משמשים מיובשים, צימוקים, אגוזי מלך, דבש - מתכון לתערובת לחסינות. תערובת ויטמינים לבריאות משמשים מיובשים לימון

הצלחתי למצוא מתכון אחד המכיל 8 מרכיבים, ביניהם צימוקים, לימון ודבש. התברר שהרמדי מסייעת לטיפול במחלות לב. אנו נותנים את המתכון הראשי ושלוש אפשרויות פשוטות, כמו גם את כל התוויות הנגד.

צימוקים ופירות יבשים רבים מכילים כמות שיא של אשלגן. אז, חייב להיות מתכון שמאפשר לך להכין מהם תרופות. אבל השאלה תהיה ממה התרופה הזו תעזור להתאושש. ידוע שאשלגן שומר על ריכוז המגנזיום הרצוי, ומגנזיום הוא תזונה לשריר הלב. ובכן, בואו ננסה לטפל בלב על ידי הכנת תערובת של צימוקים עם משמשים מיובשים ודבש – צימוקים לא תמיד טובים ללב, אבל אפשר לקחת התוויות נגד בנפרד.

פחות בלבול ושולחן אחד

משמשים מיובשים נקראים משמשים מיובשים. וצימוקים הם ענבים.

כל המרכיבים מלבד דבש

כל המרכיבים מלבד דבש

במשמשים אין הרבה אשלגן כשהם טריים. הכל משתנה בייצור של פירות יבשים:

• משמש - 305 מ"ג;
• ענבים - 255 מ"ג;
• צימוקים - 860 מ"ג;
• משמש מיובש - 1880 מ"ג.

להלן תכולת האשלגן במאה גרם של המוצר.

באשר לצימוקים, באי ספיקת לב חריפה, זה לא רק לא שימושי, אלא גם התווית נגד. זה אומר שצריך מרשמים איתו לחיזוק שריר הלב, אבל לא לטיפול חירום. הם מתאימים למניעה, ולאותו אי ספיקת לב.

משמשים מיובשים באיכות שונה

למשמשים מיובשים יהיה סוד נוסף: אתה צריך לבחור אותו לפי צבע. כתום הוא אופציה טובה, חום הוא אפילו טוב יותר. ובכן, אף אחד לא צריך משמשים מיובשים צהובים.

משמשים הם משמשים מיובשים עם חרצנים. אין עצמות במשמשים מיובשים. אולי משמשים יהיו שימושיים יותר, אבל בכל מתכוני האוכל משתמשים רק במשמשים מיובשים.

תערובת מרפא בגרסה פשוטה

עם היחלשות של שריר הלב, ניתן לרשום דבש טיליה: הוא קל, שייך ל"אליטה". זן נוסף, כוסמת, מתאים לטיפול באנמיה. הוא גם עילית, אבל לא בהיר, אלא כהה.

הכנת חומר גלם

שקול להכין תערובת המכילה פירות יבשים ודבש. המתכון מכיל שלושה מרכיבים בלבד:

1. אתה צריך לקחת כוס אחת של צימוקים, אותה כמות של משמשים מיובשים;
2. כל הפירות היבשים נשטפים, מיובשים על מפית;
3. ואז פירות יבשים נמעכים בבלנדר או במטחנת בשר;
4. הוסף דבש (כוסמת, טיליה), רק 1/3 כוס!

יש לערבב היטב את החומרים, ולפני כן ניתן לחמם את הדבש באמבט מים. טמפרטורה - 45-50 C.

לאחר מכן מחממים את הדבש כדי להפוך את העקביות לנוזלית יותר.

כשהתרופה מוכנה היא נשמרת במקרר ונוטלת ככף חצי שעה לפני הארוחות. בכל הנוגע למניעה, מספר המנות מוגבל לאחת ליום. לילדים, המינון מופחת בחצי, ולדלקת קיבה עם חומציות גבוהה - לאפס. דלקת קיבה מסוג זה היא התווית נגד.

הוספת שני רכיבים נוספים

בצורתו הקלאסית, המתכון הנחשב כאן מכיל חמישה מרכיבים: לא רק משמש מיובש, צימוקים ודבש, אלא גם אגוזים ולימון. אגוזי מלך שימושיים למחלות לב, כמו גם לאנמיה. ולימון הוא אמצעי למניעת זיהומים חריפים בדרכי הנשימה.

כל הרכיבים מורכבים

"מרכיבים יבשים" ופירות מעורבבים בנפרד, ואז מוסיפים להם דבש. זכרו: אפשר לערבב עם אגוזים או עם אגוזים ולימון.

מתכון עם אגוזי מלך

יש צורך לעשות הכל באותו אופן כמו במתכון הראשון. בשלב 3 מוסיפים אגוזי מלך קלופים. אפשר לייבש אותם בתנור, או פשוט לקלף אותם. אל תקנו אגוזים קלופים!

הפרופורציות יהיו כדלקמן:

• כוס אחת של משמשים מיובשים, צימוקים ואגוזי מלך;
• חצי כוס דבש נוזלי.

אנחנו מקררים את התערובת ל-15 מעלות צלזיוס, אפשר להכין ממנה ממתקים. הם נלקחים כתרופה חצי שעה לפני הארוחות. נפח ממתק אחד הוא כף למבוגרים וכפית לילדים.

סודות עיבוד לימון

כשהמרכיבים עדיין לא מעורבבים בדבש, אפשר להוסיף להם לימון שיכול להיות עם או בלי גרידה, כלומר בלי קליפה צהובה. במקרה הראשון יש לשטוף את העובר כראוי.

בסיס תערובת לימון

בכל מקרה, יש צורך להסיר את העצמות, שעבורן חותכים את הפרי לחתיכות.

אתה יכול פשוט לסחוט את המיץ. לאחר מכן יש להרתיח את הלימון במים רותחים, ולעשות 2-3 פנצ'רים בקליפה עם מזלג. זמן בישול - כמה דקות, עד שהפרי עצמו הופך רך. הוא נחתך לשניים, ועדיף לסחוט אותו דרך מסננת.

סחיטת מיץ נכון

במה משתמשים:

• כוס אחת של פירות יבשים ואגוזים;
• פרי לימון אחד או סתם מיץ;
• חצי כוס דבש.

