כיצד למדוד לחץ דם עם מד לחץ דם מכני

בקשר עם

לחץ הדם על כלי הדם הוא לא רק שני מספרים בשבר, אלא שיקוף של העבודה של מערכת הלב וכלי הדם האנושית כולה. כדי שהאינדיקטורים יהיו אמינים, אתה צריך לדעת כיצד למדוד נכון לחץ דם.

בחירת מכשיר

טונומטר (מכשיר למדידת לחץ) יכול להיות מכני ואלקטרוני. מכני הוא מדויק יותר, אמין יותר וזול יותר. אבל ללא עזרה מבחוץ, די קשה לבצע מדידה מדויקת. בנוסף, אתה צריך טלפון או סטטוסקופ, שלעתים קרובות אינם כלולים בערכה.

המכשיר האלקטרוני פשוט ונוח לשימוש בבית. הוא ינפח את השרוול בעצמו, ימדוד את כל המחוונים בצורה נכונה ויציג אותם על המסך.

יש דעה שטונומטר כזה "חוטא" באי דיוק, שכן עם מספר מדידות ברציפות הוא נותן מספרים שונים הנבדלים ב-5-10 מ"מ. אבל העניין הוא לא בטעויות, אלא להיפך - בדיוק הגבוה שלו. המכשיר קולט את הרעידות הקטנות ביותר. לכן, בשביל מהימנות, עדיף לבצע שלוש מדידות ברצף ולהסיק ערך ממוצע.

ישנם גם דגמים חצי אוטומטיים של טונומטרים אלקטרוניים, שבהם אתה צריך לשאוב אוויר בעצמך, ותוצאות המדידה מופיעות על הצג. זה בטווח המחירים שבין מכאני לאוטומטי.

כדאי לשים לב גם לחפת. היא יכולה להתחפש:

• על הכתף;
• על פרק כף היד;
• על האצבע.

במקרה האחרון, דיוק המדידה הוא הנמוך ביותר.

לפני רכישת טונומטר יש למדוד תחילה את היקף הכתף. מאחר שתוצאת המדידה תלויה בהתאמה של השרוול.

מה משפיע על הביצועים

המספרים יהיו מדויקים יותר אם מתקיימים מספר תנאים לפני מדידת הלחץ המתוכננת:

• במשך שעה אל תשתה משקאות המכילים קפאין (כל תה, קפה, "קולה");
• שעה וחצי להימנע מעישון;
• ביום שבו מתוכנן למדוד את הלחץ, אין לשתות אלכוהול;
• לרוקן את השלפוחית, מכיוון שהשלפוחית ​​המלאה מעוותת את הקריאות עד 10 מ"מ;
• כמה דקות לפני ההליך, הגיעו למצב של מנוחה מוחלטת ויצבו את הנשימה.

באיזו זרוע נמדד לחץ דם?

לעתים קרובות שאלה זו מבלבלת לפני המדידה העצמאית הראשונה. כולם זוכרים באיזו יד הרופא מדד בפעם האחרונה.

אם אתה פועל נכון, תחילה עליך לבצע את ההליך לקביעת היד "שלך". תצטרך להשקיע מעט זמן, אבל זה הכרחי למען תוצאות מדויקות עתידיות.

התהליך הוא כדלקמן:

• הלחץ על כל זרוע נמדד 10 פעמים במרווח של שלוש דקות. כל התוצאות נרשמות;
• הערך הממוצע של האינדיקטורים עבור כל יד מחושב;
• על ידי השוואת הנתונים, היד עם הערכים הגבוהים מזוהה. על זה מעתה גם יש צורך למדוד לחץ.

אבל אולי יתברר שהמספרים בערך זהים. ואז האלגוריתם הוא כדלקמן: שמאליים מודדים מימין, ימניים - משמאל.

קשה לבצע הליך זה בעצמך, ולכן רצוי לבקש עזרה מאדם אחר.

טכניקה למדידת לחץ באמצעות טונומטר מכני

לכן, לצורך מדידה, חייבים להיות זמינים טונומטר, שרוול, אגס גומי (מד לחץ דם) וטלפון (או סטטוסקופ). כולם מכירים את האחרון מאז ילדותם, שומעים מרופאים: "לנשום, אל תנשום".

