Има хора, които са в постоянна тревога и страх за здравето си. Струва им се, че ако не са болни сега, със сигурност могат да се разболеят в следващия момент. Те се вслушват в усещанията: не е ли време да посетят лекар, защото имат почти смъртоносна болест. Техните преживявания са разбираеми за лекарите: те са болни и болестта им се нарича хипохондрия.
Какво е хипохондрия?
Хипохондрията е странно заболяване, което често се появява в детството, постепенно се развива и напълно улавя човек в зряла възраст, превръщайки живота му в постоянно очакване или усещане за болест, но точните причини за възникването му все още не са установени. Заболяването не е толкова смешно и безобидно, колкото може да изглежда, и често води до, изразено в условно наречени обсесивни, надценени или налудни форми.
Кой е хипохондрик?
Официалната медицина твърди, че всеки човек в даден момент може да се държи като хипохондрик, "слушайки" вътрешното си състояние и забелязвайки някои неизправности в тялото, но това състояние бързо преминава за мнозинството. Друго нещо е хипохондрик - човек, който е сигурен, че е унищожен от сериозна или, още по-лошо, нелечима болест, и това го потиска, тревожи и плаши и в крайна сметка изпада в маниакално състояние. Разговорът с хипохондрици е труден: те са добре запознати с въпросите на медицината, тъй като редовно слушат и гледат програми на здравни теми, четат медицинска литература. Много е трудно да ги убедим, че не са болни или че болестта не е сериозна.
Хипохондрия - причини
В обикновения живот е общоприето, че хипохондрията се появява на фона на меланхолия и депресия. Причините за появата му обаче са много повече. Смята се, че емоционалните, раними, впечатлителни натури са по-податливи на болести от останалите. Сред хипохондриците по-голямата част са възрастни хора, особено подозрителни и притеснени за здравето си, въпреки че има юноши и хора на друга възраст. Основните причини за хипохондрия са:
- постоянна тревожност и депресия;
- непреминаване на страхове и неврози;
- хипертрофирана подозрителност;
- нежелание да приемат възрастта си (при много възрастни хора);
- проблеми с комуникацията;
- тежки хронични заболявания;
- чести заболявания в детството, причиняващи повишена тревожност на родителите;
- сексуален провал.
Човек, страдащ от това заболяване, може да изпита пристъпи на хипохондрия на фона на развиваща се невроза и депресия, рак, шизофренични припадъци и дори обикновена настинка. В този случай лекарите предприемат мерки за лечение на идентифицираното заболяване и намаляване на разрушителния ефект на психотравматичните ситуации.
Хипохондрия - симптоми и лечение
Както всяка друга болест, хипохондрията има свои собствени симптоми, които определят използваните методи на лечение, като се вземат предвид психофизическото състояние на пациента, неговите индивидуални характеристики. Продължителното заболяване може да причини хипохондрични разстройства, влошаване на общото депресивно състояние, повишаване на подозрителността и тревожността.
Хипохондрия - симптоми
Дори възможността да се разболее предизвиква постоянна тревожност в хипохондрика. Той може да твърди, че знае от какво е болен, но това убеждение непрекъснато се променя, тъй като "болният" открива признаци на едни или други заболявания в себе си. Ако страховете засягат сърцето, работата на стомашно-чревния тракт, мозъка или репродуктивните органи, тогава лекарите смятат, че те са пред чиста хипохондрия. Заболяването има следните симптоми:
- оплаквания от лошо здраве при липса на проблеми;
- възприемане на обичайното здравословно състояние като болезнено;
- увереност в наличието на нелечими болести;
- невъзможността да се убеди пациентът в отсъствието на смъртоносна болест;
- в особено тежки случаи - опити за самоубийство, халюцинации.
Хипохондрия - лечение
Лечението на хипохондрията представлява известна трудност, тъй като хипохондриците обикновено не свързват съществуващото неразположение с психическото си състояние, а го възприемат като резултат от действието на измислено от тях заболяване, чиито симптоми усещат и дори знаят как да лекувайте го. Въпреки това, въпреки трудностите при общуване с хипохондрик, болестта е лечима. В същото време психиатър и психотерапевт могат да определят как да се лекува хипохондрия, като основната цел е да се променят мислите и поведенческите навици.
Хипохондрия - как да се отървете от себе си?
Лекарите казват, че можете да се възстановите от болестта сами, ако стриктно следвате препоръките на специалист и може дори да не е необходимо лечение с лекарства. За да направите това, достатъчно е да знаете методите и техниките, които ви позволяват да разберете как да се отървете от хипохондрията сами и да ги приложите на практика, но винаги под контрол. Най-ефективни са:
- работа за премахване на страховете;
- преодоляване на социалната изолация, определяне на своето място в обществото;
- повишено самочувствие;
- практическо затвърждаване на положителни качества и умения;
- водене на дневник с овладяване на способността за анализ на записи;
- арт терапевтични техники;
- дихателни упражнения;
- релаксация;
- йога.
Как да помогнем на хипохондрик?
За да окажете практическа помощ на човек, страдащ от хипохондрия, трябва да знаете със сигурност, че нямате работа с обикновен хленч или човек, който е склонен да се преструва на болест. Хипохондрик се характеризира с преувеличаване на симптомите на предполагаемо открито заболяване и повишена загриженост за здравето му, така че той трябва да получи помощ не само от медицински специалист, но и от близки членове на семейството. Те трябва да знаят как да живеят с хипохондрик, за да му помогнат да се пребори с болестта.
