Mulle kirjutas mees, kes tundis huvi meie keele ja kultuuri vastu. Märkasin tema väga paksude topeltklaasidega prille. Küsin: “Millised prillid? Mis murdumine? Ja ta: “Prillid ees – 20,5 dioptrit, ma olen peaaegu pime. Kui ma selle ära võtan, lähen kodus katsudes vanni ... "
Olen sellistest juhtumitest alati huvitatud. Tahtsin teada saada. Nägemine on viimase kaheksa aasta jooksul langenud seitsmelt dioptrilt enam kui kahekümnele. Antonio kandis kontaktläätsi igal pool ja kogu aeg, nii arvutis kui ka kontoris peaaegu välja võtmata. Kuna see juhtub, hakkavad läätsed varem või hiljem sarvkesta hõõruma ja silmad, mis on pidevalt suletud, ei hinga ja kuivavad. Kontaktläätsed ei ole imerohi. Sageli tunnete serva, nad liiguvad välja ja võivad isegi kõige ootamatumal hetkel ilmumise lõpetada. Aga tema puhul dioptrid enam ei sobinud. Iga kord ostis ta suurema korrektsiooniastmega objektiive. Mind huvitab: "Miks te ei proovinud kuidagi oma nägemist taastada, ei konsulteerinud arstidega ega uurinud, miks lühinägelikkus nii palju areneb?" Ta vastas: "Ma isegi ei mõelnud sellele. Lihtsalt ühel päeval öeldi mulle, et selliseid läätsi pole, mis sobiksid, minusugustele on vaja tellida spetsiaalsed prillid. ” Ja siis ma haarasin peast kinni. Teate küll, on tüüpe, kes "Lihtsalt salatit ei armasta" ja kannavad kummipaelaga pükse ja ühel päeval on neil vaja kaalukaalu, sest tavalised on kuni 150 kg. Meestele on väga omane harjumus terviseprobleemi mitte märgata. Arsti juurde lähevad nad alles siis, kui oda on ribide vahele jäänud.
Ärge kunagi võtke prille ega läätsi täielikuks korrigeerimiseks, nagu teile soovitatakse. Silmad kohanduvad koheselt ja nõuavad rohkem. Optometristi juurde uute prillide saamiseks tulete kuue kuu või aasta pärast. Esiteks on norm suhteline mõiste. Mis on "norm"? Austraalia põliselanikud on kõik kaugelenägelikud, nende jaoks on see norm ning inimestel, kes on pärit sellistest riikidest nagu Jaapan ja Lõuna-Korea, kus on palju vidinaid, on juba lapsepõlves eranditult kõige tugevam lühinägelikkus. Nägemine, mida silmaarstid nooruses väga harvadel inimestel sajaprotsendiliselt nimetavad. Murdumine sõltub aastaajast ja valgustusest, rõhust ja üldisest enesetundest. Pange tähele, et suvel näete rannas palju paremini, kuna õpilane laieneb. Kerge kaugnägelikkusega inimesed oskavad korralikult puhates lugeda ilma prillideta. Sageli aitab neid selline banaalne asi nagu spetsiaalne silmamask magamiseks. Sa oled üllatunud, kui palju nägemine paraneb, kui teibid kodus iga silma kordamööda 25-30 minutit. Võitle iga dioptri eest ja pea meeles, et sa pole terviklik mitte prillide ja läätsedega, vaid ilma nendeta. Seetõttu kasutage oma refraktsiooni igal võimalusel, eemaldage prillid ja läätsed, kui te ei saa ilma nendeta kodus ja puhkusel. Pidage meeles, et kui selget paranemist veel pole, siis ühel päeval võib olukord halveneda. Tehke harjutusi, tilgutage niisutavaid tilku, ostke või tehke endale Sivtsevi laud. Seda saab isegi Internetist printida ja seinale riputada. Kui teed regulaarselt trenni ja vaatad kauguses väikseid tähti, siis nägemine taastub. Muidugi eeldusel, et teie prillid ei ole mõeldud täielikuks korrigeerimiseks ega aeglusta paranemisprotsessi.
Müoopia (lühinägelikkus)- see on haigus, mille puhul patsient näeb halvasti kaugele, kuna kujutis projitseerub mitte võrkkestale, vaid selle ette. Selle haiguse all kannatav inimene näeb lähedalt paremini, seega tekkis lühinägelikkuse teine nimi - lühinägelikkus.
Selle väljanägemise põhjused võivad olla varem saadud pea- või silmavigastused, geneetiline eelsoodumus (pärilikkus), silmade liigset pinget nõudva töö iseloom, silmasisene rõhk, silmalihaste düstroofia, mõned kaasuvad haigused, nt reuma, veresoonkonnahaigused, endokriinsüsteemi häired jne.
Puude määramise rühmad ja kriteeriumid
Reeglina on lühinägelikkuse puuet raske tuvastada ja selle põhjuseks on ennekõike ebapiisavad teadmised haigusest. Sellest hoolimata on kõrge lühinägelikkusega, üle 6 dioptri (dioptri) inimesel õigus seda saada, kuid pole tõsi, et see juhtub. Fakt on see, et peamiseks kriteeriumiks ei ole teie prillide optilise läätse dioptrite arv, vaid nägemisteravus, taastumisprognoos ja sellest tulenev. Kui nägemisteravus on 0,1 või madalam, siis see on 100% võimalus, millele suunatakse edasi ja edasine otsus puude määramise kohta sõltub selle spetsialistidest.
Puuderühmad määratakse pöördvõrdeliselt puude raskusastmega, s.o. III rühm vastab 1 puudeastmele, II rühm - 2 kraadi, I rühm - 3 kraadi. Selle põhjal analüüsime, millistel tingimustel saab seda või teist rühma määrata.
- III puuderühm. Selle rühma määramise tingimused on, et nendega peab inimene suutma ennast teenindada, kuid samas saab kasutada mitmesuguseid abiseadmeid. Töövõime on väike, mille juures on võimalik töötada liftivalvurina, laborandina, garderoobina jne.
