С самого раннего возраста каждая девушка должна приучаться следить за здоровьем, соблюдать правила личной гигиены, что позволит защититься от заболеваний женской половой системы. Важно знать, как работает организм, и какие процессы в нем происходят, это позволит обнаружить мелкие проблемы со здоровьем и не допустить серьезных.
То, как длится менструальный цикл, может много сказать о женском половом здоровье. Так, любые изменения течения могут вызвать панику у многих женщин. Месячные могут быть обильными и длительными, или же, наоборот, – скудным и короткими. Сколько дней должны идти месячные в норме? Какие причины могут спровоцировать отклонения от нормы?
Считается нормальным
Женщина всегда должна следить за продолжительностью менструальных кровотечений, ввиду того, что показатель позволяет определить, насколько правильно работают яичники, а также имеются ли воспалительные процессы и новообразования в детородном органе. А чтобы не забывать, нужно вести календарь критических дней, где отмечать их начало и окончание.
Сколько дней месячные длятся? Нужно знать, что на протяжении жизни количество времени их меняется. В норме первые месячные идут в возрасте 12-14 лет, ее продолжительность нормализуется в течение года и составляет средний срок за месяц 2-3 сутки. Но эти кровянистые выделения, как правило, могут проходить очень скудно. Постепенно месячные стабилизируются. Считается нормальным, если месячные длятся 3-7 дней, а вот если этот срок 7-дневный, нужно беспокоиться. Наиболее интенсивны менструальные кровотечения во второй и третий день цикла.
Конечно, могут быть отклонения в сторону увеличения или уменьшения продолжительности менструального цикла, что считается нормальным и зависит от индивидуальных особенностей женского организма. С возрастом месячные снова идут 2-4 дня.
Нормальным считается временное изменение менструального цикла, которое связано с послеродовым периодом или прерыванием беременности путем аборта. Со временем цикл придет в норму.
Какие факторы влияют на длительность?
Нужно знать, что не только возраст, но и другие факторы могут влиять на то, сколько длятся месячные.
Прежде всего, таким фактором является наследственность, когда длительность и характер менструации у женщины такие же, как у родственниц по женской линии. Это связано с генетикой строения женских половых органов, гормональным уровнем и свертываемостью крови.
Сколько должны продолжаться месячные? На их продолжительность также влияет работа желез, вырабатывающих гормоны, а также центральной нервной системы. Именно этим и объясняется то, что идут месячные у женщин по-разному, точно так же, как и разная их длительность.
Почему продолжительность может меняться?
Сколько дней идут нормальные месячные? Каждая женщина сама определяет норму длительности месячных, если ежемесячно делает отметки в календаре критических дней. Если отмечаются изменения, это может стать первым звоночком, сигнализирующим о проблеме в мочеполовой системе у женщины.
- Воспаления органов репродуктивной системы у женщин и венерические болезни отразятся на течении менструального цикла, часто меняется длительность месячных. Если же месячные проходят через два дня, это может говорить о снижении выработки гормонов и деятельности яичников. При длительности месячных более 10 дней и наличии болевых ощущений внизу живота нужно обратиться к врачу и сдать анализы.
- Длительные и обильные месячные могут говорить о наличии новообразований в детородном органе, причем природа их может быть как доброкачественной, так и злокачественной. Длительные кровотечения также могут быть одним из признаков анемии.
- Изменение длительности менструаций у женщин может быть следствием изменений образа жизни. Так, при высоких физических нагрузках длительность сокращается, а может и вовсе не быть месячных.
- Стрессы и нервное напряжение, голодание и жесткие диеты, что приводит к недостаточному получению организмом нужных витаминов и минералов, также изменяет длительность менструации. Могут возникать обильные маточные кровотечения, менструация может длиться больше 10 дней.
- Вредные привычки (курение, употребление алкоголя, наркотиков) и плохая экологическая обстановка может сделать менструации длительными.
- Чрезмерный вес – еще одна из причин изменения продолжительности месячных у женщин. Так, если вес значительно превышает норму больше чем на 20 кг, менструации и вовсе могут отсутствовать или же, наоборот, становятся длительными и обильными (более 10 дней).
- Измениться длительность критических дней может на фоне приема гормональных препаратов или контрацептивов.
Обязательно к врачу!
Женское здоровье требует особого внимания. Нельзя игнорировать любые изменения и появления непонятных симптомов. Лучше проконсультироваться с врачом, нежели потом долго лечиться.
