За начало трябва да вземете малка козметична чанта, в която да се поберат всички лекарства. Сглобете комплект за първа помощ на почивка, като разполагате с добре зареден домашен комплект за първа помощ в арсенала си и добавите само няколко елемента към него. Преди да вземете лекарства от домашна аптечка, уверете се, че лекарствата са подходящи, проверете сроковете на годност. Ще бъде доста неприятно, ако спреят против слънчево изгаряне, когато е необходимо, вместо охлаждаща пяна, издава само бълбукащи звуци. А за хапчетата с изтекъл срок на годност дори не е нужно да говорим.
И така, нека изброим всичко, от което се нуждаете, точка по точка:
Слънцезащитни продукти, емулсии и лосиони.
Тук изборът е чисто индивидуален. Кой какво харесва: Nivea Sun, Uriage Baryesan, Eveline, Vichy и др. За деца е подходяща специална детска серия Nivea.
Лек за слънчево изгаряне.
Разбира се, има вероятност да имате достатъчно слънцезащитен крем за слънчево изгаряне, но все пак трябва да играете на сигурно и да вземете пожарогасителна кутия с пантенол или апипантен.
Бебешки крем, крем Nivea или хидратиращ лосион за тяло.
Да да. Банално и просто, но понякога бебешкият крем помага много. Имайте предвид, че слънчевите лъчи, вятърът, високата температура на въздуха и солената вода ще повлияят на кожата ви по един или друг начин и е по-добре да вземете доказан продукт от вкъщи, а не да гледате към курорта.
Хапчета за болест на пътуването.
Тук можете да възразите - „Пътуваме с влак, защо ни трябват?“ Може би хапчетата за болест по време на пътуването няма да ви бъдат полезни. Трябва обаче да запомните автобусните екскурзии, както и разходките с лодка. Криволичещ планински маршрут или „лека“ четирибална буря може да изиграе жестока шега с вестибуларния ви апарат. Следователно, чиния с таблетки от болест на движението не боли. От тази група можете да изберете: таблетки със същото име - "Хапчета за болест на пътуването", Dramina, Avia-Sea.
Репелент (репелент против комари и комари), фумигатор.
Трябва да се помни и за такова нещастие като насекоми, които между другото се появяват съвсем внезапно, както и изчезват, независимо от курорта, времето на деня и броя на звездите в хотела. Можете да спрете избора на следните средства: OFF, Mosquitol, Raid, Raptor.
Антиалергични средства.
Ако можете да спорите за антиалергични хапчета - „необходими - не необходими“, тогава просто е необходимо да имате антиалергичен мехлем в арсенала. Ще помогне при ухапвания от насекоми, слънчеви изгаряния, повишена фоточувствителност на кожата и др. Подходящ мехлем Синафлан или Хидрокортизон мехлем. За деца е по-добре да вземете Фенистил гел или Псило-балсам.
Мехлем или крем за херпес.
Тъжно, но факт - херпесът най-често се усеща точно при промяна на климата. И затова не трябва да пренебрегвате малка тубичка Gerpevir или Acyclovir.
Антисептично (дезинфекционно) средство.
Йод или брилянтно зелено, винаги и завинаги. Препоръчително е да се приема под формата на флумастер.
Аналгетици.
Накъде без тях? Препоръчително е да се вземат две лекарства. Първото лекарство е за умерена болка (главоболие, мускулна болка): цитрамон, аспирин, тройчатка. Второто лекарство е полезно, ако имате силно главоболие, зъбобол, болка по време на менструация, болки в ставите: Solpadein, Tempalgin, Nimesil, Ketanov.
Антипиретик и против настинка.
Парацетамол, Аспирин, Фармацитрон или Терафлу. За дете антипиретик трябва да се избира индивидуално, като се вземе предвид възрастта. За да не вземете тежка бутилка Нурофен или Панадол, можете да изберете разтворими сашета детски Антифлу (от 2 години) или детски Фервекс (от 6 години). За най-малките можете да вземете свещи с парацетамол, но не забравяйте: свещите трябва да се съхраняват в хладилника.
Антитусиви.
Не се препоръчва да се приемат бутилки със сиропи по добре известни причини: наднормено тегло, неудобство при употреба. Тук трябва да се даде предпочитание на малки лекарствени форми. Например: таблетки Ambroxol, Lazolvan или близалки с градински чай Dr. Theiss, Dr. MOM.
Лекарства за болки в гърлото.
Средство за настинка.
Както знаете, най-доброто средство за настинка е морската вода. Въпреки това, на практика това не винаги помага, особено ако хрема с алергичен компонент. Така че в комплекта за първа помощ трябва да поставите и малка бутилка с нафтизин, фармаколин или назол. За най-малките Nazol Baby.
Лекове за стомаха.