- II puuderühm. See määratakse kindlaks tingimusel, et patsiendi nägemine on tõsiselt halvenenud. Sel juhul ei saa inimene peaaegu ise toime tulla ja ta peab looma normaalseks eluks ja tegevuseks eritingimused. Nägemisteravus väheneb paremini nägevas silmas 0,08-ni. Rühma määramise seotud põhjused võivad olla ka hemorraagia või võrkkesta irdumine.
- I puuderühm. Praktikas on lühinägelikkus harva ette nähtud. Sel juhul on tingimused sellised, et patsient ei saa ilma kõrvalise abita tavapäraste toimingutega absoluutselt hakkama. Mõlema silma nägemisteravus väheneb 0,03-ni, s.o. täielik või peaaegu täielik pimedus.
Puude registreerimine
Juhul, kui inimesel on diagnoositud kõrge lühinägelikkus ja tema nägemisteravus on 0,1 või madalam, siis on tal õigus taotleda üht või teist. Selleks peab ta võtma ühendust oma raviarstiga - silmaarstiga, kelle ülesannete hulka kuulub pärast isiklikku läbivaatust suunamine teid läbima täiendavaid spetsialiste ja läbima vajalikud testid, kuna ühe silmaarsti järelduse kohaselt on see võimatu väljastada saatekirja ITU-sse. Peamised uuringud võivad olla ultraheli, röntgen ja EKG, täiendavate spetsialistide nimekirja määrab arst, lähtudes haiguse tunnustest.
Pärast seda täidab arst saatekirja ITU-sse, kuhu sisestab kõik vajalikud andmed haiguse kohta. Järgmise sammuna külastate arstlikku komisjoni (MK), kus teised spetsialistid kontrollivad dokumentide õiget täitmist ja kontrolli saatmise fakti. Seejärel allkirjastab kõik dokumendid peaarst ja kinnitab vastava pitseriga.
Järgmiseks tuleb patsiendil pöörduda elukohajärgsesse ITU esindusse, kus talle määratakse täpne läbivaatuse kuupäev ja kellaaeg. Pidage meeles, et uuringule tuleb tulla õigeaegselt, vastasel juhul määratakse see teisele ajale.
Pärast komisjoni ilmumist vaatab silmaarst teid läbi. Selle tulemuste põhjal otsustatakse puude määramise staatus. Kui see on positiivne, saate oma kätes spetsiaalselt teile mõeldud ja.
Kui teil on puue keelatud ja te ei nõustu sellega, saate komisjoni otsuse edasi kaevata põhi-, föderaalbüroos või kohtus. Muide, kohus on tavaliselt apellatsiooni viimane instants.
Töövõimetuspension ja EDV
Puuetega inimeste igakuine pension 2019. aastal:
- I puudegrupi järgi - 8647,51 RUB;
- II puude grupi järgi - 4323,74 RUB;
- III puude grupi järgi - 3675,20 RUB;
- Puudega lapsepõlvest saadik, I rühm - 10 376,86 RUB;
- Puudega lapsepõlvest saadik II rühm - 8647,51 RUB;
- Puuetega lapsed 10 376,86 RUB
Igakuine EDV puuetega inimestele 2019. aastal:
- I rühma puuetega inimesed - 2 974,03 RUB;
- II puuetega inimeste rühm - 2123,92 RUB;
- III puuetega rühm - 1700,23 RUB;
- Puuetega lapsed - 2123,92 RUB
Täna lõppes Lvivis Ukraina Laste Oftalmoloogide Ühenduse teaduslik ja praktiline konverents, mis on pühendatud vaegnägijate ja pimedate laste probleemidele.
Laps langetas pea märkmiku kohale ja jooksis sõna otseses mõttes ninaga üle, püüdes kirjapandut uurida. Ühest küljest tundub olukord kriitiline, teisalt viitab lapse selline kehahoiak sellele, et teatud protsent tema nägemisest on säilinud. Vanemate jaoks on selles olukorras peamine mitte alla anda, püüda säilitada seda nägemisteravust, mis on, ja võib-olla tänu spetsiaalsete tehnikate tundidele parandada nägemisvõimet.
- On olemas väga tõhusad kaasaegsed meetodid, mis võivad oluliselt parandada nägemispuudega laste nägemist ja mida rohkem arstid, õpetajad ja lapsevanemad neid meetodeid valdavad, seda vähem on ühiskonnal probleeme,- ütleb Ukraina Laste Oftalmoloogide Assotsiatsiooni presidendi Sergei Rykovi P. L. Shupyki nimelise kraadiõppe akadeemia oftalmoloogia osakonna juhataja. — Seetõttu otsustasime korraldada Lvivis rahvusvahelise osalusega teadusliku ja praktilise konverentsi, mis on pühendatud nägemispuudega ja pimedate laste probleemidele. Ukrainas on kuus pimedate kooli, kus õpib umbes tuhat õpilast. Need on need, kelle nägemine on alla 10 protsendi. Lisaks on vaegnägijate koolid – nemad on säästnud 10–50 protsenti oma nägemisest. Just nendes koolides on õpetajad, kes tegelevad laste sensoorsete funktsioonide arendamisega, okulomotoorse aparatuuri tundlikkusega, mis võimaldab lastel kohaneda ümbritseva maailmaga.
*"Lvovist pärit Marko sündis 820 grammi kaaluga ja tal tekkis enneaegse retinopaatia. Lapse opereeris Juri Barinov," räägib Sergei Rõkov patsiendi loo.
