В этой статье вы узнаете о том, как с помощью эфирных масел можно гармонизировать работу чакр: мы рассмотрим, где находятся проекции чакр на теле и какие ароматы оказывают определенный эффект на чакры. Пользуясь этими знаниями, можно практиковать масляный массаж для здоровья и красоты!
Все чакры имеют свои проекции на теле человека: на ладонях, стопах и голове. Мы рассмотрим только наиболее доступные для массажа и нанесения масел проекции.
Муладхара , первая чакра, имеет проекции в основании ладоней, в основании затылка и на пятках.
Проекциями свадхистханы , второй чакры, являются большие пальцы рук и средние пальцы ног, правая и левая стороны затылка.
Проекции манипуры , третьей чакры, - это средние пальцы рук, большие пальцы ног.
Проекции анахаты , четвертой чакры, - мизинцы рук и ног.
Проекции вишудхи , пятой чакры, - указательные пальцы рук и ног.
Проекции аджны , шестой чакры, - безымянные пальцы рук и ног.
Проекции сахасрары , седьмой чакры, - центры ладоней и стоп.
Массаж для гармонизации чакр
Как вы уже знаете, одним из очень эффективных способов использования эфирного масла для гармонизации работы той или иной чакры является массаж проекции чакры на теле человека. Существует два способа такого массажа.
- 3-4 капли масла нанести , но не втирать, на область проекции чакры, 30-40 минут лежать, визуализируя, как энергетический центр раскручивается и сияет цветом чакры с увеличивающейся силой: муладхара - красный цвет, свадхистхана - оранжевый, манипура - желтый, анахата - зеленый, вишудха - голубой, аджна - синий, сахасрара - фиолетовый, как радуга.
- Добавить эфирные масла в базисное масло (виноградной косточки, грецкого ореха, кунжута, миндаля, персика) в двухпроцентной концентрации , нанести полученную смесь себе на ладонь, предварительно тщательно ее перемешав, и делать массаж по часовой и против часовой стрелки на передней и задней зоне проекции чакр равное количество раз в обоих направлениях.
Практиковать массаж нужно не менее недели на каждую чакру, а лучше - 21 день.
Теперь поговорим о том, какие именно эфирные масла для какой чакры будут подходящими.
Эфирные масла для чакр
Ароматы для муладхара-чакры
Для муладхары-чакры благоприятны масла гвоздики, розмарина, кедра и кипариса .
Терпкий запах кедрового масла ассоциируется с земными силами и существом природы, помогает накапливать энергию, дает покой и чувство безопасности.
Гвоздичное масло помогает при освобождении скопившейся в корневой чакре энергии, поддерживает готовность освободиться от старых установок, открыться новым свежим энергиям. Однако будьте осторожны с эфирным маслом гвоздики: оно очень сильное по воздействию, и его дозу нужно уменьшать как минимум в два раза!
Ароматы для свадхистхана-чакры
На свадхистхану хорошо воздействуют эфирные масла петитгрейна (горький апельсин), мирры, сандалового дерева, ванили и иланг-иланга .
Утонченное масло иланг-иланга действует расслабляюще и одновременно открывает человека тонким чувственным ощущениям. Его сладкий запах придает ощущения безопасности, в котором легко довериться течению своих чувств. При этом замороженные или слишком бурные эмоции растворяются и успокаиваются.
Масло из сандалового дерева часто используется на Востоке для активизации сексуальной энергии и усиления единения с партнером на духовном уровне. Кроме того, оно активизирует фантазию и пробуждает радость творческих действий.
Ароматы для манипура-чакры
Для манипуры гармонизирующее воздействие оказывают эфирные масла лаванды, ромашки, лимона, розмарина, бергамота и аниса .
Масло лаванды действует успокаивающе и расслабляюще на гиперактивную третью чакру. Его утонченные, теплые вибрации помогают перерабатывать застывшие эмоции.
Терпкое розмариновое масло хорошо подходит для терапии при недостаточной функции чакры солнечного сплетения. Влияет оживляюще и поддерживает готовность к действиям.
Вибрации бергамота несут в себе очень много света. Его свежий, схожий с лимонным запах укрепляет нашу жизненную энергию. Дает доверие и наделяет уверенностью в себе.
Ароматы для анахата-чакры
Анахату можно гармонизировать с помощью эфирных масел розы, жасмина и полыни эстрагонной .
Никакой другой запах не действует так гармонизирующее на все женское существо, как розовое масло. Его тонкие, чувствительные вибрации успокаивают и лечат раны сердца, пробуждая восприятие любви, красоты и гармонии, находящейся повсюду.
Ароматы для вишудха-чакры
Для вишудхи подойдут эфирные масла эвкалипта, камфоры, шалфея и мяты перечной .
Свежий терпкий запах шалфея посылает целительные вибрации в область языка. Он растворяет напряжения в пятой чакре, в результате чего наши слова становятся гармоничными и энергичными, наилучшим образом передавая намерения нашей души.
