באדם בריא, ערכי לחץ דם תקינים הם בטווח של 100/60 מ"מ כספית. אומנות. בנציגי המין החזק יותר (95/60 מ"מ כספית בחצי היפה של האנושות) עד 140/90 מ"מ כספית. אומנות. אצל אנשים משני המינים. עם ירידה באינדיקטורים בודדים, הם מדברים על יתר לחץ דם, עם עלייה, הם מדברים על יתר לחץ דם. מצבים אלו נפוצים, אך לא כל האנשים יודעים על רמת לחץ הדם שלהם.
ישנם סימנים שעוזרים להבין שלחץ הדם השתנה.כאשר מופיעים תסמינים כאלה, יש צורך למדוד את הלחץ באמצעות מכשיר מיוחד - טונומטר. אם אירועים כאלה חוזרים על עצמם, יש צורך להתייעץ עם מטפל.
סימנים של לחץ דם נמוך
אפשר לחשוד שלאדם יש לחץ דם נמוך אם מופיעות התלונות הבאות:
- כאב ראש, שיכול להיות לוקליזציה ועוצמה שונים; לרוב זה מורגש בחלק האחורי של הראש, עמום, קבוע, קשור לעתים קרובות לשינויים מטאורולוגיים, הפרעות מגנטיות באטמוספרה.
- כאב דמוי מיגרנה כה חמור עד שהוא גורם לבחילות ואף להקאות.
- ורטיגו, במיוחד בקימה מהמיטה.
- אובדן הכרה קצר פתאומי.
- עייפות, חולשה, מחמירה במחצית השנייה של יום העבודה.
- הידרדרות בתפקודים אינטלקטואלים-מנסטיים, במילים אחרות, ירידה בזיכרון ובביצועים המנטליים, למידה.
- חוסר יציבות רגשית, מצבים אסתנו-נוירוטיים, מלנכוליה ודיכאון, כעס ועצבנות ללא סיבה נראית לעין.
- כאבים מתמשכים בחזה ללא כל עומס.
- דופק מהיר, תחושת רעד והפרעות בעבודת הלב.
- תחושת קוצר נשימה במהלך פעילות גופנית.
- ידיים קרות, רגליים, תחושת קהותם.
- כאבי שרירים ומפרקים לא קשורים.
- נטייה לצואה רופפת.
- ישנוניות, לפעמים נדודי שינה.
- אימפוטנציה והפרה של תשוקה מינית אצל גברים.
אם למטופל יש לחץ דם נמוך, כלפי חוץ הדבר מתבטא לרוב בכפות ידיים וכפות רגליים קרות ורטובות, לעיתים עור כחול של הידיים, הופעת כתמים אדומים בצוואר ובחזה העליון. הדופק מואט לעתים קרובות, יש הפרעת קצב נשימה (בהשראה קצב הדופק יורד באופן ניכר, בנשיפה הוא עולה).
בהשפעת מתח ורגשות שליליים, יכול להתפתח משבר של יתר לחץ דם - תגובה של כלי דם עם ירידה פתאומית בלחץ הדם. לחץ דם נמוך שכזה מלווה בכאבי ראש וסחרחורות עזים, תחושת כהות בעיניים ואובדן ראייה זמני, טינטון והתעלפות. במקביל עלולים להופיע כאבי דקירה חדים בחזה, הזעה, בחילות והקאות.
תת לחץ דם עורקי עלול להיות מלווה בהפרה של פעילות הקיבה והמעיים: ישנם כאבים כואבים בבטן, נפיחות, כאבים לאורך המעי הגס ובהיפוכונדריום הימני (סימנים של פגיעה בתנועתיות המעי ובדרכי המרה). שינויים במערכת העצבים מאופיינים במה שנקרא חולשה עצבנית - עייפות, התפרצויות כעס, מצב רוח רע. לפעמים יש חרדה אובססיבית לגבי הבריאות של האדם, תחושה של מחלה חשוכת מרפא חמורה, חוסר אמון ברופאים והיעדר השפעות של תרופות רבות שנלקחו.
לחץ דם נמוך נמצא לעתים קרובות יותר בחולים צעירים, אך תת לחץ דם אורתוסטטי, המופיע בקימה ממצב שכיבה, אופייני לקשישים.
סימנים של לחץ דם גבוה
ככל שאנשים מתבגרים, יתר לחץ דם שכיח יותר. אנו אגיד לך כיצד לקבוע לחץ דם גבוה לפי סימנים חיצוניים.
חולים מתלוננים על דפיקות לב וכאבים בחזה בעלי אופי מגוון, שאינם קשורים לפעילות גופנית. מאופיינת בתחושת פעימות של כלי דם בראש ובצוואר, כאבי ראש, הזעת יתר, אדמומיות בעור הפנים, רעד בשרירים, מזכיר צמרמורת.
