תרופות בדרכים לחו"ל. ערכת עזרה ראשונה. אילו תרופות לקחת בים

מה צריך להיות בערכת עזרה ראשונה של תייר? זה לא משנה אם אתה נוסע לאירופה המשגשגת עם רפואה איכותית, לאסיה, שם אתה יכול לפגוש מחלות כאלה שאפילו לא שמעתם עליהן, ואוכל חריף מסורתי יכול להשפיע לרעה על הקיבה, או לאתר נופש ביתי , סט התרופות הבסיסי צריך תמיד להיות בהישג יד. איך להכין רשימה של תרופות לכל אירוע (גם לחוף וגם להרים)? מה צריך להיות ההרכב של ערכת עזרה ראשונה לתיירים? ניקח לדוגמא ערכת עזרה ראשונה, המתאימה לטיולים בדרום מזרח אסיה, אירופה ורוסיה.

תרופות נגד שלשולים ובעיות עיכול

ערכת העזרה הראשונה של התייר חייבת לכלול בהכרח תרופה לשלשול. בתאילנד ובמדינות אסיה אחרות, אוכל חריג (וכתוצאה מבעיות קיבה) עלול להרוס כל חג. בנוסף, ישנו מה שמכונה "שלשול המטיילים", שנגרם משינוי חד באקלים, באיכות מי השתייה ובאופי המזון. בסיכון נמצאים מי שמגיע למדינות באפריקה, אסיה ודרום אמריקה.

מבעיות עיכול ניתן לקחת איתך לופרמיד, ריפקסימין, אזיתרמיצין או ציפרלקס, רצוי לרכוש ולארוז את מזים או פסטל בערכת העזרה הראשונה שלך, מה שיהפוך את תהליך ההיכרות עם המטבח המקומי לבטוח וישפר את העיכול. בערכת העזרה הראשונה של התייר צריך להיות אשלגן פרמנגנט, עם תמיסה חלשה שלה אתה צריך לשטוף את הבטן במקרה של הרעלת מזון. אז אתה צריך לקחת פחם פעיל, "פחם לבן", "פוליפאן", "פוליפן", "פוליסורב", "אנטרודז" וחומרים אנטרוסורבים דומים.

עם שלשול, "Loperamide" ו-"Smecta" יעילים, ו-"Intetrix" או "Furazolidone" מתאימים כתרופה אנטי-מיקרוביאלית. לשיקום המיקרופלורה במעיים לאחר הפרעות במערכת העיכול או נטילת אנטיביוטיקה רחבת טווח, רצוי ליטול לינקס, שאמור להיות גם בערכת העזרה הראשונה של המטייל. קל להידבק בזיהום רוטה (שפעת מעיים) בדרכים, ולכן רצוי לקחת איתך אנטרופוריל.

תרופות נגד כאבים

בנסיעות לחו"ל כדאי לקחת איתכם משככי כאבים - זהו פריט חובה ברשימת התרופות לערכת עזרה ראשונה של תייר. כל אחד שאתה בדרך כלל משתמש יעשה - עדיף לא להסתכן עם תרופות חדשות בזמן נסיעה, גם אם יש לך ביטוח בריאות. אתה יכול לקחת איתך Pentalgin, Nise או Nurofen. תרופות נוגדות עוויתות, למשל, "No-shpa" או "Spazmalgon", לא יפריעו בערכת העזרה הראשונה.

תרופות להורדת חום

הטיוטה התמימה ביותר על רקע שינויי אקלים, התאקלמות ומתח עלולה לגרום להצטננות עם חום גבוה, במיוחד למטיילים קטנים. מגוון התרופות להורדת חום הוא רחב מאוד, כמעט לכולם יש בו זמנית אפקט משכך כאבים, וחלקם פועלים כאנטי דלקתיים. הכנסת ערכת עזרה ראשונה של תייר בהחלט שווה משהו מהרשימה הבאה: נורופן, אנלגין, קולדרקס, פנדול, טרה שפעת, ניס, אספירין, אופסארין אופסה, קולדקט, "סיטראמון P", "אקמול", "מיג" ודומיהם אומר. אם יש לכם ילדים שגם יוצאים לטיול, צריך לדאוג לא רק לתרופות "למבוגרים", אלא גם לאלו שמתאימות לילדים לפי גיל.

תרופות להקלה על תסמיני הצטננות

בנוסף לתרופות המפחיתות את טמפרטורת הגוף ומקלות על המצב הכללי, כדאי לקנות תרופות שיעזרו להיפטר מהשיעול המטריד והנזלת הנלווית להצטננות. יש הרבה תרופות להצטננות ואתה יכול לבחור כל אחת: "רינוסטופ", "נאזול אדוונס", "נפטיזין", "פינוסול", "נאזיבין". אתה יכול גם לקחת תרסיס לאף מי ים, שיעזור אם אתה רגיש מדי לאוויר יבש במטוס. נוח יותר להשתמש בכוסות לשיעול, ולא בסירופים נוזליים. בעת איסוף ערכת עזרה ראשונה לתייר, יש להשלים את רשימת התרופות בתרופות Septolete, Faringosept, Hexoral, Loratadine, Emser Pastillen או תרופות דומות שיסייעו להתמודד עם שיעול וכאבי גרון.

אנטיביוטיקה בספקטרום רחב

אחת האנטיביוטיקה רחבת הטווח תסייע לייצב את המצב במקרה של בעיות בריאותיות חמורות יותר מאשר נזלת חולפת או שיעול. אתה יכול לקחת איתך, למשל, Sumamed, Hemamycin או Amoxicillin אמין יותר, Flemoxin Solutab, Ospamox, Biseptol. יש ליטול "אמוקסיצילין" שלוש פעמים ביום, 500 מ"ג למשך 5-7 ימים. זה מספיק לחפיסה אחת של 16-20 טבליות. משך הזמן המומלץ של אנטיביוטיקה רחבת טווח, כמו גם מינונים, מצוינים בהוראות, אך ניתן להקפיד על הקריטריון הכללי: עד להיעלמות סימני המחלה ועוד יומיים-שלושה. תיירים, אגב, חייבים לקבל הוראות לכל התרופות.

