עיסוי גב לאוסטאוכונדרוזיס. טיפול באוסטאוכונדרוזיס בעיסוי - שיטות לגב צוואר הרחם, החזה והמותני. טכניקת עיסוי

לעיסוי יש השפעה רבה על מערכת העצבים ההיקפית. בתחילת העיסוי גובר הגירוי של מנגנון הקצה של מערכת העצבים ההיקפית, ולאחר מכן ירידה בריגוש שלו, המועבר באופן רפלקסיבי לכל מערכת העצבים. מבחינה קלינית הדבר מתבטא בהפחתה או היעלמות מוחלטת של תסמונת הכאב.

התפקיד המוביל בהיווצרות תחושת הכאב שייך לקליפת המוח, לכן ניתן לדכא את התגובה לגירוי כואב על ידי גירוי מותנה חזק יותר, שהוא עיסוי. מנגנון פעולתו המשכך כאבים הוא שקיים דיכוי מתמיד של שילוב כאב ברמות שונות 7,18. לעיסוי יש השפעה מעכבת על המיקוד ההיקפי, אשר בתורו מכבה את מוקדי ההשלכה של כאב גודש במערכת העצבים המרכזית, משפר את המצב התפקודי של כל חלקי מערכת העצבים, משפר את התפקוד הרגולטורי והתיאום של מערכת העצבים המרכזית. , ממריץ תהליכי התחדשות ומשחזר את תפקודם של עצבים היקפיים עשרים.

עם osteochondrosis lumbosacral של עמוד השדרה, העיסוי משפר את זרימת הלימפה והדם בשרירים ובאזור השינויים ההרסניים והניווניים בעמוד השדרה, יש לו אפקט משכך כאבים ופתרון, מנרמל את טונוס השרירים ומגביר את כוח השרירים. החל עיסוי בשלב התת אקוטי של המחלה 18.

אינדיקציות למטרת עיסויבמקרה זה הם 38,48,52,70,88: סיאטיקה של אטיולוגיה זיהומית ורעילה; שינויים ניווניים בדיסקים המותניים ובחוליות - דיסקופתיה, ספונדילוזיס, דלקת מפרקים ניוונית וכו'; לומבו-סקרל רדיקוליטיס ממקור פוסט טראומטי וכתוצאה מעומסי יתר של עמוד השדרה המותני, כתוצאה מתהליכים דלקתיים בחלל האגן, תוך הפרה של העצבות האוטונומית וכו'.

משימות עיסויהם 88: גירוי של מחזור הדם והלימפה בגפיים ובאזור המותני, הפחתת כאב, חיזוק השרירים ההיפוטרופיים של החלק האחורי של הירך והרגל התחתונה, כמו גם שרירי העכוז, ירידה בטונוס, שרירי גב ארוכים מתוחים .

תוכנית עיסוי: השפעה על האזורים הפרה-חולייתיים של כל מקטעי עמוד השדרה מהאזור הבסיסי ועד לאזורי השכיבה והרפלקסוגנים של אזור החזה והאגן; עיסוי של שרירי הגב, פסי הכסל, קשתות החופים, מרווחים בין צלעיים ותהליכים עמוד השדרה; עיסוי של מפרקי הירך והכתפיים, עיסוי סלקטיבי של אזורי כאב ונקודות חזה. תנועות פסיביות ואקטיביות. תנועות נשימה. תנוחת המטופל בשכיבה.

מֵתוֹדוֹלוֹגִיָה. עיסוי של אזורים פר-חולייתיים : ליטוף מישור, שפשוף מעגלי, הקצעה, ניסור; לישה אורכית, תזוזה בכיווני האורך והרוחב; רטט מתמשך, טפיחה. עיסוי שרירי טרפז : ליטוף, שפשוף, לישה דמוית מלקחיים של הקצוות העל-פרקלביקולריים. ליטוף ולישה דמויי מלקחיים של שרירי הסטרנוקלידומאסטואיד. עיסוי לאט שרירי הגב : ליטוף, שפשוף בקצה כף היד, לישה אורכית, מתיחה ודחיסה של הקצוות החיצוניים של השרירים, ליטוף רטט. עיסוי עכוז שרירים: ליטוף שטחי ועמוק, שפשוף - עם המשטח התומך של המברשת, בקיעה, ניסור, חצייה; לישה - אורכית, מתיחה וגזירה; רטט - מתמשך, טפיחה, קיצוץ, ליטוף רוטט. מלטף ומשפשף באצבעות את פסגות הכסל בכיוון מאזורי המפשעתיות לעמוד השדרה וקשתות החוף מעצם החזה ועד לעמוד השדרה. ליטוף דמוי מגרפה ושפשוף המרווחים הבין צלעיים מעצם החזה ועד לעמוד השדרה. עיסוי החללים הבין-שדרתיים ותהליכי עמוד השדרה מהחוליות התחתונות ועד לחוליות מעליהן: ליטוף, שפשוף ורטט מתמשך בקצוות האצבעות, ניסור בכיוון האורך, לחץ לסירוגין על תהליכי עמוד השדרה בכף היד. עיסוי של מפרקי הירך והכתפיים: ליטוף, שפשוף הרקמות הפרי-פרקיות, המנגנון הליגמנטי של התיק. עיסוי של מקומות של עומס יתר של עמוד השדרה: באזור החוליה המותנית V - ליטוף מעגלי, שפשוף, רטט מתמשך, ניקוב; באזור חוליות הצוואר התחתונות - ליטוף, שפשוף, רטט מתמשך וניקוב של חוליית צוואר הרחם VII. עיסוי סלקטיבי: אזורי כאב ונקודות: בחללים הבין-שדרתיים והבין-צלעיים, באזור השכמות, באזור הרקמות הפריקטיביות של מפרקי הכתף והירכיים, אזורים על-גבי בשרירי הטרפז והמפרקים האקרומיוקלביקולריים, באזור העצה, פסי הכסל ואזורים אחרים של הקרנת כאב - ליטוף, שפשוף, רטט. זעזוע מוח של בית החזה והאגן, דחיסה ומתיחה של בית החזה. תנועות פסיביות ואקטיביות. רועדים איברים. תנועות נשימה. משך הליך העיסוי הוא 15-20 דקות. מהלך הטיפול - 12 הליכים, כל יומיים.

אקופרסורה.בעשור האחרון, אקופרסורה זוכה להכרה רחבה, המשמשת הן באופן עצמאי והן בשילוב עם סוגי טיפול אחרים. הטכניקה של אקופרסורה ומשטרי טיפול למחלות שונות מכוסות במונוגרפיות מקומיות וזרות.

אקופרסורה הוא לחץ בנקודה מסוימת לאורך העור המתוח, מבלי להזיז אותו. עוצמת העיסוי תלויה בתוצאה הצפויה. הלחיצה מתבצעת בכוח שונה, מעסה רקמות עמוקות.

אקופרסורה מתבצעת או עם אצבעות המברשת, או עם מכשירים מיוחדים: אבוניט, עץ, מקלות זכוכית עם קצוות חרוטיים מעוגלים בקטרים ​​שונים, מחטים כדוריות בקוטר של 2-3 עד 100 מ"מ. בעבודה עם אצבעות, המברשת משתמשת בקצה של אחת (מדד, אגודל), 2-3 אצבעות, וכן בציפורן. זה הומלץ במדריכים המזרחיים העתיקים כטכניקה חובה לפני הכנסת מחט.

במהלך אקופרסורה משתמשים באותן נקודות סטנדרטיות כמו בדיקור, וההשפעה מתבצעת בשיטה המעכבת או המרגשת.

10 צורות בסיסיות של עיסוי רקמות ליניארי משמשות גם באזורים מסוימים: ליטוף, צביטה רוטטת, לחץ (חלש, חוזק בינוני, חזק), שפשוף, תנועה הדדית בלחץ, שפשוף בין האגודל לאצבע, שפשוף בין כפות הידיים , הקשה בעוצמה שונה באצבעות, בכף היד וכו', כיפוף ומתיחה, סיבוב ומתיחה (ניתן בפרשנות של G. Luvsan, 1986) [cit. עד 68].

מומחים רבים משלבים אקופרסורה עם עיסוי קלאסי וסגמנטלי.

משך העיסוי נקבע על פי התגובתיות והמצב הכללי של הגוף. מינון וטכניקת עיסוי נכונה גורמת לאדמומיות של העור. משך עיסוי הרגעה הוא 10-20 דקות, טוניק - 1-3 דקות. ניתן לבצע עיסויים מדי יום או כל יומיים במשך 10-20 ימים, עם חזרה על מהלך הטיפול לפי האינדיקציות לאחר 10-15 ימים (G. Luvsan, 1986) [cit. עד 68].