לפעמים הסימנים הראשונים ליתר לחץ דם הם נפיחות של הפנים והידיים, למשל, טבעת הנישואין הופכת קטנה. המטופל מודאג מכאבים עמומים וחזקים למדי בחלק האחורי של הראש, חוסר תחושה של האצבעות והבהונות. תסמינים אלו מחמירים לאחר אכילת מזון מלוח ונוזלים.
עלייה בלחץ מתבטאת בהפרעות בעבודת הלב, סחרחורת, הופעת נקודות שחורות קטנות ("זבובים") בשדה הראייה, קוצר נשימה בהליכה.
עלייה מהירה בלחץ הדם נקראת משבר יתר לחץ דם. המטופל מתלונן על כאבים עזים בראש, סחרחורת, "צעיף" מול העיניים. הוא חסר מנוחה, מרגיש סומק של חום, שרירים רועדים כמו צמרמורת, כאב דוקר בחזה. כתמים אדומים וטיפות זיעה מופיעים על עור הפנים, הצוואר, החזה העליון. הדופק עולה משמעותית.
עם מהלך חמור יותר של המשבר, מתפתחת חירשות חולפת ועיוורון, שיתוק זמני, עוררות, הופך לקהות חושים. לפעמים יש תסמונת עוויתית, החולה מאבד את הכרתו.
בואו נדבר קצת על הסימנים החיצוניים של יתר לחץ דם עורקי סימפטומטי. במקרה זה, עלייה בלחץ היא רק אחד מהתסמינים של מחלה. ידע בתכונות כאלה יכול לעזור לאדם לנווט.
ב-pheochromocytoma, יתר לחץ דם קשור לתסיסה, רעד וחום. בתסמונת קון יתר לחץ דם מלווה בחולשת שרירים, עוויתות, תחושת "זחילה" על העור, שיתוק זמני, צמא, הטלת שתן תכופה, בעיקר בלילה. עם נגע אורגני של המוח, הלחץ עולה בפתאומיות, עם כאבי ראש עזים, סחרחורות ועוויתות.
אם אתה או יקיריכם סובלים מתסמינים דומים, פנו מיד לרופא או לקרדיולוג. אם תת לחץ דם בדרך כלל אינו מסכן חיים, למרות שהוא מצריך טיפול, אז יתר לחץ דם עורקי עלול לגרום לסיבוכים, נכות ואף להוביל למוות של החולה.
זה רחוק מלהיות לא מזיק. הם לא רק גורמים לאדם להרגיש מגעיל, אלא גם יכולים להוביל למספר סיבוכים. אם אדם חלה פתאום, האם זה אפשרי עוד לפני הגעת האמבולנס מבלי לקבוע איזה לחץ יש לו? בידיעת לחץ דם גבוה ונמוך, אתה יכול לספק עזרה ראשונה לאדם עוד לפני שהרופא בודק אותו.
עליית לחץ
לחץ דם גבוה כמחלה כרונית נקרא יתר לחץ דם ובדרגה קלה או בינונית עלול שלא להתבטא כלל. עם זאת, עלייה חדה בלחץ על ידי אדם מורגשת די בבירור. הסימנים העיקריים לעלייה הם כאב ראש לוחץ, שנראה כי הוא לוחץ את המצח והצוואר של אדם עם חישוק ברזל. באוזניים יש פעימה ורעש הולך וגובר. תנועותיו של אדם שהלחץ שלו מוגבר אינן מדויקות ואינן ודאות. אם יש לו בעיות בשריר הלב, כאב משיכה מאחורי עצם החזה עשוי להופיע. אם העלייה בלחץ מתרחשת מעת לעת, אז כלי הדם עמוסים יתר על המידה, אשר בתורו משפיע לרעה על תפקוד האיברים אליהם הם מספקים דם. לרוב, אדם הסובל מיתר לחץ דם סובל מהרשתית, הכליות והמוח. הלב גדל בעומס מוגבר, וזו הסיבה לרוויון חמצן של לבבות שטחיים בלבד. השכבות הפנימיות בזמן זה חווים את החסר שלה. זה יכול להוביל לשחיקה מהירה של הלב ולמוות מוקדם של אדם. ניתן למנוע זאת על ידי הקפדה על המלצות הרופא.
תסמינים של לחץ דם נמוך
יתר לחץ דם כמצב קבוע מאופיין בעייפות, חולשה, ישנוניות של אדם, לפעמים - מצב עילפון וכאב ראש כואב. ההיפוטוני סובל כמו אף אחד משינויים פתאומיים במזג האוויר כתוצאה משלו. אדם כזה מתעייף במהירות, וביצועיו מופחתים. אם הלחץ יורד בחדות, אז בעיניו מתרחשת בחילה, זיעה קרה מופיעה על העור. האדם עלול אפילו לאבד את ההכרה.
