Peaaegu kõik tunnevad ära tilli meeldiva aroomi. Vaevalt leidub inimest, kellele see lõhnav rohelus võõras oleks. Kasutame seda salatites, kastmetes, suppides. Selle maitse on värskendav ja lisab roale vürtsi. Kuid mitte kõik ei tea, et see taim on "roheline arst". Inimesed on seda märganud iidsetest aegadest peale ja tänapäevani kasutatakse neid laialdaselt võitluses erinevate vaevuste vastu. Suur hulk vitamiine muudab selle kultuurtaime kasulikuks ja meeldiva aroomiga populaarseks. Räägime tilli kasulikkusest ja kahjust organismile, et saaksite seda enda hüvanguks maksimaalselt ära kasutada.
Isegi talvel pole see probleem. Või võite turult osta rohelisi. Müüakse värskelt ja kuivalt.
vitamiinid
Nimekiri on väga pikk, siin on vaid mõned:
- vitamiinid C, B1 ja B2;
- karoteen;
- nikotiin, foolhape;
- flavonoidid;
- süsivesikud;
- pektiinained;
- mineraalsoolad (kaalium, magneesium, fosfor, raud).
Toores tarbimine küllastab keha nende kasulike komponentidega, muudab teid terveks ja ilusaks. Parandab vastupanuvõimet haigustele ja stressile. Selles silmapaistmatus rohelises taimes on tohutu kasu kehale.
Till ja naiselik ilu
Naise keha jaoks on see väike abimees lihtsalt vajalik. Kaaluge levinud vahendeid naiste ilu ja tervise jaoks. Millistel juhtudel ja kuidas võtta? Proovime selle välja mõelda.
Menstruaaltsükli häired
Paljud naised kannatavad menstruaaltsükli häirete all. Selle põhjuseks on erinevad põhjused: stress, hormoonid, halvad harjumused, ebatervislik toitumine, istuv eluviis, ökoloogia. Till sisaldab flavonoidühendeid ja eeterlikku õli, mis võivad normaliseerida hormonaalseid häireid. Tilli keetmist tuleks võtta kindla süsteemi järgi.
Pea meeles! Isegi sellise kahjutu ürdi keetmise kasutamine võib põhjustada soovimatuid tagajärgi. Konsulteerige kindlasti oma arstiga.
Soor
Üldine haigus. Iga naine haigestub vähemalt korra elus. Stress, antibiootikumide võtmine, sünteetiline, kitsas aluspesu võivad põhjustada selle ebameeldiva vaevuse. Keetmist kasutatakse sel juhul sees ja pesemiseks.
Tsüstiit
Teine ebameeldiv nähtus -. See tekib hüpotermia, kusiti nakatumise tagajärjel. Keetmine aitab leevendada põletikku, leevendab valu.
- Seedimise ja ainevahetuse normaliseerimine. See on naiste ilu ja nooruse oluline tegur.
- Kõhupuhituse ravi. Teadlased on tõestanud, et tillis sisalduvad kiudained puhastavad soolestikku ja kõrvaldavad puhitus.
- Antibakteriaalsed võimed minimeerivad mädanemisprotsesse kehas.
Tulevased emad kannatavad sageli ainevahetushäirete, puhitus, turse, soolekrampide ja muude raseduse "võlude" all. Tänu oma maagilistele võimetele parandab till seedimist, vähendab gaase, parandab ainevahetust, on kerge diureetikum. Mõned eksperdid usuvad, et värskete ürtide söömine aitab kaasa loote heale arengule ja ema suurepärasele tervisele. Silmapaistmatutes rohelistes sisalduv foolhape on loote neuraaltoru tervislikuks moodustamiseks lihtsalt asendamatu, eriti raseduse esimesel trimestril.
Ohtlik! Liigne tilli tarbimine toidus võib soodustada enneaegset sünnitust. Olge äärmiselt ettevaatlik. Konsulteerige oma arstiga.
Kuidas keetmist pruulida? Kõik on lihtne. Võtke 1 spl. lusikatäis tilliseemneid ja vala klaasi keeva veega. Keeda segu madalal kuumusel veel 10-15 minutit. Kurna ja lase seista. Keetmine on valmis.
Hoolikalt! Sellegipoolest peaksid madala vererõhu all kannatavad inimesed võtma keetmist ettevaatlikult, kuna see laiendab veresooni ja alandab seega rõhku.
Kus veel tilli kasutatakse
Nägemise eelised
Silmade limaskestade põletiku korral kasutatakse värskelt pressitud tillimahla. Leota vatipadjakesed mahlas ja pane 10-15 minutiks suletud silmadele. See protseduur leevendab suurepäraselt põletikku, desinfitseerib. Arvatakse, et tavalised losjoonid võivad isegi nägemist parandada. Keetmisega pesemine aitab leevendada väsimust ja isegi verevalumeid silmade all. Lisaks parandavad värsked ürdid nägemist tänu beetakaroteeni olemasolule.
Tilli omadused maksa toetamiseks
Kui peate kasutama tilli keetmist, 2-3 korda päevas enne või pärast sööki. Parima efekti saavutamiseks kombineeritakse seda vahendit uimastiraviga.
Tähtis! Kui teil on tilli suhtes allergia, ärge mingil juhul ärge seda ravima.
Vaatamata paljudele eelistele ei saa te seda toodet tohututes kogustes kasutada. Võib tekkida allergia. Sellise ravimi suures koguses võib ilmneda nõrkus, unisus ja üldine halb enesetunne. Alandab ju till vererõhku ja on äärmiselt ohtlik hüpotensiivsetele, madala vererõhuga inimestele.
Olulised vitamiinid lastele
Kindlasti lisage laste toidulauale tilli rohelisi. Selle väikestes kogustes lisamine toob teie väikesele tervisele tohutut kasu. Vitamiinid ja aminohapped on kasvava organismi täielikuks arenguks lihtsalt asendamatud. Imikutele võib anda tilli vett. See leevendab kõhugaase ja koolikuid, aitab seedimist.
Toidulisand diabeetikutele
Inimestele, kes kannatavad, on till kasulik järgmiste omaduste poolest:
- parandab seedimist;
- kõrvaldab gaasid;
- suurendab maksa, neerude kaitsefunktsioone;
- aitab vältida rasvumist.
Mõned retseptid insuliinist sõltuvatele inimestele:
- Vala klaasi keeva veega 2 spl. lusikad tilliseemneid, keeda 10 minutit. Kurna, lase tõmmata. Võtke pool klaasi enne sööki.
- Tilli infusioon. Vala 1 spl. lusikatäis tilli klaasi keeva veega. Nõuda päeva jooksul. Võtke kolm korda päevas enne sööki.
