Почему бурлит в животе? Почему бурлит в животе, кишечнике до и после еды

Как часто мы задумываемся о том, почему булькает в желудке? Несмотря на то, что процесс урчания является естественным, все-же необходимо знать, когда он может говорить о возможных нарушениях.

Иногда бульканье происходит после еды, иногда организм сам подсказывает человеку, что пора перекусить, а иногда бульканье сопровождается дискомфортным ощущением и болями – именно на это стоит обращать внимание. Сегодня мы рассмотрим причины, по которым появляются булькающие звуки у человека.

Список причин из-за которых начинает булькать в животе

Зачастую бульканье не имеет под собой серьезной почвы проявления и говорит всего лишь об активной работе пищеварительной системы. Однако существуют причины, которые приводят к «шумному» процессу. Ниже рассмотрим те, которые являются относительно безопасными для человека:

Если в животе булькает из-за вышеописанных причин, то устранить данное явление будет очень просто – достаточно наладить свой режим и качество питания, сон и активность. Кроме того, существует несколько правил, по которым следует употреблять пищу:

Перерывы между перекусами должны быть максимально одинаковыми.
Кушать необходимо не меньше 5-6 раз в день.
Нельзя глотать пищу большими кусками – кроме того, что желудку становится намного труднее переварить полученные продукты, его активность замедляется большим количеством воздуха.
Пережевывать еду нужно тщательно – это позволяет начать процесс расщепления продуктов еще в ротовой полости.
Нельзя употреблять тяжелые напитки на голодный желудок.

Бульканье, как признак наличия серьезного заболевания

К сожалению урчание и бульканье живота не всегда связано с кратковременными нарушениями. Существуют причины, которые диагностируются как серьезные патологии и заболевания ЖКТ. Поэтому если живот булькает на протяжении длительного времени или с характерной переменчивостью, и вместе с этим вы ощущаете боли и дискомфорт в желудке, то вам следует обратиться за консультацией к врачу. Серьезные причины, по которым булькает желудок:

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – во время ее действия происходит поражение нижней части пищевода. Избыток желудочного сока попадает в пищевод и начинает раздражать слизистую. При этом человек может ощущать не только бульканье, но и боли в грудной области и животе. Запущенное состояние нередко требует оперативного вмешательства.
Если булькает в животе у новорожденного, то это явный признак наличия дисбактериоза. Нарушенная микрофлора в кишечнике негативно влияет на состоянии малыша, при этом у него замечается нарушение стула.
Лактозная недостаточность – из-за отсутствия необходимых ферментов в организме ребенка, он не способен усваивать молоко. Данное нарушение проявляется бульканьем и болевыми ощущениями. В таком случае младенцу необходимо давать безлактозные смеси и каши

Важно! Очень часто булькает в животе после еды. Если оно не сопровождается болью или дискомфортом и при этом не нарушается стул – беспокоиться не о чем.

Существует несколько способов борьбы с избытком газов в желудке, которые заставляют булькать в животе. В принципе они все напрямую связаны с едой, так как нарушение в питании и употреблении большого количества вредных продуктов приводит к воспалительным процессам и нарушениям в работе пищеварения. Немаловажным для человека является употребление должного количества воды. Любой врач, диетолог и фитнес тренер скажет вам, что для хорошей работы ЖКТ в день нужно выпивать не меньше двух литров воды – это способствует нормализации состояния организма и улучшению переваривания. Именно вода позволяет справиться с излишками газов, если у вас в животе сильно булькает. Давайте рассмотрим и остальные советы по устранению неприятных звуков в животе:

Народные средства при патологии

Важно! Коррекция питания необходима каждому человеку, который употребляет в пищу различные фаст-фуды, чипсы, большое количество газировки. Если у вас булькает не так часто, это еще не означает, что в организме не может развиваться хроническая патология с бессимптомным течением.

Среди всех правил существуют и полезные рецепты, которые относятся к народной медицине. Например, если в животе булькает можно попробовать семена карамболя. В этом случае семена смешиваются с каменной солью (пол чайной ложки). Полученную смесь нужно принимать с небольшим количеством воды, она позволяет избавиться от урчаний, бульканья, то есть вывести из организма лишние газы.

В борьбе с неприятными звуками, бульканьем и урчанием поможет и корень имбиря – достаточно взять около 10 грамм измельченного корня и употребить его. Для вкуса можно добавить пальмовый сахар, который считается достаточно полезным для желудка. Отдайте предпочтение чаю из ромашки – смешайте кипяток в пропорции на 1 литр 2 ложки цветов ромашки. Пить такой чай следует в теплом виде не меньше двух раз в день.

Несмотря на эффективность домашних средств от урчания и бульканья в животе, нужно консультироваться с врачом, если прием таких отваров и настоев становится очень частым в вашей жизни. Возможно провокатором бульканья является более серьезное нарушение и обычной народной медицине с ним не справиться.

Важно! Не забывайте, что никакие отвары и настои не помогут избавиться от урчания, если в меню питания будут также преобладать вредные для человека продукты и напитки.

Работа органов человеческого тела практически никогда не происходит бесшумно. Удары сердца, качающего кровь, воздух, поступающий в легкие во время дыхания – вот звуки, которые мы можем ощутить. Они настолько привычны, что на них не обращают внимания. Другое дело желудок или область кишечника. Бурление и бурчание там сразу влечет реакцию и побуждает к действиям. Например, когда человек голоден и у него урчит желудок, естественно пытаться его наполнить. Но звуки, связанные с голодом, после насыщения зачастую не прекращаются, а наоборот усиливаются. Бурление в животе после окончания еды, на полный желудок – что это – нормальная работа пищеварительного тракта или патология, требующая лечения? Чтобы разобраться, необходимо выяснить причины.

