ניקוז לימפתי - מה זה? עיסוי ניקוז לימפתי, התוויות והתוויות. חומרה ניקוז לימפתי אינדיקציות והתוויות נגד השפעת העיסוי

"בפרסומות, המילה "ניקוז לימפתי" מהבהבת לעתים קרובות. אני רוצה לנסות את זה, אבל אני לא יודעת אם אני באמת צריכה את זה. מה השימוש בו?" אולגה סבטלובה, וורונז'
אחראי מועמדת למדעי הרפואה, מטפלת-אסתטיקאית של "מרכז VIP" במוסקבה אנה ירוסלבובנה GONCHAROVA.

ניקוז לימפתי הוא הליך ניקוי יעיל ויש לבצעו באופן קבוע. העובדה היא שניתן להשוות את מערכת הלימפה שלנו למטאטא בגוף האדם. כן, כן, מערכת הלימפה היא זו שאוספת ועוזרת להסיר רעלים, חומרים המשמשים בתהליך חילוף החומרים, חומרי פסולת.
בגוף צעיר בריא, תהליך זה הוא אינטנסיבי, אך מחלות והזדקנות מאטים אותו. בנוסף, אנו עצמנו מפריעים לעיתים קרובות למערכת הלימפה כדי לנקות את הגוף: אנו זזים מעט, עומדים על הרגליים זמן רב, יושבים שעות בעבודה במצב אחד, למשל, ליד מחשב. שפעת, מחלות זיהומיות ודלקתיות, תזונה לא מאוזנת, תשוקה לאוכל משומר, מזון מלוח ושומני מקשים גם הם על הגוף להתנקות. גורמים לא חיוביים כוללים הפרעות הורמונליות, אשר מובילות לעיכוב בגוף המלחים והמים. בסופו של דבר, כלי הלימפה נסתמים והם צרים בצורה ניכרת.
התהליך בולט במיוחד בבלוטות הלימפה - פחי אשפה מסוג זה עולים על גדותיהם ברעלים וכתוצאה מכך, מערכת הלימפה פשוט מפסיקה לפעול. מצד אחד מדובר בבריאות לקויה, עייפות, חוסר אנרגיה, מצד שני עור ירוד, נפיחות, משקל עודף, נפול עור, צלוליט.
כדי להחזיר את סבלנות כלי הלימפה, לנקות את בלוטות הלימפה ולגרום לכל מערכת הלימפה לעבוד כרגיל, הגוף זקוק לעזרה מבחוץ. בשביל זה יש ניקוז לימפתי.
בעבר, זה בוצע באופן ידני, אבל התברר כי נימים שבירים וכלי לימפה נפגעים בקלות. עבור ניקוז לימפתי בטוח, יש צורך במינון קפדני ולחץ אחיד לא יותר מ 30-33 מ"מ r. אומנות. חשוב עוד יותר שתנועות העיסוי יתאימו עם פעימות הלב, יבוצעו באופן סינכרוני עם שחרור הדם. כשהלב מתכווץ, הדם זורם מהמרכז לפריפריה, ואם זרימת דם זו מוגברת בעזרת עיסוי, חילוף החומרים מואץ והטיהור מורגש יותר.
לכן, מכשירי פיזיותרפיה מתאימים ביותר לניקוז לימפתי. אחד היעילים ביותר הוא "Lymphodgey". זה לא רק לוכד ברגישות את התכווצות שריר הלב, אלא גם לוקח בחשבון את הטון של הרקמות של אזורים שונים בפנים ובגוף. המכשיר יכול לשנות את קצב וחוזק העיסוי בהתאם לגיל ולמין. בהשפעת הניקוז הלימפתי, חילוף החומרים משתפר ועודפי הנוזלים מוסרים מיד מהגוף, ואלה הקילוגרמים העודפים שלך.
בעבודה במצב אחר, המכשיר משפיע על מערכת הוורידים. דליות משתחררות מדם עומד ונפיחות של הרגליים, הכאב מופחת. לכן, ניקוז לימפה שימושי במיוחד למי שעומד על הרגליים לאורך זמן - מוכרות, מורים, מנתחים, דיילות.
אם ההליכים מבוצעים באופן קבוע, כושר העבודה עולה, השינה מתנרמלת, כוח ואנרגיה מוגברים באופן ניכר. נשים רבות טוענות שהן חוות את התחושה שיחד עם קילוגרמים מיותרים הגוף מוריד מספר שנים.
התוצאה הברורה ביותר של ניקוז לימפה היא שיפור בגוון העור. מרדוף ורופס, הוא הופך להיות רענן ואלסטי, גוון העור משוחזר, שקיות מתחת לעיניים נעלמות, הנפיחות נעלמת, "קליפת התפוז" של הצלוליט מוחלקת.
על הדרך, ניקוז לימפתי פותר בעיות רבות. לדוגמה, כאשר מערכת הלימפה מתנקה, החסינות מתחזקת. אחרי הכל, זה ידוע כי מחלות דלקתיות זיהומיות, אקנה, מצבים אלרגיים הם ביטויים של חסינות מוחלשת. הם מתפתחים מכיוון שהצורות הצעירות הפעילות והניידות ביותר של לימפוציטים, האחראיות לחסינות, נשטפות מבלוטות הלימפה הסתומות באופן כאוטי ובכוח, פשוט מחוסר מקום. בבלוטות לימפה נקיות הן פועלות באופן פעיל, כך שהגוף מתנקה בצורה אינטנסיבית יותר ומתנגד טוב יותר למחלות.
באיזו תדירות ניתן לבצע ניקוז לימפתי? גם אם זה קבוע, זה לא יזיק. אבל גם אם תבצע רק הליך אחד שנמשך 30-40 דקות, תרגיש מיד שתוכנית ההחלמה הושקה. אם תעביר קורס, גוף מחודש יגיב במצב מצוין באופן עקבי. בנוסף, ההליך נוח: אתה יכול להירגע לחלוטין ואפילו לנמנם, והמכשיר החכם יעבוד על הגוף שלך בפיקוח רופא. הוא מחבר אלקטרודות לאזורים בעייתיים ועוקב אחר התקדמות הניקוז הלימפתי. אתה נח, וצלוליט, נפיחות, עור נפול אפור מפסיקים להיות הבעיה שלך.

עיסוי ניקוז לימפתי הוא אחד ההליכים הקוסמטיים הפופולריים והיעילים ביותר. זה מפעיל את זרימת הדם, מקדם את זרימת הלימפה, משפר את חילוף החומרים, שורף שומן באופן אינטנסיבי. כל זה תורם לא רק לירידה במשקל, אלא גם משפיע לטובה על הגוף בכללותו.

תועלת

ניקוז לימפה פועל בכמה כיוונים בו זמנית:

• מתקן את קווי המתאר של הגוף;
• מפחית קמטים;
• משפר את גוון העור, את גמישותו;
• משפר תכונות התחדשות;
• מפחית נפיחות;
• מפחית עודף שומן בגוף;
• מבטל צלוליט;
• מנרמל תהליכים מטבוליים;
• מסיר רעלים וסיגים;
• משפר חסינות;
• מטפל בדליות.

כל המאפיינים השימושיים הללו של ההליך משמשים באופן פעיל למטרות קוסמטיות ובריאותיות.

אינדיקציות לשימוש בניקוז לימפתי

בשל היתרונות הגבוהים של עיסוי ניקוז לימפתי, יש לו אינדיקציות רבות:

• עודף שומן בגוף;
• צלוליט;
• הצורך בעיצוב הגוף;
• תְפִיחוּת;
• דליות (עם זרימת לימפה לקויה);
• עור רפוי, אובדן גמישות;
• עייפות כרונית;
• פגיעה ברקמות הרכות.

מגוון עיסויי ניקוז לירידה במשקל: היתרונות והחסרונות של טכניקות

על פי השיטה של ​​ביצוע עיסוי ניקוז לימפתי, זה יכול להיות ידני וחומרה. לשני הסוגים יש זנים משלהם, תכונות ביצועים, יתרונות וחסרונות משלהם.

שם נוסף לעיסוי ניקוז לימפתי ידני הוא ידני. זה יכול להיות שטחי, עמוק או פנימי.

עיסוי פני השטח מגרה את נימי העור, ולכן מנרמל את מאזן הנוזלים. זה מבוצע בתנועה מעגלית, בעוד המומחה לוחץ בקלות על הרקמה. טכניקות עיסוי מיוחדות מקלות על מתח שרירים ו-vasospasm.

עיסוי עמוק משפיע על כלי מערכת הלימפה, המבטיחים את יציאת הנוזלים מהאיברים הפנימיים. טכניקה זו מנרמלת את טונוס השרירים, מרחיבה את כלי הדם ומגבירה את זרימת הדם. בעזרת עיסוי עמוק ניתן להפחית משמעותית את נפח הישבן והירכיים.

בעזרת טכניקות פנימיות הם עובדים עם בלוטות הלימפה. עיסוי פנימי מתבצע לירכיים, מתחת לברכיים, במפשעה, בעצמות הבריח, במזנטריה.

בכל מקרה, ההליך מתחיל בהפגת מתחים. כל תנועות העיסוי נעשות לאורך קווי זרימת הלימפה על מנת להגביר את זרימת הדם ולחיטוב השרירים.

רק מומחה עם הכישורים המתאימים צריך לבצע עיסוי ידני, שכן יש לבצע תנועות לאורך קווים מסוימים ובכיוון הנכון.

יתרונות וחסרונות של טכנולוגיה ידנית

לעיסוי ידני יש שני חסרונות עיקריים. אם ההליך מבוצע על ידי מומחה לא מוסמך, אז במקום התועלת הצפויה, הגוף עלול להיפגע.

