Имунната система е пазител на нашето здраве и благополучие. В случай на отслабване и честа поява на настинки и инфекциозни заболявания е необходимо да се вземат спешни мерки и да се опитате бързо и ефективно да подобрите слабия имунитет.
Основни правила
Има много различни начиникоито могат ефективно да повишат имунитета при жените и мъжете. Те включват:
- поддържане на здравословен начин на живот, включващ физическа активност и спорт;
- създаване на правилно и рационално хранене;
- отказ от лоши навици, които влияят неблагоприятно на състоянието на тялото.
Има и много народни методи, които помагат за бързо повишаване на имунитета у дома след заболяване и антибиотици. В тежки ситуации лекарят може да предпише специални лекарства, които ще стимулират имунната система.
Трябва да се грижите за здравето си независимо от възрастта си.
Много е важно да знаете какво подобрява имунитета на възрастния човек, тъй като в този период от живота човек става по-уязвим към настинки и инфекциозни заболявания и се нуждае от дълго време за възстановяване и рехабилитация.
Жените по време на бременност и след раждане също попадат в категорията на хората, които трябва да обърнат специално внимание на здравето си и да предприемат подходящи мерки за повишаване на имунитета на кърмещата майка.
Нека разгледаме по-подробно начините и методите за подобряване на функционирането на имунната система.
Как да повишим имунитета след химиотерапия?
Химиотерапията има не само положителен ефект върху човек, убивайки огнищата на ракови тумори, но и отрицателен ефект, унищожавайки здрави клетки.
Кръвта и костният мозък поемат удара, черният дроб и бъбреците са податливи на увреждане. Отслабеното тяло става лесна плячка за различни видове инфекциозни заболявания, които здравият човек обикновено понася лесно. Ето защо е толкова важно да се засили имунитетът след химиотерапия.
Процесът на възстановяване на функционирането на имунната система се осъществява в няколко посоки.:
- Нормализиране на левкоцитите и лимфоцитите, които са отговорни за производството на антитела и унищожаването на чужди бактерии. Процесът на приемане на химикали значително намалява тези показатели.
- Възстановяване на нормалната дейност на бъбреците и черния дроб, които играят ролята на бариери за токсични елементи.
- Почистването на червата ви позволява да се отървете от натрупаните токсини и да предотвратите развитието на отравяне на кръвта. За да направите това, използвайте в съответствие с инструкциите:
- сорбекс;
- бели въглища;
- ентеросгел.
Трябва да се разбере, че в допълнение към лекарствената терапия, за да се повиши имунитетът след химиотерапия, е необходимо да се храните балансирано, да приемате витамини (съгласно съгласието на лекаря), както и да водите здравословен начин на живот.
За подобряване на имунитета след химиотерапия, приемат имуномодулиращи лекарства:
- цитокини- те ви позволяват да направите неутрофилите по-устойчиви на увреждащи фактори. Те включват:
- ронколевкин;
- Алдеслейкин.
- Стимуланти на бялата кръвприемайте, докато неутрофилите се нормализират. Най-популярните от тях включват:
- левкомакс;
- граноцит;
- Neupogen;
- беталевкин.
- Хормони, произведени от епифизата на животните- основната им задача е да нормализират работата на левкоцитите, както и да осъществят развитието на антиинфекциозни фактори. Тези лекарства включват:
- Мелапур;
- Мелатон;
- Мелаксен.
Как да повишим имунитета при ХИВ?
Подобряването на имунитета по време на ХИВ инфекция у дома е първостепенна задача за пациентите, тъй като вирусът на имунната недостатъчност намалява работата на защитните функции на тялото, което го прави уязвим дори за обикновено заболяване.
За човек, страдащ от това ужасно заболяване, дори обикновената ARVI може да има тежки последици и да причини смърт.
Можете да увеличите имунитета в случай на ХИВ инфекция у дома не само като приемате определени лекарства, но и като наблюдавате прости правила:
- Опитайте се да не се излагате на негативни емоции и избягвайте стресови ситуации.
- Върнете се към нормалното ежедневие, като си оставите време както за активни дейности, така и за добра почивка.
- Дайте предпочитание на балансирана диета и следете работата на червата.
- Поддържайте тялото си в тонус със загряване и умерени упражнения.
- Откажете се от лошите навици, особено алкохола и пушенето.
- Вземете мултивитаминни добавки.
- Използвайте народни методи за повишаване на имунитета.
Не забравяйте, че можете да приемате лекарства за подобряване на функционирането на имунната система само след консултация с Вашия лекар и под негово наблюдение.
Повишаване на имунитета по време на бременност
Ако не сте се погрижили предварително за здравето си, опитайте се да не натоварвате имунната система, докато носите дете. Има редица правила, които помага за повишаване на имунитета при бременни жени:
- Яжте храни, които съдържат пребиотици, като банани. Яжте много аспержи, боб и смокини.
- Няма да е излишно да ядете зеленчуци, богати на фитонциди (лук и чесън) - те ви позволяват да потискате проявите на инфекциозни заболявания.
- Включете в диетата си много плодове и горски плодове, които съдържат витамин С. Примери включват червени боровинки, лимони, жълти грейпфрути и шипки. Но ако сте имали алергични прояви към някой от тези продукти, тогава по време на бременност трябва да спрете да ги използвате.
- Ако вашият лекар ви посъветва да приемате витамини, не пренебрегвайте тази препоръка.
- Преди да вземете имуностимулиращи лекарства, по-добре е да се консултирате с лекар. Дори билкови екстракти като ехинацея или женшен могат да имат отрицателно въздействие върху здравето на бременната жена.
- Повишаване на имунитета на бременна жена може да вземе отвара от лайка. Това растение не е имуностимулант, така че не оказва неблагоприятно влияние върху развитието на плода. Благодарение на мекото комплексно въздействие върху организма, тази билка действа като надеждно и безопасно средство, използвано от профилактична гледна точка за предотвратяване на простудни заболявания.
- Ако някой ваш близък се разболее, опитайте се да сведете до минимум контакта с него.
- Бъдете по-малко на многолюдни места и избягвайте да пътувате с градския транспорт.
- Използвайте марлени превръзки по време на епидемия. Моля, имайте предвид, че те трябва да бъдат сменени след 3 часа.
- За да се отървете от бактериите, струва си да изплакнете устата си със сода, отвара от лайка или невен всеки ден 2 пъти на ден.
- Обърнете внимание на работата на стомашно-чревния тракт, тъй като има голямо влияние върху функционирането на цялата имунна система. Опитайте се да избегнете запек, като ядете много сини сливи, смокини и сушени кайсии.
Опитайте се да повишите имунитета преди бременността, за да издържите и да родите здраво бебе без риск от заразяване с инфекциозни заболявания.
Следвайте съветите по-долу ще помогне за повишаване на имунитета след раждане или по време на бременност:
- Опитайте се да си починете добре и да спите достатъчно, тъй като е по-трудно за умореното тяло да се справи със стресови ситуации и да възстанови имунитета.
- Обърнете специално внимание на хигиената на ръцете. Ръцете трябва да се измиват след връщане от разходка, посещение на тоалетна или обществени места, след контакт с болен човек и преди хранене. Тази процедура трябва да се извърши внимателно, старателно напуквайки ръцете си, без да пропускате нито една част. Ако не, използвайте мокри кърпички или антисептик.
- Разхождайте се повече на чист въздух, тъй като дробовете ви ще се напълнят с кислород и благодарение на малки физически натоварвания метаболизмът ви ще се увеличи и в резултат на това имунитетът ще се засили.
- Извършвайте мокро почистване 1 - 2 пъти седмично, защото заедно с праха се отървавате и от вредните микроорганизми, които са се заселили в него.
- Проветрявайте често помещението – чистият въздух минимизира развитието на бактерии и шансовете да се разболеете.
- Използвайте йонизатор или овлажнител, за да изчистите въздуха от бактерии.
Лекарства за повишаване на имунната система
Лекарствата за повишаване на имунитета при възрастни не засягат конкретен патоген - те са комплексни по природа, стимулиращи защитните функции на тялото. Благодарение на тяхното влияние тялото започва по-активно да произвежда клетки, за да се справи с болестта.
В зависимост от състава на лекарството за повишаване на имунитета при възрастни има синтетичен и билков произход.
По компоненти и методи на експозицияосвобождаване на лекарства:
- бактериален произход;
- с интерферон;
- с нуклеинови киселини;
- препарати от тимуса.
