Paljud ei tea, kui kasulik on kaer ja et inimkehale on kasulik seda teravilja kasutada nii sageli kui võimalik, mitte ainult toiduvalmistamiseks, vaid ka kosmeetilistel eesmärkidel ja traditsioonilise meditsiini retseptides.
Kaer - kasulikud omadused
Kui olete huvitatud sellest, kui kasulik on kaer inimkehale, tuleb kindlasti välja tuua selle taastav toime tervikuna. Pole ime, et seda tarbitakse paljudes maailma riikides hommikusöögiks, kuna see annab positiivse efekti järgmisel kujul:
- jume paranemine;
- naha silumine;
- kilogrammide vähendamine;
- särtsakust ja jõudu pikka aega.
Diabeeti põdevad inimesed peaksid kindlasti teadma, kui kasulik kaer inimesele on. See alandab suurepäraselt veresuhkru taset ja normaliseerib patsiendi seisundit. Seda saab kasutada ilma ravimiteta, tulemus on igal juhul tõhus. Lisaks aitab kaer järgmistel juhtudel:
- eemaldab kehast liigse vedeliku;
- aitab vabaneda urolitiaasist;
- alandab tõhusalt kolesterooli;
- leevendab stressi;
- puhastab maksa;
- kontrollib kilpnääret;
- leevendab köha ja suurendab immuunsust.
Kaer - keemiline koostis
Oluline on, milliseid vitamiine kaer sisaldab. Selle keemiline koostis on täis mineraale, mis on vajalikud keha nõuetekohaseks toimimiseks. Saja grammi toote kohta sisaldab see:
- valgud - 1 g;
- rasvad - 6,2 g;
- toidukiud - 12 g;
- süsivesikud - 55,1 g;
- vesi - 13,5 g;
Lisaks põhielementidele sisaldab kompositsioon:
- tärklis;
- valgud ja aminohapped;
- fosfolipiidid;
- B, A, E rühma vitamiinid.
Kaer - kasutada meditsiinilistel eesmärkidel
Arvestades, kui kasulik on kaer organismile, tuleks rõhutada selle laia valikut. Nad ravivad peaaegu kõike – alates peavalust kuni rabedate küünteni. Keetmisi ja tõmmiseid kasutatakse sagedamini, salve ja losjoneid valmistatakse harvemini. Kaera kasutamine tervikuna ja jahvatatud kujul korrigeerib seedetrakti tööd, eemaldab toksiine ja toksiine. Selle pluss seisneb selles, et seda kasutatakse mitte ainult traditsioonilises meditsiinis - kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistid määravad selle ravimenüüs.
Kaer - maksa ravi
Teades, kui kasulik kaer on maksa jaoks, saate selle jõudluse taastada ilma meditsiinilist abi kasutamata, kuid seda saab teha ainult avamata juhtudel. Kuna see täidab kehas palju olulisi funktsioone, on seda lihtsalt vaja hooldada ja kaera terad saavad sellega 100% hakkama. Enne ravi peate oma keha ette valmistama, puhastades mao, soolte ja pärasoole. Seda saab teha järgmiste ürtide spetsiaalse keetmisega:
- pohla lehed;
- kaselehed;
- jahubanaani seemned.
Joo seda tuleks üks supilusikatäis päevas, lahjendada klaasis vees. On vaja säilitada kahenädalane kuur. Peaksite loobuma praetud, rasvasest, kohvist ja alkoholist. Enne taastumisprotsessi tuleb maks puhata. Oluline on teada mitte ainult seda, milleks kaer on kasulik, vaid ka seda, kuidas seda õigesti valmistada ja tarbida.
Koostis:
- vesi - 1 liiter;
- kaera terad - 3 spl. l.
Kokkamine
- Jahvata terad, kohviveski sobib protsessiks suurepäraselt.
- Valage jahu termosesse ja valage liiter sooja vett.
- Nõuda päeva jooksul ja juua üks klaas enne sööki kahe kuu jooksul.
Kaer - kõhunäärme ravi
Taimel on suur hulk aminohappeid, mis taastavad suurepäraselt pankrease, seetõttu soovitatakse selle diagnoosiga patsientidel kasutada kaerahelbeid:
- teraviljad;
- tarretis;
- Keetmised;
- piim.
Enne ravi on vaja päevaks või kaheks toidust keelduda, lubatud on ainult tee suhkruga ja kibuvitsamarjade infusioon. Teades, kui kasulik on aurutatud kaer, ja kasutades seda õigesti, taastub inimene kiiremini. Keha parandamiseks on palju toiduvalmistamise retsepte.
Koostisained pudru jaoks:
- teravili - 0,5 tassi;
- vesi - 2 klaasi.
Kokkamine
- Keeda vesi ja vala sinna teravilja.
- Hauta madalal kuumusel, aeg-ajalt segades.
- Söö ilma soola ja õlita vähemalt kaks päeva.
Teadmised kaera pruulimisest kõhunäärme raviks aitavad ka siis, kui te ei soovi ravimeid kasutada. Sellest hoolimata soovitavad eksperdid enne eneseravi alustamist nõu küsida. Rasketel ja kaugelearenenud juhtudel jääb see meetod ebaefektiivseks, kuigi see peidab esimesi tüsistuste märke.
Kaer mao ravis
Kaera koostisesse kuuluv tärklis, valgud ja rasvad avaldavad positiivset mõju mao tööle. Kuidas pruulida kaera kogu seedetrakti raviks, et normaliseerida selle tööd ja taastada happe tasakaal? See on lihtne, sest teades, kui kasulik on kaer, saate vabaneda paljudest kogu organismi kui terviku probleemidest.
Koostis:
- vesi - 1 liiter;
- kaer - 1 tass.
Kokkamine
- Vala puder sooja vette ja jäta 12 tunniks tõmbama.
- Seejärel pannakse see tasasele tulele ja keedetakse pool tundi.
- Pärast aja möödumist eemaldatakse need pliidilt ja mähitakse sooja teki sisse.
- 30 päeva jooksul joo kurnatud puljongit kolm korda päevas enne sööki.
Kaer – sooleravi
Soovitatav on mitte ainult teada, kuidas kaera korralikult raviks ette valmistada, vaid ka selleks õige teravilja hankida. Poelettidel leiduv on juba läbinud kuumtöötluse ja kaotanud enamuse süsivesikutest, vitamiinidest ja mikroelementidest, seega tuleks otsida looduslikku toodet, taludest, eratootjatelt jne.
Mao ravimise retseptid on väga sarnased soolte keetmisega, välja arvatud üks asi - sel juhul on lubatud teraviljadele ja tinktuuridele lisada veidi suhkrut või mett. Järgida tuleks mõnda põhireeglit:
- Enne ravi alustamist korraldage endale paastupäev.
- Jooge dekokte ja tinktuure vähemalt kolm korda päevas, eelistatavalt enne sööki.
- Ärge katkestage kursust varem kui ühe kuu lõpus.
Kaer kandidoosi raviks
Kandidaasi tekkeks on palju põhjuseid. See seen on väga ohtlik, kuna see võib esile kutsuda selliseid haigusi nagu:
- onkoloogia;
- diabeet.
See võib ilmneda mitmel põhjusel:
- keskkonna halvenemine;
- alatoitumus;
- suitsetamine ja alkohol;
- antibiootikumid, hormonaalsed ravimid, anaboolsed ravimid;
- Rasedus;
- vanus üle 50 aasta.
Keetmine kandidoosi raviks
Koostis:
- Vesi - 30 klaasi;
- Kaer - 10 tassi.
Kokkamine
- Valage teravili vette ja pange aeglasele tulele.
- Keeda kolm tundi ja tõsta jahedasse kohta jahtuma.