Освежающий запах эвкалиптового масла вносит в область пятой чакры ясность и пространство. Его вибрации открывают нас внутреннему вдохновению и дают творческому самовыражению первичный импульс.
Ароматы для аджна-чакры
Для аджны благоприятны эфирные масла лимонной травы (лемонграсс), фиалки, жасмина и мяты .
Посредством тонкого цветочного запаха жасмина наше сознание открывается образам и интуиции, несущим в себе глубокие истины. Его вибрации обостряют восприятие и связывают энергию третьего глаза с энергиями сердечной чакры.
Освежающий запах мяты растворяет блокады в области третьего глаза и дает нашему духу ясность, жизненную силу и активизирует концентрацию.
Ароматы для сахасрары-чакры
Для гармонизации сахасрары можно использовать эфирные масла ладана и лотоса .
Цветок лотоса на Востоке является символом красоты и совершенства духа. Лотос излучает свет и гармонию, увеличивая любовь, радость и познание мира.
Запах ладана очищает душу и сознание, углубляет веру и возносит душу на божественный уровень.
Гармонизация работы чакр в Рейки является дополнительной возможностью, не включенной в стандартную программу лечения Рейки. Однако такая гармонизация может оказаться столь действенной дополнительной помощью, что некоторые целители всегда применяют ее при лечении. Для лучшего понимания темы мы хотим вначале дать некоторую необходимую информацию о чакрах. Если ты захочешь углубленно изучить тему, мы рекомендуем тебе обратиться к соответствующей литературе.
«Чакра» - это санскритское слово, оно означает «колесо».
Чакры - это шарообразные энергетические центры тонкого тела человека. Их вид и функции детально описаны в книгах восточных культур.
Большинство философских и эзотерических школ различают 7 основных и 4 вспомогательные чакры. Они расположены в эфирном теле человека, чья тонкая субстанция пронизывает наше видимое материальное тело. Эфирное тело представляет собой основной энергетический шаблон для всех проявлений в физической области. Ясновидящие люди воспринимают чакры как энергетические вихри, которые различны по величине и активности у разных людей. Все они подключены к тонкому энергетическому каналу, расположенному параллельно позвоночнику. Без чакр не могло бы существовать и наше материальное тело.
Чакры служат приемниками, преобразователями и проводниками энергии как места восприятия и накопления содержащейся в атмосфере жизненной силы - праны. Поэтому мы можем представить их как ворота, сквозь которые жизнь и энергия втекают в наше материальное тело.
Каждая чакра находится во взаимодействии с определенными органами и областями тела и посылает силу для их успешного функционирования.
Кроме того, 7 основных чакр соответствуют семи основным железам эндокринной системы.
Точно так же, как каждый орган человеческого тела имеет соответствие на духовном и душевном уровне, каждая чакра отвечает за определенный аспект человеческого поведения и человеческого развития. Нижние чакры, энергия которых течет медленнее и поэтому является более грубой, связаны с основными потребностями и эмоциями человека. Более тонкие энергии высших чакр соответствуют высшим духовным устремлениям и способностям человека.
Блоки, заторы на пути энергии, проходящей через чакры, а также перегрузка одной или нескольких чакр могут привести к неравновесию, дисгармонии на телесном, душевном или духовном уровне. Причиной подобной помехи часто являются эмоциональные перегрузки, травмы, болезненные ощущения, а иногда и слишком большая радость.
Чакры снабжены тонкими антеннами для приема энергии, реагирующими на любое изменение окружающей среды, и, в зависимости от состояния окружающей среды, чакры либо сильнее открываются, либо сжимаются. При этом у большинства людей каждая чакра имеет свою собственную частоту вибрации. В нормальном состоянии, при отсутствии помех чакры находятся в состоянии гармонии друг с другом.
Целитель может достичь очень хороших результатов, если проведет только «очищение» чакр, гармонизирует их и восстановит свободный поток энергии.
Целью многих систем йоги и медитативных техник как раз и является выравнивание энергии чакр, при котором более низкие энергии очищаются, становятся более тонкими и направляются вверх.
СИСТЕМА СЕМИ ЧАКР
У среднего человека чакры похожи на маленькие круги диаметром примерно 5 см, которые слабо светятся. У духовно развитого человека чакры в пробужденном состоянии пульсируют и лучатся живым сияющим светом. При этом их переполняет немыслимо большое количество энергии.
ОПИСАНИЕ СЕМИ ОСНОВНЫХ ЧАКР:
1. Корневая чакра, называемая еще базисной чакрой (в индийской традиции - Муладхара-чакра), находится у мужчины на уровне копчика, а у женщины - между яичниками. Это место расположения жизненной силы основного инстинкта человека - стремления к самосохранению. Эта чакра регулирует механизмы, поддерживающие жизнь физического тела.
Железы: надпочечники.
Органы: кости, позвоночник, толстая кишка, ноги, строение клеток и состав крови.