לחץ דם נמוך, בניגוד ללחץ דם גבוה, לא סביר שיוביל להשלכות חמורות על גוף האדם. עם זאת, תת לחץ דם קבוע מפחית באופן משמעותי את איכות חיי האדם. היפטרות מהרגלים רעים, הקפדה על שגרת היומיום, פעילויות ריאליות ואכילת מזונות בריאים יביאו את הגוף לטונוס וירגיש הרבה יותר עליז.
נטליה סמוליקובה, מטפלת במרפאת מוסמד, מספרת איזה לחץ דם נחשב תקין, מי הנוטה ליתר לחץ דם ומה כוללת מניעה של לחץ דם גבוה ונמוך.
נטליה סמוליקובה
לחץ דם עורקי הוא הלחץ שהדם מפעיל על דפנות כלי הדם (העורקים) עם כל פעימת לב. לחץ מקסימלי מתרחש כאשר הלב מתכווץ, מה שנקרא לחץ סיסטולי (ב על אודותמספר גבוה יותר). כאשר הלב נרגע, הלחץ הוא מינימלי והוא דיאסטולי (מספר נמוך יותר).
מספר עצום של מחקרים עזרו לחשוף את המספרים הממוצעים של לחץ הדם (BP). אבל לאחרונה החלו להילקח בחשבון גם מאפיינים אישיים של אדם. לכן, ארגון הבריאות העולמי מזהה כנורמליים את אותם אינדיקטורים שנמצאים בטווח שבין 100-110/70 ל-120-140/90. יתרה מכך, הלחץ צריך להיות יציב לאורך כל היום, כולל במהלך מתחים פיזיים ורגשיים שונים. הלחץ עשוי להיות מתחת לנורמה - אם באותו הזמן האדם מרגיש טוב, אל תדאג. אבל אם הלחץ עולה על 140/90, עדיף להתייעץ עם רופא - אולי יש כמה שינויים, ואתה צריך להבין אם הם צריכים להיות מטופלים.
גורמים ללחץ גבוה ונמוך
אם אדם נתקל באופן קבוע בירידה בלחץ הדם, זה מצביע על תת לחץ דם. זהו מצב כרוני המופיע לרוב על רקע של עודף עבודה (אצל צעירים), שינויי מזג אוויר, מתח, אצל נשים במהלך המחזור החודשי. יתר לחץ דם קשור לטונוס כלי דם מופחת. לחץ דם נמוך יכול להיות גם חריף. זהו מעין שינוי חד פעמי בלחץ, הקשור למנת יתר של כל תרופה, שיכרון, הרעלה או מחלה חריפה.
עלייה בלחץ יכולה להיות חריפה וכרונית. עלייה חריפה בלחץ הדם (משבר) קשורה לנטילת תרופות כלשהן, כגון תרופות הורמונליות, שתיית כמויות גדולות של אלכוהול, הלם רגשי חמור או מתח. עלייה כרונית בלחץ הדם היא יתר לחץ דם, אשר קשור לרוב לשינויים בכלי הדם, כלומר לאטמים בדפנות כלי הדם או למומים בלב (מולדים או נרכשים). לחץ הדם עשוי להיות גבוה גם אם אתה:
- שתו תה חזק או קפה, אכלו הרבה שוקולד, היו בחדר עשן;
- נטל תרופות המבוססות על שורש ליקוריץ, נוירוסטימולנטים צמחיים (למון גראס, ג'ינסנג, eleutherococcus);
- עצבני או הלך בקצב מהיר, נשא תיק כבד, טיפס במדרגות.
גם יתר לחץ דם וגם יתר לחץ דם מסוכנים לבני אדם באותה מידה. יתר לחץ דם מוביל להידרדרות באספקת החמצן לאיברים - היפוקסיה. עם יתר לחץ דם נפגעים כלי דם, כולל קטנים, והסיכון לפתח טרשת עורקים עולה. אבל יש לציין: יתר לחץ דם עלול לגרום לסיבוכים חמורים - שבץ והתקף לב.
מי שנוטה ללחץ דם גבוה/נמוך
מבחינה ויזואלית, אתה יכול לקבוע את הנטייה של אדם ללחץ דם גבוה או נמוך. לדוגמה, גבוה, אסתני (רזה, בעל ידיים ורגליים ארוכות. - פתק. ed.) אנשים בגיל צעיר נוטים יותר לחוות ירידה בלחץ מאשר גובה חסון וממוצע. בגיל מבוגר יותר, הסיכון "להיפגש" עם עלייה בלחץ הדם הוא באותה מידה אצל אנשים בעלי מבנה גוף שונה. כמובן שאם לאדם יש נטייה תורשתית, הוא מעשן, אוכל לא נכון, סובל מעודף משקל, אינו עוסק בשום פעילות גופנית - הוא יכול לגלות מה זה יתר לחץ דם בגיל 30 ו-40. אנשים עם דפוסי שינה מופרעים המנהלים אורח חיים בישיבה נוטים ליתר לחץ דם.
