לוח מחזור... כל אישה שמעה על זה, אבל לא כל אחת מובילה את זה. עצלות בנאלית לפעמים חזקה מאיתנו. אבל ההתקדמות לא עומדת במקום ואין עוד צורך לצייר עט בלוח שנה מנייר. לאחר שנחתת באתר שלנו, אז כרגע יש לך הזדמנות לחשב את לוח השנה של המחזור החודשי. ליתר דיוק, אתה לא צריך לחשב שום דבר, התוכנית שלנו תחשב. ואתה רק צריך לבחור נכון את תאריך הווסת האחרונה ואת משך המחזור הממוצע.
אז מה המטרה של החישובים האלה? אולי מספיק לזכור את התאריך שבו התחיל הדימום האחרון? למרבה הצער, זה לא מספיק. ועכשיו נסתכל מקרוב על הסיבה.
1. משך המחזור הממוצע. מדד זה ממלא תפקיד משמעותי במצבים רבים. לדוגמה, המרווח האחרון היה 26 ימים, ויום לפני האחרון 40 ... המצב אינו נורמלי, אך עשוי שלא לדרוש בדיקה אם המקרה הוא מבודד. לכן, יש לדעת תמיד מתי החלו ההפרות, ואז תופעה זו יכולה להיות קשורה למשהו, ניתן למצוא את הסיבה.
חשוב לדעת את משך הזמן הממוצע ולקבוע את הביוץ בנשים עם דימום לא סדיר. לוח השנה של המחזור החודשי שלנו באינטרנט יעזור לך לחשב את האמצעי הזהוב הזה. אתה יכול לבחור כמה חודשים קדימה אתה צריך לעשות חישובים. הביוץ מודגש בכתום עז, זהו יום בודד. ובירוק הם הימים הסבירים ביותר להתעברות.
2. הנקודה השנייה נובעת בצורה חלקה מהנקודה הראשונה - זה יהיה שימושי לחשב את לוח השנה של המחזור החודשי עבור נשים שאינן יכולות להיכנס להריון בשום אופן. אצל זוגות בריאים, הריון, בהיעדר אמצעי מניעה כלשהו, מתרחש תוך שנה. אבל לא כולם רוצים לחכות, אולי שנה שלמה! ואכן, במקרים רבים תהליך תחילת ההתעברות מתעכב בשל העובדה שקיום יחסי מין מתרחשים בימים שאינם מתאימים להתעברות, מרוחקים מהביוץ. אם את משתמשת בלוח מחזור באינטרנט, ובנוסף לו, מודדת את החום הבסיסי שלך ו/או עושה בדיקות ביוץ כל יום, תוכלי לקרב את האמהות שלך.
האפשרות ההפוכה - יש נשים שמנסות להשתמש בשיטת לוח השנה כדי למנוע הריון לא רצוי. שיטה זו יעילה בלא יותר ממחצית מהמקרים. האפקטיביות נמוכה מדי, במיוחד לנשים עם מחזור לא סדיר, עם משקל גוף נמוך מדי או להיפך, עודף משקל וכו' וההשלכות של טעויות יכולות להיות טרגיות מאוד. לכן, כדי לקבוע ימים בטוחים, עדיף להשתמש בשיטה זמינה אחרת.
3. לשכחנים. מה אני יכול לומר, לא כולנו זוכרים מתי קיבלנו את המחזור האחרון. מה נדרש ממך? הכניסו נתונים מדויקים ללוח השנה של המחזור המוצע על ידינו והעתיקו את התוצאה למחשב. על ידי חישוב מספר מחזורים קדימה בבת אחת, אתה יכול להסיק כמה מסקנות.
4. לדעת איזה יום יש לנו לאחר תחילת המחזור האחרון, נוכל להימנע מכמה דאגות ובאופן כללי לשפר את איכות חיינו. האם שמת לב לכמה כתמים מדממים על התחתונים שלך מחוץ למחזור וכבר ממהרת לפנות לרופא? אבל ייתכן שמדובר בהשתלה של הביצית בדופן הרחם. זה מתרחש בסביבות היום ה-20 עם אורך מחזור ממוצע. ובכן, תראה, מה היום שלך? אז אולי זו הסיבה? תחושות לא נעימות ואפילו כואבות ברחם יכולות להיות בדיוק באמצע המחזור - ביום הביוץ, וגם זה נורמלי. אל תשכח את PMS. בשבוע האחרון לפני הווסת, ניתן להבחין בשינויים במצב הרוח, לכן, השתדלו לא להוציא את זה על קרובי משפחתכם.