Нека разгледаме по-подробно всеки вид наркотици.
Билкови препарати
Средства, базирани на растителни съставки, се използват за предотвратяване на настинки, както и за защита на здрави членове на семейството, ако някой от околната среда вече е болен.
Такива препарати не съдържат мощни вещества, а са разработени на базата на екстракти от лечебни растения. Освен това те нямат странични ефекти и не водят до пристрастяване.
Най-популярните са:
- immunal - съдържа ехинацея;
- афлубин;
- енгистол;
- имуновид.
Тези средства имат комплексен ефект върху местния и общ имунитет, а по време на заболяването те започват активно да работят за премахване на инфекцията. Трябва да ги използвате няколко пъти на ден, за да усетите благоприятното им действие върху организма.
Препарати от бактериален произход
Съставките на такива лекарства са от животински произход.
Те ви позволяват да стимулирате дейността на вътрешните органи и да подобрите функционирането на тялото на клетъчно ниво, поради което броят на антителата в човешкото тяло се увеличава и устойчивостта към вируси и бактерии се увеличава.
Към най-търсенитеопциите включват:
- рибомунилизползва се по време на респираторни заболявания;
- бронхо-муналенизползва се при често повтарящи се заболявания на горните дихателни пътища;
- ликопид- средство, използвано за укрепване на имунната система. Използва се при лечение на имунодефицит, който се проявява с трайни заболявания, както и с повтарящи се хронични заболявания;
- имудон- лекарството се използва за борба с инфекциозни заболявания на гърлото и устната кухина;
- IRSПроизвежда се като спрей за нос, използва се при заболявания на горните дихателни пътища.
Недостатъците на този вид лекарства за повишаване на имунитета при възрастни включват схемата на тяхното използване- Първоначално се изпива най-голямата доза, която с времето намалява.
Преди да закупите лекарства за повишаване на имунитета при възрастни, трябва да се консултирате с лекар.
Лекарства за повишаване на имунитета при възрастни с интерферон
Такива средства показват най-висока степен на ефективност в началото на заболяването, те не се използва като профилактично средство.
Тези лекарства имат стимулиращ ефект върху производството на интерферон, като по този начин помагат да се справят с вирусите.
Най - известен:
- viferon - ректални супозитории, различаващи се в различна дозировка;
- левкоцитен интерферонпроизведени в ампули, съдържащи прах. Когато се разрежда с разтвор на NaCl, може да се приложи инжекция;
- флуферонизползва се за лечение на грип и ТОРС. Форма за освобождаване - спрей за нос;
- арбидол- антивирусно средство, произведено в капсули и има различна дозировка;
- анаферон и амиксин- хапчета, които имат антивирусен ефект.
Средства с нуклеинови киселини
Такива лекарства помагат за преодоляване на заболявания, причинени от стрептококи и стафилококи ауреус. Най-често срещаният е натриев нуклеинат.. Произвежда се под формата на инжекции и за външно приложение.
Препарати от тимус
Произвежда се на базата на екстракт от тимусната жлеза на животни. Имат ефективен ефект върху отделните елементи на имунитета. Най-често се използва за лечение на състояние на имунна недостатъчност, например по време на туберкулоза.
Напитки за укрепване на имунитета
Такива напитки трябва да се консумират както от превантивна гледна точка, за укрепване на организма като цяло, така и по време на лечение на настинки.
Често използваните напитки, които стимулират имунната система, включват:
- с дива роза;
- с лимон, джинджифил и мед;
- с лайка, липа и мед;
- от ябълки;
- с грейпфрут, мандарина и джинджифил;
- лимон и мед.
Моля, имайте предвид, че сред съставките има лимон и мед, които трябва да се добавят само след като течността се охлади - във вряща вода те ще загубят някои от полезните си свойства под въздействието на висока температура.
Нека разгледаме по-подробно полезните свойства на всяка напитка и тайните на тяхното приготвяне.
Чай от шипки
Шипките се характеризират с високо съдържание на витамин С, надвишаващо процента на аскорбинова киселина в касиса и лимоните. Полезността на този чай се крие във факта, че той е в състояние да подобри работата чрез насищане на тялото с витамин С, а също така премахва главоболието. Приемайки тази напитка редовно, почти веднага ще почувствате подобрение в благосъстоянието.
За лечебни цели използват се не само плодове, но и листа, както и млади филизи, които се препоръчват да се варят в термос. За да не чакате дълго време, докато дивата роза се вари, вечерта я залейте с вряща вода и на сутринта напитката ще бъде готова. За да намалите времето на инфузия, по-добре е да омесите плодовете.
Можете да пиете този чай през целия ден, без да се ограничавате.. По ваша преценка можете да добавите малко мед или други плодове, за да напълните този чай с полезни елементи и да обогатите вкуса му.
За да приготвите напитка, ще ви трябва:
- 2 супени лъжици дива роза;
- 1 чаша вряща вода;
- мед на вкус.
Натрошените шипки се изсипват в термос, заливат се с вряща вода и се оставят, докато се влеят напълно.
Моля, обърнете внимание: след като сте пили чай от шипка, трябва да изплакнете устата си, тъй като изобилието от аскорбинова киселина в тази напитка влияе негативно на състоянието на зъбния емайл.
С лимон, джинджифил и мед
Подобна напитка отлични топлинни свойства. В допълнение, чай от джинджифил помага за укрепване на имунната система и предпазва тялото от настинки, добавя сила и енергия за целия ден. По-добре е да го пиете сутрин или следобед, тъй като той е в състояние перфектно да тонизира и ободрява.
За да приготвите тази напитка ще ви трябва:
- пресен джинджифил - 2 см;
- лимон - 2 броя;
- чаша вода;
- мед - 1 чаена лъжичка.
- Измийте джинджифила и го обелете. След това го настържете на ситно ренде или го разбийте в блендер.
- Трябва да залеете сварения джинджифил с топла вода и да изстискате лимона или да добавите резенчетата му.
- Сложете меда и разбъркайте добре.
Пийте прясно приготвена напитка, тъй като ще съдържа най-голямо количество полезни вещества.
С лайка, липа и мед
Тъй като съставът включва лайка, такъв чай има успокояващ и противовъзпалителен ефект. Благодарение на наличието на липа и лайка, тази напитка помага бързо да се отървете от настинка.
Можете да използвате това лечебно лекарство през целия ден или преди лягане.. Най-добре е да се пие една трета от чаша 15 минути преди хранене или между храненията.
Ще ви трябва чаша вода с чаена лъжичка цветя от лайка, липов цвят, мед.
Необходимо е цветята от липа и лайка да се залеят с гореща вода. Оставя се да вари 15 минути, като предварително е покрит с капак или чинийка. След това време прецедете напитката и добавете мед.
от ябълки
Ябълките винаги са били най-бюджетните плодове, така че с тяхна помощ можете да напълните тялото си с полезни витамини и минерали, без да харчите много пари за покупката им.
Пиенето от тях е не само богато на хранителни вещества, но и е отлично средство, което подобрява работата на стомашно-чревния тракт, а също така има антимикробни свойства. Позволява ви да засилите защитните функции на тялото и помага да се противопоставят на вирусите.
Ще ви трябват 3 - 5 парчета ябълки и 1 литър вода. Измийте ябълките и изрежете сърцевината им, нарежете на малки парчета и ги залейте с вода. Оставете бульона да заври, варете на слаб огън за 5 - 7 минути, като затворите тигана с капак. След това трябва да оставите да се влива в продължение на 3-4 часа. Пиенето на тази напитка е по-добре няколко пъти на ден.
От грейпфрут, мандарини и джинджифил
Грейпфрутът се отглежда като хибридна комбинация от портокал и памело, така че е усвоил полезните свойства и на двата цитрусови плода. Богат е на витамини А, В2, С и помага не само за укрепване на имунната система, но и за преодоляване на сезонната депресия.
Напитка, приготвена от този плод, перфектно тонизира, добавя сила и енергия за целия ден. Добавянето на мандарина го омекотява, а също така го насища с полезни вещества.
Основни съставки:
- розов грейпфрут - 2 - 3 броя;
- мандарина - 2-3 броя;
- корен от джинджифил - 5 см;
- мента и босилек - няколко клона;
- вода - 2 литра;
- мед на вкус.
