חזון וטלוויזיה
אחד הגורמים העיקריים להפחתת בהירות הראייה הוא הטלוויזיה. צפייה יומית בתוכניות טלוויזיה מובילה לקוצר ראייה. חוקי הטלוויזיה:
*המרחק למסך צריך להיות גדול פי 5 מהאלכסון של הטלוויזיה;
* במהלך היום יש להחשיך מעט את החדר, ובערב, להיפך, להדליק אור עמום מאחורי המתבונן;
* מדי יום אתה יכול לבלות לא יותר משלוש שעות בצפייה בטלוויזיה;
* תן לעיניים שלך לנוח, מוסחת מהמסך, הפסקה למשך 10 דקות כל חצי שעה.
חזון ומחשב
*הקצה העליון של הצג צריך להיות 10 ס"מ מתחת לגובה העיניים;
* המרחק בין העיניים למחשב צריך להיות לפחות 30 ס"מ;
* כל שעה צריך הפסקה, במהלכה כדאי לעשות סט תרגילים לעיניים;
* מול הצג, אתה צריך למצמץ לעתים קרובות יותר או להשתמש בטיפות לחות מיוחדות;
*המסך חייב להישאר נקי, נקי מאבק ולכלוך;
*אם רושמים לך משקפיים, אל תשכח להרכיב אותם בעבודה עם מחשב.
אם תעקבו אחר ההמלצות לשמירה על ראייה טובה, תוכלו לבלות לא יותר מארבע שעות מול צג מחשב. אם אתה צריך לעבוד יותר, התקן תוכנית תזכורת שתגיד לך לאחר זמן מסוים שהגיע הזמן לעשות התעמלות לעיניים.
חזון וקריאת ספרים
* המרחק בין העיניים לספר צריך להיות לפחות 30 ס"מ;
*אור צריך ליפול משמאל למעלה;
* בזמן הקריאה, קחו הפסקות כדי להסתכל למרחקים או עשו סט תרגילים לעיניים.
המלצה חשובה נוספת לשמירה על ראייה טובה היא ביקורים קבועים אצל רופא העיניים. צריך לבדוק את מצב העיניים לפחות פעם בשנה כדי להיות בטוח שהכל תקין. כאשר מחלות מתרחשות, הרבה יותר קל לרפא אותן בשלב מוקדם.
תזונה לראייה טובה
עבודת העיניים דורשת אספקה טובה של חומרים מזינים וויטמינים, המחסור בהם עלול לגרום אף לעיוורון. מזונות העיניים הטובים ביותר המכילים ויטמינים ונוגדי חמצון חיוניים הם כדלקמן:
*ירקות כתומים וירוקים;
* פירות יער (כולל אוכמניות);
* שומנים מהחי וצומח המכילים ויטמינים A, D, E ואומגה 3 חומצות שומן (ביצים, חמאה ושמנים צמחיים, כבד, דגים);
* פירות ים המכילים אבץ וסלניום.
* חשובים במיוחד לעיניים חומרים כמו לוטאין, זאקסנטין וליקופן, הם נמצאים בעגבניות, רסק עגבניות, ירקות ירוקים, כולל כרוב ותרד, אפונה ירוקה, תירס.
בקרת ראייה
ראייה מופחתת מתרחשת במחלות רבות - הן ישירות לעין, והן עם הפרעות כלליות.
במדינות מפותחות, קוצר ראייה והיפראופיה, קטרקט, גלאוקומה וסוכרת מובילים לרוב לאובדן ראייה. כדי למנוע אובדן ראייה:
* לשלוט בחדות הראייה על ידי ביקור אצל רופא עיניים פעמיים בשנה;
*לאחר 40 שנה, לגילוי בזמן של גלאוקומה, יש צורך למדוד את לחץ העין פעם בשנה;
*לאחר גיל 45 יש לעקוב אחר רמות הסוכר בדם מדי שנה.
כמו כן להאיץ את אובדן הראייה הרגלים רעים - עישון ואלכוהול, אשר משפיעים לרעה על תפקוד כלי העין, הרשתית ועצב הראייה. כדי לשמור על ראייה טובה לאורך זמן, יש צורך לנטוש הרגלים רעים.
תרופה יעילה לשיקום הראייה ללא ניתוח ורופאים, מומלצת על ידי הקוראים שלנו!
במהלך החיים, אנשים מתמודדים לא פעם עם הצורך בבדיקת ראייה: בכניסה לאוניברסיטה, בהגשת מועמדות לעבודה, בגיוס לשירות צבאי, בהוצאת רישיון נהיגה. אבל לא כולם מבינים אילו אינדיקטורים קובע רופא עיניים, איך מזהים דיופטרים לקוצר ראייה, איך טבלה עוזרת לבדוק את הראייה.
חדות ראייה
בקהילה המדעית, חדות הראייה נחשבת ליכולת של העין להבחין בין שתי נקודות, שביניהן קיים פער קטן. במצב תקין, עין עם 100% ראייה יכולה להבחין ב-2 נקודות עם פער ביניהן של 1/60 מעלות. זה מצביע על כך שרמת הערנות של העין נקבעת על ידי חדות הראייה, המראה את בהירות הראייה. חדות ראייה של 1.0 יחידות, או 100%, נחשבת לנורמה. זה נקבע על ידי טבלאות מיוחדות, ברוסיה משתמשים בסכימת Golovin-Sivtsev, היא נקראת גם "שולחן Sivtsev". הוא מתאר שורות אופקיות של אותיות עם ירידה הדרגתית בגודלן. השולחן של גולובין נראה שונה במקצת: טבעות עם רווחים מצוירות עליו, מה שמאפשר לקבוע בצורה מדויקת יותר את חדות המבט. ילדים שאינם יודעים אותיות ובהתאם אינם יכולים לקרוא, נבדקים באמצעות טבלת אורלובה, בה מוצגות צלליות של חפצים במקום אותיות.
