Само професионален лекар знае точно как да лекува мастопатия на гърдата. Не прибягвайте до самолечение, поддавайки се на миража за лесно избавление от досадно заболяване.
Миома на матката: какво е това, симптоми, как да се лекува?
Не мислете, че диагнозата миома на матката се превръща в фатална присъда за една жена. Има много обнадеждаваща информация, която ни вдъхновява да се изправим и да преодолеем болестта.
div > .uk-статия")">
Прочетете статията, за да научите за причините за причиняване на обилна менструация със съсиреци. Може би единственото правилно решение би било незабавното посещение при гинеколога.
Никоя жена не може да бъде сигурна, че такова нарушение на репродуктивната сфера няма да й се случи. Ендометриозата е пролиферация на ендометриални клетки на матката в тъкани, където няма нормален маточен ендометриум. В тази статия ще научите повече за симптомите и лечението на ендометриозата при жените.
div > .uk-статия")">
Много реалности на съвременния живот са се превърнали във фактори, които провокират женските заболявания. Това е и напрегнат ритъм на живот, и хиподинамия, и стрес, и лоша екология. Напълно разбираемо е, че информацията за цистит при жените стана търсена: симптоми и лечение у дома.
Първите признаци на наближаващите "критични дни" могат да бъдат именно под формата на тъмни секрети, които размазват бельото. Това може да стане няколко часа преди самата менструация и дори няколко дни, седмица преди тях. Денят, в който е забелязано такова изхвърляне преди менструация, е денят, в който се брои менструалният цикъл.
div > .uk-статия")">
Уви, много жени имат неясна представа за това как се проявява колпитът по време на бременност. При тази патология вагиналната лигавица е възпалена, както и част от матката. Колкото по-рано една жена разбере, че има колпит, толкова по-успешно ще може да се възстанови от това сериозно заболяване.
Много често срещан патологичен процес при жените е ерозията на шийката на матката. Това е грешното име за възпалението на цилиндричния епител, който е облицован с шийката на матката. От гледна точка на професионалните лекари, псевдоерозията се нарича ектопия.
div > .uk-статия")">
Санитарният тампон е цилиндър, изработен от материали, които абсорбират добре влагата. Като правило компресираният памук и вискозата са много подходящи за производство на санитарни тампони. По-голяма сестра или приятелка може да използва собствения си опит като жена и да обясни на момиче, което навлиза в пубертета, как да използва тампони за първи път.
Тялото на всеки спортист е индивидуално, няма общи препоръки за всеки. Трябва да сте внимателни към вашето благополучие и да се консултирате с гинеколог по-често в случай на забелязани негативни промени. Някои спортове предявяват повишени изисквания към женското тяло, тъй като не могат без големи физически натоварвания (гребане, борба, вдигане на тежести и други).
div > .uk-статия")">
Времето на порастване е прекрасен период в живота на всяка жена, но младите момичета се притесняват от мисълта за менструация, този проблем понякога дори предизвиква страх. Началото на менструацията се очаква с известно безпокойство, което се утежнява от липсата на знания за признаците на приближаване на "критичните дни" и тяхната продължителност.
Всяка жена поне веднъж е имала забавяне на менструацията и всеки път такъв проблем е предизвиквал тревоги и търсене на отговор на въпроса как да предизвика менструация със закъснение.
div > .uk-статия")">
Въпросът как да спрете менструацията, ако вече е започнала, тревожи много момичета и жени. Често се случва „тези дни“ да настъпят съвсем ненавременно и да нарушат внимателно изградените планове.
Всяка жена поне веднъж е изправена пред забавяне на менструацията. И на въпроса: "Защо няма менструация?" първият отговор, който идва на ум, обикновено е свързан със съмнение за бременност.
div > .uk-статия")">
Въпросите защо боли стомаха по време на менструация и как да се справят с болезнеността и дискомфорта без вреда за здравето, занимава повечето жени в репродуктивна възраст.
