Kuidas saada 14-aastane tüdruk depressioonist välja. Kuidas ära tunda depressiooni lastel ja noorukitel ning mida teha. Tüüpiline häire kulg noorukieas

Sageli tajuvad täiskasvanud noorukite halba tuju üleminekueana, järjekordse kapriisina. Kunagi ei omistanud psühhoterapeudid noorukite depressiooniravi teemale erilist tähtsust, kuid laste ja noorukite tohutu enesetapujuhtumite arv viimastel aastatel üle maailma sundisid meid selle teema uuesti läbi mõtlema ja põhjalikumalt uurima. detail. Austraalia teadlaste läbiviidud uuring näitas, et 400 noorukist vanuses 10–14 aastat on kümnel protsendil kliiniline depressioon ja umbes pooltel on tulevikus kalduvus depressiooni ilminguteks. Mis on depressioon lastel ja noorukitel? Miks see tekib ja kas seda saab ära hoida?

Lapsepõlvest täiskasvanuikka ülemineku vaheline periood on kõige emotsionaalsem ja vastuolulisem. Sel hetkel on teismeline ümbritseva maailma erinevate mõjutuste all, sageli võib ta pettuda sõprades, elusituatsioonides, inimestes. Tema psüühika on endiselt väga ebastabiilne ja haavatav. Toimub sügav keha ümberstruktureerimine – seksuaalne küpsemine, mida iseloomustab kesknärvisüsteemi aktiivsuse tõus, sisesekretsiooninäärmete aktiivsuse areng. Sel hetkel domineerivad noorukite erutusprotsessid pärssimise üle, mistõttu nad reageerivad sageli ebapiisavalt täiskasvanute, eakaaslaste ja ümbritsevate sündmuste kommentaaridele. Kõik noored on nende muutuste all, ainult voolu intensiivsus on igaühel erinev.

Noorukite depressioon on tõsine psühholoogiline häire, mida iseloomustavad tugevad meeleolumuutused, negatiivsed avaldused või kavatsused, emotsionaalne stress ja sageli enesetapumõtted. Sellist psühholoogilist seisundit peetakse raskeks haiguseks, millele täiskasvanud peaksid kindlasti tähelepanu pöörama, kuna see võib lõppeda psühholoogilise puude või surmaga. Laste ja noorukite depressioon on üsna tavaline, kuid alati ei ole võimalik seda õigel ajal ära tunda. 11–16-aastased lapsed kipuvad tõmbuma oma maailma, isoleerima end perekonnast ja sõpradest ning olema üksi. Mõnikord ei piisa tõsise probleemi õigeaegseks tuvastamiseks vanemate elementaarsest tähelepanust. Nagu igal haigusel, on ka depressioonil oma põhjused ja sümptomid, mistõttu on täiskasvanute ülesandeks last õigeaegselt aidata, mitte jätta vahele haiguse algust.

Peamised depressiooni tunnused teismelistel on:

ärrituvus pisiasjade pärast, viha, pisaravus, ebaviisakus, pahatahtlikkus;
kogemused, erutus, ärevus, melanhoolia, rahutu uni, isutus;
väsimus, jõupuudus, tühjus, apaatia, kehv jõudlus;
süütunne, lähedus, suhtlemise katkemine sõprade, sugulastega, soov üksi olla;
keskendumisprobleemid, unustamine, vastutustundetus, madal enesehinnang;
peavalud, südame-, kõhuvalu;
toidust keeldumine või kuritarvitamine;
unetus öösel ja liigne aktiivsus päeval;
surma- ja enesetapumõtted, mis võivad avalduda ka loovuses, joonistustes, väljaütlemistes, enesevigastamises, hoolimatutes tegudes, mis on eluohtlikud;
alkoholi, sigarettide, narkootikumide, promiskuiteedi kasutamine.

Vanemad, õpetajad on lihtsalt kohustatud pöörama tähelepanu noorukite depressiooni sümptomitele. Ja kui lapsel täheldatakse vähemalt kolme depressiivse seisundi tunnust, on oluline sellele tähelepanu juhtida ja pöörduda kvalifitseeritud spetsialisti poole.

Noorukite depressiivsele seisundile on iseloomulikud ka ekseemid, soolekoolikud, anoreksia, öised hüüded ja enurees. Sellised lapsed kannatavad sagedamini külmetushaiguste, nakkushaiguste all. Täiskasvanuid peaksid hoiatama teismelise naeratuse puudumine, pidevalt melanhoolne ilme, tardunud näoilmed, põhjuseta nutmine. Depressioonile kalduvad lapsed võivad istuda pikka aega liikumatult ja lamada avatud silmadega. Kapriisuse, halva tuju ja teismelise mässu eristamine võib mõnikord olla keeruline. Kui aga halb tuju ei jäta teismelist mitmeks nädalaks, peate abi otsima, kuna depressioonis teismeliste seisundi süvenemise tagajärjed võivad olla kõige kahetsusväärsemad: agressioonihood, uimastisõltuvus, hulkumine, enesetapukatsed.

Depressiooni põhjused teismelistel

Depressiivne seisund ei teki reeglina nullist. Alati on mõned konkreetsed tegurid, mis mõjutasid selle tekkimist ja arengut. Mõned kõige levinumad teismeliste depressiooni põhjused on järgmised:

Hormonaalsed muutused kehas. Käimasolevate keemiliste protsesside tulemusena võib teismelisel tekkida ärevusseisund, närvilisus ja meeleolumuutused. Depressiooni peamiseks põhjuseks peetakse noorukite hormonaalseid muutusi organismis.
Välismaailma ümbermõtestamine, arusaamade ebakõla tegelikust maailmast, teismeline maksimalism, egotsentrism ja kategoorilisus.
Ebasoodne perekondlik olukord: tülid perekonnas, vanemate lahutus, alkoholism, narkomaania, vanemate külmus ja tähelepanematus, lähedaste haigus ja surm.
Probleemid välimuse ja enda kui inetu pardipoja tajumisega. See on eriti väljendunud tüdrukutel.
Sotsiaalne staatus ja rikkus. Sageli on depressiivse seisundi põhjuseks suutmatus kaunilt riietuda, välismaal lõõgastuda või moekaid vidinaid omada.
Isiklikud kogemused: õnnetu esimene armastus, lahkuminek kallimast. Esimesed seksuaalkontaktid võivad teismelist šokeerida, põhjustada pettumust. Seksuaalhariduse puudumine viib selleni, et ta teeb vigu ja see mõjutab tema enesehinnangut, viib isolatsioonini.
Ebaõnnestumised koolielus teevad teismelise sügavalt õnnetuks. Halvad hinded vähendavad teismelise enesehinnangut ja isoleerivad ta eakaaslastest.
Vanemate kõrged nõudmised tekitavad lapses hirmu karistuse ees, tunnevad end süüdi ja väärtusetuna.
Pärilikkus. Kui üks sugulastest kannatas depressiooni või muude psüühikahäirete all.

Mõnikord võib põhjuseid olla mitu ja koos need ainult halvendavad olukorda. Lapsed vajavad sõpru, lähedasi inimesi, keda saab usaldada, avatud ja suhelda. Enesekinnitust otsides leiab teismeline lohutust internetisuhtlusest, mis ahendab tema huvide ringi. Laps varjab end päriselu eest, mis raskendab tema seisundit veelgi. Noorukid, kes said vigastada sünnituse ajal, põdesid hüpoksiat, entsefalopaatiat, emakasisest infektsiooni, on kliimamuutuste suhtes väga tundlikud, neile on iseloomulik hooajaline depressioon.

Vanemate roll probleemi lahendamisel

Enamik täiskasvanuid, kes seisavad silmitsi sellise olukorraga, küsivad endalt paanikas selliseid küsimusi: lapse depressioon - mida teha? Kuidas teismelist aidata? Vanemate roll selles lapse jaoks keerulises etapis on lihtsalt hindamatu. Nad peaksid üles näitama maksimaalset tähelepanu, taktitunnet, ettevaatlikkust, sest nendest võib sõltuda teismelise tulevik. Vanemad peaksid probleemist rääkima õpetajatega ja püüdma sel perioodil last naeruvääristamise, karmi kriitika eest kaitsta, ümbritseda teda tähelepanu ja hoolitsusega. Väga oluline on rääkida teismelisele, kui väga ta teda armastab ja hindab, suhelda rohkem lapsega, mitte jätta teda oma probleemidega üksi, olla alati olemas, toetada, aidata teismelist, saada tõeliseks sõbraks. . Siiski on olukordi, kus vanemad ise ei suuda olukorraga toime tulla. Kuidas aru saada, et kätte on jõudnud hetk, mil tuleb abi otsida spetsialistilt? On teatud märke, millele täiskasvanud peavad lihtsalt tähelepanu pöörama:

Teismelise isoleeritus teistest, soov olla pidevalt üksi.
Nähtavad enesevigastamise märgid.
Kinnisidee surma, hauataguse elu teema vastu.
Söömisest keeldumine rohkem kui viis päeva.
Agressioon, konfliktid, seaduserikkumine, ebamoraalne käitumine.
Progressiivne apaatia kõige suhtes, mis teismelist ümbritseb.

10–12-aastastel lastel kipub tervis halvenema, tekivad toitumis- ja seedehäired. Nad muutuvad endassetõmbunud, kaotavad huvi kõige vastu. 12–14-aastastel lastel esineb mõningast pärssimist, mille tagajärjel võivad nad hakata halvemini õppima, veeta rohkem aega tänaval. Neil on hirm saada karistada, on viha, agressiooni, protesti. Kõige probleemsemaks perioodiks peetakse aga vanust 14–19 eluaastat, mil hakatakse mõtlema elu mõttele, eelseisvale erialavalikule. Just täiskasvanud peaksid sel perioodil olema läheduses, soovitama õiget otsust ja olema nõuandjad. Vanemad peaksid pakkuma emotsionaalset tuge, kuulama ja kuulma oma last, korraldama õiget päevakava, tagama täisväärtusliku tasakaalustatud toitumise, täitma teismelise elu positiivsete emotsioonidega. Armastus, kannatlikkus ja hoolitsus võivad teha imesid.

Noorte depressiooni ravi

Oluline on mõista, et depressioon on tõsine haigus, mida peaksid ravima spetsialistid. Te ei pea proovima seda probleemi ise lahendada, eriti kui see on hakanud olema progressiivne. Depressiivne seisund hävitab teismelise hapra psüühika, mistõttu ei tasu loota, et probleem laheneb iseenesest. Psühhoterapeut, psühhiaater viib läbi vajalikud testid, uuringud, analüüsib väljendunud sümptomeid ja määrab vajaliku ravi. Terapeutiline programm koosneb järgmistest komponentidest:

psühholoogilised testid, terapeutilised uuringud, laboratoorsed testid, neuroloogiline läbivaatus;
vitamiinid, antidepressandid, vajadusel hormoonid, immunokorrektorid, valuvaigistid ja stimulandid;
psühhoterapeutilised individuaal- ja rühmaseansid.

Kerge depressioonivormi korral peaks teismeline jääma oma tavapärasesse rutiini, käima koolis ja tegema oma igapäevaseid tegevusi. Raskete depressioonijuhtude ravi enesetapukatsetega toimub ainult spetsialiseeritud asutustes pideva järelevalve all. Kvalifitseeritud spetsialistid määravad parima ravivõimaluse, mis on suunatud depressioonist väljatulekule. Mõnikord piisab psühholoogilise nõustamise kursusest, et selgitada välja teismelise peamised probleemid, õpetada teda negatiivsete mõtetega toime tulema ja ennast kontrollima. Kui olukord peres on keeruline, siis peetakse selliseid konsultatsioone teismelise vanematega eraldi. Kui peres on sugulasi, kes kannatasid depressiooni või mõne muu häire all, on oluline sellest oma arstile rääkida.