Със сигурност сте забелязали, че възрастните хора прекарват по-голямата част от живота си на преглед при лекар. Те отиват в болница по най-малката причина. Причината не винаги е действителното заболяване. Понякога възрастните хора получават такова внимание. Хипохондрията е характерна, но това не означава, че всички възрастни хора са хипохондрици. Точно както не означава, че разстройството не може да обхване млад мъж.
Хипохондрия - проявява се с повишено внимание на човек към здравето. Пъпка, единичен случай на кашлица е причина да отидете на лекар.
Хипохондриците си измислят болести и признаци, от обикновена настинка до смъртоносни болести. Индивидът усеща реални симптоми на заболяване или чувства общо неразположение. В някои случаи човек се фиксира върху профилактиката, прегледите и изследванията. Други хипохондрици стигат дотам в превенцията, че искат да премахнат здравия апендицит.
Хипохондрикът носи със себе си голяма аптечка. Някои хора с разстройството са убедени в лошата наследственост и чакат тя да се прояви.
Доброволното и постоянно ходене по лекари е неизменен елемент от разстройството. Естествено, в повечето случаи лекарите не откриват заболявания и пренасочват пациента към друга болнична стая или го съветват да се свърже с психиатър.
Симптоми
Любимото занимание на хипохондрика е да търси диагнози в интернет. Особеността на разстройството е, че хипохондрикът не само отива в интернет със своите симптоми, но и доброволно изважда симптомите от мрежата. Хората с това разстройство са податливи на внушения.
За лекарите, които не са психолози, хипохондриците са проблем. Понякога минават месеци, преди лекарят да разбере, че пациентът го мами, измисля си симптоми, „гугъл“ диагнози и ги представя за чиста монета.
Други характеристики на хипохондрика:
- депресивни тенденции;
- повишена възбудимост, емоционалност;
- внушаемост;
- загриженост и обсебване;
- маниите не изчезват дори след отрицателни резултати от теста;
- истерия, демонстративност;
- нерешителност;
- страх от разболяване, например, заразяване с ХИВ на обществено място;
- песимистично мислене.
Състоянието на пациента се влошава под въздействието на медиите, рекламата на фармацевтични продукти или гледането на социални профилактични видеоклипове. Хипохондрикът е убеден, че абсолютно здрави хора не съществуват. Ако не почувства никакви симптоми, той заключава, че е в много опасно състояние.
Струва си да отдадем почит, много хипохондрици са добре запознати с медицината. Те обичат да изучават енциклопедии, да четат професионална литература. Но без значение колко добре хипохондрик разбира болестта, ако той самият не е болен, тогава това няма смисъл.
Притесненията за здравето често са свързани с:
- на сърдечно-съдовата система;
- репродуктивна функция;
- работа на стомашно-чревния тракт;
- мозъчна дейност.
Обърнете внимание на последната точка. Хипохондрик може да дойде на психиатър, но с различна диагноза или симптоми. И от прага да поиска лекарства, защото клиентът вече уж знае какво му се случва.
В такива случаи психиатърът трябва да бъде особено внимателен и внимателен. Освен това често срещан риск за всеки лекар е хипохондрик с лекарствена зависимост.
В по-късните етапи заболяването е придружено от усложнения. Човекът е убеден в неизлечимостта на болестта, зелената светлина и жестокостта на лекарите. Рискът от това състояние е самоубийство. Този етап се допълва от заблуди и халюцинации.
Причини за хипохондрия
Както може би се досещате, хипохондрията отнема време. Свободното време е в изобилие сред безработните, пенсионерите, зависимите. Хипохондричното разстройство е вариант на дейност, заетост, самореализация. Има обаче и обратно развитие: хипохондрията кара човек да се изолира от света, лишава го от работоспособност.
Втората причина за разстройството е вниманието. Човек научава специфичен начин за привличане на внимание в детството. Родителите или на детето, или игнорирали, обвинявали, но съжалявали и показвали положителни емоции само по време на периоди на заболяване на бебето.
Третият вариант - родителите се караха и постоянно ругаеха и се събираха само когато детето беше болно.
Други причини за хипохондрия:
- травматично преживяване от преживяване на болест;
- хипохондрия на родителите;
- личен опит от наблюдение на болестта на друг човек;
- произтичащи от личен опит на болезнено и продължително лечение.
По този начин свързаното с влошаване на здравето на самия човек или на някой от околната среда е друга предпоставка за хипохондрия.
Хипохондрията е мания. В този случай предпоставките са , . Пациентът иска да бъде напълно здрав, за което провежда всички видове процедури за закаляване, приема биологични добавки, рекламирани превантивни лекарства и т.н. Диетите, процедурите за почистване са друга норма за хипохондрик.
Бърз тест за хипохондрия
Направете бърз тест от 7 въпроса, за да определите склонността си към хипохондрия. Отговорете с "да" или "не" на следните въпроси:
- Страхувате ли се от неочаквана смърт?
- Често ли ви посещава умора, чувство за нещастна съдба?
- Имате ли доверие на лекарите?
- В добро здраве ли сте?
- Повече от два пъти месечно мислите ли, че можете да се разболеете неизлечимо?
- Говоренето за болест носи ли ви радост?
- Четете много книги по медицина, но нямате нищо общо с тази област?
От 3 до 5 положителни отговора - склонни сте към хипохондрия. Повече от 5 - консултирайте се с психолог, може вече да страдате от хипохондрия. По-малко от 3 „да“ – няма причина за притеснение.
Лечение
Хипохондрията принадлежи към групата. Само психиатър може да излекува хипохондрика. Дотогава пациентът ще търси нови и нови заболявания, симптоми.
