בעולם הדינמי של היום, כמעט לכולם, גם אם אתה אדם סופר חיובי, יש מעט דיכאון. כשהכל נראה כמו מבוי סתום. מה לעשות כשהמצב גרוע? שום דבר לא מסתדר, שום דבר לא צומח יחד בשום מקום, והחיים, בכלל, הופכים למשהו לא מובן. נשאלת שאלה דחופה: מה לעשות כשדברים לא הולכים כשורה?
הכלל העיקרי, והחשוב ביותר - אל תיבהל, אל תחפש את האשמים. שב ברוגע ותחשוב איך קרה שהכל נגמר ככה ולא אחרת. וזה נגמר?
רשום את כל הבעיות שלךשמפריעים לך בחיים ומכניסים אותך לדיכאון. חשבו אילו בעיות תוכלו לפתור בעצמכם, ואילו מאמצים עליכם לעשות. משהו מהרשימה הזו ניתן לביטול בעזרת מישהו. ובכן, אתה רק צריך לקבל משהו (מזג אוויר מגעיל, למשל) ולהפסיק לתפוס אותו כבעיה.
למד לתפוס את היקום בצורה חיובית. חפשו את החיובי בכל מה שסובב אתכם או בא בדרככם. האם השפריץ אותך מכונית חולפת במהירות גבוהה בזמן שעמדת במעבר החצייה? ויכולתי לפגוע בו. אז תשמח ששרדת. למד לראות את הצד החיובי והמהנה של כל אירוע. זכרו, התפיסה שלכם היא שקובעת את הנסיבות המתרחשות מסביב.
אל תנסה "למלא" את הבעיה באלכוהול. כמובן, השבר יהפוך קל יותר, אבל למחרת בבוקר יבוא הנגאובר, והארנק לא ישמח אותך עם התוכן. למרות ש... אפשר להירגע קצת. כוס יין טוב לפני ארוחת הערב אף פעם לא הזיקה לאף אחד.
נסה, תוך התמודדות עם בעיות שאתה רק צריך לחכות, לעשות משהו מועיל, כגון ספורט. בעוד שכל זה יפתר מעצמו, תעשה סדר בגוף שלך. והם חיכו, והבעיות נעלמו, והנתון תקין. בסדר?
לך למתנדבים. טבע האדם כל כך מסודר, עד שנעשה לו קל יותר כשהוא רואה שאחרים גרועים ממנו. ואף אחד לא ביטל את הבומרנג של הטוב. עובד. דעתך תוסח מהבעיות שלך על ידי פתרון בעיות של אנשים אחרים.
אל תהסס לפרוק את השליליות שלך. היכו את הכלים, נשבעו גסויות, בסופו של דבר. אבל בשום מקרה אל תטפח את הכאב, הכעס והשנאה שלך. זה בלתי אפשרי לחלוטין. ובכן, כמובן, אל תנסה לפרוק את הכעס שלך על יקיריהם. שחרור השליליות צריך להתבצע באוויר, אל תפנה כעס לאובייקט מסוים.
לְשׂוֹחֵחַ. לתקשר לא רק עם חברות, אנשים משפיעים בעבודה, לתקשר בשביל הנשמה. צור קשר עם קהילת האינטרנט (כאן מאמר כיצד לתקשר באינטרנט עשוי להיות שימושי עבורך) בנושא שמעניין אותך, לך למקדש. אולי הדת ברגע מסוים זה יכולה לעזור לך. אתה מוזמן לבקש עזרה.
לא בכדי אומרים שהתקווה מתה אחרונה. לא צריך לחשוב שרק לך יש בעיות ואף אחד אחר לא סובל חוץ ממך. המחר תמיד מגיע. אחרי הלילה, השחר תמיד מגיע. לא משנה כמה זמן נמשך הלילה, העיקר שהוא בהחלט יסתיים.
מאמר קשור: למה אין לי חברים? הסיבות העיקריות לחוסר הידידות.
מה לעשות כשדברים לא מסתדרים? פעולה. אבן מתגלגלת לא אוספת אזוב. מהעובדה שאתה יושב לאחור וגונח בקול על גורלך המצער, שום דבר לא ילך לשום מקום ולא ישתפר מעצמו.
נצטרך להרים את הסינטה ולהתחיל לזוז. חשבו עם הראש ועבדו עם המרפקים. מה גורם לך לחשוב שמישהו יבוא בריצה ויפתור הכל? הזיזו את הראש, הידיים, הרגליים, מה שתרצו. רק אל תתחבא בקליפה כדי לסבול לבד.
אבל יש בעיות שרק זמן וסבלנות יכולים לעזור לשרוד. טרגדיה עם אובדן של יקיריהם ויקרים מרפאה רק זמן. אתה רק צריך ללמוד לחיות מחדש.
הכל רע ואני לא רוצה לחיות...
בואו ננסה להסתכל על דוגמאות למצבים בהם לא ברור מה לעשות כשהכל רע.
לדוגמא: בעל עזב.צרה? הצרה, אבל האם היא כל כך קריטית שבגלל זה, רוץ לטבוע. הרגשת כל כך טוב ונוח ליד האדם הזה שהחיים בלעדיו מאבדים כל משמעות? סביר להניח שלמעשה מסתבר שלא הכל היה שוקולד. והוא לא הוריד את מושב האסלה מאחוריו, ומרח משחת שיניים על כל הכיור, ופיזר שקיות תה על כל השולחן, וכל זה נורא הכעיס אותך והרגיז אותך. הוא הרוויח מעט כסף והוציא אותו על חכות וחוטי דיג. הוא גם אהב תמונות של זרים ברשתות החברתיות, והיה צריך לחשוב אם יש לו פילגש או לא. זה היה? זה היה. זוֹעֵם? זה עצבן אותי.
טוב, הכל, תירגע. לא עוד מהמעצבן הזה, תהנו. יש מקום לנסיך, שישלח מיד את שקיות התה לפח, ומיד ינגב במפית את כתמי התה על משטח השולחן הלבן כשלג. והוא ירכב איתך על אופניים בסופי שבוע. ותקבלו כלב ביחד, ותבחרו את הגור הכי עליז מכל המוצעים. אחרת, הם היו כל כך כועסים על התיקים האלה לנצח, ומנגבים את השולחן.
זכרו, היקום לא אוהב ריקנות. אם אחד מתפנה מקום, אחר ייקח אותו. "מקום קדוש, ריק לא קיים", ואתה, נאחז בעבר, לא מפנה את מקומו לעתיד. למד ליהנות מהרגע.