מה צריך להיות המחזור הרגיל של הווסת היא שאלה אינדיבידואלית. בממוצע, המחזור נמשך בין 28 ל-35 ימים. אבל עבור מישהו זה יכול להימשך מספר קטן יותר של ימים, ולמישהו יותר. לא תמיד שינוי כזה מצביע על נוכחות של פתולוגיה בגוף. עבור כמה נציגים של המחצית היפה של האנושות, זו אחת התכונות של הגוף.
בואו נגדיר מונחים
המחזור והמחזור הם 2 מושגים שונים. הווסת היא. מחזור הוא פרק הזמן בין וסת אחת לאחרת. חישוב כמה ימים במחזור הוא פשוט מאוד. יש צורך להחסיר מתאריך החודשי הנוכחי את התאריך של הקודמים ולהוסיף יום אחד. לדוגמה, תאריך ההקצאה הנוכחי הוא 30 בינואר, הקודם הוא 1 בינואר. מחזור 30-1+1=30 ימים.
המחזור החודשי הוא תהליך פיזיולוגי. הוא מעיד שאישה בוגרת מינית, יכולה להיכנס להריון וללדת ילד. הראשון בגיל 11-15 שנים, והם נעלמים בנשים בגיל המעבר - 45-55 שנים.
במחזור החודשי, הביטוי החיצוני היחיד הוא כתמים, הנקראים מחזור או מחזור.
הדם מתחיל לבלוט בשל העובדה שהגיע הזמן לפילינג של רירית הרחם. אז ברפואה נקרא הקרום הרירי של האיבר הנשי - הרחם. כמו כל רקמות הגוף, רירית הרחם משתנה מעת לעת - היא גדלה והופכת עבה יותר. תורמים לכך הורמונים בדם - אסטרוגן ופרוגסטרון. ברגע שמתחילה תקופת העלייה שלהם, אנדומטריום מתחיל לגדול. וברגע שהרמה יורדת, השכבה קורסת. במקרה זה נפגעים כלי הדם שאליהם נבט רירית הרחם במהלך צמיחתו. רירית הרחם הקורסת ודם מכלי דם פגומים מתערבבים זה בזה וזורמים החוצה דרך הנרתיק. זה נקרא חודשי.
שלבי מחזור
במהלך המחזור החודשי, רמות ההורמונים אינן זהות. בהתאם לשינוי שלו, המחזור מחולק ל-3 שלבים:
- וסת (דימום חודשי);
- זקיק, או שגשוג;
- קדם וסתי, או לוטאלי.
הנורמה של השלב הראשון - דימום חודשי (מחזור) - נעה בין 4 ל-6 ימים. הדימום השכיח ביותר מתרחש ב-1-2 הימים הראשונים.
במקרה זה, אישה עלולה לחוות מספר תסמינים:
- כאב בחלק התחתון של חלל הבטן;
- התכווצויות בבטן ובאגן;
- מצב עוויתי של הגפיים התחתונות;
- כאב בעמוד השדרה המותני;
- חולשה בכל הגוף וחולשה.
הכאבים אינם חזקים, אך יכולים להיות חדים. הם מגיעים מהתכווצויות הרחם. על ידי תהליך זה, הגוף עוזר לה להיפטר מאנדומטריום שהתמוטט בימי הווסת.
זה מאופיין בשחרור של ביצית מהשחלה. תופעה זו מתרחשת בשבועות הראשונים מתחילת הווסת. בשלב זה, הרחם מתחיל להתכונן להריון על ידי בניית אנדומטריום. בדרך כלל רק ביצה אחת מעורבת במחזור. זמן שחרורו שונה עבור כל הנשים, ולכן גם מספר ימי המחזור שונה.
5 ימים מהשלב הזקיק ויום אחד של ביוץ מהווים את החלון הפורה. פרק זמן זה הוא התקופה המרבית האפשרית להתעברות. לא ניתן לקבוע במדויק את היום ללא אבחון מיוחד.
השלב הקדם-וסתי מתחיל ביום הראשון של הביוץ. אתה לא יכול להגדיר את זה בדיוק. גופן של נשים שונה זה מזה, וכל אחד מהם קורה בדרכים שונות. הביוץ מושפע גם מגורמים כמו מתח, מצב פסיכו-רגשי, חוסר קיום יחסי מין, הנקה וכו' אבל פרק הזמן ידוע - מ-7 עד 22 ימים מהמחזור החודשי.
תסמינים מסוימים מלווים את התהליך התקין של הביוץ. ביניהם:
- הפרשה חומה קטנה;
- כאבים בעלי אופי מושך, המיקוד שלהם הוא הבטן התחתונה;
- עייפות וחולשה לא נעימה, אולי חולשה כללית.