כל האמור לעיל מצביע על הצורך בבחירה פרטנית מובחנת של שיטות רפלקסותרפיה, תוך התחשבות במצב המטופל, שלב ואופי מהלך התהליך הפתולוגי, חומרת תסמונת הכאב ומחלות נלוות. במהלך ואחרי הפגישה, יש צורך לקבוע את תגובת המטופל להליך, את מידת ומשך השיפור, השגת דינמיקה חיובית הולכת וגוברת בהקלה על הכאב.

עם אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי, כאב מתרחש לעתים קרובות בחלקים שונים של הכתף, כמו גם כאבי ראש וסחרחורת. עם אוסטאוכונדרוזיס, עיסוי עוזר לשפר את זרימת הדם והלימפה, מקל על כאבים, והכי חשוב - תורם לשיקום מהיר של תפקודי עמוד השדרה.

היחידה המוטורית הפונקציונלית של עמוד השדרה היא המקטע המוטורי. הוא כולל את המבנים האנטומיים הבאים המעורבים בתנועת החוליות זה ביחס לזה: 1) דיסקים בין-חולייתיים; 2) תהליכים מפרקים מזווגים ו-3) רצועות המחברים את הגופים, הקשתות והתהליכים של החוליות. כדי לבצע תנועות, יש צורך באחדות הפעולות של כל המבנים הללו, שלכל אחד מהם יש משימות ספציפיות משלו. הדיסקים הבין חולייתיים הם אלסטיים ויכולים לשנות את צורתם בשל העובדה שגרעין הפולפוסוס של הדיסק נע בתוך הטבעת הסיבית. בשל כך, גופי החוליות משנים את מיקומם זה ביחס לזה, מבלי להפריע לדיסקים לבצע את תפקידם ככרית אלסטית המעבירה את משקל הגוף מחוליה לחוליה. התנועה מתרחשת במפרקים הבין-חולייתיים, הקובעים את כיוון התנועה על ידי אוריינטציה שונה של מישורי העבודה של החוליות ומגבילים את טווח התנועה באמצעות התפקיד המעכב של שקיות ורצועות.

תהליכי עמוד השדרה של החוליות משמשים כמנופים ומהווים תמיכה של השרירים, אשר, בתורו, מבצע את משימת התמיכה בתא המטען. שרירי הגב מורכבים ממספר שרירים, המאוחדים תחת השם הכללי "מיישר הגב" (זוקף trunci). עמוד השדרה מופעל על ידי התכווצות השרירים הללו. עם זאת, ברגע שהגוף עוזב את מצב שיווי המשקל הלאבילי (מצב אורתוסטטי), כוח הכבידה מתחיל לאלץ אותו לנוע הלאה.

במקרה זה, התנועות מבוצעות על ידי השרירים הקשורים למנופים המוטוריים: 1) תא המטען הצידי של מיישר הגב, שמקורו בעצם העצה ובפסגת הכסל ומתחבר לתהליכים הרוחביים של החוליות והחלק האחורי. פני השטח של הצלעות; 2) שרירי בטן, מקשרים אנכית ואלכסונית בין החזה והאגן.

הניידות של הגוף עצמו נחוצה רק כדי לבצע את פעולת הנשימה, שבה, עם זאת, בתנאים רגילים, עמוד השדרה אינו משתתף. לפיכך, הניידות של עמוד השדרה הכרחית:

1) ליישום כיוון הראש, בעיקר איברי החישה הממוקמים בו (לדוגמה, העיניים);

2) להרחיב את טווח התנועה של הגפיים;

3) להבטיח מעבר מישיבה לעמידה וגב (זכור את החולים במחלת בכטרוו!) ותנועה חלקה (תנודות סינכרוניות של עמוד השדרה והזרועות בהליכה);

4) לגסטיקולציה (כשלאדם יש "לומבגו", קשה לו אפילו למשוך בכתפיים).

מחלות של עמוד השדרה, האיבר הנושא החשוב ביותר הזה, מגבילות או שוללות את הביצועים של פונקציות אלה.

יש להוציא את המחלות הבאות מרשימת האינדיקציות לעיסוי: שפונדיליטיס שחפת ודלקות אחרות, גידולים וגרורות.

להיפך, עם הפרעות שרירים הנגרמות על ידי הפרה של הסטטיקה (או) המכניקה של עמוד השדרה או אחת מהמחלקות שלו, יש צורך בעיסוי.

בעזרת עיסוי, הפועל על סיבי השריר, ניתן להקל על נוקשות מקומית והתקשות השרירים, כמו גם ג'לוזה וכאבי שרירים בטכניקות בעלות השפעה מקומית על כלי הדם. עם זאת, לפני שממשיכים בעיסוי, יש צורך לרכך את השינויים הגלוטיים של רקמת החיבור בעור על ידי ליטוף ולישה אינטנסיביים של פני השטח.

יש לטפל גם בהפרעות היקפיות. שיפור אספקת הדם לרקמות המקטע המוטורי תורם לספיגה של נפיחות בצקת ושובר את מעגל הקסמים של הפרעות מפרקים ומפרקים. בהתחלה, עיסוי גב יכול להיות כואב מאוד, אבל בפגישות יומיות, הכאב נעלם לאחר 4-5 ימים.

יש להתחיל את העיסוי בשלבים תת-חריפים (במקרים מסוימים, ניתן להתחיל מוקדם יותר, במהלך החמרה של המחלה, אבל אז המשימה היא להשפיע באופן רפלקסיבי על הכאב הממוקם בעמוד השדרה על ידי אימון של חלקים בריאים בגוף - על החזה , כתפיים, חלק עליון גב, חגורת כתפיים וכו'). הפגישות הראשונות צריכות להיות עדינות, לא לגרום למתח שרירים מוגזם, מה שגורם לכאב נוסף.

עיסוי לאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי . במהלך ההליך, המיקום האופטימלי של המטופל עם אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי הוא בשכיבה. אם זה לא אפשרי, אז הם מעסים בישיבה, לשם כך הם משתמשים בכיסא עיסוי מיוחד. ובשתי התנוחות יש צורך להגיע להרפיה מירבית של הגב, הצוואר וכל הגוף בכלל - זה תנאי הכרחי. העיסוי מתחיל מהגב: ליטוף, מעיכה, לישה מלקחיים, בסיס כף היד, טבעת כפולה, רגיל (3-4 פעמים בכל טכניקה). הגב העליון, באזור השכמות, דורש לימוד מיוחד. כאן, ראשית, ליטוף מהזווית התחתונה של השכמות עד הצוואר, ואז מצד אחד, ואז מצד שני, נעשה 6-7 פעמים.

לאחר מכן מעסים את חגורת הכתפיים: ליטוף (6 - 8 פעמים), לחיצה (4 - 5 פעמים), לישה רגילה, טבעת כפולה (3 - 4 פעמים), ליטוף וניעור מצד אחד, ואז מהצד השני (2 - 3 פעמים). אם המטופל יושב, אז אפשר לבצע ליטוף, מעיכה ולישה על שרירי החזה הגדולים (4-5 פעמים).

המשך בעיסוי כשהמטופל שוכב על בטנו. אם ליטוף מהקרקפת ומטה לגב (8-10 פעמים) אינו גורם לכאבים בעמוד השדרה, יש לסחוט שלושה או ארבעה קווים לאורך הגב וצידי הצוואר (3-4 פעמים).

בגב העליון, ליד עמוד השדרה, מבוצעת בקפידה סחיטה החוצה עם כריות של ארבע אצבעות (4-5 פעמים בכל צד). לאחר מכן, ליטוף על כל הגב העליון, ולאחר מכן ממשיכים ללטף ולמעוך את הצרורות העליונות של שרירי הטרפז, כלומר. חגורת כתפיים (4-5 פעמים).

ליטוף (6-7 פעמים), לחיצה, לישה עם קצה כף היד וקצות האצבעות, שוב לחיצה (3-4 פעמים) וליטוף (6-7 פעמים) נעשים על שרירי הצוואר.

לאחר חזרה על העיסוי של שרירי החזה: ליטוף, מעיכה, לישה, ניעור, ליטוף (פי 2 כל מנה), הם שוב עוברים לצוואר.

בצע ליטוף (6-7 פעמים), מעיכה (4-5 פעמים), ליטוף (3-4 פעמים), לישה בקצות האצבעות (5-6 פעמים), ליטוף (4-5 פעמים).

לאחר מכן משפשפים את עמוד השדרה: ישר עם כריות של ארבע אצבעות (כל יד בצד שלה) בכיוון מעצם העורף לאחור (ראה איור 142) וקרוב ככל האפשר לתהליכי עמוד השדרה (4- 5 פעמים); עגול עם רפידות, קודם אחד, אחר כך שניים וכו'. אצבעות (3-4 פעמים בכל מנה).

בעת שפשוף באזור עמוד השדרה, הצוואר המעסה צריך להיות רגוע ביותר, והראש מוטה קדימה. זה יאפשר לעיסוי להרגיש טוב יותר את תהליכי עמוד השדרה והצדדיים של החוליות ולעבוד אותם עמוק יותר. לאחר 5-8 מפגשים, כאשר הכאב נרגע, תוך כדי שפשוף עמוד השדרה, כדאי לסובב מעט את הראש לכיוונים שונים. לאחר השפשוף יש ליטוף (6-7 פעמים), מעיכה ולישה שונים (3-4 פעמים). סיים את השלב הזה עם ליטוף.

