שלום. שמי אנה, אני בת 22. קשה לי עכשיו ואני לא יודע מה לעשות. אולי הבעיה שלי נראית כמו שטויות, אבל לי היא קשה. לפני שישה חודשים, בזרועותיי, מתה החיה האהובה עליי. ומאז אני בוכה כמעט כל יום, מצב של אדישות וכאב בלתי נסבל מאובדן. אני חושב עליו כל הזמן, אני מתגעגע אליו. בראש שלי לפעמים, כאילו בהבזקים, תמונות של הלילה שבו הוא מת.. אני עדיין זוכרת ברעד כמה היה לי קשה להרפות ולהפסיק לנשק, חיית המחמד שלי, שלבה כבר לא פועם. במשך כשעה, הרופאים ואני נלחמנו על חייו... אבל הוא מת. ואני מרגישה כל כך רע. אני אפילו לא יודע אם הוא הרגיש שאני איתו. מת מסיבה לא ידועה. הרופא אמר שנראה שהוא פשוט שכח איך לנשום. רק לפני כמה שעות, נישקתי אותו ושיחקתי איתו, ועכשיו הוא שוכב בתא חמצן ונלחם על דקה נוספת מהחיים... אני מאשים את עצמי, אולי עקבתי אחרי זה לא נכון, או עשיתי משהו לא בסדר, אבל אהבתי אותו בטירוף ואני אוהב, לא שחררתי אותו, הוא תמיד היה איתי, כמו הלב שלי. ועכשיו הוא איננו. אני מתביישת וכואבת שכאשר שמתי לב שהוא לא נושם, כל כך נבהלתי שלא יכולתי לעשות כלום אפילו לכמה שניות, רק בכיתי וצעקתי ו"לא, לא..." אני זוכר הכל בתור בייסורים... החבר שלי עזר לי. אבל כשאני מספרת לו על הכאב שיש בפנים, הוא לא מאבד את הלב ופשוט מבקש לא להיות עצוב. כנראה שפשוט קיבלתי כאן משהו לא קוהרנטי, ולא בקשה לעזרה, אבל לא יכולתי שלא לבקש זאת. מאוד רע ומאוד כואב לי לחשוב ולדבר עליו... אף פעם לא קברתי אותו. באותו לילה הייתי בהיסטריה ומותשת, לא יכולתי לראות כלום מדמעות. המרפאה שבה הצלנו אותו שורפת את המת, ואני הסכמתי. ועכשיו אני מאשים את עצמי שלא הנחתי אותו באדמה, ועכשיו אפילו אין לי לאן ללכת להגיד כמה אני מתגעגע אליו. אני לא מרגישה שלמה. זה מרגיש שלעולם לא אצליח לשים לזה סוף, ויהיו רק כאב, ולא חסד לאורך השנים. מה עלי לעשות... לעזור לי להתמודד...
שלום אנה!
איבדת מישהו שהיה יקר לך. זה לא משנה אם זה אדם או חיה. כאב האובדן זהה. וקשה לשאת באותה מידה.
חפשו פסיכולוג בעירכם המתמחה בעבודה עם תנאי משבר. העבודה איתו תעזור לך להתגבר על האובדן הזה.
בונדרבה סבטלנה פבלובנה, פסיכולוגית של אלמטי
תשובה טובה 0 תשובה גרועה 1אנה, כאשר תחושת הצער ממותה של חיה אהובה היא כה מוחלטת, הגיוני להבין את מי הוא ייצג, התגלם בחייך.
אנשים לרוב לא שמים לב כיצד ניחן חיית מחמד אהובה, בנוסף לתפקידה הרגיל - לחלוק איתנו זמן ומרחב, בתפקיד של תחליף.
האם נתקלתם פעם במצב שבו אנשים אמרו לכלב שלהם: "לך לאמא!"? או להעריץ את החתול שלך "הו, אתה האיש הקטן שלי!" ?
כל אלה הם אותות שאנשים לא אוהבים רק את החיה. זה מכסה חור בנפשם.
למרבה הצער, קשה לראות לבד את התפקיד האמיתי של החיה במשפחה. הרי זה מה שזה ומשחק התודעה, להעמיד פנים שאני לא רואה אפור, אלא לבן. וכל זה בשם הימנעות מהכאב של מימוש הבעיה האמיתית.
אם אתם רוצים להבין מה עומד מאחורי הסבל המאוד חזק שלכם ולשים לו קץ, אנא פנו אלינו. בשמחה אעבוד איתך. אני מתייעץ גם בסנט פטרסבורג וגם באינטרנט.
בכנות,
קוזנצובה אלנה גאורגייבנה
אנה, שלום! אני באמת מבינה את הכאב שלך. אני חי כל חיי עם כלבים (או הם איתי), בעוד שיש לי משפחה מלאה, בן מוצלח בוגר. ואני לא מסכים עם הדעה שחיות המחמד שלנו (דווקא בני משפחה) סותמות איזה חור בפסיכוספרה שלנו וכו'. הם נותנים לנו הרבה, ואנחנו נותנים להם את האהבה, האכפתיות שלנו... הכלבה הקודמת שלי, חכמה להפתיע, (למרות שהתכנסנו הרבה זמן בדמויות (לא בחרתי בה, זה קרה) גססה אצלי בבית. , ידעתי שבנוסף לצרור זריקות, ברגע קריטי, אני צריך לתת זריקה בלב. קרה שהסתלקתי לכמה דקות, ובאותו רגע היא מתה.... לא הספקתי לתת את הזריקה הזו... התייסרתי בתחושת אשמה הרבה זמן שלא היה לי זמן... בהדרגה הגעתי להבנה שעדיף לה, אחרת החיים הנוספים על טפטופים היה רק ייסורים...
אתה יודע, היה לי צינולוג נפלא, אלוהים יברך אותו, למרות השנים, הוא עבד לאחרונה עם כלבים, הוא אמר לי, מאז שאתה חי עם כלבים כל החיים, אז כשמזדקנים, תלד תינוק. לא הצלחתי עדיין, למרות שהכלבים שלי כבר מזדקנים... זה רק למחשבה
כתבתי כאן דווקא לא כפסיכולוג, אלא כאדם שעבר את זה ומבין. אבל אפשר להתמודד גם עם המרכיב הפסיכולוגי. אני מבינה אותך, אני רוצה להציע לך לבוא להתייעצות איתי ופשוט לפחות לדבר על זה כדי שתוכלי להשתחרר מהמצב בהדרגה ולהמשיך לחיות.
בברכה, גרנדילבסקיה אנה בוריסובנה, פסיכולוגית סנט פטרסבורג
תשובה טובה 1 תשובה גרועה 0 
שלום אנה!
