Närvirakud, mis surevad vanusega, põhjustavad mäluhäireid. See protsess on tüüpiline 50-aastastele inimestele ja selle haripunkt langeb 65-70 aastasele. Seda iseloomustab vanemate inimeste suutmatus meeles pidada kuupäevi, sündmusi, vajadus midagi ette võtta, näiteks võtta ravimeid, teha midagi maja ümber. Esiteks, mäluvõime kaotamisega kasutavad nad uimastiravi. farmakoloogilisel turul on laias valikus.

Ravi nootroopsete ravimitega

Niisiis, näidatud peamiselt kasutamiseks nootroopikumid. Need parandavad aju verega varustamist ja seega ka hapnikuga varustamist, mis parandab glükoosi imendumist. Glükoos on üks peamisi aineid, mis parandavad ja seega ka mälu, vaimseid võimeid.

Ravi nootroopsete ravimitega, näiteks nootropiiliga, on ette nähtud eakatele inimestele, kelle mälu halvenemine on jõudnud nii kaugele, et nad ei suuda meeles pidada sugulaste ja sõprade nimesid, koduteed, andmeid enda kohta: vanus, aadress, elukutse. Ravimit kasutatakse ühe kuu jooksul kuni 5 mg päevas ja seejärel vähendatakse annust poole võrra. Seisundi paranemist täheldatakse juba esimesel vastuvõtunädalal.

Sellise ravi puuduste hulgas võib nimetada sõltuvust ravimist, mis toob kaasa vajaduse suurendada tarbitud annust. Sellega seoses on soovitatav teha ravimite võtmises pause või regulaarselt asendada üks ravim teiste sarnase otstarbega ravimitega.

Lisaks kasutatakse neid mälu parandavaid ravimeid järgmistel juhtudel:

• depressiivsed seisundid;
• range ja pikaajalise dieediga;
• pea- ja ajukahjustused.

vitamiinid

Ennetamiseks on soovitatav kasutada ženšennil põhinevaid vitamiinikomplekse - see on taimset päritolu nootroop, mis stimuleerib mälu parandamise protsesse. Nende hulgas on kõige populaarsem Vision. Seda võivad võtta mitte ainult vanemad inimesed, vaid ka õpilased sessioonide ja eksamite ajal, aga ka intensiivse vaimse tööga tegelejad.

Biotrediinil on laiem toimespekter – see parandab mälu tänu soodsale mõjule närvisüsteemi seisundile. Näidustatud kasutamiseks stressirohkete olukordade või pikaajalise depressiooni korral.

"Vitrum Memory" - taimne ravim ajutegevuse, vere omaduste parandamiseks. Seda kasutatakse tähelepanu, mälu, intellektuaalsete võimete vähenemise, eakate kuulmis- ja nägemiskahjustuse nõrgenemiseks.

Ravimid

Glütsiin

Nõukogude ajast tuntud ravimit "Glycine", mida tänapäeval nimetatakse "Glycine-forte", kasutatakse eakate mäluhäirete raviks, mis avalduvad skleroosi või amneesia kujul. Selle toime on suunatud ainevahetuse parandamisele ja reguleerimisele, mille tulemusena suureneb efektiivsus, väheneb pinge- ja ärevusaste ning taastub normaalne uni. Glütsiini määratakse ka noortele, kes on saanud peatrauma, ajuverevalumeid või põrutusi. Tugev vaimne stress ja sellest tulenevalt närviline kurnatus ja emotsionaalne väsimus on samuti selle määramise põhjuseks.

Glütsiinil pole peaaegu mingeid vastunäidustusi, välja arvatud selle komponentide individuaalne talumatus. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad allergilised reaktsioonid ravimile, unisus või tinnitus.

Intellan

See ravim on aju stimulant. See on näidustatud kasutamiseks raske stressi, pikaajalise depressiooni, tähelepanu- ja mäluhäirete korral. Sageli on ette nähtud arengupeetusega lastele,. Vastunäidustatud suhkurtõvega patsientidele. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad unetus, kui ravimit võetakse öösel.

Piratsetaam ja fenotropiil

Laia toimespektriga ravimpreparaadid: parandab vereringet ja aktiveerib ainevahetusprotsesse. "Piratsetaam" on ette nähtud koos teiste ravimitega närvisüsteemi haiguste, ateroskleroosi, vigastuste raviks, mis põhjustasid mälu halvenemist. Seda tuleb võtta ettevaatusega, võimalikud on allergilised reaktsioonid, unetus, südamehaiguste ägenemine. Ravimi vabastamise vorm: ampullid, kapslid, graanulid, lastele - tabletid.

Phenotropil on oma tegevuses sarnane. Kuid erinevalt piratsetaamist on sellel psühhostimuleeriv toime. Seda kasutatakse vigastuste korral, alkoholisõltuvuse ravis, et parandada intellektuaalset aktiivsust ja mälu. Soovitatav on peale kanda enne lõunat. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad vererõhu tõus, unehäired. Puuduvad vastunäidustused, välja arvatud individuaalne talumatus.

Tanakan ja Phenibut

Need ravimid määratakse ainult täisealiseks saamisel. Tanakan on näidustatud kasutamiseks vaimupuudega entsefalopaatia korral. Phenibut on ette nähtud suurenenud ärevuse, hirmude, ärrituvuse korral. Mõlemal ravimil on sarnased kõrvaltoimed: kõhuvalu, pearinglus, väljaheitehäired, sügelus. Ka vastunäidustuste loetelu on identne: gastriit, haavandid, ajuvereringe häired.

Alternatiiv ravimitele

Igal ravimil on teatud kõrvaltoimed ja ravimite kuritarvitamine võib põhjustada vastupidise efekti. Sel põhjusel on soovitatav kasutada ja koos nende vastuvõtmisega. Nende hulgas on populaarsed traditsioonilise meditsiini retseptid, näiteks pihlaka keetmine. Samuti ajutegevust, mälu ja tähelepanu mõjutavate toitude söömine. Nende hulgas:

• lõhe;
• mustikas;
• veiseliha;
• samuti köögiviljad: brokoli, spinat, puuviljad: mango, kiivi.

Kasulik massaaž eeterlike õlidega: sinep ja rosmariin. Pidage meeles une eeliseid.

Artikli autor: Mihhail Sazonov

Vahendid mälu ja ajutegevuse parandamiseks: ravimid, vitamiinid, rahvapärased meetodid

Eriti ei saa süveneda keeruliste mõtteprotsesside peensustesse, kui mäluga on seni kõik korras, seetõttu ei valmista mälu parandamine erinevate ravimite abil noortele suurt muret. Kõik muutub aga niipea, kui on püstitatud konkreetne eesmärk, mis nõuab märkimisväärset vaimset pingutust: kiiresti õppida tohutul hulgal uue elukutse omandamiseks vajalikku teavet, valmistuda rasketeks eksamiteks, sihiks hiilgavat tulemust, osaleda intellektuaalsetel võistlustel. . Siis hakkavad noored palavikuliselt otsima tõhusaid vahendeid, mis suudaksid peas kiiresti selgineda, ebavajaliku välja visata, tehes ruumi uuele. Vahepeal Olles lugenud erinevaid soovitusi ja saanud "teadlike" sõprade nõuandeid, võite mõnikord oma mälu kahjustada ja mitte seda parandada.

Kuid üldiselt pakuvad ravimid ja mälu parandavad vahendid huvi teatud elanikkonnarühmadele: neid vajatakse ja kirjutatakse kõige sagedamini keskealistele ja eakatele inimestele, kelle intellektuaalne aktiivsus ei vähene mitte ainult patoloogia, vaid ka eakatele inimestele. ka loomulikul teel.