בחלק הבא של הפגישה חוזרים על העיסוי בגב העליון (2-3 פעמים בכל מפגש) ובצרורות העליונים של שרירי הטרפז (3-4 פעמים בכל מפגש) וחוזרים שוב לצוואר. הוא מבצע ליטוף (3-4 פעמים), מעיכה (4-5 פעמים), לישה (5-6 פעמים), ליטוף (2-3 פעמים), מעיכה (4-5 פעמים) ושוב משפשף בזהירות את עמוד השדרה.

ואז מגיע עיסוי חזה: לאחר שפשוף, ליטוף, מעיכה, לישה, ליטוף (3-4 פעמים) מתבצע כאן; לעסות את השריר הסטרנוקלידומאסטואיד עם כריות של ארבע אצבעות (5-6 פעמים), לאחר מכן מתבצעות לישה (4-6 פעמים) וליטוף (6-8 פעמים).

אם הכאב מקרין למפרק הכתף או לכתף, חלקים אלו בגוף עוברים גם עיסוי לאחר מחקר מדוקדק של הצוואר, הגב העליון וחגורת הכתפיים. לסיכום, מתבצע עיסוי כללי של הצוואר, הגב, חגורת הכתפיים ומתחילות תנועות אקטיביות ופסיביות.

לאחר הסרת כאבים בעמוד השדרה הטכניקה משתנה: מספר טכניקות הליטוף פוחת, ומספר הלחיצות, הלישה ובעיקר השפשוף עולה. שפשוף זה צריך להפוך לטכניקה העיקרית של הפגישות האחרונות. כמו כן, נציין כי משך הפגישות הראשונות הוא 5-7 דקות, והמפגשים הבאים עולים ל-12 דקות.

עיסוי לאוסטאוכונדרוזיס לומבו-סקרל . ההליך מתחיל לאחר שהכאב החריף שוכך. זה מתבצע תמיד בתנוחת המטופל שוכב על בטנו, ותמיד על בסיס מוצק (שולחן, ספה), שאינו מאפשר כיפוף של עמוד השדרה באזור המותני. לאותה מטרה מניחים כרית מתחת לבטן (שמיכה מקופלת, רולר וכו'). יש להרים את השוקיים בזווית של 45 מעלות, מה שעוזר להרפיית הגוף, ובמיוחד את אזור הלומבו-סקרל.

הידיים מורחבות לאורך הגוף. הראש שוכב עם הלחי הימנית או השמאלית על הספה, ועדיף להוריד אותו מעט מתחת לספה, בעוד המצח נשען על תמיכה כלשהי (למשל כיסא).

המפגש מתחיל בעיסוי גב. בתחילה, מתח וכאב מוקלים. מטרה זו מוגשת על ידי ליטוף משולב (8-10 פעמים), לחיצה קלה עם קצה כף היד (2-3 פעמים) וטבעת כפולה (שטחית), המתבצעת הן על השרירים הדורסיים והארוכים (4- 5 פעמים כל אחד). לאחר שסיימו את השלב הזה עם ליטוף משולב (5-6 פעמים), הם ממשיכים לעסות את שרירי העכוז. נעשה שימוש בטכניקות הבאות: ליטוף משולב (6-8 פעמים) וליטוף טבעת כפול (4-6 פעמים), המלווה ברעד קל בשילוב ליטוף בשתי הידיים. לאחר מכן מתבצע עיסוי ירך: ליטוף משולב (6-7 פעמים), לישה בשילוב ניעור (3-4 פעמים) ושוב ליטוף משולב (4-5 פעמים).

עכשיו שוב תור חזרה. לאחר ליטוף בשתי הידיים (6 - 8 פעמים), לחיצה קלה (3 - 4 פעמים), ליטוף (4 - 5 פעמים) ולישה על השרירים הארוכים עם בסיס כף היד (4 - 5 פעמים) וכריות של ארבע אצבעות (3 - 4 פעמים) נעשות. לאחר מכן - ליטוף (2 - 4 פעמים) ולישה על שרירי ה-latissimus dorsi (מפסגת הכסל עד בית השחי) רגיל (3 - 4 פעמים), טבעת כפולה (4 - 5 פעמים), להשלים עם ליטוף וניעור (3 - 4 פעמים).

רק אז אתה יכול להתחיל לעסות את המותני. הוא כולל ליטוף משולב מהפקעות של העכוז ועד אמצע הגב (5-8 פעמים), לחיצה עם קצה כף היד (3-4 פעמים) ושוב ליטוף (5-6 פעמים). לאחר שביצעו סוגים שונים של סחיטה על שרירי העכוז (4-6 פעמים), ולאחר מכן ליטוף וניעור (3-4 פעמים), הם חוזרים שוב לאזור המותני. לאחר ליטוף (5 - 8 פעמים) וסחיטה (2 - 3 פעמים) כאן, הם מתחילים לשפשף.

שפשוף הוא טכניקה בעלת השפעה עמוקה, והיא מבוצעת בזהירות כדי לא לגרום לכאב. אם במהלך השפשוף יש תחושות כאב חזקות, יש להימנע מהן במשך יום או יומיים. אם הכאב נסבל, התחל עם שפשוף רוחבי קל (על פני עמוד השדרה) עם קצה כף היד. טכניקה זו - המכונה לעתים קרובות "ניסור" - יכולה להתבצע ביד אחת או שתיים. לאחר מכן, שפשוף ישר מבוצע עם כריות האגודלים לאורך עמוד השדרה (6-8 פעמים), בהדרגה להגדיל את הלחץ; שפשוף ספירלי עם כריות האגודלים (4-6 פעמים); שוב "ניסור" (10-15 שניות) וליטוף (4-6 פעמים). לאחר מכן יש למרוח שפשוף מנוקד בו-זמני עם כריות האגודלים לאורך עמוד השדרה. זה מבוצע בצורה כזו שהעור זז 3-4 ס"מ יחד עם האצבעות המעסה, רק במקרה זה תהיה תועלת משפשוף. הקבלה מתבצעת 4 - 5 פעמים וכל פעם מלווה בלחיצה וליטוף (2 - 3 פעמים). בכל מפגש, מספר החזרות על הטכניקות וחוזק ההשפעה גדלים.

יש לזכור: לפני העיסוי של אזור הקודש, שרירי העכוז מעובדים. ליטוף משמש בכל אזור האגן (4 - 5 פעמים), מעיכה (6 - 7 פעמים), לישה רגילה (4 - 5 פעמים) ובסיס כף היד (3 - 4 פעמים), ניעור (2 - 3 פעמים) , ליטוף (1 - 2 פעמים), לחיצה (5-6 פעמים), לישה עם מסרקי אגרוף (3-4 פעמים), טלטול (2-3 פעמים), לישה במסרק אגרוף, טלטול וליטוף (3-4 פעמים ).

עיסוי עצם העצה כולל ליטוף אורכי בשתי הידיים (5 - 7 פעמים), לחיצה לאורך אזור העצה (6 - 7 פעמים), שפשוף עם כפות הידיים של שתי הידיים (5 - 6 פעמים) וגב הידיים (6 - 8 פעמים). פעמים), ליטוף (3 - 4 פעמים), שפשוף (לאחר כל תנועת שפשוף, הזרועות מתפצלות לצדדים לשרירי העכוז) ישר עם כריות ארבע אצבעות מהזנב עד המותניים (6 - 8 פעמים), עגולה עם כריות של ארבע אצבעות (5 - 6 פעמים), ישרות וספירליות עם פסגת האגרוף ופלנגות של אצבעות קפוצות לאגרוף, בוצעה 6 - 7 פעמים (איור 144), ליטוף (3 - 4 פעמים) , שפשוף באגרופים (5 - 6 פעמים) וליטוף לכל הכיוונים.

שוב, לאחר שעבדו על שרירי העכוז, הם חוזרים שוב לאזור המותני, שם מבוצעות 3-4 טכניקות בסיסיות (חוזרות על כל אחת 2-3 פעמים).

מעסים את ציצת ​​הכסל כך. ליטוף, המתבצע מעמוד השדרה לצדדים (4-5 פעמים), מלווה בלחיצה עם בסיס כף היד (4-5 פעמים), כאשר הידיים מונחות משני צידי עמוד השדרה, מפנה את האצבעות לכיוון מפרק הירך.

לאחר מכן, הם מתחילים לעסות את ציצת ​​הכסל עצמו. יש למרוח שפשוף מעגלי עם כריות של ארבע אצבעות (4-5 פעמים) ופלנגות של אצבעות קפוצות לאגרוף (3-4 פעמים), לחיצה עם בסיס כף היד (3-4 פעמים), שפשוף ישר וספירלי עם מסרקים נוצר על ידי מפרקי הפלנקס של ארבע אצבעות (3 - 4 פעמים), ליטוף (2 - 3 פעמים).