ברור שעכשיו אתה קשה ועצוב. אתה חווה אבל, וזה לוקח זמן. חלף מעט מדי זמן, הכל מסביב מזכיר את מה שקרה, לכן, עדיף לאסוף את כל הדברים, צעצועים, כלובים, מצעים וקערות בשקית ולהסתתר במקום שבו אתה מסתכל לעתים רחוקות. אתה לא צריך לצלול לתוך זיכרונות כל הזמן, למרות שאתה לא יכול בלעדיו. זה הדבר הראשון שאתה חייב לעשות. לאחר מכן, עליך להבין שאתה חווה אובדן של אדם אהוב. "חיית מחמד" זה לא רק שם של חיית מחמד, אנחנו מאוד אוהבים אותם. וכאשר חיה מתה, אנו מתחילים להתאבל, יש ניתוק בקשרים הרגשיים, נראה שמשהו חשוב עבורך "נתלש" ממך, אז אתה חווה כאב כזה - הנשמה שלך כואבת. זוהי עבודת צער. בגלל זה -" אני בוכה כמעט כל יום
וכאב בלתי נסבל מהאובדן"- זה תהליך טבעי, אם אתה רוצה לבכות - בוכה, אם אתה רוצה לדבר עם מישהו על המצב שלך - דבר. השתדלו לא לשבת בבית, לצאת לטייל, אבל לא לבד, עם חברים או חברות. פשוט לא צריך ללכת באותם מקומות שבהם ייתכן שהלכת עם החיה.
האשמה עצמית, או האשמת אחרים, היא גם מרכיב של החוויות שחווים במהלך תקופת האבל. לא צריך להאשים את עצמך, עשית כל מה שיכולת, עם הזמן תבין את זה כשהכאב ירגע. התקופה הקשה ביותר היא החודש הראשון, בהדרגה תחושת האובדן והאשמה תירגע ותעלה בתוהו. אתה רק צריך לעבור את התקופה הזו.
נ.ב. כשהחתול שלי גסס, לא סתם בכיתי, אלא שאגתי בקול, חשבתי שלעולם לא יהיו לי חיות יותר כדי לא לחוות סבל כזה, אבל עבר זמן, ושוב יש לי חתול, שהבת שלי בחרה למעלה ברחוב ולמקרה למה, אני שוב אשאאג ואדאג. אלו החיים.
בכנות,
פורקוליצה אלנה קוזמיניצ'נה, פסיכולוגית קישינב
תשובה טובה 7 תשובה גרועה 0מותה של חיית מחמד אהובה הוא תמיד אירוע קשה בחייו של אדם. חשוב בתקופה זו לא להיכנס לעצמכם ולהבין שעם הזמן זה יעשה קל יותר. אתה יכול להשתמש בטיפים במאמר זה כיצד להתגבר על מוות של חתול. הם לא יעזרו להיפטר לחלוטין ממרירות האובדן, אבל הם יעזרו להקל על המצב הרגשי בתקופה זו.
מוות של חתול קשה באותה מידה עבור נשים וגברים כאחד. מצב רגשי קשה בתקופה זו עלול להוביל לדיכאון ולמחלות פסיכולוגיות אחרות. זה יכול לקרות אם אתה מתמקד רק באבל שלך ונופל מהחיים הפעילים.
כדי שזה לא יקרה לך, השתמש בטיפים שלהלן.:
- דבר עם אנשים שאכפת להם ממך. אל תחזיקו ברגשות שלכם ואל תדחקו אותם. שיחה עם אנשים אהובים וקבלת תמיכה יגרמו לך להרגיש טוב יותר. דיכוי הרגשות מוביל לעיתים למחלות שונות, פיזיולוגיות ונפשיות.
- הימנע מאינטראקציה עם אנשים שעלולים לפגוע ברגשותיך. למרבה הצער, לא כל האנשים אדיבים ורוצים להקשיב לבעיות של אנשים אחרים בנוגע למוות של חתול. כשאתה מתחיל לספר להם על האבל שלך, אתה עלול להיתקל בתגובה גסה שתחמיר את מצבך. זה לא אומר שאנשים רעים, רק לא כולם אוהבים לשמוע על הצער של מישהו אחר. במיוחד כשיש להם בעיות משלהם.
- נסו לא להגיב לאמירות כגון: "תפסיק להתבכיין", "מה אתה קטן", "מת ומת" וכדומה. התמקדות בביטויים כה חדים לא תעשה לך טוב. זכור שיש לך את הזכות להביע את הרגשות שלך איך שאתה רוצה. לאנשים אין זכות להגיד לך שאתה לא צריך להתאבל.
- אל תעזוב את החיים. זכור שיש לך משפחה ואולי חיות אחרות. לבלות איתם זמן ולדאוג להם. החיים לא מסתיימים במוות של חתול, יש גם אנשים ובעלי חיים אחרים בסביבה שזקוקים לך.
- תעשה משהו כדי להוריד את דעתך מדברים. אם אין לך תחביב, מצא אחד. כנסו לספורט, שכן במהלך פעילות גופנית אדם מייצר את הורמון האושר. קחו זמן לעצמכם, הירגעו, קראו ספר או צאו לטבע. התחביבים האלה יגרמו לך להרגיש טוב יותר.
על ידי ביצוע העצות הללו, לא תיפטר לחלוטין מהאבל, אתה עדיין צריך לעבור תקופה קשה לאחר מותו של חתול. אבל אתה יכול להסיח את דעתך ולגרום לזה להיות פחות כואב.
האם כדאי לפנות לפסיכולוג?
ישנם מצבים שבהם אדם לא יכול לשרוד את מותו של חתול אהוב. זה קורה לעתים קרובות אם הוא חי עם חתול רוב חייו. ילדים גם לוקחים קשה את האובדן הזה.
גם לפעמים קורה שאדם בודד ואין לו עם מי לדבר. במצבים כאלה מפגש או מספר פגישות עם פסיכולוג יעזרו.
פסיכולוג יעזור לך לא ליפול לדיכאון, יקל על מצבך הרגשי ויעזור לך לשרוד את האובדן.
במקרים מסוימים, נדרשות מספר פגישות.
האם כדאי להשיג חיה חדשה לאחר מותו של חתול?
חבריך עשויים להציע לקבל חתלתול או גור כהסחת דעת לאחר מותו של חתול. אבל עדיף לעשות זאת לאחר שכבר השלמתם עם מותו של החתול.
אם אתה מקבל חתול כאשר כאב האובדן עדיין לא חלף, אז הוא עלול לעצבן אותך בהתנהגות שלו.. העובדה היא שאתה כבר רגיל להתנהגות של חיית המחמד שלך, ולחתלתול תהיה התנהגות שונה לחלוטין. השוואה מתמדת רק תזכיר לך את ההפסד. אולי החתלתול לעולם לא ישתרש, ותצטרך למסור אותו.
אם אתה חושב שזה יעזור לך, נסה לגשת לזה באחריות. חשבו כמה פעמים אם אתם רק מנסים להימנע מהבעיה ולהסתיר את רגשותיכם לגבי מותו של החתול. במקרה זה, חיה חדשה אינה הפתרון לבעיה.
כיצד לעזור לילדך להתמודד עם אובדן
עבור ילד, מותו של חתול הוא לעתים קרובות הלם אמיתי. חשוב לתמוך בילדך בתקופה זו. השתמש גם בטיפים שלהלן כדי להקל על הכאב של ילדך..
- לעתים קרובות הורים אינם מזכירים כלל שהחתול עלול יום אחד למות. אז הם מנסים לא לפגוע בנפשו. אבל הדבר היחיד שזה יוביל אליו הוא זעזוע גדול עוד יותר. הסבירו שהמוות הוא תופעת טבע שמתרחשת במוקדם או במאוחר. עם המודעות הזו, יהיה קל יותר לילד לקבל את מותו של החתול.
