Словосочетание «топографический кретинизм» мы слышим довольно часто. Так называют плохую способность ориентироваться, склонность теряться даже на простой местности. Высокий уровень образованности и общей эрудиции совершенно не гарантируют умения найти дорогу до офиса.
Конечно, официального диагноза «топографический кретинизм» не существует. В межународной классификации болезней неспособность ориентироваться даже не выделена как заболевание. Существует ряд состояний, сопровождающихся неспособностью запоминать маршрут или узнавать ориентиры на нём. К ним относят различные виды амнезий и агнозий. Это тяжелые болезни, которые значительно снижают качество жизни. Например, человек с ориентирной агнозией, даже если и сможет найти ближайший магазин – не сможет вернуться домой, потому что не помнит как выглядит его дом. Конечно, те люди, которые жалуются на топографический кретинизм, ничем подобным не больны.
Способность ориентироваться в незнакомом городе, находить кратчайшие пути или запоминать расположение важных объектов зависит от умения мозга формировать карту окружающего мира. Это объёмно-пространственное представление о действительности называется когнитивной картой. В неё включаются все субъективно важные ориентиры и соотношения между ними – какой находится ближе, какой дальше, и насколько. Также фиксируются важные качества и самих объектов – высота, ширина, расстояние от автодорог, пути подъезда, расстояния. Такая карта постепенно формируется в процессе жизнедеятельности благодаря неоднократному повторению одного и того же маршрута. Только у кого-то она формируется за день, а кто-то даже через полгода не может запомнить расположение ближайшего магазина. Особенности таких индивидуальных карт местности активно изучаются врачами и психологами.
«Нобелевская премия по медицине 2014 года была получена за исследования способности ориентироваться в пространстве. Группа учёных из Норвегии и США установили локализацию нейронов, отвечающих за запоминание местности и вероятный механизм этого запоминания. Эти исследования в перспективе помогут восстанавливать способность к ориентированию у людей с болезнью Альцгеймера и прочими тяжелыми когнитивными нарушениями.»
Мужское и женское восприятие местности
Многочисленные исследования убедительно доказали, что в большинстве случаев мужчины легче запоминают дорогу и ориентируются на местности. Исследовались как экспериментальные модели в лаборатории (лабиринты, схемы, трёхмерная компьютерная графика), так и способность ориентироваться в реальных условиях. Более того, если в исследовании участвовали разнополые пары, то женщины зачастую добровольно передавали инициативу мужчине.
Конечно, в восприятии пространства мужчинами и женщинами много различий. Именно они обуславливают разные способности к ориентированию. Мужская «внутренняя карта» объёмная, наглядная и хорошо масштабируемая. Мужчина может представить, в какой точке карты он сейчас находится, повернуть её, уменьшить, взглянуть с другого угла, определить нужное направление. Мужская когнитивная карта строится на основании направлений, расстояний, названий улиц. Женская же карта – это объекты. Женщины отлично запоминают ориентиры, приметные здания и магазины. На практике это выражается в том, что если вы спросите дорогу у мужчины – получите набор указаний про «пройти 100 метров, свернуть налево, ещё 200 и на следующем перекрёстке направо». В ответе женщины этот же путь будет звучать как «мимо большого дерева, возле продуктового магазина налево, потом до бутика с шубами и направо».
Причины
На плохую способность к ориентированию влияют много факторов, и большинство из них можно объединить в следующие группы:
- Генетические. Если ваши родители терялись в родном городе, то вероятно и вы с трудом находите дорогу в незнакомой местности. Более того, ваши дети вероятнее всего тоже будут испытывать затруднения с ориентированием. Достоверных исследований данного вопроса нет, поэтому сложно сказать, действительно ли причина этого заложена в генах, или же большую роль играет воспитание в детстве. В любом случае важно знать, что регулярные упражнения вполне могут исправить ситуацию. Особенно важно с детства приучать ребёнка ориентироваться, если вы сами испытываете трудности в этой сфере.
- Гендерные. Как уже было описано выше, «карта мира» у женщины и мужчины выглядит совершенно по-разному. А из-за того, что женщины в течение многих веков и даже тысячелетий не испытывали потребности в ориентировании, то навык этот и не столь развит, как у мужчин.