Teismelise sügavast depressiivsest seisundist välja toomiseks määratakse sageli antidepressante. Negatiivsete tagajärgede vältimiseks võib mis tahes ravimeid võtta ainult vastavalt arsti ettekirjutusele. Nende toimemehhanism on dopamiini, serotoniini ja norepinefriini koguse võrdsustamine teismelise kehas. Nende ainete puudumine põhjustab depressiivse seisundi tekkimist ja arengut. Antidepressantidega ravi noorukitel pole veel täielikult mõistetav, nii et enne nende võtmise alustamist peate kõike hästi kaaluma. Need ravimid ei ole noorele kehale ohutud, seetõttu peaksid ravimi ja annuse valiku tegema ainult kvalifitseeritud spetsialistid. Fakt on see, et teismelist tuleb antidepressantide abil depressioonist välja tuua väga ettevaatlikult, kuna nende võtmine esimesel kahel kuul võib suurendada enesetapuriski. Antidepressandid kipuvad andma kõrvaltoimeid ka unehäirete, suurenenud väsimuse, uimasuse, nendest sõltuvuse näol. Mitte mingil juhul ei tohiks te ise ravida! See on teismelise tervisele väga ohtlik!

Patsiente tuleb hoolikalt jälgida ja nende seisundi halvenemisel tuleb ravi uuesti hinnata. Teismelise raskest depressioonist välja toomiseks kasutatakse edukalt uusimate põlvkondade antidepressante, millel on minimaalne arv negatiivseid kõrvaltoimeid: Pyrazidol, Azafen, Amitriptyline. Edukalt kasutatakse ka taimseid rahusteid ja rahusteid, näiteks: Tenoten, Adaptol, pojengi, emajuure, palderjani tinktuurid. Kõige edukam viis depressiooni raviks noorukitel on kombineeritud meetod, kui koos ravimitega kasutatakse psühhoteraapiat.

Noorukid, kes on igast küljest ümbritsetud tähelepanuga, pakuvad tuge ja aktsepteerimist, olenemata olukorrast, väljuvad depressioonist palju kiiremini. Teismelise depressiooni kulgemise pehmuse garanteerivad ratsionaalne toitumine, tervislik eluviis, kehaline aktiivsus, jalutuskäigud õues, positiivsed emotsioonid, terved suhted peres ja sõpradega, tehes seda, mida armastad. Noorukid saab depressioonist palju kiiremini välja tuua, kui peres valitseb positiivne armastuse ja mõistmise õhkkond.

Viimasel ajal on Vera muutunud äärmiselt ettearvamatuks. Ta ei käinud mitte ainult talvel lühikese seeliku ja sukkpükstega (ilu nõuab ohverdamist), vaid enne eksameid muutus ta täielikult närviliseks ja alati ärritunud inimeseks - ta oli õpetajate suhtes ebaviisakas, tülis eakaaslastega ja kui taipas, et ei saa füüsikast läbi enesetapukatse. Sõbrad segasid...

Teatavasti areneb noorukite füüsiline ja vaimne seisund eriti intensiivselt: keha muutub, emotsioonid , tekib soov tõestada kõigile oma õigust ning stressi mõjul muutub noorukite käitumine äärmiselt ettearvamatuks.

Teadlaste sõnul põevad teismelised tüdrukud depressiooni kolm korda tõenäolisemalt kui poisid. Arvatakse, et selle põhjuseks on rohkem arenenud emotsionaalsus.

Kuidas eristada teismelise tüdruku tavalist stressi depressioonist?

Manifestatsiooni kestus ja raskusaste on olulised kriteeriumid. Kestus viitab pikaajalisele meeleolu ja käitumise muutusele, mis kestab mitu nädalat, kuud või isegi aastaid. Raskust mõistetakse kui muutust lapse elukvaliteedis.

Näiteks tüdruk mitte ainult ei keeldu sõbraks saamast ühe või kahe eakaaslasega, vaid lõpetab ka kõigiga suhtlemise, ei taha / karda majast lahkuda, unistab kõigist eemaldumisest.

Teine näide on see, kui tüdruk lihtsalt ei peatu söö pärast kuut , kuid tegelikult keeldub söömast, põhjustab oksendamist, kui ta sõi liiga palju. Ta ostab tonnide viisi ajakirju düstroofsete modellidega, vaatab tunde nende fotosid, palub pidevalt uusi riideid osta, et nende sarnaseks saada. Ajab jonni, kui nõudeid ei täideta.

Vanemate jaoks on oluline käitumise normist kõrvalekaldumine ära tunda ja õigel ajal tegutseda.

Kuidas ära tunda?

Nii et kui teie tütar:

Ta loobus järsku kõigist hobidest, mida ta varem väga armastas (ei lülitunud sarnaste vastu ja lihtsalt loobus neist);
keeldub sõpradega / vanematega välja minemast, ei taha majast lahkuda;
Hakkas halvemini õppima , muutus õppematerjalide tajumine keerulisemaks;
Hakkas sagedamini tülitsema vanemate / õdede-vendadega;
Ärritub ilma nähtava põhjuseta;
Väsimuse ja samal ajal unetuse või, vastupidi, liigse unisuse käes;
Sööb tavapärasest rohkem või piinab end dieetidega. Kaebab valu kõhus;
Ütleb pidevalt fraase nagu "Ma olen kõigest väsinud", "Kõik on väsinud", "Ma olen kõigest väsinud", "Keegi ei mõista mind", "Kõik on sellised (üldine solvang)!", vihjab / ähvardab enesetapp, räägib entusiastlikult teiste enesetappudest, näiteks ütleb, et "veri veenist voolab ilusti."

tasub tegutseda – see on teismeliste depressioon.

