Существует множество причин низкой и неуверенности в себе. Изменить свой характер можно путем долгой и полноценной работы над собой.
Даже, если с раннего возраста мужчина не отличается смелостью и силой воли, это не значит, что у него нет возможности сделать себя другим.
Главным этапом на пути к достижению цели является осознание своих недостатков и моральная готовность к трудоемкому процессу. На вопрос, как стать уверенным в себе мужчиной, психологи дают множество ценных рекомендаций.
Уверенная в себе женщина — какая она? Об этом в нашей .
Уверенный в себе мужчина — какой он?
Что значит быть уверенным в себе?
Признаком уверенности в себе является наличие у человека веры в свои силы , потенциал, возможности и реализацию поставленных задач.
Мужчины, обладающие такой чертой характера, добиваются успеха в любой жизненной сфере. Они умеют общаться с окружающими людьми, пользуются успехом у женщин и могут приспосабливаться к любым обстоятельствам.
Уверенность в себе может быть развита с детского возраста, но некоторым представителям сильного пола приходится вырабатывать такое качество годами.
Самоуверенным мужчинам присущи следующие мужские качества:
Как избавиться от страха перед дракой? вы найдете на нашем сайте.
Как себя ведёт уверенный человек. Анализ языка тела:
Причины заниженной самооценки
Спровоцировать неуверенность в себе у мужчины может огромное количество факторов.
Причины низкой самооценки могут быть обусловлены нюансами детского возраста, атмосферой, в которой происходило взросление, отношения с окружающими людьми, а также различные психотравмирующие ситуации.
Определить фактор, который изменил отношение мужчины к самому себе , в некоторых случаях установить самостоятельно сложно.
Возможными причинами заниженной самооценки у мужчины могут стать следующие факторы:
В чем главная причина неуверенности в себе? Узнайте из видео:
Какие методы помогут вселить самоуверенность?
Единого метода обретения уверенности в себе не существует.
Повышение самооценки представляет собой сложный процесс, который подразумевает поэтапное движение к цели.
Мужчине необходимо постоянно работать над собой и ставить новые задачи после осуществления предыдущих ступеней.
Можно воспользоваться специальным алгоритмом действий. Пункты своеобразного плана надо выписать на лист и контролировать прохождение каждого из этапов.
Повышение самооценки и приобретение уверенности в себе состоит из следующих методик:
- Смена круга общения (если мужчину окружают люди, которые постоянно указывают на его недостатки или позволяют себе чрезмерную критику его действий, то повысить самооценку будет крайне затруднительно).
- Новые знакомства (новый круг общения является хорошей возможностью показать себя с лучших сторон, окружающие люди не знают о былых ошибках и слабых чертах характера).
- Повышение интеллектуальных способностей (каждый день мужчина должен получать новую информацию, можно читать книги, смотреть документальные фильмы, изучать другие источники с полезной информацией).
- Изменение своего внешнего вида (отражение в зеркале должно нравиться самому себе, для этого можно попробовать изменить имидж, гардероб).
- Работа над своим телом (необходимо обязательно заняться спортом, можно не записываться в спортзал, а хотя бы приучить себя к утренним пробежкам).
- Обретение гармонии с самим собой (как мужчина относится к себе, так к нему относятся и окружающие люди, важно полюбить себя и все свои недостатки).
О том, как научиться водить машину без страха, вы можете узнать из нашей .
Книги
Среди печатных изданий можно найти немало книг, после прочтения, которых можно научиться повышать самооценку самостоятельно .
Такие источники составляются в большинстве случаев профессиональными психологами и издаются в формате тренингов или практических рекомендаций.
Однако некоторые из них представляют собой в большей степени художественную литературу, но обладают не меньшей эффективностью .
По психологии для мужчин:
- Э. Роберт «Секреты абсолютной уверенности в себе»;
- Л. Парфентьева «100 способов изменить жизнь»;
- В. Леви «Искусство быть собой»;
- Ошо «Храбрость», «Радость. Счастье, которое приходит изнутри»;
- С. Мамонтов «Поверь в себя. Тренинг уверенности в себе»;
- П. Франк «Как стать уверенным в себе. Книга-тренинг»;
- Мануэль Дж. Смит «Тренинг уверенности в себе».
Упражнения
Большинство упражнений по повышению самооценки мужчины могут осуществить самостоятельно в домашних условиях .
Обязательным условием является ежедневная работа над собой.