הגורם השלילי השני הוא האפשרות של פציעה. לאחר העיסוי עלולות להישאר חבורות או כתמים, ההליך עצמו עשוי להיות מלווה בתחושות כואבות. זה נכון במיוחד לפגישה הראשונה.

לעיסוי ניקוז לימפתי ידני איכותי לירידה במשקל יש הרבה יתרונות:

1. השפעה נקודתית. המומחה עושה הכל במו ידיו, כך שהוא מרגיש את כל האזורים הבעייתיים ומשפיע עליהם ביעילות.
2. נפח השומן התת עורי והצלוליט מופחת משמעותית.
3. מצב העור משתפר באופן ניכר. לעיסוי נעשה שימוש בקרצוף, שמנים, קרמים שונים. הם מזינים את העור, מחליקים אותו.
4. בעזרת עיסוי ניקוז לימפתי, נוזל עודף מוסר, מחזור הדם הרגיל משוחזר ותפקוד מערכת הלימפה מנורמל. זה מזרז את תהליך הירידה במשקל, מפעיל תהליכים מטבוליים רבים.

ישנן מספר אפשרויות לעיסוי חומרה:

• גִלווּן;
• פרסותרפיה;
• electroiontophoresis;
• לִשְׁאוֹב;
• חשיפה למיקרו-זרמים.

שיטת הגלוון כוללת חשיפה לזרם מתח נמוך. זה מפעיל תהליכים מטבוליים, משחרר את הגוף מעודף נוזלים.

פרסותרפיה כוללת שימוש בחליפה מיוחדת, שבתוכה נוצר אוויר דחוס. הוא ממריץ את מחזור הנוזלים, את ההפרשה הטבעית שלו מהגוף. טכניקה זו יעילה יותר להפחתת נפח הירכיים, הרגליים והידיים.

Electroiontophoresis כרוך בהחדרה של חומרים מיוחדים לעור המעוררים ומעניקים לחות. לשם כך, משתמשים באלקטרודות. ההליך אינו כואב לחלוטין.

עיסוי ואקום מזכיר הליך המוכר לרבים מילדות עם בנקים רפואיים. נעשה שימוש במכשיר עם חרירים מיוחדים, שבו הלחץ מופחת. זה מרחיב את כלי הדם, מאיץ את תנועת הלימפה ואת הוצאת הנוזלים מהגוף.

השפעת המיקרו-זרמים מתבצעת על ידי אלקטרודות המחוברות לגוף. ההליך אינו כואב לחלוטין.

יתרונות וחסרונות של טכניקות חומרה

לעיסוי חומרה יש התוויות נגד מסוימות, וזה חסרון משמעותי של טכניקה זו.

חיסרון נוסף הוא המחיר הגבוה יותר מעיסוי ידני. זה משתלם מהעובדה שדרושות פחות הפעלות לטכניקת החומרה.

היתרונות של עיסוי חומרה הם רבים:

1. היעדר טראומה. טכנולוגיה זו מסירה ביעילות נוזלים מהגוף, אך רקמות רכות אינן סובלות. לא נותרו חבורות או כתמים.
2. עיסוי חומרה מחזיר את גמישות העור, מחזיר את הגוון שלו. בעזרת חרירים שונים ניתן להשפיע גם על שכבות העור העמוקות ובכך להפעיל תהליכים מטבוליים שונים.
3. ההליך מבוצע על פי תוכנית מיוחדת, המורכבת בנפרד. המומחה קובע את כוח הלחץ, משך הפגישה ופרמטרים נוספים. הקפידו לקחת בחשבון את מצב העור של הלקוח, את חומרת הבעיה.

במהלך עיסוי ניקוז לימפתי לירידה במשקל, כמו גם לפניו ואחריו, יש לעקוב אחר המלצות מסוימות.

מתכוננים לעיסוי

לפני כל פגישה חשוב לנקות את העור - בשביל זה בהחלט צריך ללכת למקלחת.

במהלך העיסוי נעשה שימוש בעזרים שונים - שמנים או קרמים ולכן כדאי להשתמש בשפשוף. אז העור יתנקה טוב יותר ויאפשר לחומרי עיסוי לחדור טוב יותר לאפידרמיס, כלומר להגביר את השפעת החשיפה.

במהלך קורס העיסוי, יש צורך לוותר על הרגלים רעים - אלכוהול ועישון (או לפחות להפחית את צריכתם).

יש צורך להפחית את כמות המים והאוכל בערב. עיסוי ניקוז לימפתי מתבצע בדרך כלל על מנת לתקן את נפח הדמות או קווי המתאר שלה, ולכן כדאי לשלב אותו עם דיאטה. זה אומר לשנות את התזונה, גודל המנה וכמה מנות ביום, לא לצום.

כדי שעיסוי ניקוז יהיה יעיל יותר, יש לעשות זאת בערב. לא מומלץ לאכול אוכל כמה שעות לפני ההליך.

לאחר ההליך

בתום העיסוי, יש צורך להקפיד על מצב מנוחה למשך 10 דקות. עדיף פשוט לשכב.

לאחר העיסוי, אסור לאכול או לשתות לפחות שעתיים. למחרת המפגש, חשוב להקפיד על משטר השתייה - 2 ליטר מים נקיים. רצוי להשתמש בו עד הערב, ולאחר מכן להגביל את עצמך לנוזלים.

יעיל לאחר עיסוי לעשות. הליך זה מאפשר לך להאריך את יציאת הלימפה.

משך ותדירות הטיפול

משך מהלך עיסוי הניקוז תלוי במאפיינים האישיים ובטכניקת הביצועים.

מהלך העיסוי הידני הוא בדרך כלל 10-15 הליכים, ולטכניקת החומרה מספיקים 6-12 מפגשים. יחד עם זאת, גם משך הליך אחד שונה. עיסוי ידני נמשך בדרך כלל לפחות חצי שעה, ולחשיפה לחומרה יש צורך פי 2 פחות זמן.

בין הפגישה יש צורך לעשות אינטרוולים. בהתאם למאפיינים האישיים, הם יכולים להיות 1-3 ימים.

אם עיסוי ניקוז לימפתי מתבצע למטרות מניעה, אז שני קורסים בשנה מספיקים.

לצורך הטיפול יש לבצע קורסים כל שלושה חודשים.

לעיסוי נעזר לפי הצורך.

עיסוי ניקוז להפגת מתחים מתבצע לא בקורסים, אלא במפגשים בודדים.

עיסוי ניקוז לימפתי עשה זאת בעצמך לירידה במשקל

אתה יכול ללמוד את הטכניקה של עיסוי ניקוז לימפה ולבצע אותה בעצמך.

ביצוע ההליך במו ידיך, אל תשכח מכמה ניואנסים:

• עקבו אחר קווי תנועת הלימפה (עדיף להדפיס לעצמכם תמונה כדי לא לשכוח את הכיוונים הנכונים - הם שונים עבור כל חלקי הגוף).
• יש לאדות את העור לפני כן.
• השתמשו בקרם לחות. ניתן להשתמש בקרמים או שמנים מיוחדים לעיסוי. ההשפעה תהיה בולטת יותר אם המוצרים ייבחרו בהתאם לבעיה (קרם נגד צלוליט, קרם נגד קמטים וכו').

ניתן לבצע עיסוי עבור חלקים שונים בגוף - לכל מקרה יש מאפיינים משלו.

פָּנִים

לעיסוי פנים לניקוז לימפתי, תחילה עליך לאדות את העור, למרוח קרם לחות ולאחר מכן לבצע את התוכנית:

1. צריך להתחיל מהמצח. התנועות צריכות להיות קלות ומלטפות. יש לסגור את האצבעות ולהחזיק אותן ברפידות ממרכז המצח לרקות ולמעלה (עד לשיער).
2. באזור העיניים מבצעים עיסוי באצבע האמצע והאצבע המורה. ראשית עליך לעבור מתחת לעפעף התחתון מהזוית החיצונית של העין לפנים ובכיוון ההפוך מעל העפעף העליון. מספיקות 5-7 תנועות מעגליות כאלה.
3. מעצמות הלחיים והסנטר מבצעים עיסוי בתנועות אופקיות מכנפי האף לאורך קו עצמות הלחיים, מאמצע השפה העליונה לאוזניים, מאמצע השפה התחתונה לאורך קו הפנים ומהפנים. באמצע החלק התחתון של הסנטר גם לאורך קו הפנים.

רגליים

ביצוע עיסוי כף הרגל בעצמך הוא די בעייתי, אבל אפשרי.

עדיף לעסות את החלק התחתון של הרגליים בישיבה. במקרה זה יש להרים את הרגליים - הכי טוב על כיסא. מאחורי התנועות יש לבצע לאורך קו אנכי שטוח מהעקב לחלל הברך. מלפנים, אתה צריך לנוע אנכית מהקרסוליים לברכיים, לעגל את התנועות לצד הפנימי שלהם.

יש לבצע עיסוי בירכיים בתנועות המסתיימות באזור המפשעה. זה חל הן על החלק הקדמי והן האחורי של הירכיים. בצדדים עסו את הירכיים לכיוון המותניים.

ידיים

עיסוי ידיים מתבצע בכיוון מהידיים לכתפיים. כדי לעשות זאת, תפוס את פרק היד שלך ועבור בקלות אל המרפק, ולאחר מכן ממנו אל הכתף. עבור כל יד, יש צורך לחזור על התנועות 5-6 פעמים.

