איך להתאים לעצמך קביים ביתיים. קביים ביתיים: סוגים ושימושיהם. כללים כלליים לשימוש בקביים

כאשר יש צורך להסיר את העומס מהגפיים התחתונות (פציעה, תקופה שלאחר הניתוח), משתמשים בקביים. במקרה זה, העומס העיקרי מועבר לזרועות ולחגורת הכתפיים. על מנת שתהליך השיקום יתנהל כרגיל, ללא סיבוכים, יש לבחור נכון בקביים. בכשירות - זה אומר לבחור קביים לפי הפרמטרים האישיים של אדם. ניתן לעשות זאת מראש אם אדם מתכונן לניתוח מתוכנן, כאשר מהלך המשך השיקום כבר ידוע. העובדה היא שקביים (כל) שאינם מתאימים לך יכולים להזיק לבריאותך. למשל, קביים גבוהים מדי בבית השחי יפעילו לחץ יתר על אזור בית השחי, מה שעלול לגרום לנזק לרקמות (שרירים, עצבים, מפרקים וכו'). גם קביים נמוכים מדי לא יעבדו. בנוסף לגודל, כדאי לשים לב גם לחומר ממנו הם עשויים, ולצורה, הצבע, יכולת התאמת האורך וכו'.

כמה זמן אתה צריך להשתמש בקביים - הרופא שלך יגיד לך, כמו גם מתי אתה צריך לעבור לאמצעי שיקום אחרים (למשל, מקל).

אז איך בוחרים את הקביים הנכונים?


ראשית אתה צריך לדעת בדיוק איזה סוג של קביים אתה צריך: בית השחי או עם תמיכה מתחת למרפק (מרפק, או קנדי). זה יהיה טוב יותר אם הרופא שלך יגיד לך על זה.

אנו בוחרים בקבי בית השחי.

למעשה, מדובר בהליך פשוט למדי, אך די אחראי. חשוב שמיקום גלגלת השחי ומיקום הידית עבור היד יהיו מתאימים ככל האפשר.

המטופל צריך לעמוד זקוף. ובכן, אם הוא נועל את הנעליים הרגילות שלו. הניחו את הקב לידכם. יש למקם את המשטח התומך (הקצה) של הקב במרחק של כ-15 ס"מ מהבוהן של כף הרגל (הצד ומעט קדימה). אפשר להזיז את קצות הקביים למרחק גדול יותר אם ירכיו של המטופל רחבות מאוד. במקרה זה, המרחק בין קב השחי לבית השחי עצמו צריך להיות כ-2-3 אצבעות (4-5 ס"מ). אם הכל נעשה נכון, זה יהיה גובה הקב שאתה צריך. אבל זה לא הכל: נותר לבחור את גובה הידית. לשם כך, המטופל צריך להוריד את הזרוע בנחת, ואז לכופף אותה בזווית של 25-30 מעלות. הידית צריכה להיות בגובה האגרוף, ובזרועות מושטות מטה - בגובה שורש כף היד. כדי להרגיש, אתה צריך ללכת על קביים, להתאמן, להקשיב לרגשות שלך, כי אתה צריך ללמוד ללכת על קביים לפי כללים מסוימים. אם מתרחשת אי נוחות מתמשכת בהליכה, התייעץ עם הרופא שלך, בדוק שוב את כל הפרמטרים - ייתכן שיהיה צורך להתאים הכל שוב.

אם האדם שזקוק לקביים בבית השחי אינו מסוגל לעמוד (להרים את הקביים), אפשר לחשב את אורכם המשוער באמצעות הנוסחה: גובה (ס"מ) מינוס 40 ס"מ. אבל זו לא שיטת התאמה מדויקת במיוחד.

אנו בוחרים קביים עם תמיכה מתחת למרפק (מרפק, קנדי).

סוג זה של קביים מהווה לרוב חוליית ביניים בין השימוש בקביים ביתיים ובין מקל בתהליך השיקום. ויש חולים שמשתמשים בקביים עם דגש מתחת למרפק במקום במקל לתמיכה מתמדת. אבל כאן חשוב לעשות את הבחירה הנכונה.

הדגמים מוצעים במגוון דרכים: מתכוונן (לפי גובה הקב עצמו, לפי גובה משענת היד) וקבועים; מוצק ומתקפל (גרסת כביש - ליתר ביטחון). הבסיס (התמיכה) של קב בבית השחי יכול להיות קצה פשוט, או שהוא יכול להיות פירמידלי (למי שצריך יותר יציבות). אפילו הידית שעליה מונחת היד יכולה להיות סטנדרטית, או שהיא יכולה להיות אנטומית - עבור יד ימין או שמאל.

נקודה חשובה היא בחירת קביים לפי פרמטרים בודדים.

כאן, הקפידו לשים לב למיקום הידית ולשרוול הקיבוע (משענת היד), הממוקם על האמה.

קח את קב הזרוע, הכנס את היד שלך בשרוול. קצה הקב צריך להיות במרחק של 15 ס"מ מכף הרגל (לצד). במקרה זה, יש לכופף את הזרוע במפרק המרפק בזווית של 15-20 מעלות. במצב זה, השרוול סביב האמה צריך להיות 5-7 ס"מ מהמרפק (גובה המטופל 170 ס"מ); ב-10 ס"מ (גובה המטופל 182 ס"מ או יותר); ב-4.5-5 ס"מ (אם גובה המטופל הוא 150 ס"מ או פחות). כדי לבדוק את נכונות הבחירה, אתה צריך לעמוד זקוף ואחיד, להוריד את הידיים. במקרה זה, קו הקיפול של פרק כף היד עולה בקנה אחד עם הקצה העליון של הידית. אם זה לא המקרה, אז הקב לא מותקן כהלכה. שימו לב להיקפו של השרוול: הוא לא צריך להיות הדוק מדי (הוא ישפשף) או רפוי מדי.

עבור לסעיף

איך לבחור את הקביים הנכונים ולמה צריך את זה. אם הקביים אינם מותאמים כראוי, יכולות להיווצר מספר בעיות. משפשוף פשוט של העור ועד לפגיעה בעצבים בבית השחי. כיום נפוצים שני סוגי קביים - קביים ביתיים (קלאסיים) וקביים עם תמיכה במרפק (קנדי). יש לבחור את סוג הקביים לפי מידת הפציעה וסיוע תמיכה.

מבחר קביים ביתיים (קלאסיים)

בבחירת קביים ביתיים יש לשים לב לשני גורמים כמו גובה הקביים ומיקום המוט הקרפלי. אם נכה או מטופל אינם יכולים לעמוד, אזי גובה הקביים (בערך) נבחר באופן הבא, בהפחתת 40 ס"מ מהגובה הכולל. אבל עדיף, כמובן, להתאים בעמידה, ללבוש את נעליים רגילות. שמנו את הקב בגובה החזה, החלק התחתון של הקב ממוקם בכף הרגל, במרחק של 20 ס"מ. ומוט התמיכה לבית השחי לא אמור להגיע 4-5 ס"מ לבית השחי (2- 3 אצבעות). ואת המוט הצולתי עבור המברשת יש להתאים אישית כדלקמן. מורידים את הזרוע לאורך הקב, ואז מכופפים את הזרוע ב-30 מעלות ומהדקים את הזרוע לאגרוף (המוט צריך להיות בגובה האגרוף), כלומר בהתאמה נכונה של הקביים, מורידים את הזרוע למטה. , המוט הקרפלי צריך להיות בגובה פרק כף היד.

בהתאמה נכונה, בהליכה, קביים לא אמורים ללחוץ וליצור אי נוחות קשה. אם אתה חווה לחץ רב באזור בית השחי, סביר להניח שהקביים הם ארוכים, ואם אתה חווה לחץ רב על הידיים, סביר להניח שהקביים מעט קצרים.

מבחר קנדים

בבחירת קביים קנדיים, יש לשים לב למיקום הנכון של הידית המרושעת והחפתים. בעת התאמת הקנדים, הכנס את היד לתוך האזיקים והגדר את הקב במרחק של 15 ס"מ מכף הרגל. ויחד עם זאת, המרפק צריך להיות כפוף בזווית של 18 מעלות, סידור זה הוא שייצור את העומס האופטימלי ביותר על הידיים. השרוול צריך להיות במרחק ובמרחק של 5 - 8 ס"מ מהחלק החד ביותר של המרפק. עבור גבהים מעל 183 ס"מ, מרחק זה צריך להיות 10 ס"מ (בערך). ואם הגובה הוא מתחת ל-150 ס"מ, אז 4 - 5 ס"מ.

כדי לבדוק אם כיוונתם את הקנדים בצורה נכונה, עליכם לעמוד זקוף ולהוריד את היד למטה, בעוד ששורש כף היד אמור להיות בקנה אחד עם החלק העליון של הידית. אם פרקי הידיים גבוהים מהידית, אז הקביים קצרים, ואם פרקי הידיים נמוכים יותר, אז הם קצרים.