אם סוחטים מיץ, מוסיפים אותו לדבש, לא לתערובת. ויש לחמם דבש. לפעמים מוסיפים למתכון שזיפים מיובשים. לאחר מכן מערבבים 3/4 כוס דבש עם "המרכיבים היבשים".

התוויות נגד

בואו נסתכל על רשימה אחת:

• אלרגיה לאבקה;
• אם מוסיפים לימון או מיץ - אלרגיה להדרים, פקקת;
• השליש השלישי להריון;
• גיל עד שלוש שנים;
• דלקת קיבה עם חומציות גבוהה;
• אי ספיקת לב חריפה.

להלן המקרים בהם השימוש בתרופה שלנו אסור. אל תחשוב שאפשר לעקוף אפילו אחד מהאיסורים. ובנוכחות סוכרת, המינון לא יעלה על 1.5-2 כפות ליום.

להלן המינונים היומיים.

מתכון פירסינג שריון

השיטות הידועות והנדונות כאן הן גרסה פשוטה של ​​אחת מורכבת יותר.

עוזרר ושושנת בר

מתכון מורכב מכיל 8 רכיבים. ולמרות המורכבות, הרופא דמיטרי גוסב, מועמד למדעי הרפואה, מדבר היטב על המתכון. אז התערובת מכילה:

• לא אחד, אלא שלושה לימונים עם גרידה;
• 200 גרם שזיפים מיובשים, צימוקים, משמשים מיובשים, אגוזי מלך;
• 100 גרם עוזרר ושושנת בר.
• כוס דבש אחת.

בואו נשקול את הפרטים.

כל לימון ניגב בשמן חמניות לאחר "הליכים היגייניים". יש להסיר את העצמות. כל הרכיבים, למעט דבש, מועברים דרך מטחנת בשר. מוסיפים דבש נוזלי, מערבבים ומכניסים את התערובת למקרר. לאחר 10 ימים, התרופה תהיה מוכנה.

משמשים מיובשים הם משמשים מיובשים, מגולענים ומיובשים בצורה טבעית או בעזרת מכשור טכנולוגי. התוכן הגבוה של אשלגן, מגנזיום וברזל, ויטמינים וסיבים תזונתיים הופכים אותו למוצר בעל ערך עבור חולים עם מחלות שריר הלב.

קרא במאמר זה

ההשפעה החיובית של משמש מיובש על הלב

תכונה אופיינית של פירות יבשים היא שלאחר ייבוש הם אינם מאבדים תרכובות פעילות ביולוגית, להיפך, היתרונות שלהם גדלים עקב ריכוז גבוה יותר של ויטמינים ומינרלים. משמש מיובש מכיל פי 5 יותר יוני אשלגן ומגנזיום מאשר פירות טריים. יחד עם זאת, הוא אינו נתון לקלקול, קל לקחת אותו איתך לדרך, הוא חטיף אידיאלי בין הארוחות.

ההשפעה של משמשים מיובשים על מערכת הלב וכלי הדם מתבטאת בהשפעות הבאות:

• עלייה בכוח ההתכווצויות של שריר הלב;
• נורמליזציה של קצב הלב;
• הסרת עודפי נוזלים, עודפי נתרן וכולסטרול;
• פעולה נוגדת חמצון;
• מניעת שינויים טרשת עורקים בכלי הדם;
• שיפור הולכת דחף הלב דרך שריר הלב;
• שחזור לחץ דם תקין;
• ירידה בפעילות קרישת הדם;
• הסרת עווית של כלי דם, כולל כלי דם כליליים.

אמצעי זהירות לפני נטילת משמשים מיובשים

היתרון הבלתי מעורער של פרי זה בא לידי ביטוי בשימוש מתון. למרות שתכולת הקלוריות שלו היא בטווח שבין 230 ל-250 קק"ל/100 גרם, עם עודף משקל או סוכרת נלווית, משמשים מיובשים מקובלים בכמות של לא יותר מ-3 - 5 פירות ליום.

תופעת לוואי של מנות המכילות כמות גדולה מהפרי היבש הזה יכולה להיות קלקול מעיים, נפיחות וכאבי בטן.

יש להקפיד במיוחד בבחירת משמשים מיובשים. לשימור, הפירות מטופלים בתרכובות כימיות עם דו תחמוצת הגופרית. משמשים מיובשים כאלה הם מבריקים, שקופים ויפים מאוד, אבל היתרונות שלהם נמוכים בהרבה מאלה של פירות יבשים טבעיים.

אם אין אמון בשיטת הקטיף, אז לפני השימוש יש לשטוף היטב משמשים מיובשים במים זורמים ולשפוך במים חמים במשך 45 דקות לפני השימוש.

על התכונות המועילות של משמשים מיובשים, ראה סרטון זה:

כיצד להשתמש במשמשים מיובשים עבור הלב וכלי הדם

משמשים מיובשים יכולים לשמש כארוחה נפרדת בין ארוחת הבוקר לצהריים, שטופה, אבל עדיף להוסיף פירות לדייסת שיבולת שועל של בוקר, גבינת קוטג' או יוגורט. לפתן, סלט פירות מכינים עם משמשים מיובשים, ממולאים בקרם קרם או תערובת אגוזים. אם אתה נוטה לעצירות לפני השינה, אתה יכול לשתות כוס קפיר עם סובין מאודה ומשמשים מיובשים, זה גם מפחית ביעילות את הרעב, מונע אכילת יתר בערב.

משמשים מיובשים מוסיפים ללחם, עוגיות, תבשילים, ג'לי וריבות, ומכינים גם תערובת ריפוי טבעית ללב, בשילוב עם דבש, פירות יבשים אחרים, לימון ואגוזים.

תערובת תזונתית ללב ולכלי הדם

דרך טבעית לחיזוק שריר הלב היא ריבת פירות יבשים, המועברת במטחנת בשר. הרכיבים והפרופורציות יכולים להיות שרירותיים, בהתאם להעדפות הטעם. לכל מרכיב בתערובת זו יש תכונות מועילות שכאשר הן מקיימות אינטראקציה עם שאר המרכיבים, רק מתגברות.

השילוב הקלאסי הוא צימוקים, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, דבש, אגוזי מלך ולימון לצד גרידה, אך ללא אבנים. פירות יבשים לפני השימוש יש לשטוף היטב ולהשרות במים למשך חצי שעה.