Когда желудок переваривает пищу, из его оболочки выделяется желудочный сок. Процесс происходит довольно активно. Желудочные стенки сокращаются, пища смешивается с желудочным соком и, в той или иной степени обработанная, поступает в кишечник. Деятельность пищеварительной системы должна сопровождаться характерными звуками, которые не выходят за пределы нормы.

Когда урчание – физиологическая норма

Другое дело, что при нормальном процессе пищеварения звуки эти не слишком громкие и воспринимаются человеком спокойно. Если же бурление в животе настойчивое и громкое, вызывающее дискомфорт или сопровождающееся неприятными ощущениями, возможно причина в следующем:

Кстати. Бульканье в животе может отмечаться, если человек сразу после еды, особенно в вечернее время, укладывается полежать.

Бурление в животе у женщин

Есть несколько особых причин, которые вызывают бурление в животе исключительно у женщин.

Таблица. Причины бурления в животе женщины.

Условия	Причина
	Перед открытием менструального кровотечения в женском организме происходят физиологические скачки, которые воздействуют на желудочно-кишечную сферу.
	С наступлением беременности в женском организме начинает вырабатываться гормон, который способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Желудочно-кишечный тракт не является исключением.
	В период активного роста плода увеличивается матка, оказывая давление на желудок. Это приводит к нарушению пищеварения.
	Если будущая мама переедает, употребляет в пищу не рекомендованные продукты, возникает вздутие, газообразование и сбой пищеварительного процесса.

Все причины, перечисленные выше, сопровождают естественные физиологические процессы и не являются поводом для серьезного беспокойства. Это не отклонение от нормы и не болезнь. Чаще всего достаточно просто откорректировать рацион, чтобы звуки стали слабее и перестали беспокоить.

Звук как повод посетить врача

Если булькающие и урчащие звуки настойчиво слышны после каждой еды, даже когда это перекус небольшим количеством легких продуктов, есть повод пойти к гастроэнтерологу. Такой симптом может указывать на наличие дисбактериоза. В результате нарушений в микрофлоре желудка и кишечника, вызванных дисбалансом имеющихся в нем полезных и вредных бактерий, возникает раздражение стенок этих органов.

Сопутствующими симптомами могут проявиться:

постоянное вздутие;
усиленное газообразование;
тошнота и рвота;
запор или диарея;
изжога, отрыжка.

Важно! Регулярное урчание в области верха живота до, после и во время приема пищи может быть признаком начинающегося гастрита. При таких симптомах необходимо срочно обратиться к специалисту.

Болезни, вызывающие «шумы» в животе

Существует ряд заболеваний и патологических проблем, при которых бурление после еды в животе и кишечнике может возникать периодически или присутствовать постоянно. Определить наличие болезни способен только врач. И чем раньше пациент отправится на диагностику, тем скорее будет установлен диагноз и начато лечение.

Бурление в животе может указывать на следующие патологии:

Совет. При повторяющемся бурлении в районе живота после еды, которое беспокоит пациента, необходимо прийти на прием к терапевту или гастроэнтерологу. Доктор направит на обследования, благодаря которым будет выявлена причина. Диагностика включает: исследование кала, забор крови и мочи, УЗИ и рентген, колоноскопию и другие положенные процедуры.

Каким может быть диагноз

Болезни желудочно-кишечного тракта – самые распространенные в мире. Их чаще всего «запускают», не спешат с визитом к врачу, пытаются справиться самостоятельно, принимая слабительные при запоре, скрепляющие при диарее. Очень модно в последнее время чистить кишечник и желудок в домашних условиях от токсинов народными средствами. Люди садятся на очищающие диеты, воображая, что таким образом помогают организму наладить пищеварительный процесс. Все это без контроля специалиста может повредить даже здоровому желудку и кишечнику.

Но есть ряд заболеваний, которые требуют безотлагательной врачебной помощи. Среди них главенствуют дисбактериоз и гастрит.

Что за болезнь – дисбактериоз

Это заболевание влечет за собой нарушение баланса полезных и вредных бактерий, которые обитают в желудочно-кишечном тракте. Полезные микроорганизмы начинают замещаться агрессивными бактериями, которые нарушают пищеварительные процессы. Микрофлора кишечника и желудка изменяется на болезнетворную. В результате наступает повышенное газообразование, метеоризм, брожение, громкое бурление и боли. Часто болезненное состояние сопровождают позывы к рвоте, диарея.

Дисбактериоз возникает по ряду причин. Одной из них является прием антибиотиков, которые уничтожают кишечную флору.

Бесконтрольный прием антибиотиков — одна из причин развития дисбактериоза

Если диагностировано это заболевание, врач назначит препараты для коррекции и восстановления флоры и пропишет диету, включающую весь ряд кисломолочных продуктов.

Почему гастрит опасен

Эта болезнь у многих на слуху. Гастрит может образоваться в любом возрасте из-за любых нарушений в питании, повторяющихся систематически. Если вы отказываетесь от завтрака, пьете натощак содержащие кофеин напитки, периоды голодания сменяются перееданием, а пища не всегда является полезной и качественной, урчание в животе может быть симптомом данного заболевания.

