מהי הדרך הטובה ביותר להלבין את השיניים בבית. נזק של תרופות עממיות ורפואיות. איך לעשות זאת בבטחה

חיוך לבן לעולם לא ייצא מהאופנה. שיניים בריאות, לבנות ומטופחות הן אינדיקטור להצלחה ובריאות.

רובנו חולמים על שיניים לבנות כשלג ובריאות.

השוק מציע תכשירים רבים ושונים להלבנת שיניים, ושירותי מרפאת שיניים יקרים שלא כל אחד יכול להרשות לעצמו. עם זאת, לא כולם מחליטים על הלבנה כימית.

היום נדבר על הליכים שניתן לבצע בבית. הם לא יפגעו באמייל ולא יפגעו בבריאותכם. כמובן שהטריקים האלה לא יחליפו את ההליכה לרופא השיניים, אבל בשימוש קבוע הם יבהירו לכם את החיוך במספר גוונים ויחזקו את החניכיים.

ישנן דרכים מוכחות של עשרות שנים להלבין בבטחה את אמייל השיניים, שאולי אינן יעילות כמו הליכים ומוצרים יקרים, אך הן חסכוניות, זולות ואינן דורשות מאמץ רב. כן, והמוצרים הדרושים להבהרת שיניים תמיד בהישג יד: מיץ לימון, סודה לשתייה, תותים ותותי בר, ​​פחם פעיל, פחם, מי חמצן, מלח שולחן וכו'.

1. כורכום. משחת הלבנה עשה זאת בעצמך

בלוגרית הווידאו האמריקאית דרו קנול הראתה שבעולם המודרני אפשר לצחצח שיניים ולהרוג חורים בתערובת של מרכיבים מסוימים, שעשויים בהחלט להחליף את משחת השיניים אליה התרגלנו.

קנול הציע מתכון מדהים להכנת תערובת שהאינדיאנים הקדמונים השתמשו בה לפני כמה אלפי שנים, גם אז שומרים על הגיינה והשיניים לבנות יותר מאירופים.

בלוגרית הווידאו מציעה להכין תערובת משחה מיוחדת (בכלל לא משחת שיניים), באמצעות שלושה מרכיבים בלבד לשם כך - אבקת כורכום, שמן קוקוס ושמן מנטה.

אנחנו מערבבים 1 כפית. אבקת כורכום עם אותה כמות של שמן קוקוס טהור ו-2-3 טיפות שמן מנטה. אנחנו משתמשים בו כמו משחת שיניים רגילה. תערובת זו מגנה על האמייל, מבהירה את השיניים באופן גלוי ומרעננת את חלל הפה.

ראה הוראות וידאו לפרטים נוספים. קנול מסבירה שלכל הרכיבים תכונות ייחודיות המועילות ביותר לבריאות השיניים. כורכום הוא אנטיביוטיקה טבעית, שעיקרה הרס חיידקים, שמן קוקוס מסייע במלחמה בעששת, ושמן מנטה מסייע במלחמה בחיידקים ויוצר ריח נעים מהפה.

2. סודה לשתייה

סודה לשתייה היא אקונומיקה טבעית נוספת. אחת התכונות השימושיות של חומר זה היא שהוא נספג על ידי האמייל, תוך ביטול רובד וכתמים בהירים. כיצד להשתמש בסודה לשתייה להלבנה - קרא להלן.

שימוש בסודה לשתייה כמשחת שיניים

1. מערבבים כף סודה לשתייה עם מעט מים.
2. העקביות של המסה המתקבלת צריכה להידמות למשחת שיניים.
3. צחצחו את השיניים עם התערובת הזו.
4. נסה לא לבלוע בזמן שאתה עושה זאת.
5. השאר את התערובת על השיניים למשך 10 דקות.
6. המתן 5 דקות וצחצח שיניים עם משחת שיניים כרגיל.

ערבוב סודה לשתייה ומשחת שיניים

1. מערבבים כמות קטנה של משחת שיניים וסודה לשתייה.
2. צחצחו את השיניים עם התערובת הזו.
3. שטפו את הפה במים חמים.

שתי השיטות הללו יעילות למדי, ניתן להשתמש בהן במשך זמן רב. השיטה הראשונה דורשת יותר זמן, אך התוצאות שלה טובות יותר, שימו לב שניתן להשתמש בה לא יותר מפעם אחת בשבוע. השיטה השנייה של הלבנת שיניים יכולה לשמש מספר פעמים בשבוע, יתרה מכך, זה לוקח הרבה פחות זמן.

סודה לשתייה ומי חמצן

מערבבים כמות קטנה של מי חמצן עם כמות קטנה של סודה לשתייה כדי ליצור משחה. צחצח שיניים כרגיל.

1. הוסף כף אחת של מי חמצן 3% לחצי כוס מים.
2. לאחר צחצוח שיניים יסודי, טבלו את מברשת השיניים בתמיסה, פזרו עליה קלות סודה לשתייה וצחצחו שיניים, לאחר מכן שטפו את הפה עם התערובת שנותרה, ולאחר מכן במים נקיים.

מי חמצן הוא אנטיבקטריאלי ועובד מצוין כמנקה פה וחניכיים, שומר על הפה נקי מחיידקים.

סודה לשתייה היא חומר שוחק, כמו נייר זכוכית, אז היזהר לוודא שיש לך מספיק מי חמצן בתערובת כי אתה יכול לפגוע באמייל. המשחה לא צריכה להיות גרוסית כלל, ולמעשה היא צריכה להיות רכה.

בשל הסיכונים הכרוכים בבליעת המוצר, שיטה זו אינה מתורגלת לעתים קרובות במיוחד (מקסימום שבוע בחודש).

יש לזכור כי מי חמצן הוא חומר מחמצן שעלול לגרום לנזק לחניכיים לאחר שימוש תכוף וחוזר.

חָשׁוּב!בעת שימוש בסודה לשתייה על השיניים, אין להשתמש במברשות קשות או לבצע צחצוח אינטנסיבי. חלקיקים שוחקים יכולים לשרוט את האמייל, מה שבעתיד יוביל להפרה של השלמות, עששת ורגישות מוגברת.
חומרי צביעה ממזון ומשקאות ייכנסו לסדקים, שלא ניתן להסירם בניקוי רגיל.

3. חומץ תפוחים

חומץ תפוחים מתאים למטרות רבות. אחד מהם הוא הלבנת שיניים. שיטה זו אינה טעימה במיוחד, אך אין להכחיש את יעילותה. כיצד להשתמש בחומץ תפוחים כדי להלבין את השיניים, קרא להלן.

מי פה חומץ תפוחים

1. מוזגים פנימה כוס קטנה של חומץ.
2. קח לגימה מבלי לבלוע את הנוזל.
3. שטפו את הפה ביסודיות.
4. אחרי זה, יורק.
5. שטפו את הפה במים חמים.

חומץ תפוחים וסודה לשתייה

1. בקערה קטנה, מערבבים חומץ תפוחים וסודה לשתייה עד שהיא הופכת למשחת שיניים.
2. החל את המסה המתקבלת על השיניים.
3. השאר למשך 5-10 דקות.
4. שטפו את הפה במים חמים.
5. לאחר מכן צחצח שיניים כרגיל.

אין להשתמש בהלבנה עם סודה לשתיה וחומצות לעיתים קרובות ויש לטפל בה בזהירות. קיים סיכון להידלדלות האמייל ולהופעת שריטות מיקרוסקופיות, שבעתיד עלולות להוביל לא רק לפגיעה בשיניים, אלא גם להתכהות גדולה עוד יותר.

להלן התשוקות:

כדי להלבין את האמייל ללא השלכות, ישנם מוצרים נפלאים אחרים - למשל, שמן קוקוס. מתברר שזה שימושי לא רק לעור ולשיער, אלא גם ממיס בצורה מושלמת לכלוך, אבנית, מסיר חיידקים ורובד. עם תכונות קוטל חיידקים, שמן קוקוס יכול לשמש למניעת עששת.

4. שמן קוקוס

שמן קוקוס הוא שמן צמחי המתקבל מבשר הקוקוס, המכיל כמות שיא של שומנים רוויים.
המרכיב העיקרי של השמן הוא חומצה לאורית (חומצה רוויה בעלת שרשרת בינונית). שמן קוקוס מכיל כ-50% חומצה לאורית, הנחשבת לתכולת שיא בין שאר המוצרים.

הדרכים הפופולריות ביותר להשתמש בשמן קוקוס להיגיינת הפה הן כשטיפת שמן והוספת המוצר למשחת שיניים מוגמרת.

קל מאוד להכין מי פה להלבנת שיניים משמן תירס בבית, הוא מורכב ממרכיב אחד בלבד, תצטרך:

• כפית שמן קוקוס.

איך להלבין בעדינות את השיניים עם שמן קוקוס בבית:

1. לשמן קוקוס יש עקביות שונה, בהתאם לטמפרטורה בחדר, אבל הוא תמיד נמס מחום האדם. בדרך כלל המוצר מוצק למדי.
2. כדי להלבין אמייל, אתה צריך לקחת כפית לא שלמה של המוצר ולהניח אותו בפה שלך. זה יתחיל מיד להמיס, והעקביות תדמה לשמן חמניות או זית.
3. עכשיו אתה צריך לגלגל אותו בין השיניים, לדמות שטיפה במים.
4. ההליך נמשך 10-15 דקות. במהלך הזמן הזה, השמן ישנה את עקביותו, בסופו של דבר הוא יהפוך נוזלי לחלוטין.
5. לאחר זמן זה, יש לירוק את המסה. בשום מקרה אסור לבלוע, שכן השמן שלף מספר רב של חיידקים וחומרים מזיקים מהשיניים והרקמות של חלל הפה.
6. שטפו את הפה היטב במים של לפחות 40 מעלות צלזיוס כדי להסיר את כל שאריות השמן. אפשר להוסיף לו קצת מלח.

לאחר הלבנה כזו, השיניים הופכות להיות חלקות מאוד ונקיות להפליא. אותה תרופה משמשת לניקוי רעלים מהגוף, היא נחשבת לאחת הטובות ביותר לשימור נעורים ויופי.

שמן קוקוס לצחצוח שיניים:
אתה יכול גם לערבב קצת שמן קוקוס עם סודה לשתייה ולצחצח שיניים עם התערובת הזו.

או פשוט למרוח את כמות השמן הנדרשת על השיניים לפני צחצוח השיניים. השאירו למשך 15-20 דקות, ולאחר מכן נקו היטב בדרך המסורתית.

לחילופין, שימו שמן קוקוס על מטלית נקייה ושפשפו אותו בכל שן.
אתה יכול לחזור על הליך זה 2-3 פעמים בשבוע.

חומצה לאורית משפיעה לרעה על הפעילות החיונית של חיידקי הפה הגורמים לריח רע מהפה, להתפתחות עששת ומחלות חניכיים. בפרט, חומר זה נלחם ביעילות ב-Streptococcus mutans, הגורם העיקרי להיווצרות של חללים עששת.

בשימוש קבוע בשמן קוקוס יורדת כמות הפלאק, מה שתורם למניעת מחלות חניכיים. מחקרים אחרונים הראו ששמן קוקוס הורס פלאק, ובכך מגן על החניכיים מפני זיהומים וחיידקים באזור זה, מונע התפתחות של דלקות חניכיים ומצבים פתולוגיים נוספים. על פי מספר מאמרים מדעיים, היעילות של שמן קוקוס נגד חיידקים מסוג זה דומה ליעילותו של כלורהקסידין, המרכיב האנטי-מיקרוביאלי העיקרי של מי פה רבים.
כך, השימוש בשמן קוקוס תורם למניעת עששת ומגן מפני מחלות חניכיים.

5. שמן עץ התה

הלבנת שיניים בשמן עץ התה הפכה לאחד הנושאים החמים בפורומים בהם דנים בקוסמטיקה ביתית על כל ביטוייה. אכן, הלבנת שיניים באמצעות תרופות עממיות מסורתיות - מי חמצן, סודה, פחם - היא טראומטית מאוד עבור החניכיים, ושמן עץ התה להלבנת שיניים יכול להיות מוצא אידיאלי.

