Болката е субективна. Всеки човек има ниво на праг на болка, над което вече не е възможно да издържи болка. Разбирането на вашия праг на болка означава, че се чувствате добре в тялото си.
Какво е праг на болка?
Прагът на болката е специфично ниво на дразнене на много нервни окончания. Реакцията на такова дразнене е тест за болка. Няма двама еднакви хора, така че няма две еднакви нива на полеви прагове. Един човек спокойно ще издържи болката от инжекцията („комарът е ухапал“), докато другият изпитва непоносимо страдание.
Ако човек не може да понесе дори минималното ниво на излагане на източник на болка (например с инжекция), тогава за него се определя ниско ниво на праг на болка. В случай, че човек понася болка без влошаване на благосъстоянието, тогава се определя високо ниво на праг на болка. Трябва да се отбележи, че прагът на болката може да се понижи, ако човек е много уморен, психически изтощен, преуморен или ако в организма липсват витамини от група В.
Какво определя прага на болката?
Области на нервни окончания, наречени ноцицептори, реагират на болка в човешкото тяло. Разположени са по цялото тяло. Нивото на "усещане за болка" зависи от функционирането на ноцицепторите.
Спортистите имат по-висок праг на болка, защото трябва постоянно да изпитват микродози болка. Нивото на прага на болката се определя от степента на годност на тялото. Прагът на болката се определя от гените, но зависи много и от физиологичните особености на човека, условията на труд и степента на здравословно състояние.
През 2012 г. д-р Патрик Макхю, старши научен сътрудник в университета Хъдърсфийлд, започна изследване на биохимичния елемент тетрахидробиоптерин или BH4, който е отговорен за облекчаване на болката. Целта на изследването е да се разбере защо 15% от хората почти не реагират на болка. Резултатите от проучването могат да помогнат за създаването на лек за хора с нисък праг на болка. Изследванията на д-р Макхю все още не са завършени.
Можете ли да повишите прага си на болка?
Да, можеш. Например, ако постоянно излагате тялото на малки дози болка, след известно време нивото на прага на болката в тази част на тялото се повишава. Например, ако всеки ден се вкарват игли в кожата, тогава на това място кожата ще стане груба, нервните окончания ще спрат да реагират на източника на болка. Можете да свикнете с болката.
Ако постоянно действате върху ноцицепторите с постоянна сила или увеличавате нивото на експозиция, тогава е възможно да повишите нивото на чувствителност на ноцицепторите. Невролозите отбелязват високо ниво на праг на болка при тези хора, които водят активен начин на живот, имат положително отношение, хранят се правилно и постоянно спортуват.
Интересен факт е, че е възможно психологически да се "настрои" нивото на прага на болката за определена ситуация (например да отидете на зъболекар или да се ваксинирате). Ако работите върху чувствата си и се настроите на факта, че „изобщо не боли“, тогава всичко ще върви много по-лесно.
Колко "болезнени" типа хора има?
Невролозите разделят хората на 4 ноцицептивни типа болка. За да измерите нивото на прага на болката, използвайте специално устройство - алгезиметър.
Нисък праг на болка и нисък интервал на поносимост на болката
Хората от този тип не могат да понасят никакво ниво на болка. Всички медицински манипулации се извършват най-добре под местна анестезия, за да се избегне болков шок.
Нисък праг на болка и дълъг интервал на поносимост на болката
Хората от този тип не понасят добре болката, но за разлика от хората с нисък интервал, те могат психологически да се настроят за „лесна“ процедура.
Висок праг на болка и незначителен (малък) интервал на поносимост
Прагът на болката е специфично ниво на дразнене на човешката нервна система или по-скоро на много нервни окончания. Като реакция на такова дразнене човек изпитва много силна болка (или не силна, в зависимост от нивото на прага на болката). Както няма двама еднакви хора, така няма хора, които да изпитват еднаква болка. Например, ако на един бъде поставена инжекция, той няма да го почувства, а вторият може да крещи от болка. Това само казва, че прагът на болка е индивидуален за всеки.