תהליך:

1. על הזרוע הנבחרת מורחים שרוול כך שהקצה התחתון שלה מרוחק 2 ס"מ מכיפוף המרפק. מטבע הדברים, הצינור צריך לצאת מלמטה.
2. השרוול מהודק מעט על החרוט: ההיקף העליון גדול יותר מהתחתון.
3. בדוק שהמחט של הטונומטר נמצאת באפס.
4. מצא את העורק הברכיאלי על ידי פעימה באזור כפיפת המרפק והצמד אליו את חיישן הפוננדוסקופ.
5. לאחר מכן, האגס שואב אוויר 20 מ"מ יותר מהאינדיקטור שבו נעלם הדופק בפוננדוסקופ. אבל לא נמוך מ-180-200 מ"מ. לדוגמה, הפעימה הפסיקה להישמע כשהחץ היה ב-190, אז אתה צריך "לעלות" עד 210 מ"מ.
6. השסתום (בורג) על האגס נפתח בעדינות ובאטיות, הלחץ משתחרר. ראייה ושמיעה מעורבים: ניטור מתמיד של החץ והקשבה לקצב הלב. באיזה סימן מופיעה הדפיקה הראשונה, ואז הלחץ יהיה עליון (סיסטולי). כאשר הדופק אינו נשמע יותר, הלחץ התחתון (הדיאסטולי) נרשם.

מיקום נכון של חיישן הפוננדוסקופ

כמה עצות:

• כדי לגרום לאות לעבור בצורה מדויקת יותר, עליך לוודא שהאוזניות של הפוננדוסקופ נקיות. אל תצבוט את ראש השמיעה באצבעותיך;
• המדידה מתבצעת בצורה הטובה ביותר בישיבה עם תמיכה על גב הכיסא. יישר את הרגליים לפניך;
• לשים את היד על השולחן ולהירגע. השרוול צריך להיות בגובה שריר הלב. וזה לא משנה היכן הוא מקובע - על הכתף, פרק כף היד או על האצבע;
• אם במהלך המדידה לא נשמעים קולות לב כלל, אזי צריך להרים מעט את הזרוע עם השרוול ולכופף אותה כמה פעמים.

כיצד להשתמש במד לחץ דם אלקטרוני

כל חוכמת השימוש היא ללחוץ על כפתור "התחל". כמובן, תחילה עליך לתקן כראוי את השרוול. עד כמה זה מתאים יראה את הסמל על הצג. זה בדרך כלל סמל עיגול עם המילים "בסדר". לאחר לחיצה על הכפתור, אוויר נשאב, בעוד מחוון הדופק מהבהב על המסך.

קל למדוד את לחץ הדם בעצמך על טונומטר אלקטרוני

כשמגיעים לרמת הלחץ המקסימלית, המכשיר ישמיע צפצוף, השרוול יתחיל להירגע. בסוף התהליך, ערכי הלחץ העליון והתחתון יופיעו על המסך. חלק ממוני לחץ הדם מסוגלים לתעד אותם ב"היסטוריה" לצורך השוואה נוספת.

אם המכשיר לא

אם אין בידכם את הציוד הדרוש, תוכלו למדוד לחץ דם ללא טונומטר.

ייתכן שיהיה צורך למדוד לחץ דם ללא טונומטר על מנת ליטול תרופות בזמן

מדידת דופק:

• אתה צריך לשבת במצב נוח, לייצב את הנשימה שלך;
• לשים שעון בטווח ראייה;
• להרגיש את פעימת הווריד על פרק כף היד הימני;
• לאחר מכן ספרו את הפעימות למשך 30 שניות והכפילו את התוצאה ב-2.

60 פעימות לדקה או פחות פירושו לחץ דם נמוך. אם הערך עולה על 80, הוא גדל. בהתאם, כל מה שביניהם הוא הנורמה.

אם הדופק מורגש בצורה גרועה, אז אתה יכול להשתמש בשיטת "מטוטלת". זה ידרוש סרגל באורך 20-25 ס"מ, חוט רגיל באורך 50-60 ס"מ ואיזה חפץ קטן וכבד משקל כמטוטלת. למשל, טבעת.

הפעולות הן כדלקמן:

1. חברו את הסרגל ליד עם סימן האפס לפרק כף היד, את הקצה השני לכיפוף המרפק. כדי לקבוע במדויק את נקודת ההתחלה, אתה צריך לכופף את המברשת ולסמן את הקפל הראשון;
2. השחילו את המטוטלת, קפלו את הקצוות;
3. להחזיק את המטוטלת על החוט, ליישר אותה עם סימן האפס על הסרגל ולהתחיל לנוע באיטיות לעבר המרפק. ככל שיותר קרוב לשליט, כך התוצאה מדויקת יותר;
4. הערך שמעליו החל המשקל להתנודד הוא האינדיקטור התחתון של לחץ הדם. יש להכפיל אותו ב-10;
5. המטוטלת צריכה לעצור בסימן המציין את הלחץ העליון.

למשל, העומס התחיל לנוע בחלוקה של 9 ס"מ, ועמד על 14 ס"מ. זה אומר שהלחץ הוא 140 עד 90.

