השפעת העיסוי על הגוף. בסיס פיזיולוגי של עיסוי השפעת העיסוי על מערכת העצבים האנושית בקצרה

מהו עיסוי?

עיסוי - מה זה? מדברים ומספרים רבות על עיסוי ואפשרויותיו. כיום, ישנן אפשרויות רבות לסיווג עיסויים. להלן אחת האפשרויות לסיווג כזה:

צורות עיסוי:

כללי
פְּרָטִי
עיסוי עצמי
הֲדָדִי
עיסוי ארבע ידיים
עיסוי כף רגל
עיסוי אמבטיה

עיסוי מטרה:

בריאות (היגייני), רפואי
מרגיע וחיטוב
הפעלת נשימה, כלי הקשה
עיסוי ניקוז לימפתי
עיסוי לפי קטגוריות:
עיסוי ילדים
עיסוי ספורטיבי
עיסוי לנשים (עיסוי גינקולוגי)
עיסוי לגברים (עיסוי אורולוגי)

טכניקות רפלקס:

עיסוי מחזורי
עיסוי רפלקס-סגמנטלי
עיסוי רקמות חיבור
עיסוי המעי הגס

סוגי עיסוי לאומיים:

בורמזי
הוואי
יַפָּנִית
אינדונזית
קלאסי (רוסית
טיבטי
טורקי
נופים מערביים

אֶסתֵטִי

עיסוי אנטי צלוליט
עיסוי קוסמטי
עיסוי דבש
עיסוי ז'אק
עיסוי צללית

עיסוי עם אביזרים:

עיסוי כוסות רוח
הידרומסאז'
קריומסאז' (קר)
עיסוי אבנים
עיסוי בכפית
עיסוי עצמי עם מכשירים
עיסוי מברשת
עיסוי ואקום
עיסוי רטט

קשה מאוד לאדם רגיל להבין את ההבדל בין סוגי (שיטות) שונות של עיסוי, למשל: בין רוסית לשוודית. ויש לכך הסבר, למעשה אין הבדל מהותי, יש הבדל בתוצאה הרצויה. עיסויים יכולים להיות שונים בטכניקת ביצוע הטכניקות, בתחום ההשפעה (לוקליזציה), משך, עוצמת החשיפה, אך כל עיסוי מבוסס על העיקרון של השפעות מכניות, הומוראליות, נוירו-רפלקסיות על רקמות אנושיות ( באופן עקרוני, אין הבדל כיצד להשיג את האפקט הרצוי, ביד, ברגל, בצנצנת וכו'). לכן, אדבר על המנגנונים העיקריים של ההשפעות הפיזיולוגיות של העיסוי על גוף האדם.

מנגנון ההשפעה הפיזיולוגית של העיסוי על הגוף

מהות העיסוי היא להחיל גירויים בעוצמה ובעוצמה משתנים בגוף המטופל. במנגנון ההשפעה הפיזיולוגית של העיסוי על הגוף, התפקיד העיקרי שייך למערכת העצבים. גירוי מכני המיוצר בידיו של המעסה נתפס בעיקר על ידי קולטני עצב המחוברים על ידי סיבי עצב למערכת העצבים הסומטית והאוטונומית. אנרגיה מכנית מומרת לאנרגיית דחפים עצביים. מהקולטנים לאורך סיבי העצבים האפרנטיים (החושיים), נכנסים דחפים למערכת העצבים המרכזית, ומשם לאורך הסיבים האפרנטיים (המוטוריים) לפריפריה אל השרירים, כלי הדם והאיברים הפנימיים. בפריפריה בשרירים, בכלי הדם ובאיברים הפנימיים, בהשפעת דחפים עצביים משתוללים, מתרחשת תגובת רפלקס, המתבטאת בצורה של שינויים מסוימים במצב התפקוד של איברים ומערכות פנימיות שונות. השפעה פיזיולוגית של עיסוי. גורם זה בגוף מתרחש, אך אינו ממלא תפקיד משמעותי. בהשפעת הפעולה המכנית, עור המטופל מתנקה, רקמות אחרות נעקרות ונמתחות, ניידות המפרק וגמישות הרקמות משתפרת, כמו גם עמידותן ללחץ מכני.

ההשפעה הפיזיולוגית של העיסוי על העור והשומן התת עורי

בהשפעת העיסוי, עור המטופל מתנקה משאריות ההפרשות של בלוטות העור, מהקשקשים הקרניים של שכבת פני השטח של האפידרמיס, מתרוקנים צינורות ההפרשה של העור ובלוטות החלב, זרימת דם, טרופיזם, חילוף החומרים וההתחדשות משתפרים בעור. עקב שיפור זרימת הדם, בצקת וגודש בעור וברקמות התת עוריות מתבטלות, ועור חיוור, יבש, איטי ורופס הופך לוורוד, אלסטי, קטיפתי. העיסוי משפר את עמידות העור בפני השפעות מכניות ותרמיות. אנרגיה מכנית במהלך העיסוי הופכת לחום. בשל כך, הטמפרטורה המקומית של העור ושל הרקמה התת עורית של האזור המעוסה עולה, וזרימת הדם לרקמות האזור המעסה עולה. שיפור חילוף החומרים בעור וברקמות התת עוריות מביא לשיפור בחילוף החומרים בכל הגוף. הוכח שעיסוי מוביל לירידה בשומן במאגרי שומן, אך לא על ידי השפעה ישירה של עיסוי על רקמת השומן, אלא על ידי שיפור תהליכים מטבוליים כלליים.

