Välimus mängib iga inimese elus olulist rolli. Lõppude lõpuks moodustab meist esmamulje meie välimus. Seetõttu häirivad tõsised välimuse vead oluliselt normaalset suhtlemist, isiklikku elu ja tööd. Nendega tegelemine ei ole lihtne, mõnikord võib selliste probleemide parandamine hõlmata pikka visiiti kosmeetiku juurde, ravimite võtmist ja mõnikord isegi kirurgilisi sekkumisi. Nii et suur hulk tüdrukuid on mures näonaha probleemi pärast, mille põhjuseid (ja neid on palju) kaalutakse, ning me ütleme ka, mida teha nende kõrvaldamiseks.
Millised on näonaha probleemid ja miks need tekivad?
Vistrikud (mustpead, akne)
Kõige tavalisemat tüdrukute ja naiste muret tekitavat rikkumist võib nimetada akneks (akneks). Need tekivad sageli testosterooni aktiivse sünteesi tõttu. Selle hormooni mõju toob kaasa spetsiaalse aine vabanemise, mis on oluline kaitsva keskkonna säilitamiseks. Kuid seda elementi toodetakse liiga suurtes kogustes. Selle tõttu muutub nahk väga rasuseks, sellele koguneb rasu, mis omakorda viib põletiku tekkeni ja akne tekkeni.
Lisaks võib akne ilmneda stressi, hormonaalsete häirete, raseduse, rasuse naha ja pärilikkuse tõttu. Nende esinemise võivad vallandada kliima või ajavööndi muutus, ebaõige või ebapiisav hooldus, soolehaigused, sealhulgas düsbakterioos.
Õline läige
Teine naistele sageli muret valmistav nahaprobleem väljendub rasvase läike ilmumises (otsmikul või muudel näonaha piirkondadel). Sellist rikkumist võib põhjustada androgeenide liigne tootmine, liiga sagedane pesemine, kosmeetikatoodete agressiivne mõju jne. Õline läige valmistab sageli lapse kandvatele naistele muret, sest sel ajal lakkavad näo näärmed aktiivselt töötamast.
Furunklid
Võimalike näonaha probleemide hulka kuuluvad keeb (keetmine). Selline patoloogiline moodustis on naha alla tekkinud mädane põletik, mis näeb välja nagu punane piirkond. Haigust võivad provotseerida geneetiline eelsoodumus, hormonaalsed häired, teatud ravimite võtmine, kemikaalidega töötamine. Mõnikord on keemise põhjuseks infektsioonid, rasunäärmete ummistus, stafülokoki follikuliit, endokriinsüsteemi talitlushäired, seedetrakti vaevused ja liigne rasu tootmine.
Punetus
Punetus on üks võimalikest ebameeldivatest nähtustest, mis näonahal tekkida võivad. Mõnikord on selline patoloogiline seisund seletatav allergia või alatoitumusega. Lisaks esineb punetus sageli tundlike veresoontega, eriti õhukese nahaga, liigse emotsionaalsusega pärilikkuse ja ülekuumenemise tõttu.
Koorimine
See on veel üks väga levinud probleem, millega paljud naised silmitsi seisavad. Seda saab seletada ilmastikutingimuste mõjuga: tuul, pakane, kõrvetav päike. Lisaks võib koorimise vallandada ebapiisav niisutus ja sagedane kareda veega pesemine. Kui sellise rikkumise ilmnemisega kaasneb sügelus ja muud ebameeldivad sümptomid, peate kindlasti konsulteerima arstiga, sest probleem võib peituda allergiates ning samblikes ja muudes nahahaigustes.
Kuivus
Näonaha vähene niisutamine põhjustab kuivust, tüdrukud ja naised kurdavad aga naha ketendust ja pingulustunnet pärast pesemist. Sarnane sümptom võib ilmneda ebapiisavalt soodsate keskkonnamõjude, kütteperioodil, samuti vee ja rasvade ainevahetuse häirete korral. Seda probleemi seletatakse sageli range dieedi, vitamiinipuuduse, happe-aluse tasakaaluhäirete ning rasu- ja higinäärmete aktiivsuse halvenemisega.
Näonaha probleem – mida teha?
Kui olete mures näonaha probleemide pärast, pöörake kindlasti tähelepanu oma elustiilile. On äärmiselt oluline järgida õiget ja tasakaalustatud toitumist. Toit peab olema küllastunud piisava koguse mineraalainete ja vitamiinidega. B-rühma vitamiinid, mis sisalduvad kalas ja munas, aga ka piimatoodetes, toovad nahale erilist kasu. Neis on palju puu- ja juurvilju, pähkleid, musta ja täisteraleiba.
Nahaprobleemide kõrvaldamiseks piisab sageli vaid halbadest harjumustest loobumisest. Lõppude lõpuks põhjustavad nikotiin ja alkohol häireid siseorganite töös, mis mõjutab inimese seisundit.
Probleemse nahaga patsientidel soovitatakse tungivalt juua piisavas koguses tavalist puhast vett. Joogirežiimi järgimine aitab puhastada keha, vältida dehüdratsiooni ja normaliseerida sooletegevust.
