Казват, че прародителката Ева е виновна за женските болежки - мъчително раждане и менструация. Тя успя да яде от забранения плод и дори да подтикне Адам към безбожна постъпка! Ето защо, свидетелства историята, създателят наредил на целия женски пол не само да ражда в мъки, но и да губи кръв всеки месец с болка.
Това, разбира се, все още е въпросът защо целият слаб пол е изнасилен заради греха на една Ева. Но по един или друг начин проблемът с болезнената менструация се сблъсква със седем от десет жени почти от самото начало на менструацията.
Причини за болка по време на менструация
Ако пренебрегнем библейската история, тогава може да има няколко причини за болката по време на менструация.
Една от тях е липсата на калций и магнезий в организма. Друго, по-често при жени в зряла възраст, е наличието на миома, миома или ендометриоза.
В допълнение, провокирайте болка по време на менструация, различни възпалителни процеси в таза, както и сексуални инфекции.
В случаите, когато източникът на болка не е свързан с тежки лезии на репродуктивните органи и инфекциозни заболявания, физиологичният дискомфорт по време на менструация може да бъде значително намален с помощта на традиционни болкоуспокояващи или с помощта на народни средства.
Народни средства за болка по време на менструация
Сред рецептите за народни средства за облекчаване на болката по време на менструация най-често срещаните са билкови чайове, отвари от лайка и риган, както и инфузия на така наречената червена четка. Това е такава традиционна "женска" билка, използвана от древните лечители в селата за лечение на обилна и болезнена менструация. Освен това в такива случаи спазването на определена диета и някои приятни удоволствия в храната също помагат за постигане на целта и справяне с болката по време на менструация.
Билков чай за менструални болки
Ако ежемесечният естествен процес на прочистване на репродуктивните органи е болезнен, тогава първата стъпка е да си наложите табу. Е, или поне значително намалете употребата, особено няколко дни преди началото на менструацията.
Прочетете също:
Първа помощ при слънчево изгаряне
Би било хубаво да започнете да пиете чай, приготвен предварително от смес от лечебни билки - лайка, градински чай, жълт кантарион и мента. Този чай има спазмолитични, аналгетични и седативни свойства. За приятно вкусово усещане билковият чай може да се пие с лимон и мед - време е да се поглезите, дори и с такива дреболии.
Класически черен чай за менструални болки
Отлично доказано средство за болезнена менструация е силният черен чай, прясно сварен, сладък до отегчение и много горещ. По-добре е да го пиете легнали в леглото, 
поставяне на топла грейка върху долната част на корема.
Шоколад за менструални болки
Горчивият шоколад има необяснимо свойство да облекчава спастичните болки по време на менструация. Въпреки че има правдоподобно обяснение: храненето е придружено от повишаване на нивото на хормоните на щастието - ендорфини. Това са тези, които осигуряват облекчаване на болката. Затова яжте шоколад по време на менструация, колкото ви харесва - днес не ви пука за талията.
И като цяло някои хора успяват да загубят до пет до шест килограма тегло!
Банани за менструални болки
Между другото, бананът може да се потопи в горчив шоколад, разтворен във водна баня или в мед - количеството ендорфини в кръвта определено ще излезе извън мащаба.
Коняк срещу болки по време на менструация
Просто не се увличайте с този инструмент! Прекалявайте - и ще стане още по-лошо, ако се проточи и до болезнени периоди. Специалистите казват, че за премахване на дискомфорта в долната част на корема по време на менструация са достатъчни 50-70 грама ракия.
Въпреки това, вземете го на носа, че е по-добре дори да не вземете коняк от бара, ако използвате спазмолитични лекарства, успокоителни или болкоуспокояващи.
Други ефективни начини за справяне с болката по време на менструация
Много често болезнените периоди се появяват при тези, които се движат малко. Не всички работят като фитнес инструктори, някой в счетоводството работи на бройки!
До известна степен можете да намалите риска от болезнена менструация, като правите поне десет до петнадесет минути на ден поне подобие на физическо възпитание.
Симптомът на болка е доста често срещан не само преди менструалния цикъл, но и по време и след него.
Може да бъде причина за хормонални нарушения в организма, както и различни инфекциозни и възпалителни процеси на малкия таз.
Най-важното е локализирането на болката в областта на млечните жлези, тъй като такъв симптом може да показва наличието на доброкачествени образувания и следователно изисква внимателно разграничаване.