Сред разнообразието от лекарства трябва да се разграничат следните групи:
- лаксативи: сенадексин, гуталакс, пиколакс
- спазмолитици: Дротаверин, Но-спазъм, Но-шпа
- фиксиране: лоперамид, имодиум
- антиациди (за киселини): Рени, Маалокс, Гастал
- ензими (за храносмилане): Фестал, Креон, Мезим-форте, Панкреатин
- лекарства за отравяне. Задължително е наличието на активен въглен и Regidron (Rehydron може да се замени с добра минерална вода). По-добре е децата да приемат Смекта и.
И разбира се, трябва да вземете повече пластири, памучна вата, превръзка и не забравяйте за продуктите за лична хигиена.
За да обобщим - минималният списък на това, което трябва да поставите в комплекта за първа помощ за пътуване до морето с дете:
| СПИСЪК НА АПТЕЧКА НА ПОЧИВКА НА МОРЕ (С ДЕТЕ) | |||||
| № | ИМЕ | ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ | количество | КАК ДА КАНДИДАТСТВАМ | |
| 1 | Nivea Sun | ВЪЗРАСТНИ | Крем за загар | 1 | Нанесете върху всички открити участъци от кожата |
| 2 | Детски Nivea Sun | ДЕЦА | Крем за загар | 1 | |
| 3 | Пантенол | ВЪЗРАСТНИ И ДЕЦА | Аерозол за слънчево изгаряне | 1 | Нанасяйте до 5-7 пъти на ден при изгаряния (включително слънчеви) |
| 4 | бебешки крем | ВЪЗРАСТНИ И ДЕЦА | Универсално средство | 1 | |
| 5 | въздух-море | ВЪЗРАСТНИ и ДЕЦА от 3г | Хапчета за болест на пътуването | 20 табл | Разтворете 1 табл. един час преди пътуването, след това 1 табл. на всеки 30 минути, но не повече от 6 таблетки на ден. |
| 6 | ИЗКЛ. (+фумигатор) | Репелент против комари | 1 | ||
| 7 | Псило балсам | ВЪЗРАСТНИ И ДЕЦА | След ухапвания от насекоми, слънчева алергия, кожни обриви | 1 | Нанасяйте върху засегнатите места 2-3 пъти на ден. |
| 8 | Ацикловир крем | ВЪЗРАСТНИ | лекарство за херпес | 1 | При обостряне мажете до 8 пъти на ден. |
| 9 | Брилянтно зелено (разтвор) | ВЪЗРАСТНИ И ДЕЦА | Антисептик - при рани, драскотини, охлузвания и др. | 1 | Нанесете с памучен тампон около засегнатата област. |
| 10 | стрептоцид на прах (или натрошени стрептоцид таблетки) | ВЪЗРАСТНИ И ДЕЦА | За лечение на плачещи, трудно зарастващи рани | Поръсете засегнатата област, 3-5 пъти на ден. | |
| 11 | цитрамон | ВЪЗРАСТНИ | За главоболие | 10 табл | 1 таблетка, не повече от 3 табл. в един ден. |
| 12 | Пакет Nimesil | ВЪЗРАСТНИ | При зъбобол | 5 опаковки | 1 пакетче на половин чаша вода - 2 пъти на ден, приемайте не повече от седмица. |
| 13 | Пакет Fervex | ВЪЗРАСТНИ | При настинка, треска | 5 опаковки | |
| 14 | Antiflu Kids | ДЕЦА от 2 години | При настинка, треска | 5 опаковки | По 1 пакетче на чаша вода 2-3 пъти на ден |
| 15 | Амброксол таблетки | ВЪЗРАСТНИ | От кашлица | 20 табл | 1 табл. 3 пъти на ден в продължение на 7 дни. |
| 16 | Амброксол сироп (Концентрация 15mg/5ml) | ВЪЗРАСТНИ и ДЕЦА от 2г | От кашлица | 1 | Деца от 2 до 6 години - 2,5 ml - 3-4 пъти на ден. Курсът на лечение е седмица. |
| 17 | Лизобакт | ВЪЗРАСТНИ и ДЕЦА от 3г | При заболявания на гърлото | 10 табл | Разтворете. Деца от 3 до 7 години - по 1 таблетка 3 пъти на ден, от 7 до 12 години - по 1 таблетка 3-4 пъти на ден. |
| 18 | Назол спрей | ВЪЗРАСТНИ | От настинка | 1 | 1-2 капки 3-4 пъти дневно. |
| 19 | Nazol Baby (или Kids) | ДЕЦА | От настинка | 1 | 1-2 капки 3-4 пъти дневно. |
| 20 | Сенадексин | ВЪЗРАСТНИ | слабително | 10 табл | 2 таблетки през нощта |
| 21 | Свещи с глицерин | ДЕЦА | слабително | 1 | нанесете 1 свещ |
| 22 | Но-шпа | ВЪЗРАСТНИ | При чревни спазми | 12 табл | 1-2 таблетки 2-3 пъти дневно |
| 23 | Имодиум | ВЪЗРАСТНИ | С диария (диария) | 6 табл | 2 таблетки еднократно, при нужда + 1 таблетка на час |
| 24 | Рени | ВЪЗРАСТНИ | При стомашни киселини | 12 табл | Сдъвчете 1-2 таблетки при киселини, като максималната дневна доза не трябва да надвишава 16 таблетки. |
| 25 | Мезим-форте | ВЪЗРАСТНИ | За подобряване на храносмилането | 20 табл | 1-2 таблетки по време на хранене. |