אתה יכול לספר במדויק על נטייתו של אדם ללחץ גבוה או נמוך לאחר מדידת לחץ דם במשך 10 ימים. עדיף לעשות זאת בבוקר, מבלי לקום מהמיטה, ובערב לפני השינה. במקרה זה, יש צורך לרשום לא רק מדדי לחץ דם, אלא גם את הרגשות שלך, הרווחה שלך (האם כאב לך הראש, האם הרגשת חלשה וכו').
מה לעשות אם הלחץ גדל/ירד
אם הלחץ גדל, אתה צריך לברר כמה זמן מצב זה נמשך במהלך היום ולמה זה קשור. אם בחישוב הכולל עליות בלחץ הדם נמשכות לא יותר מ-5-6 שעות ביום ומוסברות על ידי סיבות פיזיולוגיות (התרגשות, פעילות גופנית, תגובה ללחץ), אין צורך בטיפול מיוחד.
טכניקות אקופרסורה פשוטות יעזרו להפחית את לחץ הדם:
- לחץ עם כרית אגודל ימין על נקודה הממוקמת עמוק בפוסה העורפית (בנקודה שבה עמוד השדרה מחובר לראש). ספור עד 10 והפסק את החשיפה. חזור פעמיים.
- חלקו מנטלית את העורף לשלושה חלקים שווים בצורה אופקית. כעת מצא שלוש נקודות זווכות בצידי עמוד השדרה. במקביל, פעל על כל זוג עם כריות האגודלים של שתי הידיים. ספרו עד 10 ועברו לזוג נקודות אחר, ואז לשלישית.
- מצא נקודה הממוקמת על קו האמצע של הבטן ממש מתחת לעצם החזה (היא מתאימה למקלעת השמש). לחץ עליו בו-זמנית עם האצבע המורה, האמצעית והקמיצה של שתי הידיים, ספור עד 10 ושחרר. חזור 10 פעמים.
ליתר לחץ דם מומלץ בדרך כלל לישון 10 שעות בלילה, לנוח במהלך היום, ללכת באוויר הצח לפחות שעתיים ביום, להתאמן כמה שיותר (שחייה עדיפה) ולהקפיד לאכול מזונות עם מספיק ויטמינים ומינרלים. מכל השיטות המיוחדות, ניתן להמליץ על אמבטיות רגליים מנוגדות. הליך זה ישפר משמעותית את זרימת הדם ההיקפית. שפכו מים חמים (38-40 מעלות צלזיוס) לאגן אחד, מים קרים לאגן השני. הורד את הרגליים לסירוגין לתוך מיכל כזה או אחר (ההליך מתחיל ומסתיים במים חמים). במיוחד חסר פחד יכול לנסות מקלחת ניגודיות.
במקרה של לחץ דם נמוך, אפשר להשתמש בטריק הקלאסי - לשתות תה חזק או קפה מבושל, לאכול משהו מלוח, כמו חמוצים או כמה חתיכות דג. הנתרן הכלול במלח שולחני יחזיר אותך לשגרה תוך מספר שעות. כמו כן, ניתן להשתמש בתרופות עם תמציות צמחים, כגון: eleutherococcus, radiola, tinctures עשב לימון, גם להגברת הלחץ, ניתן למזער מקרים של יתר לחץ דם בעזרת תזונה מיוחדת. הפחת את צריכת המלח (לא יותר מ-3-5 גרם ליום) - הנתרן שומר על נוזלים בגוף. ועדיף לנטוש אותו לחלוטין, להחליף אותו בתבלינים. הקפידו על צריכה מספקת של סידן ומגנזיום בגוף – איזונם מעורב בוויסות לחץ הדם ברמת התא. מגנזיום נמצא בזרעי חמניות, בכל הקטניות, בירקות ירקות, גזר, כרוב ים. ניתן להשיג סידן ממוצרי חלב, ירקות עלים: ברוקולי, כרוב וכרובית, אספרגוס ופירות הדר.
במקרה של תהליך כרוני יש לשים לב לטיפול מורכב. אתה צריך לעקוב אחר אמצעי מניעה, כמו גם לקחת תרופות כפי שנקבע על ידי רופא. בטיפול ביתר לחץ דם, רופאים מקפידים על המלצות בינלאומיות, המצביעות על אילו תרופות יש לרשום לקבוצות שונות של אנשים מסיבות שונות להגברת הלחץ. הוא האמין כי עדיף לבחור תרופות עם 2-3 חומרים פעילים (משולבים), אבל במינון המינימלי - הם יראו את עצמם ככל האפשר בשל ההשפעה הסינרגטית. עם יתר לחץ דם, אדם חייב כל הזמן לקחת תרופות כדי למנוע סיבוכים - התקף לב, שבץ, דמנציה. עם תת לחץ דם, במקרה של ירידה קבועה בלחץ, יש צורך גם ליטול כל הזמן תרופות כדי לשמור על הטון של דופן כלי הדם.