תרופות אנטי-אלרגיות (אנטיהיסטמין).

גם אם אתה ובני משפחתך לא נוטים לתגובות אלרגיות ומעולם לא חווית אלרגיות מניסיונך, עדיין כדאי להוסיף אנטיהיסטמין אחד לרשימת התרופות בערכת העזרה הראשונה של התייר. זה חשוב במיוחד אם אתם מטיילים למדינות אקזוטיות או אתרי נופש שמעולם לא ביקרת בהם קודם לכן. אחרי הכל, אי אפשר לחזות בדיוק איך הגוף יגיב למזונות או צמחים חדשים.

עבור אלרגיות, ערכת עזרה ראשונה של תייר צריכה לכלול Loratadin (ביתי, זול יותר) או Claritin (מיובא, יקר יותר). אתה צריך לקחת טבליה אחת פעם ביום.

אם אתה סובל מאלרגיות, קח תרופות מוכחות או כאלה שנקבעו על ידי הרופא שלך. שים לב שאתה יכול לקחת אותו לחו"ל רק אם יש לך מרשם חתום ע"י רופא ומוחתם ע"י מוסד רפואי. הטופס צריך לציין גם את המינון, משך המתן ושם החומר הפעיל בלטינית. אתה יכול לקחת איתך מתכון ברוסית, ברוב המקרים לא אמורות להיות בעיות. אם יש ספק, בקש מהרופא לכתוב הערה לגבי נטילת התרופה ושמך באנגלית.

אמצעים וחומרים המשמשים לפציעות

בדבש. ערכת עזרה ראשונה לתייר, הקפד לשים חומר חיטוי ומשחה לריפוי פצעים. צריך יוד (רצוי בצורת טוש) לטיפול בחתכים קטנים, מי חמצן או כלורהקסידין (זהה למי חמצן, אבל לא עוקץ, שחשוב למטיילים עם ילדים) כדי לחטא ולשטוף פצעים פתוחים, תַחְבּוֹשֶׁת. במקרה של נקע או נקע יש להוסיף לרשימת התרופות פריט כמו תחבושת אלסטית. בשום מקרה אל תשכח לקחת איתך ערכת עזרה ראשונה של תייר לטיול. ניתן להוסיף לרשימת התרופות המפורטות לעיל את הדברים הבאים: "Ebermin" או "Boro Plus" (משחות מרפא). ה"מציל" הרגיל מתאים גם הוא, אם כי לאחרונה הופיעו אמצעים יעילים יותר.

תרופות למחלת תנועה

מבחילות ומחלות תנועה בערכת העזרה הראשונה של התייר צריך להיות "דרמינה", "בונין", "קינדריל", "פניבוט", "ורטיגוהיל" או "אביה-ים". אם כדורים אחרים עוזרים לך, קח אותם, כי בענייני בריאות הכל אינדיבידואלי גרידא. לילדים מעל שנה ניתן לתת "Fenibut" ו-"Vertigoheel", מעל שנתיים - "Kinedril". ניתן לתת טבליות "אביה-ים" וג'ינג'ר לתינוקות בכל גיל. ג'ינג'ר בגרגירים, אבקת שורש ג'ינג'ר מגורד, "אביה-ים", "קוקלוס" יסייעו לנשים הרות להתמודד עם "מחלת ים".

אם אתה חולה לעתים קרובות בתחבורה, לפני הנסיעה עליך להקפיד על מספר כללי מניעה:

1. אל תאכלו מזונות שומניים מדי. אתה צריך חטיף עם משהו קל, אבל אתה לא יכול ללכת על בטן ריקה.
2. בחירת מושב מתאים בהובלה. בחלק האחורי של האוטובוס, למשל, מחלת התנועה בדרך כלל חמורה יותר.
3. אין לשתות אלכוהול לפני הנסיעה או בדרך. בנוסף, אין ליטול גלולות נגד מחלת תנועה עם אלכוהול.
4. שמור בקבוק קטן של מים קרים בהישג יד ומשהו חמוץ, כמו כמה חתיכות לימון.

תרופות לכוויות שמש ושיזוף

התאספו במדינות חמות? במקרה זה, ערכת העזרה הראשונה של תייר צריכה לכלול קרם הגנה ומוצרים נגד כוויות שמש. זהו פריט חובה למי שהולך לבלות זמן רב בשמש, למשל, בטיול אפילו בקווי הרוחב האמצעיים. עדיף לקנות מראש תרופות לכוויות שמש ושיזוף, שכן בערי נופש העלות שלהן יכולה להיות מנופחת מאוד. לבעלי עור בהיר, Bepanthen מעולה, שמרפא ביעילות כוויות וממריץ את חידוש העור - זהו מוצר חובה למי שנוסעת לתאילנד. הוסף "Panthenol" לרשימת התרופות בערכת העזרה הראשונה של התייר. אם אתה נוטה לכתמי פיגמנט, Neotone radiance SPF50+ יתאים. להגנה על השפתיים, ניתן לשים כל שפתון היגייני עם סימון SPF על האריזה.

תרופות להכשות נחשים וחרקים

למי שנוסע למדינות טרופיות, חשוב מאוד להחזיק בערכת העזרה הראשונה תרופה תיירותית להכשות של חרקים ונחשים מסוכנים. זה נכון במיוחד למי שאלרגי לעקיצות. יש לדאוג לזמינות של מגוון דוחים – דוחי יתושים. למשל, אפשר לקנות את פניסטיל, המקל על גירוד וכאבים לאחר עקיצות חרקים, או צלחות יתושים.

