По-голямата част от жените се чудят защо акнето се появява преди менструация? Те обаче могат да се появят няколко дни преди началото на менструацията и да останат върху кожата на лицето дълго време след нея. Пъпките преди менструация се различават не само по своя размер, но често са много болезнени. Експертите отбелязват, че подобно възпаление на кожата е характерно не само за тийнейджърките. Често дори при възрастни жени се появяват големи гнойни пъпки по брадичката, челото и бузите. Защо възникват? Как можете да се борите с тях?
Причини за акне
С внимателно отношение към здравето си момичетата и жените забелязват, че акнето се появява на лицето им само в определен период, който е свързан с началото на менструацията. Този процес се дължи на различни промени в тялото на жената, които се случват преди и след менструацията.
Основната причина за акне по лицето са хормоналните промени. Освен това при някои жени те се появяват няколко дни преди началото на менструацията и с появата си преминават сами без никакво лечение.
В някои случаи по кожата се появяват единични пъпки, а понякога се наблюдават масивни обриви. Причините за това явление са много трудни за установяване. За да се разбере механизмът на такова възпаление на епидермиса, е необходимо да се проучат фазите на менструалния цикъл. Има само четири от тях:
- Фоликуларна фазаОтличава се с активното производство на хормони - естрогени, които влияят върху функционирането на мастните жлези. Началото му съвпада с първия ден от менструалния цикъл. Характеризира се с намаляване на производството на подкожна мазнина и увеличаване на синтеза на хиалуронова киселина, която е отговорна за водния баланс на епидермиса. Благодарение на тези сложни процеси се осъществява нормалната хидратация на кожата, повишава се нейната еластичност, укрепват се защитните й свойства и се премахва мазният блясък.
- овулаторна фазахарактеризиращ се с намаляване на нивото на производство на естроген. По време на него се увеличава броят на образуваните хормони на жълтото тяло, наречени прогестерон. Те увеличават производството на подкожни мазнини. За да се предотврати появата на акне през този период е възможно само чрез укрепване на имунната система. Ако имунната система на жената е отслабена, тя е по-вероятно да страда от акне по лицето си.
- Лутеална и десквамационна фазапреминават почти без видими промени в хормоналния фон.
Също така, причината за акне е повишен синтез на хормони - андрогени, които са отговорни за работата и разширяването на мастните жлези и състоянието на космените фоликули. Най-често появата на акне се наблюдава на 18-19-ия ден от менструалния цикъл. Особено предразположени към кожни възпаления през този период са жените, които имат мазна или комбинирана кожа.
Редица неблагоприятни фактори също допринасят за появата на менструално акне:
- дисфункция на стомашно-чревния тракт;
- постоянен стрес;
- недохранване;
- нискокачествена козметика;
- неправилна хигиена.
Горните причини за акне преди менструация са много трудни за премахване без комплексна терапия, насочена към нормализиране на функционирането на имунната система на тялото.
Практически безполезно е да се борим с тях само с козметика и медицински мехлеми, тъй като без да се повишава устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори, акнето постоянно ще се появява преди менструация.
Терапевтични методи
Предменструалното акне никога не трябва да се изстисква. Нарушавайки тази забрана, можете да получите много сериозно възпаление, което вече няма да бъде свързано с менструация. По време на екструзия може да възникне вторична инфекция на кожата.
Ако акнето все още се появява преди менструация, те трябва да се смазват ежедневно с такива мехлеми:
- салицилова,
- синтомицин,
- цинк.
Много добър резултат дава ежедневното изтриване на кожата с тинктура от невен и разтвор на салицилова киселина. Горните лекарства се прилагат при възпаление само точково. Когато се появят нови пъпки, те могат да бъдат обгорени с йод, предотвратявайки по-нататъшното развитие на възпаление.
Лечение на акне преди менструация
Много добър резултат дава редовното миене с катранен сапун, съдържащ брезов катран. Тази процедура се извършва сутрин и вечер, след което кожата се намазва с овлажняващ крем.
При постоянни обриви по кожата по време на менструация трябва да се консултирате с ендокринолог, който ще ви помогне да определите хормоналния фон на жената и да идентифицирате нарушения в ендокринната система.
Напоследък за лечение на менструално акне се използват съвременни лекарства като Zinerit и Differin. Ефектът от тяхното използване ще бъде краткосрочен, тъй като те елиминират само външните прояви на отклонения в работата на тялото, но не премахват причините за тях.