– Lvivis on aastaid tegutsenud Levenja teadus- ja praktikakeskus, mida juhib tuntud õpetaja Vera Rõmazevskaja. Keskuse töötajad aitavad edukalt nägemispuudega lapsi…
— Spetsialistide töökogemusega tutvustamiseks korraldasime Levenya keskuses peamiste lastesilmaarstide koosoleku üle riigi. Nägemispuudega lapsed käivad esmalt lasteaias, kus nad läbivad pidevalt nägemise parandamiseks meditsiinilisi protseduure. Seejärel valmistatakse lapsed kooliks ette ja tutvustatakse koolirütmi. Nad õpivad tavapärase programmi järgi, kuid osa päevast - pärast kooli ja tundide ajal - on pühendatud spetsiaalsetele harjutustele. Samuti tehakse riistvaralist töötlemist. Kõik protseduurid on suunatud nende laste nägemise parandamisele. Ja neljandas või viiendas klassis jõuavad lapsed tänu arstide aktiivsele sekkumisele ja regulaarsele ravile nägemisteravuse poolest eakaaslastele järele.
Sellel konverentsil esinesid teaduslike aruannetega tuntud silmaarstid meie riigi kõigist piirkondadest, samuti välisesinejad Suurbritanniast ja Poolast. Oluline oli tutvustada meie spetsialiste, aga ka perearste ja õpetajaid nende teadusliku uurimistöö tulemuste ja praktiliste kogemustega.
Beebi kooliks ettevalmistamisel on oluline minimeerida tema silmaprobleeme. Ja see nõuab spetsiaalset koolitust. Polikliiniku silmaarstidele korraldasime kaks koolitust teemadel "Müoopia" ja "Majutuskoha rikkumine". Rõhk pandi sellele, kuidas diagnoosida ja ravida akommodatsioonispasmi, kuna see seisund on ettenägelikkus. Tuleb osata ennetada lühinägelikkuse teket, mis avaldub enamasti kuue-kaheksandaks eluaastaks. Kui vanemad tõid lapse esimest korda, peaks arst välja selgitama, kas emal või isal on nägemisprobleeme. Eelsoodumus silmahaigustele on sageli pärilik. Silmas toimuvate muutuste tuvastamiseks kasutatakse sõelumismeetodit. Isegi kui lapse nägemine on veidi alla normaalse, on vaja treenida silmasisest lihast, et laps saaks ilma prillideta hakkama. On teada, et mida hiljem lühinägelikkus tekib, seda soodsam on haiguse prognoos.
— Kas strabismuse ravis on uusi meetodeid?
- Jah. Jutt käib nn Fresneli prismadest, mille valmistasid Ukraina teadlased ja mis said selle töö eest riikliku autasu. Strabismuse diagnoosimine prismade abil aitab täpselt arvutada selle nurka, määrata prismaatilised prillid. Tänu sellele on mõnel juhul võimalik teha ilma operatsioonita, teistel - ravida strabismust minimaalse kirurgilise sekkumisega. Meetod äratas laste silmaarstide seas suurt huvi.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata lastele, kellel on kaasasündinud silmade patoloogia, neid tuleks palju koolitada spetsiaalsete programmide järgi. Varem oli selleks vaja laps viia kliinikusse, silmade kaitsetuppa protseduuridele - kokkupuude, läätsedega treenimine.
- Nüüd saavad vanemad kodus protseduure teha?
- Jah. Ravi viiakse läbi arvutiprogrammide abil. See on väga tõhus. Toon näite: lapse nägemine hakkas veidi langema, see osutus majutuse spasmiks. Protsessi saate aeglustada, kui läbite kahe nädala jooksul iga kuue kuu tagant silmade treenimise. Kõigepealt arsti järelevalve all, seejärel iseseisvalt. Kahjuks ei märka mõned vanemad, et nende laps on nägemist kaotamas ja pöördub, kui halvenemine on 50 protsenti. Aga selleks, et laps, kellel on vähemalt 20 protsenti nägemisest, päris pimedaks ei jääks, tuleb temaga lihtsalt koostööd teha, silmad tööle panna.
Väga kasulik kogemus, mida soovin levitada, on oftalmoloogiakoolid neile vanematele, kelle lapsed kannatavad lühinägelikkuse, akommodatsioonispasmi ja strabismuse all. Piirkondlikud silmaarstid viivad läbi tunde, vastavad kõikidele küsimustele.
Muide, huvitavat ja kasulikku teavet leiate meie Laste Oftalmoloogide Assotsiatsiooni veebisaidilt uapo.org.ua. Näiteks kuidas panna kirjutuslaud, mis värvi värvida toas tapeet.
- Ja kuidas?
- Soovitav on, et lastetoa seinad oleksid rohelised, pastelsetes toonides. Kui laps kirjutab parema käega, peaks lamp olema 50 sentimeetri kaugusel vasakule, kui vasakukäeline - paremale. Hõõglamp peaks olema piisavalt ere (60 vatti) ja kollase spektriga, sest valgustuse sinakas toon, nagu ka sinine väli arvutiekraanil, on võrkkestale mürgine. Parem on vahetada ekraan sinisest, sinisest roheliseks ja mis kõige parem, halliks. Pimedas ruumis telekat vaadata ei saa, seda tuleb teha külgvalgusega. Saidilt leiab harjutusi väsinud silmadele, infot kunstpisara ja kuiva silma sündroomi kohta. Sellised teadmised aitavad isegi inimestel, kellel pole nägemisprobleeme, kauem ilma prillideta hakkama saada.
Minu arvates väärib vanemlik hirm suurimat austust. Vanemlik hirm ei saa olla tark ega rumal, objektiivne või mitte. Igasugune vanemafoobia on alati objektiivne ja see foobia on väga raske... See on raske ja väljakannatamatu, kuid ainult hetkeni, mil sellesse jäävad saladused. Kui saladusi enam pole, kaob hirm. Teadmised ilmuvad. Teadmised, mis võimaldavad teil edasi liikuda ja mitte enam peatuda samal teemal, mis võib küll iga päev piinata, kuid ei lase sul jonnist välja tulla.
Isegi kui olukord on tõesti väga tõsine, on parem alati omada täielikku ettekujutust, kui tõsine kõik on. See võimaldab teil suunata oma jõud mitte hirmuga võitlemiseks, vaid oma tulevasse ellu. Tean väga palju näiteid, kui üldiselt väga suurte terviseprobleemidega ja eelkõige nägemisega inimestel oli väga edukas elu ja selliseid kordaminekuid, mida tuleb kadestada. Sellised inimesed määravad kindlaks minimaalse aja ja tähelepanu, mille nad peaksid oma haigusele pühendama ning kogu ülejäänud elu huvitavamatele asjadele pühendama.