בֶּטֶן

כדי לעסות את הבטן, שכבו על הגב. יש צורך ללטף עם כיוון השעון סביב הטבור, להגדיל בהדרגה את ההיקף. אז אתה צריך לעשות תנועות מקו המותניים למטה אל הירכיים הפנימיות.

עיסוי גוף ניקוז לימפתי - וידאו

אנו מציעים לכם לצפות בסרטון מפורט עם עיסוי ניקוז של כל הגוף למאבק בצלוליט ובשומן בגוף:

התוויות נגד

עיסוי ניקוז ללא ספק יעיל מאוד לירידה במשקל ולא רק, אבל ייתכן שלא בכל המקרים.

התוויות נגד להליך כזה הן:

• דלקת עור;
• כיב trophic, pustules (שלפוחיות, קונפליקטים);
• מחלות כרוניות (שלב של החמרה);
• אַדְמֶמֶת;
• אוסטאופורוזיס;
• כל מחלות ונזק לעור;
• דליות חמורות;
• הפרה של זרימת הדם העורקית בגפיים (סוכרת, טרשת עורקים);
• בעיות עם קרישת דם;
• גידולים סרטניים;
• אֶפִּילֶפּסִיָה;
• קוצב לב מותקן;
• מחלות של מערכת הלימפה;
• thrombophlebitis;
• אי ספיקת לב או כליות.

אי אפשר לבצע עיסוי ניקוז לימפתי אם המחזור החודשי נמצא בשלב הפעיל, כלומר במהלך הווסת.

כדאי להימנע מהליך כזה במהלך ההנקה ובשליש הראשון של ההריון.

בכל מקרה כדאי להתייעץ עם הרופא לגבי האפשרות של עיסוי ניקוז לימפתי. רק הוא יכול לקבל את ההחלטה הנכונה, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של אדם.

עיסוי ניקוז לימפתי הוא הליך קוסמטי יעיל. בביצוע נכון הוא יפחית משמעותית את השומן בגוף, יתקן את הגזרה וישפר את המצב הכללי של הגוף. למען היעילות, חשוב לעקוב אחר המלצות מסוימות וליצור קשר עם מומחים בעלי הכישורים והניסיון המתאימים.

נשים רבות מחפשות נואשות דרכים לשפר את בריאותן. מה הכוונה בטיפול קוסמטי איכותי? זו לא רק אטרקטיביות חיצונית, אלא גם בריאות בפנים. ישנם הליכים יקרים רבים המחדשים ומשפרים את המראה, מרפאים ומעלים פגמים בבסיסם. ניקוז לימפתי הוא אחת השיטות היעילות ביותר להשגת יופי ורעננות של הגוף. הוא מפעיל ומייצב את מערכת הלימפה של הגוף, ובכך מאפשר סילוק רעלים מזיקים ועודפי נוזלים. לכן, מההתנהלות המוסמכת של עיסוי ניקוז לימפתי, הרווחה הכללית של האדם משתפרת ומתוקנים אזורים בעייתיים בגוף. אז, ניקוז לימפתי - מה זה ואיך זה עובד?

מערכת הלימפה: חשיבות לגוף

מערכת הלימפה משלימה את מערכת הלב וכלי הדם. הם קשורים זה בזה ותלויים בתפקוד אחד של השני. הלימפה עצמה היא נוזל שמסתובב בכלי הדם, המורכב בעיקר ממים, "שוטף" את התאים. מערכת הלימפה מעבירה חלבונים ונוזלים בחלל הביניים דרך הוורידים התת-שוקיים אל הדם. הוא גם ממלא תפקיד חשוב בתגובות ההגנה של הגוף, מכיוון שהוא מייצר לימפוציטים ומבטיח חסינות. כל כלי הדם עוברים דרך בלוטות הלימפה. בעולם האורבני של היום, אנשים מתמודדים לעתים קרובות עם מזון הרסני וזיהום סביבתי, תת תזונה, יותר מתח ואורח חיים בישיבה. הדבר כרוך בהתעבות של הלימפה וירידה בקצב הובלת הנוזלים. תקלות וכל חוסר איזון במערכת מובילים להיווצרות גידולים ובצקות, הופכים את הדיאטה והספורט לחסרי משמעות אם אדם מתכוון לרדת במשקל. פעילות גופנית תורמת לעלייה במהירות הלימפה, ולכן הגיוני לשפר את מצב הרקמות, כלי הדם והשרירים בעזרת עומסים שימושיים. יש דרך נעימה יותר ופחות אנרגיה - ניקוז לימפתי. מה זה, האם אפשר לעשות את זה בבית ומה התוצאות?

בשביל מה זה נחוץ

חבורות ושקיות מתחת לעיניים, נפיחות, קמטים פתאומיים, מראה לא בריא, עלייה במשקל וצלוליט, בעיות בלחץ דם, כאבי רגליים, דליות ועוד הרבה מחלות ומחלות לא נעימות הן לרוב ההשלכות של תפקוד לקוי של מערכת הלימפה. על מנת למנוע ולהיפטר מהפרעות, מומחים ממליצים על ניקוז לימפתי. מה זה? ניקוז לימפתי הוא אוסף של הליכים שמטרתם הסרה והפצה של עודפי נוזלים ומוצרים מטבוליים מהאזור הבין-תאי, השגת זרימת לימפה משופרת באמצעות טכניקות מיוחדות. עקב תנועות עיסוי, זרימת הלימפה מואצת, גידולים ובצקות מוסרים, וחילוף החומרים משתפר. ניקוז לימפה יכול להיות ידני וחומרה.

ניקוז לימפתי ידני: יתרונות

אלה המעדיפים ידיים חיות, המסוגלות להשפיע בצורה מרגיעה בלתי נשכחת, להחיות לא רק את הגוף, אלא גם את הרוח, צריך להעדיף עיסוי ניקוז לימפתי ידני. בנוסף לריפוי, זה יביא להנאה ורגיעה שאין דומה לה. הטכניקה שונה מעיסוי שרירים מסורתי. תנועות החלקה רכות, ליטוף העור וטפיחות מרגיעות משפיעות כראוי על הכלים ומעניקות את האפקט הריפוי והקוסמטי הנדרש. שיטה זו פחות פופולרית בשל יעילות נמוכה, אך היא השימושית ביותר עבור גוף האדם. במהלך הפגישה, שאמורה להתבצע על ידי מאסטר בעל ניסיון רב, נלקחים בחשבון המאפיינים האישיים של הגוף, והנקודות המתוחות ביותר מושפעות. לאחר שאסף מומחה מוסמך וזיהית אזורים בעייתיים, אל תהסס לבחור ניקוז לימפתי ידני, שביקורות עליו, ככלל, ראויות לשבח וחיוביות. עם עיסוי ידני עמוק, פגמים עומדים מסולקים. יישומו השיטתי מגביר את טונוס השרירים, מהדק אותם ותורם לירידה במשקל. עיסוי פני השטח לא צריך להיות מלווה בכאב, יש לו השפעה מונעת, מרגיעה.

ניקוז לימפתי חומרה - מה זה?

בנוסף למדריך, יש גרסה כזו של ההליך. ניקוז לימפה של חומרה הוא הליך פיזיותרפי המתבצע עם זרמים פועמים, מיקרו-זרמים, ואקום, נפילות לחץ ואולטרסאונד. זהו העיסוי היעיל ביותר, שבמהלכו מופעלת השפעה מכנית על בלוטות לימפה גדולות, חסרונות חמורים מתבטלים. היתרון העיקרי שלו הוא השפעות חיוביות לאורך זמן. על ידי התבוננות בתדירות ההליכים ושינוי הדרגתי של אורח החיים, אדם משיג תוצאות מצוינות במראה החיצוני, והכי חשוב, משוחרר מכאבים. ניקוז לימפה חומרה של הגוף מאפשר לך להגביר את זרימת הלימפה פי 8, שבגללו הרקמות נתונות בקלות לכל פרוצדורה רפואית אחרת, העור הופך חלק, מוצק ואלסטי בגלל תזונה עמוקה, "קליפת התפוז" מוסר, מושגת אפקט התחדשות, המערכת החיסונית מתחזקת והגוף משוחזר.תהליכים מטבוליים, מצב הוורידים משתפר. מכיוון שניקוז לימפתי חומרה הוא בעל האפקט האנטי-צלוליט הטוב ביותר, ביקורות עליו מושארות על ידי נציגים מרוצים מהמין החלש, המציינים שיפור כללי במצב העור, קלילות ברגליים וירידה בנפח.

פרסותרפיה: השפעה על העור

פרסותרפיה היא הליך של דחיסה חלופית ללא כאבים של חלקים בודדים בגוף, מה שמוביל לביטול פגמים עומדים. זהו הסוג החוסך הפופולרי ביותר של ניקוז לימפתי חומרה. בעזרת חליפות חפתים חד פעמיות מיוחדות, אליהן נשאב אוויר, נוצר לחץ מסוים על הגוף. התהליך משלב פונקציות של עיסוי מרגיע והליך טיפולי, במהלכו נשטפים רעלים וזרימת הדם משתפרת. רופאים ממליצים על טיפול בלחץ עבור דליות, נפיחות ברגליים. ההליך מתחיל תהליכים מטבוליים המאפשרים להילחם בקילוגרמים עודפים ובצלוליט שנוא. ניתן גם להשתמש בשמנים שונים ובמשחות מרפא באזורים בעייתיים, שכן פרסותרפיה תורמת לשיפור היעילות שלהם.