Ако при минимално излагане на източник на болка (например с лек удар) човек изпитва силна болка, тогава в този случай той има нисък праг на болка. Ако човек може да издържи болка дълго време, без да се чувства по-зле, тогава в този случай се определя висок праг на болка. Лекарите предупреждават, че прагът на болката може да спадне рязко, ако човек има силно физическо или психическо изтощение, умора, намален имунитет и дефицит в организма на витамини от група В.
Интересен факт!
Ако постоянно изпитвате болка в тялото си, след известно време това може да доведе до повишаване на прага на болката. Даваме пример, ако всеки ден се вкарват игли в тялото на човек, тогава кожата на това място ще започне да загрубява и нервните окончания ще спрат да реагират толкова силно на източника на болка. Тоест, с прости думи можем да кажем, че наистина можете да свикнете с болката.
Какво определя прага на болката?
Прагът на болката се определя от най-голямата сила на усещанията за болка, които са прикрепени към човешкото тяло при определени условия. Прагът на чувствителност на болката се определя не само от физиологичните характеристики на човека, но и от неговия социален живот, условията на труд и нивото на здраве. Например спортистите са по-устойчиви на болка, докато офис служителите са по-слаби. И въпросът тук е тренировката на тялото, доколко човек преживява себе си и до каква степен.
Четири вида болка
Лекарите разделиха хората на 4 основни вида болка, така наречените ноцицептивни. В медицинска среда можете да разберете точно какъв е вашият праг на болка. За това се използва алгезиметър. При някои хора, по време на стресови ситуации, прагът на болката може да се повиши рязко, което е абсолютно нормална физиологична реакция. Интересно? Можем да се настроим (психологически) да изпитваме болка. Вероятно не винаги лесно и свободно отивате на час при зъболекар, като си въобразявате, че там ще ви бъде болезнено, неприятно и т.н. Това е същността на прага на болката.
Колко важен е прагът на болка?
Прагът на болка е също толкова важен, колкото кръвната група, теглото, височината и други признаци на здраве.
Видео: Праг на болка. Специален репортаж на Алина Темнова
Как да измерим прага на болката?
За мнозина болката е свързана с мъчение и крясъци. Но не е. Боли ни не когато крещим, а когато нервните ни окончания реагират на източника на болка. Помислете за 4-те основни типа хора във връзка с болката (ноцицептини).
Нисък праг на болка и нисък интервал на поносимост на болката - хората от този тип много трудно понасят всякаква болка и физическа активност. Тоест, дори и най-незначителната болка под формата на инжекция, те не могат да издържат на ваксинации. Такива хора не обичат да бъдат в обществото, те са по-близо до самотата. Преди да се извърши каквато и да е медицинска или медицинска манипулация с тях, те трябва да бъдат убедени. Абсолютно всички процедури трябва да се извършват само под анестезия (обезболяване), за да се избегне болков шок.
Нисък праг на болка и дълъг интервал на поносимост на болката - в този случай наистина е много трудно човек да издържи каквато и да е болка, но разликата е, че по време на медицински манипулации той лесно може да се събере. Най-важното е да се настроите психологически и тогава хората с нисък праг на болка могат да издържат на всякакви неприятни болезнени усещания.
Видео: Електропорация (хидромезотерапия)
Висок праг на болка и незначителен (малък) интервал на поносимост - Първоначално, когато човек трябва да се подложи на болезнени манипулации, изглежда, че пациентът е абсолютно безчувствен. Тоест неговите нервни окончания по никакъв начин не реагират на инжекции, удари, порязвания и други увреждания на кожата. Но единственото нещо, което в този случай, пациентът трябва да бъде подкрепен психологически или със седативни успокоителни.