- אם אתה רוצה להחליק את המצב הזה, אז תעלה סיפור שכל החיות הולכות לגן עדן אחרי המוות. הסבירו שהחתול יהיה בסדר בעולם הזה, אז התינוק לא צריך לדאוג לו.
- ילדים נוטים להאשים את עצמם או את הוריהם במותו של חתול. חשוב להסביר שדברים כאלה אינם תלויים בתינוק או בך. הם פשוט קורים, וחשוב להבין את זה. אחרת, תחושת האשמה תייסר את ילדך לאורך זמן.
- לפעמים הורים לא אומרים את האמת על מותו של חתול. במקום זאת, הם אומרים שהיא ברחה או ישנה איפשהו. אבל חשוב להבין שבגלל זה הילד יהיה עצבני כל הזמן ויצפה שברגע אחד חיית המחמד תחזור. ההמתנה תהיה קשה לילד, אז תחשוב קדימה אם אתה רוצה לקחת על עצמך את האחריות הזו.
- אם התינוק חווה אובדן ואתה לא יכול לעזור לו, אז פנה לפסיכולוג. הם נמצאים בכל גן או בית ספר, אז זה לא בעיה למצוא את זה.
- נסו לרתק את הילד במשהו, אל תתנו לו לשקוע לגמרי בזיכרונותיו של החתול. תן לו לדעת שהחיים לא נגמרו.
- חשוב בתקופה זו לתמוך בילד, לא להפעיל עליו לחץ או לדרוש חזרה מהירה לשגרה. דאגה למות חיית מחמד היא נורמלית.
מוות של חתול הוא חוויה טראומטית עבור מבוגרים וילדים כאחד. אבל מבוגרים מבינים שהם לא אשמים בכך, וזה קורה. לעומת זאת, ילדים לא תמיד מצליחים להתמודד עם אבלם בעצמם. לכן, חשוב להיות בסביבה, לתמוך ולמצוא פעילויות מרגשות.
הורים רבים, מיד לאחר מותו של חתול, מביאים חתלתול נוסף לבית בתקווה שהילד ישכח מהקודם. אבל הילד בתגובה עלול שלא לקבל חיית מחמד חדשה ולהיעלב מהוריו על אי הבנה. תן לילדך להתגבר על האובדן שלו ואז להחליט בעצמו אם הוא רוצה חתול חדש או לא.
מה אומרים פסיכולוגים?
בפסיכולוגיה ישנה תיאוריה לפיה אדם צריך לעבור 6 שלבים על מנת להשלים עם שכול בחיים:
- שְׁלִילָה;
- כַּעַס;
- אַשׁמָה;
- אימוץ;
- לחזור לחיי היומיום הרגילים.
כל אדם הוא אינדיבידואלי, ולכן אי אפשר לקבוע את משך כל שלב באדם בודד. אבל, כך או אחרת, במקרה של אובדן, אתה צריך לעבור את כל 6 השלבים.
יש אנשים שמנסים להתעלם מזה, להסתיר את רגשותיהם, מנסים לעבור ולא רוצים לתת לעצמם לסבול בגלל מותו של החתול. התנהגות כזו רק תאט את תהליך החזרה לחיים נורמליים.
מוות של חתול הוא חוויה קשה לכולם. במהלך החיים של חיות המחמד, אנו קשורים אליהם מאוד, הם הופכים לבני משפחתנו, כך שלשרוד את האובדן הזה זה כמו לשרוד מותו של קרוב משפחה. אל תאשימו את עצמכם ברגשות שלכם ותנסו לא להיסגר או להיכנס לגמרי לאבל שלכם. זכרו שיש לכם אהובים, ואתם צריכים להמשיך לחיות גם לאחר מותו של החתול.
אי אפשר להתכונן למוות מראש - זה תמיד יהיה מכה. בין אם זה קרובי משפחה, אנשים קרובים או חיות מחמד - מר האובדן משתלט על האבל, ומותיר אותו במצב הקשה ביותר. עם מותה של חיית מחמד, כך או אחרת, רוב הבעלים יצטרכו להיפגש, שכן גיל החתול או הכלב נמוך בהרבה מגילו של אדם. כשאנחנו מקבלים חיה, אנחנו יודעים עמוק בפנים שהיא לא תאריך ימים, אבל אנחנו מעדיפים לא להתעכב עליה. השאלה איך לשרוד את מותו של חתול מופיעה כבר במהלך החוויה הישירה של אובדן ומשאירה אדם בבלבול וייאוש. נדבר על איך לזהות את האובדן הזה ואם אפשר להתמודד איתו במאמר זה.
ככלל, ביומיים הראשונים לאחר מותו של חיית מחמד קרובה לאדם, הוא נמצא במצב של הלם ואינו מסוגל "לעכל" לחלוטין שום רגשות. ברגעים כאלה, אפשר להכחיש את מה שקרה, ואת ההיעדר המוחלט של כל רגשות הנובעים מהגנת הנפש מפני שלל חוויות.
"הרדמה" כזו מאפשרת לאדם להתמודד עם אירועים מתמשכים, אבל זה דורש הרבה אנרגיה. לכן, כאשר האבל יוצא ממצב של הלם, הוא חש פעמים רבות מוצף וחסר אונים לחלוטין.
הזיות או דמיון יתר?
בהתחלה אנשים רבים חושבים שהם שומעים את צעדיה של חיית המחמד שלהם בדירה, או רואים את הצללית המטושטשת שלהם, שבסופו של דבר מתבררת כאשליה אופטית. נוכחותם של "תסמינים" כאלה אינה מעידה כלל על הפרעה נפשית או הזיות, שאנשים חושבים עליהן לעתים קרובות.
הכחשת המוות, שהיא טבעית לאדם לא מוכן, גורמת לנפשו לעבוד במצב חירום. דמיון יכול לעשות דברים מדהימים עם אנשים (במיוחד אלה שנמצאים בלחץ חמור) ו"להגשים" משאלות, ולהחזיר את חיות המחמד לחיים באמצעות פנטזיה.
לכן, כשאתה מסתכל מסביב אוטומטית, כשאתה שומע את רעש הכפות המוכרות או מיאו מתוק, אתה מתנהג כרגיל לחלוטין. בסופו של דבר, ההתנהגות הזו מושפעת גם מההרגל – אם אתם חיים מתחת לאותו קורת גג עם בעל חיים שנים רבות, לראות אותו "בכל מקום" בדירה זו דרך התנהגות מבוססת.
כעס על כל העולם או עוול אוניברסלי
אחת הדרכים להימנע מלהבין את הבלתי נמנע של מוות של חיית מחמד היא להאשים את כל מי שהיה מעורב בכך, בדרך זו או אחרת. לא פעם תחת היד ה"חמה" נתקלים וטרינרים שעשו אבחנות שגויות ונתנו לחתול כדורים רעים. לפעמים גם אנשים קרובים שלא נתנו לחיית המחמד מספיק תשומת לב מקבלים מכה.
