Всяка жена е запозната със симптомите, свързани с менструацията: потиснато настроение, раздразнителност, дискомфорт в гърдите, спазми и болки в корема. Понякога болката в долната част на корема е толкова силна, че нарушава обичайния начин на живот. Лекарите наричат това състояние дисменорея.
Много жени са се примирили с болката по време на менструация. Но такова отношение към такъв деликатен проблем е погрешно, тъй като болката може не само да бъде естествено заболяване, но и да показва наличието на сериозно заболяване. Силната болка в критични дни не трябва да се пренебрегва.
Менструацията е процес, при който женското тяло се освобождава от ненужните отпадъчни продукти.
Той се регулира от нервни импулси, така че лекият дискомфорт и болка не могат да бъдат патология. Много силна болка показва неизправност в женската репродуктивна система.
Обикновено болката започва да се усеща няколко часа преди началото на менструацията и продължава до два дни. По природа тя може да бъде спазми, пробождане, болка и да се разкрие не само в долната част на корема, но и в сакрума и долната част на гърба.
Специалистите класифицират менструалната болка според следните критерии:
- Болката е слабо изразена, няма дискомфорт. Възможни са леко неразположение, сънливост и умора. 40% от жените страдат от тази форма на дисменорея още от първия менструален цикъл. При 25% от жените това състояние се проявява по време на живота. Лекарите не препоръчват да се прави нищо с тези болки, ако те не растат и не нарушават обичайния начин на живот.
- Средната форма на дисменорея - алгоменорея, е придружена от втрисане, силна коремна болка, потъмняване в очите, шум в ушите, понякога припадък преди началото на менструалното кървене. Активността на жената по това време е значително намалена. Мнозина прибягват до помощта на силни болкоуспокояващи и спазмолитици още на първия ден от менструацията, но хапчетата само заглушават болката, но не решават проблема. Препоръчително е да се консултирате с гинеколог и да разберете причините за това състояние.
- Третата форма на дисменорея е много тежка. Симптомите на алгоменорея, описани по-горе, се допълват от аритмия, болка в сърцето, повръщане и общо нарушение на благосъстоянието. Аналгетиците не винаги дават желания резултат. Трябва спешно да посетите лекар.
Много силна болка преди и по време на менструация може да възникне на фона на хормонални нарушения, гинекологични патологии, наранявания на гениталиите, да причини психично разстройство, депресивен синдром и дори безплодие.
Причините
Силната менструална болка може да бъде причинена от следните причини:
- възпалителни процеси в тазовите органи;
- полипи в матката;
- ендометриоза;
- адхезивен процес;
- синдром на поликистозни яйчници;
- доброкачествено новообразувание - фиброма;
- спонтанен аборт по време на менструация;
- хормонални нарушения, повишена активност на щитовидната жлеза;
- наличието на вътрематочно устройство;
- нетипично местоположение на репродуктивния орган;
- генитални инфекции;
- повишена възбудимост на нервната система;
- генетично предразположение;
- липса на магнезий и калций в организма;
- скорошен предизвикан аборт или раждане;
- пасивен начин на живот;
- неправилно хранене.
Ако менструалната болка е краткотрайна и болката не е толкова силна, че да наруши обичайния начин на живот, тогава всичко е в рамките на нормалното, нищо не трябва да се прави.
Диагностика
Изследването за болезнена менструация трябва да бъде цялостно. Лекарят преглежда пациента на гинекологичния стол и палпира млечните жлези.
Най-важната предистория на оплакванията, с която можете да идентифицирате възможните причини за дисменорея.
След разпит и преглед на пациента специалистът може да предложи следните диагностични тестове в зависимост от предполагаемата причина за заболяването:
- Ултразвуково изследване на тазовите органи;
- определяне на хормоналния статус;
- цитологичен анализ за ППБ;
- хистероскопия за изключване на вътрематочни аномалии;
- лапароскопия за оценка на състоянието на коремните органи;
- консултация с тесни специалисти: ендокринолог, хирург, психиатър.
Лечение
При избора на подходяща консервативна терапия специалистът взема предвид формата на дисменорея (лека, умерена или тежка), естеството на синдрома на болката, причините за нея и индивидуалните характеристики на пациента. Хирургическата интервенция е показана само в случай на тежка дисменорея, която е придружена от патологии на репродуктивната система (тумори, сраствания и др.).