כאשר ננשך על ידי דבורים וחרקים רעילים אחרים, עליך להחיל תחילה פלנטיין על מקום הנשיכה (הצמח יונק את הרעל), ולאחר מכן וולידול ספוג במים. כמו כן, רצוי למרוח משהו קר על מקום הנשיכה כדי להאט את התפשטות הרעל בכל הגוף. מומלץ לשתות תה חם או קפה להעלאת לחץ הדם, וכן את התרופה בה אתם משתמשים בדרך כלל לאלרגיה. במקרה של הלם, תגובה חמורה או עקיצות מרובות, חובה לפנות לרופא.

עבור הכשות נחש רדודות, שטפו את האזור הפגוע במים ונסו למצוץ את הארס. זה האחרון רלוונטי רק במהלך 10-15 הדקות הראשונות לאחר הנשיכה ואם אין לך פצעים בפה שדרכם הרעל יכול להיכנס שוב לגוף. אסור להזיז את האיבר שהוכש על ידי נחש, שכן הדבר עלול להגביר את קצב התפשטות הרעל בכל הגוף. יש לקרר את מקום הנשיכה, לשתות הרבה מים (גם תרופות משתנות עשויות להיות שימושיות), ובהחלט יש לפנות מיד לעזרה רפואית.

כאשר ננשך על ידי אספס (קוברות או נחשי ים ומינים אחרים), הקורבן צריך לבצע הנשמה מלאכותית. לאחר מכן יש למרוח חוסם עורקים למשך 30 דקות, לאחר מכן לקחת הפסקה של 5 דקות, ולאחר מכן למרוח שוב את חוסם העורקים למשך 30 דקות. אין להחיל חוסם עורקים כאשר ננשך על ידי צפעים, שכן זה יכול לעורר נמק של הגפה. תוך ורידי או תוך שרירי, יש לתת לנפגע תרופות קורטיקוסטרואידים, חומצה אסקורבית (ניתן ליטול דרך הפה). לא ניתן לקנות תרופות קורטיקוסטרואידים בבתי מרקחת, אבל לרופאים יש אותן, אז אתה צריך לפנות בדחיפות לעזרה רפואית.

דוגמה לערכת עזרה ראשונה למבוגר למשך 2-3 שבועות

ערכת עזרה ראשונה בסיסית לאדם אחד למשך 2-3 שבועות של חופשה מרגיעה צריכה לכלול את התרופות הבאות:

1. משכך כאבים ומוריד חום "נורופן", קח טבליה אחת לאחר הארוחות 3-4 פעמים ביום. אנלוגי מקומי (לנוסעים בתקציב נמוך): "איבופרופן".
2. "לא-שפא." קח טבליה אחת עד שתיים פעמיים עד שלוש פעמים ביום. אנלוגי: "דרוטאברין".
3. סורבנט המשמש להרעלת מזון, "Polysorb MP". יש לדלל כף אחת ב-100-150 מ"ל מים, לא לקחת אותו יבש. אנלוגי: פחם פעיל.
4. תרופת אנזים שתעזור לנפיחות, כבדות בבטן ואכילת יתר, מזים. קח טבליה אחת עד שתיים לפני הארוחות, במהלך הארוחות אתה יכול לקחת עוד אחת עד ארבע טבליות. אנלוגי: "פנקריאטין".
5. "Cerucal" מהקאות. קח טבליה אחת 30 דקות לפני הארוחות. אנלוגי: Metoclopramide.
6. "אימודיום" לשלשולים. שני כדורים, ואז עוד אחד אחרי כל התקף. אנלוגי: "לופרמיד".
7. כלוהקסידין, תחבושת וגבס.
8. "Septolete" לכאב גרון.
9. "קלריטין" לאלרגיות. קח טבליה אחת פעם ביום. אנלוגי: "Loratadin".

הרכבת ערכת עזרה ראשונה בצורה נכונה

זה יכול להיות קשה מאוד לארוז כראוי ערכת עזרה ראשונה בטיול. תזכיר לתייר יעזור לא לשכוח נקודות חשובות שעלולות להחמיץ עקב ספקות לגבי ההתאמה של תרופה מסוימת:

1. ראשית, הכניסו בערכת העזרה הראשונה את כל התרופות שאתם נוטלים באופן קבוע.
2. קח איתך רק את התרופות שאתה יודע להשתמש בהן ושאין לך התוויות נגד.
3. שים את כל ההוראות. כדי לחסוך במקום, תוכל לשמור הוראות מלאות בסמארטפון שלך (בענן, למשל, או בכרטיס זיכרון), ולהכניס לערכת העזרה הראשונה שלך הסברים קצרים על תרופות ומשטרי מינון.
4. ודא שהתרופות שלך לא פג תוקף. זה נכון במיוחד אם לוקחים אותם מערך עזרה ראשונה ביתית, שבה תרופות יכולות לאסוף אבק במשך שנים.
5. קרא את תנאי האחסון. ודאו שהתרופות לא יתקלקלו ​​במהלך ההובלה. לדוגמה, נרות יימסו בטמפרטורות מעל +25.
6. החליפו תרופות נוזליות באבקות וכדורים קלים יותר במשקל ובוודאי לא יציפו הכל. אם יש צורך להכניס את התרופה לארון התרופות בצורה נוזלית, העדיפו בקבוקי פלסטיק.
7. החלף את השלפוחיות שהתחילו בשלמות. כדי להימנע משאלות של פקידי מכס ולא לשכוח שאתה לוקח את זה איתך, יש לקרוא בבירור את שם הטבליות ואת תאריך התפוגה על גבי השלפוחית.
8. אתה יכול לזרוק את הקרטונים כדי לחסוך במקום, אך זכור כי יש לזהות היטב את כל התרופות.
9. הצטייד בתרופות מרשם. מדינות אחרות מתירות בדרך כלל לייבא תרופות כאלה עבור אספקה ​​של שלושה חודשים.

כמו כן, יש לצרף מרשמים והערת רופא לתרופות מרשם.

