Pikal seismisel kannad valutavad. Kannavalu (valu kannas)

Kannavalu- üks levinumaid probleeme, mis kõige sagedamini muretseb rasedaid, vanureid, sportlasi, koolilapsi. Mõnikord saate sellise valuga hõlpsalt toime tulla, selleks tehakse vanne, kompresse, määritakse salvidega. Tõsi, kui halb enesetunne on põhjustatud mõnest tõsisest haigusest, saate ebamugavustundest vabaneda alles pärast täielikku uurimist ja algpõhjuse kindlakstegemist.

Noortel aastatel, kui jalad nagu tavaliselt ei häiri, peetakse seda enesestmõistetavaks ja nad ei pööra neile erilist tähelepanu. Kuid niipea, kui avastatakse mõni probleem jalgadega, hakkame kohe aru saama, kui palju võib sellest sõltuda meie elu ja tuju. Äärmiselt ebameeldiv kannavalu, mis on samal ajal nii valusad, võivad praktiliselt pikaks ajaks rahutuks teha. Lõppude lõpuks saab isegi lühikesest jalutuskäigust tõeline vastupidavusproov.

Peamised kannavalu põhjused

Valusündroomi ilmnemisel võib olla palju põhjuseid. Ja selle allikaks ei pruugi tingimata olla raske ja ravimatu haigus. Põhjuste hulgas, mille tõttu tekib ebameeldiv valu kandadel, võivad olla välised negatiivsed tegurid või mitmesugused haigused.

Kõige kuulsamad põhjused:

• Terav üleminek kõrgetelt kontsadelt täiesti tasasele tallale, mis ei ole põrutusi summutav, võib esile kutsuda teravaid valusid jalas ja kandadel.
• Sageli võib jalgade valu provotseeriv tegur, eriti naiste puhul, olla kõrgete kontsadega ebamugavate kingade kandmine - "stilettod". Jala koormus jaotub ebaühtlaselt. Osa jalast on "ülekoormatud" – varvas ja kand on pidevalt pinges ning osa on passiivne. Selle tulemusena tekivad kannas ägedad tulise iseloomuga valuaistingud.
• Suured koormused sporditreeningu ajal - kui pärast sörkimist tekib valu, peate ajutiselt üle minema teist tüüpi lihaskoormusele.
• Kannavigastused või verevalumid võivad olla üheks põletava valu põhjuseks. Põletikuline protsess võib ilmneda valikuliselt, kui kanna on kahjustatud. Valu tekib tavaliselt siis, kui hüppeliigese sidemed on kahjustatud. Liikumisel võib tekkida tunne, nagu uuriks nõel jalga, mis iga sammuga aina sügavamale kehasse tungib. Sel juhul peaksite proovima mitte astuda vigastatud jalale ja konsulteerima võimalikult kiiresti arstiga.
• Raseduse teisel poolel tõuseb naise kehakaal 6 kg-lt 18 kg-ni. Selle tulemusena võib kaalutõusu ja kehva vereringe tõttu tekkida valu, mida tavaliselt annab tunda kõndides ja õhtuti. Kõhnadel tüdrukutel on suurem tõenäosus kaalus juurde võtta.


Kõige kuulsamad ja levinumad haigused, mis võivad põhjustada kannavalu:

• Rasvumine ja hormonaalsed muutused võivad põhjustada dramaatilist kaalutõusu.
• Kannapealsed - sidemete põletik ja omapärased luukasvud jalatalla pinnal calcaneuse piirkonnas. Kannakärvi peamiseks sümptomiks on äge valu, mida tuntakse eriti kõndides, hommikul, kohe pärast voodist tõusmist, palpatsioonil on visuaalselt jälgitav pehmete kudede deformatsioon ja turse. Kannapuuduse olemasolu saate kindlaks teha ultraheliga või jala röntgenpildiga.
• Anküloseeriv spondüliit on haruldane krooniline haigus, millega kaasneb immuunsüsteemi agressiivsus lülisamba liigeste ja pehme kõhrekoe suhtes. Põletik liigestes ja luudes.
• Podagra iseloomustab liigesekudede põletik. Haigus tekib ainevahetushäirete tõttu ja põhjustab kusihappe soolade kogunemist liigestesse. Sageli põhjustab haigus soolaste ja happeliste toitude liigset tarbimist. Pikaajaline ebameeldiv paroksüsmaalne valu, mis möödub aja jooksul.
• Reumatoidartriit on liigesehaigus, mis tavaliselt mõjutab alajäsemeid. Valu on tunda kõndides ja haiguse tähelepanuta jätmise korral - ja puhkeasendis.
• Sooleinfektsioon ja patogeenid urogenitaalsüsteemis - need haigused põhjustavad sageli reaktiivset artriiti, mis areneb üsna kiiresti. Infektsioon suguelunditest on nihutatud madalamale.
• Pahaloomuline kasvaja tekib üsna sageli kanna piirkonnas. Esialgu moodustub väike tuberkuloos, mille ümber tekib palju laienenud veresooni. Neoplasm suureneb ja kõveneb aja jooksul.
• Sääreluu närvi halvatus, mis halvab lihaseid, raskendab jalalaba ja varvaste painutamist.
• Luude tuberkuloos - haigus on põhjustatud naha osa surmast. Seejärel mõjutab haigus luukoe ja kõhrekoe näib sulavat.
• Praod kandadel kõndimisel põhjustavad palju ebamugavusi ja ebamugavusi. Põletiku käigus kareda naha kihti tekkinud sügavad praod põhjustavad ägedat valu ja verejooksu, põhjustades tõsist ebamugavust ning muutes igasuguse jalutuskäigu valusaks ja väljakannatamatuks.
• Plantaarne fastsiit on põletik, mis areneb fastsiasse – sitkesse sidekoekestasse, mis paikneb laia ribana piki tallapinda. Levinud valusümptom kannas on tavaliselt tingitud sidekirme põletikust, kus see kinnitub kanna tuberklile. Fastsiidi hilinenud ravi korral võivad kroonilise põletiku kohas ladestuda kaltsiumisoolad, mis võivad põhjustada kannakanna moodustumist.
• Reaktiivne artriit on liigeseid kahjustav krooniline põletikuline haigus, mis võib areneda pärast teatud nakkusi, kõige sagedamini pärast urogenitaalsüsteemi nakkushaigusi, seedetrakti sooleinfektsioone. Mõned kehasse sattuvad patogeenid võivad põhjustada valu jalgades ja kandades. Enamasti on need sugulisel teel levivad infektsioonid. Peidetud mikroorganismid on reaktiivse ägeda põletiku allikaks kanna kõõluses. Selle haigusega annab valu kannapiirkonnas pidevalt tunda, eriti tugevalt on see tunda öösel.
• Achilleuse kõõluse kahjustus ja selle põletik on levinud tugeva valu põhjus kanna kohal. Tavaliselt tekib selline vigastus profisportlastel, samas võib see tekkida ka tavainimestel tugeva füüsilise koormuse, ebaõnnestunud hüppe korral.

Neid haigusi ei saa iseseisvalt ravida, seetõttu peate võtma ühendust erinevate spetsialistidega:

• reumatoloog;
• traumatoloog;
• kirurg
• ftisiaater;
• onkoloog;
• neuropatoloog;
• ortopeed,

et arst arstliku läbivaatuse käigus ja valu iseloomu järgi selgitaks välja haiguse põhjuse. See muudab haiguse diagnoosimise lihtsamaks ja aitab arstil määrata tõhusa ravi valust vabanemiseks.

Kannavalu tüübid

Kannavalu jaguneb järgmisteks sortideks:
1. Valutavad valud. Enamasti tekivad need kehakaalu kiire tõusu tõttu. See esineb naistel raseduse kolmandal trimestril. Väga sageli põhjustab valutavat valu ebamugavate või kõrgete kontsadega kingade kandmine. Sageli on sellise valu põhjuseks fastsiit – krooniline põletik sidekudedes, mis hoiavad luid kindlas asendis. Tavaliselt kogevad seda haigust inimesed, kes on sunnitud olema jalgadel ja seisma pikka aega ühes asendis - juuksurid, müüjad ja kirurgid.