דוגמה נוספת: עבודה משעממת שלא מביאה עונג. זרוק אותה. יש כל כך הרבה אפשרויות עכשיו. רק תסתכל מסביב. תראה, המרחב העצום של האינטרנט הוא לא רק בידור.
אם נוח לך לעבוד באינטרנט בזמן שאתה בבית, אז למה להכריח את עצמך ללכת למשרד משעמם ולתקשר עם אנשים שאתה לא אוהב. כדי שמשהו ישתנה סביבך, אתה צריך להשתנות בפנים. הכל תלוי בך. אלה החיים שלך ואתה חי אותם. אף אחד לא יכול להכריח אף אחד להיות מאושר.
אם ברצונך להיות שמח, פשוט היה שמח. הגיל האנושי בהשוואה לסולמות אוניברסליים הוא קצר. פשוט אין זמן לסבל ולדיכאון. יש כל כך הרבה דברים מעניינים מסביב. ואתה מעדיף להחליק במקום, להתענג על הבעיות שלך. בשביל מה?
בעיה נוספת: רב עם קרובי משפחה.אז תעשה שלום. תתקשר ותתקן. מצב ההשפעה, שבו צעקתם בליבכם מילים פוגעניות זה לזה, כנראה חלף. כולם כבר התקררו, כולל אתה. אבל תהיו חכמים יותר, התקשרו ופשוט תבררו איך הדברים מתנהלים. לא חוזר לקרב האחרון. זו לא חולשה, הצעד הראשון, זו חוכמה. אבל גאווה היא חטא, והכי בן תמותה. למה אתה חוטא? על אחת כמה וכמה לא מעניין.
כאשר אדם נמצא בדיכאון, נראה כי אפילו התקריות הקטנות והחסרות ביותר הן טרגדיות אוניברסליות. אפילו חור בנאלי בגרביונים יכול לחוסר איזון. כאן לא צריך לפוצץ בועות סבון, לא לנפח פיל מתוך זבוב.
אל תשים זוטות ביתיות בכלל בקטגוריה של בעיות. אלה רק דברים, דברים שנוצרו לנוחיותך. קרוע, שבור, זרוק אותו לעזאזל אם אתה לא יכול לתקן את זה. בבקשה את עצמך בקניות, החלף את הפריט הפגום בחדש ונוצץ. דברים קיימים לאדם, ולא להיפך.
לכן, במצב כזה פשוט תהנו ללכת לסופר או למרכז קניות. זה יהיה נהדר רק לעצור ליד בית קפה או סרט בדרך. ארגן לעצמך יום חופש, עם קניות ובידור.
למעשה, ניתן לפתור כל בעיה. בעיות רבות אינן בעיות כלל, הכל תלוי איך אתה עצמך מתייחס אליהן. ככל שאתה מרחם על עצמך ומתבכיין יותר, כך אתה מכניס את עצמך עמוק יותר לתוך בור עמוק יותר. לנצח, בתור "אבינו" כדאי לזכור שכל הבעיות, הן נוכחותן והן היעדרותן, מגיעות מראשכם.
זה ספציפית היחס שלך לכל הבעיות, ובאופן ישיר הרצון שלך להתמודד עם הנסיבות המתרחשות בנתיב חייך. אלו הם החיים שלך ורק אתה יכול להחליט מה הם יהיו, נסה למצוא הרמוניה בנשמה שלך. האם אתה אוהב לסבול לבד בעצב, או שאתה מעדיף לחיות בחיוב ובעליזות מוקף באנשים שאוהבים אותך ושאתה אוהב, זה תלוי בך להחליט.
לכן, תתכוננו, נגבו את האף וקדימה, רק קדימה. החיים ממשיכים!
שלום לקוראים היקרים של האתר www. raduga-schastie. he . הנושא של המאמר החדש שלנו:מה לעשות אם הכל בחיים רע?אם אתם חושבים כבר הרבה זמן למה הכל רע ומה לעשות במצב הזה, אז המאמר המניע הזה הוא בשבילכם! אם אתה מפחד שבמוקדם או במאוחר יעקוף אותך פס שחור בחיים, אז קרא את המאמר הזה!
איפה אפשר להתחיל שיחה? שאלה טובה שמתנהלת כך: למה הכל כל כך רע בשבילי? למה זה קורה לי כל כך הרבה זמן?למרבה הצער, כולנו יודעים מתי ביום, שבוע או חודש שלם אנו מכוסים בשורה של כשלים. אנחנו יודעים שהגיע עוד רצף שחור ואנו מאמינים שהוא יסתיים מתישהו. ובאופן עקרוני, ככה זה קורה. כל החיים שלנו לא יציבים. שום דבר בעולם הזה לא יציב. אפילו אתה! היום אתה במצב רוח טוב, ומחר זה נורא, למרות שהדברים הולכים לך טוב. מחר אתה רוצה דבר אחד, ואחרי מחר משהו אחר לגמרי. הרצונות שלנו משתנים עם הזמן. היום אנחנו חולמים להיות שחקנים מצליחים, ובעוד 5 שנים אנחנו רוצים להיות סגנים. אבל גם כאן, חלקכם נאמנים לחלום אחד בלבד.
מה לעשות אם הכל בחיים רע?
ראשית, עליך לשאול את עצמך את השאלה הזו בקול רם: למה הכל רע לי? מה בדיוק לא בסדר איתי עכשיו?זהו צעד חשוב. אחרי הכל, אדם יכול לגרד בלי סוף: "אוי, כמה נורא הכל בחיים שלי. אני לא רוצה לחיות. החיים שלי מלאים באימה".אבל אם תשאל אותו שאלה, מה בדיוק לא בסדר איתך, הוא יכול להיכנס לטירוף! מסתבר שהכל די טוב. רק שיש הרגל להיות קורבן ואתה צריך להתלונן למישהו על משהו. בחן את עצמך! האם אתה אחד מאותם אנשים?עשינו את הצעד הראשון! עכשיו צריך לחשוף את הסיבה למה הכל רע. מה עשית לא בסדר. איפה עשית טעות. וכדי שתוכל לחשוב מהר יותר, אתה צריךתרגע. בלי זה, המוח שלך לא יוכל למצוא את הסיבות האמיתיות עבורך. בזמן שאתה כועס ובמצב של עצבנות, הדברים מחמירים עוד יותר (בוודאי לא טוב יותר). הדרך הטובה ביותר להירגע היאשאפו אוויר עם הבטן במהירות של 4 שניות ונשפו בצורה חלקה במשך כל 8 השניות.שאפו דרך האף, נשפו דרך הפה. שאפו למשך 4 שניות, נשפו למשך 8 שניות. נסה את התרגיל הזה עכשיו!