קביים- זוהי אחת ההמצאות העתיקות ביותר לתמיכה בהליכה. הם משמשים בתקופת השיקום לאחר פגיעה בגפיים התחתונות (שבר, נקע, נקע, קרע של רקמת שריר וכו') או עם חוסר תפקוד קבוע של מערכת השרירים והשלד. קביים עוזרים למטופל להיות נייד, להפחית את העומס על הרגליים על ידי העברת משקל הגוף לאזור בית השחי או האמה, לשמור על שיווי משקל במקרה של פגיעה בקואורדינציה בהליכה ובעמידה.

לפי סוג קביים תמיכהמחולקים לשתי קבוצות: קביים ביתיים וקביים מתחת למרפק.
קביים ביתיים- זהו עיצוב של שני מתלים מעץ או אלומיניום, המתחברים בתחתית לאחד עם פיית גומי בקצה. מלמעלה, המתלים מחוברים על ידי פלטפורמה, שעליה נשען המטופל עם בית השחי, ומעביר את משקל הגוף לאזור הכתפיים. לקביים בבית השחי יש ידיות שאדם אוחז בהן בזמן ההליכה. רוב קביים בית השחי ניתנים להתאמה לגובה. ניתן לחזק אותם (עם עמודי פלדה) עבור חולים כבדים, להאריך עבור חולים גבוהים, לילדים, מתקפלים או מתקפלים. קביים ביתיים ניתנים למטופלים עם פציעות בגפיים התחתונות בתקופת השיקום המוקדמת, המתקשים לשמור על משקלם בשל סיבות שונות: גיל מתקדם, שרירי זרוע מוחלשים, מלאות. קביים ביתיים משמשים לזמן קצר. רופאים אינם ממליצים להשתמש בקביים ביתיים על בסיס קבוע במשך יותר משנתיים, מכיוון שתמיכה ממושכת בסרגל השחי של הקביים גורמת לרוב לחוסר תחושה בזרועות ולכאבים בכתף. אם המטופל צריך להשתמש בקביים במשך זמן רב, יש להעדיף את הקביים במרפק.

קביים למרפקאוֹ קנדים- אלו עמודי אלומיניום באורך מתכוונן, שחלקם העליון נוטה בכ-30 מעלות ומצויד בשרוול פלסטיק (עצור-קלמפ) וידית רכה. למעמד יש גם קצה גומי למניעת החלקה. קנדים נרשמים לחולים שיכולים לתמוך חלקית במשקל שלהם, להעביר את העומס העיקרי לידיים ולמפרק המרפק, אך אינם מסוגלים לנוע באופן עצמאי לחלוטין. בדרך כלל, קנדים אינם נרשמים לחולים עם שברים ופציעות אחרות בתקופה המוקדמת של השיקום. לעתים קרובות יותר הם משמשים להפרעות מתמשכות של מערכת השרירים והשלד, כאשר המטופל צריך לבלות את רוב הזמן על קביים. קביים קנדיים מספקים יותר חופש ומהירות תנועה מאשר קביים בבית השחי.

ניתן להצטייד בקביים ביתיים ותת-מרפקים מכשיר נגד החלקה (UPS)לשיפור האחיזה על משטחים חלקים. עבור מטופלים הזקוקים לרמה מוגברת של התנגדות, השימוש ב קביים תלת אופןאוֹ קביים עם ארבע רגליים. הם כוללים בסיס נמוך ורחב ליציבות מירבית. קביים מסוג זה מיועדים לאנשים עם פגיעה בקואורדינציה של תנועות (כולל לאחר אירוע מוחי), עם מחלות נוירולוגיות, עם דלקת מפרקים ניוונית, עם משקל גוף מוגבר, וכן לקשישים תשושים כדי להקל על הטיפוס במדרגות.

כיצד לבחור קביים בבית השחי.

בעת בחירת קביים בית השחי, יש לקחת בחשבון שני פרמטרים: גובה כוללקב מהקצה למוט בית השחי ומיקום המוט לתמיכה ביד. אם החולה אינו יכול לעמוד, אזי ניתן לחשב את הגובה הכולל של הקביים בקירוב על ידי הפחתת 40 ס"מ מגובהו. עם זאת, עדיף אם במהלך בחירת והתאמת הקביים לגודל, החולה יעמוד ויועלה בנעליים מוכרות. נעליים. מנסים על הקב, הניחו אותו ליד החזה כך שהקצה יהיה 15-20 ס"מ מכף הרגל. במקביל, 2-3 אצבעות צריכות להשתלב בחופשיות בין בית השחי למוט הצלב (זה בערך 4-5 ס"מ).

כדי לקבוע את המיקום הנכון משקוףעבור כף היד, אתה צריך להוריד את היד הפנויה שלך, לכופף אותה בערך 30 מעלות ולכווץ אותה לאגרוף. במקרה זה, המוט הצולב צריך להיות ממוקם בגובה האגרוף. אם המשתמש מרגיש לחץ חזק בבית השחי בזמן הליכה, הקביים ארוכים מדי. אם בהליכה, משקל הגוף מועבר יותר לזרועות, ולא לכתפיים, אז הקביים קצרים מדי.

כיצד לבחור קביים למרפק.

בעת בחירת קביים עם תמיכה מתחת למרפק, יש לקחת בחשבון שני פרמטרים: עמדת הידיתו מחזיק שרוול. במהלך ההתאמה הכנס את היד לתוך השרוול והנח את הקב במרחק של 15 ס"מ מכף הרגל. במקרה זה, המרפק צריך להיות כפוף בזווית של 15-20 מעלות. המיקום הנכון של השרוול הוא במרחק של 5-7 ס"מ מהנקודה החדה ביותר של המרפק (עם צמיחה באזור של 170 ס"מ). עם גובה של 182 ס"מ ומעלה, השרוול צריך להיות ממוקם במרחק של 10 ס"מ מקצה המרפק, אך אם הגובה הוא 150 ס"מ ומטה, אזי ערך זה מצטמצם ל-4.5-5 ס"מ. המדידה המדויקת ביותר, עליך לשים את הקנדי על זרועך, להתיישב על כיסא ולכוון את קצה הקב אל התקרה, תוך כיפוף המרפק ב-90 מעלות.

כיצד להתאים כראוי קביים לגובה:

1. יש לעמוד זקוף ולמקם את הקביים כך שהקצה יהיה 15-20 ס"מ מכף הרגל
2. המרחק מבית השחי אל המוט צריך להיות כ-4-5 ס"מ
3. הורד את הידיים למטה וכופף אותן בערך 30 מעלות
4. מוט הצולבות מתחת למברשת צריך להיות ממוקם בגובה המברשת
5. בעת התאמת קביים לגובה, עליך להיות בנעליים הרגילות שלך

איך ללכת על קביים:

1. העבר את משקל הגוף לזרועותיך, לא לבתי השחי
2. שמור את רגלי התמיכה קרוב ככל האפשר לחזה שלך, מסתכל ישר קדימה, לא למטה. שמור על גב ישר והברך הטובה מעט כפופה.
3. בהליכה, הזיזו את קצות הקביים כ-30 ס"מ מהבוהן של הנעל ו-15 ס"מ מהקצה החיצוני של הסוליה.

אפשרות הליכה של 4 נקודות המעניקה יציבות רבה יותר ומהירות תנועה נמוכה: שמאל קנדית, רגל שמאל, ימין קנדית, רגל ימין.
אפשרות ההליכה "הנדנדה" מעניקה מהירות גבוהה ופריקה של הרגליים בשל העברתה לידיים: שני הקביים קדימה, העברת משקל הגוף לחלוטין לידיים, שתי הרגליים קדימה לגובה הקביים.

איך לטפס במדרגות:

1. כופפו את הרגל הפגועה בברך והעבירו אותה מעל המדרגה מבלי לגעת בה.
2. שני הקביים עומדים לפני המדרגה, יציבים ככל האפשר
3. נשען על קביים, העבר את משקל הגוף והרם את הרגל הבריאה שלך לשלב הבא
4. לאחר מכן, מסדרים מחדש את הקביים

איך לשבת נכון עם קביים:

1. קח את שני הקביים ביד אחת.
2. נשען עליהם, שים רגל כואבת לפניך.
3. הנח את היד השנייה על כיסא והורד את עצמך לתוכו.
4. הישענו את הקביים על קיר או על כיסא מאובטח עם מוטות בית השחי בתחתית. אם תשעינו אותם עם העצות למטה, הם עלולים להתהפך.
5. כשאתם מוכנים לקום, הפכו את הקביים למצב הנכון וקחו אותם ביד שנמצאת בצד של הרגל הטובה שלכם. קום והעביר את המשקל שלך לרגל הטובה שלך, ואז העבר קב אחד לצד הרגל הרעה שלך והשתמש בידיות כדי למצוא תנוחה יציבה.