כל זה נמעך בפרופורציות שוות ומאחסנים במקרר. יש צורך בכף אחת בקבלה, הריבוי הוא מ-1 עד 3 פעמים ביום. רצוי לקיים את הקורס למשך חודשיים לפחות. בסוכרת, המינון לא צריך להיות יותר מכף ליום.

אינדיקציות לשימוש בתערובת החומרים התזונתיים:

• ניוון שריר הלב;
• טרשת עורקים;
• חולשה כללית, עייפות כרונית;
• נטילת משתנים, אנטיביוטיקה, גליקוזידים לבביים;
• זקנה, הריון, גיל ההתבגרות;
• מתח פיזי או רגשי אינטנסיבי, מתח;
• תקופת שיקום לאחר מחלות זיהומיות, דלקת שריר הלב, פעולות כירורגיות.

משמשים מיובשים עם שזיפים מיובשים

נטילת שזיפים מיובשים מסייעת בשיקום תפקוד המעיים, ויחד עם משמשים מיובשים יש להם אפקט ניקוי בולט. כמו כן, בעת נטילת שזיפים מיובשים, ההשפעה המשתנת והכולרטית של משמשים מיובשים מוגברת, הפרשת מיץ קיבה ותיאבון מנורמלים. יכולת נוגדת החמצון של שזיפים מיובשים היא מהגבוהות ביותר מבין מזונות צמחיים. השימוש המשולב במשמשים מיובשים ושזיפים מיובשים מפחית לחץ בכלי הדם.

משמשים מיובשים עם צימוקים

הרכב הצימוקים מכיל מספר רב של יסודות קורט כמו ברזל, בורון, זרחן וסידן. הוא מונע אנמיה, מנרמל את השינה ומחזק את המערכת החיסונית. הוא משמש, כמו משמש מיובש, בטיפול במחלות ריאות, כבד וכליות, פירות יבשים אלה עוזרים להחזיר את הכוח במהירות לאחר מחלה ממושכת. לא מיועד לסוכרת וכיב קיבה.

משמשים ואגוזים יבשים

אגוזים מכילים כמות גדולה של חומצות שומן בלתי רוויות המשחזרות חילוף חומרים מופרע של שומן, נוגדי חמצון ויסודות קורט. אגוזים בשילוב עם משמשים מיובשים מעוררים פעילות נפשית, נותנים כוח לרקמת השריר, מנרמל את לחץ הדם וקצב הלב. הסיבים התזונתיים הכלולים בהם עוזרים להסיר עודפי גלוקוז וכולסטרול.

נטילת משמשים מיובשים למחלות לב וכלי דם מסייעת בשיקום ההתכווצות והמוליכות של שריר הלב, קצב הדופק ולחץ הדם, הסרת עודפי נוזלים, מלחים וכולסטרול מהגוף. תכונות שימושיות של משמש מיובש מתגברות בשילוב עם פירות יבשים אחרים, אגוזים, דבש ולימון. צריכת תערובת מזינים ממרכיבים אלה מיועדת לפתולוגיות לב, טיפול תרופתי ארוך טווח ולחיטוב כללי של הגוף.

סרטון שימושי

כדי ללמוד איך לבשל קומפוט בריא של משמש מיובש, צימוקים ושזיפים מיובשים, ראה את הסרטון הזה:

קרא גם

האפשרויות כיצד לחזק את הלב תלויות בעיקר במצבו. הם משפיעים גם על כלי דם ועצבים. למשל, בגיל מבוגר, פעילות גופנית תתמוך בשריר הלב. לאחר התקף לב, עם הפרעת קצב, ניתן לרשום תרופות עממיות.

לפני די הרבה זמן התחילו לאכול רימון ללב, לכלי דם. היתרונות שלו פשוט עצומים, אפילו בשימוש מועט. הוא משמש לחיזוק דפנות כלי הדם, לשיקום תאי הלב.

שתיית תה ירוק לכלים היא יומן, אבל לא בכל מקרה. איך לשתות אותו נכון? איזו פעולה עיקרית יש לו - מרחיב או מצמצם, מחזק או מנקה?

אי ספיקת לב: תסמינים, טיפול בתרופות עממיות ותרופות. השימוש עוזרר, ויבורנום, אפר הרים וצמחים אחרים.

אתה מתעייף מהר, אתה נאבק עם נדודי שינה. ואז עם ישנוניות. האם אתה מגיש בלי סוף את הרגליים השבורות שלך וכל הזמן מצטננת? הכל ברור: חסינות מופחתת. בליעת כדורים פרמצבטיים היא פעילות מפוקפקת ומשעממת. אבל אף פעם לא מזיק להשתמש בדרך עממית לחיזוק ההגנה החיסונית. יתר על כן, אנחנו מדברים על מעדן אמיתי - תערובות אגוזים טעימות.

מהם היתרונות של אגוזים לחסינות

כל אגוזים לחסינות הם מתנה אמיתית. פשוט על ידי הכללתם בתזונה רגילה, אתה יכול לשפר בהדרגה את המצב הכללי של הגוף. במובן זה, אגוזים יתנו סיכויים לפירות, מכיוון שהם מכילים לא רק ויטמינים ומינרלים, אלא גם חומרים שימושיים אחרים:

חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3, שאינן מיוצרות על ידי הגוף שלנו, אך נחוצות מאוד לשמירה על חסינות חזקה;

חלבונים צמחיים, שאינם נחותים בערכם התזונתי מבשר. יתר על כן, בניגוד לחלבונים מן החי, הם לא רק לא מסלקים את הגוף, אלא גם מסירים רעלים;

מינרלים (אשלגן, מגנזיום, סידן, זרחן, ברזל).

למרבה ההפתעה, אגוזים שומניים למדי, שיכולים להחליף בשר בקלות, אינם סותמים את כלי הדם ברובדי כולסטרול. יתר על כן, אגוזי מלך, למשל, מנקים את הכלים מפלאקים קיימים, ומפחיתים את הסיכון לשבץ או טרשת עורקים.

