ארומתרפיה לחיזוק חסינות הילד. כיצד לחזק חסינות בעזרת ארומתרפיה השמנים היעילים ביותר לחיזוק חסינות ילדים

שמן לחסינות הוא דרך טבעית לחיזוק הגנת הגוף, השפעה מונעת על מחלות נשימה חריפות, שיפור תפקוד מערכת העצבים והגנה מפני רוב המחלות הנגיפיות והחיידקיות.

עד כה לא נחקרו כל ההשפעות המועילות של שמנים אתריים. אבל מחקרים קיימים כבר מאשרים את ההשפעה החיובית של שמני כוסברה, מרווה, לימון וורדים על חסינות האדם. שמנים לחסינות משפיעים על חסינות מולדת ונרכשת כאחד.

איך שמנים אתריים עובדים

תהליך הטיפול בשמנים ארומטיים מתבצע על ידי הפעלת מנגנוני ההגנה של הגוף בהשפעת תכונות החיטוי של שמנים ועל ידי הגדלת מספר לימפוציטים מסוג B ו-T שהם תאי מערכת החיסון. הם עוזרים לגוף שלנו להילחם בזיהומים, וירוסים וחיידקים. פעולתם מכוונת להשמדת וירוסים ואורגניזמים פתוגניים באופן ישיר, ולא להרס של פלורת המעיים, כמו בעת נטילת אנטיביוטיקה.

למטרות אלו מתאימים שמני דפנה, אקליפטוס, עץ התה, לענה לימון ושמני אשוח. שמן יסמין, בזיליקום ומרווה פועל כאימונומודולטור (חומר הממריץ את עבודתם של לימפוציטים מסוג T ו-B).

שמני לענה, טימין ונענע מסוגלים להרוג את כל חיידקי הסטפילוקוקוס והעובש כאשר הם מתאדים בתוך הבית. בנוסף, לאחר זמן מה, שמנים אתריים משמידים חיידקים מזיקים בחלל ויוצרים באופן זמני סביבה טיפולית ומניעתית בחדר.

אתה יכול גם להשתמש לא רק בשמנים אתריים לבית מרקחת לחסינות, אלא גם בצמחים מקורה שעשירים בהם. אחרי הכל, המרכיב הפעיל העיקרי בשני המקרים הוא phytoncides, אשר מטהרים את האוויר ממיקרואורגניזמים פתוגניים ווירוסים. למשל, צמחים כמו גרניום, חרצית וספריס.

תערובות אימונומודולטוריות של שמנים למנורת ארומה

• טיפה אחת של ארז, אגוז מוסקט ולימון מליסה, 2 טיפות כל אחת של לבנדר ונענע
• 3 טיפות ג'ינג'ר, 2 טיפות כל תפוז ורוזמרין
• 2 טיפות כל אחת של רוזמרין ולימון, טיפה אחת כל אחת של ג'ינג'ר וורד
• 3 טיפות כל לבנדר ורוזמרין, טיפה אחת כל לימון וורבנה

אם אין לכם מנורת ארומה, אל תתייאשו. אתה יכול לפזר חתיכה נקייה של בד טבעי עם הרכב ולשים אותו על סוללה חמה. כמו כן, כאשר מטפלים בנזלת או בכאב גרון, ניתן להרטיב מטפחת בכמה טיפות ולשאוף את הארומה שלה על ידי מריחה על האף או הפה למשך 5-7 דקות.

התוויות נגד

ארומתרפיה, כמו כל שיטה אחרת, היא טובה, אך במידה. זה לא מיועד לשימוש ארוך טווח. אתה צריך לגשת לנושא זה בחוכמה, עדיף להתייעץ עם רופא לפני ההליך הראשון, שכן יש התוויות נגד למחלות מסוימות ותגובות אלרגיות בודדות.

10 כללים לבחירת שמנים אתריים

שמנים אתריים שימשו את המצרים הקדמונים לפני אלפי שנים בתהליך החניטה. מאוחר יותר, מוצרים ארומטיים אלה שימשו למטרות שונות על ידי תושבי יוון העתיקה, האימפריה הרומית, סין והודו. כיום ניתן לומר בבטחה שהקרנות הללו חוות שיא חדש של הפופולריות שלהן.