Постепенно надо освоить определенные этапы , которые включают в себя множество ступеней. В первую очередь мужчине необходимо найти гармонию с самим собой и принять себя таким, какой он есть.
Упражнения по повышению уверенности в себе включают в себя выработку следующих навыков:
- умение преодолевать страх в любой ситуации;
- способность выражать свое мнение независимо от вида аудитории;
- умение ставить перед собой определенные задачи и достижение их;
- фиксирование достигнутых целей (даже незначительных);
- избавление от зависти и сравнения себя с другими мужчинами;
- адекватное восприятие ошибок и неудач;
- способность проявлять инициативу;
- формирование позитивного восприятия мира;
- понимание самого себя (гармония со своим разумом и телом).
Почему мужчина боится влюбиться? узнайте прямо сейчас.
7 способов как поднять и повысить свою самооценку. Советы мужчинам:
Низкая самооценка всегда имеет определенную причину.
Для изменения некоторых качеств характера обязательно надо выявлять фактор, который спровоцировал нерешительность в мужчине.
Самыми сложными ситуациями являются неуверенность в себе, которая стала последствием трудного детства, физического или морального насилия, а также иных психотравмирующих причин. Проще повысить самооценку мужчины, заниженную временными факторами в его жизни.
Как придать уверенности мужчине? Советы психологов:
Заниженная самооценка и неуверенность в себе могут стать серьезными психологическими проблемами, решение которых лучше доверить профессионалам .
Психолог сможет не только выявить причину таких состояний, но и подобрать оптимальные варианты решения проблемы.
Обращение к врачу не следует откладывать, если самостоятельные попытки изменить свой характер не привели к нужному результату.
Можно ли сделать мужчину успешным? Как вдохновить мужчину :
Многие из нас, и я в том числе, задавались вопросом об уверенности в жизни и повышении .
У каждого были такие моменты в жизни, когда не хватило смелости сделать шаг к чему-либо. И потом наступало некоторое разочарование и обида на себя, что не смог что-то сделать, что не получилось.
Когда чего-то хочется, но ты боишься это делать, это как раз тот случай, когда не хватает уверенности в себе.
Так от чего же все-таки зависит уверенность в себе? Почему некоторые парни делают все, что только им заблагорассудится, причем налегке. Они ничего не стесняются. А другие, наоборот, во всем сомневаются, всего боятся. И последних большинство.
Уверенность в себе обретается тогда, когда человек находится в полной гармонии с собой. У него минимум комплексов и страхов. А комплексы, зажимы и страхи появляются в детстве, когда родители не совсем правильно воспитывают ребенка. Дают ему ложные жизненные установки. Например: у тебя ничего не получится; это очень трудно сделать; богатые люди честным путем денег не зарабатывают; и так далее.
Что делать, чтобы обрести большую уверенность в жизни? Есть несколько вариантов, и все они по-своему хороши.
Медитации. Просветление
Существует несколько восточных методик, которые помогают человеку очистится как от негативной шелухи прошедших лет, так и от комлексов, берущих истоки из детства. Все медитативные техники помогают подготовиться к более яркой и насыщенной жизни. Позволяют смелее пробовать что-то новое. Мне, например, нравится сатори. Что это такое, можно найти в гугле или яндексе.
Выход из зоны комфорта
Выходить из своего привычного состояния комфорта следует методично, и делать каждый день. Что такое зона комфорта? Это когда ты изо дня в день делаешь одни и те же привычные вещи, которые у тебя не вызывают особых эмоций и неудобств. Если ничего не менять в жизни, то она и не изменится, правда?
Можно начать с мелочей. Например, делать пробежку рано с утра и затем принимать холодный душ. Если делать это каждый день, то уже через две недели ты поразишься, насколько у тебя стало больше энергии, сил и бодрости. Это напрямую отражается на качестве жизни.
Сейчас ты подумал, это хорошее дело, но как прозвенит будильник с утра, неимоверно сложно заставить себя мало того, что пораньше встать, так еще и выйти на пробежку. А погода может быть и не очень хорая.. Вот это и называется выход из зоны комфорта.
Увеличение числа коммуникаций
Это значит, ты открываешь коммуникацию с людьми по своей инициативе. Сюда входит и , и дополнительный поиск клиентов и общение с новыми людьми в работе. Если тебя пригласили где-то выступить с докладом, но у тебя есть возможность отказаться – не отказывайся. Это отличный опыт по расширению твоих рамок и созданию уверенности. Чем в большее количество таких ситуаций ты будешь попадать, тем лучше для тебя. Ты станешь более общительным.