Болка по време на менструация
Всеки месец жените в репродуктивна възраст се сблъскват с естествена физиологична функция на тялото - менструация. При нормални условия е практически безболезнено, но много жени изпитват различни дискомфорти, болки в долната част на корема, които се появяват в първите дни на менструалния цикъл и продължават два или три дни.
Интензивността на такава болка и болка може да варира в широки граници от лек дискомфорт до силна болка, която може да ограничи нормалните ежедневни дейности.
По време на менструация матката се свива ритмично, за да изхвърли всичко ненужно и остаряло. При някои жени рецепторите за болка в коремната кухина са много чувствителни и реагират с болка на всяка контракция.
За някой матката е разположена нестандартно (наклонена назад) и след това оказва натиск върху определени нервни центрове, което води до тежест в долната част на корема, болки в долната част на гърба и сакрума - менструални болки.
Чувствителността към болка и активността на матката са силно зависими от състоянието на хормоналния фон. С повишаване на хормона естроген, което най-често се наблюдава при жени след тридесет години, менструацията може да бъде не само болезнена, но и дълга и изобилна. Ако нивото на всички полови хормони се отклонява от нормата, тогава жените едновременно страдат от предменструален синдром и болка по време на менструация.
Появата на такъв симптом може да бъде свързана и с нарушаване на естествения баланс между половите хормони (прогестерон) и простагландини, към увеличаване на броя на последните.
Простагландините са специфични химикали, които играят критична роля в много от симптомите, свързани с менструалния дискомфорт.
Те се произвеждат директно от тъканта на матката и стимулират свиването на нейните мускулни елементи. Колкото по-високо е нивото на тези вещества в тялото, толкова по-силна е силата на свиване на мускулите на матката и, следователно, силата на болката. Излишъкът от простагландини може също да причини гадене, главоболие, повръщане, втрисане, изпотяване и тахикардия.
Понякога може да се наблюдава обилна менструация и безсъние, както и загуба на тегло при повишена активност на щитовидната жлеза, която регулира синтеза на всички хормони в човешкото тяло.
Болката по време на менструация най-често се наблюдава при млади жени, предимно нераждали, може да е симптом на безплодие. В допълнение, при вътрематочна контрацепция се наблюдават болезнени периоди, които могат да бъдат свързани не само с наличието на чуждо тяло в органа, но и с активирането на синтеза на простагландин поради този метод на контрацепция.
Симптоми на болезнена менструация
Менструацията може да бъде придружена от появата на симптоми като главоболие, повръщане, лошо храносмилане, припадък. Има първична и вторична алгоменорея (болезнени периоди).
В първия случай причината за патологичното състояние е недоразвитие, неправилно положение на матката и други анатомични особености на женското тяло. Нарушенията на ендокринния метаболизъм, които не са свързани с органични лезии на гениталната област, могат да доведат до подобен резултат.
Вторичната алгоменорея се причинява от възпалителни процеси, фиброматозни възли, кисти, използване на вътрематочни устройства, коремни и гинекологични операции.
Лечение на болка по време на менструалния цикъл
При наличие на силна болка по време на менструация се предписва специално лечение, което се състои в спазване на почивка в леглото с избор на определена позиция на тялото, която облекчава болката, приемане на лекарства на всеки три до четири часа: спазмалгон, метиндол, платифилин, баралгин, валидол (под езика). След това в рамките на четири месеца се предписва патогенетично лечение.
При първична алгоменорея се предписват аналгетични и спазмолитични лекарства: но-шпа, баралгин, аналгин, спазмалгон и др. Почти винаги се добавят седативни лекарства: майчинка, валериана, риган, шишарки от хмел, божур, както и вазодилататори.
Добър ефект се наблюдава при акупунктура, психотерапия, иглолистни вани, ендоназална електрофореза с новокаин.
С развитието на вторична алгоменорея лечението се определя от естеството на основното заболяване. Така че, при синдром на Stein-Leventhal, овариална кистома, някои видове аномалии в развитието на гениталните органи, бързо прогресиращи форми на ендометриоза, е показана хирургична интервенция.
В същото време при перисалпингит, инфантилизъм, поликистозни яйчници, оофорит почти никога не се изисква хирургично лечение, те се ограничават до нормализиране на хормоналния статус, подобряване на локалния кръвен поток, активиране на метаболитни имунологични процеси. Показана е и разрешаваща и противовъзпалителна терапия.