В съвременния свят да си жена не е никак лесно. Тя ходи на работа, върши домакинска работа, деца и понякога след всички домакински задължения изобщо не й остава време за себе си. Но не можете да забравите за себе си, защото една жена трябва да бъде красива и добре поддържана във всеки случай, защото дори у дома тя е заобиколена от роднини, за които винаги трябва да бъде кралица.
И за това, за да сте винаги във форма и винаги да сте в крак с всичко, трябва да се грижите за себе си всеки ден. Но грижата за себе си означава не само да се обличате красиво и да се гримирате, но преди всичко трябва да следите здравето си. В крайна сметка нейният външен вид, младост и благополучие пряко зависят от здравето на жените.
За да поддържа здравето си, една жена използва много различни нюанси:
1. Едни от тях са витамините. Необходимо е да изберете витамини, които са подходящи за вас във всички категории, според възрастта, всякакви лични нюанси. Също така, в допълнение към медикаментозните витамини, трябва да ядете много различни плодове.
2. Друг нюанс е правилното хранене, което играе голяма роля в човешкия живот. Позволява ви да наблюдавате количеството консумирани мазнини, протеини и въглехидрати. При такава диета от диетата се изключват вредни храни, пържени храни, храни, които съдържат химически съставки в състава си, а също така се опитват да не пият алкохолни напитки. Най-добре е да ядете много зеленчуци и плодове, зърнени храни, риба и т.н. Ако не спазвате правилата за правилно хранене, можете да си спечелите здравословни проблеми, метаболитни нарушения, сърдечно-съдови заболявания, проблеми с ендокринната система, можете да си спечелите гастрит, диабет и други заболявания.
3. Също така много важно за здравето е спортуването, което помага за поддържане на добра физическа форма и е много полезно за здравето и благосъстоянието. За добро здраве всяка сутрин трябва да правите упражнения. Има различни видове спорт и всеки избира точно този, който е подходящ за него: това са тренировки във фитнеса, бягане, ходене, йога, танци, домашна работа, плувен басейн (класовете в басейна са подходящи за онези жени, които, никаква друга физическа активност). Основното нещо е да изберете това, което ви харесва и ви подхожда.
4. Друг нюанс е използването на вода, трябва да пиете поне 1,5 литра от нея през деня.
5. Също така трябва да запомните за отдих на открито, редовно ходене.
6. Разбира се, медицинският преглед е много важен за организма. Може да помогне за предотвратяване на различни заболявания.
7. Добрият сън също е важен. Трябва да спите поне 7 часа.
8. Закаляването също е много полезно за организма. За начало можете да използвате контрастен душ, той е много полезен за кожата и за профилактика на вирусни заболявания.
Здравето винаги е желано. С наближаването на старостта има все повече желание да я пазим, поддържаме и съхраняваме. В крайна сметка от това зависи какви ще бъдат последните десетилетия от живота. Скучен и тежък или изпълнен със смисъл и радост.
Здравето на жените на 45 и повече години
Доброто здраве и вътрешно състояние на тялото е ценно във всяка възраст. Малко хора се сещат за него, когато всичко е наред, намеквайки, че така трябва да бъде всичко от само себе си. Въпреки това, с началото на заболяването, дори безобидно катарално остро респираторно заболяване, веднага разбирате колко е добре да сте здрави.
За съжаление много хора отбелязват, че с годините стават по-податливи на болести, по-малко енергични, все по-уморени. Говорейки за жените, важна роля играе изчезването на сексуалната функция, сериозни промени в хормоналния фон, което неизбежно засяга всяка отделна система и целия организъм като цяло. Ето защо въпросът как да поддържаме и поддържаме здравето след 50, 53, 55 или 60 години е толкова актуален.
Какво е включено в понятието "здраве на жените"
Тази тема е много разнообразна, трудно е да се даде еднозначен отговор на нея. Много зависи от първоначалното състояние, с което идва решението за необходимостта да се направи нещо, от наследствената предразположеност, психологическата нагласа и много други фактори.