- Võtke sada grammi kolm korda päevas.
- Ravikuur on kaks kuni neli kuud.
Kaer liigeste ravis
Teades, kui kasulik kaer on, saate liigeste valu leevendada ilma spetsialiste külastamata. Keetmine ämbrist veest ja hunnikust kaerakõrrest lõõgastab suurepäraselt ja maandab vannitamise ajal stressi ning tõmmis taastab luud seestpoolt. Kuidas valmistada kaera raviks, et tulemus oleks märgatav pärast nädalast võtmist?
Koostis:
- terad kestas - 2 tassi;
- vesi - 1 liiter;
- mesi - 1,5 supilusikatäit.
Kokkamine
- Teravili valatakse veega ja asetatakse veevanni, kuni pool vedelikust on aurustunud.
- Ülejäänud puljong jahutatakse ja filtreeritakse läbi kurna.
- Mesi lisatakse filtreeritud veele, segatakse ja juuakse 150 ml. iga päev, soe.
Kaer - kilpnäärme ravi
Eksperdid ütlevad, et toksiinide kehast eemaldamiseks peate keetma kaera nagu teed ja jooma seda iga päev. Kilpnäärme aktiivsust saab tinktuuriga vähendada, kuid raviks tuleb osata kaera keeta. See eemaldab kehast suurepäraselt mürgid ja taastab looduslikud protsessid. Ühe lähenemisviisiga saab valmistada kaks ravimit:
- Joo vähemalt kahe kuu jooksul iga päev enne sööki 100 ml vee ja teravilja keetmist.
- Tõsta puljongist järelejäänud terad paberrätikule ja kanna vabal ajal kurku.
Kilpnääre nõuab palju tähelepanu, nii et kaeraseemnete ennetamine on tõhus meetod selle "unerežiimis" hoidmiseks. Tinktuuridel ja keetmistel pole vastunäidustusi, välja arvatud isiklik talumatus, kuid sellised juhtumid praktiliselt puuduvad. Tasub meeles pidada, et isegi kui soovite end ise ravida, on spetsialistiga konsulteerimine lihtsalt vajalik.
Kaer bronhiidi ravis
Kas kaera ravimiseks on lihtne aurutada - protsess on lihtne, arvestades, et see on haigusest vabanemiseks kõige populaarsem teravili rahvapärastes ravimites. Keetmine piima lisamisega aitab vabaneda bronhiidist. Selline tööriist võib hästi asendada paljusid apteegi köhasiirupeid, mis ei ole madalama efektiivsusega.
Koostis:
- kaer puhas, koorega - 1 tass;
- piim - 1 liiter;
- mesi - 1 supilusikatäis.
Kokkamine
- Valage kaer piimaga ja keetke tund aega madalal kuumusel.
- Peale jahutamist kurna korralikult ja lisa saadud kokteilile mett.
- Joo pool klaasi päevas, eelsoojendades.
- Säilitage kaerale jäänud piimajääke külmkapis.
Kaerahelbed kehakaalu langetamiseks
Teraviljatoode sobib hästi dieettoitmiseks, seega on teadmised, kuidas kaalulangetamiseks kaera keeta, on kohustuslikud. Keha jaoks väärtuslikud komponendid aitavad seda küllastada kõige vajalikuga, rahuldades suurepäraselt näljatunde ega ladestu probleemsetesse piirkondadesse. Selle kasulike omaduste hulgas on:
- kolesterooli alandamine;
- ei ole allergiline;
- madala kalorsusega;
- põletikuvastane toime.
Need, kes soovivad ilusat figuuri, peaksid kasutama spetsiaalset infusiooni ühe kuu jooksul. Seda saab kombineerida õige toitumise ja treeninguga. Toiduvalmistamiseks vajate:
Koostis:
- kaerahelbed - 1 tass;
- vesi - 2 liitrit;
- mesi - 1 teelusikatäis;
- kaneel - 1 pulk.
Kokkamine
- Valage teravili segistisse ja valage klaasidesse vett. Me võitsime.
- Lisa ülejäänud vesi ja koostisosad, sega läbi ja pane üleöö külmkappi.
- Filtreerime ja joome pool tundi enne iga sööki klaasi.
8. aprill 2017 Olga
Kaerakeetmine on võimas tervendav ja tervisejook, mis koondab kõik kaeratera kasulikud omadused. Valmistamise lihtsus, näidustuste mitmekülgsus ja koostisosade odavus muutsid selle vahendi väga populaarseks.
Kaera peetakse õigustatult ravimtaimeks. Muistsete rahvaste, eriti põhjapoolsete rahvaste toitumises oli see tagasihoidlik teravili üks juhtivaid kohti ja iidsed norralased uskusid, et jumalate toit on "heeringas ja kaer". Ja ilmselt mitte asjata, kõik teavad viikingite võimsast kehaehitusest ja heast tervisest. Nende jaoks oli kaer nii toit kui ravim.
Ühendkuningriigis on seda teravilja austatud juba iidsete roomlaste ajast, kes pidasid seda hobuste parimaks toiduks. Nendes kohtades sai kaer hiljem nii populaarseks, et see sisenes inglaste ja šotlaste igapäevasesse hommikusöögimenüüsse kaerahelbe või kaerahelbe kujul. Vana-Venemaal kasvatati kroonika (997) järgi kaera koos nisuga ning kasutati hobuste söödaks ja toiduks.
Kaera keetmise raviomadused
Antiikaja suur ravitseja Hippokrates soovitas seda jooki kasutada paljude haiguste raviks ja seda mõjuval põhjusel, sest kaera keetmine aitab kaasa:
- parandada ainevahetust organismis;
- kasulik aneemia korral;
- jade;
- kopsupõletik;
- bronhiit;
- köha;
- koos hepatiidiga;
- pankreatiit;
- maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand;
- krooniline gastriit, olenemata maomahla happesuse seisundist.
Lisaks tugevdab kaera keetmine närvisüsteemi, veresooni ja südamelihast, mõjub soodsalt vere koostisele, omab higistavat ja palavikku alandavat omadust külmetushaiguste korral.
Kaerapuljong on suurepärane vahend immuunsuse tugevdamiseks ja ägedate hingamisteede infektsioonide ennetamiseks sügis-kevadperioodil. See toimib samamoodi nagu kerge diureetikum ja hüpnootikum.
Kaerapuljongi kõrge väärtuse saladus peitub tervete koorimata terade kasutamises.
Kõik terade kestas ja teraviljas endas sisalduvad ained lähevad keetmisse ja mõjuvad organismile kõige soodsamalt.
Kaeras sisalduvate mineraalsoolade rohkus ning kõige väärtuslikumad mikro- ja makroelemendid: tsink, fosfor, raud, koobalt, räni, fluor, jood koos vitamiinide kompleksiga: A, E, K, rühm B, küllastavad keha, taastab ainevahetust, parandab ainevahetust .
Samuti sisaldab kaerapuljong valke, mis on rikkad väärtuslike asendamatute aminohapete (lüsiin, trüptofaan), eeterlike õlide, rasvade, süsivesikute poolest.
Kuidas valmistada kaera keetmist
Koorimata kaera keetmise valmistamiseks on palju retsepte. Vaatleme mõnda neist:
Kaera keetmine maksa puhastamiseks. Seda nimetatakse ka "klassikaks". Vaja läheb 1 tassi koorimata (koos kestadega), põhjalikult pestud kaera, valada ühe liitri puhta veega. Nõuda 12 tundi. Pange madalale tulele, keetke ja keetke 30 minutit tihedalt suletud kaanega. Eemaldage kuumusest, mähkige ja jätke 12 tunniks. Kurna. Võtke 20 minutit enne sööki kolm korda päevas, 100 ml (pool tassi) 2 kuud. 1 kuu pikkune paus ja jälle 2 kuu pikkune kuur. Nii terve aasta.
