אני מתחיל לחלות מה לעשות כדי לא לחלות. טיפול בשפעת: מה לעשות אם אתה חולה? מה לעשות אם אתה חולה: פעל מיד! מה לעשות אם הילד מתחיל לחלות

מה לעשות אם אתה מצונן

כולם יודעים שברגע שהקור מגיע, הגיע הזמן לשפעת ולסארס. בשלב זה, לא רק ילדים, אלא גם מבוגרים מתחילים לחלות. מסתבר שבהשפעת מזג האוויר הקר, החסינות פוחתת, במיוחד אצל אנשים שמתעלמים מאורח חיים בריא. כתוצאה מכך, הגוף שלך הופך פגיע יותר למחלות שונות. עם זאת, לא כולם יכולים לחלות, הטיפים שלנו לגבי יעזרו לך לנצח את השפעת ולא לחלות בשום הצטננות.

אם יש לך עבודה בישיבה, זכור את הפתגם הפופולרי: "תנועה היא החיים". כאשר אדם מבצע פעילות גופנית כלשהי, מתרחש חילוף חומרים תקין בגוף, עקב כך המערכת החיסונית הופכת עמידה יותר בפני שפעת ו-SARS. מומחים ממליצים לעשות לפחות 10 אלף צעדים ביום.

שימושי בעונה הקרה להגדיל את צריכת ויטמין C, שכן במינונים גדולים הוא מסוגל להרוס פתוגנים תוך מספר ימים בלבד. כמות גדולה של ויטמין C נמצאת בירכי ורדים, פלפל אדום, אשחר ים, קיווי. אל תשכח גם הדרים.

כדי לא לחלות מהצטננות, אתה חייב להתגבר על הרגלים רעים כאלהכמו שתייה ועישון. מסתבר שההרגלים הללו מייבשים את הקרום הרירי של דרכי הנשימה, כך שהגוף הופך רגיש יותר למחלות.

אל תשכח את החוץוהרבה שתייה. הורים רבים שוטפים את אפם של ילדיהם במי סבון בכל פעם שהם מגיעים מהרחוב כדי להפחית את הסיכון לחלות בשפעת. למרות שהליך זה עשוי להיראות מוזר, הוא יעיל מאוד - הוא מפחית את הסיכון למחלה פי 10.

טיפול בהצטננות בעזרת תרופות ביתיות

התחילה כאב גרון, ולמחרת הופיעו נזלת, שיעול וחום? אל תמהר לקחת כדורים, הצטננות או ניתן לרפא שפעת בשיטות עממיות בבית. אם ההצטננות שלך התחילה עם כאב גרון, שום נא הוא תרופה יעילה. ניתן ליטול עם אוכל.

עוזר היטב תה ג'ינג'ר. לשם כך יוצקים שורש ג'ינג'ר במים חמים ומביאים לרתיחה. המשקה מעט חריף. אפשר להוסיף לזה כף דבש, ציפורן ופלח לימון.

דרך טובה להתגבר על הצטננות היא חום ושינה. שפשפו את כפות הרגליים עם Star Balm ולבשו גרביים. אם אתם מתחילים לחלות, השרו את הרגליים במי חרדל חמים. לאחר כל נהלים חמים, אל תשכח להתעטף וללכת לישון. לישון מספיקבמהלך מחלה כדי למנוע סיבוכים.

אנו מקווים כי העצה שלנו על מה לעשות כשאתה חולה, יעזור לך לשמור על חסינות חזקה ולהתגבר על כל הצטננות.

פוסטים קשורים:

• איך להשתמש בג'ינג'ר לירידה במשקל? רוב…

התקופה מאוקטובר עד אפריל נחשבת לתקופה הקרה ביותר בשנה. בשלב זה, הגוף חשוף להיפותרמיה, ולעתים קרובות אנשים חולים.

מה לעשות אם מתחילים להצטנן?

מזג אוויר קר ולח נוח לנגיפים ולחיידקים. בחורף כפור, כל הזיהום נהרג, ואם החורף הוא כמו סתיו, אין סוף למחלות.

אין אנשים שנהנים להיות חולים. זה דבר אחד להעמיד פנים שאתה חולה, מדלגת רשמית על עבודה או בית ספר. וזה דבר אחר לגמרי להיות חולה כשהראש וכל הגוף כואבים, אתה לא מריח את הטעם של האוכל, בזמן שהעצמות שלך נשברות ואתה רוצה לישון כל הזמן. עדיין טוב אם יש בקרבת מקום אנשים שיטפלו באדם החולה: הם יכינו אוכל, ילכו לבית המרקחת וינוקו את הבית. לעתים קרובות קורה שנאלצת לחלות ברגליים, במיוחד עבור אמהות שצריכות לא רק לטפל בעצמן ובאחרים, אלא גם להמשיך לעשות מטלות בית דחופות.

מה לעשות אם מתחילים להצטנן? ראשית, אתה צריך מיד לשתות תה חם עם לימון וללבוש גרבי צמר. שנית, אתה יכול לחלוט לעצמך ויטמין C תוסס או לשתות רינזה, מה שיקל במהירות על תסמיני המחלה.

אם לאדם יהיה קר מדי, הוא יתקרר. מתח קירור מחליש את המערכת החיסונית ומיקרופלורה אופורטוניסטית, שחיה כל הזמן בגוף, מופעלת. אדם חולה עקב תקלה של מערכת החיסון.

