כלי טוב לא רק מאפשר להיפרד בקלות מקילוגרמים מיותרים מבלי לפגוע בבריאות, אלא גם ישפיע לטובה על הגוף כולו, ויטעין אותו במרץ ואנרגיה. מוצר זה הוא חומצה אלפא ליפואית. האינדיקציות לשימוש בו הן די נרחבות.

חומצה אלפא-ליפואית, חומצה ליפואית וויטמין N הם בעצם אותו חומר בעל שמות שונים, המשמש לייצור תוספי תזונה ותרופות. זהו ויטמין ייחודי בעל תכונות של תרופות.

למה משמש המוצר?

חומצה אלפא ליפואית היא נוגד חמצון בעל השפעה מחזקת על הגוף, וכן תהליך מתקן של חילוף החומרים של שומנים ופחמימות.

תרופה זו משמשת ברפואה למחלות כאלה:

1. הפרות בתפקוד מערכת העצבים.
2. מחלות כבד.
3. שיכרון גוף.
4. כָּהֳלִיוּת.
5. כתרופה לסרטן.
6. עודף משקל.
7. בעיות עור.
8. היחלשות של קשב וזיכרון.

מאפיינים והשפעה טיפולית

בעיקרון, מוצרי הרזיה פועלים לשריפת שומן, מה שמוביל לתקלה בחילוף החומרים. זה מזיק לבריאות האדם.

חומצה אלפא ליפואית פועלת אחרת:

• מתקן ומשפר את חילוף החומרים;
• מסיר חומרים מזיקים מהגוף;
• מקדם את שריפת הסוכר;
• מפחית תיאבון.

חומצה אלפא ליפואית היא נוגד חמצון, כלומר. חומר המפחית את ההשפעות של רדיקלים חופשיים.מוצר ייחודי זה כמעט בלתי מסיס במים. פעולתו מופרעת בהשפעת טמפרטורות גבוהות וקרינה אולטרה סגולה.

חומצה אלפא ליפואית משפיעה על הגוף אינה משבשת את חילוף החומרים.אינדיקציות לשימוש בו מצביעות על כך שניתן לצרוך מוצר זה אפילו על ידי חולי סוכרת. עוזר לרדת במשקל, משפר את תפקוד הלב ואת מצב הגוף בכללותו.

ההשפעה החיובית של חומצה אלפא-ליפואית מועצמת על ידי ספורט

הודות להשפעה החיובית, הכלי זכה להכרה בקרב מי שרוצה לרדת במשקל ולשפר את בריאותם.

פעילות ספורטיבית מגבירה את ההשפעה של חומצה אלפא-ליפואית

ההשפעה החיובית של חומצה אלפא-ליפואית מועצמת על ידי ספורט. לכן, כאשר נוטלים תוסף תזונה, מומלץ להגביר את הפעילות הגופנית.

הצורך בטיפול בתרופה זו עולה אצל אנשים הסובלים מחולשה כללית, עייפות חמורה, כמו גם בנוכחות המחלות לעיל. חולי סוכרת דורשים מינון גבוה של חומר זה, שכן הודות למוצר, תכולת הסוכר בדם חוזרת לקדמותה.

חומצה אלפא ליפואית משמשת הן למניעת מחלות והן למטרות טיפוליות. אינדיקציה לשימוש בתוספי תזונה המכילים חומצה אלפא-ליפואית היא מניעת מחלות באנשים בריאים ועלייה בגוון הכללי.

כיצד להשתמש בחומצה למטרות רפואיות

המינון של חומצה אלפא ליפואית למטרות רפואיות הוא 300 עד 600 מ"ג ליום.במקרים מיוחדים, זריקות תוך ורידי של התרופה מתבצעות בארבעה השבועות הראשונים. ואז הם מתחילים לקחת את הכדורים. המינון שלהם בתקופה זו הוא 300 מ"ג ליום.

חשוב לזכור!רצוי לצרוך את המוצר חצי שעה לפני האכילה. התרופה נשטפת במים. הטבליה נבלעת בשלמותה.

משך הטיפול במחלות, שהאינדיקציות לשימוש בהן הן חומצה אלפא-ליפואית, נע בין שבועיים לחודש. מחלות כאלה הן טרשת עורקים וכמה מחלות כבד.

לאחר מכן, המוצר נצרך בין חודש לחודשיים, 300 מ"ג ליום, כחומר תומך. קורסים חוזרים של טיפול עם תרופה זו צריכים להתבצע עם מרווח של חודש אחד.

כדי להיפטר משיכרון, המינון למבוגרים הוא 50 מ"ג עד 4 פעמים ביום.המינון לילדים במקרה זה הוא בין 12.5 ל 25 מ"ג 3 פעמים ביום. השימוש בתוספים ביולוגיים מותר לילדים שהגיעו לגיל שש.

המינון היומי של המוצר למטרת מניעה בצורת תרופות או תוספי תזונה הוא בין 12.5 ל-25 מ"ג ליום, עד פי 3. אתה יכול לחרוג מהמינון עד 100 מ"ג.התרופה נלקחת לאחר אכילה.

מניעת חומצה היא חודש אחד. השימוש במוצר למטרת מניעה יכול להתבצע מספר פעמים בשנה, אך הכרחי שיהיה פער בין הקורסים של לפחות חודש.

מניעת חומצה היא חודש אחד

הערה!לילדים תשושים מומלץ גם חומצה אלפא-ליפואית. אינדיקציות לשימוש באלמנט זה לילדים הן עומס יתר פיזי ונפשי במהלך הלימודים. במקרים אלה, המינון הוא 12.5 עד 25 מ"ג ליום. בהמלצת רופא ניתן להגדיל את הצריכה היומית של האלמנט.

עומס נפשי של הילד במהלך המחקר מהווה אינדיקציה לשימוש בחומצה אלפא-ליפואית.

מנת יתר של ALC

חריגה ממינון ALA יכולה להשפיע לרעה על תאי הגוף. במקרה זה, ייתכנו תסמינים של אי נוחות במערכת העיכול, תקלות בתפקוד של אברי העיכול, כמו גם התרחשות של פריחות בעור.

סיבוכים אפשריים בעת נטילת התרופה

חומצה אלפא ליפואית נסבלת היטב.לעתים רחוקות מאוד, בעת שימוש בתרופה, עלולות להופיע פריחה בעור, סחרחורת וכאב בראש. ובמקרים קשים במיוחד - הלם אנפילקטי. לפעמים יש אי נוחות בבטן. עם החדרת החומר לווריד, יתכנו עוויתות וקשיי נשימה. התסמינים חולפים מעצמם.

השימוש בחומצה אלפא ליפואית בפיתוח גוף

אינדיקציות לשימוש בו הן אימון אינטנסיבי.

חומצת אלפא ליפולי פופולרית מאוד בפיתוח גוף.

במהלך אימוני כוח פעילים מצטברים רדיקלים חופשיים בגוף. חומרים אלו מובילים למתח שרירים חמצוני. על מנת לעצור את התהליך יש צורך בחומצה אלפא-ליפואית.

זה מקל על מתח שרירים, מפחית את פעולת הרדיקלים החופשיים ומבטיח את רמת המטבוליזם הנכונה. זה עוזר להפחית את זמן ההתאוששות לאחר מאמץ גופני.

בעזרת חומר זה משתפר תהליך ספיגת הגלוקוז ברקמות השריר והפיכתו לתזונה לגוף, מה שעוזר להגיע לתוצאה טובה מאימון.

ספורטאים משתמשים בתוסף במקביל ל-L-קרניטין על מנת להעלות את מסת השריר.תרופה זו היא עוזרת טובה במאבק נגד קילוגרמים עודפים בעת ספורט. השימוש בו מגדיל את עלויות האנרגיה, מה שמשפר את תהליך שריפת השומן בגוף.

ספורטאים משתמשים בתוסף תזונה במקביל ל-L-קרניטין

ברוב המקרים, ספורטאים משתמשים בתרופה בטבליות או בכמוסות. קצב הצריכה הוא 200 מ"ג 4 פעמים ביום לאחר האכילה.כאשר עוסקים בפעילות גופנית בעצימות גבוהה, ניתן להעלות את המינון ל-600 מ"ג.

בקפידה!יש לזכור כי ספורטאים עם סוכרת או מחלות מערכת העיכול לא צריכים לקחת תרופה זו. קיימת אפשרות לבחילות והקאות.

ALC לירידה במשקל

מהם עקרונות השימוש במוצר על מנת לרדת במשקל? האפשרות הטובה ביותר תהיה לבקר דיאטנית. בנוכחות מחלות כרוניות - יש לפנות למטפל.

רק רופא מוסמך יקבע נכון את המינון הנדרש של התרופה, שבאמצעותו ניתן יהיה להוריד קילוגרמים מיותרים ללא פגיעה בבריאות. חשב את שיעור החומצה לפי גובה ומשקל. ככלל, למנות 50 מ"ג ליום.

הזמן הטוב ביותר לצרוך חומצה לירידה במשקל:

1. מיד לפני ארוחת הבוקר או לאחר האוכל.
2. לאחר סיום האימון.
3. במהלך ארוחת הערב.

התרופה תיספג טוב יותר אם היא נצרכת עם מזון עשיר בפחמימות.

בדרך כלל 50 מ"ג ליום

לעתים קרובות, חומצה לירידה במשקל נלקחת יחד עם L-קרניטין, חומר קרוב לקבוצת הוויטמינים B. מטרתו להגביר את חילוף החומרים. בעת רכישת מוצרים, קרא בעיון את הרכב התרופה. לפעמים מוצרים מכילים גם חומצה וגם קרניטין. זוהי אפשרות נוחה מאוד למי שרוצה לרדת במשקל.

חומצה אלפא ליפואית במהלך ההריון

מוצר זה משמש לטיפול במחלות רבות. עם זאת, כאשר נושאים ילד ומניקים, עדיף להימנע משימוש בתרופה. מחקרים שנערכו על עכברים מוכיחים שלחומצה יש השפעה חיובית על מערכת העצבים של העובר.

כאשר נושאים ילד, לא מומלץ ליטול חומצה אלפא-ליפואית

עם זאת, אין נתונים המאשרים השפעה דומה על ההתפתחות התוך רחמית של הילד. לא ידוע באילו כמויות החומר עובר לחלב האם.

ALC בקוסמטיקה

אינדיקציות לשימוש בחומצה אלפא ליפואית בקוסמטיקה הן בעיות עור שונות, לרבות אקנה, קשקשים וכו'. ויטמין N חודר בקלות לתאי העור ושומר על מאזן המים הדרוש.

החומצה גם מגבירה את השפעת החומרים התזונתיים על העור ויש לה השפעה חיובית על חילוף החומרים התאי. ל-ALA יש את היכולת להצעיר את העור, מה שהופך אותו למטופח וחלק.

בעיות עור שונות - אינדיקציות לשימוש בחומצה אלפא ליפואית

ישנם מתכונים רבים לקרמים ומסכות לעור בוגר, שאחד המרכיבים בהם הוא חומצה. אתה יכול להוסיף אותו בבטחה לקרמי הפנים כדי לשפר את תכונותיהם.

בעת הוספת חומצה לקרמים, פעל לפי הכללים הבאים:

• חומצה נוטה להתמוסס בשמן או באלכוהול. לכן, ניתן להשתמש בו להכנת תמיסת שמן על ידי הוספת כמה טיפות ALA אליו. מוצר זה ינקה בצורה מושלמת את העור. אתה יכול גם להכין קרם לעור שמן. כדי לעשות זאת, ערבבו את התחליב הקיים כבר עם חומצה;
• אם מוסיפים ALA לקרם המשומש, תקבלו מוצר בעל מרקם רך ונעים מאוד עם פעולה משופרת;
• כדי להעצים את האפקט, הוסף כמות קטנה מהמוצר לג'ל הניקוי.

התוויות נגד לשימוש בתרופה

למרות העובדה שהאינדיקציות לשימוש בתרופה חומצה אלפא-ליפואית הן מחלות רבות, ישנן התוויות נגד לשימוש בה:

1. אי סבילות מיוחדת למרכיבי התרופה.
2. ילדים מתחת לגיל 6 שנים.
3. במהלך ההריון וההנקה.
4. החמרה של כיבי קיבה.
5. דַלֶקֶת הַקֵבָה.

מתברר כי חומצה אלפא ליפואית היא עוזר הכרחי במאבק על יופי וירידה במשקל. אינדיקציות לשימוש בתרופה הן מגוון מחלות ומניעתן.

על ידי שימוש בתרופה זו, אתה יכול לא רק להשיג תוצאות טובות בירידה במשקל, אלא גם לשפר את בריאותך על ידי העשרת תאים בחומרי הזנה ואנרגיה. עם זאת, זכרו כי יש להתחיל בשימוש בכל תרופה או תוסף תזונה רק לאחר התייעצות עם רופא!

Vorslov L.L., פרופסור מהמחלקה לאנדוקרינולוגיה במוסקבה, בסרטון זה מדבר על היתרונות של חומצה אלפא-ליפואית לכל הגוף:

על השימוש בחומצה אלפא ליפואית בפיתוח גוף:

כיצד להשתמש בחומצה ליפואית לירידה במשקל:

חומצה ליפואית משמשת באופן פעיל לנרמל את חילוף החומרים, לווסת את חילוף החומרים של פחמימות ושומנים ולבקרת רמות הכולסטרול. כדאי לנתח למה מיועדת חומצה ליפואית, עד כמה היא יעילה והאם יש לה תופעות לוואי.

כמעט כל איבר בבני אדם מכיל חומצה ליפואית, אך היא מצויה במיוחד בכליות, בלב ובכבד. החומר מפחית את רמת ההשפעות הרעילות של חומרים רעילים ומלחים של מתכות כבדות. הודות לו, עבודת הכבד משתפרת - הוא מוגן מכל גורם מזיק, מכיוון שלחומר יש אפקט ניקוי רעלים ומגן על הכבד. רופאים רושמים תרופות המכילות חומצה ליפואית אם יש מחסור בה בגוף.

עבור אנשים עם תהליכים מטבוליים לקויים ורמות גלוקוז גבוהות בדם, המינון גדל. זה לא מקובל לשלב את התרופה עם מוצרים המכילים ברזל ומשקאות אלכוהוליים. כאמצעי לירידה במשקל, יש לרשום את התרופה רק על ידי מומחה מוסמך.

כמו כל חומר, לחומצה ליפואית יש יתרונות ונזקים. תופעות הלוואי כוללות כאבי ראש, בחילות, הקאות ואלרגיות.