И ничего страшного, что поначалу ты можешь чувствовать себя неловко, или у тебя что-то будет не получаться. В этом вся соль. Что ты переступаешь через себя и повторяя неоднократно дискомфортную для себя ситуацию, переводишь эту же ситуацию в свою зону комфорта.
Инициатива
Старайся брать как можно больше инициативы на себя в различных делах. Это самым благоприятным образом отразится на твоей ответственности, способности разруливать сложные ситуации и, к конце концов, лидерстве.
Опять же, можно кому то предоставить право разбираться со всеми сложностями и проблемами, а самому остаться в сторонке. Но лучше ты как раз сделаешь человеку, который этим займется. Ведь это он прокачается по жизни, а не ты.
Как видишь, все на самом деле не очень сложно для понимания. Сложнее всего . И только ты сам себя можешь заставить делать это. Другим людям невыгодно, чтобы ты стал сильным, успешным и богатым, и они будут сознательно или подсознательно тебя тормозить. Сеять в тебе сомнения.
Но не следует этому поддаваться. Если ты уже читаешь эту статью, то ты на правильном пути. Следуй данным советам. Поставь себе цель в жизни. Распиши, что тебе нужно сделать для этого. Задай временные рамки. И действуй. Держи свое слово перед собой. Научись сам контролировать свою жизнь. Ведь в этом и есть секрет успеха!
Женщина по своей натуре слабая и немного неуверенная. Однако есть девушки, которые вовсе закомплексованы в себе. В современном мире каждая женщина должна быть уверенной в своих силах и действиях, этого требует нынешний ритм жизни.
Как женщине стать уверенной в себе
Когда вы не знаете как стать самодостаточной, обязательно поможет психолог. Однако можно самой побороть любой комплекс и страх.
Существует 3 правила на пути к усовершенствованию :
1. досконально ухоженная внешность
2. правильное изложение мыслей
3. поведение при общении
Практически каждая «натуральная» женщина комплексует по поводу внешности. Они отсутствуют у искусственной внешности, но не каждый мужчина ее оценит достойно. Чтобы избавиться от этого, достаточно посмотреть на себя в ином свете.
Попробуйте стать женственной, плохие привычки выкиньте, внесите изменения в стиль одежды.
Начните подчеркивать красоту косметикой и всегда держите спину ровно. Этот образ вам понравится.
Способы поднять уверенность в себе и стать смелее
Когда самооценка занижена, это сказывается не только на жизни, а и на здоровье. Стать самодостаточной и уверенной поможет хобби. Найдите дело для души и станьте в нем асом.
Это важный момент, ведь ощущение себя победителем в каком-то деле провоцирует на новые достижения. Не позволяйте манипулировать собой даже в хобби. Ведь завистливый взгляд есть везде.
Не нужно добиваться внимания от окружающих через жалость. Совет – не рассказывайте кому попало о своих комплексах. Кто-то обязательно использует это против вас.
Стать уверенной поможет умение принимать комплименты. Если человек сделал вам комплимент, не пропускайте его мимо ушей. Осмыслите, ведь не каждый мужчина будет раскидываться словами просто так.
У вас поднимется самооценка, когда вы переступите через препятствия. Сложите список препятствий, которые мешают вам. Вспомните детство и начните с него, впишите и финансовые трудности, и людей, которые не по душе. Нужно ежедневно делать шаги для исключения пунктов списка.
Может ли женщина поднять свою самооценку и уверенность в себе?
Женщина может стать уверенной, ведь самооценка поднимается достаточно просто. Некоторые психологи рекомендуют в этом случае найти себе союзника. Похожие люди помогают друг другу вырваться из плохих мыслей.
Побороть неуверенность поможет работа. Пожалуй, это лучший способ. Совершенствуйтесь в карьере, дополнительное обучение поможет чувствовать себя уверенно в коллективе. Такой вид развития дает возможность расти по карьерной лестницы и добиваться высот.
Стать успешной и оценить силы помогут неформальные ситуации. Никогда не отказывайте от нестандартных решений. Не нужно этого бояться, просто смотрите на людей в этой обстановке и их поведение. Ведите себя так как они, но соблюдая этикет и чувство такта.
Как быть уверенной в себе мнение психолога
В первую очередь женщина должна любить себя просто за то, что она есть. Нужно поверить в свои способности, в то, что она может стать счастливой. Это умение дается не всем. Научитесь развивать способность измерять самооценку. И оценивать свои лучшие стороны.