- Keetmine tilli ja punase veini baasil. Vala lusikatäis seemneid 200 grammi veini. Keeda madalal kuumusel 30 minutit, jahuta ja lase seejärel tõmmata. Võtke 2 supilusikatäit enne magamaminekut.
Pea meeles! Sellise tõsise haiguse nagu suhkurtõve korral tuleks kõik protseduurid läbi viia alles pärast arstiga konsulteerimist.
Kasulik vürts näole ja juustele
Selle toote põhjal on palju näomaske. Vaatleme mõnda neist:
- Segage värsked peeneks hakitud rohelised võrdsetes kogustes aaloemahla ja piimaga. Kandke mask näole masseerivate liigutustega 10-15 minutiks.
- Jahvata tilli ja peterselli võrdsetes kogustes ning kanna näole. Protseduur peaks kestma 15 minutit. 2-3 korda nädalas.
- Keeda väikeses koguses vees hakitud tilli. Rahune maha. Sega 100 grammi kodujuustuga. Kandke maski mitu korda nädalas 10-15 minutiks.
Juuksekasvu ja ilu huvides tuleks tilli süüa värskelt. Juukseid saate loputada keetmisega.
Kaalu langetamiseks
Nagu varem mainitud, parandab toode, mida me kaalume, seedimist ja ainevahetusprotsesse. Lisaks saate mõnda retsepti kasutada otse kaalulangetamiseks.
- Söögiisu vähendamiseks kasuta tilli ja lagritsajuure keedust. Valage koostisainetele keev vesi vahekorras 1:4, keetke 10 minutit. Joo umbes pool tassi pool tundi enne sööki.
- Sega peeneks hakitud tilli rohelised klaasi madala rasvasisaldusega jogurtiga. Tarbida toidulisandina dieedis.
- Tselluliidi vastu võtke tilliga vanni. Eeterlike õlide olemasolu selles mõjutab soodsalt nahka ja ainevahetusprotsesse selles.
Söö tilli, varu vitamiine, ole ilus, terve ja õnnelik!
Till on mitmeaastane rohttaim, millel on meeldiv aniisi lõhn. Lehti, seemneid ja varsi kasutatakse aktiivselt toiduvalmistamisel, rahvameditsiinis, kosmetoloogias. Värske ja kuivatatud till on ennekõike maitseaine, millel on inimorganismile palju kasulikke omadusi. Seetõttu vaatame üksikasjalikumalt rakenduse põhijooni ja taime keemilist koostist.
Tilli koostis ja kasulikud omadused
Till jõudis meile Euroopa piirkondadest ja Vahemere maadest. Taim on hästi kasvatatav soojas ja niiskes kliimas, kuid samas talub ka põuda ja kergeid külmaperioode. Mõned tilliliigid ulatuvad 65 cm kõrguseks, toiduvalmistamisel kasutatakse ka tilli vihmavarju.
Mõned inimesed ajavad magusad lõhnavad seemned segamini köömnetega, kuna need kahte tüüpi vürtsid on pruunika ja ovaalse värvusega ning neil on mõrkjasmagus järelmaitse.
Väikeses portsjonis tilli kaaluga 10 gr. päevane norm on koondunud elutähtsatesse aktiivsetesse ensüümidesse. Seega võtab retinool 27% lubatud päevarahast, askorbiinhape - 14%, vitamiin B2 - 2,4%, vitamiin B11 - 3,8%, püridoksiin - 1,5%. Till annab 8,3% päevasest kogusest rauda, 2,2% kaltsiumi ja 5,6% mangaani.
Rohelisel taimel on kõik omadused, mida saab õigustatult pidada tänapäeval kõige väärtuslikumaks tooteks. Samal ajal on tilli toiteväärtus tähtsusetu, kalorisisaldus on vaid 42 Kcal. 100 gr kohta.
Kõigil sissetulevatel mineraalidel ja vitamiinidel on organismile võimas abistav toime. Kompositsioon sisaldab beetakaroteeni, nikotiinhapet, foolhapet. Kõik need ained moodustavad päevaraha, kui tarbida 15 grammi. tilli päevas.
Retinool (A-vitamiin) koos karotenoidide, flavonoidide ja antioksüdantsete ühenditega vabastab siseorganite õõnsused mürkidest ja räbudest. Tokoferool vastutab nooruse pikendamise, naha ja juuste ilu säilitamise eest.
B-karoteen koos A-vitamiiniga tugevdab silmalihaseid, parandab nägemisteravust ja ennetab katarakti teket. Samuti on need väärtuslikud ained vajalikud suuõõne ja hingamisteede vähi ennetamiseks.
C-vitamiin toimib võimsa loodusliku antioksüdandina. Võib julgelt väita, et tilli kasutamine aitab tõsta organismi kaitsevõimet. Askorbiinhape on vajalik toksiliste ainete eemaldamiseks maksast ja siseorgani struktuuri taastamiseks.
Rohevindi väärtus on tingitud toitainete suures mahus kuhjumisest. Magneesium, kaltsium, naatrium, raud, kaalium – need kõik pakuvad tuge südamelihasele, vereringesüsteemile ja kopsudele. Vask soodustab spetsiaalsete ensüümide tootmist, mis pikendavad eluiga.
Mitte ilma tsingi osaluseta. See mineraal on vajalik meeste ja naiste reproduktiivsüsteemi korrektseks toimimiseks. Tsink aitab kaasa nukleiinhapete tootmisele, samuti arteriaalse ja intrakraniaalse rõhu normaliseerimisele.
- Rohelisi kasutatakse erinevate ravimite asendamiseks. See on võimalik tänu taime antiseptilistele, bakteritsiidsetele ja põletikuvastastele omadustele.
- Seemnete, kuivatatud rohu ja värskete okste põhjal valmistatakse keetmised vererõhu alandamiseks, südame löögisageduse normaliseerimiseks, verekanalite puhastamiseks.
- Taimel on võime alandada veresuhkru taset ja hõlbustada diabeedi kulgu. Tervise parandamiseks võib närida värsket tilli või teha sellest keetmisi.
- Roheline puder desinfitseerib marrastused ja haavad, võitleb seente tekkega, valgendab nahka. Tillimahl on efektiivne akne, tedretähnide, külmumise vastu.
- Salatitesse tuleb lisada rohelist tilli. Kombinatsioon värskete köögiviljadega tagab seedetrakti puhastamise, samuti toidu parema seeduvuse ja selle käärimise ennetamise.
- Ravimina tuleb tillimahl segada veega. Selline lahus suukaudsel manustamisel väljutab kehast liigse vee, aitab leevendada turset ja vähendada survet.
- Tugeva närvilise erutuvusega soovitavad arstid süüa rohelisi, et vältida unetust ja vähendada kokkupuudet stressirohke olukordadega.