Näonaha rikkumiste korral tasub sagedamini kõndida värskes õhus, mis võimaldab teil rakke hapnikuga küllastada. Samuti tuleb enda eest hoolitseda, kasutades sobivat kosmeetikat. Kaitsekihi säilitamiseks on vaja nahka süstemaatiliselt niisutada spetsiaalsete niisutavate kreemidega. Ülejäänud kosmeetika ei tohiks sisaldada alkoholi, et mitte nahka üle kuivatada. Samuti on soovitav nahaprobleemide ennetamiseks kasutada tuntud kaubamärke ning teha süstemaatiliselt oma nahatüübile sobivaid maske.
Rahvapärased abinõud nahaprobleemide korral
Traditsioonilise meditsiini retseptidel põhinevad ravimid aitavad toime tulla paljude nahaprobleemidega.
Nii et näonaha lööbe korral soovitavad traditsioonilise meditsiini eksperdid kasutada jahubanaani. Koguge selle taime värsked lehed, peske neid ja kuivatage veidi. Laske sellised toorained läbi hakklihamasina ja pigistage saadud massist mahl välja. Kasutage seda näonaha pühkimiseks pärast selle puhastamist. Plantain stimuleerib suurepäraselt vereringeprotsesse ja sellel on suurepärane antiseptiline toime.
Liigse rasuse naha ja lööbe probleemiga saate toime tulla naistepuna abiga. Peotäis selle taime kuivatatud lilli ja lehti keetke pool liitrit keeva veega. Keeda sellist vahendit kakskümmend viis minutit, seejärel kurna. Kasutage losjoonide pealekandmiseks ja hommikuseks hõõrumiseks. Samuti võid naistepuna jääkuubikuid külmutada ja igapäevaselt nahahoolduseks kasutada.
Kui teil on näonaha mitmekordne akne, valmistage saialillepõhine ravim. Valage paar supilusikatäit selle taime õisi klaasi viinaga. Valage nõusse paar supilusikatäit vett, loksutage ja jätke üheks päevaks tõmbama. Kurna valmis ravim, sega hulka teelusikatäis boorhapet ja kümme tilka glütseriini. Kandke ettevalmistatud segu näo määrimiseks kaks korda päevas.
Eriti kuiva ja ketendava näonaha omanikele soovitavad traditsioonilise meditsiini eksperdid kombineerida võrdses vahekorras humalakäbi, muraka- ja maasikalehti, aga ka kummeli ja raudrohi õisi. Jahvatage ja segage kõik ettevalmistatud koostisosad. Keeda supilusikatäis valmistatud kollektsiooni klaasi keeva veega ja jäta kakskümmend minutit tõmbama. Seejärel kurna tõmmis ja sega supilusikatäie värskelt pressitud õunamahla, teelusikatäie kvaliteetse mee ja ühe munakollasega. Kandke saadud kompositsioon näole veerand tundi, seejärel peske sooja veega.
Isegi naha kuivatamise ja koorimise korral võite kasutada piparmünti. Valage paar supilusikatäit piparmündilehti klaasi keeva veega. Keeda seda vahendit kolm minutit, seejärel jahuta ja kurna. Külmutage keedusega tükk puhast lappi ja kandke see näole.
Imeline niisutav ja toitev toime annab kasutada salatilehti. Haki paar suurt lehte väiksemateks tükkideks ning sega teelusikatäie hapukoore ja sama koguse oliiviõliga. Kandke saadud mass näole kahekümneks minutiks, seejärel peske sooja veega.
Kui näole ilmub keetmine, võite selle kiireks kõrvaldamiseks määrida kahjustatud piirkonda kurkumist pärit ravimit. Lahjendage see lihtsalt veega, nii et saate läga.
Kurkumit võib võtta ka suu kaudu. Lahjenda teelusikatäis vürtsi kolmandiku klaasi veega, joo ja pese maha poole klaasi puhta veega. Võtke seda kolm korda päevas mitu päeva.
Keedule võib kinnitada ka purustatud jahubanaanilehti (või nendest pudru), aaloelehe (lõikekoht), küpsetatud sibula (samuti lõikekoha).
Näonaha probleeme saab õnneks enamikul juhtudel kodus edukalt parandada.
- määratlus, mida kasutatakse seoses nahaga, mis on kalduvus liigsele kuivusele või rasusele, akne ilmnemisele, veresoonkonna defektidele, pigmentatsioonile ja muudele kosmeetilistele defektidele. Probleemse naha tunnusteks on ebatervislik värvus, punetavad piirkonnad, ebatasane konarlik pind, laienenud poorid, akne, komedoonid jne. Sarnaseid nähtusi kogevad sageli noorukid ning endokriin- ja seedesüsteemi haiguste all kannatavad inimesed. Teatud nahaprobleemide lahendamiseks on vaja konsulteerida dermatoloogi, gastroenteroloogi, endokrinoloogiga, teha põhjalik arstlik läbivaatus, kõrvaldada tuvastatud endogeensed häired, korraldada korralik nahahooldus.