Говорейки за здравето на жените след 45 или 50 години, най-често те имат предвид:
- гинекология и млечни жлези;
- поддържане на същото тегло;
- красив външен вид;
- сърдечно-съдовата и костната системи, които са първите, които страдат с настъпването на менопаузата.
Въпреки че препоръките, които очевидно са полезни, са много индивидуални и трябва да бъдат дадени от квалифициран лекуващ лекар, който е добре запознат с медицинската история и текущото състояние, все пак има някои основни принципи за правилния подход към здравето.
Женско здраве и гинекология след 50
Както вече споменахме, намаляването на сексуалната функция е първият сигнал, че е време да обърнете повече внимание на тялото си. Менопаузата е неизбежна реалност, която очаква всяка жена. Както всяка от нас веднъж е съзряла и е станала способна да ражда, така рано или късно навлизаме в нов период от живота.
Характеристики на здравето на жените след 49
Доставката на яйцеклетки, дарени от природата, е изчерпана, яйчниците забавят производството на хормона естроген и именно той става причина за необратими процеси, резултатът от които ще бъде общо влошаване на здравето.
С намаляване на естрогена:
- Намалява се еластичността, наблюдава се изтъняване на кожата и лигавиците, което води до появата на нови, не само мимически, бръчки, усещане за сухота в устната кухина, ларинкса и вагината. До факта, че полов акт може да причини дискомфорт и болка.
- Тонусът на вътрешните мускули намалява. Това може да се прояви като затруднено задържане на урина при бързо ходене, скачане, смях или кашляне.
- Процесът на усвояване от организма на полезни вещества, като калций, е нарушен. С него се появяват заболявания на кръвоносната система, сърцето, както и неприятно явление - остеопороза (повишена чупливост на костите, до фрактури със сложно последващо сливане).
- Психологическата страна също не стои настрана. Известно е, че хормоните сами по себе си имат силно влияние върху настроението, освен това притесненията за здравето на жена на 50 години и без хормонално освобождаване водят до влошаване на настроението.
Какво трябва да знаете: Менопаузата не е краят на живота, а началото на нов етап. Навременният контакт със специалист, провеждането на диагностика, наблюдението на основните параметри ще помогнат да го изживеете без никакви усложнения.
На възраст 45-50 години жените имат значително повишен риск от натрупване на излишни килограми, така че изборът на храна изисква внимателен подход.
Да бързам ли на лекар
Има широко разпространено схващане, че няма какво да се направи с възрастта, остава да я приемем за даденост без възможност за подобряване на тялото. До известна степен това е вярно. Въпреки това, има много заболявания, чиято профилактика и откриване на най-ранните етапи може да намали риска от сериозни и необратими последици. Например:
- Неприятните прояви на менопаузалния синдром могат да бъдат намалени с помощта на хормонална заместителна терапия (Моля, имайте предвид, че лекарствата от този клас се предписват само по препоръка на специалист, здравето на жената след 50 години може да бъде значително засегнато от самолечението, до развитие на неоплазми).
- Идентифицирането на началото на остеопорозата ще помогне да се вземат навременни мерки, да започне подходящо лечение и значително да намали риска от фрактури в бъдеще.
- Сърдечно-съдовата система изисква специално внимание. С възрастта рискът от инфаркти и инсулти нараства няколко пъти. Правилните препоръки и назначения ще ви позволят да живеете здравословен и активен живот.
- От страна на гинекологията, гениталиите трябва да се изследват поне веднъж на всеки шест месеца. Лекарят не само ще може да идентифицира развитието на заболявания, но ще препоръча най-подходящите контрацептиви (вероятността от бременност продължава дори при спиране на менструалния цикъл), лубриканти, които да заменят естествения лубрикант по време на секс.
Красота и здравословен начин на живот на жената
Здравословното хранене е в основата на отлично здраве и красив външен вид след 45-50 години.
Грижата за собствения ви външен вид и умелият подход към красотата ще позволят на една възрастна жена да остане привлекателна и желана.
