Чем опасен храп и каковы его последствия. Чем опасен храп во сне: возможные причины ронхопатии и вред для здоровья Означает храп

Храп – неприятная особенность, от которой страдают люди обоих полов и совершенно разных возрастов. Многие склонны игнорировать развитие храпа, не думая о том, почему врачи считают, что эти звуки вредны для человеческого организма.

Причины возникновения проблемы

Храп – следствие воздействия на организм большого числа различных факторов. Так, например, ученые выделяют особенности образа жизни, которые могут привести к развитию этой проблемы:

склонность к курению в больших количествах, а особенно перед сном;
склонность к употреблению алкогольной продукции;
избыточное потребление пищи, приводящее к ожирению;
привычка спать в положении на спине;
привычка употреблять пищу незадолго перед отходом ко сну.

Также развитие храпа часто означает, что у человека есть какое-либо острое или хроническое заболевание. Наличие, например, простуды, воспаленных аденоидов, проблем с щитовидной железой может объяснить, почему появился храп во сне.

Способствует возникновению проблемы врожденная или появившаяся с возрастом суженность носовых проходов. Приобрести суженность можно в том случае, если человек страдает от полипов или у него развивается опухоль.

Вред любого заболевания, влияющего на поступление кислорода в организм и приводящего к тому, что развивается храп, очевиден: человек во сне получает меньшее количество кислорода, чем должен. Однако, храпеть вредно не только из-за меньшего поступления кислорода.

Потенциальная опасность

Главный вред храпа, как считают ученые и врачи, состоит в гиповентиляции легочных структур.

Если организм не получает достаточное количество воздуха, в котором содержится кислород, это плохо сказывается на сердце, которое вынужденно работать активнее, а также на мозге, для которого кислород необходим, чтобы правильно работать.

Храп также приводит к тому, что человек не может полноценно высыпаться, что также вредно для здоровья. Причем важно иметь в виду, что развитие храпа сказывается не только на качестве сна самого человека, но и на его близких родственниках.

Плохое качество сна приводит к тому, что у человека ухудшается память, снижаются рефлексы, в худшую сторону меняется настроение.

Храпеть вредно не только из-за недостатка кислорода и ухудшения качества сна. Еще одна причина кроется в том, что храп влияет на уровень давления, приводя к неминуемому его повышению. Итогом в лучшем случае станет головная боль. В худшем случае человек рано или поздно столкнется с . Особенно важно об этом помнить тем пациентам, кто имеет предрасположенность к болезням сердца и сосудов.

Храп может привести к нарушениям в ритме сердца даже у здоровых людей, что уж говорить о тех, кто уже имеет заболевание сердечно-сосудистой системы. Также храп связывают с развитием . В этом случае человек страдает от коротких остановок дыхания в течение сна.

Развитие храпа особенно негативно всегда сказывается на детском организме. Дело в том, что детский мозг, полноценное формирование и рост которого еще не закончены, особенно уязвим к кислородному голоданию. В итоге у ребенка, если игнорировать возникшую проблему, может значительно снизиться количество белого вещества. Это неминуемо негативно скажется на умственных способностях.

Дети также не застрахованы от развития ночного апноэ. Эта патология у них гораздо чаще приводит к летальному исходу, нежели у взрослых, так как детские рефлексы еще несовершенны.

Появление специфических неприятных звуков во сне – серьезная проблема, которая на самом деле может представлять опасность для здоровья или сигнализировать о каком-либо заболевании.

Храп – это физиологический процесс, происходящий при дыхании во время сна, который сопровождается дребезжанием, вибрацией и громким звуком. Это происходит за счет колебательных движений стенок гортани при прохождении через него вдыхаемого воздуха. Давление воздуха на стенки гортани при вдохе провоцирует их соприкосновение, они начинают вибрировать и ударять одна другую. Этому способствует и то обстоятельство, что во время сна ослабевает тонус всех мышц в организме и стенки гортани расслаблены. При этом, нет никакого значения дышит ли человек через рот, или нос – механизм возникновения храпа одинаков.

Храп – не безобидный симптом, а вполне серьёзное пограничное состояние. Понять, чем опасен храп, поможет выяснение его структуры и причин возникновения.

