Как избавиться от прыщей навсегда: советы, эффективные способы лечения. Как избавиться от прыщей навсегда Можно ли избавиться от угрей

Экология потребления. Красота: Я более 15 лет мучаюсь с проблемной кожей. И только полгода назад нашла единственно верный рецепт очистки кожи и избавления от прыщей. Без дорогих процедур, мазей и антибиотиков. Дешевый, простой, но в чем-то экстремальный. По крайней мере, для меня.

И называется этот чудо-рецепт просто: правильный режим питания. Пожизненно!

Я более 15 лет мучаюсь с проблемной кожей. Это уже далеко не подростковая беда. Конечно, приятно, когда в 30 лет тебе дают 18. Но хотелось бы, чтобы поводом для этого служили не прыщики на лице.

Я перепробовала почти все: косметологические чистки, походы к дерматологу, специальные крема и маски, пилинги и прочие процедуры. И только полгода назад нашла единственно верный рецепт очистки кожи и избавления от прыщей. Без дорогих процедур, мазей и антибиотиков. Дешевый, простой, но в чем-то экстремальный. По крайней мере, для меня.

И называется этот чудо-рецепт просто: правильный режим питания. Пожизненно!

Как еда влияет на кожу?

Речь идет не о диете на 2-3 недели, а именно о полной смене рациона. Ведь основная причина появления прыщей и размножения патогенной микрофлоры на лице – это попадание в кровь и клетки кожи токсинов. Которые в основном приносятся в организм с едой. И именно с токсинами нужно бороться в первую очередь.

Вы когда-нибудь видели, чтобы у толстушек и пышек были проблемы с лицом? Я – нет. У всех пухленьких женщин, которых я видела, на удивление гладкая и чистая кожа лица! А все потому, что токсины при их комплекции накапливаются не в верхних слоях кожи, а в жировой ткани.

А вот худышки и мужчины астенического телосложения страдают от проблемной кожи очень часто. Демодекоз, обычные угри, гнойнички – вид пагубной микрофлоры на лице может сильно отличаться. Но причина, активизирующая деятельность этих микроорганизмов, всегда одна – неправильное питание, которое приводит к неправильной работе ЖКТ.

Какие продукты придется перестать есть навсегда?

Основной источник токсинов для проблемной кожи – тяжелая пища, богатая сахаром и простыми углеводами. Она замедляет процессы метаболизма в организме и останавливает выведение токсинов.

Причем, если после улучшения состояния кожи опять начать есть выпечку, мучное, сладости – проблема появится снова. Поэтому я для себя смирилась с неизбежным – мой новый режим питания должен стать моим образом жизни.

Итак, какие продукты придется исключить из рациона, если вы действительно хотите избавиться от прыщей, но не желаете убивать печень антибиотиками?

Сладкие мучные изделия. То есть любую выпечку, в которой вместе с пшеничной мукой присутствует сахар, даже в малых пропорциях. Это торты, пирожные, булки, печенье, и даже заводской батон и другой хлеб! А также любая еда, в которой присутствуют дрожжи. Макароны, в том числе из твердых сортов пшеницы, также рекомендую исключить. Мучные изделия и продукты, вызывающие процессы брожения в организме – главные враги чистой кожи!
Все сладости и напитки, в которых содержится много сахара: кола, лимонады, пакетированные соки, не горький шоколад, конфеты, варенье, мармелад и т.д. Сахар даже отдельно от муки вызывает брожение в желудке и кишечнике, провоцируя выделение токсинов.
Жареная пища. Всю еду нужно варить, запекать, тушить, в идеале – готовить на пару. Но не жарить! Масло, нагретое на сковороде, а также еда, обжаренная в нем – идеальный источник токсинов.

Про фастфуд я даже не упоминаю – это зло, и так понятно.

То есть, рацион будет суров: борщ без пампушек, никаких бутербродов, к чаю – только сухофрукты… Это тяжело. Но необходимо, если Вы действительно решили стать красивыми.

Что и когда нужно есть, чтобы очистить кожу лица от прыщей?

Что же тогда кушать? И главное – когда? Потому что время, в которое Вы будете есть те или иные продукты, сильно повлияет на процесс выздоровления и очищения.

Утро с 6 до 9. Это время, когда нужно есть фрукты, сухофрукты, мед, кисломолочные продукты. Йогурт с бананами, творог с клубникой и сливками, финики к чаю – таким должен быть завтрак. Именно в это время сладкие продукты усваиваются лучше всего, а кисломолочные лечат кишечник и желудок. Но не покупайте йогурты с сахаром и фруктами. Только несладкий йогурт, кефир, ряженка, простокваша и другие продукты без искусственных подсластителей.

День с 11 до 14. Это время каш (особенно овсяной), сыров, овощей сырых и вареных или тушеных, картофеля, орехов, а также мяса, рыбы и яиц (если Вы их едите). До 14:00 организм переваривает практически любую пищу. И только если ему добавить работы в виде дополнительного куска мяса с батоном, или тортика после супа, будут последствия в виде высыпаний на коже. Не у всех, но если у Вас такая проблема уже имеется – тогда точно будут.

Вечер с 16 до 18. Время вареных и тушеных овощей, легких кисломолочных продуктов (ряженка, простокваша), запеченных фруктов и гречки. Всех тех продуктов, на переваривания которых организму нужно не более часа. И никакого мяса и картофеля! Эти продукты усваиваются кишечником более 5 часов (а если съедены вместе – то намного дольше). А кишечник перестает что-либо всасывать и переваривать около 19:00. Потому что вечер и ночь – время синтеза полезных веществ, а не их усваивания. Все, что съедено после 18, уйдет либо в жир, либо в прыщи.

