Сушени кайсии, сини сливи, стафиди, ядки, мед, лимон - рецепти за здравословни смеси. Лечебни смеси с мед – как се приготвят и защо да се приемат

Те вредят на тялото, но има изключения, например смес от сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон. Ползите и вредите от продукта се обясняват с химичния състав на изброените съставки. По желание към витаминната смес могат да се добавят други компоненти или, напротив, основните компоненти могат да бъдат отстранени или заменени. Най-честата е непоносимостта към мед.

Готовата маса се взема не по желание, а според препоръките. В противен случай вместо терапевтичен ефект могат да се провокират допълнителни здравословни проблеми.

Полезни свойства на сместа

Ефективността на полезния продукт до голяма степен зависи от качеството на отделните компоненти. Трябва да обърнете внимание в коя страна са произведени сушените плодове, дали има признаци на разваляне по тях, лимонът не трябва да е муден или зелен, по-добре е да вземете мед от пчеларя, а не от магазина, но е важно е да се доверите на производителя и продавача.

И така, какви са ползите от компонентите на витаминната смес?

. Незаменим източник на минерали и витамини. Заедно те действат върху сърдечно-съдовата система на човека не по-лошо от лекарствата. Сушените кайсии се борят с анемията, лошия холестерол, понижават високото кръвно налягане. Освен това веществата, на които са богати сушените кайсии, решават проблемите на ендокринната система, подобряват зрението и спомагат за прочистването на организма.

По съдържание на вещества се доближава до сушените кайсии, но съдържа и витамин Н, а в стафидите също има повече калий и натрий. Стафидите повишават повече хемоглобина в кръвта. Полезен е при заболявания на нервната, отделителната, храносмилателната системи.

Орехи. Ценен заради наличието на протеини, полиненаситени мастни киселини, йод, манган и желязо. Орехите подобряват мозъчната функция, намаляват вероятността от патологии на сърцето и кръвоносните съдове. Действието им е особено забележимо при анемия, запек, висок холестерол.

съвет
За нормализиране на храносмилането си струва да добавите малко към витаминната смес. Този сушен плод е известен със своите слабителни свойства, нежно почиства тялото и възстановява абсорбционната функция на червата.
Ползите от този продукт зависят от неговия произход. Липовият мед се усвоява отлично и има благоприятен ефект върху почти всички системи на тялото. Медът от сладка детелина тонизира, изпълва с енергия, повишава ефективността. характеризиращ се с изобилие от химични съединения.

Освен с високото си съдържание на витамин С, лимонът е известен с наличието на желязо, сяра и манган. Той насърчава бързото възстановяване от настинки, укрепва имунната система. Веществата в лимона подобряват качеството на кръвта и стимулират кръвоносната система. Ароматният плод нормализира съня и намалява кръвното налягане.

Съставките перфектно се допълват и подобряват взаимно. Ето защо витаминната смес е известна със своята ефективност и е много популярна. Трябва да се приготвя и използва по определени правила.
Рецепта за витаминна смес
Продуктът може да се съхранява доста дълго време, така че съставките могат да се приемат в големи количества. Необходимо е само да се спазват определени пропорции. За 1 чаша течен мед вземаме чаша сушени кайсии и ядки, малко по-малко стафиди и 1 лимон заедно с кората.
Изплакнете обилно сушените кайсии и стафиди, още по-добре е да ги залеете с вряща вода или да ги запарите малко с вряща вода. Разстелете сушените плодове върху кърпа, за да изсъхнат.
Попарете лимона с вряща вода и нарежете на тънки филийки заедно с кората, отстранете семките.
Сортираме ядките, премахвайки всички остатъци.
Съставките трябва да бъдат внимателно смлени. За да направите това, можете да използвате месомелачка, кухненски робот или блендер. Основното е, че масата е хомогенна.
Полученият детайл се смесва с мед, като се постига еднородност. Разпределяме в малки стъклени буркани, херметически затваряме и прибираме за съхранение. Съхранявайте центрофугите само в хладилника.

За да се засилят положителните свойства, сместа се приготвя с добавяне на сини сливи, сироп от шипка или тинктура. Съотношението на компонентите може да бъде избрано независимо, въз основа на техните свойства и гастрономически желания.
Как да приемате сместа
Получената маса не трябва да се използва като десерт. Максимален положителен ефект може да се постигне, като следвате препоръките:
Витаминната смес се приема по една супена лъжица на гладно 1-2 пъти на ден.
Не се препоръчва превишаване на дозата.
30 минути след приемането на масата трябва да ядете.
При спазване на дозите сместа може да се приема постоянно, а не на курсове.
Децата се нуждаят от 1 чаена лъжичка, не повече от 2 пъти на ден.
Не се препоръчва масово хранене преди лягане, то е много калорично и може да доведе до тежест в стомаха или наднормено тегло.