SARS היא מחלה הקשורה לכניסה של זיהום ויראלי לגוף. זיהומים אלה מתפשטים בדרך כלל באוויר.

לרוב, אנשים חולים בשל העובדה כי היפותרמיה. זה קורה בזמן המתנה ארוכה לתחבורה ציבורית ברחוב, אכילת אוכל קר או שהייה בחדר עם טיוטות.

מה לעשות אם מצננים? על מנת שהמחלה לא תימשך, יש צורך בחיזוק מערכת החיסון לפני המחלה ובזמן שהיא כבר החלה. ניתן לעשות זאת בעזרת קומפלקסים של ויטמינים או מוצרים עשירים ביסודות קורט וויטמינים.

יש אנשים שמבלבלים עייפות קיצונית עם הצטננות. הגוף מאלץ אדם ללכת לישון אם הוא פעיל מדי ולא דואג לרווחה גופנית ונפשית. הדבר המעניין ביותר הוא שעבודת יתר חולפת לאחר מספר שעות של מנוחה במיטה.

אם אנחנו עדיין מדברים על הצטננות, אז בביטויים הראשונים שלה אתה יכול לשתות "Coldrex" או "Pharmacitron". תרופות אלו יעזרו להקל על התסמינים ולהשלים עבודה דחופה, אך הן אינן מסוגלות להתמודד עם המחלה עצמה. כדי לחזק את המערכת החיסונית, מדענים המציאו תרופות כמו אפלובין, ארבידול ואמיזון.

אם לאדם קר, אז הוא צריך להתחמם היטב. אתה יכול לטבול באמבטיה חמה או להשרות את הרגליים. עדיף לעשות זאת לפני השינה. ומכוסה בשמיכה, הקפידו לשתות חלב חם עם דבש או ריבת פטל.

אם לאישה בהריון יש הצטננות, מה עליה לעשות?

תקופת הדגירה של SARS היא שלושה או חמישה ימים. המחלה מתפתחת לאט. בתחילה מופיעים נזלת ושיעול, ואז טמפרטורת הגוף עולה והמפרקים מתחילים להישבר. זה נמשך שבוע וחצי או שבועיים.

מחוץ לעונה היא התקופה המסוכנת ביותר שבה נשים בהריון צריכות לבקר כמה שפחות במקומות ציבוריים ולחזק באופן פעיל את חסינותן. אחרי הכל, זיהומים מופצים על ידי טיפות מוטסות. אנשים רבים אינם יכולים להרשות לעצמם לקחת חופשת מחלה, ולכן הם נושאים את המחלה על רגליהם, מדביקים אחרים.

ההריון עצמו מפחית את החסינות, ולכן נשים בהריון הן הרגישות ביותר לווירוסים וזיהומים. אם לאישה בהריון יש הצטננות, מה עליה לעשות? אתה צריך לשתות מיצים טריים המכילים phytoncides שהורגים וירוסים. אם הטמפרטורה עולה, אתה צריך לעשות גזית או וודקה. בהיעדר בצקת, אתה צריך לשתות נוזלים חמים ככל האפשר, חלב, תה או משקה פירות יתאים. נשים בהריון יכולות מהימים הראשונים, כשהן מרגישות לא טוב, לשטוף את האף ולגרגר בסודה, מלח או מרתח של עשבי מרפא. אם אתה צריך לצאת בפומבי, הקפד ללבוש תחבושת גזה מכותנה.

על מנת שחיידקים ווירוסים יעברו, עליך למרוח את האף מבפנים במשחה אוקסולינית לפני היציאה החוצה. על מנת להתחיל בטיפול הולם, יש לפנות מיד לרופא אשר ירשום תרופות בטוחות ויערוך תכנית טיפול.

מה לעשות אם אמא מניקה מצוננת?

נשים מניקות, כמו גם נשים הרות, אינן יכולות לטפל במה שהן רוצות. הרי דרך החלב התינוק יקבל חומרים מזיקים לגופו שעלולים לערער את בריאותו.

על מנת להתאושש מהר ולא להזיק לילד, עליך להתקשר לרופא ולהתחיל בטיפול בהקדם האפשרי. אי אפשר לאפשר למחלה להתפתח ולתת סיבוכים. מוקדי זיהום צריכים להיות מושפעים מתרופות עממיות, כלומר, לשטוף את האף ולגרגר. בעת שיעול מותר להמריא את הרגליים עם חרדל ולמרוח פלסטר חרדל על הגב. עדיף לא למרוח על השד, יש אפשרות שהאבקה לא תשטף לגמרי והילד ילקק אותה בזמן ההאכלה.

מה לעשות אם אמא מניקה מצוננת? בימים הראשונים, הכרחי להקפיד על מנוחה במיטה, מבלי לשכוח את האוורור השוטף של הדירה. שתיית מים מרובה מסירה רעלים, לכן אל תתעלמו מכל מיני מיצים, מים מינרליים, תה, חלב ולפתנים. עדיף לאכול מזון צמחי וחלב, שכן הם ניתנים לעיכול בקלות ומספקים לגוף את כל המרכיבים הדרושים.

מה עלי לעשות אם הילד שלי מתקרר?

סימן טבעי למחלה הוא עלייה בטמפרטורה. אתה צריך להוריד את הטמפרטורה, שעלתה מעל 38.5 מעלות. אין לגעת בכל דבר למטה.