Висок праг на болка и дълъг интервал на поносимост на болката Лекарите наричат такива пациенти упорити калаени войници. Работата е там, че те не се страхуват от никаква болка - колкото и силна да е тя. Това означава, че хората имат малко или никакво усещане за болка. Ниската чувствителност на нервните окончания е характерна за лидерите и много уверените, успешни хора.
Видео: Forever Bare BBL
Възможно ли е да се повиши прага на болката?
Имаме специални зони от нервни окончания, наречени ноцицептори, които реагират на усещане за болка. Те са разположени в цялото ни тяло - по кожата, по лигавиците, както и по цялата област на вътрешните органи. Степента, в която функционират тези точки, определя прага на болката за всеки човек. Ако ноцицепторите се въздействат постоянно със същата или нарастваща сила, тогава това значително ще увеличи податливостта на човека към болка. Вероятно сте виждали как някои отчаяни хора ходят боси по стъкло или могат да лежат на килим с игли. И тук не говорим за висок или нисък праг на болка, а само за обучение на ноцицептори. Такива хора за известно време успяха да повишат прага на чувствителност към болка с помощта на класове.
Лекарите отбелязват, че тези, които водят активен и здравословен начин на живот, имат висок праг на болка, са положително настроени към трудностите на живота и не реагират на външни стимули.
Всичко интересно
Видео: Много боли глезенната става какво да правим Много от нас се оплакват от силна болка в глезенната става по време на продължително ходене или бягане, също и по наклонена повърхност. Такава болка може да възникне при човек поради ...
Почти всички, както деца, така и възрастни, изпитват леки леки болки в коленете. В крайна сметка коленните стави са най-уязвими, те имат най-голямо натоварване върху цялото тяло. Дори при незначителни претоварвания може да възникне ...
Ако отидете при общопрактикуващ лекар или гастроентеролог с оплаквания от болки в корема, първото нещо, което специалистът ще ви помоли е да посочите точното място на болката. В крайна сметка правилната диагноза зависи от локализацията на болката. Ако те боли стомаха...
Изпитвали ли сте някога силно главоболие? Може би да! И най-вероятно няма да е грешка да се каже, че почти всеки периодично посещава главоболие. Освен това си струва веднага да се отбележи, че такъв симптом като силно главоболие ...
Дисменореята е цикличен патологичен процес, свързан с появата на силна болка при жени в долната част на корема и в лумбалната област по време на менструация. Болезнените усещания могат да бъдат придружени и от обща слабост, главоболие, ...
Видео: Изпъкналост на лумбалния гръбначен стълбВ момента изпъкналостта на лумбалния диск е най-честата форма на дистрофични разстройства, които могат да бъдат диагностицирани при хората. Протрузията е локализирана в...
Защо човек може да загуби чувствителността на краката си - както ляво, така и дясно? В тази статия ще разгледаме класификацията на изтръпването на краката, причините за изтръпване, видовете диагностика, както и методите на лечение.Изтръпването на краката е ... Изтръпване на краката ...
Много хора смятат, че ишиасът е самостоятелно заболяване, което може да се появи при човек съвсем спонтанно и внезапно, но това не е така. Радикулитът (ако го разглеждаме от гледна точка на медицината) е синдром на болка, който е възникнал ...
Такова патологично явление като нарушение на седалищния нерв може да възникне дори при абсолютно здрав човек. Какво представлява седалищният нерв и какви са основните симптоми на възпалителния процес? Как мога да се отърва от този досаден...
Видео: Различни начини за епилация у дома О, това е ужасна дума - депилация. Рядко срещана жена не трепва при споменаването му, освен може би тази, която все още не го е изпробвала върху себе си. Всички наоколо, без изключение, повтарят, че това е ужасно ...
Видео: Как емоциите Страх и Любов влияят на нашето здраве. Олга Подхомутникова Любовта може да бъде толкова силно и всепоглъщащо чувство, че здравето ви ще претърпи значителни промени. "Вината" е редица хормони, ...