Depressiooni põhjused teismelistel tüdrukutel

Puberteedieaga kaasnev soorolli sotsialiseerimine. Teiste (meedia, eakaaslased) mõju sunnib tüdrukuid püüdlema atraktiivsema poole. Mõnikord muutub soov saada täiuslikuks ennasthävitavaks. Tekib söömishäire (anoreksia, buliimia).
Ühiskondlikud muutused – üleminekud põhikoolist põhikooli ja gümnaasiumi.
Enesehinnangu langus. Tavaliselt suhtuvad tüdrukud 9-10-aastaselt endasse positiivselt, justkui suhtuksid nad “Ma olen printsess! Kõik armastavad mind." Vanemaks saades langeb nende enesehinnang. Kolmandik tüdrukutest kannatab teismeeast peale puudulikku “ma pole midagi, ma ei ole lahe, ma olen kole jne”, vähem enesekindlust, oma võimeid, alahinnatud väidete taset.
Stress, probleemid eakaaslastega suhtlemisel, perekonfliktid.
Kogetud füüsiline ja/või seksuaalne väärkohtlemine, vanemlik hooletus.
Kõrge IQ (IQ üle 180). Arvatakse, et kõrge intellektuaalse tasemega lapsed on vähem vormis ja õnnelikud kui lapsed, kelle intelligentsus on madalam. Lisaks lisandub alati ka ühiskonna negatiivne mõju. Näiteks mõnes koolis sageli mõnitatakse ja alandatakse andekaid lapsi. Nende klassikaaslased järgivad väljaütlemata reeglit "Tark olemine pole moes". Soovi kõigile vastu minna peetakse meeskonna reetmiseks. Ja kuna kõrge intelligentsiga lapsed ei suuda end sageli kaitsta, muutuvad nad kohe väljatõrjutuks ja langevad masendusse.
pärilik eelsoodumus , alaline elukoht lähedastega, kes kannatavad depressiooni all.
Tõsiste füsioloogiliste haiguste esinemine, teatud ravimite (steroidid, valuvaigistid) võtmine.

Kuidas mitte langeda masendusse, mõeldes, et "ma olen halb ema"

Kord kirjutasid lapsed essee teemal "Sinu parim sõber". Üks õpilane astus minu juurde ja sosistas: "Minu parim sõber on mu ema" ja nuttis tema avameelsuse pärast. Olen kindel, et igal emal oleks seda kuuldes hea meel.

Kui teie tütar ei saa teile seda öelda, kui märkate tema juures depressiooni märke, on loosungi "Ma olen halb ema" all lihtne masendusse sattuda. Pärast õpetajate kuulamist, raamatute lugemist, tütre jälgimist tekib emal reetlik süütunne, mis halvendab olukorda veelgi. Kuidas sa ei saa ise sellesse depressiooni langeda?

Mis põhjustab teismeliste tüdrukute depressiooni?

1. On vaja mõista, et teie laps on elav inimene. Ta võib kogeda nii positiivseid kui ka negatiivseid tundeid. See sobib. Kui ema püüab mitmel viisil vältida nende tunnete avaldumist tütres või, mis veelgi hullem, pöörab sellele silmad kinni, ei aktsepteeri ta neid.

Mida teha? Mõnikord tahad tõesti tütrele vastata: "Need on kõik pisiasjad, see läheb mööda" või "Kõik pole tõsine, saa enne suureks." Parem variant oleks, kui ütlete: "Ma näen, et olete kurb / halb / sa ei taha kedagi näha. Kui tahad rääkida, olen alati olemas."

2. Samuti peate mõistma, et teie laps ei saa olla täiuslik.Ükskõik kui väga sa teda kasvatada tahad. Tegelikult pole katse "teha täiuslik laps" midagi muud kui katse realiseerida end sellisena, nagu te kunagi ei saanud.

Mida teha? Esiteks ei tohiks oma tütart teiste lastega võrrelda, näiteks: "Sul on depressioon, aga teistel mitte, teised tüdrukud on nii rõõmsad ja seltskondlikud." Teie tütar ja teised lapsed on täiesti erinevates keskkondades ja reageerivad neile nii, nagu nende olemus nõuab. Kui inimene tunneb end halvasti, kaitseb ta end depressiooniga. Ja see on ka korras.

Teiseks tuleks isoleerida end ühiskonna arvamusest. Kui keegi kiidab oma lapsi ja ründab sind, siis see keegi on korraldanud endale psühhoteraapia. Tal on probleeme ja ta otsustas sind ära kasutades enda silmis tõusta. See on tema probleem, mitte sinu.

3. Vajad emotsionaalset huvi."Ma olen alati tööl, millal ma pean oma tütrega tegelema?" ütlevad paljud emad. Kui teile tundub, et pöörasite / pöörasite lapsele vähe tähelepanu, siis mõelge sellele, kas teie täiskasvanud tütar vajab teie maksimaalset läheduses viibimist? Ilmselt mitte. Esiteks on see võimatu ja teiseks hakkab kiiresti igav.

Mida teha? Tegelikult ei vaja teie laps mitte niivõrd teie kohalolekut, kuivõrd emotsionaalset huvi teie vastu. Mitte niivõrd intellektuaalsed teadmised, vaid isiklik suhtlemine - ühised asjaajamised, mängud, sport, lolli ajamine, südamest südamesse vestlused , viskamispatju ja muid meeldivaid pisiasju.

Mõnes mõttes võin ma liialdada, aga tähendus on selge. Oma lapse parimaks sõbraks saamine on suurim saavutus. Kuidas seda teha, kirjeldatakse allpool.

Kuidas depressiooni ennetada või kuidas aidata teismelisel tüdrukul sellest vabaneda?

1. Tee oma tütrele hea uni, veenduge, et ta kõnniks sagedamini värskes õhus, eelistatavalt päikesepaistelise ilmaga. Päike stimuleerib õnnehormooni – serotoniini tootmist, mis vastutab hea une, tuju ja söögiisu eest.

2. Kaasake füüsiline aktiivsus tüdruku päevakavasse- kodutööd, idamaised või moodsad tantsud, sport, ühised õuemängud, väljasõidud loodusesse, randa. Aktiivse kehalise aktiivsuse abil toodetakse endorfiini – rõõmuhormooni, mis aitab vabastada pead tarbetutest mõtetest ja sättidest positiivselt.

3. Korralda õige toitumine. Banaanid, tsitrusviljad ja šokolaad (mõõdukalt) on teadaolevalt parimad antidepressandid. Banaanid on rikkad serotoniini, šokolaadis fenüületüülamiini ( parandab tuju , suurendab keskendumisvõimet), tsitruse maitse ja lõhn annab energiat, kosutab, aitab keskenduda.

