שמני ארומה נגד הצטננות. שמנים אתריים לשפעת והצטננות. מתכונים נגד הצטננות ושפעת עם שמנים אתריים

שמנים אתריים להצטננות, נזלת, כאבי גרון ושפעת עוזרים להתגבר על מחלות אלו מהר יותר ולחזק את המערכת החיסונית.

בנוסף, שמני ארומה עץ התה ואקליפטוס ממלאים את החדר בניחוח נעים, משפרים את מצב הרוח.

הרכב השמנים מכיל רק חומרים טבעיים שאינם מזיקים לחלוטין.

תכונות שימושיות של שמני ארומה

למרבה הצער, הצטננות יכולה להופיע לא רק בסתיו גשום, חורף כפור, אביב סוער, אלא גם בקיץ, כאשר אנשים רבים בורחים מהחום מתחת לאוויר הקריר שמייצר המזגן. אחרי הכל, אפילו היפותרמיה קלה יכולה לעורר את הופעת הסימנים הראשונים של שפעת או הצטננות.

במקרה זה, אין צורך למהר לקחת אנטיביוטיקה ותרופות אחרות שיש להן הרבה תופעות לוואי. בהתחלה, עדיף להשתמש בשיטות טיפול עדינות יותר, למשל, למרוח שמני ארומה אנטי-ויראליים להצטננות, להוסיף אותם לאמבטיה חמה או אפילו לתה.

בנוסף, שמנים אתריים יעילים מאוד להצטננות. כדי להיפטר מהסימפטומים הלא נעימים שלו, מספיק לבצע מספר שאיפות בתוספת אקליפטוס ותמצית עץ התה.

אבל אילו מאפיינים צריכים להיות אמצעים שיעזרו להתגבר על ARVI ועל הצטננות. לכן, שמנים אתריים לשפעת או כאב גרון צריכים להיות בעלי התכונות הבאות:

• אנטי דלקתי ואנטי ויראלי;
• אנטיספטי ואנטי בקטריאלי;
• נוגד חום, טוניק ודיאפורה.

איכויות אלו הן בעלות תמציות של צמחי מרפא רבים. לדוגמה, עץ התה הוא אנטיביוטיקה טבעית לחיזוק מערכת החיסון. ולתמצית האקליפטוס יש אפקט משכך כאבים ואנטיספטי.

בהתאם להשפעה של שמן מסוים, ניתן להשתמש בו בטיפול במחלות שונות, כולל שפעת והצטננות. ולמטרות מניעה, כדאי לבצע ארומתרפיה, שתעזור להתגבר באופן מקיף על המחלה ולעזור לגוף התשוש להתאושש.

שמני הארומה הטובים ביותר להצטננות, נזלת ושפעת הם תמציות:

1. עץ התה;
2. לימון
3. אֶקָלִיפּטוּס;
4. גרניום;
5. אֲזוֹבִיוֹן;
6. טימין;
7. מִנתָה;
8. רוזמרין;
9. אֶרֶז;
10. מרווה;
11. אורנים;

השימוש בשמני קלמנטינה, אשכולית, לימון ותפוז מפעיל את ההגנה של הגוף. לשמן זעתר, קמומיל, גרניום, עץ התה, ערער, ​​טימין, הדס, ארז, אורן ואקליפטוס יש השפעה אנטיבקטריאלית.

לשמן האתרי של ברגמוט, לבנדר, לימון, קמומיל, מליסה לימון ונענע יש אפקט אנטי-פירטי, לחיזוק הגוף כדאי לבצע ארומתרפיה באמצעות תמציות של גרניום, ורד, שומר, אלגום ואניס.

לפני השימוש בשמנים אתריים להצטננות ונזלת, כדאי לקרוא את ההמלצות החשובות. אז, אתה תמיד צריך לדבוק במינון מסוים. יתרה מכך, עבור נשים בהריון, קשישים וילדים, הוא פוחת.

השימוש השיטתי באותה תמצית יכול להוביל להתמכרות או לגרום לתגובות אלרגיות, אז אתה צריך לקחת הפסקה. רצוי להחליף 14 ימי קבלה בהפסקה של 7-14 יום.

לפני שעושים ארומתרפיה, כדאי להתייעץ עם רופא. ישנן מספר מגבלות, למשל, לחלק מהאנשים יש לעתים קרובות תגובות אלרגיות לשמנים אתריים.

הנוטלים תרופות צריכים להיות זהירים. ארומתרפיה יכולה להשפיע על יעילותם, למשל, להחמיר את השפעת האנטיביוטיקה.

כאשר קונים תמצית כלשהי, כדאי להסתכל בתעודות כדי לוודא שמדובר במוצר איכותי וטבעי. במקרה זה, אתה צריך להריח את השמן. אם הארומה לא נעימה, אז עדיף לסרב לרכוש אותו.

שאיפות קרות וחמות

כדי לעשות שאיפה חמה צריך להכין כל שמן נגד הצטננות, מגבת וסיר שבו צריך להרתיח 1.5 ליטר מים. לאחר מכן, מוסיפים לו 3 טיפות אקליפטוס או שמן עץ התה ומכסים במגבת.

זה מתבצע באופן הבא: אתה צריך לעצום את העיניים, ולאחר מכן לשאוף את אדי המרפא במשך כ 6 דקות. אבל ההליך הראשון צריך להימשך לא יותר מ 2 דקות, עדיף להגדיל את הזמן הכולל בהדרגה.

במשך שעה אחת לאחר התנהגות השאיפה, אתה לא יכול לאכול, לזוז באופן פעיל ולצאת לאוויר הצח. ניתן לבצע בין 2 ל-3 שאיפות ביום, ורצוי לבצע את ההליך האחרון לפני השינה. משך טיפול כזה הוא 7 ימים.

ניתן להשתמש בנפרד בשמני ארומה אנטי-ויראליים של אקליפטוס ועץ התה. אבל על מנת לשפר את יעילות הטיפול, עדיף להכין תערובות חיוניות מיוחדות שישפרו את התכונות המועילות אחת של השנייה. בין התערובות הפשוטות המסייעות בשפעת ובכאבי גרון, ניתן להבחין בין הדברים הבאים:

• אורן ולבנדר;
• עץ התה ואקליפטוס;
• רוזמרין וטימין;
• טימין ואקליפטוס;
• ברוש, אשוח, טימין, רוזמרין, נענע;
• אקליפטוס, לבנדר, עץ התה;
• ציפורן, טימין, אקליפטוס, נענע;
• מנטה, לבנדר, רוזמרין, אקליפטוס;
• רוזמרין, אורן מנטה או אשוח.

כל הרכיבים מעורבבים בחלקים שווים.

בנוסף, על מנת למנוע את התרחשות הצטננות, ניתן לבצע שאיפות קור. אז, אתה צריך להפיל את השמן מקור על מטפחת, אשר אתה צריך לרחרח מעת לעת. השילוב האופטימלי הוא תערובת של אשוח, עץ התה, ברוש, לימון ואקליפטוס.

בנוסף, אתה יכול לשאת איתך משאף קטן. לשם כך, אתה צריך להכין בקבוק זכוכית קטן ולשפוך 1 כפית לתוכו. מלח, ולאחר מכן הוסף 5 טיפות רוזמרין ו-15 טיפות אקליפטוס.

לאחר הבקבוק יש לסגור היטב ולנער. מוצא את עצמך במקומות צפופים, אתה צריך להשיג משאף ולקחת 3 נשימות עמוקות, ולאחר מכן לקחת הפסקה ולחזור על ההליך.

טיהור אוויר פנימי

ארומתרפיה בתוך הבית מהווה מניעה יעילה של הצטננות. אז, אתה צריך לשפוך מעט מים לתוך מנורת ארומה, ולאחר מכן להפיל שמן קר לתוכה בחישוב של 5-6 טיפות לכל 10 מ"ר. למטה אתה צריך לשים נר דולק.

משך הליך זה הוא 30 דקות. יש לעשות זאת עד 3 פעמים ביום כדי למלא את החדר בניחוח מרענן ולטהר את האוויר מחיידקים מזיקים. לשם כך שימוש בשמני מנטה, הדרים, עץ התה, אקליפטוס, לבנדר ומרווה.

בנוסף, ניתן להוסיף תערובת כזו למכשיר אדים בעל פונקציה מיוחדת. השיטה הפשוטה והמשתלמת ביותר ללחות היא להפיל חומר שמנוני על מגבת לחה, ואז לשים אותו על סוללה חמה.