За укрепване на имунитета трябва да пиете имуномодулатори като тинктура от женшен или елеутерокок. Бифидумбактерин се използва за прочистване на тялото от различни токсини. През целия цикъл можете да приемате комплексни витамини, които имат благоприятен ефект върху укрепването на имунитета.
За стимулиране на защитните функции на тялото на жената често се използва автохемотерапия, по време на която нейната кръв, взета от вената, се прилага подкожно, интравенозно или интрамускулно.
Предотвратяване
Да се отървете от предменструалното акне е много по-трудно, отколкото да предотвратите появата им изобщо. За това е необходимо да се прилагат следните методи за превенция:
- Спазвайте правилната диета, като избягвате мазни, пушени, пържени, консервирани и солени храни, които стимулират мастните жлези. Също така трябва да се откажете от сладкиши, сладкиши и алкохол.
- Яжте редовно следните храни, които нормализират работата на мастните жлези: яйца, водорасли, тлъста риба, моркови, орехи, пилешко месо, плодове, спанак, цвекло. Добър ефект върху кожата и млечните продукти.
- Около седмица преди началото на менструацията използвайте лекарства, които стабилизират мастните жлези.
- Нанасяйте подсушаващи маски от бяла или зелена глина два до три пъти седмично.
Разбирайки причините за акне по време на менструация, можете не само да ги лекувате правилно, но и в крайна сметка да се отървете напълно от това явление. Това изисква комплексни мерки, които ще подобрят не само състоянието на кожата, но и функционирането на тялото като цяло.
Всяко момиче внимателно следи външния си вид и особено лицето си. Въз основа на характеристиките на кожата се избират препарати и козметика за грижа, но това не винаги е достатъчно. Такава неприятност като акне преди менструация няма да остане незабелязана, те се появяват по това време на лицето. Важно е да разберете защо те се изливат точно в този момент и как да се справите с това?
Снимка 1 - Защо акнето се появява преди менструация
Лесно е да се досетите, че това се дължи на различни промени в тялото. Момичетата изпитват далеч от най-приятните усещания. Ако знаете точно защо това се случва, тогава можете да се отървете от неприятните последици или да се подготвите за това предварително.
Снимка 2 - Пъпките преди менструация са свързани с промени в тялото Промени в тялото преди менструация
Менструацията е естествен процес, с който момичетата и жените неизбежно трябва да се справят. В продължение на няколко дни те изпитват както физическа болка, така и промени в настроението. Всичко това води до краткотрайна депресия и стрес. Струва си да се отбележи, че само тези причини са достатъчни, за да обяснят защо лицето е покрито с акне.
Снимка 3 - Стресът преди менструация и депресията могат да провокират акне по лицето Хормоналните промени по време на менструация могат да бъдат разделени на четири фази:
- фоликуларен;
- овулаторна;
- лутеална;
- десквамация.
Нека се спрем на фазите по-подробно, за да разберем защо се появяват пъпки по лицето и тялото преди менструация.
Защо акнето преди менструация не е необичайно?
Фоликуларният стадий започва буквално 1-2 дни преди самата менструация. Всички промени, които се случват в този момент с тялото, директно водят до появата на акне.
Тези промени включват:
Тези процеси водят до факта, че кожата става по-еластична. Този резултат обаче се постига чрез увеличаване на съдържанието на мазнини и съдържание на влага. В това състояние кожата е най-устойчива на такова явление като акне.
На следващия етап - овулаторния - в тялото настъпват следните промени:
Прогестерогенът влияе върху функционирането на мастните жлези, така че те продължават да работят активно. Намаляването на нивото на имунитета е един от ключовите фактори. Поради това акнето по време на менструация се появява на лицето. Всъщност това са естествени промени, с които всяко момиче се сблъсква в една или друга степен.
Снимка 7 - Акнето се появява поради намаляване на нивото на имунитета За да обобщим, причината може да се търси в комбинация от различни фактори. Тялото започва активно да произвежда хормони, които засягат кожата и мастните жлези. В резултат на това кожата преди менструалния цикъл става по-мазна и влажна.
Самата менструация е сериозен процес в организма, който води до намаляване на устойчивостта към болести и намаляване на общото ниво на имунитет. Тялото става отслабено.