ההשפעה הפיזיולוגית של העיסוי על מערכת הלב וכלי הדם והלימפה

חילופי החומרים בין דם לרקמות מתרחשים בנימים. דרך דופן הנימים עוברים חמצן וחומרי תזונה מהדם לרקמות. פחמן דו חמצני ומוצרי ריקבון עוברים מהרקמות לדם. תהליך זה מוגבר מאוד על ידי עיסוי. לעיסוי יש בעיקר השפעה משמעותית על נימי העור, שהם אזור רפלקסוגני נרחב במערכת כלי הדם. לכן, הרחבת נימי העור בהשפעת העיסוי משפרת את חילוף החומרים, התזונה והתחדשות הרקמות של האורגניזם כולו. העיסוי גורם גם לנימים המילואים להיפתח ומגביר את יציאת הוורידים. זה מוביל להאצה של הסרת תוצרי ריקבון, תפליטים, משקעים פתולוגיים, מפחית גודש ובצקות. בהשפעת העיסוי בדם, כמות ההמוגלובין, אריתרוציטים, טסיות דם וליקוציטים עולה, במיוחד עם אנמיה. עיסוי מקל על עבודת הלב על ידי נרמול הטון של כלי דם גדולים וקטנים של המיטה העורקית והוורידית. לעיסוי יש השפעה רבה גם על מערכת הלימפה. הלימפה, בהיותה מתווך בין תאי דם ותאי רקמה, שוטפת כל תא ישירות ודרכה יש חילופי חומרים בין דם ורקמות. לכן האצת זרימת הלימפה בהשפעת העיסוי יוצרת תנאים נוחים לחילוף החומרים בין הדם לרקמות.

ההשפעה הפיזיולוגית של העיסוי על מערכת השרירים והמנגנון המפרק-ליגמנטי

בהשפעת העיסוי, גמישות סיבי השריר עולה, תפקוד ההתכווצות משתפר, ניוון שרירים נמנע ומופחת, חילוף החומרים והספיגה של חומרים שונים על ידי תאי השריר, זרימת הלימפה והדם בשרירים, תזונתם והתחדשותם משתפרים. במהלך העיסוי, השרירים משתחררים מצלקות והידבקויות. תפקוד ההתכווצות של השרירים עולה באופן ניכר במיוחד עם שיתוק ושיתוק רפוי. עיסוי מקל על עייפות השרירים ומשפר את ביצועי השרירים. עיסוי קל וקצר טווח משחזר במהירות את הביצועים של שרירים עייפים מאשר מנוחה פסיבית לטווח קצר. בהשפעת העיסוי משתפרת זרימת הדם במפרקים וברקמות הרכות המקיפות את המפרקים, מנגנון התיק-ליגמנטי מתחזק, ספיגת זרימת מפרקים ומשקעים פתולוגיים מואצת, תפקוד הממברנה הסינוביאלית וניידות המפרק משתפרת. בטיפול במחלות מפרקים יש חשיבות רבה לעיסוי השרירים הקשורים ישירות למפרק החולה וכן למקומות ההתקשרות לעצמות הגידים, הרצועות והשקיות המפרקיות. במקומות שבהם צמודים גידים ורצועות לעצם, נוצרים תנאים לשקיעת מלחים ושאריות דלקות. לעתים קרובות מקומות אלו כואבים מאוד ויש לעסות אותם בזהירות. עקב אספקת הדם המשופרת לרקמות המקיפות את המפרקים, תזוזה ומתיחה של רקמות במהלך העיסוי, מתבטלות הידבקויות, מונעים קמטים של הרקמות הפריקטיקולריות, מה שמשפר את תפקוד המפרקים.

ההשפעה הפיזיולוגית של העיסוי על מערכת העצבים

מערכת העצבים היא הראשונה לתפוס את הגירוי המכני המופעל על עור המטופל בידיו של המעסה במהלך העיסוי. על ידי יישום טכניקות עיסוי שונות, שינוי חוזק ומשך החשיפה שלהן, ניתן לשנות את המצב התפקודי של קליפת המוח, להפחית או להגביר את ההתרגשות של מערכת העצבים המרכזית, לשפר או להחיות את הרפלקסים האבודים, לשפר תזונה וחילופי גזים של סיבי עצב והולכה של דחפים עצביים. תחושות סובייקטיביות במהלך העיסוי בבחירה נכונה של טכניקות עיסוי, שיטות וטכניקות עיסוי ובמינון המדויק מתבטאות בתחושת חמימות נעימה בכל הגוף, שיפור הרווחה הכללית, הגברת הגוון הכללי והסיפוק הפיזי. בשימוש לא נכון בעיסוי עלולה להיווצר חולשה כללית, תחושת חולשה, עצבנות, דפיקות לב, כאבים, סחרחורות וכדומה. מכל טכניקות העיסוי, לרטט מכאני יש את ההשפעה הרפלקסית הבולטת ביותר על מערכת העצבים. הפיזיולוגיה הביתית הראתה שיש קשר מורכב בין עוצמת הגירוי לתגובה. הוכח כי ליטוף קל, איטי ושפשוף מפחיתים את התרגשות הרקמות, מבטלים כאב ומשפיעים על מערכת העצבים. להיפך, עם ליטוף נמרץ ומהיר, שפשוף, מידת התהליכים העצבניים עולה. אזורים כאלה נקראים רפלקסוגניים. אזורים אלה עשירים בעצבנות אוטונומית. עיסוי סלקטיבי באזורים אלו נקרא רפלקס-סגמנטלי.