Както вече беше отбелязано, витаминната смес е високоефективна и интензивна. Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар, преди да го използвате за терапевтични или профилактични цели. На първо място, това се отнася за хора с хронични заболявания. Също така е много важно да запомните, че сместа има противопоказания, които ще бъдат обсъдени малко по-късно.

Показания за употреба
Положителният ефект на витаминната смес беше отбелязан от много, много потребители. Сместа не е чудодейно лекарство, но въпреки това подобрява почти всички показатели на здравето. Има средство от сушени плодове и собствена специализация. Основните показания за употребата му са следните състояния:
сезонно или патологично отслабване на имунитета;
слабост на сърдечния мускул или предразположение към такова състояние;
високо кръвно налягане;
бавен синтез на ензими, необходими за храносмилането, и произтичащите от това неизправности в стомашно-чревния тракт;
анемия, ниски нива на хемоглобин в кръвта;
склонни към настинки; витаминната смес намалява риска от появата им и улеснява протичането;
сезонна хиповитаминоза и други дефицитни състояния;
сезонна депресия и промени в настроението поради продължителен психологически стрес.

Продукт от сушени кайсии, стафиди, лимон, мед и орехи не трябва да се използва само за медицински цели. Също така е отлично профилактично средство за всички гореизброени състояния.
Кой не трябва да приема витаминна смес?
За съжаление витаминната смес има противопоказания. Изобилието от захар и някои други фактори могат да повлияят неблагоприятно на здравето. Има няколко условия, при които е крайно нежелателно да се използва сместа:
Индивидуална непоносимост към компонентите или склонност към алергии. В този случай алергенният компонент трябва да бъде заменен с безопасен аналог или просто да бъде изхвърлен.
Остра сърдечна недостатъчност. Комбинацията от сушени кайсии, орехи, мед и лимон може да провокира развитието на усложнения.
Камъни в бъбреците или жлъчния мехур. Поради приема на сместа, камъкът може да започне да се движи.
Язвени образувания по лигавицата на храносмилателните органи, гастрит, панкреатит.
Изобилието от захар може да предизвика атака при диабет, въпреки естествеността на всички компоненти.
Комбинацията от такива активни вещества може да предизвика значително понижаване на налягането, така че пациентите с хипотония трябва да използват сместа с най-голямо внимание.
Затлъстяване, склонност към напълняване, бавен метаболизъм.
Някои компоненти съдържат вещества, които повишават съсирването на кръвта. Когато приемате антикоагуланти, витаминната смес ще намали ефективността на лекарствата.
Проявата на редица кожни заболявания (псориазис, екзема) може да се засили и да причини дискомфорт.
Ако възникне възпаление на лигавицата на устата, е необходимо временно да се въздържате от приема на лекарството.
Туберкулозата, неоплазмите и сложните системни заболявания изискват индивидуално разглеждане и съгласуване с лекаря.

Витаминна смес от сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон се харесва дори на деца. За тях дъвченето на сладкиши може да се залепи от масата - дори и най-капризният сладък зъб не отказва такова лекарство.

Има сладкиши, които са много полезни за нашето здраве. Става дума за сушени плодове и натурален мед. Можете да използвате тези продукти в различни комбинации, като много често към тях се добавят орехи. Най-популярната комбинация от сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон.

Това ястие насища тялото с много полезни вещества и помага за укрепване на имунната система.

Сушените плодове, направени по естествен начин, са от голяма полза за тялото:

Сушените кайсии са добър източник на витамини, особено група В. Съдържат и много микроелементи (натрий, калий, магнезий, манган, мед). Поради съдържанието на такива вещества, сушените кайсии са много полезни за зрението, сърцето и храносмилането. А сушените кайсии подобряват състава на кръвта и функционирането на ендокринната система, помагат за понижаване на кръвното налягане при пациенти с хипертония.
Стафидите имат приблизително същия набор от витамини и минерали като сушените кайсии. Стафидите са особено богати на калий. Този сушен плод се препоръчва при анемия, храносмилателни проблеми и разстройства на нервната система. И още едно важно свойство - стафидите съдържат много въглехидрати. Затова стафидите се препоръчват при интензивни умствени и физически натоварвания.
Сините сливи са много богати на витамини В и А, съдържат цял набор от полезни минерали, богати на фибри и органични киселини. Те използват сини сливи с постоянни проблеми с храносмилането, за нормализиране на налягането и метаболизма в организма.

