תסמינים וטיפול במיגרנה: כיצד להקל נכון התקף. התסמינים העיקריים של ביטויי מיגרנה מיגרנה עם לחץ גבוה

כאב ראש מתייסר לפחות פעם אחת בחייו של כל אדם. עם זאת, כאשר כאב מתרחש ללא הרף, מונע עבודה ומנוחה רגילים, הופך לאסון של ממש, הרופאים מאבחנים מיגרנה. תסמינים וטיפול במיגרנה - זה מה שנדון בהמשך.

איך לזהות מיגרנה?

כאב ראש לסירוגין שפועם בטבע ובדרך כלל ממוקם בצד אחד של הראש הוא מיגרנה. הפרעה נוירולוגית העוברת בתורשה ואשר בשל הארגון הנפשי העדין והרגישות הגדולה יותר, המין ההוגן רגיש לה.

צורת המיגרנה נקבעת על ידי שילוב של גורמים:

• תדירות ומשך ההתקפים
• עוצמת הכאב

בכל מקרה, יש לבחור את משטר הטיפול על ידי מומחה, תוך התמקדות בסימפטומים של המחלה.

ניתן לעצור צורה קלה של מיגרנה בבית אם ננקטת פעולה בזמן.

כיצד מיגרנה מתבטאת

אנשים שיודעים ממקור ראשון על מיגרנות יכולים לחזות את התקרבות ההתקף, ולכן להתכונן אליו ככל האפשר.

1. בערב, אדם מרגיש חולשה, עייפות ללא סיבה נראית לעין, הוא הופך לרדום, מוסח;
2. מיגרנה מתחילה תמיד עם כאב ראש באזור הזמני, היא מתגברת בהדרגה, לוחצת על המצח, העיניים, אך ממוקמת בצד אחד;
3. עם התקפים קשים, הכאב יכול "לזוז", לתקוף בתורו את החצי הימני או השמאלי של הראש;
4. כאבי עיניים משלימים על ידי פוטופוביה, ליקוי ראייה. יש את המושג "מיגרנה פרוזדורית (עין)"; מופיעה חוסר סובלנות אפילו לצלילים שקטים, תשומת הלב מפוזרת, הרגישות לריחות משתנה;
5. מלווה חובה למיגרנה היא בחילות. במשך זמן מה, החולה חש הקלה, ולאחר מכן הכאב חוזר במרץ מחודש. בחילות הן התקפיות באופיה ועלולות להפוך להקאות;
6. אצל נשים, ההתקפים הופכים תכופים יותר לפני הווסת ובימים הראשונים של המחזור. מגביר באופן משמעותי את הסיכון למיגרנה בנטילת אמצעי מניעה אוראליים וטיפול הורמונלי;
7. אצל גברים, התקף יכול להיות עורר על ידי מאמץ פיזי מוגזם, טיפוס מהיר במדרגות, ריצה;
8. כאב פועם מתגבר עם התנועה, ולכן עדיף לשכב במיטה בזמן התקף.

מיגרנה עם הילה

לצורה זו של המחלה יש 4 שלבים ברורים, העוברים זה לזה. החומרה ומשך הזמן שלהן עשויות להשתנות, אך הדפוס תמיד נצפה.

תסמינים:

• מבשר התקף - עייפות, אדישות, נמנום או עצבנות, עצבנות, טרחה;
• ההילה ככזו היא עיוות של תפיסה חזותית, כתמים, דפוסים, נקודות לפני העיניים. הערכת גודלם של חפצים, המרחק אליהם מופר. מתמודד עם הילה בפעם הראשונה, אדם חושב שהוא מאבד את הראייה. הפרת תפקוד המישוש, תפיסת קול, ריח. הידיים, הפנים, הלחיים קהות מהצד הנגדי מהכאב.
• כאב - יכול להימשך עד מספר ימים ברציפות. הכאב גדל בגלים, משתק את האדם, ממקד בו את כל תשומת הלב. שלב זה קל יותר לשאת במצב אופקי עם דחיסה קרה על המצח. עדיף אם החדר יהיה דמדומים ושקט על מנת להפחית את העומס על העיניים והאוזניים.
• לאחר התקף, אדם מרגיש עייף, המום, חלש. ייתכן שיש רעד בגפיים, נמנום. ביום אחר מומלץ להקפיד על מנוחה במיטה כדי להחזיר את הבריאות הגופנית והנפשית.

מיגרנה בילדים ובני נוער

באופן סימפטומטי, מיגרנה מתבטאת בילדים באופן דומה: כאב התקפי מופיע בצד אחד של הראש, הילד הופך לרדום, עצבני, מתלונן על חולשה ועייפות. עם זאת, טמפרטורת הגוף ולחץ הדם נשארים תקינים. בחילות אינן קשורות לזיהום במזון, הילד אינו יכול להתרכז, תפיסה חזותית, שמיעתית, מישוש והריח עלולים להיות מופרעים.

לעתים קרובות הסיבה למיגרנה של ילדים היא התעללות במשחקי מחשב, טלוויזיה.

בית הספר, המצב השלילי במשפחה הופך לגורם לחץ מוגבר.

יחד עם התרופות שנקבעו על ידי הרופא, ההורים צריכים לדאוג ל:

• נורמליזציה של משטר העבודה והמנוחה;
• שינה מלאה;
• תזונה בריאה נכונה;
• הנוחות הפסיכולוגית של הילד, שכן פסיכוסומטיה ממלאת לעתים קרובות תפקיד מפתח.

תסמינים וטיפול במיגרנה

מיגרנה נחשבת למחלה תורשתית, אולם הרופאים מזהים מספר גורמים התורמים להופעת התקפי כאבי ראש:

• לחץ תוך גולגולתי מוגבר;
• עוויתות של שרירי הצוואר;
• עמוד השדרה באזור צוואר הרחם;
• בַּרקִית;
• הפרה של תהליכים מטבוליים;
• פתולוגיות של מערכת העצבים המרכזית;
• מחלות אוטואימוניות;

כאב מיגרנה נגרם על ידי לחץ על רקמות של כלי מוח מורחבים בצורה לא אחידה של המוח.

גם לאחר שהם חוזרים לשגרה, הכאב עלול להימשך.

הסיבות להתרחבות ספונטנית של כלי דם הן:

• שחרור מהיר של סרוטונין
• התגובה של ההיפותלמוס לגירויים חיצוניים

התקפה יכולה להיות מופעלת על ידי:

• משקאות אלכוהוליים, חומרי טעם וריח, קפאין (הן נוכחותו והן היעדרו בנוכחות תלות מסוימת), תה שחור וירוק, תבלינים, גלוטן, חנקות;
• דיאטה קפדנית;
• תנודות הורמונליות במהלך תקופת נטילת OK, טיפול חלופי, מחזור, הריון, לאחר לידה;
• תנודות במזג האוויר, לחץ אטמוספרי, לחות;
• צלילים קשים, רעש מעצבן;
• הפרעות שינה, שינוי בלוח הזמנים, שינוי אזורי זמן;
• מחלות כרוניות, בריברי, מחסור במיקרו-נוטריינטים;
• תרופות מסוימות;
• פעילות גופנית ונפשית מוגזמת, עומס יתר, עבודת יתר.

זנים של מיגרנה

• מיגרנה בטנית- כאב התקפי בבטן. זה משולב עם בחילות, כאבי ראש, חולשה, חיוורון של העור. לאחר סיום ההתקף, החולה אינו מתלונן על אי נוחות בבטן, לא מתגלות פתולוגיות של מערכת העיכול;
• מיגרנה בזילרית- צורה חמורה במיוחד של מיגרנה, שתוצאתה עשויה להיות הפרה חריפה של מחזור הדם המוחי, שבץ מוחי;
• מיגרנה וסטיבולריתמופיעה סחרחורת חמורה, הסיבה היא פתולוגיה של כלי הדם של המוח. התקפות משתלטות לאחר השינה, בבוקר.

טיפול במיגרנה

רְפוּאִי

הטיפול בתרופות מתבצע בשני כיוונים:

• היפטרות מהביטוי של המחלה;
• מניעת התקפים חדשים

כמו משככי כאבים ונוגדי עוויתות משתמשים:

• איבופרופן, אספירין, אקמול (בהיעדר התוויות נגד בכל מקרה);
• קודאין, פנוברביטל (כפי שנקבע על ידי רופא);
• תרופות פסיכוטרופיות (על פי מרשם)

נטילת פפאזול תעזור לעצור במהירות התקף מיגרנה עם הילה.

כדי למזער את הביטוי של התקף, עליך:

• קח תרופות אנטי דלקתיות, נוגדות הקאות וכאבים;
• זולמיטריפטן (2.5 מ"ג), סומטריפטן (כולל בצורת תרסיס וזריקה תת עורית), נראטריפטן (2.5 מ"ג) מומלצים כתרופות חירום.

חשוב לדעת שתרופות מקבוצת הטריפטנים אסורות בתכלית האיסור לחולי יתר לחץ דם, עם מחלות כלילית, אוטם שריר הלב ושבץ מוחי. בעזרתם, הם אינם מקלים על התקפי מיגרנה בזילרית.