Ravimid mälu parandamiseks

Enne mälu ja ajutegevust parandavate ravimite kirjeldamise juurde asumist hoiatan lugejat, et see oleks hea kooskõlastada nende kasutamine arstiga, keda nimetatakse neuroloogiks (neuropatoloogiks). Ta teab teistest spetsialistidest paremini, milline ravim konkreetsel juhul sobib, kuna mäluhäirete probleemi uurimine kuulub tema erialase pädevuse piiresse. Lisaks ei saa kõiki mälu parandavaid tablette võtta ja lihtsalt apteegist osta. Mõned nõuavad retsepti.

Pealegi, iseseisev ravimite valik või nende ostmine sõprade nõuannete järgi võib põhjustada keha soovimatuid reaktsioone ja veelgi suuremat närvisüsteemi rikkumist.

Üldiselt ei ole soovitatav viidata sünteetilistele ravimvormidele ilma erivajaduseta, Alustuseks võite proovida juua vitamiine või, mis veelgi parem, infusioone ja keetmisi, ehk need ravimid, mida me nimetame rahvapärasteks ravimiteks. Paljud mälu parandavad ravimid on aga peaaegu pidevalt silma peal, kuna meedia reklaamib neid igapäevaselt, mistõttu patsiendid arvavad, et ajutegevuse parandamiseks pole midagi lihtsamat, kui minna apteeki ja osta vajalikku. Sellega seoses kirjeldame kõigepealt arsti poolt välja kirjutatud ja pärast retsepti esitamist väljastatud ravimeid.

Ma pean minema arsti juurde

Kui olete otsustanud kasutada ära kaasaegse farmakoloogia saavutusi mälu parandamise vallas, peate meeles pidama, et ilma retseptita dokumendita apteegis olevat ravimit ei pruugita väljastada, seega peate külastama arst, kes võib pärast läbivaatust ja mõnikord ka läbivaatust välja kirjutada retsepti ühele ravimile, mida nimetatakse nootroopideks.

Nootroopikumid

Nootroopsed ravimid on psühhotroopsed ravimid, mis erinevad selle rühma teistest esindajatest selle poolest, et nad on GM bioelektrilise aktiivsuse suhtes neutraalsed, ei mõjuta motoorset aktiivsust, ei muuda konditsioneeritud refleksi funktsiooni ja autonoomset innervatsiooni. Samal ajal parandavad nad mälu, intellektuaalset jõudlust, stimuleerivad kognitiivset aktiivsust, st taastavad protsesse, mis võivad ebasoodsate tegurite kahjuliku mõju tõttu häirida.

Selle rühma ravimite nootroopne toime on mõju kesknärvisüsteemi funktsionaalsusele(intellektuaalsed võimed, kõneoskused) stimuleerides redoksreaktsioone, suurendades biokeemiliste tsüklite kiirust (adenosiintrifosfaadi käive, glükoosi kasutamine), st osaledes kudede hingamises ja närvikiududes toimuvates ainevahetusprotsessides. Nende protsesside stimuleerimine aitab kaasa:

• Muutused ajukudede toitumises paremaks;
• Positiivne mõju vaimsele selgusele, teadvusele, suurenenud keskendumisvõimele, õppimisele;
• Vastupanuvõime suurendamine negatiivsetele keskkonnamõjudele, ravimitele, äärmuslikele teguritele;
• Asteeniliste ilmingute raskusastme vähenemine (letargia, inerts);
• Närvisüsteemi toimimise aktiveerimine;
• Intellektuaalsete ja mnestiliste võimete suurendamine;
• Emotsionaalsete-tahtlike funktsioonide taastamine või lihtsamalt öeldes mälu ja tähelepanu parandamine.

Lisaks vähendavad nootroopid erutuvust ja ärritust, neil on antidepressantne, rahustav, kergelt hüpnootiline, epilepsia- ja parkinsonismivastane toime. Samal ajal on need madala toksilisusega, kombineeritakse hästi teiste farmakoloogiliste rühmade ravimitega, kuid mõnikord on neil kõrvaltoimeid. sõltuvuse kujunemine.

Muudel juhtudel võib nootroopsete ravimite võtmise soovimatu toime tuleneda ravimite psühhostimuleerivast võimest., mis näib olevat üleliigne agitatsioon, ärevus, unehäired ja unetuse teke. Igal nootroopsel ravimil on muid kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi, mida on üksikasjalikult kirjeldatud ravimi annotatsioonis, mistõttu pole mõtet kõike järjest loetleda.

Nootroopide esindajad

Vaimse võimekuse suurendamise võime tõttu on nootroopseid ravimeid kutsutud "kognitsiooni stimulantideks". Need sisaldavad:

1. Piratsetaam. Odav vene ravim, millel on positiivsed aspektid (parandab verevarustust, kiirendab glükoosi kasutamist, suurendab energiapotentsiaali jne) ja nootroopide vastunäidustused, mis pole üllatav, sest see ravim oli selle rühma esimene ja jäi selle rühma peamiseks esindajaks. toimeaine on piratsetaam). 1972. aastal hangitud ravimit soovitati algul peamiselt eakatele patsientidele, kellel oli esinenud tserebrovaskulaarseid häireid ja kellel oli kesknärvisüsteemi talitlushäireid. Tänu oma mälu ja ajutalitlust parandavatele omadustele sai piratsetaami esivanem tervele klassile ravimitele, mida praegu kasutatakse edukalt kõikjal maailmas. See ravim koos spetsiifiliste ravimitega sobib tõesti hästi täiskasvanutele, kellel on probleeme närvisüsteemiga, psüühikapatoloogiaga, alkoholi-, narko- ja narkosõltuvusega, kuid, nagu selgus, mõjub see lisaks sellele positiivselt ka psüühikale. lastest, kes on ellu jäänud, saanud sünnivigastusi ja nende tagajärgi, kellel on erinev närvisüsteemi patoloogia.
2. Nootropiil(toimeaine - paratsetaam). Nootropili kasutatakse mürgistuste korral, mis on mõjutanud aju kõige olulisemaid struktuure, seisund pärast siirdamist (pärast hemorraagiat - ettevaatusega!). Pediaatrilises praktikas kasutatakse nootropiili sünnivigastuste, emakasiseste infektsioonide, hüpoksia tagajärgede kõrvaldamiseks, samuti tserebraalparalüüsi, vaimse alaarengu, raske käigu ja hüperaktiivsusega (ADHD) laste raviks.
3. Fezam- kombineeritud ravim (toimeaine: piratsetaam koos tsinnarisiiniga), mida kasutatakse tserebrovaskulaarse õnnetuse, entsefalopaatia, ajukahjustuse ja mürgistuse, Meniere'i sündroomi, migreeni korral. Fezam on vastunäidustatud alla 5-aastastele lastele, pärast viiendat eluaastat võib seda välja kirjutada intellekti alaarenguga laste ajutegevuse parandamiseks.
4. Vinpotsetiin- pillid mälu parandamiseks tserebrovaskulaarse puudulikkuse, menopausi vasovegetatiivsete ilmingute korral. Vinpocetiin - ravim täiskasvanutele, ravim vastunäidustatud enne täiskasvanuks saamist.
5. Tserebrolüsiin – saadaval süstitavates vormides, mida kasutatakse kognitiivsete häirete ja mäluhäirete korral (Alzheimeri tõbi, tagajärjed, traumaatiline ajukahjustus, intellektuaalne alaareng, ADHD lastel).
6. entsefabol. Kallis nootroopne ravim (kuni 1000 rubla), mis on ette nähtud noortele, vanadele, väikelastele ja rasedatele naistele. Näidustuste loend sisaldab mitmesuguseid patoloogilisi seisundeid, sealhulgas intellektuaalset langust, kõnehäireid, tähelepanupuudulikkust.
7. Fenotropiil – ka kallid (370–1100 rubla) mälu parandavad pillid, mida kasutatakse keha toetamiseks eelseisva või üle elatud liigse füüsilise (sportlased) ja vaimse stressi korral (õpilased), aga ka mitmesuguste kesk- ja närvisüsteemi haiguste korral. närvisüsteem, mis on seotud veresoonte seinte kahjustustega, ainevahetuse häired ajus, traumaatilised mõjud, mürgistus. Ravimi kasutamist peetakse kasulikuks neurootiliste seisundite, depressiooni, konvulsiivse sündroomi, hüpoksia, kroonilise alkoholismi korral. Ajutegevust, mälu ja tähelepanu parandav fenotropil soodustab meeldejätmise ja õppimise protsesse, kuid samas võib põhjustada psühhomotoorset agitatsiooni ja unehäireid, mistõttu seda ei võeta pärast kella 15.00. Ravimit ei ole kõigi selle eeliste tõttu ette nähtud naistele imetamise ajal, kellel on raske hüpertensioon, raske ateroskleroos, paanikahood ja ärevus. Ravim on vastunäidustatud ka lapsepõlves.