ערנות עלולה לחרוג מהנורמה, לאנשים יש אינדיקטורים של 1.2 ו-1.6 או יותר מ-3 יחידות. אם יש בעיות באיברי הראייה, החדות יורדת מתחת לנורמה, למשל, 0.5. מצב זה קשור לטעויות שבירה (קוצר ראייה ורוחק ראייה), קטרקט, גלאוקומה, אסטיגמציה ומצבים נוספים.
חדות הראייה (VA) אצל אנשים שונה במדד אחד: המרחק שבו ניתן לראות בבירור אובייקט אחד. לדוגמה, עם OZ = 1.0, אדם יבחין את המספרים של מכונית, בהיותו ארבעים מטרים ממנה. אם OZ \u003d 0.4, אז יידרש 15 מטרים, ובמרחק גדול יותר האותיות והמספרים יטושטשו. במילים אחרות, ככל שחדות הראייה גרועה יותר, המרחק ממנו האובייקט ייראה צריך להיות קטן יותר. זה מאשר את העובדה שאדם עם ראייה 100 יוכל לקרוא את השורה העליונה של טבלת הבדיקה, להתרחק ממנה ב-50 מטר, ועם OZ = 0.1 - מחמישה מטרים.
שבירה של העין
גלגל העין נראה כמו מערכת אופטית מורכבת הכוללת מספר אלמנטים השוברים את התמונה: העדשה, הקרנית, גוף הזגוגית ואחרים. לעין יש אורך מוקד, המכונה "פוקוס". שבירה היא מיקום המוקד ביחס לרשתית.
בראייה תקינה המיקוד הוא ברשתית - מצב זה נקרא אמטרופיה, בה השבירה היא אפס. אם לאדם יש קוצר ראייה (קוצר ראייה), מוקד העין ממוקם מול הרשתית, במקרה של רוחק ראייה (היפרמטרופיה), הוא נמצא מאחורי הרשתית. זה הכרחי לדעת על שבירה של העיניים שלך, שכן זה יעזור לחזות ליקויי ראייה עתידיים בגיל מבוגר.
לעתים קרובות, השבירה וחדות הראייה נחשבות לאותן תכונות. עם זאת, השבירה נמדדת בדיאופטריות, ול-VA אין יחידות מידה. בדרך כלל, דיופטרים מצוינים במסמכים רפואיים, למשל, 0.6 D / diopter. במקרים נדירים מושמטים ייעודים אלו, וכדי להבהיר שהמידות מצביעות על שבירה של העין כותבים cyl או sph.
חדות הראייה נתונה להשפעת השבירה: ככל שהיא חורגת מהנורמה, כך ה- OZ יורד באופן משמעותי. אין קשר ישיר בין האינדיקטורים הללו, לכן אי אפשר לחשב כיצד החדות תפחת כאשר השבירה משתנה במספר אינדיקטורים. אין גם קשר הפוך: מידת החדות של המבט לא תשפיע על השבירה.
הגדרה של קוצר ראייה
קוצר ראייה מופיע כאשר האופטיקה של העין אינה מסודרת כראוי: המוקד של התמונה הנראית אינו נופל על הרשתית, אלא מולה, עקב כך חפצים מרחוק אינם נראים בבירור לאדם. קוצר ראייה ניתן להסביר בצורה אנטומית. האורך הממוצע של העין מהחלק המרכזי של הרשתית ועד לקרנית הוא 23 מ"מ. העין הקוצרית גדולה בכמה מילימטרים מהערך הזה. מילימטר נוסף מוסיף כ-3.0 דיופטר.
תפקידם של משקפיים או עדשות לקוצר ראייה הוא להזיז את המיקוד אחורה כך שהוא ממוקם על הרשתית, כפי שהוא עושה בדרך כלל. כדי להשיג מצב של ראייה תקינה, משתמשים במשקפיים קעורים, שהדיופטרים שלהם מסומנים על ידי הסימן "-". רואי הראייה, להיפך, צריכים להזיז את המיקוד קדימה, ולכן הדיופטרים שלהם מגיעים עם הכינוי "+".
סיווגי קוצר ראייה
דיופטריות, שהרופא קבע לקוצר ראייה, משפיעות על חומרת מצב זה. רופאי עיניים מחלקים קוצר ראייה לשלושה מחלקות:
- דרגה חלשה, מתבטאת בהפרות עד -3 דיופטריות. במקרה זה, אורך העין הוא יותר מהנורמה ב-1-1.5 מילימטרים. הראייה נחשבת לטובה בדרך כלל, המטופל רואה חפצים מקרוב היטב, אך קווי המתאר שלהם מעט מטושטשים מרחוק. רופאים רבים אפילו לא רואים בכך מחלה, ומכנים אותה תכונות חזותיות.
- המדרגה הממוצעת מאופיינת בהפרעות מ-3.25 עד -6 דיופטריות. אורך העין גדל ל-3 מ"מ, מה שמעיד על מחלה של איברי הראייה. מתחיל דילול של כלי הדם והקרומים של העין, ייתכן שיש ניוון רשתית. המטופל רואה רע למרחק, ומבחין היטב בין עצמים בקרבת מקום במרחק של 20-30 ס"מ.
- דרגה גבוהה - יותר מ-6.25 D. מתרחשים שינויים משמעותיים בעיניים, דרך קרקעית העין, עקב הידלדלות הרשתית, המעטפת החיצונית - הסקלרה נראית לעין. החדות היא 2% מתוך 100, בשל כך ניתן לראות רק קצת יותר מהיד המושטת, וקריאה של טקסטים מתרחשת בקטע של 7-10 ס"מ מהספר.
