שיקום לאחר דלקת ריאות הוא חלק חשוב בטיפול. החלמה מלאה אינה נחשבת להקלה בתהליך הדלקתי, אלא לשיקום התפקוד התקין של הריאות והסימפונות.

טיפול שיקומי כולל בדרך כלל תרגילי נשימה ותרפויטיים, פיזיותרפיה, עיסוי וכן מכלול אמצעים שמטרתם חיזוק מערכת החיסון.

כמה זמן לוקח לגוף להתאושש מדלקת ריאות? התשובה לשאלה זו נדרשת עבור אנשים שחלו לאחרונה במחלה.

מיקרואורגניזמים פתוגניים שגרמו להתפתחות דלקת, במהלך חייהם, משחררים רעלים המשפיעים על רקמת הריאה ומפחיתים את תפקוד המכתשים.

המכתשות לוקחות חלק בפעולת הנשימה, ומבצעות חילופי גזים עם נימי הריאה. כתוצאה מדלקת ריאות, תפקודם נפגע, והחלמתה לוקחת הרבה יותר זמן מהטיפול בתהליך הדלקתי. על מנת שהשיקום יצליח, יש לפעול לפי כל המלצות הרופא.

כיצד להחלים מדלקת ריאות למבוגרים וילדים

תרגילי נשימה

שיקום לאחר דלקת ריאות בבית במבוגרים וילדים אינו שלם ללא תרגילי נשימה. ביצוע תרגילים כאלה יכול לשפר את מצב הריאות. עם דלקת ריאות, הם מתמלאים בסוד, מה שמוביל לגודש. קורס של תרגילים גופניים מאפשר לך להתמודד עם הבעיה.

יש לשים לב לחיזוק מערכת החיסון. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש מרתחים של עשבי מרפא ותה ויטמין, כגון ורדים או אשחר ים.

יש להתחיל תרגילי נשימה לאחר שטמפרטורת הגוף חוזרת לנורמה. ניתן לעשות אותם בבית:

1. יש צורך לשבת על כיסא ולנשום, לסירוגין נשימות עמוקות עם שטחיות. בצע את ההליך למשך דקה. לאחר מכן פרש את הידיים לצדדים וחזור על התרגיל. אתה צריך לסיים את זה על ידי הליכה במקום, בעוד הנשימה יכולה להיות שרירותית.
2. אתה צריך ללכת לאט במשך שתי דקות, ואז לעצור, להרים את הידיים מעל הראש ולאט לאט להסתובב מצד לצד, לקחת נשימות עמוקות. יש צורך לבצע שלושה ביקורים של 10 נשימות כל אחד.
3. יש לבצע את התרגיל בעמידה. זה מתחיל בכיפוף קדימה ובפריסת הידיים לצדדים. יש צורך להפוך את כל הגוף ולגעת בכף הרגל של הרגל הנגדית ביד. במקרה זה, הנשימה צריכה להיות קלה ורדודה. התרגיל נעשה במשך שתי דקות.
4. אתה צריך להתחיל את התרגיל על ידי הרמת ידיים למעלה בישיבה על כיסא. לאחר מכן מורידים את הידיים למטה, בעוד הנשימה רדודה. לאחר מכן, עליך להתחיל לנשום עמוק, לקפוץ בחוזקה את האגרופים בעת השאיפה ולהתיר את הידיים בנשיפה.

במהלך תקופת השיקום לאחר סבל מדלקת ריאות, מתבצעת אלקטרופורזה עם Lidaza. זה מאפשר להפחית את הנפיחות ולעצור את התפתחות תהליך ההידבקות-ציקטרית שהופיע כתוצאה מדלקת.

יש לחזור על התעמלות מדי יום במשך שבועיים. פעילות גופנית לא רק טובה לריאות, היא גם משפרת את תפקוד הלב וכלי הדם.

כמו כן, מספר פעמים ביום, עליך לבצע את התרגילים הבאים מדי יום:

1. עצור את הנשימה לאחר שאיפה למשך מספר שניות. בהדרגה, זמן עצירת הנשימה גדל (בערך 10 שניות).
2. קח נשימה עמוקה, ואז עצור את הנשימה לכמה שניות ונשוף. חזור 10 פעמים.

רקמת ריאה מתה לאחר דלקת ריאות אינה ניתנת לשחזור מלא, אך השיקום ישפר את מצבו של החולה. תרגילי נשימה עוזרים להגדיל את קיבולת הריאות ואינם דורשים מיומנויות מיוחדות.

על מנת להיפטר מקוצר נשימה לאחר דלקת ריאות ולהפוך את נפח הריאות לחצי גדול, ניתן לבצע את התרגילים הבאים:

• ריצה (לפחות 30 דקות);
• ניפוח בלוני גומי;
• הליכה (לפחות 60 דקות).

• טמפרטורת גוף מוגברת;
• קוצר נשימה, גם אם האדם במנוחה;
• מְדַמֵם;
• דלדול חמור של הגוף;
• נוכחות של מחלות אונקולוגיות;
• מחלת נפש.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

פיזיותרפיה היא מרכיב הכרחי בשיקום לאחר דלקת ריאות. הוא מכוון לשיפור הפרשת כיח, הפחתת התהליך הדלקתי והחלמה מהירה של רקמת הריאה.

אלקטרופורזה היא שיטת טיפול בה מזריקים תרופות דרך העור בהשפעת דחפים חשמליים. כמו כן, לזרם החשמלי יש אפקט מגרה מקומי, המאפשר לך להרפות תאי שריר חלקים בדפנות כלי הדם, לשפר את זרימת הדם ולהאיץ את תהליך ההתחדשות.