Почти всяка жена изпитва болка преди менструация, но тяхната интензивност и характер могат да бъдат различни.
Причините
Една от причините за появата на болка преди менструация е нарушение на хормоналния състав на кръвта. През целия живот се наблюдават скокове в хормоналния фон.
Следващата причина за болка са възпалителните заболявания на пикочно-половата система.
В същото време такива състояния се проявяват не само под формата на болезнена менструация, но и като характерни симптоми на инфекциозния процес.
Болката преди менструация може да е резултат от изкуствено прекъсване на бременността.
В същото време те се появяват в определен период след аборта, след което изчезват без следа.
Има предположения, че болката може да се появи поради дисфункция на щитовидната жлеза (повишена секреция на нейните хормони). Психологическите и емоционални разстройства също могат да допринесат за появата на този симптом.
Симптоми
Обикновено болката преди менструация се локализира в долната част на корема, както и в областта на млечните жлези. Като правило през този период жените боли и дърпа долната част на корема, долните крайници, долната част на гърба. Преди началото на менструацията гърдите, като правило, набъбват, причинявайки известен дискомфорт на жената.
Честите симптоми на предменструален симптом са апатия, емоционално напрежение, слабост и дехидратация. Знаците могат да се появяват както в съвкупност, така и поотделно. На фона на такива явления жената развива раздразнителност и дисбаланс.
По този начин признаците на предменструален симптом са:
- прекомерен психически стрес, който провокира развитието на емоционални разстройства и депресия;
- болка в млечните жлези, подуване на крайниците (долните) и гърдите, повишена функция на половите жлези, болка в долната част на корема;
- промени в кръвното налягане, които могат да имат известен ефект върху вътречерепното налягане, върху очното налягане, върху функционирането на миокарда. Дискомфортът от този вид също допринася за развитието на депресия.
Болка след менструация
Обикновено болката след менструация не е физиологична, а патологична. Ето защо е важно да знаете причините за развитието на такова състояние и да ги отстраните своевременно.
Ако една и половина или две седмици след менструацията се наблюдава болка в долната част на корема, тогава такова състояние може да бъде свързано с процеса на овулация. Разкъсването на фоликула е придружено от освобождаване на яйцеклетката от яйчника. Някои жени може да почувстват това като дърпащо или пробождащо усещане в долната част на корема.
През този период се наблюдава и увеличаване на лигавичните секрети при жената. Количеството естроген е на доста високо ниво, което се отразява благоприятно на външния вид и сексуалната активност.
Въпреки това, овулацията не винаги е причина за развитието на болка след менструалния период. В някои случаи такива симптоми се наблюдават при развитието на възпалителни процеси на пикочно-половата система. Инфекцията, възходяща от долните полови органи, може да навлезе в маточната кухина, тръбите и перитонеума. Това може да бъде улеснено от прекомерно физическо натоварване, хипотермия и сексуална активност през този период.
В доста редки случаи се появява кървене в ранна бременност, което прилича на изпускане по време на менструация. Появата на болка в този случай може да е индикатор за заплаха от прекъсване на бременността или развитие на извънматочна бременност. Тестът за бременност ще помогне да се определят точно причините за това състояние.
Доста често жените са загрижени за болка в млечните жлези преди менструация. Може да бъде придружено от усещане за пълнота, усещане за тежест, силна чувствителност и подуване на зърната. Въпреки това, наличието на болка показва развитието на онкологично или мамологично заболяване при жена.
Няколко дни преди менструацията гърдите болят и се подуват. Този процес се нарича мастодиния. Появява се почти преди всяка менструация на всяко момиче.
Основната причина за развитието на такъв симптом е промяната в хормоналния фон по време на менструация.
По време на него гърдите на жената могат да претърпят значителни промени, например във втората фаза се повишава нивото на прогестерона, има значително увеличение на броя на епитела на лобулите и каналите.
Именно този процес причинява неприятна болка, подуване и подуване на млечните жлези.
Болката преди менструация може да стане по-интензивна под въздействието на определени фактори: стрес, приемане на определени лекарства.
За да облекчите болката в гърдите преди менструация, можете да използвате нестероидни противовъзпалителни средства: ибупрофен, аспирин, напроксен, както и болкоуспокояващи (ацетаминофен). В допълнение, можете да потиснете подобен симптом с помощта на контрацептиви, магнезиеви добавки. Също така е важно да спрете употребата на кофеин и никотин.