ישנם מספר סימנים שבאמצעותם אתה יכול לקבוע מה קורה עם הלחץ. אם הווריד על פרק כף היד שנלחץ כלפי מטה באצבע ממשיך לפעום בחוזקה, הלחץ מוגבר. אם התנועה מיד כמעט נעלמת, אז היא מצטמצמת.

הגוף מגיב לעליות לחץ בכאב ראש

לפי אופי כאב הראש, אתה יכול לקבוע את המצב: אם הכאב פועם בכוח בחלק הזמני והעורף של הראש, הלחץ מוגבר. אם הוא נמוך, אז כאבים עמומים ולוחצים פורצים את המצח, החלק הקדמי, נותנים אותו לרקות. לרוב, מצב זה מתרחש לאחר שינה.

כמו כן, עם עלייה בלחץ, עור הפנים הופך לאדום, רשתות כלי דם מופיעות. בדרך כלל מצב זה מלווה בקוצר נשימה, חריקות באוזניים, "זבובים" או כתמים צהובים מול העיניים, כאב עמום באזור שריר הלב. עם ירידה, להיפך, הפנים מחווירות, רוכשות גוון אפרפר.צלילים, ריחות מורגשים בצורה חריפה, מציינת תגובה חדה לאור.

איזה לחץ נחשב נורמלי

אז, הלחץ נמדד, האינדיקטורים נרשמו. אבל איך להגיב אם הם חורגים מהרף המסורתי של 120/80? יש נוסחה מיוחדת שבאמצעותה אתה יכול לחשב את הנורמה הפיזיולוגית האישית שלך. אחרי הכל, גם באדם בריא לחלוטין, לאינדיקטורים יש את הזכות לסטות מהערך האידיאלי.

חישוב לחץ עליון: 102+V*0.6

לתחתית: 63 + V * 0.4

בשני המקרים, "B" הוא הגיל.

לדוגמה, עבור אדם בן 35, לחץ 102 + 35 * 0.6 = 123 ו-63 + 35 * 0.4 = 77 ייחשב נורמלי. כלומר, 123/77 היא הנורמה לגיל מסוים. אבל זה גם מעיד. מכיוון שיש ניואנסים התלויים במגדר, רקע הורמונלי, צורת ספורט ומאפיינים אחרים של הגוף.

עם זאת, מספר מחקרים הראו כי בלחץ של 130-139 / 85-89 מ"מ, הנחשב לנורמה, הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם עולה פי 2.

יש די הרבה אנשים שללא סיבה נראית לעין, תמיד הגדילו את הלחץ בצורה משמעותית, אבל שום דבר לא כואב. לדוגמה, 140/90. הבדיקה לא העלתה פתולוגיה. סוג זה של יתר לחץ דם נקרא אידיופתי. כלומר, הוא אינו קשור להפרעות גופניות בגוף, אלא נגרם כתוצאה מתורשתית, מבנה, הרגלים רעים ומתבטא לעתים קרובות יותר לאחר 40 שנה, כאשר התפקודים הרגולטוריים של הגוף נחלשים.

מי צריך ניטור לחץ דם מתמיד

לאדם בריא כדאי למדוד את הביצועים שלו לפחות פעם ברבעון כדי לדעת מהי רמת הלחץ שהיא נורמת העבודה עבורו ולתפוס בקלות סטיות.

יש צורך לשלוט בלחץ הדם בעת בחירת עומסים לחינוך גופני

מומלץ לאנשים שיש להם נטייה להגביר את הלחץ שלהם למדוד את הלחץ שלהם באופן קבוע. מאז לחץ דם גבוה כל הזמן, בנוסף לתחושה לא טובה, יכול לעורר התפתחות של יתר לחץ דם, אשר יכול להוביל להתקף לב ושבץ.

מי שאובחן עם יתר לחץ דם עורקי צריך להשתמש בטונומטר פעמיים ביום: בבוקר ובערב.

יתר לחץ דם היא מחלה ערמומית מאוד. אל תזלזלו בנזק שהוא גורם לגוף יום אחר יום.

ניטור קבוע של לחץ הדם מאפשר לך ליצור תמונה מלאה של השינויים שלו. מעקב אחר הסיבות לגידול ברשומות, אתה יכול לזהות הפרות בזמן. על מנת שהמחקר יהיה אובייקטיבי יש לדעת למדוד נכון את הלחץ באמצעות טונומטר אלקטרוני מסוג כתף ופרק כף היד.

לחץ הוא אינדיקטור משתנה. גם אצל צעירים בריאים לחלוטין, זה משתנה לאורך היום. לחץ הדם תלוי מאוד בפעילות גופנית, מצב רוח ומצב רגשי, שעה ביום (במהלך השינה הוא נמוך משמעותית מאשר במהלך היום). הבדלים כאלה הם נורמליים לחלוטין ואינם סטייה.