Причины возникновения храпа

Храпом страдает каждый четвёртый человек на земле, включая детей. Этому способствуют такие факторы, как:

Кривизна перегородки носа.
Сужение носовых проходов.
Аденоиды.
Заболевание миндалин.
Разрастание лимфоидной ткани в ротоглотке.
Избыточный вес. Жир оказывает давление на мягкие ткани, в результате чего они провисают и соприкасаются во время движения воздуха.
Провоцирующие негативные факторы: курение, употребление алкоголя, наркотиков. Они способствуют уменьшению тонуса мышц, расслабляя при этом мягкое нёбо и стенки гортани, в результате сужается её просвет, что препятствует свободному прохождению воздуха по ней. Табачные смолы вызывают воспалительный процесс в слизистых дыхательных путей, в итоге происходит их отек, что также затрудняет движение воздуха.
Насморк: вазомоторный или аллергический. Приводит к отёку стенок носа, гортани, ушных проходов. Отёк сужает дыхательный просвет, отёчные стенки при прохождении воздуха под давлением вибрируют и возникает храп.
Старение организма – как естественный процесс отвисания тканей.

В процессе храпа принято выделять 2 структуры:

Неосложнённый первичный. Человек храпит во время сна, но сами фазы сна не нарушены, физиологические процессы остаются в норме.
Храп является признаком кратковременной остановки дыхания во сне – . Во время ночного сна спящий неоднократно переживает приступы остановки дыхания, что также сопровождается симптомами нарушения работы сердечно – сосудистой системы и мозга.

Ещё одной ситуацией, описывающей, чем опасен храп, является потеря сознания с похрапыванием. Отсутствие реакции человека на окружающие стимулы в сочетании с храпом свидетельствует о поражении головного мозга. Такие ситуации могут быть при инсульте или инфаркте головного мозга. Для того, чтобы различить физиологический храп от патологического при инсульте, достаточно спровоцировать рефлекторное сгибание пальцев на ногах, при поражениях мозга оно становится невозможным.

Обоснования вредного воздействия храпа

Ответить на вопрос: вреден ли храп, или это просто физиологические особенности организма, взялись учёные из Италии . В ходе множественных экспериментов, ими было установлено, что храп вызывает недостаток серого вещества в головном мозге, отвечающего за абстрактное мышление. Значительно ухудшаются интеллектуальные способности храпящих, появляются органические изменения в функционировании мозга.

Негативные последствия храпа

Последствия храпа носят довольно серьёзный характер, поэтому пренебрегать лечением храпа или считать его особенностью, не следует. Самым безобидным его последствием являются частые просыпания, ночью, нарушающие фазы сна и приводящие к кошмарным сновидениям. В итоге организм не успевает восстановить силы во время ночного сна, и человек теряет общую работоспособность, становясь сонливым, разбитым, уставшим.

К последствиям храпа, носящим более угрожающий характер, относятся:

Апное. Это храп, с эпизодами периодической остановки акта дыхания. При каждом эпизоде происходит дефицит поступления кислорода в организм, мозг вынужден давать сигнал о пробуждении для заглатывания воздуха. После пробуждения появляется головная боль, из – за гипоксии отмирают клетки мозга, в результате чего страдает память. Сердце вынужденно быстрее перекачивать кровь, страдая от гипоксии, в итоге возникают нарушения сердечной деятельности. Это приводит к различным аритмиям, гипертонии, инфаркту или инсульту.
Ожирение. Из-за выпадения фазы глубокого сна при храпе, снижается продукция гормона роста в гипофизе, который также отвечает за обмен жира в организме. В итоге, поступающая в организм еда до конца не переваривается в энергию, а откладывается в нерасщеплённый жир. Масса тела постепенно увеличивается, и сбросить её довольно трудно.
Снижается выработка половых гормонов в результате гипоксии и отсутствии фазы глубокого сна. У мужчин это проявляется в потере потенции, у женщин – в утрате либидо.

Итак, храп – распространённый и коварный дефект, носящий в себе скрытую угрозу. Не стоит терпеть или игнорировать его, это может предостеречь вас от негативных последствий.

Ронхопатия представляет опасность для человека и может быть следствием развития серьезных патологий. Поэтому многих интересует, чем опасен храп, каковы его последствия, и как избавиться от неприятного явления.

О чем говорит храп

По статистике каждый 4 мужчина храпит во сне. Специфический звук мешает спать и нормально жить. Страдает не только храпун, но и окружающие его люди. Объясняются раздражающие звуки тем, что рыхлые ослабленные ткани мышц гортани, небо и небный язычок бьются друг об друга, при этом через них проходит воздушный поток с соответствующей вибрацией.