השפעה מועילה על הבריאות

מדענים ערכו מחקרים שונים במטרה למצוא עדויות להשפעות המיטיבות של שמנים אתריים על בריאות האדם. ראוי לציין שנערכו כל כך הרבה מחקרים שכולם מספקים פוטנציאל עצום למציאת הדרך הטובה ביותר להגברת החסינות.

יש צורך לפתור את הבעיה, לא לחסל את הסימפטום

אבל אם המערכת החיסונית נחלשת, אנו מגלים שלעתים קרובות אנו מצננים או מפתחים נטייה לתגובות אלרגיות. אדם לא אוהב לחוות מצב של צמרמורת, והוא רגיל למלא את עצמו בשיקויים שונים, טבליות וסירופים. כמובן שכל התרופות הללו מקלות או מעלימות לחלוטין את תסמיני הצטננות לאורך זמן. אבל במציאות, אין צורך להילחם בסימפטומים, שכן לאחר זמן מה התמונה תחזור על עצמה שוב. יש צורך לפתור את הבעיה העיקרית: לכוון את פעולותינו להגברת החסינות באופן כללי. לכן, אם נעזור למערכת החיסונית שלנו לעבוד בצורה חלקה, היא תהפוך שוב לנשק אדיר נגד כל מיקרואורגניזם.

אילו שמנים אתריים עוזרים להגביר את החסינות?

מחקרים הראו ששמנים אתריים המכילים תמציות של אורגנו, קינמון וצ'ילי הם התרופות היעילות ביותר לבעיה זו. והשמן האתרי שהוכן על בסיס אקליפטוס לא רק עוזר לחיזוק המערכת החיסונית, אלא הוא גם מחטא טבעי, אנטי דלקתי ומכייח.

כיצד פועלים שמנים ארומטיים?

הגוף שלנו מייצר כימיקלים כמו קורטיזול ואדרנלין. כשהם משתחררים, הגוף מפסיק לדאוג להילחם בהצטננות ומתעסק באיסוף חומרים מזינים ממערכת העיכול. הגוף לא יכול לעבוד במצב זה במשך זמן רב, הוא צריך לעצור מדי פעם ולהשקיע מנת אנרגיה חדשה כדי לחזק את החששות ההגנתיים.

עם זאת, בזמן הזה אנחנו הופכים לפגיעים ביותר. באופן זמני, הגוף שלנו הופך פתוח לפלישה של פתוגנים. שמנים אתריים מסוגלים לחזק את חומות ההגנה של החבלים הפנימיים שלנו ולמנוע ממיקרואורגניזמים, וירוסים וחיידקים מזיקים לחדור פנימה. אלו חדשות טובות מאוד לכל האנשים שלא רוצים להיחשף להחרפת קור עונתית במהלך ימי החורף הארוכים.

מהם היתרונות של שמנים אתריים?

העובדה היא שתרופות שפותחו נגד וירוסים הופכות בקרוב מאוד מוכרות למיקרואורגניזמים. וירוסים מסתגלים היטב לתרופות ובסופו של דבר הופכים עמידים לטיפול באופן כללי. שמנים אתריים פותרים בעיה זו על ידי חיסול פתוגנים עמידים.

צוות אחד

ישנה גם תפיסה שגויה מתמשכת שתרופות טבעיות ותרופות לא יכולות לעבוד יחד. זה לא המקרה מכיוון שרבות מהתרופות של היום מבוססות על תמציות צמחים או מרכיבים טבעיים. אז, אספירין פותח על סמך התכונות הכימיות שנמצאות בקליפת ערבה, תרופות נגד קור מכילות אקליפטוס, קמפור, מנטול ושמנים אתריים, מורפיום הוא נגזרת של פרח הפרג, ו-cromogligate (תרופה לאסטמה) פותח על בסיס של שורשי מנדרייק.