- Till, nagu petersell, suurendab meeste jõudu. Zelenushkat peaksid tarbima äsjavalminud emad, kes imetavad. Taim suurendab rasvasisaldust ja piima kogust, eemaldab sellest kibeduse.
- Rohtne taim on leidnud rakendust silmaravi valdkonnas. Kui veedate palju aega arvuti taga või autoga sõites, tehke tillimahla ja hapukoore kompresse võrdsetes kogustes. Kokkupuuteaeg silmalaugudel on pool tundi.
- Lisaks ülaltoodud kasutusvaldkondadele aitavad tilli kasulikud omadused tugevdada hambaid, normaliseerida menstruatsiooni ajal eritist, tõsta libiidot ja ravida seeninfektsioone. Kõigis neis piirkondades annavad rohelised suurepäraseid tulemusi.
Tilli kasutamine kosmetoloogias
- Varem mainiti, et taimel on võimas antiseptiline ja bakteritsiidne toime. Tillil põhinev keetmine tuleb toime erineva iseloomuga põletikuliste protsessidega.
- Väiksemate nahavigade kõrvaldamiseks piisab igapäevasest näo pesemisest vee ja taimemahlaga. Pooride kvalitatiivseks puhastamiseks on soovitatav kasutada auruvanne.
- Toiduvalmistamiseks peate tilli peeneks hakkima ja panema keeva veega anumasse. Infundeerige ravimit kogu päeva jooksul. Kompositsiooni süstemaatiline kasutamine võimaldab lühikese aja jooksul toime tulla tedretähnide ja vanuselaikudega.
- Silmaaluste ringidega toimetulemiseks tuleb värske kurk peenele riivile riivida ja tillipudruga segada. Kasutage kompositsiooni losjoonidena. Toode kõrvaldab tõhusalt tumedad kotid ja silub miimikakortse.
- Värske till on võimeline võitlema mitte ainult pigmendilaikude, ummistunud pooride, kortsude vastu, vaid ka täielikult toita ja niisutada nahka aktiivsete ensüümidega. Dermis omandab oma esialgse välimuse ja ühtlase tooni.
Bakteriaalsed vaevused
- Värsket tilli on inimkond oma kasulike ja ravivate omaduste poolest tuntud juba iidsetest aegadest. Rohelised takistavad tõhusalt bakteriaalse infektsiooni edasist arengut.
- Kompositsiooni tuleb kasutada väliselt ja tarbida seespidiselt. Kui nahal on lahtine haav, aitavad pinguldada ja desinfitseerida põletatud tilliseemned. Selle tulemusena ei võimalda aine kudede nakatumist.
Probleemid seedetraktiga
- Taim on kuulus oma väärtusliku ja ainulaadse koostise poolest. Aktiivsed ensüümid avaldavad positiivset mõju seedetrakti aktiivsusele.
- Tilli õige kasutamine parandab happe-aluse tasakaalu maos ning kõrvaldab suust lähtuva halva hingeõhu ja happe refluksi.
- Tilli soovitatakse kasutada ka ennetuslikel eesmärkidel. Taim parandab seedetrakti aktiivsust, hoides ära ärrituse, kõhulahtisuse ja puhitus. Samuti sisaldab till maole vajalikke kiudaineid.
Luksumine ja peavalu
- Alates iidsetest aegadest on till osutunud tõhusaks vahendiks luksumise vastu. Peeneks hakkida 20 gr. värsket tilli ja viska sisse 250 ml. keev vesi.
- Pärast jahutamist joo keetmine, luksumine läheb üle. Pingutatud koostist võib tee asemel juua. Tööriist kõrvaldab suurepäraselt tugeva migreeni.
stressirohke seisund
- Eeterlike õlide olemasolu taime koostises toimib kehale loodusliku rahustavana. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks soovitatakse tilli pruulida koos kummeliga.
- Saadud infusioon mõjutab õrnalt inimese psühho-emotsionaalset tausta. Närvisüsteem lõdvestub pärast rasket päeva. Samuti on tilli, sidruni ja bergamoti estrid suurepäraselt kombineeritud aroomiteraapiana.
häiritud uni
- Tänu rahustavale toimele tuleb till toime häiritud unega. Taime on selle probleemi lahendamiseks kasutatud juba iidsetest aegadest.
- Võite juua veetõmmist või närida taime seemneid, mõju on peaaegu sama. Mõnel juhul kanti enne magamaminekut silmalaugudele taime pudrust, probleem läks ka ära.
- Unetuse või rahutu unega toimetulemiseks piisab aroomiteraapiast, kasutades tilli eetrit või taimeteed.
Tilli kahju
- Ei saa kindlalt väita, et tilli võivad süüa absoluutselt kõik inimesed. Lisaks on oluline järgida toote päevanormi. Suurtes kogustes on toorained madala vererõhuga inimestele vastunäidustatud.
- Tilli on keelatud süüa mis tahes kujul, kui teil esineb perioodiliselt krampe. Samuti on taim vastunäidustatud pidevas töös, eriti suurel kõrgusel. Toorainete liig kehas kutsub esile pearingluse ja uimasuse.
- Keelatud on tilli lisamine dieeti idiosünkraatia ja raseduse ajal. Taim tõstab emaka toonust ja võib põhjustada sisemist verejooksu. Seega mõjutab till raseda tüdruku tervist negatiivselt.
Tilli on alati kasulikuks peetud ja see pole üllatav. Toitainete rohkus katab täiskasvanud inimese igapäevasest mineraalainete ja vitamiinide vajadusest. Siiski tuleb olla ettevaatlik, kui kasutate ja rakendate teistsugusel viisil. Rohelistel on oma vastunäidustused, millega tuleks arvestada.
Video: tilli kasulikud omadused
Esmalt hakati tilli kasvatama Vahemeres. Tänaseks on see lõhnav kohev taim saanud täienduseks peaaegu igasse aeda ja juurviljaaeda. Lõhnava maitseainena ja ravivahendina on see kogu maailmas tuntud juba mitu sajandit.
Mis on kasulik till? Lisaks meeldivale aroomile peetakse seda kasulike vitamiinide ja mineraalainete laoks. See võimaldab teil seda aktiivselt kasutada toiduvalmistamisel, paljude haiguste ravis, ennetamisel: seedetrakt (seedetrakt), südame-veresoonkonna haigused, neerud, maks, närvisüsteemi häired, vererõhu reguleerimine. Traditsioonilise meditsiini toetajad teavad rohkem kui tosinat raviretsepti.
Tilli keemiline koostis
Energia- ja toiteväärtus sõltuvad taime kasvutingimustest.
Korduvate uuringute järgi on keskmiselt 100 gr. toode sisaldab:
- 86 gr. vesi;
- 2 gr. taimsed valgud;
- 0,6 gr. rasvad;
- umbes 7 gr. kasulikud süsivesikud.