Орехите идеално допълват полезните качества на сушените плодове. Наистина, освен витамини и микроелементи, ядките съдържат голямо количество мазнини и протеини. Тоест ядката ще направи вашата смес невероятно питателна. А ако към състава добавите лечебен мед и лимон, богати на витамин С, получавате вкусен, задоволителен и уникален по своите ползи продукт!

Как да изберем правилните компоненти за витаминна смес?

За да може сместа да донесе максимална полза, изборът на съставки трябва да се подхожда разумно. Ето някои лесни правила:

По-добре е да изберете сини сливи не пушени, а сушени. В крайна сметка е много важно при производството му да не се използват течен дим и други вредни добавки.
Орехите трябва да се купуват необелени - ядката запазва повече хранителни вещества в черупката си. Не използвайте други ядки за сместа, те не са толкова полезни.
Трябва да знаете, че гроздето от всеки сорт потъмнява след изсушаване. Следователно естественият цвят на стафидите е тъмно или светлокафяв. Красив златист оттенък показва, че стафидите са приготвени с помощта на изкуствени добавки. Не трябва да купувате такива стафиди, няма да има голяма полза от това. Същото правило важи и за сушените кайсии - атрактивен ярък нюанс се придава чрез химическа обработка. Неугледните тъмни сушени кайсии са много по-здравословни.

Приготвяне на витаминната смес

Правилното приготвяне на витаминен микс у дома не е никак трудно, а самият процес отнема малко време. За да направите сместа според най-често срещаната рецепта, ще ви трябва:

сини сливи, сушени кайсии, стафиди - по 1 чаша;
орех - 1 чаша;
среден лимон - 1 брой;
натурален мед - 200 гр.

Съставките за лечебната смес трябва да бъдат правилно приготвени. Сините сливи, стафидите и сушените кайсии се измиват и оставят в гореща вода за няколко минути, след което се изсушават добре. Измитият лимон се нарязва и от него се отстраняват всички семки - те придават на сместа подчертан горчив вкус. Орехът се обелва и внимателно се сортира, за да не останат малки парченца от черупката му. За подобряване на вкусовите свойства ядката може леко да се изсуши във фурната. Но в никакъв случай не пържете ядката! Печените ядки губят своята хранителна стойност.

Готовите продукти се натрошават чрез месомелачка. (Можете също да използвате мощен блендер за тези цели, но тогава консистенцията на хранителната смес ще се окаже малко по-различна и не всеки го харесва). След това към получения състав се добавя натурален мед и се разбърква добре. Витаминно питателно ястие за лечение на цялото тяло е готово! За съхранение сушени плодове, ядки, мед и лимон се поставят в чисти стъклени съдове и се затварят плътно. Съхранявайте сместа само в хладилник.

В класическата рецепта лимонът не се бели, тъй като кората му съдържа много полезни вещества. Но ако не харесвате вкуса на кората, използвайте само пулпата на един лимон. Можете също така да изстискате лимон и да добавите само сока.
Ако лимонът изобщо не се добави, съставът ще бъде по-гъст. Ще бъде лесно да оформите топки от него и да ги поръсите със сусам - ще получите здравословни сладкиши за деца.
В тази смес не винаги се използват сини сливи. Но ако имате проблеми с храносмилането и сте склонни към запек, не трябва да изключвате сините сливи от рецептата - те носят голяма полза за червата.
Ако сте алергични към пчелни продукти, използвайте сладко вместо мед. Но в този случай витаминният коктейл ще загуби част от полезните си качества, тъй като медът е уникален природен продукт.

Използване на готова смес

Редовната употреба на сместа "ядки, сушени плодове, мед, лимон" има благоприятен ефект върху работата на много органи. Особено полезно е да се яде през зимата. Помага за справяне с настинки и насища тялото с много основни вещества. Следователно, с настъпването на пролетта, няма да страдате от обичайните бери-бери, летаргия и апатия. Много добре, тази смес е подходяща за спортисти, хора, които водят активен начин на живот и работят много. В крайна сметка това е много питателен продукт, дава добър тласък на енергия, предизвиква прилив на жизненост и жизненост.

Витаминният микс ще донесе максимална полза, ако го използвате 2-3 пъти на ден на празен стомах (тогава всичките му полезни компоненти ще се усвоят много по-добре). Половин час след приема на сместа вече можете да ядете. Не забравяйте, че не е препоръчително да използвате много от сместа, защото е много сладка, питателна и може да убие апетита ви. Възрастните използват по 1 супена лъжица наведнъж, а за децата е достатъчна чаена лъжичка. Някои хора обичат да приемат това лекарство вечер, вместо късна вечеря. Това не трябва да се прави, тъй като сместа е много калорична, богата на мазнини и въглехидрати.

