Тема менструаций не обходит стороной ни одну женщину, поскольку это является нормальным физиологическим процессом. Регулярные месячные и стабильный цикл свидетельствуют о том, что девушка нормально развита и способна зачать и выносить ребенка.
Но, нередко, женщины и девушки разного возраста сталкиваются с проблемами нарушения менструального цикла. Причины этого явления могут быть разными и почему так происходит – должен определять гинеколог. Но еще до посещения врача девушки могут сами попробовать разобраться, есть ли у них какие-либо проблемы. Для этого просто нужно знать, сколько дней должны быть критические дни.
Сколько дней должна длиться менструация?
Зная, сколько дней должна длится менструация, можно вовремя заметить отклонения. Поскольку каждый организм уникален и функционирует индивидуально, не существует четко установленного времени продолжительности критических дней. Но пределы нормы все-таки есть.
Обычно месячные идут от 3 до 7 дней и сопровождаются слабостью, снижением трудоспособности и тянущими болями внизу живота. Такое состояние является нормальным и не вызывает подозрений.
Если девушка отмечает, что менструация длится менее 3 или же более 7 дней – нужно получить консультацию гинеколога. Такие нарушения продолжительности менструации могут быть симптомами:
- воспалительного процесса репродуктивной системы;
- гормонального дисбаланса.
Можно ли назвать месячные регулярными, зависит от количества дней цикла. Что это вообще такое?
Некоторые могут ошибочно предполагать, что цикл – количество дней между менструациями. Но это не так. На самом деле это время считается от первого дня одной менструации до первого дня следующей включительно. Что значит «включительно»? То, что первый день одной менструации нужно учитывать.
Чтобы легче было понять, можно воспользоваться формулой:
(Дата нынешней менструации - дата предыдущей менструации) + 1 день = продолжительность цикла.
Идеальный цикл составляет 28 дней.
Факторы, влияющие на длительность:
- стрессы;
- переутомление;
- хронические и острые заболевания;
- экология;
- смена климата и т. д.
Учитывая вышеперечисленные обстоятельства, можно не удивляться, что функции систем организма периодически претерпевают определенные изменения. Работа репродуктивной системы не является исключением. Поэтому норма отклонения от идеального цикла может быть вплоть до 6-7 дней в большую или меньшую сторону.
Таким образом, цикл, составляющий от 21 до 36 дней, считается нормой. При этом важно учитывать, что разница между каждым циклом не должна превышать 5-7 дней. Месячные, которые идут с таким интервалом, принято считать регулярными.
Для того чтобы было легче рассчитать дни, удобно использовать календарик. В нем нужно отмечать количество критических дней. Этот метод помогает также не забывать даты и продолжительность каждой менструации, что позволяет быстро сообщать данные гинекологу.
Период менструации у всех протекает по-разному. Но существуют несколько стандартных схем.
Как обычно, это происходит в норме:
- Менструация с первого дня обильная, часто с темными сгустками. С каждым днем объем выделений уменьшается и на 5-7 день (в зависимости от индивидуальной продолжительности) они заканчиваются.
- Менструация начинается со скудной темной мазни, а к концу становится все обильнее. Таким образом, самые обильные выделения приходятся на 3-4 день.
- Выделения могут меняться. В начале они обильные, а через пару дней их объем уменьшается вплоть до кровомазания. На 5 день кровь снова выделяется интенсивно, а к 7 дню все проходит.
Это лишь приблизительные данные. Те же схемы применимы и для месячных, длящихся менее 5 дней. В таком случае все может идти подобным образом, но изменения наступают не через несколько дней, а через несколько часов в течении одного дня.
Нормальный объем выделений при месячных
По объему выделений месячные обычно могут быть:
- обильные;
- нормальные;
- скудные.
Норма количества крови легко определяется самостоятельно. Считается, что в дни самых интенсивных выделений девушки должны использовать около 6-7 прокладок в сутки, меняя их каждые 3-4 часа.
Если прокладки приходится менять чаще, и сколько не меняй, кровь все равно протекает на белье – это слишком обильные. В случае, когда одной прокладки хватает часов на 6, а то и больше, – выделения очень скудные.
О чем свидетельствуют отклонения от нормы
Узнав, сколько дней в норме должны быть месячные, девушки могут проанализировать свое состояние. Заметив у себя некие несоответствия, важно обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему так происходит.
Возможно, ничего страшного специалист не обнаружит, а такая длительность является особенностью вашего организма. Это лучший вариант. А ведь может быть и по-другому.