במהלך תקופת השיקום לאחר סבל מדלקת ריאות, מתבצעת אלקטרופורזה עם Lidaza. זה מאפשר להפחית את הנפיחות ולעצור את התפתחות תהליך ההידבקות-ציקטרית שהופיע כתוצאה מדלקת. ההליך מתבצע מדי יום במשך 10-12 ימים. משך הזמן הממוצע הוא 10 דקות, המקסימום הוא 20 דקות.

כמו כן יעילים לשיקום: טיפול בתדר גבוה במיוחד באזור החזה, טיפול באור, טיפול בלייזר מגנטי, הידרותרפיה.

אינהלציות

שאיפות יכולות להפחית את התהליך הדלקתי, להרטיב את הקרום הרירי, להעלים נפיחות ושיעול, וגם לתרום להפרשת כיח ולשפר את החסינות.

ההליך מתבצע לא לפני שעתיים לאחר האכילה. אתה צריך לשאוף את התרופה עמוק, ואז אתה צריך להחזיק קצת את האוויר. שאיפה למבוגר מתבצעת במשך 10 דקות, ילד יצטרך 2-3 דקות.

לאינהלציה השתמש באמצעים הבאים:

• מים בסיסיים. עבור ההליך, משתמשים במים מינרליים של בורג'ומי, אשר מחוממים ונשאפים אדים חמים. בתקופת השיקום ניתן לבצע שאיפות באמצעות נבולייזר. אפשר להכין גם תמיסת סודה (כפית אחת של סודה לכוס מים). שאפו אדים חמים למשך 10 דקות;
• מרתחים של עשבי מרפא. לשאיפה משתמשים במוצרים המבוססים על פרחי קמומיל, קלנדולה, אורגנו או מרווה. כפית חומרי גלם יבשים יוצקים במים ומרתיחים מספר דקות על אש נמוכה. שאיפות מתבצעות לאחר שהמרק התקרר לטמפרטורה נוחה;
• שמנים חיוניים. השמנים הבאים מתאימים היטב להליך: אקליפטוס, עץ התה, אשוח, ברוש ​​או נענע. ניתן להוסיף אותם למנורת הארומה ולשאוף את הארומה. כמו כן מתבצעות שאיפות חמות-רטובות, הוספת כמה טיפות שמן לכוס מים חמים ושאיפת האדים.

לְעַסוֹת

שיקום לאחר מחלה כולל עיסוי. ההליך מאפשר להסיר ליחה מהריאות ולהחזיר נשימה תקינה. יש צורך לעסות את החלק הקדמי של החזה, ואז את הגב והצוואר.

לפני סיום ההליך, החלק הקדמי של בית החזה עובר עיסוי שוב, מה שמאפשר להסיר עודפי נוזלים מהריאות.

העיסוי מתחיל בליטוף, ואז מתבצע שפשוף דמוי מגרפה, שמתחלף בליטוף. בשלב הבא ללוש את שרירי החזה ולאחר מכן נוצר רטט בטכניקות ניעור והקשה. הם מסיימים את עיסוי החזה בליטוף, ולאחר מכן הם מתחילים לעסות את הגב והצוואר, באותן טכניקות.

ההליך צריך להימשך 20-30 דקות. על מנת לבצע שיקום מלא נדרש קורס של 10-15 עיסויים. אם במהלך יישומו המטופל מתחיל להרגיש לא טוב, יש לו אי נוחות, יש לנטוש את ההליך. אתה יכול לחדש את העיסוי רק לאחר שהמצב מנורמל.

עקרונות כלליים של תקופת ההחלמה

במהלך שיקום לאחר דלקת ריאות נדרשת הגבלת פעילות גופנית. הליכות באוויר הפתוח מוצגות, אבל הן לא אמורות להיות מעייפות.

יש לשים לב לתנאי המגורים: האוויר בחדר חייב להיות נקי ולח, יש לבדוק בחדר טיוטות, אשר בתקופה זו מהווה סכנה מיוחדת.

אם תסמינים מסוימים של דלקת ריאות אינם מוקלים לחלוטין, כגון שיעול או חולשה, יש להמשיך בטיפול. יש לשים לב לחיזוק מערכת החיסון. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש מרתחים של עשבי מרפא ותה ויטמין, כגון ורדים או אשחר ים.

חשוב גם לארגן תזונה נכונה. המטופל צריך לאכול מזון שומני המכיל כמות מספקת של חלבון. אך יחד עם זאת, כדי להימנע מבעיות במערכת העיכול, צריך לוותר על מזון מטוגן, חריף ומלוח.

פיזיותרפיה היא מרכיב הכרחי בשיקום לאחר דלקת ריאות. הוא מכוון לשיפור הפרשת כיח, הפחתת התהליך הדלקתי והחלמה מהירה של רקמת הריאה.

ההחלמה מדלקת ריאות אצל מבוגרים וילדים צריכה להימשך לפחות חודש. דלקת בריאות היא מחלה קשה מאוד, ואם לא יתבצע שיקום מלא עלולים להתפתח סיבוכים או הישנות של המחלה. אחד התנאים החשובים ביותר לשיקום מוצלח הוא יישום כל ההמלצות של הרופא המטפל.

וִידֵאוֹ

אנו מציעים לך לצפות בסרטון על נושא המאמר.

התהליך הזיהומי-דלקתי בריאות אינו חולף במהירות. התרחשות של השפעות שיוריות קשורה להפרה של חילופי גזים ברקמה הפגועה. לפעמים הרגשה לא טובה לא חולפת למשך זמן רב מאוד - תופעות שיוריות לאחר דלקת ריאות משפיעות על תפקודים שונים ויכולות להוביל לתוצאות בלתי רצויות.

דלקת ריאות מאופיינת בהצטברות של סוד מסוים במכתשי הריאה. הדבקות שנוצרו:

• לחסום חילופי גז;
• להצר את לומן של alveoli;
• לשבש את הנשימה.