Красотата и здравето на жената са тясно свързани. От гледна точка на психологията е широко разпространена идеята, че с годините жената губи своята привлекателност. В същото време има много примери, че това не винаги е единственият начин. Наличието на интернет ви позволява да разберете за жените, които изглеждат страхотно на 47, 54, 60 и дори 80 години.
Това са добре познати модели, които на подиума не само изглеждат не по-зле от младите си колеги, но и са много по-изгодни, както и тези, които въпреки напредналата си възраст продължават да преподават йога, да практикуват бални танци и да живеят активно живот. Един поглед към снимката им показва, че те все още са красиви и може би дори по-привлекателни от всякога.
Красотата и успехът са това, към което се стремят съвременните жени, призовавайки на помощ всички постижения на модни дизайнери, козметолози и пластични хирурзи. И само най-мъдрите от нежния пол помнят, че щастливият живот е немислим без сексуално здраве и подходящо внимание към него.
Здравето на жените е много широко понятие, което включва не само грижа за тялото и външния вид, но и внимателно отношение към работата на вътрешните органи, което заедно дава на красивата половина от човечеството отлично благополучие и неувяхващ чар.
Всички преминаваме през етапи на израстване през живота си и се превръщаме от момиче в момиче, след това в жена. Всеки етап се характеризира с определени вътрешни и външни промени в тялото. И в случай на липса на знания за вашето репродуктивно здраве, можете тихо да го загубите, след като прекарате години на възстановяване и безуспешно мечтаете за щастливо майчинство.
Значението на гинеколога в живота на едно момиче
От година на година момичетата са загрижени за едни и същи въпроси относно нормалната продължителност на менструалния цикъл, правилното развитие на млечните жлези, полово предаваните болести и механизма на действие на контрацептивите. Отговорите на всички тези въпроси не винаги могат да бъдат получени чрез превъртане на страниците на медицинските портали. В крайна сметка всяко момиче е уникално и красиво в своята индивидуалност, което означава, че гинеколог, който ще даде изчерпателни отговори на всички най-трудни въпроси, трябва да стане съюзник в изграждането на нейното щастливо бъдеще. Трябва редовно да посещавате гинеколог.
Грижа за здравето за всички и за всеки
По правило първият преглед при детски гинеколог се извършва преди момичето да влезе в училище или не по-късно от 12-годишна възраст. Преди първото посещение на майката на момичето е необходимо да проявите специална чувствителност и да отделите време, за да обясните на дъщерята на достъпен език необходимостта от такива прегледи. Също така би било полезно да обясните на момичето правилата за поведение при лекаря. Преглеждайки деца и юноши, гинекологът обръща внимание на телосложението, степента на развитие на млечните жлези и тежестта на окосмяването на външните полови органи. Понякога се извършва палпация на вътрешните полови органи през ректума. Ако е необходимо, лекарят може да вземе и тампон от влагалището, без да нарушава химена и без да причинява дискомфорт на момичето. Най-важното нещо, което едно момиче трябва да научи, преди да посети лекар, е, че не трябва да се страхувате от специалист. Освен това не се притеснявайте да отговаряте честно на въпросите на гинеколога - той не пита от любопитство, а за професионални цели. В ON CLINIC Baby специалистите са преминали специално обучение и имат богат практически опит в работата с момичета от раждането до 16 години
Редовни прегледи по време на бременност и инволюционни процеси
Гинекологът става най-важният приятел на жената при планирането на дете и по време на раждането на бъдещи синове и дъщери. Редовните прегледи при гинеколог по време на бременност са необходимо условие за предотвратяване на проблеми, свързани със здравето на детето и благосъстоянието на бъдещата майка.
Когато в тялото на жената започнат да се развиват инволюционни процеси, в резултат на което синтезът на полови хормони намалява и настъпва менопаузата, гинекологът също трябва да бъде там и да подаде ръка за облекчаване на симптомите на менопаузата, като индивидуално подбере най-ефективния методи на терапия.
Кога да се свържете с гинеколог?