הדרך הקלה ביותר:להרטיב צמר גפן בשמן ולנגב בזהירות את השיניים מכל הצדדים. שטפו את הפה עם תמיסה חלשה של מים עם חומץ לימון/תפוחים

צחצוח שיניים בשמן עץ התה:

1. לאחר צחצוח שיניים עם מברשת שיניים ומשחת שיניים רגילה, שטפו את הפה ביסודיות.
2. שימו 2-3 טיפות שמן עץ התה ישר מהבקבוק על אותה מברשת וצחצחו איתה שיניים.
3. שטפו את הפה ביסודיות, רצוי במים רותחים חמים ושטפו את המברשת תחת מים זורמים.
   אגב, לאחר הליך זה, הריח של שמן עץ התה לא נעלם. לא שהוא הפריע לי הרבה, אבל לא נעים. הייתי צריך לדלל כפית מלח בכוס מים (אפשר לקחת מיץ לימון או כמה כפות חומץ תפוחים במקום מלח), והשטיפה הזו כבר הסירה את השמן.
   היגיינה כזו תעזור להיפטר משאר החיידקים לאחר הניקוי הראשון ותעניק חיוך לבן.

חזור על ההליך לאחר 3-4 ימים.

בזמן צחצוח שיניים עם שמן עץ התה, לשון או שפתיים קהות מעט. אבל התחושה הזו חולפת במהירות, ובשימוש קבוע תתרחש התמכרות וביטויים כאלה ייעלמו לנצח.

שמן עץ התה יכול לגרום גירוי חניכיים, לא ניתן לבלוע אותו, מכיוון שהוא יכול לשרוף את הוושט. יש לזכור ששמן עץ התה צריך לשמש רק כגורם חיצוני. אם שמן עץ התה נבלע בכמויות גדולות, זה יכול להשפיע על הגוף. בצורה של בחילות, שלשולים, בלבול, הפרעות התמצאות בתנועה.
אם אתה משתמש בתרופות עממיות, אל תשכח את חוסר הסובלנות האישית האפשרית של הצמח. הקשב לגוף שלך כדי למנוע תגובות אלרגיות.
עם זאת, הלבנת שמן עץ התה היא שיטה טובהקראתי הרבה ביקורות חיוביות...

שטיפת שמן עץ התה:
אם אתה משתמש בתמיסה של 5 טיפות של 100% שמן עץ התה ב-1/2 כוס מים כדי לשטוף את השיניים מדי יום לאחר הצחצוח, השפעת ההליך תהיה מורגשת תוך מספר שבועות.
הליך זה יכול להתבצע הן לפני הניקוי והן לאחריו. לפני הקריאה, זה מתבצע כדי לרכך משקעים בפה, אשר מוסרים ביעילות על ידי הברשה עם משחה. לאחר הניקוי, שטיפת הפה מספקת טיפול פה איכותי ועדין.

וגם:

• עם אמייל רגיש, שלוש טיפות של עץ התה מעורבבות עם כפית מיץ אלוורה ומשפשפים לתוך האמייל. טכניקה זו מחזקת את השיניים ומבהירה.
• בכל פעם לאחר האכילה יש לשפשף תמיסה שהוכנה מטיפת עץ התה וכפית מים מינרלים. המתכון הזה מסיר את רובד הניקוטין.
• כדי להעלים נפיחות, כאבים והפחתת כאב, השתמשו בצמר גפן ספוג באתר עץ התה והניחו אותו על האזור הפגוע בחלל הפה.
• עם שטף, אתה יכול לשטוף את הפה כל שלוש שעות עם תמיסה של שמן עץ התה ומים (5 טיפות לכוס).

6. משחת תותים/שרצוף

מאז ימי קדם, אנשים שמו לב לתכונות ההלבנה של תותים. המדע המודרני מציע את ההסבר הבא להשפעה זו: תותים מכילים חומצה סליצילית, בעלת השפעה הרסנית על חומרים הגורמים להכתמה של אמייל השן. זה יהיה מחדל חמור לא ליישם את הידע הזה.

ישנן מספר דרכים שונות שבהן אתה יכול להשתמש בתותים כדי להלבין את השיניים שלך. כמה מהם מוצגים להלן.

שפשוף תותים

1. קח תות אחד.
2. חותכים אותו לשניים.
3. שפשפו חצי תות על פני השיניים.
4. השאר למשך 5-10 דקות.
5. לאחר מכן, צחצחו את השיניים עם משחת שיניים כרגיל.

זוהי הדרך המושלמת להלבין את השיניים מבלי לבזבז יותר מדי זמן וכסף. בהתאם לנסיבות, ניתן ליישם פעמיים בשבוע.

תותים עם סודה לשתייה

1. מועכים תות אחד או שניים.
2. השתמש במיץ שלו כדי לצחצח שיניים.
3. חכה 5 דקות.
4. מערבבים כף סודה עם מעט מים עד שנוצרת משחה.
5. צחצחו איתו שיניים.
6. שטפו את הפה במים חמים.
7. צחצח שיניים עם משחת שיניים כרגיל.

שיטה זו לוקחת יותר זמן אך היא יעילה מאוד. השילוב של תותים וסודה לשתייה עושה פלאים בכל הנוגע להלבנת שיניים. יחד עם זאת, פשוט ערבוב של שני הרכיבים הללו אינו נותן תוצאה כזו, ולכן חשוב מאוד להשתמש בהם בתורו.

איך להלבין את השיניים עם משחת תותים:

מלח ים טוב להלבנת שיניים. בשל תכולת היוד הגבוהה שלו, למלח יש תכונות חיטוי ואנטי פטרייתיות.

אנחנו לוקחים תותים טריים, לשים אותם עם כפית, מערבבים עם מלח ים משובח (אפשר לטחון בעצמכם במטחנת קפה), מורחים על מברשת שיניים ומעסים את השיניים בתנועות קלות למשך מספר דקות. לאחר מכן שטפו את הפה היטב.
כמובן שניתן להחליף מלח ים במלח שולחן פשוט...

איך להלבין את השיניים עם קרצוף תותים:

כדי להכין קרצוף להלבנת שיניים בבית, תצטרך:

• 1-3 תותים גדולים,
• קורט מלח,
• 1/2 כפית סודה.

1. מניחים את פירות היער בצנצנת קטנה, טוחנים עם עלי עד שמתקבלת דייסה, מוסיפים מלח, סודה, מערבבים היטב.
2. צחצח שיניים עם משחת שיניים רגילה.
3. הסר עודף רוק עם טישו.
4. מרחו על המברשת תות מוכן, מלח וסודה
5. ולמרוח כמות מספקת של המסה המתקבלת על השיניים. לעסות היטב, להשאיר למשך 5 דקות.
6. שטפו את הפה.

לחלקיקי מלח יש קצוות חדים למדי, אז אם האמייל חלש, אז אתה יכול להוציא את המרכיב הזה ולהשתמש בתערובת של תותים וסודה לשתייה.

תותים עשירים בויטמין C, שעוזר להילחם ברובד. הוא מכיל גם אנזימים הנקראים חומצה מאלית, שעוזרים להיפטר מכתמים על האמייל.
מלח משמש כמרכיב קרצוף שוחק שנלחם בלכלוך, ובכן, יש צורך בסודה לשתייה לתוספת לובן.
סודה לשתייה משפרת את פעולת הגרגרים, מעניקה לו תכונות שוחקות ותורמת להלבנה אינטנסיבית יותר.
במקום סודה אפשר להשתמש באפר, פחם פעיל או אבקת שיניים.

אל תשכח לצחצח שיניים לאחר ההליך עם משחה המכילה פלואור כדי לנטרל את הגלוקוז והחומצות המרכיבות את פירות היער.

חזור על הליך הלבנת השיניים כל לילה עד לקבלת האפקט הרצוי.

כדי לא לפגוע באמייל, נקה עם משחה זו לא יותר מפעם אחת בשבועיים. החומצה הכלולה בתותים, בשל ריכוזה הנמוך, אינה מזיקה יחסית, אך חומר שוחק סודה בשימוש תכוף יותר עלול לפגוע באמייל השן. לכן, אנשים הסובלים מרגישות יתר לאמייל צריכים להקפיד במיוחד על שימוש בשיטה זו ורק לאחר התייעצות עם רופא שיניים.

7. מסכת פחם/פחם פעיל

אפר עץ מכיל חומר הנקרא אשלגן הידרוקסיד, שהגבישים שלו מבהירים בצורה מושלמת את אמייל השיניים. חלקיקי אפר פעילים מסוגלים להסיר רובד במקומות שהכי קשה להגיע אליהם. בעבר, אבותינו השתמשו בפחם מדי יום כאבקת שיניים, ובמקביל היו להם שיניים לבנות.

קח חתיכת פחם (חומר פחמני המתקבל מחימום עץ) ושפשף את השיניים המצהיבות. שטפו את הפה ביסודיות במים חמים.

לפי האיורוודה, במקום מברשת שיניים, אתה צריך להשתמש במקל של עץ נים או אלגום (נמכר בכל חנות למוצרים הודיים). לפני כל שימוש מציתים את המקל קלות: אפר הוא חומר הניקוי שאנחנו צריכים.

אגב, אפשר בהחלט להשתמש באבקת חצילים כחולים כפחם. כן, מצאתי את העצה הזו באינטרנט.

חותכים את החציל לפרוסות, מביאים למצב של פחמים בתבנית או בתנור ומועכים. השרו את האצבעות באפר חצילים, צחצחו איתם שיניים למשך 3-5 דקות. לאחר הלבנת שיניים, אסור לשתות או לאכול במשך שעה. אפר מאצבעות ניתן לשטוף בקלות עם מים חמים, אתה יכול לבשל אותו עם שוליים, הוא מאוחסן במשך זמן רב.

אני לא יודע מה איתכם, אני אופה חצילים בתנור קוויאר עד שהקרום נחרך מעט: אני בוחר את העיסה, וקליפות הפחמים נשארות - אז אני אצטרך לנסות...

ועוד משהו: אפשר לאסוף פחמים בצנצנת כשיוצאים ל"ברביקיו" בעזרת שמן זית אפשר להסיר כתמים בודדים על השיניים: לשפשף בעדינות את המקום החשוך עם צמר גפן טבול בשמן. אז אתה יכול לצחצח שיניים עם משחת שיניים רגילה. לאחר שלושה עד חמישה טיפולים, הכתם ייעלם. עם ברביקיו או אש וכל הפעמונים והשריקות :).

לפחם פעיל יש את אותן תכונות לשיניים.אתה יכול לקנות מוצר זה בכל בית מרקחת, פחם פעיל אינו יקר, כך שכולם יכולים להרשות לעצמם שיטת הלבנה זו.
תהיו בטוחים שזה בטוח לבריאות! לאחר ניקוי עם פחם פעיל, השיניים באמת הופכות נקיות ולבנות יותר.

אופן השימוש: יוצקים אבקת פחם לתוך כוס או קערה קטנה, משרים בה צמר גפן לח ולאחר מכן נגבו את השיניים אחת אחת. ואז לשטוף.

יש צורך לטחון כעשר טבליות של פחם פעיל ולהוסיף את האבקה לשפופרת משחת שיניים ולערבב היטב. אבל מכיוון שתהליך זה הוא מייגע, הכי קל לכתוש טבליה אחת ולערבב אותה עם משחת שיניים לפני כל צחצוח, ממש על מברשת השיניים.

ניתן להשתמש באבקת פחם טהורה, לקחת חלק ממנה על מברשת השיניים ולצחצח שיניים כרגיל מבלי להוסיף משחת שיניים.
מערבבים אבקת פחם עם מים כדי לקבל את העקביות של שמנת חמוצה סמיכה. יש למרוח בעדינות על השיניים, להשאיר למשך 2 דקות ולשטוף היטב. לאחר מכן אנו מנקים בדרך הרגילה.

אנו חוזרים על ההליך 1-2 פעמים בשבוע.

אתה יכול גם לערבב פחם פעיל עם כמה טיפות של מיץ לימון או מים ליצירת משחה, מכיוון שהוא קל לשימוש. סיים בשטיפה במים נקיים.

8. קליפת בננה

קליפת בננה היא גם דרך מצוינת להלבין את השיניים. זה לא מזיק לאמייל השן וכמעט חינם.

קליפת הבננה מכילה חומרים הממיסים פלאק ועוזרים לשמור על הצבע המושלם.

אקונומיקה קליפת בננה

1. מקלפים את הבננה.
2. קח חלק קטן ממנו ושפשף את השיניים.
3. המשך לשפשף במשך 2-3 דקות.
4. שטפו את הפה במים חמים.

או עם רצועת קליפה, החלק הלבן שלה, לשפשף בזהירות את המשטחים החיצוניים והפנימיים של השיניים, להשאיר למשך 5 דקות. לאחר מכן צחצחו שיניים ושטפו היטב.

אתה יכול לחזור על טיפול זה לעתים קרובות ככל שתרצה, זה מאוד פשוט, לוקח לא יותר מ-5 דקות והופך את השיניים שלך לבנות יותר.

9. קליפת תפוז ועלה דפנה

קליפת תפוז נחשבת להלבנת שיניים ביתית טובה. מה היתרונות: זול, ההליך לוקח דקות ספורות, סביר, שכן המרכיב הנדרש לעתים קרובות קיים במטבח (במיוחד בחורף :).

