Обморок – это непродолжительное отсутствие сознания, вызванное внезапным расстройством кровообращения в головном мозге. Это происходит потому, что мозг не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ. Обморок от полной отличается тем, что длится в среднем не дольше пяти минут. Нарушение кровотока может быть вызвано многими факторами, среди которых различные расстройства сердечно-сосудистой системы, воспалительные или инфекционные процессы. Помимо этого, нередко кратковременная потеря сознания наблюдается у девочек во время первых месячных. По статистике половина населения земного шара хотя бы раз в жизни сталкивалась с таким расстройством. Медики утверждают, что менее половины из всех таких случаев имеют невыясненную природу.
Перед тем как потерять сознание, многие люди чувствуют недомогание, сильное головокружение, и повышенное отделение пота. Обморока возможно избежать, стоит лишь вовремя присесть, если этого не сделать, произойдёт падение. Обычно человек быстро приходит в себя, нередко без помощи посторонних. Довольно часто обморок сопровождается травмами, которые получает человек непосредственно во время падения. Немного реже у человека возникают кратковременные, умеренной интенсивности, судороги или недержание мочи.
Обычный обморок стоит отличать от эпилептического, хотя его также могут вызывать некоторые факторы, относящиеся к кратковременной потере сознания, например, месячные у женщин или фаза сна. При эпилептическом обмороке у человека сразу наблюдаются интенсивные судороги.
Этиология
Существует несколько причин, почему люди падают в обморок, но, несмотря на это, практически в половине случаев определить фактор возникновения такого расстройства не удаётся. Источниками недостаточного кровотока в мозгу могут быть:
- расстройства функционирования вегетативной нервной системы;
- резкое возрастание внутричерепного давления;
- интоксикации, вызванные отравлениями газом, никотином, алкогольными напитками, веществами бытовой химии, средствами по уходу за растениями и т. п.;
- сильные эмоциональные перепады;
- внезапное понижение артериального давления;
- нехватка глюкозы в организме;
- недостаточное количество гемоглобина;
- загрязнённость воздуха;
- смена положения тела. Потеря сознания наступает при резком поднятии на ноги из лежачего или сидячего положения;
- специфические влияния на организм человека, среди которых продолжительное воздействие горячих температур или повышенное атмосферное давление;
- возрастная категория – у взрослых людей обморок может наступить при испускании мочи или диарее, у подростков, в частности у девушек обмороки наступают во время месячных, а у пожилых людей потеря сознания может произойти во сне.
По статистике зачастую падают в обморок именно женщины, так как они наиболее сильно подвержены перепадам температур или атмосферного давления. Очень часто, следя за своей фигурой, представительницы женского пола соблюдают строгие диеты или вовсе отказываются от еды, что приводит к голодным обморокам.
Причины обморока у детей и подростков наступает в следующих случаях:
- от сильного страха или волнения, например, во время выступления перед многолюдной аудиторией или посещением стоматолога;
- при переутомлении от физических нагрузок или умственной деятельности;
- связанных с травмами и, как следствие, с сильными болями. В основном это случается при переломах;
- при первом наступлении месячных девочек довольно часто сопровождают сильные головокружения, нехватка воздуха, приводящие к обморокам;
- частых экстремальных ситуациях, которые так сильно привлекают молодых девушек и парней;
- от продолжительного голодания или строгих диет.
Внезапно упасть в обморок через несколько минут после ночного сна, это может быть обусловлено чрезмерным употреблением спиртных напитков накануне, или по причине того, что мозг не до конца проснулся. Помимо этого, у женщин старше пятидесяти обмороки может вызвать такое состояние, как , т. е. прекращение месячных.