Процесът на готвене е както следва:
- Измийте мандарината и грейпфрута, обелете ги. Разделете на филийки, отстранете филма и семената.
- Смелете цитрусовите плодове в блендер.
- Джинджифилът се измива, обелва и настъргва на средно ренде.
- Нарежете листата от мента и босилек след измиване.
- Поставете всички съставки в тенджера и ги залейте с вряла вода. Покрийте с капак и изчакайте 2-3 часа, докато напитката се влива.
- Прецежда се и може да се приема както студен, така и топъл.
От лимон и мед
домашна лимонада ще помогне за повишаване на тонуса, подобряване на настроениетод. Позволява ви да напълните тялото с полезни вещества, както и да укрепите имунната система.
За да го приготвите се нуждаете от:
- лимони - 4 броя;
- вода - 3 литра;
- китка мента;
- мед на вкус.
Метод на готвене:
- Настържете кората от 2 лимона.
- Изстискайте сока със сокоизстисквачка или превъртете лимоните в месомелачка. Не забравяйте да премахнете семките.
- Измийте ментата и я накъсайте с ръце, за да запазите сока, съдържащ се в това растение.
- Хвърлете лимонова кора и мента във вряща вода. Оставете сместа да ври няколко минути и изгасете огъня.
- Добавете лимонов сок и мед.
Напитката за стимулиране на имунната система е готова!
Билки, които укрепват имунната система
Лечебните растения се използват широко в народната и традиционната медицина, тъй като ви позволяват да възстановите защитните свойства на тялото.
Билките за повишаване на имунитета при възрастни са ефективни природни средства, които подобряват работата на имунната система и имат благоприятен ефект върху работата на организма като цяло.
Разгледайте подробно растенията, които повишават имунитета при възрастни:
| Име | Имоти | Начин на приложение |
| Женшен | От много дълго време това растение е известно в народната медицина поради свойствата си, които поддържат имунната система. Съставът на женшена включва много голяма част от допамин (хормон, който предизвиква усещане за щастие и чувство за удоволствие у човека). Коренът на растението подобрява защитните свойства на човешкото тяло, стимулирайки ефективността и предизвиквайки добро настроение и добро настроение. Често е част от различни лекарства, насочени към имуностимулиране и тонизиране на тялото. | Коренът на растението се запарва със спирт и се приема за медицински цели. Стандартната доза включва 20 капки, които трябва да се пият 1 път на ден, след разреждане с вода. Приемането на такава тинктура трябва да се извършва 3-4 пъти през седмицата. Постоянната употреба на това лекарство ще подкрепи имунната система при студено и влажно време. |
| Eleutherococcus senticosus | Използва се под формата на растителен екстракт, който се получава от корените и листата. Такова растение има благоприятен ефект върху човешкото състояние, тонизирайки и стимулирайки имунната система, подобрявайки апетита. Също така нормализира ниското кръвно налягане и позволява на организма да се адаптира и да преодолее стресови ситуации. В допълнение, елеутерококът се използва за подобряване на зрението, повишаване на физическата издръжливост и работоспособност. Въпреки факта, че такова растение не действа като истински имуностимулант, тъй като не е в състояние да повлияе на имунните клетки, то има отлична способност да стимулира производството на енергия от всички клетки на тялото, включително тези, отговорни за борба с инфекциозните заболявания. Благодарение на това клетките стават по-активни и по-добре защитават организма от различни вируси и бактерии. |
Прилага се като спиртна тинктура 2-3 пъти на ден на гладно по 20-40 капки непрекъснато в продължение на месец. Не трябва да се приема преди лягане, тъй като поради тонизиращото си действие може да предизвика безсъние. По-добре е да приключите дневния прием 5 часа преди лягане. Положителен ефект ще се наблюдава след първите две седмици от приема на тинктурата. |
| Корен от манджурска аралия | Популярно растение, което нормализира имунитета при възрастни. Има тонизиращо действие и има положителен ефект върху централната нервна система. Също така се препоръчва да приемате препарати на основата на корена на аралия след тежки заболявания, тъй като те ви позволяват бързо да подобрите благосъстоянието си и да възстановите разклатеното здраве. | Настоявайте за алкохол и използвайте 40 капки 3 пъти на ден. |
| Родиола розова | Използва се като адаптогенно лекарство. Подобрява умствените и физически функции и има благоприятен ефект върху имунитета. За лечение се използват листата и корените. | Прави се спиртна тинктура, която се пие всеки ден по 10-20 капки на гладно. |
| Ехинацея | Използва се като имуностимулант. Увеличава дела на фагоцитите в кръвта (те абсорбират опасни вещества, като бактерии, мъртви клетки и чужди частици). Тази билка се използва като комплексно терапевтично лекарство, тъй като може да спре разпространението на грипни и херпесни вируси, E. coli, стрептококи и стафилококи. | |
| Алое | Отдавна е известен със своите лечебни свойства. Поради наличието на повече от 20 активни съставки, такова растение има положителен ефект върху човешкото тяло:
|
Приема се като тинктура |
| лайка | неговите съцветия се отличават с лечебни свойства. Поради наличието на етерични масла, които са част от това растение, се осъществява активен противовъзпалителен ефект, ускорявайки процеса на обновяване на кожата и лигавиците след увреждане. Тази билка също намалява алергичната реакция и има аналгетичен ефект. | Приемайте като тинктура или като отвара |
| черен бъз | Има антисептични и противопростудни свойства. Принадлежи към имуномодулаторите и е включен в състава на различни лекарствени препарати. | Приемайте като тинктура или като отвара |
Популярността на лечебните растения за повишаване на имунитета при възрастни се дължи на тяхната безопасност и липсата на странични ефекти върху човешкото тяло.
Витамини и микроелементи
За подобряване на състоянието на имунната система ще позволи комплекс от витамини за възрастни, който включва:
- Витамин А- активира защитните функции на тялото, предпазва епидермиса и лигавиците от изсушаване и появата на пукнатини. Благодарение на това се спира процесът на проникване на опасни бактерии, а също така се подобрява активността на фагоцитните клетки. Действайки като антиоксидант, предпазва имунната система от свободните радикали.
- Витамин Ц- стимулира устойчивостта на организма към негативни фактори на околната среда, например инфекциозни заболявания, стресови ситуации, хипотермия. Този витамин подобрява процеса на производство на интерферон и антитела, които предпазват човек от проникване на вируси. Той ви позволява да укрепите стените на кръвоносните съдове, участва в производството на имунни клетки, а също така действа като мощен антиоксидант.
- Витамин Еспира развитието на възпалителни процеси на клетъчно ниво и в тъканите. Под негово влияние клетките и тъканите стареят по-бавно. Има и благоприятен антиоксидантен ефект върху организма.
- Витамин B1подобрява метаболизма, освен това нормализира функционирането на нервната система.
- Витамин B2. Използването на този полезен елемент стимулира производството и развитието на клетъчните компоненти, а също така подобрява метаболизма в организма.
- Витамин B6допринася за нормалното функциониране на нервната система и подобрява дейността на имунната система.
- Витамин B12стимулира производството на червени кръвни клетки, предпазвайки от образуване на анемия и неврологични заболявания.
Не трябва да забравяме за микроелементи:
- Цинкучаства в образуването на хормона на тимуса - основната имунна жлеза. Намалява дела на кортизона в кръвта, което се отразява негативно на състоянието на имунитета. Подобрява производството на имунни клетки, а именно фагоцити. Освен това подобрява ефектите на витамините А и С върху човешкия организъм.
- Селенви позволява да засилите защитните свойства на тялото, а също така предотвратява измиването на цинк от кръвта.
Витамините и микроелементите не трябва да се използват самостоятелно, а в комплекс. В този случай не само ще се увеличи въздействието на всеки компонент, но и ще се подобри процесът на тяхното усвояване в организма.
Свещи за жени
Свещи за повишаване на имунитета на жените се предписват по време на комплексното лечение на тежки форми на настинки и други заболявания. Съставът на тези лекарства включва интерферон, който ви позволява да се справите не само с вирусни заболявания, но и с хламидия и да премахнете възпалителните процеси. Подобрявайки защитните свойства на тялото, те намаляват риска от повторна инфекция.
Когато микрофлората на влагалището е нарушена при жените, имунните функции на тялото отслабват, както се вижда от развитието на млечница.