Болка в гърдите след менструация
Болката в гърдите след менструация, която е с продължителен характер, се нарича масталгия. Това явление се среща доста често при млади жени, в периода на пременопаузата, а понякога и след менопаузата. В този случай болката може да бъде както циклична, така и нециклична.
Първият тип е пряко свързан с менструалния цикъл, обхваща тъканта на двете жлези, характеризира се с подуване, подуване и раздразнителност. Жената има усещане за тежест, пълнота в гърдите. Причината за развитието на такъв симптом е нарушение на хормоналния статус. Цикличната болка може да бъде причинена и от приема на антидепресанти, хормонални лекарства.
Нецикличните болки са постоянни и не са свързани с менструалния цикъл. Те се характеризират с дифузен характер, могат да обхващат само една млечна жлеза, да се локализират в определена област, като обхващат и аксиларната зона.
Сподели с приятели!Силната менструална болка може да доведе жената до изтощение. Силни и стягащи, те ви лишават от сън и ви пречат да изпълнявате работните задължения. Една жена трябва да пие, но тяхното действие не е достатъчно за дълго време. случва ли се товаМного често силната болка и обилното кървене са тревожни симптоми на сериозно заболяване на женските полови органи. Тъй като самата жена не може да знае със сигурност дали в тялото й се развива патологичен процес, тя трябва да се свърже с гинеколог, за да разбере причините за това поведение на тялото по време на менструация.
За някои проблемът със силната менструална болка се решава безопасно след началото на сексуалната активност или раждането.
Генетичната предразположеност към силна болка в долната част на корема в навечерието на менструацията и в следващите дни е мистерия на природата. Момичетата, които гледат как майка им страда, по-късно се сблъскват със същия проблем. В този случай е възможно да се препоръча отхвърляне на тежката работа в наши дни и максимална почивка, така че тялото да не изпитва допълнителен стрес.
Недостатъчната физическа активност е друга причина с. Отпуснатите мускули, които не са свикнали да тренират, са по-чувствителни към всички промени в тялото.
Така отварянето на шийката на матката преди самопочистване за организма се превръща в трудна задача. Какво може да се направи? Редовните упражнения и здравословният начин на живот са най-добрата превенция за всякакви проблеми в организма.
Връзката на менструалната болка с витамините и храненето
Недостатъчното количество калций и магнезий в организма е основателна причина за менструални болки. Можете да си набавите калций и други полезни витамини, като ядете млечни продукти, бадеми, бобови растения.Нуждата от магнезий се попълва с карбонат. Лекарството е под формата на прах, който трябва да се приема ежедневно по 1 чаена лъжичка. Такава проста превантивна мярка ще помогне да се отървете от спазми в коремните мускули.
Благодарение на спазването на определена диета в навечерието на менструацията, можете да осигурите нейния безболезнен ход. От употребата на кафе, месо и мазни храни, докато е по-добре да откажете. Нека на масата има повече зелени зеленчуци, яйца, риба.
Неконтролираният прием в дните на менструация не е най-добрият изход за тялото. Подкрепете го с, банани, кисели млека.
Защо се появява болка в гърдите по време на менструация?
Лекият дискомфорт в женските гърди преди началото на менструацията е естествено явление, потвърждаващо произхода на хормоналните промени. В интервалите между менструацията тялото винаги се подготвя за възможно зачеване, а млечните жлези претърпяват някои промени, които по-късно могат да бъдат насочени към производството на кърма.Женското тяло е настроено към възможното, независимо дали жената го планира или не. Естествено, някои процеси могат да протичат с лека болка.
Леки дърпащи болки в корема, подуване и подуване на млечните жлези, липсата на обилни секрети се считат за норма. Ако болките се допълват от уплътнения в гърдите, тогава има причина да се свържете с специалисти.
Болката се счита за признак на нарушение на някоя от функциите на тялото, сигнал за неизправности. Но има естествен процес, по време на който всеки дискомфорт се възприема почти като норма. Силна болка по време на менструация, особено в първия ден, изпитват повечето жени в репродуктивна възраст. При някои здравословното състояние е толкова нарушено, че е невъзможно да се правят обикновени неща и дори просто да се изправят на краката си. Някои възприемат болката като обречена, опитвайки се да я издържат, докато други се опитват да намерят начин да се отърват от тях. Въпросът защо има толкова много страдания в първите дни на менструацията зависи от женската физиология. Това не означава, че трябва да си затваряте очите за лошо здраве, дори ако гинекологът каза, че няма патологии.