המאפיינים העיקריים של עיסוי רפלקס-סגמנטלי

עקרון הרפלקס אינו נפרד מהרעיון של התפקוד הטרופי של מערכת העצבים, תפקידה הדומיננטי והמוביל בכל תפקודי הגוף שלנו. הבסיס למנגנון הפעולה של כל הגורמים הפיזיים בגוף, כולל עיסוי, הוא עקרון הרפלקס. עם קטן ומוגבל בשטח ובעוצמת הגירוי, רפלקס זה הוא בעיקר סגמנטלי, ועם גירויים מפוזרים יותר ואנרגטיים יותר, כמו בעיסוי קלאסי, הוא מוכלל. א.ע. שצ'רבק, מייסד שיטת הטיפול הרפלקס-סגמנטלי בארצנו, טען כי ההשפעה הטיפולית של העיסוי מבוססת על שינוי הנגרם על ידי רפלקס בעצבוב האוטונומי. בהתאם לאופי הגירוי, עוצמתו, מקום היישום, גודל ושטח ההשפעה, מתעוררים רפלקסים וגטטיביים מסוימים. הוא הבחין ברפלקס סגמנטלי, שבו הטון של העצבות האוטונומית משתנה, בעיקר ברקמות המטאמיר שאליהן שייך פני העור המגורה. לדוגמה, אזור הצווארון, אזור האפיגסטרי, אזור התחתונים ואחרים. על בסיס תצפיות קליניות, הוא קבע כי ניתן לקבל את התגובה הבולטת ביותר מהאיבר הפנימי החולה כאשר פועלים על אזור מסוים של פני הגוף, עשיר במיוחד בעצבנות אוטונומית וקשור באופן מגזרי לאיבר הפנימי החולה. בעזרת עיסוי רפלקס-סגמנטלי ניתן לבטל שינויי רפלקס ברקמות ובכך לסייע בשיקום התפקוד התקין של האיברים הפנימיים. עיסוי זה, בעל השפעה רפלקסית על האיברים הפנימיים דרך אזורים סגמנטליים מסוימים או נקודות יציאה של עצבי עמוד השדרה המקטעים, נקרא רפלקס-סגמנטלי.

המהות והתכונות העיקריות של אקופרסורה

אקופרסורה הוא אחד מהזנים של השפעות רפלקס על הגוף עם מטרה טיפולית. זוהי שיטת הטיפול הוותיקה ביותר, המבוססת על ההשפעה על נקודות ביולוגיות פעילות (BAP) של הגוף. אקופרסורה היא שיטה טיפולית מבוססת מדעית להשפעה על איברים או על הגוף באמצעות נקודות פעילות ביולוגית הממוקמות במקומות מסוימים בגוף האדם ומקושרות בצורה רפלקסית עם איברים ומערכות איברים מסוימות. המהות של אקופרסורה היא להחיל גירוי על נקודות פעילות ביולוגית מסוימות בעזרת עיסוי עם אצבע אחת או יותר. המאפיין העיקרי של אקופרסורה הוא פעולתו המכוונת באופן סלקטיבי וקלות היישום. עבור אקופרסורה, משתמשים באותן נקודות כמו עבור דיקור ומוקסה.

השפעה פיזיולוגית של אקופרסורה

מנגנון הפעולה של אקופרסורה מבוסס על חיבור טבעי בין מבנה הגוף לאיברים פנימיים. על פי השקפות מודרניות, מנגנון הפעולה של אקופרסורה מבוסס על תגובות רפלקס בלתי מותנות מורכבות המבוססות על תפקודם של חלקים שונים של חוט השדרה, המוח, מערכת העצבים ההיקפית והאוטונומית. כאשר נחשף לנקודות פעילות ביולוגית עם מחט, עיסוי או זרם חשמלי, אדם חווה רבות מהתחושות המיועדות: התפרצות, לחץ, צריבה, כאב, מעבר זרם חשמלי - מה שמעיד על כך שהאותות המתעוררים כך מגיעים לקליפת המוח. . ההשפעה על הגוף מתבצעת לאורך קשת הרפלקס: קולטן, סיב עצב, תא עצב. בהשפעה הפיזיולוגית של אקופרסורה על הגוף, תפקיד גדול שייך למערכת העצבים המרכזית, שיש לה השפעה מווסתת וטרופית על תפקודי הגוף המופרעים. לפיכך, שיטה מוזרה זו של טיפול רפלקס מבוססת על תהליך נוירוהומורלי מורכב. ישנן תגובות מקומיות, סגמנטליות וכלליות של גוף האדם לאקופרסורה. הבסיס של התגובה המקומית הוא רפלקס האקסון, בעוד שגוון כלי הדם במקום החשיפה משתנה, הטמפרטורה המקומית של העור עולה. בהשפעת אקופרסורה מתרחש מוות חלקי של תאים, ובמקום החשיפה נוצרים תוצרי פירוק חלבון הממריצים תהליכים ביולוגיים. ברקמות רכות נוצרים נוירו-הורמונים כמו נוראדרנלין ואצטילכולין, התורמים להופעת דחפים עצביים ולהולכתם. תגובה סגמנטלית היא תגובה רפלקסית של הגוף בתוך המקטע המקביל של חוט השדרה. התגובה הכללית מורכבת מתזוזות נוירופיזיולוגיות, נוירוהומורליות כתוצאה מהעברת זרם דחפים לגזע המוח, היווצרות רשתית, אזור תת-קליפת המוח וקליפת המוח. כתוצאה מכך, התפקוד של האיברים הפנימיים משוחזר. ההשפעה הכללית של אקופרסורה מתבטאת בחיזוק תהליכי העיכוב או העירור במערכת העצבים המרכזית.