- отказ от лоши навици: алкохол, пушене, кофеин;
- нормализиране на условията на труд и почивка;
- изключване на стресови фактори;
- пълен сън;
- здравословна диета, която изключва мазни, пържени и несмилаеми храни;
- нормализиране на теглото (доказано е, че пълните жени са по-склонни да страдат от болезнена менструация);
- умерен спорт, водни процедури.
Нелекарствената терапия е насочена към намаляване на интензивността на болката по време на менструация и намаляване на нуждата на организма от болкоуспокояващи. В зависимост от патогенезата на дисменореята, тя включва следните методи на експозиция:
- акупунктура;
- електрофореза;
- мануална терапия;
- дихателни упражнения;
- психологическа помощ;
- автотренинг.
Медикаментозното лечение на дисменорея се основава на използването на няколко групи лекарства, които се различават по своя механизъм на действие:
- гестагени;
- орални контрацептиви (COC);
- нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
Гестагените имат ефект върху секреторните промени в ендометриума, но не засягат овулаторната функция на яйчниците. Прогестеронът и неговите производни, както и тестостеронът, се използват активно. Те качествено намаляват контрактилната активност на матката, потискайки производството на простагландини. Те също така намаляват възбудимостта на нервните влакна, разположени в мускулния слой на матката.
Оралните контрацептиви имат положителен ефект върху хормоналния фон на жената и нормализират менструалния цикъл. Те намаляват загубата на кръв по време на менструация, като потискат процеса на овулация. Също така, противозачатъчните хапчета намаляват нервната възбудимост и контрактилната активност на матката, поради което болката преди приема на COC е значително намалена.
Нестероидни противовъзпалителни средства се предписват на пациенти, които по някаква причина не желаят да използват орална контрацепция. Ефективността на НСПВС се дължи на техните аналгетични характеристики, които са свързани с намаляване на производството на простагландини.
Основният недостатък на тези лекарства е краткото им действие - от 2 до 6 часа. Предимството е в епизодичната, а не в постоянната употреба на лекарства, както е при КОК и гестагените. Достатъчно е да използвате НСПВС с напрежение преди началото на менструацията и в първия й ден, т.е. само по времето, когато това е наистина необходимо. Лекарствата от тази група са кетопрофен, диклофенак, нимезил, миг.
Изброените по-горе групи лекарства, по преценка на специалист, могат да бъдат допълнени с такива лекарства като спазмолитици, транквиланти, антиоксиданти, както и витаминни комплекси, билкови лекарства и хомеопатични лекарства.
Традиционна медицина за болезнена менструация
Не е нужно да разчитате на сериозни болкоуспокояващи всеки път, ако болката по време на менструация е поносима. Народните рецепти ще помогнат за успокояване дори на много тежки неразположения в първия ден на менструацията.
Народни рецепти:
- Билковите отвари на базата на хвощ и мечи уши имат диуретичен ефект и успешно облекчават дърпащите болки в корема преди менструация.
- Чай от лайка, малина, мента и котешка билка се препоръчва да се пие преди и по време на менструация. Тези напитки, известни със своите седативни свойства, помагат за отпускане на мускулите на матката.
- Инфузията на риган облекчава болката по време на менструация и спазми в червата, които често се появяват при жена в първия ден на кървене. За да приготвите инфузията, трябва да залеете една супена лъжица билки с чаша вряща вода. След като лекарството се влива, то се пие преди хранене три пъти на ден.
- Отвара от кората на калина също улеснява живота по време на менструация. За приготвяне на отвара четири супени лъжици кора се заливат с чаша вода, отварата се вари 30 минути и се прецежда. Пийте лекарството трябва да бъде преди ядене на супена лъжица.
- Ако на първия ден от менструацията жената страда от главоболие, можете да приготвите инфузия от малинови листа. Три супени лъжици листа се заливат с чаша вряща вода, настояват се и се пият през деня преди хранене на малки глътки.
- Едно просто средство за облекчаване на болката е студът. Преди и по време на менструация може да се постави торбичка с лед върху долната част на корема за кратко време. Болката и спазмите ще изчезнат, тъй като под въздействието на ниска температура съдовете ще се стеснят. Но трябва да внимавате да не охладите тазовите органи.