Обильная менструация, более 7 дней, может быть признаком таких заболеваний, как:
- миома матки;
- эндометриоз;
- нарушения функций внутренних органов;
- плохая свертываемость крови;
- предраковое состояние органов малого таза.
Постоянные скудные месячные могут указывать на следующие проблемы:
- бесплодие;
- нарушение в работе яичников;
- гормональные нарушения;
- внематочная беременность.
Что делать, если месячные стали непредсказуемыми?
Некоторые представительницы прекрасного пола замечают, что их регулярный цикл резко изменился: то месячные начинаются раньше, то их долго нет, а когда появятся, длятся дольше положенных 3-6 дней. Почему происходят такие скачки и что делать, чтобы менструация пришла в норму?
Как уже говорилось выше, сдвиги цикла до 6 дней в любую сторону возможны под действием неблагоприятных факторов. Если характер выделений не изменился, то в большинстве случаев такой сдвиг цикла не представляет опасности.
Когда сбой происходит по другим причинам, возможно, придется прибегнуть к серьезному обследованию и лечению (ни в коем случае не народными методами). Нельзя игнорировать подобные изменения цикла и ждать, что все само собой пройдет. Данные нарушения имеют свои медицинские определения, симптомы и методы лечения.
Различают следующие виды нарушений менструального цикла:
- Альгодисменорея . Большинство девушек сталкиваются именно с таким видом нарушения. При нем цикл остается нормальным, длиться столько, сколько положено – 3-6 дней. Отмечаются сильные боли, напоминающие схватки, тошнота и рвота.
- Аменорея . Самое сложное состояние, которое определяется полным отсутствием менструации. Для беременных и кормящих женщин проявление естественной аменореи – норма. А вот для остальных, особенно девушек 15-20 лет, может быть чревато печальными последствиями.
- Метроррагия . Иными словами, маточное кровотечение, появившееся между менструациями. Если в середине цикла появляется кровь, которая идет порядка 5-6 дней – наверняка, это проявление метроррагии. Она может быть последствием перенесенного стресса или признаком доброкачественного образования в области матки.
- Дисменорея . Преждевременное наступление или временная задержка. Почему может возникать такой дисбаланс? Чаще всего причиной является резкое изменение условий жизни (смена климата, времени и т. д.).
- Олигоаменорея . В этом случае месячные отмечаются крайне редко и при этом являются весьма скудными. Такое положение вещей может привести к бесплодию.
Тема менструации у женщины - очень деликатный вопрос. Особенно, когда речь идет о совсем юных девочках-подростках, которым только предстоит столкнуться с таким важным этапом физиологического взросления. Поэтому мамы должны большое внимание уделить воспитанию дочерей в этом плане. Как это происходит, сколько дней идут месячные, о чем свидетельствуют отклонения от нормы, - все подобные вопросы максимально важны и представление об ответах на них должна иметь каждая женщина, ухаживающая за собой и заботящаяся о своем здоровье.
Сколько идут месячные в обычных условиях
Если в сформировавшемся женском организме нет серьезных нарушений, то выделения наблюдаются от трех до семи дней с идеальной продолжительностью промежутка между менструациями в 28 дней. Впрочем, реальный цикл у большинства дам колеблется от 21 до 32 дней.
Любой организм уникален, поэтому и течение менструации будет у каждой девушки отличаться по продолжительности, признакам, ощущениям. Но регулы должны наступать и заканчиваться своевременно, иначе имеет смысл получить консультацию у гинеколога по возможным причинам отклонений. Это могут быть как различные воспалительные процессы важнейших органов репродуктивной системы, так и нарушения гормонального баланса.
Как посчитать, сколько идут месячные
Как узнать, насколько регулярны в действительности месячные? Для этого можно воспользоваться довольно простой формулой и проследить, насколько стабильны результаты вычислений по ней для каждого истекшего месяца.
Наиболее типичная ошибка у девушек - считать менструальным циклом число дней между последним и первым днями соседних регулов. Ведь на самом деле надо рассматривать период от первого дня прошлых месячных до первого дня следующих за ними, включая первый день наступающей менструации.
Таким образом, формула для вычисления периода (цикла) выглядит следующим образом:
Д2 - Д1 + 1 день = сколько идут месячные (в днях), где Д2 - день начала наступившей менструации, а Д1 - день начала предыдущих регулов.
Например: 25.08 - 28.07 + 1 день = 28 дней - идеальный цикл.