מקלפים את התפוז. שפשפו את השיניים עם הצד הפנימי (החיוור) של קליפת התפוז. שטפו את הפה במים

שימוש בקליפת התפוז עצמו היא שיטה טובה להלבנת שיניים. אבל השילוב של קליפת תפוז ועלי דפנה הוא שיטת הלבנה ביתית יעילה יותר. בנוסף הוא זול, כל המרכיבים נמצאים במטבח. ההליך אורך דקות ספורות.
ניתן להחליף את קליפת התפוז בקלמנטינה.

מלבין קליפת תפוז ועלי דפנה

1. מסירים את הקליפה מהתפוז.
2. קח כמה חתיכות קליפה.
3. שפשפו אותם לתוך אמייל השן.
4. משפשפים את עלה הדפנה עד שהוא הופך לאבקה.
5. יש למרוח אותו גם על השיניים.
6. השאירו למשך 5 דקות.
7. שטפו את הפה במים חמים.

עדיף להשתמש בשיטה זו פעם בשבוע. החומצה בקליפת התפוז הורגת חיידקים הגורמים לכתמים על האמייל. ועלה הדפנה נספג בכתמים עצמם, ומשנה את צבעם.

10. לימון להלבנת שיניים

ישנן וריאציות תוצרת בית רבות של שימוש בתכונות של לימון להלבנת שיניים. עם זאת, לכולם יש כמה דברים משותפים.

כדי לא לחזור בכל מתכון, אספר עליהם בנפרד:

• לפני כל הליך, כמו גם במשך זמן מה לאחריו, אסור לאכול מזונות המכילים צבעים חזקים, כגון סלק, יין אדום, תה חזק (שחור וירוק כאחד), קפה ואחרים.
• כמו כן, לפני תחילת ההליך, עליך לצחצח היטב את השיניים באמצעות המברשת והדבק הרגילים.
• אלו טכניקות חזקות למדי, ולכן השימוש בהן אינו מומלץ יותר מפעם אחת כל 7-10 ימים. מספר ההליכים - לא יותר מארבעה.

על ידי ביצוע העצות האלה, אתה יכול להפוך את ההלבנה ליעילה יותר.

מיץ לימון:
אידיאלי להחזרת הלובן של שיניים מצהיבות ומוכתמות במזון. הוא יעיל גם לאבנית ושומר על רעננות הנשימה ומחזק ומנקה את החניכיים.

אופן היישום:

1. שטפו את השיניים רק בכמות קטנה של מיץ לימון סחוט טרי.
2. נקו אותם בעדינות ושטפו במים נקיים.

עשה זאת רק 2 פעמים בשבוע, לא יותר. הלימון הוא חומצי מאוד ועלול לפגוע באמייל השן.

שפשוף עם פרוסה:

1. יש צורך לחתוך פרוסה דקה מפרי טרי.
2. היא צריכה לשפשף את פני האמייל ולא לשטוף במשך כמה דקות.
3. בהתאם למידת הכהות ולמאפיינים האישיים של השיניים של כל מטופל, זמן החשיפה עשוי להשתנות.
4. ליעילות רבה יותר, בזמן ההמתנה להשפעה, אל תסגור את הפה בחוזקה.

כאופציה - שימו פרוסת לימון על השיניים והחזיקו 5-7 דקות.

לאחר שההשפעה הופכת בולטת כלפי חוץ (בדרך כלל יש להמתין כ-5 דקות, לפעמים יותר), יש לשטוף היטב את הלימון שנותר ללא שימוש במשחה ובאמצעים מלאכותיים אחרים.

שפשוף עם גרידה:
שיטה זו נחשבת עדינה יותר מהראשונה, שכן יש מעט פחות חומצה בגרידה מאשר בעיסה עצמה.

1. יש לקלף את הפרי כך שיישארו חתיכות גדולות מספיק ממנו. הלימון עצמו יכול לשמש כאוות נפשכם, מכיוון שצריך רק את הגרידה כדי להבהיר את האמייל.
2. יש לשפשף בזהירות את הצד החיצוני של כל שן בחתיכת קליפה, באמצעות הצד הפנימי שלה.
3. לאחר מכן, השאר את הפה פתוח לגישה חופשית לאוויר למשך מספר דקות (אך לא יותר מ-3-5).

בדרך כלל זה מספיק לאפקט חזותי - האמייל הופך קל יותר בזמן ההליך. לאחר מכן, שטפו את הפה.

קרמים מהעיסה:
השיטה מתאימה לאותם אנשים שהשיניים מתכהות מספיק חזקות, אבל לאמייל יש עובי וחוזק מספיק גדולים.

1. מעיסת לימון מגולענת וסרטים פנימיים צפופים, אתה צריך לעשות דייסה.
2. הוא מוחל על פני השיניים ומוחזק עד חמש דקות, ומשאיר את הפה פתוח מעט, כמו במתכונים קודמים.
3. לאחר ההליך, יש לשטוף את העיסה בשטיפה, אך לא עם מברשת שיניים.

שטיפת לימון:
להלבנה הדרגתית ורענון הפה, שטיפה מצוינת, שקל להכין לבד.

1. עבורו, אנחנו לוקחים 3 חלקים של מיץ לימון וחלק אחד של מלח טחון דק.
2. ערבבו ושטפו היטב את השיניים עם התמיסה לאחר הצחצוח.
3. אנו משתמשים 2-3 פעמים בשבוע.

אין להשתמש במי פה לדלקת בפה.

הדרך הקלה ביותר:
זה טמון בעובדה שבמשך 2-3 דקות אתה צריך ללעוס חתיכת עיסת לימון. ההשפעה של הליך זה תהיה גם די בולטת.

עם זאת, החיסרון של הטכניקה הוא שבעת הלעיסה, משטחי השיניים השונות נחשפים לחומצת לימון בדרגות שונות.
כדי לחדור טוב יותר למקומות שקשה להגיע אליהם, כמו גם להפחית בו זמנית את ההשפעות השליליות של חומצת לימון, אנשים עם רגישות יתר יכולים ללעוס לא את העיסה, אלא חתיכת גרידה.

לימון וסודה:
לכל חומצה יש תכונות הלבנה וחומצת לימון אינה יוצאת דופן. אבל זה גם משפיע לרעה על בריאות השיניים. האמייל הופך דק יותר, הופך פגיע ורגיש יותר. כדי להלבין בבטחה את השיניים בבית, אתה צריך להשלים את זה עם סוכן אלקליין. וסודה רגילה היא הטובה ביותר. היא נתרן ביקרבונט.
סודה, כמו לימון, פועלת כמלבין שיניים. זה מסיר רובד צהוב, חיידקים, מבהיר את האמייל. יחד, שני המוצרים הללו פועלים אפילו יותר ביעילות.

1. קח כמות שרירותית של סודה, יוצקים לתוך מיכל קטן וללוש גושים קטנים.
2. סוחטים מיץ מהלימון ומוסיפים לסודה לשתייה. התגובה תתחיל והאבקה תקצף. אז זה צריך להיות, תוך כמה שניות הכל ייעצר.
3. מערבבים היטב את המסה, בעקביות היא צריכה להידמות למשחת שיניים.
4. צחצחו את השיניים במשחת שיניים רגילה, הסירו מים ורוק מהמשטח בעזרת מפית.
5. מרחו את המוצר להלבנת השיניים שהתקבל על המברשת, צחצחו שוב, השאירו למשך דקה.
6. שטפו את הפה היטב במים נקיים.

11. עלי בזיליקום

עלי בזיליקום הם תרופה טבעית להלבנת שיניים. יחד עם זאת, בזיליקום עדיין מגן באופן אמין על החניכיים והשיניים מפני דלקת. ומסיר ריח רע מהפה.

אם תטחנו עלי בזיליקום טריים למחית, התערובת תעזור להלבין ולרפא את השיניים. ניתן להשתמש בה באופן קבוע במקום פסטה מסורתית. ניתן ליישם 5-10 דקות לפני הניקוי העיקרי.

ואם תוסיפו שמן חרדל לעלי בזיליקום מיובשים (תיבול), ואז תשפשפו את התערובת על השיניים, זה יחזק אותן ויוסיף ברק.

12. אלוורה

אלוורה תעזור לנו להלבין את השיניים בצורה בטוחה ויעילה. כדי לעשות זאת, פשוט סחטו מעט מיץ מחתיכת אלוורה ומרחו אותו על המברשת בכל פעם שאתם מצחצחים שיניים.

כדי לגרום לשיניים שלך להבריק כמו הוליווד, אתה יכול להשתמש גם בג'ל קנוי אך טבעי מהצמח הזה. יש לשמן את השיניים, לעסות עם מברשת ולשטוף היטב.

ניתן לחזור על הליך זה לאחר כל ניקוי. לאחר מספר שבועות, החיוך שלך ייראה בהיר ומבריק יותר.
על פי www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

ניקוי ועוד יותר מכך הלבנת שיניים היא הליך מאוד אחראי, אם נעשה בצורה לא נכונה, אתה יכול לשכוח לא רק מחיוך לבן כשלג, אלא גם מחיוך באופן כללי.
כמה עצות שימושיות לסיכום..

צחצחו שיניים פעמיים ביום ואל תשכחו מזה! הדרך הטובה ביותר לשמור על בריאות השיניים ולמנוע הכתמה היא לצחצח שיניים כל יום ולהשתמש בחוט דנטלי. צחצח שיניים לפני השינה ואחרי הארוחות. מזון יכול להכתים את האמייל של השיניים, וצחצוח שיניים מסיר שאריות מזון.
צחצחו שיניים במשך שתי דקות. נקו גם את הלשון והחניכיים!

שטפו את הפה לאחר שתיית משקאות צבעוניים כמו קפה ומאכלים כמו רוטב עגבניות.

לאכול ירקות פריכים. תפוחים, שעועית ירוקה טרייה, סלרי, גזר, כרובית, ברוקולי... קדימה. באופן כללי, כל ירקות ופירות קשים הם חומר ניקוי טבעי לשיניים שלך. לכן, אחרי כוס קפה, אוכלים תפוח.
בנוסף, ירקות הם בריאים ביותר!

- קפה ומזונות אחרים המכילים קפאין עלולים לשחוק את אמייל השן ולגרום לחורים. אם אתה לא יכול להתחיל את הבוקר בלי המשקאות האלה, שתה דרך קשית כדי למנוע מהנוזל לבוא במגע עם השיניים שלך; עם זאת, אם אתה יכול לחסל את המשקאות האלה - עשה זאת.
שמנת או חלב לא יהפכו את הקפה לפחות מזיק. תכונות הרס האמייל של קפה נמשכות גם עם חלב.
גם אם הקפה או התה שלך מכילים יותר מחצי חלב, המשקאות האלה עדיין לא יהפכו את השיניים שלך לבנות יותר.

- למרות שהדבר החשוב ביותר עבור השיניים שלך הוא מברשת שיניים וחוט דנטלי, מסטיק ומי פה חיוניים כדי לשמור על שיניים לבנות ובריאות. ללעוס מסטיק או לשטוף את הפה עם מי פה לאחר הארוחות. זה מאוד שימושי!
שימוש רק במסטיקים ובמי פה אינו יעיל מכיוון שמוצרים אלו בלבד
משלימים את השימוש במברשת שיניים וחוט דנטלי.

- התרחק ממוצרי טבק. הסר סיגריות, מקטרות, סיגרים, טבק לעיסה וטבק. כל אלה מזיקים לשיניים שלך.
מאמינים שטבק לעיסה עדיף על עישון, אבל זה לא נכון. טבק לעיסה מכיל לפחות 28
תרכובות המובילות להתפתחות סרטן הפה והן חזקות יותר מניקוטין.

בעזרת שמן זית ניתן להסיר כתמים בודדים על השיניים: שפשפו בעדינות את האזור הכהה בעזרת צמר גפן טבול בשמן. אז אתה יכול לצחצח שיניים עם משחת שיניים רגילה. לאחר שלושה עד חמישה טיפולים, הכתם ייעלם.

- אם אינך מצליח להיפטר מכתמים כלשהם, פנה לייעוץ של רופא שיניים או רכוש תרופה מבית מרקחת לשימוש בבית.

- נכון להיום, סתימות שיניים נבחרות קרוב ככל האפשר לצבע הטבעי של השיניים. עם זאת, לאחר ההלבנה, הם עשויים להיראות כהים יותר. במקרה זה, החלף את המילוי שלך בפלסטיק.