תחושת העוול מתקיימת באופן מושלם עם תחושת הבדידות – הרי מי שמתאבל (כפי שזה נראה לו) הוא שזכה ליחס לא הוגן. כל אסונות העולם מרוכזים סביבו, בעוד שאנשים אחרים חיים באושר. לכן כעס כזה מלווה בבידוד מאחרים ובסירוב תכוף לקבל כל עזרה.
למרות כל הרגשות העזים, כעס הוא וריאציה של הגנה המאפשרת לך לחלק את האחריות למותה של חיית מחמד אהובה לכולם מלבד עצמך. אדם עדיין לא מוכן לקחת על עצמו אחריות זו, ולכן הוא מפעיל את מנגנון ההשלכה, "דמוניזציה" של האנשים סביבו.
קבלה של אשמה
במוקדם או במאוחר, לאחר שגער בכל מי שאפשר ובלתי אפשרי, אדם זוכר שחיית המחמד הייתה שייכת לו, מה שאומר שצריך לבקש מוות מעצמו. מצד אחד, מימוש האשמה הוא צעד גדול קדימה, שכן אדם מצליח להסיח את דעתו מהכעס על העולם ולקבל את מקורותיו האמיתיים. מצד שני, קל מאוד לטבוע באשמה אם לא נותנים לעצמכם את האפשרות להרפות מהחיה בזמן.
לאחר מותו של חתול אהוב, מתעוררת באופן לא רצוני המחשבה בראשו של כל בעל אכפתיות: "עשיתי טעות איפשהו, שבגללה החתול שלי מת. בגדול, זה אני שהרגתי את חיית המחמד שלי. אולי הבעלים מחליט שהוא לא לקח את חיית המחמד שלו לווטרינר לעתים קרובות מספיק, או שהוא סומך עליו עם מומחים עניים. אולי הוא יתחיל להיזכר איך הוא זרק נעלי בית על החתול כשהפיל את הגרניום לפני חמש שנים.
בתקופת ההתנסות האינטנסיבית של מעורבותו במוות של בעל חיים, אדם מנתח לפרטי פרטים את כל השנים שהוא חי עמו ומחפש את טעויותיו. יש טעויות, כמובן, כי אף אחד לא מושלם. ההערכה המחודשת לאחר מכן של טעויות אלו והעלאתן למעמד של "קטל" או "גורלי" היא מסוכנת.
על מנת להימנע מרגשות אשמה לאחר מכן, רצוי ללמוד את תכונות הגוף של החתול ולטפל בו היטב, מה שיגדיל את הסבירות לאריכות ימים של חיית המחמד. כמו כן, מומלץ להכיר את האפשריים, כך שבמקרה של תסמינים, ניתן לפנות לווטרינר לפני תחילתן של השלכות הרות אסון.
דיכאון עמוק
תחושת האשמה נשענת על רעיון האומניפוטנציה של האדם עצמו ועל ההזדמנות לשנות הכל לטובה, אם כי אבוד. דיכאון מאופיין בהורדה מלאה של הידיים. אדם מבין שללא קשר לאיכות הטיפול שניתן, הוא עדיין יאבד את החתול שלו.
איננו אחראים ויכולים להשפיע על כל אירוע בעולמות - מחשבה זו מוגזמת בתקופת הדיכאון, ורוכשת קווי מתאר מעוותים. "אני לא יכול לעשות כלום, אני לא יכול לשלוט בשום דבר. אני כלום". עמדות אלו הן הנלוות לדיכאון, המתאפיין באדישות ובנסיגה אינטנסיבית אל תוך עצמו. נראה שהצער נעול איפשהו עמוק בפנים ואין לו מוצא.
מצב זה מסוכן בגלל סודיותו מאחרים. ברגע של דיכאון, אדם יכול לחזור לחייו הרגילים ולהיראות כמרוצה מהחיים ואפילו כחבר מאושר בחברה. יתר על כן, דיכאון יכול להיות מוסתר מבעליו בהתנגדות מספקת.
דיכוי ארוך טווח של רגשות שליליים מוביל במוקדם או במאוחר לפריקה חדה, הקשורה להשלכות המטרידות ביותר, עד וכולל התאבדות.
תסמינים של שכול
בנוסף לכל התגובות המוכרות, כמו דמעות ועצב, יש עוד גילויים של אבל, שאם בורים אפשר לטעות בהם כחוסר ריכוז, אקסצנטריות ותכונות נוספות. בין הביטויים העיקריים של אבל הם הבאים:
- פִיסִיוֹלוֹגִי. התסמינים הפיזיולוגיים של חוויות שליליות חריפות כוללות תחושת לחץ כואבת באזור החזה, תחושת ריקנות בבטן, התכווצויות בגרון ותחושת גוש תקוע בה;
- התנהגותי. אדם שחווה אבל נראה לעתים קרובות לא עקבי, לא קשוב. ניתן לתאר את מבטו כנעדר, נעדר. חוסר היכולת להתמקד בעסק גורם לרוב לגירוי של משקי בית או עמיתים, מה שמוביל לקונפליקטים כואבים. נדודי שינה מצטרפים לביטויים אחרים, ומגדילים עוד יותר את חוסר השכל;
- קוגניטיבי. אדם אבל עלול להיתקל בחורים בזיכרונו שאינם רגילים עבורו, מחשבות מבולבלות שאינן רוצות לקבל קווי מתאר קונקרטיים. לעתים קרובות נצפו קשיים במיקוד קשב וריכוז. נראה שהאדם "לא כאן";
- רִגשִׁי. תחושת הבדידות המלווה אנשים שחוו אובדן מלווה במודעות מוגברת לחוסר האונים של עצמם, בחרדה בלתי סבירה ואשמה חובקת כל, אליהם מתרפק האדם.
שלבים של אבל
למרות העובדה שכל אדם חווה את אובדן חיית המחמד בדרכו שלו, פסיכולוגים מזהים שלבים כלליים של קבלת המוות, שדרכם, בשינויים קלים, עובר כל מי שמתמודד עם אירוע זה.