От чего зависит, сколько идут месячные
Если здоровье женского организма находится в пределах нормы, то количество дней месячных остается постоянным. А вот если начались скачки в периоде менструации, тогда стоит обратить внимание на следующие факторы, чаще всего вызывающие патологии в нормальном ходе жизненно важного процесса:
— постоянные стрессы или отдельные стрессовые ситуации, которые вызывают очень сильные эмоциональные переживания, волнения;
— стабильные излишние нагрузки как физические, так и психологические;
— хронические болезни;
— острое течение какого-либо недуга;
— сложная, проблематичная экологическая обстановка;
— переезды, изменение места жительства, связанное с существенной сменой климатических условий.
Какой бы примитивной и неопасной была на первый взгляд причина, вызвавшая нарушения цикла, лучше обсудить происходящее со своим врачом, чтобы исключить любые осложнения.
Зачем контролировать, сколько идут месячные
Когда у девушки впервые случается менструация, маме, помимо всего прочего, следует рассказать дочери о необходимости контроля того, сколько дней идут месячные. Лучше всего вести маленький секретный календарик, где отмечается дата начала регулов, их продолжительность. Тогда можно отслеживать не только нормальность протекания процесса, но и предварительно просчитывать день начала следующих.
Это важно с нескольких точек зрения:
— физический комфорт - зная примерный срок наступления месячных, девушка обязательно будет иметь в сумочке средства гигиены (прокладку, тампон), и ей не придется смущаться из-за необходимости уйти с занятий, работы;
— психологический комфорт - защищенная от возможного протекания через нижнее белье выделяемой при менструации жидкости, женщина будет чувствовать себя гораздо уверенней;
— удобство составления расписания дел - на предстоящие критические дни лучше не планировать очень активного отдыха, тяжелых физических нагрузок, длительных пеших путешествий.
Еще одна важная сторона - возможность анализировать, сколько дней идут месячные в каждом цикле. Если записи за несколько месяцев подряд фиксируют нарушения, отклонения от нормы, то лучше посетить своего гинеколога, рассказав ему все свои наблюдения. Пусть специалист решает, существует ли какая-то аномалия и нужно ли принимать срочные меры.
Когда наступают и сколько идут месячные первый раз
То, когда впервые наступят месячные у девочки-подростка зависит от целого ряда причин. Нормальным возрастом для полового созревания сейчас считается 11-16 лет. Срок менархе (первых месячных) у каждой девушки индивидуален.
Факторы, влияющие на наступление так называемых критических дней в первый раз и то, сколько идут месячные:
— уровень физического развития девочки к моменту наступления половозрелости;
— социальные условия, в которых проживает подросток;
— качество и режим питания подрастающего ребенка;
— наследственные патологии и предрасположенности;
— болезни, которые подросток перенес в детстве.
Раньше, чем у других, у девушки могут наступить регулы, если это обусловлено генетически, если она опережает в своем развитии своих сверстниц. Если же питание девочки некачественное и недостаточное, в нем не хватает так необходимых для формирования организма веществ и минералов, подросток болеет часто и физически слаба, то половое созревание наверняка задержится и то, сколько идут месячные, будет отличаться от стандарта.
Существуют примеры крайних случаев:
— менструация наступает к 8-9 годам (из-за гормонального дисбаланса, излишних нагрузок физического плана);
— наступление регулов оттягивается до 17-20 лет (ситуация требует обследования девушки, так как причина может крыться в аномальном функционировании яичников, сильных стрессах, нарушениях работы гипофиза, патологии гормонального обмена и т.д.).
Число дней от первого дня прошедшей менструации до наступления следующих у подростков-девушек попадает в диапазон от 21 до 35. Регулярным цикл становится не вдруг и сразу, а постепенно. Поэтому, если первый раз он был равен 26 дням, а затем - 31, то паниковать абсолютно не стоит. Ведь то лишь начало и организм привыкает к новому состоянию. Если уж совсем подобное явления настораживающим кажется, то стоит пойти к врачу, чтобы развеять опасения и сомнения. Уж он точно обозначит после осмотра - болезнь или нормальный ход вещей.
Сами месячные идут от 3 до 7 дней. Но первые несколько лет колебания в этом показателе также могут быть заметны.
Сколько идут месячные после родов
Влагалищные выделения в первые дни после родов называются лохии. Они по своему составу несколько отличаются от обычного состава менструальной жидкости стандартных месячных. Появление выделений связано с очищением матки и стабилизации ее состояния, включая возвращение к прежним размерам. А то, сколько дней должны идти месячные после родов, зависит от индивидуальных особенностей физического и психологического состояния организма женщины.