- Топлината също може да помогне за справяне с болката в критични дни. Топла грейка се налага върху корема за кратко време няколко пъти на ден. Но не трябва да забравяме, че този метод може да увеличи кървенето, така че е важно да не прекалявате.
Предотвратяване
Превантивните мерки за предотвратяване на симптомите на дисменорея не трябва да се подценяват, но по някаква причина много жени не придават нужното значение на това.
Една жена трябва редовно да посещава кабинета на гинеколога, поне веднъж годишно. Първото посещение трябва да е след установена менструация, но не по-късно от 16-годишна възраст и при липса на оплаквания от пациентката.
Всички възпалителни процеси, които възникват в гениталната област, трябва да се лекуват своевременно, за да се изключат възможни усложнения. Тази тактика ще избегне менструалните нередности и болезнените периоди.
Жените, които не са раждали, не се препоръчват да използват вътрематочно устройство като средство за контрацепция. Някои експерти разубеждават пациентите си да го използват в бъдеще, за да изключат вероятността от развитие на възпалителни явления в малкия таз и да избегнат болезнени периоди, тъй като спиралата има точно това странично свойство.
Използвайте надеждни контрацептиви, за да предотвратите нежелана бременност. Тъй като абортът води до механична травма на лигавицата на матката и влияе негативно на хормоналния фон на жената и нейния менструален цикъл.
Също така е важно да се предотврати болезнена менструация, за да се избегнат такива сериозни усложнения като безплодие, развитие на невроза и психоза на фона на редовна болка.
Ако критичните дни на жената са придружени от силна болка, не трябва да се самолекувате. При първа възможност трябва да се свържете с гинеколог. С помощта на прост преглед специалистът ще установи причините за болката и ще предпише адекватно лечение.
Полезно видео за болезнената менструация
Харесвам!
Почти всички жени знаят, че болката често се появява по време на менструация. Но, разбирате ли, силата на болката при една и съща жена в различните месеци може да бъде различна, а понякога изобщо не съществува. И понякога - поне се изкачете на стената от него. Нека да разберем какво боли по време на менструация и как може да се избегне.
Анатомия на менструацията
Нека да разгледаме анатомията. Всеки месец в тялото на жената узряват една или повече яйцеклетки. Те чакат оплождане и без да чакат това прекрасно събитие, те се придвижват през тръбите до матката. Междувременно матката произвежда много вещество, което може да помогне на оплодената яйцеклетка да се „прикрепи“ към стените ѝ. Разбирате, че в определен момент в матката има голям брой всякакви тъкани и клетки, които тялото на жената „не е използвало“ в този цикъл и те трябва да бъдат отстранени от матката. Това отстраняване се нарича менструация, има обилно освобождаване на кръв, а с него и целия ненужен биологичен материал.
Какво боли
След урок по анатомия става ясно защо менструалната болка се появява преди началото и продължава известно време - от 2-4 часа до 2 дни. Матката започва да се отваря, за да премахне ненужното. Запомнете родилните болки – болката се появява при отваряне на матката. Разбира се, по време на менструация матката не се отваря толкова много, но все пак - отваря се! Мускулите притискат вътрешните тъкани, наситени с нервни окончания. Той е по-малко чувствителен и по-болезнен. След отваряне на матката започва импулсивно свиване на мускулите, което изхвърля кръвта навън. Представете си гумена крушка, натискате я, изтича вода, нали? Така и матката, мускулите я притискат, кръвта излиза. И всеки натиск носи дискомфорт.
Защо боли повече
Повишена болка по време на менструация възниква при определени заболявания. Ако вашият хормонален фон се е променил на нервна основа, тогава матката може да се свие повече или по-малко, това се отразява на нивото на болка. Освен това с годините жената може да започне да страда от повишена чувствителност към болка. Тогава и най-малкото свиване на матката ще причини непоносима болка. В този случай трябва да се консултирате с лекар, той ще предпише правилното лечение. Но самата жена трябва да спазва елементарните правила, така че да боли по-малко: не бъдете нервни, спортувайте, не пушете, не пийте алкохол, не настивайте (особено предпазвайте краката си от хипотермия).