בנוכחות שפעת יש לחטא באופן קבוע ויסודי את האוויר בחדר. שמני אקליפטוס ועץ התה יעילים נגד מחלה זו. לשם כך יש לטפטף 20 טיפות תמציות לחצי כוס וודקה, ולאחר מכן יוצקים את התערובת לבקבוק ריסוס, באמצעותו צריך לרסס את חדרו של כל מטופל.

השמנים האנטי-ויראליים הטובים ביותר לתיבול החדר של חולה שפעת:

• תפוז (5) ואשוח סיבירי (10);
• קורנית (1), עץ התה (4), אקליפטוס (1), לבנדר (2);
• מנטה (1), עץ התה (2), לבנדר (1), אורן (2).

תערובת של נענע (2), אקליפטוס (3) ולבנדר (5) מתאימה לחיטוי משרדי. מנטה (1), ורד (1), לימון (2) ולבנדר (2) ניתן לרסס ברכב.

ארומה

בנוסף, ניתן להוסיף שמן קר לאמבטיה. לשם כך מערבבים תמציות אנטי-ויראליות (5-15 טיפות) עם מלח ים, ואז מוסיפים לאמבטיה חמה. ההליך צריך להתבצע עד 15 דקות.

לאחר אמבטיה טיפולית עדיף לא להתייבש אלא להתעטף במגבת. לאחר מכן, לבשו גרביים חמות, תשכבו במיטה והתכסו בשמיכה.

תערובות אמבט חיוניות:

• אקליפטוס (8), קמומיל (5), לבנדר (5);
• ציפורן (1), עץ התה (3), לימון (2), טימין (2);
• אורן (3), עץ התה (3), אקליפטוס (5).

בנוסף, לשיפור הרווחה הכללית ומצב הרוח החיובי, ניתן להוסיף את התרכיז החיוני לג'ל הרחצה. אז, השימוש בשמנים הוא כדלקמן: עבור 60 מ"ל של המוצר, הוסף 3 טיפות נרולי, 10 טיפות לבנדר או 7 טיפות שמן תפוזים. יחד עם זה, מומלץ שהם יסייעו בשיקום החסינות.

אפילו כדי לחזק את המערכת החיסונית במקלחת, אפשר להוריד 3 טיפות שמן רוזמרין. יתרה מכך, ניתן להשלים את השימוש בשמנים אתריים אנטי-קרים עם תה ג'ינג'ר, בעל השפעה ממריץ חיסוני, משכך כאבים ואנטי-בקטריאלי. כדי לעשות זאת, הוסיפו ג'ינג'ר טרי, דבש ופרוסת לימון לכוס מלאה במים רותחים, על כך בסרטון במאמר זה.

בעונת הצטננות, ארומתרפיה תבוא לעזרה. כמה טיפות שמן אתרי להצטננות יעזרו לחסל נזלת, שיעול, הורדת הטמפרטורה ובאופן כללי לשפר את הרווחה. לרוב השמנים האתריים יש תכונות אנטי-ויראליות המסייעות להילחם בהצטננות ושפעת. לתוצאות מקסימליות, יש להתחיל את השימוש בשמנים כבר בסימן הראשון למחלה.

יעילות גבוהה

מטופלים רבים תוהים האם שמנים יעילים ל-ARVI, ואיזה שמן אתרי להצטננות ושפעת הוא היעיל ביותר.

אחד השמנים האנטי-ויראליים המקובלים ביותר הוא אשוח. לעתים קרובות הוא משמש לבד, שכן הוא הכרחי לשפשוף ושאיפה, אך עדיין ניתן לצפות לתוצאה גדולה יותר משימוש בשילובי חומרים. שמנים רק ישלימו את תכונותיו של זה וישפרו את האפקט.

ההרכב הטיפולי העיקרי יכול להיעשות על ידי שילוב של 50 מ"ל שמן זית עם 5 טיפות שמני רוזמרין, נענע ואשוח. שמור את התרופה במקרר בכלי זכוכית כהה בלבד. כלי זה מושלם לשפשוף ועיסוי.

כל השמנים המחטניים יעילים, אבל שמנים ארומטיים אתריים להצטננות הם:

• נאיולי;
• אֲזוֹבִיוֹן;
• אֶקָלִיפּטוּס;
• עץ התה.

שמן טימין משמש להעלמת דלקות וכאבים בגרון, ושמן אתרי מיורן מושלם להורדת הטמפרטורה ולהילחם בכאבי ראש.

בין כל התרופות, יש גם שמנים ארומטיים כאלה להצטננות, המאופיינים בהשפעות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות. אם הצטננות גרמה לסיבוכים והתפתחה לזיהום חיידקי, אז השתמשו בשמנים שמונעים מהווירוסים להתפשט.

אלה כוללים שמנים ארומטיים:

• ברגמוט;
• אֶקָלִיפּטוּס;
• רוזמרין;
• אֲזוֹבִיוֹן;
• manuka;
• עַרעָר;
• עץ התה.

בטיפול ב-SARS, גם שמן הבסיס ממלא תפקיד מיוחד. מומחים ממליצים להשתמש בשמן צמחי רגיל במקום שמנים רגילים של זרעי ענבים, חוחובה, אבוקדו, נבט חיטה.

הבסיס היעיל ביותר הוא שמן זית. בשל הכמות הגדולה של phytoncides ונוגדי חמצון בהרכב, הוא עוזר לחיזוק הגנת הגוף, שיקום האפידרמיס וריכוך הריריות.

תכונות טיפוליות

שמנים אתריים להצטננות ונזלת יעילים ביותר, אך רק בשימוש נכון. קשה מאוד לבחור את החומר הטוב ביותר. יש צורך לקחת בחשבון את האטיולוגיה, סוג המחלה ואופי הקורס כדי לבחור את האפשרות הטובה ביותר לטיפול.

שמנים אתריים מהצטננות והצטננות משפיעים על הגוף בצורה זו:

• אנטי וירוס:גרניום, מליסה, נענע, שומר;
• חומרי חיטוי:עץ התה, ציפורן, רוזמרין, טימין, קינמון, פצ'ולי;
• חומרים מעוררי חיסון:ערער, ​​אקליפטוס, מנטול, קמומיל, ורד, אורן, לבנדר;
• מַברִיא:אלגום, קטורת, ורד, אניס;
• אנטיפלוגיסטית:תפוז, אורגנו, הדס, אשכולית, טימין;
• נוגד חום:ברגמוט, מנטה, לבנדר, לימון, קמומיל, אקליפטוס.

רוב המומחים נוטים להשתמש בשמן עץ התה. הוא מאופיין במספר עצום של מאפיינים שימושיים. הוא משמש לחיסול תהליכים דלקתיים חריפים, ריפוי פצעים, התחדשות האפידרמיס וטיפול בזיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה.

איך ליישם נכון?

ניתן להשתמש בשמנים במגוון דרכים. כל אחד בוחר את האפשרות המתאימה ביותר עבור עצמו.

שאיפות חמות

השיטה היעילה ביותר לריפוי הצטננות היא שאיפה חמה. ליישום שלהם, אין צורך לקנות מכשיר מיוחד. כדי להשלים את ההליכים, עקוב אחר מדריך פשוט:

1. יש צורך לשפוך מים מחוממים ל-90 מעלות לתוך מיכל עמוק.
2. הוסף 3-4 טיפות מהשמן האתרי הרצוי נגד שפעת.
3. התכופפו לפני המיכל וכסו במגבת מעל ליצירת כיפה קטנה. התחל לנשום אדי ריפוי ריחניים.
4. נשום דרך הפה או האף, בהתאם לתסמיני המחלה. במקביל, הקפד לעצום עיניים.

הפגישות אמורות להימשך לא יותר מ-7 דקות, אך מומלץ להתחיל משתי דקות בכלל. יש להאריך את משך ההליכים רק בהדרגה. יש לבצע פעולות 2-3 פעמים בשבוע, אך לא יותר מ-7 ימים.

יש לעשות פגישה אחת לפני השינה. לאחר מניפולציות, ארוחות אינן מקובלות במשך 60 דקות, אסור לשאוף אוויר קר ולבצע תנועות פתאומיות.

אם יש רצון לבצע טיפול עם שמן אתרי אחד בלבד להצטננות, אז הבחירה היא באשוח. אבל אם מעברי האף סתומים מאוד ויש עלייה חזקה בטמפרטורה, העדיפו נהלים עם שמני מנטה, עץ תה, רוזמרין, אקליפטוס. לפני השינה, יש להשתמש בשמן לבנדר מכיוון שהוא מקל על התסמינים ועוזר להירדם במהירות.