Вечер и ночь с 19 и до 6 утра. В этот период суток усваивается исключительно теплое молоко, в которые можно добавить куркуму для дополнительного лечения кожи, травяной чай, а также вода. Никакие другие продукты в Ваш желудок попадать не должны!

Но, помимо этих действий, существуют особые правила, без которых будет сложно очистить кожу, даже питаясь идеально.

Дополнительные обязательные действия, которые помогут решить вопрос с проблемной кожей раз и навсегда

Для того, чтобы токсины выводились из организма, нужно ускорить обмен веществ. В этом помогают кисломолочные продукты, которые Вы едите на завтрак, а также фрукты и каши. Но быстрее всего метаболизм ускоряет обычная вода.

1. 1,5-2 литра чистой воды в день – это обязательное условие для успешной очистки кожи. Потому что токсины выводятся через кровь и лимфу. А кровь и лимфа на 90% состоят из воды. Даже если Вы не чувствуете жажду – установите таймер на каждые час-полтора и пейте по стакану воды. Не залпом, а с перерывами, маленькими глотками. Отмерьте себе ежедневную порцию воды и не забывайте выпивать всю.

Если между приемами еды захочется кушать – выпейте воды. Утром, когда проснетесь и за полчаса до завтрака также выпейте стакан воды, можно два.

И не слушайте тех, кто говорит, что много воды – это вредно. Вода чистит организм. А если у Вас проблемы с кожей – значит, чистка проходит неэффективно. Значит, организму нечем чиститься, ему не хватает воды. Не из фруктов и чая, а обычной, чистой.

2. Физические нагрузки. Даже обычный бег по утрам, отжимания или йога способны разогнать метаболизм. Побольше ходите пешком, плавайте, танцуйте – делайте что угодно, только двигайтесь. Это, как ни странно, очень помогает бороться с прыщами на лице.

3. Старайтесь держать позвоночник прямо. Если Вы сутулитесь, внутренние органы давят друг на друга, и желудок с кишечником начинают медленнее работать. Но если за компьютером Вы сидите прямо, если держите спину ровно во время ходьбы – проблем с обменом веществ быть не должно.

4. Дышите животом или диафрагмой. Такое дыхание естественно для человека, но мы привыкли дышать во всю грудь. Из-за этого органы брюшной полости не получают нужного количества кислорода и не массируются. А это приводит к замедлению их работы. Поэтому дышите, как певцы или актеры – в диафрагму. Или займитесь пением.

Вопросы ухода за кожей

По поводу внешнего ухода за кожей лица – особых советов нет. Вы до этого пользовались какими-то специальными средствами, посещали хотя бы раз в месяц косметолога – продолжайте это делать. Мой опыт показывает: эти меры нужны и эффективны, но кардинально меняет ситуацию только изменение режима питания.

И еще пару слов о сладостях: я знаю, насколько трудно от них сразу отказаться. Но когда Вы начнете отслеживать состояние кожи после съеденного на ночь тортика, или даже скушанной в обед шоколадки, желание избавиться от последствий укрепит решимость отказаться от сладостей навсегда. опубликовано

Врач-косметолог сети клиник эстетической медицины «Эпилайк» и клиник эстетической медицины «Премиум эстетика» Оксана Петрунина объясняет, почему всестороннее обследование при акне крайне важно, а также разрушает главные мифы, связанные с лечением прыщей.

Ольга Петрунина

Высыпания на коже, в том числе и прыщи, часто свидетельствуют о каких-либо внутренних неполадках в работе организма. Появление прыщей в подростковом возрасте - с 12 до 19 лет - считается физиологической нормой. Если же прыщи продолжают беспокоить после 25, налицо явный гормональный дисбаланс (акне относится к гормонозависимым заболеваниям). Прыщи редко появляются под влиянием внешних факторов - этот вид акне называют контактным или косметическим.

К кому обращаться, если появились прыщи

Акне - мультифакторное заболевание. Поэтому здесь врач-косметолог или дерматолог работает в тесном сотрудничестве с эндокринологом, гинекологом и даже психоневрологом. Чаще всего с проблемой акне приходят именно к косметологу. Приём занимает около часа - врач должен расспросить пациента о его образе жизни, вредных привычках, о том, как он реагирует на те или иные ситуации. На этапе первичной консультации уже можно предположить, с какой внутренней проблемой связано акне, и направить на консультацию к врачу другой специализации. Такой междисциплинарный подход позволяет подойти к лечению акне системно.

Какие анализы надо сдавать

Фото: modernultrasoundtechnician.com

При акне не исключены лабораторные исследования. В частности, в клинике могут взять посев с кожи лица, что позволит не только определить штаммы бактерий, населяющих кожу, но и подобрать подходящие для лечения акне антибиотики. Обязательно делается гормональное исследование, так называемый репродуктивный статус (этот тест делают, как правило, женщины). Для постановки диагноза может понадобиться УЗИ щитовидной железы и/или органов малого таза. При тяжёлых формах акне - иммунограмма, а иногда и биопсия кожи.

Всестороннее обследование при акне очень важно для выявления истинной причины этой проблемы. Приведу пример из своей практики. Ко мне на приём пришла пациентка, которая при сухом типе кожи была вся обсыпана прыщами (папулы, пустулы). Два года девушка боролась с прыщами как с косметологической проблемой. Только после того, как она сдала анализы на гормоны, стало очевидно: показатели гормона пролактина у неё были завышены в 10 раз. Ей назначили томографию головы, после чего была обнаружена опухоль гипофиза. Пациентке прописали гормональную терапию, после чего прошли кожные высыпания.