See keetmine avaldab soodsat mõju maksa aktiivsusele, parandab hepatiidi seisundit, parandab sapipõie ja seedetrakti organite tööd. Tuleb märkida, et keetmise tervendav toime sõltub kasutatava vee kvaliteedist ja puhtusest. See peab olema tõeliselt puhas – kas destilleeritud või läbi kvaliteetse filtri lastud või sulaveega külmutamise teel puhastatud.
Kaera keetmine kõhu jaoks. Loputa koorimata kaeraterad (koos kestadega), laota õhukese kihina laiali ja kuivata. Seejärel jahvatage terad segistis või kohviveskis. Vala pool klaasi purustatud teri poole liitri veega ja aja keema, kata kaanega ja hauta 20-30 minutit. Jälgi "protsessi", vastasel juhul "jookseb" puljong keetes kergesti ära, nagu piim.
Pärast jahutamist on hea puljong läbi marli pigistada. Viige keedetud puhastatud veega maht 0,5–0,6 liitrini. Hankige limane keetmine tarretise kujul. Jagage kolmeks annuseks päevas. Joo pool tundi enne sööki.
Kui puljong valmistatakse õhtul, tuleb see ööseks panna külmkappi ja enne võtmist soojendada. Selline kaera keetmine on ümbritseva toimega, kaitseb magu gastriidi ja haavandite korral, annab tõhusust ja tõstab meestel potentsi.
Kaera keetmine piimas. Valage 1 tass pestud kaera kestadega 1 liitri piimaga ja keetke 1 tund madalal kuumusel. Peale kurnamist juua kuumalt, lisades õli ja mett. Kopsupõletiku (kopsupõletiku) korral võib tee asemel juua kogu päeva keedust, eriti öösel. Kaera keetmist ei saa termoses hoida, kuna see muutub kiiresti hapuks. Sama keetmist võib võtta ka pikaajalise köha korral. Keetmisel on hea ümbritsev ja rögalahtistav omadus, sel juhul tuleb seda võtta pikka aega, kuni täieliku paranemiseni.
Kaera keetmine rosinate ja meega. Seda keedust soovitatakse kasutada ka kopsupõletiku, bronhiidi ja köha raviks külmetuse korral. Te vajate 2 spl. lusikad kaera segada sama koguse rosinatega ja valada 1,5 liitrit vett. Hauta kaane all või hauta ahjus, kuni pool vedelikust on aurustunud. Kurnatud puljongis lisage 1 spl. lusikatäis looduslikku mett. Võtke mitu korda päevas.
Kaera keetmine elecampane juure ja meega. Südame isheemiatõve ennetamiseks võite juua kaera, elecampane juurt ja mett. Vaja läheb 70 grammi elecampane juuri, 30 grammi mett, 50 grammi kaera ja 0,5 liitrit vett. Sorteeri ja loputa kaer, vala külma veega, lase keema tõusta, tõsta tulelt ja jäta 3-4 tunniks seisma.Kaera elecampane purustatud juured kaerahelvestega, keeda ja jäta 2 tunniks seisma.Seejärel kurna, lisa mesi. Jooki juuakse 1/2 tassi 2-3 korda päevas enne sööki.
Kaera keetmine pankreatiidi korral. Valage 1 tass pestud kaera kastrulisse, valage 1 liiter toatemperatuuril destilleeritud vett ja laske 10-12 tundi tõmmata. Pärast seda sulgege kaas, keetke madalal kuumusel ja keetke pool tundi. Tõsta kõrvale, mähki ja lase veel 12 tundi tõmmata, seejärel tõsta destilleeritud veega maht 1 liitrini. Võtke 150 g kolm korda päevas enne sööki.
Kaera keetmine unetuse vastu. Loputage 500 g koorimata kaera teri külma vee all, valage need 1 liitri veega ja hautage pooleks keedetud, kurnage puljong läbi marli ja võtke tund enne magamaminekut 1 tass soojalt koos mee lisamisega.
Kaerahelbed keha tugevdamiseks. Sellise keetmise valmistamiseks peate võtma klaasi kaerahelbeid, valama ühe liitri keeva veega ja keema, kuni saadakse tarretisesarnane mass. Pärast seda jahuta veidi, kurna ja lahjenda üks ühele piimaga ning sega. Lase uuesti keema tõusta, keeda paar minutit ja jahuta veidi, lisa 3 spl. lusikad mett. Võtke ravimit soojas vormis kolm korda päevas klaasi jaoks.
Kaerahelbed suitsetamiseks. Rasketele suitsetajatele võib soovitada järgmist retsepti: peate võtma 50 g kaera, rukki, odra ja hirsi teri. Valage see teraviljasegu kahe klaasi veega ja keetke 10 minutit. Pärast seda valage termosesse ja jätke 12 tunniks. Seejärel kurna infusioon ja võta pool klaasi kolm korda päevas, kuni tekib täielik suitsetamise vastumeelsus.
Termoses kaera keetmine metsroosiga. Selline tõmmis ühendab endas nii kaerahelbepuljongi kui ka kibuvitsamarja leotise eelised. Kaeras sisalduvatele kasulikele ainetele on lisatud ohtralt C-vitamiini, mis on saadaval kibuvitsamarjades. Tõmmise valmistamiseks vajate ühte supilusikatäit koorimata kaera, mis on eelnevalt blenderis või kohviveskis jahvatatud, ja supilusikatäit samal viisil jahvatatud kuivi kibuvitsamarju.
Valage saadud segu termosesse ja valage liiter keeva veega, nõudke 12 tundi. Kurna paisunud tõmmis läbi sõela ja soovitavalt läbi marli (sel juhul on mugav välja pigistada saadud kook, millesse jääb suur osa leotises leiduvast kasulikust komponendist). Joo enne sööki või 2 tundi pärast sööki soojas klaasis, säilita jahedas.
Kvass kaerast. See tervislik, ürgselt vene jook ei suutnud võistelda leivakaljaga, millest on kahju, sest kasulike ja maitseomaduste poolest ei jää kaerakalas leivakaljale alla. Seda on lihtne kontrollida, sest selle joogi valmistamine ei nõua palju aega ja erioskusi. Klassikalise kaera kvassi valmistamiseks võite võtta kõige lihtsama retsepti.
3-liitrises mahutis valage 400-500 gr. pestud kaer, lisada 3-4 supilusikatäit suhkrut, valada külma puhastatud veega, katta anum ja jätta 3-4 päevaks toatemperatuurile kaera käärima. Kui teile meeldib kvassi terav maitse, võite valada esimese portsjoni. Ülejäänud kaeras lisage uuesti suhkur, vesi ja 4 päeva pärast tühjendage vedelik - kvass on valmis. Kaerajuuretis säilib kolm kuud.
Mis veel on kaera kalja jaoks kasulik, on võime parandada keha ainevahetusprotsesse, kiiresti kõrvaldada vitamiinipuudus ja tugevdada hambaemaili.
Video: kuidas valmistada klassikalist kaerahelbe keetmist
Kuigi selline kaalulangetamine kaeraga on "monodieet", st. toidus on ainult kaerast toodetud toode, see ei tohiks tekitada muret, sest kaer sisaldab kõiki organismile vajalikke aineid ja kaera kalorisisaldus on piisavalt kõrge, et vältida keha kurnatust, sest see pole asjata et hobuseid toidetakse vastupidavuse huvides puhta kaeraga.
Idandatud kaera terad
Toitumisspetsialistide sõnul on aga kaerast suurim kasu idandatud kujul. Noortes rohelistes seemikutes koondub kogu teravilja jõud, mis läheb "unerežiimist" aktiivsesse faasi.