Всички хора възприемат болката по напълно различни начини: за някои баналната ваксинация се превръща в труден тест, докато други лесно издържат на всякакви медицински манипулации, без да прибягват до анестезия. Това се дължи на факта, че всеки жив организъм има свой собствен праг на чувствителност към болка.
Какво е праг на болка
Праг на болка - показател за степента на дразнене на централната нервна система, което е придружено от болка.
Най-високото ниво на болка, което живият организъм може да издържи в определена ситуация, се счита за неговото ниво на толерантност към болка. В същото време е невъзможно да се определят показателите за праг на болка или нивото на толерантност от характеристиките на въздействието, което причинява болка.
Общоприето е, че прагът на болка в човешкото тяло е заложен на нивото на гените, така че реакцията на еднакви стимули ще бъде уникална за всеки. Единият ще страда от непоносима болка, а другият ще изпитва само лек дискомфорт.
Тези, които изпитват болка само при много силно въздействие, имат висок праг на болка. Собствениците на нисък праг са по-малко толерантни към болка и изпитват дискомфорт дори при минимално влияние.
Лекарите казват, че при отслабена имунна система, причинена от дефицит на витамини от група В или претоварване на тялото, съществува риск от понижаване на прага на болката.
Проучванията показват, че при жените прагът на болка е много по-висок, отколкото при мъжете, а максималното му ниво се наблюдава по време на раждане.
Това означава, че нивото на толерантност към болката зависи пряко от общата картина на хормоналния фон, а именно от ендокринната система на тялото, която освобождава естроген. Представителите на по-слабия пол обаче са по-уязвими психологически, което се проявява със страх и сълзи дори при най-малката болка.
Видове усещане за болка
Лекарите разграничават 4 вида чувствителност към болка.
Принцеса на граховото зърно
Собствениците от този тип се отличават с много ниско ниво на праг на болка и подобен диапазон на толерантност към болка. Те трудно понасят дори най-малките болкови ефекти и леки физически натоварвания.
По правило това са меланхолични, уязвими натури, които предпочитат самотата. Преди всяка медицинска процедура те трябва да бъдат убедени дълго време, защото не могат да издържат дори на лека болка. За да се предотврати болков шок, всички процедури и още повече хирургични интервенции се извършват под обща анестезия.
Русалка
Характеризират се с нисък праг на болка и голям интервал на поносимост на болката. Те трудно понасят болкови ефекти, но са в състояние да се успокоят и смело да понасят медицински манипулации. Това са предани, впечатлителни хора, склонни към емпатия и състрадание.
Спящата красавица
Това са собственици на висок праг на болка и малък интервал на поносимост. Такива характеристики позволяват на тялото да не реагира по никакъв начин на лека болка. Но бурната реакция ще бъде резултат от най-малкото увеличаване на раздразнението, защото представителите на този тип изобщо нямат търпение.
Те са в състояние да скрият силното напрежение под прикритието на абсолютно спокойствие, което се проявява чрез емоционални изблици.
Устойчивият оловен войник
Така се наричат хора с висок праг на болка и голям интервал на нейната поносимост. Те са в състояние да игнорират проявите на болезнени усещания от всякаква сила и да издържат на физическа активност без проблеми. По правило такива способности се характеризират с успешни и уверени в себе си личности с лидерски качества.
Как да определим
За определяне на нивото на прага на болката се използва алгезиметър. Същността на устройството е въздействието на определени дразнители (високо налягане, висока температура и електрически ток) върху деликатни участъци от кожата, като правило това са зоните между пръстите на краката и ръцете. Силата на въздействие постепенно се увеличава, което дава възможност да се определят най-ниските и най-високите показатели на чувствителност, като разликата между тях е интервалът на поносимост на болката.
Как да засилим
Нивото на прага на болка се определя от функционирането на ноцицепторите - "голи" окончания на нервни клетки, разпределени в тялото. Постоянното излагане на тези места формира защитните свойства на тялото към външни стимули.