תוצאות של עיסוי ניקוז לימפתי

ניקוז לימפתי של הפנים לאורך זמן יקל על הפנים מנפיחות, שקיות מתחת לעיניים, נפיחות וקמטים. הודות לשיפור זרימת הדם, מראה העור וצבעו משתנים במידה רבה, נרכש מראה בריא ורענן, מתקנים צורות, מחליקים קמטי חיקוי ומצטמצם מספר העמוקים, נרכשים חלקות וגמישות. ניקוז לימפה בפנים מתבצע לרוב באמצעות מיקרו-זרמים הממריצים כיווץ והרפיה של השרירים. מדובר במתיחת פנים שימושית, המהווה תחליף ראוי לניתוחים פלסטיים. ניתן לבצע עיסוי פנים ידני יחד עם שימוש במסכות. אם מצבך הכלכלי מאפשר, אל תסרב ליישם אותם במהלך הפגישה.

ניקוז לימפתי של הגוף הוא מה שכדאי להתחיל בירידה במשקל ובמעבר לאורח חיים בריא. הוא מתקן את קווי המתאר של הדמות, משפר את מצב העור (מחליק צלקות, סימני מתיחה) וורידים, מבטל צלוליט, מרווה את הגוף בחמצן, וביחד עם תזונה נכונה מפחית את נפח האזורים הבעייתיים. מספר רב של מחלות כלי דם, לא נעימות מנקודת מבט אסתטית, כאבים ומחלות מתרחשים ברגליים נשיות עניות. ניקוז לימפתי של הרגליים יעזור להיפטר מכל זה. ההליך מבטל צלוליט, מהדק את העור, מפחית כאב, כבדות ונפיחות, מקל על דלקות, מעדיף את מערכת כלי הדם. ובמקרה זה, ניקוז לימפה ביתי ידני מושלם.

מתי לא לעשות ניקוז לימפתי

במספר התוויות נגד הזמינות לניקוז לימפתי, ישנן מחלות עור. לעיסוי פנימי, כלומר עיסוי חומרה, יש השפעה מזיקה במיוחד על כוויות שונות, שפשופים עמוקים, פריחות אלרגיות ופריחה. לעולם אין לטפל בבצקת כרונית חמורה באמצעות ניקוז לימפתי. ראשית עליך לחסל את הסיבה השורשית, לזהות מחלות לב וכלי דם אפשריות, ולאחר מכן ליישם טיפול חיצוני ושטחי יותר. במחלות זיהומיות, תצורות ממאירות ושפירות, הריון, נטייה לפקקת, ההליך גם אינו מומלץ.

ניקוז לימפתי בעצמך

כדי לחסוך כסף, לעשות סדר בפנים, ופשוט לצבור ניסיון בטיפול קוסמטי, ניקוז לימפה בפנים בבית יעזור. עדיף להסתכל בסרטוני ההדרכה באינטרנט או לקחת קורסים מיוחדים. היזהרו מהשפעות חזקות, אל תגזימו ואל תתעללו בביצועי חובבים. בטוח ביכולות שלך, אתה יכול לעבור לשיטות פשוטות של ניקוז לימפתי.

עיסוי פנים לניקוז לימפתי בבית

לפני שאתה צריך לאדות ולחמם את העור. ראשית, עסו את המצח: בעזרת כריות האצבעות, ציירו בעדינות מהמרכז אל הרקות. אזור העיניים רך ורגיש, הביאו בעדינות את אותן תנועות מגשר האף לאורך הקצה התחתון של ארובת העין אל הרקה, ואז קלות מקצות הגבות העבירו את האצבעות אל הפינה הפנימית של העין. האזור העליון. יש לעסות את הלחיים מזוויות הפה אל הרקות בנגיעות לחץ עדינות. אתה יכול להחליק את קפלי האף באמצעות לחץ קל ותנועות עם קצות האצבעות. הדגש את קו הסנטר בתנועה ממרכז הסנטר לאוזניים.

בית וגוף

יש צורך להמריץ את זרימת הדם ברגליים ובגוף במכות קלות, עקצוצים, שפשוף אקטיבי של שמנים ומוצרים נגד צלוליט. יש לעסות את הרגליים על ידי לחיצה על העור וריצה על השרירים. אמבטיות סדירות ועדינות ופנים, תזונה מאוזנת, משטר נכון לא יגרום לכם לחכות זמן רב לתוצאות מדהימות במראה ובמצב הפנימי.

ניקוז לימפתי הוא הליך המסייע היטב במאבק בצלוליט, כמו גם בהפחתת הטונוס של כלי הדם (דם ולימפה), אך כמו לכל הליך קוסמטי, יש לו אינדיקציות משלו והתוויות נגד חמורות.

סוגי ניקוז לימפה

יש ניקוז לימפתי ידני וחומרה.

ניקוז לימפתי ידני מתבצע בעיסוי ידני ובשיטות ידניות.

חומרה - נעשה באמצעות מכשירים שונים. לאחריו, תיתכן עלייה בבלוטות הלימפה, אשר נעלמת מעצמה. כמו כן, בהתאם למידת החשיפה, מבחינים בין סוגים פנימיים, עמוקים ושטחיים.

ניקוז לימפה חומרה מחולק ל:

• לִשְׁאוֹב;
• מיקרו זרם;
• פרסותרפיה;
• עיסוי גפ"מ.

ניקוז לימפה של חומרת ואקום היא מניפולציה שבה אזורים בעור מושפעים מלחץ שלילי. הודות לכך, זרימת הלימפה מעוררת, חילוף החומרים הסלולרי משתפר.

במהלך מניפולציה זו, הקוסמטיקאית שעושה זאת צריכה להיות זהירה במיוחד, מכיוון שאם הליך זה לא מבוצע כהלכה, עלולות להופיע המטומות על העור. משך הליך זה הוא בין 30 ל 60 דקות.

ניקוז לימפה של חומרה מיקרו-זרם משמש כדי לעורר לא רק את מערכת הלימפה, אלא גם את מערכת הדם, כמו גם לחיזוקם. אינדיקציות לביצוע - נפיחות, רפיון עור הפנים או הגוף.

פרסותרפיה משתמשת באוויר דחוס המסופק דרך שרוול מיוחד. בשל העובדה שהוא מחולק למקטעים, ניתן לבחור את כוח ההשפעה בנפרד. זה מאפשר להפחית ביעילות את השומן בגוף ולהסיר נפיחות תוך פרק זמן קצר. אינדיקציות לסוג זה של ניקוז לימפתי הן השמנת יתר, ספיגת הגוף ובצקת.

עיסוי גפ"מ נעשה באמצעות מכשיר מיוחד. במהלך מניפולציה זו, קפל העור נתפס על ידי הגלילים שבפנים. ניתן לשנות את אזור הלכידה בהתאם לעובי העור. על העור המכשיר זז בזכות הגלילים שממוקמים בחוץ. על מנת להקל על האחיזה והחלקה של קפלי העור במהלך ההליך, מונחת על האדם חליפה מיוחדת. עיסוי זה מתאים למלחמה בצלוליט בכל שלב.

השפעת הניקוז הלימפתי על הגוף

עקב ניקוז לימפתי סדיר, מתרחשים השינויים החיוביים הבאים:

• העור מהודק;
• קמטים מוחלקים;
• צלקות קטנות נעלמות;
• בצקת חולפת;
• הכלבים של הפנים והגוף הופכים לגוונים יותר;
• עודפי שומן נמסים;

כבר לאחר הפגישה הראשונה של ניקוז לימפה, אנשים רבים חשים השפעה חיובית: הנפיחות פוחתת, ההקלה בעור מתחילה להתיישר, הנפחים יורדים. בנוסף, העבודה של האורגניזם כולו מנורמל, שכן מניפולציה זו מייצרת אפקט חיזוק כללי עליו, זרימת הדם משתפרת, חילוף החומרים מתייצב, משקל הגוף יורד והלומן של כלי הדם עולה.

על מנת לקבל השפעה מוחשית מניקוז לימפתי, אתה צריך לעבור 8 עד 12 הליכים. מספר הפגישות וסוג הניקוז הלימפתי נבחר בנפרד, בהתאם לבעיות שצריך לפתור.

אינדיקציות

אינדיקציות להליך זה:

• הַשׁמָנָה;
• צלוליט;
• ירידה בגמישות העור;
• דליות בגפיים התחתונות בהפוגה (כפי שנקבע על ידי רופא);
• הפרה של מחזור הדם המוחי;
• פעילות גופנית רצינית;
• עור נפול;
• ירידה בטונוס השרירים;
• הזדקנות העור.

ראוי לציין במיוחד את ההליך לניקוז לימפתי של הגפיים התחתונות.

אינדיקציות להליך כזה הן מניעה וטיפול בדליות. לאחר סשן של עיסוי כזה, הכאב ברגליים נעלם, והנפיחות נעלמת, עבודת השסתומים הוורידים משתפרת. בטיפול או מניעה של דליות, הליכים מבוצעים בערך פעם אחת בשבוע.

התוויות נגד

חומרה או ניקוז לימפתי ידני אינם מבוצעים אם יש התוויות נגד כאלה:

• תהליכים ממאירים בגוף;
• thrombophlebitis;
• מחלת כליות כרונית, שכן העומס על הכליות גדל בחדות;
• מחלות נשימתיות חריפות;
• אִי סְפִיקַת הַלֵב;
• מחלות מדבקות;
• תהליכים דלקתיים על העור;
• במהלך ההריון וההנקה.

במקרה של תהליך ממאיר בגוף, באופן מוחלט לא מומלץ לבצע את הליך הניקוז הלימפתי, שכן הוא יכול לתרום להתפשטות התאים הממאירים בגוף ולצמיחת הגידול. עם thrombophlebitis, הליך זה יכול גם להוביל לתוצאות עצובות, שכן עלייה בזרימת הדם יכולה לעורר קריש דם להתנתק.