- Неприятные ситуации в детстве. Если человек в детстве хоть раз терялся – страх и паника очень прочно ассоциируются с необходимостью поиска дороги. Эта реакция становится подсознательной и возникает всякий раз, когда нужно сориентироваться. Дополнительно она усиливается тем, что отрицательные эмоции из раннего детства не дают развивать способности к ориентированию, и человек элементарно не может прочитать карту.
- Отсутствие мотивации. Если вы обычно не испытываете значительных трудностей с ориентированием, и в какой-то момент поняли, что заблудились – спросите себя, так ли сильно вам хочется добраться до цели. Причина может быть и более глобальной – например, вы привыкли полагаться на других в определении направления. С поиском причин в такой ситуации лучше поможет психолог.
Что делать?
Даже если вы плохо ориентируетесь, не спешите ставить себе диагноз «географический кретинизм». При желании и регулярных упражнениях навыки ориентирования легко приобрести. Для этого можно использовать следующие методики:
- Главное и основное – это тренировки. В незнакомом городе первым делом покупайте карту и ориентируйтесь именно по ней. Ходите в походы или короткие вылазки на природу с картами и схемами местности. Если вы знаете, что с ориентированием в семье не ладится – отдайте ребёнка в клуб спортивного ориентирования. Постепенно приучайте себя к тому, чтобы гулять без карты, заранее посмотрев маршрут.
- Во время прогулок отмечайте ориентиры, чтобы легче найти обратную дорогу.
- Займитесь рисованием или музыкой, это поможет развить пространственное мышление и облегчит запоминание маршрутов.
- Вспомните своё детство Возможно вы найдёте там моменты, связанные со страхом потеряться или заблудиться. Обсудите это с родителями. Возможно, не лишней будет помощь психолога.
- Тренируйте зрительную память. Для этого есть множество упражнений. Самые простые – рассматривать пейзаж или человека в течение 30-60 секунд и пытаться максимально подробно их описать.
- Если у вас есть GPS – берите его с собой, но не включайте. Это придаст уверенности и вы сможете максимально свободно себя чувствовать, при этом тренируя навык ориентирования.
- Старайтесь запомнить направление, в котором вам нужно идти и направление на дом. Выберите приметный объект недалеко от дома – это может быть телевышка или многоэтажное здание и ориентируйтесь на него, если заблудились. Всегда контролируйте направление к дому или машине. Зная его, вы обязательно сможете выйти к нужному месту.
Топографический кретинизм: факты и мифы
Топографический кретинизм – это словосочетание, которое сопровождает большинство людей, не умеющих ориентироваться на местности. Является ли это заболеванием в медицинском смысле слова – вопрос остается открытым, ведь даже высокий уровень интеллекта и образованности не гарантирует, что человек легко найдет дорогу к торговому центру или аэропорту.
Болезнь или нет?
Обнаружив у себя плохую способность в ориентации на местности, не следует сразу же ставить себе диагноз топографический кретинизм. Международная классификация заболеваний не содержит понятия топографического кретинизма, кроме того, неспособность к ориентации даже не является отдельным диагнозом.
Выделяется несколько состояний, при которых наблюдается невозможность ориентации, например, амнезия или агнозия. Но эти заболевания достаточно тяжелые, так как, например, пациент с агнозией не сможет найти дорогу домой от ближайшего магазина. Разумеется, что такое топографическому кретинизму не свойственно, и он не проявляется так критично.
Также следует сразу разграничить понятия «топологический» и «топографический». Невозможность ориентации называется именно топографическим или пространственным кретинизмом. А топология – это область математики, которая изучает свойства пространства и к топографическому кретинизму отношения не имеет.
Что такое способность ориентироваться
Возможность ориентации в незнакомой местности, находить необходимый маршрут или объекты, всецело зависит от возможности головного мозга формировать карту.
Карта – это объемно-пространственное представление о текущем местоположении и окружении, она называется когнитивной картой. В нее включены все ориентиры и их соотношения – что находится ближе, а что дальше, какой пункт значимее.
Кроме того, головной мозг запоминает и качественные показатели объектов – высоту, расстояние друг от друга, ширину, пути проезда. Вся эта информация накапливается постепенно за все время жизни, особенно если человек многократно повторяет один и тот же маршрут – от дома к работе, от дома к школе, от работы к дому.