יישום בקוסמטיקה

בנוסף לאמור לעיל אינדיקציות לשימושחומצה אלפא ליפואית (), יש לזה גם מטרה אחרת. הוא מעניק לעור מראה בריא, הופך אותו לרך ויפה תוך פרק זמן קצר.

בקוסמטיקה נעשה שימוש נרחב בקרמים המכילים חומצה תיוקטית. הודות לו, פעולת ויטמינים A, C, E משופרת, חילוף החומרים מואץ, תאים מתחדשים, רעלים וסוכר מוסרים. החומר משמש בתחום היופי בשל השפעתו המחדשת - העור הופך לגוון ומטופח, אקנה וקשקשים בראש נעלמים.

נמכר באמפולות, כמוסות וטבליות. אם אתה מוסיף ויטמין לקרם או לטוניק, אתה צריך להשתמש בהם מיד, אחסון לטווח ארוך אסור. אחרת, כל תכונות הריפוי יאבדו.

שימוש במהלך ההריון וההנקה

קיימת רשימה גדולה של אינדיקציות עבורן מומלץ להשתמש בחומצה ליפואית. אבל, למרות כל התכונות הרפואיות, הרופאים רושמים את התרופה בזהירות לנשים בעמדה ולאמהות מניקות. מקורות מסוימים מציינים שבדרך כלל אתה צריך לסרב לקחת. בשל העובדה כי הדעות כה שונות, יש צורך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש.

התוויות נגד ותופעות לוואי

למרות שאין להכחיש את ההשפעה החיובית של חומצה ליפואית, יש עדיין התוויות נגד:

• ילדים מתחת לגיל 6.
• אַלֶרגִיָה.
• רגישות יתר .
• הֵרָיוֹן.
• תקופת הנקה.

יש את תופעות הלוואי הבאות:

• שטפי דם מדויקים .
• תפקוד לקוי של טסיות הדם .
• לחץ תוך גולגולתי מוגבר .
• ירידה ברמות הסוכרבדם.
• ראיה כפולה .
• בחילה ותחושת כבדות בבטן .
• עוויתות.
• אַלֶרגִיָה.
• צַרֶבֶת.

אילו מוצרים מכילים?

אתה יכול לחדש מלאי בעזרת צריכה נוספת של התרופה. אבל עדיף - ממקורות טבעיים.

מדענים גילו באילו מוצרים קיימת החומצה בכמות מספקת:

• בשר אדום וכבד .
• תרד, ברוקולי, כרוב .
• חלב.
• אורז.
• שמרי בירה.
• גזר, סלק, תפוחי אדמה .

למה אתה צריך לשים לב

חומצה ליפואית בטוחה לשימוש, אך יש צורך במחקר נוסף על אופן פעולתה בגוף. האינטראקציה שלו עם חומרים רפואיים אחרים לא זוהתה במלואה. מינון יומי בטוח - 300-600 מ"ג.

יש להשתמש בתרופות רק לאחר בדיקה מלאה והתייעצות עם רופא, מכיוון שיש כמה ניואנסים:

• עם סוכרת מסוכן שעם צריכה לא מבוקרת, רמת הסוכר בדם יכולה לרדת משמעותית.
• לאחר כימותרפיה יש לנקוט משנה זהירות מכיוון שהשפעתו עלולה להיחלש.
• למחלות בלוטת התריס ירידה אפשרית ברמות ההורמונים.
• יש לנקוט גם בזהירות עם כיב קיבה, דלקת קיבה עם חומציות גבוהה, בנוכחות מחלות כרוניות ועם שימוש ממושך.

אם אתה משתמש בתרופה ללא המלצת מומחה וציות, הדבר טומן בחובו השלכות חמורות. מנת יתר עשויה להתבטא כפריחה, צרבת, הפרעות עיכול, כאבי ראש או הלם אנפילקטי. אם העירוי לווריד מהיר מדי, הלחץ התוך גולגולתי עלול לעלות, תופיע תחושת כובד והנשימה תתקשה. חומצה אינה משמשת ברפואת ילדים. במקרה שבו לאדם יש מחסור עקב שימוש ממושך באלכוהול, יש צורך להימנע מנטילת התרופה.

חוות דעת של מומחים ומטופלים

על פי ביקורות הרופאים, חומצה היא חומר המזרז את כל התהליכים להפקת אנרגיה. בגוף הוא מיוצר בכמות קטנה והוא "העוזר" של כל הויטמינים. חומצה אלפא-ליפואית נספגת בתאי הגוף, לא צוינו תופעות לוואי חמורות.

לחומצה ליפואית יש הרבה ביקורות בקרב מטופלים. כמעט 100% מהם חיוביים. אנשים לוקחים את זה למטרות שונות. מישהו מציין את האפקט הרצוי בעת ירידה במשקל, בעוד שאחרים משתמשים בתרופה כדי לעזור לכבד, להחזיר את הכוח וכו '.

כללי הקבלה

כתרופה נוספת לסוכרת, נוירופתיה, טרשת עורקים, תסמונת עייפות כרונית, שיכרון, הרופאים רושמים 300-600 מ"ג ליום.

אם המחלה נמצאת בשלב חמור, אז תחילה התרופה ניתנת לוריד. לאחר מכן עוברים ליטול טבליות או כמוסות במינון תחזוקה של 300 מ"ג. המהלך המתון של המחלה מאפשר לך לקחת מיד טופס טבליות.

התמיסות רגישות מאוד לאור, ולכן הן מוכנות מיד לפני בליעה. גם במהלך מתן התרופה, הבקבוק עטוף בנייר כסף או חומר אטום אחר. פתרונות נשמרים במשך שש שעות.

לגבי אופן נטילת טבליות וכמוסות, ההמלצות הן כדלקמן: חצי שעה לפני הארוחות, עם כמות קטנה של מים. אין ללעוס, יש לבלוע מיד. משך הטיפול הוא 2-4 שבועות.

למניעה, מומלץ ליטול תרופות או תוספי תזונה המכילים חומצה ליפואית בכמות של 12-25 מ"ג פעמיים או שלוש ביום. מותר להעלות את המינון ל-100 מ"ג ליום. התרופה נלקחת לאחר הארוחות. קבלה מונעת נמשכת 20-30 יום. אתה יכול לנהל קורסים כאלה שוב ושוב, אבל המרווח ביניהם צריך להיות לפחות חודש.

אנשים בריאים לוקחים חומצה למטרות שונות. ספורטאים עושים זאת כדי לבנות מסת שריר או להגדיל את הסף האירובי שלהם. אם העומס הוא במהירות גבוהה וכוח, אז יש צורך לקחת 100-200 מ"ג במשך שבועיים עד שלושה. במקרה שבו מתפתחת סיבולת, חומצה משמשת ב-400-500 מ"ג. במהלך התחרות ניתן להעלות את המינון ל-500-600 מ"ג ליום.

הוראות מיוחדות

בנוכחות מחלות נוירולוגיות, בתחילת נטילת חומצה ליפואית, תיתכן עלייה בביטוי התסמינים. זה נובע מהתהליך האינטנסיבי של שיקום סיב העצב.

יעילות הטיפול מופחתת עקב השימוש באלכוהול. בנוסף, המצב עלול להחמיר עקב ערבוב הסם ומשקאות אלכוהוליים.

זריקות תוך ורידי יכולות לעורר את המראה של ריח מסוים של שתן. אבל אין לזה חשיבות גדולה. אלרגיה עלולה להופיע בצורה של גירוד, חולשה. במקרה זה, עליך להפסיק את השימוש בתרופה. עקב מתן מהיר מדי, עלולים להופיע כבדות בראש, עוויתות, ראייה כפולה. אבל התסמינים האלה חולפים מעצמם.

ניתן להשתמש במוצרי חלב רק 4-5 שעות לאחר נטילת חומצה ליפואית. בגלל זה מחמירה ספיגת הסידן ויונים אחרים.

חומצה ליפואית (חומצה אלפא-ליפואית, חומצה תיוקטית, ויטמין N) - תכונות, תכולה במוצרים, הנחיות לשימוש בתרופות, כיצד לקחת אותן לירידה במשקל, אנלוגים, ביקורות ומחיר. חומצה ליפואית וקרניטין

תודה

חומצה ליפואיתהוא חומר פעיל ביולוגית, שנחשב בעבר דמוי ויטמין, וכיום שייך ל ויטמיניםעם סגולות רפואיות. חומצה ליפואית נקראת גם ליפמיד, חומצה תיוקטית, חומצה פארא-אמינו-בנזואית, חומצה אלפא ליפואית, ויטמין Nאוֹ ברליציה. יתרה מכך, השם המקובל הבינלאומי של החומר הוא חומצה תיאוקטית, אך שם זה אינו בשימוש ברוב המוחלט של המקרים, ולכן צריך לדעת את כל שמותיו כדי לנווט בחופשיות במה שעל כף המאזניים. על בסיס החומר הזה כבר נוצרו והשתמשו בהצלחה בתרופות כמו ברליטון, תיוקטאציד, חומצה ליפואית וכו'.

שקול את המאפיינים, האינדיקציות והכללים לשימוש בחומצה ליפואית הן מנקודת המבט של החומר הפעיל והן מנקודת המבט של תרופות המכילות תרכובת זו כמרכיב פעיל. במקביל, כדי לייעד חומצה ליפואית כתרופה, נכתוב את שמה באות גדולה (גדולה), וכדי לתאר אותה כחומר פעיל, נציין את השם באות קטנה (קטנה).

מאפיינים קצרים של חומצה ליפואית

על פי תכונותיה הפיזיקליות, חומצה ליפואית היא אבקה גבישית צהבהבה בעלת טעם מר וריח ספציפי. האבקה מסיסה מאוד באלכוהול ודלה במים. למרות זאת מלח נתרן של חומצה ליפואית הוא מתמוסס היטב במים, ולכן זה, ולא חומצה תיוקטית טהורה, המשמש כחומר פעיל לייצור תרופות ותוספי תזונה.

חומצה ליפואית הושגה לראשונה והתגלתה באמצע המאה ה-20, אך היא נכנסה לקטגוריה של חומרים דמויי ויטמין הרבה יותר מאוחר. לכן, במהלך המחקר, נמצא כי חומצה ליפואית קיימת בכל תא של כל איבר או רקמה, ומספקת אפקט נוגד חמצון רב עוצמה השומרת על חיוניות האדם ברמה גבוהה. ההשפעה נוגדת החמצון של חומר זה היא אוניברסלית, מכיוון שהוא הורס כל סוג וסוג של רדיקלים חופשיים. יתרה מכך, חומצה ליפואית נקשרת ומסירה חומרים רעילים ומתכות כבדות מהגוף, וגם מנרמלת את מצב הכבד, ומונעת את הנזק המובהק שלו במחלות כרוניות כמו הפטיטיס ושחמת הכבד. לכן, הכנות חומצה ליפואית נחשבים מגיני כבד.

בנוסף, חומצה תיוקטית יש פעולה דמוית אינסולין, מחליף את האינסולין במחסור בו, עקב כך מקבלים התאים כמות מספקת של גלוקוז לפעילותם החיונית. אם יש כמות מספקת של חומצה ליפואית בתאים, הם לא חווים רעב גלוקוז, שכן ויטמין N מקדם את חדירת הגלוקוז מהדם לתאים, ובכך מגביר את השפעת פעולת האינסולין. בשל נוכחות גלוקוז, כל התהליכים בתאים מתנהלים במהירות ובשלמות, שכן חומר פשוט זה מספק את כמות האנרגיה הדרושה. בדיוק בגלל היכולת לשפר את השפעת האינסולין, ויותר מכך, להחליף הורמון זה במקרה של מחסור בו, משתמשים בחומצה ליפואית לטיפול בסוכרת.

על ידי נרמול העבודה של איברים ומערכות שונות ומתן לכל התאים אנרגיה, חומצה ליפואית יעיל בטיפול במחלות נוירולוגיות, כי זה עוזר לשחזר את המבנה של רקמות. לכן, כאשר משתמשים בחומצה ליפואית, ההתאוששות לאחר שבץ מוחי היא הרבה יותר מהירה ושלמה, וכתוצאה מכך מידת הפארזה וההידרדרות של תפקודים נפשיים מופחתת.

הודות ל השפעה נוגדת חמצוןחומצה ליפואית מסייעת בשיקום מבנה רקמת העצבים, שבגללה השימוש בחומר זה משפר את הזיכרון, הקשב, הריכוז והראייה.

לפיכך, ברור שחומצה ליפואית היא מטבוליט טבעי שנוצר במהלך תגובות ביוכימיות ומבצעת פונקציות חשובות מאוד. פונקציות אלה מונוטוניות, אך מספקות מגוון רחב למדי של השפעות בשל העובדה שהפעולה היא באיברים ומערכות שונות ומטרתה לנרמל את עבודתם. באופן כללי, אנו יכולים לומר כי חומצה ליפואית מגבירה את הפעילות ומאריכה את הביצועים של גוף האדם לתקופה ארוכה.

בדרך כלל, חומצה תיוקטית נכנסת לגוף ממזונות העשירים בחומר זה. מבחינה זו, זה לא שונה משאר הויטמינים והמינרלים שאדם צריך לחיים רגילים. עם זאת, חומר זה מסונתז גם בגוף האדם, ולכן הוא אינו הכרחי, כמו ויטמינים. אבל עם הגיל ועם מחלות שונות, יורדת יכולת התאים לסנתז חומצה ליפואית, וכתוצאה מכך יש צורך להגביר את צריכתה מבחוץ עם מזון.

חומצה ליפואית ניתן להשיג לא רק ממזון, אלא גם בצורה של תוספי תזונה וויטמינים מורכבים, המושלם לשימוש מניעתי בחומר זה. לטיפול במחלות שונות, יש להשתמש בחומצה ליפואית בצורה של תרופות בהן היא מכילה במינונים גבוהים.

בגוף, חומצה ליפואית מצטברת בכמות הגדולה ביותר בתאי הכבד, הכליות והלב, שכן מבנים אלו נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לנזק וזקוקים לאנרגיה רבה כדי לתפקד באופן תקין ותקין.

הרס החומצה הליפואית מתרחש בטמפרטורה של 100 מעלות צלזיוס, ולכן טיפול בחום מתון של מוצרים במהלך הבישול אינו מפחית את תכולתו. עם זאת, טיגון מזון בשמן בטמפרטורות גבוהות יכול לפרק חומצה ליפואית ובכך להפחית את תכולתה וצריכתה. כמו כן, יש לקחת בחשבון כי חומצה תיוקטית מושמדת ביתר קלות ומהירה בסביבה ניטרלית ובסיסית, אך להיפך, היא יציבה מאוד בסביבה חומצית. בהתאם לכך, תוספת של חומץ, חומצת לימון או חומצות אחרות למזון במהלך הבישול מגבירה את יציבות החומצה הליפואית.