Как вылечить прыщи

Если с акне сталкивается юная обладательница жирной кожи, ей важно учесть следующее: в молодом возрасте кожное сало в большей степени состоит из насыщенных жирных кислот. Вместе с этим в нём сокращается количество полиненасыщенных жирных кислот, которые способны уменьшить воспаления. При таком дисбалансе секрет сальных желёз сгущается, снижаются защитные свойства кожи, которые обеспечиваются липидной мантией. В таком случае врач порекомендует убрать из ухода все средства, в которых содержатся комедогенные вещества: минеральные и некоторые растительные масла (какао, ши, авокадо, манго и прочие), а для очищения назначит средства с салициловой кислотой.

Подобный уход совершенно не подходит для сухой чувствительной кожи, которая склонна к образованию прыщей. Если женщина с таким типом кожи последует выше приведённым советам, кожное заболевание лишь обострится. Используя средства для жирной проблемной кожи, можно ухудшить иммунитет кожи. Для сухой чувствительной кожи в домашнем уходе нужно применять такие средства, которые будут её питать и увлажнять.

Главные мифы о лечении прыщей

Глиняные маски помогают избавиться от прыщей. Глина отличный абсорбент - маски на её основе можно использовать при избыточной жирности кожи или повышении салоотделения в жаркую погоду. Но в случае обострения акне применение такой маски не лучшая идея. Такие маски нестерильны и могут вызвать микробное обсеменение уже и так повреждённой кожи. И в итоге ещё сильнее усугубить проблему.

Чем чище кожа, тем лучше. Нередко люди, склонные к акне, страдают маниакальным желанием постоянно очищать кожу, умывать лицо, чем-то его смазывать. Эта навязчивая идея нарушает естественные защитные свойства кожи и приводит лишь к обострению заболевания.

Выдавливание прыщей способствует их быстрому заживлению. Вскрывая очаг воспаления в нестерильных условиях, вы способствуете распространению инфекции по поверхности кожи. Неудивительно, что после такой экзекуции вместо одного прыща у вас может появиться пять. Кстати, к таким же последствиям может привести использование в период обострения абразивных скрабов и модных сейчас щёток для очищения.

Следование диете эффективно при лечении акне. Тот факт, что питание как-то влияет на обострение акне, пока не доказан. Конечно, при сопутствующих заболеваниях, которые могут проявить себя в виде прыщей на лице, вам может быть назначена соответствующая диета. Но напрямую - при условии, что вы здоровы - еда не может провоцировать появление прыщей на лице.

Прыщи на конкретной области лица свидетельствуют о проблемах с определённым внутренним органом. Этот миф во многом связан с тем, что на приёме врачи уделяют большое внимание изменению кожных покровов, которые во многом позволяют поставить правильный диагноз. Диагностика по коже очень популярна в восточной медицине. В ней используются карты тела человека, на которых отмечено, с чем связаны изменения кожи (в том числе и появление прыщей) в тех или иных областях. Но следует отметить: даже сами китайские доктора говорят, что ставить 100% диагноз на основе подобных карт нельзя. Можно лишь гипотетически предположить наличие проблемы. При этом врачи-косметологи хорошо знают: расположение прыщей по центру лица чаще характерно для подростков, а по периферии - для тех, кто старше 25-30 лет.

Нет такого человека, которому бы не пришлось иметь в своей жизни дело с прыщами.

Появиться они могут на лице или других участках тела, но вот покидать их с такой же скоростью высыпания не спешат.

Для некоторых людей это становится настоящей проблемой. И вопрос, как избавиться от прыщей раз и навсегда, приобретает для них важное значение.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
Здоровья Вам и Вашим близким!

Возможно ли это и что поможет полностью решить данную проблему?

Причины появления

Возникновение прыщей чаще всего связано с повышенной активностью сальных желез.

По какой-либо причине они начинают с избытком вырабатывать свой секрет. На поверхности кожи он быстро смешивается с загрязнениями или отмершими частицами эпидермиса, превращаясь в плотную массу, которая блокирует проток.

Кожное сало является благоприятной средой для развития бактерий.

Некоторые из них живут постоянно под кожей, для существования им не нужен кислород. Это, например, пропионобактерии (Propionibacterium acnes), которые часто становятся причиной как у подростков, так и у взрослых людей.

Фото: механизм образования гнойного очага

Провоцирующие факторы

Что может спровоцировать закупорку кожных пор? Таких факторов множество.

Действие гормонов. Некоторые из них стимулируют сальные железы и способствуют загустению их секрета, а также затрудняют отшелушивание ороговевших клеток эпидермиса.
Неправильное питание. Злоупотребление с искусственными добавками приводит к накоплению токсинов в организме, которые выводятся кожей.
Заболевания органов пищеварения. При неполной переработке пищи в происходят процессы брожения, гниения, в результате которых также выделяются токсичные вещества.
Заболевания других органов и систем (диабет, повышенная функция щитовидной железы).
провоцируют нарушения функций всех систем организма, из-за постоянного нервного напряжения кожа также может страдать.
Предрасположенность к сильным высыпаниям передается по наследству.
Курение и алкоголь. Прямые поставщики токсинов в организм.
Неправильно подобранная или некачественная декоративная косметика .
Погрешности в уходе за кожей.

Перед тем, как избавиться от прыщей навсегда, необходимо точно определить , провоцирующую постоянные высыпания.