2. Сакральная чакра (Свадхистхана-чакра) находится на расстоянии ширины ладони ниже пупка перед крестцом. Это центр сексуальной энергии (приемник и передатчик) и чувства собственной значимости, наших неотфильтрованных эмоций и разнообразных способностей.
Железы: половые железы.
Органы: половые органы, почки, мочевой пузырь.
3. Манипура-чакра, называемая также «солнечным сплетением», расположена Немного выше пупка. Собственно, это центр нашего тела, место, где перераспределяются физические энергии и перерабатываются эмоции. Здесь расположен центр нашего стремления к власти, место, в котором мы стремимся стать «пупом земли». Когда мы боимся, мы явственно ощущаем, как в этом месте все сжимается в тугой клубок.
Железы: поджелудочная железа.
Органы: кишечник, желудок, печень, желчный пузырь.
4. Сердечная чакра (Анахата-чакра) расположена в середине груди на уровне сердца. Это центр истинной, безусловной любви, доброты, отдачи, братства, духовного роста и сочувствия. Многие восточные медитативные техники направлены специально на открытие этой чакры.
Железы: тимус (вилочковая железа).
Органы: сердце, нижняя часть легких, система кровообращения.
5. Горловая чакра (Вишуддха-чакра). Это чакра коммуникации, самовыражения и творчества. Это тот центр, где ты можешь воспринимать свой внутренний голос.
Железы: щитовидная железа.
Органы: горло, верхняя часть легких, руки.
6. Аджна-чакра, называемая также Третьим глазом, расположена в середине лба, чуть выше бровей. Здесь находится центр внечувственного восприятия, ясновидения, яснослышания и телепатии. Здесь располагаются воля, дух и разум, интуиция и визуализация. Открытие Третьего глаза связывается во многих мистических традициях с духовным пробуждением.
Железы: гипофиз.
Органы: нижняя часть мозга, глаза, нос, позвоночник, уши.
7. Теменная чакра (Сахасрара-чакра), называемая также тысячелепестковым лотосом, находится в верхней части головы, на самой макушке. Эта чакра связана с наибольшим достижимым человеком осознанием, которое характеризуется осознанием единства, осознанием своего собственного «Я» и просветлением. (Именно поэтому состояние духовного просветления нередко изображается лучащимся венком вокруг головы, так называемым нимбом.) Эта чакра - место непосредственного видения, которое по своим характеристикам намного превосходит способность ясновидения.
Железы: шишковидная железа.
Органы: верхняя часть мозга.
Если ты хочешь гармонизировать чакры с помощью Рейки, тебе вовсе не обязательно обладать глубоким знанием об их функциях. Рейки и здесь найдет свой собственный оптимальный путь.
Поэтому на практике все выглядит тоже очень просто: ты возлагаешь свои руки последовательно на все чакры, чтобы энергетически выровнять их. При этом ты можешь начать с Аджна-чакры и идти вниз до Муладхары или наоборот. Другая возможность: возложить одну руку на лоб, а другую - на корневую чакру, потом одну руку - на горловую чакру, а другую - на сакральную и, наконец, одну руку - на сердечную чакру, а вторую - на солнечное сплетение. Ты должен оставаться в одной и той же позиции так долго, пока не почувствуешь, что поток энергии в обеих руках одинаков. Если человек живет преимущественно головой, разумом, то ты можешь возложить одну руку на его лоб и в это время другой рукой обработать все остальные чакры одну за другой, начиная с корневой, пока не выровняешь их энергии. Самую верхнюю чакру, так называемую теменную, или коронную, мы не трогаем при нашем воздействии на чакры, поскольку высшее сознание не нуждается ни в гармонизации, ни в дополнительной энергии.
Тем, кто всегда хотел узнать, как работают основные чакры человеческого тела, мы предлагаем эту статью. Здесь мы расскажем о Муладхаре, дадим описание первой чакры, объясним, какие преимущества дает максимально открытая первая чакра, и что дарит человеку ее гармоничное функционирование.
Значение первой чакры Муладхара
Первая чакра на теле человека носит название Муладхара. Есть и другое название 1 чакры – Корневая. В идеале, при гармоничной работе, это – самый мощный энергетический вихрь. Располагается чакра Муладхара в районе копчика, у основания позвоночного столба, между анусом и гениталиями. Как раз в этой точке концентрируется Кундалини – энергия жизни.
Здесь же берут начало пингалы и иды – два важнейших энергетических канала, которые мудрецы древности постигали, как потоки человеческого стремления. Ида и пингала называются «нади», что на санскрите означает «поток». Эти потоки изображают обвивающимися вокруг позвоночника, и пересекающимися в чакрах. И, как уже сказано, ида и пингала начинаются в одной точке – Муладхара чакре в промежности. Это как раз то, за что отвечает 1 чакра, как источник и точка пересечения потоков энергии.
Значение чакры Муладхара и ее цвет
1-ю чакру питают энергии Земли, и через нее распределяются по остальным энергетическим центрам. Сферы ее влияния: здоровье, финансы, имущество. Муладхара чакра может быть представлена как основание энергетического скелета человека. Энергетика чакры Муладхара непосредственно влияет на работу надпочечников и .