• בזמן ההליך, האדם נמצא בישיבה עם תמיכה מתחת לגב. לא נכון למדוד לחץ בעמידה ושכיבה.
• יש לשחרר את היד למדידה ממעוך דברים: צמידים, שעונים. השרוול המופשל לא אמור לצבוט את הכתף.
• הגפה מתאימה על כל משטח. במהלך מניפולציה, זה צריך להיות רגוע ככל האפשר.
• באופן שווה, בקצה התחתון, השרוול נמשך אל פני הזרוע (אם אתה מהדק אותו בעצמך, אתה יכול ללחוץ את הזרוע שלך לצד כדי לקבע אותו היטב). לאזור זה של הזרוע יש צורה חרוטית, בהתאמה, הסקוטש של שרוול מהודק אחיד יהיה ממוקם באלכסון.

• אתה צריך להקפיד על הנשימה שלך: היא צריכה להיות רגועה ומדודה. אתה לא יכול לקחת נשימות עמוקות, זה משנה את לחץ הדם.
• בטונומטר האלקטרוני, לחצן ה"התחלה" נלחץ והמכשיר מחשב באופן עצמאי את הפרמטרים הדרושים.

ערך הלחץ העורקי הממוצע מוצג תחילה על מסך המכשיר, לאחר מכן הוא מאופס לאפס ומתחיל דחיסת השרוול.

לאחר שהגיע לשיא הדחיסה, וירידה בהדרגה, מד לחץ דם איכותי עם פונקציה של בינה מלאכותית קובע במהירות את הערך המספרי של לחץ הדם. במהלך דקומפרסיה, כל גלי הדופק נחקרים (בעת שימוש במכשיר מכני, הם מורגשים כמו פעימות לב). אם המכשיר הוא חצי אוטומטי, השרוול מנופח באופן ידני.

בדרך כלל, סולם שלושה צבעים (ירוק, צהוב, אדום) מוצג בצד המסך של מד לחץ הדם האלקטרוני: בהתאם לתוצאות המתקבלות, הסמן יהבהב מול הצבע המתאים. אם זה מוצג באזור הירוק, הכל בסדר עם לחץ הדם. המכשיר גם קובע את נוכחות/היעדר הפרעת קצב.

איך מודדים לחץ עם מד לחץ דם קרפלי?

מד לחץ דם קרפלי הם מדויקים ביותר. הקומפקטיות של מכשיר כזה מאפשרת לך לקחת אותו איתך לכל מקום, להשתמש בו בכל זמן נוח.

עקרון הפעולה דומה למכשיר הכתף, למעט כמה ניואנסים. טונומטר אלקטרוני קרפלי:

• אתה צריך להסיר את כל אביזרי הדחיסה מהמברשת: שעונים, צמידים, צמידים. היד ממוקמת כך שהאגודל פונה כלפי מעלה.
• השרוול מונח על עור חשוף, 1.5 ס"מ מעל הקפל הקרפלי ומקבע. אין צורך להדק אותו חזק מדי, המכשיר המצויד בפונקציית הבינה המלאכותית יתאים באופן עצמאי את מידת הדחיסה הנדרשת.
• הזרוע כפופה כך ששורש כף היד נמצא בגובה הלב.

במהלך ההליך, אתה לא צריך לדבר: רצוי להירגע לחלוטין ולחכות לתוצאות.

מהו לחץ סיסטולי ודיאסטולי?

לחץ דם סיסטולי נקרא במהלך התכווצות שריר הלב, כמו גם עורקים גדולים (אבי העורקים) כמאגר. הדיאסטולי נוצר על ידי תנועה פסיבית של דם דרך כלי הדם.

תנודות בלחץ הדם הסיסטולי הן אינדיקטור חשוב יותר; זה עשוי להצביע על פתולוגיות קרדיווסקולריות חמורות וסיבוכים של מחלות קיימות. לחץ דם דיאסטולי גבוה, למרות שהוא סימן ליתר לחץ דם אצל בעליו, אינו מהווה סכנת חיים.

באיזו זרוע יש למדוד לחץ דם: שמאל או ימין?

אי דיוקים ניתן למצוא בכל מקום: מעצות של משתמשים לא מנוסים, ועד להוראות למכשירים. מכאן הסטריאוטיפ הנפוץ – "צריך למדוד לחץ על יד שמאל, כי הוא קרוב יותר ללב".
לחץ הדם נקבע לפי הזרוע שבה הוא יהיה גבוה יותר, ולשם כך כדאי למדוד אותו בשתי הגפיים העליונות.

כאשר משתמשים במכשיר בפעם הראשונה, כדאי לחזור על ההליך, לסירוגין לשים את השרוול על שתי הגפיים. בעתיד ניתן למדוד לחץ דם רק על הזרוע, שהאינדיקטורים שלה גבוהים יותר.