אינדיקציות והתוויות נגד לשימוש בעיסוי

אינדיקציות לעיסוי
יש להשתמש בעיסוי בכל המקרים בהם יש צורך לגרום להיפרמיה פעילה, להגביר את זרימת החומרים התזונתיים, לשפר את חילוף החומרים ברקמות, להשיג ספיגה בבצקות ובפליטים, לחזק ולהגביר את גמישות השרירים ולהפעיל את מערכת העצבים. לרוב, השימוש בעיסוי קשור למחלה של מערכת השרירים והשלד: עם ניוון שרירים, פארזיס, התכווצויות, ניוונות, שטפי דם במפרקים, עם שברים וצלקות. במקרים אלו עיסוי הוא אחת משיטות הטיפול הפעילות. אם שיווי משקל השרירים מופרע עקב היחלשות, paresis חלקי של שרירים בודדים, יש צורך במהלך עיסוי, תוך הקפדה על העיקרון הסלקטיבי, כלומר, חיזוק שריר חלש יותר או קבוצה שלמה מהם, אל תשכח את מצב השרירים האנטגוניסטים . במחלות של מערכת העצבים וניוון שרירים הנלווים, מטרת העיסוי היא לשמור על התזונה ובחלקה על תפקוד החלקים המשותקים. לעיסוי השפעה טיפולית רבה במחלות של האיברים הפנימיים. עיסוי משפר את הפריסטלטיקה של המעיים, משפר את זרימת הדם בחלל הבטן. לעיסוי השפעה טיפולית מצוינת במחלות גינקולוגיות רבות.

התוויות נגד לעיסוי
עיסוי הוא התווית במחלות חום, נשימה חריפה, דימום, thrombophlebitis, גידולים ממאירים (סרטן, סרקומה), אבנים בדרכי המרה והשתן ופסיכוזה. זה לא מומלץ לשחפת ולכמה מחלות עור, כמו גם עבור רגישות עור מוגברת להשפעות מכניות שונות.

השפעת העיסוי על מערכת העצבים

בהתבסס על עבודות בית הספר של סצ'נוב ופבלוב על היווצרות ודינמיקה של רפלקסים מותנים המבוצעים דרך קליפת המוח, ניתן לדמיין בבהירות מספקת את משמעות העיסוי על הגוף והשפעתו על כל האיברים והמערכות על ידי משפיע ישירות על מנגנון הקולטנים ועל הקצוות הרגישים המוטבעים בעור.מערכת העצבים האוטונומית.

ההשפעה ההכרחית של פעולת העיסוי באה לידי ביטוי בעקרון התרחשות הקרנה והשלכה (הפצה של דחפים ממנגנון העצבים השייך לאיבר החולה למנגנון העצבים המקביל לאיבר בריא). השפעה זו באה לידי ביטוי גם בסוג הרפלקס של רפלקסים תחושתיים-וגטטיביים, עוריים-קרביים על איברים, מערכות וכל הגוף (טעינת אנרגיה של מרכזי עצבים - "תופעת סצ'נוב"), וכן בסוג המנגנון. של רפלקסים סגמנטליים. דרך מערכת העצבים, עיסוי כחומר גירוי משפיע ללא ספק על המערכת האנדוקרינית.

מהפיזיולוגיה ידוע שיש שני סוגי אינטראקציה בין מערכת העצבים להומור: 1) בהשפעת מערכת העצבים, איברים מסוימים מפרישים הורמונים שנכנסים לדם ומשפיעים על הגוף כולו, ו-2) בהשפעה של גירוי של עצבים בודדים, חומרים כימיים מאותו סדר, הגורם להשפעות ספציפיות.

לאלמנטים נפרדים של עיסוי יש השפעות שונות על מערכת העצבים האוטונומית ובמיוחד על החלק הסימפטי שלה. ניתן, אם כן, להניח השפעה שונה על חילוף החומרים ברקמות של תאים, שבהם תפקיד משמעותי שייך למערכת העצבים הסימפתטית (אלפרן).

לפי E. Krasnushkin, ההשפעה של מערכת העצבים האוטונומית על הנפש יכולה להתממש: 1) על ידי השפעה על חילוף החומרים, ולכן, על ידי ארגון הסביבה הפנימית של האורגניזם כולו, בפרט המוח; 2) על ידי השפעה נוירו-הומורלית ישירה על המוח ו-3) על ידי "רגישות" של מערכת העצבים האוטונומית.