- ללבוש בגדים כחולים. מסתבר שהצבע הכחול (על הגוף או השפתיים) גורם לצבע הלבן להיראות לבן יותר. בחרי צווארון גולף כחול ובליפ גלוס כהה ולא בסוודר אדום עם שפתון אדום. כמובן שהאפקט ייעלם כשתורידו את הבגדים, אבל אפשר להחזיר אותו במהירות!
אין להשתמש בשפתונים מאט, גם אם הם כחולים. צבעי מט יגרמו לשפתיים שלך להיראות מלוכלכות, פחות פנינתיות. בחרי בגלוסים ושפתונים נוצצים.

הלבנה ביתית היא תהליך איטי, כך שהתוצאות הראשונות יהיו מורגשות לא לפני 2-4 שבועות. היו סבלניים, היו מתמידים, אל תוותרו באמצע הדרך, והשיניים שלכם תמיד יבריקו לבן!

ובכן, עכשיו אתה יודע איך אתה יכול להלבין את השיניים שלך מבלי לפגוע בבריאות שלך. ואני נפרד מזה ומאחל לך לחייך לעתים קרובות יותר!

שיניים לבנות הן המפתח לחיוך יפה. הצבע הלבן של אמייל השן מסופק ברובו על ידי נטייה גנטית. אבל אתה יכול להבהיר אותם בשיטות שונות.

מעטים יודעים שלאמייל החזק ביותר יש גוון צהבהב מעט. עם זאת, אנשים נוטים להלבין את שיניהם כדי להשיג חיוך מושך. אתה יכול לעשות זאת בבית, כי לא כולם יכולים להרשות לעצמם שירותי הלבנה מקצועיים, ורבים חוששים לפגוע באמייל על ידי פנייה לרופא השיניים.

השפעת ההלבנה הביתית אינה בולטת כמו לאחר ניקוי מקצועי, אך היא זולה ובטוחה. הדבר העיקרי בהליך זה הוא לא לפגוע בשיניים שלך, אז אתה צריך לדבוק בקפדנות על כללי ההלבנה.

מטרת הליך זה היא לשנות את פני השן בעזרת אמצעים מסוימים. הרבה תלוי במרקם השיניים, מבנה האמייל, הצבע המקורי הטבעי, יש לקחת בחשבון את כל הגורמים הללו על מנת לא לקבל תוצאה לא רצויה בצורה של כתמים בצבעים שונים על פני השטח.

לפני שתענה על השאלה כיצד להלבין את השיניים שלך, עליך להכיר את התוויות נגד להליך זה:

1. אמייל חלש;
2. שחיקה מוגברת;
3. נוכחות של סדקים על השיניים;
4. פגמים פני השטח;
5. רגישות יתר;
6. תקופת ההריון וההנקה.

ישנן אפשרויות רבות להלבנת שיניים בבית, אך הנפוצות ביותר הן כדלקמן:

• משחה מיוחדת או ג'ל;
• בעזרת סודה;
• מי חמצן;
• לימון;
• פחמן פעיל;
• מיוחד .

לפני שתחליט כיצד להלבין את השיניים במהירות, אתה צריך לשקול את היתרונות והחסרונות. במקרה של החלטה חיובית, יש למזער את כל ההשלכות השליליות האפשריות.

השימוש בסודה

לפני שאתה לומד כיצד להלבין את השיניים שלך עם סודה לשתייה, אתה צריך להחליט על היתרונות והסכנות של שיטה זו. אפשרות זו היא האופטימלית והפשוטה ביותר, המוצר זמין בבית של כל מארחת, כך שניתן למנוע עלויות נוספות עבור ההליך. והתוצאה מדהימה, כבר ביישום הראשון, האמייל הופך בהיר יותר בכמה גוונים.

הליך זה יכול להתבצע במספר דרכים:

1. הרטיבו חתיכת גזה במים, טבלו אותה בסודה ושפשפו אותה על השיניים. השאירו לכמה דקות ואז שטפו את הפה.
2. מכינים תמיסת סודה מרוכזת (המוכנות נקבעת ברגע שהסודה כבר אינה מסיסה במים). את מברשת השיניים טובלים בתמיסה המוכנה ומצחצחים את השיניים.

ניתן להימנע מטעם רע על ידי ערבוב סודה לשתייה עם משחת שיניים. לחלקיקים השוחקים של מוצר זה תכונות ניקוי מצוינות, מסירים שכבה עמוקה של לכלוך.

בשיטה זו לא מומלץ להשתמש יותר מפעם בשבוע, שכן שימוש תכוף בחומר עלול לפגוע באמייל השן ולעורר רגישות יתר. זה, בתורו, יגביר את הסיכון לעששת.

החסרונות של השיטה כוללים את העובדה שהאפקט אינו נמשך זמן רב. סודה מאפשרת לך להעניק טיפול שטחי, ובעוד שבוע-שבועיים יצטרכו להלבין שוב את השיניים. הצבע מושפע מגורמים שונים: עישון, צביעת משקאות, שתיית קפה.

סודה עלולה לגרום לדימום בחניכיים, פריחות סביב הפה ואלרגיות, ריריות מגורות, רגישות מוגברת למזון קר וחם. לכן, יש להיזהר מאוד במהלך ההליך ולא להיסחף.

סודה משמשת לא רק בצורתה הטהורה, ניתן לשלב אותה עם מיץ לימון, מעורבב עם מי חמצן, אך הליך זה מותר לא יותר מפעם בשבועיים.

פחמן פעיל

ההליך להלבנת שיניים עם פחם פעיל הוא די פשוט. זוהי שיטת הלבנה ביתית מצוינת שיש לה סיכונים מינימליים. גם אם פחם נכנס למערכת העיכול, אין סכנה, בהשוואה לשיטות אחרות.

לפחם תכונות טובות שידועות כבר זמן רב. בשיטה זו השתמשו גם סבתות, תוך שימוש באפר עץ לטיהור. היא שפשפה את שיניה או פשוט לעסה חתיכות בודדות של פחם בצורה כזו שניקו את כל פני השטח של המשנן.

לשיטה זו יש אפילו הסבר מדעי - פחם מכיל את החומר השוחק החזק ביותר, אשלגן הידרוקסיד, המנקה בעדינות את הפלאק ומסיר כתמים על השיניים, ומונע את הופעתם מחדש.

צחצוח שיניים בפחם כתוש, המשמש כאבקת שיניים. את המברשת טובלים בחלקיקים אלו ומנקים אותה כרגיל. לחץ חזק אינו מומלץ, אחרת האמייל עלול להינזק.

דרך קלה נוספת לניקוי היא ללעוס 2-3 טבליות ביסודיות, ואז לשטוף את הפה היטב במים. כדי להסיר חלקיקים שחורים שנתקעו בין השיניים, צחצחו שוב עם משחת שיניים.

לפחם יש גם אפקט סופח, הוא מסיר מחלל הפה את כל החומרים המזיקים, רעלנים המשפיעים לרעה על האמייל, הורס אותו וגורם לכתמים. לעתים קרובות לא ניתן להשתמש בשיטה זו, כדי לא לפגוע באמייל.

התוויות נגד לשימוש בשיטה זו הן נזק לפני השטח של השיניים, סדקים, עששת. פחם יעיל למדי להלבנה, אך התוצאה לא מחזיקה מעמד לאורך זמן.

אנו משתמשים במי חמצן

לפני שתפתרו את הבעיה כיצד להלבין את השיניים במי חמצן, כדאי שתכירו את אמצעי הזהירות. מי חמצן הוא חומר הלבנת אמייל פופולרי, הוא כלול במוצרי הלבנה ומאפשר לך לשנות את הצבע במספר גוונים. משתמשים בו גם בבית.

ריכוז הסוכן המשמש ברפואת שיניים הוא 30 אחוז. במקביל, החניכיים והרקמות הרכות של חלל הפה מוגנות בקפידה מפני השפעותיה.

ההליך יכול להתבצע רק על ידי רופא שיניים מוסמך המבצע רמינרליזציה ראשונית של השיניים באמצעות הרכב מיוחד. זה עוזר למנוע שטיפה של הידרוקסיאפטיט מהאמייל.

באופן טבעי, ניתן להשתמש רק בתמיסה של 3 אחוזים בבית. ישנם מתכונים רבים לניקוי והלבנה עם מי חמצן, אך השיטה הבאה היא הפופולרית ביותר:

• מקלון צמר גפן מורטב בתמיסה ומורח על פני השן הבעייתיים. לאחר מספר דקות, שטפו את הפה במים.

מתרחשת תגובה כימית, שבגללה מנקים את המשטח. אבל מכיוון שהפרוקסיד הוא חומר מסרטן, צריך לוודא שהוא לא יגיע לחניכיים ולבטן. זה לא רצוי להשתמש בתרופה זו במשך יותר מחודש אחד, ההליכים מבוצעים פעם בשבוע. הקפד לקחת הפסקה בין הלבנה עד 3 חודשים.

אם מתרחשת אי נוחות (צריבה, כאב), יש להפסיק את ההליך מיד. אתה לא יכול להשתמש בתרופה לבעיות בחלל הפה - כיבים, פצעים או פציעות אחרות, כמו גם לעששת שלא נרפאה, מחלות חניכיים. במקרים מסוימים, הרכב מתחיל להקציף על השיניים, זו תגובה נורמלית, אתה לא צריך לפחד.

רצועות הלבנה

שיטה זו של הלבנת שיניים הולכת וצוברת פופולריות עקב התפשטותה ברשתות החברתיות. אתה יכול לעשות את זה בעצמך בבית, השימוש ברצועות הוא פשוט מאוד ובמחיר סביר.

אתה יכול לקנות אותם בבית מרקחת. כל רצועה מיועדת לשימוש חד פעמי. הוא מודבק בקפידה על השיניים, ומחזיק במשך חצי שעה. לקבלת תוצאה מתמשכת, קורס ההלבנה נמשך שבועיים. לאחר ההליך, האמייל הופך לבן יותר באופן ניכר.

החיסרון היחיד של שיטה זו הוא שהיא קצרת מועד כאשר היא נחשפת לגורמים חיצוניים. זה לא הגיוני להוציא כסף על הלבנה כזו עבור אדם שמעשן ושותה כל הזמן קפה. בנוסף, לעתים קרובות הרצועות מקובעות בצורה רופפת, וכתוצאה מכך הלבנה לא אחידה.

הלבנה מקצועית אצל רופא השיניים

מקצועי נעשה בשני שלבים. הראשון - אצל רופא השיניים, השני - בבית, התוצאה קבועה. הליך שבוצע כהלכה מאפשר לך לשמור על צבע בהיר נעים של אמייל השן במשך זמן רב.

במרפאת השיניים ניתן להציע למטופל שתי אפשרויות להלבנה:

1. ראשית, זה מתבצע כדי להסיר רובד. לאחר מכן, בעזרת יישום של כימיקלים מסוימים, מתחילה תגובה.
2. הלבנה מתבצעת באמצעות מכשירים מיוחדים - מנורות, לייזרים.

האפשרות הראשונה משמשת לרוב. השיטה השנייה יקרה יותר, הן עבור המטופל והן עבור המרפאה. אבל מבחינת יעילות, זה עולה על השיטה הכימית, ומאפשר לך להבהיר את אמייל השיניים במספר גוונים. קורס ההלבנה מכיל עד שלושה פרוצדורות, בהתאם לתוצאה הרצויה ולגורמים נוספים.

בבית, התוצאה קבועה. זהו שלב חשוב המאפשר לשמור על שיניים לבנות לאורך זמן. רופא השיניים רושם תרכובות כימיות חלשות, נוצר "פומית" מיוחדת - קאפה. יש ללבוש אותו בלילה.

חשוב להשתמש במגני פה שנוצרים על פי פרמטרים אישיים, זה מסופק על ידי הרופא.בבית המרקחת ניתן לקנות גם מגני פה מוכנים המכילים תרכובת הלבנה. אבל השימוש בהם אינו רצוי, שכן יש צורך שהם מכסים היטב את המשנן.

שלב הקיבוע נמשך 5-10 ימים. לאחר מכן, ניתן לשמור על התוצאה כל חצי שנה על ידי חבישת מגן פה למשך לילה אחד. הליך זה נקרא הלבנה. היעילות של שיטה זו גבוהה, ככלל, אין צורך לחזור על ההליך. צבע נעים נשאר לתקופה ארוכה ללא הלבנה.

ישנה דרך יעילה ופופולרית נוספת לניקוי והלבנת אמייל השיניים. הוא מיוצר גם במשרד רופא השיניים. שיטה זו מאפשרת להסיר רובד עיקש במקומות שקשה להגיע אליהם שלא ניתן לנקות בשיטות קונבנציונליות.

נעשה שימוש במתזת חול בעזרתו האמייל נחשף לזרם אוויר חזק בשילוב מים וסודה. יש לא רק ניקוי, אלא גם הברקה של האמייל. בבית, אי אפשר לבצע הליך זה, העלות שלו די גבוהה.

