Чаще всего таким вопросом задаются молодые девушки. Это может быть связано с нежеланием разлучаться с новым предметом одежды, появление которого ожидали с таким нетерпением, или же просто с отсутствием компетентности в данном вопросе. Однако, бывают и такие случаи, когда бюстгальтер круглосуточно носят и взрослые женщины, что для них входит в привычку после родов, когда они стремятся сохранить привлекательную форму груди.
Если задать специалисту, к примеру, маммологу или гинекологу, вопрос, можно ли спать в бюстгальтере, почти в 100 % случаев ответ будет отрицательным. Причем на это существует ряд веских причин, которые рассмотрим подробнее далее в статье.
Тестирование
Учеными были проведены тестирования, исследования и опросы, по результатам которых было сделано заключение, что женщины, которые принципиально не носят бюстгальтеры, примерно в 20 раз менее подвержены риску онкологических заболеваний груди. Прислушиваясь к их мнению, первыми от использования корректирующего белья начали отказываться звезды Голливуда.
Основные причины почему нельзя спать в бюстгальтере:
- Организму во сне необходимо отдыхать и обновляться, поэтому его не должна сковывать любая сдавливающая одежда. В особенности же это касается столь деликатной части женского тела, как молочные железы.
- Грудь продолжает формироваться в среднем до 25 лет, а если кровообращение ограничено, да еще и сдавлены лимфатические узлы, сильно повышается риск неправильного формирования молочных желез, и вместе с этим возрастает опасность развития рака. Полноценной циркуляции крови мешают даже неплотно облегающие ткани. Еще больше усугубляется положение, если добавить к этому повороты во сне.
Одной из многих причин образования раковых клеток является постоянный дискомфорт. Особенно вредными являются лифчики на косточках, а также с поролоновыми вставками, которые создают дополнительный парниковый эффект. Длительное ношение тесных бюстгальтеров сильно повышает риск развития раковых опухолей.
Синдром застежки
Еще одна распространенная причина, почему нельзя спать в лифчике - это так называемый «синдром застежки». Отражается данное заболевание на позвоночнике, а не на железах, поскольку от постоянного ношения лифчика он сдавливается, в результате чего искажается осанка. Помимо этого, если грудь довольно большая и тяжелая, это может вызывать боли в плечах, шее, спине.
Помимо всего описанного выше, бюстгальтер просто-напросто мешает спать. В условиях современного активного ритма шумных городов нам бывает очень сложно расслабиться. Поэтому для полноценного отдыха следует создавать максимально комфортные условия. А для повышения качества собственного отдыха порой достаточно просто заменить бюстгальтер мягкой пижамой либо вовсе отказаться от одежды для сна.
Девушкам которые любят спать не снимая бюстгалтер следует знать, что из-за этого со временем чувствительность груди может снизиться, что негативно скажется на качестве половой жизни, ведь грудь - одна из главных эрогенных зон у женщины. Дело в том, что нервным клеткам требуется такой же отдых, как и другим клеткам организма.
Полезные советы для женщин, питающих слабость к лифчикам:
- Если вам так нравится спать в бюстгальтере, для этой цели лучше всего приобрести трикотажный топик.
- Ежедневное ношение слишком тесных лифчиков способно повредить ткани молочных желез и лимфатические узлы.
- Предпочитать следует бюстгальтеры, поддерживающие грудь, но не приподнимающие ее.
- Откажитесь от лифчиков без бретелек, поскольку в таком случае вес груди приходится на бока лифчика, оказывая давление на лимфатические узлы.
- Покупайте только хлопчатобумажные бюстгальтеры, поскольку любая одежда из нейлона и прочих синтетических материалов создает эффект парилки.
Заметьте, врачи настоятельно советуют даже самый удобный лифчик носить не более 12 часов в сутки, а на ночь - снимать. Исключение могут составлять только женщины с очень объемным бюстом, который нуждается в дополнительной поддержке.