Хората с разстройството спорят с лекарите, съмняват се в правилността и ефективността на предписаното лечение. Тази функция затруднява връзката между терапевт и клиент.
Лечението започва с точна диагноза. За да направите това, пациентът първо се подлага на пълен преглед. Въз основа на резултатите лекарят изключва реални проблеми с физическото здраве на клиента. Тогава хипохондрикът се среща с психиатър.
Целта на терапията е да отвлече вниманието на пациента. Медицинските плакати и огледалата се отстраняват от стаята, в която се намира пациентът. По време на терапията лекарят забранява на клиента да гледа телевизия, да се занимава с медицина, да чете професионална литература, да използва форуми в Интернет.
В случай на хипохондрия хоспитализацията може да влоши ситуацията. Вниманието на медицинския персонал и получаването на официален статус на пациента е постижение за хипохондрик.
Психотерапевтът използва едновременно няколко области на терапия: индивидуална, семейна, групова, когнитивно-поведенческа. Специалистът постига местоположението и доверието на пациента, избира методи според състоянията и реакциите на клиента.
В напреднал стадий лекарят предписва лекарства. Но тяхното предназначение и приемане изисква специално внимание. Медикаментите са последното средство за лечение.
Ако пациентът не е хоспитализиран, тогава семейството на пациента играе поддържаща роля. Препоръки към близките на пациента:
- Не разубеждавайте пациента и не го уверявайте, че е здрав. Но е по-добре да пренебрегнете съжалението и съветите. Изслушайте човека, изяснете, че споделяте чувствата му.
- Не пренебрегвайте и не покровителствайте.
- Използвайте разочарованието във ваша полза. Студените душове не само втвърдяват тялото, но също така организират психологическо разтърсване, позволяват на човек да избяга от манията.
- Общувайте повече с пациента, но не на медицински теми. Разходете се с него, предложете опции за хобита.
- Организирайте редовно осъществимо физическо обучение.
Хипохондрията е мания. Необходимо е да се превключи вниманието на пациента към продуктивни и социални дейности, работа, хобита.
Дори леките стадии на хипохондрия са трудни за лечение. Това е сложен и продължителен процес. Терапията продължава минимум шест месеца. С хипохондрията не можете да се справите сами. Но и за психотерапевта е трудно да помогне на пациент. Лечението зависи от сътрудничеството на лекаря и семейството.
Хипохондрията е преувеличена загриженост за собственото здраве и вярата в наличието на определено заболяване, въпреки резултатите от изследванията, които го изключват. Хипохондрията може да бъде както самостоятелно заболяване, така и един от признаците на по-сложно заболяване.
В народа хипохондриците се наричат още хора с подозрителен характер или такива, които непрекъснато се оплакват от здравето си. Но въпросното заболяване е психическо и има нужда от вниманието на специалист и специално лечение.
Според статистиката хипохондричните разстройства са характерни за 3-14% от хората със здравословни проблеми. Европейските лекари казват, че те са типични за 10% от населението, докато американските - около 20%.
Най-често хипохондриците предполагат, че имат храносмилателни проблеми, сърдечни заболявания и мозъчни нарушения. Сред тях има както жени, така и мъже. По правило хипохондрията се появява на възраст 30-50 години, но се среща и при млади или по-възрастни хора.
Намерете източник
За да научите как да се справите с хипохондрията, най-добре е да се консултирате със специалист. Той ще ви насочи за преглед и ще установи източника на заболяването, телесни или психични разстройства. Причините може да са следните:
- Асинхрон в дейността на кората на главния мозък.
- Първите признаци на невроза.
- Нарушения на дейността на органи, които изпращат грешни импулси към мозъка.
- Много подозрителен персонаж, който не може да бъде контролиран.
- Възрастови промени.
- Липса на внимание.
- Прекарани тежки заболявания.
При диагностицирането, на първо място, е необходимо да се изключи възможността за заболяване. За целта се правят всички изследвания, ултразвуково изследване на вътрешни органи и други процедури в зависимост от оплакванията. Ако след това лекарят диагностицира "хипохондрия", пациентът се насочва към психотерапевт или психиатър. Но най-често не самите пациенти идват при специалисти, а членовете на техните семейства.
Разпознайте проблема
Обърнете внимание на симптомите и признаците на хипохондрия. Човек с това разстройство е доста емоционален. Той със сигурност знае какво е болен и уверено посочва признаците на сериозно заболяване.
Лицето се нуждае от проверка и медицинска помощ. Ситуацията се влошава от факта, че информация за всякакви заболявания може да бъде намерена в интернет, а по телевизията от време на време показват програми за нелечими болести, които са трудни за разпознаване.
Хипохондрик е човек, обсебен от здравето си. Той постоянно спазва диета, къпе се в ледена дупка, пие витамини и други поддържащи лекарства. Струва му се, че лекарите не са достатъчно загрижени за състоянието му и не се грижат за здравето му. Често такива хора съдят лекари и лечебни заведения. Те смятат, че знаят по-добре как да се лекуват.
Хипохондрик се отличава с подозрителност и чувство на потиснатост. Човек говори само за здравословните си проблеми, което често изнервя другите.
Такова заболяване може да се прояви като сетивни реакции (човек наистина изпитва болка, но я преувеличава), както и под формата на идеогенни реакции - фиктивни усещания, които обаче могат да се появят под въздействието на нервната система. Например, човек може да причини аритмия или кашлица. Това ни позволява да припишем това заболяване на психосоматиката.