2. Terav õmblusvalu. Sellist valu kogevad podagra, reaktiivse artriidi ja luumurdudega inimesed. Luumurdude korral on kand deformeerunud ja võib kalduda paremale või vasakule.

3. Kannavalu kõndimisel. Kui puhates miski ei häiri ja liigutades tekivad teravad valud, siis on suure tõenäosusega tegemist Achilleuse kõõluse põletikuga.
4. Hommikune kannavalu. Kui pärast ärkamist on valus püsti tõusta, siis suure tõenäosusega on tegemist kannakannusega. Valu võib pärast lühikest jalutuskäiku taanduda. Mõnikord võib kannakann olla öösel häiriv ja põhjustada unetuid öid.
5. Kannavalu raseduse ajal. Nagu tavaliselt, on nad oma olemuselt valutavad, pealegi võivad need tekkida päeva lõpus. Piisab ühest tunnist kõndimisest ja kandadele tekivad koormusega valud. Pärast sünnitust ja kaalukaotust valu kaob.
6. Valulikud aistingud puhkeolekus. Reeglina ilmnevad ebameeldivad aistingud tööpäeva lõpus ja pidev jalgadel püsimine. Õhtul hakkavad jalad väga valutama. Kui tööalane tegevus ei ole seotud pideva seismisega, võib puhkevalu vallandada suguelundite nakkushaigused või soolestiku nakkushaigused. Tavaliselt võib see tekkida pärast krooniliste haiguste ägenemist.
7. Sünnitusjärgne kannavalu. Kui raseduse ajal valusid ei esinenud ja pärast sünnituse lõppemist hakkas kandadel tekkima ebameeldiv valu, siis suure tõenäosusega võib tegu olla lülisamba nimmepiirkonna närvi kahjustusega. Mõnikord võib sünnitava naise lonkamise põhjuseks olla vale sünnituse kulg. Tavaliselt juhtub see naistega, kellel on väga kitsas vaagen või kui sünnib suur laps.
8. Tuikavad valud. Kannapiirkonna pulseeriva valu ja turse ilmnemisel võib hinnata bakteriaalse infektsiooni olemasolu, mis sageli esineb fastsiidi või seene taustal.
9. Põletava valu sündroom kandadel, mis areneb polüneuropaatia erinevates vormides. Seda iseloomustavad tõmbuvad valud lihastes, põletustunne, lihaskrambid, tuimus, surisemine või "roomamine" alajäsemetes kõndimise ajal, mõnikord ülakehas – õla- ja vaagnavöötmes. Puhkeolekus vähenevad need sümptomid märkimisväärselt.

Kannavalu ravid

Kannavalu ilmnemisel on kõige õigem otsus mitte lükata seda hilisemaks ja mitte püüda end ise ravida, vaid pöörduda kiiresti arsti poole, et saada kvalifitseeritud nõu, et selgitada välja haiguse põhjus ja vältida erinevate haiguste teket. selle seisundi tüsistused.
Kannapiirkonna valu leevendamiseks kasutatakse palju ravimeid, farmatseutilisi salve ja ajaproovitud rahvapäraseid ravimeetodeid. Ainult vastavalt arsti soovitustele on oluline valida kõige tõhusamad ja õiged vahendid ning alustada õigeaegselt kompleksset ravi.

Ravimid kannavalu raviks

Sobivad ravimid määrab arst ja kui kellelgi on kannavalu leevendunud, ei tähenda see, et seda peaksid ostma kõik, kes sellise vaevuse käes kannatavad. See kehtib eriti tahvelarvutite kohta. Ettevaatlikult tuleb käsitseda ka geele, lahuseid ja salve.

Ravimite omadused:

• Põletikuvastased mittesteroidsed ravimid. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmine leevendab valu, kuid neid ei saa pikka aega kasutada suure hulga kõrvaltoimete tõttu. Selliseid ravimeid toodetakse geeli kujul, need võivad kiiresti tuimestada, kuid sellisel ravimil puudub ravitoime, see ei saa kõrvaldada valu põhjust ja sageli määravad ortopeedid valu leevendamiseks. Sellise farmakoloogia preparaadid, mis on valmistatud ampullides, on ette nähtud intramuskulaarseks süstimiseks ja neid kasutatakse kroonilise artriidi raviks ägedas staadiumis ja fastsiidiga.
• Põletikuvastased valuvaigistavad palavikuvastased ravimid. Toodetakse süsteampullides, samuti salvide, ravimküünalde ja tablettide kujul. Kõige tõhusam on kasutada rektaalseid ravimküünlaid, kuna need imenduvad kiiresti soolestikku ja neil on minimaalne vastunäidustuste arv. Ravim ei kõrvalda valu põhjust, vaid ainult blokeerib valu, vähendades valu, leevendades põletikku, palavikku. Kasutatakse artriidist, fastsiidist ja kannakannusest põhjustatud sümptomaatilise kannavalu raviks.
• Põletikuvastased anesteetikumid ja kohaliku toimega antimikroobsed ained. Toodetud vedelikuna viaalides. Seda kasutatakse peamiselt soojendava vesilahusena, mis läbi kuumuse vähendab valu sümptomeid, samuti leevendab ravim põletikku ja turset.

Rahvapärased abinõud kannavalu raviks

Reeglina ei pöördu nad kohe ravi saamiseks kvalifitseeritud spetsialisti poole, vaid kasutavad traditsiooniliste ravitsejate soovitusi ja püüavad valust vabaneda traditsiooniliste meetoditega. Alternatiivmeditsiinis on palju lihtsaid ja üsna tõhusaid retsepte kandade valu leevendamiseks ja põletiku vähendamiseks. Kõige sagedamini kasutatakse ravimtaimede abil kompresse, salve, vanne.

Rahvapärased abinõud:

• Kannavalu saab eemaldada kontrastvannide, kuuma ja külma vaheldumisega. Seda tehakse kahe sama mahuga külma ja kuuma veega basseini abil, kastes jalad vaheldumisi esmalt külma ja seejärel sooja vette. Tavalise vee asemel võid kasutada ka kummeli keetmist. Pärast seda protseduuri saate teha kannamassaaži.
• "Jääpadja" kasutamine sidrunimahlaga. Valutavatele kandadele kantakse väike, rätikusse mähitud lahjendatud sidrunimahla jääkuubikutega täidetud kilekott. Protseduuri kestus on kuni viisteist minutit. Sellist “patja” kasutatakse pärast suurt jalakoormust ja sporditreeningut.
• Kannast põhjustatud kannavalu saab lokaliseerida sookahina abil – levinud ja populaarne taim, millel on tugev põletikuvastane toime. Tänu sellele taimele normaliseerub immuunsus ja kiireneb soolade kehast eemaldamise protsess. Ravimi valmistamiseks: üks spl. l. tinktuurid raba cinquefoil lahjendada 1/3 spl. vesi, juua suu kaudu 3 korda päevas enne sööki. Kursuse kestus on 20 päeva, seejärel tehke 10-päevane paus. Vajadusel saab kursust korrata.
• Suukaudselt manustatav kreeka pähkli tinktuur aitab leevendada kannavalu. Tööriist valmistatakse 20 gr. hakitud kreeka pähklid, valage 200 ml viina ja nõudke 10 päeva. Ravimit võetakse supilusikatäis 3 korda päevas enne sööki. Ravi sellise rahvapärase abinõuga leevendab tõhusalt kannavalu.
• Hea abi valuvaigistamiseks kandadel, eriti artriidi ja kannakannuste ravimisel, musta redisega kompressid. Selleks riivi pestud juurvili koos koorega peenele riivile. Pärast seda, kui puder on marlile asetatud ja valutavale kannale kantud, kinnitage kompress kilekotiga ja selle peale elastse sidemega. Protseduuri saab teha iga päev ja jätta ööseks. Loputage jalad hommikul sooja veega. Ravi viiakse läbi kuni täieliku paranemiseni.
• Kannavaludest aitab lahti ka kuivatatud sireliõite tinktuur. Taimele tuleb nõuda viina kümme päeva vahekorras 1/10. Seejärel kurna ja joo teelusikatäis 50 ml keedetud vee kohta 2-3 korda päevas. Paralleelselt peate teostama ja hõõruda valusat kohta öösel.
• Kontsavalu korral kasutavad nad ka värsket ürti Knotweed (knotweed), pannes selle kingadesse ja kõndides sellega kogu päeva. Hommikul muudetakse muru värskeks.