תפקידן העיקרי של הריאות הוא להעשיר את הדם במחזור בחמצן. תהליך זה מתרחש במככיות. אם רקמת הריאה מושפעת מהמחלה, אז ה-alveoli סובלים. לתצורות כדוריות אלה יש מספר רב של כלי דם קטנים. עם התפתחות דלקת ריאות, תפקוד הנשימה נפגע.

כפי שמראה הפרקטיקה הרפואית, שארית דלקת ריאות היא ההשפעה הרעילה של מיקרואורגניזמים פתוגניים על הריאות.

חָשׁוּב! אם יש מחלות כרוניות, אז הם מחמירים. ההגנה של הגוף נחלשת, וחסינות מופחתת היא גורם חיובי להתקשרות של זיהומים משניים שונים.

הסיבות העיקריות להופעת תופעות שיוריות הן:

• תפקוד לקוי של מערכת החיסון וירידה בחסינות;
• נוכחות של תהליך דלקתי כרוני;
• מתקפת וירוסים חזקה.

עם כשל חיסוני לאחר דלקת ריאות, מתפתחות לעתים קרובות מחלות רבות של הגרון, הסמפונות והאף. למטופל יש שיעול, נזלת, דלקת שקדים, דלקת גרון, ברונכיטיס. אם, לאחר דלקת ריאות, אדם מותקף על ידי שפעת, אז המחלה ממשיכה בצורה מסובכת יותר.

גוף מוחלש אינו מסוגל להתמודד עם תקיפת וירוסים זרים. לעתים קרובות מאוד, מחלות של הסמפונות והריאות נגרמות על ידי פתוגן כגון פנאומוקוק. זיהום עם חיידק פתוגני זה מתרחש באוויר, ולכן די קשה להגן על עצמך מפני תוספת של זיהום משני. כפי שמראה הפרקטיקה הרפואית, ההשפעה השיורית העיקרית לאחר דלקת ריאות על הריאות היא ברונכיטיס. זה מלווה בדרך כלל בשיעול מתמשך.

תסמינים

איך יודעים שדלקת ריאות נרפאת כשיש שיעול? נדרש צילום רנטגן של הריאות. לפעמים ישנן השפעות שיוריות לאחר דלקת ריאות בצילומי רנטגן - האפלות קטנות על רקמת הריאה נראות בבירור על הסרט. לאחר הדלקת המועברת של הריאות על רקמת הריאה נצפים:

• הִצטַלְקוּת;
• הידבקויות;
• התפתחות של בקטרמיה;
• דַלֶקֶת פְּנִים הַלֵב;
• דלקת קרום הראות.

החיידקים הקיימים בזרם הדם משבשים את זרימת הדם במבני הריאות. כדי להעלים את השינוי הנותר לאחר דלקת ריאות קודמת, יידרש טיפול נוסף ושיקום ספא.

הריאות והלב נמצאים במגע הדוק, ולכן דלקת ריאות משפיעה לרוב על תפקוד איבר הלב. תפקודיו מופרעים, הזיהום נודד במחזור הדם וגורם למוקד דלקתי בלב. אנדוקרדיטיס מתפתחת. המחלה קשורה לפגיעה בקרום הלב ולהפרעות במחזור הדם.

פלאוריטיס הוא שינוי במבני הריאה הדורש טיפול מיידי. הריאות עוטפות על ידי הצדר. התהליך הדלקתי באיבר מזווג עובר לרוב לרקמה זו. מתפתחות הידבקויות וצלקות, הגבלת פעילות מוטורית, הצטברות עודפי נוזלים בחלל דמוי חריץ. השפעות שיוריות מתבטאות בהופעת קוצר נשימה וציאנוזה. תחת עומס, עייפות אפשרית, ולעתים קרובות נצפית חולשה כללית.

שיטות טיפול

אם יש שאריות של דלקת ריאות, משטר הטיפול נקבע על ידי הרופא המטפל. בשום מקרה אסור לעשות תרופות עצמיות. זה יכול להוביל לסיבוך מסוכן.

אופי הסיבוך תלוי באופן הטיפול בדלקת ריאות שארית. פתולוגיה ריאתית דורשת בדיקה מפורטת ומסירת כל הבדיקות הדרושות. התפתחות של אי ספיקת ריאות עלולה להיות קטלנית, לכן יש להתחיל בטיפול ולהמשיך עד להחלמה מלאה.

בתחילה, אתה בהחלט צריך לוותר על הרגלים רעים. בשום מקרה אסור לעשן לאחר סבל מתהליך דלקתי בריאות. חשוב מאוד להפסיק לעשן. אמצעי כזה יעזור לשחזר את תפקוד הנשימה ולנרמל את חילופי הגזים באיבר המזווג.

בעיקרון, הטיפול בשאריות הביטויים מצטמצם לנטילת אנטיביוטיקה. תרופות נקבעות על ידי הרופא בהתאם לאופי הסיבוך ולתוצאות המחקרים. במקרה של כשל נשימתי חמור, זרימת האוויר עלולה להיחסם. במקרים חמורים, החולה מחובר לאוורור מלאכותי של האיבר. השימוש באנטיביוטיקה ובחזה עוזר להפחית לחץ על דפנות האיבר. התהליך הדלקתי מופחת. רישום אנטיביוטיקה מסייע לטיפול בדלקת שארית של הריאות ללא סיבוכים.

לעתים קרובות, דלקת ריאות מפתחת ציאנוזה של הקרום הרירי של האיבר. במקרה כזה, זה נדרש לייצב את חילופי הגזים ברקמת הריאה ולייצב את הנשימה. למטרות אלה נקבעות תרופות המבטלות את התהליך הדלקתי ומשפרות את התגובות הביולוגיות בגוף.