Как это работает
Итак, каждый раз, когда человек оказывается в незнакомой местности, мозг через органы восприятия собирает информацию об окружающем его пространстве. Затем информация ассоциируется с уже собранной ранее информацией – так человек вспоминает о том, что уже был в этом городе или на этой улице.
Затем, если действительно эта местность ранее была посещена, головной мозг предлагает проделать тот же маршрут, что был запомнен ранее. Либо отклониться от него, но не упускать из виду.
Если же ранее эта местность не была исследована, возникает двоякая ситуация. В норме, мозг предлагает исследовать местность по ассоциациям. Например, логично, что автомагистраль может привести к населенному пункту, а дорога в городе – к центру, супермаркету, объектам инфраструктуры. Никто не станет идти к скоплению людей в центре города, если хотел бы выйти, например, в поле.
И эти ассоциации действительно срабатывают, но человек с топографическим кретинизмом на этой стадии либо теряет мотивацию к поиску направления, либо отсекает ассоциативное мышление по ряду причин, и ищет помощи.
Ряд научных исследований по вопросу топографического кретинизма дает основание полагать, что мужчины значительно лучше ориентируются в пространстве и запоминают местность.
Исследования проводились на трехмерных схемах, лабиринтах и реальных условиях. Кроме того, если в исследовании принимали участия пары, в большинстве случаев женщины изначально отдавали инициативу мужчинам.
Такое различие в способности ориентироваться обусловлено разностью восприятия местности:
- Мужской головной мозг собирает информацию об окружающей местности в виде направлений, расстояний и локализаций. Мужчина может представить, в какой точке он находится и как повернуть карту, приблизить или отдалить, чтобы проложить маршрут.
- Женский головной мозг собирает информацию о субъективно значимых ориентирах – больших зданиях, необычных объектах и приметных, запоминающихся местах.
Таким образом, если говорить математическим языком, мужская когнитивная карта построена на векторах, а женская – на точках. В повседневной жизни это проявляется так. Если спросить у мужчины дорогу, он ответит, что нужно пройти сто метров, затем повернуть направо, затем еще сто метров на северо-запад, после чего свернуть налево.
Если спросить дорогу у женщины, она ответит, что до ближайшего перекрестка прямо, затем направо и не сворачивать до тех пор, пока не дойдете до большого супермаркета. У супермаркета – налево и не сворачивая до центрального парка.
Причины
Несмотря на то, что топографический кретинизм не является самостоятельным заболеванием, существует ряд факторов, которые способствуют плохой ориентации на местности:
- Генетический фактор. Достоверных исследований по вопросу генетической передачи топографического кретинизма проведено не было. Но как показывает практика, если родители плохо находят дорогу по пройденным ранее путям, ребенок ведет себя точно так же. Кроме того, и его дети будут плохо ориентироваться на местности. Склоняются все же к тому, что это проблема воспитания и окружения, а не генетики.
- Гендерные особенности. Той же группой исследователей был сделан вывод, что топографический кретинизм чаще развит у женщин по историческим причинам. Веками женщины не испытывали потребности в ориентировании, потому навык этот развит несколько меньше. К тому же, сказываются различия в построении когнитивной карты местности.
- Детские травмы. Если в детстве ребенка хотя бы раз оставляют одного в незнакомой местности, даже на пять минут, либо если ребенок в детстве терялся – паника и страх ассоциируются головным мозгом с поиском дороги и ориентацией на местности. Причем ассоциация эта настолько сильна, что становится подсознательной, и всякий раз, когда человеку нужно найти дорогу в незнакомой местности, подсознание распознает это, как стрессовую и травматическую ситуацию, и попросту не позволяет человеку сориентироваться.
- Психологическая мотивация. Случается и так, что человек никогда самостоятельно не находил выхода из неизвестной ему местности хотя бы потому, что это делал кто-то другой. Тогда оказавшись в такой местности без помощи, человек просто не видит мотивации и способности к поиску направления. Такая проблема действительно имеет место быть в психологии и нуждается в помощи специалиста, так как может укорениться и «пустить корни» на другие области жизни, где требуется принятие важных решений.
Как решить проблему
Так как топографический кретинизм – это не заболевание, а явление, слово «лечить» использовать нецелесообразно. Для улучшения навыков ориентирования на местности рекомендуются следующие упражнения и методики:
- В незнакомом городе, особенно, иноязычном, попросить помощи бывает непросто. Для тренировок лучше купить карту и находить нужное направление именно по ней. Просмотрев по карте и запомнив маршрут, старайтесь идти без нее, по памяти.