Има три основни вида хипохондрия:
- Обсесивно - непрекъснато безпокойство за тялото си, което човек, страдащ от това заболяване, не може да преодолее без външна помощ. Този тип се характеризира с факта, че човекът не мисли за търсене на медицинска помощ. Той само предполага конкретно заболяване, но не е сигурен в наличието му.
- Надценяването е преувеличена загриженост за собственото здраве. Човек използва различни начини, за да го подкрепи, без да се доверява на традиционната медицина и лекари. Той смята, че най-малкото заболяване е признак на ужасна болест и причина за лечение.
- Налудни - нездравословни мисли, видения, депресия, които могат да доведат до най-тежките последствия.
Най-лошото не е, че хипохондрикът постоянно е в напрежение заради мнителността и депресията си, а че може сам да започне да приема лекарства, от които всъщност изобщо не се нуждае. Това води до големи проблеми с бъбреците и черния дроб.
Взимам мерки
Хипохондрията не се лекува лесно, тъй като пациентите не могат да приемат и отричат, че страдат от психично разстройство. Те вярват, че само ще прекарат време, за да се отърват от тази болест, но междувременно тяхната „истинска“ болест ще бъде пренебрегната и ще стане нелечима.
Специална роля в възстановяването на хипохондрика играят хората около него. Като правило, в началото именно те мислят как да се справят с хипохондрията на близък човек.
Често роднините са твърде защитни към пациента или, напротив, пренебрегват оплакванията му, приемайки ги за преструвка и банално хленчене. Нито едно от поведенията не е правилно. В първия случай хипохондрикът се вкоренява само в идеята, че има заболяване. Във втория се чувства изоставен и започва да се притеснява още повече за здравето си, защото никой не го е грижа.
- Първо, роднините и приятелите трябва да осъзнаят, че техният роднина или приятел има хипохондрични разстройства, които силно влияят на неговото душевно състояние.
- Второ, ако човек иска да говори, не е нужно да му отказвате това. Освен това не го убеждавайте в липсата на болестта, за която говори. По-добре е от време на време внимателно да насочите вниманието на страдащия от хипохондрия към факта, че вие също имате неговите симптоми, но те не застрашават здравето и дори не изискват лечение.
- Трето, работата ще помогне да се отвлече вниманието от тревожните мисли, така че включете пациента в домашната работа, особено на чист въздух.
- Четвърто, без натиск и измама, трябва да убедите хипохондрика да отиде на специалист. Лекуващият лекар знае най-добре как да се отървете от хипохондрията. Тогава роднините са отговорни за качественото изпълнение на препоръките на лекаря и приемането на предписаните лекарства.
Медикаментозното лечение на хипохондричните разстройства е крайна мярка. Причината е, че лекарствата могат да убедят страдащия от това заболяване, че има сериозно заболяване. Освен това мнозина отказват да приемат наркотици или злоупотребяват с тях. Трябва да се разбере, че лекарствата се използват само за да се отървете от хипохондрията като симптом на друго заболяване. Автор: Александра Пушкова
Хипохондрията е невротично психично разстройство, което се проявява във фобия на човек по отношение на собственото му здраве.
В същото време пациентът е ясно сигурен, че е болен от сериозно и опасно заболяване, което не може да бъде излекувано. Всъщност тези подозрения не са основателни и в повечето случаи са неверни.
Такова състояние на човека, с навременна диагноза и правилно подбрани методи на лечение, е доста лесно да се коригира. Най-важното в този случай е настроението на самия пациент, тъй като скоростта на възстановяване зависи от неговите усилия и усилия.
Характеристики на депресивното състояние
В медицинската терминология понятието хипохондрия обикновено се разбира като преувеличена загриженост, която е насочена повече към благосъстоянието на човека. Пациентът е напълно убеден, че е тежко болен и понякога дори медицинските изследвания не могат да го убедят в обратното.
Хипократ е първият, който описва този вид психично разстройство, след което Клавдий Гален започва да изучава подробно такова необичайно състояние.
Ако преведем "хипохондрия" от гръцки, тогава това ще означава заболяване на вътрешните органи, които са локализирани малко под областта, където се намира крайбрежната дъга.
В съвременния свят хипохондрията може да се идентифицира и с прекомерно състояние на униние и преструвки.
Хипохондричният синдром може да бъде диагностициран като отделно заболяване, както и да се прояви във връзка с друга патология, придружена от допълнителни симптоми. Този факт беше доказан сравнително наскоро и много интересни резултати от проведените изследвания станаха потвърждение за това. 
В повечето случаи на практика хипохондрията взаимодейства тясно с разстройства като депресия и тревожност. Ако поне един от тях бъде излекуван, тогава първоначалното заболяване също изчезва.
Медицинската статистика потвърждава факта, че диагнозата "хипохондрия" днес поставя повече от 10% от всички жители на света.
И американските учени повишават тези цифри до почти 20%.
Причини за развитие на тревожност
За съжаление, съвременните учени не са успели да установят конкретни причини, които биха могли да предизвикат развитието на нарушение. Физиолозите обаче предполагат, че следните процеси могат да играят огромна роля в развитието на това заболяване:
- промени във функционирането на човешките мозъчни структури;
- нарушение на правилното възприемане на импулси от вътрешните органи на кората на главния мозък;
- наличието на налудни състояния, а по-късно и проявата на самите разстройства;
- недостатъчност на автономната система и мозъчната кора.
Забелязано е, че при поставяне на диагнозата пациентите могат доста ясно и колоритно да опишат признаците на заболявания като рак, заболявания на отделителната система, тежки нелечими инфекциозни заболявания и др.