След началото на сексуалната активност е необходимо редовно да посещавате гинеколог и да правите тестове за откриване на латентни инфекции. Трябва да бъдете особено внимателни, когато сменяте сексуалния си партньор. Дори и да нямате оплаквания, трябва да посещавате гинеколог поне веднъж годишно.
Трябва да се консултирате с гинеколог и в следните случаи:
Болезнена, нередовна менструация, нарушения на цикъла;
междуменструално кървене;
Парене, дразнене и сърбеж на половите органи, изпускане с неприятна миризма;
Болка по време на полов акт и след него;
Кърваво изпускане след полов акт;
Болка в долната част на корема, болка при уриниране;
Появата на уплътнения в областта на гениталиите или млечните жлези, изпускане от зърната.
Помощ от гинеколог при ПМС и избор на контрацептиви
За индивидуалния избор на контрацептиви е необходим гинеколог - не трябва да разчитате на опита на приятели или автори на статии в Интернет по този въпрос. Помощта на лекар е необходима и при тежки симптоми на ПМС, когато непреодолимата апатия, слабост и раздразнителност в същото време ви пречат да водите нормален живот.
Не забравяйте - добър специалист бързо ще ви помогне да се отървете от неприятните прояви на ПМС и да ви върне доброто здраве. Международният медицински център ON CLINIC представя всички възможности за съвременна диагностика и лечение на гинекологични заболявания, включително собствена международна лаборатория, както и лекари, които са редовни участници в известни медицински симпозиуми, конференции и семинари.
Как да се подготвим за среща с гинеколог?
Преди да посетите гинеколог, си струва да извършите хигиенни процедури, както и:
Не използвайте вагинални супозитории, кремове и таблетки;
В някои случаи ще трябва да спрете приема на антибиотици и антивирусни лекарства, което първо трябва да обсъдите с Вашия лекар;
Изключете полов акт 2-3 дни преди посещение на гинеколог;
Ултразвукът на тазовите органи се извършва с празен пикочен мехур и се извършва изследване на хормоналния статус в определени дни от менструалния цикъл, за което лекарят ще ви предупреди предварително.
Как да намерите своя гинеколог?
.jpg)
Висококвалифицираният гинеколог, който е популярен сред пациентите, не само има диплома по специалността си и постоянно научава нови неща в професията си, но е и добър психолог, който може да разговаря на сърце с жена. Изберете лекар, който знае как да задава правилните въпроси и да слуша отговорите. Ако гинекологът веднага предложи да преминете към преглед, без да снемате анамнеза, нямате нужда от такъв специалист.
Освен това добрият лекар винаги ще се опита да обясни на жената същността на диагнозата и предписаната терапия, оставяйки й правото на избор. В медицината много рядко се наблюдават недвусмислени решения, като правило има алтернативи на избора на повече или по-малко скъпи изследвания и лекарства. Един добросъвестен гинеколог, който цени професията си, никога няма да настоява за най-скъпите методи на лечение, ако те не са подходящи за пациента.
Не се срамувайте и задавайте въпросите си
Не се колебайте да зададете на лекаря всички въпроси, които ви интересуват, попитайте отново и уточнете, ако нещо остане неясно в диагнозата и схемата на лечение. Говорим за вашето здраве, което означава, че всеки срам тук трябва да се оттегли. Питайте за рисковете или страничните ефекти от предписаното лечение, изисквайте подробни обяснения на резултатите от изследването. Вие и вашият лекар трябва да станете съюзници и да си вярвате безусловно.
ЦЯЛА ГИНЕКОЛОГИЯ В ОН КЛИНИКА
Туморът на гърдата е заболяване, което се среща при всяка 10 жена на възраст от 13 до 80 години. След като откриете уплътнение в гърдите, трябва незабавно да се консултирате с лекар, да преминете необходимите тестове, да се подложите на преглед и да установите какъв вид тумор.
Туморите на гърдата могат да бъдат доброкачествен и злокачествен .