עבור חולים שאובחנו עם קוצר ראייה, שאלה חשובה היא האם יש צורך להרכיב משקפיים לקוצר ראייה. אין תשובה אחת, שכן הכל תלוי במאפייני המחלה. עם התואר הראשוני של קוצר ראייה, ייתכן שלא יהיה צורך במשקפיים. אם לאדם יש דרגה גבוהה או מתונה של המחלה, הירידה בראייה מתקדמת כל הזמן, הוא צריך להרכיב משקפיים לקוצר ראייה, מה שיאט את התהליך הזה. רק מומחה צריך להיות עוסק בבחירת משקפיים עם הדיופטרים הדרושים.
כדי לקבוע את רמת השבירה, בודקים את הראייה למרחק של המטופל באמצעות טבלת Sivtsev, ולאחר מכן משתמשים בעדשות מתפצלות לקביעה מדויקת של מידת קוצר הראייה, אשר מוחלפות בכל חצי דיופטר עד לקבלת ה-OZ הגבוה ביותר. לכן, הביטוי "אני מרכיב עדשות ב-1.5 דיופטר" מציין שלאדם יש קוצר ראייה קל.
הגדרת קוצר ראייה על פי הטבלה היא שיטה מדויקת לאבחון המחלה, המאפשרת לקבוע את רמת השבירה וחדות הראייה של אדם, וכן לבחור את העדשות הנכונות לתיקון המצב.
בסוד
- לא ייאמן... אתה יכול לרפא את העיניים שלך ללא ניתוח!
- הפעם.
- אין נסיעות לרופאים!
- זה שניים.
- תוך פחות מחודש!
- זה שלוש.
היכנסו לקישור וגלו איך המנויים שלנו עושים זאת!
אנו עומדים בפני הצורך לבדוק את הראייה בכל פעם שאנו הולכים לבית הספר או מקבלים עבודה חדשה, עוברים בדיקה רפואית בלשכת הגיוס לצבא או קבלת רישיון נהיגה. אך האם אנו תמיד מודעים למה בדיוק נקבע ברופא העיניים ולמה הכוונה ב"בדיקת עיניים"? במקרים רבים, בדיקת עיניים כוללת רק בדיקת חדות הראייה, אם כי זה לא המאפיין החשוב היחיד של העיניים שלנו.
נכון לעכשיו, מספר רב של אתרים מציעים בדיקת ראייה מקוונת. התהליך נראה פשוט - עליך לבחור טבלה לבדיקת הראייה שלך, התואמת לאלכסון הצג שלך, ולצעוד אחורה 1-2 מטרים. עם זאת, בדיקת ראייה בתנאים כאלה נותנת תוצאה משוערת ביותר ויש לכך מספר סיבות: גודל האופטוטיפים (אותיות, צורות גיאומטריות), ניגודיות התמונה הנדרשת והמרחק לשולחן, שצריך להיות לפחות 4 מטרים (סטנדרטי ברוסיה - 5 מטר, במדינות זרות - 6 מטר) כדי למנוע השפעת הלינה על התוצאה.
חיסרון נוסף של בדיקות כאלה הוא שהבדיקה של פרמטר ראייה חשוב למדי כמו שבירה נשמטת. בעוד שדווקא לפי אינדיקטור זה אתה יכול לקבוע אם יש לך, ו/או.
אנו מביאים לידיעתכם אפשרות לבדיקת הפרמטרים העיקריים של הראייה בבית, הנותנת את הקירוב הקרוב ביותר לבדיקת ראייה במוסדות רפואיים. אולי תמצא את זה קצת יותר מסובך מאשר באתרים אחרים וייקח קצת יותר זמן, אבל התוצאה תהיה הרבה יותר מדויקת.
לפני שממשיכים ישירות לבדיקת הראייה, יש צורך לבצע כמה הבהרות לגבי חדות ראייה (VA) ושבירה. רוב האנשים מבלבלים בין מושגים אלה. ננסה להסביר את משמעותם בצורה ברורה ככל האפשר, תוך שימוש בפישוט מסוים ובסטה מהניסוחים המקובלים ברפואת עיניים.
חדות ראייה
לפי המינוח המקצועי, חדות הראייה היא היכולת של העין להבחין בין שתי נקודות עם מרחק מינימלי ביניהן. על פי הנורמה המקובלת המקובלת, עין עם 100% ראייה (V=1.0) מסוגלת להבחין בין שתי נקודות מרוחקות ברזולוציה זוויתית של דקה (או 1/60 מעלות).
בפשטות חזקה, זה אומר שחדות הראייה היא אינדיקטור איכותי לערנות העיניים, מה שמאפשר למדוד כמה טוב (ברור) אדם רואה. חדות ראייה של 1.0 (100%), מה שנקרא יחידה, נלקחה כנורמה. זה נקבע על ידי טבלאות מיוחדות עם אופטוטייפים. בארצנו הנפוץ ביותר הוא שולחן גולובין-סיבצב (או פשוט שולחן סיבצב).
לאדם יכול להיות חדות ראייה גדולה מהרגיל, למשל - 1.2 או 1.5, או אפילו 3.0 או יותר. במקרה של בעיות כמו שגיאות שבירה (קוצר ראייה, רוחק ראייה), אסטיגמציה, קטרקט, גלאוקומה וכו', חדות הראייה יורדת מתחת לנורמה, למשל - 0.8 או 0.4, או 0.05 וכו'.
לעתים קרובות יש ניסיונות לבטא את חדות הראייה באחוזים. עם זאת, יש לזכור כי המרה פשוטה של מחוון זה לאחוזים אינה נכונה. בחישוב מחדש כזה, הכל הרבה יותר מסובך, שכן יש צורך לקחת בחשבון פרמטרים אחרים הקובעים את איכות הראייה. לכן, אמנם 1.0 הוא 100% ראייה, אבל, למשל, 0.2 הוא לא 20, אלא 49% מהנורמה. כמו כן, לא ניתן להמיר כל ערכי חדות ראייה מלבד אחד לאחוזים באמצעות חשבון פשוט.