Кой е изложен на риск
Хипохондрията често се проявява при тези хора, които много лесно се поддават на различни видове предложения и чувствително реагират на всички данни, които идват от медиите.
Сред хипохондриците най-често се срещат хора в напреднала възраст, но има и случаи, когато деца и дори юноши са страдали от такова заболяване. В такава ситуация състоянието им се смяташе за нестабилно поради факта, че мозъкът на децата много бързо и просто абсорбира цялата информация, която идва от външния свят.
Разстройството се диагностицира в същото съотношение както при жените, така и при мъжете. Също така много често такава диагноза се поставя от студенти по медицина, които почти ежедневно трябва да се сблъскват с различни заболявания и тежки пациенти, както и от тези, които черпят информация от учебниците за патологичните състояния на човешкото тяло.
Рисковата група включва следните категории хора:
- склонност към развитие на психози от различен произход и форма;
- при диагностициране на пациент от различни видове;
- при наличие на налудни идеи;
- при възрастни хора, които не могат да се примирят с факта, че са започнали да остаряват;
- човек, който има проблеми с общуването с колеги и приятели;
- при пациенти, чийто сексуален живот не е бил много успешен.
Също така е невъзможно да се отбележи фактът, че хипохондрията често може да бъде провокирана от различни видове реклама и интернет ресурси, тъй като те могат да предоставят неограничено количество информация за медицински термини и заболявания, както и лекарства.
Разновидности на синдрома
В зависимост от проявата на симптомите заболяването се разделя на следните видове:
Как изглеждат хипохондриците в реалния живот?
Сред проявените симптоми на хипохондрия лекарите разграничават следното:
- постоянно безпокойство за собственото си здраве;
- загриженост;
- раздразнителност;
- прострация;
- депресия;
- изолация в себе си;
- загуба на апетит;
- необходимостта да се докаже нещо на някого;
- в някои случаи агресия;
- сънливост или обратното безсъние;
- самоубийствени мисли.
Симптомите на хипохондрията се разделят на няколко групи според тежестта. Те включват:
Независимо решаване на проблеми
За да се отървете от хипохондрията, маниите и състоянията, свързани със здравето, ще бъде достатъчно хипохондрик да положи собствени усилия.
Така например грижата за нов домашен любимец ще помогне много добре да отклоните негативните мисли. Когато вземете кученце, човек напълно ще се потопи в атмосферата на грижа и грижа за животно, докато ще може да се разхожда с него на чист въздух, което е много важно при лечението на това заболяване.
Една жена, например, може да се занимава с плетене или бродиране. В случай, че пациентът живее в частен дом, тогава тя може да бъде поканена да организира малка градина и предния двор на къщата (засадете цветя и се грижите за тях през целия период на растеж). Постоянните тревоги няма да оставят време да търсите информация за болести в книги или интернет.
По време на периода на възстановяване е необходимо пациентът да отделя достатъчно време за почивка и сън. За да облекчите нервния и физически стрес, можете да отидете на разходка в парк или гора. Ако е възможно, плуването и масажът ще бъдат полезни.
Преди лягане е полезно да изпиете чаша горещ чай на базата на лайка, маточина или мента. Не забравяйте за вашите близки. Редовното забавление и общуване с тях ще бъде от полза за хипохондрика.
професионално лечение
Първата задача, пред която лекарят се изправя по време на лечението на това психично разстройство, се счита за задълбочен преглед на общото здравословно състояние на пациента. За тази цел са планирани следните проучвания:
- лабораторно изследване на кръвта;
- лабораторен анализ на урината;
- анализ на изпражненията;
- ултразвукова диагностика (ултразвук);
- електрокардиограма.
След получаване на резултатите от анализа, лекуващият лекар може да предпише допълнителни изследвания, които ще му помогнат да получи пълна картина на заболяването.
Задачата на провеждането на такъв задълбочен преглед е да се установи общото здравословно състояние на пациента. Това ще позволи на специалиста да разбере напълно какво се случва в момента в главата на хипохондрика.
Основните методи на лечение, които се използват за лечение на хипохондрия, са лекарства и сесии с психотерапевт. Специалисти като невролог и психиатър също могат да бъдат свързани за лечение.
Работата с психолог дава възможност да се промени възприятието и мирогледа на пациента. Редовните сесии със специалист помагат да гледате на света по по-позитивен начин и да го възприемате по съвсем различен начин.
За да се усвоят и добре закрепят резултатите е много важна подкрепата и помощта на близки роднини, тъй като в 
в повечето случаи те са тези, които довеждат хипохондрика до първото посещение на лекар! Продължителността на самата терапия ще зависи от тежестта и хода на самото заболяване.
Само квалифициран специалист може да предпише лекарства. В повечето случаи психотерапевтите предписват антидепресанти (Fevarin или Fluoxetine) за лечение на хипохондрия.
В същия случай, ако симптомите се влошат, препоръчително е да се използва група от невролептици (или Seroquel) и транквиланти (Phenazepam и Grandaxin).
Дозировката и продължителността на приема на лекарството се определят само от лекуващия лекар. Строго е забранено сами да отмените или увеличите дозата на лекарството!
дебнеща опасност
(синдром) не се счита за смъртна присъда за дадено лице. Такива хора се възприемат като обикновен паплач или лъжец.
Опасността от такова разстройство за човек се крие само във факта, че той може самостоятелно да предписва лекарства за себе си, което от своя страна може само да навреди на здравето му (на първо място, черният дроб и бъбреците могат да страдат).