Помимо этого, Муладхара управляет костной системой и ногами. Нарушение работы данного центра может вызвать: ожирение, запоры, геморрой, астению, утомляемость, ощущение отсутствия сил. В психологическом плане –
- тоску,
- депрессию,
- раздражительность,
- чувство опасности,
- тревогу,
- страх.
И, как следствие душевной неустойчивости – материальную нестабильность.
- Цвет чакры Муладхара – красный. Частота энергетических вибраций Корневой чакры совпадает с волновыми вибрациями данного цвета. Энергия такого типа приземляет человека, помогает ему твердо стоять на ногах, наделяет деловым чутьем.
Именно в этом энергетическом центре концентрируется жизненная сила для физической активности индивидуума и реализации природных инстинктов. Сбалансированная чакра позволяет человеку успешно бороться за выживание и свое место в этом мире, т.е. добывать пищу, кров, обеспечивать свою безопасность и иметь потомство. Потому для реализации индивидуума так важна гармонизация первой чакры. Ведь именно ей соответствует базовое желание выжить.
Энергия Муладхары плотная и сильно проявлена на физическом плане.
Эта энергия дает тонус мышцам, прочность костям и опорно-двигательному аппарату в целом. При дисбалансе Корневой чакры дефект работы затрагивает физическое тело, несет повреждения, травмы, тяжелые заболевания вплоть до паралича. Тогда как на тонких планах разбалансировка центра вызывает тяжелые эмоции:
- эгоизм
- алчность
- тщеславие
- жадность
- гордыню
- расчетливость
- корыстолюбие
- исключительно материальный плотский интерес
Почему важна прокачка и гармонизация чакры Муладхара
Естественное течение энергий в Корневой чакре блокируют сильные негативные эмоции, такие как: страх, злоба, уныние, глубокие депрессивные состояния. Блокировка 1 чакры негативно отражается на восприятии человеком мира в целом, и на оценке конкретных ситуаций.
Человека с разбалансированной Муладхарой можно узнать по неуверенности в себе, жадности, страстному накопительству. Кроме того, его отличают:
- недостаточная приспосабливаемость к изменяющимся обстоятельствам и окружению
- эмоциональная истощенность
- слабый иммунитет
- заболевания и разрушение тела
Он нетерпим, имеет низкую самооценку, груб. Зачастую агрессивен и ревнив. А ревность является следствием заниженной самооценки и отсутствия . Для физического и эмоционального здоровья очищение 1 чакры имеет колоссальное значение.
Что гармонизирует, развивает чакру Муладхара , и запускает естественное и беспрепятственное течение энергий? Физическая работа на земле, спорт, пребывание на природе, хатха-йога, а также регулярные медитативные практики.
Человек с открытой и сбалансированной Муладхарой вынослив, жизнерадостен, уверен, умеет отстаивать свои интересы. Чувствует безопасность, стабильность и связь физического тела с Землей.
Диагностика состояния первой чакры на теле человека
Прежде чем приступить к очищению и настройке первой чакры, необходимо выяснить ее подлинное состояние, выявить имеющиеся проблемы. Сделать это можно на консультации у целителя или, обратившись за квалифицированной помощью к экстрасенсу.
Такая подробная диагностика отразит состояние первой чакры, а также остальных шести базовых энергетических центров, позволяющих нам черпать энергию из космоса. Чакральный расклад для Таро невероятно ценен тем, что помогает не просто увидеть проблемы, а выявить достоверно, где эти проблемы укоренились, и что является их источником. Известно, что в полотне событий проблемы проявляются после того, как они обозначились на энергетическом уровне.
Расклад Таро предназначен для диагностики первой чакры и последующих, т.е. по всем аспектам взаимодействия человека с внешним миром. Выявив проблему и выяснив ее местоположение, можно приступать к разблокировке чакры Муладхара , работать точечно, с минимальными усилиями, получая максимальный результат.
Как открыть чакру Муладхара через активные точки
Очистить 1 чакру и восстановить ее работу можно несколькими способами: медитации, активные точки, пение мантры.
- Активация Муладхары через активные точки на кистях рук и стопах
Каждому энергетическому центру соответствуют особые точки на руках и ногах. Надавливая на них, можно активировать и гармонизировать первую чакру. Поработайте с кистями рук. Найдите активную точку на правой руке, она находится на выпуклой части лучевой кости. Осторожно надавливайте на нее большим пальцем левой руки и массируйте по часовой стрелке.
- Если ощущения при этом неприятные, или возникла боль – это свидетельствует о некорректной работе и застое энергии, и требуется пробуждение и балансировка чакры Муладхара.
Массируйте точку, пока не прекратится боль. Но осторожно, не стоит чрезмерно увлекаться. Повторите процедуру на кисти левой руки, после чего приступайте к работе с точками на стопах ног. Активные точки расположены на нижнем заднем крае пяточной кости. Похожим образом массируйте сначала правую стопу, затем левую – по часовой стрелке.
