Vererõhu tase (BP) on muutuv väärtus, mistõttu on selle kontrollil suur tähtsus paljude haiguste diagnoosimisel. Vererõhu taseme määramiseks kasutatakse spetsiaalseid seadmeid - tonomeetreid, mis võivad olla kas mehaanilised või elektroonilised.
Selle tonomeetri eeliseks on selle kasutusmugavus, aga ka võimalus iseseisvalt mõõta vererõhu taset. Vererõhu käsitsi mõõtmine elektroonilise tonomeetriga on täiesti kättesaadav nii rasedatele kui ka raskete patoloogiatega inimestele. Selleks, et sellise mõõtmise tulemused oleksid kõige täpsemad, on nii enne protseduuri kui ka selle ajal vaja järgida mitmeid teatud reegleid.
Huvitav on see, et isegi tonomeetri juhistes võib esineda ebatäpsusi. Näiteks mõnikord on näidatud, et rõhku tuleks mõõta vasakul käel. Nii arvavad ka paljud kogenematud tonomeetri kasutajad, põhjendades seda südame asukoha või mugavusega. Kuid see on ekslik arvamus. Tegelikult peaks vererõhku mõõtma sellelt käelt, kus see on kõrgem ja kui ühelt, siis aktsepteeritakse seda paremalt poolt. Peaksite juhinduma kõrgemast näitajast.
Allpool on toodud mitmeid vajalikke tingimusi, mille järgimine on vererõhu mõõtmise kõige usaldusväärsemate tulemuste saamise võti.
- 40-60 minutit enne mõõtmist on rangelt keelatud suitsetada, samuti tegeleda suurenenud füüsilise aktiivsusega.
- 1 tund enne kavandatud mõõtmist tuleks kofeiini sisaldavate jookide (tee, kohv) kasutamine täielikult välistada.
- Vererõhu mõõtmine peaks toimuma eranditult täieliku puhkeolekus.
- Mõõtmisprotseduuri ajal on välistatud kõik vestlused ja žestid.
- Kasutatud elektroonilist tonomeetrit tuleks esmalt kontrollida, kas see on töökorras.
- Tonomomeetri mansett tuleb peale panna vastavalt lisatud juhistele ning see peab vastama ka õlavarre ümbermõõdule. Enne kasutamist tuleb mansetid kontrollida võimalike kahjustuste suhtes.
Keha asend mõõtmise ajal
Kui mõõtmisprotseduuri ajal ei säilitata õiget kehaasendit, võib see põhjustada ka valesid tulemusi. Selle protseduuri jaoks võib üsna optimaalseks pidada järgmisi tingimusi.
- Parim on, kui inimene istub mugavalt seljatoega toolis või tugitoolis, samal ajal kui jalad ei tohiks olla risti.
- Vererõhu indikaatorite mõõtmine toimub eranditult "istuvas" asendis. Mõõtmine lamades või seistes on äärmiselt ebasoovitav.
- Käsi, millel mõõtmine toimub, peab olema täiesti lõdvestunud ja liikumatu. See tuleks asetada mis tahes lähedal asuvale pinnale (lauale). Käe hoidmine "raskusel" on täiesti vastuvõetamatu.
- Hingamine mõõtmise ajal peaks olema ühtlane ja rahulik.
Elektroonilise tonomeetriga rõhu mõõtmise tehnika
Ja tegelikult kirjeldatakse allpool seda tüüpi tonomeetri abil vererõhu taseme mõõtmise meetodit.
Õla sfügmomanomeeter
Protseduur sisaldab järgmisi samme:
- Tuleb võtta mugav istumisasend, üks käsi riietest täielikult vabastada ja panna see nii, et kulunud mansett vastaks südame tasemele.
- Kui rõiva varrukas oli üles keeratud, tuleks jälgida, et see ei pigistaks õlga ega mõjutaks mõõtmistulemust.
- Manseti alumine serv tuleks asetada paar sentimeetrit küünarnuki kortsust kõrgemale, nii et manseti toru jookseks läbi käe keskosa.
