התעלפות (או סינקופה) היא אובדן הכרה לטווח קצר המתרחש כאשר יש הפרה של זרימת הדם במוח.

יש הרבה סיבות להתעלפות. במאמר, נשקול בפירוט את המנגנונים להתפתחות התעלפות, נספר כיצד להבחין באדם במצב טרום התעלפות בזמן על מנת להגן עליו מפני השלכות מסוכנות.

איך מתרחשת התעלפות?

התעלפות מתרחשת עקב ירידה באספקת הדם למוח, לשם החמצן אינו מגיע, והאדם חש לפתע חולשה, סחרחורת ודפיקות לב. יש חום, כמו בטמפרטורה, יובש בפה. מצב זה אינו נמשך זמן רב (עד חצי דקה). אדם, לרוב, הוא בהכרה, אבל לא תמיד יכול לעזור לעצמו. תיאום התנועה ברגע זה חלש, הרגליים לא מחזיקות, אתה יכול ליפול.

אנשים מסביב צריכים לעזור לשבת או לשכב, לתמוך, לספק מים. ואכן, במהלך נפילה אדם עלול להיפצע קשה.

הסיבות

התעלפות תמיד מעידה על נוכחות של מחלה או נטייה אליה. ישנם חריגים שבהם מתרחשת התעלפות עקב הרעלה או עקב רעב.

• ציסטה במוח יכולה לעורר לחץ תוך גולגולתי חד, וכתוצאה מכך להתעלפות.
• אנשים עם לב חלש ולחץ דם גבוה יכולים להתעלף במהלך חום קיצוני, נסיעות ארוכות, בהרים, שם רמות החמצן נמוכות.
• באותם מצבים, אישה בהריון יכולה גם להתעלף. אנשים עם זעזוע מוח רגישים גם למחלה זו.
• מצב של עילפון יכול להתרחש גם אצל אנשים עם נפש חלשה.

סוגי התעלפויות

נוירוגני

נגרמת על ידי הפרעה במערכת הלב וכלי הדם. מתרחש כתוצאה ממצב של דיכאון כלי דם (על בסיס רגשות מלחיצים חזקים). מתרחש לרוב.

קרדיוגני

סובלים מאנשים עם לב חולה שסבלו או רגישים למחלות כמו איסכמיה או אוטם שריר הלב.

היפרונטילציה

התקשרו בזמן לחץ. בשלב זה, נשימתו של האדם הופכת לבלתי נשלטת. הוא מתחיל להיחנק.

רֶפלֶקס

זה נגרם כתוצאה מתפקוד לקוי של הלב. זה לא נמשך זמן רב, אבל זה קשה.

טפסי מדינה

ברפואה יש צורות של התעלפות.

• שניים מהם תלויים בגורמים חיצוניים, התחממות יתר, חנק, הרעלה, אוויר הרים גבוה. זה צורות לא מסתגלות וקיצוניות.
• בְּ צורה אנמיתיש ירידה חדה ברמת אריתרוציטים והמוגלובין.
• היפוקלמינגרם כתוצאה מירידה חדה ברמות הגלוקוז בדם.

תסמינים ועזרה ראשונה

מצב ההתעלפות נמשך כשלושים שניות. ולחוץ, זה יכול להופיע כך.

שכחת להתכונן למבחן? יש לך אירוע מתוכנן אבל אתה רוצה להימנע ממנו? במקרה זה, אתה יכול לדמות התעלפות. בין אם אתה רוצה להסיט את תשומת הלב של אחרים או לצאת ממצב מביך, הצעדים המתוארים במאמר זה יעזרו לך לזייף באופן סביר התעלפות.

שלבים

איך לתאר את התעלפות בצורה אמינה

למד על סיבות אפשריות להתעלפות.התעלפות היא הפרעה שכיחה למדי המשפיעה על אנשים רבים. הסיבה יכולה להיות גם לא מזיקה לחלוטין וגם להוות סכנה רצינית. לפני שמזייפים התעלפות, יש ללמוד על הגורמים הלא מזיקים יחסית שיכולים להוביל להתעלפות. התעלפות נגרמת כתוצאה מירידה בזרימת הדם למוח.