מחלות כליות כרוניות, מחלות נשימה חריפות, אי ספיקת לב חמורה, מחלות זיהומיות הן התוויות נגד חמורות לניקוז הלימפה, שכן עלולים להתפתח סיבוכים חמורים. במקרה של תהליכים דלקתיים על העור (במיוחד אם שלמות העור מופרת), הליך זה אינו מתבצע, מכיוון שהוא יכול לעורר את התפשטות הדלקת הלאה לאזורים בריאים.

ישנן דעות שונות לגבי הגבלות במהלך ההריון ובמהלך ההנקה. כמה מומחים טוענים כי במהלך ההריון, אתה צריך להימנע מביצוע כל הליכים שאינם חיוניים. אחרים טוענים כי בשליש הראשון של ההריון ניתן לבצע הליך זה.

אם במהלך ההריון יש צורך בניקוז לימפתי, אז כדאי לתת עדיפות לאופציה החסוכה ביותר עבורו - ידני. בנוסף, במהלך ההריון אין צורך לבצע את ההליך על כל הגוף, אלא רק באזורים הבעייתיים ביותר. לפני ביצוע כל הליך במהלך ההריון, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך, שיעזור לך לברר בדיוק אם יש לך התוויות נגד להליך זה.

אל תבצע הליך זה אם לאדם יש מחלת נפש, כמו גם כאבים שטבעם אינו ברור ועם נטייה לדימום. לאדם שאין לו את כל התוויות הנגד לעיל, מפגשי ניקוז לימפה יכולים להביא רק יתרונות בריאותיים עצומים.

השיטה מתייחסת לרפואה, כלומר לשיקום רפואי ולימפולוגיה, ומיועדת לניקוז לימפתי (לימפומסאז'). לשם כך, בצע ליטוף מישורי משטח עם תנועה קדימה-חזור של האצבעות, מבלי להזיז את העור לקפלים. לאחר מכן נקבעות בלוטות הלימפה האזוריות על ידי מישוש ומופעל עליהן לחץ של פי 5-6 בנפרד או על כל קונגלומרט בלוטות הלימפה כשהן נלכדות עם קפל עור עם עלייה הדרגתית בעוצמת ומשך הדחיסה מ-5- 10 עד 30-45 שניות. לאחר מכן מתבצע עיסוי ניקוז לימפתי באזורים ולאורך הקרנה של קולטי הלימפה. ניקוז לימפתי מתבצע מדי יום או כל יומיים במשך 14 מפגשים תוך נטילת תרופות לימפוטרופיות. בנוסף, בתחילת ו/או בסוף מפגש הניקוז הלימפתי, ניקוז הלימפה מתבצע באמצעות תרגילי נשימה. השיטה מאפשרת להגביר את תפקוד הניקוז-דיטוקסיפיקציה של מערכת הלימפה, לשפר את הסביבה הפרי-תאית של הגוף. 2 שניות. ו-3 z.p. f-ly, כרטיסייה אחת.