זה נורמלי אם ההפרש קטן מ-10 מ"מ. ערך גבוה יותר הוא סימן לא חיובי. נערים ונערות צעירים חווים זאת לעתים קרובות עקב מעיכה של העורק על ידי השרירים. בגיל מבוגר הדבר עשוי להעיד על פגיעה טרשתית: הכלים מאבדים מגמישותם ונסתמים.

באמצעות מד לחץ דם בשתי הידיים, ניתן למנוע התפתחות של מחלות לב וכלי דם מסוכנות, כולל שבץ מוחי.

אם ההבדל בלחץ הדם בידיים שונות הוא בטווח התקין, אז הדופק לא יכול להיות שונה בשום צורה, יש לו אותו קצב בכל הגוף. סביר להניח שהמשתמש פשוט עשה טעות.

לכן, לחץ הדם הוא האינדיקטור העיקרי לפונקציונליות של מערכת הלב וכלי הדם. בדרך כלל, כאשר הלחץ יורד, אדם סובל מחולשה. על ידי מדידה קבועה ורישום ביומן מיוחד, תוכל לחזות את מצבך, ובכך למנוע תנודות בלחץ הדם, וגם לזהות פתולוגיות בזמן.

באמצעות מד לחץ דם מכני (אנרואיד), אנשי מקצוע רפואיים מודדים את לחץ הדם, שהוא הלחץ שמפעיל הדם על דפנות העורקים בזמן שהלב שואב אותו דרך כלי הדם. מדי לחץ דם אנרואידים הם אחד משלושה סוגים של מדי לחץ דם: הם דומים למוני לחץ דם כספית, וגם הקריאות שלהם נלקחות באופן ידני, בעוד שמדי לחץ דם דיגיטליים נותנים את התוצאה באופן אוטומטי. בעוד שמדי לחץ דם דיגיטליים קלים יותר לשימוש, מדי לחץ דם כספית ואנרואידים מדויקים יותר, אך יש לכייל מדי לחץ דם מכניים בתדירות גבוהה יותר. לחץ הדם נמדד במילימטרים של כספית (mmHg) ויכול להשתנות באופן משמעותי בהתאם לגיל, פעילות גופנית נוכחית, תנוחת הגוף, תרופות ומחלות קודמות.

שלבים

חלק 1

ודא שמומטר לחץ הדם האנרואידי מכויל כראוי.הסתכלו על הסולם ובדקו שהוא מראה אפס לפני המדידה. אם קנה המידה אינו אפס, יש לכייל את המכשיר באמצעות טונומטר כספית. חברו את מחבר ה-Y לטונומטר המכני, וכשהמחט מתחילה לזוז, בדקו את הקריאות בשני המכשירים וקבעו את החץ כך שהלחץ על הטונומטר המכני יתאים לקריאות של מכשיר הכספית.

בחר את החפת בגודל הנכון.ב על אודותמטופלים גדולים יותר דורשים אזיקים גדולים יותר, אחרת לחץ הדם הנמדד יהיה גבוה מזה בפועל. באופן דומה, חפתים קטנים יותר מתאימים למטופלים קטנים יותר, אחרת המדידות יראו לחץ דם נמוך יותר ממה שהוא באמת.

תן למטופל לדעת מה אתה עושה.זה צריך להיעשות גם אם אתה חושב שהמטופל מחוסר הכרה ואינו יכול לשמוע אותך. אמור למטופל שאתה מתכוון לשים את השרוול וללמוד את לחץ הדם שלו, והשרוול ילחץ מעט את זרועו.

שאל את המטופל שאלות רלוונטיות.שאל אותו אם הוא שתה משקאות אלכוהוליים או עישן 15 דקות לפני נטילת לחץ הדם שלו. זה עשוי להשפיע על הקריאות. כמו כן, שאל את המטופל אם הוא נוטל תרופות כלשהן שעלולות להשפיע על לחץ הדם שלו.

מקם את המטופל בצורה נכונה.המטופל יכול לעמוד, לשבת או לשכב. אם המטופל יושב, זרועו צריכה להיות כפופה במרפק, ורגליו צריכות להיות על הרצפה. ודא שהיד נמצאת באותה רמה של הלב. המטופל לא אמור לתמוך בזרועו מכיוון שהדבר עלול להוביל לתוצאות שגויות.

הנח שרוול על העורק הברכיאלי.כופפו את תא השרוול לשניים כדי למצוא את האמצע שלו. ודא שאין אוויר בתא. חוש את העורק הזרוע (העורק הגדול בצד הפנימי של המרפק) בעזרת האצבעות. הנח את מרכז המצלמה ישירות על העורק הזה.