| 26 | Смекта | ВЪЗРАСТНИ И ДЕЦА | 10 пакет | Опаковката трябва да се разтвори в половин чаша преварена вода. За деца под 1 година разтворът се разделя на 5 порции на ден, от 1 до 2 години - половин опаковка 3 пъти на ден, от 2 години - 1 опаковка 2-3 пъти на ден. | |
| 27 | Нифуроксазид табл. | ВЪЗРАСТНИ | С инфекциозно отравяне | 20 табл. | 1 таблетка 3-4 пъти на ден. |
| 28 | Регидрон | ВЪЗРАСТНИ И ДЕЦА | С отравяне, повръщане, диария. | Опаковката се разрежда с 1 литър вода. Полученият разтвор се приема със скорост 10 ml / kg телесно тегло на час, а при подобрение на състоянието - 5 ml / kg. Тоест, ако детето тежи 30 kg, тогава през първия час е необходимо да вземете 300 ml от разтвора. | |
| 29 | Лепила (включително водоустойчиви) | ||||
| 30 | памучна вата | ||||
| 31 | Превръзка | ||||
| 32 | Памучни пъпки, памучни тампони | ||||
| 33 | Други продукти за лична хигиена | ||||
| 34 | Термометър | ||||
За да не бъде почивката ви помрачена от здравословни проблеми, е необходимо да вземете комплект за първа помощ заедно с нещата си по пътя към морето. Тази мярка е необходима, за да можете сами да окажете първа помощ на себе си и на близките си на мястото за почивка. В крайна сметка не всеки се отпуска в курортните зони, някой обича да ходи на морето като „диваци“, далеч от хората, а някой отива в провинцията.
Защо трябва да събирате комплект за първа помощ по пътя към морето?
Отдавна е известен фактът, че в местните курорти трябва да чакате много дълго време за линейка, пансионите са разположени на брега, далеч от медицински центрове и болници и т.н. Да, и често се случва, че поради изменението на климата , вода и др., имунитетът може да отслабне, да се присъедини вирус или инфекция, диария или лошо храносмилане.
Ето защо, ако сте настинали на морето, наранили сте крака си, преяли сте скара или сте яли остаряла храна, винаги можете бързо да си помогнете и да възстановите здравето си. Но когато случаите на заболяването са по-сериозни или животозастрашаващи, тогава без значение какъв комплект за първа помощ имате, трябва спешно да отидете в клиниката. Счупване без правилно нанесен гипс няма да расте заедно, при тежка интоксикация само въглищата не могат да бъдат спасени. Но при обикновена настинка, диария, конюнктивит или мазоли можете да го направите сами. Основното нещо е да знаете какви необходими лекарства трябва да вземете със себе си.
Списък с лекарства за комплекта за първа помощ по пътя към морето
1. Превръзки:
- бинтовете са стерилни и еластични;
- лепенка.
2. Антисептици:
- водороден прекис, за предпочитане в пластмасова бутилка;
- йод или брилянтно зелено.
3. Болкоуспокояващи и антипиретици:
- (Нош-па или Спазмалгон и др.);
- цитрамон;
- Ибупрофен, Солпадеин и др.;
- парацетамол.
4. Средства за стомашно-чревни разстройства:
- активен въглен;
- Смекта, Ентеросгел;
- ензимен препарат (Mezim, Festal или Pancreatin);
- антидиарични средства (лоперамид и др.).
5. Антивирусни лекарства:
- свещи Viferon;
- таблетки Гропринозин, Изопринозин.
6. Антихистамини:
- Claritin, Tavegil, Suprastin, Eden и др.;
- Фенистил гел.
7. УНГ лекарства:
- капки за нос (Назол, Евказолин, Галазолин или Нафтизин);
- от възпалено гърло (Hepilor, Oracept, Tantum Verde и др.);
- капки за очи и уши (Ciprofarm на базата на антибиотик).
- мехлеми или гелове с диклофенак от натъртвания, болка от наранявания (Диклак-гел, Волтарен, Олфен и др.);
- мехлем Спасител от рани и натъртвания;
- мехлем с пантенол за изгаряния, включително слънчеви (Пантенол, Бепантен и др.).
Това е основен списък с необходимите лекарства за комплект за първа помощ на почивка на море. Разбира се, списъкът може и трябва да се допълва и коригира в зависимост от това дали имате хронични заболявания, лична непоносимост към определени лекарства и други показания. И ако отивате на почивка с деца, тогава е необходимо да вземете предвид техните нужди, когато събирате комплект за първа помощ.