Sellel silmapaistmatul taimel on mitmekesine vitamiinide ja mineraalide koostis.
Kõige rohkem sisaldab till:
- C-vitamiin;
- B-vitamiinid (B1, B2, B6, B9);
- rutiin;
- E-vitamiin;
- nikotiinhape;
- karoteen.
Till on rikas makro- ja mikroelementide poolest.
Kõige rohkem kasulikke aineid leidub tilliseemnetes:
- naatrium;
- kaltsium;
- vask;
- tsink;
- kaalium;
- mangaan.
Fosfor ja raud kõige rohkem sisaldub vartes ja lehtedes. Makro- ja mikroelementide olemasolu tõttu kasutatakse tilli sageli ravi- ja profülaktilistel eesmärkidel.
Lisaks sisaldab taim aktiivseid ühendeid: luteiin, klorofüll, flavonoidid, eeterlikud õlid, lämmastikku sisaldavad ained.
Arvatakse, et till sisaldab kõiki vitamiine, mineraalaineid, mis on vajalikud kõigi inimorganite ja süsteemide normaalseks tööks.
Kasulikud omadused inimkehale
Tilli kasulikud omadused:
- Esiteks on till kuulus lõhnava ja tervisliku kulinaarse maitseainena.
- Tuntud rakendus kosmetoloogias, majanduses(pleegitusainena), tõhusa vahendina paljude vaevuste korral. Seda leidub paljudes ravimpreparaatides.
- Rohkem kui kümme aastat on tilli nimetatud "nooruse taimeks" selle mõju tõttu seedetraktile. See aitab keha noorendada, värskendab ja annab kehale elujõudu ja energiat.
- Mis tahes tilli osa teie dieedis aitab teil rasket toitu kiiremini seedida. ebamugavustunde leevendamine kõhus.
- Abiks keha detoksifitseerimisel.
- Taime võimet on korduvalt märgatud suurendada söögiisu, reguleerida ainevahetust.
- Seda kasutatakse aktiivselt hingamisteede ja viirushaiguste korral. See on näidustus kasutamiseks unetuse ja sagedase stressi korral. Aitab leevendada allergia sümptomeid: köha ja löövet, vähendab sügelust.
Tabel. Tilli kasulikud omadused
| Süda ja veresooned | Mõjub positiivselt südame tööle, veresoonte tugevdamisele ja ravile, laiendab veresooni. Arstid soovitavad lisada tilli kõrge vererõhu (hüpertensiooni) all kannatavate inimeste dieeti. Aitab puhastada veresooni kahjulikest rasvadest ja kolesteroolist, parandades verevarustust. Seetõttu on see vahend ateroskleroosi jaoks asjakohane. |
| Hemorroidid | See on hemorroidide rahvapäraste ravimite peamine koostisosa, mis parandab kiiresti veritsevaid haavu. |
| Nägemus | Hea vahend nägemise kvaliteedi parandamiseks. Seda kasutatakse silmakristalli hägususe (kae) korral. |
| Pankreas | Kasulik kõhunäärme põletikulise protsessi eemaldamiseks. Eriti oluline on ravim pankreatiidi raviks. |
| Emakakaela osteokondroos | Leevendab valu sümptomeid emakakaela osteokondroosi korral. Selleks kasutatakse tilliseemnete infusiooni viinale. |
| Neerud, põis | Tillipõhiseid retsepte kasutatakse täiendava ravina neeru- ja põieprobleemide korral. Tilli keetmisel on kolereetilised ja diureetilised omadused. Nendel eesmärkidel kasutage juurt. |
| Kõht | Kasulik mao tööks: kõrvaldab spasmid, takistab gaaside teket, leevendab puhitus. |
| Sooled | Kasutatakse seedenäärmete talitlust parandava vahendina, leevendab kõhukinnisust ja aitab soolestiku ravis. |
| Immuunsus | Tugevdab keha, parandab immuunsust. Eriti kasulik külmetushaiguste ajal. Tänu oma bakteritsiidsetele omadustele surub see kiiresti maha nakkushaiguse nähud. |
| Suuõõs | Tilli teradel ja lehtedel on desinfitseerivad omadused, need leevendavad põletikku suuõõnes ja mõjuvad värskendavalt. Eemaldab igemepõletiku. |
| Urogenitaalsüsteem | Seda kasutatakse urogenitaalsüsteemi haiguste raviks ja ennetamiseks. On tõestatud positiivne mõju tsüstiidi, enureesi või uriinipidamatuse ravile, sealhulgas noorukitel. |
| Maks | See puhastab maksa ja omab taastavaid omadusi selle organi tõsiste haiguste korral. |
Lisaks kasutatakse tilli:
- vahendina kehakaalu langetamiseks;
- diabeediga, soolade sadestumine;
- onkoloogiliste haiguste profülaktikana;
- kiiresti toime tulla peavalude ja müraga peas;
- liigeste tervise profülaktikana tänu kaltsiumi sisaldusele.
Kasu tervisele naistele
- Annab nähtavale värskema ja tervema jume.
- Kasulik mõju endokriinsüsteemile.
- Leevendab seisundit valuliku menstruaaltsükliga.
- Tilli keetmine aitab kaasa menstruatsiooni normaliseerumisele ja enamiku hormoonide tootmisele.
- Kasulik piimavarustuse suurendamiseks rinnaga toitmise ajal. Samal ajal toimib see ka imikute koolikute ennetamiseks.
- Keetmisel on vananevale nahale noorendav toime. Põhimõtteliselt aitavad selles flavonoidid ja B-vitamiinid.
Kasu tervisele meestele
Sellel on kasulikud omadused suurendada potentsi sisse aidata prostatiidi ravi. Tilliroheliste salatid mitte ainult ei täienda vajalikku kogust vitamiine ja mineraalaineid, vaid kõrvaldavad ka meeste impotentsuse.
Till raseduse ajal
- Vabastab raseda naise keha käärimisprotsessidest;
- Kontrollib soolestiku mikrofloorat;
- Tilli keetmine võib parandada toksikoosi seisundit;
- See aitab ohjeldada rasedate naiste suurenenud emotsionaalsust.
Rasedate naiste jaoks on tilli üldised kasulikud omadused asjakohased, kuid enne kasutamist on parem konsulteerida arstiga.
Till kehakaalu langetamiseks
Madala kalorsusega toode. See on kasulik toksiinide ja liigse vedeliku eemaldamiseks kehast, liiga rasvase ja raske toidu seedimiseks lühikese aja jooksul ning seda kasutatakse kaalu langetamiseks.
Kaalu langetamiseks mõeldud tilli põhjal valmistatakse keetmine, tillitee ja tõmmised. Koos sellega kasutatakse kaalu langetamiseks aktiivselt peterselli ja lagritsat. Samal eesmärgil kasutatakse aktiivselt tilliga keefirit.