טבלה 1. שלבי אבל
| שלב | תיאור |
|---|---|
| הַכחָשָׁה | בהיגיון, אדם מבין בבירור מול מה הוא מתמודד ומה יהיו ההשלכות. הוא עשוי להתחיל לארגן הלוויה של חיית מחמד או להתמודד עם שריפת גופתו. לעתים קרובות חוסר התחושה שבולע אנשים במקרים כאלה אינו מורגש לחלוטין מבחוץ. זאת ועוד, בזמן שבעל חיית המחמד שנפטר נמצא בקשר עם אנשים אחרים, הוא אינו מאבד קשר עם המציאות, מה שמאפשר לו להיות מודע למתרחש. במקרים מסוימים, אנשים, להיפך, יכולים להיכנס עמוק לתוך עצמם ואף להפסיק להגיב לגירויים שמסביב. אז יש צורך להביא אותם לעשתונות על ידי שיחה רגועה, כל הזמן לקרוא להם בשמם. |
| טינה וכעס | הנפגע מרגיש שמישהו אחר אשם במות חיית המחמד שלו. מתחת למישהו הזה, אולי מסתתר אויב ספציפי, או כל העולם, תלוי במצב הרוח של הקורבן. אדם שחווה את שלב הכעס יכול להראות רגשות שליליים אפילו ביחס לאנשים הקרובים ביותר, ולהתפרק להם באופן בלתי צפוי. משך שלב זה תלוי במאגרי האנרגיה של האדם וביכולת לנתח את פעולותיו שלו. ככלל, הכעס אינו נמשך זמן רב בשל עוצמת החוויות הגבוהה. |
| אַשׁמָה | חווית האשמה מלווה במיון בזיכרון של כל הרגעים שבהם אדם התבטא כבעלים "רע". כפי שכבר ציינו, תמיד אפשר למצוא רגעים כאלה, אבל זה השלב הזה שאדם מתקן את עצמו על פרקים כאלה, מאשים את עצמו בכל החטאים. עם חוסר היכולת לשמוע את עצמו ולנתח את הרגשות שאחזו, אדם מסתכן לשאת את התחושה הזו לאורך כל חייו. |
| דִכָּאוֹן | מהלך השלב הזה תלוי במידה רבה בטמפרמנט של אדם, כמו גם בסביבתו. לאנשים פתוחים קל יותר לחלוק את רגשותיהם, וכאשר נשמע, יש סיכוי גבוה יותר שהם יקבלו את האובדן בהקדם האפשרי. אישים נסתרים יותר מעדיפים לשמור את האבל לעצמם, אבל עם מעגל של אנשים שהם יכולים לסמוך עליהם, הבעיה בביטוי עצמי נעלמת. קודם כל, חשוב שאדם עם דיכאון ישמע בעצמו, מה הוא יכול לעשות באמצעות שיחה גלויה |
| קבלה של מה שקרה | לאחר שעבר את כל "מעגלי הגיהנום", אדם מוציא את כל משאבי האנרגיה שלו ומגיע לקבלה רציונלית של הבלתי נמנע. בניגוד לשלב ההלם הראשון, שלב זה מודע יותר, אם כי אינו שולל ניתוק מסוים של הבעלים של החתול שנפטר. התקפות קודמות של האשמה עצמית וכעס מתפוגגות, וההתקפות שלהן מתרחשות פחות ופחות. עם זאת, אין לחשוב שהקבלה מתרחשת באופן מיידי – זו עבודה ארוכה שדורשת הרבה כוח מאדם והורסת אותו. לכן חשוב לאנשים שחווים אובדן לא להישאר לבד לאורך זמן ולא להרגיש נטושים. |
| תְקוּמָה | בשלב זה אדם נפרד מהעבר ונפתח להווה. כמובן, אין צורך לדבר על מעבר פשוט מה"עבר" הקודר ל"עתיד" הבהיר והיפה. בכל מקרה, רוחות העבר יבקרו אדם, מכיוון שאי אפשר להסיר חיית מחמד שנפטרה מהזיכרון. אפשר לשנות את עצם היחס לזיכרונות כאלה. עם הזמן, אדם יפסיק להזדהות עם התליין של חיית מחמד או עם קורבן שקיבל את כל האסונות ומתחיל לתפוס את המוות כבלתי נמנע קטלני שאין בו אשמים |
| ארגון מחדש של החיים | לאחר מותה של בעל חיים נותרו בדירה תזכורות רבות ממנה - מצילומים משותפים ועד קערות. יש אנשים שמשאירים בכוונה "עקבות" למגורים של חיות מחמד מתות גם שנים לאחר מותם, ובכך מאריכים את חייהם ברמה דמיונית. מישהו מאופיין בשינוי קיצוני בתנאי החיים, עד למעבר |
כמובן, בעלים מוכי צער רבים ממעטים לשים לב לעצות, ומעדיפים להתמודד עם האובדן באופן אינטואיטיבי. עם זאת, במקרים מסוימים, מילים הנאמרות בצורה נכונה יעזרו לאדם להקשיב לעצמו ולעצור את הזרימה האימפולסיבית של הסבל. הנה כמה מהטיפים האלה:
- הימנע מהמשנה. "אם הווטרינר היה מזהה את המחלה מהר יותר...", "אם לא הייתי נותן לחתול שלי לצאת החוצה..." וכן הלאה. זכור שבנוסף לתרחישים הטובים ביותר שאתה שוקל כעת, ישנם גם תרחישים גרועים יותר שחיית המחמד נמנעה מהם בהצלחה. אנחנו לא מסוגלים לחזות אירועים בעתיד והמקרה הוא תמיד המקום להיות בו. חשוב להכין את עצמנו לכך שלא הכל בכוחנו;
- התמקדו בנקודות החיוביות. גלילה חוזרת ונשנית בראש הדקות האחרונות שביליתי עם חיית המחמד שלך היא טבעית לחלוטין עבור אדם אבל. בשיא חוויותיו, אדם מנסה לחזק אותן כדי להגיע לאפותיאוזה גדולה עוד יותר ולהיקבר תחת סבלו שלו. נסו להעביר את תשומת הלב שלכם לזיכרונות חיוביים לאורך זמן, שבהם לא היה מקום לכאב ואבל. הם אלה שיישארו איתך לשנים הבאות.
- אל תנסה להכריח את עצמך להיפטר מאשמה. כמובן שמתרחשת האשמה עצמית היפרטרופית, כל אדם אבל עובר את זה. עם זאת, ניסיונות לכלול רציונליזציה, ולנסות לשכנע את עצמך שאתה מתייסר לשווא, לא יובילו לתוצאה טובה. חוויות אינן קורות "לשווא" והן נמשכות כל עוד דורשת נפש האדם;
- השקיעו את האשמה שלכם בפעולות מועילות. אם תחושת המעורבות במוות של חיית מחמד התישה אותך ביסודיות, נסה לכפר על הטעויות שלך. ניתן לתרום לכל מקלט, לתרום דברים שהיו שייכים לחיית מחמד. ישנן מודעות רבות ברשת לגיוס כספים למבצעים לבעלי חיים בצרה – אפשר גם לתת להם חיים. כל הפעולות הללו יאפשרו לכם למלא את הוואקום הרגשי, ולהרגיש שיש עוד דברים חשובים מלבד המוות שראויים לתשומת לב;
- היפטר מחפצים המעוררים זיכרונות של חיית מחמד שנפטרה. חפצים כאלה יכולים להיות גם מגש, קערות, עמודי גירוד, וגם חפצים שאינם מתייחסים ישירות לחתול, אלא בעלי מערכת יחסים אסוציאטיבית מורכבת איתו. עם זאת, אל תיסחף עם הליך זה – נסיגה רדיקלית של זיכרונות מאירוע טראומטי ומקורו יכולה להסתיים גם בהתמוטטות רגשית. מכיוון שבהתחלה כל דבר בדירה ריקה יזכיר לך חתול, התכונן לרגשות הכואבים הבלתי נמנעים;
- אל תנסה להפריע לצער עם דברים חשובים, עבודה ואירועים אחרים בחייך. ניסיונות "להסיח את הדעת" בתקופות של חוויות אינטנסיביות נראים מזויפים ולפעמים הם דרך לברוח מעצמך במקום לעזור לעצמך. בקרוב, התמכרות לעבודה תהפוך לבעיה בפני עצמה, ותסחט אותך בדיוק כמו אבל. נוסף על כך, הצער על החתול המת יישאר, אבל הוא ישקע כל כך עמוק, שנדרש מאמץ רב עד שתמשוך אותו אל פני השטח ותבין זאת.
