Каждую будущую маму еще во время беременности волнует, каким будет после родов влагалище. Происходят глобальные изменения, которые сказываются на состоянии женщины и ее интимной жизни в начальном периоде после родов. У всех на восстановление уходит разное количество времени.
Не стоит беспокоиться о том, что происходящие изменения – необратимый процесс. Существуют упражнения, которые позволят сократить период восстановления, сохранить здоровье, уровень жизни и интимных отношений.
Большинство женщин, родивших , сталкиваются с увеличением влагалища после родов. Именно поэтому они ищут ответ, как же вернуть свой организм в нормальное состояние.
Почему размер влагалища после родов становится больше, легко объясняется объемом головы младенца. Малыш проходит по родовым путям и растягивает мышцы, таким образом прокладывая себе путь на свет. Некоторые дети рождаются с большим весом, а это огромная нагрузка на тазовые мышцы. Зачастую врачи делают , чтобы избежать разрывов.
Первое время после родов влагалище остается растянутым, просвет цервикального канала раскрывается до двух пальцев. Несколько недель оно восстанавливается, а через три месяца окончательно приходит в норму. Но не всегда влагалище до родов и после родов – это одинаковая картина. Если производился разрез, восстановление может протекать дольше.
Состояние влагалища у молодой мамы
Многие пары обеспокоены вопросом, насколько серьезны последствия родов для интимной жизни. Существует множество предрассудков, которые на деле не имеют ничего общего с правдой. Нет повода для тревог, ведь даже если влагалище после родов большое, это можно исправить.
Физические изменения
Растяжение . Влагалище является мышечным органом, поэтому в период прохождения ребенка по родовым путям теряется эластичность, но это нормальный процесс. Пройдет несколько недель и размер станет прежним. Даже очень широкое влагалище вернется в нормальное состояние, просто потеряется форма.
Отечность . Проходит через 3–4 дня, женщина не испытывает из-за этого дискомфорт.
Трещины и ссадины . При осмотре можно увидеть, что стенки влагалища после родов становятся сине-багрового цвета, заметны трещины и ссадины Спустя пару недель все возвращается в обычное состояние. Отеки уходят, трещины постепенно заживают, а цветность стенок влагалища снова становится бледно-розовым.
Рельеф стенок . Существует предрассудок, что влагалище женщины после родов по размеру становится намного больше. Но дело в его стенках. У тех, кто не рожал, рельеф более четкий, а у недавно родивших женщин – сглаженный. Из-за этого кажется, что орган увеличен. Мужчинам это может мешать во время полового акта, но если подобрать позу, то легко избежать неприятных ощущений.
Отклонение от нормы
Случается, что женщина жалуется на неприятные симптомы. Для того чтобы они не переросли в осложнения и не потребовалось лечение, нужно знать, что делать и как с ними бороться.
Сигналы, говорящие об отклонении
- Снижение чувствительности . Это временный фактор, не стоит паниковать. Допустимо, что женщина на некоторое время может полностью потерять чувствительность. Стенки влагалища теряют эластичность, а восстановление занимает время.
- Боль . Зачастую женщины жалуются на дискомфорт. Причем влагалище после родов у всех болит с разной силой. Причина – растяжение и , на которые впоследствии накладываются . Болезненные ощущения возникают именно в области зашивания, т. к. часто оказываются задеты нервные окончания. Со временем неприятные ощущения перестают беспокоить.
- Сухость . Некоторые женщины жалуются на сухость влагалища после родов. Это возникает из-за снижения уровня эстрогена и обычно касается кормящих мам. Со временем сухость проходит, а до этого можно использовать интимные смазки на водной основе или специальные гели для увлажнения влагалища. Желательно не выбирать средства на масленой основе, так как они создают плохо проницаемую пленку.
- Зуд . Это симптом, который требует обращения к врачу. Причиной может быть аллергическая реакция на материал для шва или антисептик, применяемый в процессе родов. Без специалиста проблему решать не стоит – только он может подобрать правильное лечение. Обычно назначается спринцевание.