אם הביצית מופרית, אז מתרחש הריון. אם זה לא קורה, מתחילה דחייה הדרגתית של אנדומטריום, והמחזור הבא מגיע.
לשלב הקדם וסתי יש גם תסמינים:
- מתח עצבני;
- רגשיות מוגברת;
- אישה רוצה כל הזמן לבכות או לכעוס על מישהו;
- נפיחות ועצירות;
- הופעת פריחות על עור הפנים;
- שמנוניות יתר של העור;
- רגישות של בלוטות החלב ורגישות יתר שלהן.
רגע לפני הווסת עצמה, הגב יכול לכאוב, מצב הרוח מתדרדר. האישה מרגישה את אובדן החיוניות.
ייעוץ מומחה
לדברי הרופאים, מחזור וסת תקין הוא תקופה של 28-35 ימים. הערך הוא ממוצע. גופה של אישה הוא אינדיבידואלי, ולכן הסטייה שלו לצד קטן יותר או גדול יותר לא צריכה להפחיד אישה. אתה יכול לדאוג אם הווסת מתרחשת לעתים קרובות יותר מפעם אחת בכל 3 שבועות. זה יכול לגרום להתפתחות אנמיה, שכן יש אובדן דם.
אם המרווח בין הווסת הוא יותר מ-1.5-2 חודשים וחוזר על עצמו לעתים קרובות מדי, אז זה נחשב לא תקין. אתה צריך לראות רופא כדי לברר את הסיבה.
מחזור לא סדיר יכול להתרחש כאשר אישה מקפידה על דיאטה קפדנית ויורדת במשקל (הקשורים זה לזה). לא יהיה קשה לרופא לגלות את הסיבה לסטיות כאלה במחזור החודשי. הוא ימליץ למטופל לאכול נכון, ולאחר מכן המחזור יהפוך למה שהוא צריך להיות.
זה קורה גם שהרופא אינו מבחין בגורם האפשרי לסטיות מהנורמה. במקרה זה, אבחון אולטרסאונד מתבצע. נבדקים גוף הרחם והשחלות. ניתנות בדיקות לרמת ההורמונים בשלבים שונים של המחזור החודשי. התייעצות עם מומחה לאנדוקרינולוגיה.
לפעמים טיפול הורמונלי נקבע כדי לנרמל את המחזור. אותם חולים שאינם מתכוונים להרות ילד נוטלים אמצעי מניעה הורמונליים. ומי, להיפך, רוצה להיכנס להריון, לוקחת תכשירי פרוגסטרון.
בין הנציגות יש כאלה שיש להן מחזור ואינן אמורות להתאים לנורמה. אצל בנות צעירות זה לא מנרמל מיד, אלא רק לאחר זמן מה. ואצל נשים מעל גיל 45 צפוי גיל המעבר, כך שכשלים אפשריים. אצל אמהות צעירות שמניקות תינוק, המחזור עשוי להיות לא סדיר או נעדר.
נורמה ופתולוגיה
נשים מעוניינות לדעת דימום. תקופה של 4-6 ימים נחשבת תקינה. אבל זה אופציונלי. הגוף הנשי הוא אינדיבידואלי.
הפרשות שופעות יותר מתחילות ביום השני. יחד עם דם, קרישים יכולים להשתחרר - אלו הם חלקיקים של רירית הרחם. מיום 3 הדימום מתחיל לרדת לאט לאט. אבל ביום הרביעי הם מתגברים שוב. מהמחרת, נעלמים בהדרגה.
אבל קורה שיום אחד הוא הכי הרבה. ועם כל שלאחר מכן שוכך. זה גם קורה אחרת. אבל לא משנה מה מהלך הווסת, הווסת לא צריכה להימשך יותר מ-7 ימים. והם לא צריכים להיות בשפע מדי.
כדי שאישה תבין מה זה אומר בשפע מדי, אתה יכול להתמקד בדברים הבאים. בימים 1 ו-2 יש להשתמש בפד או בטמפון תוך 3-4 שעות.
דימום בשפע הוא כאשר הרפידה אינה מספיקה למשך 1-2 שעות. בלילה, באמצעות רפידות לילה, הדם זורם על המצעים.
בעולם המודרני מקובל כי המחזור החודשי הוא כ-28 יום, אך לרוב המחזור של נשים אינו נופל במסגרת זו ויכול להימשך בין 25 ל-34 ימים, דבר שנחשב גם מקובל.