Когато отидете на море в чужбина, списъкът в аптечката може да се промени. Това се дължи на факта, че не всички лекарства могат да бъдат транспортирани. Например, Analgin е забранен в много страни, така че не трябва да приемате това лекарство със себе си без рецепта. Има ограничения и за лекарствата под формата на течност. Флаконите трябва да бъдат не повече от 100 ml и максимум 10 бр., т.е. общият обем на всички течни лекарства не трябва да надвишава един литър. Освен това те трябва да бъдат опаковани в отделна запечатана торба. Но ако се нуждаете от повече от това лекарство според указанията на Вашия лекар, тогава имате нужда от рецепта, преведена на английски език. Ако носите няколко опаковки от едно и също лекарство, тъй като трябва да ги приемате ежедневно, тогава се погрижете и за рецепта от лекар.
Не е необходимо да вземете целия комплект за първа помощ за пътуване до морето със списък с лекарства в ръчния багаж, вземете със себе си само лекарството, което например трябва да изпиете по време на полета или пътуването. Сложете останалото в багажа си, така ще имате по-малко въпроси.
Опитните пътници, тръгвайки на пътуване, никога няма да забравят за много важен детайл от подготовката. Това е комплект за първа помощ при пътуване. Списъкът с необходимите лекарства може да бъде стандартен или може да бъде избран, като се вземат предвид хроничните заболявания.
Комплектът за първа помощ на туриста е особено полезен при пътуване в чужбина, тъй като в много страни е просто невъзможно да се купят дори най-простите болкоуспокояващи без лекарско предписание. За да застраховате себе си и децата си, трябва предварително да направите списък с лекарства, за да имате всичко необходимо под ръка без излишни флакони и торбички.
Как правилно да попълните комплект за първа помощ на пътя?
Ако отивате на пътуване за първи път, тогава прости правила за опаковане ще ви помогнат да решите как да съберете комплект за първа помощ при всяко пътуване:
- Под въздействието на висока температура лекарствата се развалят. Затова е по-добре пътната аптечка да е една от опциите за термочанта. Може да се закупи веднъж и след това да се използва при всяко пътуване.
- Вземете на път само тези лекарства, чийто срок на годност няма да изтече в близко бъдеще.
- Отделните чанти за всеки вид лекарство не само ще ви помогнат бързо да се ориентирате в случай на спешност. Те ще предотвратят изтриването на надписите върху опаковките. Тогава ще знаете точно коя опаковка съдържа правилните таблетки, супозитории или капки.
- Всички лекарства трябва да бъдат опаковани с инструкции, тъй като в много ситуации предозирането на лекарства може да причини сериозни усложнения. Това е особено важно за комплекта за първа помощ, когато пътувате с дете.
- Ако вие или вашите деца имате някакви хронични заболявания, тогава трябва да използвате препоръките на вашия лекар и да съставите индивидуален списък с лекарства.
Здравите хора могат да използват стандартния списък, когато съставят комплект за първа помощ на пътя. Във всички останали случаи към случая трябва да се подходи по-сериозно, предвид техните заболявания, както и възможността за транспортиране на определени лекарства в чужбина.
Стандартен набор от лекарства на пътя
Комплектът за първа помощ на пътника трябва да включва необходимите лекарства, ако не за всички случаи, то поне за решаване на най-честите проблеми, които могат да възникнат директно на пътя или по време на празниците. Приготвянето на лекарства на път е по-лесно за извършване според техните категории и предназначение.
Лекарства за болест на пътуването
На пътя често се разболяват както възрастни, така и деца. Вземайки хапчета със себе си, за да разрешите този проблем, трябва да знаете със сигурност дали те са подходящи за детето. Прочетете внимателно инструкциите, преди да поставите заветните хапчета в туристическата аптечка. За пътуване те често приемат хапчета като dramina, air-sea, aeron.
За дете е подходящ детският наркотик бонин. Почти всички такива таблетки имат противопоказания. Преди да опаковате таблетки против повръщане и против гадене на път, прочетете инструкциите или се консултирайте с вашия лекар.
Болкоуспокояващи
Всеки от нас знае точно кое лекарство е най-подходящо за зъбобол, главоболие или менструални болки. Действието на лекарствата е индивидуално, тъй като е насочено към премахване на различни механизми на болка. Следователно списъкът на комплекта за първа помощ на пътника може да включва No-shpa, baralgin, spazmalgon, caffetin. За дете можете да вземете Нурофен в таблетки или сироп със себе си.
Ако на почивка сте забелязали, че болката в корема е възникнала без предишни причини, тогава не трябва да поемате рискове и незабавно да вземете болкоуспокояващи. Хапчетата, събрани по пътя, могат да премахнат важен симптом на стомашно-чревно заболяване, премахвайки болката. И това значително ще усложни диагнозата.
Антипиретични лекарства
Настинки, грип, ТОРС, придружени от треска, често са изненадани дори в горещи страни. От антипиретиците можете да вземете парацетамол, нурофен, ибупрофен, ибуклин, ефералган на пътя. Не всички лекарства, които могат да помогнат на възрастните, са подходящи за деца.