Üldine informatsioon
Nahka, mille seisund ei erista värskuse ja tervise poolest, millel on akne, veresoonte või pigmendilaigud, armid, armid, nimetatakse probleemseks. Sellised nahaprobleemid võivad juhtuda igaühega. Isegi täiuslik nahk läbib vanusega muutusi, mis on põhjustatud organismi hormonaalsetest muutustest. Stress ja muud ebasoodsad tegurid võivad mõjutada naha seisundit ja põhjustada mitmeid selliseid kosmeetilisi defekte. Tüübi järgi võib probleemne nahk olla rasune, kuiv, kombineeritud ja kronoloogilise vanuse järgi - noor, küps või pleekuv. Probleemne nahk on kõige levinum kaebus, mis toob inimese dermatokosmeetiku vastuvõtule.
Probleemse naha välised ilmingud
Sõltuvalt vanusest, keha üldisest seisundist ja tervislikust seisundist, nahatüübist ja paljudest muudest põhjustest võivad nahaprobleemid olla ajutised ja kiiresti mööduvad või tekitada tõsist stressi. Kui näonahk koosneb kuivadest, normaalsetest ja rasustest piirkondadest, nimetatakse seda kombineeritud nahaks. Seda tüüpi nahk on eriti levinud naistel. Näo kesk- ehk T-tsoon (otsmik, nina, lõug) on kaetud rasuse nahaga. Silmaümbruses, põskedel ja kaelal – nahk on normaalne või kuiv. Kõige probleemsemad on rasune nahk ja kuiv tundlik nahk.
Kõige sagedamini leidub rasust nahka brünettidel ja noortel tüdrukutel ja naistel. Erinevalt teistest tüüpidest ei ohusta rasust nahka enneaegsete kortsude teke. Kuid tal on muid tõsiseid probleeme. Rasusele nahale on iseloomulik rasvane läige, suured poorid, kollakas oliivivärv ja halb vereringe. Rasune nahk on täis aknet ja rasust seborröat, eriti puberteedieas organismi hormonaalsete muutuste tagajärjel.
Kuival nahal puudub loomulik kaitse rasu kujul, mida seda tüüpi ei teki piisavas koguses. Seetõttu näeb kuiv nahk välja selline – kuiv ja ketendav. Kuiv nahk on vastuvõtlik välisteguritele: ebasoodsad kliima- ja ilmastikutingimused, mehaanilised mõjud (karedad riided või kokkupuude mehe habemega). Sellise kokkupuute tagajärjeks on nahaärritus, punetus ja lööve. Kuiv nahk ei talu halba vett; pärast pesemist tekib ebamugavustunne ja naha pingulustunne. Kuiv nahk on kosmeetikatoodete suhtes väga "valitav", teatud komponendid, mis moodustavad nende koostise, võivad põhjustada soovimatuid tagajärgi.
Probleemne nahk ei ole haigus. Varem oli arvamus, et probleemsed nahalööbed on põhjustatud alatoitumisest ja hügieeni puudumisest. Nüüd on üldtunnustatud seisukoht, et nahaprobleemid põhinevad psühholoogilistel teguritel, nagu stress ja rasunäärmete ebaõige talitlus. Probleemse naha tunnused on: rasunäärmete suurenenud aktiivsus, kuivade ja rasuste nahapiirkondade esinemine, laienenud poorid kraatrite kujul. Rasvade kuhjumise pooridesse ja juuksefolliikulisse, koorunud surnud rakkude ja patogeensete bakteritega kokkupuute tagajärjel tekivad nahale lööbed, eriti valusad seljas, näol ja rinnal.
Probleemne nahk võib olla signaaliks seedesüsteemi haigustest ja endokriinsüsteemi talitlushäiretest. Mõned nahaprobleemid on päriliku eelsoodumuse tagajärg, näiteks vanuselaikude teke.
Hormonaalsed muutused kehas, mitte ainult noores eas, vaid ka vananemise ajal, võivad esile kutsuda mitmeid nahaprobleeme. Naha vananemist põhjustab kollageeni sünteesi aeglustumine. Nahk muutub vähem elastseks ja pinguldatuks. Kuiva naha vanusega seotud tunnused süvendavad veelgi probleeme, mis on seotud nahabarjääri kahjustuse ja suurenenud kuivusega. Lisaks väheneb rasunäärmete sekretsioon, aeglustuvad rakusisesed protsessid, väheneb hüaluroonhappe tase.
Eneseravim võib naha ilule ja tervisele korvamatut kahju tuua. Ainult spetsialist suudab kindlaks teha haiguse tõelise põhjuse ja määrata individuaalse ravi vastavalt nahatüübile. Õigeaegne pöördumine spetsialisti kosmeetiku või dermatoloogi poole aitab kõrvaldada nahaprobleemid ning taastada sellele kadunud värskuse ja sileduse.
Probleemse naha ravimeetodid
Spetsialiseerunud kosmeetiku ülesandeks on välja selgitada nahaprobleemide individuaalsed põhjused ja koos Teiega valida meetod nende kõrvaldamiseks, kasutades selleks just Teie juhtumile sobivaid protseduure. On olemas mitmesuguseid kaasaegseid tehnikaid, mille eesmärk on kõrvaldada, korrigeerida ja aeglustada negatiivseid protsesse, mis on seotud vanusega seotud nahamuutuste ja muude ebasoodsate teguritega.