המתת חסד בעלי חיים
אפשרות המתת חסד, הכרוכה בהרדמת החתול לבקשת הבעלים, דורשת תשומת לב מיוחדת. במקרה של מוות כזה שנגרם באופן מלאכותי של הבעלים של החתול, התחושה שה"דם" של חיית המחמד נמצא על ידיו מתחילה לעתים קרובות לרדוף. יחד עם זאת, אדם שוכח לחלוטין את הסיבות שגרמו לו לנקוט בצעד כה קיצוני.
המתת חסד מוצעת במקרים בהם חיית המחמד חולה במחלה קשה או קיבלה פציעות חמורות שאינן מקובלות על החיים. מטרת המתת חסד היא להקל על החיה מסבל, שבכל מקרה יוביל למוות קרוב. לפיכך, המתת חסד היא הפחות משתי רעות.
לא כדאי לחכות להבנה רציונלית מהירה של הרדמה ומניעיה מעצמו. המתת חסד היא תמיד צעד מאוד קשה ואחראי, שקשה להשלים איתו. המחשבה שדווקא אתה הוא הרוצח של החתול היא בלתי נמנעת. כי כל מה שנותר הוא להתמודד עם זה בצורה מוכשרת. לא סביר שהטיעון שהמתת חסד תציל את החתול מייסורים נוראים יותר ייראה משכנע לפחות לאבל אחד.
לדבר עם ילדך על מותה של חיית מחמד
הורים רבים נמנעים מכל שיחה על מוות מול ילדיהם, מבלי לדעת איך להסביר להם תופעה כה מורכבת. הטעות העיקרית שהורים יכולים לעשות היא לנסות להסתיר את עובדת מותו של החיה מהילד. ילדים שומרי מצוות הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים ומזהים במהירות שקרים. שתיקה, בתורה, יכולה להוביל לתגובת מחאה חזקה, שתתרחש כאשר הילד ירגיש שהוא רוצה להסתיר ממנו משהו.
המצב מסתבך עוד יותר מהעובדה שילדים רגישים יותר לטראומה ממבוגרים (אם אנחנו מדברים על ילדים שכבר הגיעו לגיל ארבע ודי מסוגלים להבין מה קרה). מוות של חיית מחמד הוא לפעמים המוות הראשון שילד צריך להתמודד איתו, ו"היכרות" כזו היא תמיד קשה. ניסיונות להתמודד עם חוויות יכולים להשפיע לרעה על התנהגות הילד:
- לילד יהיו סיוטים, כנראה אפילו יבכו בשנתו;
- יכולת הלמידה של הילד עלולה ליפול עקב חוסר חשיבה או אפילו מחאה;
- על בסיס לחץ, הילד יתחיל קונפליקטים עם הורים שאינם מבינים את הסיבות לשינוי כזה בהתנהגות.
הורים לא תמיד מבינים שאותו עומק ניסיון זמין לילד כמבוגר, מה שרק מחמיר את אי ההבנה בין הצדדים. קורה גם שהורים מנסים "לפצות" על מותה של חיית המחמד הקודמת שלהם על ידי קניית חיית מחמד חדשה, מה שמוביל לפעמים לתוצאות בלתי צפויות.
- אם אתה מבין שהחתול ימות בקרוב, אז אתה צריך להכין את הילד לאירוע זה מראש. רק שיחה כנה מלב אל לב יכולה לעזור בנסיבות כאלה. כמובן - הודעה לילד על מותה הצפוי של חיית המחמד, תפגע בו. עם זאת, עדיף שילמד על כך ממך ישירות מאשר ינחש על סמך ראיות נסיבתיות;
- אל תנסה להגן על הילד מפני חוויות שליליות. התמודדות עם המוות דורשת אנרגיה ומובילה לרגשות שליליים. עם זאת, ניסיונות להטביע את הביטויים הטבעיים של האבל רק יפגעו בילד. בילדות מונחים דפוסי ההתנהגות החשובים ביותר, ואם ההורים ילמדו ילד לשתוק במצבי חיים חשובים, הדבר ישפיע עליו בעתיד. לכן, אם ללמד ילד לדכא כל הזמן את רגשותיו אינו כלול בתוכניות שלך, אנו ממליצים לך בחום לא להגן עליו מהמציאות;
הילד צריך להתמודד עם מוות של חיית מחמד בכוחות עצמו - אל תנסה לנחם אותו באובססיביות
- היו סימפטיים לשינויים התנהגותיים אפשריים. ציונים גרועים בבית הספר, אדישות, עצבנות - כל אלו יכולים להיות אופייניים לילדכם בתקופה של אובדן חריף. בחירה בילד בימים כאלה יכולה להוביל רק להחמרה במתח ולהימנעות מהילד ממגע איתך. שמירה על יחסי אמון ומרחק קרוב, ולא להתייחס לחסרונות, צריכה להיות המטרה העיקרית שלך;
- קח את הילד לאיזה תחביב כשאתה רואה שמצבו משתפר. כל מיני קטעים יעזרו לשמור על תשומת הלב של ילדכם כשהוא יתחיל להתעשת. עם זאת, אין להציף אותו בפעילויות מעניינות - הכל צריך להיות במתינות;
התחביב הנכון יעזור לילדך להתמודד עם אובדן חיית מחמד.
- קח את הזמן שלך בבחירת חיית מחמד חדשה. אם אתם רואים שהילד לא מוכן לעולה חדש, וסביר שייקח זאת בצורה קריטית, המתינו עם רכישת חתול חדש. השוואה בין שתי חיות מחמד עלולה להיות כואבת מאוד, מכיוון שהחתול החדש לא יהיה כמו החתול הישן, שלפעמים הילד רוצה לראות בחתלתול שזה עתה קנה.
סרטון - איך לתמוך בילד ששרד ממות חתול?
פסיכולוג ילדים
מתן סיוע מוסמך לילד על ידי פסיכולוג ילדים יכול להיות שימושי מאוד, שכן הורים לא תמיד מסוגלים להתמודד עם נושא כה מורכב כמו מוות. לכן, אם אתה מרגיש את חוסר היכולת שלך בעניין זה, אז תן לילד לדבר עם מומחה.
זוגות רבים עדיין נמנעים מפסיכולוגים כי הם חוששים להרגיש מובסים - "איך זה - זר ילמד את חיי הילד שלנו?" עם זאת, לפעמים מדובר באדם זר שיכול לעזור לילדכם להתמודד עם משבר ולמצוא את עצמו. ישנן אפשרויות גם לפסיכולוגים בתשלום וגם לפסיכולוגים בחינם, בהתאם לעושר המשפחה.
מתי יש צורך בעזרה של פסיכולוג?
ייתכן שיהיה צורך במומחה לא רק לילדים, אלא גם למבוגרים. עבור אנשים מסוימים, המחשבה על פנייה לפסיכותרפיסט גורמת לדחייה מיידית עקב אסוציאציות שליליות, שלמרבה הצער, נפוצות מאוד בימינו. לבית המשוגעים, לכדורים, לסדרנים אין שום קשר לפסיכותרפיסטים שעוזרים לאנשים במצבי חיים קשים.