- Гнилой запах из влагалища после родов – свидетельство воспаления или нагноения шва. Лечиться самостоятельно категорически запрещено – необходима консультация специалиста и лечение с помощью медикаментов.
- Опущение . Иногда мышцы тазового дна настолько ослаблены, что не могут удерживать органы. Происходит опущение, у которого есть разные стадии. Первая - частичное опущение, когда его стенки опускаются без выхода за пределы влагалища. Вторая - выпячивание наружу. Третье - выпадение, в этом случае необходимо хирургическое вмешательство.
- . После родов они выглядят как слизь с примесью крови – так называемые лохии. Сначала они похожи на менструальные выделения, а потом интенсивность снижается. Спустя два месяца после родов лохии должны окончательно прекратиться. В противном случае требуется немедленно обратиться к врачу.
Восстановление влагалища после родов
С точностью определить, когда восстанавливается влагалище после родов, невозможно, т. к. у каждой женщины этот процесс занимает разное время. Принято считать, что примерный срок – 6–8 недель. Врачи рекомендуют соблюдать правила, благодаря которым можно ускорить восстановление влагалища после родов.
Важно соблюдать половой покой. Секс может нарушить или усложнить процесс восстановления. Можно занести инфекцию, и если она попадет прямо на открытую рану, есть риск спровоцировать эндометрит. Врачи советуют воздерживаться от секса два месяца после рождения ребенка.
Упражнения Кегеля давно известны своей неоценимой пользой для рожавших. Все, что требуется - напрягать и расслаблять мышцы влагалища в течение 10 секунд. Тренировки должны быть ежедневными. За счет упражнений улучшается кровообращение и укрепляются мышцы влагалища.
При сухости во время близости следует пользоваться смазками.
Распространенные мифы
Существует ряд догадок, которые очень распространены, но беспочвенны. Женщины боятся уже того, как выглядит влагалище после родов, не говоря уж о внутренних ощущениях. Самые распространенные из мифов.
Все беременные женщины понимают, что влагалище после родов изменит свою форму и размер. Это естественно, ведь оно должно определенным образом растянуться, чтобы дать возможность малышу появиться на свет. Но не все молодые мамы знают, каким образом и насколько быстро происходит восстановление влагалища после родов, изменяются ли ощущения во время интимной близости с супругом.
Как и все органы женского организма, вагина также восстанавливается через некоторое время после родов, хотя в некоторых случаях и не так быстро, как того хотелось бы. Так как состоит она из мышц, то все происходящие в процессе родов изменения носят обратимый характер, однако скорость восстановления во многом зависит от индивидуальной физиологии женщины. Согласно данным медицинской статистики примерно у половины рожениц на протяжении первых 2,5–3 месяцев после рождения ребенка возникает дискомфорт во время половых отношений. Примерно у пятой части женщин неприятные ощущения длятся до года.
Что происходит во влагалище после родов?
Во время прохождения новорожденного малыша по родовым путям они сильно растягиваются, из-за чего ткани получают микротравмы и даже разрывы. В результате таких повреждений стенки вагины отекают, появляется боль, зуд. Отечность спадает обычно через 3–4 дня после родов, а для восстановления мышц, от которых зависит форма и размеры влагалища потребуется немного больше времени.
Считается, что для восстановления целостности и эластичности внутренних тканей необходимо от 6 до 8 недель, на протяжении которых врачи не рекомендуют роженице заниматься сексом. Однако, процесс заживления и восстановления можно ускорить, если выполнять специальный комплекс упражнений, стимулирующий увеличение тонуса мышц промежности, тазового дна и влагалища, который был разработан американским гинекологом Арнольдом Кегелем и поэтому назван его именем.
Воздерживаться от интимной близости в этот период следует еще и потому, что до полного заживления внутренней поверхности матки, особенно в наиболее травмированном месте, где крепилась плацента, есть риск занесения инфекции на внутренние половые пути. А это может стать причиной эндометрита или других внутренних воспалительных процессов.
Можно ли применять активированный уголь кормящей маме при отравлениях?