יסודות.

הדבר הראשון שאתה צריך זה קרם הגנה.

אם הילד לא השתזף קודם לכן בימים הראשונים, עדיף להשתמש בקרם עם דרגת הגנה של 40-50 מפני קרניים מסוג A ו-B, ולהפחית אותה בהדרגה ל-15-20 עד סוף המנוחה. ובכן, אם הקרם מכיל ויטמין E, הוא מגן בנוסף על העור מפני כוויות. יש למרוח את הקרם על העור כל שעתיים.

נכון להיום, בבתי המרקחת יש מבחר גדול של מסנני קרינה לילדים מגיל 6 חודשים. על אריזות מסנני קרינה של מותגים מוכרים כמו Vichy, Avon, Nivea, יש אזהרה: לא מומלץ להשתזף בין 11 ל-16 שעות. כדאי לשים לב.

לפני השימוש (רצוי לפני היציאה), יש למרוח כמות קטנה של קרם על עור הילד באזור האמה, אם העור לא הופך לאדום לאחר 20-30 דקות, הילד אינו אלרגי לקרם וניתן להשתמש בו. .

תרופה לטיפול בכוויות שמש.

התרופה האמינה והמוכחת ביותר היא פנטנול. יש לו השפעות ריפוי פצעים, משככות כאבים ואנטי-מיקרוביאליות. תרסיס Panthenol עובד הכי טוב. קרם או משחה פנטנול יעילים גם הם, אבל זה לא כל כך נוח וכואב למרוח אותם על עור שרוף.

במקרה של פצעים בעור, אתה צריך:

גבס, קוטל חיידקים ורגיל,

תחבושת סטרילית,

תרופות למתן דרך הפה.

נרות לא מתאימים במיוחד לטיול (צריך לשמור אותם במקרר). סירופים ושיקויים אינם נוחים לנשיאה; לאחר פתיחת הבקבוקון קל לשפוך. טבליות על הכביש הן התרופה הנוחה ביותר אם הילד לוקח אותן ללא בעיות. לילדים יש טבליות מתוקות ומסיסות. עדיף לקחת את התרופות שהילד כבר לקח בעבר ולא הייתה אלרגיה אליהן.

הקפד לקחת תרופה נגד חום.

לילדים ניתן להשתמש באנלגין, אקמול או ניס. הם מתאימים גם כתרופה לכאבי ראש. מומלץ להוריד את הטמפרטורה מ-38 מעלות צלזיוס ומעלה.

אקמול מותר מלידה, זה קורה בטבליות לילדים במינון של 0.2 גרם, נוח יותר לחלק אותו, ובטבליות למבוגרים - 0.5 גרם. מינון בילדים - 10-15 מ"ג/ק"ג. בן שנה יצטרך חצי טאבלט לילדים, ולילד בגיל 5 ניתן לתת שלם.

ניס. זה מאוד נוח לשימוש בילדים מעל גיל שנתיים. ישנן טבליות מסיסות מתוקות לילדים במינון של 50 מ"ג. המינון היחיד הסטנדרטי הוא 1.5 - 2 מ"ג לק"ג. מגיל שנתיים עד חמש שנים, חצי טבליה תספיק, מ-5 עד 7 - 3/4 כרטיסיות, מעל גיל 7, אתה יכול לתת שלם.

אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה.

אני ממליץ לקחת אנטיביוטיקה בטיול שהילד לקח בעבר בהצלחה (כלומר, התרופה עזרה לו) לכאבי גרון או ברונכיטיס ממושכת (פלמוקסין, פלמוקלב, סופרקס, סומאמד). במידת האפשר, אם הילד חולה, יש לפנות לרופא. אתה יכול להשתמש בתרופה לבד, רק כמוצא אחרון, רק תרופה מוכחת, רק במינון שהרופא המליץ ​​בעבר.

במקרה של דלקת מעיים.

בעיה שכיחה למדי היא דלקת הלחמית - דלקת של הלחמית של העין. טיפות עיניים עזרה ראשונה: כלורמפניקול 0.25%.

חלק מהילדים סובלים לעיתים קרובות מדלקת אוזניים - קח סופראדקס או אוטינום. כאבי אוזניים הם בעיה מאוד לא נעימה, ככל שתקדימו לעזור לילדכם, כך ייטב.

לחלק מהילדים יש אלרגיה מקומית לעקיצות חרקים או לדלקת עור ממגע - חומר אנטי-אלרגי חיצוני, כמו fenistil-gel, יעזור.

לפעמים, בגלל טיוטות, יש כאבי שרירים עזים - מיוסיטיס - למשל, אי אפשר להפוך את הצוואר או להתנתק בגב התחתון. זה נפוץ יותר אצל מבוגרים או בני נוער. עזרה כאן

לא רק אמהות, אלא כל האנשים, שיוצאים לחופשה, תמיד תוהים מה עליהם לקחת איתם לים. זה לא מפתיע, כי כשמגיעים למקום חדש, יש סיכון גבוה להידבקות בחיידקים מקומיים, שעלולים להיות מוכרים לתושבים המקומיים ובלתי נסבלים לתיירים. לרוב מתרחשת הרעלה, בעיקר ממים חדשים, שהם חלק מכל מזון. הסיבה לבריאות לקויה יכולה להיות אפילו אוויר ים נקי, שנכנס לריאות של אדם בכמויות גדולות בהרבה מאשר בעיר מאובקת. בקיץ, ליד מי הים, תיירים יכולים לצפות גם למחלות כמו כוויות שמש, עקיצות חרקים שונות ואפילו חום. לכן, חשוב לדעת מראש אילו מהם לקחת אתכם לים הם הטובים ביותר, כדי שהשאר יהיה נעים ומשמח.