פרק זמן- זה מה שמלווה כל ילדה, החל מגיל 11-14, כל חייה עד גיל המעבר. הווסת אחראית לחידוש הדם בגוף ולהיפטר מביצית שאינה מתאימה להתעברות.
קורה שמחזור הווסת הולך שולל ומתנהג לא יציב. בואו נסתכל על הנורמות והסטיות של המחזור החודשי ומדוע זה קורה.
מחזור חודשי
בעולם המודרני מקובל כי המחזור החודשי הוא כ-28 יום, אך לרוב המחזור של נשים אינו נופל במסגרת זו ויכול להימשך בין 25 ל-34 ימים, דבר שנחשב גם מקובל.ישנם מספר שלבים של הווסת:
- שלב הווסת מלווה בדימום ובנשירה של רירית הרחם. נמשך בממוצע 3 עד 6 ימים.
- השלב הזקיק עובר לאחר הווסת במהלך 14 הימים הראשונים. במהלך תקופה זו נוצר זקיק בשחלות, אשר ישמש ליצירת ביצית חדשה.
- שלב הביוץ או הביוץ – מתרחש תוך שלושה ימים לאחר השלב הקודם, מלווה בשחרור ביצית חדשה מזקיק בוגר.
- השלב הלוטאלי נמשך 11-16 ימים, מלווה בשחרור הורמונים על ידי הגוף כדי להתכונן להתעברות. לעתים קרובות במהלך תקופה זו יש תסמונת קדם וסתית (PMS), אשר מלווה בעצבנות מסוימת אצל נשים ושינויים במצב הרוח.
כיצד מחושב המחזור בין התקופות?
כדי לחשב את המחזור החודשי שלך, אתה צריך לוח שנה, עט וקצת סבלנות. במשך שלוש מחזורים, אתה צריך לסמן את ההתחלה והסוף של הימים הקריטיים שלך, ורק אז אתה יכול לחשב את המחזור הממוצע של המחזור שלך על ידי ספירת הימים ביניהם.אם אתה מתקשה או נרתע לסמן את הימים בלוח השנה, אז אתה יכול להשתמש באפליקציות בסמארטפון שיעשו עבורך את כל החישובים. תצטרכו למלא רק את תאריך תחילת המחזור והסיום, ואז התוכנית תעשה הכל בשבילך ותציג עבורך את המחזור הממוצע.
הנורמה והסטיות של המחזור החודשי
המילה "ווסת" באה מהמילה "חודש" ומשמעותה שהמחזור נמשך חודש, אך גוף האישה אינו חד-הברתי, ולכן ישנן חריגות מהחודש המיועד. כפי שהוזכר קודם לכן, המחזור נמשך בין 25 ל-34 ימים, ותחילת הווסת בתוך 7 ימים לפני או מאוחר יותר של המחזור היא תקינה.אבל אם המחזורים לא אחידים והאחד הוא 14 והשני 35 ימים, זו הזדמנות להתייעץ עם רופא כדי לקבוע את הגורם לכשלים, שם תזדקק ל"לוח השנה לנשים" שלך.
כמה ימים בין הביוץ למחזור הבא?
כאשר עוקבים אחר שלבי הווסת, שתוארו קודם לכן, ניתן לעקוב כי תחילת הביוץ מתרחשת 12-16 ימים לפני תחילת הווסת.דימום בין הווסת
נשים מתלוננות על כתמים בין הווסת לרוב, למרבה הצער, בעיה זו מעידה על פתולוגיה מסוימת בגוף ודורשת ביקור אצל הרופא. זו אולי לא בהכרח מחלה של איברי הרבייה, אבל היא עלולה להעיד על שיבושים הורמונליים ועדיף להתייעץ עם מומחה.במאמר זה למדת מהו מחזור וכיצד לחשב אותו. עקוב אחר המחזור שלך כל הזמן ותוכל לגלות על תקלות בגוף או נוכחות של מחלות לפני שזה יביא לך הפתעה לא נעימה.
כאשר אישה במצב בריאותי מושלם, יש לה מחזור סדיר. משך המחזור החודשי שונה עבור כל אחד מהמין ההוגן. כי הגוף של אישה הוא אינדיבידואלי. מה שנראה נורמלי לאחד לא טוב לאחר.
בהתחלה אני רוצה לציין שמשך המחזור ומשך המחזור עצמו אינם אותו דבר. לעתים קרובות, נשים מתייחסות לימים קריטיים ברגשות שליליים, שכן בתקופת המחזור הבריאות שלהן מחמירה.