Hea positiivse efekti annavad biogeeli või botoxit kasutavad protseduurid. Kortsude silumiseks kasutatakse edukalt mesoteraapiat - spetsiaalsete meditsiiniliste või homöopaatiliste preparaatide sisseviimist süstimise teel epidermise (mesodermi) järel asuvatesse nahakihtidesse. See meetod on väga tõhus muude vananemisest või hormonaalsetest häiretest põhjustatud probleemide ravimisel. Esteetiline meditsiin ja dermatoloogia on selle kasutusele võtnud võitluses tselluliidi, rasvumise ja koorimise vastu. Koorimise abil vabastatakse nahk surnud rakkude kihist, andes vabaduse noorte rakkude tekkele ja kasvule. Vananeva naha pinguldamiseks, teismelise akne korral, värskete venitusarmide ja muude probleemse naha ilmingute korrigeerimiseks on asendamatuks kosmeetiliseks protseduuriks näo tõstmine.
Kaasaegne riistvarakosmetoloogia kasutab laialdaselt ultraheli meetodeid probleemse nahaga kokkupuuteks. Fonoforeesi (ultraheli ja spetsiaalsete ainete kombinatsioon) tulemusena aktiveeruvad naharakkudes ainevahetusprotsessid ja tõhustatakse lümfidrenaaž. Krüodestruktsioon (krüokirurgia) ja krüoteraapia on ravi kuiva külma õhuga. Neid meetodeid kasutatakse edukalt kosmetoloogias ja dermatoloogias probleemse naha raviks.
Keratoomide, tumedate laikude, tüükade, armide, tätoveeringute eemaldamine krüodestruktsiooniga – lokaalne jahutamine madalale temperatuurile – tõmbab ligi vähese traumaga ja annab häid tulemusi. Krüoteraapia (krüomassaaž) seisneb naha probleemsete piirkondade lühiajalises kokkupuutes madalate temperatuuridega, mille tulemuseks on veresoonte järsk ahenemine ja seejärel nende laienemine. Samal ajal on reservkapillaarid "ärkvel", stimuleeritakse verevoolu külmaga kokkupuute kohta ja aktiveeritakse ainevahetusprotsesse. Krüoteraapiat kasutatakse juuksejuurte tugevdamiseks ja kortsude silumiseks.
Fütohormonaalne teraapia on uus meetod probleemse naha ravis. Selle meetodi eesmärk on kõrvaldada hormonaalne tasakaalutus - üks peamisi nahaprobleeme põhjustavaid tegureid.
Millised haigused räägivad teie nahale? Uudishimuliku vaatleja nahk suudab rääkida palju huvitavat. Näiteks võib ta rääkida enesetunnetusest, terviseprobleemidest ja isegi sisemistest konfliktidest. Nahk on ju organ, mis piirneb välise ja sisemisega, see katab meie keha ja loob kontakti välismaailmaga.
Lisaks on nahk erituselund, mistõttu kõik ainevahetusprobleemid põhjustavad aknet ja vistrikke. Naha seisundi järgi saab määrata teatud vitamiinide puudust, maksa- või neeruprobleeme, haavandeid, gastriiti, allergiaid... Ja vistrike ja nahalööbe korral võivad psühholoogid näha allasurutud emotsioone ja konflikte, mida inimene ei suuda väljendada. muul viisil.
Millistest haigustest räägib nahk?
Vistrikud lõual võib viidata urogenitaalsüsteemi infektsioonidele või hormonaalsele ebaõnnestumisele. Noorukitel võib sageli näha lõual vistrikuid, kuna organismis toimuvad hormonaalsed muutused enne 18. eluaastat. Kuid kui olete üle 20-aastane ja teie lõuale tekkisid vistrikud, ei tee paha külastada dermatoloogi ja võib-olla ka endokrinoloogi.
Lööbe välimus põskedel võib sageli viidata soolte või mao probleemidele. On täiesti võimalik, et põskede akne omanikul võib olla gastriit või düsbakterioos. Seetõttu ei tee haiget gastroenteroloogi külastamine ja gastroskoopia tegemine.
Otsmik- see on "sooletsoon", nii et sellel esinevad lööbed võivad viidata selle piirkonna talitlushäirele. Naistel võib lööve otsmikul viidata ka hormonaalsele tasakaaluhäirele. Kui su otsaesisele kerkivad väikesed punased vistrikud, siis viska pilk kalendrisse – äkki on varsti menstruatsioon tulemas?
Akne ja lööbed templite juures, nagu ka põsesarnade ülaosas, võib viidata sapipõie või maksa talitlushäirele. Samuti võivad need lööbed olla kroonilise gastriidi ägenemise tagajärg.
Sügelevad, punetavad "saared" või üksikud vistrikud, mis üles kerkivad näo erinevates osades on toiduallergia tagajärg. Enamasti on need reaktsioonid värvainetele ja maitsetele, aga ka maiustustele.