Доказано е, че показателите за толерантност към болка зависят от емоциите, физическото състояние на тялото, а понякога и от времето на деня. Това означава, че прагът на болка може да се контролира.
Няколко метода ще помогнат за повишаване на степента му, чиято основна задача е да развият хормоните на щастието - ендорфин и серотонин.
- Използването на пикантни и горчиви храни (горчица, червен пипер, хрян и други), които изгарят езика, принуждавайки тялото да се защитава и да произвежда ендорфини.
- Използването на храни, които насърчават производството на серотонин - ядки, банани, яйца, мляко, пуешко месо.
- Гневът е психо-емоционална възбуда на тялото, която мобилизира всички сили. Това е чудесен еднократен вариант за повишаване на прага на болката, но редовните изблици на негативни емоции, напротив, ще доведат до изтощение на тялото и намаляване на нивото на устойчивост на болка.
- секс. Ендорфините, намаляващи болката, се произвеждат в големи количества по време на сексуална близост.
Болката е защитна реакция на тялото, така че е важно да не прекалявате с повишаване на прага на болката, а да поддържате естественото му ниво.
Доказано е, че веселите, жизнерадостни хора, водещи здравословен начин на живот, най-често имат висок праг на чувствителност към болка.
Медицинските заклинания, че болката е пазач на здравето и следователно е важна и необходима, слабо утешават човек, който се страхува панически от нея. Той трепери само при мисълта, че трябва да даде кръв, да отиде на зъболекар. Перспективата за EGD или колоноскопия поставя много от нас в предсинкопно състояние. И въпреки че лекарите отдавна използват анестезия за всякакви неприятни процедури, извинението на срамежлив пациент остава традиционно: „Но имам нисък праг на болка!“ Но какво точно е това?
Асистент в катедрата по нервни болести на Медицинския факултет на Първия Московски държавен медицински университет. И. М. Сеченов, кандидат на медицинските науки Алексей Алексеев смята, че прагът на болката не е много специфично понятие: „Това, което пациентите и лекарите разбират под този термин, е малко по-различно. По същество говорим за условна степен на раздразнение на нервната система, над която изпитваме неприятно сетивно и емоционално преживяване, с други думи болка. Освен това в ежедневието често под прага на болката имат предвид по-скоро прага на нейната поносимост. Според ръководителя на катедрата по неврология и неврохирургия на БелМАПО, доктор на медицинските науки, професор Владимир Пономарев, такъв праг е индивидуален за всеки от нас и зависи от много фактори:
Например наследствената чувствителност на рецепторите за болка играе роля - при холериците тя е по-ниска, така че те възприемат болката по-силно. И меланхолиците са по-високи и реагират по-малко остро. В допълнение, възприемането на болка зависи от външни фактори. Да кажем, от времето на деня: през нощта мигрената или болките в гърба са по-трудни за понасяне, отколкото през деня. Или от времето на годината - болката е по-изразена през пролетта и есента. Но що се отнася до стресовите ситуации, те, напротив, заглушават болката, защото почти винаги са свързани с повишено производство на адреналин, което намалява чувствителността към него. Пол, възраст, как по-рано се е справяла със силната болка, дори националност - всичко това също е от голямо значение.
Към този списък учените добавят още нарушения на съня, умора, хормонални нива, както и самата степен на мотивация на човек в даден момент, за да устои на неприятните усещания. Да кажем, че религиозен пациент, научен от дете, че така се изкупват греховете, и пациент със сериозна травма на гръбначния мозък, ще възприемат болката по свой начин, ако е убеден, че това е задължителен показател за възстановяване на нервните структури. По-зле се понася така наречената непозната болка, която не е срещана преди това, по-добре - обичайната или очакваната. Съгласете се, малко хора се оплакват от дискомфорта от физическата активност във фитнеса, защото това е един вид символ на успешна тренировка. От друга страна, има такова нещо като „болезнени семейства“, където всички домакинства са изключително чувствителни към неприятни усещания - тук са засегнати както генетиката, така и копирането на поведението на старейшини, които изпадат в отчаяние от всяко незначително заболяване.