- Во время движения запоминайте ориентиры – контрольные точки, которые подскажут обратный путь.
- Полезны тренировки зрительной памяти. Самые простые методики тренировки – рассматривать картину или человека не более минуты, затем стараться детально охарактеризовать увиденное.
- Запомните самый высокий объект у дома – например, телевышка, водонапорная башня. Даже издали заметив этот ориентир, вы сможете без труда найти путь к дому, даже если этот путь будет новым.
Психологи также склонны к тому, что сочинение стихов и прозы, рисование и занятия музыкой могут хорошо тренировать пространственное и ассоциативное мышление, потому решить проблему дезориентации на местности можно, совмещая приятное с полезным.
Понятие ориентирование на местности известно человеку с древних времен, когда он еще был первобытным человеком и искал добычу в лесу, а потом искал путь домой, в свою пещеру. Это было для него жизненно необходимо.
Так что такое ориентирование на местности?
Почему иметь навыки ориентирования на местности остается важным элементом жизни человека до сих пор? В наш век использования для навигации сотовых телефонов и спутников. Почему важно получить первые знания и навыки в ориентировании в школьные годы, как это произошло со мной? Об этом хотелось мне немного рассказать.
Еще совсем недавно, в недалеком детстве, во время учебы в школе, я и представления не имела, что есть такие слова – ориентирование на местности , а если и имела, то очень туманное.
Но именно в школьном возрасте я обрели первые навыки в ориентировании, что впоследствии меня привело в секцию по занятию туризмом.Об этом я не жалею нисколько, т.к. все то мое образование и опыт пригодились в жизни, когда я стала путешествовать уже серьезно.
Будучи ребенком, я и не думала, что каждый человек в мире, в том числе я и мои друзья,подруги ежедневно пользуются своими способностями ориентироваться на местности, хотя и не задумываются об этом.
У каждого эти способности есть и они разные: у взрослого человека и у ребенка. Особенно эти способности разные у человека обученного и безграмотного в ориентировании.
Заинтересовал,помог мне в этом разобраться и понять мой отец, бывший летчик. Он рассказал, как это важно для человека уметь ориентироваться на местности, особенно для летчиков, путешественников, геологов. Рассказал он мне, что есть такая игра и вид соревнований со смешным названием - «Охота на лис».
В игре используется знакомый всем предмет, то есть прибор- компас с магнитной стрелкой. «Лиса» прячется в лесу, а ее по компасу и карте человеку нужно найти.
Однажды отец предложил мне поиграть в эту игру. Живую лису для игры мы не нашли, но за «лису» сошла игрушечная лиса, «лиса пряталась», а я по координатам, с компасом ее находила. Оказалось, что это очень простая и забавная игра. Играть можно и в лесу и даже на улице - во дворе своего дома.
Мне показалось, что играя, я была в этот момент настоящим путешественником, кладоискателем или спасателем.
После таких игр, а особенно после изучения специальных книжек и посещения секции по туризму я поняла, что знания и опыт в ориентировании на местности очень необходимы каждому человеку. Они нужны для его же собственной обычной жизни, а особенно для безопасности человека в трудных жизненных случаях и приключениях.
Мне даже довелось в школе написать реферат на тему ориентирования. Если кому интересно, он у меня сохранился, ниже будет ссылка для скачивания реферата по ориентированию. За него я получила пятерку по географии.
Из истории спортивного ориентирования
Люди так увлеклись ориентированием, игрой в «охоту на лис», что придумали для себя новый вид спорта под названием спортивное ориентирование. Как вид спорта ориентирование зародилось в Норвегии. В 1962 году там состоялся первый турнир Европы. А первый Чемпионат Мира по ориентированию прошёл в Финляндии в 1966 году. В Россию ориентирование "проникло" через Прибалтику. Первые соревнования в нашей стране были в 1963 году в городе Ужгороде на Украине.
В наши дни спортивное ориентирование популярно во всём мире. В ориентирование играют в 50 странах мира. Национальные федерации спортивного ориентирования объединяют огромное количество взрослых и детских клубов по ориентированию. Есть даже Международная Федерация ориентирования и она постоянно проводит Чемпионаты мира.