Разновидности
В зависимости от факторов, влияющих на возникновение, различают следующие виды обмороков:
- нейрогенного характера , которые, в свою очередь, бывают:
- вазодепрессорными – возникающими на фоне эмоциональных перестроек, стрессовых ситуаций. Очень часто проявляется при виде крови у особо впечатлительных людей;
- ортостатическими – выражается из-за резкой смены положения тела или приёма некоторых медикаментов. К этой группе относится потеря сознания от ношения узкой или неудобной одежды, в частности тугих воротников верхней одежды, а также обморок у мужчин и женщин, у которых наблюдается недержание урины во время сна, кашля, или при отведении каловых масс;
- дезадаптивными – возникают вследствие не адаптации к условиям внешней среды, например, при слишком жарком или холодном климате;
- гипервентиляционного направления – появляются от сильного страха или паники;
- соматогенными – причины которых напрямую зависят от расстройств функционирования внутренних органов, за исключением головного мозга. Различают кардиогенные обмороки - возникающие при патологиях сердца, анемические – развивающиеся из-за пониженного уровня и , а также гипогликемические – связанные с недостаточностью глюкозы в крови;
- экстремального характера , которые бывают:
- гипоксическими, возникшими из-за нехватки кислорода в воздухе;
- гиповолемическими – появляющиеся вследствие обильных кровопотерь, месячных, обширных ожогов;
- интоксикационными – развивающиеся из-за различных отравлений;
- медикаментозными – приём медикаментов, которые снижают кровяное давление;
- гипербарическими – фактором возникновения служит повышенное атмосферное давление.
Симптомы
Появлению такого нарушения сознания предшествуют дискомфортные и неприятные ощущения. Таким образом, симптомами обморока являются:
- резкое появление слабости;
- шум в ушах;
- сильная пульсация в висках;
- тяжесть в затылке;
- снижение остроты зрения;
- бледность кожи, нередко появление серого оттенка;
- появление тошноты;
- спазмы живота предшествуют потере сознания при месячных;
- чрезмерное потоотделение.
Пульс у человека, который упал в обморок, прощупывается слабо, зрачки практически не реагируют на свет.
Такое состояние очень редко длится более пяти минут, но в случаях, когда это занимает больше времени, наблюдается обморок с судорогами и . Таким образом, кратковременная потеря сознания становится глубоким обмороком. Помимо этого, некоторые люди падают в оброк с открытыми глазами, в таком случае лучшим решением будет их прикрыть рукой или тканью, для того чтобы не появилась их сухость. После обморока человек чувствует сонливость, незначительное головокружение и спутанность сознания. Такие ощущения проходят самостоятельно, но всё-таки пострадавшему необходимо показаться врачу, особенно если во время падения он получил травмы.
Диагностика
Несмотря на то что обмороки зачастую проходят самостоятельно, провести диагностику и лечение необходимо, потому что такое состояние нередко является симптомом различных заболеваний, которые, возможно, угрожают здоровью и жизни человека. Кроме этого, не всегда понятно, почему возникают обмороки, а диагностика поможет определить причины появления.
Первый этап диагностики состоит из выявления возможных ярко выраженных причин обмороков, например, месячные, условия труда, фаза сна, отравления или же загрязнённость окружающей среды. Врачу необходимо выяснить, принимал ли пациент какие-либо лекарственные препараты, и не произошла ли передозировка ими.
Далее необходимо провести осмотр больного, при этом не всегда будут выявлены симптомы. Если человека доставили в медицинское учреждение сразу после обморока, у него будет наблюдаться заторможенность и замедленность реакции, как будто после сна, ответы на какие-либо вопросы будут поступать с задержкой. Кроме этого, врач не может не заметить повышенную частоту сердцебиения и снижение давления.
Затем пациенту нужно сдать анализ крови, который подтвердит или опровергнет недостаточность глюкозы, эритроцитов и гемоглобина.
Аппаратная диагностика состоит из прохождения обследований различных внутренних органов, так как не всегда понятно, почему появляются обмороки, и если проблема скрывается в неправильном функционировании одного или нескольких внутренних органов, то рентгенография, УЗИ, ЭКГ, МРТ и другие методы помогут обнаружить это.
Кроме этого, могут понадобиться дополнительные консультации кардиолога – если были обнаружены проблемы с сердцем, гинеколога – при потере сознания во время месячных, и такого специалиста, как невролог.
Лечение
Перед тем как обращаться к специалистам, которые проведут должную терапию, первым делом необходимо предоставить пострадавшему первую помощь. Поэтому человек, находящийся рядом в такой момент, должен знать, что делать при обмороке. Методы первой помощи заключаются в проведении таких мероприятий.
Часто людей волнует, что такое обморок и потеря сознания, в чем разница между этими терминами и как обеспечить правильную первую помощь человеку, находящемуся в бессознательном состоянии.
Характеристика потери сознания
Потеря сознания - состояние, при котором организм не реагирует на внешние раздражители и не осознает окружающую реальность. Различают несколько видов бессознательного состояния:
Таким образом, получается, что обморок является одной из разновидностей потери сознания.