Salvide kasutamine kannavalu korral

Traditsioonilises meditsiinis valmistatakse salvid, mille aluseks on:

• põletikuvastased mittesteroidsed ravimid. Neid on lihtne kahjustatud alale kanda, need leevendavad kiiresti põletikku ja valu. Muuhulgas on neil minimaalsed kõrvalmõjud, sest nad praktiliselt ei imendu verre. Kasutatakse lihasvalude ja liigesehaiguste korral, haiget kohta tuleb kolm korda päeva jooksul salviga määrida ja mõneks ajaks pikali lasta, kuni see täielikult imendub.
• Põletikuvastastel ainetel põhinevaid salve kasutatakse sageli pärast liigeseoperatsiooni, leevendavad valu pärast vigastusi.
• Fenüülbutasoonil põhinevaid preparaate kasutatakse tõhusalt artriidi, podagra, bursiidi ja kannapõletike korral. Ravimeid kantakse nahale õhukese kilega kuni kolm korda päevas.
• Piroksikaamil põhinev ravim anesteseerib, imendub kiiresti nahka. Salvi kasutatakse pärast operatsiooni, kinniste kannaluumurdude korral, samuti kanna kannuste ravis, ravimit kolm korda päevas.

Kompressid kannavalu vastu

Kannavalude puhul kasutatakse sageli kompresse, kasutades selleks valmis apteegilahuseid või valmistatakse selleks iseseisvalt. Reeglina kasutatakse kuuma paprikat, viina, küüslauku, kaneeli, meditsiinilist alkoholi ja muid soojendavaid tooteid.

Kompressi retseptid:

• Populaarne riivitud sibula retsept ja lusikatäis apteegi kasetõrva võib ravida kannavalu. Kandke kannale paksu kihina homogeenne sibulamass. Katke kolme kihina volditud lapiga ja kinnitage sidemega, jätke pealekandmine viieks tunniks. Pese maha sooja veega. Protseduur viiakse läbi viis päeva järjest.
• Punast kuuma pipart kasutatakse soojendava efekti tekitamiseks. Punase pipra kaun koos seemnetega purustatakse hakklihamasinas. Lisage pudrule 30 ml mesilase nektarit. Kõik tööd tuleb teha kinnastega ja kaitsta silmi. Kanna segu kangale ja sidemega kinnitades jäta kannale vähemalt 4, maksimaalselt 6 tunniks. Pärast kompressi määrige nahka rasvakreemiga. Kuuma pipart ei tohi kasutada jalgade haavade, pragude, vesise kalluse korral.
• Küüslaugupõhise kompressi valmistamiseks: riivi viis nelki riivis ja sega mass purustatud valge koolikriidiga. Kandke puder marlile ja kandke valutavale kohale, jättes kolm kuni viis tundi. Tööriista ei tohi kasutada lahtiste haavade ja lõhenenud kandade korral.
• Tõhus vahend kannavalu vastu on segu supilusikatäiest mett, 50 milliliitrit joodi ja teelusikatäis peent soola. Kanna segu marlile ja enne magamaminekut haigele kohale, kata pealt polüetüleeniga ja kinnita hästi sidemetega, side tuleks jätta ööseks. Sellest segu kogusest piisab viieks protseduuriks, mille puhul saab selle haiguse diagnoosimise korral lihtsalt kannakannustest lahti. Ennetuslikel eesmärkidel korrake ravi kuue kuu pärast.

Kannavalu vastu aitavad ka kartulikompressid:
1) Keedetud kartulid koorega sõtkutakse hästi läbi, lisatakse 10 ml lugooli ja segatakse hoolikalt. Kandke valutavale kohale veel üks kuum segu ja kinnitage marli sidemega, jätke kompress, kuni see täielikult jahtub. Seda kompressi saab kasutada iga päev nädala jooksul.
2) Valage 30 ml puhastatud petrooleumi vormis keedetud kartulipudrusse. Kandke mass valutavale kohale ja mässige see tsellofaaniga. Pange sokid jalga ja kõndige kolm tundi. Ravikuur on 8-12 protseduuri.
- Apteegi sapist ravimi valmistamiseks peate segama 30 ml toodet ja 20 ml meditsiinilist alkoholi lusikatäie riivis purustatud pesuseebiga. Pange mass valutavale kohale ja mässige riidega. Hoidke kompressi kolm kuni viis tundi. Pärast kompressi peske jalad sooja veega ja masseerige. Ravikuur on 10 protseduuri.
- Rahvapärased meetodid anesteetikumina soovitavad ka spetsiaalset kooki, mis on valmistatud mee ja kaerahelbedest. Aurutatud kahjustatud jalale kantakse lame kook, pühitakse kuivaks ja kinnitatakse sidemega. Sellist kompressi on soovitatav hoida jalas nii kaua kui võimalik. Ravikuur on 10 protseduuri.

Kannavalu ravi vannidega

Tervendavad vannid aitavad tõhusalt leevendada ebamugavustunnet jalas, põletikku, valu. Tavaliselt kasutatakse vannide jaoks meresoola, ürtide keetmisi, samuti köögivilju ja puuvilju.

Vanni retseptid:

• Valage supilusikatäis söögisoodat 2,5 liitri sooja veega basseini ja valage 20 ml joodi. Kastke jalad vedelikku, kuni lahus on täielikult jahtunud. Vanni ei soovitata kasutada kannaluumurdude või verevalumite korral.
• 20 g kuivatatud nõgeselehti vala liitri keeva veega ja keeda kaks minutit. Laske täielikult jahtuda ja soojendage seejärel uuesti. Hoidke kontsad kurnatud puljongis kuni täieliku jahtumiseni. Protseduur viiakse läbi iga päev enne magamaminekut.
• Riivi kapsavars, vala peale keev vesi ja keeda viis minutit, seejärel kurna. Valage puljong kaussi ja lisage väike kogus kuuma vett. Kastke jalad lahusega basseini ja hoidke vähemalt 15 minutit. Protseduur viiakse läbi une eelõhtul.

Kannaprobleemide ennetamine

Esiteks peate hoiduma kõndimisest või jooksmisest, sest need spordialad ei kaitse eriti jalgu, rattasõidu või basseinis ujumise huvides. Oluline on viia kaal normaalseks. Lõppude lõpuks kahjustab iga täiendav kilogramm mitte ainult kogu keha, vaid ka kontsasid, mis peavad neid lisakilosid vastu pidama.

Kui on isegi väikseimad lamedate jalgade sümptomid, peate ostma spetsiaalsed ortopeedilised sisetallad. Need aitavad hoida jalalihaseid ja sidemeid heas seisukorras, kaitstes samal ajal kanda.

Eelistage mugavaid madala kontsaga kingi, kuni viis sentimeetrit. Selle kõrgusega konts võimaldab teil kontsa veidi koormata ja mitte jalga üle pingutada.

Jalahaiguste ennetamiseks on väga kasulik regulaarselt tegeleda spetsiaalsete terapeutiliste harjutustega.

Kand on pehme rasvkoe padi, mis ümbritseb kannaluu. See on võimeline säilitama oma kuju, taluma liikumise ajal kehakaalu ja koormust. Konts on loomulik kaitse kõikidele tallaelementidele: luudele, lihastele ja sidemetele, mistõttu on see esimene, kes lööb ja annab valusaid sümptomeid.