מה ההבדל בחדות הראייה? ההבדל העיקרי הוא במרחק שממנו אנשים רואים את אותו אובייקט בצורה ברורה באותה מידה. לדוגמה, אדם עם חדות ראייה של 1.0 יכול לקרוא מספר מכונית ממרחק של כ-40 מטרים, בתנאי שיש מספיק אור. ככל שה-OZ קטן יותר, המרחק ממנו ייקרא המספר קטן יותר. עם חדות ראייה של 0.4, מרחק זה יהיה כ-16 מטר. במרחק גדול יותר, המספרים והאותיות כבר יתמזגו או יהיו פשוט בלתי ניתנים להבחנה.
דוגמה נוספת היא אדם עם חדות ראייה של 1.0 קורא את השורה העליונה של טבלת הבדיקה ממרחק של 50 מטר, ועם חדות ראייה של 0.1 - לא יותר מ-5 מטר.
שבירה של העין
העין היא מערכת אופטית מורכבת המורכבת ממספר אמצעי שבירה: הקרנית, העדשה, הזגוגית וההומור המימי. כמו כל מערכת אופטית, לעין יש אורך מוקד (פוקוס). המיקום של מוקד העין ביחס לרשתית נקרא שבירה קלינית, או פשוט שבירה של העין.
בדרך כלל, הפוקוס נמצא על פני הרשתית ומצב זה נקרא אמטרופיה (השבירה היא אפס). בקוצר ראייה, המוקד האחורי של העין נמצא לפני הרשתית, ובקוצר ראייה הוא מאחורי הרשתית.
גם בהיעדר בעיות ראייה חמורות, כדאי לדעת את שבירה של העיניים שלך. זה יעזור לחזות חריגות עתידיות מהנורמה בבגרות ובזקנה (לדוגמה, במקרה של רוחק ראייה סמוי). אם חדות הראייה נמוכה מהרגיל, אז אולי הסיבה היא שגיאות שבירה הדורשות תיקון. וכאשר השבירה תקינה, יש צורך לחפש סיבות אחרות הקשורות לירידה בשקיפות של המדיה האופטית של העין (למשל, זו יכולה להיות אמבליופיה, עכירות של הקרנית או העדשה עקב קטרקט) או עם נוירולוגיות בעיות.
שבירה מבולבלת לעתים קרובות עם חדות ראייה. אבל חדות הראייה היא גודל שאין לה יחידת מדידה, בעוד ששבירה נמדדת בדיאופטריות ומצוינת באמצעות יחידת מדידה, למשל - 1.0 D (דופטר או דיופטר). לפעמים בדוחות רפואיים, מרשמים וכדומה מושמטות יחידות מדידה (למרות שזה לא נכון), במקרים כאלה, העובדה שאנחנו מדברים על שבירה מצוינת בערכים: sph או cyl.
שבירה משפיעה על חדות הראייה – ככל שסטיית השבירה מהנורמה חזקה יותר כך חדות הראייה יורדת, אם כי אין קשר ישיר. כלומר, אי אפשר לחשב כמה חדות הראייה תרד אם השבירה תסטה במספר מסוים של דיופטרים. אין משוב - חדות הראייה אינה משפיעה על השבירה.
קביעת חדות הראייה לפי טבלת סיבצב
קודם כל, אתה צריך ליצור רשימת בדיקה. הורד והדפיס אותו במדפסת לייזר. חשוב לקחת בחשבון את הדרישות הבאות:
. נייר צריך להיות לבן, מט, ללא גוונים של צהוב;
. בעת הדפסת קובצי PDF, יש לכבות את קנה המידה של עמודים;
. גודל נייר בעת הדפסה = A4 (לא Letter), כיוון - לרוחב (לרוחב).
אנחנו מדביקים שלושה יריעות יחד ומצמידים את השולחן שנוצר לקיר עם סרט דבק או כפתורים. תלוי אם אתה עומד או יושב לבדוק את הראייה שלך, גובה השולחן נבחר - הקו ה-10 צריך להיות בגובה העיניים.
יש להאיר את השולחן במנורת ליבון אחת או בשתי מנורות פלורסנט, כך שהתאורה תהיה 700 לוקס (מנורת ליבון 40W). יש להפנות את האור מהמנורה(ות) רק אל השולחן.
טבלת Sivtsev המוצעת מכילה אופטוטייפים לקביעת חדות ראייה בטווח של 0.1 - 5.0 ממרחק של 5 מ', ו-10 השורות הראשונות (עם V = 0.1-1.0) נבדלות בשלבים של 0.1, שתי השורות הבאות (V= 1.5-2.0) - ב-0.5, ושלוש שורות נוספות (V=3.0-5.0) - ב-1.0. טבלת Sivtsev, המשמשת בדרך כלל במשרדי רפואת עיניים, מכילה רק את 12 השורות הראשונות.
הבדיקה חייבת להתבצע עבור כל עין בנפרד, כלומר, לכסות את העין השנייה בכף יד או חתיכת חומר צפוף, למשל, קרטון, פלסטיק, (אל תעצום את העיניים!). חדות הראייה נחשבת להשלמת אם בשורות עם V = 0.3-0.6 לא עשית יותר משגיאה אחת בקריאה, ובשורות עם V> 0.7 - לא יותר משתיים. לוקח 2-3 שניות לזהות את השלט. הערך המספרי של חדות הראייה שלך שווה לערך המספרי של האות V בשורות האחרונות שבהן לא עשית טעויות מעבר לנורמה. אם הנבדק רואה יותר מ-10 קווים מ-5 מטרים, בניגוד לדעה הרווחת, זה לא רוחק ראייה. במקרה זה עסקינן בחדות ראייה מעל הנורמה הסטטיסטית הממוצעת (מה שנקרא לעיתים ראיית נשרים).