יחד עם זאת, המחזור הוא תהליך טבעי מהצד של הפיזיולוגיה, המאפשר לאישה לשמור על נעורים ואטרקטיביות לאורך זמן, ולהמשיך את המירוץ גם בעתיד. כאשר ההתעברות לא התרחשה, רירית הרחם של הרחם מופרשת, מוכנה למגע עם ביצית מופרית. לאחר סיום הווסת, הרקע ההורמונלי מקבל מצב תקין.
שם זה מתייחס למבנה מחדש של הפיזיולוגיה של הגוף הנשי, הכולל את המערכת האחראית על הרבייה, הרחם, השחלות והנרתיק. תחילת הווסת מתרחשת תחת פעולתם של הורמונים המיוצרים על ידי הבלוטות האנדוקריניות. הווסת היא דימום מאיברי המין של האישה מדי חודש.
מחזור הוא פרק הזמן בו מתחיל המחזור עד לדימום הבא, שמגיע כעבור חודש. משך המחזור החודשי הוא אורך הימים שבהם מתרחשים דימום וליחה.
במהלך תחילתם מתרחשים שינויים באיברים האחראים על הרבייה, שמטרתם להתכונן להתעברות של ילד. אלה כוללים את הבשלת הביצית, הכנת רירית הרחם לקליטת העובר, כך שיתפתח חלל הרחם.
אם מספר ימי הווסת יכול להשתנות מעט, אז כאשר אורך המחזור החודשי משתנה, חשוב לקחת זאת בחשבון. כי זו יכולה להיות תחילתה של המחלה.
משך המחזור תלוי בקטגוריית הגיל של המין ההוגן, מצב בריאותי, פעילות במהלך היום. אתה לא צריך לשים לב לחברים ולקרובי משפחה שלך, כי במקרה זה הכל אינדיבידואלי.
המחזור מגיע לבנות, החל מגיל 13. אבל הם לא רוכשים מצב יציב וקביעות מיד ולא בכל ילדה. לוקח זמן מסוים עד שהמחזור מגיע למצב יציב ורוכש את המחזור הנכון. משך הזמן האידיאלי הוא 28 ימים. כיצד לקבוע את משך המחזור החודשי - ספירת היום הראשון מתחילת הווסת ועד היום הראשון של הבא. משך המחזור הממוצע נע בין 3 שבועות ל-35 ימים. ישנם מקרים הנמשכים 46 ימים. עם זאת, מחזור זה נדיר, בעוד לאישה יש בריאות מצוינת. זה קורה שהתקופה בין המחזורים היא רק 10 ימים. וכאשר זה חורג מגבולות אלה, אתה צריך לבקש עזרה ממומחה. תקופה לא יציבה של ימים קריטיים עלולה להוביל לתפקוד לקוי של השחלות.
הפרת המחזור יכולה להתרחש על רקע השימוש בגלולות למניעת הריון עם הורמונים, למשל, תוך חמש שנים. עבודת השחלות עלולה להיפסק, מה שיוביל להפסקת הווסת. אז אתה צריך לפנות למומחה בהקדם האפשרי. ברגע שהתרופה תסתיים, הווסת תחזור שוב.
שלבי המחזור החודשי
יש שלב זקיק ולוטאלי. ההבדל ביניהם טמון בהורמונים שאחראים לשליטה בשינויים באיברי הרבייה הנשיים. השלב הפוליקולרי מתחיל עם תחילת הווסת. במחצית השנייה של הווסת מתרחש הביוץ, כלומר פריקה של ביצית בוגרת מהזקיק אל החצוצרה.
| משך המחזור | תקופת הביוץ |
| 22 ימים | ימים 6-10 |
| 24 ימים | ימים 8-12 |
| 26 ימים | ימים 10-14 |
| 28 ימים | ימים 12-16 |
| 30 ימים | ימים 14-18 |
| 36 ימים | ימים 20-24 |
| 42 ימים | ימים 26-30 |
לאחר תחילת הביוץ מתרחש השלב השני. בהשפעת הורמון luteinizing, גוף צהוב מופיע באתר הזקיק הנקרע. הגופיף הצהוב מתחיל בייצור פרוגסטרון, הגורם לצמיחת כלי דם באנדומטריום, עלייה בשכבה העליונה של הרחם. כאשר מתרחשת הפריה, הביצית מחוברת לרירית הרחם. עם זאת, אם זה לא קרה, אז לאחר 12-15 ימים רמת ההורמונים יורדת, ומגיעים ימים קריטיים.