ונשאר השלב השלישי - להתחיל לחשוב חיובי וליהנות מהחיים. זו הדרך היחידה שבה תוכל להחזיר את הפס הלבן שלך. כדי להתחיל לחשוב חיובי, אתה צריך להעסיק את עצמך במשהו מעניין. אם אתה מדוכא עכשיו, אז רק ספורט יעזור לך. במיוחד ריצה. ריצה מטלטלת הכל "מְלוּכלָך"נשארת מחשבות ורק אנרגיה שמטעינה אותך במשך כל היום.
אם אתה רק רוצה לשפר את מצב הרוח שלך, אזשיטת השוואה.
1. השווה את עצמך לאנשים שחיים הרבה יותר גרוע ממך. חשבו על נכים המוגבלים בתנועותיהם (ולא רק). זכור ילדים מבתי יתומים, קבצנים שאין להם אפילו בגדים רגילים, פנסיונרים שמוציאים את כל הפנסיה שלהם על תרופות, לחם ומים.
2. אם יש לך חלום, אז תחלמו. זה עדיף מאשר לא לחלום. כבר אמרנו שבלי חלום אדם זהה למת. ערכו מפה של הרצונות שלכם וכל הפעולות האפשריות ליישומם. זה יגרום לך לשכוח ולזכור כמה טוב אתה יכול לצפות.
3. התחילו לקרוא ספרים חיוביים, צפו בקומדיות מצחיקות, צפו בסרטונים שונים. אתה יכול אפילו לשחק במשחק וידאו שמעניין אותך (העיקר שהוא לא יעצבן אותך). ומה שלא כדאי לעשות זה לשתות אלכוהול. כל השאר אפשרי!
4. ללכת לחדר כושר, לסאונה, לעיסוי.
זה כל מה שיגרום לך לשכוח ממצב קשה לזמן מה, לתת למוח שלך להירגע, ולא תשים לב איך, אבל החיים מתחילים להשתפר. באופן בלתי מורגש, אבל משתפר.חשוב לדעת ולהבין בבירור בעצמכם:פאניקה, מתח, עצבנות, חיפוש מתמיד אחר סיבות למה הכל כל כך גרוע, לא יעזרו לך. רק על ידי רגיעה עם ראש קר תוכל להתגבר על הסרגל השחור. ורק לקבל הנאה מהחיים, תיכנסו לרצף המזל!
דבר אחרון שצריך לזכור: הבעיה שלך עלולה להיעלם מעצמה. תופעה כזו קיימת בחיינו. ככל שאתה נוגע בבעיה שלך, כך היא גדלה. כדאי לשכוח מזה, כי הכל נכנס למקומו. אבל כאן זה תלוי בבעיה עצמה. יש צורך לנתח אותם, מכיוון שרבים מהם ידרשו את התערבותך. אבל אם אתה מפריע, אז עם חיוך על הפנים ועם ראש קריר.
זה הכל ולהתראות בקרוב!
פס שחור בחיים? מה לעשות כשהכל רע, כשאין כאלה שיודעים ויודעים לעשות לך טוב? אל תדאג, פשוט המשך לקרוא. כרגע אני יוצאת ממצב שלא היה קשה יותר בחיי, וזה אפילו לא שאין מי שיעשה לי טוב. אילו "בונוסים" ספציפיים קיבלתי, אתה יכול לברר יותר, אבל כבר פתרתי את הבעיה העיקרית שלי, כלומר הפכתי את חיי לכיוון הנכון, נשאר רק להיפטר מההשלכות של טעויות העבר, אבל זה עניין של טכניקה וזמן. נקיטת פעולה היא הדבר הפשוט ביותר, העיקר לדעת אילו, אחרת עלולה להיות תחושה שכל המאמצים לשווא.
האמת המפחידה הקשה
היום אהיה כמו הסבא ההוא, שסיפר לנכדו על המלחמה, להשלמת התמונה, זרק לו אדמה על ראשו. אני מקווה שתוכל לקחת הרבה דברים שימושיים מהסיפור שלי.
מה עזר לי וממשיך לעזור לי
רק לפני כמה ימים הייתי במצב נורא, אז אני יודע בדיוק איך מרגיש אדם שהוא ממש רע.
אתה לא לבד
לאחרונה, הייתי "מאסטר" ביצירה מהירה בזק של פסים שחורים ובעיות בחיי, הצלחתי להרוס אפילו חיים טובים יחסית. לא הצלחתי להבין אם אלו הליקוקים שלא זזו, או שיש לי בעיות בראש. למרות זאת, בכל פעם שניתחתי את המצב, מצאתי פתרון, ונכנסתי לעצמי לרמה חדשה של חיים, שתמיד הייתה טובה יותר מבעבר. לכן, אני יכול לקרוא לעצמי מאסטר להתגבר על פסים שחורים ועל קשיי החיים. רק עכשיו התחלתי להבין יותר ויותר ברור שעדיף להיות אמן איך לשלוט בחייך כדי לא להביא דברים למקרה קשה. במבט לאחור, אני תוהה איך הצלחתי לצאת, למרות שעשיתי טעויות כל כך חמורות, אשר יתר על כן, היו הרבה. אבל יש לכך הסברים, עליהם אעמוד בהמשך.
איך הרסתי את חיי הישנים
כדי שתבינו אותי, ראשית הרשו לי לספר לכם באיזה מצב היה לי, מה יש לי עכשיו, ומה סוף סוף הבנתי בעצמי. כדי ליצור משהו חדש, אתה צריך להרוס או להיפטר ממשהו ישן. העיקר שההתחדשות הזו תאפשר לאדם עצמו להשתפר, ולהפוך לקרש קפיצה לחיים חדשים וטובים יותר.