מה לעשות אם לילד יש הצטננות. נוגדי גודש באף, כלומר, תרופות לכיווץ כלי דם על בסיס אוקסימטאזולין או קסילומטזולין, מסתדרים היטב עם נזלת. אל תפחד מהתרופות הללו, כי הריר שזורם כל הזמן מהאף אינו מאפשר לילד לנשום. זה מזיק להשתמש בתרופות מכווצות כלי דם לאורך זמן, ואם תעשה זאת רק שלושה ימים, זה לא יחמיר. להיגיינת האף יש חשיבות רבה. על מנת להיפטר מחיידקים שהתיישבו באף, עליך לשטוף באופן קבוע את החלל בתמיסות מלח. הם נמכרים בבתי מרקחת בצורה של טיפות, תרסיסים ואבקות.

אם הילד מרגיש בסדר, ואין לו טמפרטורה גבוהה, אתה צריך ללכת איתו, גם במזג אוויר גרוע (העיקר שאין רוח חזקה וגשם). אוויר נקי יאפשר לך לאוורר ולנקות את איברי הנשימה, ולשחרר אותם מחיידקים.

עם כניסת מזג האוויר הקר והסתיו הגשום, הסיכון לתפוס סוג של פצע עונתי עולה. יתרה מכך, לא מבוגרים ולא ילדים חסינים מפני זה. הנגיף יכול להידבק בעבודה, בתחבורה ציבורית, בבית הספר, אפשר להצטנן מהיפותרמיה, להרטיב את הרגליים. חשוב לנסות מיד לעזור לעצמך כדי לא להתחיל במחלה. בחומר זה נספר לכם מה עליכם לעשות קודם כל וכיצד עליכם להתנהג אם אתם מרגישים שכבר התחלתם לחלות.

לפני שמחליטים מה לעשות אם אתם חולים, כדאי לקבוע האם מדובר בהחלט במחלה, ולא בעייפות כללית והשלכות של מחסור בויטמינים, מחסור בשינה, מערכת חיסון לקויה. אם העייפות והדיכאון נעלמים בעיקר לאחר שינה טובה במיטה נוחה, הרי שלמחלה יש מספר תסמינים שמנוחה טובה לא תקל עליהם. כמובן, הם שונים למדי, תלוי באיזה סוג של מחלה התגברת, אבל יש גם רשימה של מחלות נפוצות המתרחשות ברוב המקרים:

1. עליה בטמפרטורות.כאשר הגוף נלחם בנגיף, הוא זקוק ליותר כוח, ובקרב זה, לרוב טמפרטורת הגוף עולה בכמה מעלות.
2. חולשה כללית, עייפות.אתה לא רוצה לעשות כלום, רצון מתמיד לישון רודף. גם לאחר שינה של 12 שעות, כל מתח פיזי גורם לעייפות קשה.
3. צמרמורת, סחרחורת.יש תחושה שאתה קופא, זו לרוב תוצאה של הטמפרטורה. כמו כן, אם אתה קם בפתאומיות, למשל, מכיסא, אתה יכול להרגיש את הראש שלך מסתובב לכמה שניות.
4. כאבים.ממש בתחילת המחלה יש תחושה כאילו כל המפרקים שלך מתפתלים וכואבים, לפעמים השרירים שלך כואבים.
5. חוסר תיאבון.קל במיוחד לקבוע לפי סימן זה שהילד חולה. תינוקות גדלים ומתפתחים, אז במצב רגיל הם צריכים להיות עם תיאבון טוב, אבל אם ילד מתחיל לסרב אפילו לאוכל האהוב עליו, זה כבר אות אזעקה.

קורה שכאשר המחלה מתחילה, גם מצב העור, השיער והציפורניים מחמיר. כל זה מצביע על כך שהגוף מתנגד וכל כוחותיו הולכים לתקן את המצב, שואב תמיכה מכל משאבים.

איך לעזור לעצמך להתמודד במהירות עם המחלה:

• אנחנו שותים הרבה נוזלים.הטמפרטורה גורמת להתייבשות, ולכן הגוף צריך להיות לחות כל הזמן. זה יגרום לך להרגיש טוב יותר באופן כללי.
• אנחנו אוכלים ויטמינים.ניתן להשתמש במתחמי ויטמינים הנמכרים בבית מרקחת או לאכול כמות גדולה של ירקות טריים, פירות, ואל תשכחו ממזונות המכילים סידן. עם מחלות רבות, התוכן שלה בגוף נופל.
• אנחנו מנסים לא להתאמץ יתר על המידה.אנחנו נלחמים במחלה וכל המשאבים הפנימיים שלנו הולכים להעלמתה, ולכן עדיף לפרנס את עצמך, להפחית כל עומס מיותר ולשכב בבית יום או יומיים.
• אנו אוכלים אוכל קל אך מזין.הגוף חייב לקבל את כל מה שהוא צריך כדי להתנגד לנגיף ובמקביל לא לבזבז אנרגיה על עיכול מזונות לטווח ארוך.

מה לעשות אם אתה חולה בשפעת או בסארס?