מחקר מצא ששמנים אתריים ותרופות יכולים לעבוד כצוות, כמנגנון קוהרנטי. עבודת השמנים מחלישה את קירות התא העמידים של חיידקים, ובכך מאפשרת לאנטיביוטיקה לעשות את עבודתה. הוא האמין כי המינון האופטימלי של שמנים הוא 1-3 טיפות מדי יום, אך לא יותר מ-4 שבועות ברציפות.

סיכום

יש להשתמש בשמנים רבים, כולל קינמון, בזהירות, לבצע בדיקות עור ולהעריך את הארומה שלהם. אם אתה לא אוהב את הריח, תפסיק לקחת אותו. אבל ניתן לקחת שמנים על בסיס מנטה, לבנדר ועץ התה ללא הגבלות. אין לקחת אותם על בטן ריקה ולהשתמש רק במוצרים איכותיים. לפני נטילת, הקפד להתייעץ עם מומחה.

השיטה הנגישה והנפוצה ביותר היא להרוות את האוויר בתערובות ארומטיות באמצעות מבער ארומה.

דרכים בסיסיות לשימוש בשמנים אתריים

זהו מדע החוקר את הצורות והשיטות להשפעה על גוף האדם באמצעות שמנים אתריים המתקבלים מחלקים שונים של צמחים. לדברי מדענים מודרניים, השימוש בשמנים ארומטיים, בעלי תכונות קוטל חיידקים, חיטוי ואנטי דלקתיות חזקות, משפיע לטובה על מערכת העצבים. כמו כן, השימוש בשמנים אתריים מסייע בסילוק רעלים ורעלים, מסייע לחיזוק מערכת החיסון.

הדרכים העיקריות להשתמש בשמנים אתריים לחסינות וטיפול במחלות:

• הוספה למים בעת אמבטיה;
• הַכנָסַת מָזוֹן;
• שימוש בעיסוי;
• ארומטיזציה של אוויר בעזרת מבער ארומה.

מעשנת ארומה- כלי המורכב משני חלקים: קערה בה יוצקים מים בתוספת שמנים אתריים, ונר המחמם את הנוזל. אתה יכול לקנות אותו בחנות מיוחדת. זמן השאיפה הוא בדרך כלל בין 45 דקות למספר שעות. עם זאת, אם מעולם לא השתמשת בשיטה זו בעבר, עדיף להגביל את זמן הפגישה הראשונה ל-20 דקות כאשר מטפלים בשמנים ארומטיים.

שימוש בשמנים אתריים להגברת חסינות

להלן המתכונים הטובים ביותר לשימוש בשמנים אתריים לחיזוק ההגנה של הגוף.

תערובות שמנים אתריים לחיזוק חסינות:

• מערבבים 2 טיפות שמן אתרי תפוז, 3 טיפות שמן אתרי רוזמרין ו-2 טיפות שמן אתרי ג'ינג'ר במבער קטורת. משך השאיפה - 50 דקות. מהלך הטיפול הוא 21 יום.
• מערבבים 3 טיפות שמן אתרי אקליפטוס, 2 טיפות שמן אתרי ברגמוט ו-2 טיפות שמן אתרי לבנדר במבער קטורת. משך השאיפה - 45 דקות. מהלך הטיפול הוא 15 יום.
• מערבבים במבער קטורת טיפה אחת של שמן אתרי איריס, 2 טיפות שמן אתרי אקליפטוס, 2 טיפות שמן אתרי רוזמרין וטיפה אחת של שמן אתרי לימון. משך השאיפה - 45 דקות. מהלך הטיפול הוא 21 יום.
• ניתן להשתמש בשמן אתרי אקליפטוס בלבד (4-5 טיפות) במבער הארומה. הוא נחשב לאימונומודולטור החזק ביותר, שכן הוא מונע התפתחות של זיהומים שונים, מסייע בשיקום הגוף לאחר מחלה ומנקה את חלל האף מריר. משך השאיפה הוא שעה 1. מהלך הטיפול הוא 10 ימים.

