Карнозин(английски L-Carnosine) или бета-аланил-L-хистидин е вещество, чиито молекули се състоят от остатъци от 2 алфа-аминокиселини: хистидин и аланин. В различни концентрации той присъства в почти всички клетки на тялото, но най-вече в тъканите, а именно в нервната, мускулната и кожната обвивка. С възрастта обаче нивото намалява, което може да доведе до разрушаване на целостта на клетъчната мембрана, преждевременни възрастови промени и други негативни последици. За да попълните запасите от веществото в организма, трябва допълнително да приемате хранителни добавки.
Карнозин: аминокиселина
През 1900 г. руският учен Владимир Гулевич прави пробив в медицината - той пръв открива вещество, чиито молекули включват остатъци от две аминокиселини (аланин и хистидин), свързани с пептидни връзки. Впоследствие веществото е наречено и това е първият биогенен пептид, известен на науката. Владимир Гулевич го извлича от месен екстракт, от който също е получен аналог на ансерин. Изследването е продължено от ученика на Гулевич Сергей Северин, който провежда експерименти за определяне на функциите на намереното вещество. След 52 години, благодарение на експерименти върху жаби, той открива, че е в състояние да увеличи издръжливостта на мускулите и да възобнови тяхната работа.
Включените в състава аминокиселини са от голямо значение за човека. И така, аланинът, 2-аминопропановата киселина, се превръща в черния дроб в глюкоза, която е универсален източник на енергия и осигурява протичането на метаболитните процеси. В допълнение, аминокиселината е средство за борба с хипогликемичния синдром, който възниква поради дисбаланс в нивата на кръвната захар.
Хистидинът е също толкова важно органично съединение. Това е незаменима аминокиселина, която не може да се синтезира от човешкото тяло. Много съдържат хистидинови остатъци, които насърчават регенерацията и растежа на тъканите. Освен това играе важна роля в изграждането на протеиновата молекула на хемоглобина.
Карнозин: в продуктите
Пептидът се намира в храната, особено в месото. Най-ниска е концентрацията при домашните птици (пилета, яребици). Изключение правят някои сортове, като например пуйка. В състава си има и естествен, който стабилизира и осигурява устойчивостта на клетките му.
Морските дарове, конското месо, агнешкото и продуктите на основата на мая могат да попълнят дневната нужда от аминокиселини. Добри източници са яйцата и различни видове млечни продукти, включително сирена. Малко количество от веществото може да се получи от гъби, билки, бобови растения или други протеинови храни на растителна основа. Този вариант е подходящ за вегетарианци и хора с хранителна непоносимост.
Карнозин: свойства
Полезни свойства са, че осигурява киселинно-алкален баланс в организма. Важно свойство е разграждането на натрупвания на лактат (соли на млечна киселина) и ROS (реактивни кислородни видове), които включват йони и пероксиди от органичен и неорганичен произход.
Използването на продукти с това вещество има редица други полезни ефекти за хората:
- антиоксидантни свойства;
- предотвратява преждевременното стареене;
- подобрява състоянието на кожата;
- унищожава излишните метални йони, които увреждат клетъчните мембрани;
- потиска ефекта на патогенните фактори върху нервните клетки;
- повишава устойчивостта на стрес;
- предпазва организма от въздействието на тежки метали;
- предпазва протеините от гликозилиране;
- нормализира кръвообращението;
- лечение на нервни разстройства.
Учените са установили още, че той повишава устойчивостта на мускулите при продължителни и изтощителни физически натоварвания, поради което е особено ценен за атлети в тежка категория, бодибилдъри и професионални спортисти. С допълнителната употреба на хранителни добавки се увеличава анаеробната издръжливост, умората бързо изчезва и времето за почивка намалява. Ефектът на веществото се проявява особено в екстремни ситуации. Много професионални спортисти добавят към диетата си и.
Карнозин: приложение
Обхватът на приложение е доста широк. Благодарение на своите регенеративни свойства, пептидът се използва в спортното хранене по време на състезателни периоди, както и като подготовка за тях.
