Почему возникает бурление в кишечнике? На этот вопрос ответит врач-гастроэнтеролог. Звуки, которые издает организм, не всегда приятны как для самого человека, так и для окружающих. Урчание в кишечнике — не исключение, а происходит оно, когда пища продвигается по пищеварительному тракту.
Почему у человека бурлит в кишечнике?
Подвергаясь в желудке воздействию кислоты, еда совершает движение взад-вперед, при этом постепенно перемещаясь к кишечнику. В это время (примерно в течение 4-6 часов) происходят важные для организма процессы:
- расщепляются питательные вещества;
- происходит их всасывание.
В большинстве случаев появление звуков, вызываемых передвижением жидкостей и газов, говорит лишь о том, что желудочно-кишечный тракт выполняет предназначенную ему работу.
Но иногда в кишечнике бурлит не просто так, а в результате развития каких-либо нежелательных процессов. Проверить, из-за чего появляются такие необычные звуки, можно с помощью стетоскопа, называется этот процесс аускультация.
Какая патология может вызвать урчание в кишечнике?
Такая патология, как непроходимость кишечника, при которой прекращается его деятельность, приводит к возникновению громких звуков. Многие причины вызывают такое состояние, когда из-за задержки начинают скапливаться жидкости, газы, содержимое кишечника. Если не обратиться к врачу, игнорируя звук, может в итоге повредиться орган или произойти разрыв стенки кишечника.
Считается, что громкие звуки во время сна являются нормальными, могут они возникать и после принятия лекарств или абдоминальной хирургии, из-за диареи или после принятия пищи. Сильное бурление говорит о том, что кишечная деятельность в данный момент усилена. А звуковая гипоактивность подскажет, что процесс переваривания пищи протекает в замедленном ритме. Особенно часто этот симптом указывает на запор.
Если слишком сильно постоянно бурлит в кишечнике, этот процесс нередко может сопровождаться и другими симптомами. Могут беспокоить:
- вздутие живота и боли в нем;
- повышенное газообразование;
- тошнота и рвота;
- частая дефекация или ее отсутствие.
Если звуки и подобные симптомы не проходят длительное время, необходима консультация врача.
Но эти признаки могут появляться время от времени у каждого. Чаще всего это связано с голодом. Таким образом кишка требует нового поступления еды. Бурление может возникнуть, из-за того что человек увидел вкусную еду или только почувствовал ее запах. В таком случае организм готовится к принятию пищи, наступлению насыщения, поэтому мозг посылает сигнал о необходимости выработать кислоту для переработки продуктов.
Почему урчит в кишечнике у здорового человека?
Если в желудок поступило слишком большое количество еды, особенно когда до этого он был много часов пустым, формируется пищевой комок. Он может образоваться в результате употребления жирных, жареных и копченых продуктов, некачественных блюд. С такой нагрузкой справиться непросто, поэтому перистальтика усиливается, чтобы все продуты успешно измельчить. Активная работа будет слышна и за пределами кишечника.
Звуки могут возникать от определенного вида продуктов. Особенно способствуют этому газированные и алкогольные напитки.
Урчание может возникнуть при сильном стрессе. ЖКТ так может отреагировать на какие-нибудь необычные жизненные ситуации.
При принятии определенного положения тела звуки кишечника могут быть слышны достаточно громко: в вертикальном положении все нормально, но стоит лечь, и начинается урчание.
Это далеко не все причины, которые вызывают неприятные кишечные звуки. Может оказаться, что к этому привели такие заболевания:
- энтерит;
- желчекаменная болезнь;
- панкреатит и др.
У многих женщин могут перед месячными возникать звуки, идущие из кишечника. Это связано с тем, что перед менструацией в женском организме происходят некоторые перестройки, в основном связанные с изменением гормонального фона. Наблюдается замедление обменных процессов, а это приводит к тому, что в органах малого таза давление кровяного потока нарастает. Когда цикл заканчивается, все приходит в норму. Есть женщины, которые на протяжении всего срока месячных слышат такие звуки, а это означает, что спазмы, образующиеся в матке, влияют и на кишечник.
Во время беременности такой процесс не редкий, причем возникает на любом сроке. Происходит это из-за нового баланса гормонов: вырабатывается больше прогестерона, а это значит, что гладкая мускулатура расслаблена, в том числе и в кишечнике.