למד על הסימפטומים של התעלפות.בדרך כלל, אנשים חווים תסמינים מסוימים הקודמים לאובדן הכרה, כגון חום גבוה, בחילות, בלבול ובלבול ונשימה מהירה. האדם עלול גם לחוות סחרחורת או חולשה, צלצולים באוזניים או אובדן שמיעה זמני. תסמינים אלה נצפים לעתים קרובות לפני התעלפות.

בחר סיבה לא מזיקה להתעלפות המדומה שלך.אם אינך מתיימר להתעלף על במת התיאטרון, עליך להמציא סיבה סבירה לחולשתך כדי שהסובבים אותך לא יקבלו לראש שלך להזמין אמבולנס, ואחרי התעלפות תוכל להתאושש במהירות ולעזוב אותם מבלי לעורר חשד. מכיוון שהתעלפות לא מזיקה קשורה בדרך כלל ללחץ דם נמוך ולזרימת דם לא מספקת למוח, ישנם מספר תרחישים שעלולים להוביל להתעלפות מסוג זה.

• לחץ דם נמוך יכול להיגרם מתחושות רעב: למשל, לא הספקת לאכול ארוחת בוקר או שהיית רעבה מאוד לאחר הארוחה האחרונה. מחסור בנוזל יכול להוביל להתייבשות על ידי הפחתת זרימת הדם למוח.
• להיות בחוץ במזג אוויר חם או בחדר מחניק, אתה יכול להצהיר שחם לך. אתה יכול גם להעמיד פנים שאתה מאוד מודאג מאיזה אירוע לא נעים. אם לפעמים אתה נבהלת מחרקים או מרעשים חזקים, אתה יכול להעמיד פנים שאתה מפחד על ידי התחלת נשימה מהירה, ואז להעמיד פנים שהתעלפת.
• אם תודיע לחבר שלך על התוכנית שלך להעמיד פנים שאתה מתעלף, הוא עלול לפתע לסטור לך על הכתף, ולגרום לך להתעלף לזמן קצר. מבחוץ, הטכניקה הזו עשויה להיראות מעט ציורית ויש לה השלכות מסוימות על העוזר שלך, אבל זו דרך טובה לזייף התעלפות, שאינה מהווה סכנה בריאותית.

1. תכנן את ההתעלפות שלך.כדי שההתעלפות המדומה שלך לא תגרום לתוצאות בלתי צפויות ותביא לתוצאות המיועדות, יש לתכנן אותה בקפידה. המטרה שתרצו להשיג תקבע את המקום בו תתרחש ההתעלפות. ייתכן שלא תוכל לחזות את השעה המדויקת של ההתעלפות הכוזבת שלך. עם זאת, אתה צריך לשלוט בזהירות בתנאים שבהם זה יתרחש כדי לא לפגוע בעצמך ולגרום לתוצאות בלתי צפויות.

   • ממה בדיוק אתה מנסה להימנע? חתונה של חבר? בחינה שלא התכוננת אליה? או שאתם צריכים לשיר מול קהל גדול ולהרגיש לא מוכנים לזה?
   • כדי למזער את הסבירות לפיאסקו, יש להעמיד פנים שהוא מתעלף בנוכחות עדים בודדים בלבד. התעלפות מול אנשים רבים עלולה להוביל אחד מהם להבין את ההונאה; חוץ מזה, במקרה זה, ההתעלפות שלך תמשוך תשומת לב מיותרת, ולא תוכל לפרוש במהירות.
   • אתה גם לא צריך להעמיד פנים שאתה מתעלף בעיצומם של אירועים חשובים שבהם משתתפים אנשים רבים, כמו במהלך טקס החתונה של חברך, במתן פרסים או בבחינה. תכננו את האירועים שלכם כך שתתעלפו לפני תחילת הפעילות ממנה תרצו להימנע.

2. שקול את התנאים שבהם תתרחש התעלפות מדומה שלך.תעמוד או תשב? מהם התסמינים הטובים ביותר לתאר לפני שמתעלפים? איפה בדיוק תיפול בזמן התעלפות? כמה זמן תישאר במצב כביכול חסר הכרה? שקול את כל הנקודות הללו.