אתה יכול להבין שאתה צריך את עזרתו של פסיכולוג אם לאדם יש את התנאים הבאים:
- אתה רדוף על ידי מחשבות על מוות או התאבדות;
- אתה לא יכול לחזור לאורח החיים הרגיל שלך לאחר איבוד חיית מחמד במשך זמן רב;
- אינך מסוגל למצוא משמעות חדשה לחיים ולחשיב את חייך חסרי תועלת ומיותרים לחלוטין;
- קשה לשלוט ולחזות בהתנהגות שלך. אתה חווה מדי פעם התמוטטויות רגשיות, התקפי צחוק ובכי;
- אתה חווה קשיי שינה, סובל מנדודי שינה;
- אתה לא יכול לשלוט במשקל שלך.
האם כדאי להביא חיה חדשה?
התשובה לשאלה זו תלויה במצב הרוח של הבעלים. כולנו נתונים למיתוס של גלגול נשמות במידה מסוימת, ואפילו האנשים הרציונליים ביותר לפעמים לא חושדים עד כמה הרעיון הזה התיישב בנו. ברוב המקרים, רכישת חיה חדשה היא סוג של דרך להשיג את הגלגול הזה, לאחר שפגשה בחתלתול את כל התכונות הגלומות בחיית המחמד הקודמת.
ככלל, הבעלים יהיה מאוכזב לחלוטין מניסיונות כאלה. למרבה הצער, לא ניתן למצוא שני חתולים זהים. אם תתעורר הזדמנות כזו, אז הדמיון המוחלט הזה יעצבן אדם. במילה אחת, זה לא יעבוד להחליף חתול מת, זה רק יתברר שהוא מתרגל לאחד חדש.
לכן, אם אתה רוצה לקבל חתלתול, מבין שלא יהיה לו שום קשר עם חיית המחמד הקודמת, אז אתה יכול להמשיך בבטחה לבחירה. אם אתה רוצה למצוא פיצוי בחיית מחמד חדשה, אז אנו ממליצים לך לנטוש את הרעיון הזה. אבל על חתול שנפטר יכול להשפיע על הדעה הקדומה שלך נגד "העולה החדש". החתלתול, בתורו, גם ירגיש שהוא לא רצוי כאן ויתייחס לבעלים בקרירות.
איך לקבור חתול
למרות כל הרגשות השליליים, קבורה נכונה של חתול תעזור לאדם להתמודד עם לחץ. אֵיך? הלוויה תעזור לאדם להרגיש שלמות, שלמות, אם כי בסימן צער עמוק. לכן, בשום מקרה אסור להשאיר חיית מחמד מתה לגורלה - בידיים שלך נמצא דרכו האחרונה.
ישנן מספר דרכים לקבור חיית מחמד:
רוב הבעלים של חתולים שנפטרו משתמשים יותר ויותר בשירותי שריפת גופות עקב הסטריליות של הפעולה. משרפות ממוקמות כמעט בכל יישוב, כך שלכל בעל יש גישה אליהן. קרא עוד על שריפה לבעלי חיים למטה.
אם תחליט לקבור את חיית המחמד שלך בעצמך, נסה להתחיל בה בהקדם האפשרי. בימים חמים רצוי לקבור את בעל החיים ביום המוות כדי למנוע פירוק. אם זה לא אפשרי, אז כדי להכין את החתול לקבורה מאוחרת, הורידו אותו למיכל מיוחד מלא בקרח.
שלום דריה!
אני באמת מזדהה עם הצער שלך. מוות של חיה אהובה נחווית קשה כמו מוות של אדם אהוב, ולפעמים זה מרגיש אפילו יותר טראגי.
אתה מאשים את עצמך?
כשמשהו בלתי הפיך קורה, אנו בני האדם נוטים להאשים את עצמנו. וזה טבעי. אני מאמין שעשית כל מה שיכולת. המחלה הצריכה ביקור אצל הווטרינר. ורופאים, לא משנה כמה נדוש זה נראה, הם גם רק אנשים, אם כי עם ידע מיוחד, הם לא חסינים מטעויות. זה די מובן שאתה לא יודע לסמוך עכשיו על הרופאים ולהתבכיין שהקשבת להם. אלו תחושות טבעיות במצב כזה. קבל אותם - זכותך להרגיש כך. אתה לא צריך להכחיש את הרגשות שלך או להטיל ספק בהם. אבל איך להתמודד איתם?
איך מתגברים על מוות של חיה אהובה?
- דמעותעזרו לשפוך צער, אז אל תעצרו את עצמכם. ועדיין, אתה לא צריך לסבול הרבה, לכן, אם הרגשות משתוללים, אתה יכול לשתות בהתחלה מַרגִיעַ. אני ממליץ לך לפנות למומחה כדי לרשום את התרופה האופטימלית למקרה שלך ואת המינון הנכון.
- ארגון הראויים הַלוָיָהחיית המחמד שלך תוסח על ידי מטלות והיא תהיה הצעד הראשון על מנת לשרוד את האובדן. בחרו מקום מתאים כדי שתוכלו לבקר אם בא לכם. זה יכול להיות בית קברות לחיות או איזו פינה מבודדת.
- מיד בשעה לקחת את כל הדבריםשמזכירים לך את חיית המחמד שלך: הצעצועים, הקערות, המיטה שלו. זה אולי קשה לעשות את זה, אבל זה הכרחי כדי לא לענות את עצמך. אתה גם צריך לשנות קצת את ההרגלים שלך. לדוגמה, אם תמיד ישבת על כיסא מסוים שבו חיית המחמד שלך הייתה באה לקפוץ על ברכיך, בחר מושב אחר באופן זמני.
- צא החוצהבבית - כדי שלא תישאר שערה אחת. אחרת, כל ממצא כזה יגרום לסערה של רגשות וחוויות.
- נהיגהלִדחוֹף מחשבותקשור לאיך החיה חיה בדקות או בימים האחרונים, איך הוא סבל. נסה להיזכר ברגעים שבהם שיחקת, איך חיית המחמד שלך הצחיקה אותך וכמה הוא היה מצחיק. זה יגרום לחיוך לא רצוני ולהרגשה של נוכחותו.
- עדיף לא להתאבל לבד - דברעם אהובים על האובדן, מצא פורומים מקוונים שבהם אנשים משתפים בצערם. תצטער, ספר את הסיפור שלך.
- נהלו יומן. תיאור הרגשות שלך הוא דרך יעילה לעשות בהם סדר ולהתגבר על האובדן.
- הַתחָלָה לצייר, נסה לכתוב שירהאו דרך אחרת לבטא זאת אמנותית.
- אולי עכשיו זה הזמן ללכת מקלטאיפה חיות זקוקות לעזרתך?
- אימון גופניבהחלט לעזור עם האבל. אתה יכול פשוט להסתובב כל יום עד כדי תשישות כדי להקל על עול הרגשות השליליים המכבידים על נשמתך. זה גם יעזור לך לזהות ולקבל את האובדן.
האם כדאי לרכוש חיית מחמד חדשה?