Idanemise ajal moodustuvad kõik asendamatud aminohapped ja vitamiinid, eriti E-vitamiin, mida nimetatakse ka nooruse vitamiiniks, aga ka seemikute küllastumine räniga, mis tugevdab veresoonte seinu ja muudab meie juuksed siidiseks. . Saate lugeda teravilja idandamise ja tarbimise kohta.
Keetmiste ja idanemise valmistamiseks tuleb loomulikult valida kvaliteetsed keskkonnasõbralikud terad. Neid leiate apteekidest, supermarketite riiulitelt tervisliku toidu osakondades, spetsialiseeritud kauplustes.
Terasid pestes täitke need veega ja valige need, mis pinnal hõljuvad, nii et neist poleks kasu.
Kaera keetmise kasutamise vastunäidustused
Kaera keetmisega ravile kui sellisele ei ole vastunäidustusi. Seda saab kasutada raseduse ja laste ajal. Võimalik on individuaalne sallimatus. Kivide korral sapipõies on soovitatav konsulteerida arstiga.
Tervene ja ole terve!
Looduslikud looduslikud abinõud toovad meie kehale piiramatut kasu. Kaer on rahvameditsiinis erilisel kohal. See on tõhus ja taskukohane tööriist, millel on lai valik toiminguid. Kaera raviomadusi võib nimetada ainulaadseteks. Neid kasutatakse põletiku leevendamiseks, immuunsüsteemi tugevdamiseks, keha puhastamiseks, vererõhu normaliseerimiseks. Tervisliku, toitva ja raviva joogi valmistamiseks peate teadma, kuidas kaera pruulida.
Kasulikud omadused
Kaera terad on rikkad kasulike ainete poolest, need sisaldavad:
- fosfor;
- magneesium;
- trüptofaan;
- rühma K, B vitamiinid;
- lüsiin;
- tärklis;
- mikro- ja makroelemendid.
B-vitamiinid ja magneesium aitavad parandada närvi- ja südamesüsteemi talitlust. Tärklis ja kiudained takistavad kolesterooli naastude teket veresoonte seintele. Mineraalid ja vitamiinid on kasulikud üldiseks tervenemiseks ja kogu organismi tugevdamiseks.
Kaera keetmise eelised
Kaera keetmise kõrge väärtus rafineerimata täisteratoodete kasutamisel. Kasulikud ained sisalduvad teraviljas ja selle koores, need lähevad keetmiseks, avaldades kehale kasulikku mõju. Mineraalsoolad koos mikroelementidega taastavad ainevahetust, küllastavad organismi, parandavad ainevahetust.
Kaera keetmist kasutatakse gastriidi ravis, see parandab seedetrakti tööd, on kasulik gastroduodenaalse piirkonna haavandiliste kahjustuste, hepatiidi, pankreatiidi korral. Kaeral on võimsad puhastavad omadused, seetõttu kasutatakse seda sageli keha, eriti maksa, puhastamiseks ja mitmesuguste haiguste raviks, mis on seotud selle peamise filtreerimisorgani häirega.
Kaerahelbe keetmisel on külmetushaiguste korral palavikku alandav ja diaphoreetiline toime. See hõlbustab haiguse kulgu, kiirendab taastumist. Kui lisad kaerajoogile sibulat, saad rögalahtisti ja köhavastase toime.
Täistera kaera keetmine aitab tõsta elujõudu, normaliseerida emotsionaalset tausta ja und. Jook hoiab ära suitsetamise isu.
Kuidas valmistada ravijooke
Kaera keetmine termoses
Kaerahelbejoogi valmistamiseks on väga mugav kasutada termost. Kuidas pruulida kaera termoses?
Peate võtma 50 g kaera, jahvatama, et saada peaaegu jahu. Valage termosesse, valage sinna keev vesi, laske 12 tundi tõmmata.
Kaerahelbed maksa tervisele
Kaera keetmist pole keeruline valmistada. Peate võtma 100 g koorimata kaera, valage see liitri veega. Kuumuta väga madalal kuumusel keemiseni, seejärel alanda kuumust ja hauta veel 20 minutit. Katke tihedalt kaanega, keerake pakki, laske täielikult jahtuda.
Järgige kindlasti dieeti, jätke toidust välja kõik praetud, soolatud, suitsutatud. Parem on loobuda kiirtoidust, konservidest, seentest. Võtke kindlasti ühendust oma arstiga, et saada tema heakskiit. Ravi rahvapäraste ravimitega ei saa asendada ravimteraapiat. See on abivahend haiguse vastu võitlemisel.
Kaera keetmine oksarohuga
Maksa poolt toodetava kolesterooli taseme vähendamiseks, rasvade imendumise parandamiseks, maksa puhastamiseks võite valmistada keetmist:
Kaer - 200 g
Sporish - 50 g
Kasepungad - 100 g
Pohla lehed - 100 g
Vala kõik sooja keedetud veega, jäta päevaks seisma. Valmistage kibuvitsamarjade keetmine ja liiter vett. Segu keedetakse, seejärel nõutakse päev. Kuumuta pliidil kaerahelbed, alanda kuumust ja küpseta umbes 60 minutit. Puljong tuleb jahutada, filtreerida, segada loodusliku roosi keetmisega. Sellist infusiooni tuleb juua pool klaasi kuus, korrata kursust kaks korda aastas.
Kui kõhunääre valutab, on haiguste ennetamiseks ja raviks kasulik juua kaerahelbejooki. On vaja valmistada 200 g kaera ja kahe liitri vee keetmine. Segu keedetakse, lastakse tund aega madalal kuumusel seista. Pärast kaera paisumist ja terade avanemist on vaja need purustada, keeta, pärast jahutamist kurnata. Puljongi konsistents sarnaneb paksu piimaga. Seda tuleb juua enne sööki. Hoida kindlasti külmkapis.
Maksa ravi ja selle puhastamine kaera abil on väga kasulik. Maksahaigused saavad alguse alatoitlusest, kemikaalide võtmisest. Filtreerimisorgani töö säilitamiseks ja hõlbustamiseks on profülaktikaks kasulik juua kaera kord kuue kuu jooksul.
Pankreatiidi korral keedetakse piimas kaera keetmist. 200 g pestud kaera valatakse veega, keedetakse ja hautatakse seejärel puljongi paksendamiseks. Lisatakse kaks klaasi piima.
Kaerahelbed köha vastu
Kaer - 20 spl. lusikad
Piim - 2 liitrit
Hauta seda segu madalal kuumusel vähemalt kolm tundi. Niipea, kui piim hakkab kollaseks muutuma, on ravim valmis. Enne võtmist võite lisada looduslikku mett ja võid. Võtke piima keetmine 100 ml.
Kaer organismi puhastamiseks
1 tassi täisteratooteid valatakse kahe liitri sooja veega. Segu infundeeritakse üleöö. Tervendav aine filtreeritakse, tarbitakse klaasis hommikul ja õhtul. Lastele võib anda, kuid mitte rohkem kui veerand tassi pruulitud kaera.
Kaerahelbed kehakaalu langetamiseks
Kaerahelbejoogi puhastavad ja kasulikud omadused aitavad vabaneda ülekaalust. Keetmine parandab seedimist, puhastab organismi, annab küllastustunde. Kaera suhkrud on keerulise struktuuriga, annavad küllastustunde. Kaera terad sisaldavad polüfenoole, nad osalevad aktiivselt lipiidide ainevahetuses. Nad on võimelised suurendama lihaste kontraktiilset tööd.