שורף שמן

בטיפול בהצטננות חשוב לזכור את שיטת הארומתרפיה - שימוש במנורות ארומה. קורס מלא של טיפול להיפטר מהצטננות כולל נהלים יומיים למשך 15 ימים. כמו כן, כדי לאחד את התוצאה, תצטרך לפנות למפגשים למשך יומיים נוספים. ההליכים עצמם מבוצעים תוך 30 דקות עד לרגע העלייה המלאה לרגליים.

התערובת הטובה ביותר היא 5 טיפות שמן לבנדר וטיפה אחת כל אחת של שמן מנטה ואקליפטוס. הנח את מנורת הארומה בחדר בו שוהה המטופל בתדירות הגבוהה ביותר. הקפידו לוודא שאוויר מרפא לא יחלחל דרך חלונות ודלתות פתוחות.

אמבטיה עם שמנים אתריים

אם מבחינים בתסמינים של SARS והייתה הקפאה חמורה, הקפד לעשות אמבטיה עם שמן עץ התה שהוכן מראש. אם טמפרטורת הגוף אינה מוגברת, אז לפני השינה מומלץ להשתמש בשמני מיורן ולבנדר.

אפשר גם להמיס 4 טיפות שמן עץ התה, אשוח, אקליפטוס או אורן בכוס חלב. הוסיפו משקה לאמבטיה וקחו אותו לרבע שעה. לאחר ההליך, הקפידו לנגב את העור יבש, לשים גרביים חמות, להתעטף בשמיכה ולהזיע היטב.

שִׁפשׁוּף

שיטת השפשוף בשמנים אתריים להצטננות ושפעת יעילה מאוד בשילוב עם אינהלציות. כדי לבצע את ההליך, הוסיפו עד 10 טיפות מהשמן הנבחר לכף גדולה מהבסיס. ההרכב נשפשף בזהירות לתוך העור עד לספיגה מלאה.

אם הטיפול משולב עם אינהלציות, השפשוף מתבצע לפני או אחרי ההליך. חשוב גם לקיים מפגש לפני השינה.

שמנים אתריים להצטננות

עם נזלת, הפופולריים ביותר הם:

• מנטה;
• גרניום;
• אורנים;
• מרווה;
• אֶקָלִיפּטוּס.

הם משמשים רק עבור:

• לְעַסוֹת;
• שאיפות.

לעריכת עיסוי פעלו לפי המדריך:

1. ב-30 מ"ל מהחומר העיקרי, יש לדלל 3 טיפות מהחומר הנדרש לעיל.
2. הכלי שהתקבל לעשות אקופרסורה של הסינוסים האף והמקסילרי.
3. עסו את הצד של האף עם ההרכב.

כמו כן מותר להניח ספוגיות ספוגות בתערובת שמנים אתריים זו להצטננות במעברי האף.

שמנים אתריים לכאבי גרון ושיעול חמור

שמנים מתמודדים ביעילות עם זיהום, מוציאים ריר מדרכי הנשימה ומחלישים עוויתות של הסימפונות. במאבק נגד מחלות הגרון ודרכי הנשימה, משתמשים בדרך כלל בשיטות הבאות:

• אַשׁוּחַ;
• עץ התה;
• אניס;
• מרווה;
• אֶקָלִיפּטוּס;
• אורן ארז;
• רוזמרין;
• שׁוּמָר.

לרוב משתמשים בחומרים ל:

• אמבטיות;
• קומפרסים;
• השקיה;
• שפשוף החזה;
• שאיפות.

שמנים עוזרים להתאושש אפילו עם אנגינה. מתכונים לשימוש בשמנים אתריים להצטננות ושפעת הם כדלקמן:

1. שטיפת הפה והגרון.לכוס נוזל חם מוסיפים כף גדולה של חלב ו-4 טיפות שמן טימין, לימון או מרווה. לגרגר עם ההרכב המוכן כל שעתיים.
2. לדחוס עם אלכוהול או וודקה.ל-30 מ"ל וודקה, מוסיפים 4 טיפות שמן אשוח או נענע. טפלו בתחליב גזה כותנה בתמיסה, ומרחו אותו על אזור הגרון למשך חצי שעה.
3. שִׁפשׁוּף.יש לשמן את הרגליים בשמן ארז או אשוח. הקפד לשפשף היטב את האפידרמיס. לאחר מכן שים גרביים, וגרבי צמר מעל.
4. אינהלציות.הרופאים ממליצים לקחת 6 כפות גדולות של מלח ולהמיס אותן בליטר מים חמימים. שים את ההרכב על אש קטנה ומביאים לרתיחה. בסוף מוסיפים 8 טיפות שמן מנטה. נשמו פנימה אדים למשך רבע שעה. אפשר גם להמיס כף סודה בליטר נוזלים. מביאים את התערובת לרתיחה, ואז מוסיפים כמה טיפות יוד ו-6 טיפות שמן מרווה. משך המפגש כ-10 דקות.

כיצד בדיוק להשתמש במרשם יגיד לרופא המטפל.

שמנים אתריים להצטננות לילדים

החל מגיל שלוש, רופאי ילדים ממליצים להשתמש בשמנים אתריים אלה עבור הצטננות לילדים:

1. אֲזוֹבִיוֹן.נהדר עבור כל סוג של עור. עוזר עם התקלפות וגירוי. השמן מרגיע את מערכת העצבים. הוא מאופיין באפקט אנטיספטי.
2. שׁוּמָר.מרגיע את הבטן לגזים. הוא מאופיין בהשפעות מכיחות ואנטי עוויתות. מקל באופן משמעותי על מצבם של חולי ברונכיטיס או הצטננות.
3. ברגמוט.יש לו השפעה מועילה על זיהומים בדרכי הנשימה של דרכי הנשימה העליונות.
4. קמומיל.יש לו אפקט הרגעה קל. מקדם רגיעה ושלווה.
5. סַנְדָל.עוזר לגוף להירגע וגם מקדם שינה טובה. מפעיל את מערכת החיסון, מגן על הגוף מפני זיהומים.

יחד, השמנים משלבים אפקט מרגיע ומרגיע. אבל שמן לבנדר נחשב ליעיל והבטוח ביותר.

ילדים מעל גיל 6 עם הצטננות צריכים לבצע שאיפה ועיסוי חזה עם תערובת כזו: לבנדר, קמומיל, עץ התה, אקליפטוס. קח 2 טיפות מכל שמן. לדלל את התערובת בכף קינוח של שמן צמחי. בצע מניפולציות יומיות למשך 10 דקות פעם ביום. במקרה זה, תצטרך לעסות את הצוואר, החזה, השקדים, כמו גם את הברכיים והמרפקים.

כמו כן, ניתן להשתמש בשמני ארומה לילדים עם הצטננות לטעם חדרים. תצטרכו לערבב טיפה שמן קמומיל עם 2 טיפות מכל אחד מהשמנים: טימין, קלמנטינה, עץ התה.

אולי פשוט לטפטף אותם לתוך התליון ולנשום מדי פעם. לכאבי גרון צריך להוסיף טיפה שמן לבנדר לכוס מים, לערבב הכל היטב ולחמם אותו. הרטיבו פיסת גזה בתמיסה, חברו לחזה. למעלה את הקומפרס עם מגבת. לאחר חצי שעה, הסר את הגזה, וכסה את מחמם התינוק.

מותר לערבב חומרים באופן עצמאי. שמני עץ אורן נלחמים במהירות בסימפטומים של הצטננות. לציפורן יש השפעה חיובית על מחלות ויראליות. קמומיל וגרניום מאופיינים באפקט משכך כאבים. לשמן קמפור תכונות אנטיבקטריאליות ומפעיל קשב. בשימוש נכון, ארומתרפיה ביתית תיתן תוצאה של 100%.

שמנים אתריים למניעת קור

בזמן מגיפות, חשוב מאוד לפנות למניעת SARS. אז אתה לא צריך לחשוב איך לטפל במחלה. למטרות מניעה, יש צורך לבחור שמנים ממריצים ואימונומודולים. אפשר להשתמש בשמנים אתריים נגד הצטננות בכל דרך נוחה: לעשות אמבטיות מרגיעות, לרסס ברחבי הסלון, להדליק מנורות מיוחדות או לעשות עיסוי טיפולי.

שמנים אתריים לילדים עם הצטננות עדיף להשתמש במהלך שאיפות. זה לא הליך כואב, אלא להיפך, נעים. מומלץ להשתמש בשמנים אתריים לחיזוק מערכת החיסון, הגנה על הגוף מפני וירוסים וחיידקים, מניעת שפעת והצטננות:

• רוזמרין;
• מָיוֹרָן;
• אַלְמוֹג;
• אֶקָלִיפּטוּס;
• ג'ינג'ר;
• אשכוליות;
• טימין.