Selleks valmistage madala kalorsusega kokteil, peksake segistis:
- hunnik tilli;
- keefir;
- kurk.
Kuidas kasvatada rohkem saaki?
Igal aednikul ja suveelanikul on hea meel saada suur saak suurte puuviljadega. Kahjuks ei ole alati võimalik soovitud tulemust saavutada.
Sageli puuduvad taimedel toitained ja kasulikud mineraalid
Sellel on järgmised omadused:
- Võimaldab suurendada saaki 50% vaid mõnenädalase kasutamisega.
- Võite saada head koristada isegi madala viljakusega muldadel ja ebasoodsates ilmastikutingimustes
- Absoluutselt ohutu
Tilli kasutamise viisid
Ainulaadne taim, mille kõik osad on kasutatud.
Neil on eri kontsentratsioonides spetsiifilised aromaatsed omadused:
Seemnete tinktuur
Selle valmistamine ei ole keeruline. Selleks võta 1 sl tilliseemneid, vala peale keev vesi ja jäta veidikeseks seisma, kuni see maha jahtub. Jahtunud puljong on kasutamiseks valmis. Infusiooni või keetmise abil saate kiiresti toksiine kehast eemaldada.
Tilli vesi
Populaarne noorte emade seas, kes soovivad aidata vastsündinutel vabaneda koolikutest, parandada lapse soolte ja mao tööd.
Pärast sellise vee kasutamist rahuneb laps kiiresti ja jääb magama. Paljud emad eelistavad tillitee iseseisvat valmistamist, mitte kahtlase loomulikkusega ravimpreparaatide ostmist.
Selle ettevalmistamiseks järgige lihtsaid juhiseid:
- 1 tl tilli seemneid keeta klaasi keeva veega;
- lase tõmmata ja kurna 45-55 minuti pärast;
- Valmis kurnatud puljongit tarbitakse mitte rohkem kui 3 korda päevas, 1 supilusikatäis enne söötmist. Parem on seda annust mitte ületada.
Imikutel selline looduslik ravim praktiliselt ei põhjusta kõrvaltoimeid, ei sisalda kahjulikke säilitusaineid, maitseaineid, suhkrut.
rohelise tilli mahl
Kasulike omaduste arvu järgi võrdsustatakse tillimahl petersellimahlaga. Enamasti kasutatakse seda kosmeetilise vahendina näovigade ja naha heledamaks muutmiseks. Selle saamiseks tuleks mõni taimeosa hoolikalt jahvatada ja tillimahl eraldada.
Protseduuride jaoks on soovitav kasutada ainult värskelt pressitud mahla.
Valmistamisviis on sarnane tilli infusiooni valmistamisega. Ainus erinevus seisneb selles, et infusioon valatakse keeva veega ja nõutakse, kuid keetmise valmistamisel keedetakse tilli seemet 5-7 minutit. Lase jahedas 30 minutit jahtuda.
Keetmiste jaoks eelistatakse tilliseemneid.
Tilli juurte infusioon
Sellise ravimi valmistamine ei nõua ka palju vaeva:
- peeneks hakitud pestud juured (2 spl. L) asetatakse kaussi veega (1 tass keeva veega);
- hoidke aurusaunas vähemalt 15 minutit;
- jahutage ja kurnake infusioon hästi.
Infusiooni on kõige parem võtta adjuvantravina enne sööki.
Ta aitab:
- vabaneda gaasi moodustumisest;
- tugevdada veresoonte seinu;
- on diureetilise toimega;
- madalam vererõhk.
Tilli viljades - suur kogus eeterlikku õli. Õli on maheda maitse ja vürtsika aroomiga. See saadakse aurudestilleerimise meetodil. Et mitte sattuda hoolimatute müüjate nippidesse, on parem enne õli ostmist küsida või vaadata pakendit, millest see on valmistatud.
Õli on võimeline:
Enne retseptide kasutamist krooniliste või tõsiste haiguste raviks pidage nõu oma arstiga.
Apteegi tilli
Need, kes soovivad tilli kasutada ravimina, kuid ei jõua selle valmistamisega tegeleda, saavad osta apteegist tilli.
Rahvas nimed: creep, timon, tsap, skrop, koper. Toorainena kasutatakse lõhnava tilli vilju. Sellist keetmist on väga lihtne valmistada. Tilliseemnete baasil müüakse valmis ravimpreparaate.
Värske tilli koristamise tüübid
Värsket tilli võid kasutada toiduvalmistamisel ja ravimina aastaringselt. Selleks peate lihtsalt valima soovitud tilli valmistamise tüübi. Igal neist meetoditest on oma eelised ja puudused. Seetõttu ei peeta ühtki neist universaalseks.
soolamine
Vanim viis. Sel juhul läheb aroom kaduma, kuid see on sobiv meetod neile, kel sügavkülmas ruumi pole. Selleks täidetakse steriliseeritud purgid pestud ja kuivatatud tilli ja soola segu. Samal ajal pannakse tilli nii okstesse kui hakitakse.
Oluline on hästi tihendada ja viimane kiht soolaga üle puistata. Jääb vaid purk tihedalt sulgeda ja jahedasse kohta panna. Toitudele maitseaineid lisades ärge unustage selles sisalduvat lisasoola. Seda tüüpi tooriku puhul keskmiselt 1 kg tilli kohta võetakse 1,5 tassi soola või muud rohelised.
Kuivatamine
Tilli - mis tahes selle osi - saate kuivatada mis tahes viisil: looduslik või kasutades spetsiaalset kuivatit (elektrikuivati, ahi).
Loomuliku kuivamise korral on oluline hea õhuringlus ja soe päikesepaisteline ilm. Nii säilivad aromaatsed omadused pikemat aega, eriti kui taim on peeneks hakitud või jahvatatud.
Kuivamine võtab olenevalt ilmast mitu päeva. Olles veendunud, et till on hästi kuivanud, tuleks see koguda paberkottidesse või klaasanumatesse, mis on kindlalt suletud.
Külmutage
Selleks vajate:
- loputage hästi ja kuivatage till;
- asetage sügavkülma;
- päev hiljem kogutakse toorik plastmahutitesse või spetsiaalsetesse kottidesse sügavkülmikus hoidmiseks.
Teise võimalusena saate süüa teha tilli kuubikud. Sel juhul tuleks peeneks hakitud tilli valada veega. Selline preparaat pole mitte ainult suurepärane lisand roale, vaid ka tõhus kosmeetikatoode.