Най-често се предписват такива свещи:
- Vagilak - това лекарство има благоприятен ефект върху женското тяло, стимулирайки процеса на възстановяване на микрофлората. Структурата на такова лекарство включва естествени съставки, които имат противовъзпалителен характер.
- Бифидумбактерин. Съставът на това лекарство включва бифидобактерии. Те ви позволяват да възстановите чревната микрофлора и да помогнете за справяне с дисбактериозата. Прилагайте такива свещи 1 - 2 пъти на ден в продължение на 5 - 10 дни.
- Kipferon подобрява функционирането на имунната система чрез възстановяване на микрофлората. Курсът на приемане на лекарството е 10 дни.
- Viferon има антивирусен ефект, подобрява състоянието на имунитета и ви позволява бързо да се справите с болестта. Може да се използва от бременни жени.
Стремете се да подобрите собственото си благосъстояние, не забравяйте да включите продукти за повишаване на имунитета при мъжете и жените:
| Продукт | Въздействие върху човешкото тяло |
| Бадемово | Съставът включва Омега-3 мастни киселини и витамини от група В. Те помагат за справяне със стресови ситуации, а също така имат укрепващ ефект върху имунната система. |
| Кефир | Сред компонентите има полезна гъба, която поддържа чревната микрофлора и я предпазва от навлизането на патогени. Освен това кефирът съдържа калций и витамин D, които стимулират образуването на антитела в кръвта за борба с вирусите. По-добре е да използвате прясно приготвен кефир от собствено производство, като използвате мляко и специална закваска за това. |
| Морска риба | Полезен за организма, тъй като съдържа Омега-3, аминокиселини и протеини. Цинкът, съдържащ се в този продукт, участва в структурата на клетките. По-добре е да се даде предпочитание на мазни сортове, придобиване на пъстърва или сьомга. |
| гъби стриди | Те са не само вкусни, но и лечебен продукт, който подобрява състоянието на имунитета. Те са в състояние да премахнат соли на тежки метали, радионуклиди от тялото, а също така да предпазват от инфекциозни заболявания. Те съдържат полизахариди, които стимулират тимуса и са отговорни за функционирането на имунната система. |
Народни средства
Алтернативната медицина е богата на различни средства, които подобряват функционирането на имунната система.
Използването на такива народни средства на постоянна основа ще подобри устойчивостта на организма към различни инфекциозни заболявания.
Ето някои от най-популярните рецепти за укрепване на имунитета на възрастен с народни средства.
Тинктура от орехови листа . Ще имаш нужда:
- половин литър вода;
- 2 супени лъжици смлени орехови листа.
Залейте листата с вряла вода и оставете за една нощ, за да се запарят. Тинктурата се пие по четвърт чаша всеки ден.
Отвара на базата на смърчови игли . Ще имаш нужда:
- 2 супени лъжици нарязани борови иглички;
- 1 чаша вода.
Иглите се заливат с вряща вода, поставят се на огън и се вари 20 минути под затворен капак. Извадете от котлона и настоявайте за половин час. Прецежда се и се приема по една чаша всеки ден, като се изпива на 2-3 пъти.
За приготвяне на смес, която повишава имунитета , трябва да вземете:
- 0,5 килограма боровинки;
- 1 чаша орехи;
- 2-3 броя зелени ябълки;
- 0,5 чаши вода;
- 0,5 килограма захар.
Пасирайте червените боровинки и добавете орехите. Нарежете ябълките на малки кубчета (кожата не трябва да се бели), добавете ги към боровинките и ядките, залейте с вода и поръсете със захар. Оставете получената смес да заври на слаб огън. След като се свари се разпределя в буркани. Трябва да приемате това лекарство сутрин и вечер, една чаена лъжичка, като я измивате с чай.
рецепта с лук . Основни съставки:
- 250 грама лук;
- 200 грама захар;
- 0,5 литра вода;
- 2 супени лъжици мед.
Нарежете лука, добавете захарта и налейте вода. Сварете получената смес на слаб огън за 1,5 часа. След това време отстранете от котлона и оставете да изстине. Сложете мед в охладената отвара, разбъркайте добре и прецедете. Вземете това лекарство е 1 супена лъжица 3 - 5 пъти на ден.
Балсам за стимулиране на имунната система :
- 500 грама листа от алое;
- 3/4 чаша мед;
- 1,5 чаши Cahors.
Смелете листата от алое в месомелачка или блендер. Взимаме равни количества мед и алое, добавяме Cahor. Полученото лекарство трябва да се консумира по една супена лъжица 3 пъти на ден.
Моля, обърнете внимание: преди да използвате алое, то трябва да се съхранява в хладилник за 5 дни. По-добре е да използвате растение, което е на повече от 3 години. Преди да отрежете листата, не поливайте цветето в продължение на 2 седмици, за да запазите хранителните вещества в най-голяма степен.
Алкохолен балсам за подобряване на имунитета включва тези съставки:
- 500 грама орехи;
- 100 грама сок от алое;
- 300 грама мед;
- 4 лимона;
- чаша водка.
Нужно е да накълцате орехите, а от лимоните да изстискате сока. Смесете всички съставки и оставете да се запари за един ден. Трябва да използвате балсама 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
Плодове и зеленчуци, които повишават имунитета
Храненето не може да бъде балансирано, ако в диетата не са включени зеленчуци и плодове за повишаване на имунитета.
Американски учени стигнаха до извода, че зелените зеленчуци подобряват функционирането на имунната система и я укрепват. Най-полезни са тези, които не са обработени, тоест не са пържени или варени, или този ефект е минимален.
В чинията са дадени зеленчуци и плодове за стимулиране на имунната система:
| Зеленчуци плодове | Характеристики и ефекти върху тялото |
| зелени аспержи | Съставът включва голям брой витамини, минерали и антиоксиданти. Помага за прочистване на организма от токсини и токсични вещества, нормализира храносмилателния тракт, има укрепващо действие върху имунната система. Влияе благоприятно на зрението и работата на бъбреците. Този зеленчук предпазва тялото от образуването на ракови клетки. |
| Броколи | Действа като мощен продукт, който стимулира имунната система. Съставът на този зеленчук включва цинк, селен, витамини А, С и D, които помагат да се справят с настинки. Растителните фибри помагат за премахване на вредните бактерии и токсини от тялото. |
| репичка | Съдържа полезни елементи и витамини, които повишават защитните свойства на организма, освен това нормализира храносмилателната система. Използва се за приготвяне на тинктури и сосове за салати. По време на настинки си струва да използвате репички с мед. |
| Тиквата и нейните семки | Нормализира работата на стомашно-чревния тракт, премахва токсините и токсичните вещества, помага за поддържане на здравето. Български пипер Съдържа витамин С, който помага на тялото да устои на развитието на настинка. |
| чушка | Съдържа витамин С, който помага на тялото да устои на развитието на настинка. |
| Морков | Има антиоксидантно действие и спомага за укрепване на организма. Стимулира имунната система, има и подмладяващ ефект върху организма. Препоръчително е да ядете тази кореноплодна култура заедно с растително масло или заквасена сметана, тъй като полезните вещества, които съставляват нейната структура, се абсорбират по-добре заедно с мазнини от растителен или животински произход. |
| Ябълка | Смятан за един от най-здравословните налични плодове. Позволява ви да нормализирате дейността на храносмилателната система, да почистите червата, да премахнете токсините и токсините, а също така има благоприятен ефект върху метаболитните процеси в организма. |
| Лимон | Богат е на витамин С. Достатъчно е да изядете резен лимон или да изстискате сока му в чай, за да получите необходимата част от аскорбиновата киселина. |
| портокал | Не само подобрява функционирането на имунната система, но и подобрява настроението, а също така помага за справяне с депресивно състояние, благодарение на съдържанието на витамини А, В, С и РР. Действа противовъзпалително и антимикробно. |
Също така е полезно да ядете зеленчуци и плодове с червен и розов цвят, като грейпфрути, дини или домати. Съставът на тези продукти включва ликопен, който има благоприятен ефект върху храносмилането, нормализира кръвообращението и има укрепващ ефект върху тялото.
Ако вашият фризер е достатъчно голям, за да замразява плодове и зеленчуци, които се предлагат само през лятото и есента, опитайте се да го направите. По този начин можете не само да се насладите на такива продукти, но и да получавате хранителни вещества през цялата година.