שמנים אתריים למניעת הצטננות בילדים נבחרים בנפרד על ידי הרופא המטפל. ככל שהטיפול מתחיל מוקדם יותר, כך הסבירות להחלמה מהירה גבוהה יותר. מחלה מוזנחת היא הרבה יותר קשה לטיפול. וזו לא עובדה שבמקרה מוזנח, שיטות כאלה הן דרכים לעזור להשתפר.

לכן, כאשר מופיעים רק התסמינים הראשונים, אתה לא צריך להיות עצלן. בהקדם האפשרי, גשו לבית המרקחת לקנות שמן ארומה לשפעת והצטננות.

התוויות נגד לשימוש בשמנים אתריים

למרות יעילותם, לשמנים אתריים להצטננות ושפעת יש מספר התוויות נגד לשימוש:

• השליש הראשון של ההריון;
• נזלת חציר אלרגית;
• ילדים מתחת לגיל 7;
• שילוב עם טיפול הומאופתי;
• נוכחות של אפידרמיס רגיש;
• אי סבילות אישית לניחוחות;
• חֲלָבִיוּת.

השימוש בשמנים עלול לעורר תגובות אלרגיות.

סיכום

חשוב מאוד לארומתרפיה בזמן הצטננות להשתמש בשמנים איכותיים ואמיתיים בלבד. כדי לא להתעניין באיזה שמן אתרי עוזר בהצטננות, עליך לדבוק באמצעי מניעה ולטפל בעצמך בתקופת הסתיו-חורף. אבל אם מופיעים התסמינים הראשונים של SARS, יש להתחיל בטיפול מיד.

אנשים בריאים לחלוטין לא קיימים - לכל אדם לפחות פעם אחת בחייו היה הצטננות. וכל אחד מתייחס לטיפול אחרת: מישהו סומך רק על תרופות מוכחות, ויש המעדיפים תרופות טבעיות. כולם יודעים ששימוש ממושך ותכוף בתרופות מחליש את מערכת החיסון, וכמה מוצרים טבעיים, כמו שמנים אתריים, להיפך, עוזרים לחזק אותה. אז איך אפשר להילחם בהצטננות עם אסטרים?

טיפול בשמנים אתריים הוא לא רק דרך קלה, אלא גם נעימה להתנגד לזיהומים ויראליים וחיידקיים. עם התוקפנות שלהם לחיידקים, הם אינם מזיקים לחלוטין לבני אדם. אסטרים יוצרים סביבה מיוחדת שאינה מתאימה לחייהם של מיקרואורגניזמים פתוגניים. בנוסף, שמנים מרוכזים מאיצים את חדירת האנטיביוטיקה לתאים אנושיים, ומגבירים את השפעתם מספר פעמים.

וידאו: כיצד שמנים אתריים מגנים מפני הצטננות

טיפול במחלות ותסמיניהן

לכל שם של האתר יש סט אינדיבידואלי של מאפיינים שימושיים, אך עדיין ניתן לחלק אותם לתתי קבוצות לפי תחומי הפעולה העיקריים:

• נוגד חום: אקליפטוס, לבנדר, קמומיל, מליסה, לימון, ברגמוט, נענע;
• אנטי דלקתיות: קמומיל, מרווה, טימין, ציפורן, עץ התה, ערער, ​​הדס, אשכולית;
• אנטי ויראלי: לימון, לבנדר, אורן, אשוח, ערער, ​​מרווה, עץ התה, אקליפטוס;
• מגרה חיסונית ומשקמת: לבנדר, קמומיל, עץ התה, מרווה, ורד, אקליפטוס, ילנג-ילנג, ערער.

אפשר להשתמש גם בשם אחד של השמן, וגם בשילוב של מספר אפשרויות. עם זאת, ערבוב של יותר משלושה טעמים אינו רצוי.

בשל העובדה ששמנים אתריים הם מוצר מרוכז ביותר, יש להתחיל את הטיפול במינונים קטנים: בפעם הראשונה, עדיף להגביל את עצמך לשתי טיפות.

לְהִשְׁתַעֵל

שמנים אתריים עוזרים להילחם בזיהומים, מקלים על עוויתות הסימפונות, מדללים ליחה ומסירים אותו מדרכי הנשימה. אבל לפני בחירת הטעם הנכון, אתה צריך לקבוע את אופי השיעול:

• כאשר יבש, אסטרים של אקליפטוס, עצים מחטניים (אורן, אשוח, אשוח), ערער, ​​אלגום, ברגמוט, ג'ינג'ר, ברוש, לבנדר, קמומיל, עץ התה יהיו יעילים;
• נגד שיעול רטוב, מלווה בליחה, יש להעדיף בזיליקום, ברגמוט, מליסה, מנטה, מיורן, רוזמרין, אלגום, עץ התה, שומר, טימין, מרווה, אקליפטוס.

לאסטרים מסוימים יש השפעה מורכבת, המסייעת בכל סוג של שיעול.

ניתן להשתמש באסטרים לטיפול בשיעול במגוון דרכים. אבל כל אחד מהם נלחם ביעילות בסימפטום של המחלה ומחזק את מצב הגוף בכללותו.

אינהלציות

השאיפות נעשות בשתי דרכים: קר וחם. להליכים קרים, נעשה שימוש ב-nebulizer: כמה טיפות של אתר מסוים מתווספות לתמיסת מלח, שהאדים שלו נשאפים עמוק דרך הפה. ההליך נמשך כ-20 דקות, מהלך הטיפול הוא 7-10 ימים. בהיעדר מכשיר זה, אפשר להסתדר עם אופציה פשוטה יותר: להשרות מטפחת עם שתי טיפות שמן ולנשום את הריח הנודף ממנה למשך מספר דקות.

השיטה החמה נפוצה יותר. ניתן להשתמש בו ללא יחידות מיוחדות:

1. מרתיחים ליטר מים ומוסיפים לו את אנסמבל השמן הנבחר (או שם אחד של האתר) בכמות של שתיים עד חמש טיפות.
2. הניחו למים הרותחים להתקרר מעט כדי למנוע צריבה של דרכי הנשימה.
3. הישען על קערת נוזלים, מכסה את ראשך במגבת ועצום עיניים, ונשום פנימה אדים ריחניים דרך הפה למשך חמש עד שבע דקות.

שיעול מתרחש לאחר ההליך השני. אך אין צורך להפסיק: המשך טיפול לפחות שבוע בבוקר ובערב עד להיעלמות התסמין.

ארומתרפיה

ארומתרפיה מומלצת לטיפול בסוג קל של המחלה. במהלך הפגישה ניחוחות אתריים ממלאים את כל החלל ומונעים את התפשטות הווירוסים. לצורך ההליך, נעשה שימוש במנורת ארומה, שאמורה לעבוד במשך 30 דקות לפחות, אך לא יעלה על שעתיים. מפגשים כאלה יכולים להתבצע כל היום, אך עם הפסקה של לפחות 3 שעות. מהלך הטיפול הוא 5-7 ימים.

בהיעדר יחידה מיוחדת, ניתן למלא קערה קטנה במים רותחים מקוררים מעט, לדלל אותה בטיפה מהשמן הנבחר.

התרכיז המתאים ביותר לארומתרפיה יהיה שמן אתרי אקליפטוס.

נהלי מים

עם טמפרטורת גוף תקינה, כדאי לקחת טיפולי מים ריחניים: מערבבים 5-6 טיפות אתר (או מספר ריחות) עם מלח ים (חצי כוס) ומוזגים לאמבט חם מלא. הירגעו ושכבו במשך 15 דקות, וסיימו במיטה חמה.

לְעַסוֹת

שפשוף החזה והגב בתערובת עיסוי שהוכנה במיוחד היא תוספת יעילה להקלה על שיעול תרופתי. כדי להכין חומר עיסוי, מספיק להכניס כמה טיפות של ארומה מרוכזת לכל בסיס שמן (לדוגמה, שמן זית). משך הפגישה הוא 10 דקות, יש לחזור עליה מדי יום במשך 7-10 ימים.

רופאים רושמים לעתים קרובות קומפרסים חמים. לשם כך, יש למרוח את התערובת המתוארת לעיל על בסיס חם (תפוחי אדמה, דבש, עלי כרוב מבושלים במדים) ולמרוח על החזה משני הצדדים, תוך עקיפת הלב, למשך חצי שעה. מהלך הטיפול המומלץ הוא 7-10 ימים.

נזלת

המאבק בהצטננות בעזרת אתרים הוא פתרון מצוין לבעיה, המעניק אפקט טיפולי גבוה, אין לו השלכות שליליות והתוויות נגד (למעט אי סבילות אינדיבידואלית). במקרה זה, עליך לרכוש את השמות הבאים של אסטרים:

• עץ התה;
• אֶקָלִיפּטוּס;
• אַשׁוּחַ;
• טימין.