Видове болка
За първи път физическите неразположения могат да се появят при момичетата още при менархе или в рамките на 1-3 години след установяването на овулаторния цикъл. Дискомфортът обхваща първите часове на менструацията или може да започне 1-2 дни преди това. Тежестта и силата на болковите симптоми са различни за всеки: от едва забележими до непоносими. Прието е медицинските специалисти да обединяват подобни симптоми с понятието алгоменорея - нарушение на менструалния цикъл. Ако болезнените усещания са свързани с периодично забавяне на менструацията поради дисфункция на яйчниците, те говорят за дисменорея.
Менструалните болки могат да бъдат първични: да продължават от началото на пубертета. В такива случаи страданието от първия ден е доста трудно да се издържи: придружено от гадене, повръщане, диария, треска.
Вторичната се появява след период на относително благополучие поради различни видове заболявания, хирургични интервенции, невротични аномалии и нарушения в сексуалната сфера. В такива случаи може да се наблюдава силна тежест в долната трета на корема, спазми.
Защо болката се понася болезнено през първия ден зависи от редица взаимосвързани фактори, включително колебания в хормоналния баланс, работата на нервната, мускулната и съдовата система и психологическото състояние на жената.
Причини за болка
При първичната алгоменорея се изолират условно естествени и патологични причини за болезнена менструация. В началото на следващия цикъл маточната кухина, облицована с плътна лигавица, без да получи оплодена яйцеклетка, започва да се свива, изтласквайки ненужния епител. Процесът се регулира от половите хормони. През този период стените и шийката на органа са пълни с кръв и отделен миометриум. Следователно, първите контракции винаги се пренасят особено неудобно. Дори при пълно благополучие жените усещат притискане и скованост в долната част на корема преди менструация, придружени от физическа умора. Силната болка може да бъде причинена от следните причини:
- повишено количество простагландини - невротрансмитери на болка в миометриума;
- нарушение на синтеза на хормони: допамин, серотонин, адреналин;
- липса на минерали и хиповитаминоза;
- анормално развитие на съединителната тъкан на тялото;
- характеристики на местоположението и формата на матката: отклонения, прегъвания, завои, недоразвитие.
Прочетете също 🗓 Защо боли сърцето преди менструация
Причината, поради която стомахът боли много преди менструация, е скрито неврологично разстройство, психологическа травма и други психични състояния на жената, които засягат физическото ниво.
Вторичната алгоменорея винаги предполага наличието на патологии. Чести причини за нарушение на цикъла на болка, което се появява при жени след проспериращ период:
- неправилно избрана контрацепция, обикновено IUD;
- развитие на системни заболявания: захарен диабет, коронарна болест, патологии на щитовидната жлеза;
- пренесено възпаление на вътрешните полови органи;
- хирургични аборти, терапевтичен кюретаж;
- нарастващи тумори на матката, ендометриоза;
- нервно или физическо изтощение на фона или спорт.
При жени над 40 години, които са объркани, те са станали наскоро, така че може да се появи начална менопауза.
Болка през първия ден
Тъй като тялото на всяка жена е индивидуално, болката в първия ден от следващата менструация започва и протича по различен начин. Характерна клинична картина: постепенно увеличаване на дискомфорта 10-12 часа преди началото на освобождаването от отговорност. Синдромът се развива като поредица от последователни контракции, болки в коремната кухина. Болката може да се усети като пробождаща, пееща, пареща, потрепваща, излъчваща се към ректума, пикочния мехур, бедрата и млечните жлези. Отбелязват се и следните симптоми:
- Първоначалната степен на алгоменорея се понася като лек дискомфорт: болката е доста поносима, не изисква медицинска помощ и постепенно изчезва в рамките на 1-2 дни. В същото време жените не обръщат внимание на проблемите или просто почиват повече.
- При средна степен вече е невъзможно да се справите с болката. Контракциите или спазмите в корема започват дори преди менструацията и в първите часове на изхвърлянето стават непоносими. Почти винаги нарушенията на здравето протичат с вегетативни и неврологични симптоми: силна раздразнителност, изпотяване, треперене на крайниците, изтръпване.