   • חשוב להתאמן מראש כדי ליפול להתעלפות שווא. אל תחשוב שהכל יסתדר בפעם הראשונה, ללא הכנה: כשמגיע הזמן להעמיד פנים שאתה מתעלף, אתה עלול לפחד ליפול ולהכות בראשך, או, להתחיל לנשום במהירות, לא תוכל להחזיק להחזיר חיוך. תרגל נפילה כדי להפוך אותה בטוחה ככל האפשר ולהימנע מפציעה.
   • תכנן תוכנית פעולה כדי שהכל יעבור חלק כשמגיע הזמן להעמיד פנים שאתה מתעלף מול אחרים.

3. תכנן את הטיפול שלך.תצטרך להעמיד פנים שאתה מחוסר הכרה רק לכמה, לא יותר מ-20 שניות. כאשר אדם נופל על הרצפה או נשען על משהו כך שהראש בגובה הלב, זרימת הדם למוח מתנרמלת מיד, וההכרה חוזרת.

   • לאחר שהעמיד פנים שאתה חוזר להכרה, אל תקפוץ מיד והתנהג כאילו כלום לא קרה. שבו בשקט כמה דקות – זה כמה זמן בדרך כלל לוקח להתאושש מהתעלפות אמיתית. אל תשכח את הנקודה החשובה הזו.
   • אתה לא צריך להעמיד פנים שאתה מתעלף במהלך אירוע מוגבל בזמן, בציפייה לעזוב אותו מיד לאחר התעלפות. התכוננו גם להרגיע את הסובבים אתכם בכך שתסבירו להם ששום דבר רציני לא קרה, שאתם בסדר גמור ומסוגלים לקום ולעזוב בעצמכם, ואז לעזוב בהקדם האפשרי.

   התעלפות במקום ציבורי

   1. הכן את הבמה להופעה שלך.כעת, לאחר שהתכוננתם כראוי, הגיע הזמן להציג התעלפות כך שאף אחד לא יטיל ספק באמיתותו. בהגעה למקום וודאו שהכל תקין ושום דבר לא יפריע לתוכניות שלכם.

      • האם יש מספיק עדים, והאם הם האנשים שציפיתם שיהיו נוכחים? האם יש אירוע שהיית רוצה להימנע מלהשתתף בו? יש יותר מדי אנשים בסביבה?
      • לאחר שווידאתם שהכל תקין, גשו למקום שבחרתם להתעלפות המדומה. במקרה של סינקופה אמיתית, יש זמן די קצר בין הופעת תסמינים מקדימים לאובדן הכרה.
      • ודא שאין חפצים מסוכנים בקרבת מקום שעלולים לפגוע בך אם תיפול. כמו כן, וודא שאתה לא מכה אף אחד בזמן שאתה נופל.

   2. התלונן בפני אחרים על התסמינים שבדרך כלל קודמים להתעלפות.לאחר הכנה נכונה, התחל לחקות את הסימפטומים המתאימים. לא אמורות לחלוף יותר מכמה דקות בין הופעתן להתעלפות. אם לא בחרת ארוחת בוקר כסיבה, תתלונן שאתה רעב מאוד. אם החדר צפוף ומחניק, אתה יכול להתלונן שחם לך מאוד. אם אתה הולך, האט את הקצב, גע במצחך ביד וספר לאחרים שאתה מרגיש סחרחורת. במקרה זה, אתה יכול לכסות את העיניים. להתלונן על בחילות. תעמיד פנים על חולשה פתאומית ותקשור שאתה לא מרגיש טוב. הפגינו תסמינים למשך 1-2 דקות.

      קח את המקום שתכננת להתעלפות.הצגת הסימפטומים המתאימים ומשתדלים לא למשוך יותר מדי תשומת לב לתנועות שלך, לכו למקום שתבחרו עבור הסתיו. אם אתה הולך לזייף התעלפות בזמן ישיבה, העמד פנים שקשה לך לעמוד ולשבת. אמור שאתה מרגיש אי נוחות ומרגיש שאתה צריך כוס מים או נשימה של אוויר צח.

      • אתה יכול לבקש ממישהו לפתוח את החלון. אם אין חלונות בקרבת מקום וגם קבלת מים היא בעייתית, פשוט תגיד להם שאתה צריך לשבת או לצאת החוצה לשאוף אוויר צח. לאחר ישיבה זמן מה, נסו לעלות לאט. לאחר מכן, למעוד מעט וליפול קדימה. לפני שתעשה זאת, אמור משהו כמו "אני פשוט...". אם הביטוי אינו קצר במיוחד, קטע אותו באמצע המשפט.