Противопоказания

Витаминна смес от сушени плодове, мед, ядки и лимон е естествено и напълно безопасно средство. Повечето хора го понасят добре. Но всеки продукт има своите ограничения и противопоказания. В този случай най-вероятното усложнение е алергична реакция. Ако знаете точно към коя съставка сте алергични, просто я пропуснете от рецептата. С изключително внимание трябва да предложите тази смес на деца. Започнете с много малка порция и вижте как реагира тялото ви. Ако детето понася добре витаминната смес, тя може да се дава редовно.

важно! Абсолютно противопоказание за употребата на витаминна смес е захарният диабет. В края на краищата, диета с такова сериозно заболяване изключва мед и сладки видове сушени плодове.

Не се препоръчва да се включват в тази смес и хора, страдащи от уролитиаза и проблеми с жлъчния мехур. Лекарството се приема на празен стомах, така че не трябва да се препоръчва на хора, които са диагностицирани със стомашна язва или панкреатит. Всеки знае, че сушените плодове, особено сушените кайсии, са полезни за сърцето. Но когато става въпрос за остра сърдечна недостатъчност, витаминната смес е добре да се избягва.

Ако нямате противопоказания и понасяте добре ядки, сушени плодове, мед и лимон, не се мързете да правите и приемате сместа редовно. Продължителността на курса е неограничена и тялото Ви винаги ще може да получава жизненоважните за него вещества!

Пролетта дойде, прекрасно време от годината. Навън е топло, но времето, както се казва, е измамно. Гледам, че някои вече са с леки якета, а аз съм още зимата. Не мисля, че си струва да се „събличате“ така, въпреки че е топло, сега е много лесно да настинете, имунитетът след зимата все още е отслабен. Затова красота, красота, но е по-добре да се грижите за себе си. И в същото време помислете за средствата, които ще помогнат за укрепване на имунитета ни. Което е много важно за здравето.

Днес ще ви кажа дали сушените кайсии помагат на сърцето, както и какво е хранителна смес, как да я приготвите с помощта на сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон. В моето семейство има такава смес от сушени плодове, наречена витаминна смес за имунитет, вече я приготвих не толкова отдавна, има рецепта в блога. Обикновено приготвям тази смес малко по-различно, използвайки различни видове ядки и сушени плодове. Рецептата за витаминната смес, която подготвям, можете да намерите в моята статия "". Получава се и вкусно, и здравословно.

Сушени кайсии за сърцето.

Вчера купих сушени кайсии на пазара, децата ми ги ядат вместо сладкиши, а аз пия чай с чай, толкова е сладък, че дори не добавям захар към чая. А сушените кайсии ме привличат именно с ярко оранжевия си цвят. От всички сушени плодове незнайно защо той е първият, който привлича вниманието ми.

Сушените кайсии съдържат много витамини и хранителни вещества. Съдържа витамин А, С, РР и всички витамини от група В, калций, калий, фосфор, натрий, калций, желязо, магнезий, мазнини, протеини, въглехидрати, диетични фибри, органични киселини, глюкоза, фруктоза, захароза.
И поради наличието на магнезий и калий в сушените кайсии, както и витамини от група В, сърдечният мускул се укрепва. Сушените кайсии са много полезни за сърцето, могат да се използват и за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
Благодарение на наличието на витамини от група В в сушените кайсии, нервната система се укрепва.
Поради наличието на диетични фибри, сушените кайсии премахват токсините от тялото.
Растителните фибри, съдържащи се в сушените кайсии, помагат за прочистване на червата, като по този начин предотвратяват запека.
Сушените кайсии повишават хемоглобина в кръвта поради наличието на желязо в него.
Сушените кайсии могат да се консумират като общоукрепващо средство.
Поради високото съдържание на магнезий в сушените кайсии, те могат да се използват при хипертония.

Полезно е за сърцето да се ядат не само сушени кайсии, но и други сушени плодове. Стафидите също така перфектно укрепват сърдечния мускул. Баба ми яде стафиди, сушени кайсии. Един ден яде 200 грама стафиди на ден, а на следващия ден яде 200 грама сушени кайсии на ден. Сега се чувства страхотно, но по-рано се оплакваше от болка в сърцето и високо кръвно налягане, добре, не без това, налягането й понякога се повишава, но не толкова често, колкото преди. Можете да добавяте сушени кайсии към различни ястия, към зърнени храни, към извара или да ги ядете просто така.

Освен че е много вкусна и полезна за сърцето смес от сушени плодове, тя е доста проста за приготвяне.

Хранителна смес - сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон.

Всеки компонент на тази хранителна смес е просто панацея за много заболявания.

Сините сливи са много полезни за червата, лекуват червата и предотвратяват запек.
Сушените кайсии са източник на калий, магнезий, който е важен за работата на сърцето.
Стафидите подхранват нашия мозък.
Орехите са източник на полиненаситени мазнини, което помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, ядките са богати на йод.
Лимонът е източник на витамин С.