Причины потери сознания
Основными причинами потери сознания являются:
- переутомление;
- сильная боль;
- стрессы и эмоциональные потрясения;
- обезвоживание организма;
- переохлаждение или перегревание организма;
- недостаток кислорода;
- нервное напряжение.
Зная, по каким причинам возникает обморок и потеря сознания, в чем разница между этими состояниями, можно правильно оказать первую помощь.
Повреждения мозга, вызывающие потерю сознания, могут быть вызваны прямым воздействием отравления, кровоизлияния) или непрямым (кровотечения, обморок, шоковые состояния, удушье, нарушения обмена веществ).
Типы потери сознания
Различают несколько типов бессознательного состояния:
Любыми проявлениями нарушений функционирования систем организма может быть обморок и потеря сознания. Разница тяжести проявления симптомов зависит от длительности бессознательного состояния и наличия дополнительных травм.
Клиническая картина потери сознания
В бессознательном состоянии у пострадавшего наблюдается:
Зная, какой симптоматикой проявляется обморок и потеря сознания, в чем разница между ними и как правильно оказывать первую помощь, можно предотвратить смерть пострадавшего, особенно при отсутствии у него дыхания и сердечной деятельности. Так как своевременная сердечно-легочная реанимация сможет восстановить работу этих систем и вернуть человека к жизни.
Первая помощь при потере сознания
В первую очередь нужно устранить возможные причины потери сознания - вынести человека на свежий воздух, если в помещении есть запах дыма или газа либо действие электрического тока. После этого нужно освободить дыхательные пути. В некоторых случаях может потребоваться вычищение полости рта с использованием салфетки.
Если у человека отсутствуют сердечные сокращения и дыхание, необходимо срочно приступать к сердечно-легочной реанимации. После восстановления сердечной деятельности и дыхания пострадавшего необходимо доставить в медучреждение. При перевозке с пострадавшим должен быть сопровождающий.
Если проблем с дыханием и работой сердца нет, нужно увеличить приток крови к головному мозгу. Для этого пострадавшего нужно уложить таким образом, чтобы голова была немного ниже уровня туловища (если есть травма головы или носовое кровотечение, этот пункт выполнять нельзя!).
Нужно ослабить одежду (развязать галстук, расстегнуть рубашку, ремень) и открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха, это позволит увеличить поступление кислорода. Можно поднести к носу пострадавшего ватку с нашатырным спиртом, в большинстве случаев это помогает вернуть его в сознательное состояние.
Важно! Если длительность бессознательного состояния превышает 5 минут, необходима срочная медицинская помощь.
Зная, чем отличается обморок от потери сознания, можно оказать пострадавшему правильную первую помощь.
Характеристика обморока
Обморок представляет собой кратковременную потерю сознания, вызванную недостатком кислорода из-за нарушений кровоснабжения головного мозга. Кратковременная потеря сознания не несет опасности для жизни и здоровья человека и часто не требует медицинского вмешательства. Длительность такого состояния составляет от нескольких секунд до нескольких минут. Обмороки могут быть вызваны следующими патологическими состояниями организма:
- нарушениями нервной регуляции сосудов при резком изменении положения (переходе из горизонтального в вертикальное положение) либо при глотании;
- при снижении сердечного выброса - стеноз легочных артерий или аорты, приступы стенокардии, нарушения сердечного ритма, инфаркт миокарда;
- при снижении концентрации кислорода в крови - анемии и гипоксии, особенно при подъеме на большую высоту (где находится либо пребывании в душном помещении.
Причины обмороков и потери сознания необходимо знать, чтобы уметь различать эти состояния и оказывать необходимую человеку первую помощь.
Клиническая картина обморока
Обморок является характерным проявлением некоторых заболеваний. Поэтому при частых обмороках необходимо обязательно показаться врачу и пройти обследование на предмет выявления патологических процессов в организме.
Обморок представляет собой кратковременную потерю сознания, вызванную недостатком кислорода вследствие нарушения кровоснабжения головного мозга. Главными симптомами обморока являются тошнота и чувство духоты, звон в ушах, потемнение в глазах. При этом человек начинает бледнеть, у него ослабевают мышцы и подкашиваются ноги. При потере сознания характерно как учащение пульса, так и его замедление.