Keetmiseks valatakse 1 tass kaera liitri keeva veega. Segu infundeeritakse vähemalt 12 tundi. Pärast terade paisumist lisatakse vett. Segu pannakse tulele ja keedetakse 1,5 tundi. Puljong tuleb filtreerida ja terad vahustada segistiga, segada puljongiga. Veel kord lastakse infusioon keema. Puljong jahutatakse, võtke klaas kuu aega.
Kaerahelbevesi pesemiseks
Kaeras on palju B-vitamiini, kaeraga kreem osutub väga küllastunud, kui seda iga päev pesta, on näonahk niisutatud ja küllastunud kasulike ainetega. Nägu muutub siledaks ja nooreks, kuna magneesium stabiliseerib kollageenikiude. 3 art. supilusikatäit koorimata kaera pruulitakse 500 ml veega. Keeda kolm minutit.
Kaera vastunäidustused
Kes ei peaks kaerahelbeid jooma? Kaer on looduslik vahend, sellel pole tõsiseid vastunäidustusi. Seda võivad juua lapsed ja täiskasvanud.
- Sapikivitõve, samuti sapipõie eemaldamise korral on kaera keetmine vastunäidustatud.
- Mis tahes tõsise haiguse korral on soovitatav mitte ise ravida, vaid konsulteerida arstiga.
- Ettevaatlikult peate võtma kaerahelbeid südame-veresoonkonna puudulikkuse, neeruhaiguste, mao suurenenud happesuse korral.
Artiklis käsitleme kaera keetmist, räägime selle kasulikest omadustest ja kasutamise vastunäidustustest. Õpid, kuidas valmistada ja juua keetmist kehakaalu langetamiseks, köha ja onkoloogia jaoks. Meie nõuandeid järgides saate teada, kuidas valmistada ravimeid maksa, neerude, mao ja kõhunäärme raviks.
Kaera keetmise raviomadused
Kaeraterade välimus (fotol). Kaer on rohttaim teraviljataim. Seda kasvatatakse põllukultuurina koos nisu ja odraga.
Rahvameditsiinis laialdaselt kasutatavatest kaerateradest valmistatakse keetmisi.
Keetmiste valmistamiseks kasutatakse taime täisteratooteid, helbeid ja kuiva rohtu.
Kaera keetmine mõjub organismile üldtugevdavalt, taastab jõudu ja puhastab verd. Normaliseerib seedetrakti, südame-veresoonkonna süsteemi tööd ja kõrvaldab liigesevalu.
Ravim avaldab positiivset mõju närvisüsteemile, rahustades seda õrnalt. Keetmine aitab unetuse ja suurenenud ärevuse korral.
Joogil on diureetiline ja lahtistav toime. Seda kasutatakse urogenitaalsüsteemi haiguste ja kõhukinnisuse raviks.
Kaerapuljongil on palavikku alandav toime. Tööriista kasutatakse külmetushaiguste ja gripi raviks.
Kaera keedust kasutatakse välispidiselt erinevate nahahaiguste korral. See kõrvaldab põletiku ja suurendab rakkude taastumist. Tema abiga ravitakse ekseemi, diateesi, troofilisi haavandeid.
Lisaks kasutatakse kaera keetmist suitsetamisest ja alkoholist loobumiseks. Tööriist tekitab püsivat vastumeelsust alkohoolsete jookide vastu ja kõrvaldab iha nikotiini järele.
Kaera kasulikkus ja kahju kehale
Kaera keetmise eelised ja kahjud sisalduvad selle koostises. Joogi liigne tarbimine põhjustab seedetrakti häireid. Päevane norm ei ole suurem kui 1 liiter toodet.
Tera sisaldab fütiinhapet – ainet, mis viib organismist välja mikroelemente, pärsib ensüümide toimet ja takistab fosfori imendumist. Et fütiin organismile soodsalt mõjuks, tuleb kaera enne tarvitamist leotada või idandada.
idandatud kaer
Idandatud kaer. Foto. Idandatud kaer on organismile kõige väärtuslikum. Sellisel kujul imenduvad koostist moodustavad mineraalid, valgud ja vitamiinid paremini. Seemikutes aktiveerub fütaasi ensüüm, mis lagundab fütiinhapet.
Kaera idandamiseks valitakse paljas saak.
Terad sorteeritakse, pestakse ja leotatakse väikeses koguses vees 12 tundi.
Pärast seda pestakse kaer uuesti, asetatakse niiskele marlile ja pannakse külmkappi.
1-2 päeva pärast ilmuvad idud ja terad saab süüa.
Kaera koostis ja kalorisisaldus
Kaerahelbed sisaldavad:
- vitamiin A;
- E-vitamiin;
- vitamiin PP;
- valgud;
- rasvad;
- süsivesikud;
- magneesium;
- kaalium;
- kaltsium;
- fosfor;
- asendamatud aminohapped.
Kalorid 100 gr. täiskaer - 389 kcal, keetmine - 316 kcal.
Kuidas valmistada kaera keetmist
Kaera keetmise valmistamiseks kasutage täisteratooteid või helbeid. Seal on palju rahvapäraseid retsepte, millest igaüks sobib konkreetse vaevuse raviks. Kõige sagedamini valmistatakse ravimjook koorimata kaerast. Enne küpsetamist sorteeritakse ja pestakse. Allpool on kõige populaarsemad retseptid.
Kaer maksa raviks
Maksa puhastamiseks toksiinidest ja toksiinidest kasutatakse kaera keetmist. Jook taastab keharakud pärast antibiootikumide või alkoholi võtmist.
Koostis:
- Koorimata kaer - 2 tassi
- Vesi - 3 liitrit.
Kuidas süüa teha: Loputage terad, katke veega ja hautage 3 tundi. Sega aeg-ajalt, et kaer ei jääks poti põhja külge. Tõsta tulelt, jahuta ja pigista läbi kahekordse marlikihi.
Kuidas kasutada: Võtke pool klaasi 2 korda päevas pool tundi enne sööki. Ravikuur on 2-3 nädalat.
Tulemus: Keetmine puhastab maksa, eemaldab sellest mürgised ained ja taastab elundi pärast pikaajalist ravimite kasutamist. C-hepatiidi raviks kasutatakse rahvapärast retsepti.
Kaera keetmine neerude jaoks
Jook leevendab põletikku, kõrvaldab valu ja normaliseerib neerufunktsiooni. Keetmine eemaldab liiva ja väikesed kivid, omab spasmolüütilist ja palavikku alandavat toimet.
Koostis:
- Kaera terad - 500 gr.
- Vesi - 2 liitrit.
Kuidas süüa teha: Loputage tera, täitke see veega ja pange minimaalsele tulele. Keeda segades 30-40 minutit. Püüdke kaer lusikaga kinni või filtreerige puljong läbi marli. Jahvata tera segistiga või aja läbi hakklihamasina. Valage saadud puder puljongisse, katke kaanega ja laske 2 tundi tõmmata. Kurna jahtunud jook läbi marli.
Kuidas kasutada: Võtke pool klaasi enne iga sööki. Maksimaalne päevaraha on 1,5 liitrit. Ravikuur on kuni 3 kuud.
Tulemus: Keetmine kõrvaldab valu, suurendab neerude eritusfunktsiooni.
Kaera keetmine mao jaoks (gastriidi korral)
Kaera keedist kasutatakse seedetrakti haiguste raviks: haavandid, gastriit, koliit. Jook taastab kahjustatud limaskestad, kõrvaldab põletiku ja valu. Tööriist sobib seedetrakti krooniliste haiguste raviks.
Koostis:
- Täistera kaer - 100 gr.
- Vesi - 1 liiter.
Kuidas süüa teha: Loputage tera, kuivatage ja jahvatage see kohviveskiga jahuks. Vala peale keev vesi, sega, pane minimaalsele tulele ja aja keema. Eemaldage kuumusest ja hoidke jooki termoses 5 tundi.