Самые крупные международные соревнования проходят в стране Швеция и собирают около 20 тысяч участников.Это много. В чем же секрет такой популярности ориентирования в мире?
Почему ориентирование так популярно и интересно?
Секрет популярности ориентирования, как я поняла, заключается в следующем.
Во-первых, в его простоте доступности для каждого человека: для этого не требуются специальные спортивные сооружения, соревнования проводятся на свежем воздухе.
Во-вторых, ориентирование – это очень красивый и гармоничный вид спорта. Он требует физической активности, движения и хорошей работы мозгов.
В-третьих, такие соревнования вызывают интерес не только у детей, но и у взрослых.
В-четвертых, ориентированием могут заниматься люди любого возраста и тренировки.
В –пятых, ориентированием заниматься можно не только бегая, но и на лыжах, велосипеде.
Что же такое собственно ориентирование и зачем это нужно
Теперь о главном, что же такое ориентирование и зачем это нужно конкретно?
Мы часто ходим в лес в поход, но не у каждого есть карта местности. Знания, которые я получила, помогают мне ориентироваться и не заблудиться в поле в лесу, без карты. Вы так же можете легко это освоить.
Ориентирование на местности - это определение Вашего или моего местоположения относительно сторон света (Юг, Север, Запад, Восток), относительно горизонта и выделяющихся предметов на местности (ориентиров) и точный выбор направления движения. Умение сохранять выбранное направление движения.
Умение быстро и точно ориентироваться на чужой местности, необходимо в чужом городе, в лесу и в условиях когда плохо видно- в тумане.
Вывод: все то поможет Вам не заблудиться и знать:где Вы находитесь и куда идти дальше.
Развить свои навыки в ориентировании легко в лесу, на туристическом сборе, например, на молодежном всероссийском слете молодых и активных людей в Селигере. Он проходит ежегодно. Если Вам туда удастся попасть. Не пожалейте времени и денег, организуйте себе отдых на Селигере – посмотреть по ссылке . Вы не пожалеете об этом. Уверяю Вас.
А теперь предлагаю скачать мой обещанный небольшой реферат на этой . Там все основные и простые навыки ориентирования и описаны мной.
Интересно, вас посещает мысль: «Господи, где же я сейчас нахожусь?» при каждой попытке срезать привычный маршрут? Трудно ли вам найти дом знакомого, у которого вы были однажды в гостях? А слышали ли вы в свой адрес, что «заблудиться в трех соснах» для вас - пустяк?
Если на все вопросы вы ответили положительно, то приведенная ниже информация, думается, поможет пролить свет на этот феномен.
Пространственное слабоумие - это диагноз?
«Топографический кретинизм», или «пространственное слабоумие» - это не медицинский диагноз, а ироничное название психологической особенности некоторых людей, легко теряющих способность ориентироваться на местности. Иногда подобная черта вызывает лишь усмешку, а иногда приводит в недоумение. Все зависит от того, насколько ярко она проявляется.
Ну да, Христофор Колумб, открыв Америку, до конца своих дней пребывал в святой уверенности, что приплыл в Индию - но заблудился он все-таки в масштабах целой планеты. Да и карты в то время были очень приблизительными. А вот если человеку приходится долго соображать, как отыскать свою улицу, находясь на соседней, то это, согласитесь, способно создать серьезные жизненные трудности.
Так что же влияет на способность ориентироваться в пространстве?
Магнетит - вещество, помогающее ориентироваться
Давно замечено, что среди тех, кому трудно найти дорогу в незнакомой местности, подавляющую часть составляют женщины. Оказывается, этому есть вполне научное объяснение.
Топографический кретинизм, как выяснили многочисленные исследования, проявляется у людей, обладающих сниженной активностью правого полушария, а именно той его части, где находятся зоны, отвечающие за пространственное восприятие мира. Там же заложена так называемая когнитивная (личностная) карта окружающего пространства и биологический компас.
Интересно, что его принцип действия, так же как и у известного всем прибора, основывается на магнитном поле. А помогают этому кристаллы магнетита, содержащегося в клетках нашего мозга. Как утверждают исследователи, именно недостаток этого вещества и приводит к тому, что человек может заблудиться в трех соснах. Зато повышенное содержание магнетита (кстати, очень редкое) приводит к просто феноменальной способности человека даже с закрытыми глазами ориентироваться в сторонах света.