Алгоменорея
Ако болката започне 3-4 дни преди менструацията и след това само се усилва, тогава не само матката боли, когато мускулите са изложени на нея. Това състояние се нарича алгоменорея и само лекар може да установи, че боли по време на менструация. Болката може да бъде причинена от ендометриоза и в този случай боли цялата лигавица, а не само врата. Също така често причината за болката е възпаление на гениталните органи. Болката по време на менструация може да бъде причинена дори от вътрематочно устройство, както и от полипи, перитонеални сраствания. Между другото, много жени дори не подозират, че имат сраствания, мислейки, че това са стандартни болки по време на менструация. А това е много голяма опасност! Когато мускулите се свиват, те могат да имат толкова силен механичен ефект, че слепените органи ще причинят дърпаща болка. В най-острите случаи има разкъсване и вътрешен кръвоизлив, който може да бъде отстранен само оперативно.
Повечето жени изпитват дискомфорт по време на менструация: периодична болка в долната част на корема, усещане за тежест и болезненост в млечните жлези, повишена раздразнителност. Понякога стомахът по време на менструация боли толкова много, че е невъзможно да се извършват нормални дейности. Защо се случва това и какво да правим в такива случаи?
Защо има много болка
По време на менструалния цикъл в матката се разраства лигавицата на ендометриума, в която може да се имплантира фетално яйце. Ако яйцето не е оплодено, матката в края на цикъла започва да се свива, изхвърляйки лигавицата от себе си. Този нормален физиологичен процес е причината за леки, болезнени усещания в долната част на корема в първите дни на менструацията. Състоянието, когато болката през "критичните" дни е непоносима, гинеколозите наричат дисменорея.
Първична дисменорея
Това се случва, ако тялото произвежда прекомерно количество простагландини, което води до силна контрактилна активност на матката. Обикновено дискомфортът в долната част на корема започва 1-2 дни преди началото на менструалния цикъл и продължава 3-4 дни. Тази патология се диагностицира при момичета на възраст 16-25 години. Често придружени от главоболие, разстроено изпражнение, гадене. При ултразвуково изследване на тазовите органи не се откриват аномалии в развитието. След раждането на дете или с възрастта болката става по-малко интензивна.
Вторична дисменорея
Появява се само няколко години след първата менструация. В повечето случаи се диагностицира при жени над 30-годишна възраст. Причината за силна болка са патологични промени във вътрешните полови органи. Следните фактори могат да доведат до развитие на вторична дисменорея: прекомерно възбуждане на нервните окончания по време на свиване на матката, използване на вътрематочно устройство, възпалителен процес в тазовите органи, ендометриоза.
Ако стомахът по време на менструация не боли много, за кратко време и това не се отразява по никакъв начин на начина на живот, тогава няма нужда да се свържете с гинеколог. В противен случай трябва да посетите лекар възможно най-скоро, тъй като силната болка може да бъде симптом на възпалително заболяване или злокачествено новообразувание.
Какво да правя?
Лекарите единодушно твърдят, че силната болка не може да бъде толерирана, тъй като това се отразява негативно на общото благосъстояние, емоционалната лабилност и психическото здраве. Следните методи ще помогнат за намаляване на коремната болка по време на менструация:
- суха топлина (нагряваща подложка) и лек, релаксиращ масаж на долната част на гърба и долната част на корема спомагат за намаляване на интензивността на маточните контракции;
- приемане на болкоуспокояващи (ибупрофен, кетони) и спазмолитични (Spazmalgon, No-shpa) лекарства;
- приемане на успокоителни (Persen, Fitosed) в случаите, когато причината за болката е превъзбуждане на нервната система;
- приемане на орални контрацептиви, в ситуации, когато болката е причинена от хормонален дисбаланс (категорично е забранено да започнете да приемате хормонални лекарства сами, тъй като можете да навредите на здравето си);
- редовна, не интензивна физическа активност (пилатес, йога, гимнастика, упражнения), помага за подобряване на тонуса и облекчаване на мускулни спазми;
- ежедневни (с изключение на дните на менструация) бани с морска сол с продължителност 20 минути и контрастен душ спомагат за активиране на кръвообращението и облекчаване на спазми в областта на органите на репродуктивната система;
- приемането на инфузии и отвари от лечебни билки (магданоз, мента, вратига, ангелика, лайка, киселец, ягоди) нормализира менструалния цикъл;
- няколко дни преди началото и в първите дни на менструалния цикъл е необходимо да се втрива смес от етерични масла в кожата на долната част на гърба и долната част на корема два пъти на ден: градински чай (4 капки), бял равнец (5 капки). капки), майорана (5 капки), жълт кантарион (50 мл ); първо трябва да тествате за алергична реакция;
- редовното плуване насърчава естествената мускулна релаксация, подобрява кръвообращението и производството на хормона ендорфин (естествено болкоуспокояващо);
- понякога лекарите съветват да приложите пакет с лед, увит в кърпа, върху долната част на корема за 10-15 минути.