תרופות עממיות

הרפואה המסורתית מספקת את העצות שלה להיפטר מכאבי ראש מיגרנה:

• לדחוס על המצח מעלי כרוב;
• מיץ תפוחי אדמה סחוט טרי, במינון של ¼ כף. במהלך התקפות או הרגשה של התקרבותם;
• תה ירוק מבושל חזק יציל אותך מכאב ראש;
• לטיפול, מיץ ויבורנום ומיץ דומדמניות שחורות מצוין;
• 1 st. ל. סנט ג'ון wort, יוצקים 0.2 ליטר מים רותחים ומבשלים על אש נמוכה מתחת למכסה במשך 10 דקות. מצננים את המרק, משאירים למשך 30 דקות, מסננים, קח 1/3 כף. שלוש פעמים ביום;
• מרגיע את מערכת העצבים ועוזר להתמודד עם בחילות תה ממיסה לימון;
• עזרה עם מיגרנה שמנים אתריים של לבנדר, ולריאן, ברגמוט.

אם ההתקפים ממשיכים ומתחזקים גם לאחר נטילת הכדורים והמטופל שוכב במיטה בחדר חשוך וקריר ללא גורמים מגרים זרים, כדאי לפנות לעזרה רפואית.

יש לעשות זאת מיד אם:

• יש התייבשות חמורה של הגוף;
• שלב ההילה נמשך למעלה משעה;
• הפרעות ראייה, שמיעתיות, דיבור, חוש הריח אינן נעלמות לאחר תחילת התקף;
• יש סחרחורת עם אובדן בהירות התודעה, התמצאות במרחב, עיוורון, חירשות;
• יש התקפות קבועות, עד כמה פעמים בשבוע;
• פתאום התחיל שלב ההילה, למרות שהוא לא היה שם קודם

מתחום הלא נודע...

פסיכולוגים עוסקים מאמינים ששורש כל המחלות נעוץ בהפרות של העולם הפנימי, בטראומה פסיכולוגית של ילדים ובתסביכים.

הפרה של שלמות הקליפה הנפשית הבלתי נראית, חוסר איזון רוחני מתבטא כמחלות פיזיות.

הפסיכולוגית האמריקאית לואיז היי רואה בהתנגדות למהלך האירועים הנוכחי, דחיית כל סוג של כפייה, חוסר ביטחון מיני כגורמים להתקפי מיגרנה.

כטיפול היא מציעה לקבל את מהלך החיים, להיכנע לרצון הגורל וליהנות מהמתרחש ללא התנגדות. ללואיז יש עוקבים שלה, ביקורות משבחות רבות באינטרנט מצביעות על כך שלגישה זו יש מקום להיות בו.

מיגרנה היא מחלה ערמומית ומסוכנת. אם אתה יודע כיצד לחזות את תחילת ההתקף הבא ולהצליח לקחת את התרופות הדרושות בזמן, אז ניתן למזער את הביטוי של מיגרנה.

מיגרנה היא מחלה נוירולוגית. יותר מ-10% מאוכלוסיית העולם סובלים ממחלה זו. נשים נוטות יותר למיגרנות מאשר גברים. תדירות התקפי המיגרנה שונה: ממספר פעמים בשנה ועד ליום. אבל לרוב ההתקפים מופיעים 2-8 פעמים בחודש.

במהלך התקף, אדם מאבד את כושרו לעבוד, ומכיוון שאי אפשר לחזות את רגע הופעתו, יכולתו של המטופל למלא את חובות העבודה שלו מוטלת בספק. עובדה זו מחייבת ביסוס נכותו של החולה.

ישנם שני סוגים של המחלה: מיגרנה עם הילה ומיגרנה רגילה.

הילה היא מבשר המופיע 10-30 דקות לפני התקף. במהלך תקופה זו, המטופל עלול לחוות הבהוב בעיניים, הראייה נעלמת חלקית, הרגישות אובדת. מיגרנה עם הילה נחשבת קלאסית.

עם מיגרנה קלאסית (עם הילה), כאב פועם חריף יכול להיות מקומי הן בחצי אחד של הראש, והן בשניהם. במקביל, ישנם:

• חוסר סובלנות לאור וקולות;
• בחילות או אפילו הקאות;
• מצב של עייפות, נמנום;
• חולשה כללית;
• לקות ראייה: הבזקי אור, ספירלות בהירות, זיגזגים וכדומה מהבהבים מול העיניים.

התסמינים לעיל מחמירים תוך מספר דקות. אבל אף אחד מהם לא נמשך יותר משעה.

התסמינים של מיגרנה נפוצה הם:

• כאבי ראש פועמים התקפים הנמשכים בין ארבע שעות לשלושה ימים. יתר על כן, הכאב ממוקם בצד אחד של הראש;
• ירידה בפעילות;
• פוביה לאור, קול;

סיבות

הגורמים העיקריים למיגרנה הם:

• נטייה תורשתית;
• לחץ;
• עומס עצבני ופיזי של הגוף;
• הפרעות הורמונליות. קטגוריה זו כוללת גם את ההשפעה על הגוף של אמצעי מניעה הורמונליים;
• תנודות לחץ אטמוספרי;
• חוסר או עודף שינה;
• מזון ואלכוהול;
• פגיעה באספקת הדם למוח עקב כיווץ כלי דם;
• התרחבות לא אחידה של כלי מוח;
• הפרעות במערכת העצבים המרכזית;
• חוסר ויסות מטבולי.

קבוצות בסיכון

1. תושבי ערים גדולות נופלים לקבוצת הסיכון, כי כאן אדם מוצא את עצמו לעתים קרובות במצבי לחץ. אנשים שגרים באזורים כפריים נוטים פחות למיגרנה בגלל אורח חיים רגוע ומדוד.
2. חולה מיגרנה טיפוסי הוא אדם שאפתן שמנסה בכל כוחו להתקדם בסולם הקריירה.
3. אנשים לא יציבים רגשית ומדוכאים.
4. אנשים עם סוכרת, מעשנים, נוטלים מינונים גבוהים של אסטרוגן.
5. ילדים ששני ההורים סובלים ממיגרנה.

חדשות מנחמות

אבל כל אלו הן סיבות חיצוניות או פיזיולוגיות. לאחרונה החליטו מדענים רפואיים מצרפת להשתמש בשיטה ההפוכה כדי ללמוד אילו שינויים במוח מתרחשים במהלך התקף מיגרנה. כתוצאה ממחקר, הם מצאו פעילות מוגברת של ההיפותלמוס במהלך התקף מיגרנה.

ההיפותלמוס הוא אזור במוח שתופס 5% מהמסה הכוללת שלו. למרות גודל כה קטן, ההיפותלמוס מסדיר את כל המערכת האנדוקרינית של הגוף. ההיפותלמוס מקבל את כל המידע על פעילות מערכות הלב והנשימה. בו ממוקמים מרכזי הרעב והצמא, כמו גם מסדיר את ההתנהגות הרגשית של אדם. ההיפותלמוס הוא זה שאחראי על ויסות טונוס כלי הדם ושולט על תגובת האדם לגורמים חיצוניים המעוררים כאב ראש.

מדענים מקווים שהתגלית תסייע בפיתוח תרופות שיכולות להציל אדם ממיגרנה.

תסמיני מיגרנה

יש להקפיד מיד על כך שאין בדיקות מעבדה שיכולות לאשר או להפריך את האבחנה של מיגרנה. אבל, עם זאת, רופאים מנוסים קובעים את המחלה אפילו על פי הדימוי החיצוני של אדם.

אדם הסובל ממיגרנה, ככלל, הוא פנימי מאוד מתוח, עצבני. קשה לו ליצור קשר עם האנשים סביבו, הוא שמרן. מטופל בעל רמת אינטליגנציה גבוהה מצפוני מדי בתפקידיו. ואם כל האמור לעיל משולב עם סימפטומים האופייניים, אז קשה לטעות באבחון של מחלה מתישה זו.

מיגרנה: טיפול

הטיפול במיגרנה מופחת עד לשיקום מערכת העצבים.

רוב החולים משוכנעים שלא ניתן לרפא מיגרנה. הם מגיעים למסקנה מאכזבת כזו לאחר ניסיונות חוזרים ונשנים להיפטר מהמחלה. והכישלון טמון בעובדה שרבים רואים במיגרנה מחלת כלי דם. מכאן הגישה השגויה לטיפול במיגרנה. כתוצאה מכך, המטופל מפתח פסיכולוגיה של מטופל חסר תקווה.

אבל אחרי הכל, גם במקרים הקשים ביותר, ישנן תקופות בחייו של החולה בהן אינו מוטרד מכאבי ראש. לכן, המוח יכול לעבוד בצורה מאוזנת, אם כי לתקופה קצרה. המשימה של הרופא והמטופל היא לווסת את מערכת העצבים כך שהיא פחות רגישה לעירור.

ישנם שני סוגים של טיפול במיגרנה:

• עזרה ראשונה במהלך פיגוע;
• מניעת התקפות עתידיות.

כדי להקל על התקף, כל מטופל צריך להיות איתו כדורי מיגרנה שנבחרו כהלכה. לרוב נוטלים תרופות אנטי דלקתיות (לא סטרואידליות), וטריפטנים.