עטפו את השרוול סביב זרועו של המטופל.עטפו את שרוול לחץ הדם בחוזקה סביב הזרוע החשופה מעל המרפק. במקרה זה, הקצה התחתון של השרוול צריך להיות ממוקם כ-2-3 סנטימטרים מעל עיקול המרפק.

נפח את השרוול.זה צריך להיעשות במהירות. יש צורך לנפח את החדר עד שלא מורגש יותר דופק הכתף. לאחר מכן שים לב ללחץ ב-mmHg. אומנות. קריאה זו תשמש אותך לקביעת הלחץ הסיסטולי שלך.

רוקנו את השרוול.שחרר את האוויר מתא השרוול והוסף 30 מ"מ כספית לקריאה הקודמת. אומנות. לדוגמה, אם הדופק הפסיק להיות מורגש ב-120 מ"מ כספית. אמנות, הוסף 30 לערך זה, וכתוצאה מכך אתה מקבל 150 מ"מ כספית. אומנות.

הנח את פעמון הסטטוסקופ על העורק הברכיאלי.הנח את פעמון הסטטוסקופ על זרועו של המטופל ממש מתחת לקצה התחתון של השרוול. במקרה זה, מרכז הפעמון צריך להיות בעורק הברכיאלי, כך שתוכל לשמוע את פעימות הלב.

• לעולם אל תתמוך בפעמון הסטטוסקופ עם האגודל. דופק מורגש גם באגודל, שעלול לעוות את הקריאות. החזק את הפעמון של הסטטוסקופ עם האצבע והאצבע האמצעית.

1. נפח מחדש את השרוול.נפח במהירות את השרוול עד שהלחץ מגיע לערך הקודם בתוספת 30 מ"מ כספית. אומנות. לאחר מכן תפסיק לנפח את השרוול.

   שחרר את האוויר לאט.התחל לרוקן את השרוול כך שהלחץ בו יקטן בקצב של 2-3 מ"מ כספית. אומנות. לשניה. אל תשכח להקשיב לדופק דרך הסטטוסקופ.

   שימו לב לרגע שבו הצליל מופיע.כדאי לשמוע קולות של מכות - מה שנקרא צלילי קורוטקוף. רשמו את הלחץ שבו החלו צלילים אלו להישמע. זה יהיה הלחץ העליון, או הסיסטולי.

   שימו לב לרגע שבו הצלילים נעצרים.בשלב מסוים, תשמעו רעש, או "שריקה". לאחר מכן, הצלילים ייפסקו. רשום את הלחץ שבו זה קרה - זה הלחץ הנמוך, או הדיאסטולי. לאחר מכן שחרר את כל האוויר שנותר מהשרוול.

   רשום את תוצאות המדידה.רשום את ערכי לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי, כמו גם את גודל שרוול לחץ הדם בשימוש. שים לב גם באיזו זרוע נמדדה והמיקום בו היה המטופל.

לחץ הדם על כלי הדם הוא לא רק שני מספרים בשבר, אלא שיקוף של העבודה של מערכת הלב וכלי הדם האנושית כולה. כדי שהאינדיקטורים יהיו אמינים, אתה צריך לדעת כיצד למדוד נכון לחץ דם.

בחירת מכשיר

טונומטר (מכשיר למדידת לחץ) יכול להיות מכני ואלקטרוני. מכני הוא מדויק יותר, אמין יותר וזול יותר. אבל ללא עזרה מבחוץ, די קשה לבצע מדידה מדויקת. בנוסף, אתה צריך טלפון או סטטוסקופ, שלעתים קרובות אינם כלולים בערכה.

המכשיר האלקטרוני פשוט ונוח לשימוש בבית. הוא ינפח את השרוול בעצמו, ימדוד את כל המחוונים בצורה נכונה ויציג אותם על המסך.

ישנם גם דגמים חצי אוטומטיים של טונומטרים אלקטרוניים, שבהם אתה צריך לשאוב אוויר בעצמך, ותוצאות המדידה מופיעות על הצג. זה בטווח המחירים שבין מכאני לאוטומטי.

כדאי לשים לב גם לחפת. היא יכולה להתחפש:

• על הכתף;
• על פרק כף היד;
• על האצבע.

במקרה האחרון, דיוק המדידה הוא הנמוך ביותר.

לפני רכישת טונומטר יש למדוד תחילה את היקף הכתף. מאחר שתוצאת המדידה תלויה בהתאמה של השרוול.

מה משפיע על הביצועים

המספרים יהיו מדויקים יותר אם מתקיימים מספר תנאים לפני מדידת הלחץ המתוכננת:

• במשך שעה אל תשתה משקאות המכילים קפאין (כל תה, קפה, "קולה");
• שעה וחצי להימנע מעישון;
• ביום שבו מתוכנן למדוד את הלחץ, אין לשתות אלכוהול;
• לרוקן את השלפוחית, מכיוון שהשלפוחית ​​המלאה מעוותת את הקריאות עד 10 מ"מ;
• כמה דקות לפני ההליך, הגיעו למצב של מנוחה מוחלטת ויצבו את הנשימה.