כל סוג של אגוז שתיקח, הוא יהיה אידיאלי לשמירה על בריאות, נעורים ויופי:

אגוז בשל מינרלים ויסודות קורט ממריץ את המערכת החיסונית, משקם את הגוף לאחר הצטננות, מזין את המוח, מוריד כולסטרול;

אגוז נוסף שימושי מאוד לחסינות הוא אגוזי קשיו. יש לו השפעה אנטי-טרשתית, מחזק את הלב ואת מערכת הנשימה, משפר את הרכב הדם;

שקדים יגנו מפני בריברי וחולשה. זה צריך להיאכל על ידי אנשים חולים לעתים קרובות ואלה שיש להם בעיות עם הלב, כלי הדם, הכליות והכבד;

לאגוז לוז יש את אותן תכונות כמו לאגוז מלך, מלבד זאת הוא מגן מפני סרטן;

צנוברים הם נוגד חמצון רב עוצמה, והם שימושיים גם למחלות של מערכת העיכול (כדאי לזכור שחסינות נוצרת במעיים);

פיסטוקים טובים למעיים ולכבד;

אגוז ברזיל משחזר את תפקוד בלוטת התריס;

אפילו בוטנים חשודים יכולים להפוך לתמיכה והגנה על מערכת החיסון, אולם רק בצורה מיובשת או גולמית.

מכאן נולדו מתכונים רבים לתערובות אגוזים ופירות, שהרפואה המסורתית ממליצה בחום להשתמש בהם עבור כל הפרעה חיסונית. תערובות אגוזים חיסוניות בהחלט כוללות אגוזי מלך. הוא האמין כי הם השימושיים והבטוחים ביותר.

אגוזים עם משמשים מיובשים ודבש לחסינות

ישנם מספר מתכונים לתערובות אגוזים-פירות טעימות שניתן ורצוי לכלול בתזונה של מבוגרים וילדים מוחלשים, לעתים קרובות חולים. תערובות טעימות של מרכיבים צמחיים טבעיים אינן אימונומודולטורים סינתטיים חשודים וממריצים חיסוניים מפוקפקים, אלא שילובים של המוצרים השימושיים ביותר שהוכחו במשך מאות שנים.

בסיס המתכון הוא שילוב של אגוזים עם דבש, משמשים מיובשים ושאר פירות יבשים כמו שזיפים מיובשים, צימוקים, תאנים. אתה יכול לבחור כל אחת מתערובות האגוזים הפופולריות לחיזוק החסינות וליהנות ממנה כאוות נפשך.

מתכון קלאסי

הגרסה הפשוטה ביותר של תערובת האגוזים אינה דורשת מרכיבים רבים. אתה תצטרך:

150 גרם אגוזי מלך (קלופים);

150 גרם של משמשים טריים מיובשים רכים;

לימון גדול;

200 גרם דבש דבורים טרי.

שוטפים את המשמשים היבשים ויוצקים עליהם מים רותחים. בזמן שהוא מהביל, צורבים את הלימון במים רותחים וחותכים לפרוסות שרירותיות. מסובבים את כל המרכיבים במטחנת בשר (לימון עם קליפה), מוסיפים דבש ומערבבים היטב.

התברר תערובת נפלאה של אגוזים עם משמש מיובש ודבש לחסינות. יש לשים אותו בצנצנת זכוכית ולשמור במקרר. יש תכולה טעימה של צנצנת ויטמין על בטן ריקה לפני כל ארוחה עיקרית, כף.

תערובת חסינות "מקור הנעורים הנצחיים"

אם תוסיפו רכיבים נוספים למתכון הקלאסי, תקבלו גרסה שימושית עוד יותר של מעדן אגוזים עם משמשים מיובשים לחסינות. אפשר להוסיף לימון אם רוצים. בגלל המיץ, העקביות לא תהיה כל כך יבשה, והטעם לא יהיה כל כך מתוק.

שלוש מאות גרם משמשים מיובשים;

שלוש מאות גרם של אגוז;

שלוש מאות גרם של שזיפים מיובשים;

שלוש מאות גרם תאנים;

מאה גרם דבש.

התערובת מוכנה באותו אופן כמו במתכון הקודם. אם פירות יבשים קשים, יש לאדות אותם. ברגע שהמים התקררו טוחנים במטחנת בשר או בבלנדר חזק, מערבבים עם דבש. אם רוצים, מוסיפים לימון, טחון יחד עם הקליפה. יש כף בבוקר ושעה לפני השינה.

תערובת אגוזים עם פירות יבשים ודבש

לא רק לימון אגוז יכול להיות בסיס אגוזים של תערובת החיסון. הקפד לנסות לערבב אגוזי חסינות שונים ולהוסיף להם כל אחד מהמרכיבים הקלאסיים.

חצי כוס שקדים;

כוס אגוזי מלך;

חצי כוס צנוברים;

חצי כוס צימוקים;

חצי כוס משמשים מיובשים;

חצי כוס שזיפים מיובשים;

שני לימונים;

150 גרם דבש.

קוצצים אגוזים, פירות יבשים, לימון בבלנדר או מטחנת בשר. מוסיפים דבש, מערבבים ומכניסים לארון כהה ליומיים. לאחר מכן הכניסו את התערובת המושרה לצנצנת זכוכית, הניחו אותה על המדף של המקרר. יש שתי כפות שלוש פעמים ביום. ילדים נותנים כפית מהתערובת פעמיים ביום.

תערובת אגוזים עם משמש מיובש ודבש: איך זה עובד

לכל מרכיב בהרכב של תערובת אגוזים-פירות טעימה ובריאה יש משימה משלו. כל רכיב בנפרד מביא יתרונות ניכרים לגוף. אבל ביחד, היתרון הזה מוגבר לפעמים. מכאן האפקט המחזק המדהים. ממש בחודש של שימוש יומיומי בתערובת, אתה יכול להגביר את כוחות החיסון של הגוף, להיפטר מהסימפטומים של חסינות מופחתת ולקבל בונוס נפלא בדמות שיער מבריק, ציפורניים חזקות ואפילו עור יפה.

משמש מיובש הוא אלוף בתכולת אשלגן ומגנזיום, כמו גם מקור לחומצה אסקורבית וויטמין A. יש לו השפעה מועילה על הלב, המעיים והאיברים היוצרים דם.

יש אגדות על היתרונות של דבש. זהו סם של חומרים שימושיים, אנטיביוטיקה טבעית ותרופה ייחודית לחיזוק כוחות החיסון של הגוף.

שזיפים מיובשים עוזרים לנקות את המעיים, לשחזר את תפקודו התקין, למלא את הגוף בויטמינים וחומצות אורגניות.