- Mansetid tuleks panna üsna tihedalt, kuid mitte tihedalt.
Kui need tingimused on täidetud, võite hakata mansettidesse õhku pumpama. Seda saab teha iseseisvalt, kui tonomeeter on poolautomaatne või toimub see täielikult automatiseeritud režiimis.
Käepideme tonomeeter
Kui vererõhu mõõtmiseks kasutatakse randme elektroonilist vererõhumõõtjat, on protseduur järgmine:
- Seadme mansett asetseb randme peal nii, et käe asend on pöidlad üleval.
- Käsi peab olema painutatud tonomeetri asukoha ja südame vastavuse tasemele.
- Mõõtmise ajal peaksite käituma rahulikult ja hoiduma rääkimisest.
Kui mõõdate vererõhku esimest korda, korrake protseduuri, pannes vaheldumisi mõlemale käele tonomeeter. Olles kindlaks teinud, millisel neist näitajad osutusid kõrgemaks, siis mõõtke seda edaspidi. Ja ideaalis mõlemad. Erinevus kuni 10 mm Hg. pidada normiks. Kuid süstoolse (ülemise) rõhu perioodilised kõikumised on tõsiseks riskiteguriks südame-veresoonkonna haiguste ja nendega seotud tüsistuste tekkeks järgmise 10 aasta jooksul.
Hüpertensioon- see on tsiviliseeritud ühiskonna nuhtlus - 40 aasta pärast kannatab selle all iga kolmas inimene. Seetõttu on vererõhu iseseisvaks reguleerimiseks kasulik kõigil õppida seda enda ja oma lähedaste jaoks mõõtma.
Mehaanilise tonomeetri eelised
Nüüd on meditsiiniseadmete kauplustes lai rõhumõõtmisseadmete arsenal. Sel eesmärgil saate kasutada kas poolautomaatset või mehaanilist tonomeetrit. Esimesed kaks võimaldavad loomulikult protseduuri kiiremini läbi viia, kuid meditsiiniasutustes eelistavad arstid mõõta inimeste survet proovitud teisel viisil.
Seetõttu kasutavad nii teie poolt koju kutsutud üldarst kui ka kiirabi parameedik suure tõenäosusega mehaanilist seadet.
Sellise seadme eelised:
- on lihtsa disainiga;
- võimaldab mõõta rõhku maksimaalse täpsusega;
- harva ebaõnnestub;
- ei nõua patareide vahetamist;
- sobib igasuguse täidisega kätele, sealhulgas lastele;
- kestab kauem kui elektroonilised;
- taskukohane.
Manuaalseadme seade
Manuaalne sfügmomanomeeter rõhu mõõtmiseks on õhuga täidetud takjapaelaga mansett, mis on voolikute abil ühendatud kummipuhuriga - pirni ja arvestiga (manomeetriga). Mansett keerdub ümber patsiendi õla ja kinnitub. Pirn on varustatud kruviklapiga. Mitme kompressiooni kaudu surutakse mansetisse õhku.
Mehaanilise tonomeetri kõige levinum rike on pirni tiheduse rikkumine: viimane puruneb või aja jooksul tekib sellele märkamatu pragu, mis nõuab seadme selle osa väljavahetamist.
Lisaks mõnele seadmele on kinnitatud fonendoskoop, et kuulata arteris esinevat verevärinat. Need tonomeetrid on kindlasti mugavamad.
Mida arstid hüpertensiooni kohta ütlevad
Meditsiiniteaduste doktor, professor Emelyanov G.V.:
Olen aastaid ravinud hüpertensiooni. Statistika kohaselt lõpeb hüpertensioon 89% juhtudest südameinfarkti või insuldi ja inimese surmaga. Ligikaudu kaks kolmandikku patsientidest sureb nüüd haiguse progresseerumise esimese 5 aasta jooksul.