ניתן להשתמש בתכשירים טבעיים אלו בדרכים שונות.

החדרת אף

להזלפת האף, יש צורך לשלב שתי טיפות מהארומה הנבחרת עם חצי כפית שמן צמחי של זיתים. יש להזריק 1/4 פיפטה מהשמן לכל מעבר אף, ולאחר מכן שוכבים על הגב למשך מספר דקות. בצע בערך 5 הזלפים ביום עד שהסימפטום ייעלם.

בהיעדר הפרשות חזקות, מספיק לשמן את העור ליד הנחיריים עם אתר עץ התה. לרכז זה רמת יעילות גבוהה, הוא מסוגל להתנגד אפילו למיקרואורגניזמים עמידים לאנטיביוטיקה.

כְּבָסִים

כדי לשטוף את האף, תצטרך לחלוט 400 מ"ל של מרתח של קמומיל או מרווה, להוסיף לו 3-4 טיפות אתר (לדוגמה, thuja) ולערבב היטב. יש לשטוף את מעברי האף בתמיסה זו מספר פעמים ביום עד להקלה על התסמין.

כאשר משתחרר ריר ירוק או צהוב, יש צורך להכין תמיסה מעט שונה לכביסה: לדלל חצי כף מלח ים בכף שלמה של מים חמימים, להפיל כמה טיפות של אתר אקליפטוס, ולאחר מכן לדלל הכל פנימה. 100 מ"ל של כלורופיליפט. יש למרוח נוזל עד 4 פעמים ביום למשך שבוע.

שאיפת ריחות

בעת העלמת נזלת, לרוב נקבעים טיפולים נוספים כגון אינהלציה וארומתרפיה. נהלים אלה דומים לאלה שתוארו לעיל, אך עם תוספת של ניחוחות התואמים למחלה זו. ועם ניואנס אחד נוסף - אתה צריך לשאוף את האדים דרך האף.

עם סינוסיטיס, שאיפות חמות עם אסטרים של רוזמרין, טימין ונענע ביחס של 2: 1: 1 יהפכו ליעילות. יש להחדיר את 4 הטיפות הללו לליטר מים רותחים חמים בינוני ולשאוף דרך האף למשך כעשרים דקות. מהלך הטיפול - 10 הליכים.

אתה לא יכול להסביר לילד קטן שאתה צריך להירגע ברוגע כדי לבצע שאיפות לשיפור הנשימה עם אף סתום. ואתה לא יכול להחזיק את הבן שלי בן השנה וחצי בחדר עם מנורת ארומה - הוא כל הזמן ממהר ברחבי הדירה. לכן, אני מפשט מעט את המשימה על ידי הטלת טיפת שמן אתרי על הבגדים שלו. הכל מאוד פשוט - התינוק מסתובב בחדר, והריח עוקב אחריו. אז אני רגוע שהילד שלי יקבל את כל היתרונות של ההליך. אחרי חצי שעה אני מחליפה בגדים, כי לא מומלץ לנשום אדי אתר לאורך זמן, במיוחד לילדים קטנים.

וידאו: שמן אתרי נגד הצטננות

כאב גרון

הניחוחות היעילים ביותר לכאבי גרון הם:

• מנטה;
• לימון;
• אֶקָלִיפּטוּס;
• אורגנו;
• צִפּוֹרֶן;
• עַרעָר.

שְׁטִיפָה

כדי להקל על תסמיני הכאב בתהליכים דלקתיים בגרון, מומלץ לשטוף את הפה והגרון. קל להכין פתרון טיפול להליך זה:

1. הכן נוזל חם לשטיפה. זה יכול להיות חליטת צמחים, מים חמימים פשוטים או בתוספת של כפית מלח וסודה לכוס.
2. ממיסים 5 טיפות מהטעם הנבחר או תערובת של מספר אפשרויות בכמות קטנה של מתחלב (עדיף להשתמש בדבש).
3. מערבבים הכל.

יש לבצע שטיפה כל 2-3 שעות, ובכאבים עזים - לאחר שעה.

תכונות של טיפול עם שמנים אתריים לילדים

עם הצטננות, לרוב רושמים לילדים הרבה תרופות שיש להן תופעות לוואי רבות. אבל מעט אנשים יודעים שבעזרת שמנים אתריים, אתה יכול לא רק להקל על תסמינים לא נעימים, אלא גם לחזק את המערכת החיסונית. בכל מקרה, אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות, ולפני השימוש אפילו במוצרים לא מזיקים כמו שמנים אתריים, עליך להתייעץ עם רופא ילדים.

כמה כללים לשימוש בשמנים ארומטיים מרוכזים לילדים:

• לתת עדיפות רק 100% אסטרים טבעיים;
• השתמש בשמנים בזהירות רבה אם הילד נוטה לתגובות אלרגיות;
• הקפד לעקוב אחר המינון המומלץ;
• אין למרוח שמנים לא מדוללים על העור;
• אין להשאיר את הילד לבד במהלך הליכי הטיפול.

האסטרים הטובים ביותר לטיפול בהצטננות בילדים הם הבאים:

• קמומיל;
• אֲזוֹבִיוֹן;
• שָׁמִיר;
• ברגמוט;
• שׁוּמָר;
• ג'ינג'ר;
• תפוז;
• אֶקָלִיפּטוּס;
• עץ התה;
• אורן;
• אֶרֶז.

הליכים טיפוליים המקובלים בהצטננות בילדות:

• אמבטיות ריחניות. בעת הרחצה, הוסף לאמבטיה את כמות הניחוח הנבחר, מעורבב עם 1 כפית, המתאימה לגיל הילד. שמן בסיסי;
• לְעַסוֹת. לאחר אמבט הארומה, טוב לתת לילד עיסוי גב וחזה באמצעות תערובת העיסוי שהוכנה בהתאם בטבלה למטה;
• שְׁאִיפָה. לילדים גדולים יותר, ניתן להשתמש ב-nebulizer, ולילדים צעירים מאוד להשתמש במנורת ארומה על ידי הפלת מספר טיפות האתר התואמות לגיל הילד לתוך קערת מים.

טבלה: מינונים של שמנים אתריים לילדים

גיל הילד	כמות שמן אמבט 10 ליטר, טיפות	כמות השמן למנורת ארומה ל-15 מ"ר, יורדת	כמות השמן לתערובת העיסוי לכל 1 כף. ל. שמן בסיס (זית, אפרסק, משמש, שקדים), טיפות
2-8 שבועות	1	1	1
2-12 חודשים	1–2	2–3	2
1-5 שנים	3–4	3–4	2–3
בני 6-12	4–6	5–7	3–5

חשוב: לילדים מתחת לגיל שבועיים, השימוש בשמנים אתריים אינו מומלץ.

מניעת הצטננות

למניעת הצטננות, היעילים ביותר הם השמנים האתריים הבאים, בעלי אפקט טוניק וממריץ חיסוני:

• עץ התה;
• אֶקָלִיפּטוּס;
• אורנים;
• רוזמרין;
• בְּרוֹשׁ;
• טימין;
• אַשׁוּחַ.

במהלך המגיפה, מומלץ לעקוב אחר כמה אמצעי מניעה כדי להגן על עצמך ועל יקיריהם מפני וירוסים ערמומיים:

• ארומטיזציה של החדר. שיטה זו תסייע לנקות את האוויר מחיידקים פתוגניים ולא תאפשר לווירוסים שונים להתפשט. אתה יכול לבצע את ההליך באמצעות מנורת ארומה או על ידי הטלת כמה טיפות אתר על מפית נייר, שתפלוט ארומה במשך 30 הדקות הבאות;
• מדליון ארומה. לעתים קרובות, ילדים בגילאי בית ספר וגיל הרך תלויים על הצוואר עם תליון עם צמר גפן בפנים, ספוג בכמה טיפות אתר, המאפשר לך לשאוף ארומה בריאה עד שהיא נושפת;
• אמבטיות ארומה. כדי להוסיף שמן אתרי לאמבט מלא, תחילה עליך להמיס אותו ב-50-100 גרם של מתחלב (מלח ים, חלב, דבש, קפיר), מכיוון שתרכיז זה אינו מתמוסס במים. קח אמבטיה זה צריך להיות בתוך 10-15 דקות.