По мере развития и роста плода кишечник может немного сдавливаться и смещаться, в итоге нарушается его работа. В основном наблюдаются такие изменения:
- процесса опорожнения;
- сниженная перистальтика;
- излишнее образование газов.
Если причиной урчания является дисбактериоз, вызванный активной жизнедеятельностью бактерий, то в это же время человек будет испытывать боли в животе, возможно вздутие, запор или понос. Такое может произойти после курса приема антибиотиков или вследствие метеоризма, когда после очередных звуков еще и отходят газы. Это может сигнализировать об опухолях, кишечной гиперподвижности.
Может бурление в кишечнике говорить о том, что он сильно раздражается, и в этом случае в нем возникают боли, и появляются нарушения дефекации. Тогда необходимо пересмотреть рацион, исключив перекусы на ходу и фастфуды, начать питаться правильно.
Понос вместе с урчанием может быть вызван употреблением просроченных или прошедших слабую термическую обработку продуктов. В этом случае понадобятся абсорбенты, выводящие из организма токсические вещества. Однако если и понос, и урчание продолжаются, а улучшений нет, то в такой ситуации нужна помощь гастроэнтеролога.
Если вместе с кишечными звуками слишком часто происходит процесс дефекации, это может быть последствием диареи:
- Осмотической, когда некоторые вещества кишечник никак не может усвоить. Это может быть лактоза. Другой причиной является аллергия пищевая.
- Секреторной. Виновата в этом случае вода, которая собирается в кишечных просветах вместе с бактериальными токсинами. Это и приводит к водянистому составу каловых масс, а урчание кишечника становится довольно сильным.
Если же и урчит, и появляются одновременно газы, значит, это метеоризм — проблема, которую испытывают многие. Зависит развитие такого процесса в основном от питания, количества в рационе жирной, кислой и некачественной пищи. Углеводы, которые так и не смогли перевариться, становятся виновниками образования газов. То есть в организме скапливаются газы, но выйти не всегда могут.
Если слишком спешить во время еды, проглатывая пищу большими кусками, или во время еды отвлекаться, разговаривать, то это тоже явится причиной, почему в кишечнике появились звуки.
Постоянные запоры, которые слишком тормозят продвижение наружу каловых масс, могут способствовать усилению ферментации.
Ночью изредка урчание допустимо, но если это уже превращается в систематическую проблему, то нужно обратить внимание на время приема пищи. Если есть перед самым сном, перегруженный кишечник будет работать тогда, когда ему полагается находиться в покое.
Стоит проверить, почему в кишечнике не прекращаются звуки. Если в положении лежа на левом боку слышны звуки, это может быть гастрит. Но самостоятельно ставить себе диагноз категорически нельзя. Только врач может точно определить причины дискомфорта.
Ночью таким же образом могут давать о себе знать колит и панкреатит. Особенно опасно, если звуки сопровождаются болью, тошнотой и рвотой.
Что делать, если бурлит в животе?
Если урчание четко слышно справа, и к нему прибавляется отрыжка, нужно обследоваться на наличие панкреатита или холецистита. Но причина может быть намного проще — некачественные продукты, попавшие в организм. Когда к звукам прибавляются боли в том же месте, это может значить, что организм отравлен, и нужно сделать промывание.
Если звуки возникают слева, скорее всего, перистальтика желудка или толстого кишечника по какой-либо причине работает в усиленном режиме, и пища слишком стремительно продвигается к выходу, не успевая пройти полностью процесс химической обработки пищеварительными ферментами. Может возникнуть и диарея. Вероятнее всего, это инфекционный гастроэнтерит.
Еще одна причина, почему возникает урчание в кишечнике слева — попадание в организм токсинов вместе с алкоголем или отравленной едой. Виновницей может оказаться и пищевая аллергия.
Совсем маленькие детки тоже страдают от неприятных звуков. Их кишечник еще слабый и не в состоянии справиться с перевариванием, особенно если в рацион вводят новый прикорм. Может обнаружиться непереносимость лактозы, или другой раздражитель вызовет урчание. В любом случае, это повод пойти с крохой к врачу.
Чтобы устранить неприятные звуки из кишечника, требуется найти их причину. Если все зависит от питания, то нужно обратить внимание на те продукты, которые не вызывают дискомфорта. Если это серьезная патология, то предстоит лечение, включающее препараты, которые наладят кишечную флору, уберут избыточное скопление газов и устранят причину неприятных звуков. Лечение зависит от тяжести заболевания.