Разновидности

Разновидностей прыщей, которые могут появиться и , и на спине несколько.

Но чаще всего одновременно на коже присутствует сразу несколько видов. Это объясняется тем, что в своем созревании прыщ проходит несколько стадий.

Итак, основные виды высыпаний:

Фото: открытые комедоны (черные точки)

открытые комедоны. В просторечии они получили название . Это скопление кожного жира у самого выхода протока сальной железы. Темный цвет получается в результате окислительных процессов;

Это небольшие бугорки естественного цвета. Они обозначают перекрытие кожной поры, но пока еще отсутствие воспалительного процесса внутри нее;

прыщи. Свидетельствуют о начале воспаления. Могут быть слегка болезненными;

гнойные высыпания. Возникают вследствие бактериальной инфекции внутри сальной железы. Гной представляет собой остатки микроорганизмов и лейкоцитов, боровшихся с ними;

прыщи. От гнойных отличаются только глубиной расположения и интенсивностью болевых ощущений.

Видео: «Как избавиться от прыщей»

Лечение в косметическом кабинете

Если прыщей на лице , неважно, черные это точки или высыпания, а также если вы хотите предупредить их в дальнейшем, обратитесь в косметический кабинет.

Практически для любой ситуации здесь можно подобрать адекватный способ лечения.

Чистка лица. Есть несколько разновидностей такой процедуры (механическая, ультразвуковая, вакуумная). Каждый метод способствует глубокому очищению пор, предотвращая причину их закупорки.

. Предназначен для более серьезных проблем. Таким способом можно избавиться от и рубцов, оставшихся от угрей. Наиболее щадящий – с фруктовыми кислотами. Самый агрессивный – фенольный, но он полностью убирает верхний слой кожи, способствуя ее обновлению и омолаживанию.

Фото: кожа после химического пилинга

Криотерапия. Обработка кожи жидким азотом. Эффективна при воспалениях, вызванных действием бактерий.
. Позволяет решать самые сложны проблемы кожи. Под кожу на лице или на теле (в зависимости от дислокации высыпаний) вводятся лекарственные смеси, состав которых подбирается индивидуально.

Фото: введение лекарств под кожу с помощью инъекций

Озонотерапия. Способствует оздоровлению кожного покрова, так как смесь озона и кислорода дезинфицирует, улучшает питание и другие обменные процессы в клетках.

Это еще не весь список процедур, которые могут применяться для лечения прыщей.

В зависимости от оснащения клиники вам могут предложить и лечение , дарсонвализацию, фото- и элос-терапию. Многое зависит от той проблемы, с которой вы обращаетесь.

Диагностика

Если количество высыпаний на лице за раз превышает десяток, пришло время посетить врача.

Распространение воспалительного процесса чревато другим не менее неприятным явлением – постакне. Это от угрей на коже, которые тоже непросто вывести.

Врач попробует установить причину, вызывающую регулярные высыпания.

Фото: чтобы быстрее вылечить акне следует обратиться к врачу

К методам диагностики можно отнести:

визуальный осмотр;
соскоб на демодекоз;
общие крови и мочи;
исследование крови на гормоны;
определение гормонов щитовидной железы.

Могут потребоваться консультации и смежных специалистов: гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога.

Они могут назначить свои исследования.

Возможно, диагностика займет некоторое время, но если причина прыщей будет найдена, то вы сможете быстро избавиться от них.

Средства против угревой сыпи

Как выбрать подходящее средство против угревой сыпи?

Во многом, выбор этот индивидуален. Тем не менее, есть действенные лекарственные , косметические средства и народные рецепты. Нужно просто попробовать и посмотреть, есть ли эффект в вашем случае.

Народные

Лечение народными средствами может занять больше времени.

Да и приготовление или лосьонов также требует временных затрат. Зато вы будете уверены в натуральности всех компонентов и знать, что в составе отсутствуют вещества, которые могут вызвать у вас аллергию.

В домашних условиях можно бороться с единичными прыщами или проводить профилактику их появления.

Отвары лекарственных трав ( , череда, календула, кора дуба, шалфей, зверобой, ). Они применяются как основа для масок, для умываний, компрессов, в качестве компонента домашних лосьонов.

Фото: сок алоэ снимет воспаление и окажет заживляющий эффект

Сок алоэ обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. Им протирают лицо, прикладывают к воспалениям в виде компресса, добавляют в маски. Предварительно следует выдержать листы растения 10 дней в холодильнике. Тогда сок будет более густой и полезный.

Фото: маска с медом и корицей избавит от застойных пятен

Мед – еще один эффективный домашний метод. Его можно применять самостоятельно, смешивать с яичным белком (для жирной кожи) или желтком (для сухой). В смеси с корицей он поможет освежить кожу лица и избавит от застойных пятен.

Фото: сок лимона уберет лишний жир и осветлит кожу

Лимон оказывает антибактериальное действие, осветляет кожу, сужает поры и устраняет излишки жира. Соком смазывают воспаленные прыщи, а разбавив его водой, получают лосьон для ежедневного ухода за проблемной кожей.

Аптечные препараты

В аптеках можно приобрести средство от угревой сыпи, но их предлагается великое множество. Как выбрать подходящее?

Фото: аптечные средства против угревой сыпи с разным действием

Обратите внимание, к какой группе относится конкретное средство.