Выбор между красотой и здоровьем делать нельзя, ведь в приоритете должно всегда стоять здоровье. Соблазнять кружевным бельем любимого можно до сна, но ложиться спать следует только в удобной одежде из натуральных тканей, или нагишом. Дорогие женщины, помните, когда мужчина спит, ему все равно, что на вас надето. А вот о здоровье позаботиться надо.
Лифчик занял важное место в гардеробе каждой девушки и женщины. Для кого-то эта вещь играет большую роль в корректировке фигуры, а кто-то носит его только потому, что так надо. Но есть и третья группа девушек, которые носят бюстгальтер постоянно, и даже спят в нем ночью. Но опасно ли это? Стоит разобраться.
Что же случается, когда спишь в лифчике?
Первое, на что стоит обратить внимание при носке лифчика ночью, это сдавливание груди и помехи для ее нормального роста и правильного функционирования. Бюстгальтер не дает крови поступать полноценно, что мешает нужному развитию и формированию молочных желез.
Второе что также важно: подросткам не стоит ложиться спать в лифчике потому, что грудь будет смолоду формироваться неверно, а это может привести к раку молочных желез или же мастопатии.
Юные леди и взрослые дамы должны знать, что организм ночью должен отдыхать. Во время сна он обновляется, потому обтягивающая стесняющая движения одежда не подходит для сна. В частности про грудь. Она формируется где-то до 25 лет, а в случае, когда кровообращение минимально, а в придачу лимфоузлы сдавлены, то вероятность неверного развития и формирования молочных желез повышена. В следствие – появление рака может возникнуть быстрее.
Относительно косточек на лифчике и поролона внутри важно подчеркнуть, что они являются факторами парникового эффекта. Раковые новообразования возникнут быстрее, если девушка будет носить сдавливающий лифчик длительное время.
Бюстгальтер ночью – это неудобно
Кроме того, что было описано выше, есть необходимость добавить, что сон в лифчике создает дискомфортные ощущения. Если в условиях мегаполиса организм постоянно в напряжении, то сон в лифчике не даст расслабиться, а еще больше усугубит отдых. Альтернативой бюстгальтеру на ночное время может стать ночная рубашка, пижама или другая любая свободная одежда, которая не будет доставлять неудобства.
При ношении лифчика ночью в будущем может снизиться чувствительность груди, а это явные проблемы с половой активностью, так как грудь является одной из основных эрогенных точек у женского пола. Потому нужно давать клеткам отдохнуть и свести к минимуму ночную одежду.
Рекомендации
1) Отличной заменой лифчику может стать трикотажный топ.
2) Тесные бюстгальтеры и ежедневное их ношение может спровоцировать ткани молочных желез.
3) Стоит акцентировать внимание на поддерживании груди, а не на приподнимании ее.
4) Отдать предпочтение лучше лифчику из х/б материалов, так как синтетические материалы создают «парниковый эффект», что очень вредно для здоровья.
Информация, приведенная в этом блоге, будет очень полезна для каждой женщины. В нашей статье мы рассмотрим основные советы по правильному ношению и выбору бюстгальтера.
Как правильно носить
Многие девушки уверены, что круглосуточное ношение лифчика предостерегает грудь от преждевременного обвисания, объясняя это тем, что бюстгальтер поддерживает ее. Конечно, большинство производителей нижнего женского белья эту теорию поддерживают, чего нельзя сказать о медицинских специалистах. Как утверждают врачи-физиологи, грудь в любом случае деформируется, вне зависимости от ее размера. А все потому, что само происхождение этого явления объясняется вовсе не отсутствием поддержки, а слабостью мышц и недостаточной эластичностью кожи. Как вы можете догадаться, бюстгальтер здесь ситуацию не спасет. А некоторые исследования и вовсе утверждают, что постоянное его использование лишь ускоряет развитие проблемы. Конечно, если речь идет о неправильно подобранном белье.
Поэтому, чтобы вы могли избежать подобных последствий, приведем несколько основных правил выбора и ношения этого элемента женского гардероба.