עֵצָה! אם מרגישים כאבים בחזה, כאבים בגרון, קוצר נשימה, נדרש טיפול מורכב.

כאשר קיימת דלקת ריאות שארית, הטיפול מוגבל לשימוש במספר שיטות. בטיפול מורכב משמשים:

• עיסוי רטט של עצם החזה;
• טיפול בחמצן;
• אוורור מסייע של הריאות;
• להנזלת כיח;
• ניפוח של תא הגומי;

האמצעים לעיל עוזרים לייצב את המצב ולנרמל את תפקוד הנשימה. לאחר ביצוע כל ההליכים הדרושים, הסימפטומים הנותרים לאחר דלקת ריאות מפסיקים להפריע לאדם. שיעול עובר, קוצר נשימה, אי ספיקת נשימה.

טיפול ספא

תפקיד עצום בתקופת השיקום ממלא טיפול בסנטוריום מיוחד בשליטה של ​​רופאי ריאות. הסנטוריום מסייע להסיר את התופעה הנותרת לאחר דלקת ריאות עבור מהלך שלם של שהייה בכרטיס. טיפול הספא כולל:

• נהלים באמצעות זרם פועם;
• גירוי חשמלי של הסרעפת;
• אמבטיות כספית-קוורץ;
• תרגילי פיזיותרפיה;
• ספיאותרפיה.

בתי הבראה לחולים שחלו בדלקת ריאות ממוקמים בחופים נקיים מבחינה אקולוגית או באזורי יער. הטיפול בהם מכוון לביטול פתולוגיה והידבקויות, שיפור זרימת הלימפה וזרימת הדם. מוסדות סנטוריום-נופש מודרניים מצוידים בכל הציוד הדרוש כדי לחסל את ההשפעות השיוריות של דלקת ריאות.

חיזוק חסינות

עלייה בפעולת ההגנות של הגוף תורמת לכך ששארית דלקת ריאות אצל מבוגרים חולפת ללא עקבות. נחוץ:

• הליכה יומית טיולים מתונים באוויר הצח;
• להגביר בהדרגה את הפעילות הגופנית;
• לעסוק באופן קבוע בפיזיותרפיה;
• העשיר את התזונה שלך בויטמינים ומינרלים.

חָשׁוּב! לאחר השלמת תהליך הטיפול בדלקת ריאות, יש צורך לדבוק בשיטות לעיל לחיזוק החסינות. יש צורך לקחת קומפלקסים של ויטמינים, כמו גם לאכול הרבה ירקות, פירות ומזונות חלבונים מדי יום.

המשטר היומי הנכון, דחיית הרגלים רעים, הליכות יומיות ותזונה בריאה תורמים להעלמת שאר הביטויים של דלקת ריאות. חסינות חזקה תחזיר את הבריאות ותעזור לשכוח מהמחלה.

דלקת ריאות היא דלקת ריאות שכיחה הנגרמת על ידי חיידקים, וירוסים או פטריות. תסמיני המחלה יכולים לנוע בין קל לחמור. הטיפול תלוי בפתוגן, עד כמה התסמינים שלך חמורים, גיל ובריאות כללית. רוב האנשים הבריאים בעבר מחלימים מדלקת ריאות תוך שבוע עד שלושה שבועות, אך המחלה עלולה להיות מסכנת חיים אם אינה מטופלת.

החדשות הטובות הן שניתן למנוע דלקת ריאות אם אתה מקבל חיסון שנתי לשפעת (מאחר ששפעת גורמת לעיתים קרובות לסיבוכים חמורים של הריאות). בעת שיעול, הזיהום מועבר על ידי טיפות מוטסות מאדם חולה לאדם בריא, ולכן יש לבודד את החולה. ניתן לרפא את המחלה בשימוש בתרופות רק בבית חולים, אך בעזרת שיטות רפואה מסורתיות ניתן לזרז את תהליך הריפוי ולשקם את הגוף לחלוטין.

ישנם גורמים רבים לדלקת ריאות. והתעכבנו עליהם בפירוט. אני רוצה להתמקד באלה:

התסמינים צריכים להתריע:

• צְמַרמוֹרֶת;
• כאב שרירים;
• עייפות, חולשה;
• בלוטות לימפה מוגדלות בצוואר;
• כאבים בחזה, במיוחד כאשר לוקחים נשימה עמוקה;
• אַנגִינָה;
• שיעול שבדרך כלל מייצר רק כמות קטנה של ריר
• הזעה מוגברת;
• קוֹצֶר נְשִׁימָה;
• נשימה מהירה.

שיקום הגוף בשיטות של רפואה מסורתית

הרפואה המסורתית צברה שיטות רבות להשבת הכוח לאחר סבל מדלקת ריאות. אנו מזמינים אתכם להכיר את המתכונים המעניינים והיעילים ביותר שקל ליישם בבית.

סגולות הריפוי של הדבש

שיטה 1. שיטה זו שימושית מאוד לילדים. להכנת התרופה תזדקק ל-500 גרם דבש ביתי ו-100 גרם ניצני ליבנה. צריך להמיס את הדבש ולהוסיף לו את הכליות. לאחר מכן מרתיחים 10 דקות ומסננים את הדבש מהכליות.

אתה צריך להשתמש בתרופה לפני השינה, לדלל כפית דבש עם 100 מ"ל מים. אם תשתמש בתרופה כל יום במשך שישה חודשים לפחות, גופו של הילד יתאושש, ודלקת הריאות לא תחזור יותר.