ספיגת החומצה הליפואית תלויה בהרכב החומרים המזינים הנכנסים לגוף. לפיכך, ככל שיש יותר פחמימות בתזונה, כך נספג פחות ויטמין N. לכן, כדי להבטיח ספיגת חומצה ליפואית, יש צורך לתכנן את התזונה בצורה כזו שתכיל כמות משמעותית של שומן וחלבון. חומצה ליפואית נמצאת בכמויות הגבוהות ביותר במזונות הבאים:

• בננות;
• קטניות (אפונה, שעועית, עדשים וכו');
• בשר בקר;
• בשר כבד;
• פטריות;
• שמרים;
• כרוב מכל סוג;
• עלים ירוקים (תרד, חסה, פטרוזיליה, שמיר, בזיליקום, ארוגולה, לושטיאן (לוביה) וכו');
• חלב ומוצרי חלב (שמנת חמוצה, שמנת, חמאה, קפיר, גבינות, גבינת קוטג', יוגורט וכו');
• פלפל;
• כליות;
• גריסים חיטה ("ארנאוטקה");
• לֵב;
• ביצים.

פירות וירקות שאינם ברשימה זו מכילים הרבה פחות חומצה ליפואית.

צריכת ויטמין N

גברים ונשים בוגרים צריכים לצרוך 25 - 50 מ"ג חומצה ליפואית ליום, אמהות בהריון ומניקות - 75 מ"ג, וילדים מתחת לגיל 15 - 12.5 - 25 מ"ג. במחלות כבד, כליות או לב, קצב צריכת החומצה הליפואית עולה ל-75 מ"ג ליום, ללא קשר לגיל האדם, מכיוון שהיא נצרכת בצורה אינטנסיבית ומהירה יותר.

עודף ומחסור בחומצה ליפואית בגוף

לא זוהו סימפטומים בולטים, ניתנים לזיהוי ברור וספציפיים של מחסור בחומצה ליפואית בגוף, שכן חומר זה מסונתז על ידי התאים של כל הרקמות והאיברים, ולכן הוא קיים כל הזמן לפחות בכמות מינימלית.

עם זאת, נמצא כי עם שימוש לא מספיק בחומצה ליפואית, ההפרעות הבאות מתפתחות:

• תסמינים נוירולוגיים (סחרחורת, כאבי ראש, פולינויריטיס, נוירופתיה וכו');
• הפרעה בתפקוד הכבד עם היווצרות הפטוזיס שומני (ניוון שומני של הכבד) והפרעה ביצירת מרה;
• טרשת עורקים של כלי דם;
• חמצת מטבולית;
• התכווצות שרירים;
• ניוון שריר הלב.

אין עודף של חומצה ליפואית, שכן כל עודף שנכנס לגוף עם מזון או תוספי תזונה מופרש במהירות ללא כל השפעה שלילית על איברים ורקמות.

במקרים נדירים, התפתחות של hypervitaminosis של חומצה ליפואית אפשרית עם שימוש ממושך בתרופות המכילות חומר זה. במקרה זה, hypervitaminosis מתבטא בהתפתחות של צרבת, חומציות מוגברת של מיץ קיבה, כאב באזור האפיגסטרי ותגובות אלרגיות.

חומצה ליפואית וחומצה אלפא ליפואית

חומצה ליפואית וחומצה אלפא-ליפואית הם שמות שונים לאותו חומר פעיל ביולוגית המשמש לייצור תרופות ותוספי תזונה. בנוסף, חומצה ליפואית וחומצה אלפא ליפואית הם גם שמות של שתי תרופות המכילות ויטמין N. לפיכך, ברור שפשוט אין הבדל בין חומצה ליפואית לאלפא ליפואית.

תכונות והשפעה טיפולית של חומצה תיוקטית

לחומצה ליפואית יש את ההשפעה הבאה על גוף האדם:

• משתתף במהלך של תגובות מטבוליות (מטבוליזם של פחמימות ושומן);
• משתתף בתגובות ביוכימיות חיזור בכל התאים;
• תומך בעבודה של בלוטת התריס ומונע התפתחות של זפק מחוסר יוד;
• מספק הגנה מפני ההשפעות השליליות של קרינת השמש;
• משתתף בייצור אנרגיה בתאים, בהיותו מרכיב הכרחי לסינתזה של ATP (חומצה טריפוספורית אדנוזין);
• משפר את הראייה;
• יש לו השפעות נוירו-פרוטקטיביות ומגן על הכבד, המגבירים את ההתנגדות של תאי מערכת העצבים והכבד להשפעות השליליות של גורמים סביבתיים שונים;
• מנרמל את רמת הכולסטרול בדם בטרשת עורקים;
• מבטיח את הצמיחה של מיקרופלורת מעיים מועילה;
• בעל השפעה נוגדת חמצון חזקה;
• יש לו אפקט דמוי אינסולין, המבטיח את ניצול הגלוקוז בדם על ידי תאים;
• מחזק חסינות.

לפי חומרה תכונות נוגדות חמצוןחומצה ליפואית מושווה לוויטמין C ולטוקופרול (ויטמין E). בנוסף לתכונות נוגדות החמצון שלה, חומצה תיוקטית משפרת את הפעולה של אחרים נוגדי חמצוןומשחזר את הפעילות שלהם כשהיא פוחתת. בשל ההשפעה נוגדת החמצון, התאים של איברים ורקמות שונים אינם נפגעים זמן רב יותר ומבצעים את תפקידיהם טוב יותר, אשר, בהתאם, משפיע לטובה על עבודת האורגניזם כולו.

בנוסף, ההשפעה נוגדת החמצון מאפשרת לחומצה הליפואית להגן על דפנות כלי הדם מפני נזקים, כתוצאה מכך לא נוצרים עליהם פלאקים של כולסטרול ולא נצמדים קרישי דם. לכן ויטמין N מונע ביעילות ומשמש כחלק מהטיפול המורכב של מחלות כלי דם (טרומבופלביטיס, פלבוטרומבוזה, דליות וכו').

פעולה דמוית אינסוליןחומצה ליפואית טמונה ביכולתה "להביא" גלוקוז מהדם לתאים, שם היא משמשת להפקת אנרגיה. ההורמון היחיד בגוף האדם שמסוגל "להכניס" גלוקוז לתאים מהדם הוא אינסולין, ולכן, עם המחסור בו, מתרחשת תופעה ייחודית כאשר יש הרבה סוכר בזרם הדם, והתאים גוועים ברעב. כי גלוקוז לא נכנס אליהם. חומצה ליפואית משפרת את פעולת האינסולין ואף יכולה "להחליף" אותו בחוסר של האחרון. זו הסיבה שבאירופה ובארה"ב משתמשים בחומצה ליפואית לעתים קרובות בטיפול המורכב של סוכרת. במקרה זה, חומצה ליפואית מפחיתה את הסיכון לפתח סיבוכים של סוכרת (נזק לכלי הכליות, הרשתית, נוירופתיה, כיבים טרופיים וכו'), וכן מפחיתה את המינון של אינסולין או תרופות היפוגליקמיות אחרות.

בנוסף, חומצה ליפואית מאיץ ושומר על ייצור ATP בתאים, שהוא מצע אנרגיה אוניברסלי הכרחי לזרימת תגובות ביוכימיות עם הוצאת אנרגיה (לדוגמה, סינתזת חלבון וכו'). העובדה היא שברמת התא, אנרגיה משמשת לתגובות ביוכימיות אך ורק בצורה של ATP, ולא בצורה של שומנים או פחמימות המתקבלות ממזון, ולכן הסינתזה של כמות מספקת של מולקולה זו היא קריטית עבור תפקוד תקין של המבנים התאיים של כל האיברים והרקמות.

ניתן להשוות את תפקיד ה-ATP בתאים לבנזין, שהוא דלק הכרחי ונפוץ לכל המכוניות. כלומר, כדי שתתרחש כל תגובה צורכת אנרגיה בגוף, יש צורך ב-ATP כדי להבטיח את התהליך הזה (כמו בנזין לרכב), ולא כל מולקולה או חומר אחר. לכן, בתאים, מולקולות שונות של שומנים ופחמימות מעובדות ל-ATP על מנת לספק אנרגיה לתגובות הביוכימיות הנחוצות.

מכיוון שחומצה ליפואית תומכת בסינתזה של ATP ברמה מספקת, היא מבטיחה זרימה מהירה ונכונה של תהליכים מטבוליים ומפלים של תגובות ביוכימיות, שבמהלכן תאים של איברים ומערכות שונות מבצעים את תפקידיהם הספציפיים.

אם מייצרים כמות לא מספקת של ATP בתאים, אז הם לא יכולים לתפקד כרגיל, וכתוצאה מכך מתפתחות הפרעות שונות בעבודה של איבר כזה או אחר (הסובל יותר מכול מחוסר ATP). לעיתים קרובות מתפתחות הפרעות שונות של מערכת העצבים, הכבד, הכליות והלב עקב חוסר ב-ATP על רקע סוכרת או טרשת עורקים, כאשר כלי הדם נסתמים, וכתוצאה מכך זרימת החומרים התזונתיים אליהם מוגבלת. . אבל מהחומרים התזונתיים נוצר ה-ATP הדרוש לתאים. במצבים כאלה מתפתחות נוירופתיה, שבהן אדם חש חוסר תחושה, עקצוץ ותסמינים לא נעימים אחרים במהלך עצב שנמצא באזור של אספקת דם לא מספקת.

חומצה ליפואית במצבים כאלה מפצה על חוסרים תזונתיים, ומבטיחה ייצור של כמות מספקת של ATP, המאפשרת לך לחסל את התסמינים הלא נעימים הללו. לכן ויטמין N משמש לטיפול במחלת אלצהיימר, כמו גם בפולינוירופתיות ממקורות שונים, לרבות אלכוהוליים, סוכרתיים וכו'.

בנוסף, חומצה ליפואית מגבירה את צריכת החמצן של תאי המוח ובכך משפרת את התפוקה והיעילות של העבודה הנפשית, כמו גם את הריכוז.

פעולה מגוננת על הכבדחומצה תיוקטית נועדה להגן על תאי הכבד מנזק על ידי רעלים וחומרים רעילים שמסתובבים בדם, כמו גם למנוע ניוון שומני של הכבד. לכן חומצה ליפואית מוכנסת לטיפול המורכב של כמעט כל מחלת כבד. בנוסף, ויטמין N ממריץ הפרשה מתמדת של עודף כולסטרול במרה, ובכך מונע היווצרות אבני מרה.

חומצה ליפואית מסוגלת לקשור מלחים של מתכות כבדות ולהסיר אותם מהגוף, לספק אפקט ניקוי רעלים.

הודות ליכולתה לחזק את המערכת החיסונית, חומצה ליפואית מונעת ביעילות הצטננות ומחלות זיהומיות.

בנוסף, חומצה ליפואית מסוגלת לשמור על מה שנקרא סף אירובי, או אפילו להעלות אותו, דבר שחשוב מאוד הן לספורטאים והן לאנשים העוסקים בספורט חובבני או בכושר כדי לרדת במשקל או לשמור על כושר גופני טוב. העובדה היא שיש סף מסוים שבו, במהלך פעילות אירובית אינטנסיבית, הגלוקוז מפסיק להתפרק בנוכחות חמצן, אך מתחיל להיות מעובד בסביבה נטולת חמצן (מתחילה גליקוליזה), מה שמוביל להצטברות של חומצת חלב בשרירים, גורמת לכאב. עם סף אירובי נמוך, אדם לא יכול להתאמן כמה שהוא צריך, ולכן חומצה ליפואית, שמעלה את הסף הזה, נחוצה לספורטאים ולמבקרים במועדוני כושר.

תכשירי חומצה ליפואית

כיום מיוצרות תרופות עם חומצה ליפואית ותוספי תזונה (תוספי תזונה פעילים ביולוגית). התרופות מיועדות לטיפול במחלות שונות (בעיקר נוירופתיה, וכן מחלות כבד וכלי דם), ותוספי תזונה מומלצים לשימוש מונע על ידי אנשים בריאים למעשה. הטיפול המורכב במחלות שונות יכול לכלול גם תרופות וגם תוספי תזונה המכילים חומצה ליפואית.

תרופות המכילות חומצה ליפואית זמינות בצורה של כמוסות וטבליות למתן דרך הפה, כמו גם בצורה של תמיסות הזרקה. תוספי תזונה זמינים בטבליות ובכמוסות.

תרופות

נכון לעכשיו, בשוק התרופות המקומי יש את התרופות הבאות המכילות חומצה ליפואית כמרכיב פעיל:

• Berlition - טבליות ותרכיז להכנת תמיסה למתן תוך ורידי;
• Lipamide - טבליות;
• חומצה ליפואית - טבליות ותמיסה לזריקות תוך שריריות;
• Lipothioxon - תרכיז להכנת תמיסה למתן תוך ורידי;
• Neurolipon - כמוסות ותרכיז להכנת תמיסה למתן תוך ורידי;
• אוקטוליפן - כמוסות, טבליות ותרכיז להכנת תמיסה למתן תוך ורידי;
• Thiogamma - טבליות, תמיסה ותרכיז לעירוי;
• Thioctacid 600 T - תמיסה למתן תוך ורידי;
• Thioctacid BV - טבליות;
• חומצה תיוקטית - טבליות;
• Thiolept - טבליות ותמיסה לחליטה;
• Espa-Lipon - טבליות ותרכיז להכנת תמיסה למתן תוך ורידי.

תוספי תזונה עם חומצה ליפואית

נכון לעכשיו, תוספי התזונה הבאים עם חומצה ליפואית זמינים בשוק התרופות:

• נוגד חמצון מ-NSP;
• חומצה אלפא ליפואית מ-DHC;
• חומצה אלפא ליפואית מבית סולגאר;
• אלפא נורמיקס;
• אלפא D3-טבע;
• גסטרופילין פלוס;
• מיקרוהידרין;
• סולגאר נוטריקו-אנזים Q10 עם חומצה אלפא ליפואית;
• Naches Bounty Alpha Lipoic Acid;
• חומצה אלפא ליפואית עד עכשיו;
• חומצה אלפא ליפואידית ו-L-קרניטין של KWS;
• חומצה אלפא ליפואית מבית Doctor's Best;
• גברת רזה;
• חומצה אלפא ליפואית טורבו סלים ו-L-קרניטין;
• סיוע לכבד;
• Mega Protect 4 Life וכו'.