Paljud inimesed korjavad tilliseemneid ise, kasutades neid ravimina. Selleks lõigatakse need ainult vihmavarjudega ja kuivatatakse hästi, eelistatavalt temperatuuril 37–40 ° C. Pärast seda kogutakse kuivatatud seemned kokku ja asetatakse tihedalt suletavasse anumasse, eelistatavalt klaasi. Selliste toorikute maksimaalne säilivusaeg madala õhuniiskuse ja nõude täiusliku tiheduse korral on 2 aastat.
Video: 3 võimalust tilli talveks koristamiseks
Lugusid meie lugejatelt!
"Olen aastatepikkuse kogemusega suvilane ja seda väetist hakkasin kasutama alles eelmisel aastal. Katsetasin seda oma aia kõige kapriissema köögivilja peal - tomatitel. Põõsad kasvasid ja õitsesid koos, saak oli tavapärasest suurem. Ja nad ei haigestunud hilise lehemädanikuga, see on peamine.
Väetis annab aiataimedele tõesti intensiivsema kasvu ja need kannavad palju paremini. Nüüd ei saa ilma väetiseta normaalset saaki kasvatada ja see pealtväetis suurendab köögiviljade arvu, nii et olen tulemusega väga rahul.
Kahjulikud omadused ja vastunäidustused
Tillil on lai kasutusala. Kuid nagu kõigil ravimtaimedel, ravimpreparaatidel, vürtsidel, on sellel kasutamisel vastunäidustused ja see võib olla tarbimisel kahjulik.
Neid on vähe, kuid neile tasub tähelepanu pöörata:
- Madala vererõhuga inimestel võib see põhjustada iiveldust, pearinglust ja nõrkust. Kui kasutate suures koguses keetmist, võib nägemine mõneks ajaks halveneda, kuna seda peetakse tõhusaks vasodilataatoriks.
- Talumatus tilli suhtes.
- Ettevaatlikult jooge allergikutele tilli tõmmiseid ja keetmisi. Kui tilli reaktsioon organismile pole teada, siis on parem hakata seda kasutama maitseainena või ravimina väikestes kogustes.
- Ei ole soovitatav liiga ära võtta ja rasestuda.
- Ärge laske end tillist kui eraldiseisvast ravimist meelt lahutada. Sellise ravi annuse või võimaliku ebasobivuse osas on parem konsulteerida arstiga.
Tilli ulatused
kokkamine
Till on maailmakuulus vürts, millel on hämmastav aroom ja meeldiv maitse. Toiduvalmistamisel kasutatakse mis tahes koristusmeetodiga tilli, sealhulgas kuivatatud tilliseemneid. Seda lisatakse peaaegu kõikidele roogadele: suppidele, salatitele, kastmetele ja kastmetele, liha- ja kalaroogadele.
Et tillis aroom ja kasulikud omadused säiliksid, tuleb see 1-2 minutit enne valmimist roogadesse visata või just valminud roa sisse.
Tilli mitmesugused kasutusalad toiduvalmistamisel:
- Kasutatakse aktiivselt köögiviljade marineerimiseks- annab erilise aroomi ja aitab säilitada pikka aega. Selleks kasutatakse sageli terveid oksi ja tilli lilledega vihmavarjusid.
- Kuivatatud, külmutatud või marineeritud tilli kasutatakse ka borši, suppide, kapsasupi, mis tahes toiduvalmistamismeetodiga kala valmistamisel.
- Peeneks hakitud till annab maitse ja esteetilise välimuse ubadele, ubadele, munadele, juustudele ja kodujuustule.
- Kasutatakse ka toiduainetööstuses vürtsina konserveerimisel.
- Tihti kasutatakse salatites. ja kombineerida erinevate köögiviljadega: lillkapsas, spargelkapsas, tomat, porgand, daikonsalat, rohelised herned ja redised.
Kosmetoloogia
Tilli maagilised omadused
Mõned inimesed usuvad tilli maagilistesse omadustesse. Arvatakse, et ta suudab kaitsta kurjade loitsude eest või eemaldada inimeselt negatiivseid maagilisi mõjusid.
Mustkunstnikud ütlevad, et väikese tilli koti abil majas saate seda teha eemaldada kurjad vaimud ja ennetada haigusi. See võib kurja inimese ja tema kurjad kavatsused majast eemale peletada. Sellel on eriline kaitse laste kurja silma ja haiguste eest.
Tilli eelised lemmikloomadele
Till pole loomade tervisele vähem kasulik. Loomakasvatajate tagasiside räägib efektiivsusest loomade organismi tugevdamisel pärast möödunud haigusi, söögitoru reguleerimist, põletikuliste protsesside riski vähenemist ja gaaside moodustumise vähenemist.
Soodustab oluliste seedeensüümide vabanemist. Kasutatakse kitsede ja küülikute söödana.
Järeldus
Tilli kasulikud omadused on võrdsustatud enamiku vitamiini sisaldavate köögiviljade ja puuviljade kasulikkusega. Paljude jaoks on esimese kevadsoojaga ilmuvast taimest saanud tõeline leid, mida saab kasutada mitmel pool.
Kõige populaarsem maitsetaim toiduvalmistamisel on till. Taim on mitmekülgse meeldiva maitsega, vürtsika aroomiga, sobib suurepäraselt lugematutesse roogadesse. Juba iidsetest aegadest teades, kui kasulik till on, on inimesed üle kogu maailma seda mitte ainult lauale serveerinud, vaid kasutavad seda ka traditsioonilise meditsiini retseptides.
Till - kõigile kättesaadav hüve
See taim ei ole eksootiline, seda võib kergesti leida peaaegu igal kontinendil. Sellist muru võib igaüks kasvatada maal, talvekasvuhoones, aknalaual. Kasutusala on taime kõikidele komponentidele – rohelised, seemned, õisikud.
Sellise maitseaine lisamisega teatud roogadesse me ei mõtle alati sellele, kas tilli tarbimine on kasulik. Ja see on tõsi: rohelised on keemilise koostisega väga rikkad. Paljude vitamiinide hulgas mängivad peamist rolli A, C, suurem osa B-rühmast. Lisaks sisaldab till palju olulisi mikroelemente:
- kaalium;
- mangaan;
- nääre;
- tsink;
- magneesium.
Taimel on märkimisväärne toiteväärtus, see võib olla suurepärane asendaja paljudele köögiviljadele. Tänu magneesiumisoolade tasakaalustatud kombinatsioonile rauaga on neil kasulik, ainevahetust normaliseeriv toime. Tarbides iga päev 50 g rohelist, näete värske tilli kasulikkust vere varustamisel keskmise ööpäevase vitamiininormiga, immuunsüsteemi tugevdamisel.
Till mängib tervisele positiivset rolli tänu kõrgele fosforisisaldusele – normaliseerib rasvade ainevahetuse protsessi ja stimuleerib süsivesikute sünteesi. Sellised rohelised on võrdselt olulised nii vedelikuvahetuse, vererõhu reguleerimiseks kui ka dehüdratsiooni eest kaitsmiseks. Vase sisaldus aitab kaasa naha normaalsele pigmentatsioonile, hoiab ära hallide juuste väljanägemise.