Lisaks loetletud ravimitele on nende omadustelt sarnastel ravimitel võime parandada mälu ja ajutegevust: kavinton, tsinnarisiin, fenibut, pikamiloon, püriditool ... Kahjuks ei ole võimalik kõiki nimetusi, analooge, sünonüüme loetleda. , samuti selle farmakoloogilise rühma eelised ja puudused näib olevat võimalik, mis on siiski üsna parandatav - igal konkreetsel ravimil on oma juhised, mida on lihtne leida nii kapslite või tablettidega pakendis mälu parandamiseks kui ka Internet.

Mälu parandavad pillid, apteekides vabalt saadaval

Kõige ohutumad ja soodsamad ravimid, mille saamiseks ei pea arsti juurde minema, on vitamiinid (rühm B, C, E), mõned mikroelemendid (magneesium), taimeekstraktid:

• E-vitamiin(tokoferoolatsetaat) 1000 ühikut on suurepärane antioksüdant ja lisaks avaldab see positiivset mõju lihaste jõudlusele, keha reproduktiivfunktsioonile ja vaimsele tegevusele;
• Undevit- vitamiinikompleks, mis sisaldab 11 vitamiini, eriti kasulik mälu ja ajutegevuse parandamiseks keskealistel ja eakatel patsientidel;
• Glütsiin- populaarne, odav, taskukohane, maitsev ravim, mida kasutatakse täiskasvanute ja laste raviks;
• vitrum mälu- taimsed tabletid mälu parandamiseks;
• Aminalon- vana, kuid oma tähtsust mitte kaotanud ravim ajutegevuse parandamiseks igas vanuses inimestel, see sobib väga hästi eakatele diabeetikutele, kuna aitab vähendada vere glükoosisisaldust;
• Bilobil- kuigi see on saadaval ilma retseptita, viitab see täiskasvanutele mõeldud ravimitele (bilobil on lastele ja noorukitele vastunäidustatud);
• Intellan- ravim on valmistatud eranditult taimemaailma esindajate ekstraktidest;
• Ginkgo biloba- nimi on kõigile teada, tuletatud puu nimest, mille leheekstrakt annab ravimile elu, et parandada intellektuaalseid ja mnestilisi võimeid.

Mitte ainult mälu, vaid ka teiste kehafunktsioonide tugevdamise eestvedajateks on hõlmikpuu, mille lehtedest on osa inimesi harjunud kodus ravimeid valmistama. Selgub, et kõik polegi nii keeruline: peate võtma apteegist ostetud hõlmikpuu lehed (1 supilusikatäis), valama need termosesse, valama klaasi keeva veega, sulgema tihedalt ja jätma paariks. tundi ja seejärel juua umbes 100 ml kolm korda päevas pool tundi enne sööki.

Parandage mälu ilma ravimiteta

Alustame toitumisest

Mõned inimesed, eelistades teatud roogasid, märgivad alati, et valik pole juhuslik - teatud tooted parandavad ajutegevust:

Lisaks toitumisele saab ajutegevuse parandamiseks ära kasutada selle ainulaadseid omadusi, mis meie ümber kasvab, kuid mida traditsioonilise lõuna- või õhtusöögina ei sööda ehk on aeg pöörduda sajandeid vanade abinõude poole. loomulikult on neil võime parandada mälu ja ajufunktsiooni.

Rahvapärased abinõud kõigile kutsealadele ja peaaegu igas vanuses

Traditsiooniline meditsiin mälu parandamise mõttes ei saanud kõrvale jääda, sest üksikute taimede mõju kesknärvisüsteemile oli märgata ka ajal, mil inimene ei teadnud ega omanud praeguseid ravimeetodeid. Taimespetsialistid ja traditsioonilised ravitsejad pakuvad meeleselgust ja kõrget vaimset pinget taluda soovivate patsientide tähelepanu järgmiste taimemaailma esindajate omadustele:

• Ingveri tee melissi ja piparmündiga: ingveri tükid (10 g) keedetakse klaasi keeva veega (250 ml), lisatakse piparmünt ja meliss. Saate parandada ajufunktsiooni 1–2 tassi päevas;
• Tee salvei ja piparmündiga:õhtul panna vähemalt 0,5-liitrisesse termosesse 1 spl piparmünti ja salvei, valada keeva veega (500 ml) ja lasta tõmmata. Hommikul kurnake ja võtke 50 ml 3-4 korda päevas enne sööki (pool tundi);
• Küüslauguõli: küüslaugupea purustatakse ja valatakse üle päevalille- või oliiviõliga (1 kl), infundeeritakse 2–3 nädalat, tarbitakse 1 tl sama koguse sidrunimahlaga (värskelt pressitud) 3–4 korda päevas enne sööki. Seda ravimit võite juua mitte rohkem kui 3 nädalat;
• Punase pihlaka koor: 1 st. lusikatäis puukoort valatakse klaasi keeva veega (250 ml) ja pannakse 10 minutiks väikesele tulele. Keetmine filtreeritakse 6 tunni pärast ja võetakse supilusikatäis kolm korda päevas umbes kuu aja jooksul. Punase pihlaka koore keetmist peetakse heaks profülaktikaks aterosklerootilise protsessi tekke ja kolesterooli naastude ladestumise vastu;
• Männi pungad: neid on soovitav kasutada värskelt (kevadel), kui need on paistes, kuid veel avamata (siis sisaldavad nad väga palju erinevaid kasulikke komponente) - ilma täiendava töötlemiseta 2-3 korda päevas enne sööki.

Intellektuaalsete võimete ja pea valgustatuse parandamiseks on soovitatav valmistada nõgese, orrise juure, kuldjuure, punase nelgi ja psülliumi seemnete segust keetmisi. Või sega vaarika- ja pohlalehti 3 spl kumbagi, lisa 4 spl. lusikad Mongoolia teed (bergenia) ja üks lusikatäis pune, segada, võtta segust supilusikatäis, tõmmata 0,5 liitrisse keevasse vette, keeta uuesti (10 minutit), lasta paar tundi seista ja kurnata. Saadud puljongist piisab 1 päevaks juua (hommikul klaas, õhtul klaas), järgmisel päeval keeta uus, sest lehtede segu on veel alles?