Препараты регенерирующего действия – Регецин, Куриозин. Их можно рекомендовать подростку в комбинации с другими медикаментозными средствами.
Противовоспалительные – Базирон АС, Скинорен, хлоргексидин. Помогают быстро устранить красноту, избавиться от прыщей щадящим для кожи способом. Их также можно комбинировать с другими препаратами.
Антибактериальные средства. Действуют на разросшиеся колонии бактерий, применяются курсами (Клиндовит, Зинерит, Зеркалин).
Ретиноиды. Растворяют пробки в протоках сальных желез, устраняют ороговение эпидермиса, подавляют воспалительный процесс (Дифферин, Эффезел, Клензит).

Некоторые препараты требуют назначения врача (антибиотики, ретиноиды), другие подойдут для самостоятельного применения.

Отзывы на один и тот же медикамент могут быть диаметрально разными.

Это происходит из-за того, что кто-то неправильно выбрал препарат для лечения своей проблемы. Поэтому лучше следовать рекомендациям специалиста.

Косметические

При возникновении проблем на коже стоит обратить внимание на косметические средства, предназначенные для правильного ухода:

Фото: косметическая линия средств против акне

Clearasil – серия средств для молодой проблемной кожей. Содержит салициловую кислоту, которая подсушивает высыпания и устраняет воспаления.
Proactiv – средство с серой и бензоила пероксидом. Действует на пропионовые бактерии, отшелушивает ороговевшие клетки, устраняет воспаления.
Пропеллер – средства этой серии выпускаются с салициловой кислотой и с цинком. Помогают предотвращать появление прыщей и бороться с ними, бережно заживляя кожу.

Очищающие

Очищение кожи – один из самых важных компонентов ухода за ней.

Проблемная кожа нуждается в этом еще больше, но ее очищение должно быть максимально щадящим.

Фото: для очищения кожи необходимо использовать специальные средства

Что можно выбрать?

Пенка – вид косметического средства с легкой воздушной структурой. Прекрасно подходит для чувствительной, сухой, поврежденной кожи.
Мицеллярная вода – многофункциональное средство для ухода за кожей. Очищает, увлажняет, тонизирует и освежает. При этом не сушит эпидермис, потому что захватывает с его поверхности лишь частицы жира и грязи.
Гели – рекомендуются для жирной и комбинированной кожи. Глубоко очищают поры, сужают их, придают поверхности матовость.
Скраб – более сильное средство для глубокого очищения пор, но и применять его следует пару раз в неделю. Механически отшелушивает ороговевшие частицы и улучшает микроциркуляцию.

Вопросы и ответы

Как избавиться от прыщей на лице быстро и навсегда

Можно ли навсегда избавиться от прыщей?

Конечно, никто не гарантирует, что даже единичный элемент никогда не появится на вашей коже. Но победить сильные высыпания вполне реально.

Для этого вам придется обратиться к врачу и с его помощью отыскать фактор, их провоцирующий.
К этому следует добавить правильное питание и здоровый образ жизни, регулярный уход за кожей.

А главное, следует перестать комплексовать по поводу своего внешнего вида.

С прыщами на лице жизнь не заканчивается. Это временная проблема, которую можно преодолеть. А вот постоянное уныние провоцирует новые высыпания.

Можно ли убрать высыпания у подростка за неделю

В 15-18 лет так важно иметь чистую и здоровую кожу лица. И именно в этот период наступает расцвет прыщей.

Фото: гнойная сыпь на лице у подростка

За неделю можно избавиться от высыпавших прыщиков, но это не предотвратит их появление в ближайшее время.

Ведь гормональная перестройка в организме происходит постепенно на протяжение нескольких лет.

Все это вместе с назначениями врача позволит предотвратить обильные высыпания, ну а единичные можно быстро подсушить специальными средствами.

Меры профилактики

К мерам профилактики регулярных высыпаний можно отнести:

Фото: продукты, которые надо убрать из рациона

специальную диету, исключающую употребление продуктов, которые влияют на появление прыщей;
здоровый образ жизни;
ежедневный тщательный уход за кожей.

Правильный уход за кожей

Звучит банально, но регулярный правильный уход за кожей предотвращает многие ее проблемы.

Ежедневно

Дважды в день кожа тщательно очищается, а затем увлажняется.

Средства для увлажнения не должны содержать жиров, чтобы не закупоривать поры.

Раз в неделю

Фото: маска с зеленой глиной уберет лишнюю жирность и выровняет цвет кожи

Раз в неделю выполняются маски с косметической глиной, растительными компонентами.

Они призваны убрать излишки жира, выровнять тон кожи.

Ежемесячно

Каждый месяц проводится глубокая чистка лица в кабинете косметолога.

Один раз в полгода

Фото: введение лекарства в проблемную зону

Раз в 6 месяцев следует делать более серьезные косметологические процедуры (озонотерапию, мезотерапию, пилинг, гоммаж и др.).

Чистка лица

На жирной коже скапливается больше ороговевших клеток эпидермиса.

Чтобы они не становились причиной новых прыщей, рекомендуется выполнять чистку лица.

Самостоятельно можно делать это при помощи скраба, но он не всегда показан (например, при воспаленных прыщах не стоит применять его).

Ежемесячно можно производить чистку у косметолога.

Фото: механическая чистка лица в салоне

Убрать отмершие клетки эпидермиса может пилинг с фруктовыми кислотами, а раз в полгода следует делать чистку с молочной, гликолевой или салициловой кислотой.

Правила маскировки

Не стоит маскировать множественные высыпания.

Но единичный прыщ, конечно, можно спрятать от посторонних глаз.