Използва се също за:
- увреждане на централната нервна система;
- хронична умора;
- нарушения на кръвообращението;
- чест стрес, емоционална нестабилност и;
- авитаминоза и отслабен имунитет;
- хранително отравяне и токсини;
- очни дефекти;
- диабет.
При диабетиците като заместител на захарозата се използва манозата, която е най-близкият „роднина“ на глюкозата.
Важно е, че ще помогне да се отървете от симптомите на преждевременно стареене. Неговите свойства против стареене се използват активно в производството на продукти за грижа за лицето, които изглаждат мимическите бръчки и предотвратяват много дерматологични заболявания. Друго средство, което помага за постигане на подобен козметичен ефект е.
Освен това пречиства организма от тежки метали. Тези "метални отрови" са токсични за тялото и прекомерната концентрация на тези химични елементи може да доведе до дегенеративни промени.
Карнозин: за мозъка
Често се използва за подобряване на мозъчната функция и лечение на патологии на централната нервна система. Може да се използва като средство за нормализиране на кръвообращението в мозъка.
Една от болестите, причинени от прогресивното разрушаване и смърт на неврони, са болестите на Паркинсон и Алцхаймер. Карнозинвъзобновява активността на пасивните протеини, които се образуват по време на тези заболявания. Препоръчителният стероиден хормон за болестта на Паркинсон стана.
Също така веществото намалява активността на ензима моноаминооксидаза, който метаболизира мозъчните невротрансмитери, което затруднява преминаването на нервните импулси. Това може да доведе до намаляване на възбудимостта на нервните влакна и нарушения във функционирането на сетивната система.
Важно е, че защитният ефект се състои не само в ускорения метаболизъм на невротоксините и отстраняването им от тялото, но и в елиминирането на техните токсични ефекти.
Карнозин: за аутизъм
Много симптоми на разстройства от аутистичния спектър могат да бъдат облекчени с помощта на. При деца с аутизъм веществото има положителен ефект върху:
- речеви умения;
- подобряване на паметта;
- концентрация на вниманието;
- подвижност на ръцете;
- разширяване на кръга от интереси и речников запас;
- слухово и зрително възприятие;
- стабилизиране на емоционалното състояние;
- устойчивост на стрес.
Препоръчителният курс на лечение трябва да бъде най-малко 8 седмици. През това време значително се подобрява социалното взаимодействие и комуникация, както и установяването на приятелски отношения, което е свързано със социализацията на индивида.
Карнозин: в козметологията
Друга употреба е като козметичен продукт. На първо място, веществото предотвратява окисляването на протеините от глюкоза, което причинява натрупването на неразтворими колагени. Това е изпълнено с промени в структурата на тъканите и образуването на преждевременни бръчки. Той също така активира ензима протеазома с множество субединици, който разединява вече гликозилирани протеини.
Карнозинувеличава клетките на съединителната тъкан на тялото, а именно фибробластите. Увеличаването на броя и продължителността на живота им нормализира синтеза на протеини колаген и еластин, които образуват фибри и подпомагат заздравяването на рани.
Той също така елиминира наличието на липофусцин в клетките - жълто-кафяв автофлуоресцентен пигмент, който причинява нежелана пигментация на кожата поради промени, свързани с възрастта. Ето защо липофусцинът се нарича „пигмент на стареенето“. Появява се поради увреждане на митохондриите и лизозомите и нарушава метаболитните процеси.
Чести дерматологични дефекти като акне и обриви не се притесняват след редовна употреба. И ще се справи с тези проблеми.
Карнозин: за кожата
Карнозин: свободни радикали
Карнозинима специално свойство: бързо абсорбира свободните радикали, поради което е ефективен антиоксидант. Свободните радикали се класифицират като реактивни кислородни видове (ROS) заедно с йони и пероксиди от органичен и неорганичен произход.
Всяко тяло съдържа свободни радикали, които унищожават вирусните бактерии, стимулират производството на основни хормони, произвеждат енергия и сами се контролират от имунната система. Излишъкът от тези частици и протичащите с тях химически реакции обаче са опасни за хората.