- спрете да пушите и пиете алкохол;
- опитайте се да избегнете хипотермия и силен стрес;
- откажете или сведете до минимум употребата на пикантни или прекалено пикантни храни, не пийте кафе в големи количества;
- яжте ежедневно храни, богати на калций, като кисело мляко, кефир.
Редовният сексуален живот подобрява кръвообращението и отпуска мускулите на половите органи, което води до намаляване на болката по време на менструация.
Кога да се консултирате с лекар
- болката е толкова силна, че е необходимо да си вземете почивен ден от работа и да лежите цял ден в леглото;
- болката не изчезва след 2-3 дни след началото на менструацията;
- кървенето е обилно, продължава повече от два дни, тъмните съсиреци излизат от влагалището заедно с кръвта;
- продължителната употреба на орални контрацептиви не води до намаляване на болката;
- силна болка по време на менструация се появи в средна възраст;
- приемането на спазмолитични и аналгетични лекарства не намалява интензивността на болката;
- кървенето стана по-интензивно;
- болката в долната част на корема е придружена от диария, главоболие, гадене;
- менструалният цикъл се е объркал;
- драстично намалено телесно тегло.
Ако стомахът ви боли много по време на менструация, този факт не трябва да се пренебрегва и не трябва да следвате народните съвети. Необходимо е възможно най-скоро да посетите гинеколог и да се подложите на преглед. Само след проучване на резултатите от тестовете и диагностичните процедури, лекарят ще определи причината за силната болка и ще предпише подходящо лечение.
При повечето жени менструацията протича с коремен дискомфорт, лека болка. Това е неприятно, но нормално и при желание лесно се отстранява. А някои описват усещанията си като контракции по време на менструация, подобни на раждането. Как могат да бъдат причинени и как да се справим с тежка проява?
Прочетете в тази статия
Симптоми, които се казват на преглед при гинеколог
Основният признак, който води жената при специалист, е внезапен, остър, повтарящ се през целия период на критичните дни. Изтощава, нарушава не само изпълнението. Облекчението не носи дори почивка на легло, жената отслабва. Менструацията е подобна на контракциите, но това не е единственото нещо, което преследва.
Болката се допълва от други неприятни признаци:
- замаяност до загуба на ориентация, болка в задната част на главата и челото;
- понякога повишаване на температурата малко над 37 градуса;
- метеоризъм, чревен дискомфорт;
- гадене, съчетано с жажда;
- раздразнителност или апатия;
- нарушение на апетита с повишен интерес към сладкиши;
- дискомфорт и болка в млечните жлези, съчетани с подуване;
- задържане на течности в тялото, особено забележимо в ръцете и краката.
Сред тези признаци, заедно със спастичната болка, може да преобладават един или повече. И често той доставя безпокойство не по-малко от контракциите по време на менструация.
Причини за болезнена менструация
Причината, която причинява силна спазматична болка, е много важна. Тя може да бъде условно естествена, т.е. по вина на специален състав от хормони. Не е необходимо да се изключват заболявания, които се характеризират с такъв симптом. Следователно, не можете да толерирате усещанията, определено трябва да отидете на лекар. Каквото и да причинява спазми, винаги има шанс да се отървете от тях или да намалите интензивността им.
Естествено
Ако има контракции по време на менструация от периода на менархе или няколко години след началото на менструацията, причината може да е скрита в особеностите на хормоналния фон.
Има няколко условия, които водят до тежка проява на видовете баланс на веществата:
- дефицит на ендорфини и енкефалини, които облекчават болката;
- неправилно протичаща лутеална фаза на цикъла, при която матката е принудена да се свие интензивно;
- висока концентрация на простагландини, принуждаващи гладката мускулатура на органа към интензивни движения;
- недостатъчност на ендометриума, при която ексфолирането му е трудно;
- нисък праг на болка.