שימוש בשמנים ארומטיים לטיפול במחלות

לזיהומים ויראליים:

• מערבבים 2-3 טיפות שמן אתרי אשכולית עם כף אחת. כפית דבש ולקחת 3 פעמים ביום לאחר הארוחות.
• מערבבים 2 טיפות שמן אתרי ורבנה, 2 טיפות שמן אתרי לבנדר ו-2 טיפות שמן אתרי לימון במבער קטורת. משך השאיפה - 45 דקות.
• מערבבים 2 טיפות שמן אתרי לבנדר, 2 טיפות שמן אתרי מנטה וטיפה אחת של שמן אתרי לימון מליסה במבער קטורת. משך השאיפה - 45 דקות.

בסימן הראשון של הצטננות:

• מערבבים 5-7 טיפות שמן אתרי מנדרינה עם 1 כף. כפית דבש ולקחת 2 פעמים ביום לאחר הארוחות.
• שפשפו את החזה והצוואר בהרכב מחמם: ערבבו 4 כפיות שמן זית, 4 טיפות שמן אתרי ורדים, 4 טיפות שמן אתרי ברגמוט ו-2 טיפות שמן אתרי ציפורן.

אם מגיפת שפעת קרובה:

• הוסף 3 טיפות שמן אתרי לימון לכוס 1 של מים. קח 20 דקות לפני ארוחת הבוקר למשך 14 ימים.
• קח אמבטיה חמה על ידי הוספת טיפה אחת של שמן אתרי עץ התה, 2 טיפות שמן אתרי מנדרינה וטיפה אחת של שמן אתרי עץ ארז למים. משך ההליך הוא 35 דקות.

אם תיתפס בגשם:

• קח אמבטיה חמה על ידי הוספת 57 טיפות שמן אתרי לימון מליסה, 4 טיפות שמן אתרי לימון ו-2 טיפות שמן אתרי אשוח למים.

התאוששות הגוף לאחר מחלה:

• כדי לשמור על חסינות הגוף לאחר זיהומים, מומלץ לעשות עיסוי. לשם כך תזדקק ל: 4 כפיות שמן זית או שמן זרעי ענבים, 4 טיפות שמן אתרי תפוז, 2 טיפות שמן אתרי ליבנה, 2 טיפות שמן אתרי ברגמוט.

טיפול בשמנים אתריים לשיעול, כאבי גרון, נזלת ואקזמה

לשיעול חמור:

• זרוק שמן אתרי שמיר על קוביית סוכר (7 טיפות למבוגרים ו-2 טיפות לילדים). קח 3 פעמים ביום.
• שפשפו את החזה בתערובת הבאה: 4 כפיות שמן ארז או שמן זרעי ענבים, 4 טיפות שמן אתרי ברגמוט, 2 טיפות שמן אתרי ברוש, 4 טיפות שמן אתרי קינמון.

עבור אנגינה:

• טובלים צמר גפן בשמן אשוח מדולל ומשמנים את הגרון. חזור על ההליך לאחר 5-6 שעות.

עם נזלת:

• הוסף טיפה אחת של שמן אתרי תפוז ל-1 כף. כף שמן זית, זז בזהירות והטפטף 23 טיפות לכל נחיר 2-3 פעמים ביום.

עבור אקזמה:

• הוסף טיפה אחת של שמן אתרי לבנדר ל-4 כפיות שמן זית ושמן את העור הפגוע.

אין למרוח שמן אתרי לא מדולל על העור והריריות!

התרחשותן של רוב המחלות היא הקלה על ידי מספר סיבות, אשר, בשילוב, יכול להפוך אפילו מחלה קלה לפתולוגיה כרונית. אורח חיים לא בריא, אקולוגיה מופרעת, תת תזונה, קרינה אלקטרומגנטית, סמים מזיקים, אורח חיים בישיבה, רמת מתח מוגברת - כל זה לא יכול אלא להשפיע לרעה על אדם. חיזוק חסינותושמירה על כמה כללים המקדמים ריפוי עוזרים למזער את ההשפעות של רוב הגורמים ההרסניים. המאבק במחלות לא צריך להתחיל לאחר האשפוז, אלא בבית, בזמן שלאדם עדיין יש על מה להילחם. מניעת מחלות ו חיזוק חסינותדורשים מאמצים מסוימים מאדם, אבל הם הרבה יותר יעילים (וזולים) מאשר להתגבר על מחלה שכבר קיימת.