Igaüks võib aeg-ajalt tunda kannavalu. Haiguste arengu põhjused on enamasti järgmised:

• Kõnnakuhäired
• Rasvumine, diabeet, artriit
• Halvasti istuvad kingad
• Sage seismine
• Jooksmine ja hüppamine kõval pinnal
• Kannavigastused (stressimurrud)
• (liigesekoti põletik)
• Neuroom (närvi laienemine)

Kõige sagedamini valutavad kontsad keskealistel meestel ja naistel, füüsiliselt aktiivsetel inimestel, lastel vanuses 8-13 aastat, rasedatel ning põhjuseid seostatakse liigse stressiga jala tagaküljel.

Lamedate jalgade ja fastsia põletikust tingitud kannavalu

Küsimusele, miks kannad valutavad, vastavad ortopeedid selliste diagnoosidega nagu ja - need põhjustavad enamasti valulikkust.

Fascia on sidekoe element, mis ulatub piki talla: kannast kuni varvaste aluspadjani. See hoiab luude ja liigeste õiget asendit. Verevalumid või ülevenitamine võivad põhjustada põletikku ja. Üldine põhjus on see, et plantaarvõlvide lamenemisel muutub fastsia pinge. Seda näitab äge valu hommikul või pärast puhkust.

Hüppeliigese-subtalaarne liigesekompleks vastutab plantaarfastsia pinge ja lõdvestamise eest. Kui jalavõlv on tasandatud, nõrgenevad sidemed ja valu algab nende kinnituspunktist lülisamba külge. Puhkeseisundis fastsiae lõdvestub, mistõttu esimesed sammud pärast öist und põhjustavad pingeid ja spasme.

Kõige sagedamini on plantaarne fastsiit kombineeritud sidemete kahjustuse ja luukoe moodustumise põhjustatud põletikuga. Seda saab näha ainult röntgenikiirgusel. Iga kümnes kannamassiga patsient ei tunne sümptomeid. Kand valutab, kui sidemete põletik liitub. Kuid sel juhul on kannus haiguse tagajärg ja kõigepealt on vaja taastada jalalihaste normaalne funktsioon. Haiguse ravimise kohta on parem õppida ortopeedilt, kuna salvid ja rahvapärased abinõud toovad ainult ajutist leevendust.

Tarsaaltunneli sündroom, mis kulgeb piki sääre tagumist jalatallani, tekib sääreluu närvi muljumise tõttu deltalihase sideme poolt. Kui see vajub, surutakse närvikanal kokku, mis põhjustab jala alaosa tuimust, valu, põletustunnet ja kipitust kanna põhjas.

Achilleuse kõõluse haigus

Kreeka mütoloogiast Achilleuse järgi nime saanud kõõlus on inimkeha suurim ja talub märkimisväärset stressi. Kuid nagu teisedki sidekuded, on see kalduvus rebeneda ja venitada. Otsene löök kõõlusele ja sääre terav kokkutõmbumine kutsub esile turse, muutes jala liigutamise raskeks. Kanna kohal olev kõõlus valutab sagedaste vigastuste ja arengu tagajärjel, mis väljendub ebamugavustundena pärast treeningut, jooksmist, areneb järk-järgult sääre nõrkuseks, valu ilmnemiseks mitu tundi pärast tegevust.

Kannaliigese bursiit

Kannaluu taga olevad vedelikukotid toimivad üle luu libisedes lihaste ja kõõluste vahel pehmenduse ja määrdeainena. Pahkluude sagedane pinge muutub kannapiirkonna põletiku või ärrituse allikaks, millest annab märku punetus ja valu. Seda haigust aetakse sageli segi kõõlusepõletikuga, kuna selle põhjuseks on ka intensiivne sporditreening. Võimetus kõndida, puudutada kahjustatud piirkonda, seista kikivarvul moodustab täieliku pildi bursiidist. Kui kand valutab külje pealt, siis on vajalik põletikust ja koe degeneratsioonist tekkiva subkalkaneaalse bursiidi ravi.

Valu ilmnemine vigastuste ja stressi tagajärjel

Haglundi deformatsioon ehk muhk on lülisamba tagumise koe liigse kasvu tagajärg. Põhjust, miks parem või vasak kand valutab, tuleks otsida kõva seljaga kingadest. Kasv surub Achilleuse kõõlusele ja kotile, mis põhjustab tendiniidi ja bursiidi kombinatsiooni. Deformatsioonide eelduseks on lamedad jalad, nimelt jalalaba kokkuvarisemine küljele ja sissepoole (kõrge kaar).

Kui lapse kand valutab, võib arst kahtlustada Severi tõbe, mis areneb välja vanuses 8–16. Patoloogia allikaks on kõõluste kehvast verevarustusest tingitud lülisamba tagaosa põletik. Sümptomid süvenevad pärast treeningut ning jooksmine ja hüppamine põhjustavad põletikku. Haiguse ägedas faasis on ette nähtud puhkus, jääkompressid, vasikalihase venitamine, kandade tõstmine künkale. Jala aktiivse kasvu perioodil häirib lapsi kaltse mugula osteokondropaatia. Tihti ei ole vaja kannavalu eriprotseduuridega ravida, kuna laps kasvab haigusest välja.

Süsteemsed haigused, kasvajad ja infektsioonid

Liigeste komplekskahjustuste põhjused on autoimmuunhaigused, mille tunnusteks võivad olla kannavalu. Ja kui see muutub esimeseks ilmseks sümptomiks. Podagra on seotud põletiku ja kuumatundega kahjustatud piirkonnas. piirata liigeste liikuvust. Ravi peab olema terviklik. Infektsiooni taustal arenedes on kahjustatud mitu liigest, mis muudab need tundlikuks. ja luutuberkuloos on lokaliseeritud ka kanna piirkonnas. Luuvähk algab valuga. Seetõttu on küsimus, miks parem või vasak kand valutab, parem küsida spetsialistilt.

Pärast läbivaatust määratakse kannavalu ravi

Ortopeed küsib küsimusi elustiili, haiguste, vigastuste, jalanõude kohta, uurib, uurib liigeste, jala- ja säärelihaste seisukorda. Stressiröntgen ei tuvasta mitte ainult spurdi olemasolu, vaid ka muid äkilisi kõrvalekaldeid, nagu stressimurd, pahaloomuline kasvaja või autoimmuunhäiretest tingitud pehmete kudede kahjustus. Isegi kui valu on koondunud paremasse kandasse, kontrollib arst mõlemat jalga. Vereanalüüsid näitavad onkoloogilisi protsesse, reumatoidartriiti. Fistuli või haava olemasolul on ette nähtud koe biopsia.

Lihtne kaebus kannal oleva kalluse kohta peaks olema samm läbivaatuse suunas. Võib-olla räägime lampjalgsusest, vajadusest valida ortopeedilised sisetallad ja ebamugavate kingade tagasilükkamine. Raseduse ajal arvatakse, et suur raskus surub kannale. Valul on aga alati allikas plantaarfastsiidi või kannalõhede kujul.

Parem on külastada üks kord kirurgi või ortopeedi ja panna õige diagnoos, kui ravida ennast kahtlaste koduste meetoditega. Kõige sagedamini soovitavad arstid loobuda kanda vigastavatest tegevustest, teha külmi kompresse, masseerida jalavõlvi, kanda ortoose ja teha venitusharjutusi. Kui kand valutab pikka aega ja konservatiivsed meetodid on jõuetud, kasutatakse kirurgilist sekkumist kannuste, neuroomide kõrvaldamiseks.

Spetsialist ütleb teile, mida teha haiguste ennetamiseks: valida jalale fikseerimisega kingad, keelduda kontsadest, valida ortopeedilised sisetallad.