Это простое упражнение поможет очистить и активировать первую чакру, если она блокирована. И, конечно, способствует ее балансировке.
Раскрытие 1 чакры с помощью визуализации и медитации
Метод визуализации и медитации эффективно помогает пробуждению и восстановлению 1 чакры. Приступая к медитации на Муладхару, займите удобную позу. Позвоночник держите прямым. Не нужно садиться в позу лотоса или по-турецки. Для данного упражнения такие позы не подходят.
- Направьте свое внимание в точку дислокации Корневой чакры – в основание позвоночника. Представьте ее как живое существо, которое стремится к очищению и возвышению. Визуализация – это один из шагов в лечении 1 чакры.
- Визуализируйте Муладхару как вращающуюся энергетическую воронку красного цвета. Смотрите, как движется энергия.
- Ровное, плавное и стабильное движение говорит о том, что чакра работает гармонично
- Неровное, импульсивное движение энергии свидетельствует о рецессии в Муладхаре, о том, что необходимо исцеление 1 чакры.
Сфокусируйте внимание на стопах ног. На вдохе через подошвы вбирайте чистый красный свет из земли. Постарайтесь внутренним зрением увидеть, как свет течет вверх по ногам и достигает Корневой чакры. На выдохе представляйте поток красного света, который выходит из Муладхары и , а затем стекает обратно в землю.
Выполняйте балансировку чакры Муладхара 5-10 минут. По завершении упражнения направьте внимание на чакру и постарайтесь понять, произошли ли изменения в ее работе.
Разблокировка чакры Муладхара через медитацию на элемент Земля
В индийской философии есть утверждение, что Вселенная складывается из 5 первоэлементов:
- Земли,
- Воды,
- Огня,
- Воздуха
- и Эфира
Элемент Земли соответствует Корневой чакре, базовая характеристика Земли – твердость. Индусы полагают, что земная жизнь человека должна быть упорядоченной. Это позволит развить чакру Муладхару и сбалансировать ее работу.
Медитация на первую чакру через элемент Земля
Медитация такого типа эффективно помогает в прокачке чакры Муладхара. Лучше всего это упражнение выполнять, стоя на земле. Встаньте ровно, расправьте плечи, расслабьтесь и делайте ритмичные вдохи и выдохи. Направьте внимание на стопы.
Представьте, будто вы своими подошвами прорастаете сквозь землю. Земля питает вас своей животворной энергией, и вы крепнете.
Затем направьте внимание на верхнюю часть головы. Постарайтесь увидеть белый луч света, который входит через макушку, протекает по позвоночнику к ногам и уходит в землю. Отдайте Земле эту энергию в благодарность за то, что она питает вас. Испытайте блаженство от того, что вы участвуете в энергетическом обмене, пробуждаете и активируете энергетику чакры Муладхары.
Мантра для Муладхары – лечение 1 чакры
Практика мантр непосредственно связана с дыханием, а потому перед пением мантры необходимо выполнить дыхательные упражнения. Займите комфортную позу, расслабьтесь, позвоночник держите прямым. Здесь идеальна поза лотоса или по-турецки. Сконцентрируйтесь на дыхании – это поможет вам успокоиться и расслабиться для настройки первой чакры.
Переходите к упражнению. Мысленно досчитайте до 5 и сделайте вдох. Снова досчитайте до 5 и – выдох. Дышите на счет 5. Если трудно долго удерживать дыхание, можно дышать на счет 3. С регулярной практикой объем легких увеличится, и тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд. Продолжайте дыхание 5-10 минут, и сфокусируйтесь на Корневой чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в энергоцентр с вдохом, и очищающий 1 чакру при выдохе. После дыхательной практики переходите к мантрам.
Мантра Лам
Мантра Муладхара чакры звучит как «лам» с глубоким «а». Звук «м» в ее произношении – слегка в нос.
Мантры произносят нараспев, и вот последовательность:
- сделать глубокий вдох
- на выдохе открыть рот, и петь первую часть мантры: «ла-а-а-ааа…»
- прикройте рот, и пропеть в нос окончание мантры: «м-м-м-м»
- сделать новый вдох и повторить пение мантры
Длительность пения мантры для пробуждения и активации первой чакры Муладхара – не менее 5 минут. Пойте мягко, концентрируйте внимание на корневой чакре, направляйте туда звук, почувствуйте вибрации.
Завершив упражнения, не спешите вставать. Немного посидите, проанализируйте свое состояние: как и насколько оно изменилось после практики с дыханием и мантрой. Подумайте, живете ли вы в гармонии с собой и другими людьми? И что необходимо для вашего духовного развития?
Наше физическое и праническое тело можно сравнить с механизмом, который работает за счет невидимой энергии. Если два тела не соединены друг с другом, если какая-то деталь (чакра) неисправна, то страдает весь механизм-организм.