Комплектът за първа помощ на пътя с дете трябва да бъде оборудван с антипиретици, които обикновено използвате у дома. Най-често това е нурофен, панадол или парацетамол в сироп. За по-големи деца същите средства могат да се използват в таблетки.
Антивирусни средства
На почивка, когато се губи всяко чувство за мярка и предпазливост, лесно е да настинете или да хванете някакъв вирус. Добре е, ако едно от антивирусните лекарства, например арбидол или циклоферон, е под ръка. Ефективно действат и разтворимите прахчета против настинка - терафлу, колдрекс, фервекс. Можете да вземете със себе си няколко близалки за болки в гърлото, например Falimint или Strepsils. Ако вашите настинки обикновено са придружени от хрема и болки в ушите, тогава трябва да вземете обичайните капки със себе си.
Но е по-добре да не приемате антитусиви в случаите, когато комплектът за първа помощ отива на път в чужбина. Това се дължи на факта, че повечето от тези лекарства съдържат вещества, които потискат центъра за кашлица в мозъка, което означава, че те могат да бъдат използвани за производство на лекарства. Да ги пренесете контрабандно в чужбина означава да си навлечете много неприятности, до наказателна отговорност.
Лекарства, необходими за отравяне
Стандартният комплект за първа помощ в морето или на пътуване в чужбина трябва да съдържа лекарствата, необходими в случай на отравяне. За съжаление, по време на празниците мнозина се сблъскват с този проблем. На първо място, трябва да вземете със себе си сорбенти на почивка, предназначени да премахнат токсините от тялото. Това може да бъде бял въглен, смекта, ентеросгел, сорбекс. Заедно с тези лекарства трябва да приемате средства, които предотвратяват дехидратацията, ако отравянето е придружено от повръщане и диария. Може да бъде рехидрон или орсол. Би било полезно да вземете със себе си на морето антимикробни чревни средства (нифуроксазид или бактисубтил) и пробиотици (бифиформ или линекс).
Стомашни лекарства
Непознатата храна може да причини проблеми с храносмилането. В този случай ензимите ще помогнат - фестал или мезим-форте. Когато опитват необичайни ястия и напитки, много хора се подпомагат от лекарства като алмагел, фосфалюгел, маалокс. Вижте кои от тези лекарства са подходящи за вас и вашето бебе. Това са тези, които трябва да вземете със себе си.
Антихистамини
Средствата срещу алергии трябва да бъдат в комплекта за първа помощ на туриста. Необичайна среда, прашец от екзотични растения, необичайни храни, насекоми, условия на живот могат да причинят неприятна алергична реакция дори при тези, които никога не са имали такъв проблем.
Сред огромното разнообразие от антиалергични лекарства понякога е трудно да се сортира. Ако някога сте ги взимали преди, тогава трябва да ги вземете на път. Ако не знаете какви лекарства да вземете със себе си, тогава трябва да изберете съвременни лекарства, които не предизвикват странични ефекти.
Особено внимание трябва да се обърне на лекарствата, предназначени за детето. Туристите на почивка често се сблъскват с ухапвания от насекоми. В тази ситуация Fenistil гел, който може да се използва от всяка възраст, ефективно ще се справи с проблема. Ако се появи обрив по тялото, тогава могат да помогнат tavegil, fenistil, suprastin, zodak.
Не забравяйте да прочетете инструкциите, за да знаете точно какви лекарства могат да се дават на деца и от каква възраст. Ако алергичната реакция доведе до оток на Quincke, тогава е по-добре да не се опитвате да се справите сами с проблема, а да потърсите медицинска помощ от квалифициран специалист.
Антисептици и анестетични мехлеми
На почивка никой не е имунизиран от наранявания, драскотини, натъртвания и порязвания. Следователно комплектът за първа помощ трябва да бъде оборудван с йод, водороден прекис, превръзки. Мехлемът Indovazin или Rescuer ще ви помогне да се справите с болката от навяхвания, натъртвания и изкълчвания.
слънцезащита
Ако планирате плажна почивка, тогава трябва да вземете на морето преди всичко пяна или крем със степен на защита, съответстваща на цвета на кожата. Ако отивате на море с дете, тогава можете да изберете пантенол спрей като защита от слънцето. Ще бъдете спокойни, ако е в аптечката ви. На море ще помогне и на дете с алергични кожни реакции, протриване, рани и драскотини.
Какво друго да вземете със себе си на път?
По време на пътуването може да се нуждаете и от други лекарства и техническо оборудване:
- Ако имате хронични заболявания, трябва да вземете със себе си лекарствата, които приемате постоянно, за да не прекъсвате курса на лечение.
- За хората, страдащи от високо кръвно налягане, понякога е жизненоважно да имат тонометър със себе си през цялото време.
- Термометърът е незаменим спътник за семейства с деца. По-добре е да не вземете живачен термометър на пътя. Изборът трябва да бъде спрян на електронната версия.
- Ако детето страда от чести обструктивни бронхити, тогава трябва да носите пулверизатор със себе си.