Като цяло психолозите разграничават 4 основни типа хора по отношение на болката.
1. Нисък праг на болка и нисък интервал на поносимост на болката.Такива хора са много трудни за възприемане на всичко, включително физическа активност. Най-незначителната болка под формата на инжекция, ваксинациите за тях са истинско мъчение. Като цяло не обичат да са в обществото, по-близо са до самотата. Преди всяка медицинска манипулация те трябва да бъдат убедени и да използват максимално анестезия, за да избегнат болков шок.
2. Нисък праг на болка и дълъг интервал на поносимост.Основното нещо за такъв човек е да се настрои психологически, тогава дори и с цялата болка от усещания, той е в състояние да издържи много.
3. Висок праг на болка и малък интервал на поносимост.Когато на такъв пациент му предстоят болезнени манипулации, той изглежда напълно безчувствен. Тоест неговите нервни окончания по никакъв начин не реагират на инжекции, удари, порязвания и други увреждания на кожата. Но тук все още се нуждаете поне от психологическа подкрепа.
4. Висок праг на болка и голям интервал на поносимост на болката.Това са упорити калаени войници, които не се страхуват от никакви сензации. По правило говорим за лидери и много уверени, успешни хора.
Днес болката може да бъде обективно измерена с помощта на различни инструменти, всякакви везни. Но за лекаря основното винаги е да прецени страданието на пациента. Във всеки случай това е субективно усещане. Проблемът е, че много често болката е еквивалент на депресия. И двамата зависят от един и същ невротрансмитер, химикал, произведен в мозъка. Именно депресивното състояние обяснява 8 от 10 оплаквания, чиято причина не може да бъде установена. На такива хора се показват антидепресанти и обикновено се лекуват с аналгетици. Това не е нещо, което не носи облекчение - може да доведе до така наречената отскочна болка, когато премахването на безполезно лекарство в този случай причинява нов кръг от страдания.
точен въпрос
Възможно ли е да се повиши прага на болката?
Ако специалните зони на нервните окончания, ноцицепторите, се въздействат постоянно със същата или нарастваща сила, това значително ще увеличи податливостта към болка. Виждали ли сте как смелчаци ходят боси по стъкло или лягат на килим с игли? Въпросът тук не е височината на прага на болката, а обучението на ноцицепторите.
съвети "SB"
Разбира се, всяка болка е причина да посетите лекар. Но първо можете да облекчите състоянието си.
Психотерапевтите препоръчват "болкоуспокояващи" упражнения за лична употреба. Да предположим, представете си, опишете болката си - как изглежда, как изглежда - и се опитайте да направите нещо с нея. Болката ти като гумена топка ли е? След това мислено го стиснете в ръката си и почувствайте как в отговор той отново възстановява формата си. Друг вариант: превключете вниманието. Например, представете си панел с бутони, сензори и лостове, опитайте се да определите кой е отговорен за вашата болка и се опитайте да го „избиете“.
Колкото повече удоволствие, толкова по-малко място за болка. Доброто хранене, приятните впечатления, добрата комуникация също са аналгетици. И не забравяйте за ритмичната физическа активност. Макар и само защото води до освобождаване на ендогенни опиоиди - болкоуспокояващи, които се произвеждат в дълбините на самото тяло.
Хората реагират различно на болката. Единият припада от одраскване, другият търпи операции без упойка. Праг на болка - степента на чувствителност на нервната система, при която възниква болка. Това означава, че при различна интензивност на експозиция, усещането за болка варира.
Има четири вида болка: две са с нисък праг на болка, другите две са с висок праг. Наличието на голям интервал на толерантност към болка във всяка подгрупа може да се определи с термин като "търпение". Тоест, човек изпитва болка, но е в състояние да я издържи известно време.
Счита се за уязвимнисък праг на болка с малък интервал на поносимост на болката, издръжлив - висок праг на болка с дълъг интервал на поносимост на болката.