Kannavalu - vigastusega kaasnev ebameeldiv sümptom, liigne koormus sellele jalaosale. Ebamugavuse ja valu põhjused võivad tekkida siis, kui luukoe kasvab, patsient on ülekaaluline, kandadel olev rasvkude hõreneb ning see neelab põrutusi ja jookseb kehvemini. Kand võib valutada lülisamba tugevast pingest, kui patsient kõnnib kõrge kontsaga kingades või seisab pikka aega.

Valu ei ole välistatud liigesekoe ja lihaste põletiku, nakkushaiguste ja muude patoloogiate korral.

Valu põhjused ja sümptomid

plantaarne fastsiit

Valu selle haiguse korral algavad hommikul pärast seda, kui inimene voodist tõuseb. Kannale astudes levib valu üle kogu jalalaba, ebamugavustundest vabanemiseks tuleb praktiliselt kikivarvul kõndida.

Esitage oma küsimus tasuta neuroloogile

Irina Martõnova. Lõpetanud Voroneži Riikliku Meditsiiniülikooli. N.N. Burdenko. BUZ VO \"Moskva polikliiniku\" kliiniline intern ja neuroloog.

Seejärel ebameeldivad sümptomid taanduvad, kuid kui patsient pikalt lamab või istub, tulevad need uuesti järsult tagasi.

Põhjustab talla sidekoe (fascia) põletikku. Eeltingimused:

• Pidev madalate kontsade kandmine
• Suurepärane füüsiline tegevus
• Pikaajaline seismine
• Liigne kaal
• Lamedad jalad (jalakõlvi langetamisel on tald pinge all, vigastatud ja valus).
• Protsess võib muutuda krooniliseks, sageli kaasneb soolade ladestumine, mis viib kanna kannuse moodustumiseni.

Süsteemsed patoloogiad

1. Bechterew'i tõbi. Seda iseloomustab lülisamba, liigesekoe põletikuline protsess, see algab immuunsüsteemi talitlushäiretest ja selle vaenulikkusest sidemete ja liigeste suhtes. Haiguse progresseerumisel sulanduvad selgroolülid kokku, lülisamba painutamine lakkab. Valu ilmneb haiguse alguses.
2. Reumatoidartriit. Mõjutab patsiendi liigeseid, algab liikumisega, intensiivistub öösel. Mõnikord hoiab valu öösel ärkvel.
3. - patoloogia, mis tekib siis, kui ainevahetusprotsess on häiritud. Kusihappe soolad kogunevad pehmetesse kudedesse. Algab valu, mis kiirgub liigestesse, sageli algavad kõige tugevamad sümptomid jalalabadest ja varvastest, valu antakse kannale. Nahk muutub punaseks, lokaalne nahatemperatuur tõuseb.

Vigastused

1. Kannaliigese murd. Valu lokaliseerub vigastuskohas, tekib kaltsineuse deformatsioon. Patsient kaebab turse, hematoomide ilmnemist. Valu on nii tugev, et on võimatu püsti tõusta.
2. Muljutud luu. Seda iseloomustab lähedalasuvate kudede põletik. Kannapiirkonda tekib põletav valu, valus on jalga saada.
3. . Jala painutamisel valu tugevneb. Põhjuseks võib olla nikastus.
4. Calcaneal epifüsiit. Põhjuseks on kannapiirkonna sidekoe mikrorebendid. Ebamugavustunne kõndimisel või jala puudutamisel.

Põletikulised protsessid

1. Bursiit. See algab pärast mehaanilist mõju, jalgade vigastusi. Kand paisub, valutab, nahk muutub punaseks. Valu on tunda palpatsioonil. Kui põletik läheb kroonilisse staadiumisse, siis kanna nahk kareneb ja muutub paksemaks.
2. Tendiniit. Eelduseks on suur koormus vasikalihastele. Esineb lokaalne temperatuuri tõus, tursed ja kanna turse.

nakkushaigused

1. Luukoe tuberkuloos. Haiguse ilmingud algavad naha või luude nekroosiga. Nakkus levib kiiresti suurtele kudede aladele; moodustuvad mädaga täidetud fistulid. Haiguse tagajärjed: kahjustatud jala deformatsioon ja lonkamine.
2. Artriit. Eeldused: seedetrakti ja urogenitaalpiirkonna infektsioonid, mis on peidetud. Valu algab kõndimisel, intensiivistub öösel.
3. Osteomüeliit. See bakterite põhjustatud põletik moodustub luukoes ja hõlmab lähedalasuvaid pehmeid kudesid. Valu on lõhkev, terav, muutub liikumisega tugevamaks. Kanna nahk on punane ja paistes.

Milliste arstide poole pöörduda?

Kannavalu korral võivad abi olla järgmised:

• Jalaarst (jala- ja jalapatoloogiatele spetsialiseerunud arst). Ta täidab neurokirurgi, ortopeedi, veresoontekirurgi jne ülesandeid.
• Kirurg
• Traumatoloog
• Ortopeed

Ravi

Kui kannas on valu, siis olenevalt patoloogia põhjusest luukoe taastamiseks võite määrata massaažikuuri, teha kompresse, juua toidulisandeid.

Tõhusaks vahendiks on ka looduslikest toodetest, meest, ravimtaimedest koostatud rahvapärased retseptid.

Esmaabi valu korral

• Ägeda valu kõrvaldamiseks kasutatakse tsinquefoili tinktuuri alkoholil. Vedelikku saab osta ka apteegikioskist ja ise valmistada. Saadud segu lahjendatakse veega (2 tl tinktuuri 1/3 klaasi kohta). Ravikuur: 20 päeva, 3 korda päevas. Abiks on ka tinktuurist saadud kompress kannal. Öösel tehakse kompress.
• Teine suurepärane vahend, mis võimaldab teil valu kiiresti peatada, on taruvaiguga kompress. Teeme kompressi, paneme sideme või soojendame jalga salliga.
• Kui kannus on saanud ägeda väljakannatamatu valu põhjuseks, siis aitab valge kapsas. See tükeldatakse, valatakse basseini keeva veega. Ootame, kuni puljong veidi jahtub, ja leotame jalgu soojas kapsaleotises, kuni see jahtub.
• Me rakendame taimeõliga segatud ammoniaagi kompressi. Koostisosad võetakse vahekorras 1 kuni 1. Niisutame selles tampooni ja paneme kannale.

Rahvapärased retseptid

Need on ravimtaimede, köögiviljade, puuviljade, mesindussaaduste, soola, tõrva jne tõmmistest ja keetmistest valmistatud ühendid.

Nende vahendite kasutamine patsientide poolt on väline ja sisemine.

Välistingimustes kasutamiseks

Kompressid

• Tõhus meetod valu peatamiseks: "vormiriietuses" keedetud kartulite kompress. See aitab eemaldada kannakannast, kõrvaldada soolaladestusi ja kalluseid. Soojad kartulid sõtkutakse ilma koorimata püreeks ja pannakse kanna peale. Seome jala kahjustatud ala polüetüleeniga, paneme peale sooja salli. Jätke kannale 2-3 tundi. Ravikuur: nädal.
• Riivitud küüslaugu ja kriidi segu. Sega riivitud küüslauguküüned ja purustatud kriit vahekorras 1:1 ning sega korralikult läbi. Aurutame jalad soojas vees ja kanname segu kannale, kinnitades selle marli või sidemega.
• Kui kannad on väga valusad või on tekkinud kannused, siis saab abiliseks riivitud redisekompress. Selleks hõõrutakse mitu redise vilja peenele riivile ilma koorimata. Saadud mass kantakse riidele või marlile ja kantakse kahjustatud alale. Ülevalt katame kompressi polüetüleeniga. Ülevalt paneb patsient sokid jalga ja läheb voodisse. Hommikul pestakse kompress sooja veega maha.