Сразу после рождения лохии идут в течение 6 дней. Они довольно обильны по сравнению со стандартными, привычными объемами. В секрете может содержаться некоторое количество сравнительно небольших кровянистых сгустков, да и цвет напоминает скорее обычную кровь.
В течение следующей недели после родов выделения приобретают немного коричневый цвет. Оттенки выделяемой после родов жидкости будут меняться с каждым днем и варьироваться от светло-коричневого до светло-желтого оттенка. Чаще всего лохии выделяются в течение примерно 35-40 дней.
Отклонения от нормального хода восстановления репродуктивной системы женщины должны настораживать, так как в этот период организм весьма раним. Бывает так, что продолжительность «пачкающего» периода затягивается.
К врачу есть смысл обратиться в следующих ситуациях:
— очень обильные алые (ярко-красные) выделения очень значительного объема по сравнению со стандартными;
— в лохиях содержится слишком много сгустков крови;
— выделяемая жидкость после родов имеет весьма неприятный запах;
— часто ощущается боль внизу живота;
— выделения содержат гной и/или слизь;
— вдруг резко перестает выделяться из влагалища жидкость;
— несколько дней держится озноб;
— идет повышение температуры, которую весьма и весьма сложно сбить до нормальной.
В подобных случаях сложно сказать, сколько идут месячные на самом деле. Тем более, что все это - симптомы каких-либо воспалительных процессов. Так что роженице надо не задерживаться в сомнениях, сразу обращаться к доктору.
Сколько идут месячные после кесарева сечения
Кесарево сечение - это хирургическая операция. Она совершается в крайних случаях при определенных показаниях. Они могут быть связаны как с самочувствием мамочки и особенностями ее организма (например, высокое давление миопия значительной степени), так и с состоянием малыша в утробе женщины (неправильное предлежание, обматывание пуповиной).
То, сколько идут месячные после кесарева сечения будет зависеть от того, как восстанавливается репродуктивная система роженицы. Матка сильно травмирована вследствие проведенного оперативного вмешательства, поэтому процесс сокращения, возврата к прежним размерам, идет крайне медленно. Следствием является ухудшение оттока выделений.
Чтобы не допускать застоя в матке, женские доктора всячески рекомендуют ни в коем случае не отказываться от грудного вскармливания новорожденной крохи. Из-за сосательных движений кормящегося младенца матка начинает активнее сокращаться, вызывая порой некоторый дискомфорт. В результате стимулируется более свободный и обильный выход выделений, благодаря чему состояние мамочки стабилизируется.
Возврат к обычному режиму менструации после кесарева сечения происходит в течение 3-4 месяцев после перенесенной операции. Если грудничок полностью будет находиться на естественном вскармливании, то этот срок может растянуться до года.
В зависимости от того, сколько идут месячные после искусственных родов, можно судит о нормальном восстановлении детородной функции женщины. Бить тревогу и обращаться с вопросами к наблюдающему гинекологу необходимо в следующих ситуациях:
— месячные не вернулись в норму по прошествии трех месяцев с даты операции (если женщина не кормит грудью);
— вновь вернувшаяся менструация длится более 6-7 или менее 1-2 дней;
— наблюдаются крайности в объеме влагалищных выделений - излишне обильные (одна прокладка пропитывается буквально за 3-4 часа) или слишком скудные;
— в начале или в конце каждых месячных наблюдаются кровянистые мажущие выделения;
— лохии имеют крайне неприятный «аромат»;
— спустя полгода после первой менструации после кесарева сечения цикл регулярным так и не стал.
Естественно, что женщине, перенесшей оперативное вмешательство, необходимо для полноценного восстановления обеспечить максимально комфортные условия и полноценно благоприятную атмосферу вокруг нее. Она не должна переутомляться, ухаживая за малышом, хорошо питаться и много отдыхать. Тогда и процесс восстановления пройдет намного быстрее и благотворнее.
Сколько идут месячные после аборта
Аборт - это крайне неоднозначная процедура с этичной, моральной точки зрения. А с медицинской все абсолютно определено - это колоссальный стресс для женского организма, потому то, как он отреагирует на столь бесцеремонное к нему отношение предугадать сложно. Какой бы опытный врач не проводил эту операцию, он не сможет на все 100 % обеспечить отсутствие осложнений.
Как быстро восстанавливается менструальный цикл и сколько идут месячные после аборта зависит от состояния женщины. В каждом отдельном случае будут звучать свои, индивидуальные сроки и цифры.