יתר לחץ דם הוא אחת האבחנות ה"אופנתיות" ביותר כיום. קצת חולה, אנחנו קודם כל מאשימים את הכלים.
אולי, לכל צוות יש חמולות משלו של חולים עם יתר לחץ דם ומטופלים עם יתר לחץ דם, שדנים מי "חולה" יותר ומה עדיף: לשתות קוניאק או ולריאן. והם לא חושדים שמתכוננים נגדם קונספירציה! קרדיולוגים אמריקאים רוצים שמיליוני חולים יועברו לקטגוריה של בריאים לחלוטין...
האם המדף הבריא הגיע?
מחקר שכלל כמה אלפי גברים ונשים בגילאים שונים הראה שעלייה בלחץ ב-20 יחידות היא עדיין לא מחלה. לדוגמה, בצעירים בגילאי 20 עד 35 שנים, שהלחץ הדיאסטולי (אינדיקטור תחתון) עלה על הנורמה ב-20 חלוקות, לא נמצאו חריגות בתפקוד כלי הדם והלב.
כמו כן, כפי שמבטיחים מחברי העבודה, אין מה לדאוג אם לנציגים של קבוצת גיל מבוגרת, מגיל 45 ומעלה, יש לחץ סיסטולי (האינדיקטור העליון של הטונומטר) ב-20 חלוקות גבוה מהרגיל. זה גם לא העלה את הסיכון לאירועים קרדיווסקולריים חריפים.
כתוצאה מכך, קרדיולוגים אמריקאים הציעו לזהות את הלחץ התקין של 140/100 מ"מ כספית. אומנות. ואפילו מעט גבוה יותר.
ומיד התגנבה המחשבה: כן, יש כל כך הרבה חולי יתר לחץ דם שיותר משתלם לרשום אותם כבריאים מאשר להוציא דמי מחלה!
מה יותר מסוכן - לחץ גבוה או נמוך?
אפילו אצל אנשים בריאים, הלחץ משתנה מעט במהלך היום, אומרת הנוירולוגית אנה גורנקובה. טבעו של תת לחץ דם אינו מובן במלואו. הסיבה העיקרית היא הפרה של המנגנון המווסת את טונוס כלי הדם. כמו כן, תת לחץ דם יכול להתפתח על בסיס מחלות זיהומיות (למשל, שפעת חמורה), כיבים, בריברי. לרוב מדובר במחלה של אנשים צעירים ובני גיל העמידה. בגיל מבוגר, יתר לחץ דם הופך לעיתים קרובות ליתר לחץ דם: הכלים כבר לא בריאים, ועם הגיל מונחת גם שכבת כולסטרול על דפנותיהם.
אי אפשר לומר חד משמעית מה מסוכן יותר - לחץ גבוה או נמוך. זה נושא די שנוי במחלוקת. במשך שנים רבות האמינו שרק לחץ דם גבוה יכול להיות מסוכן, שכן עם עלייה בלחץ הדם, זרימת הדם עולה, ולכן העומס על שריר הלב גדל, מה שיכול להשפיע לרעה גם על לב בריא, לא להזכיר חולה. לכן, אנשים עם לחץ דם גבוה נוטים יותר לסבול ממחלות לב, יש להם סיכוי גבוה יותר לסיבוכים שונים של כלי הדם, כמו אוטם שריר הלב ושבץ מוחי. מחלות כלי דם היו ונשארו הגורם המוביל למוות בעולם. ההשלכות של יתר לחץ דם גובות יותר חיים מאשר איידס, סרטן ושחפת גם יחד.
עם זאת, מומחים הוכיחו כי לחץ דם נמוך מסוכן לבריאות כמעט כמו לחץ דם גבוה.
כמובן, כאשר לחץ הדם יורד בחדות, למשל, עקב דימום, מחלה זיהומית חריפה, הלם, קריסה, תגובה בלתי צפויה לתרופה כלשהי, זה מסוכן! אחרי הכל, זה יכול לשבש את אספקת הדם לאיברים חיוניים, ובעיקר למוח, שריר הלב והכליות. מטופל כזה צריך לקבל סיוע דחוף בבית חולים.
לפעמים אדם מרגיש נורמלי, מבצע עבודה פיזית ונפשית, ואפילו לא חושד שיש לו לחץ דם נמוך (זה מה שאנו מכנים קריאות של עמוד הכספית מתחת ל-100/60 מילימטרים). והוא לומד על זה במקרה, נניח, כשהוא עובר בדיקה מונעת. זה לחץ דם פיזיולוגי, זה לא מסוכן.