כל המתחם חוזר על עצמו 2-3 פעמים.

מספר החזרות של ליטוף ולישה והיחס ביניהן בעיסוי תלויים במצב העושה, בדינמיקה של תהליך הריפוי וההחלמה. במקרה של כאב חריף, ליטוף לוקח עד מחצית מהמפגש, כאשר הכאב פוחת, העיסוי צריך להיות יותר אנרגטי ועמוק (כאב קל מקובל).

בעת עיסוי אזור המותני או העצה, יש לשים לב לנקודות כאב (אזורים). מסביב למקומות אלה ובאופן כואב יש לבצע מחקר זהיר במיוחד.

עם אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה המותני, כאב מקרין לעתים קרובות לחלק האחורי של הירך. במקרה זה, תשומת לב מיוחדת מוקדשת לעיסוי על הירך.

מריחת עיסוי עמוק - סחיטה עם משקולות, לישה (בעיקר טבעת כפולה, "צוואר כפול"), מתבצעת באגרופים, כרית אגודל עם משקולות וכריות של ארבע אצבעות. סיימו את העיסוי בניעור וליטוף.

העיסוי מתבצע מדי יום, פעמיים ביום - בבוקר ובערב. משך הפגישה הוא 8-12 דקות, אם המחלה ממוקמת באזור המותני; עם נזק למקטע הקודש, זמן הפגישה עולה ל-15 דקות, וככל שהוא מתאושש, עד 20 דקות.

החלקים המעסים בגוף במהלך ההליך צריכים להיות רגועים ביותר.

עיסוי משולב בהכרח עם תנועות אקטיביות ופסיביות במפרקים.

עיסוי עבור osteochondrosis lumbosacral יכול להתבצע עם סוכני חימום שונים. אפקט טוב מושג על ידי ביצוע עיסוי לאחר הליכים תרמיים (מנורת סולוקס, התחממות עם חול חם, אמבטיה וכו ').

אורז. 145. טופוגרפיה של אזורים רפלקסוגניים על יד אנושית: 1 - סינוסים קדמיים; 2 - חזון; 3

שמיעה; 4 - ריאות; 5 - לבלב; 6 - בלוטות יותרת הכליה; 7 - לב; 8 - כליה; 9

כתף, מפרק כתף; 10 - טחול; 11 - המעי הגס; 12 - מעי דק; 13 -

חַלחוֹלֶת; 14 - אזור lumbosacral; 75 - אשך, שחלות; 16 - איבר המין,

שופכן, ערמונית; 17 - שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן; 18 - עמוד שדרה; 19 - צוואר; 20 - גרון;

אוסטאוכונדרוזיס היא מחלה שכיחה הנצפית לרוב אצל אנשים מעל גיל 35 שנים. עם פתולוגיה, מתרחש נגע ניווני של הדיסקים הבין חולייתיים, כמו גם רקמות החוליות. כתוצאה מכך, אדם סובל מתסמינים לא נעימים ועלול לעמוד בפני השלכות מסוכנות.

הטיפול במחלה יכול להתבצע בשיטות שונות, בעוד שהכי נכון לבצע טיפול מורכב. עיסוי עבור osteochondrosis נותן תוצאות טובות, ולכן הוא מומלץ לעתים קרובות על ידי מומחים. במקרה זה, יש להשתמש בטכניקה מיוחדת כדי לקבל את התוצאה הרצויה.

אוסטאוכונדרוזיס מופיעה בהשפעת גורמים שליליים, ולכן יש להימנע מהם במידת האפשר. לעתים קרובות אדם מסוגל למנוע את הופעת המחלה. העיקר לשקול מחדש את אורח החיים שלך מראש כדי שלא תצטרך לסבול מהמחלה מאוחר יותר.

הגורמים המעוררים העיקריים:

• תוֹרָשָׁה. אם לפחות אחד מההורים סבל מאוסטאוכונדרוזיס, סביר יותר שהילד יתמודד עם המחלה. במצב כזה, מומלץ לדאוג למניעת המחלה, כדי שבהמשך לא תצטרכו להיות מטופלים.
• בעיות במערכת האנדוקרינית. אם חילוף החומרים מופרע, עלולות להופיע בעיות בעמוד השדרה.
• משקל גדול. השמנת יתר מובילה לאוסטאוכונדרוזיס, וזו הסיבה שאתה צריך לשלוט במשקל שלך.
• אורח חיים בישיבה. אם אדם יושב כל הזמן ובו בזמן כמעט אינו הולך, אז לא ניתן להימנע ממחלות. אם יש לך עבודה בישיבה, אתה בהחלט צריך ללכת לטיולים או לעשות ספורט.

• מתח מתמיד. הם יכולים להוביל לעובדה שאדם הופך חולה באוסטאוכונדרוזיס. זה נובע ממתח מתמיד של שרירי צוואר הרחם, תופעה זו נגרמת על ידי מצב עצבי תכוף.
• בעל הרגלים רעים. אלכוהוליזם ועישון באופן כללי משפיעים לרעה על הגוף. מסיבה זו, כדאי לוותר על הרגלים רעים.
• פציעות. לעתים קרובות הם מובילים לעובדה שאדם צריך לסבול מהפרעות בעמוד השדרה.

עיסוי עם כונדרוזיס שימושי לא רק במהלך החמרה של המחלה, אלא גם כאמצעי מניעה. בדרך כלל יש לו השפעה חיובית על מצב החוליות, וגם משחזר את זרימת הדם. אם אתה רוצה לשפר במהירות את הרווחה שלך, אז אתה צריך לבצע עיסוי גב עבור osteochondrosis.

תסמינים

אנשים מסוימים עשויים אפילו לא לחשוד במשך זמן רב שיש להם פתולוגיה של עמוד השדרה. לעתים קרובות אזרחים מסבירים סימנים שליליים רבים מסיבות אחרות. לדוגמה, הם עשויים לייחס כאב בצוואר ובגב התחתון לעייפות רגילה. יחד עם זאת, סחרחורת מיוחסת למזג האוויר או לרעב.

כתוצאה מכך, הפתולוגיה ממשיכה להתפתח, והאדם לא עושה דבר. כדי להתחיל לעשות עיסוי טיפולי לאוסטאוכונדרוזיס, תחילה תצטרך לזהות את המחלה בעצמך. לשם כך כדאי להתמקד בתסמינים ספציפיים שאי אפשר להתעלם מהם. סימני פתולוגיה:

• תסמונת כאב. זה בהכרח קיים במחלה, בעוד זה יכול להתבטא באזורים שונים. תחושות לא נעימות בצוואר, בגפיים ובראש מוזכרות לעתים קרובות. ברוב המקרים, קיים כאב חד צדדי.
• הפרעות שרירים. עם פתולוגיה מתרחשת דחיסה של העצבים המוטוריים, מה שגורם לחולשה בידיים.
• הפרעות אוטונומיות. יש הזעה מוגברת, אדמומיות של העור, כאבים בחזה.
• בעיות רגישות. אדם עשוי לשים לב שהוא מרגיש מגע גרוע יותר, וגם צופה בעור אווז בגפיים או חוסר תחושה של הידיים והרגליים.
• תסמונת עורק החוליה. כאשר הוא דחוס, מתרחשים כאבי ראש עזים, טינטון, בחילות, סחרחורת.

באופן כללי, אדם מרגיש יותר גרוע, עלול להתלונן על עייפות מוגברת וישנוניות מתמדת. זאת בשל העובדה שעם פתולוגיה זו, מחזור הדם המוחי מופרע, שבגללו המוח מקבל פחות חומרים מזינים.

עיסוי גב לאוסטאוכונדרוזיס יכול לשפר את רווחתו של האדם, להחזיר את הניידות ולהיפטר מעייפות מוגברת. במקרה זה, רצוי שההליך יבוצע על ידי מומחה כדי שניתן יהיה להשיג את התוצאה הטובה ביותר.

מה מטרת העיסוי?

ישנן דרכים רבות לטפל בעמוד השדרה, בעוד שעיסוי טיפולי לאוסטאוכונדרוזיס יעיל ביותר. יחד עם זאת, ההליך נחשב סביר ואין לו תופעות לוואי. יש אנשים שלא מבינים מדוע מבוצע עיסוי לאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה. לכן חשוב להבין לאילו השפעות חיוביות זה מוביל.