Ainult täiskasvanud

Kui alkohol ei ole tervislikel põhjustel vastunäidustatud ja inimene ei tegele absoluutset kainust nõudva elukutsega, siis mäluhäirete ennetusmeetmena võib kasutada alkoholi sisaldavate vedelikega (viin, konjak, puhas alkohol) valmistatud rahvapäraseid abinõusid. :

"Gümnastika" vaimule

Selles rubriigis pöördun nende lugejate poole, kes soovivad parandada oma mälu, kuid mingil põhjusel ei käi arsti juures, ei pea vajalikuks apteegist ravimit osta ja pealegi ei usu rahvapärast. abinõud. Sellistel juhtudel võib soovitada tegeleda meeletreeninguga. Harjutused ajutegevuse parandamiseks on lihtsad ja mõnikord väga huvitavad, kui läheneda neile loovalt, näiteks:

• Pidage kiiresti meeles ja hääldage tähestiku esimese, teise, kolmanda (ja nii edasi) tähe sõnad: "A" - jäämägi, "B" - lodjapuu, "C" - vinegrett ... ja nii edasi kuni 20. tähestiku täht;
• Jäta meelde koolis päheõpitud võõrsõnad (count, verbid);
• Proovige mõnest arvust (näiteks 100-st 0-ni) tagasi lugeda;
• Mängige linnu, leiutades need tähestikulises järjekorras: Astrahan, Berliin, Vologda, Gdansk ja nii edasi. Või võite mõne lähedase mängu kutsuda ja koos mängida. Olles nimetanud mis tahes reaalses maailmas eksisteeriva linna, jätkake seeriat, kus iga järgneva asula nimi algab eelmise viimase tähega (Moskva - Antwerpen - Novgorod - Donetsk ...);
• Võite välja mõelda sünonüümid meelevaldselt valitud sõnadele (mida rohkem, seda parem) või ühe tähega sõnadele, näiteks “Ж” - kraana, mardikas, preester, veskikivi ... kuni 20 sõna.

Vaimsete võimete tõstmise harjutusi saate leiutada iseseisvalt ja nii palju kui soovite: õppida pähe luuletusi, lahendada ülesandeid, lahendada ristsõnu, üldiselt on, kui soovite "pead murda", mida teha.

Mida inimesed välja ei mõtle?!

Käesolevas artiklis tahaksin puudutada veel ühte olulist teemat, mis on seotud erinevate haiguste raviga mittetraditsiooniliste meetoditega, mida nende leiutajad sageli rahvapäraseks nimetavad (ilmselt sellepärast, et need leiutas keegi rahva seast?). Viimasel ajal on ilmunud uusi ja uusi soovitusi võitluses onkoloogilise patoloogia, südame- ja veresoonkonnahaigustega ning “äsja vermitud arstid” ei jää märkamata ning parandavad mälu ja ajutegevust. Me ei hakka eriti kritiseerima ega hukka uusi meetodeid, kuigi mõnikord on need lihtsalt absurdsed, me ei heiduta mingite äsja leiutatud vahendite kasutamist, vaid anname lugejale lihtsalt võimaluse ise mõelda, nii-öelda ajugümnastikat teha. , ja samal ajal pöörduda koolis omandatud teadmiste poole.

Kuldne vesi?

Me ei võta hinnangut, kui palju aju jõudlus "kuldse" vee kasutamisest paraneb, kuid selle mõju enda peal proovinud inimesed vaidlevad vastu, et seda on vaja juua (lisaks toitumisele). Enne sellise “maagilise” vee valmistamise retsepti andmist tuletan aga lugejale meelde mõnda kooli keemiatundi, kus õpetajad ütlesid, et kuld ei suhtle tugevate hapetega, välja arvatud “aqua regia” (segu kontsentreeritud tugevad anorgaanilised happed – vesinikkloriid ja lämmastik). Niisiis, kas on võimalik, et tavaline vesi, isegi kui seda keedetakse mitu tundi järjest, omandab ootamatult enda jaoks ebatavalised omadused, võimaldades sellel lahustada vähemalt teatud koguse seda igas suhtes vastupidavat metalli? Võib-olla on "hõbedast" vett lihtsam valmistada? Või veelgi parem - valmistada "alumiiniumist" ravim ja võib-olla selgub? Kuid "kuldne", nii "kuldne", samas leiavad need soovitused mõnest foorumist patsiendid, kes soovivad parandada mälu rahvapäraste ravimitega ilma eriliste materjali- ja tööjõukuludeta. “Kuldse” vee valmistamine on lihtne: võetakse kõik ilma kivideta kuldehted (kõrvarõngad, ketid, sõrmused), lastakse veenõusse (vesi - 500 ml), pannakse pliidile ja keedetakse poole vee mahuni. aurustub (250 ml). Millegipärast juuakse “kuldset” ravimit väga väikestes annustes - 1 tl (tõenäoliselt on suurem annus ohtlik?) 2-3 korda päevas. Nad ütlevad, et kahe nädalaga ei selgine mitte ainult pea, vaid tugevneb ka südamelihas. Ilmselgelt võivad need soovitused huvi pakkuda kellelegi, kes koolis hästi ei õppinud.

"Ajumassaaž"?

Autor ei proovinud ennast ja Internetis levitatud ketast "Aju massaaž". Inimesed ostavad, kuulavad kõrgetel sagedustel hommikul 45 minutit - ülevaated on vastuolulised. Mõned väidavad, et sellisel viisil meditatsiooniseisundisse sisenemine suurendab märkimisväärselt keskendumisvõimet, mälu, jõudlust ja õppimist. Teised väidavad, et peale pearingluse ja nõrkuse ei saanud nad uuest meetodist midagi. Mõned inimesed korraldavad ajumassaaži ilma ketasteta: nad lihtsalt loputavad 5-10 minutit intensiivselt suud, põhjustades ergastusprotsesside aktiveerumist, mis omakorda võib ilmneda kõige ettearvamatumal viisil (???) .

Viimasel ajal on veebis palju näiteid mitmesugustest ebatraditsioonilistest ja isegi mitterahvapärastest ravimeetoditest. Tsiteerisime neist kahte ainult selleks, et meie püsilugejad teaksid ette meie seisukohta teatud, mõnikord väga kahtlaste kesknärvisüsteemi mõjutamise meetodite kohta, millega teatavasti tuleks ettevaatlikult ja ettevaatlikult ümber käia. Enda pea, mõistuse ja intellekti katsete tegemine võib ähvardada veelgi suurema mälu- ja tähelepanuhäirega, pearingluse, peavalude ja isegi krampide ilmnemisega. Tahaks loota, et lugeja läheneb oma vaimsete võimete parandamisele läbimõeldult ja tasakaalukalt, konsulteerides oma arstiga.

Video: mälu parandamine - ekspertarvamus

Kandeleria.ru (Moskva), 21.01.2016

Lõpuks rääkisin teile mälu ja ajufunktsiooni parandavatest ravimitest, mis aitavad teil elus hüppeliselt edasi liikuda. Iga inimene on täis ambitsioone, kuid kahjuks on meie keha võimalused piiratud ja me ei suuda mõelda, meeles pidada, luua ega isegi lihtsalt edasi minna nii palju, kui tahame. Õnneks annab kaasaegne meditsiin meile rohkem võimalusi ja avab piire! Kõigile aktiivsetele inimestele, olenemata sellest, mida te teete, on aju ja mälu parandamiseks loodud ravimid ja vahendid, mis suurendavad oluliselt teie võimeid - need on nootroopsed ravimid! Nootroopikumid on vajalikud peaaegu igas tegevuses, kuna inimese aju ja närvisüsteem ei suuda alati teie vajadustele kõige tõhusamal viisil vastata. Olgu sa disainer, jurist, sportlane – igas töös on vaja selget mõistust ja keskendumist! Seetõttu aitavad mälu ja ajufunktsiooni parandavad pillid teil saada tõhusamaks ja edukamaks.