בנוסף, חומצה ליפואית נכללת בזנים הבאים של מולטי ויטמינים Complivit ו-Alphabet, המסווגים גם כתוספי תזונה (כמו ויטמינים אחרים):

• סוכרת אלפבית;
• אפקט האלפבית;
• Complivit Diabetes;
• Complivit Radiance;
• Complivit Trimestrum 1,2 ו-3.

טבליות חומצה ליפואית

בצורת טבליות, ויטמינים Complivit ואלפבית מיוצרים, כמו גם התרופות הבאות:

• ברליטון;
• ליפמיד;
• חומצה ליפואית;
• אוקטוליפן;
• Thiogamma;
• Thioctacid BV;
• חומצה תיוקטית;
• Thiolept;
• אספה ליפון.

כמעט כל תוספי התזונה המכילים חומצה ליפואית זמינים בצורה של כמוסות.

אינדיקציות לשימוש בתרופות ותוספי תזונה עם חומצה ליפואית

חומצה ליפואית יכולה לשמש למטרות מניעתיות או כחלק מטיפול מורכב במחלות שונות. למניעה, מומלץ ליטול תרופות ותוספי תזונה בשיעור של 25-50 מ"ג חומצה ליפואית ליום, התואם את הצורך היומיומי של גוף האדם בחומר זה. כחלק מטיפול מורכב, מינון החומצה הליפואית גבוה משמעותית ומגיע ל-600 מ"ג ליום.

למטרות רפואיותתכשירי חומצה ליפואית משמשים במצבים או במחלות הבאות:

• טרשת עורקים של כלי הלב והמוח;
• מחלת בוטקין;
• דלקת כבד כרונית;
• שחמת הכבד;
• חדירת שומן לכבד (סטאטוזיס, הפטוזיס שומני);
• פולינויריטיס ונוירופתיה על רקע סוכרת, אלכוהוליזם וכו';
• שיכרון מכל מקור, לרבות אלכוהול;
• עלייה במסת שריר ובסף אירובי אצל ספורטאים;
• תסמונת עייפות כרונית;
• עייפות מוגברת;
• ירידה בזיכרון, קשב וריכוז;
• מחלת אלצהיימר;
• ניוון שריר הלב;
• ניוון שרירים;
• סוכרת;
• לשיפור הראייה, כולל עם ניוון מקולרי של הרשתית וגלאוקומה עם זווית פתוחה;
• מחלות עור (דרמטוזיס אלרגית, פסוריאזיס, אקזמה);
• נקבוביות גדולות וסימני אקנה;
• גוון עור צהבהב או עמום;
• עיגולים כחולים מתחת לעיניים;

עם מטרה מונעתתכשירי חומצה ליפואית יכולים להילקח גם על ידי אנשים בריאים לחלוטין וגם אלו הסובלים מכל אחת מהמחלות לעיל (אך בשילוב עם תרופות אחרות).

הוראות שימוש בחומצה ליפואית

כללים לשימוש בוויטמין N למטרות טיפוליות

כחלק מטיפול מורכב או כתרופה העיקרית לנוירופתיה, סוכרת, טרשת עורקים, ניוון שרירים ושריר הלב, תסמונת עייפות כרונית ושיכרון, משתמשים בתכשירים של חומצה ליפואית במינונים טיפוליים גבוהים, כלומר 300-600 מ"ג ליום.

במחלה קשה ראשית, תכשירי חומצה ליפואית ניתנים לווריד במשך 2 עד 4 שבועות, ולאחר מכן הם נלקחים בצורה של טבליות או כמוסות במינון תחזוקה (300 מ"ג ליום). עם מהלך קל יחסית ומבוקר של המחלה אתה יכול מיד לקחת תכשירי ויטמין N בצורה של טבליות או כמוסות. מתן תוך ורידי של חומצה תיוקטית משמש לטרשת עורקים ומחלות כבד רק אם אדם אינו יכול לקחת גלולות.

תוך ורידי 300 - 600 מ"ג של חומצה ליפואית ניתנים ליום, המתאים ל-1 - 2 אמפולות של התמיסה. להזרקה לווריד, תכולת האמפולות מדוללת במלח וניתנת בעירוי (בצורת "טפטפת"). יתר על כן, כל המינון היומי של חומצה ליפואית ניתנת במהלך עירוי אחד.

מכיוון שתמיסות חומצה ליפואית רגישות לאור, הן מוכנות מיד לפני עירוי. בזמן שהתמיסה "מטפטפת", יש צורך לעטוף את הבקבוק בנייר כסף או חומר אטום אחר. ניתן לאחסן תמיסות חומצה ליפואית במיכלים עטופים בנייר כסף עד 6 שעות.

טבליות או כמוסות חומצה ליפואיתיש ליטול חצי שעה לפני הארוחות עם כמות קטנה של מים לא מוגזים (חצי כוס מספיקה). יש לבלוע את הטבליה או הקפסולה בשלמותה, מבלי לנשוך, ללעוס או למעוך בכל דרך אחרת. המינון היומי הוא 300 - 600 מ"ג למחלות ומצבים שונים, והוא נלקח במלואו בכל פעם.

משך הטיפול בתכשירי חומצה ליפואית הוא בדרך כלל 2-4 שבועות, ולאחר מכן ניתן ליטול את התרופה למשך 1-2 חודשים במינון תחזוקה של 300 מ"ג פעם ביום. עם זאת, במקרים חמורים של המחלה או תסמינים חמורים של נוירופתיה, מומלץ ליטול תכשירי חומצה ליפואית במינון 600 מ"ג ליום למשך שבועיים עד 4 שבועות, ולאחר מכן לשתות 300 מ"ג ליום למשך מספר חודשים.

עם טרשת עורקים ומחלות כבד תכשירי חומצה ליפואית נלקחים באופן אופטימלי ב-200-600 מ"ג ליום למשך מספר שבועות. משך הטיפול נקבע על פי קצב הנורמליזציה של בדיקות המשקפות את מצב הכבד, כגון פעילות AST, ALT, ריכוז בילירובין, כולסטרול, ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL), ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה ( LDL), טריגליצרידים (TG).

מומלץ לחזור על קורסי טיפול בתכשירי חומצה ליפואית מדי פעם, תוך שמירה על מרווח ביניהן של לפחות 3 עד 5 שבועות.

כדי לחסל שיכרון וסטאטוזיס (הפטוזיס בכבד שומני), מומלץ למבוגרים ליטול תכשירי חומצה ליפואית במינון מניעתי, כלומר 50 מ"ג 3 עד 4 פעמים ביום. לילדים מעל גיל 6 עם סטאטוזיס או שיכרון מומלץ ליטול 12-25 מ"ג של תכשירי חומצה ליפואית 2-3 פעמים ביום. משך הטיפול נקבע על פי קצב הנורמליזציה של המצב, אך לא יותר מחודש אחד.

כיצד לקחת חומצה ליפואית למניעה

למניעה, מומלץ ליטול תרופות או תוספי תזונה עם חומצה ליפואית במינון של 12-25 מ"ג 2-3 פעמים ביום. מותר להעלות את המינון המונע עד 100 מ"ג ליום. יש ליטול טבליות או כמוסות לאחר הארוחות עם כמות קטנה של מים לא מוגזים.

משך הטיפול המניעתי של תרופות ותוספי תזונה של חומצה ליפואית הוא 20-30 ימים. ניתן לחזור על קורסים מניעתיים כאלה, אך בין שתי מנות עוקבות של חומצה ליפואית, יש לשמור על מרווח של חודש אחד לפחות.

בנוסף לשימוש המניעתי המצוין בתכשירי חומצה תיוקטית על ידי אנשים בריאים למעשה, נשקול את האפשרות להשתמש בו על ידי ספורטאים המעוניינים לבנות מסת שריר או להגדיל את הסף האירובי שלהם. עם אופי המהירות-חוזק של העומס, יש ליטול 100-200 מ"ג חומצה ליפואית ליום במשך 2-3 שבועות. אם מבצעים תרגילים לפיתוח סיבולת (כדי להעלות את הסף האירובי), יש ליטול חומצה ליפואית במינון של 400-500 מ"ג ליום למשך 2-3 שבועות. בתקופות של תחרות או אימונים, ניתן להגדיל את המינון ל-500 - 600 מ"ג ליום.

שימוש במהלך הריון והנקה

בשל היעדר נתונים ברורים ומהימנים על בטיחות השימוש בחומצה ליפואית במהלך ההיריון וההנקה, מומלץ לוותר על השימוש בתרופות ותוספי תזונה המכילים חומר זה בתקופות אלו בחיי האישה. אמנם, תיאורטית, חומצה ליפואית היא חומר לא מזיק הן לאם בהריון ומניקה והן לילד, לכן, במידת הצורך, אתה יכול לקחת תכשירים המכילים חומר זה, אך לעשות זאת אך ורק בפיקוח רופא.

הוראות מיוחדות

בתחילת השימוש בחומצה ליפואית עם מחלות נוירולוגיות ניתן להגביר תסמינים לא נעימים, מכיוון שיש תהליך אינטנסיבי של שיקום סיב העצב.

כּוֹהֶלמפחית באופן משמעותי את יעילות הטיפול והמניעה עם תכשירי חומצה ליפואית. בנוסף, כמות גדולה של אלכוהול עלולה לעורר הידרדרות חדה במצבו של אדם.

בעת שימוש בחומצה ליפואית עם סוכרת יש צורך לעקוב כל הזמן אחר רמת הגלוקוז בדם ובהתאם לה להתאים את מינון התרופות להורדת סוכר.

לאחר זריקות תוך ורידי חומצה ליפואית, עלול להופיע ריח ספציפי של שתן, שאין לו כל משמעות חשובה, או עלולה להתפתח תגובה אלרגית, המתמשכת בצורה של גירוד וחולשה. אם מתפתחת אלרגיה בתגובה להחדרת תמיסה של חומצה ליפואית, יש להפסיק שימוש כזה בתרופה ולעבור לנטילת טבליות או כמוסות.

מתן תוך ורידי מהיר מדי תמיסות חומצה ליפואית עלולות לגרום לכבדות בראש, לעוויתות ולראייה כפולה, שחולפות מעצמן ואינן מצריכות הפסקת נטילת התרופה.

כל מוצרי חלב יש לצרוך 4 עד 5 שעות לאחר בליעה או הזרקת חומצה ליפואית, מכיוון שהיא פוגעת בספיגת סידן ויונים אחרים.

מנת יתר

מינון יתר של חומצה ליפואית אפשרי כאשר נוטלים יותר מ-10,000 מ"ג ביום אחד. הסיכון לפתח מנת יתר של ויטמין N עולה באופן משמעותי עם שימוש בו-זמני באלכוהול, ובהתאם, הדבר עלול להתרחש כאשר נוטלים מינון של פחות מ-10,000 מ"ג ליום.

מנת יתר של חומצה ליפואית מתבטאת בעוויתות, חמצת לקטית, היפוגליקמיה (סוכר נמוך בדם), דימומים, בחילות, הקאות, כאבי ראש, חרדות, בלבול והפרעות דימום. עם מנת יתר קלה יותר, עלולות להופיע רק בחילות, הקאות וכאבי ראש. עם זאת, בכל מנת יתר של חומצה ליפואית יש לאשפז אדם, לבצע שטיפת קיבה, לתת חומר ספיגה (למשל פחם פעיל, פוליפפן, פוליסורב ועוד) ולשמור על תפקוד תקין של איברים חיוניים.

השפעה על יכולת השליטה במנגנונים

חומצה ליפואית אינה משפיעה על תפקודי מערכת העצבים המרכזית, ובמקרים מסוימים אף משפרת אותם, לכן, תוך נטילת תרופות ותוספי תזונה המכילים חומר זה, ניתן לעסוק בכל פעילות הדורשת מהירות תגובות וריכוז גבוהים.

אינטראקציה עם תרופות אחרות

ההשפעות של חומצה ליפואית מתעצמות בשילוב עם ויטמיני B ו-L-קרניטין. וחומצה ליפואית עצמה משפרת את הפעולה של אינסולין ותרופות היפוגליקמיות (לדוגמה, גליבנקלמיד, גליקלאזיד, מטפורמין וכו').

אלכוהול מפחית את ההשפעה הטיפולית של חומצה ליפואית ומגביר את הסיכון לתופעות לוואי או מנת יתר.

תמיסות להזרקת חומצה ליפואית אינן תואמות לתמיסות של גלוקוז, פרוקטוז, רינגר וסוכרים אחרים.

חומצה ליפואית מפחיתה את חומרת הפעולה של Cisplastin ותכשירים המכילים תרכובות מתכת (לדוגמה, ברזל, מגנזיום, סידן וכו'). יש להפריד בין צריכת החומצה הליפואית והתרופות הללו בזמן של 4 עד 5 שעות.

חומצה ליפואית לירידה במשקל

חומצה ליפואית עצמה אינה תורמת לירידה במשקל, והאמונה הרווחת שחומר זה עוזר להיפטר מעודף משקל מבוססת על יכולתו להפחית את רמות הסוכר בדם ולעצור את תחושת הרעב. כלומר, עקב צריכת חומצה ליפואית אדם אינו חש רעב, כתוצאה מכך הוא יכול לשלוט בכמות המזון הנספג ובכך לרדת במשקל. בנוסף, הפסקת הרעב מקלה יחסית על סובלנות דיאטות, שכמובן מובילות לירידה במשקל.

נורמליזציה של רמות הסוכר בדם מביאה לשיפור בחילוף החומרים של השומן, מה שכמובן משפיע לטובה על הרווחה והמצב הכללי, ויכול גם לתרום לירידה במשקל.

בנוסף, צריכת חומצה תיוקטית מובילה לעיבוד מלא של פחמימות הנאכלות לאנרגיה, ובכך מונעת הופעת מצבורי שומן חדשים. השפעה דומה יכולה גם לעזור רק בעקיפין לאדם לרדת במשקל. כמו כן, חומצה ליפואית נקשרת ומסירה חומרים רעילים מהגוף, מה שהופך את תהליך הירידה במשקל לקל ומהיר יותר.

לפיכך, ברור שחומצה ליפואית עצמה אינה גורמת לירידה במשקל. אבל אם אתה לוקח חומצה ליפואית כתוספת לתזונה נבונה ופעילות גופנית, זה יעזור לך לרדת במשקל מהר יותר. לשם כך, רציונלי להשתמש בחומצה תיוקטית בצורה של תוספי תזונה, שלעיתים קרובות גם מכילים בנוסף L-קרניטין או ויטמינים מקבוצת B, המשפרים את השפעת הליפאמיד.