צימוקים מכילים נוגדי חמצון רבים, עוזרים להיפטר מנדודי שינה וכאבי ראש, מגבירים את יכולת הגוף להתמודד עם תנאים סביבתיים שליליים.

תערובת של אגוזים עם משמשים מיובשים ודבש לחסינות היא מתנה שלא יסולא בפז שיש להשתמש בה בתבונה. קורס החיזוק הוא חודש. לאחר מכן כדאי להפסיק לשבועיים ולהתחיל מחדש. שימושי במיוחד לאכול מעדן ויטמין בקור החורף ומחוץ לעונה.

מי לא צריך לאכול אגוזים עם משמש מיובש ודבש לחסינות

לא משנה כמה שימושי אגוזים עם משמשים מיובשים לחסינות, לא כל האנשים יכולים להשתמש בתערובת ייחודית. למרבה הצער, מי שסובל מסוכרת, השמנת יתר וקדם השמנת יתר, אלרגיות ואי סבילות אינדיבידואלית למרכיב כלשהו ייאלץ לנטוש זאת.

אתה לא יכול לאכול את התערובת במהלך החמרה של מחלות כרוניות, שכן אלרגניות פוטנציאלית בזמן היחלשות חזקה של המערכת החיסונית לא יכולה להשפיע בצורה הטובה ביותר ולעורר תגובות אלרגיות.

מאותה סיבה, אסור להכיר לילדים מתחת לגיל שלוש, ורצוי חמש, לתערובות אגוזים-דבש. אבל אתה יכול לחזק את החסינות לאחר יום ההולדת החמישי. אתה צריך להתחיל עם חצי כפית, להגדיל בהדרגה את המינון לכפית אחת או שתיים ביום.

חשוב לזכור שתערובת עם אגוזים, דבש, משמשים מיובשים ופירות יבשים אחרים היא יותר תרופה מאשר מזון. ובטח לא קינוח תה. אם אתה לוקח את זה על פי התוכנית, אתה יכול לשחזר את הבריאות, להיפטר ממחלות רבות של איברים ומערכות פנימיות, להקל על מתח, לשפר את איכות הדם, והכי חשוב - לחזק את המערכת החיסונית.

דבש מוערך זה מכבר בזכות תכונות הריפוי הייחודיות שלו.

מוצר זה מתמודד בצורה מושלמת עם מחלות ויראליות ומהווה תרופה מונעת מעולה שיכולה למנוע הצטננות.

בשילוב עם פירות יבשים, הוא מסוגל להגביר את החסינות ולהפעיל את תפקודי ההגנה של הגוף. לכן, כדי להגן על עצמך ועל משפחתך מפני מחלות לא רצויות, אין צורך כלל לרוץ לבית המרקחת ולקנות קומפלקסים ויטמינים יקרים, מספיק שתמיד תהיה לך תערובת ויטמינים עם דבש בהישג יד.

הכנת תערובת עם דבש ואגוזים

המתכון שלה לא מסובך בכלל. ממש תוך חצי שעה אתה יכול ליצור תערובת כל כך בריאה וטעימה במו ידיך.

לשם כך, תזדקק למרכיבים הבאים בכמויות שוות (רצוי 300 גרם כל אחד):

• שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים.
• אֱגוֹזִים.
• משמשים מיובשים.
• צימוק.
• לימון.

1. יש להסיר זרעים משזיפים מיובשים ולימונים,
2. משרים משמשים וצימוקים מיובשים לכמה דקות במים חמימים,
3. קולפים אגוזים ממחיצות ומקליפות.
4. כשהמרכיבים מוכנים, צריך רק לטחון אותם במטחנת בשר או בבלנדר. מסה הומוגנית מומלץ לקפל לכלי ולאחסן במקרר.

בשל המאפיינים הייחודיים של פירות יבשים, קוקטייל כזה לא יאבד את השימושיות שלו במשך זמן רב.

מעניין שהתערובת מוערכת לא רק בזכות היכולת להגביר את החסינות ולמנוע מחלות רבות, היא גם שימושית תערובת ויטמינים עם דבש לגברים.

האגוזים המרכיבים את המוצר מכילים ויטמינים רבים, ביניהם יש ויטמין E הידוע כהורמון הרבייה, אבץ המשפיע על ייצור הטסטוסטרון ומגנזיום שאחראי על הפעלת הורמוני המין.

ודבש, שהוא אחד המרכיבים העיקריים של הקוקטייל, תומך באופן אידיאלי בבריאות הגברים ויש לו את ההשפעה הטובה ביותר על העוצמה.

הודות למאפיינים אלה של המוצרים הכלולים במסה השימושית, זה מצוין כמו תערובת ויטמינים עם דבש להתעברות. הבטחת תפקוד מלא של כל מערכות הגוף ושיפור חסינות, קוקטייל כזה מאפשר לך להפוך להורים בזמן הקצר ביותר.

התערובת, הייחודית בהרכבה, יכולה לא רק להפעיל את תפקוד הרבייה, אלא גם "להעיר" את תפקודי ההגנה של כל אורגניזם. העניין הוא שהוויטמין הזה מערבבים עם דבש ולימוןיש לו תכונות קוטל חיידקים, המסייעות להתמודד עם זיהומים ויראליים ולהתנגד להצטננות.

הלימון, שהוא מרכיב חיוני בתערובת, עשיר בחומצות אורגניות, יסודות בסיסיים, ויטמין C ו-P.

רכיבי ריפוי כאלה לא רק משפרים את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, מנרמלים את תפקוד המוח ולוחמים בעייפות, אלא גם משפרים את החסינות, ומאפשרים גם את השימוש במוצר זה כטיפול מונע.

תערובת ויטמינים, המורכבת מדבש ולימון בו זמנית, יכולה לתת מכה כפולה לנגיפים ובכך להעלים את הסימפטומים של מחלות בדרכי הנשימה.

כדי תמיד להיות מסוגל להשתמש בתערובת זו, זה מספיק כדי לבלות 15-20 דקות של זמן פנוי ולהכין קוקטייל כזה בעצמך. כל מה שצריך בשביל זה אפשר למצוא בכל שוק ובכל סופר.

בנוסף לדבש ולימון, תצטרך לקנות:

• משמשים מיובשים, הידועים בתכולת האשלגן העשירה שלהם,
• שזיפים מיובשים, טובים למעיים,
• צימוקים, חיוניים לתפקוד המוח,
• אגוזי מלך המפעילים את עבודת המוח.