אמצעי בטיחות:
אם הקביים הם טלסקופיים, ודא שסוגר הנעילה ננעל היטב.
בחורף אל תצאו החוצה על קביים ללא מכשיר למניעת החלקה.
אל תחכו עד שהקצה על הקביים יישחק לחלוטין - עדיף להחליף אותו בסימן הראשון לנזק

כיצד להתאים כראוי קנדים בגובה:

1. עמוד זקוף, הכנס את היד לתוך השרוול והצב את הקנדי כך שהקצה יהיה 15 ס"מ מכף הרגל.
2. במקרה זה, יש לכופף את המרפק בזווית רצפה של 15-20 מעלות.
3. המיקום הנכון של השרוול הוא במרחק של 5-7 ס"מ מהנקודה החדה של המרפק.
4. הורד את הידיים בחופשיות. העיקול של פרק כף היד צריך ליישר קו עם החלק העליון של הידית.

איך ללכת עם זוג קנדים:

1. הסתכל ישר קדימה, לא למטה. שמור על גב ישר ואת ברך הרגל הטובה שלך כפופה מעט.
2. בהליכה, הזיזו את קצות הסוכריות כ-30 ס"מ מהבוהן של הנעל ו-15 ס"מ מהקצה החיצוני של הסוליה.

כיצד לעשות זאת מתואר בפירוט במאמר.

מידות קביים בבית השחי

ניתן לחלק את כל הקביים ל-2 קבוצות גדולות:

1. עם תמיכה על המרפק והאמה (מרפק).
2. עם תמיכה בבית השחי (בית השחי).

מוצרים משתי הקטגוריות מוכרים כאחד מאמצעי השיקום העיקריים בהתאם ל-GOSTs שונים (לדוגמה, GOST R) ומסמכים אחרים. התיעוד הרגולטורי מתאר פרמטרים שונים של מוצרים אלו, כאשר החשובים שבהם הם גדלי הקביים המופיעים בטבלה.

בהתאם לסיווג זה, ניתן לחלק דגמים שונים באופן גס לילדים, בני נוער ומבוגרים, כפי שמוצג באיור.

כיצד לבחור קביים: הוראות שלב אחר שלב

על מנת לבחור את הדגם הספציפי הנכון, כדאי לשקול כמה טיפים בבת אחת:

1. הכלל הבסיסי הוא שהמרחק בין החלק העליון של המוצר לבית השחי צריך להיות כ-5 ס"מ, ובמקביל המרפק כפוף בזווית של 30 מעלות. המטופל עומד במצב רגיל ורגוע, והקצה מונח על הרצפה.

1. ניתן גם לבדוק את נכונות בחירתך באמצעות נוסחה פשוטה: הורידו 40 ס"מ מגובה המטופל. זה יהיה האורך האופטימלי של המוצר. יחד עם זאת, העיצוב של דגמים רבים מספק את היכולת להתאים את האורך - עדיף לבחור בדיוק מוצרים כאלה, כפי שמוצג בתמונה.

1. שאלה חשובה מאוד היא באילו קביים ביתיים לבחור, אלומיניום, עץ או פלדה. מוצרי עץ הם הזולים ביותר, אך יחד עם זאת אין להם מנגנון התאמת אורך. בנוסף, לקבי עץ אין חוזק מספיק. לכן, עדיף להתעכב על דגמי אלומיניום, ובמקרה של משקל גדול, על פלדה, בעלי החוזק הגדול ביותר.
2. חשוב לקחת בחשבון את המלצות הרופא על בחירת הסוג והדגם. ככלל, קביים ביתיים נחוצים במקרים בהם החולה מתאושש מפציעה חמורה: שבר, נקע, נקע וכו'. במצבים כאלה יש צורך בתמיכה אמינה ומוצקה. יחד עם זאת, לא מומלץ להשתמש במוצרים כאלה יותר משנתיים ברציפות - ככלל, המטופל עובר בסופו של דבר למרפק בכל מקרה.
3. לבסוף, כדאי לשים לב לנוכחות של חרירים רכים, שיספקו את התמיכה הנוחה ביותר לגוף. הדבר חשוב במיוחד במקרה של ילדים וקשישים, שלא יצליחו לעמוד בלחץ על משטח קשה מדי.

אמנם חשוב לדעת לבחור את הקביים הנכונים, אך גם לדעת כיצד להשתמש בהם נכון חשובה. למרות הפשטות לכאורה, תנועה בעזרת מרפקי בית השחי דורשת מיומנות מסוימת והקפדה על הכללים:

1. ראשית, העיצוב מותאם לגובה הרצוי, בעוד שכדאי לנעול נעליים רגילות, שאמורות לשמש לרוב.
2. לעשות את הצעד הראשון, כמו גם לקום מישיבה, להסתמך רק על רגל בריאה.
3. הם נעים כדלקמן: ראשית, הם מניחים את הרגליים של שני הקביים מעט קדימה (לא יותר מ-30 ס"מ). לאחר מכן, כשהם נשענים עליהם עם כל הגוף, הם מרימים רגל בריאה וגם מכניסים אותה 30 ס"מ קדימה - נעשה צעד.
4. סיבובים וסיבובים מתבצעים בהסתמך אך ורק על רגל בריאה.
5. אסור ללחוץ את הידיות חזק מדי - זה מוביל לעייפות מהירה של השרירים ואפילו להתכווצויות קלות.
6. עולים במדרגות עם קב אחד. היד הפנויה מחזיקה את המעקה בצורה מאובטחת בעוד היד השנייה מחזיקה את הקב. קודם כל תעשה צעד ברגל בריאה. לאחר מכן הניחו את הקב על אותה מדרגה. לאחר מכן, הגוף מועבר. במהלך הירידה, רצף הפעולות הוא הפוך: תחילה הניחו את הקב על המדרגה התחתונה, הזיזו את הרגל הכואבת ועשו צעד בריא.
7. לגבי חפצים אישיים, יש לשאת אותם בתיק גב ולא בידיים, שאמורות להישאר חופשיות לחלוטין.

הדרכה וידאו לבחירה

אתה יכול לראות בבירור את התכונות של מבחר קביים בית השחי בהשוואה לקביים בבית השחי בסרטון.

לפיכך, לא קשה לבחור את הדגם המתאים ביותר. חשוב לקחת בחשבון את המלצות הרופא, גודל הקב, אפשרות התאמת אורכו ותחושותיכם במהלך בדיקת המוצר בחנות.

כיצד להתאים כראוי קביים

תזכורת ללימוד הליכה על קביים

עשוי מעץ קל משקל או אלומיניום. העיצוב שלהם כולל בדרך כלל פלטפורמה לתמיכה בבית השחי, ידית, מוט כפול שנכנס מלמטה למעמד אחד עם קצה גומי בקוטר 3-8 ס"מ. בקביים עשויים להיות מהדקים, ברגים או מכשירים אחרים שמכוונים את גובהם.

הם משמשים כתמיכה בהליכה לאדם עם רגליים פצועים או כואבות.

גובה הקביים בבית השחי חייב להתאים לגובה האדם. ניתן לכוון את הגובה של כל הקביים בבית השחי.

כדי לקבוע את הגובה הנכון, ישנן שתי נקודות ייחוס: מוט בית השחי צריך להיות 4-5 ס"מ מתחת

בית השחי, האמה לוחצת את הקב לגוף, המוט הצולבי לתמיכה ביד נמצא בגובה פרק כף היד.

השיטה לקביעת הבחירה הנכונה של גובה המוט הצולתי לתמיכה במברשת היא כדלקמן: בעמידה, עם ידיים מושטות לאורך הגוף, ידית הקב צריכה להגיע לגובה השעון על פרק כף היד. הערה: השימוש בקביים דורש שיווי משקל וקואורדינציה טובים למדי, כמו גם כוח שרירים. לכן, עדיף להשתמש בקביים למטופלים "צעירים" לפרק זמן קצר.

ניתן להתחיל באימון רק כאשר החולה או הפצוע כבר יכול לשבת עם הרגליים למטה ולקום מהמיטה על רגל בריאה בעזרת תמיכה (ראש מיטה, שולחן וכו').

לפני שעומדים על קביים, צריך להתאים אותם (עיצוב הקביים מאפשר להגדיר את האורך הרצוי). צריך לדעת איך להחזיק נכון את הקב: החלק העליון של הקב לא צריך לנוח על בית השחי. הפער צריך להיות רחב של שתי אצבעות. החלק האחורי של האדם על קביים צריך להיות ישר ככל האפשר. יש למקם את משענת היד של הקב כך שתהיה זווית של כעשר מעלות במפרק המרפק.

איך ללכת על קביים:

1. ביטוח נדרש בכל שלבי ההכשרה;
2. המטופל עומד על רגל בריאה, אוחז בתמיכה, למשל, שולחן מלבני, ביד אחת, וביד השנייה קב.

1. מניח את הקב קדימה לאורך המדרגה;
2. מעביר את משקל גופו לקב;
3. מעביר רגל בריאה לאורך הצעד;
4. חוזר על כל זה שוב ושוב, נע לאורך השולחן;
5. מגיע לקצה השולחן, מסתובב, מחליף את הקב והתמיכה, וחוזר לאחור באותו אופן.

המטופל עומד על רגל בריאה, קביים בשתי ידיו.