חומר: ההמצאה מתייחסת לרפואה ומשמשת בטיפול מורכב בסנטוריום וספא, מערכת שיקום רפואית, לימפולוגיה מונעת וקלינית, וכן למטרות שיפור בריאות והיגיינה. עיסוי הוא שיטת טיפול ומניעה, המהווה שילוב של שיטות של השפעה במינון מכני על חלקים שונים של פני השטח של גוף האדם, המיוצרות בידיו של מטפל בעיסוי או במכשירים מיוחדים (BME, T. 13, S. 445-453). פותחו מספר רב של סוגי עיסוי, הנבדלים בכיוון החשיפה: כללי (קלאסי), פריוסטאלי, רקמת חיבור, נקודתית, סגמנטלית, מטבולית וכו' (Hamann A., Haschke W., Krug H. et al. , 1980; Vasichkin V.I., 1999; Safonicheva O.G., Kuznetsova O.V., 1997; Kunichev L.A., 1980). חקר מנגנון הפעולה של עיסוי כללי על גוף האדם בוצע די עמוק ובפירוט, עיסוי לימפתי נחקר פחות, אך ישנם נתונים על כך בספרות (Vodder E., 1957, 1966; Safonicheva O.G., Kuznetsova O.V., 1997). בהקשר להתפתחות הלימפולוגיה המונעת והקלינית, טכניקת העיסוי הלימפתי (או ניקוז לימפה ידני) הופכת לנפוצה יותר ומפותחת, שמטרתה לשפר את תפקוד המבנים של מערכת הלימפה (נימי לימפה וכלי לימפה, בלוטות לימפה) כדי להשיג זרימת לימפה יעילה וניקוז לימפתי של האינטרסטיטיום; שיפור תהליכים מטבוליים; הסרה והשבתה של חומרים רעילים; הגברת ההתנגדות של הגוף. זאת בשל העובדה שמערכת הלימפה ממלאת את תפקיד הניקוז והניקוי הרעלים העיקרי בגוף (Borodin Yu. I., 1992), ובלי זה, כמו גם ללא דרך לשלוט בתהליך זה, בקושי ניתן לבצע לשפר ביעילות את הסביבה הפנימית של הגוף. קיימת שיטה של ​​ניקוז לימפתי ידני (לימפומסאז') שפותחה על ידי המדען הדני E. Vodder (1957, 1966) והוצגה בהפגנתיות על ידי H. Pierantoni and R. Coche (1991). הליך יישום אב הטיפוס הוא כדלקמן. בהתאם לזרימת הלימפה, עיסוי לימפתי ידני של הגוף מתבצע על ידי הזזת היד, "גלגול" האצבעות ("נגינת אקורדיון הכפתור") בכיוון הפרוקסימלי והדיסטלי, ביצוע לחץ תקופתי על נקודות הצמתים של מערכת הלימפה עד 7 פעמים (האזור שבו צינור הלימפה החזה נכנס לווריד התת-שפתי, אזור בלוטות הלימפה האזוריות, אזור הבטן בהקרנה של בור Piqué). נעשה שימוש בסכימות הניקוז הלימפתי הבאות. פרוטוקול הסכימה לניקוז לימפתי ידני של הפנים כולל: 1) הכנה מקדימה בהקרנת המפגש של אספני הלימפה הראשיים לתוך הווריד התת-שפתי משמאל ומימין ("נקודת סיום") מורכבת מלחץ קצבי על אזור זה ("שאיבה" של הלימפה) עד 7 פעמים; 2) לכיוון שריר הסטרנוקלידומאסטואיד באזור הצוואר, הלימפה נשאבת החוצה, ולאחריה תנועת חזרה להבטחת זרימת הלימפה; תנועות חוזרות על עצמן 4 פעמים, מספר האזורים המנקזים תלוי באורך ובנפח הצוואר; 3) שאיבת לימפה על ידי לחיצה קצבית ושחרור בלוטות הלימפה האזוריות עד פי 7 מהאזור שיעבור לאחר מכן ניקוז לימפתי; 4) ניקוז לימפתי של האזור הנבחר של הפנים קדימה ואחורה. עבור כל אזור פנים, ערכת ניקוז הלימפה חוזרת על עצמה מההתחלה. התנועות העיקריות של ידיו של המטפל בעיסוי במהלך ניקוז לימפה: תנועת הקריאה והסרת הלימפה מתבצעת על ידי לחיצה ושחרור האצבעות בתהליך גלגולן; התנועה מתבצעת מהנקודה הדיסטלית לזו הפרוקסימלית, ולאחר מכן ישנה תנועת חזרה מהנקודה הפרוקסימלית לזו הדיסטלית. ניקוז לימפתי של כל הראש מתבצע תוך 50 דקות, רק הפנים - 30 דקות. ניקוז לימפתי מתבצע שני מפגשים בשבוע למשך 7 שבועות, בסך הכל 14 הליכים. תכנית ניקוז לימפה ידני של הגוף: 1) "שאיבה" של הלימפה בנקודת הסיום של מפגש הקולטים הלימפתיים לתוך הווריד התת-שפתי על ידי לחיצה ושחרור עד 7 פעמים; 2) "שאיבה" של מאגר Piqué על ידי לחיצה תקופתית על הבטן, שילובו עם נשיפה עד 7 פעמים; 3) "שאיבה" של בלוטות לימפה אזוריות על ידי לחיצה מעת לעת עליהן והורדת לחץ עם הפסקה כדי למלא את בלוטות הלימפה בלימפה עד 7 פעמים; 4) ניקוז לימפתי של אזור הגוף על ידי תנועות גלגול באצבעות בלחץ בו זמנית מהאזורים הפרוקסימליים לאזורים הדיסטליים ובחזרה; 5) עבור כל אזור שנבחר, הסכימה חוזרת על עצמה. שיטת האב-טיפוס הקרובה ביותר היא "עיסוי לימפתי כשיטת ניקוי רעלים" המתוארת על ידי V.N. גורצ'קוב, I.V. Savitskaya (1995). הליך יישום אב הטיפוס הוא כדלקמן. באמצעות טכניקות העיסוי הידניות הבסיסיות, מתבצעת אפקט רציף מהמשטח לעומק באזור איסוף הלימפה בכיוון זרימת הלימפה לבלוטת הלימפה או בלוטות הלימפה האזוריות הקרובות ביותר, ולאחר מכן עיסוי ניקוז לימפתי, החל מ- הקטעים הפרוקסימליים עם מעבר הדרגתי לאזורים הדיסטליים. התוצאה הטכנית של השיטה המוצעת היא הגברת תפקוד הניקוז והניקוי הטבעי של מערכת הלימפה, מה שמוביל לשיפור הסביבה הפרי-תאית (בין תאי, פנימית) של הגוף. זה מושג על ידי שימוש בקומפלקס הכולל ניקוז לימפתי ידני, מחזור של תרגילי נשימה, נטילת תרופות לימפוטרופיות (לדוגמה, "לימפוסאן" והשינויים שלה). בתהליך יישום השיטה המוצעת מתבצעות מספר השפעות המשפיעות על זרימת נוזל הרקמה, הלימפה, תעלת הלימפה ובלוטות הלימפה וקובעות את ההשפעה הסופית. מוצעים שלבי העיסוי הלימפתי, שרצף העיסוי עשוי להשתנות בהתאם למשימות העיסוי, גיל ומצבו של המטופל, כמו גם אזור הגוף:
שלב I - לימפומסאז' אזורי פעיל על פני השטח;
שלב II - עיסוי של בלוטות לימפה אזוריות;
שלב III - עיסוי ניקוז לימפתי;
שלב IV - ניקוז לימפתי באמצעות תרגילי נשימה;
שלב V - נטילת תרופות לימפוטרופיות. לימפומסאז' אזורי פעיל על פני השטח. זה מתבצע בהתאם לאזור הניקוז ולמיקום של רשתות לימפה שטחיות ואספנים. בעור, מערכת הלימפה מורכבת משתי רשתות של נימים לימפתיים ושתי חטיבות של כלי לימפה. לימפומסאז' אזורי פעיל על פני השטח לוקח בחשבון את המוזרויות של המבנה של מיטת הלימפה של העור, הקשורים להיעדר שסתומים בכלי הלימפה השטחיים. זה מאפשר בשלב זה לבצע את תנועת זרימות הלימפה מאזור לימפתי אחד לאחר ללא מאמץ משמעותי. המטרה היא חלוקה מחדש של הלימפה ברשת הלימפה של העור, הפעלת היווצרות הלימפה, הובלת הלימפה והסרה של תוצרים מטבוליים מרקמות. ליטוף מישורי משטח משמש עם תנועה קדימה ואחורה של היד, מבלי להזיז את העור לקפלים. עיסוי של בלוטות לימפה אזוריות. חוות הדעת הנוכחית אוסרת לעסות את בלוטות הלימפה. אולם נקודת מבט זו אינה מבוססת דיה. ההשפעה של בלוטות הלימפה על זרימת הלימפה דרך התנועתיות שלהן צריכה להיחשב מוכחת. המצע המורפולוגי של פעילות ההתכווצות של בלוטות הלימפה הם המיוציטים של הקפסולה והטרבקולות. נוכחות של פעילות קצבית פאזית ספונטנית צוינה בקבוצות שונות של בלוטות לימפה (Gladysheva N.A., Melanie R. Kerubin, 1989; Borisova R.P., Danilevich L.M., 1989; Orlov R.S., Borisov A.V. , Borisova R.P., 1983.
בשל העובדה שבלוטות הלימפה משפיעות באופן פעיל על זרימת הלימפה משורשי תעלת הלימפה לאספנים הראשיים, נראה שבסיסי לשחזר את ההתכווצות שלהם באמצעות מניפולציות ידניות. לשם כך, בלוטות הלימפה האזוריות נקבעות על ידי מישוש ולחץ מופעל עליהן בנפרד (לעתים קרובות פחות על כל קונגלומרט בלוטות הלימפה) כאשר הן נתפסות עם קפל עור. הלחץ צריך להיות לטווח קצר עם עלייה הדרגתית בכוח ומשך הסחיטה עם חזרה (מ-5-10 עד 30-45 שניות), מבלי לגרום לכאב. חזור 5-6 פעמים. לאחר עיסוי קבוצת בלוטות הלימפה, אנו ממשיכים לעסות את האזור שמנקז על ידי קבוצת בלוטות הלימפה הזו. לאחר מכן נעבור לבלוטות הלימפה האזוריות הבאות ואזור הניקוז שלהן, וכן הלאה. טקטיקה זו של לימפומסאז' תורמת לפתיחת הסינוסים הקורטיקליים ("shunting intranodal") ולהבטחת זרימת לימפה מיטבית דרך בלוטות הלימפה עם ניקוז ידני נוסף (Gorchakov V.N., Savitskaya I.V., 1997). עיסוי ניקוז לימפתי. ניתן לבצע עיסוי ניקוז לימפתי בשתי גרסאות. האפשרות הראשונה מספקת את כיוון העיסוי מהפריפריה למרכז; האפשרות השנייה - מהפרוקסימלי לדיסטלי. הגרסה הראשונה של עיסוי ניקוז לימפה מתבצעת באזורים ולאורך הקרנה של קולטי לימפה עמוקים עם חיקוי של עבודת הלימפה, החל מהפריפריה לכיוון זרימת הלימפה. המטרה היא אפקט ממריץ לימפה עקב הפעולה על כלי לימפה הממוקמים עמוק. עיסוי שרירים מפעיל את זרימת הלימפה עקב פעולת השאיבה. כמעט בכל אזורי הגוף, נעשה שימוש בליטוף מישורי הדדי בדרגות שונות של לחץ לעבר בלוטות הלימפה האזוריות הקרובות ביותר. יחד עם זה, ניתן להשתמש במכה עוטפת, כאשר המברשת והאצבעות מקבלים צורה של מרזב. המברשת תופסת את המשטח המעסה ונעה לסירוגין (אולי ברציפות) בתנועה קדימה-חזור. הלחץ עולה במהלך התנועה הצנטריפטלית קדימה ויורד במהלך התנועה חזרה. הגרסה השנייה של עיסוי ניקוז לימפה נקראת טכניקת עיסוי הסטה או יניקה, המתבצעת באמצעות ליטוף שטחי ועמוק לאורך זרימת הדם הלימפה והורידי, החל מהחלקים הפרוקסימליים, הקרובים ביותר לבלוטות הלימפה, וכן נעים בהדרגה לאלו המרוחקים. לרוב, עיסוי כזה מצוין בנוכחות תהליך פתולוגי באזורים ההיקפיים (שבר, טראומה, אימוביליזציה ממושכת, סטגנציה מקומית של לימפה ודם ואחרים). מטרת עיסוי ההסטה היא לשפר את מחזור הדם הוורידי והלימפתי, מבלי לגרום לקשיים במחזור הלימפה והדם באזורי הפריפריה. מוצע לבצעו בתנועת ליטוף קדימה-חזרה עם עלייה בלחץ ברגע תנועת החזרה והיחלשותו ברגע תנועת תרגום קדימה מהמקטע הפרוקסימלי לדיסטלי. ניקוז לימפתי באמצעות תרגילי נשימה. התנאי המקדים לכך הוא האנטומיה של הבור של צינור הלימפה החזה. החל בחלל הבטן, צינור החזה, יחד עם אבי העורקים, נכנס לחלל החזה דרך פתח אבי העורקים בסרעפת, שם הוא מתמזג עם הרגל הימנית של הסרעפת, אשר בהתכווצותו מקדמת את תנועת הלימפה. לאורך הצינור. התרחבות צינור החזה בזמן השאיפה ודחיסה שלו במהלך הנשיפה קשורה ללוקליזציה של צינור החלב של הצינור, הממוקם בין רגלי הסרעפת ("לב לימפטי" פסיבי לפי G.M. Iosifov, 1930). ניקוז לימפה מתבצע עקב תנועת הסרעפת ודופן הבטן הקדמית במהלך נשימה בקצב מסוים להפעלת תפקוד הבור של צינור הלימפה החזה. בעזרת אימון מושגת שליטה מודעת על כל שלבי מחזור הנשימה (שאיפה, נשיפה, הפסקה). נשימה עמוקה, בזמן שיש צורך להוציא את הבטן החוצה. לאחר מכן נשיפה עמוקה, במקביל הקיבה נמשכת פנימה, ומביאה את דופן הבטן הקדמית קרוב ככל האפשר לעמוד השדרה. החזיקו במצב זה בנשיפה זמן רב ככל האפשר, תוך הפסקה. לאחר מכן חזור על כל המחזור. מספר המחזורים נקבע על ידי תנועתיות ההתכווצות של לימפנגונים. הוכח כי התכווצות הלימפנגיון מתרחשת בתדירות של 10 פעמים בדקה (Chumakov V.Yu., 1999). יש צורך לנסות לבצע בין 8 ל-10 מחזורי נשימה בדקה. אם זה גורם לקשיים, מספר מחזורי הנשימה מוכפל. מחזור תנועות הנשימה חוזר על עצמו במשך 5-10 דקות. התכווצות דמוית גל כזו של שרירי הבטן עם תזוזה משמעותית של הסרעפת בעת שאיפה ונשיפה היא גורם חזק לגירוי לימפה עקב זרימת לימפה מוגברת, המלווה בשיפור בתהליכים מטבוליים, ירידה בגודש ושיכרון בפנים. איברים. ניקוז לימפתי באמצעות תרגילי נשימה צריך להיחשב כאחד המרכיבים החשובים של עיסוי לימפתי ידני. יחד עם זאת, זה יכול להקדים או לסיים עיסוי לימפתי, כמו גם להיות תרגיל עצמאי. חשוב שהמטופל עצמו ישתתף באופן פעיל בעיסוי הלימפתי. קבלת תרופות לימפוטרופיות. בין הסוכנים הלימפוטרופיים שיש להם השפעה מגינת לימפה וממרצת לימפה על מבני מערכת הלימפה, ניתן לבחון תוספי מזון צמחיים פעילים ביולוגית ותרופות עם השפעות פלבו ולימפוטוניות. מבין התוספים הפעילים ביולוגית, מומלץ להשתמש בתוספות הבאות: "Limfosan" (תעודת רישום 000185.R.643.12.98 של משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית) ובשינויים הממוקדים שלו "Limfosan - K, U, Zh, M, S" (בהתאמה 002748.R.643.03 .2001; 002805. R.643.04.2001; 001732.R.643.10.2000; 001885.R.643.09.0109; 8.43.09.20109; 2000), Vitel (001733.R. 10/643/2000), "Panfiten" (001845. R. 09/643/2000), מוצרי סדרת "phytosorb" ("פרסבת", "Obereg", "Dobrynya" ואחרים), "phytobalance", "phytosorbent", וכן תה צמחים "ציפורים מזמרות" מהאוסף "בריאות סיבירית". העדיף ביותר לשימוש ב- "Limfosan". "לימפוסאן" הוא שילוב מאוזן של תרכובות צמחיות פעילות ביולוגית המעצימות את פעולתה של זו בשילוב עם קומפלקס מחושב מדויק של סיבים תזונתיים. התרופה "Lymphosan" ושינויים שלה מומלץ לקחת 5 גרם (1 כפית קינוח) פעם אחת ביום. יוצקים את המינון המצוין עם כוס מים רותחים, מתעקשים במשך 5 דקות, מערבבים ושותים את העירוי עם המשקעים בבוקר 30 דקות לפני ארוחת הבוקר. הקורס מיועד ל-14 ימים, אך אפשר יותר. למטרות מניעה, מומלץ לחזור על קורסים כאלה 4 פעמים בשנה. מבין התרופות, מומלץ להשתמש בתרופות מוכרות כמו דטרלקס, ונורטון, טרוקסוואזין ואחרות בהמלצת רופא, בדרך כלל טבליה אחת 3 פעמים ביום. יישום אפשרי של ניקוז לימפתי על פי השיטה המוצעת:
1) ניקוז לימפתי באמצעות תרגילי נשימה לאחר שהאדם התעורר;
2) נטילת חומר לימפוטרופי;
3) ניקוז לימפתי באמצעות תרגילי נשימה לפני התחלת ניקוז לימפתי ידני;
4) עיסוי שטח פעיל של אזורים באמצעות יישום של ליטוף טרנסלציוני-חוזר עם עוצמת לחץ שונה, ולאחר מכן עיסוי של בלוטות הלימפה האזוריות לאזור זה;
5) עיסוי ניקוז לימפתי של האזורים באמצעות יישום ליטוף החזר פרוגרסיבי עם עוצמת לחץ שונה, ולאחר מכן עיסוי של בלוטות הלימפה האזוריות לאזור זה;
6) ניקוז לימפתי באמצעות תרגילי נשימה לאחר הליך ניקוז לימפתי ידני. ניקוז לימפתי של אזור אחד מתבצע תוך 10-30 דקות, תלוי בגודל האזור שלו. השיטה המוצעת של ניקוז לימפה מתבצעת מדי יום או כל יומיים, הקורס הוא 10-14 הליכים. ההבדלים המשמעותיים בין השיטה המוצעת לאב הטיפוס הם:
- הצעה לניקוז לימפתי של הטכניקה הידנית הראשית, המתאפיינת לא בלחץ על ידי "גלגול" האצבעות "ושימוש בטכניקות עיסוי קלאסיות, אלא על ידי משיכות במינון קדימה-חזור עם לחץ הולך וגובר לכיוון זרימת הלימפה , מתן אזור רחב יותר לעיסוי. - הרחקה מחשיפה לאזור supraclavicular בהקרנת המפגש של צינור הלימפה החזה וצינור הלימפה הימני לתוך הווריד התת-שפתי, שכן אין בכך צורך בשל העובדה שהתרוקנות האמפולה. של צינור הלימפה החזה מתבצע באופן רפלקסיבי, ובמקביל, קרבת מקלעות העצבים מהווה מגבלה מסוימת ללחץ באזור זה לפי ההמלצות לביצוע עיסוי קלאסי - לחץ תקופתי (קצבי) קצר טווח על אזורי בלוטות לימפה עם עלייה הדרגתית בכוח ומשך הדחיסה כשהן חוזרות על עצמן (מ-5-10 עד 30-45 שניות) מתבצעות כשהן אחיזה עם קפל עור כדי לשחזר את המיומנויות המוטוריות שלהם. - השינוי בלחץ הידני במהלך ליטוף תרגום-חוזר מתרחש רק לאורך זרימת הלימפה, ללא קשר לסוג עיסוי הניקוז הלימפתי: בתחילת העיסוי מהפריפריה למרכז, העלייה בלחץ הידני מתרחשת ברגע של תנועה תרגום; בהתחלה מהחלקים הפרוקסימליים לדיסטליים, העלייה בלחץ הידני מתרחשת ברגע התנועה חזרה. - ביצוע מחזורי נשימה בתדירות שהיא כפולה של הפחתת הלימפנגיון להשגת ניקוז לימפתי מלא יותר לא רק של החצי התחתון של הגוף, אלא גם של איברי הבטן; יחד עם זאת, לחץ ידני על הבטן אינו נכלל, שכן אין לו השפעה ישירה על בור הלימפה החזה דרך איברי הבטן ואינו מספק זרימת לימפה אחידה (ואולי יכול לשבש אותה) בכל האיברים של חלל הבטן עקב לחץ על איברים בודדים. - ביצוע ניקוז לימפתי על רקע נטילת תרופות לימפוטרופיות, המגבירים את האפקט מעורר הלימפה. - ביצוע ניקוז לימפתי של הגוף והפנים אפשרי על פי תכנית אחת. - קורס קומפקטי, לא מורחב בזמן, המאפשר שימוש נרחב בפרקטיקה השיקומית של מוסדות סנטוריום וספא. מחקר ניסיוני. ניסוי נערך על בעלי חיים (חולדות לבנות) כדי לאשר את ההשפעה מעוררת הלימפה של השיטה המוצעת של לימפומסאז' פעיל על פני השטח. כל קבוצה מכילה לפחות 10 בעלי חיים. העיסוי בוצע על הגפה האחורית, תוך התחשבות בהקרנה של קולטי הלימפה השטחיים ולוקליזציה של בלוטת הלימפה הפופליטאלית מדי יום בחשיפה הולכת וגוברת מ-5 ל-15 דקות למשך 12 ימים. הטכניקה העיקרית הייתה תנועת ליטוף קדימה-חזור בדרגות לחץ שונות. בתום קורס העיסוי נלקחו בלוטות לימפה אזוריות לבדיקה היסטולוגית. קטעים היסטולוגיים נצבעו בהמטוקסילין-אאוזין ועברו מורפומטריה. בנוסף, הלימפוסטימולציה הוערכה על ידי הזרקה תוך עורית של 0.1 מ"ל של Fe Lee (תכשיר המכיל ברזל) והפצתו דרך מערכת הלימפה. תוצאות המחקר הראו כי לימפומסאז' מעצים את זרימת הלימפה ומוביל לשינוי במבנה בלוטות הלימפה האזוריות לאיבר. בבלוטת הלימפה הפופליטאלית הממוקמת באזור העיסוי השתנו המאפיינים השטחיים של האזורים המבניים והתפקודיים. נרשמה ירידה של פי 1.6 בשטח הרמה של קליפת המוח והמיתרים, ובמקביל, עלייה של פי 2.2 בגודל הסינוס הקורטיקלי (ראה טבלה). לא נצפו הבדלים משמעותיים באזורים אחרים של בלוטת הלימפה לאחר קורס של לימפומסאז'. הפעלת מנגנון ה"shunting" באמצעות היווצרות והרחבה של הסינוס הקורטיקלי מהווה עדות ללא ספק לזרימת לימפה מוגברת (אפקט מגרה לימפה). מעיד על כך גם ההפצה המהירה של הסמן בכל מערכת הסינוסים. ניתן לייחס את השינויים שנצפו במבנה בלוטות הלימפה לתגובת ההפעלה, וניתן להסיק כי לעיסוי לימפה פעיל על פני השטח יש אפקט ממריץ לימפה ומוביל להגברת הניקוז הלימפתי של הרקמה. לימודי קליניקה. השיטה המוצעת לניקוז לימפתי ידני של הגוף בשילוב עם תרגילי נשימה בו זמנית ונטילת חומרים לימפוטרופיים משמשת בחדר השיקום האנדו-אקולוגי של המרכז המדעי והיעוץ לשיקום אנד-אקולוגי של האוכלוסייה במכון המחקר ללימפולוגיה קלינית וניסויית. סניף סיבירי של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה. כדי להעריך את היעילות, נעשה שימוש במדד NNT (מספר הדרוש לטיפול; Moore A., McQuay H., 2000). גויסו שתי קבוצות מטופלים: בקבוצת הביקורת בוצעה שיטת העיסוי המסורתית ב-20 מטופלים, בקבוצה העיקרית בוצעה השיטה המוצעת ב-30 מטופלים. כל החולים משתי הקבוצות הראו השפעה חיובית, אך שיפור משמעותי נצפה בקבוצת הביקורת ב-13 חולים, בקבוצה העיקרית - ב-24 חולים, אם לשפוט לפי פרמטרים סובייקטיביים וקליניים ומעבדתיים. בחישוב לפי הנוסחה: 1/(שיעור המטופלים שהגיבו בשיפור משמעותי לשיטה המוצעת - שיעור המטופלים שהגיבו בשיפור משמעותי לשיטה המסורתית), מדד היעילות של NNT היה 2.7. מאמינים כי עבור שיטה יעילה ביותר, האינדיקטור הוא בדרך כלל 2-4 (Moore A., McQuay H., 2000). מדד NNT משקף את ההבדל בין שיטות מסורתיות ומוצעות של ניקוז לימפתי ומוכיח את יעילותה של האחרונה המוצעת. דוגמה קלינית. המטופל R.F.E., בן 38, IRK (כרטיס מידע ורישום) 27, פנה למרכז המדעי והיעוץ לשיקום אנד-אקולוגי של האוכלוסייה במכון המחקר ללימפולוגיה קלינית וניסויית של הענף הסיבירי של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה עם אבחנה של דליות ברגל ותלונות על ירידה בבריאות, עייפות מהירה במהלך מאמץ גופני, במיוחד אם אתה צריך לעמוד על הרגליים במשך זמן רב, חוסר תחושה ברגליים, נפיחות, בעיות אסתטיות. בעת הקבלה, גפיו של המטופל הוגדלו. צבע העור הוא ציאנוטי, יותר משמאל. מחלה זו במשך יותר מ 7 שנים. לקח שוב ושוב קורסים של טיפול שמרני. על פי הלימפאורואוזוגרפיה, יש שילוב של אי ספיקת ורידים עם אי ספיקת לימפה. לפי האנמנזה, דרגת הרעילות הוערכה כגבוהה, היא הייתה ~ 1.08 (ציון כולל חלקי מספר הנקודות; 13 נקודות / 12 נקודות). טיפול שיקומי נקבע עם הכללת שיטה מורכבת של ניקוז לימפתי ידני של הגוף בשילוב עם תרגילי נשימה ותרופות לימפוטרופיות (ניקוז לימפתי כללי כל יומיים, במהלך של 10 הליכים; ביצוע מחזורי נשימה הן במהלך העיסוי והן בלעדיו מדי יום שלוש פעמים ביום; חומר לימפוטרופי - קומפלקס פיטו-ספיחה "לימפוסן", מדי יום, רקיחה של כף קינוח אחת של אבקת "לימפוסאן" עם מים רותחים ושתייה שעה לפני הארוחות במשך 15 ימים. יחד עם זה, מומלץ להקפיד על דיאטה , סט של תרגילים גופניים. בסיום קורס השיקום, זה סובייקטיבי המטופלת החלה להרגיש טוב יותר, השינה חזרה לקדמותה, חוסר תחושה של הרגליים לא מפריע, היא יכולה לצאת לטיולים ארוכים. אינדיקטורים לימפוריאווסוגרפיה התייצבו. כאשר במדידת הגפיים נרשמה ירידה בגודל של 1 ס"מ. 1.076 (14 נקודות/13 נקודות). מומלץ לחזור על מהלך השיקום לפחות פעמיים בשנה עם צריכת חובה של תרופות לימפו ופלבוטוניזציה, וטיפול בסנטוריום וספא. סִפְרוּת
Hamann A., Haschke W., Krug H. et al. עיסוי ב-Bild und Wort. Gmndlagen und Durchfuhrung der Heilmassage. ברלין: Volk und Gesundheit, 1980. - 487 ש'. Moore A., McQuay H. מה זה NNT? // פרמקולוגיה וטיפול קליני, 2000. - 2. - S.84-87. Pierantoni H. , Coche P. Le Drainag Lymphatique // Audio-visuel real dans le studio des "Novelles Esthetiques", 1991. Vodder E. Die manuelle Lympdrainage und ihre medizinischen Anvendungsgebiete // Erfahrungsheilkunde, 1966. - 16, - S.7 . Vodder E. Le Drainag Lymphatique // Les Nouvelles Esthetiques, 1957. - 6 (juin-juleet). - עמ' 6. אנציקלופדיה רפואית גדולה. BME. - ת' 13. - ש.445-453. Borisova R.P., Danilevich L.M. תנועתיות של צינור החזה, הוויסות העצבי וההומוראלי שלו ופעולתם של חומרים תרופתיים // צינור החזה וקולטי הלימפה של הגוף / אוסף מאמרים מדעיים. - לנינגרד, 1989. - S.67-72. בורודין יו.אי. // עלון SO RAMS. - 1992. - 3. - S.5-12. Vasichkin V.I. הכל על עיסוי. - מ.: ACT-PRESS, 1999. - 368 עמ'. ורבוב א.פ. יסודות העיסוי הטיפולי. - M.: Medicine, 1966. Gladysheva N.A., Melanie R. Kerubin. השפעת גורמים מקומיים על ויסות התנועתיות של צינור החזה של החולדה הלבנה // צינור החזה וקולטי הלימפה של הגוף / אוסף מאמרים מדעיים. - לנינגרד, 1989. - S.72-75. Gorchakov V.N., Savitskaya I.V. עיסוי לימפתי כדרך לניקוי רעלים // הליכי הסימפוזיון הבינלאומי "בעיות של ניקוי רעלים בספיחה של הסביבה הפנימית של הגוף", הליכי NIIKiEL SO RAMS. - נובוסיבירסק, 1995. - V.4. - עמ' 83-84. Gorchakov V.N., Savitskaya I.V. שינויים במבנה בלוטת הלימפה במהלך לימפומסאז' // בעיות של לימפולוגיה מונעת ושיקום סנטוריום / חומרי הכנס המדעי-מעשי / הליכי המכון ללימפולוגיה קלינית וניסויית. - נובוסיבירסק, 1997. - V.6. - ס' 52-55. יוסיפוב ג.מ. (Iossifow G.M.) Das Lymphgefassystem des Menschen. - ינה, 1930. - 240 ש'. קוניצ'ב ל.א. מסותרפיה. - ל.: רפואה, 1980. - 216 עמ'. Orlov R.S., Borisov A.V., Borisova R.P. כלי לימפה. מבנה ומנגנונים של פעילות התכווצות. - ל.: נאוקה, 1983. - 254 עמ'. Potapov I.A., Abisheva T.M. השפעת העיסוי על היווצרות והובלה של לימפה // שאלות של בלנאולוגיה. - 1989. - 1. - S.44-47. Safonicheva O. G., Kuznetsova O. V. עיסוי לימפתי. הדרכה. נובוקוזנצק, 1997. - 37 עמ'.