   3. תארו לעצמכם מתעלפים.ודא שהנפילה בטוחה שוב. אסור להכות בראש, לחבול או לפצוע את עצמך. אם אתה עומד, כופף את הברכיים וכשאת נופל, גע איתן ברצפה לפני שאתה נופל על הצד. פעל מהר מספיק, אבל לא כאילו נפגעת מברק, אחרת ההתעלפות שלך תיראה לא ייאמן.

      • אם אתם יושבים, תירגעו ודמיינו שאתם באמת מתעלפים. לאחר שהעמיד פנים שאתה מתעלף, נופל מהכיסא על הרצפה.
      • נסו לנחות על הישבן, לא על הירך או על עצם הזנב. לאחר מכן, הורידו את עצמכם מהר לרצפה עם כל הגוף. עצמו עיניים והרפי לגמרי את כל השרירים: פשוט תירגע.
      • התנהג כאילו אין לך עצמות, התמקם על הרצפה בגוף רגוע. זה ייתן את האמינות של ההתעלפות שלך.

   4. תעמיד פנים שאיבדת את ההכרה לכמה שניות.שכבו ללא תנועה על הרצפה. אתה צריך להירגע לחלוטין; אם מישהו מרים ולוחץ את ידך, הרפי אותה לחלוטין, וכאשר היא משתחררת, פשוט תן לה ליפול בחזרה לרצפה בחופשיות. מדובר בבדיקה שגרתית למקרה של התעלפות. אנשים אבודים אינם שולטים בגפיים שלהם. אם מישהו עוזר לך בהתחייבותך, תן לו לבדוק את מצבך כדי לשלול הפתעות.

      • אל תישאר על הרצפה יותר מדי זמן או למישהו יהיה זמן להזעיק אמבולנס. אם אתה לא רוצה שזה יקרה, הישארו בשקט לא יותר מ-20 שניות.

   5. פתחו את העיניים וקחו נשימה עמוקה.אנשים רבים המתעוררים לאחר התעלפות אינם זוכרים זאת. ספר לאחרים שאתה זוכר רק כמה חם לך ואיך כבו האורות בחדר.

      התיישב באיטיות ואחרי כמה שניות קום בכוחות עצמך או שמישהו יעזור לך לקום על רגליך. קם, אתה עלול להתחיל להתנדנד מעט, והסובבים אותך, שישימו לב לכך וחוששים ששוב תתעלף, ימהר לעזרתך. עם זאת, אם הם שואלים אותך על מצבך, נסה להרגיע אותם בכך שאתה מרגיש הרבה יותר טוב.

      לאחר התעלפות מזויפת, השתדלו לא להתעכב.הישאר עוד עשר דקות, העמדת פנים שאתה מתעשת לאחר מה שקרה. לאחר מכן התנצל בכך שאתה הולך הביתה לנוח, או שאתה הולך לראות רופא. אולי יציעו לך להתלוות אליך - במקרה זה, הודו והתייצבו בנימוס, ואמרו שאתם מסוגלים להסתדר לבד.