מטרת ההליך:

• הפחתת תסמונת הכאב. בפתולוגיה, אדם סובל לעתים קרובות מכאבי משיכה וכואבים שיכולים להתפשט בכל הגוף. יחד עם זאת, עיסוי אזורים בעייתיים יכול להפחית את עוצמת הביטוי הזה של המחלה.
• הרפיה של שרירי הגב. בדרך כלל יש לכך השפעה חיובית על מצב האדם ותורם לשיפור הרווחה.
• אספקת חמצן לתאי החוליות, כמו גם שיקום חילוף חומרים תקין. תופעות דומות נדרשות עבור osteochondrosis, כי הם מאפשרים לך לשחזר, חזה ו.
• חיזוק שרירים. בשל כך, אדם יהפוך לגמיש יותר, בעוד שסימנים של אוסטאוכונדרוזיס יהיו פחות סבירים להפריע.
• זרימת דם משופרת. בהתחשב בעובדה שזרימת הדם מופרעת באופן משמעותי במהלך מחלה, חשוב ביותר לשחזר אותה. לשם כך, עיסוי גב משמש לאוסטאוכונדרוזיס.

כפי שניתן לראות, טכניקת הטיפול שימושית במקרים רבים. במקרה זה, רק מומחה יוכל לומר כמה פגישות עיסוי צריך להיעשות עם אוסטאוכונדרוזיס. יהיה צורך לקחת בחשבון את מצבו של האדם, כמו גם את המאפיינים האישיים שלו. בכל מקרה, ניתן לקבוע חד משמעית ששיטת הטיפול הנחשבת עובדת.

סוגי העיסוי העיקריים

טיפול באוסטאוכונדרוזיס עם עיסוי נקבע על ידי רופא, וייתכן שימליץ על טכניקות מסוימות. הכל תלוי במצב המטופל ובאיזה השפעה אתה רוצה להשיג. עיסוי קלאסי נפוץ, המשמש בשלבים הראשונים של המחלה. הוא מבוצע באזורים בריאים בגוף שיש להם קשר ישיר עם רקמות פגועות.

המומחה ילוש את הגב, ילטף, יקיש וישפשף. כתוצאה מכך, ניתן יהיה להפחית את הכאב, להגביר את טונוס השרירים, וגם להפחית את הסבירות להחמרה.

סוג הרפלקס הסגמנטלי משמש להשפעה על חלקים בגוף המחוברים לאזורים בעייתיים בעזרת קצות עצבים. הוא משמש כתוספת לטיפול העיקרי, תוך שהוא יעיל ביותר. בעזרתו, רפלקסים פתולוגיים מסולקים, ומשחזרים את עבודתם של איברים אנושיים חשובים.

אקופרסורה עבור osteochondrosis משמש לעתים קרובות, כי זה מבטל כאב, מקל על מתח שרירים, וגם משפר את זרימת הדם. המומחה יפעל על נקודות כאב מיוחדות, בגלל זה, המטופל חווה אי נוחות במהלך הפגישה.

איפה אקופרסורה לאוסטאוכונדרוזיס נחשבת ליעילה ביותר, הוא משמש לעתים קרובות יחד עם הקלאסי. מומלץ לפנות למטפל בעיסוי מקצועי, כי די קשה לשלוט בטכניקה לבד.

נעשה שימוש גם בסוג רקמת החיבור, במקרה זה יש תזוזה של העור ביחס לשרירים, כמו גם לעצמות. בהתחלה, ההליך מתבצע על רקמות בריאות, אבל אז הוא משמש עבור האזורים הפגועים. כל הפעולות מבוצעות בתנועות רכות ללא כל דחיפות.

התצוגה הפריאוסטלית דומה לאקופרסורה לאוסטאוכונדרוזיס. המוזרות טמונה בעובדה שהטכניקה משמשת על פני השטח של רקמת העצם. נוצרת השפעה מקומית על מבנה העצם, בעוד שכל הרקמות נפגעות, גם אלו שנחשבות לקשות להגיע.

המראה המשומר מאפשר לך להרפות את השרירים ככל האפשר, להגביר את זרימת הדם, וגם להסיר נפיחות. השפעה חיובית מושגת עקב התחממות, כמו גם חשיפה לוואקום. כוסות רפואיות מיוחדות מחוממות ואז מונחות על אזורים בעייתיים.

יש להזיז אותם בתנועות חלקות מלמעלה למטה לאורך עמוד השדרה, ולאחר מכן לאורך הקווים הבין-צלעיים. ההליך נמשך בממוצע 15 דקות, בעוד שיש ליישם אותו מדי יום. כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר, מומלץ להתכסות בשמיכה לאחר העיסוי.

כפי שאתה יכול להבין, ישנם סוגים שונים של נהלים, בעוד שלא ניתן להשתמש בכולם בבת אחת. רק מומחה יוכל לבחור את טכניקת העיסוי הנכונה לאוסטאוכונדרוזיס, הוא גם יוכל לשלב מספר סוגים במידת הצורך. השפעה חיובית לא תמשיך לחכות, היא אמורה להופיע לאחר מספר הליכים.

איך לעשות עיסוי עצמי?

לא בכל המקרים ניתן לפנות למומחה, בעוד שחשוב לטפל במחלה. במצב כזה מומלץ לעשות עיסוי עצמי שגם נותן תוצאות טובות. היתרון של הליך זה הוא שאתה יכול לבצע אותו בבית, בעוד אתה יכול לבחור באופן עצמאי את העוצמה, תוך התחשבות ברווחה.

יש להקפיד על הכללים הבאים:

• לעסות את האזור הבעייתי מותר רק בישיבה
• יש לבצע כל תנועה למשך דקה לפחות.
• חשוב לשמור על גב ישר, והרגליים צריכות להיות ברוחב הכתפיים.
• ניתן להגביר בהדרגה את עוצמת החשיפה.
• הפגישה צריכה להתחיל ולהסתיים בליטוף.

הטכניקה עצמה פשוטה, בעוד היתרונות של עיסוי לאוסטאוכונדרוזיס לא יסולא בפז. ראשית, ללטף את הצוואר מלמטה למעלה, באמצעות שתי הידיים. לאחר מכן, שפשפו את האזור הבעייתי עם האצבעות, ולאחר מכן עם קצה כף היד.

כדאי למשוך את העור בצדדים, ואז למתוח את אזור הצווארון, ללכוד את השרירים. ניתן לבצע הקשה בכף היד וכן תנועות צביטה. סיום הפגישה הוא ליטוף ולאחר מכן חשוב לא לצאת לקור לפחות חצי שעה.

חשוב להבין אם אפשר לעשות עיסוי לאוסטאוכונדרוזיס במצב מסוים, כי יש התוויות נגד. זה לא מומלץ לשחפת, פתולוגיות דם וזיהומים, מכיוון ששיטת הטיפול מעוררת החמרה של מחלות אלה. אין לבצע עיסוי בטמפרטורה גבוהה ובבעיות עור.

ההליך אינו מומלץ במהלך ההריון, מכיוון שהוא עלול להיות מסוכן לעובר. בזהירות, יש לבצע מניפולציות אם יש יבלות ושומות על העור, מכיוון שהן עלולות להיפגע. כאשר מתרחשים תהליכים דלקתיים בגוף, גם עיסוי אינו מומלץ.

במצבים אחרים אתה צריך להסתכל על רווחתך, האם כדאי להשתמש בשיטת טיפול זו. אם זה עוזר, אז אתה יכול ליישם את זה בבטחה. אם אתה מרגיש יותר גרוע, אתה צריך לנטוש את ההליך כדי לא להחמיר את מצבך, או לנסות למצוא מטפל אחר מנוסה יותר.

עמוד השדרה של אדם מודרני מושפע ממסה של גורמים שליליים: אורח חיים בישיבה, הפרעות אכילה, אקולוגיה לקויה ומחלות כרוניות שונות של החולה.

אנשים רבים, בקשר לכך, סובלים ממחלה כרונית קשה של עמוד השדרה - אוסטאוכונדרוזיס, המורכבת מהאצת תהליך ההזדקנות והרס המרכיבים המבניים של עמוד השדרה: גופי חוליות ודיסקים בין חולייתיים.

אוסטאוכונדרוזיס יכולה להשפיע על עמוד השדרה הצווארי של המטופל, עמוד השדרה החזי או המותני, ולגרום לתסמינים אופייניים. חולים מתלוננים על כאבים בגב או בגפיים, כאבי ראש, אובדן הכרה, תפקוד מוטורי לקוי של עמוד השדרה.

טיפול באוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה אינו מרמז על החלמה מלאה, אך הוא יכול לסייע באופן משמעותי בהאטת התפתחות האוסטאוכונדרוזיס ואף בשיקום חלקי של אלמנטים פגומים בעמוד השדרה.

הטיפול באוסטאוכונדרוזיס כולל שיטות טיפול תרופתי, תרגילי פיזיותרפיה, פיזיותרפיה של עמוד השדרה, תזונת המטופל ועיסוי.

היעילות של טיפול בעיסוי

היעילות והיעילות של העיסוי בטיפול באוסטאוכונדרוזיס הוכחו על ידי מטופלים מרוצים רבים.

עם osteochondrosis, בנוסף לעמוד השדרה, הרקמות המקיפות את עמוד השדרה סובלות.