עייפות, נמנום, עייפות כרונית, כאבי ראש מתמשכים, כאבי גוף הם הסימנים הראשונים להפחתת הפעילות החיסונית. אם נמאס לכם מפצעים אינסופיים, זיהומים ומחלות ויראליות, אם הרפס בשפתיים הפך לתופעה שכיחה, זה אומר שגופכם כשל, ועד שהמחלות יעברו לשלב הכרוני, יש לפעול בדחיפות.

זה אפשרי גם למבוגרים וגם לילדים קטנים, זה היתרון שלו. שמנים אתריים הם עוזרים מצוינים במאבק על חסינות, הם משחזרים את הגנות הגוף ותורמים להחלמה מהירה. כמובן שאם מחלתך עברה לשלב מתקדם, עליך לנקוט בצעדים רציניים יותר ולפנות להתערבות רפואית. אבל אם המשימה שלך היא פשוט לחזק חסינותאו להגביר את החיוניות - ארומתרפיה יכולה לספק שירות שלא יסולא בפז.

כדי להבין טוב יותר את ההשפעות של שמנים אתריים על גוף האדם, בואו נסתכל על המנגנונים הקובעים חסינות. הגוף שלנו מורכב, בין היתר, מצמתים רבים של רקמות ובלוטות המייצרות חומרים חיסוניים שונים למלחמה בזיהום. העיקריים שבהם הם לימפוציטים T, אשר נעים עם זרם הדם, הורסים את כל החומרים הפתוגניים שזוהו.

עזרה לימפוציטים במאבקם לבריאות האדם הם מה שנקרא תאי מקרופאג, אשר "ניזונים" על מיקרואורגניזמים זרים. לויקוציטים (תאי דם לבנים) הורסים תאים חולים, אשר עקב חוסר תפקודם עלולים להתדרדר לגידולים סרטניים. אריתרוציטים (תאי דם אדומים) מעבירים חמצן לאיברים ורקמות. הלימפה אוספת את כל הרעלים והריקבון התא ומעבירה אותם לכליות ולכבד לצורך סינון והסרה לאחר מכן מגוף האדם.

חיזוק מערכת החיסון בעזרת ארומתרפיהיכול לקרות בשתי דרכים:

שמנים אתריים עצמם נלחמים ישירות במיקרואורגניזמים מזיקים, הפועלים כחומרי חיטוי וחיטוי;
שמנים אתריים ממריצים באופן פעיל את הייצור בגוף.

מחקרים ארוכי טווח של אימונולוגים מראים שיש חשיבות מיוחדת עבור חיזוק חסינותיש שמנים אתריים: אשוח, אניס, ציפורן, בזיליקום, דפנה, קמפור, יסמין, ברוש, רוזמרין, לבנדר, קינמון, פלפל שחור וקארי מרווה. להשפיע לטובה על שמנים אתריים לחיזוק מערכת החיסוןברגמוט, אנג'ליקה, טימין ואקליפטוס, אשר, יתר על כן, מסייעים בהצטננות. להשפעה גדולה יותר של השמן, ניתן לשלב:

אקליפטוס 3 טיפות, ורבנה 2 טיפות, ברגמוט 3 טיפות, לבנדר 1 טיפה;
- ורבנה 1 טיפה, לימון 1 טיפה, לבנדר 3 טיפות, רוזמרין 3 טיפות;
- תפוז 2 טיפות, ג'ינג'ר 3 טיפות, רוזמרין 2 טיפות;
- ורבנה 2 טיפות, בזיליקום 1 טיפה, לימון 1 טיפה, מנדרינה 1 טיפה;
- לבנדר 2 טיפות, נענע 2 טיפות, מליסה 1 טיפה, אגוז מוסקט 1 טיפה, ארז 1 טיפה.