Один из основных показателей, что стресс для репродуктивной системы прошел без особых тяжелых последствий - наступление первых месячных после вмешательства в организм. Зависят сроки восстановления от вида аборта.
1. При медикаментозном аборте менструация восстанавливается примерно через 27-39 дней спустя выполненного прерывания развития плода. Гинекологи отмечают ситуации, когда задержка с восстановлением нормального функционирования организма доходила до 50 дней.
2. Хирургический аборт - наиболее сложный случай. Тем не менее, если он выполнен профессионально, организм женщины был здоров и отсутствуют ощутимые осложнения, то критические дни могут наступить уже после 28-40 дней.
3. После перенесенного вакуумного аборта первые месячные возвращаются и возобновляется цикл спустя 30-40 дней, отсчитывая от перенесенной неприятной процедуры.
Как и после обычных родов, у женщины, пережившей искусственное прерывание беременности, сначала идут кровянистые выделения из влагалища. Они длятся примерно 1-5 дней и менструацией не являются.
Вне зависимости от того, сколько идут месячные после аборта, к врачу незамедлительно следует обращаться, если наблюдаются следующие симптомы:
— повышается температура тела;
— низ живота постоянно или часто болит;
— обильные лохии длятся свыше 5-6 дней.
В этом случае наблюдаются осложнения после неудачного аборта. Временно женщине будет не до того, сколько дней должны идти месячные после прерывания беременности, ведь встанет серьезный вопрос о сохранении ее здоровья.
Так сложилось эволюционно, что наш организм вынужден, расти и развиваться в течении всей жизни сколько бы она не продолжалась. Претерпевать постоянно идущие друг за другом анатомо-физиологические перестройки, дабы сохранить себя как вид. И наступление первой менструации у девочек тому пример. Ведь, чтобы иметь возможность забеременеть и продолжить свой род, женскому организму необходимо достигнуть полового созревания, что проявляется в виде наступления первых месячных.
Каждая девочка неизбежно становиться женщиной. Её организм меняется и приобретает качества, характерные для половозрелой особи женского рода. Тело становиться более женственным, силуэт приобретает округлые формы, появляется оволосение в подмышечных впадинах и на лобке, увеличиваются молочные железы, сальные и потовые железы усиливают свою работу, что приводит к появлению акне, наступает время первой менструации.
Половое созревания подростка
В женском организме ритм задают гормоны. Именно они контролируют менструальный цикл. Тут работает принцип обратной связи: структура мозга - гипофиз, отдаёт сигнал, по средствам гормонов, органам-мишеням (в нашем случае это яичники). С помощью своих гормонов, яичники действуют на орган - исполнитель – матку. Таким образом, появляются месячные. По завершению данного процесса, подаётся обратный сигнал в мозг, используя те же структуры. Так формируется менструальный цикл. Рассмотрим действие этих звеньев по отдельности.
Структура мозга – гипофиз, содержит в себе интересующие нас гормоны: Фолликулостимулирующий гормон (ФЛГ) - стимулирует рост, развитие и созревание фолликула в яичниках. Его пик приходиться на 7-й день менструального цикла.
Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – способствует наступлению овуляции и преобразованию фолликула в жёлтое тело. А так же, под его контролем продуцируются гормоны яичников. Его пик приходиться на 14-15 день менструального цикла.
Яичники – структура женских половых органов, содержит в себе фолликулы. Под действием ФЛГ происходит созревание фолликула и овуляция (выброс зрелой яйцеклетки в полость маточной трубы). Под действием ЛГ происходит продукция эстрогена, прогестерона и инволюция фолликула в жёлтое тело.
Эстроген – гормон, способствующий возобновлению и росту маточного эндометрия, стимулирует секрецию цервикальной слизи, повышает сократительную способность гладкой мускулатуры половых путей.
Прогестерон - гормон, продуцируемый жёлтым телом, подготавливает эндометрий и матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки и развитию беременности, способствует снижению сократительной способности миометрия.
Матка отторгает эпителий и оголяет сосуды, в результате чего, происходит выход крови и сгустков (менструация).
Часто мамы задумываются во сколько лет должны идти месячные у их юных дочерей? Сколько дней идут месячные первый раз? Сколько выделений может быть впервые и какие они? Как часто они должны идти? Сколько времени необходимо организму, чтоб месячные стали регулярными?