הם חווים דחיסה על ידי גופי החוליות המגודלים, עקב דחיסה של כלי דם, התזונה והמטבוליזם בשרירים סביב עמוד השדרה מופרעים, ומתרחשות עוויתות הכואבות למטופל.

טיפול עיסוי מסייע בשיקום מצב הרקמות המקיפות את עמוד השדרה ועצירת התפתחות אוסטאוכונדרוזיס אצל המטופל.

ההשפעות העיקריות המושגות בטיפול באוסטאוכונדרוזיס בשיטה זו:

1. הסרת מתח יתר באזורים מסוימים בשרירי הגב (עוויתות) - המטופל חווה פחות כאב
2. אימון יכולת השרירים להיכנס לטונוס ולהישאר במצב זה - עמוד השדרה של המטופל הופך מוקף במחוך שרירי צפוף, אשר מקל על העומס על מרכיבי עמוד השדרה
3. שיקום זרימת הדם ברקמות ובמבנים של עמוד השדרה - אספקת חמצן וטרופיזם מבוססים, השיכרון הכללי של גוף המטופל פוחת, עקב תזונה מספקת, התפתחות אוסטאוכונדרוזיס נעצרת. עם אוסטאוכונדרוזיס צווארי של עמוד השדרה - מחזור הדם במוח משוחזר - כאבי ראש, התעלפות נעלמים, הסיכון לשבץ והפרעות מוח אצל המטופל מנוטרל
4. שיקום סבלנות של כלי הלימפה - נפיחות נעלמת, דלקת באזורים הפגועים סביב עמוד השדרה פוחתת
5. שיפור הרווחה הכללית ומצב הרוח של המטופל

האם ניתן לעשות עיסוי עם אוסטאוכונדרוזיס?

שיטה זו בטיפול באוסטאוכונדרוזיס מציגה תוצאות טובות, הן על מהלך המחלה והן על מצבו הכללי של החולה.

תנאי חשוב להצלחת הטיפול הוא פנייה למומחה המוסמך שיקבע בדיקה מוסמכת של עמוד השדרה והגוף כולו, יבצע אבחנה מדויקת ויוכל להמליץ ​​למטופל על מטפל בעיסוי מקצועי.

סרטון שימושי:

ישנן מספר התוויות נגד לתחילת הטיפול באוסטאוכונדרוזיס עם עיסוי, הן מתוארות להלן.

באילו מקרים נקבע עיסוי?

ההשפעה העיקרית לאחר סיום הקורס היא שיפור זרימת הדם והטרופיזם של הרקמות המושפעות, החזרת הטונוס הרגיל של מחוך השריר.

העיסוי מיועד לחולים כשיטה לטיפול באוסטאוכונדרוזיס בכל שלבי המחלה עם פגיעה בכל חלק בעמוד השדרה.

ניואנס חשוב בטיפול הוא שבמהלך החמרה של אוסטאוכונדרוזיס, אי אפשר לעסות את האזור הכואב - לישה רכה של אזורים בריאים משמשת להקלה חלקית על הלחץ.

ישנם מספר מצבים באוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה, שבהם יש צורך במינוי טיפול עיסוי.

אחד המצבים הללו הוא עווית מוכחת של השרירים העמוקים של הגב - קשה להשפיע על שכבות השרירים התחתונות באמצעות תרופות, אך בעזרת עווית זו ניתן להסירו.

עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם מאובחן, המטופל צריך לקבל עיסוי, שכן רק בעזרתו ניתן לשחזר באופן מלא את זרימת הדם הרגילה במוח.

התוויות נגד לשימוש

עיסוי הוא שיטת טיפול יעילה, אך יש צורך לגשת אל מינויו בחוכמה. אחרי הכל, שיטת טיפול זו עלולה להזיק, להאיץ את התפתחות אוסטאוכונדרוזיס ואף לעורר החמרה של מחלות כרוניות אחרות אצל המטופל.

הטיפול אינו התווית בהחמרה חמורה של אוסטאוכונדרוזיס.

נוכחות של מחלות אונקולוגיות, בעיות בקרישת דם (פקקת, המופיליה), אי ספיקת לב היא התווית נגד קבועה לרישום קורס של טיפול עיסוי.

מחלות דרמטולוגיות של עור הגב הן התווית נגד זמנית או קבועה לטיפול.

סוגי עיסוי

מומחים בתחום זה פיתחו סוגים רבים של טיפול מישוש בעמוד השדרה וברקמות שמסביב. סוגי הטיפול מתחלקים בהתאם לטכניקות שבהן משתמש המומחה ולחומרים הנלווים לשימוש במהלך הפגישה.

הכיוון העיקרי של ההשפעה של סוג זה של טיפול הוא שחזור זרימת הדם, נורמליזציה של זרימת הלימפה.

הוא מבוצע באמצעות צנצנות רפואיות או מכשירי ואקום מיוחדים.

לאחר קורס של עיסוי ואקום, למטופל יש שיפור בטרופיזם של רקמות, ירידה ברמת הרעלים בגוף ושיפור זרימת הדם.

או אקופרסורה. זה מורכב מהשפעה נקודתית על נקודות פעילות ביולוגית הממוקמות בכל גוף האדם.

כל נקודה אחראית לאיבר או תהליך ביולוגי מסוים; רק מומחים צרים בתחום האקופרסורה יודעים את מקומות ההשפעה.

לטכניקת העיסוי הקלאסי נוסף מרכיב חדש - דבש. חומר זה מסוגל להיספג בעור, מספק השפעות אנטי דלקתיות, ממריצות, מחטאות ומזינות.

לפני תחילת הפגישה מורחים דבש על עור המטופל ומשאירים אותו למספר דקות, ולאחר מכן הם מתחילים ללוש.

ההשפעות של הפחתת כאב, הקלה על עווית שרירים ושיפור אספקת הדם לעמוד השדרה הפגוע הופכות עיסוי דבש ליעיל לאוסטאוכונדרוזיס.

הוא מורכב מטכניקות בסיסיות - ליטוף, שפשוף ולישה. יש השפעה על הגוף כולו, הרוויה שלו באנרגיה, חיטוב.

לאחר הקורס, המטופלים מציינים קלילות בכל הגוף, ניידות משותפת ועבודה מתואמת היטב של האורגניזם כולו.

איזה סוג עיסוי לבחור לאוסטאוכונדרוזיס?

ישנם סוגים רבים של עיסוי, לכולם יש את היתרונות והחסרונות שלהם.

הרופא המטפל ידריך אותך בבחירת טכניקת העיסוי, על סמך האבחנה שלך, השלב והתסמינים של אוסטאוכונדרוזיס.

התוצאות הטובות ביותר נצפות בטיפול באוסטאוכונדרוזיס עם ואקום, קלאסי, דבש ועיסוי טיפולי.

סוגים רבים של עיסוי נעשים במרפאות מחוזיות או בבתי חולים שיש בהם מחלקות פיזיותרפיה או תרפיה בפעילות גופנית.

לא קשה למצוא מומחה פרסומות שיגיע אליכם הביתה, אבל יש סיכוי להיתקל באיש מקצוע מפוקפק.

למרכזים אורטופדיים רבים יש צוות מטפלים משלהם אשר לאחר התייעצות יעניקו לכם סיוע מוסמך.

אם תחליט לערוך מפגשי עיסוי בבית, שוחח תחילה על התוכניות שלך עם הרופא שלך.

רצוי שהרופא ייעץ לעיסוי מטפל מוכשר הבקיא בטכניקה הנבחרת.

אם זה לא אפשרי ואתם רוצים לקבל עיסוי אצל קרוב משפחה או חבר, תאמו לו ללכת לרופא ולהתייעץ לגבי המורכבויות של ביצוע עיסוי.

חשוב לחשוב היכן יתקיים הפגישה. הגוף של המטופל צריך להיות רגוע ככל האפשר. עיסוי לאוסטאוכונדרוזיס כולל שתי תנוחות: שכיבה על הבטן או ישיבה עם הפנים לגב הכיסא.

החדר צריך להיות חם מספיק וקל, היעדר מוחלט של טיוטות חשוב.

איך לעסות נכון?

עור המטופל צריך להיות יבש ונקי, ללא שפשופים ופריחה בגב. ידיו של המעסה חייבות להיות חמות.

לפני תחילת הפגישה, עליך להירגע ולחמם את שרירי הגב. נעשות תנועות ליטוף ושפשוף. מספיק 5-10 דקות.

סרטונים קשורים:

עיסוי הגב עצמו כולל את התנועות הבסיסיות: לישה, לחיצה, שפשוף, טפיחה. על המטפל להשתמש בקצות האצבעות, כפות הידיים, האגרופים והאמות.

התנועות צריכות להיות חלקות, חלופיות. ראשית, הם ללוש את הצד הימני, ואז את החצי השמאלי של הגב, תוך תנועות מהגב התחתון לכתפיים, מעמוד השדרה לצדדים ולאורך עמוד השדרה. לא מתבצעת תנועה לכיוון עמוד השדרה.