Также возникновению гастрита способствует:

Кстати. При гастрите бурление в животе происходит практически постоянно, но особенно сильно оно ощущается, когда человек находится в положении лежа на левом боку. Заметив этот признак, поспешите к специалисту для решения проблемы. Если гастрит не лечить, он может обернуться язвой, избавиться от которой гораздо сложнее.

Таблица. Патологии желудочно-кишечного тракта.

Заболевание	Описание
	Громкие звуки, раздающиеся из глубины живота некоторое время спустя после окончания приема пищи, могут указывать на раздражение кишечника. Кроме урчания, заболеванию сопутствуют неприятные, часто болезненные ощущения в области кишечного тракта, изменение характера дефекации, затрудненный выход каловых масс, метеоризм.
	Понос в совокупности с бурлением в животе может указывать на кишечную инфекцию. Виной недомоганий становятся просроченные продукты либо пища, которая подверглась некачественной обработке.
	Урчание в животе, сопровождающееся учащенной дефекацией, может говорить о секреторной или осмотической диарее. Осмотическая образовывается из-за употребления в пищу неусвояемых организмом продуктов, например лактозы при ее индивидуальной непереносимости. Секреторная разновидность возникает из-за скопления в кишечном просвете воды, содержащей бактериальные токсины. В результате образуется водянистый стул и характерные звуки.
	Если бурление сопровождается активным выходом газов, это метеоризм, который присущ тем, кто, кто не следит за качеством пищи, ест много острых и кислых продуктов, блюд с синтетическими составляющими, жирной пищи, трудноперевариваемых углеводов. В тесном пространстве кишок образуются и накапливаются излишки газов, которые вызывают звукообразование в поисках выхода.
	Если, несмотря на соблюдение нормального режима питания, после обычного ужина, в животе начинает урчать ночью, это может свидетельствовать о наличии колита. Желудочно-кишечной системе тяжело справляться с пищей, загруженной в нее вечером. Она не успевает перевариться и усвоится до сна. При дополнительных симптомах, таких как ночная тошнота и боли, нужно посетить врача.
	Если урчание локализуется справа, сопровождается отрыжкой с кислым привкусом, можно предположить, что имеет место панкреатит либо холецистит. При сопутствующих расстройствах дефекации и болезненных ощущениях также необходима консультация гастроэнтеролога.
	При звуках, раздающихся в левой части живота, возможно, перистальтика желудочно-кишечной системы усилена. Еда движется скорее, чем это необходимо для ее переваривания. Нарушаются процессы ферментации. Это может свидетельствовать о наличии гастроэнтерита. Он возникает чаще всего в результате пищевой токсикоинфекции, но может начаться из-за систематического употребления воды плохого качества, либо отравления токсичными металлами. Другие возможные причины – ненадлежащая обработка продуктов и несоблюдение гигиенических норм.
	Если вы страдаете пищевой аллергией, это станет выражаться не только визуально, покраснением и зудом кожных покровов, высыпаниями на теле. При употреблении аллергена слизистые тоже подвергаются воздействию аллергической реакции, и бурление в животе усиливается.

Как лечат бурление в животе

Устранение данного явления, сопряженного с какой-либо патологией, направлено на устранение причины и провоцирующих факторов. При нормализации функционирования желудочно-кишечной системы громкие звуки уступят место тихому урчанию, свидетельствующему о нормально проходящих пищеварительных процессах. При заболеваниях желудка и кишечника могут назначаться антибиотические лекарственные препараты, а также широкий спектр пробиотических средств, энтеросорбентов и растительных препаратов.

Важно! Самолечение в случае желудочно-кишечного заболевания противопоказано. Слишком много причин могут привести к активному бурлению в животе, среди которых серьезные заболевания. Без точной диагностики самостоятельный прием препаратов, особенно антибиотиков, может привести к обострению заболевания и побочным последствиям.

Профилактические меры против бурления в животе

Не допустить этого неприятного, а порой и опасного явления – громкое бурление в животе после приема пищи – можно, соблюдая профилактические меры. Они должны стать правилами, соблюдение которых приведет к нормализации пищеварения и поможет избежать многих вероятных проблем.

Не разговаривайте и не жестикулируйте во время приема пищи.
Не заглатывайте с пищей воздух, контролируйте дыхание, во время еды оно должно быть поверхностным.
Ешьте не спеша.
Не откусывайте большие куски.
Хорошо пережевывайте еду.
Следите за здоровьем зубов.
Сбалансируйте рацион и не отклоняйтесь от полезной пищи в сторону вредных продуктов.
Сведите к минимуму употребление продуктов, повышающих газообразование.
Сочетайте продукты правильно, чтобы не вызвать брожение.
Не переедайте.
Не голодайте.
Не допускайте между приемами пищи долгих промежутков.
При сидячем образе жизни регулярно вставайте и прохаживайтесь.
Выполняйте умеренные физические упражнения.
Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды.
Не наедайтесь на ночь.
Не употребляйте просроченные продукты.
Не купайтесь в загрязненных водоемах.
Избегайте продуктов, на которые у вас аллергия.
Не увлекайтесь диетами, особенно без консультации с диетологом.
Не проводите самостоятельные чистки организма.
Следите за качеством воды, которую пьете.
Пейте не менее 1,5-2 литров чистой воды в сутки.

Как избавиться от урчания в животе

Если ваш желудок или кишечник периодически беспокоит вас «неприличными» звуками, но гастроэнтеролог, к счастью, не выявил в результате обследования никаких серьезных заболеваний, стоит наладить правильное питание, которое станет вашим образом жизни и залогом здоровья желудочно-кишечной системы на долгие годы.