Какво не трябва да се взема със себе си?
Абсолютно не е необходимо да носите антибиотици със себе си. В повечето случаи при проблеми, които възникват на почивка, те са безполезни. И без лекарско предписание е по-добре да не ги използвате. Ако все пак се е случила ситуация, в която не можете без тях, тогава е важно да имате медицинска застраховка със себе си, за да можете да се консултирате с лекар. Всички разходи в този случай ще бъдат възстановени от вашата застрахователна компания.
Видео: комплект за първа помощ за турист.
Лекарства, забранени за пренасяне през границата
Всяка страна е разработила свои собствени правила за транспортиране на наркотици през границата. Когато планирате пътуване, трябва внимателно да прочетете списъка с лекарства, които можете да носите със себе си. Тази информация е публично достъпна. Можете да го поискате в туристическата агенция, от която купувате билети, или в консулството на страната, в която ще отидете, както и в интернет.
Не можете да транспортирате лекарства, които съдържат наркотични и психотропни вещества. Те могат да бъдат намерени в следните препарати:
- силни болкоуспокояващи;
- приспивателни;
- антидепресанти;
- лекарства за лечение на невропсихиатрични заболявания;
- продукти за отслабване и контрол на апетита.
Капки като Corvalol и Valocordin, както и някои други сърдечни лекарства, съдържат забраненото вещество фенобарбитал. Поради това те са забранени за транспортиране в някои страни.
Ако носите основни лекарства, които са ви предписани от лекар и съдържат забранени вещества, тогава ще трябва да попълните митническа декларация и да изброите всички тези лекарства. Трябва да имате лекарска бележка за необходимостта от употребата на тези лекарства.
Лятото наближава и дългоочакваното време на отпуските. Мнозина вече стягат куфарите си в мечти за бърза почивка. Бански, очила, пътеводители - това, разбира се, е задължително, но лекарите напомнят, че по време на пътуване здравето ви може да бъде изложено на риск. Така че, наред с други неща, трябва правилно да съберете комплекта за първа помощ.
Когато отивате на почивка, не забравяйте да вземете всички лекарства, които приемате постоянно. Ако отивате на почивка с деца, посетете педиатър, който ще ви препоръча списък с необходимите лекарства, като вземе предвид здравословните характеристики на вашите деца, - обяснява терапевтът на центъра Medscan Руман Шулдешов. - Когато отивате на почивка в чужбина, задължително закупете здравна застраховка с добър и доказан асистанс (поддръжка) в приемащата страна.
Ето минималния набор от лекарства, които трябва да вземете със себе си на почивка:
Болкоуспокояващи. Например пенталгин, кетанов, спазмалгон.
антисептични разтвори.Например, водороден прекис, брилянтно зелено, мирамистин или хлорхексидин - за лечение на раната.
И, разбира се, не забравяйте да вземете със себе си комплект за грижа за възможни рани и ожулвания - стерилни марлени кърпички, стерилни и нестерилни превръзки, спиртни кърпички, пластири.
Антипиретици.Например парацетамол или аспирин.
Антихистамини.С други думи, лекарства за алергия. Според Мариам Сайфулина, педиатър в клиниката Медицина, дори ако вие или вашето дете никога не сте имали алергични реакции, тези лекарства са необходими по време на пътуване. Нова вода, нова храна, необичайни насекоми - всичко това може да провокира алергия.
Цифров термометър.Живакът може да се счупи по пътя и това е много опасно. Не би трябвало да има проблеми с електрониката, просто се уверете, че батериите са в ред.
Средства за слънчево изгаряне. Подходящ пантенол или декспантенол. Между другото, не забравяйте и слънцезащитни кремове или лосиони.
Средства за болест на пътуването.Ваканцията често е дълго пътуване със самолет, влак или кола.В аптеката има богата гама от такива лекарства - попитайте вашия фармацевт или лекар какво ви подхожда най-добре.
Средства за лечение на диария.Отново необичайната храна и вода могат да донесат много неприятна изненада. За да не прекарате цялата си ваканция в тоалетната, вземете със себе си няколко таблетки от такова лекарство.
Ентеросорбенти.Това са лекарства, които ще помогнат да се освободи тялото от вредни токсини в случай на отравяне. Най-популярен е активният въглен.
Противовъзпалителни и аналгетични капки в ушите. Това е в случай, че например в ухото попадне морска вода и поради това се получи възпаление.
Капки за нос.Подходящи вазоконстрикторни капки, като оксиметазолин (това е международно непатентовано име, има много търговски имена - изберете сами по ваш вкус). Капките не лекуват хрема, но облекчават задръстванията и подуването на лигавицата.
Ако ще почивате с деца, вижте поясненията за детския комплект за първа помощ:
газогонни(предотвратяват образуването на "газик"). Особено актуално за новородени бебета до шест месеца.
Круша номер 1.Това е такова специално устройство за изсмукване на излишната слуз от носа на бебе, което все още не знае как да издуха носа си при настинка.