Превантивни действия
За да се избегне преходът на хипохондрията в тежка и опасна патология, трябва да се спазват следните препоръки:
Във всеки случай симптомите ще се проявят индивидуално. Колкото по-дълго и по-редовно се появяват неприятните признаци на разстройството, толкова повече се влошава състоянието на човешкото здраве.
В този случай само компетентни и квалифицирани специалисти, както и подкрепата на роднини и приятели, могат да помогнат!
Според статистиката до 25% от пациентите, които се обръщат към общопрактикуващите лекари, са хипохондрици. И около 60% от симптомите, изразени от пациентите, нямат органични причини. Но едно е да се грижиш за здравето си, друго е да се измъчваш с измислени болки. Как да разпознаем хипохондрията и да я различим от желанието да живеем здравословно? Защо хипохондрик се нуждае от психотерапия? Ако животът на хипохондрик и семейството му стане непоносим, време е да се справите с това заболяване.
Какво е хипохондрия
Хипохондрията е, когато човек, обсебен от здравето си, се страхува да не се разболее или да се зарази със смъртоносна болест. Освен това страхът е толкова голям, че човек пренебрегва съветите на лекарите, диагностицира се и се самолекува. Според ироничното заключение на лекарите, хипохондрик се чувства добре само когато не е добре. Но сериозно, хипохондрикът толкова много вярва в съществуването на болестта, че страда от реални физически симптоми.
Хипохондрията се проявява не толкова в сигурността на диагнозата, колкото в постоянните очаквания, че ефектът от „сбъдването на пророчеството“ ще работи и въображаемите симптоми в крайна сметка ще станат реални. Безпокойството и страхът за здравето не изчезват дори след пълен медицински преглед и заключението, че здравето е нормално. Хипохондриците винаги се лекуват: купете хранителни добавки, витаминни комплекси и билкови препарати. Фармакологичната индустрия се базира на тях и лекарите печелят.
Хипохондрията често се третира с ирония - възприема се като повод за шеги и поучения. Хипохондриците често биват наричани злодеи или хленчещи. Но не е. Хипохондрикът не просто се оплаква от болезнени симптоми, той наистина страда.. Според статистиката заболяването се среща при 10% от населението. Хипохондрията се среща по-често при хора на възраст между 30 и 50 години. Измислените патологии засягат мозъка, сърцето, половите органи. Най-често срещаните болести, които хипохондриците си измислят са СПИН, рак, алергии, инфаркти.
Еволюцията на понятието хипохондрия
Като всяка болест и хипохондрията има своята биография. В настоящия указател на болестите се отнася до соматоморфни разстройства. Но хипохондрията не е болест или признак на тежко психическо разстройство. Физическите симптоми не са свързани с органични заболявания, а с натрупани психологически проблеми.
Но по времето на Хипократ се е смятало, че болестта дебне в хипохондрата- горните странични части на корема. Интересното е, че името идва от гръцката дума Hypochondrion - хипохондриум. Според древните канони именно там се е намирала душата, която боли, прави човек тъжен и замислен. От болна душа не помогнаха никакви диагнози или съвети от лекари.
Сложни и противоречиви симптоми се появиха във всички части на тялото от върха на главата до петите. Физическите прояви бяха придружени от безсъние, обсебеност от глупости. Съответно лечението беше разнообразно: на някои беше предписана строга диета, на други - игри на открито с кегли, на трети - творчески дейности или засаждане на цветя. Но с откриването на нервите болестта мигрира към категорията на нервната. Хипохондриците се смятаха за шизофреници и се лекуваха в специализирани затворени институции. Дълго време хипохондрията се смяташе за "мъжка" проява на "женската" болест на истерията.
Наред с интернет зависимостта и различните фобии, хипохондрията се смята за бич на 21 век. Изобретяването на томографи и дигитални ултразвукови апарати не помага за правилна диагноза. Очакването на болестта трови живота на въображаемия пациент и неговите близки. И да придобиете неясен страх е толкова лесно, колкото да обелите круши: потокът от информация, липсата на движение, тютюнопушенето и алкохолът постоянно тестват психиката за сила. Но понякога отнема години, за да се излекува въображаема болест.
Хипохондрията не е присъда. Известни холивудски звезди, например, признават, че се паникьосват за здравето си без причина. Дженифър Лорънс и Меган Фокс казаха в интервюта, че обичат да си поставят диагнози онлайн. Брилянтният режисьор Уди Алън цял живот е бил в състояние на параноя и хипохондрия. Сред световноизвестните писатели също има много хипохондрици. Това са Едгар По, Ханс Кристиан Андерсен, Шарлот Бронте.
Днес са разработени методи и психотерапевтични подходи в лечението на хипохондрията. Важно е да се разбере, че хипохондрията не е набор от симптоми, а един основен симптом. И трябва да го лекувате, а не ръцете, краката и корема.
Хипохондрия в тялото: какво се случва в тялото?
Хипохондриците са много податливи на внушения. Всяка информация за болестта може да предизвика цял набор от неприятни усещания от лека тревожност до паническа атака. В това състояние пулсът се ускорява, сърцето бие по-силно и по-често, ръцете се потят. Понякога чувството на страх покрива с глава.
Неясните симптоми тласкат хипохондриците да търсят допълнителна информация. За информация те се обръщат към интернет, към познати, към медицински справочници, което засилва манията им за здравето. В отговор на чувствата мозъкът генерира физически симптоми, които имитират болестта. Болката се засилва, понякога става просто непоносима.