Чтобы перистальтика кишечника была отличной, не следует забывать о физических упражнениях, тогда газы не будут скапливаться в организме.
Бурление в животе возникает по многим причинам. Часто это возникает на фоне стресса, например, во время важного собрания. Некоторые жалуются, что после приема пищи часто начинает урчать желудок. У кого-то булькающие звуки бывают от голода. В некоторых случаях это сигнализирует о развитии серьезного недуга. Каковы бы ни были причины, но звуки, издаваемые организмом, могут причинять значительные неудобства человеку, поэтому важно понять, почему это происходит, и при необходимости принять меры.
Бульканье в желудке происходит из-за движения в ЖКТ пузырьков, наполненных газом, появляющихся в процессе ферментации.
Можно выделить несколько основных причин , провоцирующих это явление:
Все это может стать поводом для возникновения громкого урчания в желудке. Чтобы избавиться от него, для начала следует пересмотреть свой рацион и постараться питаться сбалансировано. Возможно, именно это поможет успокоить кишечник и наладить его работу.
Все факторы, провоцирующие урчание в желудке , можно условно классифицировать на 3 основные группы:
Бурление в желудке имеет множество причин . Однако порой ситуация усугубляется тем, что к обычному урчанию добавляется еще какой-либо симптом:
Нельзя пытаться справиться с бурлением, диареей, газами и болью самостоятельно. Обратитесь к специалисту, который сможет назначить адекватное лечение.
Бывает, что совершенно здоровые люди жалуются на бурчание желудка . Как правило, урчать живот начинает неожиданно, и исчезают звуки без всякого вмешательства.
Стоит знать, почему возникает бурление в животе после еды, причины, лечение. Если вы уверены, что абсолютно здоровы, но после приема пищи сразу начинается бурление, то чаще всего достаточно просто откорректировать питание. Газообразование может беспокоить, если вы ведете малоподвижный образ жизни, переедаете, употребляете в пищу вредные продукты. Исключив эти факторы, вам удастся улучшить перистальтику кишечника и избавиться от дискомфорта, связанного с бульканьем в животе. Для улучшения эффекта помимо нормализации питания можно принимать активированный уголь, Эспумизан или Мезим.
Урчать и булькать в желудке может во время беременности - это не должно вызывать беспокойства у женщины, так как является нормой. Дело в том, что во время вынашивания ребенка женский организм претерпевает серьезные гормональные изменения, а это может стать причиной урчания в желудке. Нельзя забывать, что растущий плод сильно давит на внутренние органы, из-за этого кишечник сдавливается и газы не успевают выделяться из организма. Накапливаясь, они становятся причиной урчания в животе.
Бурление в животе, метеоризм, урчание, и – патологические симптомы неполадок в ЖКТ, сопровождающиеся болью в животе и ухудшением общего самочувствия.
Первая помощь, если бурлит в животе и понос
Для начала стоит сделать следующие действия, и только после них, начинать выяснять причину урчания и поноса.
- Во-первых, важно пересилить чувство голода (даже если слышно урчание желудка) и не принимать пищу до улучшения состояния
- Стоит принять активированный уголь. Он нейтрализует газы и вздутие – 1 таблетка на 10 кг веса
- Пить больше жидкости – качественную минеральную воду без газа, кисели. Чтоб не провоцировать еще больший понос, исключить – соки, фреши, молоко и его производные.
Для адекватного лечения необходимо понять причину происходящего, их может быть несколько, но все они имеют 2 характера:
- Неинфекционные — внутренние реакции организма
- Инфекционная реакция — попадание в организм болезнетворных микроорганизмов.
Неинфекционные причины бурления в животе и поноса
- Малоподвижность
Малоподвижный образ жизни вызывает застойные явления в кишечнике, жировые пробки и нарушение микрофлоры, что сказывается на переваривании пищи и всасывании необходимых питательных веществ. Сопровождается – метеоризмом и бурлением в животе.
Для лечения стоит попробовать, к примеру, заменить поездки на автомобиле пешими прогулками. По возможности гулять в парке, в лесу; посещать бассейн; делать утром гимнастику.