Kuidas kasutada: Joo ½ tassi enne iga sööki. Võtke keetmine soojaks.
Tulemus: Jook kõrvaldab tõhusalt valutavat valu ja leevendab põletikku.
Kaera keetmine piimas
Gastriidi või neerupõletiku ägenemise korral on kõige parem valmistada kaera keetmine piimas. See mõjub ärritunud limaskestale leebemalt, ümbritseb seda õrnalt.
Koostis:
- Kaera terad - 200 gr.
- Piim - 1 liiter.
Kuidas süüa teha: Vala pestud tera piimaga, pane minimaalsele tulele ja küpseta pidevalt segades 10 minutit.
Kuidas kasutada: Võtke pool klaasi 3 korda päevas pool tundi enne sööki.
Tulemus: Keetmine kõrvaldab kiiresti ägeda valu, leevendab põletikku, rahustab mao limaskesta.
Kaera keetmine meega
Mesi suurendab kaera kasulikke omadusi. Nendel komponentidel põhineval keetmisel on üldine tugevdav toime. Jahtunud puljongile lisatakse mett, et säiliksid kõik kasulikud ained.
Koostis:
- Kaera terad - 200 gr.
- Mesi - 3 teelusikatäit.
- Vesi - 1 liiter.
Kuidas süüa teha: Valage pestud terad veega, keetke madalal kuumusel ja keetke 10-15 minutit. Tõsta pliidilt, kata kaanega, mässi rätikusse ja jäta vähemalt tunniks seisma. Jahtunud joogis lahustage mesi.
Kuidas kasutada: Joo pool klaasi 3 korda päevas enne sööki.
Tulemus: Kaera ja mee keetmine tugevdab immuunsüsteemi, puhastab organismi ning ravib külmetus- ja grippi.
Metsiku roosiga kaera puljong
Kibuvitsamarjajooki kasutatakse maksa puhastamiseks. Lisaks suurendab keetmine sapi tootmist, mis soodustab rasvade lagunemist.
Koostis:
- Kaerahelbed - 1 tass.
- Kibuvitsamarjad - 70 gr.
- Vesi - 2 liitrit.
Kuidas süüa teha: Keeda teravilju 1 liitris vees 15 minutit, katke kaanega ja laske toatemperatuuril jahtuda. Keeda teises kastrulis liiter vett, viska sinna kibuvitsamarjad ja keeda 10 minutit. Tõsta tulelt, kata ja jäta üleöö. Hommikul segage mõlemad keetmised.
Kuidas kasutada: Võtke pool klaasi 2-3 korda päevas enne sööki.
Tulemus: Keetmisel on organismile üldtugevdav toime, see ergutab sapipõie tööd ning puhastab maksa toksiinidest ja toksiinidest.
Kaera keetmine pankreatiidi korral
Tervendav jook ravib pankreatiiti. Keetmine kõrvaldab valu, leevendab põletikku ja normaliseerib pankrease ensüümide tootmist.
Koostis:
- Idandatud kaer - 200 gr.
- Vesi - 1 liiter.
Kuidas süüa teha: Kuivatage kaer, jahvatage jahuks, lisage vesi ja laske madalal kuumusel keema. Tõsta 3-5 minuti pärast tulelt, kata kaanega ja jäta tunniks seisma.
Kuidas kasutada: Võtke 150 ml 3 korda päevas enne sööki.
Tulemus: Keetmine kõrvaldab kiiresti pankreatiidi sümptomid ja takistab haiguse üleminekut kroonilisele vormile.
Kaerahelbed köha vastu (suitsetamiseks)
Kaera keetmist kasutatakse paroksüsmaalse köha, sealhulgas astma raviks. Joogil on üldine tugevdav toime. Lisaks võib see aidata teil suitsetamisest loobuda.
Koostis:
- Kaera terad - 50 gr.
- Rukis - 50 gr.
- Hirss - 50 gr.
- oder - 50 gr.
- Vesi - 500 ml.
Kuidas süüa teha: Sega teraviljad, kata veega ja hauta 10 minutit. Vala jook termosesse, sulge kaas ja jäta vähemalt 12 tunniks seisma.
Kuidas kasutada: Võtke pool klaasi kuni 3 korda päevas.
Tulemus: Ravim kõrvaldab tõhusalt valuliku köha, eemaldab röga bronhidest. Regulaarsel kasutamisel tekib 1-2 nädalaga keetmisel püsiv vastumeelsus nikotiini suhtes.
Kaera keetmine onkoloogia jaoks (vähi jaoks)
Ravijooki kasutatakse onkoloogias. Keetmine puhastab verd, taastab jõudu ja takistab vähi kasvajate kasvu.
Koostis:
- Kaerahelbed - 1 tass.
- Vesi - 1 liiter.
Kuidas süüa teha: Vala pestud terad veega, lase keema tõusta ja hauta tasasel tulel 20 minutit. Tõsta pliidilt, kata kaanega, soojenda rätikuga ja lase tõmmata vähemalt tund. Jahtunud jook filtreeritakse ja jagatakse kolmeks võrdseks osaks.
Kuidas kasutada: Joo 1 portsjon jooki 3 korda päevas enne sööki.
Tulemus: Keetmine normaliseerib ainevahetust, kõrvaldab väsimuse ja peatab onkoloogia arengu.
Kaera keetmine organismi puhastamiseks ja tugevdamiseks
Kaerapuljong mõjub organismile üldtugevdavalt. Segu mee ja piimaga tugevdab immuunsüsteemi ja aitab epideemiate ajal vastu seista nakkushaigustele, küllastades keha vitamiinidega.
Koostis:
- Kaerahelbed - 1 tass.
- Piim - 300 ml.
- Mesi - 5 teelusikatäit.
- Vesi - 1 liiter.
Kuidas süüa teha: Vala terad veega, lase keema tõusta ja keeda kuni tarretise konsistentsini. Tõsta tulelt, jahuta veidi ja lisa piim. Tõsta pott tagasi pliidile ja küpseta veel 2 minutit. Jahutage jook ja lisage sellele mett.
Kuidas kasutada: Joo keedust 1 klaas 3 korda päevas.
Tulemus: Jook tugevdab tõhusalt immuunsüsteemi. Tööriist aitab epideemia ajal mitte haigestuda.
Kaer kehakaalu langetamiseks
Dieetoloogias kasutatakse sageli kaera. See normaliseerib seedimist ja puhastab keha toksiinidest ja toksiinidest. See teravili lagundab rasvu ja soodustab nende täielikku assimilatsiooni. Kaalu langetamiseks kasutage kaera keetmist.
Koostis:
- Kaerahelbed - 1 tass.
- Vesi - 1 liiter.
Kuidas süüa teha: Sorteeri ja loputa terad, täitke poole koguse veega ja jätke üleöö seisma. Lisa ülejäänud vedelik paisunud kaerale, pane minimaalsele tulele ja hauta kaane all 1,5-2 tundi. Jahutage puljong, kurnake, ärge valage vedelikku välja. Jahvatage terad segistiga ja segage filtreeritud veega. Pane pliidile, lase uuesti keema tõusta ja tõsta kohe tulelt.
Kuidas kasutada: Joo 1 klaas jooki 2-3 korda päevas enne sööki. Vastuvõtukursus on 1 kuu.
Tulemus: Jook normaliseerib ainevahetust, lagundab rasvarakke ja takistab nende ladestumist.
Kas raseduse ajal on võimalik kaerahelbeid juua
Kaerahelbed on kasulikud raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Jook on valmistatud täisteratoodetest või helvestest. Tööriist kõrvaldab väsimuse, tugevdab immuunsüsteemi ja avaldab soodsat mõju loote arengule.