Tõestatud vahend külmetushaiguste, bronhiidi ja sarnaste haiguste raviks on till, mille kasulikud omadused on sel juhul põhinevad orgaaniliste hapete rikkal eeterlikul õlil. Nende ainete allikaks on peamiselt seemned.
Valik tilli - tervise ja ilu jaoks
Teave tilli komponentide kasulikkuse kohta kehale aitab teil valida selle kasutamiseks parima võimaluse. Muru kasulik mõju avaldub peaaegu igale inimese siseorganile. Taime abil on võimalik neutraliseerida agressiivse keskkonna negatiivseid mõjusid.
Apteegis saate osta ravimit Anetin, mida kasutatakse kardiovaskulaarsüsteemi haiguste vastu võitlemiseks. Ravim on toodetud tillist ekstraheeritud aine baasil. Neerude, seedetrakti häirete korral on soovitatav kasutada tilli keetmist.
Selle ürdi mis tahes osa on oluline kasutada mõõdukalt, ettevaatlikult, kui taime elementide suhtes on suurenenud tundlikkus, samuti madala vererõhu korral.
Rahvameditsiinis kasutatakse aktiivselt ka teavet selle kohta, milliseid kasulikke omadusi tillil mahla kujul leidub. Ta:
- toniseerib ja taastab naha terve välimuse;
- vabastab naha rasusest läigest, taastab selle elastsuse;
- aitab teismelistel eemaldada mustad laigud, tedretäpid, kitsad nahapoorid.
Teades, kuidas till on kasulik erinevas vanuses naistele, saate keha tõhusalt parandada. Taim aitab:
- suurendada piimatoodangut rinnaga toitmise ajal. Sel eesmärgil joovad nad seemnete infusiooni, mille tõttu ei lisata mitte ainult toitainevedelikku, vaid välditakse ka kõhupuhitus ja koolikud beebil. Lapse kandmise ajal soovitatakse tilli tarbida, et imetamisprotsess hästi algaks;
- kaalulangetamise keerulises küsimuses on olulised sellised elemendid nagu naatrium ja fosfor. Nende kombinatsioon avaldab positiivset mõju rasvamasside vähenemisele, vedelikuvahetusele rakkude sees. Tillirohelist on soovitav tarbida iga päev ja tõhustada efekti taime seemnete infusiooniga.
Till on Edela- ja Kesk-Aasias levinud üheaastane ürt. Tänapäeval kasvatatakse seda meie riigis edukalt. Seda võib kergesti leida turgudelt, kaupluste riiulitelt ja paljud inimesed kasvatavad seda omal käel (isegi korteritingimustes). Oleme harjunud, et till on lõhnav maitseaine, mida kasutatakse aktiivselt erinevate roogade valmistamisel. Kuid vähesed inimesed mõtlevad selle kasulikele ja tervendavatele omadustele. See taim on aastakümneid olnud paljude traditsioonilise meditsiini ja kosmetoloogia retseptide aluseks. Mis on tilli saladus?
Tilli kasulikkuse saladused
Selle taime raviomaduste peamine saladus on selle ainulaadne koostis. Meie toidulaualt on võimatu leida koostisosa, millel on sarnane vitamiinide ja toitainete komplekt. Lehed ja varred sisaldavad:
- karoteen;
- nikotiin- ja foolhape,
- C-vitamiin;
- tiamiin;
- riboflaviin;
- mikroelemendid (kaltsiumi-, kaaliumi-, raua-, fosforisoolad);
- flavonoidid (kvertsetiin, isorhamnetiin ja kaempferool);
- pektiinained;
- tselluloos;
- mineraalsoolade komplekt.
Tilli vilju sööme harva, kuid need sisaldavad umbes 20% rasvõli, mis on rikas petroseliin-, oleiin-, palmitiin- ja linoolhappe poolest. Need on meie kehas valkude sünteesi struktuurielemendid, samas kui nad peavad sisenema kehasse väljastpoolt. Lisaks on kõik taimeosad rikkad eeterlike õlide poolest, mis annavad sellele erilise aroomi.
Kõik need ained on lihtsalt asendamatud ja vajalikud meie keha piisavaks toimimiseks, terviseks ja suurepäraseks enesetundeks. Need määravad kindlaks mitmed tilli kasulikud ravitoimed.
Väärib märkimist, et seda tüüpi rohelus on madala kalorsusega ja olulise toiteväärtusega:
- Kalorite sisaldus - 38 kcal.
- Valgud - 2,5 g.
- Rasvad - 0,5 g.
- Süsivesikud - 6,3 g.
Nii saab 150 g värsket tomatit hõlpsasti asendada vaid 50 g tilliga.
Video: tilli kasulikud omadused
Mis kasu on?
Seda lõhnavat maitseainet ei kutsuta asjata "nooruse rohuks". Keemilise koostise põhjal saab selgeks, et tillil on tohutul hulgal raviomadusi, samas kui seda saab kasutada mitmete haiguste ennetamiseks ja isegi raviks:
- Riboflaviin ja beetakaroteen parandavad nägemist, aitavad silmade väsimuse korral, mis on eriti oluline inimestele, kes veedavad palju aega arvuti taga või töötavad dokumentatsiooniga. Silmade pesemine spetsiaalse infusiooniga aitab leevendada silmalaugude põletikku, punetust ja turset.
- Tilli komponendid aitavad võidelda kardiovaskulaarse patoloogiaga. See aitab oluliselt vähendada vererõhku, mistõttu on võimalik seda soovitada hüpertensiooni all kannatavatele inimestele kliinilises toitumises. Kuivekstrakti kasutatakse ravimi "Anetina" tootmiseks. See on näidustatud stenokardiahoogude ennetamiseks ja leevendamiseks.
- Eeterlik õli, pektiin, kiudained ning erinevate vitamiinide ja mineraalainete komplekt muudavad selle rohelise asendamatuks seedetrakti häirete korral. Stimuleerib soolemotoorikat, suurendab seedenäärmete sekretsiooni, mõjub kolereetiliselt, parandab söögiisu. Kõik see muudab selle lahutamatuks komponendiks maksa, sapipõie (koletsüstiidi), gastriidi, maohaavandi, kaksteistsõrmiksoole haavandi ja kõhupuhituse ravis.
- Stabiliseerib ainevahetust. See ravimtaim stimuleerib aktiivselt söögiisu, mis muudab selle asendamatuks komponendiks paljudes dieetides, mille eesmärk on võidelda erineva raskusastmega rasvumise, suhkurtõve ja muude ainevahetushäiretega.