Но, увы, у всего есть оборотная сторона, и у этого таланта тоже - такие люди, оказывается, невероятно остро чувствуют так называемые магнитные бури.
Исторические причины женского топографического кретинизма
Да, обидно признавать, что чего-то там не хватает в мозге, но особенности ориентирования у представителей разных полов складывались веками. Ведь в древности мужчинам приходилось после дальней «командировки» за мамонтом находить быструю дорогу к своей теплой пещере. А будущий топографический кретинизм у женщин-прародительниц подпитывался тем, что они лишь ненадолго выходили в ближайший лес за ягодами, запоминая по пути, под каким деревом их больше всего, а все остальное время проводили в хлопотах о домашнем очаге. Наверное, поэтому нет среди женщин великих географов.
Зато мужчина веками тренировал свое логическое правое полушарие, и ему становилось все проще осваиваться на местности и запоминать ориентиры (что потом очень пригодилось при захвате новых земель).
Кстати, дамы-левши ориентируются в пространстве отлично. Но если левшу переучивали, то могут наблюдаться и сбои, а все из-за того, что такие люди впоследствии часто путают лево и право.
Различия между мужским и женским восприятием местности
Исследования уже не раз доказывали, что именно сильный пол обладает преимуществом под названием «отсутствие топографического кретинизма». Все дело в особенностях восприятия пространства у мужчин и женщин. Карта, которую мысленно рисует перед собой мужчина, - объемная, подробная и имеющая правильный масштаб. Потомок охотников на мамонтов способен легко представить себе, в какой точке этой карты он находится в данный момент, а также мысленно повернуть ее, посмотреть с другой стороны или уменьшить.
Одаренность представителя сильного пола в построении столь удачной когнитивной карты местности основывается на четком представлении им направлений, расстояний и названий улиц или населенных пунктов (как это развивалось исторически, вы уже понимаете).
А женщина всегда ориентируется в первую очередь на объекты (помните про дерево?). Поэтому, если вы спросите дорогу у мужчины, он ответит при помощи цифр и направлений: «200 метров от перекрестка и направо». А женский ответ будет звучать примерно так: «Сейчас - за угол высотки, пройдете до продуктового магазина, а там направо».
Что еще приводит к проблеме
Помимо общих причин, приводящих к тому, что многие из нас с трудом ориентируются на местности, существуют и конкретные. Они часто играют очень важную роль в развитии проблемы.
Топографический кретинизм: как бороться?
Да, топографическое слабоумие - это не заболевание, но лекарства от него все же имеются. Во-первых, ваше настоящее желание избавиться от этой очень неудобной во всех отношениях особенности. А во-вторых, точное представление о том, что именно стоит в основе проблемы.
Если все дело лишь в половой принадлежности, то нужно тренироваться, так как даже смена пола не заставит активно работать ваше правое полушарие.
А если к этому добавились еще и детские страхи, то обязательно разберитесь с ними. Можно обратиться к психологу, но и сами вы сможете себе помочь. Для этого нужно лишь восстановить в своей памяти до мельчайших подробностей тот самый случай, который и вызвал у вас хронический страх потеряться. Проживите его заново, стараясь логически объяснять себе, почему все произошло именно так.
Но не повторяйте устами испуганного ребенка: «Я плохо ориентируюсь на местности!», а глядя на малыша со стороны, проведите его домой или в объятия родителей - ведь вы же нашлись, в конце концов!
Обязательно поговорите об этом с родителями: у них, конечно же, есть свое объяснение сложившейся ситуации. И не носитесь с чувством страха и обиды на них!
А теперь тренируемся!
Топографический кретинизм, тем не менее, имеет и одну хорошую сторону. Оказывается, у людей, плохо ориентирующихся в пространстве, как правило, хорошо развита зрительная память. А значит, найти дорогу вам всегда смогут помочь запомнившиеся яркие ориентиры: рекламные щиты, вывески магазинов, необычные дома. Но и тренировка не помешает:
- старайтесь больше ходить пешком, искать новые пути к знакомым объектам;
- как можно реже пользуйтесь навигатором, правда, при этом можете всегда брать его с собой - это придаст вам уверенности;
- рисуйте в уме карту знакомой местности - смотрите на вашу улицу сверху, представляйте, где и какой дом находится;
- оказавшись в незнакомом месте, постарайтесь делать то же самое - если это в том же городе, попробуйте мысленно связать знакомый район с новым.