אם מקבלים ערך חדות ראייה של פחות מ-1.0 אז רצוי לבדוק את השבירה (ראה בסעיף הבא - מדידת שבירה). אם, על פי תוצאות הבדיקה להלן, מתגלה סטייה מהנורמה, אזי שגיאת שבירה היא סיבה אפשרית לירידה ב-VA.
אנו מקווים שכעת התברר מדוע ועד כמה רחוקות מהסטנדרט בדיקות העיניים המוצעות ברוב המוחלט של האתרים. ואפילו הבדיקה המוצעת על ידינו אינה מבטיחה התאמה של מאה אחוז לתוצאה המתקבלת בבדיקה מקצועית של רופא עיניים. אבל לבדיקת ראייה ביתית, התוצאה מספיק מדויקת.
הגדרה של שבירה
כדי לקבוע את שבירה של העין, עליך למדוד את המרחק לנקודת הראייה הבהירה הרחוקה ביותר שלה (DTYAZ - כלומר, הנקודה שמעבר לה כל התמונות מטושטשות, מכיוון שהן כבר לא מתמקדות בבירור ברשתית), לאחר בעבר עשה זאת התקנה מלאכותית של עדשות חיוביות (או שליליות - לקוצר ראייה גבוה) מתאימות. מכיוון שהמרחק האופטימלי ביותר בעת ביצוע עבודה ידנית הוא 20-50 ס"מ, השבירה הכוללת של העין, יחד עם העדשה, צריכה להיות מ -2 עד -5 דיופטר. לפיכך, עם קוצר ראייה של כ-1 דיופטר, כל עדשה (משקפיים) מ-+1 D, אך לא יותר מ-+4 D, צריכה להיות מחוברת לעין (אחרת, השגיאה בקביעת DTYAZ גדלה). קוצר עיניים המרכיבים משקפי D -2 עד -5 יכולים לקבוע את השבירה ישירות מבלי להתאים אף עדשה. היפרמטרופים יצטרכו להוסיף שתיים או שלוש דיופטרות לתיקון המלא הנוכחי שלהם. אם אינך מודע לכך שיש לך שגיאת שבירה וחדות הראייה היא 1.0, קביעת השבירה חייבת להתבצע באמצעות עדשה בעוצמה של +3 D.
חומרים
. סרגל של 50 ס"מ, ויותר נוח - סרט מדידה לבנייה עם תפס ומחוון מפלס בועות.
. טקסט קטן (רצוי ברקוד ליניארי של כל מוצר), עדשה כדורית עם כוח אופטי המחושב כמתואר לעיל.
מֵתוֹדוֹלוֹגִיָה
החזקת קצה הסרגל (או סרט המידה) והעדשה ביד אחת, קירב לאט טקסט קטן או ברקוד לעין עד שכל האותיות (הקווים) ברורות מאוד - ומדדו בסנטימטרים את המרחק מהעדשה (או עין, אם העדשה לא הייתה בשימוש) עד לנקודה זו, כלומר ל-DTYAZ. חשב מחדש את המרחק המתקבל להספק אופטי (100 / DTYAZ) והשליך את ערך הכוח האופטי של העדשה המחוברת (אם נעשה בה שימוש), קבל את ערך השבירה של העין שלך.
דוגמה 1. קוצר ראייה חלש במשקפיים +2.5 D קבע את ה-DTN של אחת מעיניו ב-33 ס"מ, והשנייה ב-25 ס"מ. לפיכך, השבירה הקוצרית שלו היא 100/33 - 2.5 = 0.5 דיופטר לעין הראשונה ו-100 /25 - 2.5 = 1.5 דיופטר לשניה.
דוגמה 2. היפראופיה חלשה במשקפיים +4.0 D קבע DTYAZ של עיניו ב-40 ס"מ. היפרמטרופיה היא -= 1.5 דיופטר.
עם רמה גבוהה של קוצר ראייה, קיים סיכון לקבל תוצאות מוערכות יתר על המידה, בגלל. העדשה השלילית המצורפת יכולה לעורר הכללת התאמה - אז עדיף לחזור על המדידה במצבים של ציקלפלגיה (ניתן לעשות זאת רק במוסד רפואי).
אסטיגמציה
1. קבע את המיקום של מרידיאן אחד (בדרך כלל חלש יותר), שעבורו אתה משתמש תחילה במבחן הרגיל לאסטיגמציה, למשל, מה שנקרא דמות קורנת.
אותם קווים שנראים בבירור מאוד כאשר מסתכלים על הבדיקה או הראשונים שמתבהרים כאשר הבדיקה מתקרבת לעיניים, מתאימים ככלל למרידיאן חלש (עבור אסטיגמציה קוצרנית פשוטה ומורכבת, כמו גם אסטיגמציה מעורבת; במקרה של אסטיגמציה היפרמטרופית, המצב הפוך, אז עשה קוצר ראייה מלאכותי של העין שלך עם הכדור החיובי המקביל).
2. חמוש בברקוד (טקסט קטן זה לא טוב) ומסובבים אותו בזווית כזו שבה תמונת הקווים היא הברורה ביותר (בהתבסס על המיקום שנקבע מראש של ציר המרידיאן הראשי בפסקה 1), קבע את DTYAZ באותה שיטה.
3. סובב את הברקוד 90 מעלות לכל כיוון וקבע את ה-DTYAZ עבור מרידיאן זה על ידי קירוב הברקוד לעיניים עד שהקווים מתמזגים לחלוטין.
כְּלָל. הבהירות של קווים אנכיים (או קרובים לאנכיים) נותנת שבירה במרידיאן האופקי (או האלכסוני, קרוב לאופק); הבהירות של קווים אופקיים היא במרידיאן האנכי.