אני אוהב את זה כשהדירה שלי מדיפה ריח של הניחוחות האהובים עלי, במקרה שלי זה לבנדר. כשאני מנקה, אני תמיד מוסיפה כמה טיפות מהאתר הזה לדלי מים כדי לשטוף את הרצפות, וגם מנגב את המשטחים עם סמרטוט ספוג בנוזל ריחני. החדרים מתרעננים מיד, מצב הרוח עולה, השראה למעשים טובים נולדת. והכי חשוב, האוויר שאנו נושמים מחוטא והופך כאילו סטרילי. זה חשוב במיוחד בתקופת הסתיו-חורף, כאשר ישנם וירוסים מוצקים בסביבה. בשלב זה, אני משלים את הלבנדר בכמה טיפות של שמני ערער ולימון. הארומה נמשכת 2-3 שעות. אגב, הילדים שלי חולים לא יותר מפעם בשנה!

וידאו: מניעת הצטננות עם שמנים אתריים

התוויות נגד והשלכות אפשריות

כמוצר בריכוז גבוה, כל שמן אתרי עלול לגרום לתגובה אלרגית. לכן, לפני השימוש הראשון, חובה לערוך בדיקת אלרגיה. כדי לעשות זאת, יש למרוח טיפת אתר על העיקול הפנימי של המרפק ולהמתין שעה. אם אין גירוד, אדמומיות, גירוי, אז אין אלרגיה.

בנוסף לאלרגיות, קיימות מספר הגבלות על הטיפול בשמנים אתריים:

• אסטמה של הסימפונות, שחפת, דלקת ריאות;
• אֶפִּילֶפּסִיָה;
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
• כאבי ראש וסחרחורת חזקים;
• הֵרָיוֹן;
• הילד בן פחות משבועיים;
• אַלֶרגִיָה.

בהיעדר אלרגיות והתוויות נגד, הטיפול בהצטננות בשמנים אתריים יהווה תוספת מצוינת למרשם רפואי. בנוסף ליתרונות, רפואה ריחנית תביא עונג רב, רגיעה נעימה ושקט נפשי. העיקר הוא להקפיד על מינון השמנים ותדירות ההליכים.

מערכת חיסון חזקה היא ההגנה האמינה ביותר נגד וירוסים. עם זאת, למרבה הצער, לא לכולם יש בריאות כל כך מצוינת. יש הרבה תרופות אימונומודולטוריות, אבל שימושי יותר בשמנים אתריים.

הכוח הייחודי של ארומתרפיה

אם נדבקת בזיהום ויראלי, אז התחל מיד בקורס ארומתרפיה, אשר ישפר את מצבך וימנע את התפתחות המחלה.

ארומתרפיה היא טיפול עדין וקל לזיהום ויראלי. מגבר חסינות. שיטה מונעת ובטוחה מצוינת להתמודדות עם וירוסים.

רק הבטיחות של הרופא הזה אטרקטיבית במיוחד. אחרי הכל, כמעט כל תרופה נותן תופעות לוואי מוחשיות, לעתים קרובות הולך לבטן.

השלכות שליליות לאחר השימוש באתרים לא הבחינו, ולכן ניתן לרשום אותם אפילו לילדים.

אילו שמנים הם אנטי-ויראליים? כל סוגי השמנים משמשים ברפואה, אבל ניתן לטפל בזיהום ויראלי רק על ידי:

- קבוצת שמנים "מחטניים", הכוללת אורן, ארז, ערער, ​​אשוח ואשוח;
- אקליפטוס;
- לבנדר;
- מרווה;
- עץ התה;
- רוזמרין.

לאסטרים "מחטניים" יש השפעה אנטיבקטריאלית בולטת ואפקט אנטי דלקתי/אימונוסטימולטיבי. שמני האיחוד (אורן, ערער, ​​מרווה, עץ התה) מספקים אפקט אנטי דלקתי טוב.

רק תנשום! שאיפת הארומה במשך מספר שעות כבר נותנת את התוצאה החיובית שלה.

חומרי החיטוי הטבעיים הטובים ביותר הם עץ התה, מרווה, לבנדר, רוזמרין ואקליפטוס. לבנדר מקבוצת עץ התה/אקליפטוס משמש כחומר להורדת חום טוב. כמו כן, לקבוצה זו יש אפקט דיאפורי. תכונות כאלה חשובות לאין ערוך במאבק נגד וירוסים.

כדי לחזק את המערכת החיסונית כך שהגוף עצמו יוכל להתנגד לזיהומים ויראליים, סוגי השמנים הבאים יעזרו: קבוצת "מחטניים", אקליפטוס, עץ התה לבנדר.

אמצעי זהירות

מנת יתר אינה רצויה, במיוחד אם ילדים וקשישים מטופלים. זהירות אינה פוגעת באמהות לעתיד, מכיוון שקשה לקבוע כיצד גופן יגיב לצריכת שמנים אתריים אנטי-ויראליים. על מנת להימנע מרכישת מוצרים בדרגה נמוכה, מומלץ לקנות שמנים אתריים בבתי מרקחת מהימנים.

אם הארומה לא מתאימה לך, אז אתה לא צריך להשתמש בשמן זה, גם אם הוא נלחם ביעילות בווירוסים. אתה תמיד יכול לבחור אפשרות אחרת.

רצוי להשתמש במספר שמנים לסירוגין למטרות מניעה, תוך הפסקה בין סוג אחד של 7-14 ימים.

אנשים הנוטים לאלרגיות, הסובלים מאסטמה של הסימפונות, אפילפסיה או מחלות לב צריכים בהחלט להתייעץ עם רופא מומחה לפני תחילת ארומתרפיה.

חָשׁוּב! בעת נטילת שמנים אתריים, ניתן לחסום את פעולת התרופות ההומאופתיות ולשפר את פעולת האנטיביוטיקה.

שמנים אתריים להצטננות

לסוגים הבאים יש תכונות חיטוי:

קינמון;
- עץ התה;
- ציפורן;
- רוזמרין;
- טימין;
- מרווה.

אסטרים אנטי ויראליים:

מנטה;
- שומר;
- ילנג ילנג;
- גרניום;
- מליסה.

שמנים אנטיבקטריאליים:

אֵזוֹב;
- קמומיל;
- ורבנה;
- עץ התה;
- גרניום;
- אקליפטוס;
- אורן;
- ג'ינג'ר;
- טימין;
- ערער;
- אשוחית;
- הדס;
- ארז.

אסטרים מעוררי אימונו:

אֲזוֹבִיוֹן;
- עץ התה;
- אשכוליות;
- מרווה;
- ילנג ילנג;
- זעתר;
- אקליפטוס;
- פרח ורד;
- אורן;
- ערער;
- קטורת;
- קמומיל;
- ארז.

לשמנים הבאים יש השפעות אנטי דלקתיות:

קְטוֹרֶת;
- עץ התה;
- אשכוליות;
- ערער;
- טימין;
- מרווה;
- הדס;
- אורגנו;
- אורן;
- קמומיל;
- ציפורן.

אסטרים דיאפוריים ואנטי-פירטיים:

קמומיל;
- עץ התה;
- לימון;
- לבנדר;
- ברגמוט;
- מנטה;
- אקליפטוס;
- מליסה.

אסטרים עם מאפיין טוניק:

קְטוֹרֶת;
- גרניום;
- שומר;
- פרח ורד;
- אלגום;
- אניס;
- לבנדר.

שמנים אתריים יעילים נגד הצטננות:

אֶקָלִיפּטוּס;
- קבוצת "מחטניים";
- מרווה;
- עץ התה;
- ערער;
- לבנדר;
- רוזמרין.

מתכונים נגד הצטננות ושפעת עם שמנים אתריים

אינהלציות

ליטר וחצי מים רותחים מוזגים למיכל מתאים. ראשית כדאי לכסות את עצמך במגבת, ולאחר מכן להוסיף תערובת ארומטית או סוג אחד של שמן אתרי (מספיקות שתיים או שלוש טיפות). במשך חמש עד עשר דקות, הניחוח נשאף עמוק דרך האף/פה בעיניים עצומות. לאחר מכן משפשפים את כפות הרגליים עם אתר לא מדולל, בשלב הסופי, אתה צריך ללכת לישון עטוף היטב.

האסטרים הבאים מתאימים לאינהלציה:

קורנית (קורנית);
- אקליפטוס;
- לימון;
- לבנדר;
- מנטה;
- ארז;
- עץ התה.

תערובות פשוטות של שמנים לשאיפה:

עץ התה + אקליפטוס (1:1);
- אקליפטוס + לבנדר (1:2);
- רוזמרין + טימין (1:1);
- אקליפטוס + טימין (1:1);
- לבנדר + אורן (1:1).