Хранителната смес е полезна не само за сърцето, но и за тялото ни като цяло. Такава смес има тонизиращи, тонизиращи свойства, повишава имунната система, помага за възстановяване на силите след психически и физически стрес, нормализира нивото на хемоглобина в кръвта, е профилактика на сърдечно-съдови заболявания и е полезна за работата на червата. Можете да научите повече за сушените плодове и техните ползи за нашето тяло от моята статия „“. Съвсем наскоро писах за това.

Приготвям хранителна смес от сушени плодове така:

200 грама сини сливи
200 грама сушени кайсии
200 грама стафиди
200 грама орехи
1 среден лимон
200 грама мед

Сини сливи за такава смес купувам не пушени, а сушени. Винаги вземам сини сливи без костилки. Аз използвам светли стафиди. Сушени кайсии, сини сливи, стафиди, трябва да се измият. Залейте с вряща вода за 3 минути, след което изсушете сушените плодове върху кухненска кърпа.

Лимонът трябва да се измие. Нарежете на филийки, не забравяйте да премахнете семките от лимона, в противен случай нашата хранителна смес ще бъде горчива. Орехите по желание могат да се подсушат малко във фурната, но не се пържат.

Готовите съставки трябва да бъдат нарязани. Смилам ги с блендер, майка ми превърта всичко през месомелачка. Добавям лимон към хранителната смес заедно с кората.

Смесвам получената маса с натурален мед. Разбърквам всичко добре. Получената смес трябва да се прехвърли в чист стъклен буркан и да се затвори с капак. Съхранявайте тази смес в хладилник.

Витаминната смес трябва да се консумира преди хранене три пъти на ден. Възрастни приемат по 1 с.л. лъжица, а деца по 1 ч.л.

За деца под 3 години давайте сместа с повишено внимание, в края на краищата детето може да е алергично към компонентите на сместа.

И ако сте алергични към мед, тогава медът може да бъде заменен с всяко сладко, но тогава хранителната смес - сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон, няма да бъде толкова полезна, колкото с мед.

Но въпреки това ви съветвам да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате хранителната смес. Тъй като такава смес е противопоказана при захарен диабет, при затлъстяване такава смес трябва да се използва с повишено внимание, а при наличие на обострени хронични заболявания такава смес трябва да се използва с повишено внимание.

Яжте сушени кайсии за сърцето, яжте хранителната смес и бъдете здрави!

Класическата рецепта за смес за имунитет е проста, като всички гениални. Вземете 1 среден лимон, изплакнете го добре (можете дори да го залеете с вряла вода). Ще ви трябват и 100 г сушени кайсии и орехи. Накиснете сушените кайсии във вода и след това ги изплакнете. Сега превъртете лимона, сушените кайсии и ядките в месомелачка. Добавете към сместа 150 г мед и разбъркайте всичко.

Прехвърлете витаминната смес в половинлитров буркан и охладете. Необходимо е да вземете това чудодейно лекарство за 1-2 ч.л. 2- 3 пъти на ден половин час преди хранене. Витаминната смес може да се съхранява в хладилник до 6 месеца.Смес от посоченото количество съставки е достатъчна за 3- 4 седмици. Когато приключи, можете да направите 10-дневна почивка и да повторите курса.

Можете да приготвите още по-питателна и здравословна смес, като добавите към горните съставки сини сливи и стафиди.В този случай се използват следните пропорции: 1 с.л. сушени кайсии, сини сливи, стафиди, орехи, мед и 1 лимон.

Хипократова рецепта

Не по-малко популярна и ефективна е древната рецепта на Хипократ, наричана само еликсир на младостта. Състои се от: сушени кайсии, смокини, сини сливи, орехи (всички по 300 г) и 100 г мед. Смелете накиснати сушени плодове и ядки в блендер с мед до пастообразно състояние или прекарайте през месомелачка. Приемайте по 1 ч.ч. 2 пъти на ден. Съхранявайте и в хладилник в стъклен буркан.

Защо "витаминната бомба" помага на имунната система?

Витаминната смес има благоприятен ефект върху тялото поради състава си:натурални сушени плодове и ядки, които не съдържат оцветители, консерванти и други вредни добавки, но са богати на витамини и минерали.

Сушени кайсии- ценен източник на витамини В, А, С, както и на калий, магнезий, калций, фосфор и желязо. Редовната консумация на този слънчев сушен плод помага за поддържане на здраво сърце, предпазва от анемия, нормализира хормоналния баланс и укрепва зрението.