טריפטנים למיגרנה הופיעו לאחרונה יחסית - בשנות התשעים של המאה העשרים. בניגוד לתרופות מהדור הישן יותר, טריפטנים פועלים בכמה כיוונים בו זמנית:

• לכווץ את כלי המוח, ובכך להסיר את הפעימה הכואבת. הדבר המעניין ביותר הוא שלטריפטנים אין כל השפעה על כלים אחרים;
• פועלים על קבוצת קולטנים במוח המשחררים חומרים הגורמים לכאבי ראש ודלקות. כתוצאה מכך, כמות החומרים הללו יורדת, וכאב הראש שוכך;
• יש השפעה משכך כאבים, הפחתת הרגישות של גרעין העצב הטריגמינלי.

תרופות למיגרנה המכילות קפאין או קודאין פועלות היטב, אך הן ממכרות: המוח זוכר את השפעתן המעוררת וינסה ליצור מצב (התקף נוסף), שיאלץ את האדם לקחת סמים חזקים שוב ושוב. זה המוח העצמאי שלנו. גם משככי כאבים לא כדאי להיסחף!

טיפול מונע למיגרנה מתבצע אם ההתקפים חוזרים על עצמם יותר מפעמיים בחודש. טיפול זה הוא ארוך, הוא מתבצע בקורסים. תוכנית כזו עוזרת לאזן את עבודת המוח, תוך שהיא אינה מעכבת את ביצועי המטופל.

תפקיד עצום בטיפול המוצלח במיגרנה ממלא אורח החיים של האדם!

ראשית, יש לנטוש כל מיני גירוי מלאכותי של הגוף.
לעתים קרובות, חולים מנסים להילחם בבריאות לקויה על ידי הגברת הפעילות הגופנית: הם מתחילים לבקר בחדרי כושר, לרוץ בבוקר, לשתות משקאות מעוררים. בהתחלה, לאמצעים אלה יש השפעה חיובית. אבל בסופו של דבר, הגוף מבזבז עתודות אנרגיה, והמצב הכללי מחמיר.

שנית, יש צורך לנרמל את השינה, מכיוון שהיא מקור האנרגיה העיקרי. יצירת האנרגיה בגופנו היא תהליך מורכב מאוד, והוא מתרחש רק במצב שינה. אתה יכול לאכול רק מזון בריא, אבל עד שאדם יירדם, החומרים הכלולים במזון לא יהפכו לאנרגיה. יתרה מכך, משעה שלוש לפנות בוקר מופעל מנגנון צריכת האנרגיה, כך שהליכה לישון מאוחר תוביל לתשישות אנרגיה.

שלישית, כדאי לוותר על עישון, אלכוהול, קפה. כל המזונות הללו מדלדלים את מאגרי האנרגיה של הגוף, ומאלצים אותך לספוג אותם שוב ושוב בכמויות גדולות. במילים אחרות, חומרים ממריצים הורגים אדם לאט.

רביעית, לאנשים הסובלים ממיגרנה חשוב לארגן תזונה נכונה.

אין צורך לנקוט בדיאטות אופנתיות שונות, אתה צריך לאכול את כל המוצרים, אבל אתה לא יכול לקחת הפסקות בין הארוחות ליותר מחמש שעות. כמובן, כדאי ככל האפשר לא לכלול מוצרים מוגמרים למחצה המיועדים לאחסון לטווח ארוך, חומרים משמרים. האוכל צריך להיות טבעי, ואם אפשר, מוכן טרי. אל תוותרו על בשר, ביצים, מוצרי חלב. הקפידו לאכול פירות וירקות. אל תתעצלו, הכינו מיונז בעצמכם, זה יהיה הרבה יותר שימושי מאשר בחנות. אל תשתמש יתר על המידה בתבלינים. הקפידו לאכול ארוחת בוקר!

חמישית, קחו פעילות גופנית ברצינות. אם עד 30 שנים אדם מסוגל לסבול עומס יתר, אז לאחר שלושים יש להפחית את עוצמתו. זה שימושי ללכת, לשחות בשביל ההנאה, ולא בשביל המהירות, לעשות תרגילים ללא משקולות. במילים אחרות, זז כמה שיותר, אבל בקצב מתון.

תרופות עממיות

מהווים עזרה טובה בטיפול בתרופות למיגרנה. הטבע נתן לנו צמחי מרפא רבים שיכולים לרפא את מחלותינו. למרבה הצער, רק מעטים מאיתנו יודעים ליישם אותם נכון, ועוד יותר מכך יודעים כיצד לטפל במיגרנות. רוב האנשים, במיוחד תושבי העיר, אפילו לא יודעים איך נראים עשבי מרפא.

עם זאת, ברפואה העממית ישנם צמחים רבים המקלים על סבלו של חולה מיגרנה:

• תלתן אחו. המרתח שלו נלקח למיגרנה, כתרופה מונעת;
• עלים טריים של כרוב ולילך. מיושמים על נקודות כואבות, הם יקלו על הכאב תוך כמה שעות;
• מיץ תפוחי אדמה טרי. זה מתייחס לאמצעי האמבולנס: זה נלקח כאשר מתרחש כאב ראש;
• תרופה יעילה למיגרנה היא תה ירוק חזק, כמו גם מיצי ויבורנום ודומדמניות. נלקח במהלך התקפים;
• פרחי סמבוק סיבירי. עירוי שלהם הוא מניעתי;
• אוספי צמחי מרפא. לדוגמא, אוסף המורכב מעשב גבוה, פרחי עוזרד, דשא ארנק רועים, דשא דבקון לבן. מרתח של אוסף זה נלקח במהלך התקף מיגרנה.

אבל אל תשכח: ההשפעה של עשבי תיבול על הגוף היא מגוונת. ולרוב האנשים יש בעיות עם איברים שונים. שלא ביודעין, טיפול במיגרנות עלול להזיק לכבד או לקיבה. לכן, לפני שתתחיל ליטול תרופה צמחית נגד מיגרנה, יש ליידע את הרופא שלך. הוא יגיד לך אילו עשבי תיבול בטוחים עבורך.

עיסוי למיגרנה

העיסוי משמש ככלי עזר לטיפול במיגרנה. אביסנה גם יעץ כיצד להיפטר ממיגרנה: אתה צריך לשפשף את אזור הרקות בצד הפגוע עם הידיים או עם מטלית גסה. כן, וכל אחד מאיתנו, כאשר מתרחש כאב באזור הראש, באופן אינסטינקטיבי מתחיל לשפשף את הרקות שלו. וזה עוזר!

אדם הסובל ממיגרנה לא צריך לסמוך על מטפל בעיסוי חסר ניסיון: מחוסר ידיעה הוא יכול להחמיר את בריאותו. העיסוי מתבצע הן במהלך רווחה יחסית והן במהלך התקפים. במקרה האחרון, רק אותו חלק של הראש עובר עיסוי, שבו המטופל מרגיש רק הדים של כאב. עיסוי הראש מסתיים על ידי הרפיית שרירי הכתפיים והצוואר. לאחר ביצוע ההליך, עדיף למטופל לשכב כשלושים דקות בחדר אפלולי. מניעת מיגרנה מורכבת מקורסי עיסוי של 10 או 15 מפגשים כל יומיים. זה שימושי לשפשף את המזור Asterisk במהלך העיסוי.

מיגרנה במהלך ההריון

מיגרנה במהלך ההריון מדאיגה בדרך כלל אמהות לעתיד בשלושת החודשים הראשונים.אם אתה יודע את הגורם למצב מחלה, אתה יכול להירפא על ידי ביטול חזרות על מצבים שליליים. הסיבות, באופן כללי, הן סטנדרטיות: הפרעות שינה, שימוש במזונות לא רצויים. ככלל, לאחר שלושה חודשי הריון מיגרנה חולפת. אבל במקרים מסוימים, מיגרנות מייסרות נשים במהלך כל תקופת ההריון.

אי אפשר לטפל במחלה לבד: לרוב התרופות יש השפעה שלילית על העובר. זה חל גם על צמחי מרפא: חלקם עלולים להוביל להפלה.

עדיף לנשים הסובלות ממיגרנות לעשות תרגילים קלים, מנוחה מספקת. התרופה הטובה ביותר למיגרנות במהלך ההריון היא להימנע ממצבי לחץ.

ניתן לעשות יוגה בהשגחת מדריך מנוסה, לעבור טיפולי דיקור או רפלקסולוגיה. הוכח כי לפעולות אלו אין השפעה שלילית על האם ועל ילדה שטרם נולד.

מיגרנה צווארית

בליבה של מיגרנה צווארית נמצאת בעיה בעורק החוליה. הוא ממוקם בתוך התעלה, אשר נוצרת על ידי תהליכים של חוליות צוואר הרחם. אם חילוף החומרים של הגוף מופרע, מלחים מופקדים בעמוד השדרה הצווארי. החוליות מעוותות ובזמן תנועה נוגעות בכלי. זה מוביל לכאב פועם, טינטון, סחרחורת. הכאב מקורו בחלק האחורי של הראש, מתפשט בהדרגה לצד אחד של הראש. בגלל הכאב החד-צדדי נקראה המחלה מיגרנה צווארית. שלא כמו מיגרנה אמיתית, הכאבים הם קצרי מועד. לרוב הם מתרחשים בלילה, כאשר אדם אינו שולט בסיבובי הראש.

הטיפול במיגרנה צווארית הוא ארוך טווח. בנוסף לתרופות, נעשה שימוש בעיסוי או בטיפול ידני. לעיתים הטיפול אינו עוזר ונדרש ניתוח.