Делать это нужно правильно:

Фото: маскирующий карандаш поможет спрятать угри от посторонних глаз

предпочтение перед тональными кремами следует отдать маскировочному карандашу с антибактериальным эффектом, он не только скроет дефект, но и окажет лечебное действие;
в центре прыща ставится точка пожирнее;
при помощи подушечки пальца она растушевывается по всей поверхности воспаления, сильнее растирать следует на границах со здоровой кожей, чтобы переход тона был незаметен;
поверх маскировки можно нанести пудру, используйте минеральную или с добавлением цинка, чтобы не препятствовать дыханию кожи;
и пудры, и маскировочных средств используем минимум, только для того, чтобы спрятать прыщик.

Чтобы не вызвать увеличение высыпаний своей непредусмотрительностью, следуйте таким рекомендациям:

переберите свою косметичку, средства с вышедшим сроком годности или сомнительного качества без сожаления отправьте в мусорное ведро;
рассмотрите спонжики и кисти для макияжа, часто они являются способом путешествия бактерий на здоровые участки кожи, промойте их с мылом или замените;
вспомните, как давно вы протирали поверхность своего телефона антибактериальными составами, а ведь хранится он у вас не в стерильных условиях, зато напрямую соприкасается с кожей лица;
не трогайте лицо руками в течение дня, на них скапливается огромное количество бактерий;
не проводите самостоятельно чистку лица, лучше доверьте ее профессионалу.

От прыщей можно избавиться навсегда, но для этого нужно определить их причину и скорректировать образ жизни и питания.

Кажется, простейший совет, но не всегда и всем легко ему последовать.

Тем не менее, именно эти действия дадут долговременный результат, а отражение в зеркале перестанет служить источником комплексов по поводу здоровья кожи лица.

Видео: «Как избавиться от прыщей и чёрных точек»

Если кожа выделяет повышенное количество кожного сала, поры закупориваются и образуются угри. Но не волнуйтесь - их можно удалить. Сейчас вы узнаете, как избавиться от угрей навсегда.

Угри - это маленькие прыщи, на поверхности которых имеется тёмно-коричневая или чёрная точка. Они могут быть крошечными или вполне большими. Они обычно безболезненны, хотя очень большие могут вызывать болезненность кожи при прикосновении к ней.

Если удалить угри, кожа снова станет гладкой. Для этого можно использовать следующие приспособления:

1. Очищающие полоски

Полосками для удаления угрей и чёрных точек можно почистить кожу носа или лба. Перед этим сначала надо очистить кожу.

После умывания нос и лоб не вытирайте досуха, оставьте их слегка влажными.
Снимите с полоски защитную плёнку и приложите полоску к коже.
Прижмите полоску к коже, чтобы она прилипла.
Дайте возможность полоске подсохнуть в течение 10 минут, а затем аккуратно её снимите.

После чистки лица обработайте его антисептиком. Подавляющее количество угрей, расположенных в области лба или носа, легко удаляются этим способом.

2. Петля для удаления угрей

Петля легко удаляет угри, когда вы её прижимаете к коже. Профессиональный инструмент изготовлен из нержавеющей стали и при должном уходе прослужит вам долгие годы.

Перед тем, как воспользоваться петлёй, лицо надо хорошо распарить. Выберите петлю, подходящую под размер прыща, который собираетесь удалить, протрите инструмент спиртом и применяйте по назначению.

Что же надо делать, чтобы избавиться от угрей?

Накиньте петлю на угорь и нажмите вниз.
Прыщ выдавится, но старайтесь при этом не повредить окружающие ткани, иначе потом на этом месте образуется рубец.
Удалите прыщ бумажной салфеткой и обработайте область удаления угря антисептиком для предотвращения инфекции.

3. Вакуумный инструмент для удаления угрей

Держите лицо над паром на протяжении 3-5 минут, после чего тщательно вытрите кожу. Расположите инструмент над угрём и нажмите на кнопку. Угорь всосётся внутрь.

4. Маски

Лучше всего удаляют чёрные точки маски из глины.

Умойте лицо, как это обычно делаете, вытрите его, но не до конца. Пусть оно остаётся немного влажным. На голову наденьте платок с тем, чтобы защитить волосы от глины. Теперь нанесите на лицо глиняную маску, дайте ей подсохнуть в течение 15 минут и смойте. Это - мощное средство против угрей и чёрных точек. Оно вам обязательно поможет.

5. Химический пилинг

Химическим пилингом обычно занимается косметолог. Он удаляет угри с помощью воздействия на них кислоты. Особенно эффективен этот способ при удалении угрей с носа. Химический пилинг можно провести и в домашних условиях, но лучший результат будет в том случае, если это будет делать косметолог или врач-дерматолог в условиях клиники или косметического салона.

6. Пилинг

Регулярный пилинг кожи помогает угри не только удалить, но и предотвратить их появление. После умывания или мытья, пока кожа ещё влажная, нанесите крем для пилинга на кожу и гладьте её круговыми движениями, после чего смойте.

7. Выдавливание

Это уж самый последний вариант, когда другие не помогают или нет возможности их осуществить. Дерматологи категорически его не рекомендуют, но он существует, и многие им пользуются.

При удалении угрей руками возможно образование на коже мелких ранок, через которые в кожу может быть занесена инфекция, из-за чего прыщей станет ещё больше. Кроме этого, царапины на коже со временем превращаются в рубцы, поэтому руки и кожа лица должны быть очень чистыми. Если ногти у вас слишком длинные и острые, укоротите их. При удалении прыщей кожа не должна быть повреждена ногтями.