Основополагающим является рацион.
Второй «кит» нормального пищеварения – режим.
Усовершенствовать процесс переваривания пищи способна простая вода.

Уменьшить газообразование и снизить уровень «шумов» поможет уменьшение в рационе доли жирной, острой, кислой, сладкой, жареной, копченой пищи, фаст-фуда и вредных напитков.

Параллельно стоит увеличивать количество круп, овощей, зелени, фруктов, животного и растительного белка, причем из способов готовки лучше выбрать варку, тушение, запекание и приготовление на пару.

Правильно сочетайте продукты, соблюдайте последовательность их употребления, не ешьте несовместимые продукты одновременно. Придерживайтесь режима питания, не пропускайте приемы пищи.

От чего стоит отказаться

После основного приема пищи не нужно сразу есть сладости или мучные изделия. Может начаться брожение. То же произойдет, если на десерт съесть виноград или грушу.

Кондитерские изделия и сахар, если вы страдаете от бурления в животе, вообще стоит на время исключить из рациона, также как и сахарозаменители.

Не стоит, пока пищеварение не придет в норму, употреблять молоко и картофель. Ограничьте бобовые, а если не можете от них отказаться, готовьте правильно, с предварительным замачиванием и длительной кулинарной обработкой. По возможности откажитесь от кофеина. Газированные и алкогольные напитки тоже желательно исключить.

Что включить в рацион

Сырые овощи, особенно зеленые, лук и чеснок, любую зелень и салаты, а также фрукты, но доля фруктов должна быть ¼ от доли овощей.

Животный белок должен присутствовать в рационе в виде рыбы, мяса птицы, говядины, субпродуктов и яиц. Добавляйте в пищу растительные жиры.

Ежедневно выпивайте стакан кисломолочного продукта – кефир, айран, ряженку, простоквашу или натуральный йогурт.

Из напитков предпочтителен клюквенный морс, стопроцентный свежевыжатый яблочный сок и отвар шиповника.

Совет. Можно для процесса нормализации работы пищеварительного тракта употреблять активированный уголь. Он поглощает газы и является хорошим абсорбентом.

О воде

О том, что вода – необходимая составляющая нашей жизни и здоровья, широко известно. Но, поддерживая водный баланс организма употреблением достаточного количества чистой воды, делайте это по правилам. Не пейте воду непосредственно перед, после и во время приема пищи. Она разжижает желудочный сок, который в слабой концентрации хуже справляется с функцией переваривания.

Зато за 40 минут до начала завтрака, обеда или ужина стакан чистой воды поможет активизировать выработку желудочного сока. А стакан воды спустя полтора часа после съеденного выведет токсины и нормализует микрофлору.

Постоянное бурление в области живота может не только стать причиной социального дискомфорта, но указать на серьезное заболевание желудка или кишечника, которое приведет к проблемам для всего организма. Ведь желудочно-кишечный тракт – орган, который отвечает за нормальную жизнедеятельность всех других органов. С его помощью в организм поступают все необходимые для его бесперебойной работы вещества. Отнеситесь со вниманием к урчанию своего желудка и бульканью в кишечнике. И посетите специалиста, который поможет понять, что ваш пищеварительный тракт пытается вам «сказать» этими звуками.

Видео — Почему урчит в животе

Бульканье в моих внутренностях началось, как только я вошла в кабинет начальника. Я даже поздороваться не успела, вошла - и сразу забурчала. Громко так, вызывающе... В общем, главный редактор сразу поняла, что это я вошла в кабинет, а не кто-нибудь еще. Я уже дней десять булькала и урчала по всякому поводу и даже без повода: от голода, после еды, после чаепитий, после сна и даже (Бог мой!!!) во время занятий любовью.

Бульканье в животе, не сопровождаемое к тому же ни болью, ни всякими другими неприятностями (которые по телевизору называются "диарея"), казалось мне недостаточным поводом для визита к доктору. Диагноз "гастрит" стоял у меня с раннего детства, как и у большинства советских школьников, взращенных на общепитовских котлетах во время пятнадцатиминутных переменок. От гастрита не умирают - это я знала. Я даже знала, какие лекарства пить, если вдруг живот заболит (опять же - спасибо рекламе), поэтому от работы не отвлекалась, докторов не беспокоила... Вот до этого самого момента, когда редактор (добрейшей души человек!), вместо того чтобы устроить мне взбучку за не сданную вовремя статью, сочувственно так сказала: "Питаешься ты, Юль, нерегулярно". Даже не посмотрела в мою сторону! Она не на голос среагировала (говорю же, поздороваться не успела!), а на бульканье... Меня узнавали по бульканью!

Питалась я, между прочим, относительно регулярно. Во всяком случае, ежедневно. Хотя, поразмыслив как следует, установила временную и, возможно, причинно-следственную связь между питанием и бурчанием.

Дело в том, что неприятности с животом начались вскоре после того, как я познакомилась с мужчиной своей мечты.

Мужчина мечты, скажу я вам, - это такой замечательный тип, который забирает тебя вечером с работы и везет питаться в ресторан, а утром отвозит на работу. Это очень романтично! И освобождает от вечернего стояния у плиты. Хотя и не оставляет времени на завтрак. Неделю я была счастлива, потом начала скучать без домашней пищи. А еще через неделю мужчина моей мечты витиевато и поэтично сообщил, что женщина его мечты - это как раз я и есть. Я прикидывала, какой стиль избрать для ответа: ироничный или романтичный... И тут мой желудок впервые заявил о своем существовании. Я пыталась его перекричать, так что времени на обдумывание ответа не оставалось - несла всякую чушь (лишь бы громко!). Впрочем, желудок все равно оказался громче, поэтому любимый понял, что я нездорова, но не усомнился в моих интеллектуальных способностях.