Как тренировать память
Между прочим, еще одной причиной топографического кретинизма считается хронический недосып и усталость (а женщины страдают им чаще всего). Такое положение вещей приводит в конце концов к нарушению нормального питания клеток мозга, что, в свою очередь, влечет ухудшение всех видов памяти.
Чтобы тренировать их и зависящее от этого умение ориентироваться, для начала, конечно же, упорядочьте свой распорядок дня, а затем принимайтесь за упражнения. Для этого, глядя в окно в течение 30 секунд, постарайтесь запомнить все, что видите - каждую деталь. А затем, отвернувшись, перескажите все, что запомнили. Можно для этого пригласить «судью», который проверит правильность вашего описания.
В транспорте взгляните на человека, а затем, закрыв глаза, восстановите в памяти каждую деталь его портрета. Представьте, как он двигается, как говорит и т. п. Откройте глаза и проверьте, правильно ли вы запомнили внешность.
И несколько слов напоследок
Если не принимать во внимание существование серьезных патологий, приводящих к полной дезориентации человека в пространстве и неспособности усваивать новую информацию (последствия инсульта, болезнь Альцгеймера, старческая деменция и др.), то топографический кретинизм нельзя считать очень уж серьезной проблемой.
Но, согласитесь, и махнуть на него рукой тоже глупо. Ведь чем чаще вы будете путаться в родной местности, тем более проблематичным окажется для вас любое путешествие. Как можно наслаждаться красотами, если поминутно боишься потеряться? Поэтому с названной проблемой нужно и можно бороться. Не ленитесь, и у вас все получится!
Умение ориентироваться среди незнакомых мест является важным качеством современного грамотного туриста. Означает это, прежде всего, не заблудиться в незнакомом месте, вовремя установить свое местонахождение по сторонам горизонта и географическим объектам, узнать направление дальнейшего движения.
Хорошо, когда в поход опытный инструктор берет компас, в неподготовленных группах так бывает не всегда. Если туристы оказались среди незнакомой местности без компаса, отчаиваться не стоит. Существует масса способов ориентирования на местности без этого прибора и с ними стоит познакомиться.
Ориентирование по деревьям
Если туристы оказались без компаса в незнакомом лесном массиве, надо посмотреть внимательно на деревья. С юга крона деревьев пышнее и листьев значительно больше. Здесь же развиваются самые густые ветви в плотном лесу, солнце обогревает их лучше. Деревья каждым своим листочком тянутся к теплу. С севера листьев и веток гораздо меньше.
Способ не является абсолютно верным, надо делать поправку на господствующие ветра, наличие влаги, типы почв. Надежнее ориентироваться по одиноко растущим деревьям, чем в плотном лесу.
Много расскажет при ориентировании кора на деревьях. С юга стволы деревьев обогреваются лучше, чем с севера. Именно южная сторона ствола светлее корой и суше. На обогреваемой южной поверхности ствола можно увидеть сгустки живицы-смолы. Вторичный слой темной растрескивающейся коры на соснах образуется на стволе с севера. После дождя стволы сосен темнеют с севера, высыхают медленней из-за недостатка солнечных лучей.Можно сориентироваться по коре в березовом лесу, с юга она всегда светлее, эластичнее и тоньше. Шероховатости и трещины, темные наросты образуются на стволах берез с севера. Береза дерево очень гибкое тонкоствольное в молодых лесах, она подскажет наклоном ствола направление господствующих ветров.
Ориентироваться можно по спиленному пню, надо просто внимательно рассмотреть на нем годовые кольца. Там, где промежутки между годовыми кольцами больше - юг, а где кольца расположены плотно друг к другу - север. Хорошо, если в пути попадется просека со спиленными деревьями. Даже несколько пней помогут подтвердить свои предположения по ориентированию.
В лесах, по которым проходят туристические маршруты, есть специальные знаки, названные туристической маркировкой. Наносятся они краской на стволы по плановому маршруту всегда со стороны ближайшего населенного пункта.