   • כאשר אתה פותח את העיניים לאחר "התעלפות", אל תתחיל מיד לדבר. הסתכל מסביב במבוכה במשך כמה שניות, ואז שאל מה קרה. אם תפתחו את העיניים ותתחילו מיד לפטפט, זה ייראה בלתי סביר.
   • אם אתה מפקפק בכך שאתה יכול לתאר הכל כמו שצריך, ודא שיש 1-2 אנשים בקרבת מקום שיכולים לראות את ההתעלפות שלך; עם זאת, הם לא צריכים להיות קרובים מדי כדי לא להבחין במשהו חשוד.
   • אל תחייך או תצחקק במהלך כל הפעולה, אחרת ההתנהגות שלך תיראה בלתי סבירה.
   • סביר להניח שאתה צריך להתאמן כדי שהכל ייראה אמיתי. מצא דרך ליפול שלא תגרום לך לכאב או אי נוחות על ידי תרגול מראש על שטיח או חליצת נעליים על מיטה רחבה.
   • אם תחליט ליפול קדימה, בשום מקרה לא לשים את הידיים שלך לפניך. זהו רפלקס הגנתי וכדי להתגבר עליו עדיף להתאמן מראש.
   • אם אתם חוששים מנפילה מהירה וחוששים לפגוע בעצמכם, זיוף התעלפות ליד משהו שאפשר להישען עליו. לפעמים אנשים, שמתחילים לאבד את ההכרה, מרגישים שמשהו לא בסדר, ומנסים לתפוס משהו כדי לא ליפול. עם זאת, לאחר הנפילה, יש לשחרר את התמיכה. אחיזה במשהו אפילו לרגע תאט את הנפילה שלך ותפחית את הסיכון לפציעה.
   • תרגל התעלפות על שטיח רך או, יותר טוב, על מיטה עם הנעליים שלך.
   • נסה להעמיד פנים שאתה מתעלף ליד קיר שירפד את הנפילה שלך.
   • בעת נפילה בשטח פתוח, תחילה וודאו כי אינכם פוגעים באיש או בשום דבר, שכן הדבר עלול להוביל לתוצאות לא נעימות ולפציעות.
   • לרוב, התעלפות מורכבת מאובדן שליטה מוחלטת, אך לא כולה: למשל, עם אובדן הדרגתי של הכרה, אדם מתיישב על הרצפה לאט, ואינו נופל עליה באלומה.
   • רגע לפני שאתה נופל, הנח רגל אחת מעט אצבע פנימה - זה יאפשר לך לכרוע במהירות, ולאחר מכן תוכל ליפול על הצד.
   • שקול לתת למישהו להיכנס לתוכניות שלך. במקרה זה, הם יוכלו לעזור לך אם תיפול, ולמנוע פציעות אפשריות.
   • ראשית, כופפו את הברכיים כדי לגעת ברצפה לפני שתפילו את פלג הגוף העליון.
   • הנוכחים עשויים להתחיל לקשקש ולטלטל אותך, בניסיון להביא אותך לתודעה. אל תחייך או תצחק בו זמנית, כדי לא להתמסר, על כך עדיף להתאמן מראש.
   • זכור לעצום עיניים.

   אזהרות

   • אם תיכנס לפעולה מיד לאחר התעלפות, זה ייראה מוזר. שב קצת עם הראש על הברכיים וכאילו מתעשת.
   • אל תשתמש בטכניקה זו שוב ושוב ואל תגזים, אחרת אנשים יחשבו שיש לך בעיות בריאותיות חמורות ויזעיקו אמבולנס.
   • כאשר אתה מתעלף, וודא שיש מספיק מקום פנוי סביבך כדי שלא תפגע באף אחד או בשום דבר, שכן הדבר עלול להוביל לפציעה. הזהר!
   • אל תתיימר להתעלף בניסיון לשטות במשטרה ולהימנע ממעצר. זה יוביל ליותר על אודותבעיות נוספות.
   • אל תאפשר היפרונטילציה של הריאות, אחרת תצטרך להזמין אמבולנס. אם אתם מתכננים התעלפות מזויפת, אל תעמידו פנים שאתם מהירים יותר מדי זמן, אחרת הדופק שלכם יעלה בצורה ניכרת.
   • אל תשאלו "מה קרה?" מיד לאחר התעלפות מדומה. הקלישאה הנפוצה הזו לרוב לא משכנעת. עם זאת, אפשר בהחלט לשאול את השאלה הזו למישהו שנוכח כמה דקות לאחר האירוע, אולי להוסיף משהו בסגנון "האם אני באמת נראה לא טוב?".

במאה ה-19, נערות מהחברה הגבוהה נפלו לעתים קרובות הִתעַלְפוּת, לאחר ששמעתי חדשות לא נעימות, מבוהלות, או פשוט מחניקות. אז קראו הרופאים למצב זה חולי חיוור והאמינו שהגורם להתפתחותו הוא מחוכים נשי הדוקים ותזונה לקויה. כיום, התעלפות אינה מכירה מגבלות מגדר וגיל. גברים, נשים וילדים יכולים כעת להתעלף. וזה לא מפתיע, לאדם מודרני קשה מאוד להישאר רגוע, ומערכת העצבים המדוכאת רק תורמת למעבר של אדם לאי-קיום זמני. מתח פתאומי, פחד, כאבים עזים, טראומה נפשית עלולים לשבש את התודעה של כל אדם.