4. Ole oma lapse parim sõber. Likvideerige tüdruku üksindus. Ärge andke talle põhjust arvata, et ta on maailmas üksi, et keegi ei vaja teda, et ta on ebahuvitav. Suhtle lapsega teda huvitavatel teemadel, räägi lugusid oma elust, nüüd või hiljem tulevad need talle kindlasti kasuks.

Kui ta hakkab vastu (võib-olla pole sa varem palju rääkinud), sulgeb ukse, protesteerib, ütleb, et tahad endast rääkida. Ärge varjake oma probleeme tütre eest, jagage temaga, arutage koos. Laps peaks tundma end vajaliku ja asendamatuna. Õpetage oma tütart teiega suhtlema – teid kuulates õpib ta teiega vastuseks jagama oma sisimaid asju, näeb sinus inimest, keda saab usaldada.

Individuaalne või grupipsühhoteraapia. Ta aitab tüdrukul välja selgitada, mis tema elus täpselt valesti on ja kuidas olukorda paremaks muuta. Näiteks kuidas vabaneda probleemidest koolis, kuidas luua häid suhteid eakaaslastega.
Antidepressantide võtmine. Mõnikord määrab arst ravimeid, mis aitavad taastada psühholoogilist ja emotsionaalset tasakaalu.

Olga VOSTOCHNAYA,
psühholoog

Sageli esineb selline nähtus nagu depressiooni sümptomid lapsel või noorukil, ei pööratud piisavalt tähelepanu. Vanemad peavad selliseid muutusi lapse käitumises iseloomuomadusteks, laiskuse ilminguteks, isekus.

Kuid see pole nii ja depressiooni peetakse tõeliseks patoloogiaks, mida tuleb ravida. Kuid kõigepealt tuleb seda ära tunda, eristada lapse käitumise individuaalsetest omadustest.

Haiguse tunnused

Depressioon on vaimne haigus, mis on seotud erinevate emotsionaalsed häired.

Oluline on meeles pidada, et lapsepõlves on vaevust üsna raske ära tunda, kuna väike laps on paigal pole täielikult teadlik need emotsioonid, mida ta hetkel kogeb, ja seetõttu ei saa ta neid täiskasvanutele (vanematele, arstile) usaldusväärselt rääkida.

Seetõttu esineb lastel haigus sageli varjatud kujul ja lapse sugulased tajuvad seda haigust laiskuse, õppimise soovimatuse, akadeemilise ebaõnnestumise, ebaõige kasvatuse ja muude iseloomu negatiivsete ilmingutena.

Depressioonis laps ei ole aga nendes muutustes süüdi ja vajab spetsialisti abi.

Arengu põhjused

Vanuserühm	Põhjused
	Anomaaliad loote arengus sünnieelsel perioodil. Raske, pikaajaline sünnitus, mille käigus laps sai vigastada või koges pikaajalist hapnikunälga. Rasked nakkushaigused kannatasid juba väga varases eas. Ebasoodne pärilikkus, kui ühel lähedasel pereliikmel esines vaimseid kõrvalekaldeid. Ema pikaajaline eemalolek (näiteks kui laps saadeti lastekodusse või kui ema pidi lapse mingil põhjusel pikemaks ajaks maha jätma). Ebasoodne olukord perekonnas (vanemate alkoholism, vägivald, skandaalid).
	Psühholoogilistele põhjustele, nagu ebaõige kasvatus, halb õhkkond perekonnas, lisanduvad ka sotsiaalsed tegurid. Selles vanuses hakkab laps sageli käima lasteaias, jalutuskäikudel õues teiste lastega mängimas ning laste kollektiivis tekivad sageli konfliktid. Pinged eakaaslastega võivad viia depressioonini.
	Selles vanuses suureneb lapse emotsionaalne koormus. See on tingitud sellest, et laps läheb kooli. Sel perioodil seatakse lapsele korraga mitu ülesannet: ta peab ennast võimalikult palju koolimeeskonnas näitama, edukalt õppima, järgima õppeasutuses kehtestatud reegleid. See nõuab lapselt palju emotsionaalseid kulutusi. Samas mõjutab ka psühholoogiline faktor (peresisene).
Noorukieas	Puberteedieas hakkab laps end inimesena realiseerima, tema jaoks muutuvad oluliseks suhted sõpradega, aga ka vastassooga. Ebaõnnestumised selles valdkonnas häirivad teismelist väga. Lisaks loeb ka hormonaalne tegur, puberteedieas toimuvad lapse kehas hormonaalsed muutused, mis mõjutavad negatiivselt tema emotsionaalset stabiilsust.

Riskirühmad

Vananenud kuni 10-12 aastat vana depressioon esineb lastel sõltumata nende soost.

See tähendab, et patoloogia ilmingud võivad ühel või teisel määral esineda nii poistel kui ka tüdrukutel.

Vanemas eas on haiguse areng suurem tüdrukud(depressiooni esineb 3 korda sagedamini).

Sümptomid ja märgid

Vanuserühm	Sümptomid
	Söögiisu kaotus, tugev regurgitatsioon pärast söömist, muutudes oksendamiseks. Ebapiisav kaalutõus. Aeglane liikumine, letargia. Ärevus, laps nutab sageli. Vaimse alaarengu tunnused arengus.
	Apaatia, huvi kadumine tegevuste vastu, mis lapsele varem meeldisid. Vähenenud füüsiline aktiivsus, letargia, suurenenud väsimus. Laps püüab võimalikult sageli üksi olla, püüab vältida teisi inimesi. Laps nutab sageli, on kurb. Laps kardab pimedust, kardab surma. Üldine halb enesetunne (, valu kõhus).
	Üldine heaolu halvenemine. Laps püüab vältida kontakti sõpradega, püüdleb üksinduse poole. Kaob huvi hobide ja õpingute vastu. Perioodiliselt on lapsel agressioonihood, viha. Tähelepanu rikkumine, hajameelsus, koolitulemuste halvenemine.
Üle 12 aasta vana	See avaldub ka, nagu ka eelmisel juhul, kuid noorukieas on meeleolu kõikumine rohkem väljendunud, agressioonihood esinevad sagedamini. Rasketel juhtudel hakkab laps külastama surma-, enesetapumõtteid.