שיטה 2. דבש יכול לשמש גם כקומפרס. יש למרוח את החזה בדבש חם, ולשים מעליו מפית, לאחר השרייתו בוודקה. אבל, אם אתה שם קומפרס על ילד, וודקה צריך להיות מדולל במים. לאחר מכן כסו הכל בצלופן ועטפו אותו בצעיף צמר או לבשו סוודר חם. שיטה זו של הרפואה המסורתית שימושית יותר במהלך הטיפול בדלקת ריאות, אך משמשת גם לשיקום הגוף לאחר מחלה, אם עדיין נותרו תופעות שיעול.

שיטה 3. להכנת תערובת טיפולי דבש תזדקקו ל-0.5 ק"ג שמן פרופוליס ו-0.5 ק"ג דבש נוזלי, אלוורה, עלי ארינגיום וניצני ליבנה מיובשים.

אתה צריך לערבב דבש עם שמן ולהוסיף לזה חצי כוס מיץ אלוורה, כוס עלי ארינגיום כתושים וכוס ניצני ליבנה מרוסקים. תערובת זו צריכה להתבשל באמבט מים במשך כ-15 דקות. אתה צריך לקחת את התרופה במשך חודש שלוש פעמים ביום, להמיס כף של תערובת דבש בכוס חלב חם.

מתכונים נוספים ניתן למצוא במאמר.

אכינצאה - ממריץ חסינות, פלנטיין יחזק

אכינצאה היא צמח פורח להפליא שמקורו בצפון אמריקה. זהו אחד המחזקים הטובים ביותר של מערכת החיסון הצמחית. יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות קלות. מערבבים אכינצאה, עשב לימון ונענע (עלים), יוצקים כף מהתערובת עם 0.5 ליטר מים רותחים ומתעקשים תוך 5 דקות.קח את התה הזה פעם או פעמיים ביום.

עלי לבנה יעזרו להתאושש מדלקת ריאות. ניתן להשתמש בשיטה זו גם בטיפול בדלקת ריאות באמצעות תרופות. יש צורך לשטוף את עלי הפלנטיין, לחכות עד שיתייבשו, ואז למרוח על החזה והצדדים של אדם חולה. עוטפים בנייר כסף מעל, ואז עם מגבת ושמיכה חמה או צעיף. מומלץ לבצע הליך כזה בלילה במשך חודשיים.

טיפול ומניעה בשום

שיטה 1. כלי זה שימושי הן למבוגרים והן לילדים. אתה צריך להתחיל טיפול בהדרגה. ראשית אתה צריך לתת למטופל סלמון ורוד או קרקר משופשף בשום. ואז לאכול חצי פרוסה, ואחר כך שן שום שלמה עם הארוחות פעם אחת ביום לפני השינה. העיקר להיות קבוע. התחל טיפול בזמן מחלה והמשך שנה. בתנאים כאלה, דלקת ריאות לא תחזור, בנוסף, אפילו שפעת או ברונכיטיס לא יעלו לגוף.

שיטה 2. יש מקרים שבהם השימוש בשום אסור מסיבה זו או אחרת. במקרה זה, אתה צריך לבצע שאיפת שום. אפשר לקצוץ את השום ולשים אותו בבד גבינה. הכניסו את הגזה לכוס או צנצנת, ואז שאפו את השום דרך הפה ונשפו דרך האף. שאיפה למשך 15 דקות 5 פעמים ביום. היתרון העיקרי של טיפול כזה הוא שאין ממנו תופעות לוואי, כמו חולשת הגוף, כפי שקורה מתרופות בבתי מרקחת.

צימוקים שחורים ינקו את דרכי הנשימה, חלב תאנים ירגיע את השיעול

כדי להכין תרופה עממית, סובב חצי כוס צימוקים שחורים דרך מטחנת בשר. לאחר מכן יוצקים את התמיסה שהתקבלה עם כוס מים רותחים ומרתיחים על אש נמוכה במשך 10 דקות. לאחר שהמרק התקרר, יש צורך לסנן אותו מהעוגה ולשתות כוס שלוש פעמים ביום. המשך בטיפול עד לשיקום מלא של הגוף. בחורף, זה יהיה מאוד שימושי להשתמש במרתח כזה למטרות מניעה.

תרופה עממית נפלאה זו תעזור להקל על שיעול במהירות ובשלמות ולשקם את הגוף לאחר סבל מדלקת ריאות.

כדי להכין אותו, אתה צריך לשפוך כוס חלב 2 תאנים מיובשות. לאחר מכן מרתיחים את ההרכב על אש נמוכה במשך 15 דקות. לשתות חלב תאנים צריך להיות פעמיים ביום במשך כוס אחת במשך חודש.

רפואה מאגוזים ויין תיתן כוח, ועשבי תיבול ישחזרו את הגוף

באופן כללי, אגוזי מלך הם תרופה טובה מאוד. אבל בטיפול בדלקת ריאות, יש לצרוך אגוזים עם יין. כדי להכין את התרופה, אתה צריך לשפוך 50 גרם של אגוזים קלופים עם שתי כוסות יין אדום ולבשל 20 דקות על אש נמוכה. השתמש בתרופה לפני הארוחות עבור 1 כף. כף. המשך בטיפול למשך 1-2 חודשים.

כדי להכין את המרק, אתה צריך לטחון ולערבב 1 כף. כף שורש אלקמפן וניצני אורן, חצי כף טימין ותלתן מתוק וכפית ליקריץ. יוצקים את התערובת המיובשת עם 0.5 ליטר וודקה. ואז להתעקש שבוע אחד ולהתאמץ. קח 40 גרם, מדולל במים, 3 פעמים ביום במשך חודשיים. אתה יכול לחזור על מהלך הטיפול לאחר חודשיים.