Прежде всего, нельзя слишком плотно или свободно застегивать лифчик. В первом случае вы рискуете передавить кровеносные сосуды, что неизбежно нанесет урон здоровью и самочувствию. Во второй же ситуации вы просто будете чувствовать дискомфорт, да и особого «поддерживающего» эффекта наблюдаться не будет. Принцип аналогичен и по отношению к лямкам.
Что же касается чашечек, здесь размер играет основополагающее значение. Ведь если вы носите слишком маленький в этом плане бюстгальтер, ваша грудь будет постоянно в сдавленном положении, что плохо отразится на ее состоянии. А в через чур больших чашечках она будет буквально «утопать», что нежелательно с эстетической точки зрения.
Можно ли спать в лифчике
Тема довольно важная, ведь многие девушки ошибочно полагают, что ношение этого вида белья ночью вполне безвредно и даже наоборот, якобы помогает груди оставаться «в форме». Но все совсем не так. Маммологи практически в один голос твердят, что такая мера лишь вредит вашему здоровью, а происходит это по ряду причин:
- Любая сковывающая одежда, которая ограничивает свободу движений и действий во время сна – неприемлема. Касается это и лифчиков в том числе. Все дело в том, что в таких условиях организм не может отдохнуть в полной мере. Также это мешает коже в столь интимной зоне «дышать».
- Многие модели могут отрицательно воздействовать на располагающиеся в этой зоне лимфатические узлы и кровеносные сосуды. А так как рост груди происходит вплоть до двадцати пяти лет, то многие девушки подвержены неправильному формированию молочных желез. Результаты последних исследований показывают, что это одна из причин возникновения определенных заболеваний в этой области.
- Ощущения общего дискомфорта могут повлечь за собой нарушения сна, что также ничего хорошего для вашего организма не представляет.
В связи с этим, специалисты настоятельно не рекомендуют надевать бюстгальтер перед сном. Исключение могут составлять лишь обладательницы больших бюстов.
Какой бюстгальтер носить дома
Если же вы являетесь ярой поклонницей этого элемента нижнего белья, то и для вас есть несколько вариантов, которые можно носить большую часть дня.
Первый среди них – спортивный топ. Он надежно поддерживает грудь, что очень кстати при каких-либо активных действиях, например, при домашней уборке или выполнении физических упражнений. В этой же ситуации пригодится и другое его преимущество: спортивный бра хорошо впитывает влагу, поэтому какой-либо дискомфорт при потоотделении исключен. А еще зона груди в таком топике не будет страдать от перегрева.
Так как большинство подобных моделей изготовляются из натуральных материалов, бюстгальтер не будет задерживать тепло, что актуально в жаркое время года.
Отсутствие жестких и твердых элементов делает этот предмет одежды очень удобным. Повторяя все контуры тела, он надежно фиксируется в нужном положении, не натирая и не надавливая «косточками». Также спортивный топ довольно эластичен, поэтому его легче подобрать под нужный размер груди.
Есть и другие вариации лифчиков, которые можно носить дома. Это модели с мягкими чашечками, не имеющие «косточек», и специальные майки с поддержкой груди. Их достоинства аналогичны плюсам спортивных бра: они также комфортны и практичны. Есть, пожалуй, единственный фактор, который отличает их от вышеупомянутых топов – мягкие бюстгальтеры не так сильно прилегают к телу. Поэтому такое женское белье больше подходит для ведения обычных повседневных домашних дел, которые не требуют высокой физической активности.
Хоть все указанные типы лифчиков и довольно комфортны, но все же носить их круглосуточно вовсе не рекомендуется. А если вы будете придерживаться всех советов из нашей статьи, то ваша грудь надолго сохранит свою форму и здоровье.
Нам говорили с ранней юности - спать в бюстгальтере - вредно. Правда, в бюстгальтере спала легендарная актриса , чьи привлекательные формы тела, даже сегодня, женщины рассматривают как эталон красоты … Так кому же верить?
Подытожив имеющуюся информацию о последствиях ношения бюстгальтера на здоровье и внешний вид женской груди, мы предлагаем экспертные замечания и факты, а также комментарии о влиянии этого предмета женского гардероба на здоровье женщины.