על מנת להפחית במשקל, יש ליטול חומצה ליפואית 12-25 מ"ג 2-3 פעמים ביום לאחר הארוחות, כמו גם לפני או אחרי האימון. המינון המרבי המותר של חומצה ליפואית שניתן ליטול לירידה במשקל הוא 100 מ"ג ליום. משך מהלך השימוש בחומצה ליפואית לירידה במשקל הוא 2 עד 3 שבועות.

חומצה ליפואית וקרניטין

קרניטין מגביר את ההשפעה של חומצה ליפואית, ולכן, בתוספי תזונה רבים, שני החומרים הללו נמצאים בו זמנית. לרוב, חומצה ליפואית בשילוב עם קרניטין משמשת בתוספי תזונה המקדמים ירידה במשקל, ונועדו גם להגביר את הסיבולת לאנשים העוסקים בספורט.

תופעות לוואי והתוויות נגד לשימוש

• רגישות יתר או תגובות אלרגיות למרכיבי תרופות או תוספי תזונה;
• גיל מתחת לגיל 6;
• הֵרָיוֹן;
• תקופת ההנקה;
• דלקת קיבה עם חומציות גבוהה של מיץ קיבה;
• כיב פפטי של הקיבה או התריסריון בשלב החריף.

חומצה ליפואית (אלפא-ליפואית) - ביקורות

רוב הביקורות על חומצה אלפא-ליפואית (מ-85 עד 95%) הן חיוביות, בשל ההשפעות הבולטות של התרופה. לעתים קרובות, חומצה ליפואית נלקחת למטרת ירידה במשקל, וגם ביקורות לגבי היבט זה של השימוש חיוביות ברוב המקרים. לכן, בסקירות אלה מצוין כי חומצה ליפואית עוזרת לנשים או לגברים להזיז משקל, אשר במשך זמן רב נמצא באותה רמה, למרות דיאטה או פעילות גופנית סדירה. בנוסף, הביקורות מצביעות על כך שחומצה ליפואית מאיצה ירידה במשקל, אך בכפוף לדיאטה או לפעילות גופנית.

חומצה ליפואית נלקחת לעתים קרובות גם כדי לשפר את הראייה, ולפי ביקורות זה עובד מצוין, מכיוון שהצעיף והערפילית נעלמים לנגד העיניים, כל העצמים שמסביב נראים בבירור וברור, הצבעים עסיסיים, בהירים ורוויים. בנוסף, חומצה ליפואית מפחיתה את עייפות העיניים במאמץ מתמיד של העיניים, למשל עבודה מול מחשב, מסכים, עם ניירות וכו'.

הסיבה השלישית בשכיחותה לכך שאנשים נטלו חומצה ליפואית היא בעיות בכבד, כגון מחלות כרוניות, אופיסטורכיאזיס וכו'. במקרה זה, חומצה ליפואית מנרמלת את הרווחה הכללית, מקלה על כאבים בצד ימין, ומבטלת גם בחילה ואי נוחות לאחר אכילה ארוחות שומניות וכבדות. בנוסף להעלמת תסמיני מחלת הכבד, חומצה תיוקטית משפרת את מצב העור, שהופך חלק יותר, מוצק ובהיר יותר, הגוון הצהבהב והעייפות נעלמים.

לבסוף, אנשים רבים נוטלים חומצה ליפואית פשוט כדי לגרום להם להרגיש טוב יותר כחומר דמוי ויטמין ונוגד חמצון רב עוצמה. במקרה זה, הביקורות מצביעות על מגוון השפעות חיוביות שהופיעו לאחר נטילת ויטמין N, כגון:

• מופיעה אנרגיה, תחושת העייפות פוחתת וכושר העבודה עולה;
• משפר את מצב הרוח;
• שקיות מתחת לעיניים נעלמות;
• הפרשת הנוזלים משתפרת והבצקת מתבטלת;
• ריכוז הקשב ומהירות החשיבה עולים (בזה ההשפעה של חומצה ליפואית דומה לנוטרופיל).

עם זאת, בנוסף לביקורות חיוביות על חומצה ליפואית, יש גם שליליות, בדרך כלל עקב התפתחות תופעות לוואי נסבלות גרועות או היעדר ההשפעה הצפויה. אז, בין תופעות הלוואי, היפוגליקמיה מתפתחת לרוב אצל אנשים, מעוררת נמנום, סחרחורת, כאבי ראש ותחושת רעד בגפיים.

מחיר בבתי מרקחת

העלות של תכשירי חומצה ליפואית שונים משתנה. נכון לעכשיו, בבתי מרקחת בערים רוסיות המחירים לתרופות המכילות חומצה ליפואית הם כדלקמן:

• חומצה אלפא ליפואית מ-Solgar -קפסולות 707 - 808 רובל;
• Berlition - טבליות - 720 - 850 רובל, אמפולות - 510 - 956 רובל;
• חומצה ליפואית - טבליות - 35 - 50 רובל;
• Neurolipon - אמפולות - 171 - 312 רובל, כמוסות - 230 - 309 רובל;
• Octolipen - כמוסות - 284 - 372 רובל, טבליות - 543 - 747 רובל, אמפולות - 355 - 467 רובל;
• Thiogamma - טבליות - 880 - 2000 רובל, אמפולות - 217 - 2140 רובל;
• Thioctacid 600 T - אמפולות - 1399 - 1642 רובל;
• Thioctacid BV - טבליות - 1591 - 3179 רובל;
• Thiolept - טבליות - 299 - 930 רובל;
• Thiolipon - תרכיז להכנת תמיסה למתן תוך ורידי;
• חומצה ניקוטינית (ויטמין B3, ויטמין PP, ניאצין) - תיאור והוראות שימוש (טבליות, זריקות), אילו מוצרים מכילים, אופן השימוש לירידה במשקל, לצמיחת שיער וחיזוק השיער, ביקורות ומחיר תרופות

חומצה אלפא ליפואית (ALA) היא חומר הדומה בטבעו לוויטמינים. התכונה שלו היא מסיסות במים ושומנים. הוא מיוצר בכמויות קטנות על ידי הגוף ונמצא במזונות מסוימים.

חומצה אלפא ליפואית: יתרונות בריאותיים

לחומצה אלפא ליפואית שני תפקידים עיקריים:

• זהו נוגד חמצון רב עוצמה המתקן נזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים.
• היא מעורבת בחילופי המזון הנצרך, ועוזרת להפוך אותו לאנרגיה.

מאמינים שכמות קטנה של חומצה זו, המתקבלת ממזון (בשר, ירקות ופירות) ומיוצרת על ידי הגוף עצמו, מספיקה לתהליכים מטבוליים. אבל כדי להשתמש בתכונות נוגדות החמצון שלו, אתה צריך לכלול תוספי מזון בתזונה שלך.

אנשים רבים מכירים יותר חומרים אחרים בעלי תכונות נוגדות חמצון, כגון ויטמין C וויטמין E. אך הוכח כי חומצה אלפא-ליפואית היא החזקה ביותר בהגברת היכולת של הגוף לשקם את תכונותיו נוגדות החמצון. במהלך המחקר הגיעו מדענים למסקנה שחומצה אלפא-ליפואית היא נוגד החמצון החזק ביותר שיש לו השפעה מרעננת על המוח של בעלי חיים מזדקנים.

חומצה אלפא ליפואית: אינדיקציות לשימוש

ALA הוא חומר אנטי דלקתי מצוין. השפעה על הורדת רמות הגלוקוז בדם. ככל שמינוני ALA גבוהים יותר בגוף, כך רמת האנרגיה הפיזית והנפשית גבוהה יותר. אם אתה נוטל באופן קבוע ויטמינים לנשים, כלול קורס נוסף של ALA בלוח הזמנים של הויטמינים שלך.

היתרונות של חומצה אלפא ליפואית

• מסיר רעלים ביעילות ומשפר את איכות החיים.
• נלחם ביעילות בהשפעות השליליות של רדיקלים חופשיים הן בסביבה המימית והן ברקמת השומן של הגוף, כמו גם בתוך ומחוץ לתאים.
• משקם פגמים הנגרמים מאורח חיים לא בריא.
• מונע את הסימנים הראשונים להזדקנות התאים.
• מומלץ לאנשים מבוגרים שרוצים ליהנות מבריאות טובה ומצב גופני טוב לאורך זמן.
• מגן מפני טרשת עורקים ומחלות לב וכלי דם, עשוי לשפר את בריאות הכבד וממריץ ייצור גבוה יותר של תאי גזע.
• בשל יכולתו להאיץ את פירוק הסוכרים, הוא יכול לשמש אנשים שמנים שרוצים לרדת במשקל ביתר קלות.

תנאים שבהם חומצה אלפא ליפואית עוזרת

רשימת המחלות שבהן להשתתפות ALC השפעה מועילה מאוד על תהליך הריפוי היא ארוכה. לדוגמה, הוא משמש לטיפול במחלות לב וכלי דם. מנקה את כלי הדם הקטנים ביותר, גורם להם לעבוד טוב יותר ובכך מקדם ריפוי פצעים טוב יותר לאחר ניתוח, והוא גם שימושי לשיפור תזונת הרקמות.

• איסכמיה לבבית
• הרעלת פטריות ומתכות כבדות
• הפרעות במחזור הדם ההיקפי, במיוחד של הגפיים
• קרדיומיופתיה
• מחלה היפרטונית
• טרשת עורקים מוחית
• תסחיף ריאתי
• קטרקט, גלאוקומה
• דליות וכיבים ברגליים
• בעיות בתפקוד המיני
• מחלת אלצהיימר
• דִכָּאוֹן
• אוסטיאוארתריטיס
• סיבוכים של סוכרת
• דלקות כרוניות אחרות

יתרונות השימוש בחומצה ליפואית

בהתבסס על נתונים ממחקרים בבעלי חיים ובבני אדם, לשימוש בחומצה אלפא ליפואית יש את היתרונות הבריאותיים הבאים:

• מפחית מתח חמצוני בגוף באמצעות פעילות נוגדת חמצון יעילה.
• מטפל במספר מרכיבים של התסמונת המטבולית - שילוב של גורמי סיכון המגבירים את הסיכון לפתח סוכרת.
• מפחית לחץ דם.
• מפחית עמידות לאינסולין.
• משפר את פרופיל השומנים.
• מפחית משקל.
• מגביר את הרגישות לאינסולין.
• מגן מפני היווצרות קטרקט.
• משפר את הראייה בחולים עם גלאוקומה. אם כלי בעין מתפוצץ, כדאי לשתות מנת ALC.
• בשילוב עם ויטמין E, זה עוזר למנוע מוות של תאי רשתית בחולים עם רטיניטיס פיגמנטוזה.
• מפחית נזק מוחי הנגרם כתוצאה מהשפעה.
• מונע אובדן עצם, כנראה עקב פעולה אנטי דלקתית.
• מסיר מתכות רעילות מהגוף.
• מפחית את תדירות ועוצמת המיגרנות.
• משפר את מרקם העור.

הוראות שימוש בחומצה ליפואית

השתמש בחומצה ליפואית לאחר ארוחה. הקורס הוא 30 יום.

חומצה ליפואית משמשת לטיפול בסיבוכים של סוכרת, לרוב במינון של 100-200 מ"ג ליום, אך רק לאחר התייעצות עם רופא.

למטרות מניעתיות, יש לציין מינונים קטנים יותר של 50-150 מ"ג, רצוי עם הארוחות. חומצה ליפואית היא קואנזים לא מזיק, אך היא עלולה לגרום לתופעות לוואי קלות כמו קלקול קיבה או פריחה.

אין לשתות אלכוהול בזמן נטילת חומצה ליפואית.

חוקרים מאוניברסיטת Ulsan בדרום קוריאה מצאו שחומר ידוע, חומצה אלפא-ליפואית, מקדם ירידה במשקל. מסתבר שלשילוב של ALA יחד עם תזונה מאוזנת יש תוצאות טובות למדי.

חוקרים מקוריאה חקרו 300 אנשים עם BMI של 30 או יותר. הגיל הממוצע של הנשאלים היה 41 שנים. הקבוצה חולקה לשלוש תת קבוצות:

• הראשון - קיבל 1200 מ"ג ALA
• השני - קיבל 1800 מ"ג ALA
• השלישי קיבל פלצבו

הנשאלים קיבלו חומצה אלפא-ליפואית במשך 20 שבועות שלוש פעמים ביום, בעוד שהתזונה שלהם הופחתה ב-600 קק"ל בהשוואה למה שאכלו עד כה. ירידה במשקל נראתה בכל הקבוצות. עם זאת, אלו שקיבלו 1200 מ"ג ALA ירדו במשקל יותר מאלה שקיבלו פלצבו. עם זאת, 1800 מ"ג של ALA הוכיחו תוצאות טובות בהרבה. גם בקבוצה זו, כל אדם עשירי התלונן על גירוד קל בעור. לא נצפו תופעות לוואי אחרות.

גם אנשים שמנים סובלים לעיתים קרובות מסוכרת. ההשפעה החיובית של חומצה אלפא ליפואית על חולי סוכרת ידועה כבר שנים רבות. ירידה במשקל אצל אנשים עם סוכרת היא הרבה יותר טובה כאשר ALA משולב עם תרופות לסוכרת.

בטיחות של חומצה ליפואית

עד כה, לא נצפו תופעות לוואי שליליות בשימוש ב-ALA. בנוסף, ניתן לשלב אותו עם נוגדי חמצון נוספים כמו ויטמין E וויטמין C. יש לציין כי יש צורך במעקב שיטתי אחר רמות הסוכר בדם בזמן צריכת ALA כדי לא להוביל לרמות נמוכות במיוחד, במיוחד ב- במקרה של שימוש מקביל בתרופות, המורידות את רמות הסוכר בדם.

מקור http://y-jenchina.ru/publ/zdorove/alfa_lipoevaja_kislota_kak_prinimat_dlja_zdorovja_i_pokhudenija/30-1-0-1226

גוף האדם מתפקד ביציבות תוך שמירה על איזון תגובות החיזור, אשר עלולות להיות מופרעות על ידי רדיקלים חופשיים. כדי להילחם בהם משתמשים בנוגדי חמצון, שאחד מהם הוא חומצה ליפואית.

מדענים מנסים להבין מהי חומצה ליפואית במשך כמה עשורים. ידוע שהוא מסיס גם במים וגם בשומנים. המשמעות היא שהמולקולות שלו יכולות לחדור לתאי המוח דרך מחסום הדם-מוח, דבר שאינו אופייני לנוגדי חמצון אחרים. היא מסוגלת גם להחיות נוגדי חמצון אחרים: קואנזים Q10, ויטמינים E ו-C. לכן, חומצה ליפואית נחשבת כנוגד חמצון אוניברסלי.