Давай-ка, - сказал он, - я отвезу тебя домой. Завтра увидимся.

Как ни странно, он действительно не отказался от встреч со мной. Он даже перестал вздрагивать от моих бурчаний. Более того: как выяснилось, он и сам иногда урчал и булькал животом. В общем, мы нашли друг друга. И, если бы не чуткое замечание редактора, я бы, наверное, так и не дошла до врача.

Ничего страшного, - сказала гастроэнтеролог, промяв как следует мой постанывающий живот.

Нет, я тоже думаю, что ничего страшного: ну подумаешь, во время романтических свиданий желудок выдает рулады, заставляющие поклонников затихнуть и внимать, а после бизнес-ланча ты с ужасом чувствуешь, что плохо умещаешься в офисный костюм, потому что живот раздулся и талия приобрела округлые очертания шестимесячной беременности... Ерунда, в общем-то.

Ерунда, ерунда, - подтвердила докторша. - Деточка! Вы даже на поносы с запорами не жалуетесь! Бывает хуже.

Видимо, она подозревала, что я чего-то не договариваю.

Что, действительно запоров нет? Ну хоть иногда? - И на всякий случай, если вдруг я чего-то не понимаю:

Запор, деточка, это когда более двух дней из вас пища не выходит.

Право же, я испугалась, что теперь она начнет объяснять мне, что такое понос, но она не стала. Помолчала, еще раз ткнула пальцем мне в живот и подытожила:

Я вам ставлю диагноз синдром раздраженного кишечника. Попейте-ка валерьяночки на ночь.

Здрасьте вам! У человека живот бурчит, а ему успокоительные прописывают. И вообще, что за болезнь такая - раздраженный кишечник? Это я раздраженная...

Вот-вот, - закивала докторша, - вы раздражаетесь, он реагирует. Это нервное. Тут главное успокоиться. Болезнь неприятная, но не опасная и легко лечится. У меня 70% пациентов с таким диагнозом: у кого работа беспокойная, кто ночами развлечься любит, питаться народ стал нерегулярно - пообедать забудут, а на ужин грузят в себя что попало, расстраиваются опять же по всяким пустякам.

Валерьянку я пила неделю. На ночь. А потом ничего, жизнь наладилась, дела на работе устаканились сами собой, любимый, перестав вздрагивать от бульканья в моих внутренностях, постепенно свыкся с мыслью о необходимости совместного существования, мы прекратили питаться в ресторанах, перешли на домашнюю пищу, научились спать ночью - и термин "раздраженный" ушел из лексикона. Мы просто перестали раздражаться.

На всякий случай я отказалась от своей любимой капусты, которая хоть и помогает бороться с лишним весом, но все-таки порою бурчит и раздувает живот изнутри. Впрочем, врачи говорят, что цветная капуста подобных отрицательных эффектов не дает.

При запорах:

- увеличьте количество растительной клетчатки в рационе;
- предпочтите хлеб с отрубями (лучше - вчерашний);
- добавляйте отруби вообще в любую пищу;
- если не помогает - принимайте специальные балластные вещества (ежедневно!);
- если не обходитесь без слабительных, то по крайней мере меняйте их, иначе возникает привыкание;
- обеспечьте себе хотя бы минимальную двигательную активность.

При поносах:

- временно откажитесь от фруктов (протертые вареные овощи - можно);
- самая успокаивающая еда - рис;
- овсяная каша - на завтрак;
- возможно, у вас дисбактериоз, поэтому (посоветовавшись с врачом) "подсаживайтесь" на кефир и прочие молочнокислые бактерии.

Синдром раздраженного кишечника

Это нарушение активности кишечника. Основные симптомы: усиленное образование газов, бурчание, вздутие живота - обычно после еды. Иногда - боли, чередование поносов и запоров.

Причины возникновения - расшатанная нервная система и нерегулярное питание.

Диета

При синдроме раздраженного кишечника никакой особенной диеты не нужно. Главное условие - питаться 4 раза в день. Завтрак - обязательно, ужин - самый легкий.

Исключить из рациона:

бобовые, капусту, виноград, изюм, бананы, мягкий хлеб, пиво и газированные напитки, молоко (но не кисломолочные продукты).

Почему булькает в животе?

Нередко в животе наблюдается бульканье. Почему-то принято считать, что подобные звуки свидетельствуют о неполадках в организме. На самом деле это не всегда соответствует действительности, тем более, что основная масса звуков, издаваемых желудком, неразличима для человеческого уха.

Если пища попала в человеческий организм, следовательно, она обязательно должна перевариться. Именно с этой целью стенками желудка и кишечника выделяется сок, вызывающий эффект переваривания пищи. Для того, чтобы это было осуществимо, один раз в три часа происходит сокращение стенок кишечника и желудка. Процесс этот выработан организмом на автоматическом уровне, в результате чего осуществляется вне зависимости от того, наполнен желудок пищей или нет. В том случае, если пища в желудке отсутствует, в нём происходит взаимодействие желудочного сока, газов и заглатываемого воздуха. Все эти компоненты перемешиваются в желудочной полости, в результате чего появляются булькающие и урчащие звуки .