מלכתחילה, נדון בקטגוריות העיקריות של תרופות שאתה צריך לקחת איתך. ביניהן, נמנה את הדברים הבאים: משריטות ושפשופים, מחרקים ועקיצות שלהם, משפעת והצטננות, ועד לנרמול תפקוד המעי ( נגד שלשולים, מהתכווצויות בבטן וכן הלאה) ותרופות לאלרגיה. כעת, בידיעה אילו תרופות לקחת איתך לים בקבוצות מוכללות כאלה, נשקול רשימה מורחבת יותר, המציינת תרופות ספציפיות ואת הספציפיות של השפעתן על גוף האדם.

בקטגוריה הראשונה (תרופות לפצעים ושפשופים), אנו מדגישים אלכוהול (או תמיסת אלכוהול אחרת), מי חמצן, ירוק מבריק או יוד, צמר גפן, תחבושת, טיח קוטל חיידקים. זהו "עמוד השדרה" של כל ערכת עזרה ראשונה הנחוצה בים, ללא קשר לגיל ובריאותו של אדם. אחרי הכל, אף אחד לא חסין מפני נזק מכני. מעקיצות של "חרקים" מקומיים תרופה מצוינת היא "Psilo-balm". אתה יכול לקנות תרופה זו בכל בית מרקחת במחיר סביר מאוד.

עכשיו בואו נסתכל אילו תרופות לקחת אתכם לים, כדי שהשאר לא יעיב על הקור הסטנדרטי והנזלת. קודם כל, חשוב לקחת איתך טבליות סטרפטוסיד כסוג של תרופה הומאופתית. מתרופות להורדת חום, קח את התרופה "Paracetamol" בטבליות או נרות. אם תינוק יוצא איתך לחופשה, סירופים לשיעול וחום לילדים הם חובה. שוחח עם רופא הילדים שלך לפני הזמן איזה מהם מתאים לילדך. הקפד לקחת איתך גם מדחום כדי למנוע אזעקות שווא.

לאחר מכן, נגן על הבטן שלנו. משככי הכאבים האידיאליים הם Enterosgel ו- Smekta, שבהחלט צריכים להוסיף לרשימת התרופות שלך. בים, אתה גם צריך לקחת את תרופות Regidron, אשר יסייע לנרמל את מאזן המים במקרים של הרעלה. אל תשכח תרופות כמו "No-Shpa", "Sorbeks" ותרופות אחרות המקלות על כאב חד ומייצב את מערכת העיכול.

חשוב מאוד לדעת מראש אילו תרופות לקחת בים. כמו כן, רצוי לרכוש את כל התרופות הללו בבית, ולא בבית מרקחת נופש, כי שם ההרכב שלהן עשוי להיות שונה מעט מזה שיוצע בעיר שלך. ואל תשכח, כאשר אורזים ערכת עזרה ראשונה, קח תרופה לאלרגיה. התרופה היעילה ביותר היא קלריטין, המתאימה למבוגרים וילדים כאחד.

עכשיו אתה יודע בדיוק אילו תרופות לקחת איתך לים כדי שהחופשה שלך לא תעיב על מחלות מיותרות. נותר רק לאחל לכל הקוראים חג נעים ובריאות נהדרת וארוכה.

לא כל אחד שם לב לבריאותו בחופשה וניגש לאיסוף ערכת עזרה ראשונה בצורה שטחית למדי. אקלים יוצא דופן ומטבח אקזוטי עלולים לעורר מחלות ולהרוס חופשה המיוחלת. הידרדרות של הרווחה יכולה להתרחש לכל היותר בלתי צפוי הרגע הזה. לא תמיד ניתן לקבל טיפול רפואי מוסמך בזמן או לרכוש את התרופה הנכונה, במיוחד בלילה. ערכת עזרה ראשונה בהישג יד תצמצם את ההשלכות השליליות למינימום. חשוב במיוחד לקחת איתך את התרופות הדרושות אם לאדם יש מחלות כרוניות, או ילדים קטנים יוצאים איתך לחופשה.

איך לארוז ערכת עזרה ראשונה לנסיעות

העקרונות הבסיסיים של איסוף "ערכת עזרה ראשונה למטייל"

1. הקפד לקחת אספקת תרופות לשימוש קבוע. זה חל על אנשים עם מחלות כרוניות ואלרגיות.
2. התמקדו בניסיון שלכם וקחו רק תרופות מוכחות. חגים הם לא הזמן לניסויים בריאותיים, אז אל תשתמש בתרופות לא מוכרות.
3. הקפידו להביא ציוד עזרה ראשונה. עבור כל התרופות, בדוק את תאריכי התפוגה ואת תקינות האריזה. אל תשכח לצרף הוראות שימוש.
4. אסוף ערכת עזרה ראשונה לילדים בנפרד; לתינוקות יש צורך בתרופות מסוימות לילדים.
5. אם אתם יוצאים לחופשה במדינה אחרת, בררו מראש את רשימת התרופות האסורות להובלה ובמידת הצורך, רכשו אנלוגים מורשים.
6. ערכת העזרה הראשונה צריכה להיות מרווחת, נוחה וסגורה הרמטית.

הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר של "חגים".

אחת מבעיות הנסיעה הנפוצות ביותר היא מחלות ומחלות של מערכת העיכול: הרעלה, זיהומים, נפיחות ועוד.

לרוב זה נובע ממזון חריג לקיבה (אוכל מקומי אקזוטי) או תנאים לא סניטריים (מזון מעופש, לכלוך). אין זה סוד שבשיאה של העונה, זיהומים אנטיים-ויראליים נפוצים באתרי נופש על שפת הים, מהם סובלים ילדים קטנים ביותר.