Ориентирование по мхам и лишайникам
мох на дереве
Это, пожалуй, один из самых популярных способов ориентирования на местности. Стволы крупных деревьев в лесу, осин, тополей, пихт, кедров с севера покрываются разными лишайниками и мхами из-за избытка влаги. Даже если мхом заросло все дерево, с севера его заросли более плотные и влажные. Это заметно, если обследовать ствол в нижней части. На валунах, осыпях и курумниках с севера камней тоже можно наблюдать заросли мха и лишайника. Это растения, не переносящие прямых солнечных лучей, яркого света и интенсивного обогрева. Почва с севера от камней на ощупь более влажная.
Ориентирование на местности по муравейнику
Пень с муравейником
Муравейники строятся насекомыми на юге от горных склонов, деревьев, крупных камней и пней для хорошего обогрева солнцем. Муравьи весьма теплолюбивые насекомые и тщательно поддерживают микроклимат в жилище. С юга, где лучше греет солнце у муравейника пологий длинный склон. Крутым склоном муравейник всегда обращен к северу. Тропинки теплолюбивых муравьев проходят от южной стороны муравейника.
Ориентирование по храмам и столбам просек
Православные храмы, католические костелы строятся ориентированными по сторонам света. Достаточно посмотреть на кресты, расположенные на православном храме, нижняя часть нижней перекладины указывает на юг, верхняя на север.
Вход в храм и колокольня находится с западной стороны, алтарь в церкви расположен на востоке. В католических костелах алтарь наоборот находится на западе. По мусульманским мечетям определиться со сторонами горизонта сложнее, они ориентированы на Мекку. Так и иудейские синагоги ориентированы на Иерусалим. Хотя двери синагог и мечетей находятся на севере.
Если в лесу при необходимости удается найти просеку, следует отыскать на ней столб с яркими цифрами. Они укажут туристам на номер квадрата топографической карты местности. Наименьшие цифры просечного столба укажут на север.
Ориентирование по солнцу и звездам
Чтобы в яркий солнечный день сориентироваться по Солнцу следует дождаться полдня. В это время светило находится в зените, любая тень, отбрасываемая предметами, становится короткой. Следует встать спиной к светилу, тень туриста укажет направление на север. За спиной путешественника будет юг. По правую его руку будет восточное направление, по левую руку – западное.
В межсезонье, в весенние и осенние дни солнце будет всходить строго на востоке, заходить на западе. В полдень в любой сезон светило находится на юге и каждая тень укажет на север. В зимние дни солнце взойдет с юго-востока и зайдет с юго-запада. В летние дни солнце взойдет с северо-востока и зайдет с северо-запада.
Любой путешественник имеет представление о созвездиях своего северного неба. Сегодня практически каждый школьник может найти на небе звезды Большой и Малой медведицы. Но хотя теоретически туристы могут знать, что Полярная звезда является конечной на хвосте Малой медведицы, найти ее бывает довольно сложно. Помочь в этом может совет найти две конечных звезды в Большой медведице и продолжить мысленно линию, соединяющую их до яркой Полярной звезды. Встав к ней лицом, турист будет смотреть на север.
Таблица: определение частей света по солнцу
Другие способы
Обитатели леса помогут туристу в ориентировании на местности без компаса и карты. Белка обживает только дупла, защищенные от господствующих ветров. Тропинки насекомых на стволах деревьев чаще с южной стороны. Перелетные птицы весной летят в северном направлении, осенью – к югу. Весной снег начинает таять на южных склонах лощин и оврагов, трава здесь впоследствии гуще и выше. Летом же в жаркие дни сочная трава с северной стороны построек, камней, опушек леса. Почва суше и ягоды созревают раньше на южных склонах.
С помощью гвоздика, швейной иглы, кусочка проволоки можно сделать самодельный туристический компас. При этом надо понимать, что указывать он будет на магнитный полюс и будет небольшая погрешность. Этот кусочек стали надо намагнитить, потерев о шерсть. В одном случае его можно подвязать на длинной нитке за центр тяжести, она повертится и остановится в положении север-юг. В другом случае намагниченную иглу помещают на сухом листочке в небольшой водоем, игла укажет направление север-юг.
Учитывая все знания по ориентированию без компаса, следует помнить, что не стоит пользоваться одним или двумя способами. Используйте свои знания неоднократно, проверьте их и если несколько наблюдений будут верны, группа найдет верное направление.