למניעת דלקת ריאות, אתה יכול להשתמש בתמיסת סמבוק. כדי להכין אותו, אתה צריך לשפוך 0.5 ליטר וודקה לתוך 3-4 מטריות גדולות של סמבוק ולהשאיר למשך 14 ימים. קח את התרופה 3 פעמים ביום למשך 1 כף. כפית 45 דקות לפני הארוחות. רצוי לא לדלג על הקבלה, כדי שהתוצאה תביא את האפקט.

אורח חיים לאחר מחלה

כדי לעזור לך להתאושש מהר יותר ולהפחית את הסיכון לסיבוכים, עקוב אחר ההנחיות הבאות.

1. תנוח יותר. גם כאשר אתה מתחיל להרגיש טוב יותר, היזהר לא להגזים.
2. דלקת ריאות יכולה לחזור על עצמה, לכן עדיף לא לחזור למלוא עומס העבודה הרגיל שלך עד שאתה בטוח שאתה בריא. בקש מהרופא שלך להאריך את חופשת המחלה אם לא התאוששת מספיק ממחלתך.
3. שתו הרבה נוזלים, במיוחד מים, כדי לעזור להמיס ריר בריאות.
4. שתו את כל התרופות שנרשמו לכם עד סוף הקורס. אם תפסיק את הטיפול מוקדם מדי, הריאות שלך עלולות להמשיך לאחסן חיידקים שעלולים להתרבות ולגרום להישנות.
5. צאו לטיולים שבהם גדלים עצי מחט - ערער, ​​אשוח, ארז, ברוש, אשוח, אורן. Phytoncides, שהם מפרישים, מזיקים לפתוגנים של זיהומים בדרכי הנשימה.

טיפול בתרופות עממיות לא יזיק ולא ישאיר תופעות לוואי חמורות. אבל לפני שמתחילים להשתמש בתרופות עממיות, זה לא מזיק להתייעץ עם רופא. אולי הוא יגיד לך איזו מהשיטות תהיה הכי יעילה ותואמת לטיפול תרופתי ובדיוק בשבילך.

/
תוכן העניינים:

דלקת ריאות היא אחת המחלות הנפוצות ביותר. למרות הזמינות של תרופות וטיפול יעיל, מחלה זו נחשבת מסוכנת, ולעיתים אף קטלנית.

סוגי דלקת ריאות

לדלקת ריאות יש כמה סוגים:

• - סך הכל(חל על כל הריאות);
• - ניקוז(מוקדים קטנים מתמזגים לגדולים);
• - הון עצמי(חלק מהריאה כואב);
• - מגזרי(מקטע אחד או יותר מושפע);
• - מוקד(אזור קטן של הריאה מושפע, מתפתח לעתים קרובות יחד עם ברונכיטיס וזיהום בדרכי הנשימה).

כדי למנוע התפתחות של דלקת ריאות ולהפחית את הסבירות לסיבוכים לאחר מחלה, יש צורך לארגן מניעה יעילה.

טיפול לאחר דלקת ריאות צריך להיות מורכב ולהכיל פרוצדורות שונות. זו הדרך היחידה להשיג תוצאות מוחשיות, להשפיע לטובה על הבריאות והרווחה הכללית.

ישנן מספר סיבות להתפתחות המחלה: העיקרית היא היחלשות מערכת החיסון.

דלקת ריאות מתפתחת לעתים קרובות לאחר:

1. כימותרפיה;
2. SARS והצטננויות אחרות ומחלות זיהומיות;
3. מחלות של מערכת העיכול;
4. מתח חזק;
5. התעללות בעישון;
6. תזונה לקויה;
7. אם לא שומרים על כללי ההיגיינה האישית.

שיקום לאחר דלקת ריאות במבוגרים וילדים

החלמה מדלקת ריאות מורכבת מ:

• - פיזיותרפיה;
• - התעמלות טיפולית;
• - עיסוי;
• - ויטמינים;
• - דיאטות.

נהלים אלה משפיעים לטובה על מערכת החיסון, מגבירים את יעילות הטיפול. כתוצאה מכך, הסבירות שהמטופל יתפתח קר לאחר דלקת ריאותאו סיבוך כלשהו.

שאיפות ואלקטרופורזה

שיקום לאחר דלקת ריאות אמור להיות יעיל ולכן מומלץ לעשות אינהלציה ואלקטרופורסה. הליכים אלה משפרים את תפקוד הריאות ומחזקים את החסינות ללא הישנות.

רשימת השאיפות עצומה. הטיפול אפשרי בשל תרופות המרחיבות את הסמפונות, בעלות השפעה אנטי דלקתית.

נעשה שימוש גם בתערובות המבוססות על שמן ואלקליות. מומלץ לעשות אינהלציות לאחר דלקת ריאות עם תערובתרעלים ממקור צמחי ותרכובות קוטלי חיידקים (הם הורגים זיהומים בריאות, מפחיתים את הסיכון להתפתחות נוספת של המחלה).

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

תרגילים טיפוליים לאחר דלקת ריאות הם חלק מטיפול מקיף המשפר את הרווחה לאחר ירידה בטמפרטורת הגוף. כתוצאה מכך, שיכרון נעלם במהירות.

כאשר רמת הפעילות הגופנית עולה, ניתן לשלב תסביך התעמלות בסדר היום, תוך התחשבות בכל גורמי התפתחות המחלה.

ויטמינים

יש לקבל ויטמינים לאחר דלקת ריאות ממקורות שונים. בעיקר מאוכל.

צריך לאכול:

1. גזר;
2. ברוקולי;
3. פרי הדר;
4. חוּמעָה;
5. אננסים;
6. עוּזרָד;
7. שמן זית;
8. בצל;
9. סלק;
10. שום;
11. רוז היפ;
12. כרוב ים;
13. ירקות עלים טריים.

כמו כן, יש צורך לקחת קומפלקסים ויטמינים, הכוללים ויטמינים C, A, B1, B2, B6, B12 .