Карнозин, като антиоксидант, унищожава свободните радикали, което може да доведе до такива последствия:
- преждевременно стареене;
- свързана с възрастта пигментация на кожата;
- проблеми с нервната система;
- нарушение на биохимичните процеси;
- увреждане на стените на кръвоносните съдове;
- възпалителни процеси в тъканите;
- разрушаване на ДНК.
Освен това предотвратява окисляването на липидите, което спомага за поддържането на структурата на биологичните клетъчни мембрани. Активността на много ензими също се увеличава, особено тези, които допринасят за предаването на нервен импулс.
Естественият органичен пигмент има подобни свойства.
карнозин и цинк
Много компании предлагат цинкови комплекси, които действат синергично за най-добър ефект. Тази комбинация е ефективен гастропротектор: облекчава възпалението на стомашно-чревния тракт, засилва регенерацията на увредения епител на храносмилателната система, повишава кръвоснабдяването на капилярите на лигавиците, а също така насърчава биосинтезата на ДНК и РНК.
Как ви помага? Вашето мнение е много важно за начинаещи и хора, страдащи от подобни заболявания!
През 1903 г. руският учен В. С. Гулевич открива ново съединение в екстракта от смляно говеждо месо - дипептид, състоящ се от две аминокиселини: бета-аланин и хистидин и го наименувакарнозин . Оказа се, че в човешкото тялокарнозин синтезиран от ензимкарнозин синтетаза в строго определени органи (мозък, очни лещи, сърце, скелетни мускули, бъбреци, кожа и стомашна лигавица) и играе решаваща роля за поддържане на оптималната структура и функция на тези органи. С възрастта активността на карнозин синтетазата отслабва, което обуславя стареенето на организма.
Карнозинът противодейства на стареенето поради факта, че:
Предпазва протеините от гликозилиране, т.е. окисление на протеини от глюкоза, което води до омрежване на протеини и нарушаване на функционирането на клетките. Особено чувствителни към гликозилиране са ензимите на съдовата ендотелна NO-синтаза, чието поражение води до хипертония и еректилна дисфункция; колагенов протеин, по време на увреждане на който съдовете стават по-малко издръжливи и кожата става набръчкана. Гликозилирането на лещата води до катаракта, а на мозъчните клетки до свързано с възрастта увреждане на паметта и дегенеративни заболявания. Карнозин, като "капан" за глюкозата, предотвратява гликозилирането. Освен това, карнозинактивира специални вътреклетъчни органели на протеазомата, които разграждат гликозилирани протеини, като по този начин спасяват клетките от смърт. Карнозинпредпазва тъканите от глюкоза по друг начин, като повишава чувствителността на тъканите към инсулин и по този начин намалява нивото на захарта и инсулина в кръвта;
Предпазва молекулите и клетките от окисление от реактивни кислородни видове (ROS), най-токсичните молекули, произведени в излишък в тялото по време на съвременния начин на живот. Карнозиннаречен суперантиоксидант поради способността му да неутрализира всяка форма на ROS: както свободни кислородни радикали (супероксиден анион и др.), така и нерадикални ROS (водороден пероксид и др.), и продукти на липидна пероксидация (пероксилен радикал, малонов диалдехид );
предпазва от тежки метали(олово, живак, арсен, кадмий), които са ензимни отрови, и от прооксидантни метали (желязо, мед, цинк), които насърчават окисляването на клетките. Карнозинът се свързва с тези опасни елементи (хелатира ги) и ги извежда от тялото с урината и жлъчката;
от подкисляване, поради способността да свързва водородни йони (протони). В мускулите по време на тренировка млечната киселина и ROS се натрупват едновременно, поради което калциевите канали са затворени и мускулите не могат да се съкратят. Карнозинът неутрализира протоните и ROS, така че умората изчезва и мускулите могат да се съкращават отново. Този феномен на повишаване на ефективността на уморените мускули поради карнозин е описан от академик С. Е. Северин, ученик на В. С. Гулевич, през 1952 г. Така че, докато има много карнозин в мускулите, те не се уморяват и не се увреждат;
от увреждане на мозъка от специфични патологични протеини, които се образуват при болестите на Алцхаймер и Паркинсон. Карнозинът инактивира тези протеини и предотвратява тяхното производство. Карнозинът също така подобрява мозъчната функция и предотвратява появата на депресия, тъй като намалява активността на ензима моноаминооксидаза-B, който окислява мозъчните невротрансмитери (серотонин, допамин, норепинефрин) и по този начин влошава проводимостта на нервните импулси, включително в центровете за удовлетворение.