להשתמש שמנים אתריים לחיזוק חסינותאפשרי בדרכים שונות. עדיף לארגן ארוך שאיפה קרה. הכניסו כמה טיפות של שמן אתרי או הרכב ארומטי שנבחר לתוך מנורת הארומה והשאירו אותה בבית למשך יום אחד. אם אין לכם מנורת ארומה מיוחדת, ניתן להניח שמן אתרי על בד כותנה נקי ולהרכיב סוללה, או לטפטף על מנורה חשמלית. כאשר תפעיל אותו, השמן יתחיל להתאדות, וימלא את החדר בניחוחות מרפאים.

מושלם בשביל חיזוק מערכת החיסון בעזרת ארומתרפיהו שאיפת קיטור. הוסיפו כמה טיפות שמן אתרי למים רותחים או למכשיר אינהלציה מיוחד, נשמו 10-15 דקות מעל האדים. חזור על הליך זה פעמיים בשבוע למשך חודשיים. ניתן לטפטף כמה טיפות שמן לתוך קמע קרמי ומתחת לבגדים העליונים. כך, גם כשאתה רחוק מהבית, אתה תעזור לחזק את המערכת החיסונית שלך.

סבטלנה קרוטובה
מגזין הנשים JustLady

שמנים אתריים לחסינות הם דרך נוספת להגביר את ההגנה של הגוף. ארומתרפיה בגישה הנכונה יכולה לשפר את הבריאות בכל גיל. זה גם עוזר להתמודד עם מחלות קיימות.

שמנים ארומטיים חודרים לגוף בשאיפה. הם משפיעים על מערכת החיסון בשני אופנים. הראשון הוא שחלקם מחסלים באופן עצמאי מיקרואורגניזמים זרים. השני - בהשפעתם מופעל ייצור לימפוציטים, מה שמוביל לחיזוק המערכת החיסונית.

כדי שהארומתרפיה תהיה שימושית ככל האפשר, חשוב להקפיד על כמה כללים:

• השתמש רק בשמנים ארומטיים שריחם נעים;
• לבצע בדיקת אלרגיה על ידי מריחת טיפה על פרק כף היד;
• לא לכלול התוויות נגד על ידי קריאת ההוראות;
• זכרו כי ארומתרפיה אינה מרפאה, אלא מסייעת להחלמה;
• אם מתרחשות תגובות שליליות, הפסק את השימוש;
• החליפו את השימוש בשמנים, שכן עם הזמן היעילות יורדת.

שמנים נחשבים היעילים ביותר לחיזוק חסינות אצל ילדים ומבוגרים. לבנדר, אניס, קינמון, בזיליקום, אשוח, מרווה, רוזמרין, עץ דפנה. ישנם עוד שמני ארומה רבים בעלי השפעה חיובית על הגוף בדרכם שלהם.

התייעצות נוספת עם רופא לפני ארומתרפיה לחסינות נדרשת למחלות של מערכת הלב וכלי הדם, איברי הנשימה, הכליות והכבד. לא ניתן להשתמש בכל שמני הארומה לחיזוק המערכת החיסונית במהלך ההריון.

שמנים ארומטיים רבים משפיעים על המערכת האנדוקרינית. לפני גיל ההתבגרות, ארומתרפיה צריכה להתבצע תחת פיקוחו של רופא. שמנים עם קומרינים ופוטוקומרינים עלולים לגרום לכוויות שמש. אלה כוללים שמני ארומה תפוז, ברגמוט, אשכולית, מנדרינה, לימון.

תת-מינים של שמנים לחיזוק מערכת החיסון

ישנם יותר מ-2,000 צמחים שונים שהשמנים הארומטיים שלהם משפיעים לטובה על ההגנה החיסונית. כדי לקבל את התוצאה הרצויה מהשימוש בהם, כדאי לדעת לאיזו קבוצה שייך שמן מסוים.