פס שחור בחיים, היסטוריה קצרה
חלק ראשון "פרחים"
בסוף 2011 נכשלתי בעסק שלי (באשמתי), צברתי חובות של 2,000 דולר ונאלצתי לעבור לגור עם ההורים שלי בכפר קטן, מכיוון שלא יכולתי עוד להרשות לעצמי לשכור דירה. המצב הזה היה קודם, אבל בלי הרבה חובות, הפעם הכל היה הרבה יותר מסובך. לאורך 2012 עבדתי על העסק שלי כדי לקום מאפס ולשלם חובות כדי שאוכל לחיות יותר רגוע. בכישלונותיי בשנים קודמות, הבנתי שאחד הגורמים הגדולים ביותר לכישלון שלי הוא נוכחותם של הרגלים רעים (בעיקר אלכוהול). זה פוגע מאוד באנרגיה של אדם (אבל אז עדיין לא הבנתי עד כמה), בנוסף מדובר בהוצאות חמורות, כמו גם אובדן מוחלט של משמעת וארגון חיים. לכן, באותה תקופה כבר נפטרתי מההרגלים הרעים העיקריים, אבל זה לא הספיק. נכון, היעדר הרגלים רעים אפשר לי להתאושש מהר יחסית באותו משבר, ומה שעוד יותר נעים, בשנת 2013 הצלחתי להגיע לרמת הכנסה שלא הכרתי קודם, ואשר בעבר נראתה לי מאוד גדולה.
חלק שני "גרגרים"
ב-2013 כבר החזרתי את חובותיי, היו לי הכנסות טובות (עד 7,000 דולר לחודש), שכרתי דירה טובה במרכז העיר, ומהר מאוד מצאתי לעצמי חברה קבועה. לפעמים הוא יצא עם בחורות אחרות. חיי השתנו כל כך מהר עד שהפכתי לבטוח בעצמי וחסר פחד, חשבתי שאני לא יכול לפחד מסיכונים גדולים, מכיוון שאני יכול להתרומם מאפס מהר יחסית. הניסיון של שנים קודמות לימד אותי בסופו של דבר משהו, אבל לא הכל. חשבתי שלעולם לא ארשה לעצמי לחזור לעוני, אבל הסתבר שחיכה לי אז מבחן קשה עוד יותר.
בשנים קודמות הוצאתי מדי חודש עשרות אלפי רובלים על אלכוהול, סיגריות ומפעלים שונים, אבל ב-2013 כבר לא הייתה לי בעיה כזו. ב-2013 הייתה בעיה נוספת, הפעם התאכזבתי מהרבה החלטות מסוכנות ביותר. עכשיו, אני מבין שאפילו סיכון אחד כזה היה בלתי מתקבל על הדעת, ולקחתי מספר החלטות מסוכנות מאוד. כמו כן, התאכזבתי מחוסר יכולת מוחלט להתמודד עם כסף וחוסר ארגון. עכשיו אני מבין שהפערים החמורים האלה בהתפתחות שלי אולי לא היו קורים לו למדתי לעומק את אמנות ניהול הכסף ואומנות ניהול הזמן.
חלק שלישי "פח"
כתוצאה מכך פגשתי את 2014 שוב בכפר קטן עם ההורים שלי בבית, אבל הפעם, הרצף השחור נמשך שנתיים ארוכות. בסיכום תוצאות 2014 הבנתי שהשנה הייתה הקשה ביותר עבורי בחיי, אם כי היקרה ביותר. אבל שנת 2015 הפכה לי אפילו יותר קשה, ויקרה יותר.
מה היה המצב שלי:
בהתחלה ניסיתי להירגע, אבל משום מה המזל אז התרחק ממני. התחלתי הרבה פרויקטים שונים, אבל לא הצלחתי להשיג אפילו את התוצאה המינימלית בשום מקום. עזבתי את פעילותי בעבר לטובת העסק החדש שלי, כי החלטתי שהמטרות שלי וסוג הפעילות שלי צריכים להיות בקנה אחד עם הערכים שלי. יצרתי את האתר הזה (אתר), ועוד כמה פרויקטים (חנויות מקוונות ואתרי מידע). אבל כשכבר הייתי חייב להוריי, לחברים, למכרים, לבנק, הבנתי שרוב הסיכויים שאני צריך למצוא עבודה, מלכתחילה, לפחות לשלם חובות, ולהתחיל להרוויח לפחות קצת כסף. והתחלתי לחפש עבודה.
מאז 2008 לא היה ערך אחד בספר העבודה שלי, בגלל שעבדתי בשביל עצמי, הם לא לקחו אותי לשום מקום, כי הפרופיל שלי נראה מאוד חשוד בהשוואה לאחרים (אני חושב שהמעסיקים לא האמינו לי). לוויתי כסף (למרות שאף אחד כבר לא הלווה אותי) בכל מקום שיכולתי לשים כמה בטלפון שלי וללכת לראיון. בדרך כלל הראיונות הללו היו לשווא, כי לאחר לימוד הפרופיל שלי, הם לא התקשרו אליי בחזרה. לא פעם הלכתי ברגל לראיון כששהיתי בעיר עם מכרים שעדיין המשכתי לתקשר איתם. לפעמים הצלחתי למצוא עבודה בבנייה, במכירות, אבל היה שכר עבודה בחתיכות, ולעתים קרובות היו מודעות שלא היו מאוד נכונות, וקיבלתי בדיוק כמו ששאלתי כדי לנסוע לעבודה הזו ולקנות אוכל מינימלי. לפעמים נסעתי לשווא, סתם בזבזתי את הכסף הלווה שלי על נסיעות, ובסוף לא קיבלתי כלום.
לא פעם קרה שלא אכלתי כל היום, ירדתי הרבה במשקל. לפעמים הייתי צריך ללכת ברגל לעיר ואז עדיין בתוך העיר. טיול דומה בכיוון אחד הוא כ-20 קילומטרים.
חיים אישיים
במשך שנתיים, המלתחה שלי לא עודכנה כלל, לא יכולתי לבנות מערכות יחסים עם בנות. כל מה שיכולתי לעשות זה פשוט לדבר איתם יפה ביום שנפגשנו, אבל יש מספיק בחורים וגברים מעניינים בלעדיי בעולם. למה הכרתי אותם בכלל, אם כל מה שיכולתי להציע להם זה טיולים מתחת לשמיים, והזמנה לחדר החצי הקר מאוד שלי (עם חימום גרוע) שלי בכפר (שעדיין נמצא כמה קילומטרים מהמקום). תחנת אוטובוס) לא רחוק מהעיר? למה פגשתי אותם? פשוט קרה לעתים קרובות שחיבבתי בחורה כל כך שפשוט לא יכולתי להרשות לעצמי להיות לא פעיל. אפילו לא הייתה לי הזדמנות להתקשר לבנות האלה, וכל מה שהייתי צריך לעשות זה לזרוק את ה"משואות" שלהן. כתוצאה מכך, אף אחד מעולם לא קרא לי לחזור למשואות. ואני לגמרי מבין אותם, באותה תקופה הייתי רק לוזר בן 31 עבורם, אם כי עם סט של כמה תכונות פנימיות וניסיון חיים. אני שיקוף של התוצאות הנוכחיות שלי, הבנתי שלתוצאות העבר והעתיד שלי אין משמעות. לפני כמה שנים הרגשתי חוסר זהירות, נדמה היה לי שהנעורים הם אינסופיים, ושאפשר להתרשל, ולא לפחד מכלום בחיים, שתמיד אפשר לתקן הכל. זה נכון, אבל אי אפשר להחזיר זמן, גם אם בשנה הבאה אוכל לחזור לרמת החיים הקודמת, אז בגיל 32-33 אני כבר מבין שלעולם לא אהיה שוב בחור בן 22-25. תמיד חלמתי שבעתיד יהיו לי משפחה, אישה וילדים, תמיד חשבתי שהעתיד הזה רחוק קדימה. עכשיו אני מבין שהזמן כבר הגיע, ושאין לי יותר את הזכות להיות חסר אחריות.