קצת היסטוריה

חומצה אלפא-ליפואית (ALA) בודדה לראשונה מתאי כבד ושמרים בשנת 1948. הסינתזה שלו החלה ב-1952. נחשפה השפעתו על רמות הסוכר בדם, מה שאפשר להשתמש בחומר לטיפול בסוכרת. מחקרים שהחלו בשנת 1977 הובילו למסקנה לגבי ההשפעה החיובית של חומצה ליפואית בטיפול במחלות כבד כרוניות. התכונות נוגדות החמצון של החומר התגלו ב-1988.

השפעת חומצה אלפא ליפואית על הגוף

חומצה ליפואית, שהחומר הפעיל בה הוא חומצה תיוקטית (חומצה תיוקטית), בעת אינטראקציה עם אנזימי הגוף, מאיצה את התהליכים הדרושים לייצור אנרגיה. הגוף עצמו מייצר נוגד חמצון זה בכמויות קטנות. אתה יכול לחדש את המאגרים שלו על ידי נטילת תרופות המכילות חומצה תיוקטית, או דרך מזון. מדענים הבינו זה מכבר אילו מזונות מכילים חומצה ליפואית. היא נמצאת ב:

• בשר אדום;
• כָּבֵד;
• תרד;
• ברוקולי;
• כרוב לבן;
• חלב;
• אורז;
• שמרי בירה;
• גזרים;
• סלק;
• תפוחי אדמה.

התכונות הכימיות הייחודיות של נוגד החמצון מאפשרות לו להיספג ברוב תאי הגוף, לרבות תאי מוח, כבד ותאי עצב. חומצה אלפא-ליפואית משמשת בהצלחה לטיפול במחלות מורכבות רבות, שכן היא מסוגלת לחסום את פעולתם של רדיקלים חופשיים הגורמים להופעת גידולים ממאירים.

אינדיקציות לשימוש בחומצה ליפואית הן:

• נפרופתיה סוכרתית;
• נזק לעצבים;
• בַּרקִית;
• הרעלה עם פטריות רעילות;
• הפטיטיס, שחמת;
• טרשת עורקים;
• סוכרת;
• כָּהֳלִיוּת.

היעילות הגבוהה של התרופה להגנה מפני נזק רדיואקטיבי, אובדן זיכרון בסיבוכי HIV הוכחה. נוגד חמצון זה מונע התפתחות של קטרקט, היווצרות של פלאקים שומניים על דפנות העורק. מדענים מאמינים שזה יכול להאט את תהליך ההזדקנות.

תהליך ההטמעה של החומר הפעיל בגוף מתרחש מהר מאוד, הוא נספג כמעט לחלוטין לאחר בליעה. מופרש על ידי הכליות כמוצרים מטבוליים.

ממה להיזהר

השימוש בחומצה ליפואית, שיתרונותיה ונזקיה דורשים מחקרים ארוכי טווח נוספים, מוצדק לטיפול במחלות רבות. אבל השפעת האינטראקציה שלו עם תרופות אחרות או תוספי תזונה לא זוהתה במלואה. מינון של 300-600 מ"ג ליום נחשב בטוח. יש להשתמש בתכשירים של חומצה ליפואית לאחר בדיקה יסודית והתייעצות עם רופא במקרים הבאים:

• עם סוכרת, שכן שימוש בלתי מבוקר בתרופה עלול לגרום לירידה משמעותית ברמות הסוכר בדם;
• לאחר קורס של כימותרפיה, מכיוון שניתן להחליש את השפעתו בהשפעת חומצה;
• במחלות של בלוטת התריס, עקב האפשרות להפחית את רמת הורמוני בלוטת התריס לאחר נטילת התרופה;
• עם כיבי קיבה ודלקת קיבה עם חומציות גבוהה;
• עם שימוש ממושך;
• בנוכחות מחלות כרוניות.

השימוש בתרופה ללא ייעוץ של רופא ומרשם טומן בחובו השלכות בריאותיות חמורות. מנת יתר עלולה לגרום לפריחה, צרבת, הפרעות עיכול, כאבי ראש ואפילו הלם אנפילקטי. עירוי מהיר של התרופה לווריד עלול לגרום לעלייה בלחץ התוך גולגולתי, תחושת כבדות, קשיי נשימה. תכשירי חומצה אלפא ליפואית אינם בשימוש ברפואת ילדים. מחקרים מראים שעם מחסור בוויטמין B1 הנגרם משימוש ארוך טווח באלכוהול, כדאי להימנע מטיפול בתרופה זו.

התוויות נגד לנטילת התרופה הן:

• יַלדוּת;
• הֵרָיוֹן;
• חֲלָבִיוּת;
• רגישות יתר או אי סבילות לתרופה.

ספורט וחומצה ליפואית

חומצה תיוקטית מתייחסת לתרופות התורמות לוויסות התהליכים המטבוליים בגוף. המהירות שלהם תלויה ישירות בעוצמת האימון. בכמה ענפי כוח משתמשים ב-ALA לבניית שרירים ולוויסות חילוף החומרים. חומצה ליפואית משמשת ביעילות רבה בפיתוח גוף.

אימון יומיומי אינטנסיבי גורם לנזק חמצוני חמור, התורם ליצירת רדיקלים חופשיים. נטילת תכשירי חומצה ליפואית מחלישה את השפעת הפעילות הגופנית על רמת היווצרות הרדיקלים החופשיים ומעכבת את הרס החלבונים.

התכונות הדומות לאינסולין של החומצה מעודדות את ספיגת הגלוקוז על ידי השרירים. האימון ממריץ את אגירת הגליקוגן ושומר על רמת גלוקוז יציבה בדם.

ALA מקדם את המחשוף במיטוכונדריה, כלומר. צריכתו היא דרך יעילה להגדיל את הוצאת האנרגיה, מה שמוביל לשריפת שומנים מוגברת.

יישום התרופה

תכשירי חומצה אלפא ליפואית נרשמים הן למטרת מניעה והן כחלק מטיפול מורכב. הם זמינים בצורה של טבליות או כמוסות. במקרים מסוימים ניתן לרשום זריקות תוך ורידי, למשל במקרה של הרעלה חמורה עם פטריות רעילות, או למזער את השפעות החשיפה לקרינה. ALA יכול להיות חלק ממכלול של נוגדי חמצון, או להיות תוסף נפרד.

המינון היומי למבוגרים נע בין 50 מ"ג 3 פעמים ביום. לאנשים המעורבים באופן פעיל בספורט כוח, מומלץ מינון מוגבר של עד 600 מ"ג ליום.

חומצה ליפואית לירידה במשקל

חומצה ליפואית מתחילה את תהליך שריפת השומן, שיעילותו תגדל פי כמה בשילוב עם השימוש בה עם פעילות גופנית. בבליעה החומר הופך לליפואמיד, מה שמגביר את התגובה של פיצול חלבונים וחומצות אמינו. זה מאפשר לך לקבל מספיק אנרגיה עם כמות מוגבלת של מזון.

יש ליטול את התרופה:

• בבוקר לפני ארוחת הבוקר או מיד אחריה;
• במהלך צריכת מזונות פחמימות;
• לאחר האימון;
• במהלך ארוחת הערב.

בעת שימוש בחומצה ליפואית לירידה במשקל, עליך לעקוב אחר התזונה שלך. הוא צריך להיות עשיר בחלבונים, מינרלים, פחמימות מורכבות, ויטמינים ושומנים בריאים. אחרת, תחושת הרעב המתמדת תוביל להתמוטטות ולא תעזור לך לרדת במשקל.

מקור http://www.polzateka.ru/zdorove/lipoevaya-kislota.html

ללא ויטמינים קשה לשמור על בריאות תקינה, אך ישנם חומרים שבלעדיהם הגוף אינו יכול לתפקד כלל. אלה כוללים חומצה ליפואית, הנקראת גם ויטמין N. תכונותיה המועילות התגלו לאחרונה יחסית, בשנות ה-60.

היתרונות והנזקים של חומצה ליפואית

1. יש לציין מיד כי מנת יתר של חומצה ליפואית אינה באה לידי ביטוי בגוף. חומר זה הוא טבעי, לכן, גם עם שימוש במינונים גדולים בצורה נפרדת, השלכות שליליות בגוף לא יתרחשו.
2. חומצה ליפואית נמצאת בכל תא חי. זהו נוגד חמצון רב עוצמה, משתתף בתהליכים מטבוליים, אוגר נוגדי חמצון נוספים בגוף ומשפר את יעילותם. עם תכולה תקינה של חומר זה בגוף, כל תא מקבל כמות מספקת של תזונה ואנרגיה.
3. ויטמין N (חומצה ליפואית) הורס רדיקלים חופשיים שהורסים תאים, וכתוצאה מכך הם מתחילים להזדקן. הוא מסיר מלחים של מתכות כבדות מהגוף, תומך בתפקוד הכבד (אפילו עם מחלותיו), עוזר לשחזר את מערכת העצבים והחסינות.
4. בשילוב עם חומרים מועילים אחרים, ויטמין N משפר את הזיכרון ומגביר את הריכוז. זה משחזר את מבנה המוח ורקמות העצבים. נמצא כי בהשפעת ויטמין זה, תפקודי הראייה משתפרים באופן משמעותי. תכולת החומצה הליפואית חשובה מאוד לתפקוד תקין של בלוטת התריס. חומר זה מסוגל להקל על עייפות כרונית ולהגביר את הפעילות.
5. חומצה אלפא ליפואית מועילה מאוד לירידה במשקל. זה משפיע על אזורי המוח האחראים על התיאבון, וכתוצאה מכך רעב מופחת. זה גם מפחית את נטיית הכבד לאגור שומן ומשפר את ספיגת הגלוקוז. כך, רמתו בדם יורדת. חומצה ליפואית מעוררת הוצאת אנרגיה, שחשובה גם לירידה במשקל.
6. חומצה ליפואית הראתה את עצמה היטב בפיתוח גוף. עומסי עבודה כבדים פירושם דרישות תזונתיות גבוהות, וחומצה אלפא ליפואית מספקת לגוף אנרגיה ומחדשת את הגלוטתיון, שמתרוקן במהירות במהלך פעילות גופנית. ספורטאים מוזמנים לקחת את החומר הזה בצורתו החופשית.
7. הרפואה הרשמית משתמשת בוויטמין N כתרופה רבת עוצמה לטיפול באלכוהוליזם. חומרים רעילים משבשים את התפקוד של כמעט כל מערכות הגוף, וויטמין N מאפשר לך לנרמל את המצב ולמזער את כל השינויים הפתולוגיים.

היכן נמצא חומצה ליפואית?

בשל היתרונות הגדולים של חומצה ליפואית, חשוב לדעת מה היא מכילה. יש לציין כי ויטמין N נמצא כמעט בכל תאי גוף האדם. אבל עם תזונה לא איכותית, העתודות שלה מדולדלים מאוד, מה שמתבטא בחסינות חלשה ובבריאות לקויה. כדי לפצות על המחסור בגוף בוויטמין זה, מספיקה תזונה בריאה רגילה. המקורות העיקריים לחומצה ליפואית הם: לב, מוצרי חלב, שמרים, ביצים, כבד בקר, כליות, אורז ופטריות. אם תרצה, אתה יכול להשתמש בוויטמין N בצורה נפרדת.

השימוש בחומצה ליפואית משפיע לטובה מאוד על הגוף. ויטמין N נחוץ בעיקר לאנשים עם עייפות כרונית, מערכת חיסון מוחלשת, בריאות לקויה ומצב רוח. בשילוב עם פעילות גופנית ותזונה בריאה התוצאה תעלה על הציפיות.

מקור http://womanadvice.ru/lipoevaya-kislota-polza-i-vred

חומצה אלפא-ליפואית (חומצה תיוקטית) היא חומר דמוי ויטמין. לפי תכונותיו, הוא דומה לוויטמינים מקבוצת B.

חומצה תיוקטית מפחיתה את הגלוקוז, היא נוגדת חמצון מעולה, מווסתת את חילוף החומרים השומנים, שולטת בחילוף החומרים של הפחמימות, משתתפת בחילוף החומרים של הכולסטרול, ומשפיעה לטובה על הכבד.

חומצה תיאוקטית שימושית עבור אלה המעורבים בפיתוח גוף. אימון אינטנסיבי מגביר מתח חמצוני ברקמות השריר, ונוצרים רדיקלים חופשיים. צריכת נוגדי חמצון מעכבת משמעותית את תהליך הרס התאים. זה עוזר לספורטאים להתאושש מאימונים קשים.

אם אתה רוצה לרדת במשקל, חומצה ליפואית תהיה עוזרת טובה. יחד עם פעילות גופנית, למשל, כושר, הוא הופך לשורף שומן פעיל. שימו לב שללא פעילות גופנית, חומצה אלפא ליפואית לבדה לא תוכל להפוך את הגזרה לרזה. והחומר הזה אינו תורם לצמיחת השרירים.

חומצה זו משמשת גם למטרות קוסמטיות. זה מגביר את ההשפעה החיובית של ויטמינים C ו-E. תהליך הגליקציה מוביל להזדקנות העור שלנו. חומצה ליפואית מונעת זאת על ידי מניעת היצמדות של סיבי קולגן ואלסטין.

לחומצה יש תפקיד מגן. בעל השפעה אנטי דלקתית. מסכות, קרמים, סרומים, שמנים עם תכולתם עוצרים דלקת בעור, מסייעים בהעלמת אקנה ומניעת הופעת צלקות אקנה. העור הופך רך יותר, קמטים, חספוס העור פוחתים.

חומצה זו משולבת בצורה מושלמת עם חומרים אחרים, חומצות, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. לכן, הוא נכלל באופן פעיל בהרכב של תכשירים קוסמטיים שונים. בצורתו הטהורה, לא ניתן להשתמש בו על העור.

לחומצה תיוקטית יש מספר תופעות לוואי:

• תגובה אלרגית, עד להלם אנפילקטי;
• thrombophlebitis;
• לחץ תוך גולגולתי מוגבר;
• עוויתות;
• קשיי נשימה;
• ירידה פתולוגית ברמת הגלוקוז בדם;
• ראיה כפולה.

השלכות שליליות חמורות מספיק, אז אתה צריך לשלוט בזהירות בכמות החומצה האלפא-ליפואית שנלקחה.