מיגרנה בטנית

מיגרנה בטנית אינה קשורה כלל לכאב ראש. מחלה זו מתבטאת בכאבים התקפיים בבטן, המלווים בהתכווצויות בשרירי דופן הבטן. מחלה זו מתבטאת לרוב בילדים צעירים וגברים צעירים.

כאב ביתר לחץ דם בטני הוא חמור, יכול להימשך עד מספר ימים ומלווה בהקאות ובחילות. חולים כאלה נתונים לאשפוז במחלקה הנוירולוגית.

מיגרנה בעיניים

למיגרנה עינית יש שם נוסף - סקוטומה פרוזדורית. זה מתבטא בהיעלמות תקופתית של התמונה בחלקים מסוימים של שדה הראייה. מחלה זו נפוצה למדי, אך למרות המונח המדהים "מיגרנה" אינה כואבת.

מיגרנה עינית אינה דורשת טיפול. אבל אם יש כתמים עיוורים, ברקים וזיגזגים בעיניים, אתה עדיין צריך לראות רופא, כי להיפרדות רשתית יש את אותם תסמינים.

מיגרנה בעיניים עדיין מעט נחקרת, כך שלא תחכו להמלצות מרופאים. הדבר היחיד שידוע הוא שמצב זה אינו קשור לעיניים, אלא למרכז הראייה של המוח.

מיגרנה אצל ילדים

המחלות נעשות צעירות יותר, וכעת ילדים מכירים את מחלת המיגרנה. לרוב סובלים מילדי מיגרנה, שגם הוריהם חשופים למחלה זו.

מיגרנה באה לידי ביטוי בילדים באותו אופן כמו אצל מבוגרים, אך הטיפול שונה מהותית. רוב התרופות למיגרנה לא נבדקו על ילדים, ולכן ההשפעות של טיפול כזה אינן ניתנות לחיזוי.

אם הילד בגיל בית ספר, הקפידו ליידע את האחות והמורה על מחלת הילד. הם יהיו מוכנים לעזור לו עם מיגרנה. אבל תשומת לב מיותרת למחלת התינוק אינה הכרחית. אחרת, הוא ירגיש כמו נכה. או (סביר יותר) שהוא ישתמש בנסיבות האלה כדי לתמרן את הוריו.

מיגרנות תכופות הן סיבה לטיפול תרופתי ארוך טווח.

התקפי מיגרנה בילדים מעוררים מאותן סיבות כמו אצל מבוגרים, לכן, על מנת שיטרידו אותם מכאבי ראש כמה שפחות, יש צורך לעשות כל מאמץ לארגן תזונה נכונה ושגרת יומו של הילד. זה שימושי לילדים לשחק ספורט: זה מסיח את דעתם ממחלות ונותן ביטחון.

הורים צריכים ללמוד ביסודיות את הכללים לניהול מיגרנה וללמד אותם לילד. למרות שמחלה זו אינה קטלנית, היא לא אמורה להפריע להתפתחותה התקינה.

מיגרנה (פרוקסיזם וגטטיבי-וסקולרי)- זו לא מחלה, אלא הפרעה תפקודית, המבוססת על הפרה של ויסות הטונוס של כלי הדם. למעשה, זהו מצב גבול בין בריאות למחלה, שבו אבחון בזמן ותיקון (טיפול) שנבחר נכון מאפשר לך לשחזר את הוויסות העצמי במלואו ולחזור לבריאות תקינה.

למרות שמיגרנות יכולות להופיע בכל גיל, לרוב הן מופיעות לראשונה בין הגילאים 10 עד 30 ולעיתים נעלמות לאחר 50. כאב ראש זה נפוץ יותר בנשים מאשר בגברים.

מכיוון שלכמחצית מהאנשים עם מיגרנה יש קרובי משפחה עם אותה מחלה, מאמינים שהתפתחות המיגרנה עלולה להיות תורשתית. כאבי ראש מיגרנה הם בדרך כלל חמורים יותר מכאבי ראש מתחים.

סיווג מיגרנה

ישנן שתי צורות עיקריות של מיגרנה: מיגרנה ללא הילה (מבשרים) – מיגרנה פשוטה, ומיגרנה עם אאורה.

מיגרנה ללא הילה

כדי להיות מאובחן עם מיגרנה ללא הילה, חייבים להיות לפחות 5 התקפים העומדים בקריטריונים המפורטים; מיגרנה עם הילה - לפחות 2 התקפים. מיגרנה ללא הילה היא הצורה השכיחה ביותר, שנצפתה ב-75-80% מהמקרים. במיגרנה עם אאורה קודמת להתקף הכאב הילה של מיגרנה. הילה היא קומפלקס של תסמינים נוירולוגיים מקומיים שקודמים להתקף של כאב או מתרחשים בשיא הכאב. אופי הביטויים הנוירולוגיים הקליניים תלוי במעורבות של מאגר כלי הדם של הצוואר או החוליות בתהליך הפתולוגי.

מיגרנה עם הילה

מיגרנה עם הילה מאופיינת ב:

הקשיים הגדולים ביותר מתעוררים באבחנה מבדלת של מיגרנה הילה עם התקפים איסכמיים חולפים (כלומר, הפרעות חולפות במחזור הדם המוחי). יש חשיבות עליונה לתדירות ההילה של מיגרנה, המאפיינים הזמניים שלה, הקשר עם כאבי ראש טיפוסיים של מיגרנה והיסטוריה משפחתית של מיגרנה.

בהתאם לאופי התסמינים הנוירולוגיים המקומיים המתרחשים במהלך ההילה, ישנן מספר צורות שלה:

לעתים קרובות יותר מאחרים, מתרחשת צורת העיניים.

מיגרנה בזילרית או סינקופה

הצורה האימתנית ביותר של מיגרנה עם הילה היא מיגרנה בזילרית או סינקופה. צורה זו מתרחשת לעתים קרובות יותר אצל בנות בגיל ההתבגרות. תסמינים נוירולוגיים מוקדיים נובעים מהמעורבות של מאגר כלי הדם vertebrobasilar בתהליך הפתולוגי.

מיגרנה צמחית או פאניקה

צורה מיוחדת של מיגרנה היא מיגרנה וגטטיבית או פאניקה. בצורה זו, התקף מיגרנה משולב עם התקף פאניקה. המחלה מופיעה בחולים עם הפרעות רגשיות בעלות אופי חרדה-דיכאוני. ההתקף מתחיל בהתקף מיגרנה טיפוסי, הוא מעורר התרחשות של:

• פחד (בהלה)
• טכיקרדיה,
• תחושת קוצר נשימה
• עלייה אפשרית בלחץ הדם,
• מראה של רעד דמוי צמרמורת,
• חולשה כללית,
• פוליאוריה.

תסמינים הקשורים לפאניקה הם "משניים" בזמן הופעת כאב הראש. כאב ראש עונה באופן מלא על ההגדרה והקריטריונים האבחוניים למיגרנה.

גורמים למיגרנה

מהם הגורמים העיקריים למיגרנה? הסיבה העיקרית להתפתחות הפרעה תפקודית זו היא לרוב מתח רגשי. הוכח שבזמן לחץ, נראה שהמוח מתמקד בתפיסת האיום ובניגוד אליו. במקביל, כדי להבטיח את הפעילות הדרושה (התקפה או בריחה מסכנה), מופעל ויסות הורמונלי, מה שמוביל ל:

• טונוס שרירים מוגבר,
• ירידה בסף הכאב,
• עלייה בקצב הנשימה ובקצב הלב,
• עלייה בלחץ הדם,
• ירידה בפעילות מערכת החיסון.

במצב של דחק כרוני קיים "חוסר איזון" של מנגנוני הוויסות, שיכול להתבטא גם בצורת משברים וגטטיביים. מיגרנה מתרחשת כאשר העורקים המובילים לדופן המוח צרים תחילה ולאחר מכן מתרחבים. כתוצאה מכך, קולטני כאב הממוקמים מסביב מגורים.

לא ידוע מה גורם לדחיסה ולהתרחבות של כלי הדם לאחר מכן, אך ירידה בריכוז הדם של סרוטונין, חומר כימי המעורב בהעברת אותות בין תאי עצב (נוירוטרנסמיטר), עלולה להוביל להיצרות שלהם. לעתים רחוקות, הגורם הבסיסי למיגרנה הוא מום של כלי דם. בחולים כאלה, כאב ראש מופיע כמעט תמיד באותו חצי ראש, אך אצל רוב האנשים הוא מכסה את כל הראש.

תסמיני מיגרנה

תסמיני המיגרנה מגוונים מאוד ויכולים להשתנות. בין הנפוצים ביותר: התקפי דופק מהיר, תקופות קצרות טווח של עלייה או ירידה בלחץ הדם, סחרחורת, תחושת חולשה, צמרמורות, חצי הכרה, הזעה, רגליים וידיים קרות, תחושת חוסר אוויר (אני רוצה לנשום עמוק, מופיע פיהוק), כאבים בחלקים שונים של הגוף, התכווצויות שרירים, אי נוחות בבטן.