Ако в живота на хипохондрика се появят травматични събития (развод, изпити, истинска болест на роднина), хипохондрията се засилва. Могат да се появят панически атаки, астматични пристъпи, алергични реакции с истински обрив. Страхът да не се разболее трови живота на него и семейството му, прави невъзможно общуването с другите. Страховете за собственото здраве не спират дори когато хипохондрикът остане сам вкъщи.
Този порочен кръг се превръща в личния ад на хипохондрика. Всичко го плаши: мръсни ръце, главоболие, болки в ставите, хрема. Лечението започва с обикновена тинктура от маточина, но може да премине към дълготрайни транквиланти. Медицинският картон става по-дебел от том на енциклопедия.
Лекарите приемат това заболяване сериозно. В крайна сметка човешката психика и соматиката са тясно преплетени, като две части на едно цяло. Емоционалните проблеми се превръщат в истински физически заболявания. Например постоянният стрес провокира не само безсъние, но и храносмилателни разстройства или язви. А безпокойството води до вазоспазъм, скокове на налягането и сърдечни заболявания.
Причини за хипохондрия
Лекарите назовават причините, които провокират хипохондрията:
- Минало сериозно заболяване. Случва се след инсулт, инфаркт или сложна операция пациентът да се страхува от повторение на ситуацията.
- Наследственост. След заболяване или смърт на близък роднина човек открива подобни симптоми.
- Киберхондрия. Причината за безпокойство е д-р Гугъл или доброволци от интернет. Нетизените тълкуват погрешно описаните симптоми и си приписват измислени заболявания.
- Световни епидемии. Съобщенията за епидемия от болестта в друга област карат хората да търсят същите симптоми в себе си.
- Органна свръхчувствителност. Дразненето на твърде чувствителните рецептори на вътрешните органи се възприема от психиката като истинско заболяване.
- Лесна внушаемост. Емоционалната нестабилност на внушаемия човек се увеличава след гледане на реклами за лекарства, новини за нови заболявания и споменавания на сериозни заболявания в медиите.
- тревожно разстройство. Понякога общата тревожност не е свързана с конкретно събитие. Тоест, човек е "по принцип тревожен", а проявите на тревожност (сърцебиене, изпотяване, треперене на ръцете) се възприемат като прояви на сериозни заболявания.
- Микросоциална среда. Хипохондрията понякога засяга студенти по медицина, но след завършване симптомите изчезват. Посещението в клиниката или болницата също допринася за безпокойството.
- генетично предразположение. В племената на първобитните хора имаше воини, пазители на огнището и пазачи, които предупреждаваха роднините за опасността. Според една теория хипохондриците са именно стражите, които са свикнали да наблюдават и да се притесняват.
Но понякога самите лекари ни правят хипохондрици: лекуват несъществуващи болести, предписват тестове и безкрайни изследвания. Оказва се невероятно явление: пациентът изглежда лекуван, но не се възстановява. Но и той не умира. Ако човекът е внушаем, лечението „за всеки случай“ ще продължи вечно.
Психологически причини за хипохондрия
Навикът да страдаш по някаква причина се формира в детството. Някога, когато се е формирало, детето развива навика да страда. Например едно бебе получава внимание и грижи само когато е болно. По-късно, по време на болестта, може да се избягват детска градина или училище. Постепенно се формира: винаги се разболявайте, когато искате любов, обич, внимание. Научил се в детството на този тип поведение, човек несъзнателно ще търси болести в себе си. Често хипохондриците стават хора, които в детството са били наричани болнави и постоянно са били водени на лекари. Или, напротив, забраняват да показват признаци на слабост - плач или оплакване.
В гещалт терапията съществува концепцията за ретрофлексия, когато човек използва енергията си срещу себе си. Здравословната ретрофлексия е от съществено значение за самоконтрола. В идеалния случай е предназначен за случаи, когато човек се е сблъскал с проблем, запомнил го е и е действал по различен начин следващия път. Патологичната ретрофлексия понякога се превръща в мазохизъм. Страхът от изпитване на неприятни усещания в тялото кара човек постоянно да се вслушва в себе си, да следи сигналите на тялото всяка минута. Той панически търси информация, намира потвърждение на симптомите и това предизвиква нова вълна от страх.
Разновидности на хипохондрия
Отделен вид разстройство е „здравната хипохондрия“. Това е името на желанието да поддържат здравето си по всякакъв начин и да докажат, че техният начин на живот е единственият правилен. Това са фанатици на джогинг при всякакви метеорологични условия, моржове, противници на глутена и солта, привърженици на дихателните практики, обливане със студена вода и ходене боси.
Те посвещават цялото си свободно и работно време на правилното хранене, дишане, упражнения и насърчаване на здравословния начин на живот. Те досаждат на роднини, познати и непознати, купуват си хранителни добавки и чудодейни лекарства като мумио и женшен. Понякога, в преследване на вечно здраве, те претоварват и унищожават тялото прекомерно.
Има и друг вид хипохондрия - прекомерното внимание към болестта. Например, при лека аритмия, човек спира всяка минута, слуша сърдечния ритъм и измерва налягането. Когато времето се промени, той не излиза от къщата - за всеки случай. В лекарския кабинет такива пациенти сами започват да дават съвети или да спорят за предписаното лечение. В аптеката внимателно изучават инструкциите и приемат лекарства стриктно на час.
Контролен списък за хипохондрици: как да разпознаете страха в себе си
Нещо ви притеснява, но не пречи на живота? Въпреки куп прегледи все още няма диагноза? Приемате ли хранителни добавки и витамини? Логично е да включите критичното мислене и да си зададете въпроса „Не съм ли хипохондрик?“.