במקורות מסוימים, ישנם שמות כמו "חומצה ליפואית", "חומצה אלפא-ליפואית" ו"חומצה תיוקטית". האם יש הבדל בין המונחים הללו? לא. כל השמות הללו הם שם נרדף זה לזה ופירושם אותו חומר המכיל תכונות נוגדות חמצון מסיסות במים ובשומן.

שם נפוץ לוויטמין N:

• חומצה ליפואית, חומצה אלפא ליפואית, חומצה תיוקטית.

שמות מדעיים לוויטמין N:

• 1,2-dithiolan-3-pentanoic acid;
• חומצה 1,2-דיתיולן-3-ולרית;
• חומצה 6,8-תיוקטית;
• 5-(1,2-דיתיולן-3-יל) חומצה ולרית.

תכולת החומצה הליפואית במזון

חומצה אלפא ליפואית נמצאת במזונות ממקור צמחי ובעלי חיים. סוגי המזונות הבאים הם העשירים ביותר בויטמין N:

מוצר	מיקרוגרם/גרם משקל יבש	ng/mg חלבון
1. תרד	3,15	92,51
2. כליות בקר	2,64	50,57
3. לב בקר	1,51	41,42
4. ברוקולי	0,94	41,01
5. עגבניות	0,56	48,61
6. אפונה ירוקה	0,39	17,13
7. כרוב ניצנים	0,39	18,39
8. טחול בקר	0,36	5,69
9. מוח בקר	0,27	4,85
10. סובין אורז	0,16	4,44

מקורות נוספים לחומצה ליפואית כוללים גזר, תפוחי אדמה, בטטה, קולרבי, שמרי בירה, גבינה, קפיר, שמנת חמוצה, ביצי עוף ובשר אדום.

הנורמה של ויטמין N לצריכה ותכולה בגוף

כפי שהוזכר קודם לכן, ויטמין N נמצא במזונות רבים. ואם אתה מפיק את החומר התזונתי הזה אך ורק מהמזון, קשה מאוד לחשב כמות מסוימת של צריכת חומצה ליפואית. כן, ואין צורך בכך. אל תפחדו ותקחו מנת יתר. גם אם אכלת מנה גדולה של סלט תרד ושפך בקר, המינון המתקבל של חומצה ליפואית יהיה זניח כדי שהיא תשפיע איכשהו לרעה על בריאותך.

יתרה מכך, מחקרים מראים שההיבטים השליליים של חומצה ליפואית לא נמצאו עד היום.

דבר נוסף הוא כאשר ויטמין N נלקח בצורה של תוספי תזונה. במקרה זה, קביעת הנורמה היומית של ויטמין N תלויה בפעילות הגופנית של האדם, ברגישות גופו לאינסולין וברמות נמוכות של גלוקוז בדם.

עבור גברים ונשים בוגרים, הדרישה היומית לחומצה ליפואית היא 50 עד 100 מ"ג. בתקופת תחרויות ספורט או קורס טיפולי, התעריף היומי יכול להגיע ל-800 מ"ג ומעלה.

על מנת לחשב נכון את הדרישה היומית לחומצה ליפואית, חשוב לקבוע אילו מטרות רודפים אחריהם. לשמירה על הבריאות הכללית מומלצת צריכת חומצה ליפואית במינונים מינימליים - 50-100 מ"ג. אבל אם אתה מנסה לעלות שריר או לרדת במשקל, הדרישה היומית שלך לחומצה ליפואית מוכפלת באופן טבעי פי שלושה.

בילדים מעל גיל 6, הדרישה היומית לויטמין N נעה בין 36 ל-75 מ"ג, ובמתבגרים - בין 75 ל-100 מ"ג.

אצל אנשים מבוגרים, היכולת של הגוף לייצר חומצה ליפואית יורדת מדי שנה. המשמעות היא שצריך לחדש אותו בתזונה עשירה בוויטמין N או בתוספי תזונה.

כדי לשמור על תכונות נוגדות חמצון בגוף, נטילת חומצה ליפואית למתבגרים, כמו גם לגברים ולנשים בוגרים, מספיקה בין 50 ל-100 מ"ג ליום. עבור קשישים, מומלצת צריכה יומית של 100 עד 300 מ"ג.

בקורס הטיפולי ובספורט, הצריכה היומית של ויטמין N עולה על 600 מ"ג ומעלה

עודף ומחסור בויטמין N בגוף

האם יש חוסר או עודף של חומצה ליפואית בגוף? שתי האפשרויות אפשריות. למעשה, גוף שמסוגל לייצר חומצה ליפואית בעצמו מוגן מבעיית המחסור בוויטמין N. אם תאכלו תזונה מאוזנת ותכללו באופן קבוע מזונות המכילים ויטמין N, הסיכון למחסור בחומצה ליפואית יהיה זניח (למרות מה שאתה מוציא מהתזונה היומית שלך הוא המינון המינימלי, רק 30-50 מ"ג של חומר זה).

מחסור בוויטמין N אפשרי במקרה של תת תזונה, פעילות גופנית מתישה ומחלות אוטואימוניות (זיהום ב-HIV, איידס, סוכרת). במצבים כאלה, מומלץ ליטול חומצה ליפואית במינונים גדולים (מ-600 מ"ג) בפיקוח קפדני של הרופא המטפל. אחרת, מחסור בחומצה ליפואית יכול להוביל לסיבוכים בריאותיים כאלה:

• נזק לכלי דם.
• הפרה של הפונקציות של כיס המרה והכבד.
• איבוד מסת שריר.
• סט גוף עם עודף משקל.

עודף של ויטמין N בגוף אפשרי רק במינון יתר, מכיוון שאי אפשר לחלץ ממזון העולה על הכמות היומית של חומצה ליפואית, שנעה בין 3,000 ל-10,000 מ"ג. צריכת ויטמין N במינונים גבוהים מלווה בתסמינים הבאים:

• צַרֶבֶת.
• לְהַקִיא.
• פריחות בעור.
• חומציות מוגברת של מיץ קיבה.

מאפיינים והשפעה טיפולית

חומצה אלפא-ליפואית מכונה לא בכדי "החומר המחמצן האידיאלי", מכיוון שהיא נוגד החמצון היחיד בטבע עם

תכונות מסיסות במים ושומן. יתרון עצום זה מאפשר לחומצה ליפואית להילחם ברדיקלים חופשיים בתאי שומן ומים.

חומצה אלפא ליפואית מורכבת מחלקים שווים של שתי מולקולות הידועות בביוכימיה כאיזומרי R ו-S. רוב הפונקציות והיתרונות נגזרים מצורת R. במילים אחרות, חומצה R-ליפואית היא נוגד החמצון החזק ביותר בהשוואה ל-S צורה, שקשה יותר להיספג בגוף

בנוסף, חומצה ליפואית גם מחדשת ומעבדת נוגדי חמצון נוספים בגוף, כמו גלוטתיון, ויטמינים C ו-E. תהליך זה נקרא "סינרגיה נוגדת חמצון".

סינרגיה נוגדת חמצון היא אינטראקציה פעילה של סוגים שונים של נוגדי חמצון על מנת לנטרל רדיקלים חופשיים בגוף.

מדוע חומצה אלפא ליפואית נחשבת לנוגד חמצון ייחודי? להלן 10 הסיבות המובילות שמסבירות את ההצהרה הזו:

• מנטרל רדיקלים חופשיים.
• מגן על חומר גנטי אנושי.
• עוזר להעלות מסת שריר.
• מאט את תהליך ההזדקנות.
• נלחם בהתפתחות מחלות לב.
• עוזר לשפר את מצב העור.
• עוזר לשלוט ברמות הסוכר בדם.
• משפר את תפקודי הכבד.
• מונע היווצרות סרטן.
• משמש לטיפול ומניעה של שבץ מוחי.

חומצה תיוקטית, כמו אינסולין, מפחיתה את הגליקציה ומשפרת את תנועת הסוכר בתאי הדם. כל זה תורם להפקת אנרגיה בעזרת מסת השריר ומוריד את רמת הגלוקוז המושקע ברקמת השומן.

יתרונות בריאותיים של חומצה ליפואית:

• מונע מוות של תאי עצב ברשתית.
• מגן מפני התפתחות קטרקט.
• עוזר לשפר את תפקוד הראייה בגלאוקומה.
• מגביר את הרגישות לאינסולין.
• מפחית עמידות לאינסולין.
• מפחית כאב בנוירופתיה סוכרתית.
• מבטל לחץ חמצוני בגוף באמצעות פעילות נוגדת חמצון עוצמתית.
• עוזר לשפר את פרופיל השומנים.
• מונע אובדן עצם עקב השפעה אנטי דלקתית.
• עוזר לתקן נזק מוחי לאחר שבץ מוחי.
• עוזר לנרמל את לחץ הדם.
• מפחית את תדירות התקפי המיגרנה.
• מונע השמנת יתר.
• מקדם סט של מסת שריר.
• מנטרל מתכות רעילות מהגוף.
• משפר את מרקם העור

בשל התכונות הייחודיות של חומצה ליפואית, הרפואה המודרנית משתמשת בחומר זה למטרות טיפוליות.

ויטמין N משמש באופן פעיל בטיפול במחלות והפרעות הבאות:

• שבץ. תוך הפרה של מחזור הדם המוחי, אספקת החמצן נעצרת, וכתוצאה מכך התאים מתים. עם זאת, חומצה ליפואית עוזרת להחזיר חמצן על ידי הכפלת רקמות ותאים חדשים.
• קטרקט נגרם כתוצאה מנזק לעדשת העין על ידי רדיקלים חופשיים. חומצה אלפא ליפואית מייצרת נוגד חמצון נוסף - גלוטתיון, המנטרל רדיקלים חופשיים ומבטל עכירות של עדשת העין.
• סוכרת. חומצה ליפואית מגבירה את יכולת הגוף להשתמש באינסולין משלו כדי להוריד את רמות הסוכר בדם.
• זיהומים של מערכת החיסון. חומצה תיאוקטית מסייעת לחיזוק תאי ה-"T-helper", המהווים את "ההגנה" המרכזית של מערכת החיסון.

בטיחות חומצה ליפואית

עד כמה בטוח ויטמין N לשימוש? מחקרים רבים הראו כי לצריכה יומית של חומצה ליפואית במינון של 50 מ"ג אין תופעות לוואי. תסמינים לא נעימים נצפו אצל אנשים שנטלו 100 עד 600 מ"ג חומצה ליפואית ליום במשך שלושה שבועות. מינונים גבוהים העולים על הקצבה היומית של 500 מ"ג עלולים לגרום לפריחה בעור ולהורדת רמות הגלוקוז בדם.

על מנת שצריכת ויטמין N תהיה בטוחה באמת לבריאות, יש צורך לעבור בדיקות לבדיקות כבד לפני השימוש בו.

חומצה ליפואית בתרופות ותוספי תזונה

כיום מוסיפים ויטמין N לתרופות ותוספי תזונה שונים (תוספים פעילים ביולוגית). השילוב של חומצה ליפואית עם חומרים אחרים מגביר את היעילות בטיפול בהפרעות ומחלות מסוימות.

להלן רשימה של כמה תרופות, תוספי מזון פעילים, תמיסות ותרכיזים עבורם המכילים חומצה ליפואית:

סוג תוסף
תוספים תזונתיים	אלפבית (סוכרת, אפקט). חומצה אלפא ליפואית (DHC). חומצה אלפא ליפואית (סולגר). אלפא D3-טבע. אלפא נורמיקס. גסטרופילין פלוס. מיקרוהידרין. Complivit (קרינה, סוכרת, טרימסטר 1, 2, 3). נוטריקו-אנזים Q-10 עם חומצה אלפא ליפואית. Naches Bounty Alpha Lipoic Acid. Turboslim חומצה אלפא ליפואית ול-קרניטין. חומצה אלפא ליפואית (עכשיו). חומצה אלפא ליפואידית ו-L-קרניטין (KWS). חומצה אלפא ליפואית (המיטב של הרופא). סיוע לכבד של Liverite. Mega Protect 4 Life. NSP נוגד חמצון
טאבלטים	אלפבית (ויטמינים). ברליציה. ליפאמיד. חומצה ליפואית. Complivit (ויטמינים). אוקטוליפן. תיוגמה. Thioctacid BV. חומצה תיוקטית. תיולפט. אספה ליפון
מתרכז	ברליציה. חומצה ליפואית. תרכיז ליפוטיוקסון. נוירוליפון. אוקטוליפן. תיוגמה. תיולפט. Thiolipon. אספה ליפון
פתרונות	חומצה ליפואית. תיוגמה. Thioctacid 600T. תיולפטה
קפסולות	נוירוליפון. אוקטוליפן

אינדיקציות לשימוש בתרופות ותוספי תזונה

כיום, חומצה ליפואית זמינה בצורה של תוספי תזונה פעילים ותכשירים רפואיים. נוגד חמצון זה ניתן לרכוש בצורה של טבליות, כמוסות או אבקה. במקרים מסוימים, התרופה ניתנת תוך ורידי.

חומצה תיוקטית בצורת אבקה היא הכי פחות עמידה. לאחר פתיחת אריזת האבקה, החומצה תהיה חשופה לאור ולאווירה. עם כל מניפולציה כזו, התכונות המועילות של ויטמין N יאבדו. עדיף ליטול חומצה ליפואית בכמוסות סגורות.

• תסמונת עייפות כרונית.
• טרשת נפוצה.
• מחלת אלצהיימר.
• מחלת ליים.
• מחלת בוטקין.
• דלקת מפרקים שגרונית.
• הפרה של מחזור הדם המוחי.
• נוירופתיה קרדיו-וגטטיבית.
• הפרעה בתפקוד הכבד.
• גלאוקומה, קטרקט.
• סוכרת.
• תפקוד לקוי של בלוטת התריס.
• זיהום HIV/איידס.
• שחמת הכבד.
• דלקת כבד כרונית.
• משקל עודף.
• ניוון שרירים.
• הרעלה (מזון, אלכוהול).
• מחסור בתיאמין (ויטמין B).
• פריחות בעור (אקנה, נקודות שחורות, פצעונים).
• מחלות עור (אקזמה, פסוריאזיס, דרמטיטיס אלרגית).

התכונות הייחודיות של חומצה אלפא ליפואית יכולות להועיל לכל אדם, במיוחד לסובלים מסוכרת. גם למחלות לב וכלי דם ולמחלות עיניים יש אינדיקציות לנטילת חומצה תיוקטית.

חומצה אלפא-ליפואית משפרת את ספיגת הגלוקוז על ידי תאים, מסייעת בהקלה על סימפטומים של סוכרת, קטרקט, ונזק לכלי דם ועצבים.