Если продолжительность критических дней менее двух дней, а также более семи дней, нужно идти к врачу. Сама проблема не пройдет. В некоторых случаях кроме гинеколога нужна консультация маммолога, эндокринолога, невропатолога, психолога, что даст возможность определить причину, вызвавшую отклонения в менструальном цикле.
Все проблемы, которые вызваны продолжительностью месячных, условно можно разделить на первичные и вторичные. Первые возникают в период формирования гормонального фона у девушки, когда начинаются критические дни. Необходимо прохождение диагностики для определения, как работает организм и выявления или исключения патогенных факторов. К вторичным проблемам относят гормональный дисбаланс или нарушения в работе внутренних органов. Часто женщины игнорируют изменения в работе различных органов и систем, считая их особенностями своего организма. При отсутствии лечения длящийся процесс перерастает в хроническую форму, несет большую опасность не только здоровью, но и жизни.
Еще раз нужно подчеркнуть, что любые отклонения от того, сколько дней длятся критические дни обычно, требуют визита к врачу. Женщина должна понимать, что это серьезная проблема с не менее серьезными последствиями, игнорировать которую нельзя. А своевременная диагностика и лечение помогут восстановить женское здоровье. Поэтому затягивать с визитом к врачу не стоит.
Понятие о менструальном цикле должна иметь каждая представительница слабого пола независимо от возраста. Сколько дней должны идти месячные в норме, какова продолжительность цикла, какой объем кровопотери считается допустимым? Знание ответов на эти вопросы позволит следить за работой репродуктивной системы и вовремя обращаться за помощью к специалисту.
Также следует помнить, что изменение характера и частоты менструальных кровотечений может свидетельствовать не только о нарушениях в гинекологической сфере, но и о патологии со стороны других органов и систем женского организма. Рассмотрим базовые понятия этой актуальной темы.
Характеристика менструального цикла
Количество дней месячных в норме может колебаться от 3-х до 7-ми, а величина кровопотери при этом обычно не превышает 50–100 мл.
У менструальной крови плохая свертываемость и щелочная реакция. В ней может присутствовать слизь, а также должны отсутствовать сгустки.
Перерыв между двумя менструальными кровотечениями (от первого дня предыдущего до первого дня последующего цикла) продолжается от 21-го до 35-ти дней. Большинство женщин имеет цикл длиной в 28 дней с возможными отклонениями до 2–3 дней, как в одну, так и в другую сторону. Ближе к 40–45 годам длительность цикла часто сокращается, становясь 24–26 дней и меньше.
Сколько дней идут месячные в норме первый раз?
Появление первой менструации (менархе) во многом зависит от национальности девушки и климатической зоны, в которой она проживает. Чаще всего это период с 11 до 14 лет. Но в последнее время эти границы сильно изменились, появление первых месячных стало возможно и в 9, и в 10 лет. Чем жарче климат, тем в более раннем возрасте начинаются менструации.
Первый раз менструальное кровотечение может быть незначительным и чаще представлено темными мажущимися выделениями от 1-2 дней до недели.
Менструации в течение первого года чаще нерегулярные, допустимы перерывы в 2-3 месяца. Если выделения у девочки умеренные, но длятся более недели, или они очень обильные (кровопотеря более 70-100 мл), в этих случаях необходимо обратиться к врачу. При несвоевременной коррекции такие состояния способны осложниться серьезными кровотечениями, называемыми ювенильными и требующими срочной госпитализации.
Сколько длятся месячные в норме — тема, важная для каждой женщины. Это естественный физиологический процесс, с которым сталкиваются представительницы прекрасного пола. И если с циклом все в порядке, месячные приходят в срок, считается, что развитие женского организма в норме, а женщина способна к зачатию и вынашиванию малыша.
Одной из проблем в работе репродуктивной системы является . Происходить это может по самым различным причинам. Конечно, при проблемах с менструациями необходимо сделать визит к врачу. Но перед этим стоит выяснить, что является нормой, а что патологией.
Если женщина знает о нормах менструального цикла, то она сможет своевременно понять, что в работе ее организма возникли проблемы. Следует учитывать и фактор индивидуальности, ведь то, сколько дней длятся месячные, зависит и от конкретного организма.