- Пищевая
Состояние, при котором иммунная система отвергает некоторые продукты или их составляющие (чаще белки). Например – морепродукты, яйца, молоко, орехи, бобовые, тыква, огурцы и другие. Аллергены попросту не перевариваются в ЖКТ – в животе урчит, возникает вздутие и метеоризм.
Не стоит есть потенциально опасные продукты. Нужно внимательно изучать состав на этикетке. Если человек относится к группе риска, он всегда должен иметь под рукой антигистаминные препараты.
- Несовместимость продуктов
К примеру, классическое «нельзя» — огурцы, молоко и селедка; борщ и квас; дыня и вода, и так далее.
В этом случае, лечение и профилактика довольны просты. Стоит всего лишь избегать подобных сочетаний.
- Дисбактериоз
Ситуация, когда «полезных» бактерий в кишечнике, в силу каких-либо причин становится меньше, а «вредные» начинают доминировать. Дисбактериоз вызывают: затяжное применение антибиотиков, гастрит, увлечение очистительными клизмами, панкреатит и другие заболевания. Симптомы – понос, газы, метеоризм, урчание и вздутие.
В настоящее время в аптеке есть широкий ассортимент лекарственных средств от дисбактериоза — Бифидумбактерин, Флорин Форте (подходит и детям), Бификол, Хилак Форте, Пробифор и др. Для правильного лечения следует обратиться к доктору и провести копрограмму (анализ кала на дисбактериоз). Исходя из результатов анализа, специалист назначит правильный препарат.
Когда газы скапливаются в кишечнике, происходит вздутие живота, для устранения метеоризма можно принять по инструкции Эспумизан или Метеоспазмил.
- Синдром раздраженного кишечника (СКР)
Достаточно распространенное заболевание на планете (чуть меньше четверти населения планеты), сопровождается болью, вздутием живота, газообразованием, чаще поносом или, наоборот, запором.
Поскольку в официальной медицине причиной СРК считается стресс, необходимо по возможности избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных перегрузок и не забывать о правильном питании.
- Лекарства и слабительное
Антибиотики, диуретики, оральные контрацептивы, слабительное, противоревматоидные препараты могут обладать слабительным эффектом, и вызвать понос и метеоризм.
Перед употреблением подобных средств важно проконсультироваться с доктором, он поможет подобрать правильную дозировку или скомбинировать с закрепляющим лекарством.
Инфекционные причины
Кишечные инфекции – распространенное явление, особенно в летний период. Болезнетворные бактерии способны вызвать не только пищевое отравление и понос, но и целый ряд тяжелых заболеваний вплоть до летального исхода.
Некоторые из них:
Сальмонеллез
Продукты передачи – мясо больного сальмонеллезом животного, молоко, птичьи яйца. Проявляется рвотой, поносом, реже судорогами и сильным поднятием температуры. В животе урчит, ярко выражен метеоризм.
Не следует покупать продукты на стихийных рынках и тем более пробовать их. Важно мыть руки. Подвергать мясо и рыбу тщательной термической обработке.
Дизентерия
Агенты передачи – продукты питания, вода, фекалии больного человека. Возбудитель дизентерийная палочка. Возникает общая интоксикация организма и слабость, что очень опасно для детей первого года жизни и пожилых людей. Сопровождается частыми позывами в туалет, бурлением в животе, слизистым стулом и повышенной температурой тела.
Дизентерию называют болезнью «грязных рук». Поэтому необходимо соблюдать личную гигиену, всегда мыть руки после посещения туалета, периодически промывать игрушки маленьких детей.
Ботулизм
Возбудитель спорообразующая палочка Clostridium botulinum. Более редкий, но опасный вид кишечных инфекций. Вырабатывающийся ботулотоксин является сильнейшим ядом, который поражает нервную систему человека. Помимо поноса, ярко выражена потеря в пространстве, паралич, вздутие живота, газы, нарушение зрения, бледность кожных покровов; температура нормальная и около 37 °C. Источники – грибы, мясные изделия, рыба, домашняя консервация. Также возможно заражение через раневую поверхность (порезы, царапины) из зараженной почвы.
Для профилактики заболевания кипятите вскрытые банки домашней консервации в течение получаса. Держать кухню в чистоте. Обрабатывать раны антисептическими растворами при контакте с почвой. В случае подозрения на ботулизм, необходимо срочно вызвать карету скорой помощи. Несвоевременное обращение в медицинское учреждение грозит летальным исходом!