On selge, et sellise vabadusastme tagab tundmatu hirmu puudumine ning täielik teadmine ja arusaamine sellest, mis toimub.
Nagu kogemus näitab, ei tea vanemad sageli paljudele nende jaoks olulistele küsimustele vastuseid. Kõige sagedamini kardavad vanemad uusi asju õppida, sest see teadmine võib olla väga ebameeldiv ja teadmine, et see viib nad depressiooni, takistab neil soovist rohkem õppida. Tahaksin aga kohe edasi hüpata ja öelda, et kõik ebameeldivamad teadmised on oma negatiivses osas lõplikud ja “kõik on halvasti” lõpeb siis, kui on näha selle “kõik on halvasti” tagumine piir, selle algus ja lõpp ning täispikk. , rikas elu ilma selle "kõik on halb". halb" ümber.
Ma ei saa aru, miks, aga sageli ei oska nad küsida, mis on neile oluline ja huvitav, isegi arstilt, kellele nad vastuvõtu eest raha maksavad. Usun siiralt, et meie, arstid, oleme samasugused inimesed nagu kõik teised. Me ei ole taevased, me ei ole oma patsientidest mitte mingil juhul üle. Pole põhjust, miks inimene peaks arsti ees aukartust tundma ja kartma esitada kõiki teda huvitavaid küsimusi. Ja pole põhjust, miks ta ei saaks oma küsimusele vastust. Siiski jääb faktiks, faktiküsimused jäävad püsima.
Minu arvates pole paremat kohta, kus kõike närida ja "mina" täppida, kui Internet. Seda me siin teeme.
Ma palun teil mõista, et asjad, mida ma kirjutan, on mulle arusaadavad ja mõned klotsid, millest see arusaam on ehitatud, võivad omakorda olla teistele rasked ja tunduda mulle äärmiselt arusaadavad, mille tõttu võin jätta semantilist. asjad lõpuni lahti võetud, pidades neid äärmiselt lihtsaks ja kõigile arusaadavaks. See on minu süü ja palun viidake mulle sellistele faktidele, et saaksin kõike ebaselgeks jäävat õigeaegselt selgitada.
Mõned oftalmoloogias olevad terminid olen juba proovinud peatükis lihtsateks asjadeks lagundada ja proovin seda ka edaspidi teha. Samuti palun teil oma kommentaarid sinna jätta.
Seega osutus sissejuhatus päris pikaks. Kui mul on isu seda redigeerida, teen seda kindlasti (veel üks kasulik Interneti-funktsioon).
Oskust näha ja eristada meid ümbritseva maailma detaile iseloomustab selline mõiste nagu nägemisteravus. Nägemisteravus võib olla kõrge ja võib olla madal.
On selge, et nägemisteravust on vaja kvantifitseerida. Kuna nägemisteravus on detailide eristamise võime, hakati nägemisteravust mõõtma nurgaühikutes. Nagu nii? Jah, väga lihtne. Kujutagem ette, et keegi joonistas kaks täppi (..) kõrvuti ja otsustas, et ta peab normaalse nägemisteravusega inimesteks kõiki neid, kes suudavad neid kahte punkti eristada, kui kahte erinevat täppi (kas tunnete konventsiooni?) , ja kui inimene ei tee neil kahel punktil vahet kui kahte erinevat punkti, siis tema nägemisteravus loetakse normaalsest madalamaks. Järgmiseks on vaja kindlaks teha, kuidas seda nägemisteravust mõõta? Kui mõõta lihtsalt punktidevahelist kaugust sentimeetrites ja kaugust punktideni, siis tekivad mõned raskused. Ei ole selge, kuidas määrata nägemisteravust erinevatel kaugustel. Kuna nägemisteravus on nägemissüsteemi lahutusvõime ja eraldusvõime ei tohiks sõltuda kaugusest, oli tavaks mõõta nägemisteravust nurgaühikutes.
Muide, see võimaldas silmaarstidel kasutada märgiprojektoreid. Nii et varem oli silmaarstikabinetis kombeks nägemisteravust määrata 5 meetri kõrguste tabelite abil, nüüd ei ole tähiseprojektorite tulekuga enam suurt tähtsust, kui kaua silmaarsti kabinetil on aega. Mida kaugemal on projektorist vastassein, millele projitseeritakse projektorist tähed ja pildid, seda suuremaks need muutuvad; ja vastupidi, mida lähemal, seda vähem.
Tavapäraselt peeti nägemisteravust normaalseks nägemisteravuseks, mille juures eristatakse kahte punkti kahe erineva punktina, kui nende vaheline kaugus on üks kaareminut. Sellest põhimõttest lähtudes loodi teravuse testimiseks tabelid. Sellistes tabelites valitakse iga nägemisteravuse jaoks spetsiaalne tähtede või piltide suurus. Mida suurem on pildi suurus, mida inimene suudab eristada, seda madalam on nägemisteravus.
Normaalset nägemisteravust nimetatakse ka sajaprotsendiliseks nägemiseks.
Nägemisteravus, mis on võrdne 100%, on nägemisteravus väga tavapäraselt aktsepteeritud normina. Paljud silmaarstid usuvad, et umbes 100% nägemisteravust tuleks pidada normaalseks nägemisteravuseks. On palju inimesi, kelle nägemisteravus on kaks-kolm korda kõrgem kui 100%. See, et inimese nägemisteravus on keskmisest normist kaks-kolm korda kõrgem, tuvastatakse tavaliselt silmaarsti läbivaatusel, kuid tavaelus sellised inimesed teiste ees erilisi eeliseid ei tunne. See on tingitud asjaolust, et enamiku tegevuste jaoks, mida me oma elus teeme, piisab silma madalamast eraldusvõimest.