За самодиагностика можете да си зададете въпроси:
- Постоянно се изследвате за нови симптоми ? Всяко усещане се тълкува като нов симптом: кашлица след настинка - пневмония, задух след ходене - инфаркт. Подобно на ентусиазиран меломан, който прекарва свободното си време в търсене на нови мелодии, хипохондрикът слуша новините от недрата на тялото.
- Всяка болест, която "изпробвате" за себе си ? Веднага след като прочетете книга за рак на мозъка, следва посещение при онколог, история за оток на Квинке причинява спазми в гърлото, ниското налягане се счита за първия симптом на имунодефицит.
- Ходите ли на лекар не често, а много често? Понякога посещенията при лекаря се случват два пъти на ден и ваканцията се превръща в поредно пътуване до кабинетите в клиниката. Мнението на един лекар и резултатите от изследванията не са достоверни.
- Много ли се страхувате да не се разболеете? Напълно нормално е да избягвате контакт с приятел, който е настинал, или да се ваксинирате, преди да пътувате до екзотична страна. Но да седнете от дете с хрема или изобщо да не ходите никъде е повод за размисъл.
- Откривате симптоми всеки път на ново място ? Хипохондриците ходят в различни кабинети и описват различни симптоми на всеки лекар: от световъртеж до чревни проблеми. Понякога отиват на лекар с един симптом „Умирам“.
- На постоянно лечение ли си? Всяка нова диагноза завършва с пътуване до аптеката. Страничните ефекти след неконтролирано лечение се третират като нови заболявания.
- Винаги ли си в лошо настроение? Постоянният песимизъм е друга точка, която отличава опитен хипохондрик. Все пак всичките му болести са смъртоносни, така че доброто настроение просто няма откъде да дойде.
- Вашето хоби ли е да разглеждате медицинско досие? Всички разговори с хипохондрик задължително се насочват към темата за неговото здраве. Следва подробен списък със симптоми, съжаление за бездействието на лекарите.
Колкото повече елементи са подходящи за вас, толкова по-вероятно е да сте хипохондрик. За съжаление в такива случаи разговорите с приятели не помагат. Но има изход: спрете да прелиствате медицински справочници и потърсете добър психотерапевт.
Защо хипохондрик се разболява?
Ако човек предизвиква симптоми на болест в себе си, значи има нужда от нея. Това се нарича вторична полза. Първата стъпка в интроспекцията е да се намери вторична полза, за да се прекъсне веригата от болка.
Полза #1. Избягвайте проблеми с комуникацията
Страхът от близки отношения, отхвърляне или отхвърляне от другите е по-лесен за заглушаване, ако имате обяснение за това. За хипохондрика има такова обяснение: болен съм. Следователно хората не искат да общуват / да бъдат приятели / да се срещат с мен.
Полза #2. За привличане на внимание
Желанието за внимание и незачитането на чувствата на другия са признаци на нарцисизъм. Животът на такива хора е лишен от комуникация, така че те се грижат за себе си и тялото си. Понякога възрастните майки си измислят болести, вдигат гняв, увеличават чувството за вина у децата.
Полза #3. Подгответе се за атаката
Когато собствената враждебност се проектира върху другите, човек постоянно очаква атака. При хипохондрия се очаква атака не от външни врагове, а от вътрешни - микроби, тумори.
Хипохондрия: лечение с психотерапия
В повечето случаи на хипохондриците е показана психотерапия. В крайна сметка тревожните мисли са резултат от продължителни вътрешни конфликти. Работата с психотерапевт помага на клиента да разбере причината за вътрешното напрежение и безпочвеността на тревожността. Основната цел на психотерапията е да намери мотивация за промяна. Курсът може да продължи от няколко месеца до година. Ето защо е важно да се намери специалист, на когото хипохондрик ще вярва повече от лекари и тестове.
Екстремните форми на хипохондрия се считат за психично разстройство или невроза. Но няма специфично лечение за това заболяване. Някои лекарства намаляват тревожността, помагат ви да заспите или подобряват настроението ви. В такова занемарено състояние самолечението е изключено. Лекарствата трябва да бъдат предписани от лекар. Но лечението с лекарства ще помогне за облекчаване на симптомите, но няма да премахне вътрешния конфликт със себе си и с хората.
Понякога вместо лекарства на хипохондриците се предписват плацебо, масаж и акупунктура. В същото време те провеждат своеобразна образователна програма, обясняват на пациента структурата на тялото, причините за заболяванията. Ако все още не сте готови за психотерапия, лекарите препоръчват ежедневно практикуване на удоволствие, упражнения, комуникация и постижения. Всички елементи трябва да се изпълняват всеки ден. Задължително.
Изводи:
- Хипохондрията е страх от заболяване или заразяване.
- Хипохондрията не е мнителност и не е лошо настроение, но все още не е психическо разстройство. Това е обратим процес, за който е показана психотерапия.
- Разновидности на разстройството - хипохондрия на здравето или хипертрофирано внимание към болестта.
- Поведението на хипохондрика се превръща едновременно в успокояващ ритуал и източник на вътрешно напрежение.
- В началото на терапията трябва да се открие вторичната полза, която въображаемият пациент получава.
- За да победите хипохондрията, е важно да намерите лекар, който да комбинира лечението на въображаеми заболявания с психотерапия.
- Известни хора от настоящето и миналото бяха хипохондрици, но това не им попречи да творят.