Кишечные вирусы
Отличие от остальных инфекционных кишечных расстройств в этом случае в том, что к таким проявлениям, как – жидкие испражнения, метеоризм, бурление в животе и вздутие присоединяются признаки ОРЗ – кашель, воспаление миндалин и насморк. Данные вирусы (ротавирусы, реовирусы, энтеровирусы, аденовирусы) передаются от зараженного человека к другому воздушно-капельным и фекально-оральным способами в основном в осенне-зимний период, как и все вирусы.
Холера
Крайне опасная инфекция(возбудитель холерный вибрион), способная вызывать эпидемии, распространяется моментально. Картина состояния больного – сильнейший понос и рвота, резкое обезвоживание, судороги мышц, съеживание кожных покровов в мелкие складки. Отличительная черта – отсутствие повышенной температуры. Заражение происходит от больного человека, возбудитель может находиться на поверхности овощей и фруктов, в воде.
Для того чтобы избежать заражения крайне необходимо мыть руки после туалета и перед едой; не пить сырую воду; обдавать овощи и фрукты кипятком.
Не стоит заниматься самолечением при поднятии температуры выше 38 °C и непрекращающейся диареи больше суток — необходимо срочно вызывать врача!
Бульканье в моих внутренностях началось, как только я вошла в кабинет начальника. Я даже поздороваться не успела, вошла - и сразу забурчала. Громко так, вызывающе... В общем, главный редактор сразу поняла, что это я вошла в кабинет, а не кто-нибудь еще. Я уже дней десять булькала и урчала по всякому поводу и даже без повода: от голода, после еды, после чаепитий, после сна и даже (Бог мой!!!) во время занятий любовью.
Бульканье в животе, не сопровождаемое к тому же ни болью, ни всякими другими неприятностями (которые по телевизору называются "диарея"), казалось мне недостаточным поводом для визита к доктору. Диагноз "гастрит" стоял у меня с раннего детства, как и у большинства советских школьников, взращенных на общепитовских котлетах во время пятнадцатиминутных переменок. От гастрита не умирают - это я знала. Я даже знала, какие лекарства пить, если вдруг живот заболит (опять же - спасибо рекламе), поэтому от работы не отвлекалась, докторов не беспокоила... Вот до этого самого момента, когда редактор (добрейшей души человек!), вместо того чтобы устроить мне взбучку за не сданную вовремя статью, сочувственно так сказала: "Питаешься ты, Юль, нерегулярно". Даже не посмотрела в мою сторону! Она не на голос среагировала (говорю же, поздороваться не успела!), а на бульканье... Меня узнавали по бульканью!
Питалась я, между прочим, относительно регулярно. Во всяком случае, ежедневно. Хотя, поразмыслив как следует, установила временную и, возможно, причинно-следственную связь между питанием и бурчанием.
Дело в том, что неприятности с животом начались вскоре после того, как я познакомилась с мужчиной своей мечты.
Мужчина мечты, скажу я вам, - это такой замечательный тип, который забирает тебя вечером с работы и везет питаться в ресторан, а утром отвозит на работу. Это очень романтично! И освобождает от вечернего стояния у плиты. Хотя и не оставляет времени на завтрак. Неделю я была счастлива, потом начала скучать без домашней пищи. А еще через неделю мужчина моей мечты витиевато и поэтично сообщил, что женщина его мечты - это как раз я и есть. Я прикидывала, какой стиль избрать для ответа: ироничный или романтичный... И тут мой желудок впервые заявил о своем существовании. Я пыталась его перекричать, так что времени на обдумывание ответа не оставалось - несла всякую чушь (лишь бы громко!). Впрочем, желудок все равно оказался громче, поэтому любимый понял, что я нездорова, но не усомнился в моих интеллектуальных способностях.
Давай-ка, - сказал он, - я отвезу тебя домой. Завтра увидимся.
Как ни странно, он действительно не отказался от встреч со мной. Он даже перестал вздрагивать от моих бурчаний. Более того: как выяснилось, он и сам иногда урчал и булькал животом. В общем, мы нашли друг друга. И, если бы не чуткое замечание редактора, я бы, наверное, так и не дошла до врача.
Ничего страшного, - сказала гастроэнтеролог, промяв как следует мой постанывающий живот.