Повишаване на имунитета у дома
Бързо повишаване на имунитета у дома ще помогне витаминизирана вана. За да направите това, имате нужда от сушени листа, плодове и клонки:
- малини;
- дива роза;
- морски зърнастец;
- касис;
- боровинки;
- планинска пепел.
Вземете растенията в същото количество, залейте с вряла вода и оставете да вари 5-10 минути. Получената инфузия трябва да се излее във вана, пълна с вода.
Витаминизирана вана може да се направи и чрез добавяне на няколко капки етерично масло от евкалипт или кедър към малко вода.
Правете подобни бани за 10-15 минути. Процедурата ще облекчи дишането, което е затруднено поради развитието на настинка, ще премахне главоболието и болките в тялото.
Бърз други полезни процедури ще помогнат за повишаване на имунитета у дома:
- Баняотличен ефект върху тренировката на кръвоносната система. За постигане на най-добър ефект се препоръчва да добавите няколко капки етерично масло, като евкалипт или хвойна, към горещи камъни. Единственото правило за посещение на тази институция е липсата на противопоказания.
- Масаж- под негово въздействие се активират биологични точки, има и укрепващо и оздравително действие. Можете да се масажирате - за това можете да масажирате краката, ръцете или ушите си.
- Студен и горещ душпомага не само да се ободри, но и да тренира съдовете, а също така действа като основен компонент при втвърдяване.
Естествени стимуланти за укрепване на имунната система
Естествените имуностимулатори включват:
- Чесънсе отличава с повишени антибактериални характеристики, тъй като съдържа фитонциди. Благодарение на тяхното присъствие ви позволява да се справите с различни настинки и инфекциозни заболявания. Много важно предимство на чесъна е фактът, че съществуващите бактерии не са в състояние да развият собствен имунитет срещу този стимулант.
Моля, имайте предвид, че чесънът може да се яде не само за повишаване на имунитета. Достатъчно е да почистите няколко скилидки, да ги нарежете на малки парчета и да ги поставите в целия апартамент. Изпаряващите се фитонциди активно ще се съпротивляват и ще убиват бактериите, разпространяващи се във въздуха. - Пчелен медсе използва за подобряване на имунитета от дълго време. Има способността да лекува рани, да облекчава стреса и да лекува настинки. Има различни сортове и видове мед. Най-полезен е този, към който се добавят горски плодове и лечебни растения. За да се предпазите от настинки през есенно-зимния период, е достатъчно да използвате една супена лъжица мед дневно. За да възстановите изтощеното тяло, се препоръчва да ядете този продукт със сини сливи, сушени кайсии и стафиди, като добавите там малко орехи или кашу. Билковият чай от липа или жълт кантарион с мед се счита за много полезен.
- прополисе естествен защитник на имунитета, действайки като естествен антибиотик. Използва се под формата на тинктура за алкохол. Такъв инструмент ви позволява да се отървете от микроби и токсични вещества, участва в образуването на полезна микрофлора, предотвратявайки появата и размножаването на патогенни бактерии в тялото.
- Също много популярен джинджифил за укрепване на имунитета, тъй като съдържа голямо количество естествени антиоксиданти. В допълнение, той има високи бактерицидни свойства. Компонентите, които са част от структурата на джинджифила, нормализират топлинния баланс на тялото, контролирайки процеса на производство на пот. Приемът на джинджифил може да намали кашлицата, както и да спре възпалението в гърлото. Освен всичко друго подобрява метаболитните процеси в организма, като неутрализира хранителните токсини и нормализира кръвообращението.
Сега знаете как самостоятелно да нормализирате функционирането на имунната система, можете да подобрите разклатеното си здраве и да устоите на различни заболявания.
Думата "имунитет" идва от латинското immunitas (тоест "освобождаване") и означава способността на организма да се противопоставя на инфекциите, да предотвратява разпространението им в тялото. Този защитен механизъм се дължи на комбинация от наследствени и придобити реакции, които са предназначени да предотвратят разпространението на чужди микроорганизми, вредното въздействие на отрови, лекарства и злокачествени новообразувания.
Всяка клетка в тялото носи уникална генетична информация. Имунната система е в състояние да различи данните на други хора от собствените си. Всяка чужда генетична информация се нарича антиген и се възприема като опасна за живота. Клетките с "чужди" данни се проследяват и унищожават от антитела (те се произвеждат от имунната система). Как да повишим имунитета на организма? Трябва да знаете колкото е възможно повече за това!
Видове имунитет
В зависимост от естеството си той може да бъде от следните видове.
1. Вродена.
Някои от антителата на майката се прехвърлят по време на бременността на детето и те са в състояние временно да го защитят. По правило това продължава около шест месеца след раждането.
2. Видове.
Това се дължи на факта, че хората (както и животните) са имунизирани срещу определени видове инфекции поради своята природа. Например, ние не се страхуваме от кучешката чума и животните никога няма да се разболеят от венерически болести.
3. Придобити.
Антителата срещу различни вируси и бактерии се произвеждат от самия организъм, в процеса на заболяването. Този вид имунитет се формира през целия живот.
4. Местен.
Този термин е въведен в медицината от имунолога А. М. Безредкой. Локален имунитет - способността на тялото да бъде имунизирано срещу инфекциозна атака на определен орган без процес на образуване на защитни антитела.
Те също така разграничават активен (формиран в резултат на заболяване или ваксинация) и пасивен (т.е. вроден) имунитет.
Механизъм на формиране на имунитет
Имунната система не може да бъде без координираната работа на много органи, които й позволяват да произвежда антитела. Това е преди всичко костният мозък, тимусната жлеза, както и лимфните възли, далака, сливиците, червата Как да повишим имунитета на организма? Необходимо е да се осигури пълното функциониране на тези органи. Тогава процентът на вероятността да се разболеете ще бъде много по-малък.
Има още един интересен факт относно спецификата на формиране на имунитета, който често се пренебрегва. Човешките защитни механизми работят не само благодарение на антитела, но и на специални протеини, предимно интерферон. Той започва да се произвежда при първата атака на вирусите (т.е. преди образуването на антитела) и ги неутрализира. Но този протеин ще бъде ефективен само по отношение на конкретния вирус, който провокира появата му.
Следователно, при условие че имунната система произвежда бързо интерферон в точното количество, може да не са необходими антитела. Ако имунната система е силна, способна да създава интерферон бързо и в точното количество, тогава тя ще се стимулира да работи и да тренира. В противен случай антивирусният протеин няма да е достатъчен, тялото ще страда от вредното въздействие на чужди клетки, докато не се произвеждат антитела (около 5-7 дни). Следователно болестта ще се забави и ще бъде по-трудно да се издържи.
Ето защо укрепването на имунитета е толкова важно. Ако тялото ви е защитено, тогава такъв важен алгоритъм на имунната система (вирус - неутрализация от интерферон - възстановяване) няма да бъде нарушен.
Как да засилим имунитета
Почти всички заболявания възникват поради неефективното функциониране на имунната система. Защо се случва това? Причините може да са различни. Разграничаване на вродена имунна недостатъчност, когато тялото първоначално няма достатъчно ресурси за пълноценна работа. Вторичното се дължи на начина на живот и дейност на човек, средата, в която живее. Например способността на организма да се бори с вирусите е намалена поради нездравословен начин на живот, болести (СПИН), стрес, лоша среда, наранявания, лошо хранене (така че не забравяйте да ядете храни, които повишават имунитета), честа употреба на определени лекарства и преди всичко антибиотици.
Стимуланти на имунитета
Те се делят на фармакологични (лекарства, витамини, които повишават имунитета) и физиологични (укрепват имунитета чрез спазване на определен режим). Имунитетът се създава от координираната работа на много органи, които синтезират защитни вещества. Затова доброто им представяне е ключът към добрия имунитет.
Естествените имуностимулатори са студ, физическа активност и глад (в умерени количества, разбира се). Но в прекомерни дози тези фактори ще доведат до потискане на имунната система или нейната неизправност (ще се появят алергични реакции вместо производство на антитела).
Лекарствата, които повишават имунитета, са специални вещества, които повишават ефективността на имунната система: полиоксидоний, имуноглобулин, лентинан, лидадин и др. Всички лекарства от този тип са разделени на групи, в зависимост от тяхното естество.
Хомеопатични препарати
Как да повишим имунитета? През последните години билковите препарати стават все по-популярни. Най-често те се произвеждат от производителите под формата на капки, тинктури или таблетки. Това са например "Имунал", "Ехинацея на д-р Тайс", "Тинктура от китайска лимонена трева", "Тинктура от женшен", "Елеутерокок екстракт", "Афлубин".