Angerjaid tuleb pidevalt juurde T-tsoon(lõug, nina ja otsmik), aga ka komedoonid (mustad täpid, mis tekivad rasunäärmete ebaõige töö tõttu) võivad viidata kõikvõimalikele ainevahetushäiretele, aga ka kõhunäärme ja sapipõie talitlushäiretele. Lisaks võivad akne ja komedoonid põhjustada stressi või alatoitumust.
Komedoonid ja põletik kõrval kõrvanibu, piirkonnas alalõua servad, kaela küljel võib viidata nõrgenenud immuunsüsteemile ning sagedastele külmetushaigustele ja kurguvaludele. Sel juhul pöörduge otolaringoloogi poole, ta aitab teil mitte ainult nina ja kurku puhastada, vaid ka leida selge naha.
Äärmiselt kuiv nahk kontsade ja küünarnukkide piirkonnas räägib vitamiinide puudusest ja ebapiisavast niiskusest ning värvitu akne piirkondadest kehal, nn "püsivatest hanekarnadest" - allergiast kosmeetikatoodete, ravimite või pesuvahendite suhtes.
Millistest emotsionaalsetest probleemidest võib nahk rääkida?
Kõnekeeles on palju näiteid, mis viitavad naha seosele emotsioonidega. Näiteks inimese kohta, keda on raske äratada, ütleme “paksunahaline”, õrna ja emotsionaalse inimese kohta aga “õhukesenahaline”. Kui me ei jõua ära oodata, millal mõne tegevusega alustada, siis ütleme – “käed sügelevad” ja kui oleme väga hirmul – “pakane nahal”. “Nahast välja minemine” - nii öeldakse inimese kohta, kes eesmärgi saavutamiseks üritab pea kohal hüpata.
Seetõttu võtavad psühholoogid nahaprobleeme üsna tõsiselt. Kui hakkate muretsema nahalööbe või ärrituse pärast, mõelge mitte ainult füüsilisele tervisele, vaid ka emotsionaalsetele probleemidele.
Liiga arenenud vastutustundega inimestel, kes püüavad alati "reeglite järgi mängida" ja on harjunud rangelt järgima sotsiaalseid norme, tekivad sageli dermatoosid. See on tingitud asjaolust, et neil inimestel on kõrged nõudmised mitte ainult teistele, vaid ka iseendale. Samas ei oska inimene neid nõudeid alati välja öelda ning tunneb sageli pahameelt, et teised inimesed ei vasta nende ootustele, ei käitu nii, nagu nad reeglite järgi peaksid käituma. Selgub, et kõik need allasurutud emotsioonid väljenduvad neis psühhosomaatiliste reaktsioonide - akne, lööbe ja nahapunetuse - ilmnemises. Sellised inimesed tajuvad oma aadressil ka kriitikat äärmiselt halvasti, neile hakkab tunduma, et teised püüavad pidevalt neis vigu leida. Kõik need maniakaalsed tunded põhjustavad stressi, mis saab tõuke dermatiidi tekkeks. Lõppkokkuvõttes moodustub nõiaring: stress toob kaasa nahaprobleemid, mis omakorda tekitavad stressi.
Sügelus ja allergia on emotsionaalse ärrituse sagedased kaaslased. Armastamatu töö ja võimaluse puudumine teha seda, mida armastad, pidev vaba aja puudumine, suhtlemine ebameeldivate inimestega, tüütu naaber, kes vaatab sulle pidevalt teed joomas – kõik see on tüütu ja raevu ajav. Kuid harva lubame endal selliseid negatiivseid emotsioone valjusti väljendada, neid alla surudes. Tahame ju suhtluses välja näha tasakaalukate ja meeldivate inimestena. Emotsioonid aga ei kao niisama, vaid lähevad meie sisse, ilmnedes nahal nahalööbe ja allergilise reaktsioonina.
Sageli avaldub lapsepõlve emotsionaalse trauma (reetmine või väärkohtlemine) tagajärg akne või ülekaalu kujul. See on kaitsereaktsioon alateadvuse tasandil. Inetu välimuse taga inimene tunneb end potentsiaalsete agressorite eest kaitstuna. Veelgi enam, emotsionaalne trauma ei pruugi olla nii tõsine kui füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine. See võib olla vanemate lahutus, õnnetu esimene armastus, lähedase surm. On oluline, et see trauma viiks lapse mõttele, et lähisuhted võivad valu tekitada. Ja liigse kaalu ja akne kaudu püüab inimene end sel juhul paratamatute kogemuste eest kaitsta.
Enesevastasus, oma välimuse tagasilükkamine ja pidev süütunne on sageli noorte poiste ja tüdrukute akne põhjuseks. Süütunne tekib noortel, keda on kasvatanud liiga ranged või usklikud vanemad. Neile sisendatakse pidevalt mõtteid igasuguse meelelahutuse kõlvatusest, raha ohtudest ja kõikvõimalikest muudest tabudest. Kõik need mõtted ladestuvad inimestes alateadvuse tasandil ja kui inimene hakkab elama normaalset elu – seksima oma valitud inimesega, käima pidudel, teenides raha, hakkab ta end süüdi tundma, mis võib põhjustada nahalööbeid. karistus "pattude eest" .