1. את כל המרכיבים מומלץ לגנן ולחתוך לחתיכות קטנות,
2. פירות יבשים עדיף להשרות לזמן קצר,
3. זה יהיה שימושי לייבש את האגוזים בתנור.
4. לאחר מכן, אתה צריך לטחון את המוצרים עם בלנדר או מטחנת בשר, לערבב את התערובת עם דבש ולהכניס אותה למקרר.

מספיק שקוקטייל כזה יתבשל כיומיים בכלי אטום כדי שתוכלו לנסות אותו בבטחה. למבוגרים מומלץ להשתמש ב-1 כף. יום לפני הארוחות, ולילדים 1 כפית.

עם זאת, זה לא המתכון היחיד לתערובת ויטמינים כזו.

ניתן להוסיף תאנים, ג'ינג'ר, ורדים או עוזרד, מיץ אלוורה ומרכיבים רבים אחרים שגם הם בעלי ערך מיוחד לגוף האדם.

בהתאם לרצונות שלך ולתגובות האישיות של הגוף למרכיב מסוים, אתה יכול להשלים את המסה עם אגוזי לוז, תמרים או בוטנים.

חשוב מאוד להשתמש במוצרים טריים שלא עברו עיבוד כימיקלים בקוקטייל. רק בשל כך, לתכונות המועילות של התערובת תהיה השפעה יעילה יותר.

כמו כן, לפני השימוש בתערובת, יש לקחת בחשבון את הנטייה לתגובות אלרגיות שעלולים לגרום לימון או דבש, אין להשתמש בתערובת כממתק לתה, כיוון שהיא עשירה מאוד בקלוריות ועשירה בסוכר.

רק מינונים מתונים של הקוקטייל המופלא הזה יעזרו להשפיע בצורה החיובית ביותר על הגוף.

למרות שזה לא תרופה רפואית למלחמה בסוגים שונים של מחלות, זה מוצר יעיל למדי שיכול להתמודד עם מחלות בצורה מושלמת כפי שמאפשרות תרופות בית מרקחת.

מאפיין של קוקטייל זה יכול להיקרא המרכיבים הטבעיים המרכיבים את הרכבו. בזכותם התערובת עשירה מאוד בתכולת מלחים מינרלים, ויטמינים, חומצות אורגניות, סיבים ופקטינים.

כמו כן, הוא פועל כממריץ ביולוגי טבעי שיכול לשפר את בריאות האדם ולתמוך בכוחות החיסון של הגוף.

וידיאו קשור

תמהיל זה מאפשר:

• שפר את תפקוד המוח
• לנרמל את העבודה של כלי הדם והלב,
• להפעיל תהליכי רבייה
• לעמוד בפני הצטננות וזיהומים בדרכי הנשימה.

אם לשיקום הגוף נבחר תערובת ויטמינים מיובשים מיובשים שזיפים מיובשים, אז אתה יכול בזכותו:

• שפר את תפקוד מערכת העיכול
• להעשיר את הגוף בויטמינים שימושיים,
• הפעל תהליכים מטבוליים
• החזר את הכוח הפיזי לאחר יום עמוס.

קוקטייל זה מומלץ במיוחד למי שמקצועו קשור בספורט, מאמץ גופני כבד או מתח. מאז התערובת יכולה להיות השפעה טוניק וריפוי על הגוף, לשפר את מצב הרוח, לנרמל את תפקוד כל האיברים ובאופן כללי, לחזק את המערכת החיסונית.

תערובת ויטמינים של משמש מיובש, דבש ואגוזי מלךזה גם מאפיין לשפר את תפקוד הכליות והלב, להשפיע לטובה לא רק על העבודה של זכר, אלא גם איברים נשיים. ילדים יאכלו אותו בהנאה בשל טעמו הנעים.

עם קוקטייל בריא וטעים שכזה, תוכל לשפר לא רק את עצמך, אלא גם את הילד הכי בררן. מבלי להתעלל בתערובת, אתה יכול להשיג השפעה חיובית תוך מספר ימים. פונקציות ההגנה של הגוף מופעלות, מה שיהווה מכשול טוב להתרחשות של מחלות.

תערובת זו נקראת בשמות שונים. מישהו "תרופה מעמוסוב", מייחס את המצאת המתכון למנתח הלב המפורסם. וזה נכון, ולו רק בגלל שהרופא הפך את התערובת לפופולריות במהלך חייו.

"התרופה הטובה ביותר לחיזוק חסינות!", "גלולת ויטמין אריכות ימים!" אחרים מעריצים. וגם זה לא הגיוני.

1. בשל מכלול המרכיבים, כל כף מהתערובת מכילה הן את אבני הבניין העיקריות של ההגנה נוגדת החמצון של הגוף והן ביופלבנואידים רבי עוצמה ממקור צמחי.
2. התערובת מכילה סיבים תזונתיים וחומרים יעילים לעצירות - זה עוזר בניקוי המעיים.
3. בעבודה משותפת, הרכיבים מספקים ריכוז משמעותי של ויטמינים נוירו-פרוטקטיביים (קבוצה B), כולל. אחד מהמתילטורים העיקריים של ויטמין (B6).

בואו נסתכל על היתרונות של כל מרכיב.

דבש

דבש דבורים עשיר בחומרים ביו-אקטיביים משניים. עם זאת, הוא אינו מכיל כמות גדולה של חומרים מזינים חיוניים.

מה זה דבש? מדובר בעד 80% מהפחמימות הניתנות לעיכול בקלות - פרוקטוז מוצק, גלוקוז וסוכרוז. תכולת הקלוריות של הדבש היא בין 320 ל-415 קק"ל, תלוי בזן. ב-1 כפית (!) כ-8 גרם דבש וכ-27-30 קק"ל.

עבור 100 גרם דבש, כמויות קטנות של ויטמינים B1, B2, B6, B9, E, K, C ובטא-קרוטן (פרווויטמין A). אף אחד מהוויטמינים לא מכסה אפילו 5% מהערך היומי הממוצע (DV) למבוגר. במינרלים - אותה תמונה: 1-2% מה-DN למגנזיום, אשלגן, ברזל, אבץ וסידן.

נראה שזה לא המוצר הכי חד משמעי, גם עם חסרונות בגלל סוכרים.

אז מה היתרונות של דבש?