שפעת ו-SARS הן בדיוק אותן צרות בריאותיות המתרחשות לרוב בסתיו, בחורף ובאביב. אם מחלות אלו מתחילות, הן עלולות לגרום לסיבוכים לא רצויים רבים עבור האורגניזם כולו. לכן, יש לזהות אותם בהקדם האפשרי ולהתחיל בטיפול כבר מהימים הראשונים, ואז, סביר להניח, תצא לדרך בזמן הקצר ביותר. כדי להיפטר מזיהומי שפעת או הצטננות תוך מספר ימים, אתה צריך:

• קִיטוֹר.אפשרות טובה תהיה אמבטיה, אבל רק בתנאי שאין לך עדיין טמפרטורה. זהו פתרון מצוין אם, למשל, קר לכם מאוד או כפות הרגליים שלכם רטובות.
• קח מנה גדולה של ויטמין C.אתה יכול לשתות כמה כוסות תה חם (אך לא חם) עם לימון ולאכול בערך 6-8 טבליות של חומצה אסקורבית לאורך היום.
• שתו הרבה תמיסות ורדים או חלב חם עם חמאה.מוסיפים 10 גרם חמאה לכוס, רצוי תוצרת בית.
• קח תרופות כדי להקל על התסמינים.למטרות אלה, אבקות מסיסות מיוחדות מתאימות היטב, כגון Coldrex, Pharmacitron, Teraflu ואחרות דומות להשפעה.
• לאכול.גם אם לא בא לכם לאכול בכלל, נסו לנשנש עם מרק עוף ולאכול פירות שונים במהלך היום.
• לך לישון מוקדם, מכוסה היטב.אתה יכול אפילו לשים כרית חימום במיטה שלך. אבל עדיף לפתוח את החלונות כדי שיהיה אוויר צח בחדר. אם קר מאוד בחוץ, פשוט אווררו את החדר לפני השינה. בחדר רענן תישן טוב יותר.

זכור כי אתה לא צריך להוריד טמפרטורה קטנה. אם הוא לא עולה מעל 38 מעלות, אל תמהרו לשתות תרופות להורדת חום. לאחר שהתמודד בכוחות עצמו, הגוף יתחזק.

אם כואב לך הגרון, מה עליך לעשות?

אנגינה, ורק כאב גרון, הוא לא רק מאוד לא נעים, אלא יכול גם לאיים עם השלכות רעות ביותר אם מצב זה יופעל. כדי להתמודד במהירות עם המחלה בצורתה הראשונית, עליך להשתמש ב:

• שְׁטִיפָה.המתכון הפופולרי ביותר הוא מלח, סודה ויוד. להכנה, קחו כפית מלח, סודה והוסיפו שתיים או שלוש טיפות יוד לכוס מים חמימים. מערבבים היטב ושוטפים מספר דקות לאחר כל ארוחה, אך לפחות שלוש פעמים ביום. כמו כן, אתה יכול להשתמש במרתח צמחים של מרווה, קמומיל, קלנדולה, סנט ג'ון wort, אקליפטוס. מאמצעים רפואיים, פתרון של furacilin או chlorophyllipt מתאים.
• תרסיסים.תכשירים מיוחדים מקטגוריות מחיר שונות ניתן למצוא בכל בית מרקחת; מוצרי פרופוליס טובים מספיק במקרה זה.
• דבש.פשוט קח 1 כפית. דבש טבעי ומתמוסס בהדרגה.
• אלוורה.חתכו את העלה, לעסו אותו והשאירו אותו בפה. אם מר מדי, מוסיפים מעט דבש. זה גם מועיל וגם טעים יותר.
• שמן אשחר הים.מתאים במיוחד אם הגרון צונח ויבש. אנחנו מרטיבים צמר גפן בשמן ומגלגלים צמר גפן כזה בפה שלוש עד ארבע פעמים ביום.
• אינהלציות.השילוב של שמנים ארומטיים רבים, אם נושמים מעליהם, מקל מאוד על מצב כאב הגרון, וגם מסיר את הנזלת, אם בכלל.

בנוסף, כמו במקרה של הצטננות, לאכול ויטמינים, לשתות חלב חם עם חמאה, תה עם דבש. בחגים של ראש השנה, אם אין טמפרטורה, אבל נשמת אוויר קר וחוששת שתאבד את הקול שלך עד הבוקר, אתה יכול לשלב עסקים בהנאה ולשתות כמה כוסות יין חם או בירת דבש מחוממת.

אז, התשובה לשאלה מה לעשות אם אתה מתחיל לחלות היא בכלל לא קשה, אבל עדיין, חשוב מאוד לא לשכוח שלא רק האמצעים שננקטו בזמן, אלא גם האבחנה הנכונה תורמים למהיר. יַחַס. לכן עדיף להרגיש לא טוב בהקדם האפשרי, התייעץ עם רופא, זה המומחה שיוכל להגיד לך בדיוק מה לעשות.

ה-SARS הערמומי מחכה לנו ממש בכל צעד ושעל, במיוחד מחוץ לעונה. ואם הנגיף כבר חדר לגוף, לא ניתן לעצור אותו, אבל אפשר ואף הכרחי להקל על המצב. אנו מספרים לכם כיצד לרפא הצטננות ולחזק את המערכת החיסונית.

קח ויטמינים

אבץ וויטמין C חשובים למערכת החיסון האנושית, אז ודאו שאתם מקבלים מספיק מהם. אבץ נמצא בדגנים מלאים ובחלב, בעוד ויטמין C נמצא בתפוזים, תותים ואננס. אתה יכול לקחת חומרים אלה בטבליות.

תנוח יותר

השתדלו להישאר במיטה כמה שיותר וללכת לישון מוקדם ככל האפשר כדי לקבל את כמות השינה האופטימלית ללילה.