אבל אם אדם מתלונן על חולשה חמורה, חוסר יכולת להתרכז, אדישות, פגיעה בזיכרון, חולשה לאחר שינה, מציין תלות בולטת של רווחה בתנאי מזג האוויר, במיוחד שינויים בלחץ הברומטרי, אז זה מצביע על התפתחות של תת לחץ דם עורקי כרוני, שזה לא כל כך לא מזיק.
חשוב גם לדעת את מצב הכלים, הלב, הכליות (יתר לחץ דם, למשל, מתפתח לעיתים קרובות עקב שחרור לא תקין של הורמוני יותרת הכליה).
הסימנים הראשונים למשבר היפוטוני הם התמוטטות, חולשה כללית, קצב לב מוגבר, סחרחורת (במיוחד כשהראש מוטה למטה), הזעה. יתר לחץ דם היא בדרך כלל מחלה של אנשים צעירים ובגיל העמידה. בגיל מבוגר, זה הופך לעתים קרובות ליתר לחץ דם: הכלים כבר לא בריאים, ועם הגיל מונחת גם שכבת כולסטרול על דפנותיהם. אי אפשר לומר חד משמעית מה מסוכן יותר - לחץ גבוה או נמוך. חשוב גם לדעת את מצב כלי הדם, הלב, הכליות (לעיתים קרובות יתר לחץ דם מתפתח עקב שחרור לא תקין של הורמוני יותרת הכליה)
אבל הדבר המסוכן ביותר הוא ירידת לחץ - מנמוך לגבוה ולהיפך. אם זה קורה לך, עליך לעבור בדחיפות בדיקה מלאה.
בנוסף, מדענים הצליחו לבסס קשר בין לחץ דם גבוה ונמוך באופן חריג - יתר לחץ דם ויתר לחץ דם. כך, נמצא כי למעלה מ-70% מהחולים שסבלו מיתר לחץ דם בצעירותם, בגיל 45-50 לערך, מתחילים לחוות את ההשפעות השליליות של לחץ דם גבוה.
חוות דעת מומחים
סרגיי פיליפוב, פרופסור לקרדיולוגיה, מנתח לב:
- אני חייב לומר מיד (לעתיד), זה לא משתלם לרופאים להסתיר את האמת על יתר לחץ דם. למה לאבד לקוחות? אני שותק על זה שחברות התרופות ישתגעו! אבל ברצינות, במהלך 10 - 15 השנים האחרונות, מספר החולים עם יתר לחץ דם נותר כמעט זהה, אך חולי יתר לחץ הדם גדלו באופן משמעותי! התחלנו לאכול הרבה אוכל עשיר במלח ושומני טראנס, לזוז פחות, לחוות יותר מתח. אבל זה לא אומר שלחץ דם גבוה הפך לנורמה! זו תמיד קריאת השכמה.
תמרה OGIEVA, מטפלת-קרדיולוגית:
- 120/80 הם מספרים אידיאליים למדי, ועם הגיל הם כמעט ולא נשארים עם אף אחד. באופן כללי, מחוון הלחץ משתנה מאוד, הוא לא יכול להיחשב כקבוע - גורמים הורמונליים, אורח חיים, מתח ונטילת תרופות כלשהן משחקים תפקיד (אותן נפילות כלי דם באף מגבירות לחץ, למשל). אז אי אפשר לשים סימן שוויון בין סטיית הלחץ מהנורמה המקובלת כיום לבין האבחנה של "יתר לחץ דם". יש לקחת בחשבון את כל הגורמים בנפרד.
דרך אגב...
מליסה וקינמון יעזרו לתמוך בכלי הדם
מזג אוויר לא יציב, רוחות חזקות וכל טלטולים הורמונליים לפעמים אינם משפיעים בצורה הטובה ביותר על טונוס כלי הדם. מה יעזור לעשות סדר בלחץ:
החליפו את הקפה של הבוקר בתה בלימון. ירוק עדיף לחולי יתר לחץ דם, ומתוק שחור עדיף לחולי יתר לחץ דם.
טוב להתחיל את היום עם כוס מים מינרליים או מים רגילים עם מיץ לימון, ולפני ארוחת הערב לשתות כוס מיץ סחוט טרי - זה מחזק את כלי הדם ואת חילוף החומרים.
תתפנקו עם פרוסת שוקולד ביום. רצוי כהה ומר. הוא עשיר בתרכובות כימיות המשפרות את זרימת המוח. למעשה פועלים כמו חומצת האמינו גליצין.
עוויתות של כלי דם וכאבי ראש כלי דם יעזרו להקל על מרתח של מטריה (כמון, שומר), מייעצת לפיתותרפיסטית אלנה קורסון. והיא מחשיבה מרתח של מליסה לימון (מתבשל כמו תה) כתרופה הטובה ביותר לטונוס כלי הדם.
כמו כן, לתבלינים חמים מתוקים - הל, ציפורן, קינמון - יש השפעה נוגדת עוויתות. ניתן להוסיף אותם לאוסף של עשבי תיבול או תה.