доброкачествени тумори- фиброаденоми, липоми, ангиоми - в зависимост от етапа на развитие могат да се лекуват без операция. Голям тумор се отстранява хирургически, тъй като може да стане злокачествен. Доброкачественият тумор се намира отделно и не засяга значително структурата и функцията на млечната жлеза.
Фиброаденомът се среща най-често при жени на възраст от 20 до 35 години. Това е бучка в млечната жлеза с размери от грахово зърно до череша. Понякога има два или три тумора в една млечна жлеза или в двете млечни жлези. Това уплътнение е фиксирано върху гръдната тъкан и не е запоено към кожата.
Малко хора знаят това щитовидната жлеза, а в обикновените хора - щитовидната жлеза, е "кралицата" сред всички органи на женската ендокринна система. Хормоните, произвеждани от щитовидната жлеза, участват активно в процесите на метаболизма и растежа на клетките на тялото, ускоряват дейността на сърдечно-съдовата система, увеличават използването на мазнини, протеини и въглехидрати.
Щитовидната жлеза се намира в предната част на шията под ларинкса и има формата на пеперуда, като горните й дялове са високи и тесни, а долните, напротив, са къси и широки. Размерът на жлезата е индивидуален за всяка жена и може да се променя във връзка с менструалния цикъл.
Зад щитовидната жлеза има четири малки жлези, които произвеждат хормон, който регулира количеството калций и фосфор в тялото. Увреждането или отстраняването на тези жлези води до намаляване на калция, костите стават тънки и чупливи.
Обикновено се среща в юношеска възраст при момичета на 14-17 години. На следващия училищен медицински преглед всички момичета от класа са изпратени да посетят този "ужасен" кабинет. Девите се ужасяват само от вида на гинекологичен стол. И какво можем да кажем за факта, че непознат ще смята за най-интимното и тайно ...
В реалния живот първото посещение при гинеколога не трябва да причинява никакъв дискомфорт, психологически или физически. Отнасяйте се към посещението си при лекар като към редовна консултация. Съветваме майките да отидат на първото посещение при гинеколога заедно с дъщеря си. Обяснете й, че на лекаря трябва да се вярва напълно, а не да се страхува от него.
Какво трябва да направи едно момиче преди посещение при гинеколог?
От детството майката учи всяко момиче да се грижи за себе си, внушава умения интимна хигиенатака че да станат навик на бебето. В юношеска възраст обръщането на внимание на интимната хигиена е двойно необходимо. При момичетата през този период настъпва пубертет, поради активния растеж на хормоните може да се появи бяло течение. Особено важна е интимната хигиена по време на менструация.
Първо правило- редовен интимен душ. Жените трябва да мият гениталиите си поне 2 пъти на ден. Ако е възможно, най-добре е да правите това след всяко посещение на дамската тоалетна. Ако сте на път и няма възможност да вземете пълен душ, запасете се със специални мокри кърпички за интимна хигиена в аптеката. Обърнете внимание на факта, че те трябва да са без алкохол, в противен случай ви е гарантирано изгаряне на малките срамни устни и лигавиците.
Деликатно крехко растение с удивителни лечебни свойства. Намира широко приложение както в традиционната, така и в народната медицина, козметологията. Още в старите времена лайката се използва за лечение на много женски болести.
Цветовете от лайка се събират в края на пролетта или началото на лятото в началото на цъфтежа, сушат се върху чиста хартия на сухо и тъмно място. През годината можете да използвате сухи цветя, а на следващата година е по-добре да съберете нови. Сухата лайка трябва да се съхранява в стъклен или хартиен съд, далеч от пряка светлина.
Не всяка жена може да се похвали с ослепителна, искряща широка усмивка. С годините емайлът на зъбите избледнява, пожълтява, венците стават меки. Поради неправилна грижа и дори хранене се развиват кариес, флюс, стоматит и пулпит. Все по-често се налага да покривате устата си с ръка, когато говорите, заради неприятната миризма. Това развива потискащи чувства на неловкост, безпокойство и срам.
Променете ситуацията към по-добро - във вашите ръце!