Перед родами происходит подготовка организма к процессу появления ребенка на свет. Стенки вагины разрыхляются, мышцы становятся более эластичными, в соединительных тканях образовываются новые клетки, способствующие их разрастанию и лучшему растяжению. В процессе родов выделяется специальный смазочный секрет, чтобы облегчить малышу появление на свет. Но, несмотря на все это, в процессе родов на стенках влагалища появляются трещинки, ссадинки, повреждаются капилляры, из-за чего оно приобретает синеватый оттенок. Если родовые повреждения отсутствуют, то на протяжении нескольких недель цвет восстанавливается до естественного светло-розового оттенка.
Низкий тонус мышц, из которых состоят стенки вагины и поврежденные нервные окончания приводят к снижению ее чувствительности. В этом случае исправить ситуацию также поможет комплекс Кегеля.
Женщины, у которых во время родов происходили разрывы тканей влагалища или промежности, что повлекло за собой необходимость наложения швов, могут испытывать болевые ощущения в первое время интимной близости. Обычно это болит задетое во время зашивания нервное окончание, что проходит с течением времени, поэтому не должно вызывать у женщины тревоги.
Резкое уменьшение уровня эстрогена в организме, особенно у тех рожениц, которые выкармливают новорожденного грудью, часто вызывает сухость влагалища после родов. Неприятный зуд может тревожить женщину на протяжении нескольких месяцев лактации, до того момента, как гормональный фон организма не восстановится и микрофлора не нормализуется. Для устранения зуда и дискомфорта рекомендуется применять специальные увлажняющие смазочные средства.
Нередко женщины избегают интимной близости, опасаясь того, как выглядит влагалище после родов. Они переживают, что оно слишком растянутое и широкое, из-за чего партнер не сможет получить должного наслаждения. Однако, как показывает практика, несмотря на размер вагины, оба партнера испытывают сексуальное удовлетворение, а особенно истосковавшийся по интимной близости за время беременности молодой отец.
Разрешен или нет прием парацетамола при грудном вскармливании
Часто мнение о том, что влагалище после родов растягивается, вызвано изменением рельефа внутренней поверхности стенок этого органа. У родивших женщин рельефность стенок уменьшается, становится менее выраженной, сглаженной.
Подобная гладкость вызывает иллюзию растянутости, хотя это не соответствует реальному положению вещей.
Если кто-то из партнеров чувствует дискомфорт из-за изменения структуры внутренней поверхности влагалища, то усилить ощущения поможет изменение позы.
Возможные послеродовые патологии
Зуд. Иногда женщина может путать неприятные ощущения вызванные сухостью влагалища из-за неустойчивого гормонального фона организма с патологическим зудом. В случае появления зуда, а тем более его усиления с течением времени, роженице необходимо обратиться к лечащему врачу — гинекологу, который сможет установить истинную причину зуда и грамотно назначить лечение.
Зуд может быть вызван аллергической реакцией организма на шовные нити или применявшиеся при обработке влагалища антисептические препараты. Однако в совокупности с неприятным запахом зуд может стать симптомом развивающегося воспалительного процесса. В таком случае простыми спринцеваниями проблема не решится, а потребуется более серьезное лечение.
Опущение вагины. Довольно часто случается так, что чрезмерно расслабленные тазовые мышцы не в состоянии удерживать внутренние органы, из-за чего влагалище после родов опускается вниз.
Данная патология в зависимости от расположения стенок относительно входа во влагалище различается по трем степеням тяжести:
- незначительное (частичное) опускание одной или всех стенок вагины, при этом не выходящее за границу входа во влагалище;
- опущение обеих стенок наружу от входа во влагалище;
- полное выпадение вагины наружу от входа, при этом часто в совокупности с выпадением матки.
Последний вид патологии является наиболее сложным и требует хирургического вмешательства для укрепления мышц малого таза. В качестве профилактики данной патологии врачи советуют выполнять гимнастику Кегеля на протяжении всего периода беременности, благо, что делать их можно в любой момент времени.