לפעמים צריך ליצור את החיוך המושלם בתמונה. במקרה זה, תבוא לעזרה תוכנית מיוחדת המאפשרת לבצע שינויים קוסמטיים בתמונות - פוטושופ. כל גרסה של תוכנית זו תתאים.

אתה יכול ללמוד את החומר כיצד להלבין שיניים בפוטושופ בכל אתר המוקדש לעבודה עם תוכנה זו. החלת הגדרות מיוחדות יכולה לשפר את התמונה, מכיוון שרוב האנשים לא אוהבים את התמונות שלהם בדיוק בגלל חיוך מכוער.

הסוד הוא לנצל את הצבע הרצוי של השיניים יאפשר ליין כלים הנקרא Lightening. ישנה אפשרות ליצור שכבת התאמה, שגם תפתור את הבעיה. הוא נוצר מפונקציית Hue/Saturation ומאפשר לך להפחית את עוצמת הגוון הצהוב.

לפני שמתחילים לעבוד על התמונה, כדאי להגדיל את השטח הרצוי כך שתוכל לראות את כל הניואנסים והפרטים החומקים מהעין בפורמט הרגיל. לאחר מכן מורחים בזהירות מסכה, שעליה כבר מתבצעת עבודה.

איך לשמור על שיניים לבנות יותר לאורך זמן

ניתן לשמר את הצבע הלבן הטבעי של אמייל השן אם מתבצע טיפול מונע קבוע. כדי לעשות זאת, אתה צריך לבקר באופן שיטתי את רופא השיניים לטיפול שיניים מקצועי, להקפיד על היגיינת הפה.

להפסקת עישון יש חשיבות רבה, שכן ניקוטין הוא הגורם העיקרי להופעת רובד צהוב לא נעים. במידת הצורך, כדאי להפחית את השימוש בתה חזק, קפה.

ישנם מזונות רבים הגורמים להכתמה של אמייל השן. אלה כוללים ממתקים ומשקאות מוגזים עם תכולה גבוהה של תרכובות צביעה, מיצים - רימון, תפוז, פירות יער.

גם יין מהווה סכנה, ולא רק אדום, כפי שנהוג לחשוב, אלא גם לבן. יש לו תכולה גבוהה של טאנינים, המעניקים לאמייל גוון צהבהב. רטבים ותבלינים הנצרכים בכמויות מופרזות מעלים את הסיכון להצהבה של השיניים. מדובר בקטשופ עגבניות וקארי, חומץ ורטבים שונים על בסיס מיונז ושמנת חמוצה.

אנשים רבים חושבים שאחרי אכילת מאכלים צובעים, מספיק לשטוף את הפה או לצחצח שיניים. למעשה, זוהי תפיסה מוטעית. לאחר חשיפה לחומרים פעילים על השיניים, האמייל הופך לפגיע ולכן לא מומלץ לנקות אותו מיד. עדיף פשוט להחזיק מים בפה.

הרוק מגן על האמייל מנזק, וחברת הפרסום של מסטיקים משתמשת בתעמולה שלפיה הלעיסה מגבירה את הפרשתו. אבל זה לא שימושי כמו שזה נראה, מסטיק מכיל רכיבים מזיקים, ולכן לא מומלץ להשתמש בהם כל הזמן.

לאחר ההלבנה, כדאי להפסיק להשתמש במוצרי צביעה לזמן מה. וכדי למנוע הופעת רובד צהוב, יש לצרוך את כל המשקאות הצבעוניים דרך קשית. כללים פשוטים כאלה יאפשרו לחיוך להישאר תמיד יפה בצורה מסנוורת!

מאמר שימושי? הוסף לסימניות שלך!

חיוך לבן פתוח יכול לחולל פלאים. הוא מדגים את בריאותו ומעמדו של בעליו, מעורר הזדהות, נותן ביטחון ומעודד תקשורת.

לא משנה כמה ישרות השיניים, לא ניתן לקרוא להן אידיאליות אם הצבע רחוק מלהיות מושלם. ניתן לפתור את הבעיה בקלות על ידי פנייה לרופא שיניים, אך לא כולם יכולים להרשות זאת לעצמם.

שירותים מקצועיים יקרים מאוד, והליך ההלבנה עלול לפגוע קשות בשיניים.. מצב זה ניתן לתיקון אם אתה יודע איך להלבין את השיניים במהירות בבית עם תרופות עממיות.

שיטות אלטרנטיביות להלבנת שיניים שונות משיטות קליניות במספר יתרונות.. לחומרים טבעיים יש השפעה בטוחה יותר על אמייל השן, ומבהירים אותו בהדרגה.

ניתן להשתמש בשיטות הלבנה ביתיות לעתים קרובות יותר מאשר בשיטות מקצועיות מבלי לפגוע באמייל.

יש להשתמש בזהירות בכל שיטות של רפואה מסורתית להלבנת שיניים. פעולות בלתי תלויות יכולות להזיק לאמייל. ולא ניתן יהיה לשחזר אותו אפילו בכסף גדול.

הלבנה בטוחה יכולה להתבצע בבית באמצעות מתכונים הכוללים סודה לשתייה, פחם פעיל, מי חמצן, לימון, קליפת בננה. אבל ללא פגיעה באמייל, אי אפשר לבצע במהירות הליך כזה.

הדעה הרווחת היא שסודה לשתייה היא החומר היעיל ביותר להלבנת שיניים.. זה שימש במתכונים במשך זמן רב.

אם אתה מעת לעת לצחצח שיניים עם סודה, אתה לא רק יכול לשחזר את הלובן הטבעי שלהם, אלא גם לחזק את האמייל.

להליך זה יש יתרונות וחסרונות.. החיסרון הוא שהמשטח הרגיש של השיניים עלול להינזק. לכן, אתה לא צריך לשפשף סודה בכבדות על השיניים שלך, אחרת יש סיכון לשרוט את האמייל.

כדי להימנע מכך, אתה יכול להוסיף סודה למשחת שיניים, לערבב ולהשתמש כדי לצחצח שיניים. היתרון העיקרי של שיטה זו הוא בטיחות לקרום הרירי של הפה והקיבה.

מתכונים עממיים עם סודה:

1. כדי לשפר את השפעת השיטה, יש לערבב סודה עם מרכיבים נוספים: מי חמצן, מלח דק, מיץ לימון. כדי להכין, אתה צריך לדלל את החומרים היבשים במים עד למצב עיסה ולצחצח שיניים עם צמר גפן או מברשת רגילה.
2. מערבבים סודה בכמויות שוות עם מלח דק ומדלל במי חמצן לסמיכות של דייסה. לאחר מכן מוסיפים כמה טיפות מיץ לימון. שפשפו בעדינות את השיניים בתערובת זו והשאירו למשך 15 דקות. לאחר מכן שטפו את הפה במים או בתמיסת מי חמצן. לאחר ההליך, לא כדאי לצרוך מזונות חומציים למשך שעה. כדי לא לפגוע באמייל השן, יש להשתמש בשיטה זו לא יותר מפעם בחודש.

ישנן מספר אפשרויות להלבנת שיניים עם פחם פעיל:

שיטה פופולרית לא פחות היא הלבנת שיניים עם מי חמצן..

בעת יישום הליך זה, חשוב לזכור כי חדירת נוזלים על הריריות של הפה עלולה לגרום לכוויות כימיות.

איך להישתמש:

השימוש בהליך כזה נותן תוצאה טובה מאוד, אך אינו בטוח. זה החיסרון שלה.

מי חמצן, החודר לתוך האמייל והדנטין, הורס אותם. כתוצאה מכך, ברק האמייל נעלם, השיניים הופכות מחוספסות ונקבוביות.

עדיף להשתמש במי חמצן להלבנה לאחר התייעצות עם רופא.

הלבנת שיניים בבית

על מנת להלבין שיניים צהובות, ניתן להשתמש בכמה ירקות ופירות. ביניהם ניתן למנות את הדברים הבאים:

שמנים אתריים להלבנת שיניים

שמנים אתריים של עץ התה, לימון, אשכוליות, תפוז לא רק משפרים את בריאות החניכיים, אלא גם יכולים להבהיר את האמייל. פעולתם באה לידי ביטוי לאחר תקופה ארוכה של שימוש קבוע, תוצאה ניכרת תופיע תוך שישה חודשים לפחות.

שיטה זו מתאימה למי שספק אם הלבנה מזיקה או לא באמצעות תרופות עממיות ומחפשת את הדרך הבטוחה ביותר. שימוש נכון בשמנים אתריים יביא רק לתוצאה חיובית עבור אמייל השיניים והחניכיים.

שימושים עיקריים:

ניתן להשתמש ביוד כדי להחזיר את הלובן הטבעי של השיניים.. חשוב לא לעשות שימוש לרעה בשיטה זו ולהיעזר בה לא יותר מפעם בחודש.

מתכונים בסיסיים:

1. ניתן להוסיף טיפת יוד למשחת שיניים סחוטה ולצחצח שיניים. לאחר מכן שטפו את הפה היטב במים. האינטראקציה של אמייל עם יוד לא תעלה על חמש דקות. אחרת, היא עלולה להיפגע.
2. בעזרת צמר גפן, מרחו יוד על השיניים. בתחילה יש לטבול את המקל במים בטמפרטורת החדר, ולאחר מכן ביוד. יש למרוח במהירות ובעדינות מכל הצדדים. יש לטפל גם באזורים בין שיניים.

הנקודה השלילית של שיטת הלבנה זו היא שיוד יכול להזיק. אם הוא חודר דרך האמייל, זה יוביל לעששת. לפני השימוש יש להתייעץ עם רופא שיניים.

התוויות נגד להלבנה עם יוד:

• כל מחלות של חלל הפה;
• אי סבילות לסמים;
• רגישות יתר;
• בנוכחות סתימות, תותבות או כתרים רבים, לא ניתן להשתמש בו, שכן הניגוד יהיה מורגש, שרק יחמיר את המצב.

איך להלבין שיניים בבית? 5 הדרכים הטובות ביותר!

על מנת שההשפעה של הליך ההלבנה בבית תימשך זמן רב ככל האפשר, יש צורך לבדוק את התזונה.

יש דיאטה לבנה מיוחדת. הוא מורכב משימוש במוצרים התורמים לשיקום וחיזוק אמייל השן. הם מכילים הרבה סידן, חלבון ופלואור.

אלו כוללים:

• מוצרי חלב ומוצרי חלב;
• פטריות לבנות;
• ביצה לבנה;
• אורז, סולת, שעורה;
• פילה עוף;
• מיצים ויינות ללא צבעים;
• פירות ים, דגים;
• אֱגוֹזִים;
• תפוחי אדמה, אספרגוס, כרוב;
• שעועית לבנה;
• בננות.

הקפדה על התזונה הלבנה, יש תוצאה חיובית לאחר ההלבנה.מוצרים מסוימים יכולים להשפיע לרעה על פני האמייל, להגביר את הרגישות שלו, מה שעלול לשנות את הצבע.

• משקאות המכילים קפאין;
• מוצרים המכילים קקאו;
• גזר וסלק;
• מוצרים המכילים צבעים;
• פירות יער אדומים, כחולים או שחורים;
• תבלינים;
• פרי, בעל צבע עשיר.

חשוב מאוד להקפיד על דיאטה קפדנית בימים הראשונים לאחר הליך כזה. לתוצאה טובה, כדאי לאכול רק מזונות מאושרים.

אתה יכול להלבין את השיניים שלך בבית במהירות ובבטחה.

ישנן דרכים רבות לעשות זאת באמצעות מתכונים עממיים.

יחד עם זאת, חשוב מאוד להקפיד על כל הכללים לשימוש בהם, כדי לא לסבך את המצב ולא לפגוע באמייל השן.

אל תשכח את היגיינת הפה. וגם הימנעו ממזונות והרגלים רעים המעוררים התכהות השיניים.

אנשים רבים חולמים על חיוך הוליוודי ושיניים לבנות כשלג. ניתן להשיג הבהרה במרפאת השיניים, אך העלות של הליך כזה גבוהה, וההשפעה היא קצרת מועד. איך להלבין שיניים בבית? אנו נותנים המלצות יעילות להלבנה, מספרים שיטות ביתיות ומקצועיות.