דוגמה 3. DTYAZ לאורך הקווים האנכיים של ברקוד במשקפיים עם sph +1.0 הוא 31 ס"מ, ולאורך הקווים האופקיים - 25 ס"מ. מכאן, קוצר הראייה של המרידיאן האופקי 100/31 הוא 1.0 = 2.25 D, והאנכי האחד הוא 100/25 −1.0 = 3.0 E. אבחנה - אסטיגמציה קוצרנית מורכבת.
השיטות שתוארו לעיל לקביעת חדות הראייה ושבירה עשויות להיראות קשות לביצוע, אך במציאות זה לא דורש הרבה זמן ומאמץ בכלל. עלויות אלו ישתלמו עם תוצאות מדויקות הרבה יותר מאלה שניתן להשיג באמצעות אפשרויות בדיקה אחרות. וזה היתרון של השיטה הייחודית המתוארת באתר שלנו (המחבר) לקביעת שבירה של העיניים.
אם יש לך בעיות או שאלות לגבי קביעת השבירה בדרך זו, תוכל לשאול שאלה בכתובת.
טבלת חזון
להלן ניתן להוריד את טבלת Sivtsev בפורמטים שונים.
CorelDraw— (2 עמודים גדולים 297×630 מ"מ)
PDF- (3 דפי A4 לרוחב) ו-(3 דפי A4 לרוחב)
SVG- ו (עמוד אחד גדול 297 × 630 מ"מ).
לדעתי, פחד הורים ראוי לכבוד הגדול ביותר. פחד הורים לא יכול להיות חכם או טיפש, אובייקטיבי או לא. כל פוביה מהורה היא תמיד אובייקטיבית והפוביה הזו מאוד קשה... היא קשה ובלתי נסבלת, אבל רק עד הרגע שבו נשארים בה סודות. ברגע שאין יותר סודות, הפחד נעלם. הידע מופיע. ידע שמאפשר לך להמשיך הלאה ולא להתעכב יותר על אותו נושא, שאולי מייסר מדי יום, אבל לא מאפשר לך לצאת מהקהות.
גם אם המצב באמת חמור מאוד, עדיף תמיד לקבל מושג מלא עד כמה הכל רציני. זה יאפשר לך לכוון את הכוח שלך לא להילחם בפחד, אלא לחיים העתידיים שלך. אני מכיר מספר רב של דוגמאות שלאנשים עם בעיות בריאות מאוד גדולות בכלל ועם ראייה בפרט היו חיים מאוד מוצלחים והיו להם הצלחות כאלה שצריך לקנא בהן. אנשים כאלה קובעים את הזמן המינימלי ותשומת הלב שהם צריכים להקדיש למחלתם ולבלות את שארית חייהם בדברים מעניינים יותר.
ברור שמידת חופש כזו ניתנת על ידי היעדר פחד מהלא נודע והידע וההבנה המלאה של המתרחש.
כפי שמראה הניסיון, הורים לרוב אינם יודעים את התשובות לשאלות רבות וחשובות עבורם. לרוב הורים חוששים ללמוד דברים חדשים, כי הידע הזה יכול להיות מאוד לא נעים והידיעה שזה יוביל אותם לדיכאון מונעת מהם לרצות ללמוד עוד. עם זאת, אני רוצה מיד לקפוץ קדימה ולומר שכל ידע הכי לא נעים הוא סופי בשלילי שלו ו"הכל רע" מסתיים כאשר הגבול האחורי של "הכל רע" זה נראה לעין, תחילתו וסופו, ומלא , חיים עשירים בלי "הכל רע". רע" הזה מסביב.
אני לא מצליח להבין למה, אבל לעתים קרובות הם לא יכולים לשאול מה חשוב ומעניין אותם אפילו מהרופא שאליו הם משלמים כסף עבור תור. אני באמת מאמין שאנחנו הרופאים אותם אנשים כמו כולם. אנחנו לא שמימיים, אנחנו בשום פנים ואופן לא עדיפים על המטופלים שלנו בשום צורה. אין שום סיבה שאדם יתפעל מהרופא ויפחד לשאול את כל השאלות שמעניינות אותו. ואין שום סיבה שלא יוכל לקבל תשובה לשאלתו. עם זאת, העובדה נשארת, שאלות העובדה נותרות.
לדעתי, אין מקום טוב יותר ללעוס הכל ולנקד את ה"אני" מאשר האינטרנט. זה מה שנעשה כאן.
אני מבקש מכם להבין שהדברים שאני כותב מובנים לי וחלק מהלבנים שמהן בנויה הבנה זו, בתורם, יכולים להיות קשים עבור אחרים ולהיראות לי מובנים ביותר, שבגללם אני יכול להשאיר קצת סמנטיות דברים לא עד הסוף מפורקים, בהתחשב בהם פשוטים ומובנים לכולם. זו אשמתי ואני מבקש מכם להפנות אותי לעובדות כאלו כדי שאוכל להסביר את כל מה שלא ברור בזמן.
חלק מהמונחים שיש ברפואת עיניים, כבר ניסיתי לפרק לדברים פשוטים בפרק ואנסה לעשות זאת בהמשך. אני גם מבקש ממך להשאיר את הערותיך שם.
אז, התברר שההקדמה הייתה ארוכה למדי. כשבא לי לערוך את זה, אני בהחלט אעשה את זה (עוד תכונה שימושית של האינטרנט).
היכולת לראות ולהבחין בפרטי העולם הסובב אותנו מאופיינת במושג כמו חדות ראייה. חדות הראייה יכולה להיות גבוהה ויכולה להיות נמוכה.