Järgmine tõsiasi on see, et survet on võimalik ja vajalik alandada, kuid see ei ravi haigust ennast. Ainus ravim, mida tervishoiuministeerium ametlikult kõrgvererõhutõve raviks soovitab ja mida kardioloogid oma töös ka kasutavad, on see. Ravim mõjutab haiguse põhjust, võimaldades hüpertensioonist täielikult vabaneda. Lisaks saab föderaalprogrammi raames seda saada iga Vene Föderatsiooni elanik ON VABA.
Mehaaniliste seadmete tüübid
Manuaalseid mehaanilisi tonomeetreid toodavad erinevad tootjad. Mudelite mitmekesisus võimaldab inimesel valida seadme vastavalt oma soovidele ja materiaalsetele võimalustele. Järgmises tabelis on toodud näited kõige populaarsematest mehaanilistest instrumentidest.
| Mudel | Microlife BP AG1-10 | B.WM-62S | Väike doktor LD-70NR | Riester Sanaphon |
|---|---|---|---|---|
| Tootja | Microlife, Šveits | B. Noh, Ühendkuningriik | Väike arst, Singapur | Rudolf Riester, Saksamaa |
| Sisaldab fonendoskoopi | Mitte | Seal on | Mitte | Seal on |
| Mõõtmisviga, mm Hg Art. | ±2 | ±3 | ±3 | ±3 |
| Manseti mõõdud, cm | 14,5 x 53 | 25–40 | 14x53 | 54,5 x 14,5 |
| Seadme kaal, g | 360 | 385 | 237 | 390 |
Tähtis! Vastavalt määrusele nr 56742 võib kuni 17. juunini iga diabeetik saada unikaalset ravimit! Veresuhkur langeb püsivalt 4,7 mmol/l-ni. Päästa ennast ja oma lähedasi diabeedist!
Ettevalmistus vererõhu mõõtmiseks
Manipulatsiooni peate tegema pingevabas olekus, rahunedes ja mitte närvis. Et vähendada valede tulemuste saamise võimalust, Rõhu mõõtmiseks peate korralikult ette valmistama:
- Vähemalt 2 tundi enne protseduuri loobu kohvist, alkoholist ja suitsetamisest, veresooni mõjutavatest ravimitest.
- Ärge tehke enne mõõtmist märkimisväärset füüsilist pingutust.
- Tühjendage põis vahetult enne protseduuri.
- Rõhku saab mõõta 30 minutit pärast söömist.
Vererõhu mõõtmiseks peate tegema mitmeid järjestikuseid samme:
- Istuge laua taha, uuritav käsi selle pinnal, peopesa ülespoole.
- Keerake mansett lõdvalt ümber õlavarre, voolikud allapoole. Kinnitage see Velcroga.
- Kui seadmega on kaasas fonendoskoop, sisestage selle otsad kõrvadesse ja kinnitage pea koos membraaniga kõige tugevama pulsatsiooni kohale, mis asub tavaliselt küünarliigese siseküljel. Kui stetoskoopi pole, tuleb verelöögid määrata visuaalselt, juhindudes käes olevatest aistingutest.
- Pingutage pirni klappi kuni see peatub ja vaba käega pumbake mansett õhuga täis, kuni tunnete õlas tuimust ja pulsatsioon lakkab. Samal ajal jälgige manomeetri nõela: see peaks jõudma väärtusteni 20–30 mm Hg. Art. kõrgem kui teie normaalne vererõhk.
- Avage aeglaselt pirniklapp. Sel hetkel kuulete löökide seeriat (kokku umbes 8-10), mis vastavad südamelöögile. Ärge unustage vaadata arvesti sihverplaati: nool liigub kiiresti vastupidises suunas, nulli suunas. Peaksite nägema, millise märgi juures see on, kui kuulete esimest ja tugevamat veretõuget – see on süstoolse ehk ülemise vererõhu väärtus.
- Pulsilöögid vaibuvad järk-järgult. Seeria viimane kuuldav tõuge vastab madalamale (diastoolsele) rõhule. Näiteks kui kuulsite esimest verelööki, kui nool oli 140 juures ja viimast 90 juures, siis on teie vererõhk 140/90 mm Hg. Art.