בנות יפות עם פרמטרים 90x60x90 משתלבות בקלות בארנק גברים.
אני יכול לומר שגברים לא צריכים לדאוג הרבה לגבי חייהם האישיים. הכל פשוט אצלנו, עדיף להתמקד בהשגת רמה חומרית טובה, ואז ניתן למצוא בחורה נורמלית תוך 1-7 ימים. נערה מועמדת לקשר רציני, בעוד 30-60 יום. לכן, אם אתה בחור או גבר, אז אל תדאג, זה בכלל לא קשור אליך (למרות שמקובל להאמין), אלא למה שאתה היום. בנות מקבלים החלטות לפי האלגוריתם הבא = אינסטינקטים + היגיון רציונלי.יצר הרבייה לא משנה אם אינסטינקטים ההישרדותיים או השימור העצמיים שלה אומרים לה שגבר לא יספק לה חיים בטוחים ונוחים. תוסיפו לזה אינסטינקט עדר עוצמתי (שאליו נשים רגישות הרבה יותר), אומר לה רמה מסוימת של התאמה של דעתה עם דעת הקהל. ההיגיון הרציונלי הוא הגורם העוצמתי השני, הוא יחשוב קודם, יעריך את היתרונות, ההזדמנויות הפוטנציאליות, ורק אז יסיק מסקנות. כמו כן, היא תראה אם אתה תואם את התמונה של הגבר האידיאלי שלה. לכן, לעולם אל תדאג לגבי מערכות יחסים עם בנות. אתה רק צריך תמיד לשפר את עצמך בכל התחומים, ואז בנות יימשכו לחיים שלך, ושום דבר לא יהיה קל יותר למצוא בחורה לעצמך. במקרה שלי אפשרתי פער רציני בהתפתחות הכספית, מה שגרם לכל שאר הבעיות בחיי. אם נשווה את הנוכחי אני עם עצמי בשנת 2013 (כאשר הייתה לי רמת חיים שונה), אז נוכל לומר בוודאות של 100% שהחיים האישיים של גבר תלויים ישירות ברמת החיים שלו:
- רמת חיים נמוכה = אישי גרוע, למרות המאמץ של התוצאה היא מינימלית.
- רמת חיים ממוצעת = נורמלית מבחינה אישיתאבל שווה לנסות להיות פעילים.
- רמת חיים גבוהה = מגיע מעצמו ללא מאמץ, קל ופשוט מאוד לבנות חיים אישיים עם בחורה אחת או יותר. זכור את האינסטינקטים (שימור עצמי, רבייה, חברותא).
אם בחורה כל כך רוצה, היא תרגיש מבט שאפילו לא זרקת.
פס שחור בחיים, רגע שיא ותחילת שיפורים
להגיד שפתרתי את כל המשימות והקשיים שלי לא יהיה לגמרי נכון, פתרתי אותם, אבל לא ביטלתי את ההשלכות של מצבי הקשה, ועדיין לא החזרתי את רמת החיים הקודמת. אז שיהיה, אבל הפס השחור בחיי בהחלט הסתיים, ברמה המנטאלית והרגשית, ואז אשתף במה שעשיתי בשביל זה.
כשזה לא יכול להחמיר
בסוף 2015 הבנתי שאני כבר על הקצה הכי דק של החיים.
הבנתי שהתחום היחיד שבו רקורד העבודה שלך לא חשוב הוא או עבודה כעוזר באתרי בנייה וכדומה, או מכירות.
במקרה הראשון, כשהגעתי לרוב הפרסומות שנדרש מעמיס או שיפוצניק (אפילו הסכמתי לצאת למשמרת), גיליתי שהפרסומות הללו התבררו כמזויפות כדי לייחס את המועמד ל- קרן פנסיה.
כמה פעמים עבדתי בעבודות זמניות, אבל הם רימו שם כסף, כמו שהלקוח לא משלם, או שיש מעט עבודה, הם יכלו לשבת כל היום בלי עבודה, או סיבות שונות לתשלומים זעומים. אז החלטתי להיכנס למכירות.
מה לעשות כשהכל רע - להכין רשימה של מטרות
בנובמבר 2015 רשמתי רשימה של מספר יעדים על הנייר, כשהעיקרי שבהם היה "קיבלתי עבודה". לא כתבתי ציר זמן כי לא הייתי בטוח מתי בדיוק אמצא אותה, אבל הפעולה הזו הביאה לתוצאה כזו שמצאתי עבודה כמעט מיד.
כשמצאתי עבודה כמנהל מכירות הכשרה, זו הייתה תקוותי האחרונה, מאחר שאף אחד כבר לא שאל אותי, וביקשתי ללוות 1000 רובל מהורי. אבא שלי תמיד הגיב בחומרה רבה לגילויי חולשה וחוסר שליטה בחיי מצדי, אז הוא תמיד ביקר אותי במצבים קשים. הוא אמר בגסות רבה ששוב מצאתי איזו שטות קלת דעת, אפילו בלי לדעת מאיפה יש לי עבודה. זה לא משנה, הוא רק חשב שבכל מקום שאמצא עבודה, זה תמיד שטויות גמורות. הייתה לו סיבה לחשוב כך, כי התוצאות שלי הצביעו על כך שאו שזה נכון, או שאני עצמי לא בסדר בראש. הבנתי שזו ההזדמנות האחרונה שלי, והייתי חייב לנצל אותה.
הוא לא רצה להלוות אותי שוב, כיון שנשאר להם רק הכסף האחרון שהופרש לאמי לתרופות, אבל אמי שכנעה אותו, וכשחזר לרכב (ישבתי במכוניתו) זרק לי בעצבנות פיסת נייר 1000 רובל. לקחתי את זה בשקט.