Не втаптывайте себя в грязь и не ставьте выше других. Держите себя наравне с остальными. Будьте уверенной в себе и держитесь на плаву.
Еще один способ помочь женщине избавиться от комплексов и стать уверенной – научиться положительно себя настраивать. Быть открытым и полным оптимизма. Посмотрите на людей с высокой самооценкой. В обществе они всегда веселые и довольные.
Как уверенным в себе мужчиной
Один психолог открыл необычный способ стать уверенным в себе человеком. Этот способ называется самовнушение. Данный прием действительно работает. Внушите, что у вас высокая самооценка, вы смелые и успешные.
Главное в этом деле - четко знать чего хочешь и суметь визуализировать это. Человек как магнит - притягивает свои мысли, поэтому то, о чем он думает, то и притягивается в его жизнь. В данном случае самовнушение - это настройка и ориентир на положительный результат.
Так же поднять эти качества поможет собственное интуиция и уважение к себе. Нужно быть ведущими, а не ведомыми, поэтому учитывайте мнение других, но принимайте решения самостоятельно.
Правильное отношение к себе рождает повышение уверенности и самооценки. Хвалите себя за каждый правильно сделанный шаг.
Немецкий профессор-психолог настаивает на риске. Если не пробовать чего-то нового, то жизнь стоит на месте, а вместе с ней и вы, и ваши комплексы.
Мужчина по своей природе является защитником и добытчиком, поэтому ему необходима вера в себя, стойкость и мужество.
Советы психолога как стать уверенным в себе и поднять самооценку
Стать уверенным и поднять самооценку поможет отстаивание своих мыслей и действий. Когда вы что-то сделали, а окружающие воспринимают это неблагоприятно, отстаивайте сделанное.
Они должны знать, почему сделано так, а не иначе, чем вы руководствовались в тот момент, когда принимали решение. Основная причина низкой самооценки – соглашение во всем с окружающими. Нельзя поддаваться давлению и критике, научитесь относиться проще и использовать из всего этого максимум плюсов.
Заручитесь поддержкой. Найдите себе поддержку в лице родителей, родственников или любимого человека. Когда самые близкие люди дают советы, не пропускайте их, а используйте по делу, хоть и не в прямом смысле. Поддержка делает нас сильнее, а значит – увереннее и целеустремленнее.
Мало только хотеть избавиться от комплексов, необходимо действовать. Изменить вкусы, стиль в одежде, позаботиться о внешнем виде. Необходимо постоянно быть занятым. Старайтесь больше узнавать, развиваться и совершенствовать навыки.
Можно записаться на тренинги, консультации или групповые встречи с психологом. Есть захватывающая книга «Как поднять самооценку и стать уверенным в себе человеком», используйте советы авторов и опытных специалистов. Согласитесь, женщин привлекают уверенные в себе люди, нежели скованные и скрытные.
За верой в судьбу и в сверхъестественные силы часто кроется банальная неуверенность в себе. Тяга к лидерству заложена генетически, ведь при рождении мы все были первыми, но в дальнейшей жизни всё происходит совсем иначе. Иногда мы вдруг понимаем, что мы не то что не являемся вожаками стая, а вообще плетемся позади. Нас угнетают мысли о собственной незначительности и поколебленные, непонятно откуда взявшейся неуверенностью, начинаем опускать руки.
Как повысить уверенность в себе и перестать бояться? Излишняя застенчивость красит лишь девиц XIX века, но не мужчин. Любой представитель мужского пола выглядит достойно лишь, если ведет себя уверенно в любой ситуации. Пора избавляться от робости и мандража, перешагнув через комплексы и пройти в мир сильных мужчин .
Чувство робости возникает, когда человек попадает в непривычную ситуацию, также при перемене образа жизни или встречает барьер, кажущийся непреодолимым. Некое волнение перед трудностями считается нормальным, но неумение перешагнуть их и появление устойчивой боязни проблем уже повод обеспокоиться.
Неуверенность может идти из самого детства или появиться после единичной неприятной ситуации. Причины, вызвавшие неуверенность, кроются в заниженной самооценке, страхе быть отвергнутым или высмеянным, ожидании попасть в неловкое положение, в повышенном контроле и требованиям к себе.
Неуверенность может сказаться на человеке и внешне. Исследования Королевского колледжа Лондона показали, что неуверенные люди, чувствующие, что с чем-то не справляются, быстрей набирают вес. Правда, подобный эффект более всего присущ не мужчинам, а прекрасной половине.