Millised tüsistused võivad tekkida?

Depressiooni peetakse väga ohtlikuks psüühikahäireks, seda eriti erineva emotsionaalse seisundiga laste puhul äärmine ebastabiilsus.

Haigus vajab õigeaegset ravi, vastasel juhul võib pikaajaline depressioon tulevikus põhjustada sõltuvust alkoholist või narkootikumidest.

Lisaks sagedase depressiooniga lapsed ei suuda ühiskonnaga kohaneda mis põhjustab mitmeid muid tõsiseid probleeme.

Diagnostika

Kui lapsel on depressiooni nähud, tuleb seda näidata lastearstile, kes spetsiaalsete diagnostiliste meetodite abil tuvastab probleemi. Seda nõutakse ka psühhiaatri konsultatsioon.

Diagnoosimiseks kasutatakse erinevaid psühholoogilisi teste.

Kõige olulisem meetod probleemi tuvastamiseks on aga isiklik vestlus arsti ja lapse vahel, aga ka tema lähedastega (pereliikmetega).

Ravi

Mida teha? Probleemi lahendamiseks määratakse lapsele ravimite võtmine järgmised tüübid:

Antidepressandid (Adepress, Azafen). Neid ei kasutata alati laste depressiooni raviks, ainult rasketel juhtudel. Oluline on meeles pidada, et ravimite toime ei ole välkkiire ning laps paraneb alles paar nädalat pärast ravi algust.
Vitamiinipreparaadid, mis sisaldavad rühmade B, E, C vitamiine.
Magneesiumi (Magne B6) sisaldavad preparaadid.
Bioloogilised lisandid, mis soodustavad serotoniini hormooni tootmist, mis teatavasti on hea tuju hormoon (Sirenity, Vita-trüptofaan).

Kuidas ravida asteenilist sündroomi lapsel? Õppige selle kohta meie omalt.

Narkootikumideta

Laste depressiooni kergete vormide raviks kasutatakse sageli rahvapäraseid abinõusid, nt lõõgastav vann, millele lisatakse paplilehtede tõmmis, hommikune pühkimine jaheda veega, eleuterokoki ekstrakti, emajuure kasutamine.

E. O. Komarovsky usub, et kõik muutused lapse käitumises nõuavad vanematelt hoolikat tähelepanu. Võimalik, et need probleemid on seotud ajutiste raskustega, mis varem või hiljem tekivad iga inimese elus.

Kuid on võimalik, et need negatiivsed muutused on esimesed depressiooni tunnused - mida peetakse ohtlikuks haiguseks, mis mõjutab negatiivselt lapse või nooruki psühho-emotsionaalset seisundit.

Sel juhul ilma spetsialistide abita pole võimalik.

Prognoos

Teraapia edukus sõltub lapse vanusest, depressiooni ilmingutest ja nende sümptomite intensiivsusest, aga ka patsiendi enda iseloomust.

On märgatud, et osa inimesi talub oma olemusest tulenevalt kergemini igasuguseid eluraskusi ja ebaõnnestumisi, on vähem altid depressioonile ja kui haigus siiski juhtub, siis vaimselt stabiilne, tulevad depressioonist välja palju kergemini kui emotsionaalsemad ja haavatavamad.

Eriti mõjutab see, kui suures ulatuses sai laps õigeaegselt eriabi ja kui korrektne oli ravi.

Enamikul juhtudel on haiguse tulemus soodne. Juhtub aga sedagi, et depressioon, millele õigel ajal tähelepanu ei pööratud, läheb üle tõsiseid tagajärgi.

Ärahoidmine

Depressiooni teket on võimalik ära hoida, selleks on see vajalik tegeleda lapse kasvatamise ja arendamisega oma varasest east peale.

Oluline on luua peres soodne keskkond, siis tunneb laps end enesekindlalt ja rahulikult.

Vajalik räägi nii palju kui võimalik beebiga, isegi kui probleemid, millest ta räägib, tunduvad tühised.

Depressiooni ei peetud nii kaua aega tagasi täiskasvanute haiguseks. Tänapäeval on teada, et ka lapsed, isegi kõige väiksemad, on vastuvõtlikud patoloogia arengule. Selle olukorra arengut võivad põhjustada mitmesugused põhjused.

Erinevas vanuses lastel on erinev eelsoodumustegurite kogum ja probleem ise avaldub erineval viisil. Sellest hoolimata depressioon vajab kvalifitseeritud ravi.

Depressioon lastel: imikutest kuni noorukiteni. Sümptomid ja ravi selles videos:

Palume teil mitte ise ravida. Registreeruge arsti juurde!

Igal vanusel on oma probleemid ja õnnelik noorusaeg pole erand. Kuidas teismelisel depressiooni märke ära tunda ja enesetapukatset ennetada, loe sellest artiklist.

Statistika kohaselt sooritab Venemaal igal aastal enesetapu üle 700 teismelise ja üle tuhande üritab surra.

On oluline, et vanemad, õpetajad ja kõik, kes õpilastega töötavad, oskaksid ära tunda depressiooni tunnuseid, mis sageli on enesetapumõtete põhjuseks.

Põhjused

Mõnikord tundub, et noorus on parim ja õnnelikum aeg elus. Mis on siis teismeliste depressioon? Mis probleeme neil võib olla, küsite, kui teil pole vaja raha teenida, teie vanemad vastutavad teie eest, olete noor, terve ja veel ees?