לפי kp.by/dayly
בעיות לחץ נפוצות. יתרה מכך, בעיות אלו יכולות להיות שתיים: לחץ דם נמוך או גבוה, כלומר יתר לחץ דם ויתר לחץ דם. מה ההבדל בין המצבים הללו, למעט המספרים על המסך של הטונומטר? ומי מהם יותר מסוכן?
מי קורה?
יתר לחץ דם
ככלל, יתר לחץ דם הוא ביטוי של דיסטוניה וגטוסקולרית (נכון יותר לקרוא לזה חוסר תפקוד סומטופורמי) - מחלה שבה מופרע תפקוד מערכת העצבים האוטונומית (ANS). חלק זה של מערכת העצבים מסדיר את התפקוד והאינטראקציה של מערכות גוף אחרות, ובפרט, שומר על טונוס כלי הדם.
בנוסף לדיסטוניה, יתר לחץ דם יכול להיגרם מהפרעות שונות בעבודת הלב, ירידה בנפח הדם (עם איבוד מוגבר או צריכת נוזלים לא מספקת), וצריכת תרופות ותרופות מסוימות.
היפוטוני טיפוסירזה וחיוורת, אבל לא בהכרח. המצב שכיח יותר אצל נשים ומופיע בדרך כלל בגיל ההתבגרות או בבגרות צעירה.
לַחַץ יֶתֶר
ב-90% מהמקרים, יתר לחץ דם הוא מחלה ראשונית (שאינה מעוררת על ידי מחלות אחרות), המתרחשת עקב הפרעות מורכבות של חילוף החומרים של מים-מלח וויסות מערכת הלב וכלי הדם. ב-10% הנותרים, זה מסבך מחלות של הכליות והמערכת האנדוקרינית.
יתר לחץ דם טיפוסיצפוף ומלא דם, אם כי, שוב, לא בהכרח. ככלל, יתר לחץ דם ראשוני מתחיל בגיל 30-35 שנים ומאוחר יותר, אצל נשים הופעתו עשויה להיות קשורה לתחילת גיל המעבר.
רמת לחץ
יתר לחץ דם
אין גבול תחתון ברור של לחץ הדם. אם אדם מרגיש נורמלי בלחץ מתחת לממוצע, זה לא נחשב ליתר לחץ דם. בדרך כלל, לחץ דם נמוך מתחיל להיות מורגש בלחצים הנמוכים מ-95-90/65-60 מ"מ כספית. אמנות, אבל נתון זה הוא אינדיבידואלי.
לַחַץ יֶתֶר
הגבול העליון של לחץ תקין לחלוטין הוא 130/85 מ"מ כספית. אומנות. לחץ דם 130-140/85-90 מ"מ כספית. st נקרא נורמלי גבוה ומצביע על הסיכון לעלייה נוספת שלו.
כל דבר מעל 140/90 מ"מ כספית אומנות. הוא יתר לחץ דם.
גילויים
יתר לחץ דם
יתר לחץ דם מתבטא בעצימות, ישנוניות, ירידה בביצועים, עייפות, נטייה להתעלפות, כאב ראש כואב - בכלל, כל ה"קסמים" הטמונים במצב של אדם ישנוני. במיוחד כל האמור לעיל בא לידי ביטוי כאשר מזג האוויר משתנה - היפוטוניקה תלויה מטאורולוגית.
לעתים קרובות יש גם תת לחץ דם אורתוסטטי, או יציבה - חולשה חדה בשילוב עם זבובים מרצדים או כהה בעיניים בעת מעבר ממצב אופקי לאנכי, למשל, בקימה מהמיטה. זה נובע מהטונוס הנמוך של כלי הדם, האופייני ליתר לחץ דם - בעמידה, הדם מתנקז מהראש בהשפעת כוח הכבידה, מותיר את המוח בדיאטה של רעב, וכלי הדם אינם יכולים לפצות על כך במהירות.
יחד עם זאת, לעיתים רחוקות יתר לחץ דם כרוני הוא כה חמור עד שהוא מוביל לבעיות חמורות. עם זאת, קורה שמנגנוני ויסות הלחץ סובלים עד כדי כך שאדם שנמצא במצב זקוף זמן רב מאבד את הכרתו. במקרים מסוימים, ירידה משמעותית בלחץ מתרחשת רק לאחר אכילה.