Как стать уверенным в себе и перестать бояться?
Избегая причин страха невозможно победить неуверенность. Хватит бежать с поля боя, нужно повернуться лицом и принять его. Невозможно научиться играть на музыкальном инструменте, не тренируясь, также нельзя стать чемпионом по боксу, не выйдя сотни раз на ринг или быть высококлассным специалистом без проб и ошибок. Никогда не поздно перестать бояться. Подойдите к понравившейся девушке, поговорите со своим издателем, выступите перед публикой или завяжите беседу в компании. Тренировки выработают умение противостоять трудностям без предательской дрожи в коленках.Займитесь спортом. Даже в бизнесе и науке эмоциональное преимущество на стороне того, кто сильнее. Тренажерный зал даст не только хорошую форму, гордую осанку и приятелей-качков. Тренировки придадут уверенность в своих силах. Хорошим вариантом будет посещение единоборств. Неуверенность в жизни может и не пройдет, но страх перед дракой снимет точно. Паническую боязнь физических стычек еще лучше лечат Бойцовские клубы (БК) .
Задайте себе вопрос, которым мучился Раскольников Достоевского: «Тварь ли я дрожащая или право имею?». Да, вопрос о том, способны ли Вы лишить жизни другого человека? Но не просто так, а по очень веской причине. Ситуаций может быть множество. Встретив бандитов, готовы ли Вы защищать свою жизнь и тем более близких до конца? Причем не Вашего, а их? Теперь подумайте: такой человек, готовый поставить на кон жизни, может дрожать перед начальником или при общении со смазливой девушкой?
Больше общайтесь, это придает уверенность. Особенно, если боитесь этого. Посещайте клубы по интересам, принимайте приглашения на вечеринки, запишитесь на курсы. Подходите к девушкам и знакомьтесь. Они тоже хотят общаться и «все такое», но им сложнее проявлять инициативу. Отказы не должны восприниматься как катастрофа. Возможно, у неё сегодня просто нет настроения или тысяча других причин, не кроящихся в Вас лично.
Идя на «волнительное дело», придумайте себе клич к «атаке» или напевайте ободряющие песенки. «Песня про зайцев» тоже подойдет.
Повышайте самооценку. Любая победа должна являться поводом для радости. Отмечайте каждую ступеньку как очередной взятый рубеж. Не нужно зацикливаться на себе и своих комплексах: «Я – низкий, высокий, худой, толстый, глупый и прочее».
Утром перед зеркалом используйте испытанные методы внушения для придания настроения.
Начните выражать свои чувства. Не бойтесь быть не понятым, говорите и действуете, если это нужно.
Не бойтесь совершать ошибки. Нет идеальных людей и Вы не исключение. Лучше учиться на своих ошибках, чем ждать всю жизнь пока их сделают другие. Хотя бы для того, чтобы посмотреть на результат или насладиться совершением ошибки.
Не обязательно нравиться и угождать всем людям. Научитесь отказывать, если это идет против Ваших интересов. Если нужно быть «плохишом» – будьте им, нельзя всё время думать о других. Задайте себе вопрос: «А как же я? Кто подумает обо мне?» Разумный эгоизм полезен.
” будет отвечать сегодня именно на этот вопрос. Все люди отличаются друг от друга. Пожалуй, не найдутся два человека полностью похожих друг на друга. Кто-то сидит в начальниках, а кто-то подметает улицы. Первый достаточно уверен в себе и может позволить себе в жизни очень многое. У него много денег, знакомых, связей и других благ жизни. А второй и не собирается что-то менять, а доволен тем, что он имеет. Главное отличие этих двух людей, это разное выражение своего “я”. Когда человек уверен в себе, он может многое . Даже если на данный момент, он еще не достиг золотых гор, то со своей уверенностью, поведением и качествами уверенного в себе человека, мужчина может добиться много.
Уверенный в себе мужчина всегда знает, чего он хочет. Он контролирует все сферы своей жизни, будь то деньги или даже любовь . Уверенным в себе человеком не рождаются, таким становятся. А откуда она берется ?
Уверенный в себе мужчина – это человек, который верит в себя. Он знает, чего он хочет и как этого добиться. Только нельзя путать уверенность в себе с понятием самоуверенность. Второе понятие нельзя назвать на 100 процентов положительным качеством. Часто самоуверенность зарождает гордыню у человека. Такой человек считает себя уверенным в себе человеком без всяких оснований. Просто этот человек самоуверенный без причин.