Миризма от устатавъзниква на базата на разграждане на протеини, които остават в устната кухина след хранене. Но това не е единствената причина. Ако има миризма от устата, е необходимо внимателно да се изследва устната кухина за наличие на незапечатани дупки, образувани поради кариес; наслояване на зъбен камък; възпаление на лигавицата.
Посещавайки за пореден път салон за красота, ние се отпускаме и даваме тялото си в ръцете на професионалисти и дори не се замисляме за факта, че някои майстори са небрежни в дейността си, понякога пренебрегвайки дезинфекцията на работното си място. И после се чудим откъде сме взели херпес или гъбички.
Помислете кой ще се погрижи за вашето здраве по-добре от вас самите.
Когато отивате в салона, вземете необходимите предпазни мерки, без да обръщате внимание на изненаданите погледи на майсторите.
За да направите това, трябва да разберете какво и в кой кабинет застрашава вашето здраве.
Предстои ви важна среща, но чувствате, че не сте готови за нея, тревожите се, тревожите се и не спите през нощта, превъртайки през главата си всички лоши ситуации, които могат да се случат в най-неподходящия момент? Безопасно е да се каже, че нервната ви система е била подложена на стрес. Обикновено е придружено от сърцебиене, прилив на адреналин и луда възбуда. Такива симптоми не преминават без следа за нашето благосъстояние и външен вид - работата на бъбреците и стомаха се влошава, сърдечното и очното налягане се повишава, рискът от инфаркт и инсулт се увеличава, тенът се влошава, очите губят блясъка си, косата става скучна и безжизнена. В резултат на това идвате на среща с треперещи ръце, потни длани и с минимално доверие в способностите и чара си. Мислите ли, че всичко ще мине добре при такива обстоятелства? Едва ли.
За да не се случи това, „съберете разхлабените си нерви в юмрук“ и се опитайте да ги успокоите. И за това ви предлагам няколко прости, но ефективни съвета:
Всеки знае, че понеделник не е лесен ден.
Именно този първи ден от седмицата надминава всички останали дни по отношение на броя на производствените наранявания, аварии, стрес, нервни сривове, съкращения и други неприятни моменти.
За да избегнете това и да не създавате стресови ситуации и в крайна сметка да не се страхувате от настъпването на понеделник, трябва да промените начина си на живот и да работите върху грешките, които правят този ден почти непоносим.
Какви са тези грешки и как да ги коригираме?
Понякога младите кърмачки имат неприятна болка в гърдите, те стават тежки и твърди, като камък. Това са първите признаци на заболяване като мастит.
Маститът е остро възпаление на млечната жлеза на кърмачка. Маститът възниква, когато микробите проникнат в жлезата, по-често през пукнатини в зърната или ареолата. Преди това, когато възникне мастит, се препоръчва да се спре кърменето, да се вземат лекарства, които потискат лактацията и да се изцежда мляко, като по този начин се прави масаж на гърдите. Но в ранните етапи това не е физиологично както за майката, така и за детето. В допълнение, изпомпването може да допринесе за допълнителна травма на гръдния кош.
Намокри краката си, изстина - киха, кашля, започна хрема, главата я боли. Обикновената настинка е едно от най-често срещаните заболявания. Но всеки от нас е в състояние да свикне да не се страхува от настинка. Ще ни помогне в това - втвърдяване.
Както всички закони за насърчаване на здравето, закаляването също предполага редица правила.
Първото правило е последователността. Като втвърдител избираме вода. Трябва да започнете с температура от 32 градуса. Вземете душ при тази температура през първите два дни. Първият ден под душа е достатъчно да останете 1-2 минути, на следващия ден - 3-4. След това температурата трябва да се намали с един градус. Това намаление почти не се усеща. След два дни отново намалете температурата с един градус и така до 18 градуса.
Трябва да вземете душ всеки ден. И тук влиза в сила второто правило – системността. Не можете да пропуснете нито един ден. И ако сте го пропуснали, върнете се към предишната температура. Можете да започнете закаляването по всяко време на годината, но най-добре през лятото или началото на септември.