Матката се свива в критични дни за всички без изключение. Но дадените обстоятелства я принуждават да го направи с болка, засягайки голям брой нервни влакна. Хормоналните нарушения също провокират контракции преди менструация, когато репродуктивната система все още се подготвя за обновяване. Синдромът, както в критичните дни, се допълва от други.
Понякога това се дължи на вродени аномалии в развитието на матката и нейните придатъци (стесняване на шията, сраствания в кухината, завои, дислокация). Тези характеристики пречат на отделящата се лигавица да бъде напълно изхвърлена навън или водят до силни флуктуации заедно с органа на тръбите и яйчниците.
Патологични
Болката по време на менструация като контракции може да бъде проява на заболяване или опасно състояние, включително:
| причина | Защо се случва това |
| Спонтанен аборт | Преждевременното обикновено започва с дърпаща болка, която се разпространява в долната част на гърба. Секрецията от първите моменти на проблема е зацапване. Но с увеличаването на болката се увеличава и обемът им, заплашвайки да се превърне в масивно кървене. |
| Ако феталното яйце е проникнало във фалопиевата тръба или шийката на матката, не е изключено спонтанното му отделяне от мястото на локализация. Това се случва с болка, освобождаване на малко, но всеки път нарастващо количество кръв. Процесът може да бъде объркан с менструацията. | |
| Раждане | Доброкачествен тумор, съществуващ в органа, особено разположен близо до шията, може да започне да се отделя от стените му сам. Жените, които са преживели това, казват, че такива контракции са подобни на болката по време на менструация, но много по-силна и по-болезнена. И много повече се отделя в процеса. Болката все още се отдава на ануса, перинеума и в допълнение към това се наблюдава често уриниране и запек. |
| Чревни патологии | Те могат да бъдат от различно естество, страдат и различни части на тялото. В зависимост от това се усеща спазматична болка отляво или. Но с него има повръщане, метеоризъм, движенията на червата се отпечатват върху повърхността на корема (може да бъде асиметрично). |
| Гинекологични патологии | Аденомиозата и възпалителните заболявания на гениталните органи често придобиват особено болезнен ход през дните на менструацията. Това са схващащи болки, които се излъчват към долната част на гърба. |
| Контрацепция | ВМС или хапчета понякога променят баланса на хормоните толкова много, че жената „изглежда, че ражда всеки месец“. |
| Бъбречна колика | Ако съвпадне по време с критичните дни, запушването на уретера с камък причинява задължителна силна схващаща болка, излъчваща се в областта на матката. Придружава се от еднократно повръщане. |
| Захващане на херния | Попадането на части от червата през слабата коремна стена под кожата е много болезнено. И ако съвпада с менструацията, не винаги е възможно веднага да се идентифицира патологията, особено при жени със затлъстяване. |
Как да облекчим състоянието
Когато стомахът боли по време на менструация толкова много, че прилича на родилни болки, не можете да чакате. Особено ако предишните критични дни не са причинили подобни проблеми. Всяка от посочените причини за страдание води до необходимостта от лечение, понякога спешно и оперативно.
Ако се установи, че няма патологии, но менструацията все още превръща живота в кошмар, трябва да започнете с промени в начина на живот:
- не се поддавайте на стреса;
- активно се движите извън менструалния период, бъдете на въздух;
- не пушете, минимизирайте алкохола;
- овладейте асани, за да научите как да се отпуснете;
- не преяждайте, 3-4 дни преди менструация, изключете мазни, сладки, кафе;
- нанесете върху корема по време на пристъп на болка.
По-ефективни, допълващи описаните начини за облекчаване на контракциите, са:
- Успокояващ "Екстракт от валериана", "Motherwort", евентуално "Relanium". Премахвайки нервното напрежение, те ще доведат хормоните до по-стабилни стойности.
- "Но-Шпа", "Баралгин", "Спазган", "". Първите три ще намалят контрактилната активност на матката, последното лекарство облекчава тръпката. "Ибупрофен" ще помогне не само за премахване на болката, но и за минимално възпаление.
- Хормонални "Жанин", "Ярина", "Силест", "Регулон". Лекарствата регулират като цяло, намаляват вероятността от патологии, стабилизират баланса на веществата.