В теле человека есть 7 чакр и 3 нади – энергетические каналы, по которым циркулирует прана и которые соединяют чакры между собой. Если этот процесс осуществляется правильно, то человек испытывает пробуждение кундалини, когда энергия поднимается с нижней чакры и достигает высшей, обычно это сопровождается феерическими ощущениями.
Понимая, как работает каждая чакра и для чего она предназначена, нам легче балансировать энергию в организме, а также поддерживать его физическую и ментальную активность.
Вот 6 способов быстро и эффективно обновить энергию, сбалансировать работу чакр и установить связь с внутренним «Я» и внешним миром.
- Муладхара
(корневая чакра) – располагается в области промежности, именно здесь покоится мощнейшая энергия кундалини. Корневая чакра ассоциируется с элементом земли и символизирует невинность, мудрость, чистоту, вечное детство. Но чрезмерное эго и негативная обстановка могут разбалансировать ее и спровоцировать возникновение необъяснимого чувства страха и незащищенности.
Баланс: если вы чувствуете эти симптомы, то это говорит о том, что вам следует воссоединиться с землей. Чаще садитесь в Сукхасану на пол, но, конечно, лучше на свежую землю и пойте мантру «Ом». - Свадхистана
(половая чакра) – располагается чуть ниже пупка, отвечает за сексуальную энергетику человека. Ассоциируется с элементом огня и символизирует творчество, харизму, привлекательность.
Баланс: если вы испытываете недостаток вдохновения, практикуйте асаны на раскрытие таза, соблюдайте диету для чистки печени, а также пробуйте описывать самые разные предметы, пытаясь описывать их с точки зрения своих эмоций. Например, цветок. Затем усложните задание, возьмите неприятный предмет и попытайтесь отыскать в нем красоту. Например, в пауке. - Манипура
(чакра солнечного сплетения) – располагается на уровне солнцечного сплетения, отвечает за чувство удовлетворения, благодарности и щедрости. Сбалансированная Манипура помогает стать самому себе гуру и легче достигать целей в жизни.
Баланс: если вы часто испытываете чувство голода, неудовлетворения, проблемы с пищеварением, то практически наверняка можно утверждать, что у вас разбалансирована третья чакра. Убедитесь в том, что вы едите питательную, полезную пищу (как бы сильно вам ни хотелось чего-то сладкого и вредного). Обратите внимание на то, как вы распоряжаетесь своими деньгами, так как обычно материальные проблемы препятствуют духовному росту на этом этапе. - Анахата
(сердечная чакра) – располагается в области сердца, здесь находится наш дух и безусловная любовь.
Баланс: если вы постоянно испытываете чувство умственного и физического переутомления – у вас проблемы с этой чакрой. Часто бывайте на свежем воздухе, дышите глубоко, спокойно, полной грудью. - Вишудха
(горловая чакра) – располагается в области горла, отвечает за коммуникацию и связь с другими людьми.
Баланс: чувство вины, эгоизм, болтливость вредят пятой чакре. Промывайте нос соленой водой, чаще слушайте любимую музыку, очищайте тело сухой щеткой. - Аджна
(чакра третьего глаза) – располагается в области межбровья, именно здесь пересекаются два энергетических канала.
Баланс: негативно на эту чакру влияет привязанность к прошлому и чрезмерная обеспокоенность будущим. Старайтесь понимать и прощать окружающих, чтобы гармонизировать чакру. Чаще медитируйте на природе, стараясь ощущать настоящее максимально сильно.
Приветствую Вас, мои читатели!
Самый важный вопрос, волнующий эзотериков и магов – раскрытие чакр человека и их очистка. Что нужно для этого, можно ли это сделать самостоятельно?
Этот процесс необходим тем людям, которые обнаружили какие-либо нарушения в энергетических потоках: блокировки, неправильная работа и так далее. Определить это достаточно просто. Каждой чакре соответствует черта характера, сфера жизни. Если вы заметили, что качество вашей жизни изменилось, не хватает энергетики, то стоит задуматься о правильной работе чакральной системы. В этом случае рекомендую заняться развитием чакр.
Работа с чакральной системой необходима тем, у кого есть те или иные заболевания, связанные с определенными чакрами. Каждой из них соответствуют несколько органов. Поэтому если есть проблемы, то параллельно лечению нужно проводить работу с энергетическими центрами. Это поможет вылечить заболевания и облегчить состояние.
Чакры являются частью тонкого тела. Если вы решили стать магом, то необходимо заниматься его развитием. Ведь каждый из центров отвечает за что-то определенное – уровень энергии, защитные способности и так далее. Поэтому вопрос о разблокировки чакр должен беспокоить любого человека, независимо от наличия заболеваний, каких-то проблем. Если же вы решили стать магом или колдуном, то необходимо развивать энергетическую составляющую вашего организма.
Как при помощи пранаям открыть чакры самостоятельно
Пранаямы полезны всем. Это дыхательные упражнения, которые применяют йоги. Все упражнения направлены на энергетическое тело человека, а уже затем – на физическое. Они помогают открыть чакры самостоятельно.