באיזו זרוע נמדד לחץ דם?

לעתים קרובות שאלה זו מבלבלת לפני המדידה העצמאית הראשונה. כולם זוכרים באיזו יד הרופא מדד בפעם האחרונה.

אם אתה פועל נכון, תחילה עליך לבצע את ההליך לקביעת היד "שלך". תצטרך להשקיע מעט זמן, אבל זה הכרחי למען תוצאות מדויקות עתידיות.

התהליך הוא כדלקמן:

• הלחץ על כל זרוע נמדד 10 פעמים במרווח של שלוש דקות. כל התוצאות נרשמות;
• הערך הממוצע של האינדיקטורים עבור כל יד מחושב;
• על ידי השוואת הנתונים, היד עם הערכים הגבוהים מזוהה. על זה מעתה גם יש צורך למדוד לחץ.

אבל אולי יתברר שהמספרים בערך זהים. ואז האלגוריתם הוא כדלקמן: שמאליים מודדים מימין, ימניים - משמאל.

טכניקה למדידת לחץ באמצעות טונומטר מכני

לכן, לצורך מדידה, חייבים להיות זמינים טונומטר, שרוול, אגס גומי (מד לחץ דם) וטלפון (או סטטוסקופ). כולם מכירים את האחרון מאז ילדותם, שומעים מרופאים: "לנשום, אל תנשום".

תהליך:

1. על הזרוע הנבחרת מורחים שרוול כך שהקצה התחתון שלה מרוחק 2 ס"מ מכיפוף המרפק. מטבע הדברים, הצינור צריך לצאת מלמטה.
2. השרוול מהודק מעט על החרוט: ההיקף העליון גדול יותר מהתחתון.
3. בדוק שהמחט של הטונומטר נמצאת באפס.
4. מצא את העורק הברכיאלי על ידי פעימה באזור כפיפת המרפק והצמד אליו את חיישן הפוננדוסקופ.
5. לאחר מכן, האגס שואב אוויר 20 מ"מ יותר מהאינדיקטור שבו נעלם הדופק בפוננדוסקופ. אבל לא נמוך מ-180-200 מ"מ. לדוגמה, הפעימה הפסיקה להישמע כשהחץ היה ב-190, אז אתה צריך "לעלות" עד 210 מ"מ.
6. השסתום (בורג) על האגס נפתח בעדינות ובאטיות, הלחץ משתחרר. ראייה ושמיעה מעורבים: ניטור מתמיד של החץ והקשבה לקצב הלב. באיזה סימן מופיעה הדפיקה הראשונה, ואז הלחץ יהיה עליון (סיסטולי). כאשר הדופק אינו נשמע יותר, הלחץ התחתון (הדיאסטולי) נרשם.

כמה עצות:

• כדי לגרום לאות לעבור בצורה מדויקת יותר, עליך לוודא שהאוזניות של הפוננדוסקופ נקיות. אל תצבוט את ראש השמיעה באצבעותיך;
• המדידה מתבצעת בצורה הטובה ביותר בישיבה עם תמיכה על גב הכיסא. יישר את הרגליים לפניך;
• לשים את היד על השולחן ולהירגע. השרוול צריך להיות בגובה שריר הלב. וזה לא משנה היכן הוא מקובע - על הכתף, פרק כף היד או על האצבע;
• אם במהלך המדידה לא נשמעים קולות לב כלל, אזי צריך להרים מעט את הזרוע עם השרוול ולכופף אותה כמה פעמים.

כיצד להשתמש במד לחץ דם אלקטרוני

כל חוכמת השימוש היא ללחוץ על כפתור "התחל". כמובן, תחילה עליך לתקן כראוי את השרוול. עד כמה זה מתאים יראה את הסמל על הצג. זה בדרך כלל סמל עיגול עם המילים "בסדר". לאחר לחיצה על הכפתור, אוויר נשאב, בעוד מחוון הדופק מהבהב על המסך.

כשמגיעים לרמת הלחץ המקסימלית, המכשיר ישמיע צפצוף, השרוול יתחיל להירגע. בסוף התהליך, ערכי הלחץ העליון והתחתון יופיעו על המסך. חלק ממוני לחץ הדם מסוגלים לתעד אותם ב"היסטוריה" לצורך השוואה נוספת.

אם המכשיר לא

אם אין בידכם את הציוד הדרוש, תוכלו למדוד לחץ דם ללא טונומטר.