В този списък без антибиотици или антивирусни средства, тъй като не се препоръчва да се приемат без консултация с лекар, - каза Мариам Сайфулина.
Лекарите напомнят да проверявате срока на годност на всички лекарства, които ще вземете със себе си. Би било хубаво да знаете условията за тяхното съхранение.
При високи температури на околната среда е за предпочитане лекарствата да се съхраняват в термочанта, казва Роман Шулдешов. - Няма смисъл да носите със себе си лекарства, които трябва да се съхраняват в хладилник (някои ензимни препарати, ваксини, супозитории), т.к. неспазването на условията за съхранение ще доведе до неефективно лечение и вероятно ще навреди на здравето.
И, разбира се, трябва да приемате лекарства само според указанията в инструкциите.
Здравейте скъпи пътешественици! Днес искам да ви разкажа за първото нещо, което събирам. Това е комплект за първа помощ! Разбира се, най-добрата сделка за цялото пътуване ще бъде, ако никога не го докосна, но все пак присъствието му създава някакъв защитен ореол, действа като талисман срещу всичко лошо. Какви лекарства да приемате и какво да осигурите тревожи много начинаещи пътници, така че в моята статия ще се опитам да им отговоря, както и да ви дам приблизителен списък с лекарства за универсалния комплект за първа помощ на пътника.
Защо е необходимо да събирате комплект за първа помощ?
Ще ви разкажа за възможните причини, от които се ръководя, когато събирам комплект за първа помощ:
- Не винаги е възможно да се използват услугите. Смятам да пиша по темата за застраховките, но тук ще се огранича да обясня, че например вашият случай може да се окаже незастрахователен или да не можете да се обадите за застраховка (няма връзка, мъртъв батерия и др.).
- Не винаги е възможно да намерите аптека „до вас“. Това твърдение е валидно и за много руски туристически дестинации.
- За да получите лекарство в аптека, трябва да знаете неговото международно наименование или името на местния език.
- За закупуване на много лекарства с мълния също е необходима рецепта от лекар.
- Аналог на лекарството, от което се нуждаете, може да не е в страната домакин или ще бъде издаден изключително по рецепта, както писах по-горе.
Какви лекарства да вземете със себе си?
Ще кажа веднага: преди да използвате или събирате определени лекарства, трябва да се консултирате с вашия лекар, а ако ядете с деца, тогава с педиатър, тъй като всяко от лекарствата има свои собствени странични ефекти, а също така има редица противопоказания. Списъкът по-долу е даден като пример и можете да правите промени в него.
Обикновено вземам следното със себе си, когато пътувам:
- Дезинфектанти (йод, брилянтно зелено, мирамистин, водороден прекис, фурацилин) са необходими за лечение на различни рани, които сте получили.
- Бинтове, пластири също са полезни в случай на леки рани или порязвания.
- Антипиретици и болкоуспокояващи (парацетамол, ибупрофен, аналгин и други). Обикновено вземам две в едно, за да спестя място в куфара си. Ще ви е необходим и термометър, за да проверите дали имате температура.
- Средства за облекчаване на симптомите на настинка: вазоконстрикторни капки за нос (Виброцил, Санорин), капки за уши и очи (Софрадекс, Отипакс, Левометицин капки), таблетки или сиропи за кашлица (Мукалтин, Лазолван, Ереспал, Алтеа сироп), таблетки за болки в гърлото ( Лизобакт, Стрепсилс).
- Антивирусни лекарства (Kagocel, Gripferon, Anaferon). Също така е по-добре да вземете превантивен курс преди пътуването.
- Сорбенти и средства против диария. Обикновено вземам Smecta със себе си, защото съчетава и двете от горните действия. Понякога допълнително активен въглен, полисорб и лоперамид.
- От спазмолитиците, които могат да помогнат в случай на чревни спазми, предпочитам No-shpe.
- Средства, които подпомагат храносмилането, например Festal, Omez, Pancreatin или други.
- Антихистамини (Suprastin, Cetrin, Zirtek, Fenistil). По-добре е винаги да държите антиалергичните лекарства със себе си в случай на спешност, особено когато пътувате до екзотични страни.
- Средства за болест на пътуването (Dramina, Avia-sea и др.). Можете също да вземете Валидол със себе си.
- Когато пътувате до морето, не забравяйте слънцезащитните продукти. За възрастни SPF защитата трябва да надвишава 20, а за децата трябва да бъде поне 40.
- Средства за изгаряния и успокояващи кремове (Пантенол, Бапентен).
- Противовъзпалителни мехлеми, например, Levomekol.
- Антибиотици в екстремни случаи - амоксицилин, азитромицин, ентерофурил.
- Допълнителни лекарства за хронични заболявания или предписани от Вашия лекар.
Този списък може да бъде допълнен и с помощни средства като мокри кърпички, памучни тампони, памучни тампони и др.
Опазване на околната среда
Вече споменах слънцезащитен крем по-горе, защото най-често хората ходят на море. Но ако се отправяте към ски курорт, добавете защита от вятър и замръзване към вашия слънцезащитен крем.