קבוצה עשירה של תרכובות פעילות ביולוגית המסייעות בהרמוניה של מערכת החיסון, ריפוי פצעים וכוויות, מקלות על הפרשת כיח במקרה של פתולוגיה נשימתית ונלחמות בהשפעות של טיפול אנטי גידולי (כאשר יש צורך בריפוי דלקת בריריות הפה, הוושט ודרכי העיכול). זה ממכון הבריאות הלאומי של ארה"ב.

בנוסף לעודף סוכרים, החסרונות של הדבש הם רמה גבוהה של אלרגניות ואובדן יתרונות בחימום.

איך משתמשים בדבש?

• רק לאחר בדיקה. לא לחמם! בכמויות קטנות: 1-4 כפיות ליום.
• זהירות כפולה בתזונה של ילדים בגיל הגן ואנשים עם אופי אלרגי כרוני (אקזמה, אסטמה, COPD, אפיזודות של תגובה חריפה למזון וריחות בצורת בצקת קווינקה ואורטיקריה).

אֱגוזי מלך

אהוב וכל כך מובן!

מהם היתרונות של אגוזי מלך (ל-100 גרם):

• חומצות שומן בלתי רוויות טובות ללב ולכלי הדם;
• תכולה גבוהה של ויטמין B6 - אחד המרכיבים החשובים ביותר בסינתזת DNA;
• חומצה פולית, B9 - נוירופרוקטור נוסף ועובד מתילציה;
• מגנזיום - עד 50% DN, זרחן, נחושת, ברזל, סלניום ואבץ - עד 22% DN;
• ישנם ויטמינים נוגדי חמצון, יותר מכל ויטמין E - 9% DV;
• כמות עצומה של מנגן - עד 195% DN. זה נחוץ עבור hematopoiesis וסינתזה של הורמוני מין.

כתוצאה מכך, יש לנו את כל קומפלקס נוגדי החמצון, שני גיבורים לסינתזת DNA נכונה וחומצות שומן יקרות ערך (למרות שהיחס ביניהן אינו הטוב ביותר, אין מספיק אומגה 3).

יש לנקוט זהירות עם אגוזי מלך על ידי מי שיש להם קרישת דם מוגברת ועודף משקל משמעותי.

לימון

הדר חמוץ מפורסם בתכולה הגבוהה של ויטמין C. ב-100 גרם פרי (יחד עם הקליפה!) חומצה אסקורבית היא עד 128% מה-DV של מבוגר.

בשביל מה עוד לימון מועיל?

• עשיר בחומצות אורגניות, פלבנואידים ורוטין (נגזרת של קוורצטין, נוגד חמצון צמחי חזק);
• מעט ויטמינים פרוויטמין A ו-B (B1, B2, B3, B6) - מ-1 עד 6% מה-DV;
• נחושת (13%) ומעט סידן, אבץ, ברזל, מגנזיום וכו'.

הוא משמש ביעילות ברפואה עממית ובטיפול בדיאטה לצפדינה, שיגרון, דלקת שקדים, אורוליתיאזיס, גאוט, טרשת עורקים ויתר לחץ דם. עובד היטב במתכוני קוסמטיקה ביתיים רבים, במיוחד לעור שמן ומזדקן, כמו גם למחלות דלקתיות ופציעות קלות.

חסרונות - אלרגניות גבוהה, כמו כל פירות ההדר, וחומרים מזיקים על העור (אם נזניח את הניקוי במים רותחים).

פירות יבשים: צימוקים, משמשים מיובשים ושזיפים מיובשים

ענבים מיובשים כהלכה הם הרבה סוכרים ואותם חומרים פעילים ביולוגית ממקור צמחי שגרגרי יער טריים כל כך מפורסמים בהם. יש פחות מהם, ובכל זאת רבים מהם ייחודיים.

מה היתרונות של צימוקים?

• עשיר במידה בינונית בויטמינים ומינרלים. לדעתנו, זה לא מושך בסופרפוד. ועדיין, ב-100 גרם יש ויטמינים K, C, E - 1-5% DV, קבוצה B 7-9% DV (B1, B2, B3, B6), עקבות של B9 (1%) וכמה מינרלים, של שרק אשלגן, נחושת ומנגן עוברים את רף ה-10%.

התוויות נגד לשימוש בצימוקים הן סוכרת, השמנת יתר, קוליטיס כיבית והחמרה של דלקת קיבה ותסמונת המעי הרגיז.

מהו משמש מיובש שימושי?

• אבל היתרון של הפירות היבשים הוא הרבה יותר ברור! תשפוט בעצמך. 100 גרם של משמש מיובש מכיל עד 72% פרוויטמין A, עד 22% ויטמין E ו-13% ויטמין B1. חומצה פנטותנית מורגשת (B5), ויטמינים B6 ו-K - 5, 7 ו-4% DV.
• מינרלים גם משמחים: אשלגן, ברזל, נחושת, מנגן - מ-15 עד 20% מה-DN, סידן ומגנזיום כ-8%.
• זה גם מועיל שכמעט שליש מכלל הפחמימות הן סיבים תזונתיים ויש אפילו מעט חלבון - עד 7% מה-DV.

אין זה מפתיע מדוע משמשים מיובשים מוערכים כל כך בתזונה של קשישים, במיוחד אלו עם מחלות לב וכלי דם, עצירות, בעיות עור וראייה.

מה זה שזיפים מיובשים שימושיים?

• ושוב, כמעט שליש מהפחמימות הן סיבים תזונתיים, יש מעט מאוד חלבון והרכב מאוד מעניין של ויטמינים.
• ויטמין K הוא המוביל - עד 75% מ-DV ל-100 גרם. פרו ויטמין A, ויטמינים B2, B3 ו-B6 נמצאים גם הם בכמויות ניכרות - 10-20% DV.
• על הדברים הקטנים יש ויטמינים C, E, B1 ו-B9.
• הרכב המינרלים דומה למשמשים מיובשים, אך פחות סידן, יש זרחן ואבץ - הכל עד 10% מ-DN.

היתרונות המיוחדים של שזיפים מיובשים הם מניעת סרטן המעי הגס והשפעה משלשלת ישירה אך מתונה.

בחירת המרכיבים הנכונים

אין כל כך הרבה פרטים חשובים.