Нет, я тоже думаю, что ничего страшного: ну подумаешь, во время романтических свиданий желудок выдает рулады, заставляющие поклонников затихнуть и внимать, а после бизнес-ланча ты с ужасом чувствуешь, что плохо умещаешься в офисный костюм, потому что живот раздулся и талия приобрела округлые очертания шестимесячной беременности... Ерунда, в общем-то.
Ерунда, ерунда, - подтвердила докторша. - Деточка! Вы даже на поносы с запорами не жалуетесь! Бывает хуже.
Видимо, она подозревала, что я чего-то не договариваю.
Что, действительно запоров нет? Ну хоть иногда? - И на всякий случай, если вдруг я чего-то не понимаю:
Запор, деточка, это когда более двух дней из вас пища не выходит.
Право же, я испугалась, что теперь она начнет объяснять мне, что такое понос, но она не стала. Помолчала, еще раз ткнула пальцем мне в живот и подытожила:
Я вам ставлю диагноз синдром раздраженного кишечника. Попейте-ка валерьяночки на ночь.
Здрасьте вам! У человека живот бурчит, а ему успокоительные прописывают. И вообще, что за болезнь такая - раздраженный кишечник? Это я раздраженная...
Вот-вот, - закивала докторша, - вы раздражаетесь, он реагирует. Это нервное. Тут главное успокоиться. Болезнь неприятная, но не опасная и легко лечится. У меня 70% пациентов с таким диагнозом: у кого работа беспокойная, кто ночами развлечься любит, питаться народ стал нерегулярно - пообедать забудут, а на ужин грузят в себя что попало, расстраиваются опять же по всяким пустякам.
Валерьянку я пила неделю. На ночь. А потом ничего, жизнь наладилась, дела на работе устаканились сами собой, любимый, перестав вздрагивать от бульканья в моих внутренностях, постепенно свыкся с мыслью о необходимости совместного существования, мы прекратили питаться в ресторанах, перешли на домашнюю пищу, научились спать ночью - и термин "раздраженный" ушел из лексикона. Мы просто перестали раздражаться.
На всякий случай я отказалась от своей любимой капусты, которая хоть и помогает бороться с лишним весом, но все-таки порою бурчит и раздувает живот изнутри. Впрочем, врачи говорят, что цветная капуста подобных отрицательных эффектов не дает.
При запорах:
- - увеличьте количество растительной клетчатки в рационе;
- - предпочтите хлеб с отрубями (лучше - вчерашний);
- - добавляйте отруби вообще в любую пищу;
- - если не помогает - принимайте специальные балластные вещества (ежедневно!);
- - если не обходитесь без слабительных, то по крайней мере меняйте их, иначе возникает привыкание;
- - обеспечьте себе хотя бы минимальную двигательную активность.
При поносах:
- - временно откажитесь от фруктов (протертые вареные овощи - можно);
- - самая успокаивающая еда - рис;
- - овсяная каша - на завтрак;
- - возможно, у вас дисбактериоз, поэтому (посоветовавшись с врачом) "подсаживайтесь" на кефир и прочие молочнокислые бактерии.
Синдром раздраженного кишечника
Это нарушение активности кишечника. Основные симптомы: усиленное образование газов, бурчание, вздутие живота - обычно после еды. Иногда - боли, чередование поносов и запоров.
Причины возникновения - расшатанная нервная система и нерегулярное питание.
Диета
При синдроме раздраженного кишечника никакой особенной диеты не нужно. Главное условие - питаться 4 раза в день. Завтрак - обязательно, ужин - самый легкий.
Исключить из рациона:
бобовые, капусту, виноград, изюм, бананы, мягкий хлеб, пиво и газированные напитки, молоко (но не кисломолочные продукты).
Если урчит и бурлит в животе, то это может быть и признаком заболевания, и физиологической нормой.
Шумы в кишечнике и желудке всегда связаны с пищеварением и перистальтикой. Живот бурлит практически всегда, но большую часть времени этого не слышно.
Но в какие-то моменты шумы становятся более явными и слышными не только нам, но и окружающим. Из статьи вы узнаете, в чем причины того, что в животе громко бурлит и когда нужно лечение, а когда можно махнуть на это рукой.
Почему урчит в животе?
Если вы находитесь на людях и у вас урчит и бурлит живот, то в этом нет ничего приятного. Сложность в том, что забурлить может в любой, даже самый официальный момент.
А можно ли как-то к этому подготовиться перед тем как выходить в люди?