Külmetushaiguste vältimiseks võtke pool klaasi keedist 2-3 korda päevas. Kaerahelbepudru võite lisada ka raseda naise dieeti.
Kvass kaerast
Kaera kalja kustutab kiiresti janu, sellel on lahtistav, diureetiline ja toniseeriv toime. Jook sisaldub sageli dieedi dieedis. Kaalu kaotajate arvustused ütlevad, et kvass jätab pikaks ajaks küllastustunde.
Kaera kalja on kahjulik peptilise haavandi, mao kõrge happesuse ja kroonilise gastriidi korral. Eriti ettevaatlikult tuleb jooki tarbida maksahaiguste, podagra ja enteriidi korral.
Koostis:
- Kaera terad - 500 gr.
- Vesi - 3 liitrit.
- Suhkur - 6 supilusikatäit.
Kuidas süüa teha: Loputage ja kuivatage tera, valage see kolmeliitrisesse purki, lisage 3 supilusikatäit suhkrut ja täitke veega. Kata purk marli riidega ja jäta 2 päevaks toatemperatuurile seisma. Kurna vedelik, täitke terad värske veega ja lisage ülejäänud suhkur. Infundeerige jooki veel 12-15 tundi.
Kuidas kasutada: Kvassi juuakse värskendava joogina. Jooge see maht ära kahe päevaga, muidu läheb käärima.
Tulemus: Jook värskendab, toniseerib ja taastab jõudu.
Video näitab, kuidas kodus kaerast kalja valmistada:
Kissel kaerast
Kaera kissell parandab tervist, rahustab närvisüsteemi ja taastab jõudu. Joogil ei ole vanusepiiranguid, seega sobib see nii täiskasvanutele kui ka lastele. Seda kasutatakse ateroskleroosi ja tromboflebiidi ennetamiseks.
Kaerajahu tarretis on kahjutu ja sellel pole rangeid vastunäidustusi. Vaatamata sellele ei tohiks tarbida rohkem kui 1 klaas päevas, et lima ei koguneks kehasse.
Koostis:
- Kaerahelbed - 1 tass.
- Vesi - 1 liiter.
Kuidas süüa teha: Kata teraviljad veega, lase 10 minutit seista, seejärel aseta kastrul madalale tulele ja kuumuta keemiseni. Küpseta pidevalt segades vähemalt 40 minutit. Kurna jook läbi marli, tükelda helbed segistiga või hõõru läbi sõela, sega vedelikuga ja küpseta veel 5 minutit.
Kuidas kasutada: Joo pool klaasi 2 korda päevas.
Tulemus: Jook rahustab õrnalt, kõrvaldab unetuse, normaliseerib seedetrakti ja südame-veresoonkonna süsteemi.
Video näitab, kuidas kodus kaerahelbetarretist valmistada:
Vastunäidustused
Vaatamata ulatuslikule kasulike toimingute loendile tuleks kaera keetmist võtta rangelt vastavalt juhistele, ilma annust rikkumata. Joogi kontrollimatu kasutamise korral ilmneb peavalu ja iiveldus.
Kaerahelbepuljongi kasutamise vastunäidustused:
- neerupuudulikkus;
- südame-veresoonkonna puudulikkus;
- sapikivitõbi;
- individuaalne sallimatus.
Mida meeles pidada
- Kaera keedist kasutatakse rahvameditsiinis laialdaselt seedetrakti haiguste, onkoloogia ja nakkushaiguste raviks.
- Jook puhastab organismi, on toniseeriva, põletikuvastase ja valuvaigistava toimega.
- Enne toote kasutamist peaksite tutvuma vastunäidustuste loeteluga ja konsulteerima spetsialistiga.
Kaera keetmine on rahvameditsiinis, dietoloogias ja kosmetoloogias väga populaarne. See ravim sisaldab rikkalikku väärtuslike komponentide komplekti. Kuid lisaks kasulikele omadustele on sellel kasutamisel ka vastunäidustusi. Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks peate enne raviaine võtmist kaaluma plusse ja miinuseid.
Kaera keetmine - raviomadused ja vastunäidustused
Selle joogi tervendav toime on tuntud juba iidsetest aegadest. Näiteks on olemasolevate teaduslike tööde põhjal teada, et isegi kuulus Vana-Kreeka arst Hippokrates kasutas oma meditsiinipraktikas kaera keedust. Hiljem toetasid seda ideed ka teised ravitsejad. Nad määrasid selle ravimi paljude haiguste raviks ja pikaealisuse eliksiiriks.
Selline suurenenud huvi selle keetmise vastu on täiesti mõistetav. Sellel on rikkalik keemiline koostis, mida esindavad järgmised komponendid:
- vitamiinid B ja E;
- magneesium;
- aminokarboksüülhapped;
- kaalium;
- naatrium;
- vask;
- mangaan;
- raud;
- seleen;
- fosfor;
- eeterlikud õlid;
- kiudaineid ja nii edasi.
Arvestades nii mitmekesist koostist, on oluline mõista, miks kaerahelbed on head – millised on selle eelised ja kahjud. Kirjaoskamatu lähenemine sellise tööriista kasutamisel on täis tõsiseid probleeme. Sel põhjusel tuleb ravimit kasutada pärast eelnevat arstiga konsulteerimist. Spetsialist analüüsib patsiendi üldist seisundit ja alles pärast seda määrab oma kohtumised.
Kaera keetmine - raviomadused
Eksperdid nõustuvad, et selle ravimi kasutamine aitab patsiendil pärast tõsist haigust või operatsiooni kiiremini taastuda. Siin on kaera eelised:
- normaliseerib ainevahetusprotsesse;
- tugevdab keha kaitsesüsteemi;
- parandab maksa ja neerude tööd;
- tugevdab luu- ja lihaskonna süsteemi;
- aitab toime tulla hüpertensiooni esmaste sümptomitega;
- omab põletikuvastast toimet;
- parandab südame-veresoonkonna süsteemi tööd;
- suurendada vaimset aktiivsust;
- kiirendab toksiinide ja toksiinide keha puhastamise protsessi;
- täidab keha räniga.
Arvestades, et selline väärtuslik kaera keetmine - selle ravimi eelised on tohutud, on oluline mõista, millistel konkreetsetel juhtudel saab seda kasutada. Sagedamini on abinõu ette nähtud järgmistes olukordades:
- infektsioon;
- kalduvus kõhukinnisusele;
- neerupõletik;
- viirushaigused;
- podagra;
- unetus;
- diatees;
- kopsuhaigus;
- soolehaigus;
- tuberkuloos;
- kopsupõletik.
Kaera keetmine - vastunäidustused
Seda ravimit peetakse ohutuks ja tõhusaks. Kuid kaerahelbedel on järgmised vastunäidustused:
- sapikivitõbi;
- individuaalne sallimatus;
- pärast sapipõie eemaldamist.
Kuidas valmistada kaera keetmist?
Selle ravimi efektiivsuse peamine saladus on see, et selle valmistamisel peate kasutama terveid koorimata teri. Tänu sellele lähevad kõik koores ja terades olevad väärtuslikud ained keetmisse. Mõnikord võib kasutada ka purustatud taime varsi. Enne kaerajahu valmistamist peate kaaluma, mis eesmärgil seda kasutatakse. Näiteks on see ravim ette nähtud sise- või välispidiseks kasutamiseks.
Kaera keetmine vee peal
Sellisest vahendist maksimaalse kasu saamiseks tuleks see korralikult ette valmistada. Terad sisaldavad fütiini - see on aine, mis "külmutab" teravilja kasvu ebasoodsates tingimustes. See element on ohtlik, kuna takistab väärtuslike elementide, sealhulgas fosfori imendumist, mis on oluline luu- ja lihaskonna süsteemi täielikuks toimimiseks.