1. פירות יבשים באיכות גבוהה הם בצבע אפרפר, חיוור או כהה באופן בלתי ייצוגי, צפיפות אלסטית, משטח מט ללא ברק שמנוני, ללא קמטים ונזקים. אנחנו קונים רק צימוקים כהים!
2. כל הפירות היבשים הבהירים, היפים, השמנוניים והמבריקים הם מקור לחומרים מסרטנים וחומרים רעילים (הם מופיעים במהלך ייבוש תעשייתי).
3. אגוזי מלך אפשר לקנות קלופים. אז נראה את מצב הגרעינים. אנחנו צריכים בערך את אותם נוקלאולים שפוכים - ללא תכלילים כהים מאוד או שחורים.
4. יש לקנות דבש רק מכוורן מהימן, השנה, בשוק או בחנות קטנה מהיצרן.
5. בבחירת לימונים יש להעדיף פירות בעלי קליפה דקה, הדוקה למגע, צבע אחיד ללא כתמים וסדקים.

מתכון לתערובת בריאה

אנחנו צריכים:

• משמש מיובש, שזיפים מיובשים, צימוקים, אגוזים - 100 גרם מכל סוג
• לימון (עם קליפה!) - 1 יחידה. גודל בינוני (100-150 גרם)
• דבש - 6-8 כפות

איך אנחנו מתכוננים:

לא משנה כמה אנחנו מנסים לקנות פירות יבשים טובים, הגיוני לנקוט בטוח ולהסיר תרכובות רעילות אפשריות ומיקרואורגניזמים מסוכנים שנשארים על המוצרים לאחר ייבוש תעשייתי.

שני שלבים של טיפול מקדים של פירות יבשים.

1. איך להשרות פירות יבשים כדי להיפרד מגופרית דו חמצנית (E220)? לטבול את הפירות במים קרים (!) - למשך שעה. זו הפעולה המינימלית. האפשרות הטובה ביותר היא קצת יותר: לנקז, לשטוף ולטבול במים נקיים למשך 30 דקות נוספות.
2. כדי לחטא ולהסיר לכלוך אפשרי, רוקנו מים קרים, שטפו ביסודיות במים זורמים חמים, ליטפו עם האצבעות. אפשר לשפוך מים רותחים - למשך 2-3 דקות. מסננים ומייבשים עם נייר סופג.

אנו ממיינים את האגוזים: מסירים את שאריות הקליפה והממברנות, גרעינים כהים.

שוטפים היטב את הלימון - בעזרת מברשת, מתחת לברז. מלאו אותו לחלוטין במים רותחים - למשך 1-2 דקות. זה חשוב כדי לנטרל את שכבת החומרים הסינתטיים המיושמים על ידי היצרן לאחסון ארוך טווח של הדרים לייצוא.

מכינים תערובת שימושית או במטחנת בשר - מתקבל מרקם גרגירי.

או בבלנדר: כך תוכלו ליצור את העקביות ההומוגנית ביותר.

לכל עוזר במטבח אנחנו חותכים את הלימון לחתיכות וטוחנים יחד עם פירות יבשים למחית. לאחר מכן מוסיפים דבש ומערבבים היטב. שומרים במקרר בצנצנת זכוכית.

וריאציות: מה עוד מוסיפים לתערובת?

• שנה את ההרכב של פירות יבשים, חיבור או תמרים;
• החליפו אגוזים בשקדים או אגוזי לוז;
• במקום לימון, השתמש בקיווי או תפוז;
• אין להשתמש בדבש (ואז ניתן לאחסן את התערובת אפילו במקפיא);
• מערבבים פנימה אבקת אצות או ספירולינה;
• מבשלים פחות בבת אחת או בפרופורציות שונות.

רעיון מוזר!

על ידי הסרת דבש ולימון, אתה יכול להכין ממתקים תוצרת בית מהתערובת שהתקבלה. אנחנו מגלגלים את הכדורים (כמות התערובת היא 1 כפית עם שקף) ומגלגלים אותם בשומשום, פירורי אגוזים, פתיתי קוקוס. אנחנו מאחסנים במקפיא.

כיצד ליישם: מינונים ותכונות

למבוגרים.

המינון של תערובת הוויטמין - מ-1 עד 2 כפות, 2 פעמים ביום, רצוי עד הערב - למשך 3-4 שבועות, עם הפסקה של 1-2 שבועות.

אנחנו אוכלים על בטן ריקה - לפני הארוחות העיקריות (ארוחת בוקר, צהריים). או במהלך ארוחת הבוקר השניה וחטיף אחר הצהריים, מה שהופך את התערובת למלווה למוצר חלב מותסס - קפיר, יוגורט, יוגורט קצף עם "חיידקים חיים".

לילדים עד גיל 7.

הגבל את עצמך ל-2-3 כפיות ביום (או 2 סוכריות לארוחת בוקר/חטיף).

זהו יישום קורס, שמועיל לחפוף לסתיו ולחורף (תקופה של היפותרמיה, עלייה בזיהומים בדרכי הנשימה ודלדול התזונה מבחינת נוגדי חמצון).

יש דעה כי התערובת שימושית לאכול כל החיים ללא הפסקה. כל אדם יכול לבחור בעצמו, לאחר שלמד את המידע על המרכיבים. בבחירתכם והתאמת המינון, חשוב לזכור שהתערובת עתירת קלוריות ורוויה בסוכרים פשוטים.

הגבלות לשימוש

אסור להשתמש בתערובת:

• אם אתה אלרגי למרכיבי התערובת;
• עם שני סוגי סוכרת וטרום סוכרת (כאשר סבילות לגלוקוז כבר מופחתת).
• עם השמנת יתר ותסמונת מטבולית;
• בדלקת לבלב חריפה וכרונית ופתולוגיות כיבית של מערכת העיכול;
• בזהירות רבה מתייחס המתכון עבור cholelithiasis ו urolithiasis.

עכשיו אתה יודע כל מה שאתה צריך כדי לקבל החלטה רציונלית לגבי התערובת המהוללת - על פי מאפייני הבריאות האישיים. כיצד לבחור ולהכין את הרכיבים הנכונים לשילוב משמש מיובש, דבש, שזיפים מיובשים, צימוקים, אגוזים ולימון, כיצד תערובת זו שימושית, למי ובאילו מינונים ניתן להשתמש בה לחיזוק חסינות, ומי צריך לחפש מרפא אחר מתכונים.

תודה על המאמר (11)