Бульканье в животе может происходить по разным причинам. Основной, чаще всего встречающейся причиной, является голод. Бульканье в животе свойственно тем людям, которые не завтракают. Живот может бурлить и после того, как человек переел либо же съел много пищи после длительного голодания, особенно, если основная масса поглощённой им пищи считается вредной и тяжёлой. Также возможно бульканье живота вследствие переносимого беспокойства. Часто живот булькает перед экзаменом, собеседованием либо иной важной встречей.

В животе может булькать после употребления в пищу ржаного хлеба, капусты, винограда, различных бобовых культур, солений, жареной пищи, копчёностей и маринадов.

Некачественные, плохо поддающиеся усваиванию напитки также способны вызывать бульканье и урчание в животе. Общепринято, что к таковым напиткам относятся пиво , минеральная и газированная вода, соки, заключённые в пакетах. Иной раз урчание в животе происходит вследствие чрезмерного выделения газов после поглощения продуктов, содержащих кофеин. В их число входят кофе, шоколад и чай.

Положение тела человека также имеет определённое значение в вопросе интенсивности урчащих звуков у него в животе. Бывает так, что наблюдается полный порядок, когда человек сидит или стоит, однако стоит ему только лечь, как начинаются вышеупомянутые звуки, под сопровождение которых человек может даже уснуть.

Булькает в животе при беременности

Очень часто случается так, что женщина до беременности не имела никаких проблем с органами желудочно-кишечного тракта, однако затем она стала замечать постоянное образование газов в желудке и кишечнике. Результатом подобной тенденции может стать регулярное вздутие живота и бульканье в нём. Это объясняется тем фактом, что во время беременности происходит существенное увеличение концентрации некоего гормона, способствующего расслаблению всей гладкой мускулатуры. Мускулатура кишечника не является исключением. Кроме того, ко второй половине периода беременности происходят изменения в положении кишечника, проявляющееся вследствие давления на него растущей матки. Положение может усугубляться неправильным и нерегулярным питанием.

В целях уменьшения бульканья в животе беременным женщинам следует придерживаться определённой диеты, суть которой заключается в устранении из рациона питания тех продуктов, которые вызывают повышенное газообразование. Питание необходимо сделать дробным, это означает, что приём пищи следует осуществлять малыми порциями, функция которых будет заключаться только лишь в утолении голода. Вместо чая нужно применять отвар таких трав, как ромашка, прополис либо фенхель.

У ребенка булькает в животе

Если у грудного ребёнка булькает в животике, вполне возможно, что это происходит по причине попадания в него лишнего воздуха. Обычно это происходит при неправильном прикладывании ребёнка к груди и в результате жадного поедания, если ребёнок очень голоден. Ситуация с урчанием и бульканьем в животе у новорожденного ребёнка может быть вызвана образованием газов в его кишечнике. Это может происходить по следующим причинам:

кормящая мать питается некачественными продуктами, это могут быть бобовые или цельное молоко. Такие продукты способствуют увеличению газообразования у ребёнка;
в организме малыша не хватает жидкости, что является причиной неполного переваривания пищи, в результате чего происходит запуск процессов гниения и брожения;
у новорожденного ребёнка может булькать в животе по причине развившегося дисбактериоза, вызвавшего нарушение микрофлоры кишечника;
ещё одной причиной может выступить лактазная недостаточность, представляющая собой неспособность организма усваивать молоко вследствие отсутствия некоторых ферментов.

На языке медицины бульканье в животе называется метеоризмом и у детей проявляется нередко. Возникает такое явление по причине избыточного образования газов в кишечнике, которое сопровождается ощущением “раздутости” живота. В некоторых случаях данное явление может сопровождаться болевыми ощущениями, характер которых изменяется в зависимости от случаев.

Точно определив область живота, в которой у ребёнка отмечается бульканье, можно назвать причину, по которой оно происходит.

Если булькает в верхней области живота ребёнка, причём бульканье имеет тенденцию к распространению вправо и влево - значит наблюдаются сбои в работе двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря и желудка.

Если происходит бульканье в правой нижней части живота, это означает, что источник проблем располагается в зоне сигмовидной кишки.

Булькает в животе, что делать?

Поскольку тело человека на две трети состоит из воды, а также в силу того, что большинство людей не пьют достаточного количества жидкости, полезно запланировать себе выпивать не менее двух литров воды в день, для того, чтобы улучшить общее состояние организма и переваривание пищи. Достаточное количество выпиваемой жидкости способствует скорейшему устранению излишков газов.

Не следует употреблять в пищу чипсы и жирные продукты, когда регулярно булькает в желудке. Разнообразие фруктов и овощей выглядит явно предпочтительнее фаст-фуда и жареных продуктов, а также газированных напитков.

При употреблении в пищу хлеба и крекеров возможны заглатывания воздуха. Если пить воду через соломку и во время еду разговаривать, это также может способствовать поступлению воздуха в кишечник, что впоследствии вызовет отрыжку, бульканье и выделение газов, в то время, когда газ будет продвигаться сквозь кишечник.

Употребление тмина, мяты и ромашки обеспечивает мягкое, успокаивающее воздействие на организм. Возникающее чувство спокойствия способствует скорейшему перевариванию пищи и избавляет от накопления газов.

Бульканье в желудке прекращается после употребления в пищу измельчённого корня имбиря и десяти граммов неочищенного пальмового масла. Оба продукта хорошо подходят для дополнительной помощи. Также эффективен в этих вопросах неочищенный пальмовый сахар, являющийся широко применяемым видом сахара в африканских странах.