Възможно е и необходимо е критичните дни да се върнат към нормалното. Важно е да направите това без аматьорско изпълнение, особено по отношение на избора на лекарства. Полезно е да ги допълвате с витаминна терапия, физиотерапия,. Но всеки метод трябва да се обсъди с лекар.
Подобни статии
В този случай, като правило, заедно със съсиреци, жената чувства дърпане, дори спазми в долната част на корема.
Анна Миронова
Време за четене: 12 минути
А А
Много жени са запознати с такива симптоми на предстояща или настъпваща менструация като болезненост в областта на гърдите, лошо настроение, загуба на сила, раздразнителност и болка в долната част на корема. Обикновено тези дни работата не върви, а настроението е такова, че дори домашните се опитват да хващат погледите по-рядко.
Какво казват експертите за болезнената менструация и как да облекча тази болка
?
Защо стомахът боли по време на менструация - основните причини за болка по време на менструация
Всяка жена (с редки изключения) преживява преди или по време на менструация
най-малък дискомфорт. Основното оплакване е болката в корема. 
Защо се случва това?
Преди всичко, не изпадайте в паника : ако няма съпътстващи "сигнали" и менструацията не е изхвърлена от рамката, очертана от лекарите, тогава няма за какво да се тревожите. Естественият физиологичен процес (ежемесечно отхвърляне и освобождаване на вътрешния слой на матката, което при свиване причинява болка) не изисква спешно посещение при лекаря.
Болезнените периоди имат име - алгоменорея:
- Първична алгоменорея. Повишена контрактилна активност на миометриума от тъканни хормони и в резултат на това спазми и вазоспазъм. Характерно е за жени на възраст 16-25 години. Симптомите включват гадене, главоболие, разстроени изпражнения и болезненост в долната част на корема ден или два преди менструация и през първите два дни от менструацията. Патологични промени в тазовите органи не се наблюдават. Обикновено нивото на болезненост намалява след раждането и с възрастта.
- Вторична алгоменорея. В този случай има някакви патологии на тазовите органи и болката се превръща в симптом на анатомични промени в матката.
Да се причини за болезнена менструация
(дисменорея), несвързани със заболявания на женската репродуктивна система, включват:
- Дисбаланс на половите хормони (прогестерон, който насърчава свиването на матката, и простагландин, чийто излишък увеличава силата на свиване на мускулите на матката), прекомерна активност на щитовидната жлеза.
- Вътрематочно устройство и други контрацептиви.
- Висока чувствителност към промени в тялото.
- Неправилно разположена матка.
- Възбудимост на нервната система.
- Болка в резултат на раждане или.
- Липса на подходяща физическа активност.
- Наследственост.
- Дефицит на калций или магнезий.
- Неправилно хранене. Прочетете също:
Ако болката по време на менструация е краткотрайна, нивото на болката е поносимо и ежедневните дейности не трябва да се отлагат, тогава всичко е наред и няма причина за паника
.
10 най-добри рецепти - как да се отървете от болката по време на менструация
Традиционните народни методи могат да помогнат за намаляване на нивото на болка по време на менструация (при условие, че няма сериозни проблеми със здравето на жените):
- Суха топлина, масаж и релакс
Топлината ще помогне за отпускане на матката и намаляване на силата на нейните контракции, лек масаж на корема (строго по часовниковата стрелка) ще отпусне мускулите.
- Болкоуспокояващо
1-2 таблетки no-shpy ще помогнат за облекчаване на спазмите. При силна болка ибупрофен, спазмалгон или кетонал ще ви помогнат да се справите. При болка, причинена от превъзбуждане на нервната система (стрес и др.), може да помогне обикновен седатив - дори обикновен валериан. - Орални контрацептиви
Противозачатъчните съдържат хормони, които спомагат за нормализиране на хормоналните нива. Тези хапчета са много ефективни за облекчаване на коремна болка и други "ефекти" на менструацията. Разбира се, без консултация с гинеколог не трябва да започвате приема.