Нормы первых месячных
По статистике, первая менструация у девочек наступает в возрасте 11-13 лет. Данный возраст считается физиологичным для появления месячных. С этого момента полагается, что девочка может забеременеть. Если первые месячные пошли в 14 - 15лет или в 10-летнем возрасте, не стоит тревожиться. Ведь половое созревание обусловлено многочисленными факторами. Раннее или позднее начало менструации может зависеть, прежде всего, от индивидуальных особенностей организма, может быть, генетически обусловлено или же может зависеть от образа жизни и характера питания, эмоционального статуса и прочее. Если же, месячные пошли слишком рано (до 10 лет) или слишком поздно (после 15 лет), это говорит о нарушении гормонального статуса девочки. В данном случае необходимо проконсультироваться у гинеколога и эндокринолога, дабы избежать серьёзных последствий со стороны половых органов или причин бесплодия.
В идеале, первые месячные появляются в 11-13 лет, продолжительностью от 3 до 5 дней, умеренно обильные, кровянистые выделения со специфичным запахом, не сопровождаются сильными болями и общим недомоганием.
Как правило, перед началом менструации наблюдаются такие симптомы: дискомфорт и лёгкие боли внизу живота, тянущие боли в области поясницы, изменение влагалищных выделений (их консистенция становиться более вязкой, цвет приобретает белесоватый оттенок, увеличивается количество выделений), нагрубают и становятся чувствительными молочные железы, появляется мелкая сыпь на лице, а так же признаки перестройки эмоционального фона (апатия, раздражительность, усталость, головная боль).
Во время критических дней, выделения не должны превышать 40-60 мл. Так как, это первые месячные, выделения идут понемногу, скудно.
Не должны сопровождаться зудом, и неприятным запахом. Цвет выделений может быть как кровянистый, так и различных оттенков коричневого цвета. Не всегда первые месячные идут 3-5 дней. Длительность может быть разная, это зависит от индивидуальных особенностей организма. Но, при продолжительности менструации более 7 дней и присоединении слабости и недомогания необходимо обратиться к врачу.
Следующая менструация должна пойти спустя 28-32 дней. Но, как правило, этого не случается. Месячные идут как попало. Менструальный цикл то 21 день, то 43 дня, перерывы достигают 3 месяцев. И сколько бы вы не переживали, и сколько бы не бегали по врачам, и сколько не лечились бы, регулярный менструальный цикл не наступит. Учитывая, что в организме девушки идут постоянные гормональные перестройки, организм молодой и находится лишь на начальных этапах полового развития, регулярность цикла установится лишь через в период от нескольких месяцев до года.
Мамы должны очень тщательно смотреть за своими детьми. В период полового созревания психика детей очень ранима. И не всегда дети делятся своими проблемами, зачастую, они хотят их скрыть. По этому, наблюдайте за своим ребёнком, разговаривайте с ним, помогайте ему преодолеть страх неизвестного, познать свой организм и стать полноценным индивидуумом.
Менструация – это естественный процесс, с которым сталкивается каждая из женщин. Нормальные месячные и регулярный цикл – это достоверность того, что девушка развивается без патологий, ее организм без препятствий может зачать и благоприятно выносить ребенка.
Сколько дней должны идти месячные в норме?
Но, так или иначе хотя бы раз в своей жизни каждая из женщин сталкивается с такой проблемой, как нарушение менструации. Конечно, причины, которые повлекли за собой сбой, могут оказаться различными поэтому почему это происходит должен установить врач-гинеколог.
Не всегда сразу у всех есть возможность посетить врача, можно попробовать разобраться, почему произошли нарушения самостоятельно, но необходимо знать, сколько дней должны идти нормальные месячные.
Такой, на первый взгляд простой, но в то же время вопрос на засыпку: «сколько дней идут месячные?» мучает почти каждую вторую женщину, которая приходит на прием к врачу-гинекологу.
Девушка должна понимать, что каждый организм индивидуален и особенен, поэтому менструальный цикл у каждой женщины отличается, поэтому четкого установленного срока нет, но есть длительность, которая по праву считается нормой.
Норма – это определенные границы, которые указывают на то, что в вашем организме все в порядке и отклонений нет. Ориентируясь на такие показания, можно узнать, сколько должны в норме идти менструации, чтобы вовремя заметить сбои и обратиться к врачу.
Обычно, месячные длятся от 3 (иногда от 5) до 6-7 дней. Кровотечения могут сопровождаться болями в животе, пояснице, женщина может ощущать общее недомогание и утомленность. Такие признаки – это норма.