Какво казват рецензиите? Почти всеки уебсайт на аптека, медицински портал, форум съдържа информация за хомеопатични лекарства за повишаване на имунитета и обратна връзка от пациенти или клиенти за тяхната ефективност.
Много родители се оплакват от далеч от 100% ефективност на лекарството "Aflubin". Работи, като правило, само в случай на много нисък имунитет. Освен това напоследък зачестиха случаите на алергични реакции към лекарството. Възрастните отбелязват, че при изразени симптоми на заболяването "Aflubin" често няма ефективен ефект.
Как бързо да повишим имунитета? Много положителни отзиви за "Immunal". При редовен прием мнозина отбелязват значително намаляване на заболеваемостта от остри респираторни вирусни инфекции през студения сезон, децата в детските градини също се разболяват по-рядко. Но някои купувачи смятат, че тинктурата от ехинацея е абсолютно еквивалентна на това лекарство, но струва по-малко.
Преди да закупите хомеопатични лекарства, не забравяйте да се консултирате с лекар, чиято компетентност не се съмнявате. Така че ще бъде възможно да се определи кои конкретни вещества липсват в тялото ви и какво ще помогне за възстановяване на имунитета. Освен това ще се предпазите от безполезна покупка и разочарование.
Огромен плюс на тази група имуностимуланти е естествената основа, минус е средната ефективност, наличието на алкохол в състава.
Цените за тази група стоки са сравнително високи (средно от 250 до 1000 рубли). Разбира се, цифрите са средни, за обща справка. Цената на лекарствата във всяка отделна аптека е различна и зависи от системата за управление на предприятието.
Препарати от бактериален произход
Как да повишим имунитета при възрастен? Най-популярните средства са Imudon, Likopid, Ribomunil, IRS-19 и др. Най-често те се предписват за инфекциозни заболявания на гърлото, носа и ушите.
От стотици анализирани прегледи на лекарството "Immudon" повече от 70% са положителни. Купувачите отбелязват неговата ефективност и скорост на действие на таблетките. От минусите, останалите 25-30% посочват осезаеми странични ефекти (болка в корема, гадене, алергичен дерматит) и висока цена.
80% от купувачите (около 150 анализирани прегледа) препоръчват "Likopid" като ефективен и сравнително евтин инструмент за повишаване на имунитета. Сред недостатъците се отбелязват само странични ефекти (в 5% от отрицателните отзиви) и забрана за употреба по време на бременност.
Цените им варират значително в зависимост от производителя и размера на опаковката (200-850 рубли).
Препарати, съдържащи нуклеинови киселини (имуномодулиращо, регенериращо действие)
Имат широк спектър на действие и бързо възстановяват имунната система. Това са лекарства като Derinat, Sodium Nucleinate, Poludan.
Какво казват рецензиите? Що се отнася до лекарството "Derinat", мненията на купувачите се различават в съотношение 50 към 50. Някои хвалят ефективността и достъпната цена, докато други упрекват производителя за така наречения "манекен" и не виждат абсолютно никакъв ефект. Така че преди да го купите, по-добре е да проучите състава и активните съставки с лекаря. И едва след това вземете решение за покупката.
Лекарството "Poludan" стимулира производството на алфа-интерферон и, в допълнение към осигуряването на противовъзпалителен ефект, подобрява имунитета. Почти всички купувачи са доволни от лекарството, само няколко (около 3% от 50 анализирани прегледа) отбелязват наличието на осезаеми странични ефекти (алергичен дерматит, сърбеж).
Цени: достъпни (средно от 100 до 500 рубли)
Препарати, съдържащи интерферон
Особено ефективен в първия ден на заболяването и преди производството на антитела. Интерферонът бързо неутрализира вирусите и възстановява нормалното функциониране на организма. Такива лекарства ("Арбидол", "Циклофен", "Амиксин", "Анаферон", "Грипферон") могат да се приемат и за спешна профилактика, но винаги според указанията на лекар!
80% от купувачите на Amiksin (въз основа на 100 анализирани прегледа) биха препоръчали това лекарство на приятели поради неговата ефективност. Но сред минусите се обръща внимание на високата цена, токсичен ефект върху бъбреците, странични ефекти под формата на алергичен дерматит и коремна болка.
Как да повишим имунитета при възрастен? Много добри отзиви за лекарството "Циклофен". Много купувачи отбелязват неговата бързина и ефективност. Сред недостатъците са възможните странични ефекти, самата процедура на инжектиране и високата цена.
Цени: високи (380 - 900 рубли).
Имуностимуланти, действащи върху скоростта на тимусната жлеза
Те могат да бъдат предписани само от лекар. Не си струва да експериментирате сами. Това са лекарства като Vilozen, Timimulin, Timalin.
"Timalin" стимулира процесите на имунитета, по-специално клетъчния имунитет. Почти всеки, който опита това лекарство в действие, беше доволен. Сред предимствата се отбелязва висока ефективност, способността за бързо премахване на възпалителните процеси. Ако вземете профилактичен курс преди студения сезон, тогава вероятността от заболяване ще бъде значително намалена.
Цени: средни (80-300 рубли)
Синтетични и смесени препарати (витамини, хранителни добавки)
За пълното функциониране на имунната система тялото трябва да получава следните витамини: А (ретинол), С, Р, Е, В, В9, В12. Ако те не са достатъчни в диетата, тогава трябва да се опитате да вземете тези органични съединения отделно или да изберете витаминни комплекси (например хапчета, които повишават имунитета: Glutamevit, Multi-Tabs Immuno Plus, Centrum, Aevit, Gerimaks, Theraflu Immuno, Пиковит). Те ще помогнат за нормализиране на метаболитните процеси в клетките и ще осигурят на тялото всички необходими витамини.
Често можете да чуете от приятели: „Как да повишим имунитета? Често се разболявам и не мога да направя нищо по въпроса. Хранителните добавки (биологично активни добавки) ще помогнат за повишаване на неспецифичния имунитет, ще имат антивирусен, антибактериален ефект върху тялото. Но само ако това са висококачествени и сертифицирани продукти. Популярните добавки включват Dr. Atkins Immunity, Vaitaprash, Source Naturals, Herbal Defense Complex.
Но с всички предимства на хранителните добавки, не забравяйте да вземете предвид техните недостатъци. Това е известен отрицателен ефект върху храносмилателния тракт, черния дроб, бъбреците, висок процент на пристрастяване. Те трябва да се приемат много внимателно! Освен това, ако имунната система се стимулира твърде дълго, тя престава да прави разлика между чужди и собствени клетки, атакувайки всичко с антитела и унищожавайки здрави структури. В този случай човек може да получи ревматоиден артрит, тиреоидит, псориазис и захарен диабет.
Ако говорим за прегледи, тогава по отношение на ефективността на хранителните добавки мненията се различават рязко.
Много купувачи са доволни от ефективността на витаминния комплекс Multi-Tabs Immuno Plus. Никой от 90-те души, оставили рецензия, не е забелязал странични ефекти. Също така бяха открити много положителни изявления за употребата на Vitrum, Nutrilight, VitAVS, Macrovit.
Сред общата маса от добри отзиви има известен процент отрицателни мнения относно употребата на витамини "Duovit" (за жени), "Charm". Купувачите се оплакват от тяхната неефективност и алергични реакции.
Цени: средни, високи (150-5000 рубли)
Съществува силна връзка между храненето и състоянието на имунната система. В съвременните условия на живот, особено в големите градове, режимът и качеството на храната оставят много да се желае. Как да повишим имунитета?Вземете правило да се придържате към имуностимулираща диета.
Проучване на Всеруския център за спешна и радиационна медицина към Министерството на извънредните ситуации на Руската федерация показва, че 70-100% от населението има дефицит на полиненаситени мастни киселини, пълноценни протеини, витамини (предимно витамин С), нагоре до 60% се нуждаят от фолиева киселина, желязо, йод, което води до намаляване на имунитета. Ето защо съставянето на компетентно меню и спазването на питателна диета е изключително важно за вашето здраве.
Продукти за повишаване на имунитета
- Месо и вътрешности (особено говеждо, пуешко, свински черен дроб).
- Риба и морски дарове (за 7 дни трябва да консумирате най-малко 400 г филе).