Для проработки чакральной системы применяется квадратная пранаяма:
- Примите исходное положение: позу лотоса или полулотоса. Сядьте по-турецки. Такое положение называется Сиддхасана.
- Дышите полным дыханием так, как дышат йоги: на 4 счета сделайте вдох, на следующие 4 счета задержите дыхание, затем на 4 счета — мягкий выдох. Сразу после этого повторяйте цикл дыхания. Примите во внимание то, что на каждый энергетический центр приходится по одному дыхательному циклу.
Это упражнение нужно повторять три раза.
Начните проработку чакральной системы с самого нижнего центра – Муладхара. Концентрируйте всю энергию в определенных точках. Вы должны почувствовать в каждой из них то, что соответствует раскрытию данной чакры, ее активизации:
- Муладхара – легкий жар, приятное тепло.
- Свадхистана – ощущения сугубо индивидуальны. Каждый человек описывает ощущения по-разному: это может быть приятное тепло, нечто похожее на сексуальное возбуждение и так далее.
- Манипура – пульсация, похожая на сердечный пульс.
- Анахата – пульс сердца становится гораздо четче, громче.
- Вишудха – ощущение тепла, приятной пульсации.
- Аджна – пульсация позади лобной кости, ощущение распирания.
- Сахасрара – пульсация в верхней части черепа.
Рекомендовано квадратную пранаяму делать в комплексе, состоящем из очистительного дыхания и других методик. Все пранаямы благотворно влияют не только на энергетическое тело человека. Они улучшают физическое состояние.
Как при помощи янтр открыть чакры
Кроме дыхательных упражнений, помогающих раскрыть чакры, можно использовать янтры. Каждому энергетическому центру соответствует своя геометрическая фигура, сакральный символ. Буддисты используют янтры в медитациях.
Использовать янтры достаточно просто. Нужно изображение, соответствующее определенной чакре, созерцать в течение 15 минут, отрешившись от забот, каких-то проблем. Символ можно приобрести в специализированном магазине, распечатать на принтере или просто открыть на мониторе своего компьютера. Сочетайте созерцание мантр с дыхательными упражнениями.
Возникающие проблемы в жизни человека соответствуют определенным чакрам. Используя янтры, можно от них избавиться.
- Янтра Муладхары – помогает справиться со страхом, беспокойством, параноидальными состояниями. Пробуждает энергию Кундалини и оказывает положительное влияние на все остальные энергетические центры.
- Янтра Свадхистаны – прорабатывает проблемы сексуального характера на энергетическом уровне. Не гарантирует полное избавление.
- Янтра Манипуры – тонизирует организм в целом, заряжает энергией. Если вы собираетесь проводить какой-либо ритуал, который требует большого количества энергии, то воспользуйтесь этой янтрой. Она поможет настроиться на работу и восполнить энергию.
- Янтра Анахаты – улучшает способность дарить и принимать любовь. Человек получает удовольствие от общения с другими людьми, окружающий мир становится менее враждебным.
- Янтра Вишудхи – развивает способности к творчеству. Это может быть самовыражение через какое-то направление искусства, новаторская идея в бизнесе и так далее. Помогает ясно выражать свои мысли, обрести гармонию со Вселенной.
- Янтра Аджны – открывает способность к ясновидению. Без этого невозможно обойтись тем людям, которые заинтересованы в развитии духовности, хотят стать экстрасенсами, провидцами. Оказывает положительное влияние на всю энергетическую систему человека.
- Шри Янтра – универсальная янтра при работе с энергетикой. Ее изображение состоит из символов и цветов всех энергетических центов человека. Работа с этой янтрой положительно влияет на все энергетические потоки и тонкое тело человека в целом.
Как раскрыть чакры самостоятельно
Раскрыть их можно без медитаций, дыхательных упражнений и прочих техник. Достаточно провести работу над собой, избавиться от психологических проблем. Каждый наш недостаток блокирует определенную чакру. Поэтому начните оздоровление всей энергетической системы, начиная с ее самой нижней точки.
Не думайте, что это самый быстрый способ. На проработку одной чакры потребуется около недели. И только после того, как вы полностью закончите работу с ней, вы можете переходить к следующему энергетическому центру, находящемуся выше.
- Муладхара – блокируется страхом. Чтобы снять блокировку, нужно перебороть свой страх. Разберитесь со своими страхами и отпустите их.
- Свадхистана – блокируется чувством вины. Чтобы снять блокировку, прислушайтесь к себе. Достаточно сложно найти это затаенное чувство. Проанализируйте и поймите, с чем именно связано это чувство вины. Поймите ситуацию, простите себя и отпустите чувство вины.
- Манипура – блокируется предубеждениями. Проанализируйте свои взгляды на мир и отпустите все предубеждения.
- Анахата – блокируется негативным настроем. Чтобы снять блокировку, научитесь позитивному настрою, состраданию и любви к людям. Развивайте доброту и сердечность.