Благодарение на описаните по-горе свойства, изключителни анти-стареещи свойства на карнозинкакто в експерименти, така и в реалния живот. Карнозинът увеличава продължителността на живота на краткотрайните мишки с 20%, подмладява външния им вид и поведение. Хората, които редовно използват карнозин, изглеждат и се чувстват много по-добре, отколкото трябва да бъдат според календарната си възраст.
Показания за употреба на карнозин:
Сърдечно-съдови заболявания(ангина пекторис, исхемична болест, хипертония, профилактика на инсулт и инфаркт). Ако вече е настъпила катастрофа (инсулт, инфаркт), тогава карнозинът трябва да се използва възможно най-скоро. Това ще намали тежестта на нараняването и вероятността от смърт.
Болести на мозъка и нервната система(Болест на Паркинсон, мозъчно-съдов инцидент, множествена склероза, епилепсия, невроза, депресия, хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието, болест на Алцхаймер, шизофрения, аутизъм).
Заболявания на органите на зрението(катаракта, глаукома, ретинопатия).
l карнозинът се счита за важно вещество, чието натрупване се случва в мускулите на човек и в неговия мозък. Такова вещество изпълнява важна мисия за човешкото тяло - елиминира възможното образуване и натрупване на вредни продукти на гниене, а също така помага за увеличаване на издръжливостта. След като беше установено, че издръжливостта може да се увеличи с помощта на l карнозин, хранителните добавки, съдържащи това вещество, започнаха да се използват широко в спортното хранене.
L карнозинът се счита за важно вещество, чието натрупване се случва в мускулите на човек и в неговия мозък.
Имоти
Карнозинът се препоръчва за употреба в случай на определени спортове, които включват прекомерна физическа активност, вдигане на тежести. По този начин, поради съдържанието на достатъчно количество от това вещество в тялото, спортистите имат възможност да изразходват по-малко енергия за почивка и все повече да се съсредоточават върху спорта.
В крайна сметка добавките, съдържащи карнозин, не само повишават издръжливостта, но и допринасят за бързото възстановяване на тялото след физическо натоварване, спортистите не се уморяват толкова много в резултат на тренировка и винаги са пълни с енергия за покоряване на нови висоти.
Но приложението на l карнозин не свършва само в областта на спорта. Използването му е подходящо и за хора, които нямат нищо общо с него, но чиито дейности въпреки това са свързани с физическа активност. Струва си да се отбележи, че редовната употреба на l карнозин има положителен ефект върху тялото, а именно:
- Удължава младостта. Ако дадено вещество попадне в човешкото тяло в липсващото количество, това ще се отрази неблагоприятно на неговото състояние. Тялото ще започне да старее.
L Carnosine удължава младостта
- Карнозинът е вид антиоксидант, който се счита за своеобразна пречка за образуването на вредни свободни радикали. Тази функция позволява на тялото да отхвърля много болести и ако тялото е повредено от вирус, възстановяването му става по-бързо от обикновено.
- С помощта на употребата на добавки с карнозин става възможно укрепването на имунната система.
- Благодарение на карнозина е възможно да се очисти тялото от продукти на разпадане, метали и вредни вещества, които влизат в тялото от външната среда. Добавките от този вид могат да се считат за филтри за тялото.
- Повишена ефективност, която е придружена от добро здраве и висок дух.
- Зрението се подобрява, очите бързо спират да се уморяват.
- Възможно е да се нормализира функционирането на нервната система, така че добавките, съдържащи това вещество, се използват за лечение и профилактика на нервни разстройства.
- Кръвообращението се нормализира, което допринася за подобряване на сърдечната дейност.
- Веществото има противовъзпалителен ефект, следователно допринася за бързото възстановяване на увредените тъкани.