- Физически упражнения
Разбира се, не говорим за шокови натоварвания и освен това не за упражнения за пресата, но наклони, завъртания на тялото, леко разтягане са доста подходящи. Пилатес и йога, които включват работа върху мускулния тонус, също са отлични болкоуспокояващи. - Компреси и бани
Например вана с морска сол (приема се преди и след менструация за 15-20 минути, всеки ден). Подходящи са и седящи бани (контрастни) преди началото на менструацията и компреси по време на менструация. След вана или контрастен душ трябва да се облечете топло и да легнете поне един час. - Билкови чайове, настойки, отвари
Такива лекарства включват чай от лайка и мента (можете да добавите мед), магданоз или киселец, минерална вода, вратига, жълъди, ягоди, ангелика и др.
- Масаж
Лумбалният масаж ще помогне за облекчаване на спазмите. Желателно е, с нечия помощ, въпреки че можете да го направите сами. Поставете две топки за тенис в два чорапа, легнете върху тях с гръб, така че топките да са на нивото на долните ребра от двете страни на гръбначния стълб. Внимателно ги натиснете с гърба си и леко завъртете топките с мускулите си. - Етерични масла
Преди менструация и първите дни можете да втриете смес от етерични масла в сакралната област, както и в долната част на корема. Състав: масло от жълт кантарион (50 мл), майорана (5 капки), градински чай (4 капки), бял равнец (5 капки). Втривайте няколко пъти на ден. Преди процедурата направете тест за алергия, като намажете леко сместа, например лактите. Сърбежът или зачервяването е признак на алергия. - Плуване
Най-полезният и най-малко травматичен начин за облекчаване на болката. Основните ползи са освобождаването на ендорфини (естествено болкоуспокояващо), мускулна релаксация. - Студ на стомаха
Смразяваща болка е един от най-ефективните методи. На корема трябва да се постави пакет с лед (само в кърпа и върху дрехи!) За 15 минути, не повече.
Що се отнася до предотвратяването на болка преди и по време на менструация, не забравяйте да ядене на храни с високо съдържание на калций
(нискомаслено ферментирало мляко), запазете дейност
(това важи и за секса - оргазмът намалява нивото на дискомфорт), минимизирайте пикантното, пикантното и кафето в диетата си, откажете се от пушенето и алкохола, не се охлаждайте и избягвайте стреса.
Кога трябва да отида на лекар за болка по време на менструация?
Трябва да внимавате и да посетите гинеколога си, ако...
- Болката променя обичайния ви начин на живот (трябва да си вземете почивен ден и да лежите в леглото).
- Силната болка продължава повече от 2 дни.
- Болката е придружена от гадене, диария, главоболие.
- Обилното кървене е придружено от отделяне на кръвни съсиреци и продължава повече от 1-2 дни.
- Силна болка е налице дори при употребата на орални контрацептиви.
- Силна болка (за жени на средна възраст) се появи наскоро.
- Ибупрофен, но-шпа, аналгетици не помагат.
- Секрецията е по-обилна от преди (подложките издържат 1-2 часа).
- Цикълът беше нарушен и телесното тегло намаля.
Такива симптоми могат да показват наличието на сериозни причини за лечение. Те обикновено включват:
- ендометриоза(болящи или спазми, излъчващи се към ректума по време на целия цикъл).
- Миома, фиброиди, полипи или рак на матката.
- Флеберизъм.
- Аномалии в структурата на матката.
- Болест на Вилебранд.
- Дефицит на тромбоцити в кръвта.
- Възпалителен процес в пикочно-половата система.
За облекчаване на болката по време на менструация често се използват естествени нехормонални препарати, като Меналгин. Намалява болката, интензивността, продължителността на менструацията и облекчава психо-емоционалното пренапрежение. Приемането на Menalgin в "критичните дни" намалява необходимостта от употреба на НСПВС, които влияят неблагоприятно на стомашно-чревния тракт. При склонност към болезнена менструация се препоръчва да започнете да приемате лекарството в навечерието на първия ден от менструацията. Меналгин има комплексно действие: аналгетично, спазмолитично, седативно и деконгестантно.
В никакъв случай не трябва да страдате и да търпите силна болка! Ако се притеснявате за състоянието си – веднага свържете се с лекаря . Един стандартен преглед ще ви успокои или ще ви помогне да започнете лечението навреме, което във всеки случай ще бъде от полза.
Сайтът на сайта предупреждава: самолечението може да навреди на вашето здраве! Всички представени съвети са само за информация, те не заместват лечението и не отменят посещението при лекар!