כדי להימנע או למזער את הבעיות הללו, פעל לפי כללי התנהגות פשוטים בחופשה:

1. הקפידו על תקני היגיינה בסיסיים, שטפו ידיים לעתים קרובות, השתמשו במגבונים לחים ובחומר חיטוי;
2. אל תשתה מי ברז מקומיים, עדיף לשחק בטוח ולקנות מי שתייה בבקבוקים, או להרתיח מי ברז;
3. הסבירו לילדים שאי אפשר לבלוע מים: ים ומהבריכה;
4. שטפו היטב פירות וירקות מקומיים;
5. אל תקנו אוכל רחוב ואל תנסו אקזוטיות מקומיות ספציפיות, אלא אם כן אתם בטוחים באיכות האוכל;
6. לפני נסיעה למדינה אקזוטית לוהטת, בצע את כל החיסונים הדרושים מראש.

שנית היא כוויות שמש. אנשים רבים עדיין לא יודעים את הכללים של להיות בשמש החמה ו"לאחר שתפסו" חופשה בים, הם שורפים את עצמם כבר בימים הראשונים. לשיזוף בטוח, עדיף לבקר בחופים לפני 11-12 בצהריים או אחרי 16-17 שעות. הקפידו להשתמש בציוד מגן, לחבוש כובעים ולשתות הרבה מים.

רשימת תרופות חובה לנוסע מבוגר

קבוצת התרופות הראשונה - למערכת העיכול. תרופות אלו יקלו על צרבת, נפיחות ואי נוחות בבטן כתוצאה מאכילת יתר או אכילת ארוחות כבדות:

1. Mezim או Pancreatin;
2. גסטל (רני);
3. מוטיליום;
4. פחמן פעיל.

תרופות אלו נחוצות להרעלה והפרעות במערכת העיכול (הקאות, שלשולים, עוויתות). Regidron יעזור להחזיר את איזון המים-מלח בגוף:

1. Smecta;
2. אימודיום;
3. Bifiform;
4. לופרמיד;
5. Linex;
6. Enterosgel.

הקבוצה השנייה - אמצעי לעזרה ראשונה:

1. חבישות וחומרי חיטוי חיצוניים;
2. טיח קוטל חיידקים (מספר אריזות בגדלים שונים);
3. עיפרון זלנקה.

טבליות ממחלת תנועה בתחבורה:

1. דרמינה;
2. אבימור או מקבילים.

קנו חבילה של לכסניות טבעיות, רצוי מנטה או הדרים, הן גם עוזרות להקל על בחילות.

משככי כאבים:

1. פרצטמול;
2. No-shpa;
3. Pentalgin;
4. אסקופן או אנדיפאל - לאנשים הסובלים מלחץ דם נמוך או גבוה.

אל תשכח לשים תרופות אנטי אלרגיות (Telfast, Tavegil, Suprastin, משחות לשימוש חיצוני). קבוצה זו כוללת גם תרופות לנשיכת חרקים (Fenistil).

בחופשה ילדים וגם מבוגרים הולכים הרבה, שוחים, מבקרים בטיולים ואטרקציות, כך שפציעות ונקעים אינם נדירים. במקרה זה, הכנס את ערכת העזרה הראשונה:

1. מי חמצן;

2. זלנקה או יוד;

4. משחות לחבלות ונקעים (פיינלגון, סוסטוויט, פאסטום-ג'ל).

לא יהיה מיותר לשים אנטיביוטיקה ותרופות להורדת חום בערכת העזרה הראשונה:

1. אמוקסיצילין;
2. אַספִּירִין;
3. פרצטמול.

בחופשה, במיוחד בים, קיים חשש לשחייה ולהצטננות. לכן, שימו בנוסף מדחום, טיפות קרות וספריי גרון:

1. אוטריבין;
2. נאזיבין;
3. Ingalipt;
4. טאנטום ורדה;
5. קולדרקס;
6. Lazolvan או Gedelix (לשיעול).

אל תשכח להכניס את התרופות העיקריות שאתה נוטל באופן קבוע.

הקפידו להביא קרם הגנה ותרופות נגד כוויות:

1. פנתנול;
2. משחות קירור על בסיס אלוורה;
3. איבופרופן.

עבור אנשים מושפעים מדי, יהיה צורך בתרופות הרגעה: Novopassit, Persen או טבליות ולריאן.

ערכת עזרה ראשונה של תייר צעיר

עדיף לאסוף בנפרד ערכת עזרה ראשונה לילדים, זה יהיה הרבה יותר נוח ולא תצטרכו לחפש את התרופה הנכונה לאורך זמן. לא כל התרופות למבוגרים מתאימות לתינוקות. תרופות ילדים יוצרו ותוכננו במקור עבור גוף צעיר, בהתאם לגיל ומשקל של מטופל צעיר.

קור יכול לעקוף אפילו באתר הנופש הדרומי. הסיבות העיקריות הן היפותרמיה לאחר שהייה ממושכת במים, התאקלמות וזיהום ויראלי. כתרופות להורדת חום, עדיף לקחת אפרלגאן או פנדול לילדים. תרופות אנטי-ויראליות: אנאפרון, ארבידול, אומקלור.

אם הילד קטן מאוד, תצטרך תרופה לנפיחות - Espumizan. כדי להפחית כאבים בחניכיים עם שיניים חותכות, כדאי ליטול Calgel או Kamistad.

אצל תינוקות, לאחר שחייה ארוכה בים, האוזניים עלולות לכאוב, טיפות Otipax יעזרו להקל על הדלקת. כאנטיהיסטמין, במקום Suprastin בטבליות, עדיף ליטול Zirtek בטיפות. יש ליטול אנטיביוטיקה ותרופות אחרות בצורה נוחה יותר לנטילה: תרחיף, סירופ.

אל תשכח לכלול מוצרי טיפוח לעור התינוק, מגבונים לחים, כריות צמר גפן ואוזניים.

מסנני קרינה לתינוקות (במיוחד קטנים מאוד ובעלי עור בהיר) לוקחים ברמת הגנה גבוהה (+35 או +50).

ליתר בטחון, שימו את המשחה "מציל" או "Fenistil-gel". הם הכרחיים לעקיצות חרקים, שפשופים וחתכים קטנים.