שמן ארומה טבעי יכול להכיל יותר מ-800 חומרים המשפיעים על הגוף בדרכים שונות. הם נכנסים בקלות לזרם הדם דרך הקרום הרירי של דרכי הנשימה ונקבוביות העור. עם דם, הם נישאים לכל האיברים, ומשפיעים על תהליכים מטבוליים.

שמני ארומה משפיעים על הגוף בעדינות, לעתים נדירות גורמים לתגובות שליליות, הקשורות לכניסתם לדם בריכוזים נמוכים מאוד. דרך קולטני הריח, מידע על הארומה נכנס למוח, מה שמעורר תהליכים מסוימים, או להיפך, מעכב אותם. הם יכולים להשפיע על כל איבר, להפעיל את ייצור ההורמונים ולשפר את הייצור של תאי חיסון.

שמני ארומה מתאימים לחסינות, בעלי השפעה אנטיבקטריאלית, אנטי ויראלית, טוניקית, אנטי דלקתית.

אנטי ויראלי

שמנים אתריים אנטי-ויראליים כוללים:

• לימון;
• אֶרֶז;
• עץ התה;
• אורן;
• אֶקָלִיפּטוּס;
• עַרעָר;
• אַשׁוּחַ;
• רוזמרין.

טוניק ומשפר את זרימת הדם

שמנים אתריים טוניק כוללים:

• תפוז;
• טימין;
• אֲזוֹבִיוֹן;
• רוזמרין;
• מרווה;
• פלפל שחור;
• ברגמוט.

אנטי דלקתי

שמנים אתריים אנטי דלקתיים כוללים:

• עץ התה;
• אַשׁוּחַ;
• מוֹר;
• אֲזוֹבִיוֹן;
• מרווה.

אנטי בקטריאלי

שמנים אתריים אנטיבקטריאליים כוללים:

• manuka;
• לימון;
• עץ התה;
• אֲזוֹבִיוֹן;
• אורן.

השמנים היעילים ביותר

רשימת השמנים האתריים הטובים ביותר לחסינות כוללת:
עץ התה, לבנדר ואקליפטוס - ממריצים את חסינות הילד, עוצרים דלקת בחלל הפה, משפיעים על הרגעה, מפעילים את המוח, בעלי השפעות אנטי דלקתיות ואנטיספטיות.

אקליפטוס, גרניום, לבנדר, מנטה - מרגיעים, בעלי השפעה אנטי-ויראלית, מגבירים את חסינות הגוף למיקרואורגניזמים פתוגניים.
רוזמרין, קורנית, ברגמוט - גורמת לשיפור מצב הרוח, מסייעים במלחמה בנגיפים, משמשים לטיפול במחלות של איברי אף אוזן גרון ומערכת הנשימה.

לזיהומים ניתן לשלב מנוקה, לימון ובזיליקום כדי להגביר את עמידות הגוף. הם גם מונעים את התפשטות הזיהום ויש להם השפעה אנטיבקטריאלית.

שמן אורן

אינהלציות ותערובות שפשוף מוכנות משמן ארומה אורנים. זה יכול לשמש לטיפול באסטמה, דלקת שקדים, סינוסיטיס, SARS, פתולוגיות נשימתיות. יש לו אפקט אנטי ויראלי, נוגד חום, חיטוי.

שמן אתרי אורן מסייע במהלך ארוך של מחלות כרוניות, בתקופת השיקום לאחר ניתוחים ופציעות. עם הצטננות ו-SARS, יש לו השפעה נגד שיעול, מקל על כאבי ראש, מקל על רעידות וסחרחורות.

שמן אקליפטוס

לשמן אקליפטוס יש מספר השפעות:

השימוש בשמן ארומה להגברת החסינות יסייע בשיקום הגוף לאחר מתח ומחלות קשות. זה עוזר להתמודד עם עייפות, נמנום ומצב רוח מדוכא.

שמן ארומה לילדים עוזר לנקות את מעברי האף במקרה של הצטננות. על ידי ביצוע עיסוי עם כיוון השעון של הבטן עם השימוש בו, אתה יכול להרגיע את הילד עם קוליק והרגשה לא טובה על רקע מחלות מערכת העיכול.