Основными причинами храпа во сне являются:

анатомические особенности (узкие дыхательные ходы, искривленная носовая перегородка и т.п.);
лишний вес;
смещенная нижняя челюсть;
полипы, аденоиды в носу;
лор-патологии;
снижение тонуса мышц глотки;
частое употребление алкоголя и табакокурение;
сильная усталость;
гормональный сбой;
слишком глубокий сон.

Если человек не страдает какими-либо заболеваниями, и у него нет анатомических отклонений, храпеть он не должен. Чтобы выявить настоящую причину храпа, нужно обратиться к отоларингологу, который назначит обследование организма, выявит особенности строения носоглотки. Иногда требуется консультация эндокринолога, терапевта и проводятся исследование сна или ЭКГ.

Чем опасен храп для здоровья

Храп нарушает качество сна человека, вызывает гипоксию в клетках мозга и остальных органах. В итоге после такой ночи силы не восстанавливаются, а, наоборот, чувствуется усталость и головная боль. Мозг во время храпа не отдыхает, потому что спящий не погрузился в фазу глубокого сна. Человек может целый день ходить в сонливом состоянии, при этом снизится его работоспособность.

Тяжелая степень ронхопатии отрицательно влияет на работу всего организма, и может стать причиной многих недугов:

снижение потенции у мужчины;
заболевания сердца и сосудов;
повышенное давление;
инсульт;
инфаркт.

Безобидный на первый взгляд храп может перейти в синдром апноэ. При таком состоянии происходит остановка дыхания на 10-25 секунд. Это явление иногда сопровождается судорожными вдохами и вызывает проблемы в работе центральной и сердечнососудистой систем.

Опасность храпа настолько велика, что он может стать причиной внезапной смерти спящего человека. Особенно страдает ребенок, который храпит во сне. В школе такие дети отстают по развитию от сверстников, они капризны и раздражены.

Последствия храпа

Чем дольше происходит задержка дыхания во время храпа, тем сильнее мозг страдает от недостатка кислорода. Самое страшное, что может произойти летальный исход. Ронхопатия грозит развитием многих патологий. Среди них:

Дисфункция предстательной железы. Во время храпа мочевой пузырь наполняется быстрее, походы в туалет учащаются.
Проблемы с потенцией. Их провоцируют постоянный стресс и отсутствие полноценного отдыха у храпящего мужчины.
Гипертония, аритмия, инсульт, инфаркт. Эти заболевания связаны с повреждением кровяных артерий, которое вызывают вибрации в гортани.
Атеросклероз. Сосуды сужаются, кровь не может доставлять кислород к органам в нужном объеме.
Нарушение памяти. Храп ухудшает работу мозга. Если избавиться от ронхопатии, то можно вернуть показатели в норму.
Плохая трудоспособность. Часто человек на работе бывает не сосредоточен и постоянно делает ошибки. Если не лечить нарушения сна, они могут привести к увеличению травм на работе.
Депрессия. Апноэ связано с развитием подобных психических расстройств.
Проблемы в семейной жизни. Мало того, что уменьшается сексуальная активность мужчины, так еще и храп мешает нормальному отдыху партнера. На этой почве могут возникать ссоры и конфликты.

Даже если окружающие будут использовать беруши, это не поможет избежать опасных последствий для самого храпящего.

Методы лечения

Ронхопатию нужно лечить с помощью устранения причин заболевания. У каждого человека терапия носит индивидуальный характер. В некоторых случаях после отказа от вредных привычек храп проходит сам собой. Если пациент страдает ожирением, необходимо снизить вес.

Для больных с врожденными или приобретенными аномалиями носоглотки понадобится хирургическое вмешательство. Операция проводится с помощью лазера, она безболезненна и эффективна. Некоторым людям она противопоказана.

Если храпит ребенок, понадобиться консультация ЛОР-врача. Часто причиной ронхопатии у детей являются аденоиды, которые удаляются или лечатся.

Вместе с доктором можно подобрать конкретный метод борьбы с храпом. Среди существующих способов можно выделить:

Спреи. Лекарство расслабляет и увеличивает упругость мышц после попадания на мягкое небо.
Таблетки. Они считаются эффективным гомеопатическим средством. Их рассасывают перед сном.
Назальный пластырь. Избавляет от храпа, который стал следствием заложенности носа.
Клипсы. Надеваются на носовую перегородку.
Капы. Вставляются в рот для фиксации нижней челюсти.
Ортопедические подушки. Поддерживают область шеи и головы, придают правильное положение спине.
Браслет. Подает электрический импульс через нервные окончания, реагируя на звук храпа.