Снимка 8 - Основната причина за акне по време на менструация са хормоните По този начин повишеното омазняване на кожата, съчетано с намален имунитет, е основната причина за появата на акне по лицето преди менструация.
Отделно, заслужава да се отбележат такива фактори като наследственост и свръхчувствителност на кожата. Те обаче по-скоро влияят на интензивността на проявата на проблема.
Снимка 9 - По време на менструация тялото е отслабено 
Снимка 10 - Мазната кожа и намаленият имунитет са основните причини за акне По време на менструация
По време на менструация се появяват пъпки по лицето поради отслабване на организма, така че трябва да го подкрепите с полезни продукти. Това включва предимно плодове и зеленчуци, богати на витамини и минерали. Киселите млека и лечебните тинктури ще помогнат за прочистването на тялото от токсини и вредни бактерии.
Снимка 11 – Яжте зеленчуци и плодове по време на цикъла Ако едно момиче знае какво точно се случва в тялото му, за него става по-лесно да преживее тази беда. Причините, поради които много хора получават акне по време на менструалния цикъл, са известни, така че трябва да разберете как да се отървете от тях.
Първо трябва да обърнете внимание на вашата диета. Момичетата страдат от дискомфорт и промени в настроението, поради което започват да използват различни продукти.
Снимка 12 - Киселите млека ще помогнат за прочистването на тялото Необходимо е да се ограничи употребата на следните продукти:
След менструация
Ако не се вземат мерки, последствията могат да бъдат неприятни. Понякога акнето се появява на лицето на мнозина след менструация, но причините за това обикновено са продължителен процес и сериозни кожни проблеми. Всъщност тя може да се простира за 1-1,5 седмици, което е просто неприемливо за всяко момиче.
За да се вземат мерки и да се разбере как да се избегне този процес, е необходимо да се разбере защо повечето момичета имат акне и как да се справят с него.
Снимка 15 - Ако не лекувате акне по време на менструация, те могат да продължат 1-1,5 седмици Как да се бием
Ето няколко съвета как да се отървете от акнето:
важно!Ако искате да разберете защо се появява акне и какво да правите, тогава трябва да следвате инструкциите на козметолозите, както и на лекарите - ендокринолози и гинеколози.
Снимка 19 - Следвайте инструкциите на лекарите в борбата с акнето Момичетата, приемащи контрацептиви, са изложени на риск. Тези хапчета са силно хормонално средство, което само допълнително подкопава имунната система и състоянието на кожата. Въпреки че не трябва да ограничавате приема на лекарството, тъй като това може само да влоши ситуацията. По-добре е да се консултирате с лекар и да изберете лекарство, което е оптимално за характеристиките на тялото.
Снимка 20 - Контрацептивните лекарства трябва да бъдат избрани заедно с лекаря Вниманието към вашето тяло ще ви помогне да определите причините, поради които акнето се появява на лицето и кожата преди и след менструация. Познаването на точния цикъл ще позволи навременни действия. Спазването на стандартите за лична хигиена и използването на правилните лекарства ще намали всички негативни последици до нула. Ако проблемът стане твърде сериозен, тогава е по-добре да се консултирате с гинеколог или да си уговорите среща с ендокринолог.
Появата на акне преди менструация е един от най-честите проблеми, с които се сблъскват до 80% от всички жени на планетата. Няма значение дали говорим за тийнейджър или вече доста възрастна жена - обривът редовно се появява преди началото на менструацията. Защо се случва това? Може да има няколко причини, нека разгледаме по-отблизо всяка от тях.
Появата на обрив преди менструация е пряко свързана с биологичния цикъл, който се случва в тялото на жената. И по време на този цикъл се случват всякакви хормонални промени. Поради тази причина такива промени могат да настъпят преди менструацията и да завършат в края на критичните дни.
Менструален цикъл
Причината за всичко това е, че менструалният цикъл включва няколко основни фази. С настъпването на всяка нова фаза хормоналният фон в тялото се променя.