Kui silma eraldusvõime on alla 100%, räägivad nad nägemise vähenemisest. Kui nägemine on langenud alla 20 protsendi ja seda ei saa prillide või kontaktläätsedega korrigeerida, siis sellist nägemisteravuse langust nimetatakse vaegnägemiseks.
Mõnikord tähendab nõrk nägemine kõrgemat nägemisteravust, kuid nägemisväljade muutumisega. Kui prillide või kontaktläätsede nägemisteravus on üle 20%, ei loeta seda enam nõrgaks nägemiseks. Need. vaegnägemine on tingimuslik piir, mis võetakse vastu selleks, et otsustada, keda võib pidada vaegnägijaks ja keda mitte.
Nägemine kuni 20% normaalsest nägemisteravusest jääb alla normi, kuid see pole nii väike. Sellest piisab lugemiseks, sellest piisab kirjutamiseks. Sellest piisab töötamiseks. Jah, võib-olla mõnikord spetsiaalse korrektsiooni abil (pole alati nõutav), kuid aktiivse elu võimalus pole täielikult välistatud.
See on väga oluline, et vanemad mõistaksid, et aidata kaasa lapse arengule.
Nägemine väheneb paljude silmahaiguste korral. Lastel esineb nägemisteravuse langus vaegnägemise tasemeni tavaliselt kaasasündinud ja pärilike silmahaigustega, nagu: aniriidia, albinism, võrkkesta ja nägemisnärvi kaasasündinud patoloogia, kaasasündinud kõrge lühinägelikkus, enneaegse sünni retinopaatia.
.
Enamiku vaegnägemise tüüpide puhul on nägemine nõrk, kuid mitte niivõrd vähenenud, et inimene ei suudaks töötada ja iseteenindusega toime tulla. Enamasti tekitab nõrk nägemine raskusi õppimisel ja uute oskuste omandamisel, kuid ei võta inimeselt sellist võimalust. Lisaks on need raskused sageli mõneti tinglikud (lugemisel ja tööl on vajadus kasutada parandusvahendeid, tuleb tahvli juurde minna, et vaadata, mida õpetaja kirjutab), s.t need on raskused, mis ei ole nii olulised, et inimesel endal oleks vaegnägemisega karjäär või haridus muutus täiesti võimatuks.
Küll aga seisame silmitsi tõsiasjaga, et nägemispuudega lapsed eraldatakse teistest lastest erilasteaedades, seejärel erikoolides.
See, et täiskasvanud seda teevad, määrab suuresti edasise suhtumise enda ellu ja lapsesse endasse ning suhtumise ka tema probleemi.
Probleemiga toimetulekuks ja sellega edasi elamiseks on vaja teadvustada kogu probleem tervikuna ja seda väga hästi esindada, et mitte kulutada kogu aega sellele ja mõista, kuidas edasi elada.
Peate oma haigusega seotud põhiküsimused välja selgitama arstilt. Te ei tohiks piirduda arstiga suhtlemisega, tõenäoliselt on olemas sarnaste probleemidega inimeste veebikogukond. Liituda tasub selleks, et saada rohkem infot, kuidas inimesed tavaeluga kohanevad, millised konkreetsed probleemid võivad olla. Näiteks venekeelses Internetis on aniridiale ja albinismile pühendatud kogukonnad, kus vanemad räägivad nende haigustega seotud probleemidest (Kui on teisi kogukondi, mis on pühendatud nägemise vähenemisele, andke mulle teada, annan lingi see siin)
Nendes kogukondades on täiskasvanud. Võib-olla on parem teada, kuidas nad elavad ja kuidas nad end tunnevad. Ma arvan, et ehk üllatab teid meeldivalt, et inimesed elavad normaalset täisväärtuslikku elu.
Küsige julgelt teist arvamust. Teine arvamus on tavaline praktika, kui patsient soovib olla kindel, et diagnoos on õige ja ravi ei vaidlustata ja põhineb tõenditel.
Lugege. Kui olete oma patoloogia kohta teadmistega esirinnas, olete kindel, et te pole millestki ilma jäänud.
Palun ärge kartke – tegutsege.
Arstikaardil oleva silmaarsti kirje dešifreerimiseks või meditsiinialaste teatmeteoste sõnavara mõistmiseks tuleb mõista termineid. Sageli tekitavad arusaamatud sõnad diagnoosis hirmu. Mõiste emmetroopia - viitab inimese silma normaalsele murdumisele.
Meditsiinikauge inimese jaoks on selle terminoloogia mõistmine keeruline ja tarbetu. Järgnev meditsiinilise termini dekodeerimine on mõeldud pärast silmaarsti külastamist selgitamaks, andmaks üldist ettekujutust haigusloo kannetest.
Kui paralleelsed suunatud valguskiired sisenevad silma, fokusseeritakse need pärast murdumist võrkkestale. Emmetroopiat nimetatakse ka silma proportsionaalseks korrektseks murdumiseks.
Müoopia, ametroopia ja presbüoopia mõisted viitavad silma ebaproportsionaalsele murdumisele. Neid mõisteid ei tohiks segi ajada.
Emmetroopia mõiste
Kõrge nägemisteravus – 1 ja üle selle, seda iseloomustab emmetroopia mõiste. Lihtsamalt öeldes näevad kõrge emmetroopiaga inimesed kaugel asuvaid kaevuobjekte. Lähedase nägemisteravuse tagab akommodatsioon, mis võib vanusega nõrgeneda.
Silma murdumise halvenemine emmetroopiaga inimesel toimub paralleelselt majutuse vähenemisega. Seetõttu võite rahuneda, kui kaardil on kirjas silma emmetroopia, mis tähendab, et nägemisega on kõik täiesti korras, ilma patoloogiateta.
Nägemise patoloogiad
Kui valguskiired, murduvad, on suunatud täpselt võrkkestale, siis on silm emme-troopiline (normaalne). Inimesel on võime näha kaugeid objekte ilma ripslihaste kokkutõmbumiseta (ssiristamine).