אחת הדרכים החזקות ביותר להתגבר על מותו של אדם אהוב היא לעשות זאת להשיג חיה חדשה.זה מוכר על ידי בעלי חתולים רבים שחוו אובדן של חיות מחמד. זו לא תהיה בגידה של בן משפחה שנפטר. למעשה, אוהבי חתולים רבים רואים בכך מחווה לזיכרון ותודה על כמה היחסים בין אדם לחתול יכולים להיות קרובים ונפלאים. אל תצפו מחיית המחמד החדשה להיות זהה לחלוטין לזו שעזבה – כדי להקל, אולי כדאי לבחור בחיה בעלת מראה שונה או מגזע אחר. ועדיין, זה לא המקרה כשאתה צריך להכריח את עצמך. אתם בעצמכם תרגישו מתי אתם מוכנים לקבל נס זעיר ורך אל תוך חייכם ואל ליבכם.
כאן הוא דרס, מיאו, שרט את הדלת באמצע הלילה ולא נכנס, הוא היה מגעיל ולא נחמד, ואולי, מעצבן מדי. הוא אפילו עצבן ופגע לפעמים. וכך 18 שנים ברציפות. ואז... הוא נעלם. אין יותר חיית מחמד חמה לצידך, שאיתה כל כך נעים להירדם. הוא לא רץ לעברו, ישנוני וצוהל כשאתה חוזר הביתה מהעבודה. הוא לא עוד. בכלל. זה כל כך כואב. למרות שאתה מבין עם המוח שלך - טוב, זה רק חתול. לא אדם, לא קרוב משפחה, לא טרגדיה. חבל. וזה כואב. וריקנות כזו מסביב שזה בלתי נסבל.
איך לשרוד את מותו של חתול אהוב?
רק 5% מהאנשים עלי אדמות יודעים לאהוב באמת, ורק להם יש חיות מחמד כדי שיהיה להם מושא אהבה.
כולם בעלי הווקטור הוויזואלי, שרצונו הבסיסי הוא ליצור קשרים רגשיים. עם כל מה שחי בעולם: עם אנשים, עם כלבים וחתולים, עם דגים וציפורים, אפילו עם פרפרים ופרחים.
לאחר שנוצר חיבור רגשי, אדם עם וקטור ויזואלי מלא ושמח. הבעיה מגיעה ברגע שבו חיבור רגשי כזה נשבר – זו תמיד טרגדיה.
למה לאבד חיית מחמד כל כך כואב?
אהבה היא הרגשה נפלאה, אבל שום דבר בעולם שלנו לא נמשך לנצח. ובמוקדם או במאוחר כולם מתים. אנשים בונים את הקשרים הרגשיים החזקים ביותר עם אנשים, והאובדן שלהם הוא הכאב הגדול ביותר. אבל אנשים חיים הרבה זמן, אז טרגדיות מתרחשות רק לעתים רחוקות בחיינו. אבל לחיות, למרבה הצער, יש חיים קצרים יחסית אלינו.
חייו של אוגר הם שנתיים, חיי החתול הם 12-18 שנים, חיי הכלב עד 25 שנים. וזה הכל. כלומר, על ידי הכנסת חיה לבית, אדם יחיה לא רק חיים מפוארים עם חיית המחמד שלו, אלא גם את מותו, אובדן.
החיים תמיד מסתיימים במוות, ואף אחד לא יכול לשנות את התהליך הזה. כל האנשים עלי אדמות חשים את כאב האובדן. ואת הרגשות החזקים ביותר, העצב והמלנכוליה החזקים ביותר חווים אנשים עם וקטור ויזואלי. המוות הוא קרע של קשר רגשי, טרגדיה שחותכת עמוק בלב. יתרה מכך, ככל שהקשר הרגשי גדול יותר, כך גדל הריק שנוצר בזמן אובדן מי שאהב. כאב האובדן יכול להיות כה חריף ובלתי נסבל עד שהעולם ממש מאבד צבע..
אמנם לא ניתן להימנע מאובדן חיית מחמד, אך ניתן להקל על תחושת האובדן. בווקטור הוויזואלי נקבע טווח של תחושות: מגעגוע שחור (כשזה כואב בצורה בלתי נסבלת) ועד עצב קל עבור הנפטר לעולם אחר (כאשר אתה יכול לסבול רגשית את האובדן, להיפרד ממי שאהבת בלי אובדנים פסיכולוגיים). כשאתה זוכר מצבי עבר, חווית פעם רגשות חמים, ואתה מרגיש הכרת תודה למי שנתן לך לחוות אותם.
מעבר ממלנכוליה לעצב אפשרי עם החשיפה וההבנה של הווקטור הוויזואלי שלך.ניתן ללמוד עוד על כך בהדרכות החינמיות "פסיכולוגיה וקטורית מערכתית", לביקור - הרשמה.
איך להיפטר מאשמה ולשרוד מותו של חתול?
קורה שלא רק ניתוק הקשר הרגשי הופך לגורם לסבל נפשי כאשר החיה מתה. התחושה השנייה בגודלה והכואבת ביותר היא תחושת האשמה.
זה קורה כאשר, למשל, חיית המחמד לא נלקחה למרפאה בזמן ולא נרפאה. או כי קודם לכן, כשחיית המחמד פישלה במקום הלא נכון, הוא הוכה, נזף. לאחר המוות זורמים בנחל זיכרונות כאלה, ואי אפשר לעצור אותם - ואי אפשר להחזיר הכל כדי לתקן.
אשמה נפוצה אצל אנשים עם וקטור אנאלי. באופן כללי, זו לא הרגשה רעה – זו רצון לעשות משהו טוב, כל מה שבכוחי ליישר את חוסר האיזון הפנימי. אבל כשמדובר בעבר ובעיקר למוות, האשמה הופכת לקללה של ממש עבור האדם. ייסורים, חרטה אינם מאפשרים לחיות בשלום.
איך לשרוד מותו של חתול לילד?
עבור ילד חזותי, מוות של בעל חיים יכול להיות טרגדיה, שמחירה הוא אובדן הבריאות. הבחינו כי בשל חוסר הבשלות של הנפש בגיל צעיר, ילדים דואגים כל כך לחיית המחמד שלהם שהם יכולים לאבד את הראייה.
יש צורך לעשות כל מאמץ כדי לעזור לתינוק, לתרגם את מצב הייאוש לעצב בהיר על החתול או האוגר שנפטרו.
האם כדאי לי להשיג חיה חדשה?
עבור הצופה חשוב מגע רגשי עם ישות אחרת. זה לא יכול להיות לבד - הבדידות מעוררת פחדים, מדכאת, גורמת לאדם אומלל.
לכן, חיוני לו להיות עם מישהו.
באופן טבעי, ככל שנבחר ישות שווה יותר למגע, כך ניתן ליצור קשר רגשי גדול יותר. עם אוגר או עם דג תקבל חיבור קטן יותר מאשר עם כלב או חתול, אבל גם איתם יהיה פחות מאשר עם אדם.
ההנאה הגדולה ביותר שאנו יכולים לקבל רק מתקשורת עם אנשים. לכן, עדיף לא להמעיט את הרצון החזותי שלך לחתול, אלא ללכת לאנשים - לתקשר ולהזדהות. הרגשות הללו יהיו עצומים ויביאו הרבה רשמים בחיים!