שינויים במחזור החודשי
במהלך החיים, המחזור נתון לשינויים. לדוגמה, לאחר לידה, זה עלול להיות לא יציב. כאשר אישה מניקה, אין מחזור מאחר שהורמון הפרולקטין, האחראי על ייצור החלב, משנה את המחזור. לאחר סיום ההנקה הווסת חוזרת לקדמותה. יחד עם זאת, זה נחשב נורמלי מהצד של הפיזיולוגיה. עם זאת, מחלות שכבר החלו להתפתח יכולות להשפיע על משך המחזור החודשי. לכן, אם מתעוררת השאלה, כיצד לחשב את משך המחזור החודשי, תחילה עליך לוודא שאתה במצב בריאותי תקין. לדוגמה, אלגומנוריאה יכולה להוביל לתחושה כואבת חזקה בזמן של ימים קריטיים, בשילוב עם בחילות ואפילו הקאות. תסמינים דומים יש אנדומטריוזיס, דלקת של הנספחים והרחם.
- אולימנוריאה מתבטאת במחזור וסת נדיר, ואמנוריאה היא היעדר מוחלט של ימים קריטיים במשך 6 חודשים. הווסת מופרעת עקב תפקוד לא תקין של השחלות. מחלה זו מופיעה עקב חוסר איזון הורמונלי, ואמנוריאה דואגת לרוב לאי פוריות;
- דיסמנוריאה היא תנודת מחזור בלתי פוסקת. לכן, השאלה - כיצד לחשב את משך המחזור החודשי, אינה רלוונטית, שכן היא יכולה להתחיל הרבה לפני או אחרי הזמן שנקבע. כאשר מחלה זו מלווה בתחושות כואבות, התפתחות אלגומנוריאה אפשרית.
לכל אישה חשוב לעקוב אחר בריאותה, ומה לא פחות חשוב למשך המחזור החודשי. כל הפרה מצידו מעידה על בריאות לקויה של הגוף. פנייה לרופא בזמן תעזור למנוע סיבוכים ולשמור על הבריאות.
הטבע נתפס בצורה כזו שמדי חודש הגוף הנשי מוכן להריון אפשרי. מה משמש כסימן? שלב מסוים של הווסת, וכדי לברר בצורה מדויקת יותר את תקופת הביוץ, אישה עוזרת לשמור על לוח שנה משלה, שבו היא מסדרת את המחזור החודשי. בין ימים קריטיים, ישנם שינויים נוספים הקשורים לתפקוד הרבייה, ולכן כל אישה צריכה לדעת את קצב המחזור, להקשיב לאותות כדי לא לפספס את תחילת התפתחות הפתולוגיה ולא לשלול מעצמה את שמחת האימהות.
מהו המחזור החודשי
בערך במרווחי זמן קבועים מתרחשים שינויים פיזיולוגיים באיברי המין הנשיים. תחילת מחזור אחד (הופעת הפרשות) וכל התקופה עד תחילת המחזור הבא - זה מה מחזור הווסת אצל נשים. תופעה זו קיבלה את שמה בזכות השפה הלטינית, שבתרגום ממנה "מנסיס" פירושו "חודש". ספוטינג הוא נוזל, ליתר דיוק, תערובת של דם, אפיתל מפורק של רירית הרחם, ריר שקוף, כך שהצבע יכול להשתנות מאדום עז לחום.
האם אני צריך לדעת את משך המחזור
אם שירותי הבריאות נמצאים ברשימת העדיפויות עבור נציג יפה מכל גיל, אז אין ספק: אתה צריך לדעת את לוח הזמנים של הווסת האישית. זו הדרך היחידה לזהות הפרות של תפקוד השחלות, רירית הרחם או תחילת ההריון בזמן. משך הזמן, יחד עם התדירות, נפח הפרשות הדם נכלל ברשימת המאפיינים העיקריים שלפיהם נקבעת וסת תקינה.
מתי זה מתחיל
תקופת ההתבגרות של כל ילדה מתרחשת בנפרד, ברוב המקרים, הווסת מתרחשת בגיל 11-13 שנים. יתרה מכך, כאשר לוח הזמנים של הווסת מתייצב, ניתן לשפוט את תחילת הווסת על פי כתמים. מרגע זה, המתרחש בכל שעה ביום, כדאי לתקן תחילת מחזור חדש ואל תשכחו לסמן את היום הראשון בלוח הווסת.
שלבים
גינקולוגיה חשפה כמעט את כל סודות התפקוד של מערכת הרבייה הנשית. עבודתם של כל האיברים הכלולים בו כפופה לקצב מסוים, המחולק באופן קונבנציונלי לשלושה שלבים. במשך כל תקופת הווסת בגוף האישה, הביצית מבשילה, ואז מתחיל השלב כשהיא מוכנה להפריה. אם התעברות לא התרחשה, נוצר גוף צהוב, רמת הורמון הפרוגסטרון יורדת, דחייה של שכבת האפיתל של הרחם - השלב מסתיים.