- Mõõtmise lõpus avage pirniklapp täielikult ja laske kogu õhk mansetist välja.
Omades teatud kogemusi ja oskusi, kasutades fonendoskoobiga rõhu mõõtmiseks manuaalset tonomeetrit, saate neid indikaatoreid vajadusel jalal mõõta. Veresoonte kõige kuuldavama pulsatsiooni punkt asub jalalaba seljaosa välisküljel.
normaalne vererõhk
Noorte ja eakate inimeste, meeste ja naiste normaalne vererõhk võib veidi erineda. Tõepoolest, veresooned aja jooksul paratamatult ahenevad kolesterooli ladestumise tõttu nende seintele.
Loomulikult, mida vanem inimene, seda kõrgem on tema jaoks norm. Järgmises tabelis on toodud keskmised vererõhu väärtused soo ja vanuse järgi.
| Vanus aastates | Mehed | Naised |
|---|---|---|
| Vähem kui 20 | 115/75 | 110/70 |
| 20 kuni 30 | 120/80 | 120/75 |
| 30 kuni 40 | 130/80 | 130/80 |
| 40 kuni 50 | 135/80 | 135/80 |
| 50 kuni 60 | 140/85 | 140/85 |
| Üle 60 | 145/85 | 150/85 |
Vererõhu tõus ei ole tingitud ainult hüpertensioonist. Mõnikord mõjutavad selle jõudlust ilmastikufaktor, neuropsüühilised kogemused või füüsiline ülekoormus. Surve mõõtmise õppimine pole keeruline - isegi teismeline saab selle protseduuriga hakkama.
Viimase seadme abil pole oskusi vaja. Ja kuidas rõhku õigesti mõõta. Seda tuleb õppida, kuna seda toimingut on palju keerulisem teha.
Juhend
Niisiis, kuidas rõhku õigesti mõõta Kõigepealt peate ette valmistama tonomeetri ja fonendoskoobi. Pärast seda saate protsessi ise alustada.
Kuidas mõõta vererõhku mehaanilise tonomeetriga?
Arvustused
Mõtlesime välja, kuidas rõhku mehaanilise tonomeetriga õigesti mõõta. Nüüd räägime, mida ütlevad need, kes on seda seadet juba proovinud.
Inimesed, kes kasutavad mehaanilist vererõhumõõtjat, räägivad sellest hästi, kuna usuvad, et see seade annab täpsema tulemuse kui automaatsed mudelid.
Reeglina on igal eakal inimesel tonomeeter. Selle seadme ostmisel on soovitatav arvestada selle vanuseomadustega. Näiteks inimestel, kellel on selline haigus nagu lühinägelikkus, on automaatse vererõhumõõtja numbreid raske näha.
Ja mõned vanemad inimesed ei usalda uusi tehnoloogiaid ja eelistavad kasutada vana tõestatud seadet.
Miks on vanematel inimestel parem kasutada automaatseid seadmeid?
Tuleb märkida, et üle 65-aastasel inimesel on mehaanilise tonomeetri abil vererõhku iseseisvalt mõõta üsna raske. See on tingitud asjaolust, et peate samaaegselt jääma rahulikuks ja tegema kõik mõõtmiseks vajalikud toimingud. Eakatel inimestel on raske keskenduda. Nad hakkavad selle pärast muretsema. Seega on rõhu mõõtmise protsess häiritud. Seetõttu soovitatakse vanematel inimestel osta vererõhu mõõtmise automaatseid seadmeid.
Automaatsed seadmed. Miks need head on?
Neid termomeetreid on väga lihtne kasutada. Need annavad teavet rõhu ja südamelöökide arvu kohta minutis. Samuti on need seadmed varustatud arütmiaindikaatoriga. Seetõttu saab inimene selle seadme andmetest juhindudes kutsuda kiirabi.