אמצעים פיזיותרפיים, לרבות עיסוי, מסוגלים לחסל או להפחית את אותן תופעות של גירוי של החלק הסימפטי של מערכת העצבים האוטונומית, שהן הגורם להפרעות רגשיות מסוימות. דיברנו על המנגנון של פעולה זו, ניתוח המהות הפיזיולוגית של העיסוי. יש רק להוסיף כי השפעת העיסוי במקרה הנ"ל תהיה חלשה בהרבה מאשר בפעולה של סוכנים פיזיותרפיים אחרים: חשמל, אור, מים וכו'.

פרופסור שצ'רבק הוכיח כי על ידי גירוי קצות העצבים בעיסוי, ניתן להשפיע באופן רפלקסיבי על מרכזי העצבים. בית הספר של שצ'רבק פיתח מספר רפלקסים מקומיים, או אזוריים, המופיעים בהשפעת העיסוי, למשל, בעת עיסוי העורף, הגב העליון וחגורת הכתפיים. גירוי של העור באזור זה גורם באופן רפלקסיבי לשינויים באיברים המועצבים על ידי המנגנון הצווארי-וגטטיבי, כמו גם באיברים המועצבים על ידי מרכזים אוטונומיים גבוהים יותר המוטבעים בחומר האפור של החדר השלישי. זה מונחה על ידי רישום עיסוי למחלות של אזור האף-לוע, שכן מניפולציות עיסוי משפיעות באופן רפלקסיבי על חלוקה מחדש של הדם בכלי הממוקמים בסינוסים בחלק האחורי של הגולגולת.

צ'רטוק ופריזמן, שהשפיעו על החוליה המותנית הראשונה והשנייה באמצעות רטט, ציינו היפרמיה באגן הקטן. על ידי עיסוי של אזורי החזה התחתונים והמותניים, לוורבוב הייתה השפעה מווסתת על זרימת הדם והטרופיזם של הגפיים התחתונות, על איברי האגן הגדול והקטן.

מספר עצום של עבודות מדעיות מוקדש להשפעת העיסוי על מערכת העצבים. מטיילים, סופרים, משוררים שחוו את השפעת העיסוי בערים שונות במזרח מספרים על השפעה זו. טכניקות עיסוי שונות משפיעות על מערכת העצבים בדרכים שונות. חלקם מרגיזים, מרגשים אותה (התפרצויות, קיצוץ, רועד), בעוד שאחרים מרגיעים (מלטפים, משפשפים). בעיסוי ספורטיבי יש חשיבות מעשית רבה לידע כיצד טכניקות בודדות משפיעות על מערכת העצבים.

יישום טכניקות עיסוי שונות, אנו יכולים להשפיע באופן שונה על הרגשנות של מערכת העצבים כולה, צמתים עצביים בודדים, עצבים בודדים, ודרכם, על תפקוד האיברים החשובים ביותר.

בנוסף להשפעה הווגטטיבית-רפלקסית של העיסוי, ישנה גם השפעה ישירה שלו על הורדת המוליכות של עצבים תחושתיים ומוטוריים. ורבוב, על ידי רטט, גרם להתכווצות השרירים באותם מקרים שבהם הוא לא הגיב עוד לזרם הפארדי. העיסוי מסוגל לווסת את רגישות העור לגירויים כואבים, להרגיע כאב, שהוא כל כך חשוב בתרגול ספורט. עם הפעולה הישירה של העיסוי, כלי דם קטנים מתרחבים, אך זה אינו שולל אפקט רפלקס דרך החלק הסימפטי של מערכת העצבים האוטונומית על כלי הדם של האזור המעסה.

בייקוב בעבודתו המצטיינת "קליפת המוח והאיברים הפנימיים" כתב: "נראה לי שחקר המתאמים של מערכת העצבים המרכזית ובמיוחד של קליפת המוח עם הביטויים התפקודיים של איברים פנימיים ועם רקמה אינטימית. תהליכים פותחים הזדמנויות חדשות להרחבת מושגי הפיזיולוגיה הכללית" * . באמצעות השיטה הפבלובית של רפלקסים מותנים, הוא הראה נוכחות של קשרים עם קליפת המוח של מספר איברים פנימיים (כליות, כבד, לב, כלי דם, מכשירי נשימה, מעיים) ומנגנונים המווסתים תהליכי רקמה.

* (ק.מ.ביקוב. קליפת המוח והאיברים הפנימיים, מדגיז. 1947, עמ' 14.)

קליפת המוח היא איבר השולט על כל התנהגות האורגניזם בעולם הסובב אותו ומשפיע בו-זמנית על כל "הכלכלה הפנימית" של האורגניזם, כפי שאומר בייקוב. לפני כ-70 שנה, הפיזיולוגיה קיבלה עדות ראשונה לקשר בין פעילות המנגנון המוטורי לקליפת המוח. משנת המנתחים של פבלוב (הקולטן, המסלולים האפרנטיים וקצה המוח של מנגנון הנתח) קשרה קשר הדוק בין פרק הפיזיולוגיה על איברי החישה לבין הפרק על החלק העליון של מערכת העצבים המרכזית - קליפת המוח.