לרוב, תסמיני מיגרנה מופיעים באופן פתאומי, בצורה של משבר, ומלווים בתחושת חרדה, חרדה, פחד. התסמינים העיקריים של מיגרנה הם כאב התקפי, פועם, בינוני או חמור במחצית הראש שנמשך בין 4 ל-72 שעות. כאב זה מוחמר על ידי מאמץ פיזי, הטיית הראש, מלווה בבחילות, הקאות.

אור בהיר, צליל חד, ריח חזק מגבירים את הכאב. אני רוצה לשים את ראשי בידיים ולהתחבא במקום שקט וחשוך. מטופלים לרוב חובשים את ראשם במגבת, מכסים את הצד הכואב ואת העין. אם חווית מצב זה לפחות 5 פעמים, יש לך מיגרנה. לפעמים יש מיגרנה דו צדדית.

תיאורים מפורטים של תסמינים

אבחון מיגרנה

לאילו רופאים לפנות למיגרנה

הקריטריונים לאבחון מיגרנה הוגדרו על ידי האגודה הבינלאומית לכאבי ראש בשנת 1988.

לכאב ראש יש לפחות שניים מהמאפיינים הבאים:

נוכחות של סימפטום נלווה אחד לפחות:

• בחילה;
• לְהַקִיא;
• פונופוביה - חוסר סובלנות לצלילים חזקים;
• פוטופוביה - אי סבילות לגירויים לאור.

כדי להיות מאובחן עם מיגרנה ללא הילה, חייבים להיות לפחות 5 התקפים העומדים בקריטריונים המפורטים. למיגרנה עם הילה, חייבים להיות לפחות 2 התקפים העומדים בקריטריונים אלו.

מיגרנה במהלך ההריון

מחקרים הראו כי מיגרנות חולפות לרוב במהלך השליש הראשון של ההריון. הרמות המשתנות ללא הרף של אסטרוגן ופרוגסטרון בגוף תורמות להעלמת המיגרנות. עם זאת, התקפי מיגרנה חוזרים בדרך כלל מיד לאחר הלידה, כאשר נשים מתחילות שוב לקבל מחזור.

מיגרנה במהלך ההריון יכולה להיות מטופלת בהצלחה אם אתה יודע את הגורם להתרחשות שלה ולנסות להימנע ממצבים כאלה בעתיד. הגורמים השכיחים ביותר למיגרנה הם מתח, שוקולד, גבינה, יין אדום, מזג אוויר, הורמונים, חוסר או עודף שינה. עבור כל אישה, הסיבות למיגרנה יכולות להיות שונות. רצוי לנהל תיעוד של התקפי כאבי ראש על מנת לקבוע את הסיבה הבסיסית להתרחשותם.

טיפול במיגרנה

איך מטפלים במיגרנות? עדיף להתייעץ עם פסיכותרפיסט, נוירולוג או פסיכיאטר. מומחים אלה הם שיכולים לקבוע את הסיבות למיגרנה ולרשום את הטיפול המתאים לנרמל לחלוטין את המצב. יחד עם זאת, נתוני מעקב ארוכי טווח עבור חולים כאלה עם מיגרנה (דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית) מצביעים על כך שאין להם סימנים כלשהם לחוסר ויסות.

טיפול במיגרנה: תרופות, כדורים, תרופות ותכשירים

אילו תרופות וכדורים נגד מיגרנה היעילות ביותר? אפשרויות הקלה מהירה כוללות משככי כאבים ללא מרשם, רובם מכילים אספירין, איבופרופן או אקמול. צורות מסיסות של תרופות אלו, כמו טבליות מבעבעות, פועלות מהר יותר וטובות יותר. אם אתה מודאג מאוד מבחילות או הקאות, אתה יכול להשתמש בתרופות נוגדות הקאות. כמו כן פותחו חומרים מיוחדים נגד מיגרנה.

טריפטנים משמשים להקלה על התקף מיגרנה. מטופלים הסובלים ממיגרנה יוכלו בקרוב לנשום בחופשיות: תרופה חדשה תעזור להם ללא תופעות לוואי. החידוש יהיה יעיל במיוחד עבור אנשים שאינם נעזרים בתרופות קיימות. תרופה בשם Telcagepant נמצאת כעת בשלבי פיתוח אחרונים. תרופה חדשה למיגרנה תעזור לחולים שאינם מושפעים מטרפטנים, אשר נרשמים לרוב חולי המיגרנה כיום.

טיפול לא תרופתי במיגרנה

אמצעים כלליים: מיגון גירויים. מאחר שהתקף מיגרנה מבוסס על כשל התקפי של המערכת האנטי-נוציספטיבית של גזע המוח, גירויים מכל סוג (חושיים, חזותיים, שמיעתיים) יכולים להיתפס כלא נעימים או אפילו כואבים. לכן, אחד האמצעים הראשונים בטיפול בהתקפי מיגרנה הוא מיגון גירויים. מטופלים צריכים להיות מסוגלים לפרוש לחדר חשוך שקט.

בנוסף, משיטות לא תרופתיות במהלך התקף מיגרנה, ניתן להמליץ ​​על טכניקות שונות לשיכוך כאבים, הנבחרות באופן פרטני, לרוב על ידי המטופל עצמו:

• שקית קרח או מגבת לחה במים קרים על הראש;
• אמבטיות חמות ביד או ברגל (40-42 מעלות צלזיוס);
• פלסטר חרדל על העורף;
• לחיצה על העורק הזמני הפועם;
• יישום של עיפרון מנטול נגד מיגרנה.

טיפול בתרופות עממיות למיגרנה

הרפואה המסורתית מציעה כיום מבחר גדול של תרופות צמחיות לטיפול במיגרנה. התקף מיגרנה מקל לחלוטין על שינה קצרה אך עמוקה. אחת התרופות העיקריות למיגרנה היא קפאין. הוא משמש בצורה של קפה חזק או תה 2-3 פעמים ביום. בקווקז, עם מיגרנות, הם שותים מרתח של פירות דגווד במקום תה מספר פעמים ביום. הסרת התקף מקל על ידי עיסוי ראש, החל מהמצח, ומוביל בשתי הידיים לחלק האחורי של הראש. מיץ תפוחי אדמה טרי שותים 1/4 כוס 2 פעמים ביום עבור כאבי ראש שיטתיים.

תה ירוק חזק קוטע לעתים קרובות התקף מיגרנה. זה גם מקל על כל כאב ראש. עם התקף מיגרנה, לאמבטיות עם מרתח של ולריאן יש השפעה טובה. הרפואה המסורתית ממליצה למיגרנות לשפשף את המצח והוויסקי עם עלה של גרניום ריחני. אפשר להשתמש בשמן מנטול או לבנדר במקום עלה גרניום. גם אמבטיות ידיים או רגליים חמות עוזרות. לעתים קרובות, התקף מוקל עם כוס תה חם חזק בתוספת נענע. זה שימושי לעסות את הראש מהמצח לחלק האחורי של הראש בשתי הידיים בו זמנית. מניעת מיגרנות היא הליכה באוויר הצח לפחות שעה ביום, תזונה טובה ושינה, הפסקת עישון, מאכלים חריפים ושוקולד. כדאי לישון עם חלון פתוח.

טריפטנים למיגרנה

טריפטנים הם דור חדש של תרופות למיגרנה שהפכו נפוצות ופופולריות מאז שנות ה-90 של המאה הקודמת. אלו הם אגוניסטים לקולטן 5-HT 18/D סלקטיביים, ומכיוון שכולם נגזרות של 5-hydroxytryptamine, הם נקראים טריפטנים. סומטריפטן הוא הטריפטן הראשון שהתגלה ששיפר את הטיפול במיגרנה והביא לטריפטנים חדשים ויעילים יותר למיגרנה:

• אלמוטריפטן,
• זולמיטריפטן,
• נארטריפטן,
• ריזוטריפטן,
• פרובאטריפטן,
• אלטריפטן.

היעילות הגבוהה של הטריפטנים בטיפול במיגרנה מוסברת בכך שבניגוד לתרופות קונבנציונליות למיגרנה, שפעולתן מקומית, הטריפטנים משפיעים על כאבי ראש בכמה כיוונים בו-זמנית: התכווצות כלי מוח, המקלה על כאבים פועמים - טריפטנים. לא משפיעים על כלים אחרים.אין השפעה; השפעה על קבוצה מקומית של קולטנים בקליפת המוח, מה שמפחית את שחרור החומרים הגורמים לכאב ודלקת; השפעה על הקולטנים של גרעין העצב הטריגמינלי, הפחתת רגישותו לכאב.

יישום

סומטריפטן ניתנת תוך-נאזלית, דרך הפה ותת עורית. השיטה התת עורית היא היעילה ביותר. לשימוש בטריפטנים בחולים עם מיגרנה עם הילה מאפיינים משלו, שכן ההילה היא קומפלקס סימפטומים שלם, המתבטא בהפרעות ריח, ראייה, תיאום תנועה וכו'. טריפטנים הניתנים תת עורית במהלך ההילה אינם יכולים לעצור התקף מיגרנה, יש להשתמש בהם בתחילת כאב הראש עצמו.

התוויות נגד

מכיוון שטריפטנים הם תרופות לכיווץ כלי דם, יש צורך להשתמש בהם בזהירות רבה אצל אנשים הסובלים מהפרעות במחזור הדם המוחי ובמערכת הלב וכלי הדם בכלל. השימוש בטריפטנים יחד עם תרופות נוגדות דיכאון, אנטיביוטיקה, תרופות אנטי-ויראליות ואנטי-פטרייתיות אינו מומלץ.