הִתעַלְפוּת- זוהי תגובת הגנה רפלקסית של הגוף מהמציאות, שקשה לשרוד. התעלפות נגרמת כתוצאה מירידה פתאומית בזרימת הדם למוח, הגורמת לאדם לאבד את ההכרה למשך מספר דקות. יש אנשים שמתעלפים רק במצבים מסוימים. למשל, למראה דם, מהמראה הנורא של עכבר אפור קטן, או פחד מדוב. אבל, למרבה הצער, כיום רוב האנשים מאבדים את ההכרה עקב נוכחותן של בעיות בריאותיות שונות. רק נוירולוג יכול לקבוע מה מסתתר מאחורי אובדן ההכרה - פחד פשוט, עווית דם, מחלת לב, אפילפסיה, סוכרת או תקלות במערכת בלוטת התריס.

אובדן ההכרהזה יכול להיגרם מסיבות רבות, הנפוצות שבהן הן:

1. סינקופה נוסובגלית. אפשרות זו מהווה 50% מכלל ההתקפים הקיימים של אובדן הכרה. הגורמים לסינקופה נוסווגנלית הם כאבים עזים, פחד, עבודה יתר, רעב, מראה דם ומחניק בחדר. חלק מבני הנוער חולים לאחר שישבו זמן רב ליד המחשב.

2. סינקופה אורתוסטטית. סינקופה זו מתרחשת לרוב בקשישים ובמתבגרים. הגורמים לה הם ניסיון של אדם לקום בפתאומיות מהמיטה או מכיסא, לסובב את ראשו או להתרומם ממצב כפיפה. סינקופה אורתוסטטית מתרחשת אצל מתבגרים בתקופה של גדילה מוגברת, ובאנשים מבוגרים עקב מחלה עם מנוחה במיטה. וריאנט זה של סינקופה עשוי להיות קשור לרגישות יתר של סינוס הצוואר הממוקם בעורק הצוואר. במקרה זה, זה מהווה איום רציני על החיים, כי זה יכול להוביל לשבץ. פעילות גופנית מוגברת בסימולטורים, הרמת משקולות ומאמץ גופני מוגזם יכולים גם הם לעורר התעלפות.

3. סינקופה פתולוגית. אובדן הכרה רציני וממושך עקב מחלות שונות נקרא פתולוגי. חולי סוכרת מתעלפים לעיתים קרובות בגלל זריקה שהוחמצה, מנת יתר של אינסולין או הפרעה תזונתית. אובדן הכרה בחולים עם אפילפסיה קשור להתקפים עוויתיים, המלווים בהטלת שתן בלתי רצונית ונשיכת הלשון. אצל נשים, התעלפות מתרחשת לעיתים קרובות עם דימום כבד במהלך הווסת והריון חוץ רחמי עקב קרע בחצוצרה. אספקת דם לא מספקת למוח גורמת להתעלפות במהלך משבר יתר לחץ דם, שבץ והתקף לב. חולים עם אסתמה של הסימפונות מאבדים את ההכרה במהלך עווית הסימפונות עקב אספקה ​​לא מספקת של חמצן למוח ועודף פחמן דו חמצני בדם. שיכרון הגוף עקב מנת יתר של סמים, הרעלת סמים ואלכוהול עלולה להוביל לעיתים גם להתעלפות.

בְּדֶרֶך כְּלַל, אוּמדָןאדם מתעלף מרגיש מראש. ראשית, הוא מפתח חולשה כללית, סחרחורת, בחילות, אי נוחות בבטן ובאזור החזה. לפעמים לפני התעלפות מחשיך בעיניים ומורגש כאב ראש חזק. כלפי חוץ, האדם נראה חיוור, שפתיו מכחילות, ורגליו וידיו מתקררות. עקב לחץ דם נמוך הדופק נחלש, אספקת הדם למוח מופחתת בחדות והאדם נופל על הקרקע. מצב ההתעלפות נמשך לרוב לא יותר מ-3 דקות, אך במקרה של ירידה בלחץ הדם מתחת ל-80 מ"מ כספית, הסבירות לקריסה גבוהה.