Считается, что месячные должны идти не менее 3 дней и не более 7. Для этого периода характерны следующие симптомы, помимо кровянистых выделений:
- общая слабость и повышенная утомляемость;
- тянущего характера;
- снижение работоспособности.
Если критические дни подходят под это описание, то все в норме.
Менструальные дни также проходят у всех по-своему. Но можно выделить следующие варианты:
- с первого дня, выделения содержат сгустки крови. Постепенно, с каждым днем объем месячных снижается и примерно к 5 или 7 дню выделения прекращаются.
- Начало месячных – мазня темного цвета, довольно скудная по объему. Далее выделения становятся интенсивнее, самый пик приходится на середину критических дней.
- Выделения различные на протяжении всего периода. Они могут быть в начале, а затем увеличиваются в объеме, либо, наоборот, обильность сменяется мазней и обратно.
Первые
Сколько длятся первые месячные? Здесь тоже все индивидуально. Менархе или первая менструация является показателем того, что у девочки происходит половое созревание. Она начинается в среднем в период с 9 до 15 лет.
Продолжительность первых месячных у юной девушки значительно отличается от характеристик организма взрослой женщины. Причина – в физиологии и неустоявшемся цикле.
Первая менструация у подростков в среднем продолжается около 5 дней. Выделения чаще являются скудными и могут сопровождаться неприятными ноющими болями в животе, головокружениями.
После родов
Еще один вопрос, беспокоящий женщин, сколько длятся месячные после родов. В первые дни после рождения ребенка из половых путей выделяются лохии. Состав этих выделений отличен от обычных месячных.
После нормальных родов лохии могут длиться на протяжении 5-6 дней. Выделения характеризуются обильностью и содержанием сгустков крови, по цвету они больше похожи не на менструацию, а на простую кровь.
Примерно через неделю после родов лохии становятся более темнее, а затем цвет переходит от коричневого к желтоватому. Средняя продолжительность выделения лохий – до 40 дней.
Женщине следует быть особенно внимательной к своему организму в этот сложный период и обязательно обратиться к доктору, если она наблюдает у себя следующие симптомы:
- лохии содержат очень много кровяных сгустков;
- излишне обильные выделения;
- выделения сопровождаются сильной болью в животе;
- появляется неприятный запах;
- в лохиях наблюдается слишком много слизи или гноя;
- повышается температура, которую непросто снизить;
- резкое прекращение влагалищных выделений.
Как посчитать?
Если интересует, сколько длятся месячные у женщин, можно посчитать дни своего цикла и сопоставить с нормой. Для этого можно использовать обычный календарь, где следует отмечать продолжительность месячных и промежуток между ними.
Норма – менструация в течение 5-7 дней и цикл от 21 до 35 дней. Если есть разница в количестве дней между циклами, то она не должна быть более 7 дней. Если менструальный цикл попадает в указанные рамки, то его называют регулярным.
На тот фактор, сколько длится цикл месячных, могут влиять следующие ситуации:
- диеты;
- изменения веса как в меньшую, так и в большую сторону;
- смена климата;
- переутомление и стрессы;
- острые и хронические болезни.
Ввиду этого работа органов репродуктивной системы не может быть постоянной и неизменной и иногда происходит отклонение от нормы.
Длительная менструация
Если менструация продолжается на пару дней, и женщину ничего не тревожит в самочувствии, то беспокоиться не стоит. Однако если продолжительные месячные характеризуются обильностью и интенсивностью (более одной прокладки в течение трех часов), сопровождаются сильной болью, содержат , необходимо пойти к гинекологу.
Месячные, которые длятся более двух недель, могут возникать из-за следующих причин:
- гормональный сбой;
- воспалительные процессы половых органов;
- побочное проявление ВМС (внутриматочной спирали);
- аденомиоз;
- полипы эндометрия;
- злокачественные новообразования половых органов;
- проблемы с щитовидной железой.
Короткая менструация
Учитывая, сколько дней длятся месячные у девушек, стоит помнить и возможности слишком коротких месячных.
Стоит задуматься, если при менструации выделения слишком скудные, либо идет просто мазня. Причин слишком коротких месячных может быть несколько:
- сбой в работе яичников;
- применение гормональной контрацепции;
- перенесенные воспаления;
- выскабливание матки;
- травмы органов мочеполовой системы;
- нарушение функций эндокринной системы;
- эмоциональная нестабильность;
- стрессовые ситуации;
- излишние физические нагрузки.
Что делать?