Lähedal asuvate objektide vaatamisel tõmbub tsiliaarlihas kokku ja pakub majutust - lähinägemist.
Nägemispuue – terminid ja nende tähendus:
- hüperoopia - kaugnägelikkus areneb silmade nõrga optilise süsteemiga. Valguskiir ei murdu piisavalt, mis põhjustab viivitusi murdunud valguse fokuseerimisel võrkkestale. Inimene on sunnitud ripslihaseid kokku tõmbuma, et kauge objektiga arvestada. See suurendab silmaläätse murdumisvõimet. Vanusega põhjustab kaugnägelikkus nägemisteravuse vähenemist;
- lühinägelikkus - lühinägelikkus. Selle patoloogiaga omandab valguskiir fookuse võrkkesta ees. See patoloogia on seotud kogu silma optilise süsteemi suure murdumisvõimega.
On patoloogiaid, kui emmetroopia on paremas silmas normaalne ja vasakus silmas vähenenud. Sel juhul soovitab optometrist pärast uuringut kanda mõlema silma parameetrite ühtlustamiseks prille või kontaktläätsi.
Emmetroopseid silmi on erineva suurusega, see sõltub silmamunade telgede pikkusest ja silma murdumisoptilise süsteemi tugevusest. See uuring on vajalik oftalmoloogiliste häirete diagnoosimiseks ja nägemise patoloogia avastamiseks.
Prillide valik ja nägemise patoloogia
Silma murdumise (hüpermetroopia ja lühinägelikkus) või astigmatismi, hüperoopia ja lühinägelikkuse kombinatsiooni patoloogiatel on alati kliinilised ilmingud ja patsientide teatud kaebused.
Hüpermetroopiat diagnoositakse 55 protsendil patsientidest, emmetroopiat 30 protsendil ja lühinägelikkust 20 protsendil patsientidest. Sünnist alates on kõigil inimestel kaugnägelikkus ning ainult aja ja silmade kasvuga, kui eesmine telg pikeneb, võib hüpermeetria muutuda emmetroopiaks või lühinägelikkuseks.
Prillide komplekti kandmiseks ja õigete läätsede valimiseks tuleb silm viia emmetroopiasse. Kuna hüpermetroopia kasutab kumeraid läätsi, mis murravad kiired koonduvateks. Ja lühinägelikkuse korral on soovitatav kasutada nõgusaid läätsi, mis murravad paralleelsed kiired lahknevateks.
Prillide komplekt võimaldab teil valida õige läätsevaliku ja arvutada patsiendi silmade murdumise.
Muutused inimsilma optilistes elementides toovad kaasa nihked peamises tagumises tasapinnas ja nihutavad fookust. Kui peamine tagumine tasapind on võrkkestast ettepoole nihutatud, täheldatakse lühinägelikkust, kui tahapoole - hüperoopiat.
Kumerate ja nõgusate klaaside komplekti kasutades on katse-eksituse meetodil võimalik valida optimaalsed klaasid neutraliseerimise meetodil, kui on kindlaks määratud klaasioptika vajalik tugevus.
Kaasaegsed nägemise arvutidiagnostika meetodid võimaldavad suure täpsusega määrata kõik nägemisteravuse patoloogiad ja tuvastada nägemise kaotuse algust varases staadiumis.
Arvutivalik ja -diagnostika silmaarsti vastuvõtule minnes on esimene etapp õigete prilliläätsede valikul, kui neid vaja läheb. Edaspidi peab spetsialist tegema individuaalse läätsevaliku kogu komplektist, kuna parema ja vasaku silma jaoks on vaja erinevat nägemise korrigeerimist.
Järeldus - emmetroopia, see on silma normaalne seisund, ilma patoloogiate ja häireteta. See diagnostiline meetod võimaldab teil määrata nägemiskahjustuse nägemise ideaalsete parameetrite alusel, mida näitab emmetroopiline diagnostikameetod.
Kaugnägelikkuse jaoks prille valides peate teadma - kas see on pluss või miinus ja kas neid saab kanda koos lühinägelikkuse mudelitega?
Rohkem kui kümme protsenti elanikkonnast kannatab kaugnägemise all, mis on silmahaiguste tagajärg, mille puhul pilt ei keskendu mitte otse võrkkestale, vaid selle taha.
See toob kaasa asjaolu, et inimene näeb sageli halvasti lähedale ja kauguses eristab ta selgelt ainult objektide piirjooni, vastupidiselt üldisele eksiarvamusele, et kauguses on kõik hästi näha.
Lihtsaim viis haigusega toime tulla on kaugnägelikkuse prillid. Vaatame seda teemat lähemalt ja kas selliseid tooteid on vaja kogu aeg kanda?
Prillid kaugnägelikkuse jaoks
Kaugnägelikud prillid murravad valgust nurga all, mis on vajalik võrkkesta pinna täpseks tabamiseks.
Kas kaugnägelikkus on pluss või miinus?
Paljud ei tea prille, millel on kaugnägelikkus pluss või miinus? Seega on kaugnägemise korral vaja plussdioptriga prille, kuna pilt moodustub võrkkesta taga.
Kaugnägelikkusel on mitu astet:
- nõrk: vähem kui + 3D;
- keskmine: + 3-6D;
- kõrge: rohkem kui +6D.
Olenevalt kraadist valitakse sobivad läätsed soovitud dioptriplussiga.
Noorte inimeste kerge kaugnägelikkuse korral suudab objektiiv pilti iseseisvalt korrigeerida.
Kuid mõnel juhul võib isegi kerge vormi korral ebamugavustunne ilmneda peavalu, pisaravoolu, silmade põletuse kujul, näiteks lugemisel või arvutiga töötades, isegi hea nägemise säilitamisel.
Seejärel määratakse lühinägelikkuse (lühinägelikkuse) jaoks lihtsad prillid, mida tuleb kasutada lugemisel või tööl.
Prillid lühinägelikkuse ja kaugnägelikkuse jaoks korraga
On olemas läätsed, mis korrigeerivad nägemist erinevatel kaugustel ühe ja sama prillipaari sees.