L-карнозинът нормализира кръвообращението
Много магазини за спортно хранене продават огромно количество различен карнозин. Разбира се, на такива магазини трябва да се вярва. Но карнозина се произвежда основно в чужбина и цената им е силно завишена. Много по-евтино е да поръчате карнозин в американски сайт, където цените са много по-ниски, винаги има промоции и чрез нашата връзка гарантирано ще получите допълнителна отстъпка от 5%. Ето защо, ако вече сте решили кой карнозин е най-подходящ за вас, тогава всеки от този карнозин може да бъде намерен в iherb на този линк. Също така на уебсайта на iherb работи
В какви случаи трябва да приемате
Употребата на l карнозин е допустима при спортуване, особено в периода, когато се очаква повишено натоварване. В допълнение, полезното вещество, след като попадне в тялото, изпълнява функцията да контролира нивата на кръвната захар. Поради това лекарството се препоръчва за употреба при заболявания като захарен диабет. Освен че нормализира нивата на кръвната захар, хранителната добавка нормализира киселинността на стомаха, което е важно при пептична язва.
Като антиоксидант, l карнозинът помага на тялото да се справи по-бързо с отравянето, като се има предвид този факт, в случай на отравяне, това лекарство не може да се използва като помощно вещество.
Много хора приемат тези добавки, за да подмладят тялото си, което води до подобрена производителност и състояние. I carnosine може да се използва като добавка, която повишава имунитета. След прием на курс от l карнозин, тялото ще получи определена защита, която ще предотврати проникването на вируси и инфекции.
Добавката се използва в случай на бързо отстраняване на възпалителни процеси в тялото и възстановяване от наранявания. С помощта на l карнозин можете да възстановите тялото след стресова ситуация, прекомерна физическа активност и също така, ако е необходимо, да се отървете от умора и умора. L-карнозинът има благоприятен ефект върху нервната система, поради което се препоръчва при епилепсия, болест на Алцхаймер. Хранителната добавка е ефективно средство за възстановяване на зрението и сърдечно-съдовата система.
Аз карнозин е лекарство, което е безопасно за човешкото здраве. В повечето случаи не са потвърдени нежелани реакции от приема на l карнозин.
Единственото противопоказание е употребата му по време на раждане и кърмене.
Проявата на алергична реакция е възможна, ако има непоносимост към това вещество. Въпреки факта, че добавката е напълно безвредна, тя трябва да се приема само след назначаване на лекар.
l карнозинът е ефективно и универсално вещество, което допринася за осъществяването на много процеси в тялото. След кратко време първите положителни резултати ще станат забележими. С помощта на тази добавка ще бъде възможно да се поддържа младостта и здравето. И предвид факта, че l карнозин не е лекарство, вредата, причинена на тялото в резултат на приема му, е изключена.
Карнозин- мощният антиоксидант карнозин помага за забавяне на стареенето чрез превключване на клетките към подмладяване
Карнозинът, естествен дипептид β-аланил-L-хистидин, отговаря на почти всички изисквания за идеален антиоксидант.
Синтезира се и се съдържа в човешката мускулна и нервна тъкан, има висока бионаличност.
Карнозинът има уникален мултимодален защитен ефект срещу разграждането на протеините и стареенето на клетките.
L-карнозинът има невероятна способност: той не просто поддържа клетките млади - той действа като превключвател от стареене към подмладяване.
Геропротекторът дипептид карнозин превключва клетките към подмладяване и насърчава: забавяне на стареенето, здравословно и активно дълголетие, висока производителност и физическа активност, подмладяване отвътре, бързо възстановяване след физическа активност (включително при спортисти), предотвратяване на разрушаването на клетките от свободните радикали, подобряване на мозъка функция и сърце, особено при възрастни хора.
Показания за употреба
Лекарство Карнозинпрепоръчва се за използване за забавяне на стареенето на телесните клетки, за да се подобри изпълнението на физическата активност.Начин на приложение
КарнозинВъзрастни по 1-2 капсули 1 път на ден 30 минути преди хранене.Продължителност на приема - минимум 1 месец. Ако е необходимо, приемът може да продължи.