Чтобы избавиться от шума в животе, нужно знать причины, по которым он может появиться. Большого секрета в этом нет.
Любой гастроэнтеролог объяснит, что бурлит внутри живота в двух случаях:
- от голода;
- от сытости.
Бурление при желании покушать является абсолютно естественным. Часто от голода бурлит живот у девушек, находящихся на диете.
Такое бурление может происходить утром или в любое другое время дня. Особенно «стимулирует» бурление в животе привычка не завтракать.
В этом случае не нужно удивляться, если бурление настигнет в общественном транспорте по дороге на работу.
Совсем другое дело – бурление в животе после приема еды, на фоне переедания. Если человек долго был голодным, а после «дорвался» до еды, то в любом – даже самом крепком – животе точно забурлит.
Особенно если поесть в избытке жирной и тяжелоперевариваемой пищи.
Часто бурлить начинает вообще безо всякой связи с пищей, например, от волнения. Самое неприятное, что с этим ничего нельзя поделать – это ставит человека в неловкое положение.
Впрочем, культурные люди стараются не обращать внимание на звуки в животе собеседника, так как это когда-либо случалось с каждым.
Такие причины для бурления, как газированные и алкогольные напитки, при необходимости можно устранить.
Человек, знающий, что организм реагирует на алкоголь и газировку шумом в животе, никогда не будет их пить перед важной встречей.
Почему-то иногда начинает бурлить в животе после смены положения тела. Например, при сидении за столом в животе не бурлит, но стоит прилечь после приема еды, как тут же шум внизу живота дает о себе знать.
Так нормально ли это - бурление в животе, или этому явлению требуется лечение? Однозначного ответа здесь нет.
Все зависит от сопутствующих факторов:
- в животе постоянно урчит и бурлит или только время от времени;
- пучит ли живот при бурлении;
- есть ли боль в левом боку.
У здорового человека время от времени вполне может шуметь в животе, особенно если он съел что-либо несвежее или переел. В этом случае звуки в животе просто означают, что кишечник работает.
Но если урчит и бурлит практически постоянно или бурлит в животе и понос, то это свидетельствует о нарушениях в работе ЖКТ.
В этом случае речь может идти о банальном дисбактериозе, но могут быть проблемы и посложнее.
Симптомами дисбактериоза считаются вздутие и боль в животе после принятия пищи. В кишечнике образуются газы, от которых в животе урчит и бурлит.
В некоторых случаях человек может даже испытывать резкую боль в правом или левом боку или в обоих сразу.
Кроме дисбактериоза, есть и другие причины, например, гиперподвижность кишечника, диспепсия, синдром раздраженного кишечника, инфекционный энтерит, гастрит и множество других нарушений инфекционной и неинфекционной природы в работе ЖКТ. В таком случае человеку потребуется квалифицированное лечение.
Профилактика бурления
Чтобы знать, как избежать бурления, нужно понимать, откуда вообще берутся те газы, от которых так неприятно урчит, бурлит и пучит в животе. Пищеварение без газов невозможно.
Живот урчит и бурлит? Это значит, что по кишечнику вместе с пищей двигаются газы. Так какие газы и где именно бурлят в организме?
Газы постоянно находятся не только в кишечнике, но и в желудке, причем в желудке газа находится больше. Чаще всего человек заглатывает воздух, когда жует пищу, особенно если ест быстро.
При быстрой еде за один прием пищи в желудок может проникнуть до 1 литра газов - кислорода и азота. Часть газов из желудка выходит с отрыжкой, а часть проходит дальше, в тонкий кишечник.
В тонком кишечнике находится углекислый газ. Частично он попадает с пищевым комком из желудка, частично образуется после соединения щелочи с кислотой (желудочный сок и щелочное содержимое кишечника).
Часть углекислого газа всасывается в тонком кишечнике, а часть пройдёт дальше, в толстый кишечник.
Толстый кишечник выводит наружу остатки пиши, а с ними и газы. В толстом кишечнике живут бактерии, которые в процессе допереваривания пищи выделяют водород, сернистый газ, метан и меркаптан, которые и выводятся через анальное отверстие.
В медицине это явление называется метеоризм. По латыни метеоризм называется красивым словом «флатуленция».
Есть продукты, усиливающие газообразование: горох, крестоцветные. Если нужно куда-то пойти, то накануне не нужно их есть – тогда в животе не будет бурлить и пучить.