תורתו של סצ'נוב ובמיוחד של פבלוב עזרה לנו להבין ולהבין את סדירות ההשפעות הפיזיולוגיות של גירויים, ולכן לעסות על כל המערכות והאיברים האנושיים, ואת התפקיד האחראי של מערכת העצבים המרכזית ובמיוחד קליפת המוח.

קצ'ייב ועמיתיו, בהתבסס על עבודתו של פבלוב, הגיעו למסקנות הבאות בנוגע להשפעה של גירויים שונים על המוח, כולל עיסוי:

1. גירויים חלשים, או קצרי טווח, משפרים במקרים רבים את מצב המוח, מגבירים את יעילותו, בעוד חזקים, או ארוכי טווח, להיפך, מחמירים את מצב המוח, מפחיתים את יעילותו.

נסיבות אלו מסבירות את ההשפעה החיובית של תרגילי בוקר, שפשופים, עיסוי. לגבי האחרון אומר קצ'ייב כי עיסוי מגביר את רגישות איברי החישה הן במקרה בו הוא מבוצע לאורך מהלך הדם בוורידים והלימפה בכלי הלימפה, כלומר לכיוון הלב, והן כאשר ידו של המעסה עושה תנועות בכיוון ההפוך.

ההוראות של קצ'ייב עולות בקנה אחד עם התצפיות שלנו על ספורטאים לאחר הופעות אינטנסיביות מייגעות. כבר מזמן לא כללנו טכניקות אנרגטיות בעיסוי משקם, החלפנו אותן בטכניקות בעצימות נמוכה, די מספקת כדי לגרום לרפלקס הווגטטיבי המקביל ולשינוי כזה בהשפעות האדפטיביות-טרופיות ממערכת העצבים האוטונומית על שרירים עייפים שעובדים. הביצוע שלהם.

2. אם אדם מושפע בו זמנית משני גירויים שנותנים השפעות הפוכות (אחד משפר והשני מחמיר את מצב המוח), אז כיוון השינוי ייקבע על ידי הגירוי שנותן השפעה גדולה יותר.

ומסקנה זו עולה בקנה אחד עם העיסוק בחיי הספורט. הרץ והמתאגרף העייפים נעזרים במקלחות קרות, מריחות קרות ועיסויים לאחר המרוץ, שאמורים להיות מגרים שנותנים יותר אפקט. את המהות של מנגנון העיסוי למקרים אלה, כבר ניתחנו בפירוט.

בקשר עם האמור לעיל, ברור שעיסוי יכול ללבוש צורה של הרגעה, עוררות קלה או חזקה, ואפילו תשישות. השפעת העיסוי על נפשם של החולים והבריאים כאחד היא מעל לכל ספק.

מערכת העצבים מסדירה את הפעילות של כל האיברים והמערכות האנושיות. החשיבות המהותית של מערכת העצבים טמונה בהבטחת האחדות התפקודית של האורגניזם כולו והקשר שלו עם הסביבה, בוויסות התהליכים הפיזיולוגיים המתרחשים בתאים, ברקמות, באיברים, בשליטה בעבודת השרירים, בשליטה בעבודת השרירים. לב ובלוטות אנדוקריניות, חילוף חומרים, תנועות ורגשות אנושיים.

במערכת העצבים מבחינים בין מערכת העצבים המרכזית (מוח וחוט שדרה) לבין מערכת העצבים ההיקפית (עצבי גולגולת ועמוד שדרה וצמתים עצביים הנמשכים מהמוח ומחוט השדרה).

מערכת העצבים מחולקת על תנאי לשני חלקים גדולים: מערכת העצבים הסומטית והאוטונומית.

מערכת העצבים הסומטית (החיה) ("סומה" - הגוף) מתקשרת בעיקר את הגוף עם הסביבה, מספקת רגישות (בעזרת קצות עצבים רגישים ואיברי חישה) ותנועת הגוף (באמצעות שליטה בשרירי השלד).

מערכת העצבים הווגטטיבית (האוטונומית) מעירה את האיברים הפנימיים, ומשפיעה על חילוף החומרים, זרימת הדם, ההפרשה והרבייה. למערכת העצבים האוטונומית, בניגוד לסומטית, יש עצמאות מסוימת ואינה תלויה ברצון של אדם. מערכת העצבים האוטונומית מחולקת לסימפתטית ופאראסימפתטית.

העיסוי משפיע הן על מערכת העצבים המרכזית והן על מערכת העצבים ההיקפית.

בהשפעת העיסוי יש מעבר של אנרגיה מכנית לאנרגיה של השפעה עצבית, הנותנת את תגובות הרפלקס המורכבות ביותר.

בהתאם למשימות העומדות בפני המטפל, ניתן להשפיע על המצב התפקודי של קליפת המוח, להגביר או להקטין את ההתרגשות העצבית הכוללת, לשחזר רפלקסים שאבדו, לשפר את הטרופיזם של הרקמות ואת הפעילות של איברים ורקמות פנימיות בודדות. תוצאת העיסוי תלויה באופי, בחוזק, משך ובאזור ההשפעה.

בהתאם לכוח שמוציא המטפל, ישנם עיסוי עמוק (חוזק גבוה) ושטחי (חוזק בינוני ונמוך). עיסוי עמוק גורם לתהליכים מעכבים, ושטחיים - מעוררים.