В обморочном состоянии сердечные тоны у человека слабнут, падает давление, все неврологические рефлексы значительно слабнут, поэтому могут возникать судороги или непроизвольное мочеиспускание. Потеря сознания и обморок главным образом характеризуются отсутствием у пострадавшего восприятия окружающей действительности и происходящего с ним.
Первая помощь при обмороке
При обмороке у человека возможно так как его мышцы ослабевают. Чтобы не допустить этого, необходимо перевернуть человека на бок и вызвать скорую помощь, так как самостоятельно определить причину такого состояния достаточно сложно.
Первая помощь при обмороке и потере сознания дает возможность до приезда скорой помощи поддержать жизнедеятельность организма пострадавшего. В большинстве случаев первая помощь позволяет избежать летального исхода.
Без должного обследования выявить точную причину обморока невозможно. Так как он может быть последствием и патологического процесса в организме, и обычного переутомления или нервного напряжения.
Обморок и потеря сознания. В чем разница между этими понятиями?
Разобравшись в особенностях бессознательного состояния организма, можно сделать вывод, что потеря сознания - общее понятие. Оно включает в себя множество различных проявлений. Обморок является одним из них и представляет собой кратковременную потерю сознания, которая наблюдается в результате кислородного голодания головного мозга.
Среди наиболее частых причин потери сознания специалисты выделяют:
Внезапно возникшее кислородное голодание . Такие ситуации нередко возникают при долгом пребывании в душном помещении, при длительном неподвижном стоянии (пассажиров в транспорте, солдат в строю, детей в хоре и т.д.), при резком вставании со стула, кровати, из-за ношения тугого воротничка, при резком повороте шеи.
Что делать? Для начала - не пугаться. Такой обморок носит чисто рефлектор-ный, регуляторный характер, когда в ответ на внезапный отток крови в нижние конечности и возникшее следом кислородное голодание наш мозг, подобно компьютеру, переходит на поддерживающий режим. Если вам уже не раз доводилось падать в обморок, старайтесь избегать ситуаций, которые его провоцируют: долго не стоять, резко не вставать и т.д.
Падение артериального давления . К такому развитию событий может привести сильная кровопотеря, шоки различного происхождения, тепловые удары и другие критические состояния. Нередко в обморок падают и гипотоники - обладатели аномально низкого артериального давления (ниже 100/60 мм рт. столба у мужчин и 95/60 у женщин).
Что делать? Самым действенным профилактическим и лечебным средством является тренировка сосудов. К таким процедурам относится контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, массаж и гидромассаж. Но, прибегая к ним, нужно соблюдать чувство меры. Полезны также изометрические упражнения, к которым относится кистевой эспандер, тренирующий рефлекс поддержки в организме.
Снижение уровня сахара в крови . Речь о гипогликемии, при которой уровень глюкозы ниже 2,8 ммоль/л. Легкая гипокликемия не опасна для жизни, но, чтобы состояние не ухудшилось, нужно срочно принять действенные меры.
Что делать? необходимо срочно нормализовать или повысить сахар в крови. При первых же ее симптомах (остром чувстве голода, потливости, дрожи в конечностях, ухудшении зрения - особенно в сумерках и т.д.) нужно незамедлительно принять 20-30 г чистого сахара или других быстро всасываемых углеводов.
Если вы страдаете диабетом, оптимальнее всего, выходя из дома, брать с собой 3-4 кусочка сахара или маленький пакет сока (в отличие от других углеводистых продуктов, рафинированный сахар усваивается быстрее всего).
Нарушения ритма сердца (учащение или урежение) . Сердечные аритмии, возникающие на фоне эмоциональной и , специалисты считают самой опасной причиной внезапных приступов потери сознания, которые могут закончиться остановкой сердца.
Что делать? Пройти обследование, включающее в себя кроме обычной электрокардиограммы суточную запись ЭКГ (так называемое холтеровское мониторирование), пробу с физической нагрузкой (на велоэргометре или бегущей дорожке), ультразвуковое исследование сердца.
Может также возникнуть необходимость в проведении электрофизиологического исследования сердца и ряд других специальных тестов. Делать их лучше в специализированной клинике или центре, где хорошо знакомы с проблемой обморочных состояний и внезапной сердечной смерти.