Millised on pillid ajutegevuse ja mälu parandamiseks?

Paljud inimesed isegi ei arva, et enamikul juhtudel sõltub meie edu meie aju õigest toimimisest, mõtete laiusest ja meele selgusest. Jah, vabrikutööline, kes monteerib konveieril näiteks sokleid, ei pane ajule erilist pinget, vaid pigem töötab kätega, automaatselt. Kuid isegi halva keskendumisvõime, ajuväsimuse korral teeb ta oma tööd aeglasemalt ja palju suurema abiellumisega. Nii et isegi kõige näilisemas "mittevaimsemas" töös on nootroopikumid vaja.

Spetsiaalsed ravimid ja abinõud aju ja mälu parandamiseks – dope meie "targema" organi jaoks, leiate siit.

Milline on nootroopiliste ravimite mõju inimese ajule?

Vaimse aktiivsuse parandamine, kortikaalsete-subkortikaalsete ühenduste parandamine, õppimise ja mälu stimuleerimine, aju vastupidavuse suurendamine kahjustavate tegurite suhtes – see kõik on nootroopide spetsiifiline toime aju kõrgematele integratiivsetele funktsioonidele. Seega on kaasaegne farmakoloogia võimaldanud inimesel kiirendada kõiki meie keha närvikeskuses toimuvaid protsesse. Tänaseks on juba sünteesitud umbes 10 tõhusat nootroopset koostisainet ja selles suunas tehakse regulaarselt uusi arenguid.

Mälu ja mõtlemisprotsessi parandavad ravimid võib jagada kahte tüüpi:

Domineerivate mnemooniliste efektidega;

Mälu paranemise mõjutamine ja laiaulatuslik tegevus.

Viimased parandavad täielikult kõiki ajuprotsesse. Meditsiinis on sellised ravimid ette nähtud patsientidele, kellel on häiritud ajuprotsessid, aga ka närvisüsteem. Ja terved inimesed saavad oma keha tööd parandada mitte ainult apteegist ostetud nootroopsete ravimite abil, vaid ka spetsiaalsete toidulisandite abil, mis sisaldavad sarnaste ravimite komplekse.

Milliseid mälu ja ajutegevuse tablette peaksin võtma?

Kui soovite teha mis tahes äri 100% motivatsiooni ja sooviga paremaks saada, siis soovitame eelistada näiteks keerukaid ravimeid (loetelu on tehtud lihtsalt tähestikulises järjekorras, mitte tõhususe järgi): Chaos ja Pain Cannibal DaVinci - sisaldab korraga mitut populaarset nootroopset ühendit: oksiratsetaam, aniratsetaam, pikamilon jne. See suurendab dopamiini (rõõmu ja naudingu hormooni) tootmist, parandab närviimpulsside ülekannet neuronite vahel, leevendab peavalu, parandab aju vereringet;

Chaos and Pain Cannibal Genius - sisaldab üht parimat nootroopi - Noopept (võib vähendada alkoholi ja vanuse kõrvalmõjusid ajule, parandada mälu ja tähelepanu). Parandab meeleolu, kognitiivseid võimeid, aju vereringet;

RUN Everything Onward on vitamiinide ja mineraalide kompleks, mis on rikastatud nootroopide ja immunomodulaatoritega. See annab rohkem jõudu ja energiat, parandab mõtteprotsesse, mälu ja keskendumisvõimet ning üldiselt muudab sind emotsionaalselt vastupidavamaks ja tugevamaks!

Erinevalt farmaatsiapreparaatidest on nende lisandite mõju palju tugevam! Sa ei saa mitte ainult leevendust peavaludele ja heale tujule, vaid ka tõelise indu, motivatsiooni ja närvilõdvestuse!

Aju ja mälu suurendavad pillid on ka valik sportlastele, kes soovivad tugevamat treeningfookust lihaste pumpamiseks! Ja kui sa oled vastupidi väsinud stimulantidest, eeltreeningutest ja tahad oma ajule veidi lõõgastuda, aidata taastada kesknärvisüsteemi, siis spetsiaalsed unenägude raamatud ja lõõgastajad on need, mida vajad! Nad uputavad teid armsatesse rahulikesse unenägudesse ja hommikul tõusete puhanuna, justkui magaksite pilve peal ja ärkaksite paradiisis. Need on suurepärased stressi taastamiseks ja leevendamiseks! Siin on meie arvates kõige tõhusamad (loetelu on koostatud lihtsalt tähestikulises järjekorras, mitte tõhususe järgi):

Blackstone Labs Anesthesized – sisaldab parimaid lõõgastavaid aineid (GABA (gammaaminovõihape), fenibut, palderjan jne). Vähendab närvilist erutuvust kogu kehas, hõlbustab uinumist ja aitab võidelda stressiga ja sellest taastuda, suurendab kasvuhormooni tootmist; Centurion Labz Warrior Trance - sisaldab melatoniini, fenibutit, hüdroksütrüptofaani, GABA-d - üldiselt on selles kõige lahedam komplekt lõõgastavaid aineid! Aitab vabaneda stressi mõjudest, tõstab vastupanuvõimet sellele, hõlbustab uinumist ja pikendab une sügavaimat faasi, aitab organismil taastuda;

Chaos and Pain Hypnos – jällegi GABA, Phenibut, Picamilon, Melatonin jne. - kõik samad lahedad komponendid kvaliteetseks uneks + aju töö ja seisundi parandamiseks. Sellel on lõõgastav toime, rahustab närvisüsteemi, kaitseb ajurakke stressi eest;

Chaotic Labz Hypnotic - sisaldab Phenibut, GABA, L-Dopa jne. Parandab une kvaliteeti ja soodustab isegi värvilisi unenägusid .;

Finaflex G8 - nooroopiline ja lõõgastav ühes pudelis! Kuidas see toimima hakkab? Esiteks uinute kergemini ja kiiremini, uni on rahulikum ja kvaliteetsem. Teiseks ärkad ja tõused kergesti üles, päeval on kergem keskenduda, mõelda ja meelde jätta. Üldiselt parandab see teie heaolu ja sooritusvõimet.

Kõige kuulsamate nootroopsete ravimite loetelu

Need preparaadid, mida me eespool mainisime, koosnevad tegelikult mitmest allpool kirjeldatud ainest, mistõttu on need nii tõhusad!

Piratsetaam on klassikaline ravim, mis saavutab maksimaalse kontsentratsiooni veres 30-40 minutit pärast allaneelamist;

Aminalon - võetakse suu kaudu, imendub kiiresti verre, saavutades maksimaalse kontsentratsiooni 60 minutit pärast allaneelamist;

Fenotropiil on ravim, mis ei metaboliseeru organismis, vaid eritub muutumatul kujul. Phenotropili biosaadavus on 100%, maksimaalne plasmakontsentratsioon saavutatakse 1 tund pärast allaneelamist;

Oksibral - ravim metaboliseerub maksas. Peaaegu koheselt imendub keha seedetraktist;

Melatoniin - imendub kehas koheselt ja täielikult ning eritub peaaegu täielikult muutumatul kujul;

Modafiniil on nootroopsete ravimite turul kõige võimsam ravim, mida Venemaa apteekides pole;

Vinpotsetiin on ravim, mis metaboliseerub maksas ja määratakse kesknärvisüsteemi kudedes;

Picamilon imendub kiiresti ja seda võib võtta mis tahes kujul.