- В тежки случаи първите признаци на болка се появяват няколко дни преди менструацията, в началото на цикъла жената е принудена да лежи цял ден в леглото поради непоносима болка и пълна невъзможност да извършва каквито и да е действия. Чести придружаващи симптоми: тежка тахикардия, силно изпотяване,. Възстановяването може да отнеме няколко дни след менструацията.
Как да облекчите болката
Издържането дори на „естествено“ влошаване на благосъстоянието е много вредно за нервната система. Това може да доведе до развитие на депресия, неврози и значително усложнява живота. Ако първият ден не е резултат от тумор или друга органична лезия, трябва да прибягвате до медицински методи за помощ. Полезно е да започнете да пиете болкоуспокояващи не в началото на цикъла, а ден преди очакваното изписване. За облекчаване на болката по време на менструация помагат лекарства на базата на парацетамол, ибупрофен, дротаверин. Болкоуспокояващите, които комбинират няколко активни съставки, са по-ефективни. Например Trigan-D, съдържащ аналгетик и спазмолитик. Обикновено използването на подходящо лекарство помага за облекчаване на силната болка.
Ако хапчетата не помогнат или ефектът от тях е незначителен и краткотраен, можете да опитате физиологични методи. В деня преди началото на менструацията и на първия ден се препоръчва да се пият повече диуретични течности: слабо сварен чай, отвари от магданоз, семена от копър, корен от оман, компот от касис. Това ще допринесе за по-добра резорбция и премахване на подпухналостта. Освен това можете да приложите суха топлина към стомаха и долната част на гърба: нагревателна подложка, бутилка гореща вода. За някои не затоплянето на коремната стена помага за облекчаване на силните спазми, а студът. Не е желателно да използвате лед, достатъчно е да поставите кърпа, навлажнена със студена вода, върху долната част на корема.
За повече съвети как да намалите менструалната болка, попитайте вашия гинеколог.
Лечение на болка
Ако първият болезнен ден от менструалния цикъл не е свързан със здравословно разстройство, не е придружен от забавяне, изхвърлянето има нормален вид - без масивни кръвни съсиреци и гной, терапията не включва никакви специфични методи. Лечението на болката в този случай се състои в навременното предотвратяване на симптомите и тяхното максимално облекчаване:
- Препоръчително е да изберете подходящо болкоуспокояващо средство. За всяка жена той е различен: Кетанов, Ибуклин помага на единия, другия - Но-Шпа, Триган-Д или Найс.
- Ако здравето позволява, в първия ден на менструацията трябва да ходите повече - движението допринася за по-добро изхвърляне на оток, миометриум и слуз.
- Полезно е да се изпълняват специални релаксиращи упражнения за разтягане, йога асани.
- Помага лек масаж на коремната стена, който може да се извършва самостоятелно: с длани за 1-2 минути. извършвайте поглаждане и разтриване на корема по посока на часовниковата стрелка.
Всяка жена е запозната със симптомите, свързани с менструацията: потиснато настроение, раздразнителност, дискомфорт в гърдите, спазми и болки в корема. Понякога болката в долната част на корема е толкова силна, че нарушава обичайния начин на живот. Лекарите наричат това състояние дисменорея.
Много жени са се примирили с болката по време на менструация. Но такова отношение към такъв деликатен проблем е погрешно, тъй като болката може не само да бъде естествено заболяване, но и да показва наличието на сериозно заболяване. Силната болка в критични дни не трябва да се пренебрегва.
Менструацията е процес, при който женското тяло се освобождава от ненужните отпадъчни продукти.
Той се регулира от нервни импулси, така че лекият дискомфорт и болка не могат да бъдат патология. Много силна болка показва неизправност в женската репродуктивна система.
Обикновено болката започва да се усеща няколко часа преди началото на менструацията и продължава до два дни. По природа тя може да бъде спазми, пробождане, болка и да се разкрие не само в долната част на корема, но и в сакрума и долната част на гърба.
Специалистите класифицират менструалната болка според следните критерии:
- Болката е слабо изразена, няма дискомфорт. Възможни са леко неразположение, сънливост и умора. 40% от жените страдат от тази форма на дисменорея още от първия менструален цикъл. При 25% от жените това състояние се проявява по време на живота. Лекарите не препоръчват да се прави нищо с тези болки, ако те не растат и не нарушават обичайния начин на живот.