מדידת דופק:

• אתה צריך לשבת במצב נוח, לייצב את הנשימה שלך;
• לשים שעון בטווח ראייה;
• להרגיש את פעימת הווריד על פרק כף היד הימני;
• לאחר מכן ספרו את הפעימות למשך 30 שניות והכפילו את התוצאה ב-2.

60 פעימות לדקה או פחות פירושו לחץ דם נמוך. אם הערך עולה על 80, הוא גדל. בהתאם, כל מה שביניהם הוא הנורמה.

הפעולות הן כדלקמן:

1. חברו את הסרגל ליד עם סימן האפס לפרק כף היד, את הקצה השני לכיפוף המרפק. כדי לקבוע במדויק את נקודת ההתחלה, אתה צריך לכופף את המברשת ולסמן את הקפל הראשון;
2. השחילו את המטוטלת, קפלו את הקצוות;
3. להחזיק את המטוטלת על החוט, ליישר אותה עם סימן האפס על הסרגל ולהתחיל לנוע באיטיות לעבר המרפק. ככל שיותר קרוב לשליט, כך התוצאה מדויקת יותר;
4. הערך שמעליו החל המשקל להתנודד הוא האינדיקטור התחתון של לחץ הדם. יש להכפיל אותו ב-10;
5. המטוטלת צריכה לעצור בסימן המציין את הלחץ העליון.

למשל, העומס התחיל לנוע בחלוקה של 9 ס"מ, ועמד על 14 ס"מ. זה אומר שהלחץ הוא 140 עד 90.

ישנם מספר סימנים שבאמצעותם אתה יכול לקבוע מה קורה עם הלחץ. אם הווריד על פרק כף היד שנלחץ כלפי מטה באצבע ממשיך לפעום בחוזקה, הלחץ מוגבר. אם התנועה מיד כמעט נעלמת, אז היא מצטמצמת.

לפי אופי כאב הראש, אתה יכול לקבוע את המצב: אם הכאב פועם בכוח בחלק הזמני והעורף של הראש, הלחץ מוגבר. אם הוא נמוך, אז כאבים עמומים ולוחצים פורצים את המצח, החלק הקדמי, נותנים אותו לרקות. לרוב, מצב זה מתרחש לאחר שינה.

כמו כן, עם עלייה בלחץ, עור הפנים הופך לאדום, רשתות כלי דם מופיעות. בדרך כלל מצב זה מלווה בקוצר נשימה, חריקות באוזניים, "זבובים" או כתמים צהובים מול העיניים, כאב עמום באזור שריר הלב. עם ירידה, להיפך, הפנים מחווירות, רוכשות גוון אפרפר.צלילים, ריחות מורגשים בצורה חריפה, מציינת תגובה חדה לאור.

איזה לחץ נחשב נורמלי

אז, הלחץ נמדד, האינדיקטורים נרשמו. אבל איך להגיב אם הם חורגים מהרף המסורתי של 120/80? יש נוסחה מיוחדת שבאמצעותה אתה יכול לחשב את הנורמה הפיזיולוגית האישית שלך. אחרי הכל, גם באדם בריא לחלוטין, לאינדיקטורים יש את הזכות לסטות מהערך האידיאלי.

חישוב לחץ עליון: 102+V*0.6

לתחתית: 63 + V * 0.4

בשני המקרים, "B" הוא הגיל.

לדוגמה, עבור אדם בן 35, לחץ 102 + 35 * 0.6 = 123 ו-63 + 35 * 0.4 = 77 ייחשב נורמלי. כלומר, 123/77 היא הנורמה לגיל מסוים. אבל זה גם מעיד. מכיוון שיש ניואנסים התלויים במגדר, רקע הורמונלי, צורת ספורט ומאפיינים אחרים של הגוף.

עם זאת, מספר מחקרים הראו כי בלחץ של 130-139 / 85-89 מ"מ, הנחשב לנורמה, הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם עולה פי 2.

מי צריך ניטור לחץ דם מתמיד

לאדם בריא כדאי למדוד את הביצועים שלו לפחות פעם ברבעון כדי לדעת מהי רמת הלחץ שהיא נורמת העבודה עבורו ולתפוס בקלות סטיות.

מומלץ לאנשים שיש להם נטייה להגביר את הלחץ שלהם למדוד את הלחץ שלהם באופן קבוע. מאז לחץ דם גבוה כל הזמן, בנוסף לתחושה לא טובה, יכול לעורר התפתחות של יתר לחץ דם, אשר יכול להוביל להתקף לב ושבץ.

מי שאובחן עם יתר לחץ דם עורקי צריך להשתמש בטונומטר פעמיים ביום: בבוקר ובערב.

יתר לחץ דם היא מחלה ערמומית מאוד. אל תזלזלו בנזק שהוא גורם לגוף יום אחר יום.

כיצד לחץ אטמוספרי משפיע על לחץ הדם

• תשובה