תערובות מורכבות נגד שפעת של שמנים לשאיפה (כל הרכיבים נלקחים בטיפות - בקיצור:):

עץ התה + אקליפטוס + לבנדר (כל אסטר 2 k);

1-2 לאקליפטוס + 1-2 למרווה + 1-2 לשעות עץ + 3 לנענע;

1 נענע + 2 לבנדר + 1 רוזמרין + 2 אקליפטוסים;

קורנית + אקליפטוס + מנטה + ציפורן (כל אסטר 1 טיפה);

ברוש + טימין + רוזמרין + מנטה + אשוח (כל אתר 1 טיפה).

ארומטיזציה מונעת בחדר

הכי נוח להשתמש במנורות ארומה. יש להם מיכל מיוחד אליו יוצקים מעט מים ומוסיפים אתר, תוך התחשבות שדרושות 2-3 טיפות לכל חמישה מטרים רבועים של שטח. נר ממוקם בנישה מיוחדת, שאותה יש להצית. המים יתחממו, השמן יתחיל להתאדות, וימלא את החדר בניחוח מרפא. לאחר חצי שעה ניתן לכבות את הנר. 2-3 פרוצדורות מומלצות ביום.

לשמנים הבאים יש תכונות חיטוי טובות:

לימון;
- עץ התה;
- מרווה;
- אורן;
- אקליפטוס;
- לבנדר;
- ארז;
- מנטה;
- אשוח וכו'.

תערובות ניקוי מרפאות של אסטרים (כל הרכיבים נלקחים בטיפות - בקיצור:):

1 לתימין + 4 שעות עץ +1 לאקליפטוס + 2 ללבנדר;

1 למנטה + 2 לשעות עץ + 1 ללבנדר + + 2 לאורן;

1 למרווה + 2 לקלמנטינה + 2 לסנדלווד + 2 לברגמוט;

2 לנענע + 5 ללבנדר + 3 לאקליפטוס (תערובת משרדית);

1 לוורדים + 2 ללימונים + 2 ללבנדר + 1 לנענע (מערבבים לרכב).

אמבטיות ארומטיות נגד קר

טמפרטורת המים האופטימלית באמבט הארומטי שנלקח היא 37-38 מעלות. שמנים מעורבבים מראש עם סוג של מתחלב: קפיר, מלח ים, קצף אמבט או דבש (50-100 גרם). לאמבטיה אחת מספיקות 5-15 טיפות מהתערובת או סוג אחד של שמן אתרי. משך ההליך הוא 5-15 דקות. לאחר אמבטיה ארומטית, לא ניתן לשטוף ולייבש את עצמך, אך יש להתעטף מיד במגבת. רצוי ללבוש גרבי צמר ולשכב, עטוף בשמיכה חמה.

רשימת אסטרי האמבט הטובים ביותר:

רוזמרין;
- אקליפטוס;
- מרווה;
- ערער;
- קטורת;
- קינמון;
- עץ התה;
- ארז;
- אורן;
- לבנדר;
- מנטה;
- לימון;
- עץ התה;
- אשוחית;
- אשוח;
- טימין.

תערובות ארומטיות של שמני אמבט (כל הרכיבים נלקחים בטיפות - בקיצור:):

ציפורן 1 + 2 כפיות עץ + 3 לימון + 2 טימין;

3 לעץ התה + 5 לאקליפטוס + 3 לאורן (אשוחית);

5 לקמומיל + 5 לבנדר + 8 לאקליפטוס

עיסוי עם שמנים ארומטיים להצטננות

לשמן הבסיס מוסיפים תערובת או סוג אחד של אסטר (כל שמן צמחי 10 מ"ל) בכמות של 3-5 טיפות. רצוי להשתמש בתערובת המתקבלת בצורה מחוממת. הוא משופשף בתנועות איטיות, הצוואר, הגב, החזה ותשומת לב מיוחדת לעקבים כרוכים בהכרח. לאחר העיסוי, המטופל מתעטף והולך לנוח במיטה.

אסטרים נגד קר לעיסוי:

רוזמרין;
- לימון;
- ציפורן;
- אורן;
- ערער;
- אקליפטוס;
- קייאפוט;
- הדס;
- ארז;
- אשוחית.

תערובות ארומטיות לעיסוי / שפשוף (כל האסטרים נלקחים בטיפות - בקיצור ל):

50 בסיסים + לימון + טימין + רוזמרין + אורן + אקליפטוס (5 לכל אתר);

כף בסיס קינוח + 3 לבנדר + 3 לאקליפטוס + + 4 לעץ;

20 מ"ל בסיס +2 לאקליפטוס + 2 לשעות עץ + 5 לנענע.

אם לילדים יש הצטננות

לטיפול בהצטננות בילדים מתחת לגיל שנה משתמשים בשמן לבנדר, אתר קמומיל, שמן עץ התה.

שמנים אתריים המשמשים לטיפול בילדים מקבוצת גילאי 1-5 וקבוצת גילאי 6-12:

טימין;
- קמומיל;
- לבנדר;
- עץ התה;
- הדס;
- קלמנטינה;
- אקליפטוס;
- תפוז.

בעת הכנת תערובות אמבט ארומטי מרפא / עיסוי לילדים בגילאי 1-5 שנים, נלקחות 2-3 טיפות אתר לכל כף.

בעת הכנת תערובות אמבט ארומטי מרפא / עיסוי לילדים בגילאי 6-12, נלקחות 5 טיפות אתר לכל כף. וכאשר מתארחים את האוויר, יש צורך ב-2 טיפות שמן על כל 10 מטרים רבועים.

תערובת ילדים של אסטרים ארומטיים לאינהלציה: 1 לקורנית + 2 לקלמנטינה + 1 לקמומיל + 2 לעץ.

בריאות טובה לך!

הפעם לקח שבוע וחצי ללכת לגן. הבוקר הערתי את מרסל, והקול שלו היה צרוד. השיעול יבש, נובח. חבל, כי יש להם חג בשישי. קניתי משאף קיטור ייעצה לי רופאת ילדים שהיא בעצמה בחופשת לידה אבל לפעמים אם אפשר הולכת הביתה לילד חולה תמורת תשלום אז היא יעצה לי משאף אדים זוג פלא.הקיטור במשאף זה הוא כ-43 מעלות. הטמפרטורה האופטימלית היא להרוג חיידקים. ניתן לעשות אינהלציות עם שמנים אתריים ומרתח צמחים.

ריחות מרפאים להצטננות

שוב קר. חולשה, נזלת, כאבי ראש, אף סתום... זה הזמן להיזכר בעוזרי אויר טובים. ניחוחות חמימים, עדינים, טבעיים של הטבע... הם נותנים כוח, מחממים, מרגיעים ומגנים באופן אמין מפני כל מחלה.

ארומתרפיה - אמצעי מצוין למאבק בזיהומים ויראליים וחיידקיים, כמו גם דרך יעילה להגברת חסינות ומניעת הצטננות.

שמנים חיוניים - רך, קל, נעים והכי חשוב, תרופה חזקה ובטוחה לכל הצטננות.

ההשפעה המרפאת של שמנים אתריים להצטננות:

· חיטוי - עץ התה, טימין, ציפורן, מרווה, רוזמרין, קינמון;

אנטי ויראלי - גרניום, נענע, שומר, מליסה לימון, ילנג-ילנג;

אנטי בקטריאלי - קמומיל, עץ התה, טימין, אקליפטוס, אורן, ארז, אשוח, הדס, ג'ינג'ר, ערער, ​​ורבנה, גרניום, זעתר;

· אנטי דלקתי - עץ התה, מרווה, ציפורן, ערער, ​​אורן, קמומיל, הדס, טימין, אורגנו, לבונה, אשכולית;

· מעורר אימונו - עץ התה, מרווה, אקליפטוס, ילנג-ילנג, ארז, ערער, ​​ורד, קמומיל, אורן, לבנדר, זעתר, אשכולית, לבונה;

· משקם - לבנדר, אניס, ורד, גרניום, אלגום, שומר, לבונה;

נוגד חום וסחרחורת - לבנדר, עץ התה, אקליפיטוס, קמומיל, מנטה, מליסה לימון, לימון, ברגמוט.

השמנים האתריים היעילים ביותר להצטננות:

שמן אתרי אקליפטוס

שמן אתרי של מרווה;

שמנים אתריים של אשוח, אשוח, אורן, ארז;

שמן אתרי של ערער;

שמן אתרי עץ התה

שמן אתרי של רוזמרין;

שמן אתרי לבנדר.

· השתמש רק בשמנים אתריים באיכות טבעית. · שימו לב למינונים של שמנים אתריים. שימו לב למינונים לילדים, לקשישים ולנשים בהריון. · אין להשתמש באותו שמן אתרי במשך שלושה שבועות ברציפות (למשל למניעת שפעת), קחו הפסקה של 7-14 ימים. · זכרו: שמנים אתריים יכולים לשפר את השפעת האנטיביוטיקה ולחסום את השפעת התרופות ההומאופתיות. אל תשתמש בשמנים אתריים שמריחים לך לא נעים.