- Bifokaalne. Objektiiviprillid on selgelt jagatud kaheks tsooniks: ülemine kaugemate objektide jaoks, alumine lähedal asuvate objektide jaoks.
- Trifokaalne. Kõrgemate kraadide korral kasutatakse objektiive, mis on jagatud korraga kolmeks tsooniks, millele lisandub vahekauguse näol.
- Progressiivne. Selliste läätsede tugevus suureneb järk-järgult ülalt alla. Nende erinevus lihtsatest bifokaalidest seisneb nähtamatus ääres, mistõttu on prillid väliselt sarnased tavalistega.
Kuidas valida kaugnägemise jaoks prille?
Üksinda prillide valimine on rangelt keelatud, kuna see võib põhjustada mitmeid tõsiseid tüsistusi, näiteks strabismust.
Kaugnägelikkuse jaoks mõeldud prillide valimise protsess on väga oluline ja nõuab arstilt ja patsiendilt üksikasjalikku tähelepanu.
Esiteks kontrollib arst üldnägemist tuntud tähtedega tabeli abil ja kinnitab kaksikkumerate läätsede abil kaugnägemise olemasolu.
Seejärel määratakse selle aste täiendavate läätsede abil, mis vaheldumisi silmadele pannakse.
Pärast seda on vaja arvestada patsiendi individuaalsete omadustega, mis mõjutavad läätsede valikut.
- Igapäevane vaatamiskaugus. On mitmeid ameteid, mis nõuavad nägemiseks eritingimusi. Näiteks muusikute jaoks on mängu ajal nootide vaatamise kaugus umbes meeter, tavapärane vahemaa aga keskmiselt 35 sentimeetrit.
- Kolju struktuuri tunnused. Siin on oluline raami valik, kuna kaugus silmast läätseni peaks olema umbes 12 mm, vastasel juhul moonutatakse läätsede optilisi omadusi.
- Sõltuvalt patsiendi vanusest võetakse arvesse erinevaid füsioloogilisi muutusi. Mõnikord on vaja välja kirjutada nõrgemad läätsed, kui nägemistest näitab.
- Neile, kelle elus on pisidetailidega palju tööd, saab lisaks määrata LED-taustvalgustusega prillid igapäevaste juurde paaritamiseks.
Samaaegsete haiguste esinemisel viib silmaarst läbi täiendavaid diagnostilisi meetmeid (ultraheli, biomeetrilised uuringud) ja asjakohaseid kohandusi.
Prille tuleb hoolikalt hooldada, sest kriimustused ja mustus läätsedel halvendavad nägemist ja põhjustavad tüsistuste ohtu. Läätsede pühkimiseks tuleks osta spetsiaalne tugev ümbris ja lapikomplekt.
Kord aastas tuleb käia ennetavas läbivaatuses, kuna nägemisteravus muutub pidevalt. Selle tugeva muutusega, nii heas kui halvas, on vaja valikuprotseduuri korrata.
Prillid kaugnägemisega lapsele
Kaugnägelikkusega lastele mõeldud prillid on praktiliselt ainsaks nägemise korrigeerimise vahendiks, kuna nägemissüsteemi moodustumine kehas jätkub kuni 18. eluaastani.
Kontaktläätsed toovad igapäevaellu liiga palju piiranguid, sest sageli ei saa laps neid ilma abita vahetada.
Prillide valik toimub nagu täiskasvanutelgi kvalifitseeritud silmaarsti vastuvõtul.
Kasulik video
Videost saate teada kaugnägemise põhjuste ja selle haiguse jaoks mõeldud prillide valiku kohta:
Kaugnägelikkuse jaoks mõeldud prillide õige valik võib oluliselt parandada elukvaliteeti ning vähendada valu ja ebamugavustunnet.
Peaasi, et peate need valima ainult silmaarstiga, kes võtab arvesse kõiki teie omadusi, et mitte haigust süvendada ja tüsistusi mitte tekitada.
- Mis on silmade võimlemine
- Koolituse eesmärk
- Kuidas võimlemist teha
- Treening nägemise parandamiseks
- Batesi meetod
- Ždanovi meetod
- Norbekovi meetod
- Harjutus lühinägelikkuse jaoks
- Harjutused lastele
Nägemisprobleemide käes kannatavate inimeste arv kasvab pidevalt. Nägemise taastamiseks vajate nägemise parandamiseks spetsiaalseid harjutusi. Need sisaldavad harjutuste komplekti, mida saab teha iga päev. Saate neid kodus teha. See võimaldab teil haigusi ravida või ennetada nende arengut.
Parimad nägemisharjutused
Enne nägemise treenimist peate konsulteerima silmaarstiga. Ta viib läbi põhjaliku uurimise ja määrab õige harjutuste komplekti.
Mis on silmade võimlemine
Silmade terapeutiline võimlemine koosneb teatud harjutuste komplektist, mille eesmärk on parandada nägemisteravust. Tänu sellele tasule saate vältida:
- Lühinägelikkus.
- Astigmatism.
- Kaugnägelikkus.
Kui patsient teeb visuaalsest võimlemisest ainult 4 harjutust, saab sellest hea nägemise võti.
Koolituse eesmärk
Silmade spetsiaalsed harjutused hõlmavad lihtsaid liigutusi, mis võimaldavad leevendada väsimust, taastada endise teravuse ja tõsta silmade toonust. Patsient ei vaja enam kirurgilist sekkumist ja kallist riistvararavi.
Kuidas võimlemist teha
Astigmatismi all kannatavad inimesed soovivad oma nägemist kiiresti taastada. Harjutusi saab sooritada piiramatu arv kordi. Sel juhul saate teha mitu lähenemisviisi.
Populaarne silmade võimlemine
Tavaline harjutus on keskenduda kaugel asuvale objektile ja seejärel lähedal asuvale objektile. Harjutused on tõhusad ja nõuavad regulaarsust. See muudab ennetamise usaldusväärsemaks.