אז הוא:

1. מביא קב אחד קדימה לאורך המדרגה;
2. מביא קב נוסף קדימה באורך צעד;
3. מעביר את משקלו לקביים;
4. מעביר את הרגל הבריאה לאורך הצעד;
5. חוזר על הכל שוב ושוב.

בעתיד, ניתן לעבור להליכה, כאשר שני הקביים יובאו קדימה בו זמנית.

כאשר אדם עומד עם שני קביים, הם צריכים להיות מעט זה מזה - זה נותן לאדם יותר יציבות.

בעת שימוש בקביים מסוגים שונים, זכור כי:

• יש להעביר את משקל הגוף לזרועות, ולא לבתי השחי, כדי למנוע נזק לאזור בית השחי;
• לשמור על בסיס רחב לתמיכה גם בזמן מנוחה;
• להחזיק את הקביים כ-10 ס"מ מהקצה ומול הרגל;
• בעת שימוש בקביים עם דגש על בתי השחי, עמודי התמיכה צריכים להיות קרובים לחזה לאיזון טוב יותר;
• שמור על ראש ישר ושמור על גופך ישר תוך כדי הליכה.

המיקום הטוב ביותר של המטופל: הראש מורם גבוה, הגב ישר, הברך הבריאה כפופה מעט. לתמיכה, אתה יכול להישען את הגב על הקיר. קצות הקביים מונחות כ-15 ס"מ מהבהונות וקצת קדימה. אם למטופל יש ירכיים רחבות, עדיף להזיז את העצות לצד למרחק גדול יותר. המרחק בין בית השחי לחלק העליון של הקביים צריך להיות כ-2-3 אצבעות. מרפקים כפופים בזווית של 25-30. בעזרת דחיפה ניתן לבדוק האם הגוף יורד בקלות מהרצפה. הזרועות צריכות להיות כמעט ישרות. סובלנות לקביים נבדקת במהלך ההליכה.

• על מנת לקום מכיסא מניחים בצד הפגוע קביים מקופלים יחד ותופסים אותם מבפנים. אחר כך זורקים אותם עם היד השנייה על הכיסא, מיישרים את הרגל הבריאה.
• כדי לשבת, חזור על אותן תנועות, החל בהנחת שני קביים על הצד הפגוע. לאחר מכן המטופל מיישר את גבו ומתיישב. יחד עם זאת, עליו להיות בטוח שהכיסא או הכיסא אינם מתנדנדים.
• בהליכה עם קביים, שני הקביים מונחים בו זמנית 30 ס"מ לפני האיסם לכיוון האצבעות. הם נושאים, נשענים על הידיות, את משקל הגוף קדימה. אתה יכול להתנדנד על קביים. נוחתים על העקב כך שהקביים יהיו מאחורי המטופל.
• הליכת המעבורת היא הקלה והבטוחה ביותר למי שמתחיל להשתמש בקביים. אתה צריך להתחיל בהבאת הקביים קדימה, להעביר את משקל הגוף קדימה, להישען על הידיים ולהחליק באותו כיוון עם הרגל הבריאה.
• כשעולים או יורדים במדרגות, אתה יכול להשתמש בשיטה הבאה. המטופל לוקח את שני הקביים מתחת לזרוע אחת, מחזיק אותם מבפנים באגודלו. היד השנייה תופסת את המעקה (יד מעט לפני הגוף).
• בעת הרמה, הקביים נשארים ברמה שבה הם עומדים. לאחר מכן יש לפזר באופן שווה את משקל הגוף על היד האוחזת בקב ועל המעקה. הרם את הרגל הטובה במעלה המדרגה, השאר את הרגל הרעה מאחור, יישר את הרגל הטובה והזיז את הקביים קדימה.
• בירידה מהמדרגות מניחים קביים על המדרגה התחתונה ושולפים את הרגל הכואבת החוצה. ואז הם נשענים באופן שווה על היד האוחזת בקביים ועל המעקה. הזיזו את הרגל הבריאה קדימה למדרגה התחתונה. מומלץ להשתמש בשיטה זו בעת ירידה או עלייה במדרגות צרות.

כיצד להגדיר קביים

איך לבחור קביים. הוראה

קביים שנבחרו בצורה לא נכונה עלולים לגרום לפגיעה בשריר, ברקמת העצם ובעצבים בדרגות חומרה שונות (משפשוף ועד דלקת במפרק הכתף, מקלעת טראומטית ועוד), ולכן יש לגשת באחריות רבה לבחירת הקביים. ראשית עליך להחליט על סוג הקביים: בהתבסס על מידת התמיכה שהמטופל צריך בהליכה, בחר בקביים עם תמיכה מתחת למרפק או בקבי בית השחי. קביים בית השחי נקבעים בשלב הראשוני של השיקום לאחר פציעה, כמו גם עבור אותם חולים הזקוקים לתמיכה מתמדת. רופאים אינם ממליצים להשתמש בקביים ביתיים במשך יותר משנתיים, שכן תמיכה מתמדת על מוט בית השחי עלולה לגרום לחוסר תחושה בזרועות ולכאב באזור הכתפיים. אם תקופת השיקום נמשכת זמן רב למדי, אז לאחר זמן מסוים מומלץ לעבור לקביים קלים יותר וניתנים לתמרון עם דגש מתחת למרפק (קנדים). קנדים משתחררים לחולים בשלבים מאוחרים יותר של השיקום, כאשר לא נדרשת עוד תמיכה רצינית בהליכה, וכן לחולים המשתמשים בקביים ללא הרף.

כיצד להתאים קביים לבית השחי

בבחירת קביים ביתיים יש לקחת בחשבון שני פרמטרים: גובה הקביים מהרצפה ועד למוט השחי ומיקום הידית. אם המטופל אינו מסוגל כעת לעמוד עצמאית, ניתן לחשב את גובה הקביים המשוער על ידי הפחתת 40 ס"מ מגובהו. עם זאת, עדיף לנסות ולהתאים את הקביים למה שנקרא "מטבעו" כאשר המטופל עומד ונועל את הנעליים הרגילות. התחל על ידי מיקום הקב אל החזה שלך עם קצה הגומי במרחק של כסנטימטר מכף רגלך. במקביל, 2-3 אצבעות צריכות לעבור בחופשיות בין מוט בית השחי לבית השחי (זה בערך 4-5 ס"מ). כדי לקבוע את המיקום הנכון של הידית, הורד את היד בחופשיות, כופף אותה בערך 30 מעלות ועשה אגרוף. הידית צריכה להיות בגובה האגרוף. ניתן לבדוק את ההתקנה הנכונה של הידית באופן הבא - מתחו את הידיים לאורך הגוף והעריכו את מיקום הידית - אם הידית ממוקמת בגובה קו שורש כף היד (שם אנו עונדים את השעון), אזי ההתאמה היא מוגדר נכון. לאחר התאמה של קב בית עזר אחד לגובה המטופל, עליך להתאים את השני באותו אופן (במידת הצורך). לאחר מכן, המטופל צריך ללכת מעט על קביים חדשים. אם באותו זמן מורגש לחץ חזק בבית השחי, אז הקביים ארוכים מדי. אם בהליכה המטופל מרגיש שמשקל הגוף מועבר יותר לזרועות, ולא לכתפיים, אז הקביים קצרים מדי. במקרה הראשון והשני, עליך לנסות לשנות את ההגדרות.

מתחת למרפק

בעת בחירת קנדים, עליך להתאים בצורה נכונה, ראשית, את מיקום הידית, ושנית, את מיקום השרוול המקבע. במהלך ההתאמה, הכנס את היד לתוך השרוול והנח את הקב במרחק של 15 ס"מ מכף הרגל. המרפק צריך להיות כפוף מעט, בזווית של כ-10 מעלות, שכן רק נטייה כזו מספקת חלוקה מיטבית של העומס על היד. שרוול מותאם נכון ממוקם במרחק של 5-7 ס"מ מקצה המרפק (בגובה של 170 ס"מ). עם גובה של 182 ס"מ ומעלה, השרוול צריך להיות ממוקם במרחק של 10 ס"מ מהנקודה החדה ביותר של המרפק, אבל אם הצמיחה קטנה (150 ס"מ ומטה), אז ערך זה הוא 4.5-5 ס"מ. בשביל המדידה המדויקת ביותר, אתה צריך ללבוש קנדי ​​על הזרוע, לשבת ולכוון את קצה הקב כלפי מעלה, לכופף בזווית של 90 מעלות. למדידה, עדיף להשתמש בסרט מדידה מוצק. כדי להיות בטוח שהקנדים נבחרים נכון, ערכו ניסוי קטן. עמוד זקוף והורד את הידיים בחופשיות. העיקול של פרק כף היד צריך ליישר קו עם הקצה העליון של הידית. אם קו העיקול גבוה מהידית, כנראה שהקביים קצרים מדי. אם העיקול נמצא מתחת לידית, הקביים עשויים להיות ארוכים מדי. אם תוצאות הניסוי מראות שהקנדים אינם מתאימים כהלכה, נסה לשנות את ההתאמות. בנוסף, חשוב שרוול הקיבוע לא ילחץ את הזרוע. אם השרוול הדוק מדי, קליפס העצירה יפעיל כל הזמן לחץ על האמה וישפשף, ויגרום לכאב. אם השרוול רופף מדי, הוא לא ישתלב היטב סביב הזרוע, והמטופל מסתכן באיבוד הקנדי, למשל, בעת פתיחת דלת.