השימוש בשמנים אתריים

דרכים להשתמש באסטרים לחסינות:

ארומטיזציה של אוויר פנימי. שמן ארומה מתווסף למנורה או למיכל מיוחד, המונח על הסוללה. רכיבים מתנדפים ונדיפים ימלאו את החדר בניחוח שימושי. לשם כך, השמנים האתריים היעילים ביותר יהיו עץ התה, ציפורן, אקליפטוס.

• אמבטיות.אתה יכול לעשות אמבטיות כל יום, להוסיף להן כמה טיפות של שמן ארומה (טיפה אחת לכל 20 ליטר). בשביל זה מומלץ לבנדר, רוזמרין, טימין.
• אינהלציות.מים מורתחים במיכל, מוסיפים לו כמה טיפות של שמן ארומה אתרי. נעשה שימוש בשאיפות חמות עם אקליפטוס, אשוח, קמומיל.
  ההליך מבוצע תוך 10 דקות, 2 פעמים בשבוע למשך חודש. לעתים קרובות שאיפת שמני ארומה אינה מומלצת, במיוחד לילדים.
• ארומה קולומבס.הם לובשים סביב הצוואר, מוסיפים להם 1-2 טיפות שמן. תליונים כאלה עוזרים להאיץ את ההחלמה ממחלה קיימת, כמו גם לנרמל את תפקוד מערכת העצבים, להגן מפני חיידקים ולהגביר את החסינות הכוללת.
• לְעַסוֹת.לשם כך, משתמשים בשמן עיסוי. להליך יש אפקט חיזוק כללי, גוונים את הגוף.

שיטות אלו ניתן לשלב או לבחור את האופטימלי ביותר עבור עצמך. השתמש בזהירות בילדים עם נטייה לאלרגיות. במקרה זה, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

שילוב השמנים לחיזוק מערכת החיסון

כדי להגביר את החסינות, אתה יכול לשלב את שמני הארומה הבאים:

• עץ תה עם בזיליקום;
• גרניום עם רוזמרין;
• פלפל שחור עם לבנדר;
• אקליפטוס עם לבנדר;
• ברגמוט עם מנוקה;
• עץ התה עם רוזמרין.

חיזוק חסינות הילד

שימושי לחסינות הילד יהיה עיסוי, אמבטיות, שאיפות עם שמנים ארומטיים. לילדים משתמשים בתרופות טבעיות בסיסיות - קלנדולה, אפרסק, חוחובה, זרעי ענבים, שקדים.

לעיסוי ניתן לדלל 1 טיפה לבנדר עם בסיס לילדים עד גיל שנה ו-3 טיפות מגיל שנה. למניעת מחלות ויראליות, אתה יכול לעשות שפשוף, יישומים, אמבטיות. תחילה מבצעים ארומטיזציה של חדר הילדים למשך דקה ולאחר מכן גדל הזמן. במהלך ההליך, יש לתת לילד יותר מים נקיים או מיצים.

שמני ארומה מסוימים אסורים לילדים:

• עד שנה - מנטה;
• עד שנתיים - אקליפטוס;
• עד 7 שנים - עץ התה, רוזמרין, ג'ינג'ר, טימין, ארז, אורן;
• עד 13 שנים - ציפורן ואלגום.

חלק מהמקורות מצביעים על כך שניתן להשתמש בארומתרפיה להגברת החסינות החל משבועיים מחייו של ילד, באחרים הגיל המותר יהיה 3 חודשים ומעלה. בכל מקרה, השימוש בשמנים צריך להיות אינדיבידואלי, בהתאם למצב הילד ולהתוויות.

טבלה: שמנים אתריים לילדים

שולחן ארומתרפיה לילדים:

לעיסוי משתמשים ב-25-30 מ"ל שמן בסיס בתוספת הכמות המצוינת של שמן אתרי. לאמבטיה, שמן ארומה מדולל תחילה במתחלב, ואז מוסיפים למים. לכל שמן יש התוויות נגד, לפני השימוש, אתה צריך להתייעץ עם רופא.