Таблица. Развитие на менструалния цикъл
| Фаза | Описание |
|---|---|
| Фаза 1. Фоликуларен | На този етап активно се произвеждат естрогени, поради което, съответно, производството на мазнини се инхибира, а синтезът на хиалуронова киселина, напротив, се увеличава. В резултат на всичко това кожата изглежда по-хидратирана. В допълнение, под въздействието на естрогените, защитните свойства на дермата се засилват. |
| Фаза 2. овулаторни | Следващата фаза на цикъла е придружена от намаляване на нивата на естроген и увеличаване на производството на друг хормон - прогестерон, който има голямо влияние върху функционирането на мастните жлези. Прогестеронът засилва тяхната работа, което при условия на намален имунитет води до възпаление на кожата, което се проявява под формата на акне. |
| Фаза 3. лутеална | Протича сравнително спокойно, няма явни дерматологични промени. |
| Фаза 4. Десквамация | Тук, както и през лутеалната фаза, не се наблюдават промени. |
В допълнение, описаният проблем може да възникне поради високия синтез на андрогени, което допринася за разширяването на мастните жлези около 18-19-ия ден от цикъла и растежа на пропионови бактерии, живеещи върху кожата.
За други причини за образуване на обрив
Други причини за такова неприятно явление включват:
Забележка! В повечето случаи обрив преди менструация се появява по лицето, но може да се наблюдава и по гърдите, гърба или задните части. Акнето по брадичката преди менструация също е често срещана реакция. Такъв обрив веднага показва две заболявания - мастните жлези и фоликулите. В резултат на това порите се запушват с мъртви клетки и мазнини, което е причина за образуването на червено, болезнено акне.
Както можете да видите, има много причини. Но мнозина може да се интересуват: защо при постоянното присъствие на един от проблемите, споменати по-горе, обривът често се появява точно преди критичните дни? В крайна сметка това със сигурност трябва да се случва постоянно, независимо от цикличната фаза. За да отговорите на този въпрос, трябва отново да си припомните хормоните. Интервалът от 10-14 дни преди началото на менструацията е най-благоприятен за появата на нов обрив, поради което акнето се появява през втората половина на цикъла. Това може да се случи дори когато – в сравнение с, да речем, предходната седмица – не са добавени нови фактори.
Как да се предпазим от обрив?
Както знаете, всяка болест е много по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Затова ще разберем какви превантивни мерки могат да се предприемат, за да се избегне появата на акне преди менструация.
Таблица. Предотвратяване на обриви
| Превантивна мярка | Кратко описание |
|---|---|
| Започнете с промяна на диетата си. Необходимо е да се ограничи или по-добре напълно да се откаже от употребата на пикантни, сладки и солени храни, както и хлебни изделия. Също така диетата трябва да бъде допълнена с ферментирали млечни продукти - оптимизира метаболизма, в резултат на което мастната тъкан не застоява и не се „разкъсва“ навън под формата на обриви. В началото тази диета може да изглежда трудна, но с течение на времето можете да свикнете с нея. |
| Еднакво важна точка. За да поддържате тялото нормално, трябва да правите упражнения ежедневно, да спортувате, да ядете пресни плодове и зеленчуци, а с настъпването на студеното време допълнително да приемате комплекс от витамини. Благодарение на всичко това можете не само да предотвратите появата на обрив преди менструация, но и да подобрите общото състояние на тялото. |
| Правилно подбраната козметика (тоници, лосиони) ще допринесе за дълбокото почистване на кожата. Същото важи и за глинените маски. Процедурите за почистване трябва да се извършват редовно, поне веднъж седмично. Освен това трябва да миете лицето си с обикновена вода два пъти на ден. |
| Ако кожата е склонна към обрив, тогава салициловата киселина може да се използва преди менструация (по принцип и по време на нея). Няма да има вреда от това лекарство, така че не е нужно да се притеснявате за нищо. Киселината ще почисти кожата, ще премахне вредните бактерии. Освен това всички появили се пъпки трябва да бъдат покрити с йод (така че до тях няма да се появят нови). |
| Жената трябва да избягва стресови ситуации, които, както знаете, също подкопават здравето. |
Забележка! И още няколко полезни съвета: по-добре е да не докосвате акнето с ръцете си, по-добре е напълно да откажете ненужната козметика, както и солариума (последният влияе негативно на състоянието на кожата).
По-драстични мерки
Изброените по-горе методи помагат почти винаги. Но ефектът ще бъде забележим не по време на следващия цикъл, а само след един, тъй като тялото се нуждае от време, за да се адаптира към промените. Понякога жените не искат да чакат толкова дълго, затова се съгласяват на по-драстични мерки.
Орални контрацептиви. Такива лекарства предотвратяват бременността, но в същото време засягат работата на хормоните (включително прогестерона).