Противопоказания
Противопоказания за употребата на лекарството Карнозинса: индивидуална непоносимост към компонентите, бременност, кърмене.Преди употреба се препоръчва да се консултирате с лекар.
Условия за съхранение
Да се съхранява при температура не по-висока от 25°C.Форма за освобождаване
Карнозин - капсули от 0,58гр.Опаковка от 60 капсули.
Съединение
Карнозинсъдържа: карнозин - 500 mg, капсула (желатин, багрило: титанов диоксид), оризово нишесте (носител); аморфен силициев диоксид и магнезиев стеарат (антислепващи агенти).Приемът на 2 капсули на ден задоволява препоръчителния дневен прием (адекватно ниво) на карнозин с 500%, което не надвишава горното допустимо ниво.
основни параметри
| Име: | КАРНОЗИН |
Съединение
карнозин - 500 mg, капсула (желатин, цвят: титанов диоксид), оризово нишесте (носител); аморфен силициев диоксид и магнезиев стеарат (антислепващи агенти).
Описание
Геропротекторът дипептид карнозин превключва клетките към подмладяване и насърчава:
забавят стареенето,
Здраво и активно дълголетие,
Висока производителност и физическа активност,
Подмладяване отвътре.
Мощният антиоксидант карнозин допринася за:
Бързо възстановяване след физическа активност (включително при спортисти),
Предотвратява разрушаването на клетките от свободните радикали
Помага за подобряване на работата на мозъка и сърцето, особено в напреднала възраст.
Карнозинът и свързаните с него съединения са добре известни дипептиди, състоящи се от β-аланин и хистидин. Има забележителна способност да подмладява клетките, наближаващи стареенето. Проучванията показват, че карнозинът е ефективен срещу форми на протеинова модификация като окисляване, карбонилиране, гликиране и образуването на гликозилирани крайни продукти. Има уникален мултимодален защитен ефект срещу разграждането на протеините и стареенето на клетките. Карнозинът намалява натрупването на продукти на стареене в тъканите чрез засилване на протеолизата, особено силно в старите клетки и малко по-малко в стареещите, като по този начин компенсира намаляването на протеолитичната активност на клетките. Наскоро беше открит още един интересен аспект на подмладяващия ефект на карнозина върху клетките. В трудовете на японски изследователи е показана способността на карнозина да стимулира образуването на виментин в културата на фибробластите, което придава на клетката еластичност и постоянство на формата, характерни за млада клетка. Карнозинът е уникален мощен широкоспектърен антиоксидант, способен да предпазва липидите, протеините и нуклеиновите киселини от окисление. Трябва да се подчертае, че карнозинът е по-ефективен от такива изключителни традиционни антиоксиданти като витамин Е и селен, тъй като, за разлика от карнозина, те не засягат два процеса:
- карбонилиране (химическото взаимодействие на алдехиди с протеини означава загуба на функционални свойства на протеина, т.е. смърт на протеина);
- гликозилиране (т.е. реакцията на биомолекули с глюкоза за образуване на патологични кръстосани връзки) - гликирането е това, което води до бръчки, които състаряват толкова много, водят до влошаване на зрителната острота, проблеми с функционирането на сърцето и кръвта съдове.
Според изследвания на руски учени карнозинът е един от вътреклетъчните буфери, които подобряват качеството на физическата работа на спортистите. Карнозинът бързо и ефективно увеличава силата на контракциите на уморен мускул, замествайки почивката на мускулите. Този ефект на карнозина е получил в литературата името "феноменът на Северин".
Карнозинът е тясно свързан с дълголетието и е много полезен за човешкия организъм, но количеството му намалява с възрастта. Наличието на карнозин не само в мускулите, но и в мозъка предполага значимата му роля в човешкия организъм.
Твърди желатинови капсули. Цветът на съдържанието на капсулите е от бяло до бяло с жълтеникав оттенък.
Характеристики за продажба
Без лиценз
Специални условия
Показания
като биологично активна хранителна добавка - източник на карнозин.
Противопоказания
Индивидуална непоносимост към компонентите на продукта, бременност, кърмене.