ברור שיש צורך לכמת את חדות הראייה. מכיוון שחדות הראייה היא היכולת להבחין בפרטים, חדות הראייה החלה להימדד ביחידות זוויתיות. ככה? כן, מאוד פשוט. בואו נדמיין שמישהו צייר שתי נקודות (..) זו לצד זו והחליט שהוא יחשיב את כל אלה שמסוגלים להבחין בין שתי הנקודות הללו כשתי נקודות שונות, כאנשים עם חדות ראייה רגילה (אתם מרגישים את המוסכמה?) , ואם אדם אינו מבחין בין שתי נקודות אלו, כשתי נקודות שונות, אזי חדות הראייה שלו תיחשב מתחת לנורמה. לאחר מכן, יהיה צורך לקבוע כיצד למדוד את חדות הראייה הזו? אם פשוט מודדים את המרחק בין נקודות בסנטימטרים ואת המרחק לנקודות, אז מתעוררים כמה קשיים. לא ברור כיצד לקבוע חדות ראייה במרחקים שונים. מכיוון שחדות הראייה היא הרזולוציה של מערכת הראייה, והרזולוציה אינה צריכה להיות תלויה במרחק, נהוג היה למדוד את חדות הראייה ביחידות זוויתיות.
אגב, זה אפשר לרופאי עיניים להשתמש במקרני שלטים. אז קודם לכן היה נהוג לקבוע את חדות הראייה ברופא עיניים באמצעות טבלאות מ-5 מטר, כעת עם כניסת מקרני השלטים לא מאוד חשוב כמה זמן יש למשרד רופא העיניים. ככל שמתרחק מהמקרן הקיר הנגדי, שעליו מוקרנות מהמקרן אותיות ותמונות, כך הן הופכות לגדולות יותר; ולהיפך, כמה שיותר קרובים פחות.
באופן קונבנציונלי, חדות הראייה נלקחה כחדות ראייה רגילה, שבה מבחינים בין שתי נקודות, כשתי נקודות שונות, אם המרחק ביניהן הוא דקת קשת אחת. על בסיס עיקרון זה נוצרו טבלאות לבדיקת החדות. בטבלאות כאלה נבחר גודל מיוחד של אותיות או תמונות לכל חדות ראייה. ככל שגודל התמונה שאדם יכול להבחין גדול יותר, כך חדות הראייה נמוכה יותר.
חדות ראייה תקינה נקראת גם מאה אחוז ראייה.
חדות ראייה שווה ל-100% היא חדות ראייה מקובלת מאוד כנורמה. רופאי עיניים רבים מאמינים שחדות ראייה של כ-100% צריכה להיחשב לחדות ראייה תקינה. ישנם אנשים רבים שחדות הראייה שלהם גבוהה פי שניים או שלושה מ-100%. העובדה שחדות הראייה של אדם גבוהה פי שניים או שלושה מהנורמה הממוצעת מתגלה בדרך כלל במהלך בדיקה של רופא עיניים, אבל בחיים הרגילים אנשים כאלה לא מרגישים במיוחד יתרונות מיוחדים על פני אחרים. זאת בשל העובדה שלרוב הפעולות שאנו מבצעים בחיינו, מספיקה הרזולוציה הנמוכה יותר של העין.
אם הרזולוציה של העין היא מתחת ל-100%, אז הם מדברים על ירידה בראייה. אם הראייה מופחתת מתחת ל-20 אחוז ואינה ניתנת לתיקון באמצעות משקפיים או עדשות מגע, אזי ירידה כזו בחדות הראייה נקראת ראייה לקויה.
לפעמים ראייה נמוכה פירושה חדות ראייה גבוהה יותר, אך עם שינוי בשדות הראייה. אם חדות הראייה היא מעל 20% במשקפיים או בעדשות מגע, אז זה כבר לא נחשב בראייה לקויה. הָהֵן. ראייה ירודה היא גבול מותנה שאומץ על מנת להחליט מי יכול להיחשב לקוי ראייה ומי לא.
ראייה של עד 20% מחדות הראייה הרגילה היא מתחת לנורמה, אבל היא לא כל כך קטנה. זה מספיק כדי לקרוא, זה מספיק כדי לכתוב. זה מספיק כדי לעבוד. כן, אולי, לפעמים בעזרת תיקון מיוחד (לא תמיד נדרש), אבל עצם האפשרות של חיים פעילים לא נשללת לחלוטין.
חשוב מאוד להורים להבין זאת על מנת לתרום להתפתחות הילד.
הראייה מופחתת במחלות עיניים רבות. בילדים, ירידה בחדות הראייה לרמה של ראייה ירודה מתרחשת בדרך כלל עם מחלות עיניים מולדות ותורשתיות, כגון: אנירידיה, לבקנות, פתולוגיה מולדת של הרשתית ועצב הראייה, קוצר ראייה גבוה מולדת, רטינופתיה של פגים.
.
ברוב סוגי הראייה הירודה, הראייה נמוכה, אך אינה מופחתת עד כדי כך שאדם לא יוכל לעבוד ולשרת את עצמו. במרבית המקרים, ראייה ירודה יוצרת קשיים בלמידה וברכישת מיומנויות חדשות, אך אינה מונעת מאדם הזדמנות כזו. בנוסף, קשיים אלו הם לרוב מותנים במידה מסוימת (הצורך להשתמש בכלי תיקון לקריאה ועבודה, יש צורך ללכת ללוח כדי לראות מה המורה כותב), כלומר אלו קשיים שאינם כה משמעותיים עד כי האדם קריירה או השכלה עם ראייה לקויה הפכו לבלתי אפשריים לחלוטין.
עם זאת, אנו עומדים בפני העובדה שילדים עם ראייה מופחתת מופרדים מילדים אחרים, בגנים מיוחדים, אחר כך בבתי ספר מיוחדים.
העובדה שמבוגרים עושים זאת קובעת במידה רבה את היחס העתידי לחייהם ולילד עצמו, וגם את היחס לבעיה שלו.