איך לקחת חומצה ליפואית בצורה נכונה? כדי לענות על שאלה זו, יש צורך לקבוע לאילו מטרות ישמש ויטמין N: מונע, ספורט או טיפולי?

למניעה, כדאי לגבר ואישה בוגרים ליטול חומצה ליפואית במינון מינימלי של 50-100 מ"ג ליום. יש לחלק את הדרישה היומית הזו ל-2-4 מנות, כלומר 25 או 50 מ"ג כל אחת. משך נטילת חומצה ליפואית למניעה הוא חודש. לחזור על הקורס, אם יש צורך דחוף בו, מותר לאחר חודש עד חודשיים. אבל עדיף אם מרווח הזמן לפני תחילת קורס מניעה חדש הוא 6 חודשים.

לספורטאים מקצועיים, למשל, רצים ומפתחי גוף, יתאים גם שימוש בתוספי תזונה המבוססים על חומצה אלפא-ליפואית.

מחקרים מראים שתוספי ויטמין N פעילים יכולים לשפר את הסיבולת, להעלות ולהחזיר מסת שריר לאחר מאמץ גופני מתיש.

כושר ברמת חובבים ופעילות גופנית אירובית הם לא סיבה טובה לקחת חומצה ליפואית בצורה של תוספי תזונה.

הצריכה היומית של תוספי תזונה לספורטאים נעה בין 100 ל-200 מ"ג. מומלץ ליטול תוספי תזונה למשך שבועיים. המינון מותר לעלות ל-600 מ"ג ליום בזמן הספורט.

למטרות רפואיות, המינון של ויטמין N ומשך הקורס נקבעים על ידי הרופא. לדוגמה, הצריכה היומית של חומצה ליפואית בחולה עם סוכרת מסוג 2 עומדת על 600 מ"ג בממוצע. הטיפול נמשך 4 שבועות.

לצריכת חומצה ליפואית אין מינון קבוע לכל אדם. התעריף היומי מחושב בנפרד, על סמך נתונים כמו מין, משקל, רמת פעילות גופנית, נוכחות מחלות קשות בבני אדם. עם זאת, נקבעה קצבה יומית בטוחה למבוגר - 50 מ"ג ולא מומלץ לחרוג ממנה.

מנת יתר יכולה להתרחש במקרה של צריכת חומצה תיוקטית בין 3000 ל-10000 מ"ג ביום אחד

תופעות לוואי והתוויות נגד לשימוש

מנת יתר של חומצה אלפא ליפואית מובילה לתופעות הלוואי הבאות:

• הפרה של קצב הלב.
• נדודי שינה.
• נשימה עמלנית.
• נִרגָנוּת.
• בחילות והקאות.
• הפרה של קרישת דם.
• התקפים.
• בלבול של התודעה.
• כְּאֵב רֹאשׁ.
• פריחות בעור.

במקרה של מנת יתר, הנפגע זקוק לאשפוז דחוף. על מנת להקל על התסמינים מבצעים למטופל שטיפת קיבה.

הריון והנקה

האם ניתן ליטול חומצה אלפא ליפואית בהריון, הנקה או לתת לתינוקות? אין תשובה חד משמעית לשאלה זו. נכון להיום, אין ראיות לכך שנטילת חומצה ליפואית בטוחה לחלוטין לאישה הרה ולעובר שהיא נושאת. האם ויטמין N יכול להשפיע לרעה על איכות או ייצור חלב האם? גם על זה לא ידוע כלום. לכן, נשים במהלך ההריון וההנקה צריכות להימנע מנטילת חומצה תיוקטית.

שאלת השימוש בחומצה ליפואית בינקות ובגיל הרך, כמו גם תקופת ההריון וההנקה, לא נחקרה במלואה. לכן, נטילת ויטמין N בתנאים הנ"ל אינה רצויה, שכן אין הוכחות חזקות לכך שהיא תהיה בטוחה.

אם יש צורך דחוף בנטילת חומצה ליפואית, הדרישה היומית לאמהות מניקות ולתינוקות נקבעת על ידי רופא.

כללים לשימוש בחומצה ליפואית

ההיבטים השליליים של חומצה תיוקטית לא נמצאו, או לפחות לא הובנו במלואם. לכן, כדי למנוע תופעות לוואי, עליך לעקוב אחר כמה כללים לשימוש בחומצה ליפואית:

• עקבו בקפדנות אחר ההוראות שעל האריזה ואל תשתמשו במוצר זה יותר מהמומלץ על התווית.
• אחסן תרופות ותוספי תזונה בטמפרטורת החדר הרחק מלחות וחום.
• אם פספסת מנה, אל תנסה להשלים את המנה הבאה.
• עדיף לצרוך חומצה אלפא-ליפואית במינונים קטנים (25-50 מ"ג) על קיבה ריקה, שעה עד שעתיים לפני הארוחות.
• זריקות תוך ורידי ניתנות במינון של 300-600 מ"ג ליום.

מהו פוטנציאל מחצית החיים של חומצה תיוקטית? במחקר אחד הוכח שחומר זה נשאר בדם כ-30 דקות, ואז הוא מתמוסס וחודר לתאים. בכל מקרה, נטילת חומצה אלפא-ליפואית במינונים קטנים כל 3-6 שעות תהיה יעילה הרבה יותר, לעומת מנה אחת ביום.

• אין לשלב חומצה ליפואית עם תוספי צמחים המכילים צמחים כגון פסיליום, חילבה, טופר שטן, גואר גאם, ערמון סוס, ג'ינסנג, אולוטרוקוקוס ושום.

ההחלטה להשתמש בוויטמין N למטרות טיפוליות, מניעה וספורט אינה צריכה להיות שרירותית. לפני נטילת תרופות ותוספי תזונה המבוססים על חומצה ליפואית יש להתייעץ עם רופא

ההשפעה של חומצה תיוקטית על מערכת העצבים המרכזית

האם נטילת ויטמין N יכולה להשפיע לרעה על תפקוד מערכת העצבים המרכזית (CNS)? לא. במינון מתון, להיפך, תפקודי המוח ומערכת העצבים משתפרים. צריכת חומצה ליפואית אינה פוגעת באיכות הפעילות הגופנית, כמו גם בכל פעילות הקשורה בריכוז גבוה של קשב ותגובה מהירה.

אילו הוראות מיוחדות יש לקחת בחשבון לפני תחילת השימוש בוויטמין N מתוארות להלן.

• כאשר נוטלים חומצה תיוקטית לסוכרת, חשוב שתוסף זה לא יערער את רמות הסוכר בדם.
• במהלך הטיפול, יש להימנע מאלכוהול, שכן השפעתו על הגוף מפחיתה את יעילות הטיפול.
• לאחר מתן תוך ורידי של חומצה ליפואית, עלולים להופיע תסמינים לא נעימים, כגון חולשה כללית וגרד. אם מתרחשת תגובה אלרגית לזריקה, לא מומלץ לחזור עליה שוב. יש להחליף את הזריקה בכמוסות או בטבליות.

הימנע ממוצרי חלב בזמן צריכת חומצה ליפואית. ויטמין N מפחית את היכולת לספוג יוני סידן בגוף. מוצרי חלב ניתן לאכול 5-6 שעות לאחר נטילת חומצה תיוקטית

אינטראקציות של חומצה ליפואית עם תרופות אחרות

למרות שחומצה אלפא ליפואית אינה מזיקה, אין זה אומר שניתן ליטול אותה יחד עם תרופות אחרות.

אם אתה נוטל תרופות כלשהן או תוספי תזונה פעילים, בדוק עם הרופא שלך כדי לראות אם תרופות אלה ותוספי תזונה עשויים לקיים אינטראקציה עם חומצה ליפואית.

שילוב בטוח של חומצה תיוקטית עם תרופות אחרות יהיה אם זה לא מערער את רמות הסוכר וההורמונים של החולה בדם.

חולים הסובלים מתלות באלכוהול, סוכרת או מחלות אונקולוגיות צריכים ליטול חומצה ליפואית עם תרופות אחרות רק בפיקוח קפדני של רופא.

באילו מקרים השילוב של ויטמין N עם תרופות אחרות יכול להשפיע לרעה על הטיפול במטופל מתואר להלן.

• תרופות לטיפול בסוכרת. חומצה אלפא-ליפואית, בשילוב עם תרופות לסוכרת, עלולה להגביר את הסיכון להיפוגליקמיה (סוכר נמוך בדם).
• תרופות המשמשות לכימותרפיה. ויטמין N יכול להפריע לתרופות הניתנות למטופל במהלך כימותרפיה. יש לתאם את השימוש בכל תוספים ותכשירים המכילים חומצה ליפואית עם אונקולוג.
• הורמוני בלוטת התריס לא מומלץ ליטול עם חומצה ליפואית ללא מרשם רופא, שכן הדבר עלול להוביל לירידה ברמת ההורמונים בדם.

אם אתה עובר כימותרפיה, תרופות לבלוטת התריס או תרופות ממריצות אינסולין, הימנע מנטילת חומצה ליפואית עד שתדבר על כך עם הרופא שלך

רשימה של צמחי מרפא ותוספי תזונה שעשויים לקיים אינטראקציה עם חומצה אלפא ליפואית:

• אספירין (מינון נמוך - 81 מ"ג).
• ביוטין.
• פיקולינט כרום.
• קואנזים Q10 (יוביקינון).
• שמן דגים (חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3).
• חומצה פולית.
• גאבאפנטין.
• ליסינופריל.
• לוסארטן.
• תחמוצת מגנזיום.
• מטפורמין.
• אומפרזול.
• גדילן חלב.
• כּוּרכּוּם.
• קינמון.
• ויטמין B12 (ציאנוקובלמין)
• ויטמין C (חומצה אסקורבית)
• ויטמין D3 (כולקלציפרול)
• ויטמין E.

חומצה ליפואית לירידה במשקל

האם זה נכון שחומצה תיוקטית מקדמת ירידה במשקל? ויטמין N יכול למעשה להיות מועיל בירידה במשקל כאשר הוא נלקח בשילוב עם דיאטה ופעילות גופנית. נטילת כמוסות וטבליות חומצה ליפואית לא תביא לתוצאות הרצויות בירידה במשקל אם לא תבצע התאמות בתזונה היומית שלך.

איזה תפקיד חשוב ממלאת חומצה ליפואית בירידה במשקל הגוף הכולל?

ויטמין N עוזר להמיר פחמימות לאנרגיה. המשמעות היא שחומצה אלפא-ליפואית אינה מאפשרת לפחמימות להצטבר בצורה של תאי שומן.

השימוש בחומצה תיוקטית לירידה במשקל נבדק במספר מחקרים שהראו תוצאות חיוביות. לדוגמה, מחקר אחד כזה היה ב-2015. הניסוי נערך על ידי המגזין האמריקני Obesity, בו השתתפו 77 נשים בעלות משקל עודף. משתתפי המחקר חולקו ל-4 קבוצות. בראשון, נשים נטלו פלצבו; בשני, חומצה אלפא-ליפואית (300 מ"ג); בשלישית, חומצה איקוספנטאנואית; וברביעי, שילוב של חומצה ליפואית עם חומצות שומן אומגה 3.

הקבוצה השנייה הראתה את התוצאות הטובות ביותר בהפחתת משקל הגוף - 7 ק"ג לאורך כל המחקר בן 10 השבועות.

כל הנשים שהשתתפו בניסויים כאלה השתמשו בחומצה ליפואית מ-1200 עד 1800 מ"ג ליום. במקביל, צריכת הקלוריות היומית הופחתה ב-600

חומצה תיוקטית מסייעת לאגור פחמימות כגליקוגן בתאי השריר. לפיכך, פחמימות אינן הופכות לשומן. זו הסיבה שכל כך הרבה ספורטאים כיום משתמשים בנוגדי החמצון הזה כדי לשרוף תאי שומן ולהעלות מסת שריר.

כמה ויטמין N אני צריך לקחת ביום כדי לרדת במשקל? מינונים גבוהים (מ-1200 מ"ג), הנלקחים לרוב על ידי רצים ומפתחי גוף, אסורים לכל מי שרוצה לרדת במשקל.

שיעור בטוח לירידה במשקל הוא 100 מ"ג ליום. יש לחלק את הצריכה היומית ל-2-4 מנות של 25-50 מ"ג. אם מינון זה נמוך מדי עבורך, בדוק עם הדיאטנית שלך כדי להגדיל אותו. קח חומצה ליפואית שעה לאחר ארוחה או חצי שעה לאחר אימון במשך 2-4 שבועות.

חשוב לשים לב לכלל אחד. צריכת חומצה ליפואית מגרה ירידה במשקל רק אם מקפידים על העקרונות הבסיסיים של אורח חיים בריא: תזונה מאוזנת, פעילות גופנית, שינה מנורמלת ופעילויות חוץ קבועות.

שילוב של חומצה ליפואית וקרניטין

חומצה ליפואית בשילוב עם קרניטין יעזור לשפר את איכות האימון ולשפר את תהליך שריפת השומן. השילוב של שני תוספי התזונה תורם לגיוס מסת שריר ולהחלמה של שרירים שנפגעו לאחר מאמץ גופני.

קרניטין היא חומצת אמינו המיוצרת באופן טבעי בגוף ומעודדת שריפת שומנים וגידול שרירים. קרניטין, כמו חומצה ליפואית, מבטל את מאגרי השומן, והופך אותם לאנרגיה.

אם אתה מנסה לא רק לרדת במשקל, אלא גם להשיג תוצאות טובות בעלייה במסת שריר, אתה צריך לקחת תוספים, הכוללים בהכרח חומצה אלפא ליפואית וקרניטין.

על מנת להוריד קילוגרמים מיותרים ולהשיג מבנה גוף אתלטי, השימוש בחומצה תיוקטית וקרניטין יהיה יעיל רק בספורט פעיל. יש צורך להתאמן כל יומיים כדי שהשרירים יוכלו להתאושש מהר יותר.

מהן ההשפעות החיוביות של נטילת תוספי תזונה אלו:

• אנרגיה מופקת כדי להעלות מסת שריר.
• הלב מאומן, הסיבולת משתפרת.
• שומר על חלבון בגוף.
• מגן על מאגרי הגליקוגן בשרירים.
• ריכוז חומצת החלב בשרירים יורד (ללא כאבים והתכווצויות למחרת לאחר האימון).
• מערכת החיסון מתחזקת.
• לגוף מסופקת צריכת חמצן אופטימלית במהלך אימון אירובי.

מהלך נטילת תוספי תזונה נמשך 2-4 שבועות. מינון הצריכה היומי נקבע עם הרופא או המאמן.