Връщайки се към пътуване до морето, не забравяйте също, че лесно можете да се срещнете с някой от обитателите на морето, например медуза или морски таралеж. И не винаги такива срещи завършват щастливо. Затова се уверете, че имате под ръка дезинфектанти, болкоуспокояващи, антибактериални или противовъзпалителни мехлеми и антихистамини в случай на алергична реакция.
Освен това помислете дали винаги да имате под ръка репелент против насекоми, особено ако пътувате до екзотични дестинации.
Не забравяйте, че ако сте ухапани от животни, змии или морски обитатели, определено трябва да се консултирате с лекар, защото може да се нуждаете от специална ваксинация.
Какви ваксинации трябва да се направят?
Преди пътуване трябва да се консултирате със специалист не само относно употребата на лекарства, но и относно необходимите ваксинации или превантивни мерки за всякакви заболявания в региона, към който пътувате.
Това не означава, че няма да ви бъде позволено да напуснете страната без тези ваксинации. Не! Но в същото време вие самите може да сте изложени на риск, без да имате правилните ваксинации. Ако отивате в азиатския регион, Африка или Латинска Америка, трябва да попитате Вашия лекар за необходимостта от допълнителни ваксинации. По правило лекарите имат списък с ваксинации, необходими за посещение в определени страни.
В нашата страна, например, за да посетите някои региони на Русия, е по-добре първо да се ваксинирате срещу енцефалит, особено ако отивате на поход, тъй като съществува риск от ухапване от заразени кърлежи.
Трябва да се погрижите за ваксинациите предварително, тъй като те често изискват ваксинация по график с интервали от няколко месеца.
И накрая, искам да добавя няколко съвета, които аз самият следвам, когато събирам комплект за първа помощ:
- Пийте само бутилирана вода. В някои страни "чешмяната вода" не само не е годна за пиене, но лесно може да бъде отровена. Не забравяйте също да измиете зеленчуците и плодовете преди ядене.
- Вземете малка бутилка антибактериален гел на пътя. С него и влажна кърпа можете лесно да избършете например прибираща се маса в самолет, маса във вагон, кожени седалки или нещо друго, да избършете ръцете си преди хранене или детето си.
- Ако пътувате с дете, тогава е по-добре да вземете със себе си някои от лекарствата под формата на суспензии или да се погрижите да имате спринцовка, с която можете да дадете лекарството, разредено с вода, на детето.
- Част от лекарствата, когато пътувате с дете, могат да се приемат само в „детска“ версия, тъй като всеки възрастен може да използва „детските“ лекарства, просто трябва да проверите с лекаря дозировката за възрастен и за дете.
- Преди пътуването проверете предварително кои лекарства са забранени за внос в дадена страна, заменете ги с аналози. Тази информация обикновено е достъпна на уебсайта на посолството или консулството на страната, за която пътувате.
- Вземете със себе си в ръчния си багаж антихистамини, лекарства за болест при пътуване, болкоуспокояващи и лекарства против диария, освен ако митническите правила не забраняват това. Това важи особено за лекарствата за алергии и болест на пътуването, защото те могат да бъдат необходими дори на борда на самолет.
- Ако ще бъдете „далеч от цивилизацията“ за дълго време (например, това се случва при туризъм, където няма възможност за комуникация), тогава също помислете за приемане на антихистамини в ампули, както и малка спринцовка за еднократна употреба. Въпреки това, алергичните реакции понякога се развиват толкова бързо, че дори в цивилизована страна такъв набор от задължения няма да се намеси.
- Ако се насочвате към някои екзотични страни, тогава помислете също така да вземете със себе си репелент против насекоми, който е често срещан там, най-често против комари.
Какво друго може да се направи:
- Вземете със себе си и малки пинсети и прикрепете малка игла към дрехите си. Може да се нуждаете от такива прости неща в случай на неочаквани разцепления.
- За да накарате лекарствата да заемат по-малко място в куфара ви, можете да ги изпразните от опаковките, но не изхвърляйте инструкциите от лекарствата. В допълнение към дозировката и начина на приложение, инструкциите също така посочват, като правило, латинското наименование на активната съставка на лекарството, което може да ви бъде полезно, ако закупите лекарството в чужда страна. Инструкциите могат да бъдат предварително заснети на смартфон, но препоръчвам просто да го прикрепите с ластик към самия блистер с лекарството.
- Не трябва да носите със себе си непознати лекарства, за чиято употреба не сте сигурни. Или първо се консултирайте с Вашия лекар за липсата на противопоказания за употребата на това лекарство.
- Ако е възможно, заменете течните лекарства със сухи прахове или таблетки. Те ще заемат много по-малко място и няма да има опасност лекарството да се разлее и да наводни нещата ви.
- Ако винаги имате дежурна пътна аптечка, тогава преди всяко ново пътуване не забравяйте да проверите сроковете на годност на събраните лекарства.
Ще се видим скоро! С пожелания за ярки открития, Джулия.