"המערכת החיסונית זקוקה למנוחה כדי להתחדש", מסביר ד"ר איאן טונג. "שינה איכותית תעזור לשמור על מערכת חיסון בריאה."

קח הפסקה מהספורט

ספורט, כמובן, הוא המפתח לשמירה על הבריאות, אבל עדיף לדחות את האימון בזמן הצטננות.

"אם אתה ספורטאי נלהב, אז החלף פעילות גופנית אינטנסיבית בהליכות קלות עד שתרגיש טוב יותר", אומר הרופא.

אל תהיה עצבני

מצב נפשי, על פי מומחים, משפיע על הבריאות הגופנית. ולחץ יכול לגבות מחיר רציני ממערכת החיסון. מכשירים פשוטים נגד מתח יעזרו לכם להישאר רגועים.

שתו יותר מים

מים חיוניים לתפקוד מערכת החיסון. מכיוון שהגוף מאבד מים במהלך הצטננות, יש למלא כל הזמן את המאגרים. אבל זכרו: כדאי לשתות מים, משקאות פירות או מיצים. ללא קפאין או אלכוהול.

אל תוותר על אוכל

גם אם אין לך תיאבון, השתדלו לאכול לעתים קרובות ככל האפשר.

"מחלה היא עבודה. הגוף שורף הרבה קלוריות במלחמה במחלות, אז אתה צריך לספק לו מספיק דלק כדי לנצח", מדגיש ד"ר טונג.

חסוך באנרגיה שלך

כן, אין פגישות עם חברים ואירועים משפחתיים - רק חופשה ביתית מרגיעה.

"אפשר לעצמך לנוח ולהתאושש. חסוך אנרגיה לגוף שלך - הוא זקוק לו כדי להתאושש", מעיר הרופא.

אל תלך לעבודה

אל תהיה קר

אם קר לכם, הגוף מאבד אנרגיה יקרה, שכפי שכבר גילינו, היא חשובה מאוד להחלמה מהירה.

שמור על היגיינה

שטפו את הידיים לעיתים קרובות ונכון: לפחות 20 שניות עם מים חמים וסבון. אם אין לכם גישה לכיור ולסבון, השתמשו בחומר חיטוי.

פנה לרופא אם אתה מרגיש ממש רע

אם אתה חווה תסמינים דומים מאוד לאלו של שפעת (חום, צמרמורות או עייפות קיצונית), אל תהסס להתקשר לרופא שלך. חשוב מאוד להתחיל טיפול בשפעת תוך 48 שעות לאחר התפתחותה.

עם כניסתו של מזג אוויר קר, עולה השאלה לעתים קרובות יותר ויותר: מה לקחת עם הצטננות? אחרי הכל, אפילו תנאי מזג האוויר תורמים מאוד להפעלת וירוסים וחיידקים.

טמפרטורה נמוכה, אך לא מתחת לאפס, לחות ורוח, ומועברת מאדם אחד למשנהו.

ואם באותו הזמן אתה חשוף להיפותרמיה וללחץ, אזי ההסתברות לחלות נוטה להיות 100%.

מה לשתות בסימן ראשון של הצטננות? עזרה ראשונה

ברוב המוחלט של המקרים, וירוסים הם הגורם להתפתחות הצטננות אצל מבוגרים וילדים. ככלל, הסימנים הראשונים להתפתחות SARS הם:

• הידרדרות במצב הכללי;
• נזלת;
• צרידות של קול;
• כאב גרון.

לעתים קרובות, עלייה חדה בטמפרטורת הגוף עד 38 או אפילו 39 מעלות צלזיוס נצפתה מיד. בתסמינים הראשונים, ממש בתחילת הצטננות עליך להתחיל מיד לקחת תרופות אנטי-ויראליות:

• Ingavirin;
• ארבידול;
• עמיקסין;
• Lavomax;
• ציקלופרון;
• קגוצל וכו'.

תרופות מסוג זה יסייעו למערכת החיסון להתחיל מיד להילחם באופן פעיל בזיהום.

אם לא תדחה את נטילתם למועד מאוחר יותר, אלא תשתה בסימן הראשון של חולה, תוכל למנוע לחלוטין את התפתחות ה-SARS או לפחות להפחית את חומרת ומשך המהלך שלו.

ילד יכול גם לשתות תרופות אנטי-ויראליות עם מינון מופחת של החומר הפעיל להצטננות.

בהתאם לגיל, הפירורים מקבלים אחת מהתרופות לעיל, ומומלץ לילדים בגיל הרך:

• לפרוביון;
• אנאפרון לילדים;
• Oscillococinum;
• איזופרינוזין;
• פרוטפלזיד;
• ויבורקול.

צריך גם להתחיל ליישם. הודות להליכים כאלה, מיקרואורגניזמים יישטפו מכנית מהאף ומחלל האף, ולכן הם לא יוכלו לעורר התפתחות של תהליך דלקתי בולט.

למטרות אלה, הן תמיסת מלח רגילה והן מוצרים מוכנים הנמכרים בכל בית מרקחת הם אידיאליים:

• אקוומאריס;
• מרימר;
• Aqualor;
• אבל-מלח;
• וכו '

עם תחילת הצטננות, לא יהיה מיותר לשתות הרבה מים. ניתן לשתות מים, לפתנים, משקאות פירות, תה חם אך לא חם בתוספת עשבי תיבול, דבש, לימון או שילוב ביניהם.