איסוף "ערכת עזרה ראשונה למטייל" הוא עניין רציני, אך קחו בחשבון שלא מדובר בתרופת פלא, אלא רק בסייעת. אם המצב חמור ורק מחמיר, אל תסתמך על כוחך, התקשר לרופא או לאמבולנס. לפעמים עיכוב רק מחמיר את מצבו של המטופל.

שלום))

כפי שעובדים רבים מתבדחים: התקופה הטובה ביותר בשנה היא חופשה.

לאחר שחזרתי לאחרונה מ"הזמן הטוב ביותר", החלטתי לכתוב מאמר בהמשך ל"נושא בית המרקחת" (מאמר) כדי שהשאר יעבור ללא תקלות, ולשם כך צריך להחליט מראש אילו תרופות לקחת איתם אתה בחופשה.

כמובן שאף אחד לא רוצה לחשוב על בעיות בריאות אפשריות בערב חופשה. אבל תאמין לי, עדיף למדוד שבע פעמים, חוץ מזה, המינימום הדרוש של תרופות יכול להיכנס בקלות למטען שלך.

אם אחד מבני המשפחה סובל ממחלות כרוניות, אז עם תרופות אלו יש להתחיל לארוז את ערכת הנסיעות. אני הראשון ללכת לערכת העזרה הראשונה.

בדוק את הנפח שנותר ואת תאריכי התפוגה, אם הם כבר "בדרך", ולא נשארה מספיק תרופה, אז עדיף לרכוש חבילה חדשה מראש. אגב, רצוי שערכת העזרה הראשונה עצמה תהיה אטומה וחזקה מספיק כדי להגן על הבקבוקים מפני נזקים ולא להכניס את קרני השמש.

ערכת עזרה ראשונה בדרכים: רשימת תרופות

אין צורך לקנות את כל התרופות המפורטות להלן: מספיקה תרופה אחת לכל קבוצה.

הדבר הראשון שאדם עלול להיתקל בדרכו הוא מחלת תנועה, עם כל ההשלכות... התרופות המפורסמות ביותר עבורה הן DRAMINA או AVIA-SEA.

אחת התרופות, כגון LORATADIN, TAVEGIL, CITRIN או SUPRASTIN, חייבת להיות בערכת העזרה הראשונה לנסיעות. שימו לב: נטילת כל אחד מהם אינה תואמת אלכוהול, בנוסף, הגלולות משפיעות לרעה על תגובת הנהג.

כמובן, משככי כאבים. כאבי שיניים וכאבי ראש, כאבי שרירים - כאן יבואו להציל BARALGIN, SPAZGAN, NUROFEN ודומיהם.

נופש אינו חסין מבעיות במערכת העיכול, אפילו הייתי אומר שבעניין זה הוא בסיכון - הרצון לנסות מעדנים בחו"ל יכול לגרום לפחות לקלקול מעיים. לכן, יש להתייחס לבחירת התרופות בתחום זה בזהירות מיוחדת:

• שלשול - LOPERAMIDE (אנלוגי - IMODIUM), LEVOMETHYCIN. כל אחת מהתרופות מותרת לקחת לא יותר משלושה ימים ברציפות. אם אין שיפור, פנה בדחיפות לרופא;
• כבדות בבטן, בחילות וצרבת - CERUKAL, MOTILAK, RENNIE, MEZIM FORTE . את האחרון, או האנלוגי הזול יותר שלו PANCREATIN, מומלץ ליטול עם שפע של מזונות שומניים: התרופות יפחיתו משמעותית את העומס על הבטן ויקלו על ההשלכות הלא נוחות של ארוחה;
• הרעלת מזון, כאבי בטן - NO-SHPA, SMEKTA, BIFIFORM, REGIDRON, ואמצעים דומים. לכאבים בבטן, מומלץ גם DROTAVERIN;
• עצירות - FORLAX, LAKSIGAL, GUTTALAX .

היו קשובים לכאבי בטן, אל תשכחו שייתכנו תסמינים כואבים.

חופשה בחוף לוהט מצריכה שפע של שמש, ולכן בנוסף לקרם ההגנה החובה במקרה של כוויות שמש, רכשו מוצרים כמו SOVENTOL או PANTHENOL. שניהם הוכחו כתרופות מצוינות נגד כוויות.

והכי פוגע - הצטננות! זה נשף קצת בצד הלא נכון, ועכשיו נזלת מנקרת, הטמפרטורה "מתקרבת", אגב, במקרה הזה חייב להיות מדחום אלקטרוני בערכת העזרה הראשונה. לכן, בעת מילוי ערכת עזרה ראשונה בחופשה בים, יש למלא את רשימת התרופות גם בתרופות נגד הצטננות:

• נזלת - OTRIVIN, RINOSTOP, פתרון פיזי;
• שיעול עם כיח - LASOLVAN ו- AMBROGEXAL (סירופים), AMBROXOL (טבליות);
• טמפרטורה - PARACNTOMOL, TYLENOL, PANADOL, IBUCLIN;
• כאבי שרירים - NICE, NUROFEN;
• כאב גרון - הקלה על כאבים עם לכסניות כגון GRAMIDIN, SEPTOLETE PLUS. מאירוסולים, אתה יכול לתפוס GEXORAL או INGALIPT.

עם הצטננות, מטרד כמו הרפס יכול לקרות, במקרה זה, ACYCLOVIR או ZOVIRAX צריכים להיות בערכת העזרה הראשונה. שימושי וטיפות עיניים - VIZIN או ALBUTSID.

אם מקום המנוחה ממוקם באזור זמן אחר, אז הם יכולים להיות שימושיים. ולריאן בטבליות ("ערב"), NOVOPASSIT או PERSEN יסייעו להילחם בהפרעות שינה .