שמנים אתריים להצטננות ושפעת - מתכונים

אינהלציות עם שמנים אתריים להצטננות

כיצד לבצע שאיפות ארומטיות:

יוצקים 1-1.5 ליטר מים רותחים לכלי (סיר), מכסים במגבת ורק אז מוסיפים 2-3 טיפות שמן אתרי או תערובת ארומטית. שאפו עמוק דרך האף והפה למשך 5-10 דקות (עצום עיניים). לאחר שאיפה חמה, שפשפי את כפות הרגליים בשמן אתרי לא מדולל, עטפו את עצמכם היטב ולכו לישון.

שמנים אתריים לשאיפה להצטננות: אקליפטוס, נענע, עץ התה, לבנדר, ארז, רוזמרין, לימון, טימין (טימין) ואחרים.

תערובות ריפוי פשוטות לשאיפה:

שמן אקליפטוס + שמן עץ התה (1:1);

שמן לבנדר + שמן אורן (1:1);

שמן רוזמרין + שמן טימין (1:1);

שמן לבנדר + שמן אקליפטוס (2:1);

שמן אקליפטוס + שמן טימין (1:1).

תערובות ריפוי מורכבות לשאיפה:

ניחוח מרפא להצטננות (1):

שמן אתרי אקליפטוס - 2 טיפות.

ניחוח מרפא להצטננות (2):

שמן אתרי אקליפטוס - 1-2 טיפות,

שמן אתרי עץ התה - 1-2 טיפות,

שמן אתרי מרווה - 1-2 טיפות,

שמן אתרי מנטה - 3 טיפות.

ניחוח מרפא להצטננות (3):

שמן אתרי לבנדר - 2 טיפות,

ניחוח מרפא להצטננות (4):

ניחוח מרפא להצטננות (5):

שמן אתרי אשוח - טיפה אחת,

שמן אתרי מנטה - 1 טיפה

שמן אתרי רוזמרין - 1 טיפה

שמן אתרי טימין - טיפה אחת,

שמן אתרי ברוש ​​- 1 טיפה.

ארומטיזציה של הנחות עם הצטננות

איך להריח חדרים:

עבור ארומטיזציה של חדרים עדיף להשתמש במנורות ארומה. שפכו מעט מים למיכל המנורה והוסיפו כמה טיפות שמן אתרי (2-3 טיפות לכל 5 מ"ר של החדר). מניחים מתחת נר עגול ומדליקים אותו. ניחוח את החדר למשך חצי שעה. חזור על ההליך 2-3 פעמים ביום.

שמנים אתריים לארומטיזציה וחיטוי החדר: עץ התה, אורן, אשוח, ארז, לבנדר, מנטה, אקליפטוס, מרווה, לימון וכו'.

תערובות ריפוי לתיבול חדרים עם הצטננות:

ניחוח ניקוי לבית (1):

שמן אתרי לבנדר - 2 טיפות,

שמן אתרי אקליפטוס - 1 טיפה

ניחוח ניקוי לבית (2):

שמן אתרי עץ התה - 2 טיפות

שמן אתרי אורן - 2 טיפות,

שמן אתרי לבנדר - טיפה אחת

שמן אתרי מנטה - 1 טיפה.

ניחוח ניקוי ביתי (3):

שמן אתרי של ברגמוט - 2 טיפות,

שמן אתרי אלגום - 2 טיפות,

שמן אתרי של מרווה - 1 טיפה.

ריח ניקוי למשרד:

שמן אתרי מנטה - 2 טיפות.

ניחוח ניקוי לרכב:

שמן אתרי לבנדר - 2 טיפות,

שמן אתרי לימון - 2 טיפות

שמן אתרי ורד - טיפה אחת

שמן אתרי מנטה - 1 טיפה.

אמבטיה ארומטית להצטננות

איך לעשות אמבטיות ארומטיות:

עבור אמבטיה אחת, השתמש ב-5-15 טיפות של שמן אתרי או תערובת של שמנים אתריים. תחילה יש לערבב שמן עם כמות קטנה (50-100 גרם) של כל מתחלב (חלב, קפיר, דבש, קצף אמבט, מלח ים). טמפרטורת המים בחדר האמבטיה צריכה להיות 37 - 38 מעלות צלזיוס. אתה צריך לעשות אמבטיה במשך 5-15 דקות. לאחר סיום ההליך, אין לשטוף או לייבש את עצמך, אלא מיד להתעטף במגבת. במקרה של הצטננות רצוי לגרוב גרבי צמר לאחר האמבטיה, להתעטף בחום בשמיכה ולהזיע היטב.

שמנים אתריים לאמבטיות קרות: ערער, ​​אשוח, אקליפטוס, עץ התה, לבנדר, טימין, אורן, אשוח, לימון, רוזמרין, עץ התה, מרווה, קינמון, נענע, לבונה, ארז וכו'.

אמבטיות מרפא להצטננות ושפעת:

אמבט קר מרפא (1):

שמן אתרי עץ התה - 2 טיפות

שמן אתרי טימין - 2 טיפות,

שמן אתרי לימון - 3 טיפות

שמן אתרי של ציפורן - טיפה אחת.

אמבט קר מרפא (2):

שמן אתרי עץ התה - 3 טיפות

שמן אתרי של אשוח או אורן - 3 טיפות.

אמבט קר מרפא (3):

שמן אתרי לבנדר - 5 טיפות,

שמן אתרי קמומיל - 5 טיפות,

שמן אתרי אקליפטוס - 8 טיפות.

עיסוי ארומטי ורוסיאציה להצטננות:

איך לעשות עיסוי ארומטי:

להכנת תערובת עיסוי יש לקחת 3-5 טיפות שמן אתרי או תערובת שמנים אתריים ל-10 מ"ל שמן בסיס (חמניות, זית, אפרסק וכו'). לפני השימוש בתערובת העיסוי, ניתן לחמם מעט. שפשפו את התערובת בתנועות איטיות לתוך החזה, הגב, הצוואר, שפשפו בזהירות את העקבים. עטפו את המטופל והניחו לשכב.

שמנים אתריים לעיסוי להתקררות ושיעול: לימון, אשוח, אורן, ארז, ערער, ​​אקליפטוס, רוזמרין, הדס, קג'ופוט, ציפורן וכו'.

תערובות לעיסוי ושפשוף להצטננות ושפעת:

תערובת עיסוי להצטננות ושיעול (1):

שמן אתרי אקליפטוס - 5 טיפות,

שמן אתרי אורן - 5 טיפות,

שמן אתרי טימין - 5 טיפות,

שמן אתרי רוזמרין - 5 טיפות,

שמן אתרי לימון - 5 טיפות,

כל שמן צמחי - 50 מ"ל.

תערובת עיסוי להצטננות ושיעול (2):

שמן אתרי עץ התה - 4 טיפות,

שמן אתרי אקליפטוס - 3 טיפות,

שמן אתרי לבנדר - 3 טיפות.

כל שמן צמחי - 1 כף קינוח.

תערובת עיסוי להצטננות ושיעול (3):

שמן אתרי עץ התה - 2 טיפות

שמן אתרי אקליפטוס - 2 טיפות,

שמן אתרי מנטה - 5 טיפות,

כל שמן צמחי - 20 מ"ל.

שמנים אתריים לילדים קרים:

ילדים מתחת לגיל שנה - לטיפול בהצטננות משתמשים בשמנים: לבנדר, עץ התה, קמומיל.

ארומטיזציה של הנחות- טיפה אחת לכל 10 מ"ר של החדר.

עיסוי ארומה ואמבטיה- 1 טיפה שמן ב 1 כף שמן בסיס.

ילדים מגיל שנה עד 5 שנים - שמנים אתריים של לבנדר, הדס, קמומיל, עץ התה, תפוז, אקליפטוס, מנדרינה, טימין.

עיסוי ארומה ואמבטיה- 2-3 טיפות שמנים לכל כף בסיס.

ילדים מגיל 6 עד 12 - אותם שמנים אתריים כמו לילדים צעירים יותר.

ארומטיזציה של אוויר- 2 טיפות שמן אתרי לכל 10 מ"ר. מטרים מהחדר.

עיסוי ארומה ואמבטיה- 5 טיפות שמן אתרי לכל כף שמן בסיס.

תערובת קרה לילדים לאינהלציה:

שמן אתרי קמומיל - טיפה אחת,

שמן אתרי עץ התה - 2 טיפות

שמן אתרי מנדרינה - 2 טיפות,

שמן אתרי טימין - 1 טיפה.