Наличие кровянистых выделений через месяц после родов
Комплекс специальной гимнастики
Несмотря на свою невероятную простоту и доступность гимнастика Кегеля признана врачами, как наиболее эффективный комплекс для повышения тонуса мышц тазового дна, промежности и влагалища. Данные упражнения усиливают кровообращение тканей, делая мышцы эластичными и упругими.
Необходимо на 10–20 секунд резко напрягать мышцы промежности и влагалища, словно пытаясь прервать процесс мочеиспускания. После этого на такой же период времени мышцы следует расслабить. Достаточно за раз делать 3–5 подходов. В день данное упражнение нужно выполнять от пяти раз и более, максимальное количество подходов не ограничено.
Первое время долго удерживать мышцы в напряженном состоянии будет проблематично, однако в процесс тренировок это будет получаться все лучше и лучше.
В послеродовой период женщина наслаждается радостью материнства, в то время как её организм пытается восстановиться. Так, некоторые молодые мамы испытывают боли в клиторе. Причём часто они стесняются обратиться с этой проблемой к лечащему врачу.
Характер и причины боли в клиторе после родов
Клитор - составляющая часть женских половых органов. Его головка расположена над верхней точкой соединения малых половых губ и похожа горошинку.
Этот маленький орган имеет сложное строение, чем-то напоминающее мужской половой член. Так, у клитора есть капюшон (подобие крайней плоти у мужчин), который защищает от излишнего трения крайне чувствительную головку. Большая часть органа уходит под кожу.
Чувствительную головку клитора защищает капюшон, под которым без тщательной гигиены может скапливаться раздражающая кожу слизь
В процессе родов женские гениталии испытывают большую нагрузку, да и после появления ребёнка на свет организм ещё очень ослаблен. Поэтому в области клитора могут возникнуть неприятные ощущения:
- тянущая и сдавливающая боль;
- отёчность органа и чувство распухания;
- резь, сопровождающая мочеиспускание;
- зуд и жжение;
- нестерпимая боль, как при травмировании (особенно в первые часы после родов).
Причины таких болей различны. Чаще всего это физиологическое явление, которое со временем проходит. Женщина чувствует дискомфорт поскольку:
- Во время родов размеры интимных органов изменяются, ткани растягиваются, что, естественно, часто болезненно.
- К гениталиям в родах приливает много крови, вызывая тянущие ощущения (подобное бывает во время менструаций). Клитор при этом становится припухшим и слегка увеличенным.
- После родов у женщины продолжительное время (в среднем 1 месяц) идут обильные выделения, кроме того, в складках кожи возле клитора накапливается специальная смазка. Если женщина вовремя не меняет прокладку и редко подмывается, то тем самым провоцирует воспаление.
- Первые месяцы после родов молодые мамы не решаются на интимные отношения, подсознательно боясь снова испытать боль в половых органах. На этом фоне может возникать дискомфорт в области влагалища и клитора.
Во время родов огромной нагрузке подвергаются половые органы
Тоже такое было. Пройдёт через месяц, два-три. Я вообще при схватках хотела его у себя оторвать, мне в коматозном состоянии (при схватках-потугах) казалось, что после этого полегчает. Слава богу, акушерка в ОММ не дала.
саmomilla
Другие причины боли в клиторе являются патологическими, поэтому не стоит затягивать с лечением. Мотивы возникновения боли и дискомфорта в клиторе:
- Травмы в процессе родов, получаемые при прохождении младенца по родовым путям, могут затрагивать не только промежность, но и клитор, что приводит к возникновению болезненных микротрещин. В некоторых случаях повреждается уретра, и тогда дискомфорт появляется во время мочеиспускания: этот орган очень близко расположен к клитору, поэтому не всегда удаётся почувствовать точное место боли.
- Установление катетера показано, если из-за разрывов мочеиспускание роженицы затруднено. После процедуры тоже бывают боли в клиторе.
- Молочница в период беременности возникает на фоне естественного снижения иммунитета (даже у тех дам, кто раньше не сталкивался с этим неприятным заболеванием). При этом женщина испытывает нестерпимый зуд в промежности и в области клитора.