Желудок может булькать в результате чрезмерного употребления алкоголя и курения. Спирт представляет собой кислую раздражающую и кислую среду, в то время как табак вызывает снижение производства защитной слизи в желудке. Оба эти компонента могут вызывать боли в желудке, язвенную болезнь, возникновение избыточных газов и боли в животе. Избавление от вредных привычек способствует прекращению бульканья в животе.

Спать надо не менее семи часов в день, поскольку сон являет собой замечательную восстановительную процедуру. Сон способствует устранению нарушений в работе систем организма. Нехватка сна стимулирует развитие ожирения и прочих негативных состояний.

Удовольствие, получаемое от фаст-фуда весьма сомнительно, а других оснований для употребления его в пищу просто нет. Хорошо известны негативные стороны этого продукта, поскольку его избыточное количество вызывает проблемы со здоровьем. Во избежание вреда, наносимого желудку, фаст-фуд следует исключить из рациона питания.

Физическая активность хорошо сказывается на продолжительности жизни и её качестве. Люди, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, живут дольше и меньше подвержены ожирению, болезням сердца, диабету и проблемам с желудком. Каждодневную нагрузку на организм могут обеспечить даже такие тривиальные вещи, кА подъём по лестнице либо парковка автомобиля вдалеке от дома или работы.

Хорошим проверенным домашним средством для устранения избытка газа в желудке является карамболь. Семена карамболя следует смешать с половиной чайной ложки поваренной соли. Образовавшуюся смесь следует принимать, заливая её некоторым количеством воды, что предотвратит урчание и бульканье в животе, а также избавит от излишков газа в нём.

Каждый второй человек в мире жалуется на то, что у него болит и бурлит живот. Что делать в такой ситуации, какие предпринять действия? Проблему необходимо решать с помощью квалифицированных специалистов.

Не страшно, если неприятные симптомы появляются редко, до 1-2 раз в год. Но если боль и урчание присутствуют регулярно, то нужно установить причину и постараться устранить ее.

Существует много провоцирующих факторов, которые способны принести дискомфорт в области желудка.

При максимальной осведомленности можно избежать множества проблем со здоровьем пищеварительного тракта.

Для этого пригодится информация о самых распространенных причинах и способах лечения урчания и боли в животе.

Причины и способы устранения неприятных симптомов

Зачастую самостоятельно не получается установить истинную причину заболевания, но с помощью определенных рекомендаций можно выяснить, какой именно отдел желудочно-кишечного тракта сбивается с рабочего ритма.

В зависимости от того, в какой части болит и бурлит живот, можно говорить о возможном заболевании конкретного отдела:

Верхняя часть. Часто боль распространятся в стороны от болезненного органа. Является признаком патологического процесса в желчном пузыре, желудке или двенадцатиперстной кишке.
Нижняя часть. Скорее всего, возникли проблемы в работе толстой кишки.

Урчание в животе может возникать по банальной причине голода. Симптом должен насторожить в случае присоединения болевых ощущений, регулярном повторении ситуации.

Каждый процесс пищеварения сопровождается различными шумами, которые являются нормальными без проявлений острой боли.

Как правило, человек не слышит работу перистальтики ЖКТ, но возможны исключения в следующих случаях:

Нарушения в процессе питания. Принимать пищу необходимо в одно и то же время, не спеша и хорошо прожевывая. В противном случае происходит заглатывание воздуха, который и вызывает бурление в животе.
Ненормальное потребление жидкости. Для правильного пищеварения необходимо ежедневно кушать супы, соблюдать прием жидкости в течение дня. Многие вынужденно питаются преимущественно сухой пищей, тем самым создавая затруднения в усвоении ингредиентов. Потребление газированных, спиртных напитков, кофе также может вызвать вздутие.
Чрезмерное употребление тяжелой пищи. К такой относится капуста, яблоки, бобовые, виноград. Эти продукты тяжело перевариваются и расщепляются. Нужно исключить частые приемы жареной, жирной и острой пищи.

Для устранения неловких звуков нужно наладить режим питания, исключить продукты, которые способны вывести из строя работу желудка.

Прием медикаментов если бурлит в животе

Главным виновником проблем с желудком при лечении какого-либо заболевания являются медикаменты. В частности антибиотики.

Антибиотик – это противомикробный препарат, который участвует в устранении патогенных микроорганизмов.

Но существует серьезный побочный эффект, проявляющийся в провоцировании дисбактериоза кишечника.

Антибиотики уничтожают не только болезнетворные бактерии, но и полезные. Впоследствии нарушается нормальная микрофлора, процесс пищеварения становится затрудненным.

Не запивать препараты соками, кофе, чаем или газированными напитками. Кроме того, что эти напитки негативно влияют на желудочно-кишечный тракт, они вступают в реакцию с антибиотиком. После принятой смеси живот болит и бурлит.
Слегка перекусить перед приемом медикамента. Лечение на пустой желудок пагубно влияет на него. Переедать тоже не стоит, так как нарушится усвоение пищи и лечебных компонентов.
Соблюдать курс приема. Категорически запрещается уменьшать или увеличивать дозировку препарата, менять частоту употребления. Лечение должно проходить согласно всем рекомендациям врача.

В случае необходимости внесения коррективы в терапию нужно оповестить об этом доктора и найти верное решение.

Если побочные действия, все-таки, наступили, рекомендуется назначение пробиотиков – препаратов, содержащих полезные бактерии.

Предназначаются для поддержания микрофлоры во время лечения и ее восстановления после.

Лечением гельминтоза занимается специалист. Терапия включает в себя прием витаминов, пробиотиков и противогельминтных препаратов.