Когда обмен веществ в головном мозге нарушается, то человек падает в обморок, то есть, теряет сознание. Причина в том, что кровоток в мозге замедляется, клеткам не хватает кислорода и для сохранения других жизненно важных функций, в частности, сердечной деятельности, организм на некоторое время отключается, то есть, наступает обморочное состояние.
Не всегда обмороков необходимо пугаться. Человек может упасть в обморок от волнения, от того, что в помещении очень душно, а для женщин в период беременности – это нормальное явление.
Причины
Почему человек может упасть в обморок? Первая причина – резкое снижение артериального давления. Редко какой организм может подстроиться под перепады давления, тонуса в кровеносных сосудах и соответственно – работы сердца. Не выдерживая такого давления кровотока, человек падает в обморок.
Другими причинами обморока могут стать:
- Нарушение сердечно-сосудистой деятельности;
- Повышенные физические нагрузки, мощность которых не выдерживает сердце. В таком случае, клетки организма, в том числе головного мозга, будут остро нуждаться в потреблении кислорода;
- (при инфекционных заболеваниях, нарушении работы желудочно-кишечного тракта (рвота, понос), воспалении мочевого пузыря, а также в жаркое время года – при очень обильном выделении пота);
- Нервное перевозбуждение;
- Сильный стресс, эмоции, которые испытал человек;
- Боязнь чего-то (экзамена, крови, операции, определенного события в жизни);
- при острых инфекционных заболеваниях;
- Хирургические операции, спровоцированные большой потерей крови;
- Патологии верхних дыхательных путей;
- Резкое снижение уровня сахара;
- Болезни легких;
- Беременность у женщин (особенно на ранних сроках);
- У лиц преклонного возраста обморок является симптомом инсульта;
- Нарушения в работе головного мозга.
Для информации!
Человек может упасть в обморок в результате резкого подъема с кровати, что часто встречается у лиц преклонного возраста и беременных. Вы будете удивлены, но есть люди, которые настолько боятся вида крови или же стоматологического кабинета, то сразу же, перед дверью процедурной комнаты, падают в обморок. Как правило, такие обмороки длятся недолго, буквально несколько секунд. После чего человек приходит в сознание.
Симптомы
Почему-то под симптомом обморока чаще всего понимается сам обморок, то есть, момент потери сознания и падения человека на землю. Но, это ошибочное представление и понимание симптомов обморока.
При начинающемся обмороке человеку изначально становится дурно, его может тошнить, он начинает рвать. Самочувствие резко ухудшается. Затем перед глазами начинает все чернеть, появляется болезненный неприятный звон в ушах, появится желание найти опору (присесть или же найти спокойное место), так как теряется равновесие и ориентация в пространстве.
У больного после потемнения в глазах и приступа тошноты, начинают резко подкашиваться ноги, и появляется паническое тревожное ощущение. Больной интенсивно потеет, появляется бледность на коже лица. Через несколько минут человек, как правило, теряет сознание. После того, как больной упал в обморок, у него кожа на лице приобретает серый оттенок, а пульс практически не прощупывается. Характерно то, что уменьшается также частота сердечных сокращений, состояние очень пугающее (особенно для окружающих).
Жизненные рефлексы у человека, упавшего в обморок – полностью или же частично отсутствуют. Если открыть глаза и посмотреть зрачки, то они расширены, слабая реакция на солнечный свет имеет место быть.
Обморок может быть продолжительным и коротким. Как правило, обморок длится у больного несколько секунд, затем, человек может прийти в сознание. Длительный обморок сопровождается судорогами верхних и нижних конечностей, вслед за которыми появляется непроизвольный акт мочеиспускания или же дефекации (что говорит о том, что больной не может контролировать свои рефлексы).
Как помочь?
Первая помощь человеку, упавшему в обморок, будет заключаться в:
- Обеспечении потока свежего воздуха (для того, чтобы клетки мозга полностью насытились кислородом);
- Больного нужно положить или посадить, обеспечив ему неподвижное положение;
- В лицо брызнуть холодной водой, можно постучать по щекам, имитируя слабые пощечины;
- Обязательно расстегнуть верхнюю одежду, которая может быть очень тесной и перекрывать доступ кислорода;
- Отройте все окна или же вынесите человека на улицу (только, если на улице не жара, а прохладная погода);
- Если есть нашатырный спирт, то нужно поднести ватный тампон к носу больного.