תופעות לוואי

מחקרים קליניים הראו שטריפטנים נסבלים היטב על ידי אנשים בכל הגילאים כאשר משתמשים בהם כפי שנקבע על ידי רופא ובמינון המצוין. במקרים נדירים, טכיקרדיה וסחרחורת אפשריים, אך הם אינם מהווים סכנה.

הוראות שימוש בתרופות למיגרנה

מניעת מיגרנה

נסו להבין אילו מצבים או רגשות הובילו אתכם להתקף מיגרנה. אולי לא ישנתם מספיק במשך כמה ימים ברציפות, ואז מזג האוויר השתנה באופן דרמטי. אולי אתה מקבל מיגרנה בכל פעם אחרי פגישות תכנון עצבניות עם הבוס שלך. או שאולי תלונות מיגרנה מתחילות לסחוט את הראש כשאין לך זמן למשהו, ממהרים ועצבניים?

בכל מקרה, למניעת מיגרנה יש צורך להימנע ממצבי לחץ ולאזן את משטר העבודה והמנוחה כך שלגוף יהיה זמן להתאושש מהלחץ ולא יעבוד לבלאי.

מצב נפרד הוא מה שנקרא מיגרנה בסוף השבוע. אם כאבי המיגרנה שלך תכופים במיוחד בסופי שבוע או בימים אלה הם עזים במיוחד, המניעה הטובה ביותר של התקפי מיגרנה היא ביטול הבדלים קיצוניים במשטר ובתזונה של ימי חול וסופי שבוע. מכיוון שמיגרנה עלולה לעורר שעות שינה רבות בסופי שבוע, כמות קטנה יותר של שתיית קפה בהשוואה לימי חול, ושהייה ארוכה ברחוב.

יש צורך לנהל את אורח החיים הנכון ביותר - ללכת לישון מוקדם, לשתות קפה חזק פחות או יותר, ללכת יותר ולעשות התעמלות. הימנע מאותם מאכלים שמעוררים בך כאבי מיגרנה, שתו יותר מים נקיים.

אם אתם מרגישים שמתחיל התקף, נסו לנקוט באמצעים כדי למנוע את החמרה של המיגרנה: שכבו על מיטה בחדר חשוך וקריר, מרחו דחיסה קרה על הראש. בשלב זה, עליך להימנע מכל פעילות (נפשית ופיזית כאחד), לנסות למנוע את כל הגירויים הקוליים, הארומטיים והקלים, ובאופן אידיאלי לישון לפחות חצי שעה.

אם מניעת מיגרנה אינה נותנת תוצאות בולטות, הקפד לבקר אצל נוירולוג כדי לרשום תרופות המפסיקות את ההתקף. אתה לא יכול לסבול כאבי מיגרנה!

מניעה רפואית של מיגרנה

לחולים עם התקפים קשים ותכופים נקבע טיפול מניעתי תרופתי מיוחד. אמצעי כזה משמש במקרים בהם אדם נחשף בעל כורחו לגורמים המעוררים הופעת התקפים, ולא ניתן להגן עליו מפני כך.

מניעת מיגרנה עם אאורה מתמקדת במניעת שרשרת התגובות החריגות בכלי הדם התוך גולגולתיים המתרחשות במהלך התקפי מיגרנה. בדרך כלל זה מתבצע עם תרופה אחת, למעט צורות חמורות במיוחד של המחלה. נסה לקבוע אם אתה זקוק לטיפול מונע במיגרנה:

אם לפחות מחצית מהפריטים המפורטים הם הסיפור שלך, הקפד לפנות לנוירולוג בבקשה לרשום תרופות לטיפול במיגרנה. מבחינה אמפירית, חוסם ההתקפים היעיל ביותר ייבחר עבורך, זה ישפר משמעותית הן את מצבך והן את איכות חייך.

דיאטה למניעת מיגרנה

יש צורך לעקוב אחר דיאטה מיוחדת שבה לא יהיו מוצרים פרובוקטורים. יש להימנע משימוש ב:

1. כּוֹהֶל.
2. תיאמין: בגבינה קשה, הרינג כבוש, כבד עוף.
3. אספרטיים: במשקאות מוגזים ממותקים.
4. אגוזים, קקאו, שוקולד, הדרים.
5. מוצרי בשר מצוירים - נקניקיות מעושנות, סלמון, חזיר.
6. מוצרי חלב שומניים.

זה גם דורש שלוש ארוחות מאוזנות ביום כדי למנוע ירידה ברמות הגלוקוז בדם.

שאלות ותשובות בנושא "מיגרנה"

שְׁאֵלָה:צהריים טובים, מאובחנת עם מיגרנה כבר 15 שנה, הטיפול בוצע בתרופות שונות, בשנה האחרונה ההתקפים הפכו תכופים יותר עד 2-4 בשבוע, לאחר ביקור אצל נוירולוג אני נוטל את התרופה וזוברל, אני לשתות אמיגרנין בזמן התקפים, אבל אין שיפור, שתיתי ואזוברל חודשיים, אני מאוד מודאג שבקרוב לא אוכל לחיות בלי אמיגרנין בכלל, אבל זה ממש משפיע על הלב, אני בן 50 . לייעץ כיצד להגן על עצמך ואילו תרופות אתה עדיין יכול לקחת?

תשובה:אם היעילות של אמיגרנין נמוכה, אז אתה יכול לנסות תרופות אחרות נגד מיגרנה, מהן יש לא מעט. נסה, יחד עם הרופא שלך, לבחור משהו שיפעל ביתר ביטחון במהלך התקף. מטופלים רבים עם כאבי מיגרנה נעזרים היטב בתרופות עם קודאין, אחד המטופלים שלי שותה פנטלגין N בזמן התקף. בנוסף, השתדלו לעבור קורסי עיסוי, IRT, TES כל חצי שנה - יש סיכוי שתדירות ההתקפים תהיה להיות הרבה פחות תדיר ופחות בולט.

שְׁאֵלָה:האם טיפול אנטיביוטי יכול היה לגרום להתקפי מיגרנה תכופים יותר?

תשובה:אנטיביוטיקה, ככלל, אינה מעוררת החמרה של מהלך המיגרנה. עם זאת, אינדיקציות למרשם אנטיביוטיקה הן מחלות דלקתיות שונות שעלולות להוביל להפרעה בתפקוד מערכת העצבים האוטונומית ובכך להחמיר את מהלך המיגרנה. יחד עם זאת, ייתכן שלא יצוין קשר סיבתי ברור בין אירועים אלו. מיגרנה יכולה להתקדם ללא נוכחות של גורמים כאלה.

שְׁאֵלָה:אני סובל מהתקפי מיגרנה איומים כמעט כל יום. אני לוקח אנטי מיגרנה כל הזמן. על אילו קורסי מניעה אתה יכול להמליץ?

תשובה:התקפי כאב ראש יומיומיים אינם אופייניים למיגרנה אמיתית. כנראה יש לך כאב ראש ממקור אחר. לצורך קבלת המלצות נדרשת אבחון מדויק, סדרת בדיקות (דופלרוגרפיה אולטרסאונד של כלי הראש והצוואר, אלקטרואנצפלוגרפיה, הדמיית תהודה מגנטית) וכמובן בדיקה.

שְׁאֵלָה:האם אפשר לקחת קטונל נגד מיגרנות?

תשובה:ניתן ליטול קטונל לטיפול במיגרנות. אבל תרופה זו יעילה במניעת התקף. עם תחילתו של התקף מיגרנה, יעילותו פוחתת.

שְׁאֵלָה:את החודש האחרון מגיעים כאבי ראש תכופים ואדוות בעיניים. היו לי התקפי מיגרנה כאלה בעבר, אבל זה הרביעי בתוך חודש. מדדתי לחץ דם - 106/44 שתיתי ציטרמון, זה נהיה קל יותר. מה זה יכול להיות?

תשובה:סביר להניח שאין קשר ישיר בין התקפי כאבי ראש ולחץ דם נמוך. אתה אומר שכאב הראש שלך הוא מיגרנה בטבע. תדירות ההתקפים אופיינית למדי למיגרנה. כדאי לפנות לנוירולוג לצורך הערכה וטיפול מתקדם יותר במיגרנה.

שְׁאֵלָה:אני 30. מעת לעת יש כאבים עזים מהצוואר ועד לחלק האחורי של הראש והרקות, מלווים בעלייה בלחץ, 140 עד 100 במשקל של 53 ק"ג, רעד בכל הגוף והקאות חוזרות. עם זאת, אני לא יכול לקחת שום תרופה. מה לעשות בזמן פיגוע? איזו בדיקה צריך לעשות? הרופא הזמין בדיקת דם ובדיקת MRI של המוח

תשובה:כאבי הראש שאתה מתאר עלולים להופיע עם מיגרנות. הרופא רשם לך את הבדיקה הנכונה, שאמורה לשלול את כל הגורמים האחרים לכאבי ראש. עקבו אחר הוראות הרופא לאחר הבדיקה. מיגרנה דורשת טיפול רציני.

שְׁאֵלָה:האם זה נכון שסקס עוזר עם מיגרנות?