Сон в бюстгальтере предотвратит потерю упругости кожи груди?
Как сообщает "Daily Mail", несмотря на то, что некоторые женщины, в том числе и известные в обществе дамы, считают, что не надевание бюстгальтера позволит им сохранить свою привлекательную форму груди. Но на самом деле, это утверждение вовсе не имеет устойчивых доказательств. В том случае, если грудь большая, гибкий и удобный бюстгальтер может обеспечить больший комфорт во время сна, но это не гарантирует предотвращение потери твердости и упругости груди.
Правда, стоит отметить, что носить бюстгальтеры для сна можно порекомендовать лишь женщинам с пышными формами тела, для того, чтобы "собрать" грудь и предотвратить растяжки, и возникновение растяжений кожи в течение ночи.
Как известно, снижают упругость груди, скачки и быстрые изменения веса, беременность и кормление грудью, а также естественная для кожи потеря коллагена. С помощью ношения бюстгальтера, она, конечно, поддерживается, но бюстгальтер вовсе не обеспечивает улучшение эластичности тканей, предупреждают пластические хирурги.
Вопрос комфорта
Если грудь большая, достигает размера объема чашечки D и выше, а также в случае, если у вас груди имплантаты, надевая бюстгальтер, отправляясь спать, вы обеспечите себе больший комфорт во время ночи. Правда, в этом случае, рекомендуется выбирать бюстгальтер дружественный и приятный для кожи из эластичного материала, а также стоит избегать надевать на ночь носимый днем бюстгальтер, который, скорее всего, не будет предоставлять вам необходимый комфорт.
Альтернативой бюстгальтеру может быть футболка или маечка с интегрированной в нее вставкой, поддерживающей область грудной клетки, а также хлопковые топы, которые по фасону напоминают спортивные бюстгальтеры, но изготовлены из "дышащего" и специально предназначенного для но и соответствующего материала.
Следует помнить, что жизненно важное значение здоровья молочной железы имеет выбор подходящего вам бюстгальтера. Если он слишком маленький или слишком большой, то он не не будет выполнять свою функцию в ущерб как здоровью так и внешнему виду. Неправильно подобранный бюстгальтер может вызвать чувство дискомфорта, боль и даже различные заболевания.
Какой материал выбрать нижнее белье для повседневной носки?
Бюстгальтеры из синтетики и с добавлением прокладок-увеличителей повышают температуру тела в области грудной клетки, это наносит ущерб здоровью. По словам врачей, если во время сна температура тела повышается до, например, 37 градусов, для здоровья не будет никакого вреда (хотя чаще наблюдается наоборот уменьшение температуры, замедление дыхания и, учитывая, что тело находится в покое), но лучше всего держать температуру тела в диапазоне 36 градусов Цельсия.
Это утверждение основывается на некоторых исследованиях, основанных на анализе причин рака молочной железы и наблюдением за корреляцией между повышением температуры тела, и колебанием в развитии раковых клеток. Следует также отметить, что врачи рекомендуют выбирать дышащий материал для белья и для мужчин, интимная зона которых должна "содержаться" в более прохладной температуре, прямым результатом чего, является то, что яички выводятся вне тела.
Если же вы решили попробовать сохранить внешний вид груди или по медицинским причинам решили спать в бюстгальтере, выбирайте хлопковое белье, которое не растянет нежную кожу и будет как можно более гибким и мягким. Кроме того, выбирайте удобные и широкие лямки бюстгальтера для дополнительной поддержки, а также обратите внимание на состав ткани - по крайней мере на 80 процентов материала должен состоять из хлопка, что обеспечит плавный переход температуры в области грудной клетки, и позволит коже дышать.