אתה יכול להלבין שיניים בבית

כדי שהלבנה ביתית לא תפגע באמייל ולא תחמיר את מראה השיניים, כדאי לעקוב אחר ההמלצות והטיפים במהלך ההליך:

1. אין להשאיר את המוצר יותר מהמצוין במתכון או בהוראות. זה לא יעניק לך חיוך לבן כשלג, אלא רק יפגע באמייל שלך.
2. אל תצפו לתוצאות בבת אחת: להליכים ביתיים יש השפעה עדינה, ולכן הם עובדים לאט יותר. עם שימוש נכון בכלים תוצרת בית, המטרה מושגת תוך שבוע או 10 ימים.
3. אל תשכח למרוח אקונומיקה בין השיניים. החשיכה באזור זה יכולה להרוס אפילו חיוך הוליוודי ללא רבב.
4. אין להלבין שיניים מורחבות, ציפויים ומאירים, סתימות, תותבות קרמיות ומתכת-קרמיות. אמייל וחומרים מלאכותיים מוארים בדרכים שונות, וזה לא יעבוד כדי להשיג צבע אחיד.
5. לפני הלבנת שיניים. עם עששת פתוחה, מחלות חניכיים, דימום ודלקת של החניכיים, ההליך הוא התווית.
6. אם יש לך חניכיים רגישות או אמייל, הימנע מהלבנה בבית.

אפילו הלבנה עדינה ועדינה אסורה לשימוש על ידי ילד מתחת לגיל 12 שנים, נשים בהריון או מניקות.

אל תלבין אם החניכיים שלך מדממות

איך אפשר להלבין את השיניים בבית?

בבית תוכלו להחזיר לבד את לובן השיניים בעזרת מוצרי קוסמטיקה, תכשירים פרמצבטיים ומתכוני רפואה מסורתית.

תרופות עממיות

כל הרכיבים הדרושים לרוב האנשים נמצאים תמיד בהישג יד: בערכת העזרה הראשונה, במקרר או בארון המטבח.

איך להאיר במהירות את החיוך שלך עם לימון

לימון הוא מוצר חומצי מאוד שיכול להלבין במהירות את אמייל השיניים. להלבנה ניתן להשתמש בו בצורה של מיץ, עיסת או קליפה.

הדרכים הפופולריות ביותר להשתמש בלימון:

1. חותכים את קליפות הלימון, משפשפים איתן את האמייל. אל תסגור את הפה למשך 2-3 דקות, ואז תוכל לשטוף את הפה.
2. חותכים פרוסת לימון ומכניסים לפה. להשרות לכמה דקות, ואז לירוק אותו ולשטוף את הפה.
3. סוחטים מיץ מלימון, מערבבים אותו עם אותה כמות מים. שטפו את הפה עם התערובת שהתקבלה.
4. הוסף 2-3 טיפות מיץ לימון למשחת השיניים הסחוטה על המברשת. צחצח שיניים.

אין להשתמש בלימון לעתים קרובות: זהו סוכן אגרסיבי למדי שיש לו השפעה רעה על חוזק האמייל. 1-2 פעמים בשבוע יספיקו.

לימון מלבין היטב את השיניים

חומץ תפוחים לשיניים לבנות יותר

חומצה מאלית שנמצאת בחומץ היא אקונומיקה טבעית מעולה. ניתן להשתמש בחומץ כהלבנה: אם נעשה בו שימוש נכון, הכלי הזה ילבין את האמייל מבלי לפגוע במבנה שלו.

שטיפת הלבנה משמשת באופן הבא:

1. מוזגים 75-100 מ"ל חומץ לכוס.
2. שטפו את הפה למשך 1-2 דקות.
3. יורקים ושוטפים שוב עד שהחומץ נעלם.
4. שטפו את הפה במים חמים.

שטיפת הפה בחומץ תפוחים תלבין במהירות את השיניים.

אתה יכול לשטוף את הפה עם חומץ לא יותר מפעם בשבוע. אם אתה לא אוהב חומץ טהור, אתה יכול לדלל אותו במים.

הלבנת אמייל עם פחם פעיל

פחם פעיל הוא חומר הלבנה בטוח. כדי להבהיר את האמייל, הוא משמש בצורה של משחה או אבקה.

השימוש בפחם פעיל נראה כך:

1. טוחנים היטב 2-3 טבליות פחם עד לקבלת אבקה הומוגנית.
2. למרוח על מברשת או להוסיף למשחת השיניים שלך.
3. צחצח שיניים במשך 3-5 דקות.
4. שטפו את הפה, נקו את המברשת והשתמשו במשחה רגילה להשלמת ההליך.

פחם פעיל הוא חומר הלבנה בטוח.

צחצוח שיניים לא מזיק עם סודה לשתייה

סודה לשתייה היא מרכיב חשוב ברוב משחות השיניים והיא הדרך הטובה ביותר להלבין שיניים בבית. זוהי אקונומיקה טבעית ומנקה באופן מושלם את אמייל השן מההתכהות, ומעניקה לה גוון לבן כשלג.

כיצד להשתמש בסודה לשתייה לצחצוח שיניים:

1. מרתיחים כמות קטנה של מים, מצננים לטמפרטורת החדר.
2. הוסף כמות קטנה של מים ל-2 גרם סודה כדי ליצור תמיסה סמיכה.
3. יש למרוח את ההרכב על המברשת ולצחצח שיניים ביסודיות.

סודה לשתייה מבהירה שיניים

עדיף לערבב סודה לשתייה עם כל אבקת שיניים ביחס של 1:1. לאחר מכן ניתן יהיה לצחצח שיניים באופן שוטף, ולהשיג אפקט הבהרה עדין.

יעיל וקל - הלבנה עם מי חמצן

מי חמצן הוא מלבין שיניים המשמש במוצרי הלבנת אמייל מקצועיים. אתה יכול להשתמש בו בעצמך: שטיפת מי חמצן תנקה ותלבין בעדינות את השיניים שלך.

המרכך מוכן כך:

1. ל-50 מ"ל של תמיסת מי חמצן 3%, הוסף 100 מ"ל מים חמימים.
2. הוסף 1 כפית. מלח וסודה, מערבבים.
3. תנו לתערובת להתקרר, שטפו איתה את הפה פעם ביום.

לא מומלץ להשתמש בשטיפה של מי חמצן כל הזמן: שימוש תכוף במוצר עלול להרוס את האמייל ולהגביר את רגישותו.

מי חמצן ניתן לערבב עם סודה לשתייה או מלח

ניקוי מלח

תערובת של מים חמימים ומלח היא דרך יעילה להילחם במחלות רבות. זה עוזר עם דלקת של החניכיים, סינוסיטיס, דלקת שקדים, דלקת שקדים ומחלות זיהומיות אחרות.

כדי להאיר חיוך, תמיסת מלח משמשת כדלקמן:

1. חממו מים לטמפרטורת החדר, יוצקים 200 מ"ל לכוס.
2. הוסף 1 כפית. מלח, מערבבים היטב.
3. הניחו לתערובת להתקרר, ולאחר מכן שטפו איתה את הפה בבוקר, לפני השינה ואחרי כל ארוחה.

שטפו את הפה עם מי מלח כדי להלבין את השיניים.

התמיסה יכולה לשמש כתרופה מונעת: שטיפתה לאחר צביעה של מוצרים תמנע הכהה של האמייל. זה גם עוזר לשמור על התוצאה לאחר שיטות הבהרה אחרות.

מתכון קל למחית תותים

תותים מכילים חומצה מאלית, ולכן הם מלבינים היטב את השיניים. שימוש בצורתו הטהורה עלול לפגוע באמייל, ולכן משתמשים בו בפורמט משחה תוצרת בית.

פסטה אפשר לעשות כך:

1. מועכים פירות יער בשלים עם כף למרקם דמוי דייסה.
2. הוסף לזה 0.5 כפית. סודה, מערבבים היטב.
3. מרחו את המשחה שהתקבלה על השיניים, החזיקו למשך 3-5 דקות.
4. ירוק אותו החוצה, שטף את הפה במים.

תותים מכילים חומצה מאלית

ניתן ליישם את השיטה פעם בשבוע. חשוב לא לחשוף יתר על המידה את הדבק, כדי לא לפגוע באמייל.

הבהרת שמן עץ התה

שמן עץ התה הוא חומר אנטיספטי, אנטי דלקתי ומרפא יעיל. זה גם מועיל ליופי ולבריאות השיניים.

אתה יכול להלבין את החיוך שלך בשמן כך:

1. צחצחו את השיניים ביסודיות, ואז שטפו את המברשת.
2. מרחו עליו 3-4 טיפות שמן עץ התה. אפשר להוסיף טיפה מיץ לימון.
3. צחצחו שוב שיניים - לאט וביסודיות. לאחר היריקה, שטפו את הפה.

השפעת שמן עץ התה על הלבנת שיניים

שמן עץ התה בטוח לאמייל השיניים, אז אתה יכול להשתמש בתרופה זו מדי יום. אפקט ההלבנה מופיע ביום ה-3-4.

קרנות מיוחדות

רוב הסחורה נמכרת בבתי מרקחת או בחנויות מיוחדות.

משחת שיניים מבהירה

ניתן להחזיר את הלובן לשיניים בפשטות וללא נזק באמצעות משחות מיוחדות. משחות הלבנה מכילות פלואור, מי חמצן או סיליקון - אלמנטים שוחקים יעילים המסירים פלאק וכתמי גיל.

משחת הלבנה משמשת כדלקמן:

1. כמות בגודל אפונה מונחת על מברשת שיניים לחה.
2. צחצוח שיניים ביסודיות למשך מספר דקות.
3. הפה נשטף היטב ומנקה משאריות העיסה.

משחות הלבנה מיוחדות עוזרות להלבין שיניים

משחות הלבנה מכילות מרכיבים אגרסיביים, כך שלא ניתן להשתמש בהן באופן שוטף. בנוסף, הם אינם מבהירים משמעותית את השיניים.

שיניים לבנות עם עיפרון

עיפרון או עט להלבנת שיניים הוא ג'ל הלבנת מי חמצן בפורמט נוח יותר. אריזה קטנה, קלות ומהירות היישום מאפשרות שימוש במוצר בכל מצב.

העיפרון משמש באופן הבא:

1. שטפו את הפה. תנו לשיניים להתייבש או נגבו אותן עם טישו.
2. חייך עם שיניים פתוחות. מרחו עליהם את הג'ל בעזרת מתקן.
3. משרים את המוצר לפי ההוראות: מ-5-10 שניות עד 5 דקות.
4. הסר את הג'ל שנותר עם טישו.

עיפרון הלבנה - כלי נוח להלבנת שיניים

ניתן ליישם את ההליך באופן שוטף. זה לא רק מלבין, אלא גם מחזק את אמייל השיניים.

רצועות הלבנת סמייל קו

רצועות הלבנה הן חומר אלסטי העוקב אחר צורת השיניים ומצופה בג'ל מיוחד המבוסס על מי חמצן. זה עוזר לשנות את צבע השיניים במספר גוונים.

הכלי משמש כך:

1. הסר את הרצועות, הסר מהם את סרט ההגנה.
2. מחברים את הרצועות לשיניים עם צד הג'ל: רצועה ארוכה בלסת העליונה, רצועה קצרה בלסת התחתונה.
3. משטחים את הרצועה עם האצבע, לוחצים בחוזקה על השיניים.
4. השאר את המוצר למשך חצי שעה או שעה, ולאחר מכן הסר את הרצועה, שטף את הפה וצחצח שיניים כדי להסיר את כל הג'ל שנותר מהפה.

רצועות הלבנה מצופות בג'ל מי חמצן

ניתן להשתמש ברצועות הלבנה מדי יום. רק אורך קטן יכול להפוך לחסרונם: לרוב הרצועות מגיעות לניבים או קצת יותר, מבהירות את קו החיוך ולא משפיעות על צבע השיניים המרוחקות.

סרום לילה מבהיר אמייל

סרום להבהרת לילה הוא מוצר יוצא דופן המכיל חמצן פעיל, "סידן נוזלי" וויטמין E. הוא מזין את החניכיים, מבהיר ומחזק את אמייל השיניים.

הסרום קל מאוד למריחה:

1. צחצח שיניים לפני השינה.
2. מרחו כמות קטנה של סרום על האצבע, שפשפו אותו לתוך השיניים והחניכיים.
3. לך לישון, אל תשתה או תאכל עד שאתה מתעורר.

סרום הלבנה לא רק מלבין שיניים, אלא גם מחזק את החניכיים

לאפקט הבהרה קל מספיקה חצי שעה ללא אוכל ושתייה. הסרום בטוח, כך שניתן להשתמש בו על בסיס יומיומי.

הלבנה מקצועית עם קאפה

שימוש במגן פה יחד עם ג'ל הלבנה מקצועי הוא תרופה פופולרית להבהרת שיניים צהובות. מגני פה יכולים להיות סטנדרטיים או מותאמים אישית: האפשרות האחרונה טובה יותר, אך יקרה יותר.