תשובה:מאמינים כי מחסור בסרוטונין במוח ממלא תפקיד חשוב בהתפתחות מיגרנה. במהלך יחסי מין ובעיקר אורגזמה, ייצור החומר הזה עולה באופן דרמטי, מה שעוזר להתמודד במהירות עם כאב ראש. רק אחוז קטן מהנשים בעולם סובלות מכאב ראש לאחר סקס, לרוב זה באמת עוזר בטיפול במיגרנות.

האם לחץ הדם משתנה עם מיגרנה? במהלך תצפיות רפואיות, נמצא כי מיגרנה משולבת פעמים רבות עם לחץ דם גבוה, בעוד הכאב מתגבר ומתעצם, וגם מקבל אופי התקפי ועובר מאפיזודי ליומי. התסמין העיקרי של מיגרנה הוא כאב ראש חמור, שאנשים בדרך כלל מסלקים אותו באמצעות משככי כאבים ושוכחים ממנו. בינתיים המחלה מתקדמת, והחולה כבר הולך לרופא עם התקפי מיגרנה קשים ביותר, אחד מהם הוא לחץ.

מהי מיגרנה?

ברפואה מיגרנה מוגדרת כהפרעה תפקודית בוויסות טונוס כלי הדם ונקראת גם הפרוקסיזם וגטטיבי-וסקולרי. עם אבחון בזמן ותיקון שנבחר נכון של הפתולוגיה, ניתן לשחזר לחלוטין את הרגולציה המופרעת ולחזור במהירות למצב בריאותי תקין. הפתולוגיה מלווה בהתקפים של כאב ראש באחד מחלקי הראש. מיגרנות מתרחשות מהסיבות הבאות:

הזן את הלחץ שלך

הזז את המחוונים

• אספקת הדם למוח מתדרדרת עקב היצרות לומן של alveoli.
• תפקוד החלק המרכזי של מערכת העצבים מופרע.
• כלי המוח מתרחבים בצורה לא אחידה.
• עלייה או ירידה בלחץ הדם.

לעתים קרובות, אנשים שאובחנו עם מיגרנה חשים כאב במהלך תסמונת קדם וסתית (בנשים), כמו גם לאחר:

• מתח עצבני;
• שינויים בתנאי האקלים;
• פעילות גופנית;
• שימוש באמצעי מניעה הורמונליים;
• שתיית שמפניה, בירה או יין אדום.

לחץ גורם לכאבי ראש

עם מיגרנה, חולים מתלוננים על כאבים כואבים באזור הרקות ובחלק האחורי של הראש.

עם הפרוקסיזם וגטטיבי-וסקולרי, החולים מציינים כאבי ראש עזים, שיכולים להתגרות על ידי קפיצה בלחץ הדם. לחץ דם גבוה מעט לא יגרום לכאבי ראש, אך לחץ דם גבוה פתאומי יגרום להתקף של כאב. בנוסף, חולים שהלחץ שלהם מלווה בכאבי ראש מתלוננים על טינטון, זבובים מול העיניים וסחרחורת. יצוין כי העלייה בלחץ הדם במהלך מיגרנה יכולה, ככל הנראה, עם הפעלת מערכת העצבים האוטונומית.

יש כאבים כואבים בראש ובלחץ נמוך. הם מתרחשים לאחר התעוררות בבוקר ומורגשים ברקות. לחץ הדם מתנרמל לאחר שתיית כוס קפה, תה ופעילות גופנית. כאשר מטפלים בכאבי ראש הקשורים ליתר לחץ דם, חשוב לעקוב באופן קבוע אחר מדדי לחץ. בטיפול ארוך טווח משתמשים בתרופות שאינן משפיעות על מערכת העצבים המרכזית ואינן מעוררות הפרעות מטבוליות. נטילת תרופות נגד יתר לחץ דם לא רק מייצבת את לחץ הדם, אלא גם מבטלת כאבי ראש.

תסמיני מיגרנה בלחץ

ישנם 3 סוגים של מיגרנה, שלכל אחד מהם תסמינים אופייניים, המובאים בטבלה:

הצורה	תסמינים
קלינית	הופעת נצנצים מול העיניים
	פגיעה בחשיבה ובריכוז
	כְּאֵב רֹאשׁ
	פְּקִיקָה
	בחילה
	הלבנת עור
	אדמומיות בעיניים
	דמעות
	כאב ראש מתגבר תוך שעה, בדרך כלל מקומי במצח וברקות, יכול להימשך עד יומיים
רגיל	מצב של אופוריה
	דִכָּאוֹן
	גודש באף
	בחילה
	עלייה בטמפרטורת הגוף
	לְהַקִיא
	היצרות של פיסורה palpebral
	הכאב מתפשט אל המצח, האחורי של הראש והרקה. כאב מופיע במהלך השינה או מיד לאחר ההתעוררות, נמשך בממוצע 17 שעות, אך יכול להימשך מספר ימים.
קשור ל	הפרעות נפשיות
	שיתוק של השרירים בצד אחד של הגוף
	פגיעה בניידות של גלגל העין
	הפרעות במוח הקטן

קפיצות בלחץ הדם כאחד התסמינים

במיגרנה חמורה נצפים הטלת שתן תכופה, צמרמורות וטמפרטורת גוף גבוהה. סימפטום נוסף של הפרוקסיזם וגטטיבי-וסקולרי הוא לחץ דם נמוך. לכאבים בראש עם לחץ דם נמוך יש אופי פועם, עמום וסוחט. עם טונוס מופחת של העורקים המוחיים, יש כאב כואב ממושך באזור הכתר, הרקות ומסביב לכל היקף הראש. עם טון מופחת של כלי הוורידים, הכאב ממוקם בחלק האחורי של הראש.

מיגרנה היא סוג של קפלאלגיה (כאב ראש). יש לו היסטוריה של אלף שנים של תצפית רפואית ולעתים קרובות עובר בירושה מדור לדור.

ההפרות הנלוות של תפקודי מערכת כלי הדם גורמות למטופל הרבה ייסורים ואי נוחות, אם כי הפתולוגיה עצמה הפיכה ואינה מאיימת על החיים.

עם זאת, כולם צריכים לדעת עד כמה מיגרנה מסוכנת, כי אם היא לא מטופלת כראוי, היא עלולה להוביל להתפתחות של בעיות בריאותיות חמורות.

תועלת רבה היא היחס המודע של המטופל למצבו: דחיית גורמים שליליים, ספורט מתון, יישום כל המרשמים הרפואיים.

Hemicrania מתבטאת בכאבים עזים, בדרך כלל בצד אחד של הראש (מכאן השם: "hemicrania", בתרגום מלטינית, פירושו "חצי ראש").

לעתים רחוקות יותר, הכאב מכסה את כל הראש. קצת יותר מ-1/6 מכלל האנשים החיים על פני כדור הארץ סובלים ממחלה זו. יותר מחמישים אחוז מהם שרדו את ההתקף הראשון שלהם לפני תחילת שנות השלושים לחייהם.

המחלה מפחיתה משמעותית את האפשרות לחיים מלאים.

גם בין החרפת המחלה, אנשים דואגים ומחכים בפחד להתקף הכאב הבא, שמחצה לזמן מה את תוכניות העבודה והמשפחה שלהם.

רמז כואב תלוי כל הזמן על אדם. גישה שלילית זו משפיעה על כל תחומי בריאות וחייו של המטופל.

גורמים למחלה

משברי כאב נגרמים ממחסור בחמצן של המוח עקב היצרות חדה של כלי הדם שלו, ולאחר מכן התפשטות יתר שלהם.

הרופאים עדיין לא מצאו הסבר מדויק וממצה מדוע מתעוררת ומתפתחת עווית פתאומית כזו.

אבל כבר זמן רב הבחינו במספר גורמים התורמים להתפתחות התקף מיגרנה, ביניהם יש לציין:

• פגיעה בעומס פסיכו-רגשי;
• פגיעה מוחית טראומטית בעבר;
• אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם;
• תחילת הווסת;
• נטילת תרופות הורמונליות;
• שינויים מטאורולוגיים;
• עודף מזון עם טירמין ומשפרי טעם שונים בהרכב;
• שימוש במרחיבי כלי דם.

טריגרים כגון קרינה בהירה מהצג, צפצופים חדים חזקים, ניחוחות מסוימים, טבק, אלכוהול (במיוחד יין ענבים אדומים) יכולים לשמש פרובוקטורים.

היעדר לוח זמנים ברור של עומסים והרפיה משפיע על הרווחה לא בצורה הטובה ביותר.

השפעתם של גורמים אלו באה לידי ביטוי בכל האנשים בדרכים שונות. לעתים קרובות מצב הבריאות מחמיר בהשפעת שילוב של כל נסיבות.

לראשונה, המחלה יכולה להתבטא בגיל ההתבגרות; לאחר 40-50 שנים, המחלה חולפת לעתים קרובות ללא עקבות. אבל לא כדאי לקוות לזה: מהלך המיגרנה אינו צפוי.

זה הכרחי לבקר נוירולוג, לבצע טיפול שנקבע ולנסות להגביל את נוכחותם של טריגרים בחייך.

תסמינים קליניים

מיגרנה עלולה להיות מלווה בהילה - מספר ביטויים חריגים ממערכת העצבים הקודמים להתקף כואב.