Rõhu mõõtmise lõpetamisest teatab helisignaal. On vererõhumõõtjaid, mis on varustatud mäluga. Seda tüüpi aparaat on väga mugav hüpertensiooniga patsiendile. Sellise aparaadi andmete kohaselt saab kardioloog näha patsiendi kliinilist pilti ja määrata täpsema raviskeemi.
Seadme mehaanilise välimuse plussid ja miinused
Saime teada, kuidas mehaanilise sfügmomanomeetriga vererõhku õigesti mõõta.
Nüüd räägime seadme eelistest ja puudustest. Mehaaniliste tonomeetrite peamised eelised on rõhunäitude kõrge täpsus. Kuid on vajalik, et protseduuri viiks läbi isik, kellel on teatud oskused rõhu mõõtmisel. Plussiks on ka see, et mehaaniline tonomeeter on odavam kui automaatne. Seetõttu saavad kõik endale lubada selle ostmist.
Mehaanilise tonomeetri puudused hõlmavad asjaolu, et selle seadmega töötamiseks on vaja teatud oskusi. Selle seadme iseseisev kasutamine tekitab raskusi, kuna samal ajal on vaja hoida fonendoskoopi, keerutada ratast ja olla rahulikus olekus. Kõigi toimingute tegemiseks on vaja mehaanilise tonomeetriga töötamise leidlikkust ja oskusi. Samuti on tulemuse saavutamiseks pikem protsess.
Väike järeldus
Nüüd teate, kuidas mõõta rõhku mehaanilise tonomeetriga. Loodame, et meie nõuanded aitavad teil selliseid manipuleerimisi teha.
Elektrooniline vererõhumõõtja reageerib paljudele muutustele keskkonnas. Seega võivad tänapäevaste televiisorite või arvutite häired, aga ka temperatuurimuutused tema ütlusi moonutada.
Viimastel aastatel on suurem osa inimkonnast kannatanud ebastabiilse vererõhu all. See haigus mõjutab mitte ainult vanemaid inimesi, vaid ka noori inimesi. Rõhku jälgitakse spetsiaalsete seadmete - tonomeetrite abil. Lihtsaim kasutada on elektrooniline seade. Tänapäeval on sellised mudelid levinud, neid on lihtne osta ja neid on mugav kasutada. Sellega seoses valmistab paljudele hüper- ja hüpotensiivsetele patsientidele muret küsimus, kuidas rõhku elektroonilise tonomeetriga õigesti mõõta. See on eriti oluline neile inimestele, kes on varem mehaanilist seadet kasutanud.
“Kogemusega” patsientide puhul ei ole küsimus enam selles, kuidas rõhku mõõta, sest haiguse käigus õpiti seda tonomeetri abil iseseisvalt tegema. Selline rõhu mõõtmise seade on mehaaniline, elektrooniline, poolautomaatne ja automaatne. Mehaaniline tonomeeter on kõige raskemini kasutatav, kuna kõik toimingud tuleb teha iseseisvalt. Elektroonilised seadmed võidavad sel juhul, sest kõik toimingud neis tehakse automaatselt.
Kuid on üks miinus: elektrooniline tonomeeter sõltub paljudest teguritest ja võib anda valesid näitu.
On vaja üksikasjalikult tutvuda kasutusjuhendiga, kus on üksikasjalikult kirjeldatud, kuidas rõhku elektroonilise tonomeetriga õigesti mõõta. Rõhumõõteseadmete tootjaid ja ka nende sorte on palju. Eelistatakse Jaapani kaubamärke, kuna nende töö garantiiaeg on tavaliselt pikem.
Lisaks peate tähelepanu pöörama manseti laiusele. Väga kitsad tekitavad täiendavat survet käe veresoontele ja moonutavad seeläbi aparaadi näitu. Kuid olenemata mõõteriista mudelist, kehtivad teatud reeglid, kuidas rõhku õigesti mõõta.