- Герпес - коварное заболевание проявляется на половых органах во время беременности или после родов. Если пузырьками обсыпало клитор, то будет сильно болеть и пощипывать.
- Симфизит после родов сопровождается болью в клиторе. Патология возникает из-за чрезмерного расхождения костей лонного сочленения или разрыва симфиза (хрящевой пластинки, соединяющей кости), а также при прохождении крупного младенца по родовым путям или во время стремительных родов.
Одной из причин боли в клиторе является симфизит
После естественных родов это нормально, всё отекает и опухает, а если ещё и разрывы были… Когда встаёте, туда кровь приливает, а из-за отёка чувствуется боль. У меня тоже такое было - резкая боль, а потом по чуть-чуть отпускает, легче становится. Прошло через месяц-полтора, мне кажется, это зависит от того, как быстро отёк спадает. Но рано или поздно пройдёт, и забудете! Я, если б тему не увидела, даже и не вспомнила бы, что у меня такое было!
ФРАНЧЕСКА100
У меня при первых родах также было, сказали, разошлась косточка (вроде бы лонная называется) болело 2–3 месяца, именно когда вставала или садилась. Потом прошло, не поднимайте ничего тяжёлого.
Ирина
А вам катетер не ставили? Мне несколько раз делали - жуть, потом ещё пару месяцев помочиться прямо не могла у мочеточника вообще, все болело, ну и там рядом так тоже.
Zлюка
https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/190160/index.html
У меня вот 10 дней прошло, тоже болит. Но мне катетер ставили, наверно из-за него.
https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/190160/index.html
Если боль в клиторе вызвана физиологическими причинами, то через некоторое время она пройдёт сама. Этот период обычно не превышает 2–3 недель.
У меня так было. Ну не прям резкая боль, так что глаза на лоб лезут, но довольно чувствительно. Не знаю, что это такое. Потом все прошло. Так что не переживайте. После родов всегда так - то там кольнёт, то тут заболит…
… они не в один миг прошли, а постепенно. Все реже и реже стали появляться, слабее, а потом совсем пропали. Но в среднем где-то через 2.5–3 месяца я о них уже забыла.
http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=29514
Ничего я с этим не делала, терпела. Долго болело. Почти все три месяца после родов. Но сейчас уже всё нормально. Лишь иногда чуть может о себе напомнить, если неудачно резко встану, например. Так что не переживайте, со временем всё наладится.
Ирина Violet
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/12213854/
В некоторых случаях женщине поможет старательная гигиена половых органов: чаще менять прокладки, подмываться, при этом тщательно очищая складки кожи возле клитора.
Если первое время после родов клитор болит из-за швов в промежности, их нужно чаще обрабатывать ранозаживляющими средствами, чтоб дискомфорт исчез.
Если же по истечении 3 недель боль не уменьшится и будет сопровождаться зудом, жжением и неприятным запахом, молодой маме следует поторопиться на приём к гинекологу.
Молодая мама не должна скрывать проблем со здоровьем на приёме у гинеколога
Если причина дискомфорта - вагинальный кандидоз (или молочница), то врач осмотрит пациентку, возьмёт мазок на анализ и назначит противогрибковый препарат в зависимости от особенностей жизни женщины, например, в период кормления грудью.
Врач назначит молодой маме необходимое лечение при обнаружении признаков кандидоза
Важно: при молочнице кормящей маме недопустимо заниматься самолечением!
Если клитор болит из-за герпеса, то доктор также назначит лечение, в котором при грудном вскармливании пропишет средства местного назначения. Однако в опасных случаях женщине придётся на время отказаться от кормления грудью, чтобы провести системное лечение для полного выздоровления.
Тяжёлые формы генитального герпеса лечатся препаратами не только наружного, но и внутреннего применения
Что касается симфизита, то это заболевание никогда не проходит само. Молодой маме обязательно потребуется помощь хирурга: назначения противовоспалительных средств, физиотерапия, а в сложном случае - фиксация сустава и даже оперативное вмешательство.