Некоторые приборы используют при частых остановках дыхания во сне. Они представляют собой герметичную маску, которая соединена с компрессором. Такие устройства регулярно подают воздух в маску, чтобы в дыхательных путях не происходило смыкания.

Существуют народные способы избавления от храпа. Особенно популярны следующие рецепты:

Необходимо измельчить листья свежей капусты и перемешать их с медом. Перед сном нужно съедать 2 ложки состава.
За 3-4 часа до сна необходимо капать по 1 капле облепихового масла в каждую ноздрю. Оливковым маслом можно поласкать горло.
Пойдут отвары целебных растений. К ним относятся бузина, корень сабельника, хвощ полевой, календула и дубовая кора.
За час до еды нужно съедать 1 печеную морковь.
Перед сном необходимо промывать нос раствором морской соли.

Профилактические меры

Храп может быть признаком аллергии. Необходимо ежедневно проветривать спальню, делать влажную уборку. Лучше убрать из комнаты возможные раздражители.
Перед сном следует прочищать нос, делать ингаляции, использовать специальные капли.
Советуют выполнять упражнения от храпа: надо максимально высунуть язык и держать его в таком положении 2 секунды. Делать это движение нужно 30-40 раз трижды в день. Существуют и другие упражнения, которые помогают улучшить тонус мышц горла.
Необходимо бороться с избыточным весом, вести здоровый образ жизни. Перед сном нельзя переедать.
Лучше спать на боку и приподнимать на ночь изголовье.
При бессоннице лучше не употреблять седативные препараты.
Простудные и вирусные заболевания надо лечить своевременно.

Рекомендуют посещать отоларинголога 1-2 раза в год. Чем раньше больной обратиться к врачу, тем больше шансов избежать печальных последствий для здоровья. Лечение поможет улучшить сон, повысить активность, наладить отношения с окружающими.

Медики утверждают, что храп не только мешает нормальному сну окружающих, но и представляет опасность для здоровья самого храпящего. Люди, у которых не получается спать тихо, больше других подвержены риску развития инфаркта или инсульта. Возможны и другие последствия храпа во сне, которые рассмотрим в данной статье.

О чём говорит храп

К возникновению нежелательных звуков приводит сужение дыхательных путей, при котором происходит соприкосновение мягких тканей глотки во время прохождения через них воздуха. Храп также могут вызывать:

Увеличенные миндалины.
Аденоиды.
Неудобная поза во время сна.
Искривлённая носовая перегородка.
Особенности анатомического характера – врождённая узость носовых ходов, неправильное расположение нижней челюсти, удлинённый нёбный язычок.

При гипофункции щитовидной железы или гормональном дисбалансе может понизиться тонус мышц глотки. Их понижение также наблюдается при ожирении, в пожилом возрасте, во время длительного приёма снотворных лекарств и злоупотребления алкоголем. Злостные курильщики часто страдают от хронического воспаления трахеи, что провоцирует развитие отёка носоглотки. Её отёчность и понижение тонуса мышц являются прямыми предпосылками к возникновению храпа, появляющегося вследствие трения потерявших упругость тканей друг о друга при вдохе и выдохе.

Чем опасен храп для здоровья

Несильный и непродолжительный храп, который может возникать у многих людей время от времени, не представляет для здоровья никакой опасности.

А вот сильный храп опасен, особенно если он сопровождается кратковременными остановками дыхания, и его нужно срочно начинать лечить. Такое состояние в медицине называют синдромом обструктивного апноэ. При каждой остановке дыхания прекращается поступление в лёгкие воздуха, что приводит к снижению концентрации кислорода в крови и развитию гипоксии. Гипоксия – это патология, при которой наблюдается кислородное голодание тканей и органов.

В течение ночи дыхание спящего может остановиться как 2-3 раза, так и около 500 раз. В последнем случае общий период остановок дыхания может составлять до 4 часов. При многократном прерывании сна спящий человек не может полноценно отдохнуть и, соответственно, ощущать по утрам бодрость. Таким образом, вред сильного храпа для здоровья проявляется в виде ощущения разбитости, головных болей, сонливости, ухудшения памяти, ослабления потенции у мужчин, развития серьёзных заболеваний и даже внезапной смерти во сне.

Методы лечения

Для лечения храпа необходимо обратиться к отоларингологу или неврологу. Существует много способов, позволяющих избавиться от проблемы. Для выбора оптимального варианта врач должен установить точную причину храпа. Иногда устранить неприятное явление помогает смена подушки или спального места, отказ от курения, снижение массы тела.