Прежде всего, в течение 5 минут лицо надо распарить. Так удалять угри будет гораздо легче.

Поместите указательные пальцы рук по обе стороны угря.
Надавливайте на угорь с обеих сторон и вниз.
Содержимое угря должно выдавиться наружу.
Смойте угорь под краном, а на кожу нанесите антисептический крем.

Как предотвратить образование угрей и чёрных точек?

Появление угрей легче предупредить, чем потом от них избавляться. Для этого необходимо следующее:

Регулярно умываться. Это делать надо дважды в день. Вместо мыла лучше использовать специальные средства для умывания на основе геля.
Смените средства для макияжа. Выбирайте такие, которые не вызывают угревой сыпи. Иногда об этом пишут на упаковке со средством. Такая косметика не будет забивать поры, поэтому и угри не будут образовываться.
Используйте увлажняющие средства для лица без крема. Чтобы увлажнить лицо, не надо пользоваться кремами или маслами. Угри появляются, когда и собственного кожного сала много, и кремов на лице.
Измените рацион. Перестаньте есть жирные продукты. Замените их листовыми овощами и цитрусовыми.
Меняйте полотенца и наволочки. Полотенце, которым вы вытираете лицо, необходимо менять после каждого умывания. Наволочки необходимо менять каждую неделю. Если вы будете пользоваться всегда чистым полотенцем и свежими наволочками, кожа лица станет чище.

Угри с чёрными точками, портящие вид лица, можно удалить приведёнными выше средствами. Если угрей много и никакие вышеописанные способы не помогают, необходимо обратиться к дерматологу или терапевту.

Россыпь прыщей может появиться где угодно на теле. Образования, называемые акне, возникают на груди, шее, лице, на спине и плечах, других местах, скрытых одеждой. В поисках вариантов как быстро избавиться от прыщей, важно учитывать причину их появления.

Высыпания – это лишь сигнал организма о какой-либо неполадке. Если просто проводить чистки кожи, не работая с тем, что вызвало акне, прыщи вернутся.

Причины появления прыщей на лице и теле

Гнойнички, высыпающие на лбу, носу, губах, щеках, плечах, груди, спине, ягодицах, подразделяются на:

папулы, высыпания небольшого размера;
пустулы, белые гнойные прыщи, окруженные краснотой, выскакивают по одному или маленькими группами;
узлы, в которые развиваются пустулы на стадии проникновения воспаления под кожу;
кистозные образования – подкожные прыщи объединяются в один большой.

Гнойничковые высыпания, акне, появляются, когда нарушается работа сальных желез. Эти сбои вызываются такими причинами, как:

Выделение сальными железами жира в избыточном количестве.
Гиперкератоз – уплотнение и увеличение рогового слоя кожи. Сальные железы переполняются бактериями, воспаляются.
Прием стероидов, антибиотиков в больших количествах.
Изменения в гормональном фоне, по причине болезней или в подростковом возрасте (из-за полового созревания).
Недостаточная личная гигиена, неверный уход за кожей.
Злоупотребление косметикой провоцирует высыпания.
Стрессы, нервное перенапряжение.
Нарушенный обмен веществ, неполадки в работе ЖКТ.
Аллергическая реакция на раздражители либо потница.
Ношение одежды, мешающей коже дышать, тело потеет, сальные железы воспаляются, появляются высыпания.

Быстрые способы избавиться от прыщей в домашних условиях

Чистку лица от высыпаний делают в косметических салонах, но легко это сделать и своими силами. Когда появляется проблема, стоит разобраться, как быстро навсегда избавиться от прыщей. Помните, что выдавливать их нельзя. В ранку легко занести инфекцию, что грозит последствиями:

останется шрам после прыщей;
появятся множественные высыпания более мелких прыщиков;
есть опасность заражения крови.

Лекарственные препараты

Очистить лицо от прыщей помогут недорогие аптечные средства. Чтобы бороться с гнойниками, стоит запастись следующими препаратами:

Йод. Им смазывают высыпания, не надавливая. Йод подсушит прыщи, на их месте появится корочка. Это средство не очень удобно, чтобы вылечить прыщи на лице, оно оставляет следы, лучше подходит для гнойников, скрытых под одеждой.
Лечебные мази – ихтиоловая, Вишневского. Используются как быстрое средство от прыщей на любом участке тела, включая лицо. Мазать эти средства полагается перед сном, держать всю ночь для продолжительного действия. Препараты вытягивают внутренний гной из прыща.
Цинковая мазь. Это безопасное лечение прыщей на лице в домашних условиях не требует назначения врача. Содержит оксид цинка с вазелином, подсушивает, нейтрализует инфекцию, убирает покраснение, заживляет кожу после высыпаний.
Антимикробные мази и гели (выписывает врач). К ним относятся: антибиотики «Левомеколь», «Скинорен», «Далацин», «Базирон», средство на основе эритромицина и цинка «Зинерит». Используются, когда кожа воспалилась из-за инфекции.

Узнайте, какое средство от прыщей самое эффективное.

Домашние рецепты масок

Когда стоит проблема, как убрать прыщи с лица, можно начать с очищающих масок. Их применяют 2-3 раза в неделю до разрешения проблемы. Как вывести прыщи в домашних условиях:

Маска с хозяйственным мылом. Потребуется кусок этого моющего средства, мелкая соль (чайная ложка). Мыло натереть, добавить немного воды, взбить пену. Небольшим количеством пены намазать кожу лица, тщательно обрабатывая высыпания, держать полчаса, смыть.
Кефирная маска. Действенное средство как быстро избавиться от воспалившихся прыщей: смешать кефир с овсяными хлопьями, измельченными блендером. Добавить каплю сока лимона, нанести на 20 минут.
Маска от прыщей из глины. Взять столовую ложку порошковой зеленой глины, развести чайной ложкой оливкового масла, белок одного яйца, мякоть спелого киви, очищенного от кожицы. Все растереть, нанести средство на кожу, держать 10 минут.