Kuidas nende probleemidega iseseisvalt toime tulla? Mõelge sellele, kas teil on tõesti vaja oma soovist teistele meeldida? Või mis kohutavalt juhtub, kui lased oma ärritusel või vihal välja voolata ja ütled naabrile, et ei taha teda enam näha? Miks peaksite tundma end süüdi, tehes seda, mis teile meeldib? Ja lõpuks vaadake inimesi teie ümber. Tavaliselt ei ole "kergetel" inimestel, kes pole harjunud kinnisideega, nahaprobleeme.
Näonaha probleemid võivad ilmneda erinevatel põhjustel. Kuid enamasti satuvad riskirühma need, kes juhivad valet elustiili.
Väliste tunnuste ja eelkõige naha seisundi järgi on võimalik kindlaks teha, kui sujuvalt kõik kehasüsteemid töötavad. Probleemid näonahaga viitavad sageli mõne elundi talitlushäiretele. Reeglina väljendub see akne, põletiku jne kujul. Põhjused, mis aitavad kaasa probleemide ilmnemisele nahal, võivad olla erinevad, spetsialist aitab neid tuvastada. Ta valib läbiviidud uuringute põhjal pädeva ja tõhusa ravi.
Kosmeetikud omistavad naiste probleemse naha tunnustele järgmised ilmingud: akne, mustad täpid, igasugused põletikud, naastud, akne jne. Erinevat tüüpi vanuselaigud, mis katavad üle 50% näopinnast ja ei ole kaasasündinud, dermatoos, ekseem ja koorumine on probleemse naha tunnused. Kõik need moodustised tekivad negatiivsete tegurite mõjul ega ole nahale normaalsed.
Mis põhjustab probleeme
Enne nahaprobleemide ravi alustamist peaksite välja selgitama nende ilmnemise põhjuse. Ainult lööbe, koorumise ja muude ilmingute tekkimist põhjustanud teguri kõrvaldamisega saate igaveseks unustada, mis on probleemne näonahk. Põhjused võivad olla järgmised:
- hormonaalne tasakaalutus;
- stress;
- ravimid;
- halvad harjumused;
- tasakaalustamata toitumine;
- halb hooldus;
- hüpotermia või ülekuumenemine, järsk temperatuuri langus.
Hormonaalne tasakaalutus on üks peamisi tegureid. Hormoonide puudus või, vastupidi, liigne tootmine muutub automaatselt riskiteguriks. Naistel võivad nahaprobleemid ilmneda ka sellistel perioodidel nagu puberteet, lapse kandmine, igakuise tsükli teatud faasid, menopaus.
Arvestades nahaprobleeme ja nende ilmnemise põhjuseid, ei saa mainimata jätta ka harmoonilise moraalse seisundi tähtsust. See tegur on üsna märkimisväärne, kuna närvisüsteemi töö häired mõjutavad kohe nahka. Tugev närvipinge, pikaajaline stressitunne, pidev neuroos, depressioon, ärrituvus – kõik see võib põhjustada lööbeid näol.
Ebatervisliku naha võimalikud põhjused on ka hormonaalsed ravimid, antibiootikumid, rasestumisvastased vahendid. Teatud ravimite rühmade pikaajaline kasutamine suurendab oluliselt dermise halvenemise ohtu.
Kahjulikud sõltuvused peegelduvad tugevalt naiste välimuses. Nikotiin ja alkohol on kõige levinumad nahahaiguste põhjused. Halvad harjumused ei mõjuta mitte ainult jumet, vaid stimuleerivad sageli tedretähnide, vistrike ja muude põletike tekkimist. 
Kõigile nahaprobleemidele võib lahenduse leida dieedist. Liiga rasvane, vürtsikas, soolane toit, režiimi puudumine, eksootiliste toitude kuritarvitamine on samuti võimalikud lööbe põhjused. Probleemse nahatüübi puhul leitakse sageli seedetrakti funktsioonide rikkumisi, toksiinidest ummistunud organisme, ülekaalulisust.
Mitte kõik naised ei pööra piisavalt tähelepanu oma nahahooldusele, mis põhjustab peaaegu alati akne, lööbe ja muude probleemide teket. Ebaõige hooldus või selle täielik puudumine ikka ja jälle mõjutab naha seisundit negatiivselt.
Terav temperatuurimuutus, ülekuumenemine, hüpotermia, mitmesugused külmetushaigused võivad põhjustada veresoonte võrgustiku ilmumist näole, aga ka põletikulisi protsesse. Probleeme võib põhjustada ka pikaajaline päikese käes viibimine. Liigne ultraviolettkiirgus mõjutab negatiivselt dermise seisundit.
Põletiku põhjused nahal on erinevad, samuti nende ravi. Igaüks võib olla ohus. Kuid väärib märkimist, et probleemne nahk on enamasti omane neile, kes juhivad ebatervislikku eluviisi.
Veaotsing
Olles välja selgitanud näonaha probleemide põhjused, võite hakata neid kõrvaldama. Mõnikord põhineb ravi ainult dieedi muutmisel. Toitumist tuleks kohandada, lisades sellele vajalikus koguses mineraalaineid ja vitamiine. Eelkõige on nahale kasulik rühm B. Neid vitamiine leidub kalas, munas, piimatoodetes, pähklites, köögiviljades, puuviljades, täisteraleivas ja pruunis leivas.