Kandikud

• Võtame kaks mahutit, mille täidame külma ja kuuma veega. Omakorda hoiame jäsemeid esmalt kuumas vees, seejärel pool minutit külmas vees. Kordame kolmkümmend korda. Kuuma vett saate rikastada kummeli keetmisega. Pärast protseduuri määritakse jalgu toitva kreemi või taimeõliga ja masseeritakse.
• Sellise vanni abil saate kiiresti valu peatada ja jäsemete verevoolu suurendada. Võtame liitri keeva vett, selles lahustub kolmsada grammi soola. Saadud lahus valatakse ettevalmistatud mahutisse. Kontsi töödeldakse sel viisil 14 päeva.

Salvid, kreemid

• Mumiyo segu vedela meega toimib tõhusalt. Võtame viis grammi mägivaiku ja lahustame 2 supilusikatäit mett. Igal õhtul määrime kandasid, kuni sümptomid on täielikult kadunud.
• Metsikul rosmariinil ja lanoliinil põhinev salv aitab kõrvaldada valu ja muuta kannad terveks. Selleks pese kogutud rosmariinirohi, lase läbi hakklihamasina (haki köögikombainiga). Saadud lägast pigistame mahla. Võtame 20 ml mahla, segage 40 gr. või (lanoliin) ja sega ühtlaseks. Rikastame salvi 40 grammi vaseliiniga, segage uuesti. Salvi kasutatakse pärast jalgade aurutamist ja hõõrutakse õrnalt kuni täieliku imendumiseni. Hoidke saadud ravimit külmkapis.

Sisemine rakendus

Infusioonid ja dekoktid

• Võtame 6 tl taimset toorainet (kollased kapslililled), vala liiter keeva veega. Panime väikese tule ja keetke veel 15 minutit. Laske tund aega tõmmata, kurnake, valage sooja veega liitrini vedelikku. Söömise ajal võtame 100 grammi 3 korda päevas. Leevendab valu liigestes, kõrvaldab jalalihaste põletiku, kõrvaldab verevalumite valu.
• Võtame sada grammi kasepungi, lisame kaks ja pool liitrit vett ja valmistame keetmist, kuni vedeliku maht väheneb 0,5 liitrini. Kurname puljongi neerudest, lisame klaasi granuleeritud suhkrut. Pärast ravimi jahtumist peate sellele lisama klaasi vedelat mett ja segama. Tähendab juua 100 grammi 3 korda päevas.
• Põletikulise protsessi kõrvaldamiseks uhmris võtame purustatud kibuvitsa juured, valage need keeva veega. Keeda neid 30 minutit, pärast mida nõuame paar tundi ja kurname läbi marli, lisame veidi vett. Annustamine: 150 grammi 3-4 korda päevas.

taimeteed

• Hästi kõrvaldab valu kandadel tee pohlalehtedest. Selleks võtke supilusikatäis toorainet, keetke keeva veega ja nõudke 15-20 minutit.
• Valu leevendamiseks sobib apteegi kummeli või saialille ürdi baasil valmistatud tee.

Alternatiivsed meetodid

• Massaaž köögirulliga. See meede aitab mitte ainult moodustunud kannakanna eemaldada, vaid ka vältida selle arengut ja teket. Võtame taignarulli, paneme selle põrandale ja rullime kannaga 15 minutit edasi-tagasi. Nii saate tugevdada jala lihaskoe ja suurendada verevoolu. Pärast töötlemist tehakse vann ja kompress ravimtaimedega.
• Kuumutame malmpannil (ilma taimeõlita) pool kilogrammi jämedat soola. Valame selle anumasse, ootame, kuni sool veidi jahtub, ja kuumutame selles kanna. Protseduur jätkub seni, kuni soe sool on täielikult maha jahtunud. Ravikuur: 7-14 päeva.
• Võtame maalähedase kuupaiste (150 gr.), paneme põlema, paneme kanna kuuma leegi kohale ja soojendame aurude kohal. Seejärel määrime jalga kibuvitsamarjaõliga ja masseerime energiliste liigutustega. Alternatiivina võib massaaži asemel kasutada kõrre jalaga põrandal ukerdamist või kivikesel kõndimist.

Ärahoidmine

Sobib ennetusmeetmeteks keeldumine jooksmisest ja kõndimisest. Patsienti julgustatakse jalgrattaga sõitma, basseinis ujuma.

Kui inimene kannatab lampjalgsuse all, on vaja osta spetsiaalsed ortopeedi poolt soovitatud sisetallad ja üldiselt kanda mugavaid jalanõusid.

Jaladele ei saa anda tugevat füüsilist koormust, tuleb olla ettevaatlik jalavigastuste eest, ravida jalgu esimeste põletiku või pehmete kudede infektsiooni ilmingute korral.

Ülekaalu korral tuleb selle vähendamiseks minna dieedile, et jala koormus oleks väiksem.

Selle põhjal võime järeldada, et kannavalu saab ravida mitte ainult ravimitega, vaid ka traditsioonilise meditsiini retseptidega. Tuleb meeles pidada, et kõigepealt peate konsulteerima arstiga ja tuvastama haiguse algpõhjuse.

Mõnel juhul saab põhjuse kõrvaldada ainult operatsiooniga.

Kannavalu. "Igal sammul löödud naela tunne!" - nii kirjeldavad patsiendid kannavalu ja usuvad, et see tekib ainult kanna kannuse tõttu. Mis on kannus? Plantaarne fastsia pärineb calcaneuse mediaanist eendist ja kinnitub pöialuude peade külge. Tallaaponeuroosi kinnituskohas tekib päkase mugula esipinnal kanna kannus.

Kanna eraldumise hetkel kõndides on fastsia venitatud. Ebamugavate jalanõude, lampjalgsuse, spordiülekoormuse kandmisel võib see pinge muutuda ülemääraseks ja viia lülisamba külge kinnitatud fastsia kroonilise põletikuni. Jalalaba ülekoormamisel tekib plantaarse aponeuroosi aeglane venitus, irdumine kinnituskohast kanna külge ja kinnituskoha järkjärguline lupjumine.

See protsess on aeglane ja võtab aastaid. Seejärel ladestuvad sellesse kohta kaltsiumisoolad ja pildil on horisontaalne kuni 2 cm pikkune "nael" (lubjakivi). Seega on kannakann haiguse tagajärg, mitte põhjus. Kui kand hakkab valutama kõõlusepõletiku tõttu, ei ole röntgenpildil luu "okka" veel näha. Kannakärvi olemasolu või puudumine ei mõjuta kannavalu diagnoosimist ja ravi. Paljudel inimestel on röntgenülesvõtetel kannused kannul ja neil pole kunagi olnud kannavalu. Kui see osteofüüt täielikult küpseb, ei tee see haiget.

Seega ei tohiks kannavalu kunagi "kurikuulsa" kannakanni süüks panna. Mis siis olla saab kannavalu põhjus ? Ja paljud teised tõsised haigused debüteerivad või avalduvad kannavaluna. Ainult spetsialist saab teha täpset diagnoosi ja määrata pädeva ravi. Kannavalu puhul on peamine asi, et mitte vahele jätta tõsist haigust, mis võib põhjustada operatsiooni ja puude.

Kannavalu riskitegurid on ülekaal, kõrge kontsaga kingad, lampjalgsus, krooniline jala ülekoormus, spordivigastused, kõrgelt hüppamisel tekkivad kanna verevalumid. Selles artiklis ei käsitle me kannavalu traumaatilisi põhjuseid. Luumurrud, nihestused, verevalumid, nikastused nõuavad traumatoloogi ravi.

Kannavalu: sümptomid. Kannavalu toob igal sammul kaasa märkimisväärseid kannatusi. Kliiniline pilt sõltub suuresti haigusest, mis põhjustas kanna valu. Kannavalu võib olla valutav, tuim, terav, põletav, tulistamine. Kõndimisel häirib sagedamini valu kanna piirkonnas. Mõnikord tekib valu isegi puhata, öösel, häirides und. Kannavalu iseloom ja ka selle põhjustanud põhjus võivad olla erinevad.

Haigused, mis põhjustavad kannavalu.