כיצד לבחור את הקביים הנכונים (3 תמונות)

איך לבחור את הקביים הנכונים ולמה צריך את זה. אם הקביים אינם מותאמים כראוי, יכולות להיווצר מספר בעיות. משפשוף פשוט של העור ועד לפגיעה בעצבים בבית השחי. כיום נפוצים שני סוגי קביים - קביים ביתיים (קלאסיים) וקביים עם תמיכה במרפק (קנדי). יש לבחור את סוג הקביים לפי מידת הפציעה וסיוע תמיכה.

איך לבחור את הקביים הנכונים

מבחר קביים ביתיים (קלאסיים)

בבחירת קביים ביתיים יש לשים לב לשני גורמים כמו גובה הקביים ומיקום המוט הקרפלי. אם נכה או מטופל אינם יכולים לעמוד, אזי גובה הקביים (בערך) נבחר באופן הבא, בהפחתת 40 ס"מ מהגובה הכולל. אבל עדיף, כמובן, להתאים בעמידה, ללבוש את נעליים רגילות. שמנו את הקב בגובה החזה, החלק התחתון של הקב ממוקם בכף הרגל, במרחק של 20 ס"מ. ומוט התמיכה לבית השחי לא אמור להגיע 4-5 ס"מ לבית השחי (2- 3 אצבעות). ואת המוט הצולתי עבור המברשת יש להתאים אישית כדלקמן. מורידים את הזרוע לאורך הקב, ואז מכופפים את הזרוע ב-30 מעלות ומהדקים את הזרוע לאגרוף (המוט צריך להיות בגובה האגרוף), כלומר בהתאמה נכונה של הקביים, מורידים את הזרוע למטה. , המוט הקרפלי צריך להיות בגובה פרק כף היד.

בהתאמה נכונה, בהליכה, קביים לא אמורים ללחוץ וליצור אי נוחות קשה. אם אתה חווה לחץ רב באזור בית השחי, סביר להניח שהקביים הם ארוכים, ואם אתה חווה לחץ רב על הידיים, סביר להניח שהקביים מעט קצרים.

איך לבחור את הקביים הנכונים

מבחר קנדים

בבחירת קביים קנדיים, יש לשים לב למיקום הנכון של הידית המרושעת והחפתים. בעת התאמת הקנדים, הכנס את היד לתוך האזיקים והגדר את הקב במרחק של 15 ס"מ מכף הרגל. ויחד עם זאת, המרפק צריך להיות כפוף בזווית של 18 מעלות, סידור זה הוא שייצור את העומס האופטימלי ביותר על הידיים. השרוול צריך להיות במרחק איזם מהחלק החד ביותר של המרפק. עבור גבהים מעל 183 ס"מ, מרחק זה צריך להיות 10 ס"מ (בערך). ואם הגובה הוא מתחת ל-150 ס"מ, אז 4 - 5 ס"מ.

כדי לבדוק אם כיוונתם את הקנדים בצורה נכונה, עליכם לעמוד זקוף ולהוריד את היד למטה, בעוד ששורש כף היד אמור להיות בקנה אחד עם החלק העליון של הידית. אם פרקי הידיים גבוהים מהידית, אז הקביים קצרים, ואם פרקי הידיים נמוכים יותר, אז הם קצרים.

כיצד לבחור קביים למטופל. קב בית השחי.

אם קרה פתאום צורך כזה - לרכוש קביים על מנת להעניק סיוע ותמיכה למטופל לאחר פציעה או ניתוח, אז צריך להשתמש בידע כיצד לבחור את המידה הנכונה עבורם, וכיצד לבנות אותם עבור נוחות המטופל, כי הם יחליפו במשך זמן מה את רגליו.

קביים הם בית השחי ותת מרפק. ניתן לקרוא על קביים למרפק בהוראות כיצד לבחור קביים למטופל. קביים עם תמיכה מתחת למרפק.

הוראה

שלב 1

קביים עשויים לפי חומר הביצוע: עץ, מתכת ואלומיניום. הם משתנים במשקל ובנוחות. הקלים שבהם הם אלומיניום, כמעט לא מרגישים אותם. באלו מעץ, למרות שהם עשויים מחומר טבעי, הם אינם קרים, התאמת הצמיחה הקשה ביותר היא: אתה צריך לפרוק את האומים והברגים ממרכיבי העץ של הקביים, וזה די מייגע. בנוסף, חלק מקבי העץ הם הכבדים ביותר.

בדרך כלל קביים ביתיים קונים בזוגות ומשתמשים בהם במקרים בהם לא ניתן לדרוך על אחת מהגפיים התחתונות. אבל אז אתה יכול להשתמש בקב אחד כדי לאבטח רגל כואבת.

2 צעדים

כדי להשתמש נכון בקביים, לא להעמיס על עמוד השדרה ולקבל את התמיכה הנכונה, אתה צריך להתאים את הקביים בצורה נכונה לגובה. לשם כך, מי שישתמש בקביים צריך לעמוד זקוף, להניח את קצה הקב במרחק של כ-15 ס"מ מהבוהן של כף הרגל (לצד ומעט קדימה), לקחת את הקב מתחת לכף הרגל. זרוע, תפוס את מוט התמיכה עם היד שלך. המוט העליון לא צריך לנוח על בית השחי, אתה צריך לשמור על מרחק של 4-5 ס"מ. הזרוע צריכה להיות כפופה מעט במרפק ולאחוז בחופשיות במוט החציוני הרוחבי. אם הזרוע מיושרת ומורידה, אז זה יהיה בגובה שורש כף היד.

אם אדם שזקוק לקביים בבית השחי אינו יכול לסבול להרים את הקביים, ניתן לחשב את האורך באופן גס באמצעות הכלל: גובה (בס"מ) מינוס 40 ס"מ. ניתן לבצע התאמה מדויקת יותר על ידי התאמת האורך.

3 שלבים

לקביים חייבים להיות חיבורים רכים בשני המוטות הצולבות, בבית השחי וביד, כך שיהיה נוח להישען עליהם, אחרת, בעת השימוש, אתה יכול לרסק חזק את כפות הידיים ובתי השחי שלך, כי. המשקל העיקרי בעת ההליכה יחולק עליהם. הקב צריך להסתיים בקצה גומי עגול ליציבות.

4 צעדים

קביים בבית השחי מתכווננים בגודלם בשני מקומות. אתה יכול להאריך את החלק התחתון כדי להתאים את הקב לגובה שלך, ואתה יכול גם להעלות או להוריד את ידית המוט האמצעי כדי להתאים את הקב לאורך הזרוע.

כפי שצוין לעיל, לקבי עץ מערכת ההתאמה מורכבת מברגים ואומים, כאשר לקביים ממתכת ואלומיניום מובנית מערכת מיוחדת עם מנעול כדור, המתקבע כשהוא נכנס לחור (ראה תמונה). מערכת נוחה מאוד שכמעט ולא דורשת מאמץ.

5 צעדים

בנוסף, אם העונה בה נדרשים קביים מתייחסת לתקופה הקרה של השנה, אז כדאי לדאוג למניעת החלקה. לשם כך מייצרים קביים מיוחדים לחורף המסתיימים בזרבובית גומי אך בעלי ספייק מובנה הניתן לשליפה במידת הצורך, שיעזור לא להחליק.

כיצד להגדיר קביים

ישנה צרה גדולה בבית - איבר של אחד מבני המשפחה נפגע, והרופא המליץ ​​בחום על קביים.

אתה יכול לקנות קביים (גובה המטופל חייב להיות בטווח גודל דרכון קביים.) או לבקש כבר משומשים, אבל במצב טוב.

בואו נסקור את הרכישה החדשה.

בתור התחלה, בואו נבדוק את החוזק של הקב (לכל קב בבית המרקחת יש משקל מרבי מחושב משלו), ואז נבדוק את סרגל בית השחי העליון עבור חלקות (או עבור שימושיות הפחת אם הוא מכוסה בחומרים אלסטיים). בדוק את הנוכחות והאיכות של כל הברגים או החתיכים שמכוונים את אורך הקב. ולסיום, בואו נבדוק את קצה הגומי של הקב - האם הוא בלוי, האם הוא מחזיק טוב, האם זה אותו בלאי אם הקב לא חדש.

ורק עכשיו נתחיל לפתור את בעיית התאמת הקביים הללו לאדם נתון.

אני מדגיש שוב: את הבעיה של "איך להתאים את הקביים נכון" לא ניתן לפתור "בעין". תצטרכו להרים את המשתמש העתידי ובעזרת קיר, כיסא או עוזר אחד או שניים ליישר אותו לכל גובהו.