לַחַץ יֶתֶר
בניגוד ליתר לחץ דם, יתר לחץ דם קל עד בינוני לרוב אינו מתבטא בשום צורה ונקבע במקרה בעת מדידת לחץ. אפילו יתר לחץ דם חמור עלול שלא להיות מורגש על ידי אדם אם הוא התפתח בהדרגה, בהדרגה, ללא ירידות לחץ פתאומיות. התסמינים מופיעים רק עם עלייה מהירה יחסית בלחץ - תוך דקות, שעות או מספר ימים. במקרה זה, יהיה כאב לוחץ בחלק האחורי של הראש, זמזום ופעימות באוזניים (כאילו תזמורת מנגנת בראש), חוסר ודאות בתנועות. עם מחלת לב כלילית במקביל (CHD), כאב אופייני מאחורי עצם החזה עשוי להופיע. יתר על כן, ככלל, לחץ דם גבוה סובל מביטויים מוחשיים של מצבו קשים יותר מאשר לחץ דם נמוך, אם כי זה, כמובן, דבר סובייקטיבי.
השפעה על הגוף
יתר לחץ דם
למרות התחושות הסובייקטיביות המעייפות, תת לחץ דם גורם לעיתים רחוקות לנזק רציני לגוף (אנחנו מדברים כמובן על מצב כרוני). רוב החולים בהורדת לחץ דם שומרים על יעילותם וחיוניותם, מפעם לפעם מתבצרים בספל קפה. עם זאת, עקב חוסר ויסות של טונוס כלי הדם, לחץ דם נמוך עולה לעתים קרובות עם הגיל, ובאופן מוגזם - אדם היפוטוני הופך ליתר לחץ דם.
לַחַץ יֶתֶר
יתר לחץ דם קבוע (אפילו לא משמעותי), למרות מינימום הביטויים, משבש לאט אבל בטוח את העבודה של כמעט כל מערכות הגוף. זאת בשל העובדה שתכונות הכלים הנאלצות להתמודד עם העומס המוגבר משתנות, וכתוצאה מכך, אספקת הדם לאיברים סובלת. הרגישים ביותר לכך הם המוח, הרשתית והכליות, שעבודתם מופרעת תחילה ביתר לחץ דם.
הלב מגיב ללחץ מוגבר באותו אופן כמו כל שריר שמבצע כמות גדולה של עבודה – הוא מתחיל לגדול. עם זאת, בניגוד לשרירי השלד, המחלחלים בכלי דם, הלב מקבל חמצן רק מכלי הדם הנמצאים על פניו. וזה אומר שעם הצמיחה של שריר הלב, העומס עליהם גדל ומתחיל "הרעבה" של השכבות הפנימיות של הלב. זה מוביל לירידה ברזרבה של כושר העבודה, ועם טרשת עורקים נלווית, להתפתחות מהירה והתקדמות של מחלת לב כלילית.
מצב אקוטי
יתר לחץ דם
לירידה חדה בלחץ הדם, ככלל, יש סיבה ספציפית: תגובה אלרגית, איבוד דם, הפרה חדה של פעילות הלב, זיהום והרעלה.
ירידה חדה לטווח קצר בלחץ נעלמת מעצמה כאשר נלקחת עמדה אופקית. אחד ארוך יותר מהווה איום על חיים עקב פגיעה באספקת הדם לאיברים חיוניים, בעיקר למוח. הם דורשים טיפול רפואי דחוף.
לַחַץ יֶתֶר
עלייה חדה בלחץ הדם מתפתחת לרוב על רקע יתר לחץ דם שכבר קיים והיא תמיד מסוכנת לבריאות ולחיים. זה יכול להתרחש בזמן לחץ פיזי או רגשי, כתוצאה מהופעה או החמרה של מחלות של הכליות והמערכת האנדוקרינית. לעתים קרובות, לא ניתן לקבוע את הסיבה.
עם עלייה חדה בלחץ, עומס הולך וגובר על דפנות כלי הדם יכול להוביל לקרע שלהם ולדימום לתוך כל איבר. לרוב, מדובר בדימום במוח (שבץ דימומי) או ברשתית. בהשפעת לחץ מוגבר, רובד טרשתי עלול לקרוס ולסתום את הכלי, מה שמוביל למוות של חלק מהאיבר המתאים - התקף לב. הסיבוך השכיח ביותר של משבר יתר לחץ דם הוא אוטם שריר הלב ושבץ מוחי. לכן, עם עלייה חדה בלחץ, התקשר בדחיפות לאמבולנס. עדיף להיות בטוח.
תְפוּקָה
מה בטוח יותר - יתר לחץ דם או יתר לחץ דם? התשובה פשוטה: עדיף לחץ רגיל. יתר על כן, בתנאים מודרניים זה בהחלט אפשרי עם כל נתונים ראשוניים. יתר לחץ דם יעזור למשקאות טוניק המבוססים על קפאין, ג'ינסנג וחומרים ממריצים אחרים, יתר לחץ דם - צריכה קבועה של תרופות לשליטה בלחץ. אבל אם נתעלם מבעיות הטיפול ונשווה את הסכנה לבריאות ואת הסיכון לסיבוכים, התשובה היא שיתר לחץ דם כמצב כרוני הוא הרבה פחות מסוכן, למרות שהוא לא נעים בביטוייו.
אוסיפ קרמצ'בסקי