Plantaarne (plantaarne) fastsiit või "kannakangas" ". Haiguse peamiseks sümptomiks on äge valu kanna all, mis on eriti väljendunud esimestel sammudel pärast und või pikka puhkust. Valu võib olla nii tugev, et esimestel minutitel liiguvad patsiendid jalalaba serval või sõrmedel, vältides kannale astumist. Mõne sammu pärast väheneb kanna valu märgatavalt. Palpatsioonil on kanna keskosa tallapoolsest küljest teravalt valulik. Kui selline valus punkt puudub, on diagnoos kahtluse all.

Achilleuse bursiit (Achilleuse kõõluse ja selle kottide põletik). Achilleuse kõõlus kinnitab mao- ja tallalihased kõõlusetoru külge. Kannavalu põhjuseks on pikaajaline krooniline ülepinge või säärelihase äge situatsiooniline ülekoormus, anaboolsed steroidid või sagedased kortikosteroidide blokaadid. Achilleuse bursiit esineb valdavalt sportlastel, balletitantsijatel ja tantsijatel, sageli kaasnevad sellega pisarad või kõõluserebendid.

Valu on lokaliseeritud kanna kohal ja jala tagaküljel, millega kaasneb lonkamine ja suutmatus seista sõrmedel. Kliiniliselt on Achilleuse kõõluse mõlemal küljel hellus, turse ja punetus. Säärelihased on pinges ja valusad. Hommikuti tugevneb valu kanna- ja säärepiirkonnas, patsient ei saa püsti tõustes vaevalt haigele jalale toetuda.

Achilleuse kõõluse tagumise bursa bursiit tekib sageli liigse hõõrdumise ja ebamugava jalatsi tagaosa surve tagajärjel. Kuid see võib olla ka reumatoidartriidi varajane sümptom. Selline bursiit on selgelt nähtav calcaneuse kohal ümara, valutu nahaaluse moodustisena.

Bechterew'i tõbi, reaktiivne artriit võib debüüdi "spontaanse" kannavaluga noortel inimestel isegi enne põhihaiguse tüüpiliste kliiniliste ilmingute ilmnemist.

Infektsioonide (klamüüdia, ureaplasmoos) reaktiivsel artriidil on iseloomulikud tunnused: kandade valu ei häiri mitte ainult kõndimisel, vaid ka puhkeolekus, suureneb öösel. Lisaks valudele kandades, teistes liigestes, silmades tekib põletik, tekib uretriit (Reiteri tõbi).

radikulopaatia S 1 selgroog tekib herniaga L5-S1 ketta prolapsi korral. Kui S1 juur on kokku surutud, levib valu mööda jala tagaosa põlvest allapoole kuni kannani. Achilleuse refleks langeb välja, tundlikkus kannapiirkonnas on häiritud.

Osteokondropaatia luutuberkli luustumise tsoonis esineb 12-15-aastastel noorukitel. Selle tsooni ümberstruktureerimise viivitus kasvu ajal põhjustab tugevat valu kanna piirkonnas. Haigust ravitakse konservatiivselt, mõju on nõrk. Enamikul juhtudel kaob kannavalu pärast lapse kasvu lõpetamist iseenesest. Täiskasvanutel seda patoloogiat ei esine.
Väga harva esineb kannavalu kasvajate, osteomüeliidi, tuberkuloosiga.

Millisel juhul peaksite kiiresti arsti poole pöörduma?

• väga tugeva valu ilmnemisega kannas;
• kannavalu intensiivsus suureneb aja jooksul;
• koos punetusega, kannapiirkonna turse;
• kehatemperatuuri tõusuga.

Millise arsti poole pöörduda kui su kand valutab? Ägeda trauma korral on vajalik traumatoloogi või kirurgi konsultatsioon. Muudel juhtudel tuleks külastada terapeudi, kes määrab läbivaatuse ja vajadusel suunab reumatoloogi, ortopeedi või neuroloogi või muu eriarsti konsultatsioonile.

Kannapiirkonna valu diagnoosimine.
Üldine vereanalüüs(leukotsüüdid, ESR) kinnitab põletikulisi protsesse organismis. Mida kõrgem on valgete vereliblede ja ESR (erütrotsüütide settimise määr), seda suurem on põletik. ESR-i suurenemine kombinatsioonis öise valuga viitab reumaatilistele haigustele.

Vereanalüüs reumaatiliste testide jaoks. Reumaatiliste haiguste korral on CRP tase järsult tõusnud. Negatiivsed reumaatilised testid välistavad kannavalu reumaatilised põhjused. Positiivne reumatoidfaktor kinnitab kannavalu seost reumatoidartriidiga.

Antikehade vereanalüüs klamüüdia ja ureaplasma korral kõrvaldab kusiti kraapimine reaktiivse artriidi, millega kaasneb valu kandades.

röntgenograafia kuvab luu muutused kanna piirkonnas, välistab kannavalu traumaatilised põhjused, kasvajad, osteomüeliidi, luutuberkuloosi.

Kanna MRI aitab tuvastada kõige varasemaid muutusi kõhredes, kõõlustes, sidemetes. Nimme-ristluu lülisamba MRI kinnitab radikulopaatia korral ketta herniatsiooni olemasolu.

Kannavalu ravi oleneb põhjusest. Erinevad haigused nõuavad erinevat lähenemist ravile. Kannavalu vähendamiseks on olemas üldreeglid:

• piirata jalgadel veedetud aega;
• tagage alajäseme puhkeaeg 2-3 nädalat;
• loobuma kõrgetest kontsadest;
• kaalust alla võtta rasvumise korral;
• kasutage kaaretugesid, sisetaldu või ortopeedilisi jalatseid;
• tehke jalgadele füsioteraapiat.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) aitavad leevendada põletikku. Pikaajaline kontrollimatu kasutamine võib põhjustada mao- või südameprobleeme. Olge enesega ravimisel ettevaatlik.

Välispidiseks kasutamiseks mõeldud Achilleuse bursiidi korral saate kasutada dimeksiidi või meditsiinilise sapiga kompresse, MSPVA-dega salve. Ettevaatlik tuleb olla soojendavate salvide ja kompressidega. Vigastuste, tursete korral on soojendamisprotseduurid vastunäidustatud. Sellises olukorras on parem kanda rätikusse mähitud jääkotti valutavale kohale 10-15 minutiks.

Näitab füsioteraapiat, mudaravi. Kui kõõlus on rebenenud, on vajalik kirurgiline ravi. "Kannakannusega" ei mõju salvid, kompressid, laserravi, nõelravi ja füsioteraapia. Lööklaineteraapia leevendab valu hästi.

Põletiku korral leevendab terav valu kanna piirkonnas kiiresti terapeutiliste kortikosteroidide blokaadide abil otse valu allikani. Kuid neid peaksid läbi viima pädevad arstid rangelt vastavalt mitte rohkem kui 3 protseduuri näidustustele ühel hetkel. Kortikosteroidide sagedane manustamine aitab kaasa kõõluste rebenemisele, mistõttu on selle meetodi kuritarvitamine ohtlik!

Reumatoidartriidi korral peab ravi määrama reumatoloog. Näidatud on spetsiifiliste põhiravimite, mittesteroidsete või steroidsete põletikuvastaste ravimite pidev tarbimine. Radikulopaatia korral viib ravi läbi pädev neuroloog.

Urogenitaalsete infektsioonide korral määratakse antibiootikumid dermatovenereoloogi järelevalve all. Kasvajad, tuberkuloos, osteomüeliit nõuavad spetsialiseerunud spetsialistide spetsiifilist ravi.

Minu kätes on kannavalu parim ravi interstitsiaalne elektriline stimulatsioon. Vaid 2-3 VTES-protseduuri vabastavad patsiendi kannavalust mitmeks aastaks või isegi kogu eluks.

Mida teha, kui kannad valutavad?

Kindlasti ei tasu neid aistinguid ignoreerida, sest valu võib olla tõsise haiguse sümptom.

Seetõttu on vaja kindlaks teha valu põhjus ja alustada ravi.