Если женщина наблюдает проблемы с менструальным циклом, необходимо выяснить их причины. В случае с перенесенными стрессами или перелетом в другой климат есть смысл дождаться следующих месячных. Но это, если нет других симптомов в виде сильной боли или больших сгустков.
Если и в следующем месяце наблюдаются отклонения от нормы, необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования и лечения. Бессмысленно ждать, что цикл восстановится самостоятельно, подобным ожиданием можно нанести еще больший вред организму.
Единственное, чем женщина может помочь себе сама, если нет серьезных проблем с работой репродуктивной системы, это придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Рекомендуется следующее:
- употребление в пищу как можно больше фруктов и овощей;
- отказаться от алкоголя и курения;
- больше гулять и заниматься спортом, подойдут езда на велосипеде, роликах и т.д.;
- стараться избегать эмоциональных потрясений и стрессов.
На видео о продолжительности цикла
28 ноября, 2012 23:13
Когда начинаются месячные у девочек?
Менархе (от греческих «men» - месяц и «arche» - начало) или первая – основной сигнал организма девочки о том, что произошло половое созревание, и с этого времени она уже может .В большинстве случаев, первые месячные наступают в возрасте от 11-ти до 13-ти лет. Слишком ранним признано появление месячных у девочек до 9-ти лет. А слишком поздним является отсутствие месячных после 15-ти лет или в течение более чем 2,5 лет после начала развития груди (обычно оно начинается в возрасте от 7-ми до 13-ти лет).
В обоих случаях, родители девочки обязаны обратиться за помощью к детскому гинекологу и эндокринологу, если отклонение в сроке наступления месячных значительное (более 2-ух лет – позже или раньше общепринятого срока).
Подобные нарушения могут быть следствием достаточно серьезных заболеваний:
- Сбой нормальной работы эндокринной системы;
- Нарушение гормонального фона организма девочки.
Тема менструаций не обходит стороной ни одну женщину, поскольку это является нормальным физиологическим процессом. Регулярные месячные и стабильный цикл свидетельствуют о том, что девушка нормально развита и способна зачать и выносить ребенка.
Но, нередко, женщины и девушки разного возраста сталкиваются с проблемами нарушения менструального цикла. Причины этого явления могут быть разными и почему так происходит – должен определять гинеколог. Но еще до посещения врача девушки могут сами попробовать разобраться, есть ли у них какие-либо проблемы. Для этого просто нужно знать, сколько дней должны быть критические дни.
Сколько дней должна длиться менструация?
Зная, сколько дней должна длится менструация, можно вовремя заметить отклонения. Поскольку каждый организм уникален и функционирует индивидуально, не существует четко установленного времени продолжительности критических дней. Но пределы нормы все-таки есть.
Обычно месячные идут от 3 до 7 дней и сопровождаются слабостью, снижением трудоспособности и тянущими болями внизу живота. Такое состояние является нормальным и не вызывает подозрений.
Если девушка отмечает, что менструация длится менее 3 или же более 7 дней – нужно получить консультацию гинеколога. Такие нарушения продолжительности менструации могут быть симптомами:
- воспалительного процесса репродуктивной системы;
- гормонального дисбаланса.
Можно ли назвать месячные регулярными, зависит от количества дней цикла. Что это вообще такое?
Некоторые могут ошибочно предполагать, что цикл – количество дней между менструациями. Но это не так. На самом деле это время считается от первого дня одной менструации до первого дня следующей включительно. Что значит «включительно»? То, что первый день одной менструации нужно учитывать.
Чтобы легче было понять, можно воспользоваться формулой:
(Дата нынешней менструации - дата предыдущей менструации) + 1 день = продолжительность цикла.
Идеальный цикл составляет 28 дней.
Факторы, влияющие на длительность:
- стрессы;
- переутомление;
- хронические и острые заболевания;
- экология;
- смена климата и т. д.
Учитывая вышеперечисленные обстоятельства, можно не удивляться, что функции систем организма периодически претерпевают определенные изменения. Работа репродуктивной системы не является исключением. Поэтому норма отклонения от идеального цикла может быть вплоть до 6-7 дней в большую или меньшую сторону.
Таким образом, цикл, составляющий от 21 до 36 дней, считается нормой. При этом важно учитывать, что разница между каждым циклом не должна превышать 5-7 дней. Месячные, которые идут с таким интервалом, принято считать регулярными.