עם SARS, אמצעים אלה בדרך כלל מספיקים כדי לחסל במהירות את המחלה. אבל עם זיהום חיידקי, אם כי אמצעים אלה יסייעו להפחית את עוצמת התהליך הדלקתי ולהקל על מהלך המחלה.
מקור: אתר אינטרנט

איזו אנטיביוטיקה לשתות בהצטננות? מתי להתחיל?

האינדיקציה היחידה לנטילת אנטיביוטיקה היא נוכחות של זיהום חיידקי. ניתן לחשוד בנוכחותו על ידי הסימנים הבאים:

• טמפרטורה גבוהה (יותר מ-38 מעלות צלזיוס), הנמשכת יותר מ-3 ימים;
• פריקה של ריר ירוק מהאף;
• היווצרות רובד לבן, צהוב או אפרפר על השקדים;
• חולשה קשה, כאבי גוף.

במצבים כאלה, טיפול עצמי, ועוד יותר מכך, לא כדאי לבחור אנטיביוטיקה לבד. זה טומן בחובו החמרה של המצב, התפתחות סיבוכים ועמידות של חיידקים לתרופה שנבחרה.

הרופא יגיד לך איזו אנטיביוטיקה לקחת ולכמה ימים.

לעתים קרובות, עם זיהומים של דרכי הנשימה העליונות, תרופות מקבוצת הפניצילין נקבעות, לעתים רחוקות יותר טטרציקלינים. אלו כוללים:

• אמוקסיצילין (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• טטרציקלין;
• דוקסיציקלין (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
• Ciprofloxacin (Ciprolet, Cifran, Tsiprobay, Quintor).

תכשירי Sulfanilamide הם לעתים קרובות prescribed, אשר יש השפעה מיקרוביאלית בולטת, אבל לא שייך למספר של אנטיביוטיקה. זה יכול להיות Biseptol, Sulfadimetoksin וכו '.

באשר לילדים, אנטיביוטיקה נבחרה עבורם אך ורק על ידי רופא ילדים. ניתן לתת לתינוקות Cefix, Cefodox, Zinnat ואחרים.

לעתים קרובות מאוד יש ספקות לגבי מתי לקחת אנטיביוטיקה. אחרי הכל, תרופות מהסוג הזה, למרות שהן נלחמות ביעילות בזיהום, יכולות להזיק לגוף.

על מנת להפיג כל פחד, נציין שכדי להתמודד עם דלקת בעלת אופי חיידקי בחומרה בינונית ובינונית

אחרת, עם הזמן, הסימפטומים של המחלה יהפכו עמומים, אבל זה לא יעיד על החלמה, אלא על המעבר שלה לצורה כרונית.

לאחר מכן, החולה יתעצבן באופן קבוע מהתקפים, ויהיה קשה ביותר להתמודד עם מוקד זיהום כרוני גם בעזרת טיפול אנטיביוטי שנבחר היטב.

לכן, כדי למנוע השלכות לא נעימות כאלה, אם אתה חושד שחיידקים הפכו לגורם להידרדרות, עליך לפנות מיד למטפל מוסמך או רופא ילדים.

האם אני צריך לקחת תרופות אנטי-ויראליות להצטננות?

כל תרופה אנטי-ויראלית פועלת רק כאשר היא נלקחת בשלב הראשוני של המחלה.

זה נותן זמן למערכת החיסון "להתנדנד" ולהתחיל במאבק עצמאי נגד התהליך הזיהומי, עיכוב הפתוגנים שלו על ידי אספקת אינטרפרונים וחומרים דומים אחרים לאתר הדלקת.

לכן, יש לציין כי היעילות שלהם היא מקסימלית בימים הראשונים של מהלך המחלה.

אז אתה יכול אפילו לסרב לקחת אותם, שכן הגוף כבר מייצר באופן עצמאי את הכמות הנכונה של תאים מגנים ותרכובות ההורגות מיקרופלורה פתוגנית.

מה לשתות בהצטננות ללא חום

אם הטמפרטורה לאחר 3 ימים מתחילת התפתחות המחלה יורדת ל-37.5 מעלות צלזיוס ומטה, או אפילו אינה עולה כלל, הדבר מעיד בבירור על האופי הנגיפי של הזיהום ומהלך המתון שלו.

במצבים כאלה, יש ליטול רק תרופות כדי למנוע תסמינים לא נעימים:

ו- mucolytics (Ambroxol, Lazolvan, Ambrobene, Prospan, Gedelix, Linkas, Gerbion וכו ') מסומנים בנוכחות שיעול.

טיפות ותרסיסים של כלי דם(Nazik, Galazolin, Naphthyzin, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Knoxprey, Vibrocil וכו') משמשים להעלמת הצטננות ולהקלה על נפיחות של הלוע האף, המעוררת גודש באף.

מבוגרים יכולים לבחור כל תרופה שמתאימה להם מבחינת המחיר וההשפעה. ילדים, במיוחד תינוקות, צריכים להיבחר על ידי רופא ילדים. יחד עם זאת, תינוקות מתחת לגיל שנה אסורים לטפל בתרסיסים, הם מוצגים רק טיפות.

פתרונות לשטיפה, תרסיסיםויש ליטול לכסניות לכאבי גרון (סטרפסיל, ליזק, אורספט, אנג'ילקס, טנטום-ורדה, ליסובקט, יוקס, Ingalipt, Septolete, Hexoral וכו') או כאב גרון כל 2-3 שעות.