משך הפגישה כ-30 דקות, לאחר מכן מלטפים בעדינות את הגב למשך 10 דקות, מרגיע את השרירים.

אם מתרחשת אי נוחות כלשהי, יש לעצור את התנועה, עדיף לא לחזור למקום הזה.

כמה מפגשים כולל עיסוי לאוסטאוכונדרוזיס?

משך הפגישה ומהלך הטיפול באוסטאוכונדרוזיס הוא אינדיבידואלי ונבחר עבור כל מטופל.

משך הפגישה הממוצע הוא 35-45 דקות, הפגישות מתקיימות בין 1 ל-5 פעמים בשבוע, בהתאם לסוג העיסוי ומצב המטופל.

הקורס הממוצע כולל 12-18 מפגשים, כדי לגבש את התוצאה, רצוי לחזור על הקורס תוך 3-4 שבועות.

הופעת כאב ונוקשות בצוואר או בגב התחתון הם תסמינים מדאיגים. עיסוי גב לאוסטאוכונדרוזיס הוא הדרך העיקרית לטיפול בבעיות בכל חלקי עמוד השדרה. כיצד לנהל פגישות בצורה נכונה, מהן התוויות והתוויות נגד, מה היתרונות למטופל - על כך בסקירת סוגי הטכניקות הטיפוליות.

מהי אוסטאוכונדרוזיס

מחלה זו היא ניוונית-דיסטרופית במהותה, אינה קשורה לתהליכים דלקתיים. אוסטאוכונדרוזיס מאופיינת בפגיעה ברקמות הסחוסיות, הדיסקים הבין חולייתיים. במהלך המחלה:

• מתרחשת התייבשות של הגרעין pulposus;
• דיסקים מאבדים גמישות, חוזק, גובהם יורד;
• מופיעים סדקים בטבעת הסיבית;
• נקודות ההתקשרות של הרצועות והשרירים של החוליות השכנות מתקרבות, מה שמוביל לצניחתן, להגברת הניידות של עמוד השדרה.

כאשר מתפתחים שינויים דיסטרופיים:

• מבנה הטבעת הסיבית משתנה;
• בליטות, בקע של דיסקים בין חולייתיים נוצרים;
• אספקת הדם מופרעת;
• תהליכים מטבוליים בעמוד השדרה נבנים מחדש;
• כהגנה להגבלת הניידות של החוליות, נוצרים אוסטאופיטים;
• גידולי עצמות צובטים את שורשי עצבי עמוד השדרה, וגורמים לכאבים עזים;
• עקמומיות של עמוד השדרה, אובדן ניידות.

סיבות להופעה

ישנם גורמים מעוררים רבים להתפתחות אוסטאוכונדרוזיס. אלה כוללים סיבות תורשתיות, מומים מולדים. היווצרות פתולוגיות נגרמת על ידי:

• משקל עודף;
• מקצועות הקשורים לרטט;
• שינויים הקשורים לגיל;
• חשיפה לכימיקלים;
• rachiocampsis;
• עומס ספורט;
• תזונה לא מאוזנת.

להתרחשות של אוסטאוכונדרוזיס, הגורמים המניעים הם:

• עבודה פיזית כבדה;
• פתולוגיות זיהומיות;
• שימוש באלכוהול;
• היפותרמיה;
• רגליים שטוחות;
• לעשן;
• מצבים מלחיצים;
• הפרה של זרחן, חילוף החומרים של סידן;
• פגיעה בעמוד השדרה;
• תכונות של התפתחות רקמת סחוס;
• חולשה של שרירי הגב;
• יציבה לא נכונה;
• שהייה ארוכה במצב לא נוח.

תסמינים של המחלה

התסמין העיקרי של אוסטאוכונדרוזיס הוא כאב בגב, הקשור לתנועות עמוד השדרה. אי נוחות, תחושות לא נעימות מחמירות על ידי כיפוף, סיבוב. תסמינים של המחלה מופיעים בלוקליזציה של הנגע. ישנם סימנים נפוצים:

• עייפות מוגברת;
• ירידה ברגישות של הגפיים;
• כאב חמור, במיוחד במהלך פעילות גופנית, תנועה;
• קרירות של ידיים, רגליים.

הסימפטומים שלהם מלווים בנגעים של חלקים בודדים של הגב:

• אזור צווארון - הידרדרות שמיעה, ראייה, סחרחורת, כאב המקרין לשכמות, זבובים מול העיניים;
• lumbosacral - הפרעות בתפקוד המיני, הפרעות רבייה, בעיות באיברי האגן, חוסר תחושה של הרגליים;
• חזה - neuralgia intercostal, עווית של שרירי הגב, קשיי נשימה.

האם אפשר לעשות עיסוי עם אוסטאוכונדרוזיס

מומחים רואים ביישום נהלים אלה חלק חשוב בטיפול במחלות עמוד השדרה, הדרך העיקרית להתאוששות. עיסוי גב לאוסטאוכונדרוזיס עוזר לשפר את מצבו של המטופל במספר פגישות, זהו הליך אבחון. כשאתה עושה את זה, אתה צריך לקחת בחשבון:

• אי אפשר לנהל פגישה בשלב החריף של המחלה - אתה צריך לחכות לתקופה של הפוגה;
• במהלך ההליך, הופעת הכאב אינה מקובלת;
• כדי להאיץ את ההתאוששות, רצוי לערוך 10 מפגשים.

יתרונות לגוף

עיסוי גב לאוסטאוכונדרוזיס משפר את השפעת הטיפול התרופתי. הטיפול משפר את מצבו הכללי של המטופל. עם פעולת רפלקס במהלך עיסוי גב עם אוסטאוכונדרוזיס:

• מגביר את גמישות השרירים;
• תהליכים מטבוליים ברקמות העצבים משתפרים;
• עוויתות שרירים מוקלות;
• הניידות משוחזרת;
• מתרחשת הרפיה.
• הלחץ מוקל;
• טונוס שרירים עולה;
• כאב פוחת;
• זרימת הדם משתפרת;
• מגרה את תנועת הלימפה;
• עוצר את התקדמות המחלה;
• הרגישות משוחזרת.

מהו עיסוי שימושי עבור osteochondrosis צוואר הרחם

כאשר מתרחשים שינויים דיסטרופיים באזור הצוואר, ההליך הופך לאמצעי יעיל לשיקום הניידות והקלה על תסמינים לא נעימים. עיסוי טיפולי לאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי מאט את התפתחות הפתולוגיה. במהלך ההליך, יש:

• הרפיית שרירים;
• שיפור העצבים של עמוד השדרה הצווארי;
• הפעלת זרימת הדם;
• שחזור התזונה של הדיסקים הבין חולייתיים;
• יציאת לימפה - הסרת בצקת;
• חיסול לחץ על עצב החוליה, כלי הדם.

כתוצאה מעיסויים:

• סחרחורת חולפת;
• עווית שרירים מוסרת, הטונוס משוחזר;
• יש ניידות של הראש, חגורת הכתפיים;
• ראייה לקויה משוחזרת;
• השמיעה מנורמלת;
• זבובים נעלמים מול העיניים;
• כאב הראש מוסר;
• רעש באוזניים מתבטל;
• תסמינים כואבים בצוואר.

למחלות של עמוד השדרה החזי

לפתולוגיות באזור זה יש הרבה תסמינים לא נעימים. עיסוי לאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה החזי עוזר להחליש או להעלים אותם לחלוטין תוך זמן קצר. כתוצאה מהטיפול:

• אספקת דם, זרימת לימפה, תהליכים מטבוליים, תזונת רקמות משופרים;
• להקל על הכאב בעת שאיפה, נשיפה;
• נוקשות, מתח של סיבי שריר מסולקים;
• סחיטה של ​​סיבי עצב מתבטלת, מוליכות הדחפים משתפרת;
• היפותרופיות מופחתת, כוח היד גדל;
• השרירים נרגעים, עוויתות מוקלות;
• תסמונת הכאב מתבטלת.

לאזור הלומבו-סקרל

ניתן להגיע לשיפור משמעותי במצבו של המטופל אם מעסים מעת לעת את הגב עם אוסטאוכונדרוזיס באזור המותני. חשוב לא לעשות את ההליך במהלך תקופת ההחמרה, כדי לא לגרום להידרדרות ברווחה. עם השפעה ידנית על אזור הקודש:

• המחוך השרירי התומך בעמוד השדרה מתחזק;
• זרימת דם, תזונה של רקמות, דיסקים מופעלים;
• מקל על כאבים בשרירים ובמפרקים;
• הפונקציות והניידות של עמוד השדרה משוחזרים;

אינדיקציות לביצוע

עיסוי גב לאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה יכול להתבצע בכל שלב של הפתולוגיה כמרכיב העיקרי של טיפול מורכב. ההליך מתבצע באזור שיש לו בעיות. אינדיקציות לטיפול הן:

• הגבלת ניידות;
• נוקשות שרירים;
• כאב באזור התהליכים הרוחביים, יציאת העצב הסיאטי;
• הפרעות כלי דם באוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם;
• היפוטרופיה של השרירים;
• התכווצויות שרירי הגב;
• הפרות של עקומות עמוד השדרה, עקמת;
• שינויים ניווניים ברקמות הסחוס והעצם;
• חיזוק רצועות, שרירים במקרה של פציעה.