בשבוע הראשון של ההתמחות, כבר ביצעתי מכירה אחת של הכשרה עסקית למנהלי החברה ב-35,000 רובל, אבל בכל זאת החלטתי לעזוב, כיוון שלמדתי את הביקורות על ההכשרה הזו באינטרנט, והבנתי שלא אוכל להצליח למכור אותו בעתיד. לא הרגשתי אהבה למוצר הזה, אז החלטתי לא לצאת לשבוע השני של ההתמחות בסוף השבוע.
נשארו לי עוד בערך 500 רובל, והחורף הגיע.
בדצמבר המשכתי ללמוד את ספרו של בריאן טרייסי על מכירות ולחפש עבודה חדשה. מצאתי עבודה שוב מהר מאוד, במחצית הראשונה של דצמבר 2015, וביקשתי מהמנהל את ההזדמנות להתחיל לעבוד מיד לאחר יום אחד של ההתמחות (במקום מספר ימים), שכן הספר של בריאן עורר בי המון השראה ונתן לי אֵמוּן. כמו כן, לא רציתי לבזבז זמן וכסף על ימי התמחות, אלא להתחיל להרוויח. קניתי באינטרנט את הספר "איך לרמות באינטרנט". חשבתי שארוויח כסף של Yandex.
אֲנָשִׁים!!! אל תשתמש באינטרנט! אתה תלך שולל! לא מאמין? לְהַעִיף
קיצור www הפוך!
עד מהרה אזל כל הכסף...
כל דצמבר גרתי עם חבר, ולכן יכולתי ללכת ברגל לעבודה. היה לי ז'קט סתווי אחד, מאז שהפסקתי ללבוש את המעיל ההרוס שלי, איבדתי את הכובע, התחלתי ללכת בכובע דק, מה שיכול לעזור לי.
כשחזרתי להורי, התחיל קור עז בסוף דצמבר (היו ימים דומים באורל גם בתחילת ינואר). לפני השנה החדשה אמרתי להורים שלי שב-15 בינואר תהיה לי משכורת. הצלחתי לשמוע מאבי הרבה מילים לא נעימות ועלבונות שהופנו אלי. הוא תמיד אמר ששום דבר לא יסתדר לי, ועכשיו הוא גם אמר שהוא לא מאמין בי, שאני אדם חסר. גרתי בבית הוריי, אכלתי את האוכל שלהם בשנה השנייה, לוויתי כל הזמן כסף כדי למצוא עבודה. רגע לפני השנה החדשה, חוויתי את המכה הרגשית הקשה ביותר מזה שנים רבות, זה קרה לאחר ששמעתי את המילים הללו מאבי. נכנסתי לחדר, למרות שהפנים שלי היו רגועים לחלוטין, אבל חוויתי את הכאב החמור ביותר באזור הלב בשנים האחרונות. אם הייתי ילדה קטנה, הייתי בוכה בכל מקרה. למרות שעם כאב פיזי כזה בלב, לכל אדם יכול להיות דמעות מעיניו. ואז הבנתי איך לאנשים יש התקפי לב, וזה ממש מפחיד. הבנתי גם שזה שיעור לחיים, והבטחתי לעצמי שתמיד אתמוך בילדי העתידיים, גם בזמנים קשים עבורם. ביקשתי גם מהיקום לעזור לי במהירות להתאושש כדי לעזור להורי, ואז מערכת היחסים שלנו תחזור להיות נורמלית.
באחד הימים האחרונים של דצמבר, הלכתי לעבודה לכביש המהיר שבו עוצר המיניבוס, והיה לי כל כך קר שהבטחתי לעצמי לעשות הכל כדי לעולם לא להרשות לעצמי להיות שוב עני וחצי עני. רוח קפואה, מהולה בשלג, הצליפה בי על לחיי, לאורך אונות אוזני היוצאות מתחת לכובע דק קצר. לא היו לי כפפות, והכנסתי את ידי לכיסי המכנסיים, כשהגעתי למסלול, חיכיתי למיניבוס יותר מחצי שעה, עומד עם הגב לרוח. הודיתי ליקום על שנתן לי את השיעור הזה, ועל העובדה שאני חי וקיים, למרות העובדה שהצטננתי פעמיים בדצמבר. גם הבנתי בבירור שסביר להניח שמזג האוויר לא יאפשר לי להשתזף על החוף מחר.
ישן 2015, 31 בדצמבר, ביליתי לבד, ההורים שלי עזבו, ולפני הסילבסטר פתחתי את המקרר כדי לראות אם אוכל להשביע את הרעב באיזו פרוסת לחם, אבל לא היה כלום. לעתים קרובות נאלצתי לגווע ברעב בשנת 2015, אבל על אותם ימים שבהם אכלתי, אני אסיר תודה מקרב לב להוריי וליקום.
ב-31 בדצמבר, קרוב יותר לשעה 00.00, משפחתו של אחי קראה לי לשולחן השנה החדשה, הצלחתי לאכול כמו בן אדם ולאחר זמן מה הלכתי לישון. כך הכרתי את השנה החדשה 2016.
עד ה-4 בינואר 2016 הייתי רווחית, ולאורך המחצית הראשונה הכפורה של ינואר ניסיתי להקנות לעצמי הרגלים יומיומיים חדשים. עוד ב-15 בנובמבר, אחרי שרשמתי את המטרות שלי, התחלתי לתרגל חיים חדשים. לעתים קרובות יותר לעשות תרגילים, מדיטציות, לדמיין, לחזור על הצהרות והצהרות חיוביות יומיומיות. התחלתי לתכנן את היום הבא לעתים קרובות יותר בערב, לקום ב-5 בבוקר, ללמוד 60 מילים באנגלית כל יום. לפני השנה החדשה, ב-31 בדצמבר, הכנתי רשימה של יעדים ל-5 שנים, לשנה, לחצי שנה, ל-3 חודשים, לחודש, לשבוע. יצר והתאים את לוח הזמנים מספר פעמים על סמך יעדים אלו. ממש בתחילת ינואר התחלתי להציג את התרגולים האלה שוב, ואני מנסה לעשות אותם כל יום כדי שיהפכו להרגל. אבל כבר עכשיו שמתי לב עד כמה זה משפיע לא רק על האנרגיה ועל מצב הרוח שלי, אלא גם על החיים שלי בכלל. אבל אני אכתוב על סדרת האירועים בינואר בכתבה הבאה (במיוחד שאני כותב את המאמר הזה ב-18 בינואר), אולי משהו מעניין אחר יקרה עד הפעם.