Орехи- продукт, богат на витамини С, група В, РР, каротин, фибри, желязо, калций, калий, магнезий, манган и най-важното - мононенаситени и полиненаситени мастни киселини. Благодарение на това орехите, с високото си съдържание на калории, укрепват кръвоносните съдове и понижават нивата на холестерола в кръвта, насърчават загубата на тегло и подмладяват тялото (с умерена употреба, разбира се).

Лимон- признат антисептик, рекордьор по съдържание на витамин С. Освен това лимонът съдържа витамини А, Р, В, органични киселини, пектини, калий, мед. Лимонът тонизира организма, укрепва сърдечно-съдовата система и имунитета, нормализира обмяната на веществата, помага при холелитиаза и заболявания на стомашно-чревния тракт.

Последната съставка на витаминната бомба е пчелен мед. Дори децата знаят, че медът е полезен. Този уникален продукт съдържа витамини А, К, Е, група В, фолиева киселина, а броят на минералите в състава му достига 300. Медът има противовъзпалителни и бактерицидни свойства, укрепва и обезболява.

Витаминна смес: противопоказания

Единственото противопоказание за употребата на естествена витаминна смес е индивидуалната непоносимост към компонентите на рецептата. Не забравяйте, че орехите, лимонът и медът са алергенни храни.Също така не забравяйте за препоръчителната доза на сместа: въпреки сладкия вкус, тази смес не трябва да се използва като сладък за чай, тъй като ядките имат високо съдържание на калории.

Масата, която включва сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон, е уникална по отношение на количеството полезни и лечебни вещества в нея. Основната задача на сместа е да поддържа имунните клетки, да насища тялото с енергия и сила.

Използването на витаминна смес ще помогне за повишаване на имунитета

Лечебни свойства на продуктите

Сушените плодове в комбинация с лимон, орехи и мед спомагат за подобряване на работата на храносмилателния тракт, укрепват сърцето и кръвоносните съдове, стимулират защитните сили. Всяка съставка съдържа витамини, полезни макро- и микроелементи, което ви позволява да ги използвате както заедно, така и поотделно.

Ползите от сини сливи

Сините сливи се ценят заради богатия си състав. Сушените плодове са надарени с:

витамини от група В, РР, А, С;
глюкоза, фруктоза;
ябълчна, лимонена, оксалова киселини;
калий, калций, магнезий, фосфор;
пектини, фибри.

Сините сливи имат силно пречистващо действие

Поради разнообразието от компоненти, сушените сливи имат върху тялото:

антисептично действие- използва се при лечение на инфекциозни заболявания;
почистващо действие- премахва запека, подобрява работата на отделителната система и холеретичната функция;
стимулиращ ефект- действа върху производството на стомашен сок, стимулира апетита.

Вкусните сушени плодове имат положителен ефект върху целия организъм - нормализират метаболизма, стабилизират кръвното налягане и пулса, премахват дискомфорта в червата. Продуктът е незаменим при липса на витамини и нарушение на хемопоезата.

Полезни свойства на сушени кайсии

Сушените кайсии са ценен източник на калий (важен минерал за сърдечния мускул). Сушените кайсии съдържат много други важни вещества:

групи витамини (PP, A, C, B5, B1, B2);
минерали - кобалт, магнезий, калций, мед, желязо, манган, фосфор, йод;
захари - фруктоза, глюкоза;
диетични фибри, карбоксилни киселини, пектини, каротин.

Сушените кайсии съдържат запас от калий, необходим за организма

Редовната консумация на сушени кайсии помага за укрепване на целия организъм, подобряване на състава на кръвта и повишаване на хемоглобина. Сушените кайсии имат:

лек слабителен ефект- нормализира контрактилитета на червата;
адсорбент- премахва соли на тежки метали, токсична флора;
антисклеротичен- намалява нивото на холестерола в кръвта, предотвратява образуването на холестеролни плаки в съдовете;
имуностимулиращи- повишава защитната бариера срещу инфекции, вируси, потиска растежа на раковите клетки (ако има такива).

Редовната употреба на сушени кайсии подобрява зрението, предотвратява развитието на патологии на щитовидната жлеза. Сушените кайсии имат положителен ефект върху тялото на жените по време на раждане и по време на кърмене.

С какво са полезни стафидите

Най-популярният сушен плод е стафидите, които освен вкуса имат редица вещества, необходими за организма:

витаминни комплекси (А, С, В1, В5, В6, В2);
азотни вещества;
органични киселини - олеанолова, винена;
пепел, влакна;
желязо, магнезий, фосфор, бор, хлор, калий, калций;
глюкоза, фруктоза.