Если у женщины месячные длятся меньше чем 3 дня – это повод срочно посетить врача и узнать, почему они длятся, такой короткий промежуток времени. Такие отклонения от нормы могут говорить о том, что в детородных органах имеются воспаления или происходит дисбаланс гормонов.
Месячные у девушек: сколько должны длиться в норме
Первые кровотечения начинаются примерно в возрасте двенадцати лет. Бывают случаи, когда менструации начинаются раньше в десятилетнем возрасте или позже к пятнадцати годам. Уже тогда, юные дамы начинают задаваться каверзными вопросами: «Сколько идут месячные? И когда это норма?».
Иногда с момента первых кровотечений может пройти около 3 месяцев, иногда год, пока цикл придет в норму и станет стабильным.
Обычно у девушек и женщин, которые не имеют проблем со здоровьем, цикл длится плюс, минус 28 дней. При таком цикле его можно считать нормальным в каждом отдельном случае. Нормальная длительность выделений – от 3 до 7 дней.
Девочки, у которых еще не до конца завершился процесс полового развития, могут иметь первые кровотечения скудного характера. Тогда идет мазня или выделяется всего пару капель крови. Такой процесс – норма, связано это с гормональными изменениями, которые происходят в растущем организме.
Обычно к 15 летнему возрасту цикл полностью сформирован и кровотечения идут от 3 до 5 дней. Уже начиная с этого момента, каждая девушка должна начинать наблюдать, сколько идут ее месячные, чтобы вовремя заменить нарушения.
В случае, если обнаружили, что месячные идут меньше 3 дней или дольше 7, тогда нужно срочно посетить врача-гинеколога и узнать, почему так происходит.
Течение обычной менструации
Период месячных у каждой из женщин протекает по-разному. Но есть всем известные схемы, которые помогут отличить отклонения от нормы.
Как идут месячные в норме:
- Сначала кровотечения идут обильные, иногда со сгустками. Каждый последующий день объем выделений снижается и на 5-6-7 день (зависимо от особенностей физиологии), кровотечения исчезают вообще.
- Выделения начинаются с мазни, а к окончанию идут обильнее. В таком случае самые сильные выделения припадают на 3-5 день.
- На протяжении всех выделений консистенция может видоизменяться. К примеру, в первые дни они интенсивные, а через несколько дней начинается мазня. Также на 5 день кровотечения интенсивные, а к 7 дню и след простыл.
Такая схема, только приблизительная. Она может приравниваться к месячным, которые идут меньше 5 дней. Но изменения происходят не через несколько дней, а на протяжении нескольких часов.
Объем выделения: норма и отклонения
По объему кровотечения бывают, только трех видов:
Определить, что объем в норме можно самостоятельно. Принято считать, что в те дни, когда выделения самые интенсивные женщина должна использовать примерно 6-7 гигиенических прокладок в день, менять их с интервалом в 3 часа.
В том случае, если прокладки нужно менять часто, и сколько ни меняй, выделения все равно пачкают нижнее белье вот это уже слишком обильные кровотечения. Если прокладки хватает на 6 часов, а то и дольше – это скудные выделения.
Сколько идут месячные: правила подсчета
Каждая женщина хочет знать, как правильно считать, сколько идут месячные, чтобы вовремя заменить отклонения от нормы. Все просто – необходимо, воспользовавшись простой формулой, отследить, насколько регулярны данные по истечении каждого месяца.
Частая ошибка, которую допускают дамы – это подсчет менструального цикла со дня последних кровотечений и первым днем следующих. На самом деле подсчет следует начинать с первого дня уже прошедших кровотечений до первого дня грядущих, которые будут за ними, включая первый день уже наступившей менструации.
Поэтому формула выглядит так:
D2 – это день начала месячных, что наступили;
D1 – это день начала предыдущих месячных;
D2-D1+ 1 сутки = сколько идут кровотечения в днях;
К примеру, 25.05 – 28.06 + 1 сутки = 28 дней, такой цикл может считаться регулярным.
На длительность менструального цикла влияет много факторов и особенностей женского организма, к примеру:
- стрессы, депрессии;
- заболевания, которые носят острый и хронический характер;
- недомогание;
- экология;
- акклиматизация.
С учетом всех особенностей нет ничего сверхъестественного в том, функционирование организма может изменяться. Если длительность месячных 6-7 дней – это не аномалия. Нормальная продолжительность цикла может быть от 21 до 38 дней.
Для того, чтобы не потерять подсчеты и облегчить себе сам процесс, можно использовать обыкновенный небольшой календарь. В нем женщина может отмечать длительность каждой менструации. Вот так просто можно держать под контролем цикл и сообщить эту важную информацию врачу.