קודם כל פותרים את בעיית גובה הקביים. העיקר בעניין הזה (איך להתאים את הקביים לגובה) הוא לא לעשות את הטעות העיקרית: לא להעלות אותם גבוה מדי. אנשים רבים חושבים שהתאמה נכונה של קביים לגובה מחייבת עצירה קשה של הקב בבית השחי. זה שקרי לחלוטין!

בסריקה אנכית מלאה של המטופל, המוט העליון של הקב צריך להיות 4-5 ס"מ מתחת לבית השחי!

כעת התאם את גובה מאחזי הידיים - הם צריכים להיות בגובה הירך. במקרה זה, הזרוע צריכה להיות כפופה מעט במפרק המרפק.

שאל את המטופל אם נוח לו עם גובה אחיזת הידיים במצב אנכי.

לפיכך, ההתאמה הנכונה של קביים מורכבת משתי פעולות:

1) התאם את האורך הכולל של הקב בעזרת הברגים למטה

2) התאם את גובה מאחז הידיים.

אני רוצה לצנן את הלהט של חסרי הסבלנות - בפעם הראשונה לא תשיג נוחות מוחלטת.

הבעיה של איך להתאים כראוי קביים תצטרך להיפתר לאורך כל זמן השימוש.

אדם יחליף נעליים, יתחיל להתחזק ויתיישר באופן טבעי, יתחיל לעלות ולרדת במדרגות.

בין אם אתם מתכננים לשכור קביים או שיש לכם, עכשיו הגיע הזמן להבין כיצד להשתמש בהם נכון. אם כוונון לא נכון, קביים עלולים לגרום למגוון שלם של אי נוחות, וזה בעצם שגוי, כי קביים נועדו להקל על התנועה ולא לסבך אותה.

עמוד נשען על רגל בריאה, הוריד את הידיים למטה, הכתפיים שלך צריכות להיות רפויות. החלק העליון צריך להיות ממוקם במרחק של 3-4 ס"מ מתחת לבית השחי.

גובה הידית צריך להיות בגובה עקמת פרק כף היד.

כך נראית התאמת הגובה הנכונה של ידית הקב.

הוראות: איך לבחור את הקביים הנכונים

קביים הם אחד מאמצעי השיקום החשובים ביותר. הם עוזרים לשמור על שיווי משקל, להקל חלק מהעומס מהרגליים. כמובן שכולם רוצים להימנע מפציעות ומחלות, אך אם בכל זאת הנסיבות התפתחו בצורה לא טובה, במקרים רבים אי אפשר להסתדר בלי המכשירים הללו. בחירה נכונה של קביים היא נושא חשוב ביותר, אם לוקחים אותו ברצינות מספקת, מספר השלכות שליליות אפשריות - מאי נוחות בהליכה והופעת שחיקה ועד לפגיעה בעצבים בבית השחי.

אילו סוגי קביים קיימים?

קודם כל, יש לציין כי כעת אתה יכול לקנות קביים משני סוגים עיקריים: בית השחי ומרפק. סוג המכשיר הספציפי נקבע על ידי האורטופד בהתאם למחלה, מידת התמיכה הדרושה ונסיבות אחרות.

קביים ביתיים עשויים בצורה מבנית בצורת שני צינורות מקבילים עשויים מתכת או קרשים מעץ, המחוברים בחלק התחתון למתלה אחד, שבקצהו יש קצה. בחלק העליון ישנו בר, שבעזרתו מתבצעת תמיכה בבית השחי - זה מאפשר להעביר חלק מהעומס מהרגליים לחגורת הכתפיים. גם בעיצוב של מוצרים אלו ישנה ידית מיוחדת שהמשתמש תופס במברשת.

מכשיר מסוג זה משמש בשלבים הראשונים של ההתאוששות, ובמקרה שיש צורך בתמיכה בולטת יותר בהליכה. מומחים רפואיים אינם ממליצים להשתמש במוצר מסוג זה במשך יותר משנתיים. העובדה היא שלחץ ממושך על הצומת הנוירווסקולרי באזור בית השחי יכול לגרום לחוסר תחושה של הידיים, כאב באזור הכתף. אם צפויה תקופת החלמה ארוכה מספיק, אז בשלבים המאוחרים שלה מומלץ לעבור לקביים למרפק. לפעמים מוצרים מסוג זה נקראים "קנדים", כאשר משתמשים בהם לא נוצר לחץ על אזור בית השחי.

בעת שימוש בקביים אלו, היד והאמה פועלות כמשטח תומך. קביים למרפק הם אופטימליים למשתמשים המסוגלים לתמוך חלקית במשקלם על ידי העברת חלק מהעומס על זרועותיהם, אך אינם יכולים לזוז כלל ללא תמיכה נוספת. בדרך כלל, קביים מסוג זה נקבעים לתפקוד לקוי קבוע של מערכת השרירים והשלד, כאשר המטופל צריך להשקיע זמן רב על קביים. סוג זה של מוצר מספק למטופל ניידות רבה יותר: בעזרתם אתה יכול לנוע מהר יותר, הרבה יותר נוח להתגבר על חדרי מדרגות.

איך בוחרים את גובה הקביים הנכון?

גובה הקביים הוא מאפיין חשוב ביותר בבחירת המוצרים הללו, עליו להתאים לפרמטרים האישיים של המשתמש. יש לציין כי רוב הדגמים של קביים מצוידים במקבעי כפתור או מנגנונים אחרים, מה שמקל על התאמת הפרמטרים שלהם למטופלים עם תכונות אנתרופומטריות שונות.

הטכניקות לקבלת הגובה הנכון משתנות בהתאם לסוג הקב, בית השחי או הקנדי.

איך בוחרים את הגובה הנכון לקביים ביתיים?

בעת בחירת קביים ביתיים, יש לקחת בחשבון שני מאפיינים:

• גובה מלא של המוצר מקצה התמיכה ועד לסרגל העליון;
• תנוחת אחיזה בכף היד.

אם הגובה הכולל של המוצר אינו מספיק, המטופל יצטרך להתכופף, תהיה אי נוחות בעת התנועה. בנוסף, במקרה זה, קביים לא יספקו את התמיכה הדרושה. אם גובה הקביים, להיפך, גבוה מדי, הדבר יגרום ללחץ רב מדי על אזור בית השחי, דבר הטומן בחובו גם אי נוחות בהליכה ואף סיבוכים שונים.

קודם כל, המטופל צריך לנעול נעליים. יש לנעול נעליים בהן ילך המטופל במהלך תקופת השיקום.

אז אתה צריך לקחת את עמדת ההתחלה: להסתכל ישר קדימה, להרפות את הכתפיים. יש ליישר את הגב, ניתן להשעין אותו על הקיר. קחו את הקביים והניחו אותם לאורך הגוף, כשהקצה ממוקם במרחק של 15-20 ס"מ לצד כף הרגל. אם הקביים בבית השחי מותאמים כהלכה, צריכים להיות כ-4-5 ס"מ (2-3 אצבעות) בין אזור בית השחי למוט התמיכה העליון.

לאחר מכן, עליך לקבוע את המיקום האופטימלי של הידית עבור המברשת. זה נדרש להוריד בחופשיות את האיבר, לכופף אותו מעט במרפק בזווית של כ 25-30 מעלות. סחטו את המברשת לאגרוף - הידית צריכה להיות ברמה שלו. אם אתה מיישר את היד שלך, אז הידית צריכה להיות בגובה פרק כף היד שלך.

אז אתה בהחלט צריך לבדוק אם הקביים מוגדרים נכון - אתה צריך ללכת קצת איתם. על המטופל לשים לב לרגשותיו, ובמידת הצורך לשנות את ההגדרות. אם מורגש לחץ רב מדי על בית השחי, אזי גובה המוצר גבוה מדי. אם במהלך התנועה מסת הגוף מועברת במידה רבה יותר לזרועות, ולא לחגורת הכתפיים, אז גובה הקביים קטן מדי.

האם ניתן לבחור בקביים בבית השחי לפי גובה?

במקרים מסוימים, לא תמיד ניתן לנסות קביים - למשל, המטופל לא יכול לעמוד כרגע, או שאתה מחליט לקנות קביים בחנות מקוונת. במקרה זה, אתה יכול לחשב את גובהם באמצעות הנוסחה:

• גובה הקביים (ס"מ) = גובה המשתמש בס"מ - 40;

שיטה זו אינה לוקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של גוף האדם, וגישה זו משוערת יותר. עדיף להתאים את הקביים כאשר למטופל יש הזדמנות לעמוד ולנעול את הנעליים הרגילות שלו.

איך בוחרים את הגובה המתאים לקנדים?

לבחירת קביים למרפק, יש צורך להתאים נכון את מיקום הידית, שבה המטופל מחזיק ביד, ואת השרוול. יש צורך למקם את קצה התמיכה של המוצר במרחק של 15 ס"מ מכף הרגל, ולאחר מכן להכניס את הזרוע לתוך השרוול המקבע. מפרק המרפק צריך להיות כפוף מעט בזווית של 15-20 מעלות. זווית זו מאפשרת לך לחלק את העומס בצורה הרציונלית ביותר.