- Зърнени култури (кълнове, пшенични трици, овесени ядки).
- Зеленчуци и зеленчуци (домати, червени чушки, моркови, спанак, копър, зелен лук, карфиол).
- Плодове и плодове (шипки, боровинки, планинска пепел, цитрусови плодове).
- Ленено масло (приемайте от 20 до 30 g за 24 часа).
- Чесън, шамфъстък, манатарки, соя, бирена мая, мед.
природна аптека
Сега няколко думи за това какви билки повишават имунитета. По правило токсините са един от първите негативни фактори, които атакуват човешката имунна система. Те проникват в клетките и нарушават работата им, което прави реакциите на тялото бавни и слаби.
Лечебните билки ще помогнат за възстановяване на имунитета и защита срещу вируси. Чайове и запарки от маточина, бял равнец, невен, ехинацея, златен корен, бял трън ще възвърнат силите и здравето ви.
Напълно възможно е да направите народно лекарство, което повишава имунитета със собствените си ръце и без високи икономически разходи.
- Смелете 45 г студена родиола и добавете половин литър водка. Оставете на тъмно място за 30 дни. Разредете 1/3 чаша вода и пийте по 15 g 3 пъти на ден. Трябва да приемате тинктурата поне 2,5 месеца. Пауза - 14 дни. За максимален ефект прекарайте три курса на прием на тинктурата.
- 10 г суха билка бяла беличка се заливат с 0,25 л вряща вода и се оставят за 10 минути. Прецежда се и се пие с мед.
- 30 г малинови клонки се нарязват на ситно и се варят 10 минути. Киснете два часа и пийте на няколко глътки през целия ден.
- Настържете обеления корен от джинджифил и добавете кашата от 1 лимон към масата. Смесете с мед и приемайте по 1 супена лъжица всеки ден. л.
Рецепти от традиционната медицина
Народно средство, което повишава имунитета, е, разбира се, чесънът. Няколко скилидки чесън се настъргват на ситно, смесват се с мед (пропорция 1:1) и се яде по 1 ч.л. 3 пъти на ден. Или нарежете лимона, смесете с 30 г мед и 15 г масло. Консумирайте през целия ден. Редовно добавяйте пресен копър към ястията си.
Какви храни повишават имунитета? Не забравяйте лъка! Нарежете на ситно 100 г от този зеленчук и смесете със 100 г мед. Долива се 1 литър натурално вино. Настоявайте 14 дни. След прецеждане се приемат по 40-60 г. В съотношение 1:1 се смесват сок от живовляк и мед. Яжте 3 пъти на ден в продължение на поне 14 дни.
Тинктура от Eleutherococcus senticosus в количество от 20 капки (2 пъти на ден, преди хранене) ще повиши имунитета и ще подобри благосъстоянието.
Пийте качествен зелен чай. Той е източник на антиоксиданти. Или направете черен чай и отвара от шипки в равни части. Разбъркайте и добавете мед. Трябва да пиете 1-2 r. в един ден.
Заключение
Как да подобрим имунитета Ефективността на защитните реакции на организма зависи не само от храненето, витамините, но и от начина ви на живот. Опитайте се да бъдете по-малко нервни, ходете много, вземете контрастен душ и се наслаждавайте на всеки ден. Тогава вие сами ще се предпазите от много болести, без да прибягвате до помощта на лекари и лекарства.
Човешкото тяло е проектирано по такъв начин, че да може да се предпази от вируси, които живеят в околната среда. Но под въздействието на болести и други вредни фактори, имунната система губи способността си самостоятелно да осигурява надеждни бариери за инфекции, идващи отвън. В този случай здравето ще бъде подкрепено от евтини, които са в състояние да активират производството на защитни тела, без да създават допълнително натоварване.
Евтини лекарства за укрепване на имунитета
Цена - от 30 до 50 рубли. за 25 мл.
Течен екстракт от елеутерокок
Eleutherococcus senticosus от семейство Araliaceae се препоръчва като лекарство за имунитет при възрастни, евтини препарати на базата му могат да бъдат намерени във всяка аптека. Коренищата на растението са наситени с флавоноиди, витамини, полиестери, които осигуряват общоукрепващ ефект.
Пастилите се разтварят в устата по 1 брой 4 до 6 пъти на ден.
Не можете да приемате Pikovit с хипервитаминоза A и D и отрицателни реакции към хранителни добавки.
Пастилите могат да бъдат закупени на цена от 180-200 рубли.
Рибна мазнина
Препарати на основа - източник на омега-3 (полиненаситени мастни киселини). Той е необходим за подобряване на мозъчната функция и подвижността на ставите, насърчава усвояването на мазнините от червата, активира дейността на имунните клетки, има антиалергични и противовъзпалителни ефекти.
Рибеното масло е удобно за приемане, което освен основния компонент съдържа желатин, вода и глицерин. Дневната доза е 1000 mg и се разделя на 2-4 приема.
Курсът е с продължителност 30 дни.
Хранителната добавка е забранена при свръхчувствителност към компонентите.
Капсулите имат приблизителна цена от 150 рубли (в опаковка - 100 броя по 0,4 g).
Анаферон за деца
Лекарството се предлага в таблетки за смучене. Има силно противовирусно и имуномодулиращо действие. Активността се проявява по отношение на рота-, адено-, ентеро-, коронавируси и други патогени от подобно естество.
Съставът включва пречистени антитела срещу човешки интерферон гама, лактоза, целулоза и магнезий.
При лечение на остри респираторни вирусни инфекции и грип се приемат 4 таблетки през първите 2 часа, след това още 3 през деня. След това приемайте три таблетки дневно. Ако след 3 дни няма подобрение, по-добре е да се консултирате с терапевт.
Цената на лекарството е около 200 рубли.
Деринат
Капките Derinat имат имуностимулиращ ефект. Подсилват защитните клетки и ускоряват заздравяването на тъканите.
Разтворът може да се използва от първия месец от живота на детето. Съдържа вода и натриев хлорид.
Деринат се предписва за лечение на възпаление на носната кухина и устата, ТОРС и остри респираторни инфекции. Дозировката зависи от вида на заболяването и възрастта на детето.
При непоносимост приемът се спира.
Цената на капките е 280-320 рубли.
Шипков сироп
Започна с помощ преди много време. Плодовете му са богати на органични киселини, микроелементи и други полезни компоненти.
Сиропът се състои от воден екстракт от шипки и захар с добавка на киселина. Стимулира метаболитните процеси, повишава устойчивостта към инфекции, насърчава ускорената регенерация на клетките и тъканите.
Суспензията се предписва за укрепване, в комплексна терапия и за поддържане на имунните сили в периода на възстановяване. Курсът е с продължителност от 2 до 4 седмици. Всеки ден три пъти по 1 чаена или десертна лъжица, в зависимост от броя на годините.
Сиропът не трябва да се използва до две години и при диабет.
Цената в аптеките е около 70 рубли за 150 ml.
Все по-често те се предписват от лекари за различни заболявания. Повечето от тях имат и антивирусен ефект. Такива лекарства не само повишават естествените защитни функции на тялото, но и предотвратяват прогресирането на болестта. Въпреки това, таблетките за имунитет могат да се използват и за бактериални, гъбични или други видове патология. Често те се препоръчват за употреба при профилактика.
Хапчета за имунитет: какво е това?
Тази група лекарства се нарича имуномодулатори или имуностимуланти. Много потребители са много предпазливи към такива лекарства. Хората вярват, че такива лекарства помагат за намаляване на собствения им имунитет поради пристрастяване към лекарството. Струва си веднага да се направи резервация, че това далеч не е така. Хапчетата за имунитет допринасят за нормализирането на работата на много човешки системи и органи. Благодарение на това се повишава естествената защита.
Лекарите напомнят, че никога не трябва да използвате такива лекарства сами. Както много лекарства, тези лекарства трябва да бъдат предписани от лекар. Често лекарят избира индивидуална дозировка и режим на употреба на лекарството.
Кога е необходимо да се използва?
Хапчета за повишаване на имунитета се предписват на всички хора с имунен дефицит. Освен това такава корекция най-вероятно ще бъде доживотна. Лекарствата се избират според възрастта и телесното тегло на пациента. Освен това винаги се взема предвид начинът на живот на пациента.