Длительность кровотечений отчего зависит?
На то, сколько будут идти месячные также влияют некоторые факторы:
- Наследственность . Если у мамы или сестры есть предрасположенность к кровотечениям, которые идут больше 8 дней, велика вероятность, что у женщины также будет такая проблема. Такая ситуация не требует медицинского вмешательства, при помощи медикаментов ситуации уже не изменить.
- Индивидуальность женского организма . Продолжительность выделения зависит от уровня свертываемости крови. Также значением имеет конструкция половых органов и длина шейки матки. Эти показатели влияют на длительность кровотечений.
- Нерегулярное питание и нарушение дня . Многие женщины мучают себя диетами, голодая, или совсем ведут неподвижный образ жизни. В таком случае месячные могут иметь скудный характер и идти 7 дней вместо 5-6. . Чрезмерные нагрузки сказывается на цикле, помните, что нагрузка должна быть нарастающей.
- Стрессы и депрессия . Проблемы такого уровня сильно сказываются на цикле. Кровотечения могут стать длинные или короткие, а также могут вовсе исчезнуть.
- Контрацептивы . Иногда нужно прекратить прием, чтобы восстановить цикл.
- Патологии . Довольно часто на продолжительность влияют гинекологические заболевания, а также проблемы с эндокринной системой.
Как наладить цикл самостоятельно?
Восстановить менструальный цикл, конечно, если нет проблем связанных с репродуктивными органами, можно придерживаясь правильного и здорового режима дня:
- здоровое питание, употребление свежих овощей и фруктов;
- включить в рацион кисломолочную продукцию;
- вести здоровый образ жизни: гулять по 3 часа, ролики, самокат, велосипед, коньки и т. п.
- избегать переживаний и стрессов.
Также можно обратиться к народной медицине. Если выделения скудные (мазня) поможет настойка подорожниковой частухи. При обильных кровотечениях порошок из ольховидной крушины.
Дорогие женщины, берегите свое здоровье. Следите за ним, как следует и ведите календарик, где отмечайте продолжительность ваших месячных.
Пора взросления - прекрасный период в жизни каждой женщины, но юных девушек беспокоят мысли о месячных, этот вопрос иногда вызывает даже страх. Начало менструаций ожидается с некоторым опасением, которое усугубляется отсутствием знаний о признаках приближения «критических дней» и их продолжительности.
Причиной беспокойства бывает болезненность менструаций, а также неверные представления о том, сколько длятся месячные у девушек.
Чаще всего первая менструация случается у девочки 11 лет. Общей для всех нормы нет, нельзя сказать однозначно, сколько дней идут месячные. Каждый организм индивидуален, поэтому выделения при месячных могут быть как скудными, так и обильными. В период 11-13 лет менструальный цикл лишь устанавливается, поэтому продолжительность «критических дней» может меняться от трех до семи дней.
Индивидуальные особенности развития могут по-разному отражаться на устойчивости менструального цикла у девушек 14-16 лет. Менструации могут происходить с небольшими задержками или начинаться раньше ожидаемого срока: это признак незавершенности созревания репродуктивных органов. «Критические дни» почти всегда продолжаются 3-4 дня.
В период полового созревания нередки перепады настроения, и не всегда это связано с периодами менструального цикла. Возраст 17-20 лет характеризуется стабилизацией менструаций, повзрослевшая девушка уже редко ошибается в своих расчетах наступления «критических дней» и знает, как в норме должны идти месячные. Становятся привычными сигналами изменения самочувствия и настроения, слабые болезненные ощущения в нижней части живота и напряженность в пояснице.
Если у девушки старше 17 лет происходят сбои цикла месячных, это может быть результатом действия внутренних и внешних факторов:
- нарушенный уровень гормонов;
- проблемы в гинекологической сфере (воспаление матки, онкология, внематочная беременность);
- вредное воздействие плохой экологии;
- нервное напряжение, физическое переутомление;
- нервные заболевания.
Установившийся цикл менструаций для каждой девушки индивидуален, но наиболее часто месячные длятся не менее 2 и не более 4 дней. Именно такая продолжительность менструаций бывает у женщин детородного возраста.
Половое созревание к 20 годам должно уже завершиться, и любые сбои в менструальном цикле могут быть симптомом патологических процессов. При неоднократных сбоях менструального цикла 20-летней девушке целесообразно пройти обследование у гинеколога.
Месячные в 10, 11, 12, 13, 14, 15