Для того чтобы было легче рассчитать дни, удобно использовать календарик. В нем нужно отмечать количество критических дней. Этот метод помогает также не забывать даты и продолжительность каждой менструации, что позволяет быстро сообщать данные гинекологу.
Период менструации у всех протекает по-разному. Но существуют несколько стандартных схем.
Как обычно, это происходит в норме:
- Менструация с первого дня обильная, часто с темными сгустками. С каждым днем объем выделений уменьшается и на 5-7 день (в зависимости от индивидуальной продолжительности) они заканчиваются.
- Менструация начинается со скудной темной мазни, а к концу становится все обильнее. Таким образом, самые обильные выделения приходятся на 3-4 день.
- Выделения могут меняться. В начале они обильные, а через пару дней их объем уменьшается вплоть до кровомазания. На 5 день кровь снова выделяется интенсивно, а к 7 дню все проходит.
Это лишь приблизительные данные. Те же схемы применимы и для месячных, длящихся менее 5 дней. В таком случае все может идти подобным образом, но изменения наступают не через несколько дней, а через несколько часов в течении одного дня.
Нормальный объем выделений при месячных
По объему выделений месячные обычно могут быть:
- обильные;
- нормальные;
- скудные.
Норма количества крови легко определяется самостоятельно. Считается, что в дни самых интенсивных выделений девушки должны использовать около 6-7 прокладок в сутки, меняя их каждые 3-4 часа.
Если прокладки приходится менять чаще, и сколько не меняй, кровь все равно протекает на белье – это слишком обильные. В случае, когда одной прокладки хватает часов на 6, а то и больше, – выделения очень скудные.
О чем свидетельствуют отклонения от нормы
Узнав, сколько дней в норме должны быть месячные, девушки могут проанализировать свое состояние. Заметив у себя некие несоответствия, важно обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему так происходит.
Возможно, ничего страшного специалист не обнаружит, а такая длительность является особенностью вашего организма. Это лучший вариант. А ведь может быть и по-другому.
Обильная менструация, более 7 дней, может быть признаком таких заболеваний, как:
- миома матки;
- эндометриоз;
- нарушения функций внутренних органов;
- плохая свертываемость крови;
- предраковое состояние органов малого таза.
Постоянные скудные месячные могут указывать на следующие проблемы:
- бесплодие;
- нарушение в работе яичников;
- гормональные нарушения;
- внематочная беременность.
Что делать, если месячные стали непредсказуемыми?
Некоторые представительницы прекрасного пола замечают, что их регулярный цикл резко изменился: то месячные начинаются раньше, то их долго нет, а когда появятся, длятся дольше положенных 3-6 дней. Почему происходят такие скачки и что делать, чтобы менструация пришла в норму?
Как уже говорилось выше, сдвиги цикла до 6 дней в любую сторону возможны под действием неблагоприятных факторов. Если характер выделений не изменился, то в большинстве случаев такой сдвиг цикла не представляет опасности.
Когда сбой происходит по другим причинам, возможно, придется прибегнуть к серьезному обследованию и лечению (ни в коем случае не народными методами). Нельзя игнорировать подобные изменения цикла и ждать, что все само собой пройдет. Данные нарушения имеют свои медицинские определения, симптомы и методы лечения.
Различают следующие виды нарушений менструального цикла:
- Альгодисменорея . Большинство девушек сталкиваются именно с таким видом нарушения. При нем цикл остается нормальным, длиться столько, сколько положено – 3-6 дней. Отмечаются сильные боли, напоминающие схватки, тошнота и рвота.
- Аменорея . Самое сложное состояние, которое определяется полным отсутствием менструации. Для беременных и кормящих женщин проявление естественной аменореи – норма. А вот для остальных, особенно девушек 15-20 лет, может быть чревато печальными последствиями.
- Метроррагия . Иными словами, маточное кровотечение, появившееся между менструациями. Если в середине цикла появляется кровь, которая идет порядка 5-6 дней – наверняка, это проявление метроррагии. Она может быть последствием перенесенного стресса или признаком доброкачественного образования в области матки.
- Дисменорея . Преждевременное наступление или временная задержка. Почему может возникать такой дисбаланс? Чаще всего причиной является резкое изменение условий жизни (смена климата, времени и т. д.).
- Олигоаменорея . В этом случае месячные отмечаются крайне редко и при этом являются весьма скудными. Такое положение вещей может привести к бесплодию.