Для того чтобы избежать повторного заражения, нужно тщательно обрабатывать продукты питания и перед каждой трапезой мыть руки.

Инфекции

Инфекционное поражение ЖКТ становится причиной множества неприятных симптомов, в том числе, вздутия и боли в животе.

Источником патогенных микроорганизмов становятся испорченные или некачественно обработанные продукты питания, хронические заболевания органов пищеварения.

О наличии инфекции могут свидетельствовать следующие признаки:

Обезвоживание.
Диарея (понос), с запахом или без него, в зависимости от типа инфекции.
Приступы рвоты и тошноты.
Повышение температуры в острой стадии развития инфекции.
Болевой синдром режущего схваткообразного характера.
В животе бурлит и наблюдается вздутие.

Симптомы могут выражаться по одному или все сразу, проявляться быстро или нарастать постепенно, в зависимости от типа возбудителя заболевания.

Патологии желудочно-кишечного тракта

Если болит и урчит живот, это возможные признаки наличия патологического отклонения в работе желудочно-кишечного тракта.

Непривычные ощущения могут означать следующие заболевания:

Аллергия на продукты питания.
Кровотечение желудочное.
Колит язвенный.
Опухоли различной этиологии.
Травмы внутренней оболочки желудка или кишок.

Перечисленные нарушения без должной терапии потребуют длительного лечения и восстановления.

Желудочно-кишечные кровотечение является опасным процессом, если присутствует нарушение свертываемости крови, то возможен летальный исход.

Для устранения заболевания необходимо провести тщательную диагностику и следовать советам гастроэнтеролога.

Психосоматические причины

Живот может подвергаться регулярным проблемам на фоне внутренних переживаний. Примерно 20% случаев в клинической практике не имеют положительной динамики в лечении боли и урчания в ЖКТ.

В таком случае пациент отправляется на консультацию к психотерапевту. Специалист помогает выявить патологические процессы и заняться их лечением.

Самыми распространенными психологическими проблемами, которые становятся причиной урчания и боли являются:

Раздражительность. Выводит из себя любая мелочь, окружающие люди, родные и близкие.
Длительное присутствие ощущения страха и тревоги. Эти симптомы также свойственны современному проявлению вегето-сосудистой дистонии. Число жалоб на подобные нарушения в работе желудка растет, поэтому специалистами проблема изучается с особой тщательностью.
Давление окружающих, близких людей, коллег по работе.
Скопление пережитых тревожных событий. Неумение избавляться от плохих мыслей, освобождать свое эмоциональное поле от ненужных переживаний.
Депрессия, отсутствие способности замечать в жизни положительные моменты и принимать их.
Постоянное обдумывание прошедших и настоящих событий, попытка увидеть себя со стороны, чрезмерная самокритичность.

Очевидно, что полноценное лечение подобных расстройств невозможно без корректировки эмоционального и психологического фона.

Длительное пребывание в вышеперечисленных состояниях приводит к следующим патологиям ЖКТ:

расстройства работоспособности желчного пузыря и его протоков;
гастрит, колит язвенный;
язва двенадцатиперстной кишки;
дуоденит.

В качестве терапии используются сеансы гипноза, дыхательные техники для снятия мышечных блокировок, аутотренинги, сеансы бесед с психотерапевтом.

Что предпринять при возникновении бурления и боли в животе

Важно! Эффективное и безопасное лечение может назначить только специалист. Самостоятельная терапия строго запрещена. Ошибочное назначение какого-либо препарата способно вызвать массу серьезных осложнений.

Но что делать, если живот болит и урчит:

В первую очередь нужно обратиться за помощью к врачу.
Принять активированный уголь с расчетом 1 таблетка на 10 кг веса.
Если боли все-таки отсутствуют, то нужно попробовать в течение 10-15 минут провести короткий комплекс физических упражнений. Во время движения ЖКТ начинает работать активнее, и лишние газы спокойно выходят наружу, не принося никакого дискомфорта.
Выпить небольшое количество обычной воды. Жидкость помогает вывести токсины и успокаивает слизистую желудка.
Принять положение лежа, попеременно меняя позы. Это поможет вытеснить воздух из ЖКТ и успокоить перистальтику.

В качестве противовоспалительных и успокаивающих трав можно принять настои ромашки, подорожника, шалфея. Приготовить раствор согласно инструкции на упаковке производителя товара.

Как предотвратить неприятные симптомы

Для того чтобы живот не страдал вздутием и болью, рекомендуется соблюдать несложные правила по профилактике:

исключить вредные привычки (наркотики, курение и алкоголь очень сильно раздражают слизистую желудка и способны спровоцировать необратимые изменения в тканях пищеварительного органа);
раз в 3 месяца принимать фитотерапию для восстановления микрофлоры ЖКТ;
соблюдать режим приема пищи (этот способ поможет избавить живот от хронического бурления, которое вызвано неправильным питанием);
ежедневно совершать физические нагрузки в умеренном количестве (нагрузки способствуют активному сокращению мышечной ткани ЖКТ);
своевременно пролечивать возможные заболевания для исключения перехода их в хроническое течение.

Если известно, что живот реагирует урчанием и болями на употребление определенных продуктов, необходимо обязательно исключить их из своего рациона.

Заключение

Живот может болеть и урчать по многим причинам и для их правильного устранения понадобится диагностика и консультация доктора.

Чем раньше будут предприняты терапевтические мероприятия, направленные на лечение заболевания, тем меньше шансов на образование серьезных патологических процессов.