Picamilon on tuntud oma ühtlase jaotumise poolest kudedes;

Semax on nasaalne ravim, mis parandab oluliselt inimese aju mälu ja intellektuaalseid võimeid;

DMAE – toidulisand, mis parandab meeleolu ja aju mõtteprotsesse; Kohv ja tee on looduslikud nootroopsed ained, mis avaldavad teatud määral mõju ka ajule ja parandavad närvisüsteemi töö kiirust.

On veel üks suur nootroopsete ravimite rühm: nicergoliin, pentoksüfülliin, nooglutiil, nimodiliin, tsinnarisiin, glütsiin, püriditool, noopept. Samuti on nootroopne toime fütopreparaatidel: hõlmikpuu ekstraktil ja Huato boolustel. Nagu me juba ütlesime, kuuluvad kõik need ühekomponendilised toidulisandid tavaliselt sporditoitumisse ja moodustavad terveid võimsaid komplekse!

Kõik ravimid, sealhulgas nootroopsed ained, on loodud selleks, et aidata ajul produktiivsemalt töötada, laiendada teie võimeid ja anda motivatsiooni. Mõned neist on osutunud tõhusaks paljude ajuhaiguste ennetamisel, mälu parandamisel mitte ainult lastel, vaid isegi täiskasvanutel ja isegi Alzheimeri tõve hävitava mõju vähendamisel! Seega soovitame teil anda oma ajule kvaliteetset toitu ja ... luua!)

Kahjuks kipub inimkeha aja jooksul elujõudu kaotama. Seega ei nõrgene erinevate välismõjude survel mitte ainult keha süsteemid, vaid ka peamiselt mälu, aga ka ajutegevus. Muidugi võib peaaegu igaüks märgata perioodilist unustamist, kuid kui see on püsiv, pole fragmentaarse mälu kadumine sugugi ebamõistlik.

Siin tulevad appi regulaarne meeletreening, õigest päevarežiimist kinnipidamine ja spetsiaalsed ravimid - mälu- ja ajutegevust parandavad ravimid täiskasvanutele ja lastele, mis on keskendunud ajutegevuse stimuleerimisele. Samas on oluline mitte loota eneseravile, vaid saada nõustavat tuge pädevalt spetsialistilt, kellele määratakse sobiv ravi ja ravimid ettenähtud annustes.

Oluline on kohe märkida, et pole ühtegi võluvahendit, mis mälu koheselt parandaks. Kuid korralikult valitud ravimite regulaarne tarbimine võib ajutegevust normaliseerida, mis hõlbustab oluliselt igasuguste ülesannete täitmist. Nüüd saate hakata uurima nende ravimite loendit, mis aitavad normaliseerida keskendumisvõimet ja taastada mälu:

• - viitab sünergilisele toimele, mis on tingitud vitamiinide A, B, C, E, P olemasolust.
  Asjakohane taastumisperioodil pärast haigust, ravikuur (igakuine tarbimine, 2-3 tabletti päevas);
• - isheemilise insuldi ja Alzheimeri tõve korral välja kirjutatud ampullid. Tegevuse eesmärk on kaitsta vabade radikaalide eest ja vähendada glutamaadi negatiivset mõju. Kursuse ravi (6-12 nädalat, 60 mg päevas);
• - taimset päritolu siirup või kapslid, mis stimuleerivad ajutegevust.
  Seda on sageli ette nähtud närvilise ülepinge, stressi, kroonilise väsimuse, depressiivsete seisundite ja keskendumisvõime languse korral.
  Kursuse ravi (igakuine annus
  1 kapsel kaks korda päevas
  pärast söömist)
• - stimuleerib efektiivsust, aju vereringet, samuti ainevahetusprotsesse, mis on häiritud närvikoes.
• - taimset päritolu pillid, mis on ette nähtud mõtlemis- ja tähelepanukiiruse langusega.
  See aktiveerib aju varustamise hapnikuga, mis on eriti oluline hüpoksia vastu, normaliseerib aju vereringet.
  Eeldatav on ravikuur (igakuine tarbimine, 1 tablett kaks korda päevas);
• - kahvatukollaste tablettide kujul olev ravim, mis on keskendunud psüühika stimuleerimisele. Seda kasutatakse traumast või alkoholisõltuvusest põhjustatud mäluhäirete korral (hommikune vastuvõtt, ainult ravikuuride lõpus). Suurendab organismi vastupanuvõimet stressile ja jäsemete verevarustuse kvaliteeti. Kursusravi (igakuine tarbimine 100-200 mg kaks korda päevas);
• - efektiivne aju kontsentratsiooni ja jõudluse häirete ravis.
  See ei ole psühhoaktiivne ravim.
  See on ette nähtud düsleksiaga lastele alates 3. eluaastast;
• - ravim ajutegevuse ja selles esinevate ainevahetusprotsesside normaliseerimiseks. Aitab suurendada keha energiapotentsiaali ja paremat meeldejätmist. Sageli on see ette nähtud kesknärvisüsteemi haiguste, pearingluse, depressiooni ja skleroosi korral. Kursusravi (kahekuuline tarbimine 150 mg / kg päevas, jagatud 2-4 rakenduseks);
• - on ette nähtud oligofreenia, kõnefunktsiooni hilinenud arengu, epilepsiahoogude ja vaimsete kõrvalekallete korral. Lastele ei ole selle vastuvõtt keelatud;
• - kohtumine on oluline aju verevarustuse häirete, paanikahoogude ja liigse ärrituvuse korral.
  Tugevdab keha kaitsvaid omadusi stressi eest (vaimne, füüsiline). Kursuse ravi (6-12 nädalat, 60 mg päevas);
• - uus ravim aju vereringe normaliseerimiseks, keskendumisvõime, mõtlemise, mälu ja intellektuaalsete võimete parandamiseks.
  See on ette nähtud nii närvihäiretega patsientidele kui ka tervetele inimestele ennetuslikel eesmärkidel;
• - tugev ravim
  mis sisaldab Ginko Bilobat,
  seetõttu ei ole sellel vastunäidustusi.
  Suurendab kontsentratsiooni ja mälu kvaliteeti;
• - kõige populaarsem ravim ajutegevuse parandamiseks ja une normaliseerimiseks. See toimib aju vitamiinina, seetõttu on see seansi ajal õpilaste seas aktuaalne. Sageli on see ette nähtud igakuise kursusena (1 tablett kolm korda päevas);
• - saadaval kapslitena (80 mg kaks korda päevas), hoiab ära migreeni ja kinetoosi.
  Kasulik mõju aju ainevahetusele.
  See on ette nähtud intellektuaalsete võimete languse, samuti joobeseisundi ilmingute korral.
• - meditsiinilise toimega ravim, mis on keskendunud aju verevarustuse normaliseerimisele ja närviprotsesside dünaamikale. Diabeetikute jaoks tagab see glükoositaseme languse ja on efektiivne traumaatilise ajukahjustuse korral. Pikaajaline kasutamine aitab väljutada toksiine, parandada mälu, mõtlemise, keskendumis- ja kõnefunktsiooni kvaliteeti. Sageli määratakse seda kuurina laste arengupeetuse korral (kahenädalane või igakuine annus: lapsed vanuses 1-3 aastat, igaüks 1-2 g, 4-6 aastat, igaüks 2-3 g, üle 7 aasta vana, 3 g kolm korda päevas enne sööki) ;
• - normaliseerib aju ainevahetust ja vereringet hüpertensiivse entsefalopaatia, veresoonte ateroskleroosi korral. Sellel pole vastunäidustusi: vastuvõtt on keelatud rasedatele ja alla täisealistele. Kursuse ravi (12 nädalat, 5-10 mg kolm korda päevas);
• - intellektuaalsete funktsioonide langusega ning hirmu ja ärevuse suurenemisega. Taastab mikrotsirkulatsiooni ja hapniku tarnimise perifeersesse ajukoesse. Kursuse ravi (12 nädalat, 1 kapsel kolm korda päevas).