עם טמפרטורה

ברוב המקרים הצטננות מלווה בחום. קריאות מדחום יכולות להשתנות במידה רבה, בהתאם לסוג ופעילות הפתוגן.

אין צורך להילחם עם טמפרטורה של 37. חום מסולק על ידי תרופות רק כאשר מד החום מראה יותר מ-38-38.5 מעלות צלזיוס.

כדי לחסל טמפרטורה מוגברת, תרופות להורדת חום משמשות באופן מסורתי:

• איבופרופן (נורופן, אימט, איבופן);
• אקמול (Panadol, Rapidol, Cefekon D, Efferalgan);
• nimesulide (Nimesil, Nise, Nimegezik);
• חומצה אצטילסליצילית (אספירין, Upsarin Upsa);
• מתחם (איבוקלין).

במקרה של חום בילדים, ניתן להשתמש רק בתרופות המבוססות על אקמול ואיבופרופן, שיש לסירוגין. במקביל, אקמול ניתן לקחת לא יותר מפעם אחת כל 4 שעות, איבופרופן - ב-7 שעות.

מבוגרים יכולים לבחור כל אחת מהתרופות המפורטות לעיל. עם זאת, יש להעדיף גם אקמול או איבופרופן.

אם הוא שובר עצמות ויש חולשה חזקה, עדיף למבוגר לקחת תרופות על בסיס נימסוליד להצטננות מלווה בחום. אספירין משמש לעתים רחוקות כיום למטרות כאלה.

אם החום נמשך 3 ימים, זה סימן לזיהום חיידקי. זה בהחלט מצריך ביקור אצל הרופא.

שניתן לקנות בקלות בבית המרקחת. רובם:

• להקל על חום;
• לחסל גודש באף;
• מכיל ויטמין C;
• להעלים כאבי גוף וכו'.

מה לקחת עבור הצטננות מתרופות זולות?

תרופות זולות ופשוטות יכולות להיות יעילות באותה מידה כמו המקבילות היקרות שלהן.

העובדה היא שאותו חומר פעיל הוא מרכיב של תרופות רבות המיוצרות על ידי חברות תרופות בשמות מסחריים שונים.

אז בואו נפרט אילו תרופות לשתות להצטננות כך שיתנו את התוצאה המקסימלית ובו זמנית

1. כאשר אדם מרגיש שהמחלה רק מתחילה, אתה יכול לקחת תרופות אנטי-ויראליות כמו Remantadin, Amizon, תמיסת אכינצאה, תמיסת פרופוליס.
2. תרופה יעילה לחום היא אקמול. למבוגרים יש לרכוש טבליות במינון של 0.325 מ"ג, לילדים מגיל 3 - 0.2 מ"ג.
3. לכאבי גרון: Septefril, Streptocid, בצורה של תמיסת אלכוהול או טבליות, תרסיס Ingalipt.
4. משיעול יבש ניתן ליטול טבליות על בסיס תרמופסיס, שורשי מרשמלו, אמברוקסול, ברומהקסין וכו' לשפעת והצטננות.
5. מרטוב, תרופה יעילה היא Acetylcysteine, Acestad, Doctor MOM ואחרים.
6. מהצטננות ניתן להשתמש בטיפות מכווצות כלי דם, אך לא יותר מ-7 ימים: נפתזין, גלאזולין, סנורין וכו'.

האם אתה יכול לעשות אמבטיה חמה עם הצטננות?

אפשר בהחלט לומר שבטמפרטורת גוף מוגברת לעשות אמבטיה חמה זה יוביל להידרדרות משמעותית במצב ולהגברת החום.

עם זאת, יש צורך לעקוב אחר היגיינת הגוף במהלך מחלה. אבל, הכי חשוב, לדעת מה לעשות למטרות אלה, כדי לא לפגוע ולהחמיר את המצב שלך.

האם אפשר להתקלח בקור ולחפוף את השיער

עם חום, רצוי לנטוש את נהלי המים. אתה יכול להתקלח במהירות, אבל לא בניגוד, ולשטוף את השיער כשהטמפרטורה יורדת ל-37-37.5 מעלות צלזיוס.

לאחר מכן, חשוב לא לצאת החוצה או למרפסת. לכן, הזמן הטוב ביותר לשחייה הוא בלילה.

איזה תה לשתות להצטננות

עם תחילת הצטננות, חשוב מאוד להגדיל את כמות הנוזלים הנצרכת ביום. זה יעזור לנקות את הגוף מרעלים המשתחררים על ידי מיקרואורגניזמים, לשפר את מצבו של המטופל ולהאיץ את תחילת ההחלמה.

כמשקה ניתן לבחור כל מה שמתאים לטעמו של החולה: מים רגילים, לפתן, משקה פירות, מיץ, תה וכו'. עם זאת, אתה יכול להכין תרופה טובה משלך על ידי הוספת משהו שעוזר בהצטננות לתה שחור:

• לימון;
• מרווה;
• פריחת לינדן;
• פטל.

תשומת הלב

משקה חם חזק הוא התווית נגד. זה יכול להוביל לחום, דלקת מוגברת בגרון והשלכות לא רצויות דומות אחרות.

עדיף הרבה יותר לשתות משקאות חמים, להוסיף להם כל רכיב שאוהבים מהאמור לעיל, או שילוב שלהם.

האם זה טוב לקחת סאונה עבור הצטננות?