Видео - Как да се лекува акне по лицето
По-голямата част от жените се чудят защо акнето се появява преди менструация? Те обаче могат да се появят няколко дни преди началото на менструацията и да останат върху кожата на лицето дълго време след нея. Пъпките преди менструация се различават не само по своя размер, но често са много болезнени. Експертите отбелязват, че подобно възпаление на кожата е характерно не само за тийнейджърките. Често дори при възрастни жени се появяват големи гнойни пъпки по брадичката, челото и бузите. Защо възникват? Как можете да се борите с тях?
Причини за акне
С внимателно отношение към здравето си момичетата и жените забелязват, че акнето се появява на лицето им само в определен период, който е свързан с началото на менструацията. Този процес се дължи на различни промени в тялото на жената, които се случват преди и след менструацията.
Основната причина за акне по лицето са хормоналните промени. Освен това при някои жени те се появяват няколко дни преди началото на менструацията и с появата си преминават сами без никакво лечение.
В някои случаи по кожата се появяват единични пъпки, а понякога се наблюдават масивни обриви. Причините за това явление са много трудни за установяване. За да се разбере механизмът на такова възпаление на епидермиса, е необходимо да се проучат фазите на менструалния цикъл. Има само четири от тях:
- Фоликуларна фазаОтличава се с активното производство на хормони - естрогени, които влияят върху функционирането на мастните жлези. Началото му съвпада с първия ден от менструалния цикъл. Характеризира се с намаляване на производството на подкожна мазнина и увеличаване на синтеза на хиалуронова киселина, която е отговорна за водния баланс на епидермиса. Благодарение на тези сложни процеси се осъществява нормалната хидратация на кожата, повишава се нейната еластичност, укрепват се защитните й свойства и се премахва мазният блясък.
- овулаторна фазахарактеризиращ се с намаляване на нивото на производство на естроген. По време на него се увеличава броят на образуваните хормони на жълтото тяло, наречени прогестерон. Те увеличават производството на подкожни мазнини. За да се предотврати появата на акне през този период е възможно само чрез укрепване на имунната система. Ако имунната система на жената е отслабена, тя е по-вероятно да страда от акне по лицето си.
- Лутеална и десквамационна фазапреминават почти без видими промени в хормоналния фон.
Също така, причината за акне е повишен синтез на хормони - андрогени, които са отговорни за работата и разширяването на мастните жлези и състоянието на космените фоликули. Най-често появата на акне се наблюдава на 18-19-ия ден от менструалния цикъл. Особено предразположени към кожни възпаления през този период са жените, които имат мазна или комбинирана кожа.
Редица неблагоприятни фактори също допринасят за появата на менструално акне:
- дисфункция на стомашно-чревния тракт;
- постоянен стрес;
- недохранване;
- нискокачествена козметика;
- неправилна хигиена.
Горните причини за акне преди менструация са много трудни за премахване без комплексна терапия, насочена към нормализиране на функционирането на имунната система на тялото.
Практически безполезно е да се борим с тях само с козметика и медицински мехлеми, тъй като без да се повишава устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори, акнето постоянно ще се появява преди менструация.
Терапевтични методи
Предменструалното акне никога не трябва да се изстисква. Нарушавайки тази забрана, можете да получите много сериозно възпаление, което вече няма да бъде свързано с менструация. По време на екструзия може да възникне вторична инфекция на кожата.
Ако акнето все още се появява преди менструация, те трябва да се смазват ежедневно с такива мехлеми:
- салицилова,
- синтомицин,
- цинк.
Много добър резултат дава ежедневното изтриване на кожата с тинктура от невен и разтвор на салицилова киселина. Горните лекарства се прилагат при възпаление само точково. Когато се появят нови пъпки, те могат да бъдат обгорени с йод, предотвратявайки по-нататъшното развитие на възпаление.
Лечение на акне преди менструация
Много добър резултат дава редовното миене с катранен сапун, съдържащ брезов катран. Тази процедура се извършва сутрин и вечер, след което кожата се намазва с овлажняващ крем.
При постоянни обриви по кожата по време на менструация трябва да се консултирате с ендокринолог, който ще ви помогне да определите хормоналния фон на жената и да идентифицирате нарушения в ендокринната система.
Напоследък за лечение на менструално акне се използват съвременни лекарства като Zinerit и Differin. Ефектът от тяхното използване ще бъде краткосрочен, тъй като те елиминират само външните прояви на отклонения в работата на тялото, но не премахват причините за тях.