Tähtis: peaaegu iga ravimit iseloomustab kõrvaltoimete esinemine, millest kõigil ei ole väliseid ilminguid, kuid need võivad kahjustada siseorganeid.

Intellekti taseme tõstmiseks on uskumatult palju võimalusi. Nende hulka kuuluvad mälu ja ajufunktsiooni parandavate ravimite, näiteks nootroopsete ravimite võtmine. Tänu temale ei parane mitte ainult emotsionaalne taust, vaid ka õppimisvõime, teadvuse selgus ja mälu paranemine. Järgmine loend sisaldab toidulisandeid, preparaate ja tooteid, mis soodustavad intellektuaalset arengut.

Kõigepealt peaksite tutvuma iga toitaine võtmise reeglitega, te ei saa rangelt piirduda ainult tumeda šokolaadi kasutamisega. Kuigi soovitatavad toidulisandid on suhteliselt ohutud, on hea veenduda, et teie keha on valmis neid võtma, et vältida negatiivseid ravimite koostoimeid, allergiaid ja kõrvaltoimeid. Sama võib öelda ka annuste kohta. Vaatamata selle kohta esitatud soovitustele ei tohiks kasutusjuhendit tähelepanuta jätta.

Samuti ei tohiks käituda ettevaatamatult, kasutades mitme ravimi samaaegset manustamist. Kõik artiklis märgitud teadustööd on keskendunud ainult ühe toitaine mõju uurimisele kognitiivsetele protsessidele. Isegi paari ravimi kombinatsioon ei pruugi toimida või anda oodatud tulemusele vastupidise efekti.

Kui soovite iseseisvalt jälgida toitainete võtmise tulemusi, tasub meeles pidada iga konkreetse organismi individuaalsust, mis ei taga 100% efekti. Päevikusse sisestatud tähelepanekute järgi saate ise valida kõige tõhusamad ained või tooted:

• . Esitatud aminohape osaleb aktiivselt rakuenergia moodustumise reguleerimises ja mõjutab süsivesikute ainevahetust. Atsetüül-L-karnitiin hoiab energiat ja ajutegevust kõrgel tasemel, seda iseloomustab kardioprotektiivne toime. Ja meeste jaoks on tema tarbimine kasulik testosterooni endogeense sünteesi suurendamisel. Ajakirjas US Journal of the National Academy of Sciences avaldati uuring, mis näitas, et neil, kes lisasid oma dieeti atsetüül-L-karnitiini, oli teavet kergem meeles pidada. Toitaine parandab mitokondrite funktsiooni ajurakkudes;
• .
  Hiina meditsiin on seda kasutanud tuhandeid aastaid. See toode on tõeliselt ainulaadne oma mõju poolest igale ajutegevuse protsessile. Tema pädevuses on lühimälu ja tähelepanu parandamine, rahu leidmine, väsimusest vabanemine ja üldise meeleolu tõstmine. Esitatud taim on mitmeaastane ja aeglaselt kasvav, mida iseloomustab lihava juurestiku olemasolu. Tänu tühja kõhuga võtmisele normaliseerub veresuhkru tase ja paraneb kognitiivse töö kvaliteet. Annus on 500 mg kaks korda päevas.
• .
  Esitatud toidulisand on hape, mis on lämmastikku sisaldav ja orgaaniline, mida leidub loomade kehas. Selle tarbimine aktiveerib lihasjõu kasvu, suurendades energia voolu otse rakkudesse ja toetades lihaste kasvu. Teadlased on tuvastanud kreatiini olulise mõju aju energiatasakaalu säästmisele, olles omamoodi energiavarude puhver mitokondrites ja tsütosoolis. Esitatud ravimi päevane annus on ligikaudu 5 g;
• .
  Nende sisaldus on rikas: kalaõli, sealhulgas kapslite kujul, rohusööja liha, kaunviljad, kreeka pähklid, linaseemned. Omega-3 peetakse juba aju jaoks hädavajalikuks toiduks. Neid kasutatakse sageli toidulisanditena, et vältida vananemise ja NDD-ga (nt Alzheimeri tõvega) seotud kognitiivset langust.
  Uuringu viimased avaldatud tulemused kinnitavad järgmist: tervete inimeste vaimsed võimed paranevad samamoodi. Oomega-3 hapete (DHA, EPA) tervendav toime hõlmab nii keskendumisvõime tõusu kui ka emotsionaalse fooni normaliseerumist. Päevane kogus ei tohiks ületada 1200-2400 mg annust, mis võrdub 1-2 kapsliga kalaõli;
• , või flavanoolid.
  Täpsemalt tähendab see kakaod, mis on šokolaadi põhikoostisosa. See sisaldab palju flavanoole ja fütokemikaale, mis stimuleerivad vaimsete "lihaste" kasvu ning mõjutavad positiivselt südame-veresoonkonna süsteemi ja meeleolu. See saavutatakse antioksüdantide molekulide omavahelise ühenduse kaudu, mis aktiveerivad aju perfusiooni ja stabiliseerivad neurofüsioloogilisi protsesse nendes keskustes, mis vastutavad mälu ja õppimise eest.
  Esitletud nootroop - tume šokolaad - on teiste seas kõige vähem võimsam, kuid kõige isuäratavam ja eelarvelisem. Te ei tohiks eelistada suhkrurikkaid plaate, valides ainult šokolaadi, mille koostises on 90% kakaod, kuna suhkur võib toote eeliseid neutraliseerida. Päevane kogus võib varieeruda 35-200 g piires, kuid soovitatav on süüa veidi;
• .
  Tegevus on suunatud üldise meeleolu ja vaimse fookuse taseme tõstmisele. Muuhulgas on see laitmatu endokriinsüsteemi patoloogiate (kilpnäärme, hüpofüüsi haigused) ennetamisel.
  Tähtis: kilpnäärme uimastiravi läbimisel on vaja konsulteerida arstiga, et vältida kasutatavate ravimite negatiivseid koostoimeid;
• .
  Ekstraheeritud ainulaadsest (elava fossiilsest) Hiina puust nimega Ginko. Ekstrakt sisaldab rohkelt terpenoide, nimelt bilobaliide ja ginkgoliide, aga ka flavonoidglükosiide. Neil on farmakoloogilised omadused, mis parandavad mälu ja keskendumisvõimet. Ginko Biloba on oluline dementsusega inimestele, kuid selle vastasseis Alzheimeri tõvega on ebatõenäoline. Hiljutised uuringud on näidanud kontsentratsiooni kiirenemist, mis ilmneb täielikult 2,5 tundi pärast tervete inimeste tarbimist.
  Kasulik mõju tunnetusele hõlmab ka kontsentratsiooni, meeldejätmise ja mälu kvaliteedi paranemist. Kuid mitmed katsed näitavad, et Ginko Biloba stimuleeriv mõju otseselt vaimsele tegevusele puudub. Esmatähtis on annustamine: kui 120 mg päevane kogus on ebapiisav, näitavad uuringud, et oleks mõistlik annust tõsta 240 mg-ni ja vajadusel kuni 360 mg-ni. Muuhulgas on Ginko hea koos toitainega Bacopa Monnieri – india kilprohi. Siiski puuduvad tõendid nende sünergilise toime kohta.
• .
  Esitatud kombinatsioon on nootroopiliste ainete fännide seas kõige nõudlikum. Piratsetaam ehk Nootropil, Lucetam aitab tõsta retseptorite ja neurotransmitterite ehk atsetüülkoliinide funktsionaalset aktiivsust. Arstid kirjutavad seda sageli välja neile, kes tunnevad muret depressiooni, skisofreenia ja Alzheimeri tõve pärast, kuid atsetüülkoliini aktiivsuse tõus ei kahjusta ka terveid.
  Ruumilise mälu, teadvuse selguse ja ajutegevuse parandamise täieliku efekti saavutamiseks tuleks Piracetam Choline'i täiendada. Viimane, kuna see on väärtuslik vees lahustuv aine, kõrvaldab Piratsetaami võtmise võimaliku tagajärje - peavalu. See, muide, on üks põhjusi, miks on vajalik eelnev arstiga konsulteerimine. Piratsetaam + koliini võetakse kolm korda päevas, igaüks 300 mg vaheaegadega (vähemalt 4 tundi);
• .
  See mitte ainult ei aita kaasa tajuprotsesside normaliseerimisele ja mälu parandamisele, vaid toimib ka võimsa vahendina võitluses väsimuse ja ärevuse vastu, millel on positiivne mõju sooritusvõimele. Radiola levib peamiselt Arktika piirkondades, külmas kliimas, seda eristab kõige kasulikumate fütokeemiliste ühendite olemasolu. Inhibeerides ensüümi monoamiini oksüdaasi, reguleerib rodiola serotoniini ja dopamiini kontsentratsiooni kesknärvisüsteemis. Uuringute järgi avaldab esitletav taim positiivset mõju vaimsetele võimetele: lühimälule, visuaalse ja kuuldava taju kiirusele, arvutustele, assotsiatiivsele mõtlemisele, keskendumisoskusele. Päevane annus võib varieeruda vahemikus 100-1000 mg ja see tuleb jagada kaheks võrdseks osaks;
• Kofeiin seoses L-teaniin.
  Ainuüksi kofeiin ei ole imerohi kognitiivse jõudluse parandamiseks. Muuhulgas on katseliselt tõestatud, et selle võtmisel ei suurene info töötlemise ja meeldejätmise protsessis tulemused. Perioodiliselt võib selle stimuleerimine vaimsetele võimetele ja meeleolule paremini mõjuda, kuid see mõju ei avalda pikaajalist mõju ning lühiajaline närviline erutus annab teed sooritusvõime langusele.
  Kombinatsioonis L-teaniiniga, mis on rohelises tees leiduv aminohape, on kofeiini toime aga märgatavalt aktiivsem ja pikem. See väljendub visuaalse teabe töötlemise sundimises, mälu parandamises ja tähelepanu vahetamises, mis tähendab hajutatavuse vähenemist. Sarnane toime saavutatakse tänu L-teaniini tungimisele läbi hematoentsefaalbarjääri ja blokeerib kofeiini negatiivsed stimuleerivad mõjud, sealhulgas ärevuse ja kõrge vererõhu. Uuringud on näidanud, et toime on võimalik järgmiste annustega: L-teaniin koguses 100 mg ja kofeiin - 50 mg (tass kohvi). Otse rohelises tees ei ole L-teaniini rohkem kui 5-8 mg, nii et võite kasutada toidulisandeid või juua tassi kohvi (2: 1) pärast kahe klaasi tee joomist.