מגן הפה עם ג'ל משמש בדרך זו:

1. לצחצח שיניים, לשטוף את הפה.
2. שטפו את מגן הפה, הניחו בו את הג'ל.
3. שימו מגן פה על השיניים, החזיקו לפי ההוראות.
4. הסר את מגן הפה, שטף את הפה, הסר את הג'ל שנותר עם מברשת.

מגש הלבנה מלבין שיניים ביעילות

ג'ל הלבנה מחזיק מעמד למשך שבוע. לאחר הקורס חוזר על עצמו לאחר שישה חודשים או שנה.

מערכת אור לבן לשימוש ביתי

White Light הוא מוצר ההלבנה היעיל ביותר, שהוא הלבנה מתקדמת עם קאפה. בשיטה זו נעשה שימוש בג'ל הלבנה ובמכשיר אור מיוחד המפעיל את מרכיבי המוצר. מראה הסט בתמונה.

אור לבן - ערכה להלבנת שיניים

יש ליישם את המערכת כך:

1. צחצחו היטב שיניים, הכינו את המכשיר לשימוש.
2. מרחו את שני הג'לים על הקאפה: תחילה לבן, ואז ירוק.
3. הניחו את המכשיר בפה, עטפו את השפתיים סביבו.
4. הפעל את הנורית כדי שהמרכיבים יתחילו לעבוד.
5. המתן 10 דקות לסיום מחזור ההלבנה. במידת הצורך, אתה יכול להתחיל 2 מחזורים נוספים לאחר מכן.
6. הסר את המכשיר מהפה שלך, שטף את הפה, הסר את כל הג'ל שנותר.

ההליך חוזר על עצמו במשך 5 ימים. לאחר מכן ניתן לחזור לאחר 2-3 חודשים.

מניעת הצהבה של שיניים

אתה יכול למנוע הצהבה של החיוך שלך על ידי הקשבה לעצות הבאות:

1. בתוך שבועיים לאחר ההלבנה, אין לצרוך מזונות בצבע אמייל: קפה ותה שחור, משקאות מוגזים, יין אדום, אוכמניות ופטל שחור.
2. אל תשכח את היגיינת הפה: ב-10 הימים הראשונים עליך לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה, לאחר - 2-3 פעמים ביום. השתמש גם בחוט דנטלי.
3. השתמש במים, מי פה מנטה או מי מלח כדי לשטוף את הפה לאחר כל ארוחה. זה ימנע מהחומר הצביעה להתיישב על השיניים.
4. השתמש במוצרי הלבנה באופן שוטף: זה ישמור על אפקט ההבהרה לאורך זמן. העיקר לא להגזים ולא להשתמש בתרופה לעתים קרובות יותר מהמצוין בהוראות או במתכון.

המעשן יצטרך לוותר על סיגריות או להפחית את כמות העישון. אמייל השיניים מניקוטין הופך צהוב מאוד, כך שהתוצאה של הלבנה עם עישון כבד תאבד במהירות.

הלבנת שיניים בבית היא אמיתית ויותר מכך יעילה מאוד. כאשר פונים לשיטות עממיות או תרופות רוקחות, חשוב לא לשכוח את חוש הפרופורציה כדי לא לפגוע או לדלל את האמייל.

שיניים ישרות וחזקות הן הגאווה של כל אדם. באמצעות חיוכים לבנים כשלג וחמים, אנו מכירים היכרות חדשים, מפנים אחד את השני לתקשורת, נעשים בטוחים יותר בעצמנו ומבריקים יותר. הודות לפתיחות הזו, תמונת החיים עצמה משתנה: אנחנו מצליחים יותר, משיגים את המטרות שלנו, הן מבחינת הקריירה והן בחיים האישיים, אנחנו זוכים לאושר שלנו. וכדי שהמזל לא יברח לנו, אתה צריך לפקח על בריאות השיניים שלך. פניה בזמן לרופא שיניים, מניעה או טיפול במחלות שהופיעו, שמירה על לובן טבעי וכדומה. אבל ככלל, מחוסר כסף, רובנו עוצרים רק בטיפול בעששת, החלום על חיוך מבריק ויפה נמוג ברקע. אבל אתה לא צריך להתייאש בגלל זה, כי הכנו עבורך מאמר מעניין שיספר לך על 10 דרכים להלבין ביעילות את השיניים שלך בבית באמצעות תרופות עממיות מוכחות במהירות וללא פגיעה באמייל. כולם בטוחים, הם לא ישפיעו לרעה על האמייל הרגיש שלך, להיפך, הם יבהירו אותו בהדרגה ויעניקו לו מראה מטופח, ולא יגרמו לאי נוחות. אם אתה רוצה לדעת יותר, הישאר איתנו.

כללים בסיסיים להלבנת שיניים

האם שאלת השיניים הלבנות כשלג כואבת לך? ניסיתם דרכים רבות להלבין בבית, אך התוצאה לא הרשימה אתכם? אז בואו נתמודד יחד עם התהליך האחראי הזה, אבל ראשית, בואו נכיר את הכללים הבסיסיים להארה עצמית ללא נזק:

1. אם תחליט לנקוט בצעד נואש כדי לחסל את בעיית השיניים הצהובות בעצמך, בקר אצל רופא השיניים לפני ההליך. זוהי גישה לא חכמה לעסוק בכל פעולה עם עששת מתקדמת או מחלת חניכיים.
2. חשוב לדעת שהתרופות העממיות שבחרתם להבהרה לא אמורות להשפיע בשום אופן על הקרום הרירי של הפה, החניכיים והלשון. הדבר עלול להזיק ולגרום לכוויות ולנגעים מסוגים שונים.
3. היזהר איך אתה מלבין שיניים ובאיזו תדירות. ואכן, מתוך רצון גדול לקבל חיוך לבן כשלג בזמן הקצר ביותר, אתה באמת יכול להגזים ולהזיק לעצמך. בנוסף, לא כדאי להשתמש במספר תרופות עממיות במקביל על מנת לשפר ולהאיץ את אפקט ההלבנה. לכל דבר יש זמן, כמו שאומרים.
4. האמון שלך מופנה למוצרי בית מרקחת, ואז התייעץ עם רופא השיניים או הרוקח שלך לפני הקנייה. שקלו את כל היתרונות והחסרונות, ורק אז פתחו את הארנק. אחרת, כסף מבוזבז לא יביא לך שקט נפשי או תוצאות נראות לעין.
5. כאשר פונים למשחות הלבנה מיוחדות, עליך ללמוד היטב את הוראות השימוש בהן. ככלל, מוצרי הלבנת שיניים כאלה משמשים לא יותר מפעם בשבוע. במירוץ שאי אפשר לעמוד בפניו אחר חיוך לבן כשלג, אסור לשכוח את השימוש במשחות מיצוק או שיקום.
6. לאחר הליך מוצלח, אתה צריך להיות תמיד ערני לצבע מסנוור. רצוי להפסיק לעשן, כי עשן סיגריות אוכל במיוחד את האמייל ואינו מעוניין להסירו. תה שחור חזק, קפה וצבעי מאכל שונים משפיעים גם הם לרעה על לובן השיניים.
7. זכור כי לאחר שהבהרת את האמייל שלך, עליך לפקח כל הזמן על המראה שלו. אפקט הלבן-שלג יתפוגג עם הזמן אם לא תניח עליו את היד.

איך להלבין שיניים עם סודה לשתייה

אם אינך יודע כיצד להלבין את השיניים שלך בבית מבלי לפגוע בבריאותך, שקול את האפשרות שנבדקה עם סודה לשתייה. תרופה זו הייתה בשימוש על ידי האנשים במשך זמן רב, כך שאנשים יודעים ממקור ראשון על התכונות החיוביות של החומר הזה - זוהי היכולת לשחזר את הצבע הלבן כשלג של חיוך ולחזק את האמייל. כמובן, כמו בכל הליכי ההבהרה, לצד היתרונות, ישנם גם חסרונות. במקרה זה, זו הזדמנות להיתקל ברגישות השיניים שלך אם תפנה לשיטה זו של ניקוי מרובד צהוב לעתים קרובות מדי. סודה בהרכבה מתייחסת לחומרים שוחקים, בהתאמה, אם משתמשים בה בצורה לא מדויקת, היא עלולה לפגוע בפני השטח של האמייל, ליצור סדקים קטנים ושריטות. כדי למנוע בעיות כאלה, יש להוסיף סודה לעיסה כדי לרכך את תכונותיה במהלך ההשפעה הפיזית. במיכל, מערבבים כמות קטנה של סודה עם משחה ומורחים לפי ההוראות, רק בעדינות ובעדינות קיצונית. הצד החיובי בתהליך זה הוא שאם התערובת נכנסת לפה או לקיבה, היא לא תגרום לתוצאות שליליות, תהיה רגוע.

על מנת שהאפקט יענה על כל הציפיות שלך, יש לערבב סודה עם מי חמצן, מלח שולחן משובח ומיץ לימון. מערבבים את כל הרכיבים בכמויות שוות ומדלל מעט במים, תוך ערבוב, נותן את העקביות של דייסה. לאחר מכן, יש למרוח את המסה על המברשת ולעבור בזהירות על פני השטח הצהוב של השיניים. השאירו למשך 15 דקות, ולאחר מכן שטפו את הפה במים או בתמיסת מי חמצן. אין לאכול אוכל חמוץ במשך שעה. יש ליישם הליך זה לא יותר מפעם בחודש.

כיצד להלבין שיניים עם פחם פעיל

כדי להגיע לתוצאה הרצויה של הלבנת שיניים בעצמך, אנו ממליצים לשקול את השיטה באמצעות פחם פעיל. ודאי, חלקכם יחשבו עכשיו שזה פשוט לא ריאלי לעשות סדר בפה עם החומר השחור הזה. אבל לא, אתה טועה, כי אפילו אבותינו נקטו בשיטת הניקוי הזו ללא משחת השיניים הפופולרית כיום. באותם זמנים קדומים, הוא הוחלף באפר עץ רגיל, שעורבב עם כמות קטנה של מים ומיד לאחר ערבוב יסודי בוצעו הליכים היגייניים, ויחד עם זה, מניעת כל מחלות חלל הפה. בקצב של הזמן המודרני, אנשים החלו להשתמש בפחם פעיל במקום אפר עץ על מנת להגיע לתוצאה המופלאה הרצויה. אם אתה רוצה להחזיר את השיניים המצהיבות שלך ללבן הטבעי ולרעננות הנשימה שלהן, השתמש בטיפים הבאים שלנו:

1. יש לכתוש טבליה אחת של פחם פעיל לאבקה. לאחר מכן החל אותו בעדינות על המברשת שלך ונקה בעדינות את כל פני השיניים שלך עם התרופה העממית הזו. לאחר מכן שטפו את הפה היטב במים. אם אין לך רגישות חריפה, תוכל לכתוב את שיטת ההלבנה הזו במחברת שלך כדי שלא תשכח ותחזור אליה פעמיים בשבוע ליעילות ושמירה על הבהרה מורגשת. אבל כדאי לזכור כי למי שיש אמייל חזק, אתה יכול להשאיר את האבקה המופעלת בפה למשך 10 דקות, אחרת - לדקה אחת לא יותר.
2. ישנה עוד שיטה מצוינת לניקוי אמייל בבית. השימוש התכוף בו מזיק, אבל פעם ב-10 ימים נחשב לנורמה למדי. לכן, היזהר: יש לערבב כמה טבליות של פחם פעיל עם קורט סודה לשתייה, ולאחר מכן למרוח על המברשת ולהמשיך לטיפול בשיניים. זה חייב להיעשות בזהירות רבה, שכן, אני חוזר, סודה היא חומר שוחק, ואם משתמשים בו בצורה בלתי סבירה, היא עלולה לפגוע בפני השטח של האמייל.

כיצד להלבין את השיניים עם מי חמצן

אין ספק, רבים מכם, חברים יקרים, שמעו שניתן להבהיר שיניים בעזרת מי חמצן בבית מרקחת. השיטה נחשבת יעילה למדי, אך מסוכנת, מכיוון שעם גישה תכופה ולא מוצלחת, האמייל שלך יהפוך לנקבובי ויאבד את המראה המבריק הטבעי שלו. לפני תחילת ההליך בבית, כדאי להתייעץ עם רופא השיניים האישי שלך, ורק אז להמשיך לפעולות מאוזנות. אז כדי להבהיר באופן ניכר את האמייל המוצהב, תצטרך:

1. הוסף 20 טיפות מי חמצן לרבע כוס מים, ערבב. לאחר מכן שטפו את הפה בתמיסה הזו, ובסוף ממש - במים נקיים.
2. הדרך השנייה היא שלא צריך לשטוף את החלל כאן. יש צורך לקחת כרית צמר גפן או רק חתיכה קטנה של צמר גפן, להרטיב אותה במי חמצן ולנגב את כל השיניים הבריאות. לאחר מכן, מומלץ לנקות את משטח האמייל עם מברשת, אך ללא שימוש בדבק. לבסוף, שטפו את הפה במים.