טכניקת עיסוי

על מנת שהליך הטיפול יהיה יעיל, יש צורך להקפיד על הכללים לביצועו. מומחה צריך להתמודד עם עיסוי גב עבור osteochondrosis. טכניקת היישום כוללת:

• מגע מתמיד של הידיים של הרופא עם הגב של המטופל;
• כיוון תנועות העיסוי לבלוטות הלימפה;
• חימום מוקדם של העור;
• תחילת ההליך, לחיצה קלה על פני השטח, עם עלייה הדרגתית בעוצמה ובמאמץ;
• ביצוע, שפשוף, לישה ברצף הנכון;
• לסיים את התהליך בליטוף.

ריפוי קלאסי

ההליך המסורתי נקבע במקרה של בעיות בצווארון עמוד השדרה. הפגישה מתבצעת בשכיבה או בישיבה על כיסא. עיסוי גב לאוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם מתבצע ברצף הבא:

• ליטוף בידיים, עם קצה המברשת כדי לחמם את השרירים;
• סחיטה איטית עם בסיס כף היד של שכבות העור מהגב ועד עצם העורף;
• שפשוף פני הגוף לאורך עמוד השדרה, באזור הצוואר, עם צלעות הידיים;
• לישה - לכידת שרירים ארוכה ועמוק;
• רטט - הרפיה של רקמות;
• ליטוף הוא השלב האחרון והמרגיע.

טכניקת נקודה

אחת משיטות העיסוי לאוסטאוכונדרוזיס היא ההשפעה על נקודות הדיקור. המפגש מתבצע כהליך עצמאי או בנוסף לטכניקה הקלאסית. הטיפול מתבצע על ידי מומחה שיודע את מיקום הנקודות לא רק על הגב, אלא בכל הגוף. עם טכניקה נקודתית:

• ההליך מבוצע רק בהיעדר כאב;
• ההשפעה על הנקודות מתבצעת על ידי תנועות סיבוב ולחיצה של האצבעות;
• 2 דקות מושקעות בכל קבלה;
• בהדרגה הזמן והמאמץ גדלים.

עיסוי כוסות רוח

הליך זה יעיל בשל ההשפעה העמוקה על הרקמות במהלך הפגישה. בנק לטיפול בגב עשוי זכוכית, פלסטיק, במבוק, קרמיקה. טֶכנִיקָה:

• לשמן את העור בקרם תינוקות;
• לפני הפגישה, לחמם את הגב על ידי שפשוף, לישה;
• הצמד את הצנצנת למשטח הגוף על ידי יצירת ואקום - על ידי סחיטת תבנית פלסטיק או הצתת ספוגית בתוך זכוכית;
• לבצע תנועות חלקות ואיטיות - מעגליות, ליניאריות, מזגזגות לכיוון בלוטות הלימפה.

עיסוי ואקום

טיפול בגב עם osteochondrosis מתבצע באמצעות מכשיר מיוחד. פני העור מתחממים באופן ידני, מורחים עליו קרם שומן. מומחה המשתמש בזרבובית ואקום שואב רקמות לתוך המכשיר. תנועה חלקה מתחילה לאורך קווי העיסוי מהחלק התחתון של הגב לחלק העליון לאורך השרירים האורכיים, קצוות השכמות. המפגש מסתיים במחיצת יד. תחת ואקום:

• קולטני העור מגורים;
• שרירים נרגעים;
• משפר את זרימת הדם, זרימת הלימפה, הזנת רקמות;
• כאבים חזקים ודלקות מוקלים.

איך לעשות עיסוי עם אוסטאוכונדרוזיס

כדי שההליך יהיה מועיל, יש צורך לדבוק בכללים שנקבעו. עיסוי עבור osteochondrosis של עמוד השדרה מתבצע על פי תוכנית מסוימת. לטיפול בכל אזור בגב יש מאפיינים משלו, אך ישנם עקרונות כלליים:

• לפני הפעולה העיקרית, פני השטח של הגוף מתחממים;
• הפגישה מסתיימת בתנועות מרגיעות;
• ההליך עבור חתך החזה והחוליות מתבצע בשכיבה;
• מפגש לאזור הצווארון - ישיבה על כיסא עם ראש מורכן;
• משך התהליך תלוי בגב.

עמוד שדרה צווארי

הליך הטיפול בצוואר מתחיל בהרפיית השרירים. התנועות מבוצעות ללא מאמץ, בצורה חלקה, עם עלייה הדרגתית בעוצמה. משך הטיפול הוא 10 דקות. רצף ביצוע:

• ליטוף מהחלק האחורי של הראש אל הכתפיים;
• סחיטה, לישה עם אצבעות מכל צד;
• שפשוף עם קצה כף היד;
• תנועות מעגליות עם האגודלים מלמעלה למטה מהחלק האחורי של הראש לאורך הכתפיים;
• עיסוי האמה על ידי לישה;
• שפשוף את שרירי הגב העליון לכיוון בתי השחי;
• השלב האחרון הוא ליטוף כל פני השטח.

עיסוי לאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה המותני

במהלך ההליך, המטופל צריך לשכב על בטנו, להניח רולר מתחתיו, שוקיים מורמות בזווית של 45 מעלות, זרועות לאורך הגוף. משך המפגש 15 דקות. כללי עיסוי:

• התהליך מקורו בגב התחתון, הולך אל הישבן, גב;
• כל קבלה מבוצעת 5-7 פעמים;
• מתחיל בחימום העור בכפות הידיים, בקצה היד;
• לישה עם אצבעות עם לכידת רקמות עמוקות;
• שכיבות שמיכה;
• לישה באגרופים;
• הקשה, עקיפת אזור הכליות;
• רֶטֶט;
• מסתיים בליטוף של כל המשטח.

עמוד שדרה חזה

ההליך מתחיל בישיבה על כיסא. משך המפגש הכולל הוא 20 דקות. רצף של ביצוע:

• ליטוף שרירי החזה העליונים;
• שפשוף עם כפות הידיים;
• לישה, סחיטה 6 פעמים;
• משיכות מרגיעות;
• שינוי תנוחה - התהליך ממשיך בשכיבה על הבטן;
• ליטוף הגב, כולל הצוואר;
• שפשוף עם קצה היד מקצה השכמות אל הכתף;
• לימוד מרווחים בין צלעיים, שרירי גב;
• סחיטה, לישה - כל קבלת פנים 7 פעמים;
• רעידות לאורך עמוד השדרה;
• השלב האחרון הוא ליטוף.

עיסוי עצמי של אזור הצווארון בבית

לא תמיד ניתן לפנות למומחה לכאבים בצוואר. קל ללמוד איך לעסות מאוסטאוכונדרוזיס בבית. אתה יכול לבצע את ההליך בזמן נוח, לבחור את עוצמת החשיפה, תוך התחשבות ברווחה. יש צורך לקחת בחשבון:

• עיסוי מבוצע בישיבה;
• הגב ישר, הרגליים ברוחב הכתפיים, הרגליים כפופות בברכיים;
• לבצע כל תנועה למשך 30 שניות לפחות;
• המאמצים והעוצמה עולים בהדרגה;
• הפגישה מתחילה ומסתיימת בליטוף.

שיטת ביצוע

כדי לבצע תרופות עצמיות, חשוב לדעת את ההליך של ההליך. עיסוי של אזור צוואר הרחם מתבצע ברצף מסוים. הטיפול כולל:

• מלטף את הצוואר מלמטה למעלה בשתי ידיים, משך - 2 דקות;
• אפקט שפשוף על פני השטח עם קצות האצבעות, קצה כף היד;
• נסיגת העור בצדדים;
• לישה של אזור הצווארון עם לכידת השרירים לכיוון הראש;
• הקשה עם קצה כף היד;
• עקצוץ;
• רעידות;
• סוף הפגישה - ליטוף המשטח.

התוויות נגד

בהתחשב בתועלת של ההליך, אסור לנו לשכוח את התוויות נגד לעיסוי גב באוסטאוכונדרוזיס. רופאים צריכים לשקול נקודות אלה בעת מתן מרשם לטיפול. אין לבצע עיסוי אם:

• השלב הפעיל של שחפת, זיהומים, פתולוגיות דם, מחלות כרוניות - תתרחש החמרה;
• נוכחות של שומות, יבלות - הנזק שלהם אפשרי;
• דלקת, הופעת ניאופלזמות - תהליכי התפתחות מופעלים;
• טמפרטורה גבוהה - התפתחות המחלה;
• מחלות עור - התקדמות המחלה;
• הריון מהווה סכנה לעובר.

וִידֵאוֹ