Järgmised võivad elu mürgitada:

üksindus, sõprade puudumine, vanemate armastus ja mõistmine;
psühholoogiline vägivald perekonnas, pidev alandamine, süüdistused ja ähvardused, teismelise edu tagasilükkamine ja isiksuseõiguste rikkumine;
traumaatilised sündmused, nagu lähedaste surm, vanemate lahutus, füüsiline väärkohtlemine;
madal enesehinnang, mille põhjuseks on vastumeelsus oma keha vastu, edukus õpingutes ja isiklikus elus;
kriitiline pilk iseenda tulevikku;
hormonaalsed muutused.

Depressiooni põhjuseks võib olla nii bioloogiline eelsoodumus kui ka vaimsed probleemid: depressiivne või maniakaalne isiksusetüüp, ärevushäired.

Depressiooni märgid teismelistel

Enamasti annavad psüühikahäirete olemasolu tunnistust samad füüsilised ilmingud, mis tavalise haiguse korral:

Söögiisu puudumine. Kui teismeline sööb vähe, pole ta tingimata haige. Hirm peaks põhjustama söödud toidu koguse järsu ja pikaajalise vähenemise, huvipuuduse lemmikroogade vastu.
Üldine letargia, energiakaotus. Teismeline ei taha teha asju, mida ta tavaliselt entusiastlikult ette võttis: ta ei pööra tähelepanu hobidele, ei suhtle sõpradega.
Unetus või vastupidi, unisus.
Peavalu, seedetrakti häired, nõrgenenud immuunsus.

Depressioonist räägib ka teismelise käitumine. Peate muretsema hakkama, kui laps:

sageli nutab, päevast päeva kurb;
räägib oma kasutusest, et kõik on rumal ja kasutu;
kannatab liigse süütunde all, võtab kõik ebaõnnestumised südamesse;
ei taha kodust lahkuda ja suhelda;
ärrituv, vihane ja vaenulik ilma nähtava põhjuseta, tunneb vihkamist teiste heaolu vastu;
ei suuda keskenduda, õpib tavapärasest halvemini;
näitab huvi traagiliste ja süngete süžeede, maalide, muusika vastu.

Depressioonis teismelisel on raske otsuseid langetada. 16-aastaselt määratakse inimene kindlaks oma erialaga, valmistub sisseastumiseks. Depressioonis teismeline ei näita huvi oma tuleviku vastu, on ükskõikne või äärmiselt negatiivne kõigi ettepanekute suhtes.

Suitsiidse käitumise sümptomid

Teismeline, kes soovib enesetappu teha, käitub teisiti. Ta võib kas meeleheitlikult kontakti poole püüdleda, valjuhäälselt kaebada ja kaastunnet otsida või endasse süveneda, loid, ühesilbselt vaiksel häälel vastata.

Häirekõned sellistes olekutes on:

Enesevigastamise soov: löömissoov, kriimustused ja haavad, vastutustundetu suhtumine ravimitesse, suurenenud huvi nende toime ja üledoosi tagajärgede vastu.
Rääkige hauatagusest elust, elu koormast. Teismeline ütleb otse või kaudselt, et surm on õnn, probleemidest ja lõpututest kannatustest vabanemine.
Huvi puudumine omaenda õnnestumiste vastu, nende halvustamine.
Varem oluliste asjade devalveerimine. Teismeline lõpetab raha küsimise, annab ära kalleid asju, eirab lemmiktegevusi, on oma välimuse suhtes ükskõikne.
Alkoholi ja muude lõõgastavate ainete kuritarvitamine.
Suurenenud huvi ohtlike kohtade vastu. Teismeline riskib oma eluga, olles tagajärgede suhtes ükskõikne.

Millal pöörduda spetsialisti poole

Arstilt tasub abi küsida, kui märkate, et teie lapsel on:

pikaajaline halb tuju, apaatia, kurbus või tugev viha;
püsiv füüsiline ebamugavustunne;
loovuses ilmnesid enesetapumõtted või -motiivid;
soov endale haiget teha;
antisotsiaalne käitumine.

Oluline on mõista, et isegi enesetapusoovi demonstratiivne väljendamine võib kaasa tuua kurvad tagajärjed.

Kui laps tõmbab endale tähelepanu ja teeb nalja enda surma üle, ei ole see tema rikutuse ja jõudeoleku näitaja, see on kelluke, mida teda piinavad tugevad sisemised tunded.

Depressiooni ravi lastel

Teismelise depressioonist päästmiseks peavad vanemad leppima sellega, et lapsel on probleeme, ja võtma neid tõsiselt. Enda kogemuste kõrguselt võib neile tunduda, et kõik need kogemused on tingitud mõttetusest või, mis veelgi hullem, halva iseloomu tõttu.

Teismelised on juba altid ennast süüdistama ja alandama. Vanemad peaksid lapsele selgitama, et nad armastavad teda nagunii ja ta ei ole milleski süüdi.

On erinevaid ravimeetodeid, mis sobivad hästi kokku:

Pere- või lasteterapeudi külastamine. Spetsialist aitab tuvastada depressiooni põhjuseid, tugevdab teismelise enesehinnangut, aitab tal hakata oma tundeid avalikult väljendama, arendab probleemide lahendamise oskust ja ühiskonnaga suhtlemist. Psühhoterapeudi poole pöördumine hoiab ära probleemid, mis lapsel täiskasvanueas tekkida võivad.
Fütoteraapia. Rahustavad ravimtaimed võivad aidata leevendada kergeid sümptomeid ja leevendada pingeid.
Peresuhete parandamine. Vanemad peaksid last rohkem kuulama, temaga aega veetma. Võib leida ühise hobi, teha ühiseid retke loodusesse. Aktiivsus, päike ja värske õhk aitavad toime tulla ka emotsionaalse allakäiguga.
Lastepsühhiaater, kui ta seda vajalikuks peab, võib ta lapsele antidepressante välja kirjutada.