Tegevusreeglid
Rõhu mõõtmine elektroonilise tonomeetriga tuleks läbi viia istudes, puhkeasendis. Kui me räägime hüpertensiivsetest patsientidest, peavad nad enne rõhu mõõtmist maha rahunema, sest hüpertensioonihoogudega kaasnevad sageli paanikahood ja sellises seisundis mõõtmine on ebapraktiline, kuna näidud on valed.
Lisaks on oluline mansett käele õigesti kinnitada. Selleks asetage see küünarnukist 3-4 cm kõrgemale, ligikaudu südame kõrgusele. Kummivoolikud tuleb asetada anumatega paralleelselt ning neid ei tohi keerata, suruda ega painutada. Kui mansett on valesti paigaldatud, on seadme näidud valed.
Enne patsiendi rõhu mõõtmist tuleb protseduuriks ette valmistada:
Surve mõõtmisel istub patsient mugavalt toolil, samal ajal kui ta ei pinguta oma jalgu ega lähe risti. Peate paigal istuma, oluline on lõõgastuda. Patsient paneb käe lauale, te ei saa seda riietest vabastada, kuid peate täielikult lõõgastuma. Mansett tuleb asetada südame tasemele. Kui patsient lamab, võib küünarnuki alla panna padja või volditud rätiku. See aitab tõsta jäseme südame tasemele.
Protseduuri ajal ei saa te tähelepanu hajutada, rääkida, keha asendit muuta.
Mitu korda saab mõõtmist teha? Manipulatsioone tehakse mitu korda ja nende vaheline intervall on 5-7 minutit. See on vajalik veresoonte lõdvestamiseks ja normaalse vereringe taastamiseks neis.
Elektroonilise seadme kasutamisel peate vajutama käivitusnuppu ja arvesti pumpab iseseisvalt mansetti õhku ja seejärel tühjendab selle. Patsient peab ainult tunnistuse salvestama. Esimene number vastab süstoolsele ja teine diastoolsele rõhule.
Mis mõjutab tonomeetri näitu
Mõned patsiendid eelistavad randme tonomeetreid, kuna neid on lihtne kasutada, kuid tuleb meeles pidada, et vaskulaarse skleroosiga patsiendid ei saa seda tüüpi mõõteseadet kasutada – nende kapillaarid on kaotanud elastsuse ja saavad kergesti vigastada. Lisaks näitab seda tüüpi seade ateroskleroosiga inimestele alahinnatud tulemust.
Elektroonilise tonomeetriga mõõtmisel tuleb arvestada, et see reageerib välistele häiretele ja võib anda valenäite. Seega peate seadet kasutama toatemperatuuril, veenduge, et seade oleks kaugel sisselülitatud telerist, arvutist või muudest häirete allikatest. Madal või kõrge ümbritseva õhu temperatuur mõjutab ebasoodsalt tonomeetri tööd, põhjustades programmi tõrke. Samuti on oluline jälgida aku seisukorda tonomeetris. 
Tühja aku põhjustab sageli valesid tulemusi.
Paljud patsiendid märgivad indikaatorite erinevust, kui protseduuri tehakse mitu korda järjest. Selle põhjuseks on asjaolu, et uuringu ajal pigistatakse veresooni mansett. Kui mõõdate rõhku mitu korda järjest ja ei lase anumatel puhata, on näidud mõnevõrra üle hinnatud, seega peaks mõõtmiste vahel olema 2-3-minutiline paus.
Lisaks, kui patsient on protseduuri ajal närvis, on rõhku raske täpselt mõõta. Tulemus on sarnane, kui protseduur viiakse läbi täis põiega. Lihaspinge lisab veel 10 mm Hg.
Mõned seadmed on varustatud arütmia salvestamise funktsiooniga. See on väga oluline südame-veresoonkonna puudulikkuse tekke ennetamiseks.
Kui järgite rangelt tonomeetri kasutusjuhendit, töötab see mõõteseade pikka aega. Töö täpsuse kontrollimiseks on vaja kord kolme aasta jooksul läbi viia selle diagnostika meditsiiniseadmete teeninduskeskuses.