הקצב מבחין בעיסוי מהיר, בינוני ואיטי. בקצב איטי יורדת ההתרגשות של מערכת העצבים, בקצב מהיר, להיפך, היא עולה.

לעיסוי המבוצע בקצב ממוצע בעוצמה בינונית יש השפעה מרגיעה.

תוצאת העיסוי תלויה גם במשך ביצועו. ארוך, בקצב איטי, עיסוי עמוק גורם לעיכוב (ירידה בגירוי). עיסוי שטחי קצר ומהיר מעורר (מרגש) את התהליכים העצבים.

לכן, עיסוי שבוצע בצורה לא נכונה עלול להוביל להידרדרות במצב הכללי, הופעת עצבנות, ריגוש יתר וכאב מוגבר.

חשיפה במינון ומבוצע היטב מגבירה את טונוס השרירים, לחץ הדם, קרישת הדם, מעלה את רמות הסוכר והאדרנלין בדם.

בחולים לאחר ניתוחים בחזה ובחלל הבטן, העיסוי עוזר לשפר את תפקודי הנשימה החיצונית: אספקת החמצן לדם העורקי עולה, שחרור פחמן דו חמצני מופעל.

בעזרת טכניקות עיסוי שונות, בעיקר ויברציות, ניתן לשפר את תפקוד העצבים המווסתים את פעילות ההפרשה של תאי הבלוטה. לדוגמה, עיסוי באזור הקיבה עוזר להגביר את הפרשת מיץ הקיבה, ועיסוי באזור הכבד מקדם את הפרדת המרה.

עודכן: 2019-07-09 23:36:16

ההתפתחות המינית של ילדה, כמו גם פעילות איברי המין של אישה בוגרת, מוסדרת על ידי הורמונים מיוחדים. העיקרי שבהם

מספר רב של עבודות מדעיות מוקדשות להשפעת העיסוי על מערכת העצבים. טכניקות עיסוי שונות משפיעות על מערכת העצבים בדרכים שונות. חלקם מרגיזים, מרגשים אותה (התפרצויות, קיצוץ, רועד), בעוד שאחרים מרגיעים (מלטפים, משפשפים). בעיסוי ספורטיבי יש חשיבות מעשית רבה לידע כיצד טכניקות בודדות משפיעות על מערכת העצבים.

השפעת העיסוי על מערכת העצבים האנושית מורכבת מאוד ותלויה במידת גירוי הקליטה בעור, בשרירים ובמנגנון הרצועה. באמצעות כל מיני טכניקות עיסוי, ניתן להשפיע בדרכים שונות על ריגוש מערכת העצבים, ודרכה על תפקודם של האיברים והמערכות החשובים ביותר. אם הגירוי הנגרם מגירוי האקסטרורצפטורים, המגיע לקליפת המוח, נותן לנו תחושות ברורות, הרי שהתחושות מהאינטרורצפטורים והפרופריורצפטורים הן תת-קורטיקליות ואינן מגיעות להכרה. זו, לפי סצ'נוב, "תחושה אפלה" קובעת בסך הכל או תחושה נעימה של עליזות, רעננות, או, להיפך, גורמת למצב של דיכאון.

לעיסוי השפעה רבה על מערכת העצבים ההיקפית והמרכזית. דחפים אפרנטיים המתעוררים במהלך עיסוי בעור, בשרירים ובמפרקים מגרים את התאים הקינסתטיים של הקורטקס ומגרים את המרכזים המתאימים לפעילות. עוררות עור חושי יוצרות רפלקסים תוך עוריים וגורמות לתגובות מהאיברים העמוקים בצורת תנועה, הפרשה וכו'.

החשיבות של עיסוי להקלה על עייפות מוכרת בדרך כלל, כפי שדנו בפירוט בפרק הפיזיולוגיה של העיסוי. עיסוי מקל על עייפות במקום מנוחה. כידוע, בתהליך העייפות יש חשיבות מכרעת לעייפות של מערכת העצבים מלכתחילה.

עיסוי מעורר תחושות סובייקטיביות שונות אצל ספורטאים, שבמידה מסוימת יכולות לשמש קריטריון להערכת נכונות הטכניקה המיושמת בכל מקרה לגופו.

הסקרים הרבים שלנו בקרב ספורטאים לגבי תחושותיהם לאחר העיסוי גרמו ברוב המוחלט של המקרים להערכה חיובית, המציינת את המראה לאחר העיסוי של "מרץ", "רעננות", "קלילות" בעת ביצוע תנועות ספורט שונות.

תצפיות על סטודנטים-ספורטאים בעת מתן מרשם לעיסוי במנוחה ואחרי מאמץ, למשל, לאחר תרגילים מעשיים בהתעמלות, הרמת משקולות, אגרוף, היאבקות וכו', הראו הבדל בתחושות.

עיסוי בשרירים עייפים לאחר עבודה פיזית קשה גורם להתרגשות, תחושת עליזות נעימה, קלילות, יעילות מוגברת, ועיסוי לאחר מנוחה ארוכה, בעיקר עם דומיננטיות של ליטוף, לישה קלה וסחיטה, מעורר תחושת עייפות נעימה.