Teismeliste apaatia ennetamine

Paljud probleemid koolis ja noorukite eakaaslastega tekivad ebasoodsate suhete tõttu vanematega. Teie laps on palju õnnelikum, kui järgite mõnda reeglit:

Teil peab olema usalduslik suhe. Teismeline võib oma frustratsiooni varjata, kui ta ei taha oma vanematele pettumust valmistada ega hirmutada. Talle on vaja selgitada, et tema sisemine seisund on palju olulisem kui väline heaolu.
Oluline on tõsta teismelise enesehinnangut: ära kritiseeri tema isikuomadusi ja välimust, kiida mitte ainult edu, vaid ka selle eest, et ta üritab midagi ära teha.
Lapsele ei saa suuri ootusi panna., ei pruugi ta sellist vastutust kanda. See on eraldiseisev inimene, kellel on oma saatus ja ükskõik kui väga soovite, et ta võidaks kõik auhinnad, ei saa te seda nõuda.
Tundke lapse elu vastu huvi aga ära püüa kõike kontrollida. Selleks, et ta saaks teha iseseisvaid otsuseid, peaks tal olema juba lapsepõlves vabadus riiete, sõprade ja hobide valikul.
Juhtige isikliku eeskujuga kuidas probleeme lahendada. Lapsed õpivad oma vanematelt, nii et kui sa nõuad julgust ja avatust, aga oled ise otsustusvõimetu ja endassetõmbunud, käitub laps nagu sina, aga samas tegeleb enesepiitsutusega, et ta ei vasta sinu ootustele.
armastus beebi nii nagu ta on.

Teismeliste depressioon on tavaline haigus. See on eriti valus, kuna lapsel pole veel jõudu ja oskusi eluraskustega toime tulla.

Mõnikord näeb depressiivne seisund välja kapriiside ja rikutusena, kuid see ei saa teid petta, hoolimata sellest, kui väga soovite kõike halva tegelasena maha kirjutada. Sellistes olukordades vajab laps teie maksimaalset tähelepanu ja osalust, isegi kui pöördute spetsialisti poole.

Video: kuidas aru saada, mis toimub

Noorukid seisavad silmitsi paljude survetega, alates muutustest puberteedieas kuni küsimusteni, kes nad on ja kus nad on. Kogu selle segaduse ja ebakindluse juures ei ole alati lihtne eristada tavalisi teismeea probleeme ja depressiooni. Kuid teismeliste depressioon ületab meeleolu. See on tõsine terviseprobleem, mis mõjutab kõiki eluvaldkondi. Õnneks on see ravitav ja vanemad saavad aidata. Teie armastus ja toetus aitavad teismelisel depressioonist üle saada ja oma elu õigele teele tagasi saada.

Teismelised võivad olla väga rasked ja depressioon tabab teismelisi sagedamini, kui enamik meist mõistab. Tegelikult kannatab hinnanguliselt iga viies teismeline kõigist eluvaldkondadest depressiooni all. Kuigi haigus on ravitav, ei saa enamik depressioonis teismelisi kunagi abi.

Noorukieas on oodata halb tuju, depressioon on midagi muud. Teismeliste depressiooni negatiivsed mõjud ulatuvad palju kaugemale kui melanhoolne meeleolu.

Depressioon võib hävitada inimese olemuse, põhjustades valdavat kurbust, meeleheidet või viha.

Paljud teismeliste mässumeelsed ja ebatervislikud käitumised ja meeleolud on depressiooni tunnused.

Järgmised on mõned viisid, kuidas teismelised "tegutsevad", püüdes oma emotsionaalse valuga toime tulla:

Probleemid koolis. Depressioon tekitab raskusi vähese energia ja keskendumisvõime tõttu. Koolis toob see kaasa kehva osavõtu, madalama hinde või akadeemilise pettumuse endises heas õpilases.
Põgenemine. Paljud teismelised põgenevad kodust või räägivad sellest. Sellised katsed on tavaliselt appihüüd.
Narkootikumid, alkoholi kuritarvitamine. Noorukid võivad depressiooni "iseravimiseks" kasutada alkoholi või narkootikume. Kahjuks teeb ainete kuritarvitamine asja ainult hullemaks.
Madal enesehinnang. Depressioon põhjustab ja süvendab inetuse, häbi, läbikukkumise ja väärtusetuse tundeid.
Mängu- ja nutitelefonisõltuvus. Teismelised kasutavad internetti probleemide vältimiseks, kuid nutitelefonide ja Interneti liigne kasutamine suurendab isoleeritust, muutes nad masendusse.
Hoolimatu käitumine. Depressioonis teismelised võivad sattuda ohtlikesse või riskantsesse olukorda, nagu hoolimatu juhtimine, joomine, ebaturvaline seks.

Probleemsete teismeliste vanemate abistamine: teismeliste käitumisprobleemide lahendamine

Vägivald. Mõned depressioonis teismelised, tavaliselt poisid, kes on kiusamise ohvrid, võivad muutuda agressiivseks ja vägivaldseks.

Noorukite depressiooni seostatakse ka mitmete teiste vaimse tervise probleemidega, sealhulgas söömishäirete ja enesevigastamisega. Kuigi depressioon põhjustab suurt valu ja häirib igapäevast pereelu, on palju asju, mida saate teha, et aidata oma lapsel end paremini tunda.

Esimene samm on teada saada, kuidas teismeliste depressioon välja näeb ja mida teha, kui märkate hoiatusmärke.

Millised on teismeliste depressiooni tunnused ja sümptomid?

Erinevalt täiskasvanutest, kellel on võimalus ise abi otsida, toetuvad teismelised vanematele, õpetajatele või teistele hooldajatele, et kannatusi tunnistada ja vajalikku abi saada. Kuid see pole alati lihtne. Näiteks ei pruugi depressiooniga teismelised tunduda kurvad. Selle asemel on kõige silmatorkavamad sümptomid ärrituvus, viha ja erutus.

Teismeliste depressiooni tunnused ja sümptomid:

Kurbus või lootusetus
Ärrituvus, viha, vaenulikkus
Pisarad, sagedane nutmine
Sõprade, pere tagasilükkamine
Huvi kadumine tegevuste vastu
Kehv koolitulemus
Toitumisharjumuste muutused, uni
Ärevus, põnevus
Väärtusetuse tunne, süütunne
Entusiasmi, motivatsiooni puudumine
Väsimus, energiapuudus
Keskendumisraskused
Seletamatu valu
Mõtted surmast või enesetapust