אם גובה המטופל הוא כ-170 ס"מ, אזי המרחק מהשרוול לנקודה החדה ביותר של המרפק צריך להיות בטווח של 5 - 7 ס"מ, אם הגובה הוא מ-182 ס"מ ויותר - 10 ס"מ. אם המטופל הגובה הוא 150 ס"מ או פחות, ואז המחוון יורד ל-4.5 - 5 ס"מ.

על מנת לשפר את דיוק המדידה, עדיף לשים את הקנדי על הגפה, לשבת על כיסא, לכופף את הזרוע במרפק ב-90 מעלות ולכוון את המוצר.

לבדיקת נכונות הבחירה, מומלץ לבצע בדיקה פשוטה. עמוד זקוף והורד את הידיים בחופשיות לאורך הגוף. הכיפוף של פרק כף היד צריך להיות באותה רמה כמו גובה הקצה העליון של הידית. אם הבדיקה מראה שהקנדים אינם מתאימים בצורה מיטבית, נסה לשנות את ההתאמות.

בנוסף, חשוב מאוד שרוול הקיבוע לא ידחוס יתר על המידה את הגפה, אחרת הדבר עלול לגרום לשפשוף בעור, אי נוחות וכאבים. יש לזכור שאם הוא לא משתלב היטב על האמה, המטופל עלול להפיל את הקב, למשל, בעת פתיחת דלת או ביצוע פעולה אחרת.

אם הקביים נבחרו נכון, הדבר יסייע בשיקום יעיל, יאפשר למטופל לנוע בנוחות מירבית.

מאמר זה מיועד למטרות מידע בלבד. כדי לקבוע אבחנה מדויקת ולרשום את הטיפול הנכון, הקפד להתייעץ עם רופא.

כיצד לבחור ולהתאים קביים

פריקת הגפה התחתונה הפגועה חיונית לטיפול מוצלח במערכת השרירים והשלד לאחר פציעות וטיפול כירורגי. יש צורך להקפיד על תנאי הגבלת העומס הצירי על הרגל הפגועה. כפי שאומר האמת, "עדיף לעבור על קביים במשך שבועיים מאשר לא להגיע לשבוע אחד." אם המצב המוטורי מופר, ההשלכות עלולות להיות בלתי הפיכות לבריאות, שכתוצאה מכך תוביל לנכות.

מהות הפריקה היא שברגע הדריכה על כף הרגל, העומס מתחלק מחדש באופן חלקי או מלא לידיים. במה צריך להשתמש בשביל זה? יש הרבה אמצעים, והם מגוונים, אבל המהות זהה - הסתמכות על הידיים, כלומר על הידיים.

בדרך כלל משתמשים בהליכונים בשלב הראשוני על מנת להסתגל להליכה כזו. הם יציבים וטובים במיוחד עבור חולים תשושים ואנשים עם בעיות קואורדינציה. הליכונים יכולים להיות מומלצים גם לאנשים מבוגרים. עם יתרונות ברורים, החסרונות של ההליכונים כוללים מוגבלות בניידות - חוסר יכולת לעלות במדרגות, אי נוחות בעת כניסה לרכב, יכולת מוגבלת לשאת משהו בידיים. אם רגל אחת לא תומכת, אז אתה צריך לחשוב איך תשטוף את הפנים שלך, תצחצח שיניים...

קביים מרפקים (קנדיים) נוחים וניידים, קל להיכנס איתם להובלה, הם לא תופסים הרבה מקום, אבל צריך מספיק קואורדינציה וכוח ידיים כדי להשתמש בהם. אפשר להמליץ ​​על קביים כאלה עם עומס חלקי אפשרי על הגפה התחתונה הפגועה, או בשלב מאוחר של החלמה. הידיים שלך תמיד יהיו תפוסות, בדיוק כמו בעת שימוש בהליכון.

קביים מפשעתיים (בית השחי) הם המוכרים לנו ביותר. אמנם ברגע התמיכה, כמו בקביים בבית השחי והליכונים, העומס העיקרי נופל על הידיים, אך על קביים מפשעתיים, במידת הצורך, ניתן לעצור ולהישען על בתי השחי, תוך שחרור הידיים, מה שמאפשר לעצמך- לְטַפֵּל.

כל קביים והליכון יכולים להסיר עד 50% מהעומס מרגל כואבת עם דגש מלא בו זמנית על הידיים.

קביים זמינים בשלושה גדלים:

ילדים - עד 150 ס"מ,

לגובה מ 150 עד 175 ס"מ,

מ-175 ס"מ ומעלה.

מקל הוא אמצעי תמיכה בו משתמשים כאשר ניתן להעמיס חלקית על הרגל או לשמור על שיווי משקל. המקל מסיר עד 25% מהעומס מהרגל הכואבת. יש להחזיק את המקל בצד הנגדי של הגפה הפגועה.

איך להתאים נכון קביים, מקל או הליכון?

בעמידה ואחיזת אמצעי התמיכה המפורטים, יש לכופף את מפרק המרפק ב-15-20⁰, ולגבי קביים מפשעתיים, בנוסף, יש להיות 2-4 ס"מ בין התחתית לבית השחי. התאמה זו מאפשרת לך לבצע גישה מלאה לפרוק את עמוד השדרה ולמזער את העומס על חגורת הכתפיים העליונה.

איך להתאים קביים נכון?

בעת שימוש בקביים, כדי להקל על התנועה ולהימנע מהשלכות לא נעימות, מומלץ תחילה להתאים את המכשירים על ידי התאמת גובהם בהתאם לגובה שלך ופרמטרים נוספים.

לשם כך מסופקים ברגים מיוחדים. כמו כן, המכשיר מאפשר לסדר מחדש את המוט הצולב לפרק כף היד לרמות שונות. ניתן לעשות זאת באמצעות כלים מסורתיים שנמצאים כמעט בכל בית.

איך להתאים קביים נכון?

כללים להתאמת קביים

בעת הגדרת הפרמטרים של קביים, עליך לעקוב אחר כללים מסוימים:

• השלב הראשון הוא להתאים את הגובה. קביים לא צריכים להיות גבוהים מדי. לבחירה נכונה של גובה, האדם צריך להיות ממוקם באופן שווה. צריך להיות רווח של 3-5 ס"מ בין המוט העליון לבית השחי. הקב לא צריך לנוח על בית השחי ואף להגיע אליו. העומס העיקרי מתבצע על הידיים.
• כאשר מנסים על קביים, אתה צריך לנעול נעליים שבהן אדם ינוע לאורך הרחוב. רק אז מתבצעת ההתאמה.
• אם האדם אינו יכול לעמוד זקוף לחלוטין, גובה הקביים מחושב על ידי הפחתת 40 ס"מ מגובה המטופל.
• המוט האופקי, המיועד לאחיזה ביד, צריך להיות בגובה הירך או עקמת פרק כף היד. היד צריכה להגיע בחופשיות למוט הצלב. במקרה זה, רצוי שהזרוע תהיה כפופה מעט במפרק המרפק.
• קנדים מתכווננים בגובה הטבעת העליונה, ידית התמיכה, כמו גם את קוטר הטבעת התחתונה. חשוב שהטבעת התחתונה לא תשפשף או תלחץ. עם זאת, היד לא צריכה ליפול ממנו.
• כאשר מנסים קביים מתחת למרפק, יש צורך להכניס את היד לתוך השרוול ולהניח את המכשיר במרחק של 15 ס"מ מכף הרגל. המרפק צריך להיות כפוף תגמולים. במיקום הנכון, השרוול ממוקם במרחק של 5-7 ס"מ מהנקודה החדה של המרפק. פרמטר זה רלוונטי לאדם עם גובה של 170 ס"מ. אם הגובה הוא יותר מ-180 ס"מ, המרחק גדל ל-10 ס"מ. אם הגובה הוא פחות מ-150 ס"מ, המרחק צריך להיות 4.5-5 ס"מ.

בעת התאמת קביים בפעם הראשונה, קשה להגיע לנוחות מירבית. אל תדאג כי לאחר הגדרת השימוש במכשיר גורם לאי נוחות. במקרה זה נדרש ניסיון. בנוסף, עליכם להבין שלכל זוג נעליים יש גובה עקב שונה, ולכן יצטרכו להגדיר מחדש את המכשירים.

כמו כן, אדם יצטרך לעלות במדרגות, מה שגורם תמיד לאי נוחות. בשימוש קבוע, המטופל מתחזק, גופו מתיישר. כתוצאה מכך, יש להתאים שוב את הקביים.

אם, לאחר התאמה במהלך התנועה, אדם מרגיש לחץ חזק באזור בית השחי, זה מצביע על כך שגובה הקביים גבוה מדי. במקרה שבו הגובה, להיפך, קטן מדי, העומס המרבי יתרחש על הידיים, בעוד שלא יהיה עומס על מפרק הכתף כלל.