Как стать уверенным человеком?
1. Вспомни свои достижения. После достижения какой-либо цели или даже мелочи в жизни, человек зачастую сразу забывает об этом. Пришло время тебе все вспомнить. Возьми ручку, листок бумаги и напиши все, чего ты добился за свою жизнь, начиная от самого рождения и заканчивая сегодняшним днем. Ты помог незнакомому человеку, приобрел машину, сделал подарок близкому человеку , хорошо закрыл сессию. Вспомни все и запиши это на бумаге. С каждым пунктом твоя уверенность в себе будет все выше и выше.
2. Борись со своими страхами. У каждого человека есть свой маленькие страхи, о которых принято не говорить другим. С этими страхами нужно бороться и делать то, что может привести к возникновению этого страха. Если закрыть на них глаза, то они будут твоим спутником на всю оставшуюся жизнь. Если боишься высоты, поднимись высоко и смотри прямо вниз, крепко держась за поручни. Если боишься говорить, когда вокруг много людей, боясь, что все обратят на тебя внимание, то возьми и сделай это. С первого раза ничего никогда не получается идеально, но с каждым разом страх будет пропадать, а через некоторое время от него не останется и следа.
3. Будь уверен в своем внешнем виде. Отвечая на вопрос как стать более уверенным , нельзя забывать и о своем внешнем виде. Во вчерашней статье я уже писал об этом. Но немного повторюсь. Ты всегда должен быть уверен в своем внешнем виде, когда выходишь из дома. Следи за чистотой своей обуви, за опрятностью одежды. Старайся одевать классическую одежду на важные мероприятия. Не забывай о своей осанке, держи спину прямо и голову ровно. Дари знакомым улыбку. Если ты выполнишь все эти правила, то если смотреть на тебя внешне, начнешь излучать уверенность в себе всем вокруг.
4. Не сравнивай себя ни с кем. В статье про комплексы , которую я писал недавно на своем блоге, я дал подробное описание этому пункту, п.э. останавливаться на этом здесь не буду. Но не упусти этот момент, это очень важно.
5. Забудь неудачи. В жизни все гладко не бывает. Бывает белая полоса, бывает и черная. Как я уже говорил, все свои удачи и достижения нужно запоминать и гордиться этим. А что же делать с неудачами? А ничего. Их нужно просто забыть и стараться вычеркнуть из памяти. Умей извлекать пользу от неудач. Как говориться в поговорке: все, что нас не убивает, делает нас сильнее.
6. Вспомни о тех, с кем общаешься. Если ты окружен уверенными в себе людьми, то эта уверенность будет передаваться и тебе. Но есть и другая категория людей. Они вечно ноют и жалуются на что-то. Это плохое качество может автоматически передаваться другим людям. Старайся не обращать на таких людей внимание. Каждый человек сам творит свою судьбу. У них она будет такая и они будут вечно ею недовольны. Ты не должен быть таким. Отсеивай людей, которые разрушают твою уверенность в себе и тянут тебя вниз своим бесконечным нытьем.
7. Умей говорить слово “нет”. Всегда старайся быть в разговорах коллектива. Умей выслушивать других, а главное, выражать свою точку зрения. Если тебя о чем-то просят, что противоречит твоим интересам, говори слово “нет”. Не всем это удается сразу, многие боятся людского мнения о том, что он может подумать, если я откажу. Но, научившись твердо стоять на своем, опираясь на свой интересы, ты станешь значительно увереннее в себе.
8. Ставь цели и добивайся их. У многих людей жизнь проходит по одному и тому же сценарию. Дом, работа, дом, работа. А свободное время, лежа на диване перед телевизором. Вместо этого старайся найти себе какое-нибудь увлечение: играй в футбол, ходи на рыбалку, качай мускулы , создавай сайты или что-либо еще. Эти маленькие победы будут придавать тебе уверенности еще больше. Но не забывай и о больших целях: купить себе автомобиль в таком-то месяце, улететь отдыхать летом, поправить свое здоровье. Планируй и добивайся. Не бойся ставить перед собой большие цели. Чем сложнее она будет, тем больше ты приблизишься к ней .
Теперь ты знаешь, как стать уверенным в себе человеком . Используй все эти методы на практике и ты быстро станешь уверенным в себе мужчиной . Оставь свои комментарии и подпишись на обновления блога .
В заключении, интересное видео :