זקיק
תחילתו של שלב זה עולה בקנה אחד עם תחילתם של ימים קריטיים, והשלב הפוליקולרי נמשך כמעט שבועיים. במהלך הזמן הזה, זקיקים גדלים בשחלות, הם משחררים הורמוני אסטרוגן לדם, האחרונים מעוררים את הצמיחה של רירית הרחם (רירית הרחם). כל הפעולות של מערכת הרבייה בשלב זה מכוונות להבשלת הביצית וליצירת תנאים אופטימליים להפרייתה.
הביוץ
הקצר ביותר מבין כל השלבים הנבחרים של המחזור. עם משך הווסת של 28 ימים, הביוץ מהווה רק 3. בהשפעת ההורמונים נוצרת ביצית בוגרת מזקיק בוגר. עבור אישה שרוצה להיכנס להריון, הימים הספורים הללו הם הסיכוי היחיד שלה להרות. תחילת שלב הביוץ מורגשת עם כאב קל בבטן התחתונה. אם הביצית מופרית, אז היא נצמדת לרירית הרחם. אחרת, עבודת הגוף מכוונת להיפטר מהגוף הצהוב.
לוטאלי
הביוץ מתרחש, אך אינו מסתיים בהריון - זה אומר שהגיע אמצע המחזור או השלב השלישי. הייצור הפעיל של ההורמונים פרוגסטרון, אסטרוגן מוביל להופעת קומפלקס של תסמינים המכונה PMS (תסמונת קדם וסתית). במהלך כל השלב הלוטאלי, וזה בין 11 ל-16 ימים, בלוטות החלב של האישה יכולות להתנפח, מצב הרוח שלה משתנה, התיאבון שלה עולה, והגוף שולח אות לרחם שיש צורך להיפטר מאנדומטריום מיותר. אז וסת אחת מסתיימת, ואחרת באה להחליף את ההפרשה המדממת.
איזה מחזור הווסת נחשב נורמלי
מדע הרפואה אינו נותן תשובה חד משמעית. אם ניקח בחשבון את הגורם של משך הווסת, אז משך הזמן בין 21 ל-35 ימים מתאים למושג הנורמה.המדד הממוצע של מחזור תקין הוא 28 ימים. הווסת (דימום) נמשכת 2-6 ימים, בעוד שכמות הדם שאבדה אינה עולה על 80 מ"ל. ניתן לאתר סדירות מסוימת בעובדה שלנשים באזורי הדרום יש מחזור קצר יותר מאשר אותן נשים שחיות בקווי הרוחב הצפוניים.
כיצד לחשב את מחזור הווסת
כדי לקבוע את מרווח הזמן מהיום הראשון של הווסת עד האחרון, עליך להתחיל לוח שנה. מטעמי נוחות אפשר לבחור בגרסת נייר או באפליקציות מקוונות ואז לא צריך לשמור את כל הנתונים בראש ואין סכנה לשכוח משהו. באמצעות סימון התאריכים בלוח הווסת, ניתן יהיה לחשב את משך ההפסקה. ניתן לקבוע את אמצע המחזור באמצעות בדיקת ביוץ או על ידי מדידת טמפרטורת גוף בסיסית (הכנס מדחום לפי הטבעת לאחר היקיצה). עבור חישוב אמין, אתה צריך לקחת בחשבון את הנתונים של 4 מחזורים ברציפות.
לוח מחזור הווסת
כדי לתכנן הריון, בדאגה לבריאות שלהם, המין ההוגן צריך לנהל באופן קבוע לוח שנה. תוספת נייר ביומן עסקי, אפליקציה מקוונת היא בחירה המבוססת על נוחות, אבל בהחלט כדאי לסמן את ימי הווסת, לרשום הערות בטבלה, ואז לקבוע את משך הזמן על ידי חישוב המרווח: מהיום הראשון של הקודם תקופה עד היום הראשון של היום הבא. לוח השנה עוזר לעקוב אחר הסדירות, שלבי המחזור אצל נשים, לקבוע את תקופת הביוץ או "ימים מסוכנים" אם אין רצון להיכנס להריון.
מדוע מחזור המחזור שלי משתנה מדי חודש?