כיצד להתאים קביים לגובה

אנחנו עובדים ללא ימי חופש

כיצד להתאים כראוי קביים לגובה.

הדרך הקלה ביותר למבוגרים: גובה קב = גובה מטופל (ס"מ) - 40 (ס"מ)

קביים מחולקים לארבעה סוגים לפי גודל:

קביים לילדים, גובה מהרצפה לבית השחי מ-910 עד 980 מ"מ.

קטן (בני נוער), מידה S מ-140 ס"מ עד 160 ס"מ

בינוני, גודל M מ-160 ס"מ עד 180 ס"מ

גדול, גודל L מ-180 ס"מ עד 200 ס"מ

לפני השימוש, התייעץ עם הרופא שלך.

קביים הם אחת ההמצאות העתיקות ביותר של האנושות. האזכור הראשון שלהם, שנמצא על קירות הפירמידות המצריות, מתוארך לשנת 2830 לפני הספירה. ה. עם זאת, הממציא הרשמי, שניחש לרשום פטנט על צורת הקביים, היה אמיל שליק, שב-1917 הכניס אותם לייצור רחב, מה שהפך את המוצרים לזמינים למוסדות רפואיים, ומאז צורתו של המכשיר הזה עברה מספר קטן של שינויים.

אנשים מודרניים עדיין מסתמכים על שני מקלות המחוברים כלפי מטה, ועוזרים לנוע במקרה של פציעה. רק פרטים מינוריים משופרים.

מתי רושמים קביים?

מכשיר רפואי זה נקבע על ידי רופא:

• עם הפרות של תפקודי מערכת השרירים והשלד;
• במידת הצורך, תמיכה בחולים עקב מחלה;
• לתקופת השיקום לאחר פגיעה בגפיים, ניתוח, שברים;
• בנוכחות הפרעות פיזיולוגיות.

סוגי קביים

ישנם מספר סוגים של קביים. הם מחולקים, בהתאם למקום התמיכה, לשחי ועם תמיכה מתחת למרפק, הנקראים קנדיים. הבחירה בסוג כזה או אחר של קביים תלויה במאפיינים האישיים של המטופל ובסיבות שבגללן הוא נאלץ לעמוד עליהם. החומר שלהם עשוי גם להיות שונה. יש קביים מעץ, פלסטיק ואלומיניום. עמיתים מפלסטיק ואלומיניום חזקים יותר מאלו מעץ, המיועדים למשקל מרבי של 100 קילוגרם.

בחירת הקביים הנכונים

אם כך קרה שאתה צריך לעמוד על קביים, אז יש לגשת לבחירת הרכב הזה בזהירות ובאחריות ככל האפשר. העובדה שהם מעט שונים מבחינה ויזואלית לא אומרת שכדאי לקנות את הראשונים שנתקלים בהם. אחרי הכל, הם יהפכו לחלק בלתי נפרד מהחיים שלך לזמן מסוים. הבחירה השגויה של קביים טומנת בחובה השלכות מאוד לא נעימות:

• שִׁפשׁוּף;
• עצבים צבועים;
• נזק לרקמת שריר או עצם;
• דלקת במפרק הכתף;
• חלוקה מחדש לא נכונה של העומס, המחמירה את מצבו של המטופל.

גם קב בית השחי וגם הקנדי חייבים לקחת בחשבון את הפרמטרים האישיים של המטופל ואת אופי הפציעה. אז הם יוכלו לא רק להקל על ההליכה, אלא גם להאיץ את תהליך השיקום ולחזור לשורות האנשים הבריאים. לפני בית השחי או הקנדי, כדאי להתייעץ עם רופא שייתן את כל ההמלצות הדרושות.

סוג בית השחי של קביים: תכונות

סוג זה של קביים מקדם העברת משקל אחידה בעת תנועה על הכתפיים. זה נקבע עבור אנשים עם שרירי זרוע מוחלשים וכאלה הסובלים מעודף משקל. עם תמיכה יציבה נוחה, הם מתאימים ביותר לשימוש מיד לאחר פציעה או נזק. עם זאת, אין להשתמש בקבי בית השחי ברציפות במשך יותר משנתיים, מכיוון שהדבר עלול להוביל להפרעות חמורות בחגורת הכתפיים.

קביים ציר אלומיניום

סגסוגת אלומיניום קלת משקל נגד קורוזיה הופכת את המוצרים לעמידים וקלים לשימוש. קביים אלומיניום צירי מסוגלים לעמוד במשקל של עד 140 קילוגרם. ניתן לכוון את גובה הקב עצמו ואת גובה הידית. הודות למערכת הכוונון הכפולה, אפשרויות אוניברסליות יכולות לשמש גם ילד בן שבע וגם מבוגר בגובה של עד מטר 90 סנטימטר.

המשקל של דגימות כאלה הוא מ 1 עד 2 קילוגרם. המחיר משתנה בין 1000 ל 1500 רובל. קביים מתכת מחוזקים יכולים לעמוד במשקל של עד 220 קילוגרם, אך יחד עם זאת הם עצמם שוקלים הרבה, והחלופה הטובה ביותר להם תהיה

קביים ביתיים מעץ

עשוי הן מעץ מלא והן מפורניר מודבק. שכבת ההגנה העליונה היא ניטרו-לק. לקביים מודרניים מעץ בית השחי יש קיבוע רב-מפלסי, רפידות וידיות ביתיות רכות, ועיצוב קל משקל, מה שהופך אותם מעט לכבדים יותר מקבי אלומיניום. לבקשת המטופל ניתן להצטייד במערכת נגד קרח. מתכוונן לגובה עם קליפס. ניתן לרכוש קביים ביתיים, שמחירם מתחיל, הן בחנויות המתמחות והן בבתי המרקחת. יש להם כושר העמסה של 100 קילוגרם.

ב-Avito, קביים ביתיים מוצגים במגוון הרחב ביותר, הן חדשות והן משומשות. כאן אתה יכול לקנות כל אביזרים (במידת הצורך, להחליף אותם). יש אפשרויות לחובבי טיולים. הקביים הללו מתקפלים לשניים. המחיר שלהם יהיה בתוך 2,000 רובל.

בחירת גודל קביים

בבחירת קב בית השחי יש לשים לב לגובה מהרצפה ועד למוט השחי ולמיקום הידית. במקרה זה, רצוי שהמטופל היה בעמידה ויועל בנעליו הרגילות. אחרת, בעת בחירת קביים מתאימים, 40 סנטימטר מופחתים מגובה המטופל. עם זאת, בחירה זו אינה כוללת התחשבות במאפיינים האישיים של המטופל, מה שעלול להוביל לאי נוחות מסוימת במהלך השימוש. אם המטופל מסוגל לעמוד, אז הוא צריך להישען על רגל בריאה, לעמוד רגוע עם הידיים למטה. הקב צריך להיות בחזה במרחק של 20 סנטימטרים מכף הרגל. הגלגלת העליונה צריכה להיות נמוכה יותר ב-4 ס"מ. לאחר התאמת גובה הקב ניתן להתחיל לכוונן את הידית. הקב נשאר באותו מצב, הזרועות מונמכות, משענת שורש כף היד צריכה להיות בגובה קו שורש כף היד. זה מציין את ההתקנה הנכונה של הידית.

בהליכה הראשונה, אתה צריך להקשיב לרגשות האישיים. לחץ מוגזם בבתי השחי מעיד על כך שהקב ארוך ויש להפחית את הגובה, אך אם משקל הגוף מועבר חזק לידיים והכתפיים רפויות, אז להיפך, יש להעלות את הגובה.

להתרגל לרכב כזה לא קל בבת אחת. יש לעקוב כל הזמן אחר מיקום הקביים, אשר צריך להיות לפחות 10 סנטימטרים לפני כף הרגל. כדי להקל על שמירה על שיווי המשקל, עליך להצמיד את מתלי התמיכה לחזה שלך, בעוד הגב שלך צריך להיות אחיד ככל האפשר. לא קל עם קביים ושינוי תנוחה. על מנת לקום מכיסא יש להניח את שני הקביים בצד בו יש נזק, לאחוז ביד מבפנים ולעלות. בהליכה שני הקביים נעים בו זמנית בממוצע 30 סנטימטר קדימה. יש לשים רגל בריאה על העקב. כאשר נעים עם קביים במדרגות, כדאי לקחת אותם ביד אחת, להחזיק את המעקה ביד השנייה. בעת הרמה, מניחים קביים על אותה מדרגה שבה אתה עומד. המשקל מתחלק באופן שווה בין שתי הידיים, והרגל הבריאה מועברת שלב אחד למעלה. אל תשכח לעקוב אחר מצב הדוקרנים. אסור למחוק אותם. אחרת, קיים סיכון להחלקה על הרצפה או

קב בית השחי הוא הכרחי לפציעות, פציעות ומחלות אחרות של אחת הגפיים התחתונות. מקל על תהליך ההליכה, חלוקת משקל שווה והגדלת רדיוס התמיכה, מספק תנאים נוחים יותר לתנועה.