כמו כן, בינואר, כשאבא שלי ביקש עזרה באינטרנט, נזכרתי במודעה הבאה: "אישה בת 62, אמא לשלושה מתכנתים, מבקשת ממישהו לא מטורף ללמד אותה את האינטרנט". הבנתי כמה קשה לאנשים מבוגרים בכמה דברים פשוטים, נתתי לאבי יותר זמן ונתתי יותר מידע ממה שהוא ביקש. ניצלתי את ההזדמנות הזו כדי לפתח מערכת יחסים אנושית יותר עם אבי, והוא נעשה רגוע יותר כלפי. ב-15 בינואר קיבלתי משכורת ראשונה לשבועיים של דצמבר, 7500 הראשונים, הכסף לו חיכיתי כל כך הרבה זמן וכבר הצלחתי לפרוע חלק מהחובות, כולל להוריי. תכננתי את כל החודש הבא, ואחרי שקראתי כמה ב-2015, התברר לי הרבה. הבנתי שחשוב מאוד ללמוד איך להיפטר מהם נכון, ואז זה יעזור להציל חיים, כמו גם לפיתוח כוח רצון. כוח הרצון הוא לראות את הכתובת "ההודעות שלי (1)", לכבות את המחשב וללכת לישון.
פס שחור בחיים, מה לעשות כשהכל רע
- גילוי האמת האמיתית
- ניתוח המצב
- טיהור החיים
- יצירת שדה מידע ואנרגיה
- להבהיר את דרכך
- הכנסת הרגלים חדשים
זה לא משנה מאיזה מין או גיל אתה. גם לגברים מבוגרים זה קשה... פעם אתה פוגש את אשת חלומותיך, וכבר יש לה גם בעל וגם מאהב! למעשה, השאלה "מה לעשות כשהכל רע" אינה נכונה. אין "הכל רע", זו רק הזדמנות לצמיחה. נסה למצוא את הדברים החיוביים בעמדה שלך. גלה מה אתה יכול ללמוד מהמצב הזה, מהם הלקחים. קבע אילו תכונות, מיומנויות אתה יכול לרכוש במצב קשה. מה למדת? היו אסיר תודה על השיעורים האלה, על היותם בחיים ועל היכולת לשנות הכל. אז אתה בהחלט יכול לשנות את חייך ללא היכר. זכרו שעם כל "פס שחור" התחזקתם והחכמתם. נפטרת מהגאווה, מההצגות הנעורים, עכשיו אתה באמת מכיר את החיים, הפכת צנועה יותר, אתה מכיר את החוזקות והחולשות שלך. אתה מבטל את החולשות שלך ומפתח את החוזקות שלך כך שלעולם לא תמצא את עצמך שוב במצב של "כשהכל רע". אתה אוהב ומכבד את האנשים סביבך, אתה אסיר תודה ליקום על החוויה הזו, אתה אוהב את עצמך, את החיים שלך. אחרי גישה כזו, הכל בחיים שלך מתחיל להשתנות לטובה, והמאמצים שלך מגיעים לתוצאות הרבה יותר מהר. החיים עוזרים לך, כי עכשיו הפכת זהיר, אתה דואג לחיים שלך ולעצמך, והיא מתחילה לטפל בך.
- ניתוח המצב
מה היו הפעולות הקודמות שלך שגרמו ל"פס השחור בחיים"?
אילו פעולות יכולות להוביל שוב לתוצאה לא רצויה? יש צורך לקבוע בדיוק היכן פישלת, ומדוע הכל יצא כך. יש לקבוע מה אסור לעשות כדי לא להחמיר את המצב, ומה צריך לעשות כדי לתקן את המצב.
- טיהור החיים
צפו בשני סרטונים קצרים
פס שחור בחיים, מה לעשות כשהכל רע, מקור הבלוג xche.
קורה שבכל מקום שאתה מסתכל, הכל רע. ידיים נופלות, אני לא רוצה לעשות כלום, הלב שלי עצוב וכמו שהמזל היה, חברים לא מתקשרים, חסימה בעבודה, ובטלוויזיה זה סיוט. ומה עושים במצב כזה? איך לצאת מהמצב הזה? אנחנו מציעים לך מספר טיפיםואנו מקווים שתמצאו בעצמכם את התשובה מה לעשות כשהכל רע.
1. זכרו, בהחלט כל אחד יכול לשנות את חייו.
צריך רק רצון. ואתה צריך להתחיל עם המחשבות שלך. אם אתה כל הזמן חושב רק על הרע, זה יגיע אליך. שמעתם פעמים רבות את המשפט שמחשבות הן חומריות. מה משמעות הביטוי הזה?
2. לא מספיק לחשוב רק על הטוב, כי המילה היא גם חומרית, אז צריך לדבר על הטוב.עם חברים, בבית, בעבודה, תגידו שהחיים משתפרים, הכל בסדר. אם מכרים מתחילים לדון בנושא שלפניכם: "לאן הולך העולם הזה", אל תתמוך בדיון הזה. הרי אתה יודע שהכל יהיה בסדר, החיים משתפרים מיום ליום.
3. אל תנסה להציף את כל הבעיות באלכוהול. הם רק יצטברו. בנוסף, תאבד את הבריאות שלך והרבה כסף. אותו דבר לגבי עישון. זוהי דרך ישירה למחלה קבועה.
4. אתה יכול לייעץ ללכת לספורט: זה נותן רגשות חיוביים, בריאות.אין צורך להשיג שיאים, מספיקים רק ריצה רגילה, בריכת שחייה, תרגילי בוקר. זה לא רק ממריץ את הגוף, אלא גם מחכך את הרוח. אחרי זה, אתה לא רוצה לחשוב על הרע, להחליט איך להתגבר על דיכאון.
5. אהבה תמיד משנה חיים לטובה.. היא מביאה הרבה חיוביות ואושר לחיינו. התחושה הבהירה הזו הופכת את חיינו על פיה, מעוררת אותנו לניצול, להגיע להצלחה. מה יכול להיות דיכאון אם אתה אוהב ונאהב?
6. זה לא נכון שהדמעות לא יעזרו לך.לפעמים מספיק לבכות כשהנשמה מרגישה רע לראות את החיים באור חדש, להבין שהם עדיין לא נגמרו, שיש תחומי עניין אחרים בחיים.