- Средната форма на дисменорея - алгоменорея, е придружена от втрисане, силна коремна болка, потъмняване в очите, шум в ушите, понякога припадък преди началото на менструалното кървене. Активността на жената по това време е значително намалена. Мнозина прибягват до помощта на силни болкоуспокояващи и спазмолитици още на първия ден от менструацията, но хапчетата само заглушават болката, но не решават проблема. Препоръчително е да се консултирате с гинеколог и да разберете причините за това състояние.
- Третата форма на дисменорея е много тежка. Симптомите на алгоменорея, описани по-горе, се допълват от аритмия, болка в сърцето, повръщане и общо нарушение на благосъстоянието. Аналгетиците не винаги дават желания резултат. Трябва спешно да посетите лекар.
Много силна болка преди и по време на менструация може да възникне на фона на хормонални нарушения, гинекологични патологии, наранявания на гениталиите, да причини психично разстройство, депресивен синдром и дори безплодие.
Причините
Силната менструална болка може да бъде причинена от следните причини:
- възпалителни процеси в тазовите органи;
- полипи в матката;
- ендометриоза;
- адхезивен процес;
- синдром на поликистозни яйчници;
- доброкачествено новообразувание - фиброма;
- спонтанен аборт по време на менструация;
- хормонални нарушения, повишена активност на щитовидната жлеза;
- наличието на вътрематочно устройство;
- нетипично местоположение на репродуктивния орган;
- генитални инфекции;
- повишена възбудимост на нервната система;
- генетично предразположение;
- липса на магнезий и калций в организма;
- скорошен предизвикан аборт или раждане;
- пасивен начин на живот;
- неправилно хранене.
Ако менструалната болка е краткотрайна и болката не е толкова силна, че да наруши обичайния начин на живот, тогава всичко е в рамките на нормалното, нищо не трябва да се прави.
Диагностика
Изследването за болезнена менструация трябва да бъде цялостно. Лекарят преглежда пациента на гинекологичния стол и палпира млечните жлези.
Най-важната предистория на оплакванията, с която можете да идентифицирате възможните причини за дисменорея.
След разпит и преглед на пациента специалистът може да предложи следните диагностични тестове в зависимост от предполагаемата причина за заболяването:
- Ултразвуково изследване на тазовите органи;
- определяне на хормоналния статус;
- цитологичен анализ за ППБ;
- хистероскопия за изключване на вътрематочни аномалии;
- лапароскопия за оценка на състоянието на коремните органи;
- консултация с тесни специалисти: ендокринолог, хирург, психиатър.
Лечение
При избора на подходяща консервативна терапия специалистът взема предвид формата на дисменорея (лека, умерена или тежка), естеството на синдрома на болката, причините за нея и индивидуалните характеристики на пациента. Хирургическата интервенция е показана само в случай на тежка дисменорея, която е придружена от патологии на репродуктивната система (тумори, сраствания и др.).
- отказ от лоши навици: алкохол, пушене, кофеин;
- нормализиране на условията на труд и почивка;
- изключване на стресови фактори;
- пълен сън;
- здравословна диета, която изключва мазни, пържени и несмилаеми храни;
- нормализиране на теглото (доказано е, че пълните жени са по-склонни да страдат от болезнена менструация);
- умерен спорт, водни процедури.
Нелекарствената терапия е насочена към намаляване на интензивността на болката по време на менструация и намаляване на нуждата на организма от болкоуспокояващи. В зависимост от патогенезата на дисменореята, тя включва следните методи на експозиция:
- акупунктура;
- електрофореза;
- мануална терапия;
- дихателни упражнения;
- психологическа помощ;
- автотренинг.
Медикаментозното лечение на дисменорея се основава на използването на няколко групи лекарства, които се различават по своя механизъм на действие:
- гестагени;
- орални контрацептиви (COC);
- нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
Гестагените имат ефект върху секреторните промени в ендометриума, но не засягат овулаторната функция на яйчниците. Прогестеронът и неговите производни, както и тестостеронът, се използват активно. Те качествено намаляват контрактилната активност на матката, потискайки производството на простагландини. Те също така намаляват възбудимостта на нервните влакна, разположени в мускулния слой на матката.
Оралните контрацептиви имат положителен ефект върху хормоналния фон на жената и нормализират менструалния цикъл. Те намаляват загубата на кръв по време на менструация, като потискат процеса на овулация. Също така, противозачатъчните хапчета намаляват нервната възбудимост и контрактилната активност на матката, поради което болката преди приема на COC е значително намалена.