После обморока, больной очень медленно, но все же приходит в себя. К нему возвращается сознание. Но, после кислородного голодания клеток мозга (основная причина обморока) у человека сохраняется ощущение слабости, беспомощности. Головная боль может мучить на протяжении нескольких часов. Не покидает ощущение паники, тревоги, страха за свое самочувствие. При этом у больного сохраняется память, он понимает и помнит, как и при каких обстоятельствах упал в обморок.
Подобные обмороки, длящиеся от нескольких секунд до нескольких минут, не представляют опасности для жизни и здоровья человека. Если они произошли один раз, то это не означает, что подобное состояние войдет стабильно в жизнь человека и будет его беспокоить с определенной периодичностью.
Постоянные обмороки
Если же обмороки случаются постоянно, то это говорит о том, что у человека имеются острые нарушения в работе сердца. Обязательно необходимо обратиться к кардиологу и сделать кардиограмму и . Постоянные обмороки очень опасны, так как они могут привести к внезапной смерти!
Если после обморока человек ничего не помнит, то здесь имеет место быть патология сосудов головного мозга. Опять же – самостоятельно помочь здесь ничем нельзя, нужно обращаться в больницу.
Это внезапная, кратковременная потеря сознания. Он происходит, когда мозг не получает достаточно крови и кислорода.
Обморочное состояние может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Обычно человек сам через некоторое время приходит в чувство.
Симптомы
Человек ощущает слабость, головокружение, кожа становится бледной, холодной и влажной. Другие возможные симптомы:
- тошнота;
- нечеткое зрение или плывущие пятна перед глазами;
- слабый частый пульс;
- поверхностное дыхание.
Эти симптомы могут предшествовать обмороку или проявиться в момент обморока.
Почему люди падают в обморок
Обморок вызывается нарушением кровоснабжения мозга. Обычно причины обморока не особенно опасны, например:
- эмоциональное потрясение;
- сильные чувства типа радости или страха;
- слишком долгое стояние без движения;
- переутомление;
- голод;
- сильная боль;
- духота, жара, табачный дым.
Однако некоторые причины обморока требуют врачебного вмешательства, в частности:
- нарушения сердечного ритма - особенно если известно, что человек страдает болезнью сердца или испытывает боли в груди;
- судороги (при эпилепсии);
- употребление некоторых лекарств, в частности, снижающих кровяное давление;
- низкий уровень сахара в крови - особенно у больных диабетом.
Что делать, если человек упал в обморок
Упал ли уже человек в обморок или только жалуется на головокружение, надо принять меры, чтобы избежать осложнений.
Если человек уже в обмороке
- Убедитесь, что воздух поступает в дыхательные пути, проверьте пульс, прислушайтесь к дыханию. Если пульс и дыхание отсутствуют, приступайте к непрямому массажу сердца.
- Если дыхательные пути свободны, пострадавший дышит и у него прощупывается пульс, уложите его, на 20-30 см приподняв ноги, если не приходится опасаться травмы головы.
- Посмотрите, нет ли на пострадавшем браслета или медальона, где указано, что он страдает болезнью, которая могла стать причиной обморока.
- Расстегните сдавливающие части одежды, такие, как пояс или воротник.
- Положите на лоб пострадавшего мокрое полотенце или осторожно смочите его лицо холодной водой.
- При рвоте переверните пострадавшего на бок - или поверните хотя бы голову, чтобы он не захлебнулся рвотными массами.
- Если человек находится без сознания больше нескольких минут, причина может быть серьезной и надо немедленно обеспечить ему медицинскую помощь.
Не хлопайте пострадавшего по щекам и не лейте ему на лицо воду. Не давайте нюхать соли или нашатырный спирт. Пока человек полностью не придет в себя, не давайте ему есть и пить.
Как предотвратить обморок
- Если человек жалуется, что вот-вот упадет в обморок или у него кружится голова, прежде всего постарайтесь не дать ему упасть. Уложите его, приподняв ноги на 20-30 см, или пусть он сядет и медленно наклоняется вперед, пока голова не окажется между колен.
- Успокойте больного.
- Ослабьте тугие детали одежды, особенно вокруг шеи.
- Положите на лоб мокрое полотенце.
- Уберите предметы, о которые можно удариться, если человек все-таки упадет.