תְבִיעָה

1. שיטת הניקוז הלימפתי, המורכבת מהשפעה מעוררת לימפה על מבנים שונים של מערכת הלימפה של הגוף, המאופיינת בכך שליטוף מישורי משטח מתבצע בתנועה קדימה-חזור של האצבעות, מבלי להזיז את העור לתוך קפלים, ואז בלוטות הלימפה האזוריות נקבעות על ידי מישוש ועליהן בנפרד או מופעל לחץ של פי 5-6 על כל קונגלומרט בלוטות הלימפה כשהן נלכדות עם קפל עור עם עלייה הדרגתית בעוצמת ומשך הדחיסה מ. 5-10 עד 30-45 שניות, אז מבוצע עיסוי ניקוז לימפתי באזורים ולאורך הקרנה של אספני הלימפה; ניקוז לימפה מתבצע מדי יום או כל יומיים במשך 14 מפגשים תוך נטילת תרופות לימפוטרופיות. 2. השיטה לפי תביעה 1, המאופיינת בכך שעיסוי ניקוז לימפתי מתבצע באזורים ולאורך הקרנה של קולטי לימפה עמוקים, החל מהפריפריה לכיוון זרימת הלימפה, תוך שימוש בליטוף מישורי הדדי או חובק עם לחץ מוגבר ברגע התנועה הטרנסציונלית והיחלשות במהלך תנועת החזרה לכיוון בלוטות הלימפה הקרובות ביותר. 3. השיטה לפי תביעה 1, המאופיינת בכך שעיסוי הניקוז הלימפתי מתבצע תחילה בליטוף שטחי, לאחר מכן בליטוף עמוק בתנועה קדימה-חזור עם ירידה בלחץ ברגע התנועה קדימה ועלייה בלחץ. ברגע תנועת החזרה לאורך הקולטים הלימפתיים והוורידים, החל מהמחלקות הפרוקסימליות ונעים בהדרגה לאזורים הדיסטליים. 4. שיטת הניקוז הלימפתי המאופיינת בכך שנעשה שימוש בתרגילי נשימה הכוללים נשימה עמוקה עם בליטה מקסימלית של הבטן, נשיפה עמוקה עם נסיגת דופן הבטן הקדמית, עצירת נשימה, ואז מחזור נשימה זה הוא חוזר על עצמו בקצב שהוא כפול של הפחתת הלימפנגיון מ-8 ל-10 פעמים בדקה אחת למשך 5-10 דקות תוך נטילת תרופות לימפוטרופיות. 5. השיטה לפי תביעה 2 או 3, המאופיינת בכך שבנוסף, בתחילת ו/או בסופו של מפגש הניקוז הלימפתי, מתבצע ניקוז לימפתי באמצעות תרגילי נשימה לפי תביעה 4.

ההמצאה מתייחסת לציוד רפואי, דהיינו למכשירים פיזיותרפיים המיועדים להתעמלות ידיים, עיסוי ואלקטרותרפיה בכפות הידיים ובמשטחי כף היד של האצבעות והרקמות התת עוריות, לרבות חשיפה לנקודות פעילות ביולוגית.

ההמצאה מתייחסת לקוסמטיקה רפואית ויכולה לשמש כשיטה להעלמת אינדיקטורים קוסמטיים שליליים של אזורים בגוף כמו הפנים, הצוואר, הבטן, הישבן, הירכיים

שיטת הניקוז הלימפתי הידני (לימפומסאז') בשילוב תרגילי נשימה תוך נטילת תרופות לימפוטרופיות, מתיחת שרירים