כדי להתמודד עם הבעיה ולחיות איתה הלאה, יש צורך לממש את כל הבעיה בשלמותה ולייצג אותה היטב, כדי לא לבזבז עליה את כל הזמן ולהבין איך לחיות.
אתה צריך לברר מהרופא את השאלות העיקריות הקשורות למחלה שלך. אתה לא צריך להגביל את עצמך לתקשורת עם הרופא, סביר להניח שיש קהילה מקוונת של אנשים עם בעיות דומות. כדאי להצטרף על מנת לקבל מידע נוסף על איך אנשים מסתגלים לחיים רגילים, מה יכולות להיות בעיות ספציפיות. לדוגמה, באינטרנט דובר רוסית ישנן קהילות המוקדשות לאנירידיה וללבקנות, שבהן ההורים דנים בבעיות הקשורות למחלות אלו (אם ישנן קהילות נוספות המוקדשות לירידה בראייה, אנא הודע לי, אני אתן קישור ל זה כאן)
יש מבוגרים בקהילות האלה. אולי עדיף לדעת איך הם חיים ואיך הם מרגישים. אני חושב שאולי תופתעו לטובה שאנשים חיים חיים מלאים נורמליים.
אתה מוזמן לבקש חוות דעת שנייה. חוות דעת שנייה היא נוהג רגיל כאשר המטופל רוצה להיות בטוח שהאבחנה נכונה והטיפול אינו שנוי במחלוקת ומבוסס על ראיות.
לקרוא. אם אתה בחזית הידע על הפתולוגיה שלך, אתה תהיה בטוח שלא פספסת שום דבר.
נא לא לפחד - בצע מעשה.
כתב לי אדם שהתעניין בשפה ובתרבות שלנו. שמתי לב למשקפיים שלו עם עדשות כפולות עבות מאוד. אני שואל: "איזה סוג של משקפיים? איזו שבירה? והוא: “משקפיים על - 20.5 דיופטר, אני כמעט עיוור. אם אני אוריד את זה, בבית אני אלך לאמבטיה למגע..."
אני תמיד מתעניין במקרים כאלה. רציתי לברר. הראייה ירדה בשמונה השנים האחרונות משבע דיופטריות ליותר מעשרים. אנטוניו הרכיב עדשות מגע בכל מקום וכל הזמן, במחשב ובמשרד כמעט בלי להמריא. כפי שזה קורה, במוקדם או במאוחר העדשות מתחילות לשפשף את הקרנית והעיניים, הנעצמות כל הזמן, אינן נושמות ומתייבשות. עדשות מגע אינן תרופת פלא. לעתים קרובות אתה מרגיש את הקצה, הם זזים החוצה ואפילו יכולים להפסיק לעלות ברגע הכי לא צפוי. אבל במקרה שלו, הדיופטרים כבר לא התאימו. בכל פעם הוא קנה עדשות עם דרגת תיקון גבוהה יותר. אני תוהה: "למה לא ניסית איכשהו לשקם את הראייה שלך, להתייעץ עם רופאים, לגלות מדוע קוצר ראייה מתקדם כל כך?" הוא ענה: "אפילו לא חשבתי על זה. רק שיום אחד אמרו לי שאין עדשות כאלה שמתאימות, אני צריך להזמין משקפיים מיוחדים לאנשים כמוני”. ואז תפסתי את ראשי. אתה יודע, יש בחורים ש"פשוט לא אוהבים סלט" ולובשים מכנסיים עם גומייה, ויום אחד הם צריכים משקל, כי הרגילים הם עד 150 ק"ג. ההרגל שלא להבחין בבעיה בריאותית מאפיין מאוד גברים. הם הולכים לרופא רק כאשר חנית תקועה בין הצלעות.
לעולם אל תיקח משקפיים ועדשות לתיקון מלא כפי שהומלץ לך. העיניים מסתגלות מיד ודורשות יותר. לאופטומטריסט תגיעו למשקפיים חדשים בעוד חצי שנה או שנה. ראשית, נורמה היא מושג יחסי. מהי "נורמה"? ילידי אוסטרליה כולם רוחק ראייה, עבורם זו הנורמה, ולאנשים ממדינות כמו יפן ודרום קוריאה, שבהן יש הרבה גאדג'טים, כבר בילדות, ללא יוצא מן הכלל, יש את המידה החזקה ביותר של קוצר ראייה. ראייה, שרופאי עיניים מכנים אותה במאה אחוז אצל אנשים נדירים מאוד בצעירותם. השבירה תלויה בעונה ובתאורה, בלחץ וברווחה הכללית. שימו לב שבקיץ על החוף רואים הרבה יותר טוב, כי האישון מתרחב. אנשים עם רמה קלה של רוחק ראייה יכולים לקרוא ללא משקפיים אם הם נחים כראוי. לעתים קרובות הם נעזרים בדבר בנאלי כזה כמו מסכת עיניים מיוחדת לשינה. תופתעו עד כמה הראייה משתפרת אם תדביקו כל עין בתורו למשך 25-30 דקות בבית. תילחם על כל דיופטר ותזכור שאתה שלם לא עם משקפיים ועדשות, אלא בלעדיהם. לכן, השתמשו בשבירה בכל הזדמנות, הסר משקפיים ועדשות אם אינך יכול בלעדיהם, בבית ובחופשה. זכרו שאם אין עדיין שיפור ברור, אז יום אחד עלולה להיות הידרדרות. עשו תרגילים, טפטפו טיפות לחות, רכשו או הכינו לעצמכם שולחן סיבצב. ניתן אפילו להדפיס מהאינטרנט ולתלות אותו על הקיר. אם תתאמן באופן קבוע ותסתכל על אותיות קטנות מרחוק, הראייה שלך תשוקם. כמובן בתנאי שהמשקפיים שלכם אינם לתיקון מלא ואינם מאטים את תהליך השיפור.