Народные средства

Если вы еще решаете, что делать с прыщами, попробуйте их вылечить методами народной медицины. Их действенность подтверждают специалисты. Например, известный диетолог Эстер Блум уверяет, что тыквенные семечки помогают при лечении угрей и прыщей, поскольку богаты цинком. Две столовых ложки очищенных семечек в день используются для профилактики и лечения высыпаний. Другие народные средства, чтобы вывести прыщи:

Кора дуба. Содержит дубильные вещества, создающие над ранкой защитную пленку. Обработанный гнойник не раздражается повторно, легко проходит. Чтобы приготовить отвар, надо залить две столовых ложки коры стаканом чистой воды, варить на медленном огне полчаса.
Чесночная кашица. Измельчить 4 дольки чеснока, плотным слоем разложить на лице. Уделять особое внимание проблемным участкам, усеянным прыщами: лоб, щеки, подбородок. Держать средство 20 минут. Если нужен срочный результат, можно выполнять процедуру утром и вечером.
Лед. Замороженная вода или целебные травяные отвары охлаждают лицо, стимулируют в коже обменные процессы. Кожу протирают кубиками каждый день, два раза. Важно, чтобы холод не воздействовал на лицо долгое время: хватит и быстрого контакта. Лед можно замораживать из отваров ромашки аптечной, зверобоя, шалфея. Для получения отвара 2 столовых ложки сушеного сырья залить кипятком, настоять 1-2 часа, разлить по формочкам, заморозить

Мед позволяет эффективно удалить застарелые высыпания. Его наносят густым слоем на очищенную перед лечением кожу. Смывают спустя 15 минут.
Сок лимона – действенное средство лечить воспаленную, покрасневшую кожу, усыпанную гнойниками. Высыпания нужно протирать лимонной долькой, надавливая на нее, чтобы сок смачивал кожу. Он обезжиривает поверхность, подсушивает прыщи.
Зубная паста легко справляется с высыпаниями на коже. Она провоцирует быстрое созревание прыща, вывод гноя наружу. Чтобы удалить прыщи, выбирайте классическую белую пасту, без добавок. Гели, цветные пасты не годятся, а вот если в составе есть лечебные травы, это приветствуется. Отбеливающая паста подойдет для удаления пятен после высыпаний. Применяют средство так: наносят на прыщи, точечно, на ночь, утром смывают. Метод не применяют к чувствительной коже.
Яичный белок помогает людям с жирной кожей лица, регенерирует клетки, восстанавливает поврежденные воспалением участки. Белок внимательно отделить от желтка, взбить, намазать на лицо, оставить на 20 минут.
Умывание с уксусом. Проверенное народное средство, помогает удалить высыпания. В воду, используемую для умывания добавить яблочный уксус (или лимонный сок). Пропорции: одна столовая ложка на 1 литр воды.
Свежий сок алоэ. Используется выдавленная из листьев растения жидкость, в чистом виде или разбавленная картофельным соком в пропорциях 2:1. Мажется на кожу лица, места скопления прыщей до впитывания. Излишки удаляются салфеткой.
Хвойный лосьон. Взять 2 столовых ложки хвои, 2 листа подорожника, по столовой ложке календулы и ромашки. Все залить 500 г водки, настоять неделю. Процедить, перелить в темную стеклянную емкость, протирать высыпания по утрам и вечерам.
Календула с медом. В стакан охлажденной кипяченой воды положить 2 чайных ложки меда, равное количество настойки календулы. Размешать, пока мед не растворится, протирать дважды в день кожу, уделяя внимание прыщам. Чтобы приготовить настойку календулы, 20 г цветков залить 100 г водки, настаивать 14 дней.

Эффективные средства от следов и красных пятен после прыщей

Прыщи могут уйти, и оставить на память о себе рубцы и пятна. Эти следы заметнее, если воспаление было длительным. Удалить следы пребывания прыщей помогут народные средства:

Сандаловая паста. Чтобы ее приготовить, нужно купить сандаловую пудру. На ее изготовление идет древесина красного сандала, тропического дерева. Порошок замачивают на ночь в воде либо в молоке. Готовую пасту наносить на кожу, засечь 10-15 минут, затем смыть. Процедуру делать каждый день, продолжительность зависит от яркости пятен.
Лимонный сок. Его нужно втирать в участки, где есть пятна и рубцы от высыпаний, ежедневно. Это средство является агрессивным, при тонкой, чувствительной коже использовать с осторожностью.
Замороженный отвар петрушки. Зелень измельчить, залить 200 мл кипятка, оставить на 30 минут, залить в формочки, заморозить. Кусочками льда протирать кожу каждый день 2-3 месяца.
Медицинский парафин. Растопить маленький кусочек, нанести ватной палочкой на пятна. Дождаться, когда смесь застынет, снять. Перед нанесением кожу намазать питательным кремом, после процедуры сделать то же самое.

Помогут избавиться от пятен, рубцов, потемнений на коже после прыщей:

Лазерная или вакуумная чистка, химический и ультразвуковой пилинг.
Гели и мази от рубцов: «Контратубекс», «Бадяга», «Клирвин» и другие аптечные средства.