מזון

התפריט צריך להיות חלקי נימה. יש לשנות תזונה לאחר דלקת ריאותזה. אתה צריך לאכול במנות קטנות, 5 פעמים ביום.

מזון מבושל, מבושל ומזון מאודה צריכים לנצח. חשוב לשתות הרבה נוזלים. שימו לב במיוחד לצריכת מזונות עשירים במינרלים יקרי ערך וחומצות שומן בלתי רוויות.

• - לבצע שאיפות עם שמן אשוח, שעוזר להסיר ריר מהגוף;
• - השתמש במשקאות פירות ציפורניים וחמוציות, תה צמחים;
• - השתמש בפרופוליס לתיקון רקמות(זה תורם למניעת דלקת משנית של הריאות).

לאחר דלקת ריאות, החולה צריך לבלות יותר זמן באוויר הצח, כדי לבצע פעילות גופנית במינון.

מניעת דלקת ריאות אצל מבוגרים וילדים

כדי להגן על הגוף מפני מחלות נשימה חדשות, יש צורך במניעה יעילה לאחר דלקת ריאות.

1. התקשות

ביצוע קבוע של הליכי התקשות לחזק חסינות לאחר דלקת ריאות להגביר את העמידות לזיהומים.

מניעה מורכבת מהליכי מים, השקיה.

תחילה השתמש במים בטמפרטורה של 35 מעלות והורד אותה בהדרגה ל-25.

2. תרגילי נשימה

פעילות גופנית לאחר דלקת ריאות צריכה להיעשות גם עבור אותם חולים שצריכים להקפיד על מנוחה במיטה. התעמלות לנשימה שמטרתו לשפר את אוורור הריאות.

כדי למנוע את התהליך הדלקתי יש לנפח בלונים או פשוט לנשום עמוק.

3. טיפול בנגעים כרוניים

דלקת שקדים ואפילו שן עם עששת עלולות לגרום למחלה. והכל בגלל איבר חולה הוא מקור הזיהום שעלול בסופו של דבר להיכנס לריאות.

לטפל בכל מחלה בהקדם. רק כך תגן על הגוף שלך מפני מחלות קשות יותר.

4. חסינות חזקה

כדי להגביר את ההתנגדות של הגוף, אתה יכול להשתמש אימונומודולטורים צמחיים (אלוטרוקוקוס, קמומיל, אכינצאה). תרופות אלו נלקחות כתה או תמיסת.

5. עיסוי

כדי להאיץ את ההתאוששות, אתה יכול לבצע כוסות רוח עיסוי לאחר דלקת ריאות ולשתות ויטמינים. הם משפיעים על האפידרמיס, יוצרים ואקום.

משך העיסוי יכול להיות 5-15 דקות. חזור על ההליך כל יומיים.

אם תשלב טיפול זה עם התעמלות, תהליך ההחלמה יאיץ, מה שימנע הישנות של מחלות.

6. מניעת היפותרמיה ומתח

כדי להפחית את הסיכוי לפתח דלקת ריאות או למנוע מהמצב להחמיר, הגן על הגוף שלך מפני שאיפת אבק, אדים, בנזן וכימיקלים קשים אחרים.

7. אל תתקשר עם אנשים חולים

דלקת ריאות ויראלית פופולרית מאוד, לכן הימנע ממגע עם אנשים חולים.

זה גם הכרחי

• - לחיות אורח חיים פעיל;
• - להירגע מדי שנה ליד הים או לנשום אוויר צח לעתים קרובות יותר;
• - לרפא את כל מחלות העור והשיניים;
• - להפסיק לעשן, אלכוהוליזם והרגלים רעים אחרים.

דלקת בריאות היא מחלה שקל יותר למנוע מאשר לטפל בה. לכן, מניעה טובה תעזור לך להישאר בריא בכל עת של השנה.

החלמה מדלקת ריאות היא תהליך מורכב הדורש ציות למספר כללים. הקפידו להקפיד על היגיינה אישית, שמרו על גופכם, שמרו על ניקיון החדר.

לסבול דלקת ריאות היא מבחן רציני. לאחר שהתאוששת, חשוב לחזק את הריאות כדי שתוכל להחזיר את השליטה על הנשימה והחיים שלך. דלג לשלב 1 והמשך לקרוא לקבלת טיפים כיצד לחזק את הריאות שלך לאחר שחווית דלקת ריאות.

שלבים

לעשות תרגילי נשימה

תרגל נשימות עמוקות.נשימה עמוקה עוזרת לשחזר את קיבולת הריאות שאבדה. התחל בישיבה או בעמידה. הניחו את הידיים על המותניים והירגעו. נשמו כמה שיותר אוויר. כאשר אתה מגיע ליכולת הריאה המקסימלית שלך, עצור את הנשימה למשך 5 שניות. נשפו כמה שיותר אוויר. הקפד לנשוף לאט ולרוקן את הריאות שלך לחלוטין או ככל שמצבך הבריאותי מאפשר.

• חזור על תרגיל זה 10 פעמים עבור כל סט. רצוי לבצע 3-4 סטים של תרגילי נשימה עמוקה במהלך היום.

1. נשום בשפתיים קפוצות.נשימת שפתיים קפוצות תעזור לך להגביר את צריכת החמצן מהריאות שלך תוך הפחתת פחמן דו חמצני. התחל בהרגעת כל הגוף. אתה יכול לעשות זאת בישיבה או בעמידה. שאפו דרך האף למשך 3 שניות. לפני הנשיפה, אתה צריך לכווץ את השפתיים שלך, כאילו אתה עומד לנשק מישהו. נשפו דרך שפתיים קפוצות למשך 6 שניות. שאפו ונשפו לאט. האוויר לא צריך להתעכב בריאות.