Mõnikord pole ravi vaja, kuid piisab vaid halbadest sõltuvustest loobumisest.
Nikotiin ja alkohol põhjustavad alati häireid elundite töös, mis omakorda kajastub välimuses. Lööbe, akne ja muude asjade sagedaste ilmnemisel nahal on soovitatav kogu päeva jooksul juua vähemalt 2 liitrit vett. Õige joomisrežiim aitab puhastada keha, hoiab ära dehüdratsiooni ja stabiliseerib soolestikku.
Kui nahal esineb sageli erinevaid lööbeid, on soovitatav pühendada rohkem aega õhus kõndimisele. See aitab naharakke hapnikuga varustada. Hooldusprotseduuridele tuleks pöörata piisavalt tähelepanu. Soovitatav on valida sobivad meetodid ja vahendid, võttes arvesse vanust, naha seisundit ja muid olulisi tegureid. 
Rahvapärased retseptid
Paljude nahaprobleemidega aitavad rahvapärased meetodid toime tulla. Näiteks jahubanaan on efektiivne lööbe vastu. On vaja koguda taime värsked lehed, loputada, kuivatada. Seejärel lihvige, pigistage mahl välja ja kasutage seda näo pühkimiseks. Plantain on kasulik vereringe ergutamiseks. Sellel on ka suurepärane antiseptiline toime.
Naha arvukate aknega toimetulemiseks peate valmistama saialillega ravimit. Esmalt peate täitma taime viinaga, lisama anumasse veidi vett. Segage kõik ja nõudke ühel päeval. Päeva pärast tuleb infusioon kurnata, lisada lusikatäis boorhapet ja kümme tilka glütseriini. Valmistoodet kasutatakse näo probleemsete piirkondade määrimiseks.
Järeldus
Näonaha probleemide ravimisel on peamine meeles pidada järgmist reeglit: naha puudutamine kätega on rangelt keelatud. Lisaks on naistel soovitatav raviperioodi jooksul mitte kasutada dekoratiivkosmeetikat. Nahahooldust tuleks teha alkoholivabade toodete, ravimtaimede keetmise, infusioonide, UV-filtritega kreemidega. Kosmeetika peaks sisaldama komponente põletiku leevendamiseks ja bakterite kõrvaldamiseks.
Oluline on meeles pidada, et välistest defektidest saate igaveseks vabaneda ainult oma elustiili üldiselt muutes. Raviprotsess peaks algama põhjuse väljaselgitamisega, mis põhjustas näo probleemide ilmnemise. Peate loobuma alatoitumisest, halbadest harjumustest ja kunstlikust päevitusest, kuid kõik need ohvrid on õigustatud tulemusega - terve ja värske nahk. Kui elumuutused ei ole viinud probleemide kõrvaldamiseni, tuleks pöörduda arsti poole. Võimalik, et defektide põhjus peitub mõnes haiguses.
Sageli võite naiste suust kuulda, et nad on probleemse naha omanikud, kuid see pole alati tõsi. Näonahka tuleks pidevalt hooldada, ainult siis ei teki sellele kosmeetilisi defekte. Mõelgem välja, millal peate oma välimuse suhtes eriti delikaatne olema.
Märgid nahaprobleemidest
Probleemne nahk võib olla absoluutselt igat tüüpi. See muutub selliseks, kui ilmnevad sellised märgid nagu:
- lööbed (akne, vistrikud, mustad täpid, abstsessid, wen, mustad täpid ja teised);
- armid ja armid, mis ei parane pikka aega, mädanevad;
- väikesed ämblikveenid või võrk;
- uued vanuse laigud (suur hulk üle 50%);
- ketendavad kolded;
- ekseem ja muud moodustised.
Ükski neist märkidest ei ole normaalne. Ainsad erandid on tedretähnid, mida ei saa seostada vanuselaikude või ebatavaliste moodustistega. Need ilmuvad tüdrukute näole igal aastal kevadel ja tavaliselt kaovad või muutuvad talvel kahvatumaks.
Kõige sagedamini on probleemne nahk seotud erinevate põletikuliste protsessidega. Kõiki lööbeid tuleb ravida, et need ei muutuks krooniliseks. Näonaha puhastamiseks on väga oluline välja selgitada põletikukollete tekke põhjused.
Dermatoloogiliste probleemide peamised põhjused
Probleemne nahk on tingitud ühest järgmistest teguritest:
- pärilikkus;
- elustiil;
- kosmeetikatoodete vale valik;
- näohoolduse reeglite mittejärgimine.