7. נסו לשקול את מצבכם ללא משוא פנים. היא באמת כל כך גרועה? תסתכל מסביב, לכמה אנשים סביבך מצבם הרבה יותר גרוע. אבל הם ממשיכים לחיות, לשמוח, להילחם.
8. כשהכל ממש רע, אתה באמת רוצה להסתגר לתוך עצמך, לא לראות אף אחד, לא לתקשר עם אף אחד.זו הדרך הלא נכונה. להיפך, היו בין אנשים שיכולים להקשיב לכם ולהקל על הסבל.
9. תפסיקו לרחם על עצמכם: מצבם של רבים גרוע מכם.להתחיל. זו הדרך היחידה לשנות את המצב. או להתחיל חיים חדשים.
10. אתם מוזמנים לבקש עזרה ממשפחה או חברים.. לכל אדם, תמיכה בזמן היא חשובה מאוד. זה יעזור לפתור הרבה בעיות בחיים ולמצוא דרך לצאת מכל מצב.
הצלחה היא מסע מכישלון לכישלון. כנראה, כל אדם לפחות פעם אחת בחייו שאל מה לעשות כשהכל רע. הוא לא מסתדר בעבודה, בעיות בלימודים, אין חיים אישיים, קרובי משפחה לא מבינים, חברים בוגדים ...
האם יש סיבות לכך שאדם יכול להתייאש, לוותר וליפול לדיכאון? אם אתה מוצא את עצמך במצב זה, אז אתה זקוק לעזרה בדחיפות. וקודם כל, אתה חייב לקבל את זה מעצמך.
איך להתמודד עם מצב מדוכא ולהחזיר את שמחת החיים?
אני מקווה שהטיפים הפשוטים הבאים יעזרו לך להתגבר על בעיות ולשנות את חייך לטובה!
כשהכל רע: לפעול!
1. אל תעצרו את הרגשות שלכם
מה לעשות כשהנשמה רעה? מתי לאחרונה חווית טלטלה רגשית עמוקה? תן פורקן לרגשות. כל אחד עושה את זה בדרך שלו. מישהו בוכה על כתפו של חבר קרוב, ומישהו מתכנן מסיבה מפוארת כדי להסיח את דעתו.
תעשה מה שאתה רוצה (כמובן במסגרת החוק), ותראה שזה יהפוך לקל יותר.
2. לפרק את הבעיה
נסו לחשוב על זה בצורה אובייקטיבית וחסרת תשוקה. זהה את הסיבה וחשוב על פתרונות אפשריים לבעיה, שניתן לעשות כעת. כשהכל רע, אתה רוצה להסתגר לתוך עצמך ולהתאבל, אבל זו לא מוצא מהמצב.
להישאר במצב זה די הרבה זמן פירושו לרשום שני דיירים חדשים בביתך: דיכאון וחוסר תקווה. אנשים חזקים פועלים בזמן שאנשים חלשים יושבים ומרחמים על עצמם. להיות חזק!
3. למרות העובדה שהמצב הנוכחי אינו מביא אלא אבל, כפי שזה נראה במבט ראשון, עדיין תחשוב על מה שהיא לימדה אותך.
הבעיות הן שמבלבלות את האופי, הופכות אדם מנוסה וחכם יותר. תחשוב מה הבעיה שלך לימדה אותך, איזה ניסיון למדת ממנה.
4. בכל דבר רע, אם תנסה, תוכל לראות משהו טוב.
נתח את הבעיה שלך, ותמצא רגעים חיוביים שבוודאי ישמחו אותך! לדוגמה, פגשת בחור צעיר במשך זמן רב, היית מאושר בטירוף, ואז הוא פתאום עזב אותך באופן בלתי צפוי.
כן, זה מאוד כואב, אבל יחד עם האובדן, רכשת יתרון אחד חשוב - חופש. אתה חופשי במעשיך, אתה כבר לא צריך לחשוב מה הוא יגיד, איך הוא יגיב, מה הוא יעשה.
מעכשיו, את המאהבת של עצמך, יש לך יותר זמן פנוי לעצמך, ואף אחד לא ביטל את הפלירטוט.
והפלירטוט, כידוע, מקשט כל אישה! זהו זה! ושם, אתם מבינים, תבוא אהבה חדשה והיא תהיה הרבה יותר טובה מהישנה.
5. חשוב לומר לא רק מה לעשות כשהכל רע, אלא גם מה לא לעשות.
אל תינעל. אל תיסוג לתוך עצמך, אל תתעכב על הבעיה. בזמנים כאלה, אתה צריך להיות מסוגל להירגע. אחרי הכל, החיים כל כך מעניינים, ואתם יושבים ומדברים את המוח על משהו אחד ולא נעים ביותר.
להכיר חברים ותיקים, לבלות ערב יחד עם כל המשפחה איפשהו בטבע, ללכת למועדון לילה וליהנות עם חבר, להיכנס לספורט, להתחיל ללמוד שפה זרה או לשלוט בתוכנת מחשב חדשה, למצוא תחביב חדש ומעניין , תשיג לעצמך כלב וכו'.
אפשרויות - הים! תעשה מה שאתה אוהב ותשמח אותך. העולם ינצנץ בצבעים חדשים, ואתה תגלה בעצמך היבטים כה בהירים שאפילו לא חשדת!
6. אל תפחדו לבקש עזרה. התמיכה של בני משפחה וחברים, חברים ואהובים חשובה מאוד לכל אדם.
הרי האנשים האלה תמיד יעזרו לך לצאת ממצב קשה, יתמכו בך ולא ישאירו אותך לחסדי הגורל. אם אתה רווק, אז חפש חברים.
ובהחלט תמצא אותם. בינתיים, היעזרו בפסיכולוג טוב. זה יעזור לך לחזור לעמוד על הרגליים.
7. לבסוף, אל תפחד מכלום!
זה עשוי לדרוש מאמץ רב כדי לפתור את הבעיה שלך. האם זה מפחיד אותך או שאתה סתם עצלן. הילחם בזה ואל תפחד לבצע את התוכנית שלך, גם אם היא קשה מאוד, ואז המזל בהחלט יחייך אליך!
כדאי לזכור חוכמה חשובה אחת. שלמה המלך לא חי חיים מתוקים כמו שרבים חושבים. והייתה לו טבעת שעזרה לו לשרוד את כל הקשיים.
סוד הטבעת נמצא בכתובת שעליה. וזה משפט אחד פשוט: "גם זה יעבור". זכרו זאת ברגעים של ייאוש. אבל לא יכול להימשך לנצח, והאושר בוודאי יחייך אליך, רק תעזור לו קצת!