Нисък праг на болка
Смята се, че мъжете са по-устойчиви на болка от жените. Разделението по пол не влияе върху възприемането на болката, а степента на толерантност към болката е заложена на генетично ниво. Ако си спомним болката, която жените изпитват по време на раждане, тогава теорията за мъжката издръжливост се разпада.
- Представителите на по-слабия пол се отличават с повишена чувствителност и нервна възбудимост, но що се отнася до устойчивостта на болка, самата природа е направила жените по-издръжливи в това отношение.
- В името на красотата дамите вече са готови на болезнени процедури за обезкосмяване - шугаринг, горещ восък и др., пиърсинг, татуировки, козметични инжекции. В същото време психологическата чувствителност прави жените уязвими, предизвиква страх и сълзи.
Лекарите казватче факторът на изненадата влияе и върху прага на болката. Тоест тренираната жена реагира по-малко остро на болката, което не може да се каже за мъжете. Представителите на силния пол понасят внезапна болка по-лесно от планираното. Във втория случай мъжете успяват да се навият толкова много, че реагират на болката още преди да се появи.
Не само централната нервна система, но и хормоналният фон е отговорен за интензивността на усещанията за болка. Тази връзка се наблюдава при жените. И така, по време на бременност се произвежда естроген, чувствителността се притъпява. Но по време на периода на менструация прагът на болка при жената намалява, което е свързано със спадане на нивата на естроген.
Какво друго влияе на нивото на болката:
- количество витамин В- при недостига му нервната система реагира по-остро;
- възпалителни процеси в организма- подкопават имунитета, отслабват човек, правят го чувствителен към външни влияния;
- ч заболявания на нервната система- основната причина за нетипични реакции към болка.
Прагът на болката се влияе от времето на деня, степента на самоконтрол на човек, наличието или отсъствието на стресови фактори. Отпочиналите и спокойни хора са по-малко склонни към болки, отколкото уморените и нервни.
Как да определите своя праг на болка
Мерната единица за чувствителност към болка е долор. Диапазонът на болката варира от 0 до 10,5 долара, като най-високият показател е болката, получена от жената по време на раждане. Можете да определите прага на болката с помощта на алгезиметър. Устройството ви позволява да проверите колко бързо човек реагира на болка и каква е интензивността на усещанията.
Ако няма инструменти за откриване на болка, тестът за чувствителност се извършва у дома. Достатъчно е да си спомните дали човек обича пикантна храна, дали спортува или прекарва времето си пасивно, дали се страхува от лечение на зъбите или лесно понася посещението при зъболекар. Тези признаци са косвени, но те говорят много за устойчивостта на човек към болка. Ако е по-лесно да издържите болката по време на лечение на зъбите, отколкото да се отдалечите от замръзване по-късно, тогава прагът на болка е над средния.
Не е трудно да се определи разликата между двата крайни показателя за усещане за болка, но в близките типове можете да се объркате. В този случай само алгезиметър ще помогне. Прилага се и при невъзможност за поставяне на диагноза при някои заболявания на нервната система.
Методи за управление на сетивните органи
Възможно ли е да се преодолее болката и да се повиши нивото на чувствителност?
- За да подобрят функционирането на нервната система, те прибягват до йога, автотренинг, коригират режима на работа и почивка.
- Витаминната терапия, цветно-импулсното лечение и масажът ще помогнат за понижаването на прага на болката до желаните нива.
- Ако не е възможно да се повиши нивото на чувствителност, те прибягват до разсейващи маневри. Пикантната храна превключва рецепторите и притъпява болезнеността.
- Положителните емоции също намаляват чувствителността към болка и правят човека по-малко възприемчив.
Не можете да третирате болката като недвусмислено негативно явление. Намалената чувствителност се отразява негативно на интимния живот, кара човек да практикува екстремни спортове и да поема неоправдани рискове, което се дължи на липсата на страх от болка.