Treening nägemise parandamiseks
Kõigepealt peate silmad sulgema ja seejärel avama need laialt. Seda nõu annavad peaaegu kõik silmaarstid, kui patsient kaebab nägemise maandumise üle. See harjutus on eriti kasulik programmeerijatele.
Laadimine nägemise taastamiseks tuleks läbi viia hommikul ja kogu päeva jooksul 5-7 lähenemist. Sirutage käed välja ja suunake pilk sõrmeotstele. Peate neid paar sekundit vaatama. Siis saate silmad sulgeda ja vaimselt lõõgastuda.
Erinevatest visuaalsetest koormustest väsivad esimesena silmad. Isegi kui te probleemi veel ei märka, peate võtma ennetavaid meetmeid. Spetsialistid soovitavad tungivalt silmadele soojendada. Konkreetse tehnika valimisel peate pöörama tähelepanu ainult populaarsetele tavadele, mida on tunnustanud kogu maailm.
Batesi meetod
Bates on Ameerika silmaarst, kes oli nägemisprobleemide pärast hämmingus. Selle tulemusena töötas ta välja ainulaadse tehnika, mis parandab nägemisteravust. Enne Batesi harjutusega jätkamist tuleb prillid nõrgemate vastu välja vahetada. Lihtsad liigutused aitavad igal inimesel taastada nägemise selgust ja samal ajal keelduda riistvararavist. Siin on sooritatavate liigutuste loend:
- tõstke oma silmad üles ja alla ning seejärel paremale ja vasakule;
- joonistage silmadega ristkülik päripäeva ja seejärel vastu seda;
- reprodutseerida madu oma silmadega;
- pöörake pea nii palju kui võimalik vasakule ja seejärel võimalikult paremale;
- proovi palmitamist.
Ždanovi meetod
Terapeutilisi meetmeid vastavalt Zhdanovile, mis on selles meetodis näidatud, tuleb läbi viia ainult silmadega. Pea ringikujulisi liigutusi pole vaja teha. Visuaalsed manipulatsioonid peaksid olema aeglased ja kiirustamata. Harjutused tuleb esmalt arstiga kokku leppida. Saate neid korrata piiramatu arv kordi:
- suunake oma pilk nii kaugele kui võimalik vasakule ja seejärel paremale;
- vereringe parandamiseks peate silmad võimalikult palju avama ja seejärel silmalaud sulgema;
- harjutust sooritades saab perifeerse nägemisega õppida nägema diagonaali;
- arst soovitab kolmnurka kolm korda joonistada.
Norbekovi meetod
See on viimane populaarne meetod, mis võimaldab teil tõhusalt silmadele võimleda. Selliste harjutuste tegemisel saate mitte ainult säilitada nägemisteravust, vaid ka parandada oma pilgu kvaliteeti. Siin on Norbekovi silmade jaoks sobivad fitnessfunktsioonid:
- "Liblikas". Joonistage oma silmadega pilt vasakust alumisest nurgast paremasse ülanurka. Pärast seda vaadake alumisse paremasse silma ja lõpetage diagonaal ülemise vasaku nurgaga.
- "Kaheksa". Joonistage vaimselt oma silmadega lõpmatuse märk. Pärast iga lähenemist katke oma nägu kätega.
- "Suur ring". See on kasulik harjutus, mis hõlmab kella sihverplaadi ja ringi joonistamist igal kellaajal.
Harjutus lühinägelikkuse jaoks
Paljud inimesed mõtlevad pidevalt, kas lühinägelikkuse harjutuste abil on võimalik nägemist taastada. Silmalihaste lõdvestamiseks sulgege silmad mõneks minutiks. Pärast seda tuleb need laialt avada ja mõneks sekundiks fikseerida. Selline võimlemine võib hõlmata massaaži liigutusi ja lihtsaid manipuleerimisi kodus. Silmahaiguste korral tuleks teha järgmised harjutused:
- Sirutage käed sirgelt rindkere tasemel. Visuaalselt peaksite jõudma nimetissõrmedeni ja vaatama minut aega paremale ja vasakule. Pärast seda saate puhata.
- Väsimusest saate üle pendliga manipuleerimise abil. Pilku tuleks vähendada ninaotsa ja seejärel pöörata pilk vastupidises suunas.
- Joonistage visuaalselt vikerkaar. Sellised toimingud parandavad veelgi vereringet ja treenivad silma visuaalseid lihaseid.
- Sirutage nimetissõrm välja ja suunake oma silmad sellele. Sõitke sellega erinevates suundades, kuid säilitage samal ajal fookus.
- Tehke oma fotoalbumist mis tahes foto ja asetage see silmade kõrgusele. Nüüd uurige hoolikalt kõiki elemente, pingutades silmalihaseid nii palju kui võimalik.
Harjutused lastele
Ka lastel võib nägemine olla vähenenud. Seda mõjutavad sageli sotsiaalsed tegurid. Terviseprobleemidega võivad kaasneda limaskestade kuivus ja nähtav ärritus. Regulaarse treeninguga saate parandada oma pilgu kvaliteeti. Lapsepõlves tuleks teha järgmisi harjutusi:
- Võimlemine peaks algama silmalihaste täieliku lõdvestusega. Seetõttu peate mõneks sekundiks silmad sulgema ja mõtlema heale.
- Ülemised silmalaud tuleks tõmmata üle silmade ja hakata lugema kuni 20. Ühes treeningus on vaja teha kuni 3 seeriat.
- Ühe minuti peab laps intensiivselt pilgutama ja seejärel mõneks sekundiks silmad sulgema ja lihaseid lõdvestama.
- Liigutage oma silmamuna 360 kraadi. Seejärel peab laps silmad sulgema ja harjutust veel 2 korda kordama.
- Peate täitma harjutuste komplekti "liblika", "diagonaali" ja ka "suure ringi" meetodite abil.
Nüüd teate, kas silmaharjutused aitavad nägemist parandada. Kõige selle hulgast valib arst välja parimad harjutused. Kui olete teatud meetodeid kasutanud, rääkige meile nende tõhususest kommentaarides.