המתאגרף הידוע מיכאילוב, שעושה עיסוי כבר 20 שנה, ציין את ההשפעה הבאה של העיסוי על עצמו: עיסוי קל לפני הופעה השפיע לטובה על ביצועיו הספורטיביים. עיסוי חזק ואנרגטי לפני ההופעה החמיר את רווחתו של המתאגרף בסיבוב הראשון. אבל בסיבוב השני הוא הרגיש טוב. אם לאחר התחרות הוא לקח מיד עיסוי, אז היה לו מצב נרגש. אותו עיסוי, אך נלקח 2-3 שעות לאחר התחרות, גרם לתחושה עליזה וטובה. אם העיסוי נעשה בלילה, הופיעו עוררות כללית ונדודי שינה. שרירים עקב עיסוי לאחר התחרות מעולם לא התקשו.

אנו ומורי ההתעמלות במכון ציינו עובדה זו. תלמידים לאחר עבודה מעשית על עיסוי ספורט, שהם עוברים, מעסים אחד את השני במשך שעה, בשיעור הבא בהתעמלות עושים תרגילים גרועים על מכשירים.

השפעת העיסוי על מערכת העצבים של ספורטאי היא מגוונת מאוד, והשפעתו על נפשו של אדם חולה ובריא היא ללא ספק.

מערכת העצבים מבצעת את התפקיד החשוב ביותר של גוף האדם - ויסות.

נהוג להבחין בשלושה חלקים של מערכת העצבים:- מערכת העצבים המרכזית (המוח וחוט השדרה); - פריפריאלי (סיבי עצב המחברים את המוח וחוט השדרה עם כל האיברים); - וגטטיבי, השולט בתהליכים המתרחשים באיברים הפנימיים שאינם נתונים לשליטה וניהול מודעים.

בתורו, מערכת העצבים האוטונומית מחולקת לחטיבות סימפטיות ופאראסימפתטיות. תגובת הגוף לגירוי חיצוני דרך מערכת העצבים. המערכת נקראת רפלקס. מנגנון הרפלקס תואר בקפידה בעבודותיהם של הפיזיולוגית הרוסי IP Pavlov וחסידיו. הם הוכיחו שהבסיס לפעילות עצבית גבוהה יותר הוא קשרים עצביים זמניים שנוצרים בקליפת המוח בתגובה לגירויים חיצוניים שונים. לעיסוי יש השפעה על מערכת העצבים ההיקפית והמרכזית. בעת עיסוי העור, מערכת העצבים היא הראשונה להגיב לגירוי מכני. במקביל, זרם שלם של דחפים נשלח למערכת העצבים המרכזית מאיברים רבים בקצה העצבים הקולטים לחץ, מישוש וגירויים שונים בטמפרטורה. בהשפעת העיסוי מתעוררים דחפים בעור, בשרירים ובמפרקים המעוררים את התאים המוטוריים של קליפת המוח ומעוררים את פעילותם של המרכזים המתאימים.

ההשפעה החיובית של העיסוי על המנגנון העצבי-שרירי תלויה בסוג ובאופי טכניקות העיסוי (לחץ הידיים של המטפל, משך המעבר וכו') ומתבטאת בעלייה בתדירות ההתכווצות וההרפיה של השרירים וברגישות העור-שרירית. כבר ציינו את העובדה שבהשפעת העיסוי, זרימת הדם משתפרת. זה, בתורו, מוביל לשיפור באספקת הדם למרכזי העצבים ולתצורות העצבים ההיקפיים. תוצאות מחקרים ניסיוניים הראו שהעצב החתוך מתאושש מהר יותר אם מבצעים עיסוי קבוע של רקמות פגועות. בהשפעת העיסוי, צמיחת האקסונים מואצת, היווצרות רקמת צלקת מואטת ותוצרי הריקבון נספגים. בנוסף, טכניקות עיסוי מסייעות להפחית את רגישות הכאב, לשפר את תחושת ההתרגשות העצבית והולכה של דחפים עצביים לאורך העצב.

אם עיסוי מבוצע באופן קבוע במשך זמן רב, אז זה יכול לקבל אופי של גירוי רפלקס מותנה. בין טכניקות העיסוי הקיימות, לרטט (במיוחד מכאני) יש את אפקט הרפלקס הבולט ביותר.

השפעת העיסוי על מערכת הנשימה

סוגים שונים של עיסוי חזה (שפשוף ולישה של שרירי הגב, שרירי צוואר הרחם והבין צלעיים, אזור החיבור של הסרעפת לצלעות) משפרים את תפקוד הנשימה ומקלים על עייפות שרירי הנשימה.

לעיסוי רגיל, המתבצע לפרק זמן מסוים, יש השפעה מועילה על שרירי הריאה החלקים, התורם להיווצרות רפלקסים מותנים. ההשפעה העיקרית של טכניקות העיסוי המבוצעות על בית החזה (אפפלוראז', חיתוך, שפשוף המרווחים הבין-צלעיים) מתבטאת בהעמקת הרפלקס של הנשימה.

מעניינים במיוחד את החוקרים הם קשרי הרפלקס של הריאות עם איברים אחרים, המתבטאים בריגוש של מרכז הנשימה בהשפעת סוגים שונים של רפלקסים של שרירים ומפרקים.