לעתים קרובות אני שם את VALIDOL בערכת העזרה הראשונה שלי, למרות שאנחנו לא צריכים את זה בתור תרופה, הוא נוסע איתי להרגיע אותי למקרה שאחד מחבריי הנופשים יחלה, והוא גם עוזר עם כאב גרון.

מי שיוצא למדינות חמות צריך לשים לב - validol עוזר לסבול את חום הקיץ ביתר קלות

קראתי גם אבל עד כה לא הייתה סיבה (וטובה)) לבדוק בעצמי - טבלית וולידול יכולה לעזור בעקיצת דבורה, אם מורחים וולידול על מקום הנשיכה הכאבים יתפוגגו.

במקרה שבמהלך המנוחה מתוכננים טיולי הליכה או שאתם הולכים לטייל הרבה, רצוי להצטייד בתרופות לנפיחות ועייפות הרגליים כמו GINKOR ג'ל ו-GELENVEN. לא משנה כמה בזהירות תנסו לצאת מהסיכון של נפילה, זה עלול לא להציל אתכם, ולכן התרופה לטיפול בחבלות ונקעים צריכה להיות גם בערכת העזרה הראשונה - FASTUM GEL, VOLTAREN EMULTEL או INDOVASIN GEL.

אם במקרה נפצעת במהלך נפילה, אזי יש לטפל בפצע בהקדם האפשרי עם CHLOROHEXEDINE או HYDROGEN PEROXIDE , ולאחר מכן, במידת הצורך, הנח עליו תחבושת סטרילית או מדבקה קוטל חיידקים.

וכדי שמנוחת הערב לא תעפיל על ידי עקיצות חרקים, כדאי לדאוג לרכוש תכשירים דוחים. באופן אידיאלי, הם כבר צריכים להיבדק במשפחה שלך ולא לגרום לאלרגיות בשימוש. אם בכל זאת ננשכת, אז בערכת העזרה הראשונה הנכונה תוכל למצוא את FENISTIL ו- PSILO BALM.

אם תאסוף את כל התרופות לעיל, ערכת העזרה הראשונה תהיה די מרשימה, אז אני ממליץ לך לבחור גלולות על סמך המחלות שאתה הכי רגיש להן.

לפי הדוגמה שלי, אני יכול לומר שאני לא לוקח תרופות נגד הרפס או כאלה המשמשות להפרעות שינה, מכיוון שאני ולמשפחתי כמעט אף פעם לא נתקלות בבעיות כאלה. אבל תרופות נגד אלרגיה, תרופות להורדת חום, כלורהקסידין הם תכונה חובה של טיולים.

אל תיקחו תרופות בטיול שמעולם לא נטלתם, לא ידוע מה יכולה להיות תגובת הגוף לתרופה חדשה.

ערכת עזרה ראשונה לילד בים: רשימת תרופות

אנו מרכיבים ערכת עזרה ראשונה לילד על בסיס התרופות שנבחרו למבוגרים, אולי תוכל לא לכלול רק תרופות לנפיחות ברגליים)) סקור את התרופות שנבחרו ואת מגבלות הגיל שלהן: אם ילדך צעיר מהגיל שבו מותר להם לקחת, ואז לרכוש עמיתים לילדים.

לרוב, כאשר נרגעים בים, תינוק יכול להצטנן, ובמקרה זה, ההורים צריכים לדאוג מראש לגבי נוכחותם של תרופות להורדת חום: PARACETOMOL לילדים, PANADOLA או EFFERALGAN (הכל בצורת סירופ).

(שימושי לגבי ויטמינים ותרופות הומיאופתיות לילדים).

נדרשים מסנני קרינה עם מקדם UV של לפחות 30 יחידות, מכיוון שעור הילדים הפגיע ביותר לקרניים אולטרה סגולות. אני משתמשת במקדם הגנה 50 בימים הראשונים, ומ-30 ו-20 לזמן שבו העור משתזף ומתרגל לשמש.

במקרה שישנה מחלה כרונית כלשהי, אזי נדרשת התייעצות עם רופא ילדים לפני הנסיעה.

ערכת גבול ועזרה ראשונה

לא את כל הסמים ניתן להעביר בבטחה מעבר לגבול. אם יש לך תרופה הקשורה לחומרים נרקוטיים או פסיכוטרופיים, תצטרך להוכיח את נחיצותה - אתה צריך מרשם.

כמו כן, תצטרכו למלא כמה מסמכים במכס - לרשום את השם והכמות של התרופה הזו, ולצרף את המסמכים הזמינים להצהרה. אם ההוראות לתרופה מצביעות על כך שהיא ניתנת במרשם רופא בלבד, יש להתכונן לספק מרשם זה. תצטרכו לעבור דרך "המסדרון האדום".

בדקו פעמיים את תכולת ערכת העזרה הראשונה באתר שירות המכס, ישנה רשימה מלאה של חומרים שיש להצהיר עליהם. לא מצאת שם את הסמים שלך? נהדר, אז אתה ב"מסדרון הירוק".

בנוסף, הכירו מראש את התרופות האסורות ביבוא לארץ היעד.

אילו תרופות אני יכול לקחת איתי למטוס?

אין אירוסולים. רק כאלה שדרושים לרופא, כמו אנטי אסטמה. להובלה תצטרך קבלה המאשרת את הצורך שלהם. אותו כלל עובד עבור סמים חזקים או נפח גדול של תרופה כלשהי.

אם אתה טס לחו"ל, אז המסמכים חייבים להיות מתורגמים לאנגלית ומאושרים על ידי נוטריון.

באשר לתרופות נוזליות, הנפח הכולל שלהן אינו יכול לעלות על 1 ליטר (כל בקבוק אינו עולה על 100 מ"ל). יש להניח את הכספים בפלסטיק שקוף.

וזכור, שום תרופה לא יכולה להחליף טיפול רפואי מוסמך. אם סימפטום כלשהו מפריע לך יותר משלושה ימים - אל תתמהמה, פנה לרופא.

שיהיה לך חג נעים 🙂