Важно! В левом боку находится поджелудочная железа, воспаление которой очень опасно.
Если живот бурлит и пучит, при этом возникла боль в левом боку, под ребрами, то это может означать приступ панкреатита или кровотечение из язвы желудка. Оба этих состояния несут угрозу для жизни.
Человеку в этом случае требуется немедленное лечение.
Профилактики бурления очень проста:
- Следите за здоровьем, не допускайте появления гастрита и дисбактериоза;
- Избегайте глубокого дыхания ртом, чтобы воздух не проникал в желудок;
- Не глотайте воздух при зевании;
- Напитки пейте теплыми - холодные и горячие вызывают спазмы желудка, в нем начинается бурление;
- Пейте мятный или ромашковый чай, он эффективно успокаивает желудок;
- Не ешьте газообразующие продукты;
- Не переедайте, не голодайте;
- Исключите газированные напитки и жевательную резинку:
- Хорошо пережевывайте;
- Выпивайте минимум 1,5 литра воды в сутки;
- Вместо молока пейте кефир.
Соблюдение этих мер поможет предотвратить громкое бурление в животе.
Что делать, если постоянно урчит в животе?
Если в животе постоянно урчит, как будто там работает двигатель, то можно попробовать избавиться от этого или «сбавить обороты». Для этого нужно делать следующее.
Принимайте таблетки активированного угля или аналогичный абсорбент, убирающие вздутие живота. Такие средства продают в аптеке без рецепта.
Такое лечение стоит недорого, а пользу может принести большую, так как абсорбенты поглощают газы в толстой кишке, в результате чего в животе прекращает урчать.
Следите за тем, что едите. Среди продуктов могут оказаться «провокаторы», после которых урчание наиболее сильное. Это может быть что угодно – от сладкой кукурузы до персиков.
Почему организм так реагирует на определенный продукт? Все дело в индивидуальной непереносимости.
Обнаружив продукт, вызывающий вздутие и шум в животе, смело исключайте его из рациона, но не увлекайтесь - совсем избавиться от овощей и фруктов не получится.
Продукты с клетчаткой - цельное зерно, фрукты, овощи - хоть и вызывают газообразование, зато предупреждают рак толстой кишки и содержат массу витаминов. Просто нужно подобрать из них те, на которые организм реагирует лучше всего.
Не стоит совсем избегать бобовых, просто нужно научиться правильно делать из них блюда. Опытные хозяйки умеют сварить горох или фасоль так, чтобы снизить их ветрогонное действие.
Для этого зерна замачивают на ночь в воде, в которую добавлена столовая ложка уксуса. Второй способ состоит в том, чтобы замочить зерно, а после того как оно разбухнет, слить воду и налить новую, немного поварить и снова слить воду.
Вместе с кипятком из гороха или фасоли выйдут вещества, вызывающие газообразование.
Стоит избавиться от сахарозаменителей. Почему? Они очень плохо перевариваются и вызывают вздутие. Сахарозаменители содержатся в жевательной резинке и кондитерских изделиях без сахара.
Газировка однозначно вызывает вздутие и способствует урчанию в животе. Пузырьки газов, содержащиеся в напитке, попадают в кишечник и провоцируют отхождение газов.
Почему-то особенно вредно в этом плане плотно пообедать, а затем запить солидную порцию еды газировкой или пивом.
Газированные напитки лучше заменить морсами или компотами с пониженным содержанием сахара.
У многих начинает бурчать в животе после приема кофе. Врачи говорят, что кофеин раздражает толстый кишечник и провоцирует газообразование.
Кофеин содержится не только в кофе, а еще и в чае, шоколаде и некоторых видах лимонада.
Занятия физкультурой, особенно йогой, ускоряют прохождение пищи по кишечнику и газы не успевают образовываться в большом количестве.
Если газ все же скопился и дело дошло до того, что началась боль в животе и вздутие, то разогнать их помогут интенсивные двигательные упражнения - ходьба, плавание, катание на велосипеде.
Итак, бурление и урчание в животе - естественный процесс, сопровождающий пищеварение. Если при этом возникла боль в левом боку, то это может быть приступом панкреатита, поэтому потребуется медицинская помощь.
Причины бурления могут быть разными, но даже если все их убрать, то бурление не исчезнет, а просто станет менее интенсивным.