Artikli avaldamise kuupäev: 02.07.2017
Artikkel viimati uuendatud: 18.12.2018
Sellest artiklist saate teada: kuidas õigesti mõõta vererõhku (lühendatult vererõhku) mehaanilise tonomeetriga. Sagedased mõõtmisvead.
Kui teil on hüpertensioon või hüpotensioon, peaksite kindlasti omama vererõhuaparaati. Seadme ostmine on vaid pool võitu; Järgmisena peate õppima, kuidas seda õigesti kasutada. Kui teete rõhu mõõtmisel vigu, saate vale tulemuse ja eksite sellega nii ennast kui ka raviarsti.
Ettevalmistus vererõhu mõõtmiseks
Enne rõhu mõõtmist ärge suitsetage ega olge närvis 1-2 tundi, samuti ärge jooge alkoholi, kohvi, teed, energiajooke. Ärge sööge 20-30 minutit enne vererõhu mõõtmist.
10-15 minutit enne protseduuri istuge maha ja olge täielikult puhata.
Juhised rõhu mõõtmiseks
Kuidas mõõta rõhku käsitsi (mehaanilise) tonomeetriga:
Suurendamiseks klõpsake fotol Kui soovid kõige täpsemat tulemust, mõõda vererõhku veel 2 korda 3-5-minutiste vaheaegadega ja arvuta välja keskmine tulemus. Keskmise väärtuse määramiseks võtke 3 saadud süstoolse rõhu parameetrit, summeerige need ja jagage tulemus 3-ga. Tehke sama diastoolse rõhuga.
Levinud vead rõhu mõõtmisel
- Kõige tavalisem viga on vererõhu mõõtmiseks vale ettevalmistus. Enne mõõtmist istuge vaikselt vähemalt 5 minutit. Ärge mõõtke rõhku kohe pärast kõndimist.
- Teiseks keera varrukad üles. Ärge tehke seda, sest kokkurullitud riietus pigistab teie kätt ja tulemus võib olla suurem kui teie tegelik surve. Kui varrukas on väga lõtv, saab selle üles keerata, aga kui see on pingul, siis on parem eemaldada käest, millelt vererõhku mõõta. Kui lähete kliinikusse vererõhku mõõtma, ärge kandke pikkade varrukatega särke. Parem kandke T-särki. Pikkade varrukatega riideid võib protseduuri ajal üles visata ja seejärel eemaldada.
- Tulemust võib mõjutada ka tonomeetri liiga suur mansett. Seadme ostmisel veenduge, et selle suurus vastaks teie käe ümbermõõdule. Vererõhu mõõtmisel tuleb alati jälgida, et mansett oleks tugevalt kinni ega jääks käe ümber rippuma.
- Teine viga on käe vale asend. Ta peaks olema täiesti lõdvestunud ja lamama laual. Laud peaks olema nii kõrge, et küünarnukk oleks ligikaudu südame tasemel. Nii et tulemus on kõige täpsem.
- Vererõhu mõõtmise protseduuri ajal on väga oluline õigesti istuda. Teie selg peaks toetuma vastu tooli seljatuge, et oleksite võimalikult lõdvestunud. Istu mitte tooli servale, vaid seljale lähemale. See on vajalik selleks, et selg tagasi kallutamisel ei küüruks.
- Kui mõõdate vererõhku ise mehaanilise sfügmomanomeetriga, pöörake tähelepanu õhu väljalaske kiirusele. Kui teete seda liiga kiiresti, võite esimese löögi vahele jätta ja teie süstoolne rõhk on madalam, kui see tegelikult on.
- Ja viimane asi, mida saate valesti teha, on liiga sageli rõhu mõõtmine. Kui soovite saada täpset tulemust ja mõõta vererõhku mitu korda, tehke esimese ja teise mõõtmise vahele 3-5 minutit ning teise ja kolmanda mõõtmise vahele 5-7 minutit. Kui mõõdate rõhku teist korda kohe pärast esimest, võib see olla suurem, kuna kätt on mansett pikka aega pigistanud.
Suurendamiseks klõpsake fotol