Хапчета за имунитет се предписват при продължителни заболявания. Ако всяка настинка завършва с усложнения и антибиотици, тогава има смисъл да помислите за такива лекарства и да потърсите помощ от лекар. Обикновено възрастен може да се разболее до 6 пъти годишно. Детето има по-често настинка. Лекарите не бият аларма, ако бебето е болно не повече от 10 пъти годишно. При това се възстановява бързо и без последствия.
Имуномодулаторите се предписват за профилактика в периода на повишени настинки и епидемии. Често лекарите ги предписват на деца, посещаващи образователни институции, включително детски градини. Хапчетата за подобряване на имунитета могат да бъдат различни. В момента има много от тях. Много е трудно да направите избор сам. Въпреки това си струва да имате представа за групите, на които са разделени всички лекарства. Нека ги разгледаме.
Средства на базата на интерферон
Най-популярните и безопасни хапчета за имунитет са препарати, съдържащи интерферон. Той също така включва лекарства, които имат определени вещества, които влияят на имунната система. Те провокират производството на собствен интерферон.
Описаните средства включват: "Anaferon", "Ergoferon", "Cycloferon", "Amiksin", "Isoprinosine", "Arbidol", "Oscillococcinum" и така нататък. Последните две лекарства са хомеопатични. Това показва тяхната абсолютна безопасност и възможността за употреба при деца.
Състави от бактериален произход
Хапчетата за повишаване на имунитета могат да съдържат определени смеси от бактерии, които спомагат за формирането на защитната функция на тялото и предотвратяват развитието на болестта. Тези лекарства включват "Bronchomunal", "Likopid", "Immunokind", "Ribomunil", "Imudon" и други.
Струва си да се отбележи, че горните лекарства се използват по-рядко от индукторите на интерферон. Цената им е няколко пъти по-висока от тази на подобни средства. Повечето от описаните състави не могат да имат антивирусен ефект с подчертан характер. Влияят само
билкови лекарства
Хапчета за имунитет за деца често се предписват на базата на растителни екстракти. Често основната активна съставка в тях е ехинацеята. Това растение помага за повишаване на устойчивостта на организма. В резултат на това човек практически спира да се разболява. Ако се случи настинка, тя преминава много бързо без видими разходи. Такива средства включват "Immunal", "Echinacea", "Eleutherococcus" и други.
Струва си да се помни, че въпреки безопасността на растителните компоненти, те могат да причинят алергична реакция, която във всеки случай се проявява индивидуално. Ето защо е необходимо първо да се консултирате с лекар и да изключите възможността от негативни последици.
Витаминни комплекси
До известна степен всички витаминни формулировки могат да бъдат приписани на таблетки за имунитет. В момента производителите произвеждат такива формулировки с акцент върху имунитета, например Vitamishki Immuno, Supradin. Можете да изберете за себе си индивидуално лекарство, което не само ще укрепи имунитета ви, но и ще има положителен ефект върху кожата, косата и общото състояние на тялото.
Вместо заключение
Научихте за лекарствата, които повишават имунитета. Много лекарства от този вид се предлагат не само в таблетки. Например, "Tsitovir", "Viferon", "Genferon" и така нататък. В момента лекарят може да избере за пациента това, което е подходящо за неговата индивидуална ситуация. Не забравяйте, че такива лекарства не потискат собствения ви имунитет. Прекомерният им и безконтролен прием обаче е забранен. Преди да започнете лечението, е необходимо да се подложите на преглед и да преминете някои имунологични тестове. Силен имунитет и добро здраве!
Защита на тялото от въздействието на различни патогенни фактори. Ако имунният отговор намалее, тялото губи защитата си и човекът започва да боледува по-често. За повишаване на имунитета се използват специални лекарства.
Снимка 1. Имунитетът може да се повиши както със синтетични лекарства, така и с билкови. Източник: Flickr (theoilyguru.org).
Как действат лекарствата
Действието на някои лекарства е насочено към повишаване на неспецифичната връзка на имунната система.Това означава, че такива лекарства са в състояние да повишат устойчивостта на организма към действието на всякакви патогенни фактори. Те могат да повишат стабилността на клетъчните мембрани, като по този начин предотвратяват навлизането на микроорганизми в клетките. Или, например, активирайте имунокомпетентни клетки като макрофаги, неутрофили или лимфоцити.
Някои лекарства имат антиоксидантно действие, предотвратяване на процеса на разрушаване на тъканите от агресивни вещества.
Други средства увеличават специфичен имунитет. Той е насочен срещу специфичен патоген. Например, ваксини, съдържащи антигени на определен щам бактерии, активират връзките на имунитета, отговорни за унищожаването само на този щам, защитавайки тялото от него. Серумите, съдържащи имуноглобулини, също защитават тялото само от един патоген, унищожавайки го.
Видове лекарства
Има много видове лекарства, които действат върху имунната система. Те могат да бъдат растителен, бактериален или животински произход, както и да създавате изкуствено(синтетични препарати).
В допълнение, някои засягат имунитета, който въпреки това може само условно да се припише на групата на имунните лекарства.
Билкови препарати
Този тип средства за повишаване на имунитета са известни от древни времена. Почти всички те са били сред средствата на традиционната медицина. Сега се използват много рецепти за приготвяне на традиционни лекарства: таблетки, сиропи, таблетки за смучене.
Най-често използваните растения са: , женшен и елеутерокок. Препаратите от тези растителни видове стабилизират клетъчните мембрани, предотвратяват проникването на патогенни микроорганизми в клетките, стимулират клетъчния имунитет и допринасят за унищожаването на микробите.
Билковите лекарства повишават неспецифичния имунитет, което им позволява да се използват както при всякакви инфекциозни заболявания, така и за профилактични цели.
Витамини за имунитет
Витамините са вещества, от които тялото се нуждае, за да протичат много биохимични реакции. Поддържането на живота без витамини е невъзможно, но те не се произвеждат в човешкото тяло, така че е важно да се консумират отвън.
Витамините С и Е допринасят за укрепване на имунната система. Витамин Цили аскорбиновата киселина намалява пропускливостта на клетъчната стена, което предотвратява навлизането на микроорганизми в клетката. В допълнение, стабилизирането на структурите на съединителната тъкан с този витамин предотвратява развитието на възпалителни реакции. Аскорбиновата киселина може да се използва за предотвратяване на настинки.
Витамин Еили токоферол е мощен антиоксидант. Необходимо е, така че агресивните вещества, отделяни при развитието на много заболявания, да не увреждат здравите клетки. Този витамин може да се използва при инфекциозни и туморни процеси, както и с профилактична цел.
Важно е! Витамините не трябва да се консумират безконтролно. Хипервитаминозата е също толкова опасна, колкото и хиповитаминозата. Тези вещества трябва да се приемат само когато действително се наблюдават симптоми на тяхната недостатъчност. Например чести настинки или кървене на венците. Преди употреба трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Бактериални имунни препарати
Такива лекарства съдържат части от бактерии или техни неопасни щамове. Има лекарства, които са създадени срещу един специфичен патоген. Например, BCG ваксината съдържа инактивирани (неопасни) туберкулозни бактерии, които създават имунен отговор срещу този патоген. Образуваните при това антитела предпазват организма от ново навлизане на туберкулозни бацили.
Има и препарати, които съдържат части от много бактерии или техните общи антигени. Например Imudon съдържа онези щамове бактерии, които най-често причиняват орални заболявания. Той активира имунитета срещу всички тези патогени. Bronchomunal действа по подобен начин срещу патогени на респираторни заболявания.
Снимка 2. Известните на всички ваксини са предназначени да помогнат на имунната система, когато е изправена пред сериозно заболяване. Източник: Flickr (Carlos Reusser Monsalvez). Имуноглобулин
С намаляване на имунитета поради хиповитаминоза трябва да се вземат витамини. В допълнение към тези групи има мултивитамини, те могат да се използват и за укрепване на имунитета, като се провеждат курсове два пъти годишно - през пролетта и есента.
Да се предотвратяване на развитието на определен инфекциозен процес, трябва да се използва бактериални препарати и имуноглобулини. Някои от тях могат да бъдат получени в амбулатории и клиники.
Децата се ваксинират профилактично безотказно, въз основа на препоръките на ваксинационната карта. Възрастните сами решават необходимостта от такава имунопрофилактика.
Препаратите от нуклеинова киселина са много ефективни, но все още не са напълно разбрани и следователно не се използват широко.
Снимка 3. Лекарят трябва да избере вида на лекарството.