- Вишудха – блокируется ложью. Вы можете неосознанно обманывать не только других, но и себя. Поэтому научитесь говорить только правду. Это не означает делиться своими секретами с каждым человеком. Вы можете просто не говорить на эту тему. Говорите правду или молчите, чтобы не сказать ложь.
- Аджна – блокируется в результате создания иллюзий. Это может быть неприятия себя, каких-то событий, определенных людей и ситуаций, которые произошли в вашей жизни. Неосознанно вы рисуете иллюзорный мир, в котором все иначе. Научитесь воспринимать мир и события реально, без построения различных иллюзий. Правильно оценивайте себя и свои возможности.
- Сахасрара – блокируется излишней привязанностью к материальному. Не стоит горевать по поводу материальной вещи. Она может истрепаться, потеряться, сломаться. Отпустите эту ситуацию и гоните прочь депрессию и уныние. Лучше проанализируйте и подумайте, как этого избежать в будущем. Отпускайте весь негатив.
Как снять блокировку с чакр при помощи медитаций
Для того чтобы медитация дала нужный результат, необходимо научиться останавливать внутренний диалог. С первого раза может не получиться, навык вырабатывается с практикой. Второй навык, который нужно освоить – визуализация. Если вы только начинаете практиковать медитации, эти два навыка помогут вам работать с потоками энергий. Сначала вы прорабатываете один энергетический центр, затем переходите к другому.
Самый простой способ работы с энергетическими потоками – направление энергии на определенную чакру для ее раскрытия и исцеления. Естественно, что это лучше делать в процессе медитации. Для этого примите удобную позу и представьте, как движется поток энергии в той области, которую вы хотите исцелить.
Если вы испытываете проблемы с запасом личных сил, то нужен дополнительный источник энергии. Для верующих людей таким источником является церковь. Не удивляйтесь, медитировать в церкви вполне реально. Конечно, вы не будете сидеть в позе лотоса. Но вы можете просить у Бога энергию для исцеления чакр. Посторонние люди решат, что вы произносите про себя молитву.
Если такой вариант неприемлем для вас, то найдите другой источник энергии. Им могут быть места силы: берег реки, лес, другое вызывающее у вас симпатию место. В этом случае вы будете просить помощь не у Бога, а у сил природы.
Вы можете разговаривать с чакрой – это еще один способ медитации. Для этого примите удобное положение и представьте тот энергетический узел, с которым вы будете работать. Вы должны его почувствовать: он может быть теплым, немного вибрировать, другие ощущения. Очень важно, чтобы они были. Как только вы установили контакт с чакрой, начните ей рассказывать: о своих планах, желаниях и мечтах. В слова вкладывайте только позитивные эмоции.
Кроме этого во время медитации вы можете петь и слушать мантры. Это целебные звуки, которые положительно влияют на энергетическое самочувствие человека. Вы можете использовать соответствующие определенным чакрам камни, ароматы.
Асаны для раскрытия чакр
Каждый из новичков в йоге пытается найти какие-то специальные асаны для более эффективного воздействия и раскрытия чакр. Но следует помнить, что все асаны и пранаямы способствуют развитию энергетических потоков человека.
Тем не менее существуют асаны, которые соответствуют определенным чакрам. Выполнять их нужно строго по инструкции, концентрируя внимание на определенном энергетическом центре:
Рекомендуется выполнять асаны в комплексе с другими методиками йоги, направленными на раскрытие чакр. В зависимости от начального уровня физической подготовки следует выбирать специальный комплекс, составленный опытным йогом.
Как чистить чакры самостоятельно
Для того чтобы почистить чакры, вы можете воспользоваться одним из нижеприведенных способо:
- Чистка чакр при помощи рук. Этот способ можно применять только в том случае, если у вас уже имеется опыт. Обычно его используют маги и экстрасенсы. Нужно уметь ощущать энергетику чакр руками. То есть ощутить руками ту область, где скопился негатив. Извлечь его, рассеять по воздуху или отправить в землю.
- Чистка чакр рунами. Этот метод не требует такого умения видеть ауру человека или чувствовать энергетику. Здесь применяются руны. Поэтому нужно иметь опыт работы с рунами не в качестве гадания, а использование в магии.
Рунический став «Чакровый столб» быстро и достаточно мягко снимает боли с чакр, независимо от причины их образования. Кроме этого став убирает ранее поставленную защиту, влияние других ставов, обрядов и так далее.
Став можно наносить на область выбранной чакры при помощи хны, маркера или пластыря. Если вы работаете в удаленном режиме, то изображение рун наносится на фотографию.
Обратите внимание , если во время чистки человек испытывает неприятные ощущения, то в чакрах имеются серьезные проблемы. Это не должно пугать, так как являются симптомами начала очищения чакр и их разблокировки.
Как вы могли понять, очищение и развитие чакр доступно каждому человеку. Методики не требуют каких-то серьезных усилий, дополнительных приспособлений. Применяйте различные методики, разработанные индийскими йогами и мудрецами, развивайте чакры.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ КУРСА