Нестероидни противовъзпалителни средства се предписват на пациенти, които по някаква причина не желаят да използват орална контрацепция. Ефективността на НСПВС се дължи на техните аналгетични характеристики, които са свързани с намаляване на производството на простагландини.
Основният недостатък на тези лекарства е краткото им действие - от 2 до 6 часа. Предимството е в епизодичната, а не в постоянната употреба на лекарства, както е при КОК и гестагените. Достатъчно е да използвате НСПВС с напрежение преди началото на менструацията и в първия й ден, т.е. само по времето, когато това е наистина необходимо. Лекарствата от тази група са кетопрофен, диклофенак, нимезил, миг.
Изброените по-горе групи лекарства, по преценка на специалист, могат да бъдат допълнени с такива лекарства като спазмолитици, транквиланти, антиоксиданти, както и витаминни комплекси, билкови лекарства и хомеопатични лекарства.
Традиционна медицина за болезнена менструация
Не е нужно да разчитате на сериозни болкоуспокояващи всеки път, ако болката по време на менструация е поносима. Народните рецепти ще помогнат за успокояване дори на много тежки неразположения в първия ден на менструацията.
Народни рецепти:
- Билковите отвари на базата на хвощ и мечи уши имат диуретичен ефект и успешно облекчават дърпащите болки в корема преди менструация.
- Чай от лайка, малина, мента и котешка билка се препоръчва да се пие преди и по време на менструация. Тези напитки, известни със своите седативни свойства, помагат за отпускане на мускулите на матката.
- Инфузията на риган облекчава болката по време на менструация и спазми в червата, които често се появяват при жена в първия ден на кървене. За да приготвите инфузията, трябва да залеете една супена лъжица билки с чаша вряща вода. След като лекарството се влива, то се пие преди хранене три пъти на ден.
- Отвара от кората на калина също улеснява живота по време на менструация. За приготвяне на отвара четири супени лъжици кора се заливат с чаша вода, отварата се вари 30 минути и се прецежда. Пийте лекарството трябва да бъде преди ядене на супена лъжица.
- Ако на първия ден от менструацията жената страда от главоболие, можете да приготвите инфузия от малинови листа. Три супени лъжици листа се заливат с чаша вряща вода, настояват се и се пият през деня преди хранене на малки глътки.
- Едно просто средство за облекчаване на болката е студът. Преди и по време на менструация може да се постави торбичка с лед върху долната част на корема за кратко време. Болката и спазмите ще изчезнат, тъй като под въздействието на ниска температура съдовете ще се стеснят. Но трябва да внимавате да не охладите тазовите органи.
- Топлината също може да помогне за справяне с болката в критични дни. Топла грейка се налага върху корема за кратко време няколко пъти на ден. Но не трябва да забравяме, че този метод може да увеличи кървенето, така че е важно да не прекалявате.
Предотвратяване
Превантивните мерки за предотвратяване на симптомите на дисменорея не трябва да се подценяват, но по някаква причина много жени не придават нужното значение на това.
Една жена трябва редовно да посещава кабинета на гинеколога, поне веднъж годишно. Първото посещение трябва да е след установена менструация, но не по-късно от 16-годишна възраст и при липса на оплаквания от пациентката.
Всички възпалителни процеси, които възникват в гениталната област, трябва да се лекуват своевременно, за да се изключат възможни усложнения. Тази тактика ще избегне менструалните нередности и болезнените периоди.
Жените, които не са раждали, не се препоръчват да използват вътрематочно устройство като средство за контрацепция. Някои експерти разубеждават пациентите си да го използват в бъдеще, за да изключат вероятността от развитие на възпалителни явления в малкия таз и да избегнат болезнени периоди, тъй като спиралата има точно това странично свойство.
Използвайте надеждни контрацептиви, за да предотвратите нежелана бременност. Тъй като абортът води до механична травма на лигавицата на матката и влияе негативно на хормоналния фон на жената и нейния менструален цикъл.
Също така е важно да се предотврати болезнена менструация, за да се избегнат такива сериозни усложнения като безплодие, развитие на невроза и психоза на фона на редовна болка.
Ако критичните дни на жената са придружени от силна болка, не трябва да се самолекувате. При първа възможност трябва да се свържете с гинеколог. С помощта на прост преглед специалистът ще установи причините за болката и ще предпише адекватно лечение.
Полезно видео за болката по време на менструация
Харесвам!