- Sellel on väljendunud diureetiline toime, mis võib aidata neerupatoloogia, turse korral. Flavonoidid, vitamiinid ja mineraalid muudavad selle ürdi tõhusaks vahendiks kuseteede põletikuliste haiguste, nagu põiepõletik, püelonefriit jne, korral.
- Eeterlikud õlid aitavad ka võitluses hingamisteede haigustega, kuna need aitavad vedeldada ja eemaldada röga, samuti aitavad vabaneda allergilisest ja obsessiivsest köhast.
- Tõestatud on ka tilli positiivne ravitoime närvisüsteemile. Flavonoidid, nikotiinhape ja tiamiin aitavad jagu saada närvilisusest, peavalust, väsimusest ja unetusest.
- Piisav kogus rauda aitab toime tulla aneemiaga.
- Vitamiinide kompleks tugevdab immuunsüsteemi. See on eriti kasulik sügis-kevadperioodil.
- See koostis muudab tilli tugevaks bakteritsiidseks aineks, mis muudab selle tõhusaks vahendiks teatud nakkushaiguste (düsenteeria, nakkuslik kõhulahtisus jne) vastu võitlemisel.
- Tillis leiduvad antioksüdandid kiirendavad haavade paranemist ja lühendavad haiguste kulgu.
Paljud eksperdid soovitavad kasutada tillipuru teatud putukate (mesilased, herilased, sääsed) hammustuste vastu. Kandke kahjustatud nahapiirkonnale marli taime sooja lägaga. See aitab leevendada sügelust, turset ja valu.
Erilist tähelepanu tillile tuleks pöörata ilusale poolele meie planeedi elanikkonnast. Just see kultuur aitab toime tulla menstruatsiooniaegse valuga, leevendada selle ebameeldivaid ilminguid (ärritsus, meeleolumuutused, maitsetundlikkuse häired). See maitseaine on asendamatu ka imetavatele emadele, kuna see aitab suurendada ja hõlbustada imetamist. Kuid ka mehed peaksid sellele kasulikule taimele tähelepanu pöörama. Uuringud on näidanud, et till on kasulik eesnäärmehaiguste ennetamisel, aitab säilitada potentsi.
Till kosmetoloogias
Kosmetoloogia on meditsiini haru, mis enamasti kasutab rahvapäraseid retsepte ja ravimtaimi. Kuna tillil on väljendunud antiseptiline ja bakteritsiidne toime, on see leidnud laialdast rakendust võitluses erinevate nahahaiguste, eriti põletikuliste, pustuloossete, vastu. See on näidustatud psoriaasi, akne, akne korral. Samuti aitab till ennetada kortsude, mustade varjude ja silmaaluste kottide varajast teket, helendab tedretähni ja leevendab turseid, antioksüdandid aga tugevdavad ja stimuleerivad küüneplaatide ja juuste kasvu. Selle aktiivsed koostisosad aitavad niisutada kuiva nahka.
- tilli keetmise ja infusioonide põhjal loodud hõõrumine;
- aurusaunad näole;
- vedelikud, eriti koos värske kurgiga;
- kompressid;
- maskid.
Kuid nagu iga võimsat vahendit, ei tohiks tilli ilma arsti retseptita kasutada ravi eesmärgil. Ainult eriteadmiste ja -haridusega inimene saab määrata ravimtaimede kasutamise otstarbekuse, ravimvormi ja annuse.
Kasutusomadused ja mõned traditsioonilised retseptid
Värske till on vitamiinide ja mineraalainete allikas, mida saab lisada paljudele pearoogadele. Aga kui meil on kombeks seda suppidele ja salatitele lisada, siis välismaal lisatakse seda maitseainet mõnele kondiitrile, teele jne.
See kultuur on kasulik mitte ainult värskelt. Kuivatatud taim suurendab selle kasulikke raviomadusi mitu korda. Seetõttu kasutatakse kõigis traditsioonilistes retseptides maitsestamiseks kuivatatud lehti, varsi või vilju. Kuid loomulikult kaotab kultuur kuumtöötlemise ajal oma peamised kasulikud mõjud, mida tasub meeles pidada.
Ka apteekidest leiate sellel kasulikul taimel põhinevaid hambapastasid, kosmeetikatooteid.
Rahvameditsiinis on kõige levinumad retseptid:
- koos seedetrakti patoloogiatega. Valmistage tillist leotis (1 liitri keeva vee kohta 10 g kuivatatud puuvilju, mida infundeeritakse mitte rohkem kui 15 minutit). Võtke 1 klaas pärast iga sööki. Alkoholi tinktuuri võetakse 20-40 tilka klaasi vee kohta päevas pärast iga sööki;
- Stenokardia ennetamiseks peate võtma 1 dessertlusikatäis purustatud taimeseemneid, valama 1,5 tassi keeva veega ja jätma vähemalt 1 tunniks, seejärel jahutama ja kurnama. Võtke infusioon 100 ml 3 korda päevas;
- lima evakueerimise parandamiseks. Võtke 1 supilusikatäis puuvilju või seemneid, valage 200 ml keeva veega ja nõudke 15 minutit. Infusioonile lisatakse mett ja võetakse 5 korda päevas, 1 supilusikatäis;
- piimanäärmete turse, vigastuste ja verevalumite korral tehakse võrsetest kompressid (umbes 100 g kuivatatud võrseid 1 liitri keeva vee kohta, mis kestab 10-15 minutit).
- imetamise stimuleerimiseks on vaja segada tilli, köömne, aniisi, apteegitilli, lambaläätse, humalakäbide, odra, kaera viljad võrdsetes osades ja nõuda kuumas vees (500 ml) 2 supilusikatäit (tabel) segu. Tinktuura tuleks võtta kuni 1,5 liitrit päevas.
Kellele on till vastunäidustatud?
Nagu igal tugeval ravimil, võib ka tillil olla mõningaid kõrvalmõjusid. Kõigepealt pöörake tähelepanu maitseainete kogusele oma toidus. Te ei tohiks seda kasutada liiga suurtes kogustes, kuna see võib teie kehale ainult kahjustada ja teie heaolu halvendada.
Selle liigne sisaldus toidus võib põhjustada uimasust, jõu kaotust ja üldise heaolu halvenemist. Erilist tähelepanu tuleks pöörata madala vererõhuga ja allergikutele inimestele. Madala vererõhuga inimeste jaoks võib till olla suurim vaenlane ja põhjustada teadvusekaotust, pearinglust ja iiveldust.
"Ebameeldivate üllatuste" vältimiseks sööge tühja kõhuga paar oksakest rohelist ja jälgige seejärel oma keha reaktsiooni. Kui te ei tunne ebamugavust ja teie üldine tervis püsib stabiilsena, võite selle lõhnava taime julgelt oma igapäevasesse dieeti lisada!
Sellel postitusel pole silte.