Kannavalu põhjused

Põhjuseid, mis põhjustavad valu kandadel, on palju. Kõige sagedamini valutavad kontsad järgmistel juhtudel:

Kõrge kontsaga kingade pikaajaline kandmine, mis toob kaasa nn "reede valusündroomi";

Jala nahaaluse rasva hõrenemine, mis sageli ilmneb pikaajalise füüsilise koormuse ajal;

Alumiste jäsemete vigastused.

Mis puudutab vigastusi, siis nii tavalised hüppeliigese nikastused kui ka luumurrud võivad põhjustada kannavalu. Venitamisel muutub jalatalla paindumine raskeks. Verevalumid või luumurd, samuti epifüsiit on tõsised ravimtaimed, mida peaks ravima arst.

Süsteemsed haigused

Kannavalu võib tekkida ka erinevate tõsiste haiguste korral. Sageli esineb valu kandadel reumatoidartriidiga. Peamine sümptom on turse, mis raskendab liigeste liikumist. Lisaks võib patsient tunda tugevat uimasust ja isutust.

Podagra korral on varbad kõige sagedamini põletikulised, kuid mõnikord võib põletik levida kogu jalalabale. Seetõttu annab kannavalu tunda. Teine haigus, mille sümptomiks on valu kandadel, on Bechterewi tõbi. Hoolimata asjaolust, et haigus mõjutab selgroogu, muutes selle jäigaks, võib patsient tunda valu kandadel.

Nakkushaigused

Paljud nakkushaigused, nagu gonorröa või düsenteeria, võivad vallandada reaktiivse artriidi. See haigus avaldub ka valuna kandadel. Nakkushaigustest võib valu põhjustada luutuberkuloos, mille peamiseks sümptomiks on kudede nekroos. Mitte vähem ohtlik on osteomüeliit, millega kaasneb tugev valu ja turse.

Põletikulised haigused

Reede piirkonnas esineb valu sageli plantaarfastsiidi korral, mis on põletikuline haigus, mis mõjutab jalataldu. Selle haiguse peamiseks sümptomiks on valu kanna piirkonnas. Kui kannal on punetus ja turse, võib see olla bursiit. Seejärel võib kasvaja kasvada. Samuti ilmnevad valulikud aistingud luude pahaloomuliste kasvajatega. Peamine sümptom on neoplasmi kohal laienenud veresooned.

Kannavalu ravi

Igasugune valu on põhjus arsti juurde minna. Sageli kaasnevad kannavaluga mitmesugused sümptomid ning valu võib lokaliseerida seljas või kätes.

Esimene asi, mida arst pärast patsiendi kuulamist teeb, on sobiva uuringu määramine. Nende hulgas:

Biokeemiline ja üldine vereanalüüs;

Mikrobioloogilised uuringud;

Onco-markerite kontrollimine;

röntgen;

Seroloogiline analüüs;

Biopsia.

Esmaabi kannavalu korral, ravi

Loomulikult põhineb igasugune ravi uuringu tulemustel. Aga mis siis, kui valu kannas ilmneb ootamatult?

Tunded tuleb kohe leevendada. Selleks peate võtma inimeste kuubiku ja kinnitama selle haige koha külge. Kui see ei aita, siis tee sooja jalavanni. Nad tulevad hästi toime valuga ja leevendavad põletikku spetsiaalsete salvidega, näiteks pelani või indometatsiini salviga. Kui see ei aita, võite võtta anesteetikumi, ibufeeni või solpaflexi.

On üldtunnustatud ravimeetodeid, mis viiakse läbi ainult raviarsti järelevalve all.

Populaarne meetod on steroidide süstimine. See meetod on eriti efektiivne tugeva valu korral, mida standardmeetoditega ei saa peatada.

Steroidid (kortisool) leevendavad kiiresti põletikku ja leevendavad valu, kuid see on vaid ajutine lahendus probleemile.

Teine kannavalu ravimeetod on kehaväline lööklaineteraapia. Protseduuri olemus on helilainete mõju valulikule kehapiirkonnale.

Kõik tehakse spetsiaalsete meditsiiniseadmete abil. See teraapia sobib suurepäraselt plantaarse sidekirme põletiku korral. Seda protseduuri peetakse ohutuks, nagu näitavad kliinilised uuringud.

Mõnikord kasutatakse kiiritusravi, kuid sellised juhtumid on väga haruldased. Palju sagedamini harjutavad nad spetsiaalse lahase kasutamist, mis võimaldab teil jalga soovitud asendisse fikseerida. Öösel asetatakse rehv peale, et vältida sideme ebaõiget sulandumist. Kui juhtum on raske, kantakse säärele kips.

Mis puudutab kirurgilist sekkumist, siis seda meetodit kasutatakse ka rasketel juhtudel. Tavaliselt on operatsioon ette nähtud juhul, kui kannavalu ei kao pikka aega ja sellel pole ilmseid põhjuseid. Kuid kirurgi sekkumine võib kaasa tuua veelgi suuremaid tüsistusi, kuna võivad tekkida kõrvalnärvide vigastused, infektsioonid jne. Seega, kui kannad valutavad, tuleks opereerida ainult viimase abinõuna.

Kui kandade valu põhjus on seotud tõsiste haigustega, siis tuleb ravida haigust, mitte sümptomit. Seetõttu on diagnoosimine ja testimine nii oluline. Arst peab teadma, mida ta täpselt peaks ravima.

Rahvapärased abinõud

Koduset ravi rahvapäraste retseptide abil ei saa nimetada universaalseks, kuid koos traditsiooniliste meetoditega võib see anda hea efekti. Eriti hästi leevendavad need protseduurid põletikku, mis leevendab patsiendi seisundit. Seega, kui teie kontsad valutavad, saate teha järgmist.

1. Kannakannuse jaoks sobib suurepäraselt sookahina tinktuur. See taim on tuntud oma põletikuvastaste ja tervendavate omaduste poolest. Talle nõutakse alkoholi ja hõõrutakse haiget kohta. Saate teha kompresse.

2. Kannavalu raviks kasutatakse ka musta redise kompresse. Juuresaak pestakse põhjalikult ja hõõrutakse peenele riivile. Puder mähitakse puhta lapi sisse ja kantakse kannale. Ülevalt tuleks kott selga panna ja jalg millegi soojaga mähkida.

3. Oma tõhusust on tõestanud ka järgmine retsept: 1 spl. l. sool ja mesi tuleb segada 50 ml joodiga. Seda segu tuleks põhjalikult segada ja sidemele kandes teha ööseks kompressid. Kompress on sidemega ja isoleeritud. Ravimist peaks piisama 4-5 korda.

Kannavalu ennetamine

Kannavalu vältimiseks saate teha palju asju. Kõigepealt on oluline vähendada jalgade koormust ehk loobuda jooksmisest või kõndimisest.

Lisaks peaksite kontrollima oma kehakaalu, kuna see on ka jalgadele tõsine koormus. Vajadusel peaksite loomulikult kaotama liigsed kilod ilma suurt füüsilist pingutust kasutamata.

Kontrollige kindlasti lamedaid jalgu. Kui on probleem, siis on vaja kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi sisetaldu. Kõrgete kontsade kandmine peaks olema minimaalne. Ideaalne variant on kand kuni 5 cm.Üldiselt on parem proovida valida mugavad kingad.

Suurepärane võimalus ennetamiseks on jalgade terapeutilised harjutused. Seda saab teha iga päev, kuna see ei võta palju aega. Seda tehakse järgmiselt:

1. Esmalt tehakse kerge jalamassaaž.

3. Peate toas ringi käima, kõigepealt varvastel ja seejärel kandadel.

4. Laota rätik põrandale ja proovi sellele varvastega volte teha.

5. Kui on väike pall, võid seda jalaga põrandal veeretada.

Kui kannad valutavad, pöördu kindlasti esimesel võimalusel arsti poole. Kui ravi ei alustata õigeaegselt, võib haigus põhjustada tõsiseid tüsistusi.