סדירות המחזור מצביעה על מצבה הטוב של מערכת הרבייה, על רווחתה הכללית של האישה. עם זאת, ממספר סיבות, עלולות להתרחש סטיות שמובילות לפתולוגיה. המצב הפיזיולוגי, הרגשי, מצבים קשים - כל זה משפיע על הופעת מחזור לא סדיר. מערכת לוח השנה מובילה גם לכשל בחישובים, כאשר חודש אחד בשנה קצר מהשני, לכן, עם משך מחזור ממוצע, תאריכי תחילת המחזור בלוח השנה יהיו שונים.
מתי ולמה המעגל נשבר
מחזור וסת תקין שכיח יותר בקרב נשים שילדו. מחזורים לא סדירים שכיחים אצל בנות מכיוון שלוקח שנה עד שנתיים עד להתפתח תהליך פיזיולוגי תקין. לפני תחילת גיל המעבר, או במקרה של הפרה של הרקע ההורמונלי, גם לוח הזמנים של הווסת נכשל, מה שמשתנה. הווסת הראשונה מאופיינת במחזור קצר, עם כשל הורמונלי או גיל המעבר - הפסקה מקסימלית או ארוכה.
סוגי הפרות
לוח הזמנים הרגיל של הווסת עבור כל אישה שונה, לכן כדאי לקבוע את המחזור הנשי בעצמך. עם סטיות בולטות, כאשר יש עיכוב במחזור או להפרשה יש ריח חריף, גוון רווי יותר, כדאי להתייעץ עם רופא. תסמינים חשובים המצביעים על הפרות הם כמות לא אופיינית של פריקה, הופעת תחושות כואבות לא רק במחצית מהמחזור החודשי, אלא גם בשלב הבשלת הזקיק או במחצית השנייה של המחזור.
עם מחזור לא סדיר ותסמינים נלווים, נהוג לדבר על ההפרות האפשריות הבאות:
- פולימנוריאה (דימום רחם ממושך, לוח הזמנים של המחזור מוגדר כמרווח של פחות מ-21 יום);
- hypermenorrhea (דימום וסת כבד);
- היפומנוריאה (כתמים מועטים, ייצור מופחת של הורמוני מין);
- אוליגומנוריאה (אורך הווסת אינו עולה על יומיים);
- אמנוריאה (היעדר ימים קריטיים במשך יותר משישה חודשים);
- metrorrhagia (דימום לא טיפוסי, שבו אין דחייה של בלוטת רירית הרחם);
- algomenorrhea (מחזור, המלווה בכאבים עזים).
טיפול באי סדירות במחזור החודשי
הדבר הראשון שיש לקחת ככלל אם אתה חושד בהפרה הוא שתרופות עצמיות אינן מקובלות באופן קטגורי! סכנת החיים, אם המחזור החודשי אצל נשים נכשל, היא גבוהה מאוד, ולכן צריך לפנות לרופא נשים לעזרה, ייתכן שתצטרך להתייעץ עם אנדוקרינולוג, נוירולוג, מטפל, אונקולוג. גישה סבירה לטיפול, כאשר המחזור משוחזר, הורמוני יותרת המוח מיוצרים בצורה נכונה ושלבי ההפרשה פועלים, היא הזדמנות לאמהות מאושרת או דרך להתנגד להתפתחות מחלות של מערכת הרבייה.
כדי לקבוע את אופי ההפרות, בחר משטר טיפול יעיל, אישה תצטרך לעבור בדיקה, לבצע סריקת אולטרסאונד, לתרום דם, ובמהלך בדיקה גינקולוגית, הרופא ייקח כתם. כאשר השפעתם של גורמים חיצוניים אינה נכללת, המומחה, בהתבסס על האבחנה, יציע למטופל משטר טיפול, בוחר סוג אחד או יותר של טיפול:
- טיפול כירורגי (אבלציה של רירית הרחם, ריפוד של חלל הרחם, הסרת איברים).
- טיפול הורמונלי. זה כרוך בשימוש באמצעי מניעה אוראליים משולבים, בנוסף, נקבעים אגוניסטים של GnRH או גסטגנים, מה שעוזר לבסס מחזור דו-שלבי שבו ביוץ בלתי אפשרי.
- טיפול המוסטטי. זה מתבצע עם דימום, עוזר לייצב את הפונקציות של מערכת הרבייה ואת האורגניזם כולו.
- טיפול לא הורמונלי. תכשירים המבוססים על מתחמי צמחים, מינרלים, חומצות שימושיות נקבעות כדי להחזיר את לוח הזמנים של הווסת לקדמותו. בנוסף, תוספי תזונה נועדו לתמוך בתפקוד מערכת הרבייה בשלב הגופיף הצהוב, ביוץ, הפריה ודחייה הדרגתית של רירית הרחם או לתמוך באיזון הורמונלי.
וִידֵאוֹ