Спреи

Если проблема возникает периодически, не вызвана увеличением миндалин или аденоидов, и не проявляется сильно выраженными симптомами, то можно попробовать специальные препараты против кашля. Большинство из них выпускается в форме спреев, которые содержат в составе вещества, способствующие снятию отёчности носоглотки, оказывающие тонизирующий и успокаивающий эффект. Кроме того, такие лекарства могут обладать противомикробным и освежающим действием, Многие спреи против храпа разработаны на основе лекарственных трав, поэтому обладают минимальным количеством противопоказаний. К таким препаратам относятся:

Доктор Храп – содержит в составе мяту, сезам и шалфей.
Слипекс – разработан на основе эфирных масел.
Храпа-нет! – содержит масла эвкалипта, мяты и ментола.
Сайленс-форте – в составе спрея присутствует соевый лецитин, мандариновое и мятное масла, а также экстракт шиповника.
Сайленол – содержит эхинацею, корицу и различные масла.

Хирургическое вмешательство

Если причиной проблемы стали анатомические дефекты или храп осложнился апноэ с длительными остановками дыхания, человеку может быть назначена хирургическая операция, направленная на улучшение носового дыхания – ринопластика. При увеличении миндалин, вызванном хроническим тонзиллитом, может быть показана операция по их удалению.

В некоторых случаях пациентам назначается операция, в ходе которой в полости рта формируются швы, подтягивающие заднюю стенку, или иссекается часть язычка и мягкого нёба.

Другие методы

Для устранения проблемы часто назначают СРАР-терапию, при которой на верхние дыхательные пути пациента осуществляется воздействие постоянным положительным давлением.

Регулярное выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц нёба и гортани, зачастую помогает избавиться от проблемы без применения лекарственных препаратов, специальных приспособлений и хирургических операций.

С силой выдвигать вперёд язык, и одновременно произносить букву «и». При этом напряжение глоточных мышц, расположенных у корня языка, должно быть максимальным. Упражнение делать по 2-3 минуты 2-3 раза в день.
Выдвинуть язык как можно дальше вперёд и активно двигать им в стороны до появления сильного напряжения и усталости в мышцах.
Сжать в зубах карандаш и на протяжении 2-3 минут стараться удерживать его в таком положении, напрягая челюстные мышцы.
Надавливайте языком на мягкое нёбо, выполняя круговые движения. Данное упражнение следует делать до появления сильного напряжения и усталости в мышцах.

Последствия храпа

Храп не только доставляет моральный дискомфорт, но и может приводить к ряду болезней.

Развитие аритмии, инсульта, инфаркта миокарда – перечисленные заболевания вызваны недостатком кислорода в организме и выбросом стрессовых гормонов. Это провоцирует увеличение частоты сердечных сокращений и возникновение патологий сердечно-сосудистой системы.
Депрессии – развиваются из-за постоянных недосыпаний и хронической усталости.
Ожирение – храп приводит к метаболическим и нейроэндокринным нарушениям, на фоне которых часто наблюдается увеличение веса.
Нарушение половой функции – появляется вследствие нарушения сна, в том числе и сокращения фазы быстрого и медленного сна. Выработка основного мужского гормона происходит в глубокой стадии медленного сна, а из-за недостатка кислорода понижается синтез тестостерона. Таким образом, игнорирование такой проблемы, как храп и нарушение нормального сна, со временем приводит к возникновению стойкой эректильной дисфункции у мужчин.

Кроме того, храп является причиной заболевания лёгких и бронхов, развития артериальной гипертонии.

Самое опасное последствие апноэ – внезапная смерть во сне.

Профилактика

С целью профилактики храпа рекомендуется следить за массой тела, не злоупотреблять слишком калорийными продуктами перед сном, регулярно заниматься физическими нагрузками и как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Перед сном следует проветривать комнату.

При незначительном храпе, не осложнённом апноэ, можно пришить к задней части пижамы в области спины небольшой кармашек и поместить в него теннисный мячик. Дело в том, что в большинстве случаев человек храпит, когда лежит на спине. Данный способ поможет контролировать положение во сне – каждый раз, когда спящий будет поворачиваться на спину, мячик будет вызывать дискомфорт и заставлять человека сменить положение.