   • חזור על ההליך. נשימת שפתיים קפוצות משמשת כאשר המטופל קוצר נשימה. יש לחזור על תרגיל נשימה זה עד שקוצר הנשימה יורד.

2. נסה לנשום עם הסרעפת שלך.הסרעפת היא שריר ששואב אוויר לתוך הריאות ואז דוחף אותו החוצה. שכבו על הגב וכופפו את הברכיים. הניחו יד אחת על הבטן והשנייה על החזה. קח נשימה עמוקה. ודא שהבטן והחזה התחתון עולים והחזה העליון לא זז. זה אולי נראה כמו משימה מרתיעה, אבל אתה צריך ללמוד נשימה סרעפתית. שאיפה צריכה להימשך כ-3 שניות. נשוף במשך 6 שניות. אתה חייב לכווץ את השפתיים שלך כדי לשלוט טוב יותר בנשימה שלך.

   • חזור על כל ההליך. תרגיל זה עשוי להיות קשה עבורך בהתחלה. עם זאת, עם תרגול וחזרה על תרגיל זה, אתה יכול לאמן את הסרעפת שלך ובסופו של דבר להגדיל את קיבולת הריאות שלך. עם הזמן, הנשימה דרך הסרעפת תהיה קלה יותר.

3. תרגל את תרגיל הנשימה "השתעל כבד".תרגיל נשימה אוף-שיעול, הגורם לרפלקס שיעול, יעזור לחסל חיידקים מדרכי הנשימה. שב או הרם את ראש המיטה אם אינך יכול לקום. תירגעו והכינו את עצמכם לעשות את תרגיל השיעול המפחיד:

   • שלב 1: בצע 3-5 תרגילי נשימה עמוקה. שלבו נשימות שפתיים קפוצות ותרגילי נשימה סרעפתיים. דחוף החוצה את האוויר כאילו אתה משתעל. לאחר שעשיתם 3-5 נשימות עמוקות, פתחו את הפה, אך אל תנשפו עדיין. אתה צריך לעצור את הנשימה, תוך הידוק החזה והבטן.
   • שלב 2: הדק ודחוף במהירות את האוויר מהריאות שלך. אם עשית הכל נכון, זה יעורר רפלקס שיעול ושחרור ריר תקוע בדרכי הנשימה. אם יוצאת ליחה, ירק אותה וחזור על כל ההליך.

4. קבל מספיק ויטמינים ומינרלים.תזונה נכונה עוזרת להילחם במחלות, ותזונה מאוזנת יכולה לתת לך את הויטמינים והמינרלים הדרושים לך. לקצת תמיכה ועזרה עם מערכת החיסון, קח טבלית מולטי ויטמין או ויטמין C פעם ביום.

מניעת הישנות

אין לשתות אלכוהול במהלך תקופת ההחלמה.אלכוהול יכול להפחית את רפלקסי ההתעטשות והשיעול הדרושים לניקוי ריר מהריאות, כמו גם להפריע לפעולת אנטיביוטיקה ותרופות אחרות הנלקחות בזמן התקף של דלקת ריאות.

1. למד על חיסונים.ישנם מספר חיסונים זמינים למניעת דלקת ריאות. למשל, ניתן להתחסן נגד פנאומוקוק ושפעת. חיסונים ניתנים בדרך כלל לילדים, אך ייתכן שחלק מהחיסונים יומלצו גם למבוגרים.

   • ישנם שני סוגים של חיסון נגד שפעת. האחת היא "זריקת שפעת", המכילה נגיף שפעת מומת ומוזרקת לשריר באמצעות מזרק. הוא מיועד לאנשים מעל גיל 6 חודשים, כולל אנשים בריאים ואנשים עם מחלות כרוניות.
   • השני הוא חיסון השפעת, המכיל וירוסים חיים ומוחלשים ומגיע בתרסיס לאף. מכיוון שהנגיפים נחלשים, הם אינם חזקים מספיק כדי לגרום למחלות, אך הגוף שלנו יוכל לפתח הגנה מפניהם. החיסון מאושר לשימוש באנשים בריאים בגילאי 2-49, הריון הוא התווית נגד.

2. כסו את הפה בזמן שיעול או כשמישהו משתעל.כיסוי הפה שלך כאשר אתה או מישהו אחר משתעל יכול למנוע את התפשטות החיידקים, ולהפחית את הסיכוי לחלות שוב בדלקת ריאות. חשוב גם לשטוף ידיים בכל עת אם יש מישהו בקרבת מקום שמשתעל או מתעטש.

   • כדי לכסות את הפה והאף, אתה יכול להשתמש במפית, בחלק העליון של השרוול או ללבוש מסכת הגנה.

3. שטפו ידיים באופן קבוע.אנו רוכשים ומפיצים פתוגנים (חיידקים גורמי מחלות) דרך הידיים שלנו מכיוון שאנו משתמשים בהם על ידי כיסוי הפה שלנו כאשר אנו משתעלים, סיבוב ידיות, הכנת אוכל, שפשוף עיניים ואחזקת ילדינו. אם לא נשטוף ידיים, הפתוגנים מתרבים על ידינו ומתפשטים לכל מה שאנו נוגעים בו. טכניקת שטיפת הידיים הנכונה, כפי שהומלצה על ידי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), היא כדלקמן:

   • הרטיבו את הידיים במים נקיים וזורמים.
   • בעזרת סבון, הקציף את החלק החיצוני של הידיים, בין האצבעות ומתחת לציפורניים, ושפשף את הידיים זו לזו.
   • הקציף את הידיים למשך 20 שניות לפחות.
   • שטפו היטב את הידיים מתחת למי ברז נקיים.
   • יבש את ידיך.