За укрепване на имунитета трябва да пиете имуномодулатори като тинктура от женшен или елеутерокок. Бифидумбактерин се използва за прочистване на тялото от различни токсини. През целия цикъл можете да приемате комплексни витамини, които имат благоприятен ефект върху укрепването на имунитета.
За стимулиране на защитните функции на тялото на жената често се използва автохемотерапия, по време на която нейната кръв, взета от вената, се прилага подкожно, интравенозно или интрамускулно.
Предотвратяване
Да се отървете от предменструалното акне е много по-трудно, отколкото да предотвратите появата им изобщо. За това е необходимо да се прилагат следните методи за превенция:
- Спазвайте правилната диета, като избягвате мазни, пушени, пържени, консервирани и солени храни, които стимулират мастните жлези. Също така трябва да се откажете от сладкиши, сладкиши и алкохол.
- Яжте редовно следните храни, които нормализират работата на мастните жлези: яйца, водорасли, тлъста риба, моркови, орехи, пилешко месо, плодове, спанак, цвекло. Добър ефект върху кожата и млечните продукти.
- Около седмица преди началото на менструацията използвайте лекарства, които стабилизират мастните жлези.
- Нанасяйте подсушаващи маски от бяла или зелена глина два до три пъти седмично.
Разбирайки причините за акне по време на менструация, можете не само да ги лекувате правилно, но и в крайна сметка да се отървете напълно от това явление. Това изисква комплексни мерки, които ще подобрят не само състоянието на кожата, но и функционирането на тялото като цяло.
(което само по себе си не е приятно) изведнъж започват да се появяват обриви по лицето. Освен това те са много забележими и на най-неуспешните места. Пъпките често се появяват преди менструация - до 80% от момичетата и жените са запознати с този проблем от първа ръка.
Можете да се борите с тях, но често не е необходимо. Въпреки че, ако е много важно винаги да имате безупречен външен вид, има набор от мерки, които ще помогнат за предотвратяване на образуването на ново акне. Вярно е, че си струва да започнем борбата от основите - като проучим причините за появата им.
Прочетете в тази статия
Защо се появяват обриви през този период?
Женското тяло живее по определен, редовно повтарящ се модел. Проследяването на новия й кръг е просто - първият ден от менструацията ще бъде. През това време в тялото на жената не само яйцеклетката се ражда, узрява и, вероятно, яйцеклетката се опложда. Протичат още много процеси, особено в . Именно те засягат редовните обриви.
Целият женски цикъл е разделен на следните фази:
- фоликуларна фаза;
- лутеална фаза;
- десквамация.
В лутеалната фаза активността на естрогена (хормон, който регулира функционирането на мастните жлези) значително се забавя и активността на прогестерона се увеличава. Прогестеронът, напротив, ускорява производството на себум и резултатът не закъснява - това е акне преди менструация.
Най-често срещаните причини
Въпреки факта, че обривът на акне преди менструация се счита за анатомична особеност на женското тяло, някои фактори могат допълнително да стимулират появата на обриви:
- тийнейджърски години;
- приемане на лекарства;
- стрес;
- заболявания на стомашно-чревния тракт;
- лоши климатични условия - висока влажност или сухота;
- нискокачествена козметика;
- пукащи пъпки.
Също така пропионовите бактерии понякога се наричат причинители - те живеят върху човешката кожа през цялото време, но в средата на цикъла започват да работят най-интензивно, което води до появата на нови обриви.
Тоест има много причини, поради които акнето се появява преди менструация. Това е отслабване на имунната система и нервно напрежение и липса на грижа за себе си. Мнозина ще попитат: защо при наличието на някоя от тези причини акнето най-често се появява само преди менструация? Всъщност в този случай те трябва да се появяват постоянно, независимо от фазата на цикъла.
И тук си струва отново да си припомним хормоните. Времето една и половина до две седмици преди началото на менструацията е най-благоприятно за образуването на нови обриви, поради което през втората половина на цикъла можете да ги видите по лицето, раменете и гърба. Това ще бъде дори ако в сравнение с миналата седмица новите фактори не са се увеличили.
Как да предотвратим появата им?