Важной профилактической мерой в борьбе с храпом является отказ от вредных привычек - курения и злоупотребления алкоголем. Если не получается полностью отказаться от табачных изделий, следует ограничить количество выкуренных сигарет непосредственно перед сном. Если во время праздника застолье затянулось до глубокого вечера, и человек выпил большое количество спиртного, перед сном ему рекомендуется использовать специальный спрей против храпа. Данный метод не обеспечивает 100% гарантию устранения проблемы, однако в некоторых случаях может дать положительный результат.

Профилактические меры в комплексе с лечебными процедурами существенно повышают шанс избавиться от неприятного явления и тем самым улучшить качество жизни.

Пожалуй, одним из основных условий здоровья человека является полноценный сон, которым, к большому сожалению, могут похвастаться далеко не все. По статистике, каждый пятый в нашей стране страдает от такой проблемы, как храп (можно смело умножать это число не менее чем на два, так как страдает не только храпящий, но и те, кто пытается уснуть рядом с ним).

Что такое храп

Храп - вибрирующий звук низкой частоты, который возникает при прохождении воздуха через суженные дыхательные пути во время сна. Во сне закономерно происходит расслабление всех мышц нашего тела, в том числе снижается и тонус мышечного каркаса воздухопроводящих путей. В ряде случаев (чаще при сужении дыхательных путей) расслабленные мышечные стенки глотки, мягкого нёба соприкасаются друг с другом, вызывая при вдохе характерный звук, который и называют храпом.

Откуда он берется

Существует ряд факторов, которые предрасполагают к появлению храпа. Очень часто причиной являются патологии со стороны лор-органов, которые приводят к уменьшению просвета дыхательных путей. Это искривление носовой перегородки, врожденная аномалия дыхательных путей, полипы носа, хронические риниты и синуситы, хронический тонзиллит, аденоиды, увеличенный небный язычок, новообразования носа и глотки.

Также к появлению симптома могут приводить ожирение, чрезмерное употребление спиртных напитков, прием снотворных средств, проблемы со щитовидной железой. В силу того, что дыхательные пути у женщин более широкие, чем у мужчин, последние храпят чаще. Среди пожилых людей храпящих больше, что связано с тем, что с возрастом тонус мышц гортани и мягкого неба все больше снижается, приводя к появлению патологии.

Чем опасен храп во сне

На первый взгляд, храп - явление безвредное и неприятное, скорее, для окружающих, чем для спящего, но на самом деле это не так. Храп провоцирует постоянные микропробуждения, которые изменяют структуру сна и не позволяют человеку полноценно отдыхать.

Кроме того, в большом проценте случаев храп является первым звонком так называемого «синдрома обструктивного апноэ сна» (СОАС), который проявляется непродолжительной остановкой дыхания во сне. Число таких «остановок дыхания» может быть разным и порой достигает полутысячи за ночь. Это приводит к нарушению снабжения организма кислородом, значительно ухудшает качество сна и отдыха. Сон получается беспокойным, а после пробуждения человек может жаловаться на головную боль, разбитость, постоянную сонливость, снижение общей работоспособности и настроения.

Если вовремя не скорректировать состояние - не избавиться от храпа, - СОАС может привести к повышению давления, сердечной аритмии, депрессии и даже инфарктам и нарушениям мозгового кровообращения. Из-за снижения концентрации внимания повышается риск травматизации. Поэтому если окружающие жалуются на то, что вы храпите, а сами вы замечаете перечисленные выше симптомы, стоит обратиться к врачу.

Диагностика и лечение

Храп является всего лишь симптомом, а для того, чтобы избавиться от симптома, нужно устранить причину его появления. Чтобы исключить проблемы со стороны лор-органов, проводится оториноларингологический осмотр дыхательной системы: риноскопия (осмотр носа), фарингоскопия (осмотр глотки) и ларингоскопия (осмотр гортани), компьютерная томография лицевого отдела черепа. Еще один информативный метод - полисомнографическое исследование, которое позволяет получить информацию о причинах нарушения сна, его качестве и структуре.

После того как причина будет найдена, подбирается оптимальный метод лечения. Обычно рекомендуют снизить вес при ожирении, отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, перестать принимать снотворные препараты. В случае проблем с щитовидной железой нормализуют гормональный состав.

Причины храпа со стороны лор-системы характеризуются структурными изменениями органов и требуют хирургического устранения - удаление полипов носа, устранение искривления носовой перегородки, удаление увеличенных миндалин, пластика мягкого неба и др. Лечение с помощью лекарственных препаратов в этом случае, как правило, пользы практически не приносит.

Ольга Стародубцева

Фото istockphoto.com