Специалист по эстетике тела Wellslim Рамона Бергфелде дает свои рекомендации по профилактике заболеваний молочной железы:
"Уход за своей грудью актуален для женщин в любом возрасте, и чем раньше она начнет заботиться о своей груди, тем в лучшей форме будет грудь в последующие годы. Следует помнить, что уход за грудью не ограничивается использованием косметики, но в дополнение к этому должны быть учтены такие факторы как правильное и здоровое питание, достаточное количество жидкости в день, выполнение специальных упражнений для укрепления груди и мышц спины, и т.д.
Для того, чтобы добиться хороших результатов, использовать косметику по уходу за грудью нужно регулярно и правильно. Кроме того, необходимо запастись терпением, потому что результат не будет заметен сразу, но постепенно улучшится внешний вид груди в течение года. Таким образом, уход за грудью должен быть включен в ежедневный ритуал красоты.
Косметический уход за грудью является хорошей профилактической мерой для поддержания гибкости формы груди, ее упругости, эластичности кожи и красоты. Перед косметическими процедурами желательно принять контрастный душ и необходимо завершить процедуру холодной водой.
Прежде чем принять душ, вы можете сделать самомассаж с помощью мягкой щетки, мягко массируя кожу круговыми движениями вокруг сосков.
Один раз в неделю смело используйте нежный крем-пилинг для лица, шеи и зоны декольте. Контрастный душ, пилинг и массаж активизируют кровообращение, тонизируют кожу, тем самым косметический продукт будет введен поглубже в кожу и станет более эффективным.
Средства по уходу за кожей груди бывают очень разные: кремы, эмульсии, сыворотки, ампулы, пены. Для того, чтобы выбрать наиболее подходящую форму косметической продукции, лучше посетить специалиста, он сможет рекомендовать наиболее эффективные средства именно для вашей груди.
Бюстгальтер без лямочек нужно носить как можно реже. И независимо от того, какой у вас размер, вы должны носить соответствующий повседневный бюстгальтер. Если у вас есть маленькая грудь, то бюстгальтер может увеличить ее оптически. Покупая любой бюстгальтер, важно, чтобы ткань нигде не давила и не терла, она также должна быть воздухопроницаемой. Тем не менее, несмотря на различные мнения, мифы и предположений, специалист не рекомендует спать в бюстгальтере. Исключением является беременность и период лактации.
Бюстгальтер – незаменимая часть женского гардероба, без которой большинство представительниц слабого пола чувствуют себя дискомфортно. Если лифчик не надет, им кажется, что они неухоженные и непривлекательные. Многие женщины настолько привыкли к этому предмету белья, что не мыслят своего существования без него, считая отсутствие на себе лифчика неприличным, в том числе и в домашних условиях. Некоторые не снимают его даже на ночь. Они, к сожалению, не знают и не задумываются о том, какой тяжёлый вред это может нанести их здоровью. Все врачи в один голос заявляют, что ношение бюстгальтера в течение более чем 12 часов в сутки – прямой путь к раку груди и ещё целому ряду заболеваний.
По результатам исследований, проведённых онкологами и маммологами всего мира, выявлено, что риск рака груди при длительном ношении лифчика, и тем более сне в нём, возрастает в 20 раз. Связано это с тем, что молочная железа при длительном пребывании в бюстгальтере находится в неестественном положении и страдает от неправильного кровообращения. Также в результате этих исследовательских работ было определено, что реже всего злокачественные новообразования в груди и мастопатия встречаются у женщин, которые обходятся без бюстгальтера. Для того чтобы развеять все сомнения по поводу того, насколько вреден сон в бюстгальтере, следует рассмотреть этот вопрос максимально подробно.
Несколько слов о раке груди
Так как самым страшным последствием сна в лифчике является рак молочной железы, на этом заболевании надо остановиться несколько подробнее. Злокачественные опухоли в груди могут появляться у женщин в возрасте от 13 лет и до глубокой старости. Такое онкологическое заболевание у женщин возникает чаще других форм рака. Если обратиться к врачебной статистике, то можно с уверенностью сообщить о том, что данный недуг поражает каждую 15-ю женщину в мире. Цифра эта выглядит пугающе, и, по мнению врачей, такая распространённость заболевания напрямую связана с длительным ношением лифчика. Быстрое нарастание количества заболевших началось порядка 40 лет назад, когда бюстгальтеры с жёсткими косточками, нарушающие положение груди, стали самыми популярными.