Fütaas aitab fütiini lagundada. See reaktsioon ilmneb ühel järgmistest juhtudel:
- terade idanemisel;
- leotamise protsessis (seda meetodit kasutatakse keetmise valmistamisel);
- röstimisel (kasutatakse sagedamini kohviubade puhul).
Kuidas valmistada kaera keetmist?
Koostisained:
- terad - 200 g;
- vesi - 1 l.
Ettevalmistus, pealekandmine
- Teraviljad pestakse põhjalikult sooja veega, pärast mida tuleb vedelik kurnata.
- Terad valatakse sooja joogiveega ja infundeeritakse 10-12 tundi.
- Pane anum infusiooniga väikesele tulele ja aja vedelik keema.
- Katke pann tihedalt kaanega ja jätkake kuumtöötlust veel pool tundi.
- Tõsta nõud tulelt ja mähkida.
- 12 tunni pärast filtreerige puljong. Valmistoodet hoitakse külmkapis tihedalt suletud klaasanumas.
Kaera keetmine piimas
Sellise ravimi valmistamisel on oluline, et patsient oleks kindel, et ei esine laktoositalumatust. Sagedamini soovitatakse kaera keetmist piimas ägenenud gastriidi või neerudes tekkiva põletiku korral. Sellisel ravimil on väga kerge toime. See aga ei tähenda, et see oleks vähem efektiivne kui veega valmistatud lahus. Sellist "tarretist" on võimatu pikka aega säilitada. Soovitav on valmistada iga päev uus portsjon ravimit.
Kaera keetmine - retsept
Koostisained:
- terad - 200 g;
- piim - 1 l.
Ettevalmistus, pealekandmine
- Pestud terad valatakse piimaga.
- Pange anum koos sisuga pliidile.
- Pärast keetmist vähendage kuumust madalaks.
- Kata kastrul kaanega.
- Keeda umbes 1,5 tundi.
- Tõsta jook tulelt ja lase jahtuda.
- Filtreerige tervendav aine ja võtke see (sooja või külma kujul).
Kaera keetmine termoses
Sellise imevahendi valmistamiseks kasutatakse purustatud teri (kuid mitte tolmu). Võib kasutada ka tahkeid, kuid see pole ideaalne. Termoses infusiooni ajal ei loobu nad kõigist oma ainetest, seega osutub toode vaesemaks kui purust valmistatud. Soovitav on anum eelnevalt täita keeva veega (see võimaldab sellel hästi soojeneda ja vältida soojuskadu).
Kaera keetmine - retsept
Koostisained:
- jahvatatud terad - 1 spl. lusikas;
- vesi - 1 klaas.
Ettevalmistus, pealekandmine
- Tooraine magab termoses.
- Vala peale keev vesi ja kata kauss.
- Nõuda 12 tundi.
- Kurna ravim.
Kaera keetmine aeglases pliidis
See toiduvalmistamisviis on mugav, kuna te ei pea protsessi kontrollima, muretsedes, et vesi aurustub ja sisu põleb. Peate lihtsalt aeglase pliidi programmeerima ja seejärel ravim kurnama. Selles üksuses tervendav aine viriseb, nii et teraviljad annavad oma väärtuslikke aineid vedelikule nii palju kui võimalik. Tänu sellele on ravim palju kasulikum kui pliidil keedetud.
Kuidas valmistada kaera keetmist?
Koostisained:
- terad - 2 tassi;
- vesi - 5 klaasi.
Ettevalmistus, pealekandmine
- Teraviljad pestakse põhjalikult sooja veega.
- Toorained valatakse multikookeri kaussi.
- Täida terad veega.
- Seadke seadmel režiim "Kustutamine" ja määrake aeg (4 tundi).
- Filtreerige ravim ja valage klaasnõusse.
Kuidas kaera keetmist peale kanda?
Isegi kõige kasulikum vahend teeb palju kahju, kui seda ei võeta õigesti. Annuste rikkumise korral võivad tekkida tõsised tagajärjed. Üks neist on kaltsiumi väljauhtumine organismist. Sel põhjusel peate konsulteerima arstiga, et teada saada, kuidas kaerahelbe keetmist võtta. Arst võtab arvesse kõiki patsiendi haigusi ja määrab kõige tõhusama raviskeemi.
Kaera keetmine maksa raviks
Seda imevahendit saab kasutada nii patoloogiate kui ka muude kahjulike ainete vastu võitlemisel. Enne kursust peaksite keha korralikult ette valmistama. Selleks peate puhastama soolestikku, mis hõlmab kahe päeva jooksul ainult taimse toidu söömist. Maksa kaera keetmine võetakse vastavalt järgmisele skeemile:
- kolm korda päevas, 100 ml pool tundi enne sööki;
- kursus - kuu (30 päeva pärast saate korrata);
- vee peal, pliidil või aeglases pliidis keedetuna on ette nähtud imevahend.
Kaera keetmine kehakaalu langetamiseks
See ravim aitab kaotada liigseid kilosid ilma kurnavate dieetideta. Täiendav boonus - keha on energiast küllastunud. Kaera keetmine toimib järgmiselt:
- vähendab iha rasvase toidu ja maiustuste järele;
- kuna keetis on palju kiudaineid, vähendab selle tarbimine söödud portsjonite hulka;
- sellel imevahendil on väike;
- ümbritseb magu, hoides seedesüsteemi heas seisukorras;
- kiirendab rasvkoe põletamise protsessi.
Kaerahelbed kehakaalu langetamiseks võetakse järgmiselt:
- 100 ml kolm korda päevas;
- kursus - kuu;
- soovitatav ravim vee peal, keedetud termoses.
Kaerahelbed neerudele
Sellel tööriistal on järgmine mõju:
- normaliseerib neerude tööd;
- vähendab valu;
- eemaldab liiva;
- on palavikuvastane toime.
Siin on, kuidas juua kaera keetmist neeruhaiguste korral:
- 120 ml enne sööki;
- päevas võite juua kuni 1,5 liitrit ravimit;
- ravikuur kestab 3 kuud;
- soovitatav on võtta piimaga valmistatud toode.
kaera keetmine juustele
Sellel imevahendil on rikkalik keemiline koostis, seega on sellel juustele selline mõju:
- kaera keetmine tugevdab juukseid;
- toidab neid;
- takistab väljakukkumist;
- kiirendab kasvu.
Seda ravimit saab kasutada nii seespidiselt kui ka välise vahendina. Viimases versioonis kantakse kompositsioon puhastele, niisutatud lokkidele ja hoitakse umbes pool tundi. Seejärel loputage jaheda puhta veega. Kaerahelbed juustele on suurepärased: pärast esimest kasutuskorda näevad juuksed siidisemad ja ilusamad. Parima tulemuse saavutamiseks on soovitav võtta ravim samaaegselt sees. Soovitatav skeem on järgmine:
- peate jooma 100 ml kaks korda päevas enne sööki;
- minimaalne soovitatav kursus on 2 nädalat.
Kaerahelbed nahale
Ravimit võib kasutada ka näohoolduses. Siin on kasulik kaera keetmine nahale:
- niisutab;
- küllastub mineraalide ja vitamiinidega;
- pehmendab;
- puhastab ja nii edasi.
Toniseeriva vahendina võib kasutada kaerahelbekeedist (nii vee- kui piimapõhist). Lisaks on võimalik lööbele kalduvat probleemset nahka ravida kaera keetmisega. Puhastusmaski saab teha ka teraviljapõhiselt. Pärast kasutamist näeb nägu värskem, hoolitsetud ja noorem välja. Seda saab kasutada nii rasusele kui ka normaalsele nahatüübile.
Kuidas koorijat valmistada?
Koostisained.