Oluline on täpselt kindlaks määrata põhjused, mis viisid teie näo seisundi muutumiseni. Lõppude lõpuks on ainult tänu sellele võimalik määrata tõhus ravi. Dermatoloogid ja kosmetoloogid peavad sageli peamisteks põhjusteks järgmist:
- Hormonaalsed muutused kehas. Need võivad olla naisorganismile täiesti loomulikud, esinedes näiteks puberteedieas, igakuise tsükli teatud päevadel, menopausi või raseduse ajal. Samal ajal tekivad hormonaalsed häired, näiteks suurenenud testosterooni või östrogeeni tootmine. Ravi määrab sel juhul endokrinoloog ja ennekõike on see suunatud hormonaalse tausta stabiliseerimisele ning kosmeetiliste defektide eemaldamine toimub sel juhul naise vähese sekkumisega või üldse mitte.
- Närvisüsteemi sagedased ärritused: depressioon, stress, psühhoos, jonnihood ja teised. Kõik häired organismi süsteemide töös peegelduvad näonahal nagu lakmuspaber.
- Ravimite, eriti antibiootikumide ja suukaudsete rasestumisvastaste vahendite pikaajaline kasutamine põhjustab rasuerituse halvenemist. Need ravimid tuleb asendada teistega või need täielikult tühistada.
- Kõik halvad harjumused põhjustavad probleeme näonahaga. Enne sihipärase ravi läbiviimist kosmeetiliste defektide kõrvaldamiseks on vaja täielikult lõpetada alkoholi, tubaka ja muude sõltuvuste kuritarvitamine.
- Ebaõige toitumine toob kaasa ka probleeme välimusega. Sageli soovitavad kosmetoloogid ja dermatoloogid toitumist ja toitumist kohandada.
- Vead näonaha hooldamisel põhjustavad kõige sagedamini põletikku. Ärge kasutage kosmeetikat, mille säilivusaeg on lõppenud, halva kvaliteediga ja jätke dekoratiivtooted üleöö.
Siiski ei sõltu asjaolud alati elustiilist. Probleemset nahka esineb ka neil, kes sageli üle jahtuvad või ülekuumenevad. Näiteks kuuluvad riskirühma tüdrukud, kes veedavad talvel pikalt õues aega mis tahes pakasega. Samas võib kirg vanni või solaariumi vastu kaasa tuua ainevahetusprotsesside muutumise epidermise kihtides. Sellistel juhtudel aitavad spetsiaalsed näokreemid, mis hoiavad ära madala või kõrge temperatuuri ning ultraviolettkiirguse kahjuliku mõju nahale.
Hooldusprotseduurid
Kõiki, ka kõige tähelepanuta jäetud nahahaigusi saab ravida, kui lisaks eriprotseduuridele pööratakse igapäevast tähelepanu ka oma välimusele.
- Ärge kandke üleliigset dekoratiivkosmeetikat, vaid võimalusel veetke võimalikult palju aega ilma selleta.
- Muutke oma dieeti. Rikastage oma dieeti köögiviljade ja puuviljadega, kuid vältige punaste puuviljade ja mahlade söömist. Jooge mineraalvett, eemaldage oma menüüst marinaadid, praetud ja vürtsikad road, hapukurgid.
- Ärge pigistage vistrikuid ja tedretäppe. See toob kaasa inetute armide moodustumise, põletikukollete suurenemise ja kaugelearenenud juhtudel veremürgistuse.
- Pese oma nägu hommikul ja õhtul spetsiaalse probleemsele nahale mõeldud geeliga. Samal ajal pöörake tähelepanu veele, see peaks olema soe. Probleemne nahk nõuab õrna suhtumist, nii et pärast pesemist tuleks seda õrnalt pehme rätikuga kuivatada.
- Puhastage poore kord nädalas auruvannidega, mida on hea teha näiteks kummeli, saialille või naistepuna ürtide keetmisel. Lisaks kasutage kõige õrnema toimepõhimõttega koorijaid. Ilma puhastusprotseduurideta ei muutu näonahk kunagi ideaalselt ühtlaseks.
- Ärge kasutage jumestuskreemi ja puudrit, kuna need tooted ummistavad näo poorid.
Ravi kosmeetiliste maskidega
Kui olete leidnud nahal moodustiskollete tekkepõhjused, siis paralleelselt selle likvideerimisega tasub kasutada põletikuvastase toimega näomaske. Probleemne nahk kipub peaaegu alati ärrituma. Maskide rahustav toime aitab muuta ravi efektiivsemaks ja kiirendab taastumist. Parimad hinnangud said retseptid:
- Segu teelusikatäiest sidruni viljalihast ja ühest munavalgest.
- Põhineb ühel naturaalsel puuviljamahlal: granaatõun, sidrun, jõhvikas, sõstar. Selleks sega supilusikatäis elusat pagaripärmi ja värskelt pressitud mahla. Mask peaks olema mõõdukalt vedel.
- Supilusikatäie pärmi võib segada keefiriga - saate suurepärase maski, mis leevendab ärritust ja vähendab ka lööbeid.
- Piimatooteid tuleb tarbida mitte ainult toidus. Aga lamas ka näole. Supilusikatäis kodujuustu ja kolm sama lusikat keefirit on üks lihtsamaid viise nahapunetusest vabanemiseks.
- Põletikuvastasel toimel on valge ja sinine savi, mida müüakse nüüd taskukohase hinnaga igas kosmeetikaosakonnas pulbri kujul. Seda saab lahjendada värske sidrunimahla või mineraalveega pudruks.