כאשר פונים לשיטה האחרונה, יש להיזהר ביותר, שכן חדירת מי חמצן בצורתו הטהורה על הקרום הרירי של הפה עלולה לגרום לכוויות. וההלבנה הברורה, למעשה, מתרחשת רק לאחר שבועיים של שימוש יומיומי, אז חשבו האם כדאי לסכן את בריאות החיוך שלכם בשביל לסרב לשירותיו של רופא שיניים.

כיצד להלבין שיניים עם שמנים אתריים

אם אתם חוששים מהליכי הלבנת שיניים עשה זאת בעצמך רבים, חוששים מהאפשרות של פגיעה באמייל, אז השיטה באמצעות שמנים אתריים מתאימה לך. כמובן שהתוצאה לא תהיה מהירה כמו שאנשים רבים היו רוצים, אלא אמינה ורכה. כדי להפוך את אפקט ההבהרה לטעמך, קח שמן עץ התה, אשכולית, לימון או תפוז כחומר. על ידי בחירה באחד מהמוצרים הללו, לא רק תלבינו את השיניים המוצהבות לאורך זמן, אלא גם תחזקו את האמייל, החניכיים ותרעננו את הנשימה. אז, למשל, בחירת שמן אתרי עץ התה, בנוסף לאיכויות החיוביות לעיל, תוכל למנוע את חלל הפה, להקל על דלקות ולרפא את הפצעים שנוצרו על החניכיים. לתהליך ניקוי האמייל מההתכהות בבית, תצטרך לפזר כמה טיפות שמן על מברשת לחה ולטפל בכל האזורים הבעייתיים בזהירות, אך בזהירות. השאירו למשך 15 דקות ולאחר מכן שטפו במים. יש לחזור על הליך זה כל שבועיים.

בנוסף לשפשוף שמנים אתריים לתוך השיניים, ניתן לעצור בשטיפת הפה הרגילה. גם לשיטה זו תהיה אפקט חסר תקדים. אז שלוש טיפות מכל שמן אתרי יספיקו לך בכוס מים חמימים. רצוי לבצע הליך שטיפה טיפולית זה בלילה.

איך להלבין שיניים עם יוד

אם אינכם יודעים כיצד להלבין את השיניים בבית בקלות ובפשטות, אז תוכלו לנסות את האופציה עם יוד רפואי. כמובן שאם אין לך התוויות נגד לכך, אין עששת, תותבות, כתרים, סתימות ורגישות יתר. לפני שתתחיל לנקות את האמייל, שים טיפת יוד על המברשת עם המשחה. לאחר מכן טפלו במשטח בצהבהב בזהירות, אך לא יותר מ-5 דקות, אחרת היוד יחדור עמוק לתוך הדנטין ויוביל להרס. לאחר הזמן שנקבע, שטפו את הפה במים.

אתה יכול גם לבצע את ההליך עם צמר גפן מורטב תחילה במים ולאחר מכן עם יוד. טפלו בכל השיניים במהירות ובקפדנות, הן פנימית והן חיצונית. לאחר חמש דקות, הרטיבו קלות את המברשת, ספגו בסודה וטפלו בזהירות במשטח. לאחר מכן, לשטוף במים. יש צורך לחזור על תהליך ההבהרה במשך יומיים עם סודה, אך ללא שימוש ביוד.

אם אתם בספק אם טכניקת הלבנה זו מתאימה לכם, עדיף להתייעץ תחילה עם רופא שיניים שייתן הערכה אובייקטיבית של מצב השיניים וחלל הפה בכללותו.

איך להלבין שיניים עם חומץ תפוחים

אתה נבוך מהשיניים המצהיבות שלך כשאתה מחייך ומדבר עם אנשים, אז הגיע הזמן לפתור את הבעיה הזו עם חומץ תפוחים בבית. הוא מסוגל להחזיר לאמייל הכהה שלך את הברק הטבעי שלו ואת האטרקטיביות הלבנה כשלג, אם משתמשים בו נכון. לפני ההליך עצמו, יהיה עליך לדלל את החומץ במים ביחס של 1: 10 (1 כף חומץ תפוחים ו-10 כפות מים), ולאחר מכן להוסיף עוד כפית אחת של מלח. מערבבים היטב את התמיסה שהתקבלה ולאחר ניקוי ישיר של האמייל עם משחה, שטפו את הפה במשך 1-2 דקות עם תרופה מופלאה כזו, ולאחר מכן עם מים חמים רגילים. זה צריך להיעשות לא יותר מפעם בשבוע, אלא למשך חודש אחד, כך שהתוצאה תהיה ברורה לך. או לדלל בכוס מים 0.5 כפית. של אותו חומץ ולשטוף את הפה במשך מספר דקות לפני כל צחצוח בוקר. וכך הלאה עד שהפתרון יסתיים לחלוטין. אגב, אפשר לאחסן אותו במקרר ללא בעיות לשימוש יומיומי. ואל תדאג ששימוש תכוף עלול להזיק לך איכשהו, חומץ תפוחים מכיל חומרים מועילים רבים שהם אקונומיקה טבעית בטבע. בנוסף, אם אתה נותן את העדפתך רק לתרופה עממית כזו, תוכל להרוס חיידקים פתוגניים בחלל הפה בזמן, מה שמוביל להתפתחות עששת.

לצד פלוסים עצומים, יש גם מינוסים. טכניקת הלבנה זו מזיקה ומסוכנת, לטענת רופאי השיניים, מכיוון שחומצת חומץ, בשימוש תכוף, תתחיל להתדלדל ולכלוס את האמייל, מה שיוביל לרגישות מוגברת ולאובדן שיניים בעתיד. לכן, לפני נטילת סיכונים, סמוך על הרופא.

איך להלבין שיניים עם שמן קוקוס

שמן קוקוס מוכר גם בקרב האנשים. זה מבטל בצורה מושלמת את הצהבהב בשיניים בבית והורג חיידקים מזיקים דרך חומצה לאורית הכלולה בו. כדי להשיג את האפקט הרצוי, תצטרך למרוח שמן על פני האמייל הכהה ולשפשף במשך 15 דקות מדי יום פעם ביום. לאחר מכן יורקים החוצה את שארית שמן הקוקוס המשומש ושוטפים במים. שיטה זו בטוחה למדי עבור רירית הפה. לא תצליחו לגרום לכוויות או נזקים, להיפך, החניכיים שלכם יתחזקו ויקבלו מראה בריא. לפני ניקוי בוקר או ערב, בצעו הליך זה ולאחר מכן לאחר זמן מה תוכלו להבחין בשינויים משמעותיים לטובה.

איך להלבין שיניים עם קליפות אגוז

כדי להחזיר את השיניים למראה לבן כשלג ומושך, אין צורך ללכת לרופא השיניים, כי שירותים כאלה אינם כל כך זולים לרוב האנשים. כמוצא מהמצב, אתה יכול לשקול קליפות אגוז. זה יאפשר לא רק להסיר צהוב, אלא גם להרוס את האבן. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת 40 גרם של קליפות אגוז בשלות, לשפוך כוס מים ולהרתיח אותם על אש נמוכה במשך 20 דקות. לאחר הקירור, יש להשרות את המברשת בטינקטורה זו למשך 10 דקות, ולאחר מכן לצחצח שיניים 3 פעמים ביום. משך הקורס הוא אינדיבידואלי לכל אחד, יש צורך להסתכל על המצב הכללי של צבע האמייל, שאמור לספק אותך לחלוטין.

איך להלבין שיניים עם עיפרון מיוחד

רבים מכם, חברים יקרים, בוודאי שמעו שניתן להלבין בצורה מושלמת את האמייל המוצהב בבית בעזרת עיפרון מיוחד של בית מרקחת המכיל ג'ל. כן, עבור חלק, האפשרות הזו לניקוי האמייל תיראה קרירה ומהירה, כי אתה רק צריך לשטוף את הפה ביסודיות לאחר האכילה, לנגב את כל השיניים שלך עם מפית, ואז למרוח את הג'ל על פני השטח, לחכות קצת ( מ-1 עד 10 דקות) בפה פעור, ולאחר מכן לשטוף במים או לפי המלצת היצרן. הקורס, ככלל, יהיה כשבועיים של שימוש יומי פעמיים. התוצאה כמובן לא תושג מהשימוש הראשון בעיפרון. יש צורך לפעול באופן מקיף: לאכול נכון, לוותר על הרגלים רעים, לפקח כל הזמן על היגיינת הפה ולפנות לשירותיו של מומחה. אבל כך או כך, יחד עם הפלוסים, יהיו גם מינוסים: רגישות מוגברת של השיניים והרס האמייל. הסיק את המסקנות שלך אם אתה צריך סיכון כזה, ואנחנו ממשיכים לתרופות עממיות אמינות.

איך להלבין את השיניים עם פירות וירקות

אתה יכול לסדר את מראה השיניים שלך בעזרת כמה פירות וירקות. הנפוצים שבהם באזור זה הם:

1. תּוּת.כדי שגרגרי היער הריחני הזה יועיל לכם, יש ללוש אותו בעזרת מזלג, למרוח אותו על מברשת ולנקות היטב כל שן. לאחר מכן, שטפו את הפה במים וטפלו שוב באמייל, אך עם משחה, כדי להסיר את הגלוקוז והחומצה הכלולים בתותים בכמות גדולה מהמשטח, אחרת, רכיבים אלו יפגעו בכם. רצוי לחזור על ההליך פעמיים בחודש.
2. לימון.כדי להסיר ביעילות רובד צהוב מהשיניים, אתה יכול להשתמש בגרידת לימון. קנו סוג זה של הדרים בחנות וחתכו ממנו את הקליפה. לאחר מכן נגב בזהירות את פני האמייל עם הצד הלבן של הקליפה. עשה זאת כל יום עד שהתוצאה מספקת אותך לחלוטין. אגב, גם מיץ הפרי עצמו יכול להשתתף בתהליך הניקוי. בכוס מים חמימים, זרוק כמה טיפות ממנו ושטוף את הפה בבוקר או בערב, לפי מה שמתאים לך. כידוע, הרכב הלימון מכיל הרבה חומצות אורגניות, פקטין וויטמין C, ולכן כשהם מגיבים עם רובד הם מסירים אותו לחלוטין ויוצרים מעין מחסום זמני לחידוש תוקפנות החיידקים.
3. חציל.אם אתה לא חובב הלבנת אמייל דנטלי, אז אתה יכול להשתמש בשיטת החצילים בבית. תצטרכו את האפר מהירק הזה, שישמש מעין משחה לניקוי הפלאק הצהוב. לבישול, יש צורך לשטוף את החצילים (1 ק"ג) ולחתוך לעיגולים דקים, ולאחר מכן לשפוך מים ולהשאיר למשך שלושה ימים. כל יום נסו להחליף את המים הישנים לחדשים ולאחר הזמן המוקצב מומלץ להמליח את הירק הקצוץ והספוג על ידי השרייתו במי מלח למשך 10 ימים. כאשר מנקזים את התמלחת, יש לשטוף היטב את החצילים במים זורמים נקיים, ולאחר מכן לסחוט החוצה ולחוט על חוט כדי שיתייבשו. לאחר שקיבלת את החומר הדרוש עבור הדבק העתידי, תצטרך להצית אותו ולאסוף את האפר שנותר. אחסן את האבקה רצוי במקום יבש, השתמש לפי ההוראות בבוקר ובערב לפני תהליך הניקוי העיקרי. מהלך הבירור לכל אחד הוא אינדיבידואלי.
4. קליפת בננה.מקלפים בננה בשלה מהקליפה, קורעים חתיכה קטנה ומנגבים בזהירות את האזורים המוצהבים של האמייל עם הצד הלבן למשך כשלוש דקות. לאחר ההליך, שטפו את הפה במים חמים. התדירות של שיטה זו היא 2 פעמים בשבוע.
5. קליפת תפוז ועלה דפנה.קח קליפת תפוז והשתמש בצד הבהיר כדי לשפשף את כל השיניים למשך כ-2 דקות. החומצה הכלולה בהדר זה תשמיד את החיידקים המצטברים על פני האמייל, הגורמים לפלאק ואבנית. כדי לתקן את האפקט ולהסיר כתמים על האמייל, תצטרך להשתמש באבקת עלי דפנה. מרחו אותו על השיניים, השאירו אותו למשך 5 דקות, ולאחר מכן שטפו את הפה במים חמים.