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et tähelepanu-, une-, mälu- või meeleoluhäirete korral ei suuda ükski ravim nende esinemise põhjuseid kõrvaldada. Nende peamine ülesanne on minimeerida negatiivseid ilminguid ja sümptomeid. Ja pillide kuritarvitamine ja nende kirjaoskamatu tarbimine on täis kõrvaltoimeid otse kehale.

Seetõttu tuleb esialgu tegeleda tekkinud probleemide põhjustega, milleks võivad olla: psühholoogilised traumad, sõltuvused, hapnikupuudus, alatoitumus, ebapiisav füüsiline aktiivsus ja ebaregulaarne uni. Ja alles pärast nende tuvastamist on võimalik enesekindlalt raviga tegelema hakata.

Kas ravim on kõige tõhusam? See küsimus ei huvita mitte ainult neid, kelle tähelepanu, valvsus ja õppimisvõime on vanuse tõttu oluliselt halvenenud, vaid ka üsna noori inimesi, kellel on mõni patoloogiline seisund, mis aitab kaasa ajutegevuse pärssimisele. Seetõttu otsustasime täna loetleda kõige tõhusamad ravimid, mis on loodud aju retseptorite aktiveerimiseks.

Mis on parim ravim mälu parandamiseks?

Enne selle või selle abinõu võtmist mälu ja tähelepanu taastamiseks on soovitatav välja selgitada ajutegevuse halvenemise tõeline põhjus.

Seega on praegu olemas järgmist tüüpi ravimid, mis võivad selle probleemi kiiresti lahendada.

Tabletid "Glycine" või Valgevene analoog nimega "Grometsin"

Ravim "Bilobil Forte" või "Bilobil"

Mälu parandamiseks on seda tüüpi ravimid kõige sobivamad. Seda võetakse tähelepanu ja intellektuaalsete võimete olulise vähenemisega, samuti hirmude ja unehäiretega. Esimesed märgid mälu paranemisest ilmnevad kuu aja jooksul pärast pillide võtmise algust (ravikuur peaks kestma vähemalt 93 päeva).

Tähendab "Intellan"

Vastus küsimusele, milline mälu parandav ravim sobib kõige paremini nii täiskasvanutele kui ka lastele, võib olla esitatud ravim. See on näidustatud mitte ainult mälu nõrgenemise, vaid ka stressiolukordade, närvipingete, väsimuse, desorientatsiooni, keskendumishäirete, samuti laste füüsilise või vaimse arengu hilinemise, pearingluse, segasuse, depressiooni jne korral.

Ravim "Phezam"

Sellise ravivahendi kasutamise näidustused on järgmised kõrvalekalded: mälu, vaimse funktsiooni halvenemine ja (eriti ärrituvuse ja depressiooni korral).

Tähendab "Piratsetaam"

Üsna sageli omandavad vanemad oma lastele õppeprotsessi kiirendamiseks täpselt esitatud ravimi. Lapsele tuleks seda siiski anda alles pärast arstiga konsulteerimist.

Tabletid "Phenotropil"

Mälu parandamiseks tuleb ravimit "Phenotropil" võtta 100 või 200 mg 1 kord päevas (hommikul või enne kella 3 pärastlõunal). See ravim on näidustatud tähelepanu, stressi rikkumiseks, samuti inimkeha funktsionaalse seisundi korrigeerimiseks äärmuslikes tingimustes, mis on seotud kutsetegevusega.

Ravim "Vitrum Memory"

Esitatud ravim on ette nähtud vähenenud tähelepanu ja intellektuaalsete võimete, nägemise, kuulmise ja kõne funktsioonide jaoks, sealhulgas vanusega seotud muutuste tõttu.

Loomulikult on kõigi esitatud andmete hulgast üsna raske nimetada parimat ravimit mälu parandamiseks. Lõppude lõpuks määrab selliseid ravimeid üksikjuhtudel ja ainult raviarst.