Потеря чувствительности клитора после родов и способы возвращения ощущений
В клиторе сосредоточены нервные окончания, чувствительные для стимуляции удовольствия, от которого зависит качество половой жизни женщины (недаром, есть понятие «клиторальный оргазм»). От возбуждения орган увеличивается в размерах, становясь крайне восприимчивым к прикосновениям.
Однако после рождения ребёнка чувствительность может снизиться или совсем пропасть. Поэтому женщины, регулярно испытывавшие клиторальный оргазм, перестают получать удовольствие от интимных ласк. Это связано с тем, что нормальный приток крови к гениталиям после родов был нарушен.
Иногда снижение чувствительности клитора имеет психологические причины: молодая мама боится возобновлять полноценную сексуальную жизнь, что ведёт к проблемам в отношениях супругов.
После родов чувствительность клитора может снизиться, вызывая сложности в интимной жизни пары
В любом случае проблему женщине нужно решать вместе с партнёром: преодолевать страхи, больше экспериментировать, использовать дополнительные стимуляторы. А также самостоятельно воздействовать на клитор (массаж) или применять вибратор, чтобы заново открыть своё тело.
Полезно использовать специальную смазку с разогревающим эффектом или массажное масло, например, с мятой. Оно повысит приток крови к половым органам женщины и разовьёт чувствительность клитора.
Массажное масло с мятой поможет восстановить чувствительность клитора
Первое время после родов женские половые органы наиболее чувствительны, особенно если молодая мама испытывает боль и дискомфорт в области клитора. Чаще неприятные ощущения исчезают сами, однако при остром недомогании женщине надо обратиться за помощью к доктору и ни в коем случае не заниматься самолечением по совету подруг.
Изменения мышечной системы влагалища огорчает многих женщин после естественного родоразрешения. Кроме физического дискомфорта, пара отмечает снижение качества ощущений при коитусе. Восстановление влагалища после родов произойдёт намного быстрее, если осознано подойти к проблеме и соблюдать рекомендации данные в статье. Для начала нужно осознать, что вагина это эластичное мышечное образование, и, как и любая мышца тела обладает сократимостью, эластичностью и растяжимостью.
Изменения этого органа после родов носят симптоматический функциональный и физиологический характер.
Физиологические изменения влагалища:
- отеки;
- растяжения и сглаживание рельефа;
- трещины и разрывы;
- опущение стенок.
Отёки
Отёчность органа проходит ещё в роддоме за 4 дня и никак не влияет на самочувствие женщины.
Растяжение и сглаживание рельефа
Пожалуй, главная «страшилка» для рожавших женщин. Потеря мускульного тонуса и некоторое растяжение вагины в послеродовой период это неизбежный процесс. Нужно понимать, что роды никак не меняют размер влагалища, оно просто теряет форму на некоторое время.
Трещины и разрывы
Эти осложнения сопровождают каждые вторые роды. Если врач видит, что влагалищная стенка может разорваться, то во время схваток производят эпизиотомию - разрез, чтобы процесс расхождения тканей был контролируемый. Гладкий хирургический шов заживает намного быстрее случайных разрывов.
Опущение
После тяжёлых длительных или многократных родов мускулатура тазового дна иногда перерастягивается. В этом случае стенки влагалища могут опуститься частично или полностью выпасть за пределы вагины. Лечится такое осложнение только оперативным путём.
Все остальные изменения этого органа носят симптоматический характер и исчезают с нормализацией физиологической составляющей.
Симптоматические изменения влагалища:
- длительные очищающие выделения;
- снижение или потеря чувствительности;
- болезненные ощущения;
- сухость;
- неприятный запах.
Выделения
Послеродовые лохии – это естественное очищение матки от плодных оболочек по завершении беременности. Женщине требуется предельно внимательно следить за тем, как долго восстанавливается влагалище после родов и временем окончания лохий.
Лохии исчезают за 6–8 недель. В первую неделю выделения напоминают месячные, в конце четвёртой недели их цвет становится светло-жёлтым и, наконец, они и вовсе исчезают.
Важно! Если через восемь недель после родовой деятельности выделения продолжаются или появился неприятный запах, зуд, боли внизу живота для исключения воспалительных процессов в матке нужно обратиться к гинекологу.