Кожните обриви са проблем, който е по-лесно да се предотврати, отколкото да се преодолее. Винаги трябва да помните за възможната поява на акне преди менструация. И не само да запомните, но и да устоите на тази злощастна шега на природата. Това не е трудно да се направи - има няколко прости правила.
Първото правило е да преразгледате храненето. Трябва да отсъства или да присъства, но в минимално количество:
- солено;
- остър;
- пушени;
- пипер;
- сладка;
- брашно.
По-добре е да разнообразите диетата с ферментирали млечни продукти - те оптимизират метаболизма, така че мазнините да не се застояват и да не избухват под формата на акне и черни точки. Правилното хранене само в началото изглежда трудно и изпълнено с трудности, но бързо се свиква с него.
Подобряването на имунитета също е важен компонент. Ежедневните упражнения, пресните зеленчуци и комплексът от витамини през студения сезон ще ви помогнат да поддържате тялото в добра форма. Такава мярка ще помогне не само да се отървете от акне преди менструация, но и да подобрите цялостното благосъстояние. Винаги трябва да се грижите за себе си и акнето е една от добрите причини да го направите сега.
Правилната грижа е също толкова важна. Правилно подбраните лосиони и тоници за типа кожа допринасят за по-дълбоко почистване. Маските на основата на глина имат подобна функция. В същото време трябва да ги използвате редовно (веднъж седмично ще бъде достатъчно) - тогава няма да се налага да си задавате въпроса: какво да правите с акне по време на менструация? Напротив, приятелките ще ви попитат защо нямате акне преди цикъла, но те имат.
По-радикални методи
Всичко по-горе дава резултат в повечето случаи. Но ефектът не идва в следващия цикъл, а след един - тялото трябва да свикне с промените. Някои не искат да чакат толкова дълго и са готови да предприемат драстични стъпки, за да се отърват от акнето завинаги. Има такива опции и има две от тях:
- автохемодиализа - трансфузия на собствена плазма: това помага за пречистване на кръвта и един от ефектите на тази процедура е липсата на акне преди менструация;
- приемане на орални контрацептиви - те не само предотвратяват бременността, но и регулират работата на хормоните, по-специално - прогестерона.
И двата варианта дават траен ефект, само първият не е подходящ за всички поради психологически съображения, а вторият изисква редовен прием на лекарства. Заслужава ли си да мине няколко дни без пъпки - всеки решава за себе си.
Какво да направите, ако превенцията не помогне?
Борба с акнето преди менструация с "домашния" метод, силното им изстискване не е опция. Първо, можете само да нараните кожата около пъпката и тогава тази част от тялото ще привлече вниманието още повече. Второ, не можете да изстискате самия корен и тогава ще се появи нова пъпка, голяма и болезнена. Трето, можете да донесете инфекция - и тогава количеството и качеството на обривите също ще се променят.
И четвърто, днес това е просто варварски метод. Освен това вече е добре известно как да се предотврати акне преди менструация. Ако не се опитате да ги премахнете, те изчезват безследно много по-бързо - до края на менструацията ще бъде трудно да намерите мястото, където е била пъпката. Просто трябва да изчакате, въпреки че това не винаги е лесно.
Единствената допустима мярка е точково нанасяне на акне със салицилов мехлем или йод. Те спират развитието на образованието и следователно пъпката изчезва, без дори да узрее. Но ако акнето преди менструация се изсипа в клъстер, е необходимо да приложите лекарството точно върху главата на всяка пъпка, като избягвате контакт с останалата част от кожата. Въоръжени с увеличително огледало и тънък апликатор, практиката се придобива бързо.
Ако поне една пъпка преди менструация се появи на видно място, а утре на работа, на посещение или на важно събитие, най-добрият вариант е правилно да я прикриете. За това ще са необходими само три тониращи агента: коректор, основа и прах. Първо се нанася точково коректор върху пъпката и малка зона около нея (някои производители произвеждат зелени коректори - те визуално неутрализират зачервяването), след това фон дьо тен и след това - лек слой пудра. Под такъв грим обривите, ако са забележими, са само при много близък контакт.
Акнето по време на менструация не е присъда, а характеристика на женското тяло. Тези пъпки изчезват за няколко дни. Но ако е дълго време, можете да предотвратите появата им. За да направите това, трябва да изберете най-подходящия метод - и до следващия цикъл лицето ще остане чисто.
Подобни статии
Отокът преди менструация е познат на почти всяка жена. Най-често млечните жлези са пълни и нарушени ...