Стафидите съдържат комплекс от полезни витамини и минерали

Лечебните компоненти на стафидите позволяват да се използва за подобряване на работата на всички органи и системи:

укрепване на сърцето, нормализиране на неговата проводимост, стабилизиране на налягането, премахване на подуване;
повишаване на хемоглобина;
увеличаване на лактацията по време на кърмене;
за запълване на нуждите на организма от желязо по време на бременност;
поддържат бъбреците, черния дроб;
укрепване на грешната система, облекчаване на умората и стреса, подобряване на съня.

Стафидите са надарени с антитусивен и антиоксидантен ефект, което им позволява да се използват при фарингит, стоматит, пневмония и бронхит.

Ползите от орехите

Незаменим източник на енергия за целия организъм е орехът. Съдържа:

витамини - А, група В, С, Е, РР;
минерали - желязо, цинк, кобалт, натрий;
протеин;
мастни ненаситени киселини;
флавоноиди.

Орехът ще помогне на тялото да възстанови енергията

Всичко е полезно в един орех - ядрото, преградите, черупките.

Благоприятният ефект на плода е както следва:

Повишава ефективността на мозъка и тялото като цяло. Ядките ускоряват процесите в тялото, които се случват при усвояването на храната, което дава усещане за бодрост и енергия.
Укрепва кръвоносните съдове и сърдечния мускул. Използването на орехи спомага за резорбцията на склеротични плаки и понижаване на нивата на холестерола в кръвта.
Концентрацията на глюкоза намалява, което е много полезно за диабетици. При лечението се използва само черупката, без ядките.
Укрепва се защитната бариера на организма срещу инфекции, бактерии и вируси, повишава се жизнеността.
Кръвната картина се подобрява, хемоглобинът расте, което е особено важно при анемия.
Нормализира се работата на стомаха и червата, дисбактериозата и запекът преминават.

Орехът е много полезен по време на бременност, кърмене, както и при малки деца. За мъжете плодът е известен като мощен афродизиак - маслото се използва за подобряване на потентността и общото сексуално здраве.

Полезни свойства на меда

В допълнение към уникалния вкус, медът има ценен и уникален състав:

витамини - група В, РР, С, Е;
захари - фруктоза, глюкоза;
киселини - ябълчна, винена, лимонена;
минерали - кобалт, цинк, мед, калий, магнезий, желязо, калций, фосфор, хром, силиций, бор, никел, титан, осмий.

Медът е полезен продукт с уникален състав

Разнообразието в съставните компоненти позволява на меда да има антибактериален, тонизиращ ефект, да се бори с възпаление на различни локализации. Системното използване на естествени пчелни продукти в храната ви позволява да:

повишаване на имунитета, преодоляване на настинки и вирусни инфекции;
регулират метаболитните процеси в организма;
подобряване на състава на кръвта;
възстановяване на енергията и възстановяване на силата;
нормализиране на работата на бъбреците, черния дроб, сърцето и кръвоносните съдове;
премахване на патологията на дихателните пътища, облекчаване на състоянието по време на възпалителни процеси.

Медът се използва не само вътре, но и за лечение на рани, изгаряния, гъбични инфекции. Инструментът помага при гинекологични и чревни заболявания.

С какво е полезен лимонът

Лимонът е първият помощник в профилактиката и лечението на респираторни заболявания. Основното свойство на цитруса - антисептично - потиска развитието на патогенни вируси и бактерии. Благодарение на богатия си състав - органични киселини, пектини, минерали (калций, калий, магнезий, желязо, фосфор), витамини B, C, A, P, захариди - плодът има терапевтичен ефект върху целия организъм:

укрепва кръвоносните съдове, сърцето, анормалните клетки и има благоприятен ефект върху мозъчната дейност;
почиства и разрежда кръвта, разгражда холестерола;
прави ноктите и костите по-здрави, предотвратява косопада;
нормализира метаболизма в черния дроб, допринася за нормалното отделяне на жлъчката;
премахва запек и повишено образуване на газове.

Лимонът има изразен антисептичен ефект.

При настинки и респираторни патологии на дихателните пътища смесите и чайовете с лимон потискат развитието на патогенни вируси и бактерии, повишават устойчивостта на имунната система.

Рецепти за витаминни и хранителни смеси

Комбинацията от лимон, сушени кайсии, мед, сини сливи, ядки и стафиди прави здравословна смес, богата на витамини, минерали, аминокиселини и ензими. Съставките взаимно се допълват, осигурявайки комплексен терапевтичен ефект върху човешкото тяло.

Народната медицина има редица вариации в комбинацията от сушени плодове, мед и лимон в зависимост от заболяването и състоянието на човека.