Обикновено здравото женско тяло се справя с изискванията, които тялото предявява по време на бременност. При някои жени бременността е придружена от различни нарушения, които понякога стават заплашителни и изискват специално лечение.
Токсикоза - това е комплекс от патологични промени в тялото на бременна жена, които най-често се появяват през първата половина на бременността до 13-16 седмици. Плодът, който се развива в утробата, може да има отрицателно въздействие върху него или поради факта, че тялото на майката не се справя добре с отстраняването на феталните отпадъчни продукти, или поради повишена реакция на тялото на бременната жена.
Често токсикозата на бременните жени е придружена от такива неприятни и болезнени симптоми за бъдещата майка, като гадене, повръщане, слюноотделяне и подуване. Ранната токсикоза на бременността включва: слюноотделяне, сърбеж по кожата, често повръщане. Късно: оток и еклампсия.
Много млади момичета мечтаят гърдите им да бъдат няколко размера по-големи, а по-възрастните жени - гърдите им да изглеждат тонизирани, пълни и млади. Често те се решават на доста отчаяна стъпка - пластична хирургия.
Мамопластика -хирургична операция за увеличаване, намаляване или коригиране на млечните жлези.
Уголемяването на бюста с импланти се извършва под обща анестезия.Имплантът се монтира по различни начини: под гръдния мускул и над него между мускулната и гръдната тъкан. От това зависи местоположението на разрезите и хирургическите конци. Разрезите се правят в гънката под млечната жлеза, около зърното или в подмишницата.
Растенията цъфтят, цветята стават плодове и новите растения дават плодове. Децата израстват в мъже и жени и се раждат нови бебета. Но има редица субективни и обективни причини, поради които един нов живот се прекъсва като откъснато цвете...
Абортът е прекъсване на бременността през първите 28 седмици от бременността. Има два вида аборт: изкуствен и спонтанен. Спонтанният аборт се случва без намеса и против волята на жената.
Предизвиканият аборт е умишленото прекъсване на бременността. Изработва се по желание на жена поради нейни лични, семейни причини. И понякога абортът се извършва по медицински причини, когато има заплаха за живота и здравето на майката. Извънматочната бременност също е един от показателите за аборт.
Това е много важен период в живота на всяка жена. Това е преход от зряла възраст към възрастни хора. Обикновено се проявява на възраст между 45 и 54 години. Разбира се, една жена на тази възраст не се нарича възрастен език. Понякога през този период от живота една жена изглежда по-добре, отколкото на 20-25 години, нейната личност вече е окончателно оформена, повечето барове в обществения живот са взети, силно семейство, деца.
Менопаузата е придружена от редица разнообразни и непостоянни симптоми: лека възбудимост или, обратно, състояние на известно потискане, загуба на паметта, неразумно безпокойство, главоболие, нарушения на съня, липса на апетит.
Често се наблюдават различни нарушения на сърдечно-съдовата система, характерни са приливите на кръв към главата, придружени от зачервяване на лицето, силна топлина, която след това преминава в студени тръпки, студена пот, задух, шум в ушите.
Когато раждането е тежко, има опасност за здравето на детето. Един от начините да се избегнат сериозни последствия е епизиотомията. Това е мини-хирургия, която предотвратява разтягането на тазовото дъно и разкъсването на меките тъкани по време на раждането на голямо бебе. Разрезите се правят за изключително хуманни цели, тъй като механичните разкъсвания на перинеума заздравяват много по-зле от хирургическите разрези. Освен това епизиотомията избягва родовата травма на детето.Дисекцията ускорява продължителното появяване на главата на плода и по този начин спасява бебето от кислороден глад. Разрезът обикновено се извършва без анестезия, тъй като тъканите на перинеума са толкова разтегнати, че кръвният поток спира. Поради това родилката усеща само лека болка. Шевовете се поставят под местна анестезия след раждането на бебето и плацентата.