Снижение или потеря чувствительности
Пока мышцы вагины растянуты и дряблы женщина обнаруживает снижение радости от половой жизни и потерю чувствительности.
Болезненные ощущения
Разрывы, глубокие трещины или акушерская эпизиотомия после родов создают болезненность при коитусе, поскольку такие раны заживают рубцами. Соединительная ткань рубца не обладает эластичностью и приводит к уплотнению, чрезмерному сужению и болезненным ощущениям.
Сухость
Поскольку в послеродовом периоде у кормящих мам резко повышается гормон пролактин и снижается эстроген, влияющий на либидо, возникает ощущение сухости вагины. После завершения грудного вскармливания уровень гормонов, отвечающих за либидо, приходит в норму.
Через сколько восстанавливается влагалище после родов
Время реабилитации зависит от многих причин:
- имелись ли гнойные осложнения, приводящие к рубцовым изменениям стенки;
- делала ли будущая роженица специальные тренировки на укрепление и развитие мышц влагалища;
- общего физического и психологического настроя женщины;
- от величины головки ребёнка;
- качественности акушерских швов;
- легко ли прошли роды.
При стремительных или затяжных родах, особенно крупного первого ребёнка глубоких разрывов будет больше.
В среднем, небольшие трещины и повреждения полностью заживают через две недели, за столько же возвращается и бледно-розовый цвет органа.
Если акушеру пришлось наложить швы, особенно продлевающиеся на область промежности по коже, то ощущение неудобства может сопровождать коитус до трёх месяцев до адаптации ушитых нервных окончаний.
Первоначальную мышечную форму после родового растяжения вагина приобретает через 7–8 недель.
Как ускорить восстановление влагалища после родов
Когда восстановится влагалище после родов, обуславливается физиологическими особенностями тканей конкретной женщины, пунктуальностью выполнением рекомендаций акушера и её настроем на быстрое восстановление.
- Исключить традиционные формы интимного общения в период выделения лохий, в связи с опасностью инфицирования.
- Омывать промежность после любого посещения туалета.
- Смену прокладок нужно производить до пяти раз в день.
- После эпизиотомии три недели для адекватного рубцевания швов нельзя:
- поднимать тяжести;
- быстро ходить;
- сидеть на твёрдой поверхности.
Только через четырнадцать дней можно начать присаживаться на противоположную разрезу ягодицу. Сидеть лучше на упругом круге.
- Ввести в рацион продукты, избавляющие от запоров. Хорошим эффектом обладает столовая ложка любого растительного масла перед едой. На время отказаться от хлеба. При трудности с дефекацией воспользоваться свечкой с глицерином.
- По возможности днём снимать нижнее бельё для проветривания швов.
- Два раза в день рубцы обрабатывать настоем ромашки или антисептиками и смазывать ранозаживляющими препаратами;
- Спать рекомендуется, подложив одноразовую пелёнку, без нижнего белья.
- После возобновления сексуальной близости первое время обязательно пользоваться увлажняющими смазками, во избежание микротравм влагалища.
- С разрешения гинеколога через месяц нужно начать укрепление влагалищных мышц комплексом упражнений по Кегелю.
Суть занятий по Кегелю состоит в сведении и расслаблении мышц вагины с различной частотой и силой, стараясь ощутить разные части органа последовательно сверху вниз и в переднезаднем направлении тазового дна. Ежедневная тренировка подтянет, укрепит и восстановит потерянный мускульный тонус, вернёт сексуальность и яркую, здоровую интимную жизнь.
В основном перемены, произошедшие с этим органом, корректируются за 2–3 месяца, поэтому на вопрос восстанавливается ли влагалище после родов, существует только утвердительный ответ. Зная, что происходит вагинальными мышцами после естественного родоразрешения, при бережном отношении к здоровью, упорном выполнении специальных упражнений, женщина быстро вернёт утраченную форму влагалища, возобновит яркие отношения с мужем и будет ощущать себя здоровой, счастливой мамой.