Витаминна смес за имунитет

Консумирайте витаминна смес редовно, за да подсилите имунитета

Нарежете сушените кайсии (250 г), 1 лимон с кората и 250 г обелени ядки на парчета. Добавете 260 г стафиди и залейте с чаша мед. Всичко се разбърква старателно и се поставя в стъклен съд. Лекарствен агент за използване на 1-2 супени лъжици. л. сутрин 30 минути преди закуска. Сместа укрепва имунната система, предотвратява бери-бери, изпълва тялото с енергия и сила.

Слабително за прочистване на червата

Смелете 300 г сини сливи и 100 г стафиди, сушени кайсии, лимони в месомелачка. Можете да добавите 50 г ядки и 30 мл мед. Готовата смес се приема рано сутрин и вечер преди лягане по 1 с.л. л. Народното лекарство нежно почиства червата, нормализира свиването на мускулите на отделителните органи, премахва метеоризма и дисбактериозата.

Сърце микс със сироп от шипки

Добавянето на шипков сироп ще има положителен ефект върху сърдечната дейност

Прекарайте през блендер сушени плодове (по 100 г), лимон с кората и орехи (100 г). Добавете към сместа половин чаша мед и бутилка аптечен сироп от шипка, разбъркайте. Полезна маса консумира 1-2 супени лъжици. л. сутрин преди хранене редовно.

Рецепта за мъже

Смелете ореховите ядки до 300 г, добавете смес от сушени плодове и залейте всичките 100 мл мед. Използвайте 1 с.л. л. сутрин преди закуска и половин час преди лягане.

Лечебна маса със сушени плодове и джинджифил срещу бери-бери

Коренът от джинджифил ще ви помогне да се справите с бери-бери

Смелете сушени плодове, орехи и лимон до кашаво състояние (150 г от всеки компонент). В блендер убийте корен от джинджифил (200 г), добавете към плодовата смес и налейте чаша мед. Свържете внимателно всички компоненти. Яжте полезна маса сутрин и вечер по 1 ч.л.

Смес от плодове със сена за отслабване

Сушени плодове вземат 100 г и се смилат в месомелачка. Смелете 1 лимон, 150 г орехи, смесете съставките. Изсипете 15 ml мед и 120 g изсушена сена в масата. Приемайте по 10-15 мл на гладно сутрин и вечер. Инструментът почиства добре тялото и го подхранва с енергия, помага да се отървете от наднорменото тегло, без да навредите на здравето.

Микс от сушени плодове с мед, лимон и тинктура от глог за сърцето

Добавете тинктура от глог към сместа, за да предотвратите сърдечни патологии

Смелете сушените плодове, ядките и лимона в месомелачка. Всички продукти се вземат по 220 гр. и се добавят към сместа последователно. Изсипете 150 ml мед, 25 ml глог в масата, разбъркайте. Народно лекарство да настоява на хладно място в продължение на 7 дни. Дневна доза – 1 с.л. л. на празен стомах Повторете курсовете 2 пъти на 12 месеца.

Лечебна смес за повишаване на хемоглобина

Смелете сушените плодове (по 200 г от всеки вид) и 2 средни лимона до хомогенна каша. Добавете 6 с.л. л. мед, разбъркайте. Масата трябва да се приема в 1-2 супени лъжици. л. 2 пъти на ден редовно. Полезен инструмент помага за подобряване на състава на кръвта, повишаване на хемоглобина, нормализиране на състоянието при анемия.

Енергийна маса със смокини

Смокините ще дадат тонизиращ ефект

С блендер натрошете смокините, сушените плодове и лимона. Вземете всички компоненти за 200 г, лимон - 2 броя с кора. Залейте сместа с 1 чаша мед и разбъркайте. Съхранявайте лекарството в затворена форма при температура от + 3– + 5 градуса. Използвайте 2 ч.л. 3 пъти на ден половин час преди хранене. Инструментът дава сила, тонизира кръвоносните съдове, укрепва сърдечния мускул, повишава устойчивостта на организма към инфекции и бактерии.

Важно!Смесите на базата на сушени плодове, мед, ядки и лимон могат да се използват в различни комбинации, добавят се фурми, смокини, джинджифил. Трудно е да се надценят ползите от такава комбинация - стимулира се работата на имунните клетки, поддържа се сърцето и кръвоносните съдове, нормализира се храносмилателната система и отделителните органи.

Противопоказания за употреба

Лечебната маса от сушени плодове, мед и лимон може да се използва от възрастни и деца. Основното е да се вземат предвид съществуващите противопоказания.

Отрицателна реакция на тялото към пчелен продукт, сушени плодове или цитрусови плодове под формата на обрив, кашлица, хрема.
Тежка дисфункция на сърцето.
Остър ход на язвени и възпалителни процеси в храносмилателната система.
Диабет.

Откажете да използвате витаминна смес за диабет