עם הגישה הנכונה, סאונה או אמבטיה הם תרופה יעילה לזיהומים חריפים בדרכי הנשימה. בהשפעת טמפרטורות גבוהות נצפו:

• פתיחת נקבוביות;
• זרימת דם מוגברת;
• הפעלה של ייצור לויקוציטים;
• השפעה של שאיפה (באמבטיה).

אבל נהלי קיטור כאלה שימושיים רק בתחילת התפתחות המחלה או לאחר ההחלמה.במצב כזה אפשר לקוות לטיפול מהיר, ובמקרה הטוב לעצירה מוחלטת של התקדמות המחלה.

בתקופה החריפה, בטמפרטורות גבוהות, הם יכולים לא רק לעורר הידרדרות במצב, אלא גם לגרום לתוצאות מסוכנות - אוטם שריר הלב.

תרופות עממיות

אולי הצטננות, במיוחד אלו הנגרמות על ידי וירוסים, הן אחת מאותן קטגוריות מעטות של פתולוגיות שניתן לטפל בהן ביעילות באמצעות רפואה מסורתית. בתור המתכונים היעילים ביותר למה שהם שותים עבור הצטננות ושיעול, אתה יכול לצטט:

תערובת של דבש, שורש ג'ינג'ר ולימון,מסוגל לחסל במהירות דלקת ולעצור את התפתחות המחלה. לימון גדול מקלפים מהקליפה והגרעינים, חותכים לפרוסות. הם וג'ינג'ר (300 גרם) נמעכים במטחנת בשר, מוסיפים 200 מ"ל דבש נוזלי.

את המסה המתקבלת לישה היטב, מועברת לצנצנת זכוכית, סגורה היטב במכסה ומאוחסנת במקרר. אתה צריך לאכול אותו 1 כפית, להמיס בכמות קטנה של מים או תה חם שלוש פעמים ביום.

יין חם מהצטננות למבוגר.יוצקים 200 גרם מים לסיר ומביאים לרתיחה. מוסיפים קינמון, אניס, הל וציפורן לפי הטעם, משאירים להזליף. לאחר 10 דקות יוצקים לתערובת בקבוק יין אדום, מכניסים קליפת לימון אחד וכמה פרוסות תפוחים.

את המשקה משאירים להחדיר ולהצטנן למשך 30 דקות. ברגע שהטמפרטורה שלו מגיעה ל-40 מעלות צלזיוס, מוסיפים לו 2 כפות דבש.

Viburnum אדום, בעל תכונות אנטי-ויראליות בולטות. 2 כפות פירות יער נטחנים יחד עם כמות קטנה של סוכר במיכל זכוכית או קרמיקה. מעבירים לכוס, מוסיפים מעט עלי תה שחור ויוצקים מים רותחים מעל. משקה זה ניתן לשתות 1-2 פעמים ביום.

מיץ חמוציות.מיץ נסחט מהגרגרים, ויוצקים את העוגה במים ומרתיחים על אש נמוכה במשך 5 דקות. יוצקים את המיץ למרק שנוצר ומוסיפים סוכר לפי הטעם. לחמוציות יש תכונות נוגדות חום ומסייעות בחיזוק המערכת החיסונית. ניתן לשתות מורס 100-150 מ"ל פעמיים ביום.

חליטות של צמחי מרפא:פרחי קמומיל, קלנדולה, עשב ירוול, כף רגל. צמחי מרפא אלו מפגינים השפעות אנטי דלקתיות, ולכן חליטות המבוססות עליהם משמשות לגרגור ושטיפת האף. כדי לבשל אותם, 1 כף מספיקה. ל. חומרי גלם יוצקים 200 מ"ל מים רותחים ומתעקשים עד להתקררות מלאה.

עם זאת, עם צורה מתקדמת של המחלה או אם מאובחנת צורה כרונית של דלקת שקדים וכו', ניתן לקחת מתכוני רפואה מסורתית אך ורק כתוספת לטיפול העיקרי. במקרה זה, ניתן לטפל רק בפיקוח רופא.

מה לקחת כדי למנוע הצטננות ושפעת?

אי אפשר להגן על עצמך לחלוטין מהצטננות, מכיוון שכולנו באים במגע עם מספר עצום של אנשים מדי יום ונמצאים בסיכון לקפוא או להרטיב את הרגליים.

לכן, כדי לא לחלות בתקופת הסתיו-אביב ולא לחשוב באילו תרופות להשתמש בהצטננות ונזלת, אפשר להיעזר בחברות תרופות ולשתות ויטמינים.

אבל גישה רציונלית יותר לבעיה

• דחייה של הרגלים רעים;
• מעבר לתזונה מאוזנת בריאה;
• צריכה יומית של פירות וירקות בכמות מספקת;
• טיולים קבועים באוויר הצח.

לא כדאי לשתות טבליות ויטמין C למניעת זיהומים חריפים בדרכי הנשימה. כבר הוכח שבצורה זו הוא נספג בדם בכמויות מזעריות שאינן מסוגלות להשפיע על מהלך המחלה.

הרבה יותר רציונלי להשתמש בפירות וירקות המכילים חומצה אסקורבית בכמויות גדולות, למשל, פלפל, קיווי, פירות הדר, חמוציות, אשחר ים וכו'.

כמה ויטמין C קיים בהם ניתן לראות בטבלאות מיוחדות, אבל, הכי חשוב, מירקות ופירות טריים, זה הרבה יותר קל ונספג בגוף בנפחים גדולים.

(11 דירוגים, ממוצע: 4,55 מתוך 5)