ההילה יכולה להתבטא בהפרעות ראייה בצורת צורות גיאומטריות מרצדות מול העיניים. חדות הראייה עלולה ליפול, שדה הראייה מעוות, באופן זמני אדם עלול להפסיק לראות לחלוטין.

שינויים בתחושות המישוש צפויים, לרוב בידיים או ביד אחת: אובדן רגישות, זריקות. לפתע נראה שהשרירים הופכים לצמר גפן, והשליטה בגוף נחלשת מאוד.

ביטויי ההילה יכולים להשפיע גם על תפקוד הדיבור: התודעה מתבלבלת, השפה מסתבכת, קשה למצוא את הביטויים הנכונים למחשבותיו.

בחילה, הקאות, סחרחורת, צמרמורות עלולות להתרחש. מקרים חמורים מאופיינים בהילה בצורה של שילוב של מספר תסמינים.

יש לציין כי לביטויים יש מאפיינים משלהם!

לאחר זמן מה (עבור כל מטופל שונה: מ-15-20 דקות עד שעה), מתחיל משבר כאב. התקף יכול לייסר את החולה במשך מספר שעות ואפילו ימים, הוא יכול להסתיים בהקאות או הירדמות.

אבל כל זה אינדיבידואלי עבור כל מטופל! התקף מיגרנה יכול להתחיל ללא הילה. אדם מרגיש חולה כללית, ועד מהרה כאב ראש עז משתלט עליו.

אנחנו מדברים על מיגרנה כאשר כאב קשתי קצבי בעוצמה משתנה נמשך בממוצע כחמש שעות; רק צד אחד של הראש כואב.

במקרה זה, המצב מחמיר מניסיונות לזוז, מאורות בהירים או צלילים חדים. יש לציין בחילות ודחף להקיא.

הבדלים מיניים של המחלה

נשים, עקב תנודות תכופות ברמות ההורמונליות עקב המחזור החודשי וההריון, נוטות הרבה יותר לחוות תסמיני מיגרנה.

ביום הראשון של הווסת, יותר מ-50% מהמין ההוגן חווים התקף של hemicrania. גברים נוטים הרבה פחות למחלה: פחות מ-10% חווים בעיה כזו.

מיגרנה כרונית

חולים הסובלים מהמיקרניה ללא תשומת לב מתאימה לבריאותם עלולים לפתח סיבוכים של מיגרנה.

צפלאלגיה בת חודש ללא סיבות ברורות, עם חמישה עשר (לפחות) פרקי כאב במהלך תקופה זו, מאפשרת לנוירולוג להניח את המעבר של המחלה לשלב הכרוני.

התפתחות זו של המחלה יכולה להיגרם מחוסר טיפול או טיפול לא נכון, שימוש לא מבוקר ארוך טווח במשככי כאבים, דיכאון מוזנח.

ההילה במיגרנה כרונית יכולה להראות את הסימפטומים שלה ללא משבר כואב במשך כמעט שבוע, מבלי להשפיע על מצב הכלים.

הפתולוגיה גורמת לירידה כללית בחסינות, להיפוכונדריה ומפחיתה את ביצועי המטופל. עם זאת, מחוץ להתקפה, האדם בריא למעשה.

מצב מיגרנה

התקף כאב עוצמתי של מיגרנה על כל הביטויים הנלווים לה במשך שלושה ימים נחשב לצורה מסוכנת יותר של פתולוגיה – מצב מיגרנה. למרבה המזל, מצב זה מתפתח די נדיר.

מיגרנה סטטוס מאובחנת אם:

• הגורם לכאב אינו מחלות אחרות;
• התקף הכאב עוצמתי מאוד והוא מתווסף על ידי תסמיני מיגרנה אחרים;
• במשך שבעים ושתיים שעות, ההתקפות משובצות בהפסקות קצרות מכמה עשרות דקות עד מספר שעות;
• תרופות לא עוצרות את הכאב.

החולה זקוק לטיפול רפואי, שכן משבר עלול להוביל לשבץ מיגרנה.

שבץ מיגרנה

סיבוך זה מתייחס להשלכות ה"קטסטרופליות" של מיגרנה. היא מדורגת במקום השלישי בין הגורמים הגורמים לשבץ (תאונה מוחית חריפה) בקרב צעירים.

מנגנון הנזק הוא כדלקמן: שינויים טרשת עורקים בכלי אינם מאפשרים לו להתרחב במהירות לאחר דחיסה מעווית, וכתוצאה מכך חלק מהמוח ניזוק.

ביטויים נוירולוגיים בו זמנית באים והולכים. יש הילה ותסמיני מיגרנה משותפים למטופל זה.

נזק איסכמי לכלי מוח מתועד באמצעות CT, התפתחותם אינה נגרמת מסיבות אחרות. ההשלכות של התקף בצורה של הפרעות נוירולוגיות יכולות להישאר לאורך זמן, לפעמים עד סוף החיים.

הילה לאורך זמן ללא שבץ

בדרך כלל מיגרנה מלווה בדחיסה חדה של כלי דם בראש. אם הלומן שלהם מצטמצם על ידי פלאקים טרשתיים, מתפתח מחסור בחמצן איסכמי בתאי המוח. במקרה זה, ההילה יכולה להימשך זמן רב (יותר משבוע) ללא שבץ.

במקביל, האדם מרגיש את הסימפטומים של ההילה, אך כאב אינו מתרחש. במצב זה (תסמונת פישר), חשוב ביותר להחזיר את טונוס כלי הדם, למנוע היפוקסיה של רקמות המוח ולמנוע התפתחות אפשרית של שבץ מוחי.

אפילפסיה ומיגרנה

מחלות אפילפטיות והמיקרניה קשורות קשר הדוק ולעתים קרובות קיימות בשילוב (יותר ממחצית מהמקרים). רבע מהחולים באפילפסיה סובלים גם ממיגרנות.

התמונה הקלינית של שתי הפתולוגיות דומה, תרופות אנטי אפילפטיות עוזרות לעיתים קרובות בהתקפי מיגרנה.

אם משבר מיגרנה מעורר התקף אפילפטי, אנחנו מדברים על מחלה מיוחדת הנקראת "מיגרלפסיה". הוא מאופיין בהופעת הילה, תוך שעה מרגע הביטוי שלה מתרחש משבר אפילפטי.

הכרחי להזעיק אמבולנס במצב מסוכן כל כך על מנת למנוע השלכות בלתי הפיכות אפשריות של מיגרנה.

שיטות טיפוליות

אנשים הסובלים ממיגרנות מתקשים להחלים באופן מלא. אתה יכול להפחית את התדירות והעוצמה של התקפי הכאב אם אתה מגיב למשברים בזמן, להפוך את קצב חייך לבריא ופעיל יותר, ולחזק את מערכת העצבים וכלי הדם.

בנוסף, אתה צריך לעקוב אחר כל המלצות הרופא. לעתים קרובות חולים שומרים תיעוד מפורט של האירועים והמצבים שקדמו להתקפה. זה יכול לעזור לרופא לקבוע את האבחנה הנכונה ולרשום טיפול מוכשר.

טיפולי הרגעה פשוטים יכולים לעזור להילחם בהתקפים. כדאי לשכב ולהירגע באמבטיה חמה, לשכב לישון, לשתות קפה או תה ירוק.

אתה צריך לנסות להסיר את הגורמים מעוררי הכאב מהחיים שלך. נכון ואיזון התזונה הוא גם חשוב ביותר.

בחרו מוצרים טבעיים פשוטים, אוכל ביתי מוכן טרי. אין להתעלל בקפה, בתוספי מזון, בחומרים משמרים.

מרתח מנטה, קמומיל יהיו יעילים. שחייה, מקלחת ניגודיות וחינוך גופני פשוט יעזרו לשמור על הטונוס של כלי הדם והשרירים.

מבין התרופות, הרופא עשוי לרשום תרופות לכווצי כלי דם, תרופות נוגדות דיכאון, ברביטורטים, טריפטנים. אלו תרופות רציניות שאמורות להירשם אך ורק על ידי נוירולוג.

יחד עם זאת, הטקטיקה של טיפול ונשים יכולה להיות שונה בתכלית.

פעולה מונעת

התחשבות במחלה נתנה לנו תמונה מלאה של האם מיגרנה מסוכנת. כן, מחלה זו כואבת ורצופת סיבוכים אפשריים.

למיגרנות יכולות להיות השלכות קטסטרופליות. כדי למנוע את התפתחותם, אתה צריך לנסות לשנות את מה שגורם לך ללחץ ולכאבי ראש.

תפריט בריא, הפסקת עישון, הימנעות מאלכוהול וקפה ישפיעו לטובה על בריאותכם. אל תישאר ער עד מאוחר ותישן מספיק בלילה.

התאמנו והקשיחו את גופכם במידה. למד להתגבר על קשיים ולהעריך אירועים בצורה חיובית. אל תרשום לעצמך תרופות, הפקיד את העניין הזה בידי רופאים מוסמכים.

הנחיות פשוטות אך יעילות אלו יהיו המפתח להפחתת עוצמת ומשך המשברים. כללים חדשים, הרגלים בריאים יעזרו לך להסתגל ולנהל חיים פעילים.

עכשיו אתה יודע מה הם הגורמים למיגרנה אצל נשים וגברים, מהם הביטויים העיקריים שלה וכיצד להתמודד איתה.