Болезнь на ранней стадии не проявляет себя какими-либо симптомами, и потому нередки случаи её слишком позднего обнаружения, когда в попытке спасти жизнь больной врачи вынуждены прибегать к ампутации молочной железы. Однако, несмотря на это, при поздней диагностике болезни риск летального исхода очень высок и составляет порядка 75 %. Если же диагноз поставлен своевременно, то вероятность полного выздоровления равна 90 %.
Для своевременной диагностики болезни каждой женщине следует ежегодно в профилактических целях посещать врача. Тогда болезнь удастся обнаружить на нулевой или первой стадии, которые являются в подавляющем большинстве случаев обратимыми.
Какие проблемы кроме рака может вызвать сон в лифчике
Помимо рака груди, сон в бюстгальтере приводит ещё к целому ряду других проблем. Среди них самыми распространёнными являются:
- Неправильное формирование молочных желёз. Грудь формируется до 25 лет, и потому, если девушка, надев свой первый лифчик, носит его, не снимая даже на ночь, рост молочных желёз нарушается. Они не развиваются полноценно и в подавляющем большинстве случаев в такой ситуации остаются слишком маленького размера. До 18 лет носить лифчик следует как можно реже – только тогда, когда без него совершенно невозможно обойтись. В период формирования груди носить бюстгальтер более 6 часов в сутки не следует.
- Расстройства сна. Они возникают из-за того, что организму для полноценного отдыха требуется полное расслабление, а ему мешает лифчик, стягивая мышцы, нарушая положение молочных желёз и не позволяя правильно дышать. Даже когда объём белья подобран идеально, все эти явления имеют место, хоть женщина их и не замечает. В результате этого значительно усложняется процесс засыпания, а также сильно падает качество сна.
- Синдром застёжки. Это явление связано с тем, что позвоночник в месте постоянного давления застёжки начинает деформироваться и происходит его значительное искривление. В результате этой проблемы женщину преследуют боли в спине, плечах, шее и голове.
- Падение чувствительности груди. Грудь является одной из самых мощных эрогенных зон женского тела, и, если её постоянно раздражает бюстгальтер, достаточно быстро нервные окончания, отвечающие за правильное восприятие прикосновений, начинают отключаться из-за перегрузки. В подавляющем большинстве случаев потеря чувствительности груди связана именно со сном в лифчике или его слишком долгим ношением в течение дня. В идеале, для того чтобы грудь оставалась максимально чувствительной, женщинам надо спать топлесс. Только так получится обеспечить нервным окончаниям оптимальный отдых и восстановление после дневного пребывания в лифчике.
Каким должен быть хороший бюстгальтер, который не нанесёт вреда здоровью
Для того чтобы ношение бюстгальтера не приносило вреда, следует правильно выбрать этот предмет женского туалета.
- Ткань . Материал бюстгальтера значит очень много. Для того чтобы не создавался парниковый эффект и обеспечивалось полноценное дыхание кожи груди, надо приобретать модели, выполненные из натуральных тканей. Кружево, если оно располагается только по краю, может быть синтетическим.
- Форма . Выбирая форму лифчика, важно обратить внимание на то, какое воздействие он оказывает на грудь. Если чашечки прижимают молочные железы и поднимают их, от покупки следует отказаться. Хороший бюстгальтер должен только немного поддерживать грудь, не нарушая её естественного положения. Лямки белья непременно должны быть широкими. Наличие косточек в белье крайне нежелательно, но если полностью отказаться от них по какой-то причине не получается, то надо хотя бы подбирать модели, в которых косточки пластиковые.
- Размер . Размер чашечек должен строго соответствовать размеру груди. Приобретать бельё большего, а уж тем более меньшего размера недопустимо.
При правильном ношении бюстгальтер полностью безопасен, а вот спать в нём совершенно не стоит.