זה לא משנה אם היחיד קרה לך הִתעַלְפוּת, עקב פחד חמור, עבודת יתר או רעב. כדי למנוע התעלפות בעתיד, נסו להימנע ממצבים המעוררים זאת:
- אין צורך לעמוד בתנוחה אחת במשך זמן רב או לקום בפתאומיות;
- הגבל את צריכת המלח ושתה לפחות 2 ליטר מים ליום;
- לעשות תרגילים איזומטריים שמטרתם לשמור על רמה תקינה של לחץ דם.

לאכול טוב ולהוציא מהתזונה מזונות המעבים את הדם;
- כאשר מופיעים בחילות, סחרחורת ועייפות, צלבו את הרגליים והדקו בחדות קצבית את שרירי הירכיים והבטן מספר פעמים כדי להגביר את הזרימה למוח מהגפיים התחתונות.

אבל אם יש לך הִתעַלְפוּתנגרם על ידי המצב הפתולוגי של הגוף, יש צורך לעבור בדיקה רצינית ולנקוט באמצעים לטיפול בזמן במחלה הקיימת.

סרטון חינוכי של הגורמים לאובדן הכרה וסוגי קריסה

התעלפות היא אובדן פתאומי זמני של הכרה, בדרך כלל מלווה בנפילה.

רופאים מתייחסים לעתים קרובות להתעלפות כאל סינקופה כדי להבדיל בינה לבין מצבים אחרים הקשורים לאובדן הכרה זמני, כגון התקף או זעזוע מוח.

התעלפות שכיחה מאוד, עד 40% מהאנשים התעלפו לפחות פעם אחת בחייהם. ההתעלפות הראשונה מתרחשת בדרך כלל לפני גיל 40. אם האפיזודה הראשונה של אובדן ההכרה התרחשה לאחר גיל 40, הדבר עשוי להצביע על מחלה כרונית קשה. הסינקופ הנוירוגני השכיח ביותר נפוץ יותר בגיל ההתבגרות אצל בנות.

הסיבה המיידית לסינקופה היא הפרעה בזרימת הדם העשיר בחמצן למוח. תפקודיו נפגעים זמנית, והאדם מאבד את הכרתו. זה קורה בדרך כלל בחדר מחניק, על בטן ריקה, עם פחד, הלם רגשי חזק, ואצל אנשים מסוימים - למראה דם או שינוי פתאומי בתנוחת הגוף. אדם יכול להתעלף משיעול, התעטשות ואפילו בזמן ריקון שלפוחית ​​השתן.

עזרה ראשונה להתעלפות צריכה להיות למנוע נפילה של אדם, להגן עליו מפני פציעה. אם מישהו חולה, תמכו בו והשכיבו אותו בזהירות, הרם את רגליו למעלה, או הושיב אותו. הכנס אוויר צח על ידי פתיחת החלונות ופתיחת כפתור הצווארון של הבגדים שלך. נסו לא ליצור פאניקה על מנת להימנע מהמון רב, ריסוק ומחניק. עם התעלפות, ההכרה חוזרת בדרך כלל תוך מספר שניות, בתדירות נמוכה יותר - 1-2 דקות, אך סוגים מסוימים של התעלפות דורשים טיפול רפואי דחוף.

אם אדם אינו חוזר להכרה תוך 2 דקות, יש להזעיק אמבולנס בטלפון 03 מטלפון קווי, 112 או 911 מטלפון נייד.

תסמיני סינקופה

בדרך כלל קודמת להתעלפות חולשה וסחרחורת פתאומית, ולאחר מכן יש אובדן הכרה קצר, בדרך כלל לכמה שניות. זה יכול לקרות כאשר אדם יושב, עומד או קם מהר מדי.

לפעמים אובדן הכרה עשוי להיות קדום לתסמינים קצרי טווח אחרים:

• לְפַהֵק;
• זיעה דביקה פתאומית;
• בחילה;
• נשימה עמוקה תכופה;
• חוסר התמצאות במרחב ובזמן;
• עכירות בעיניים או הופעת כתמים לפני העיניים;
• טינטון.

לאחר הנפילה, הראש והלב נמצאים באותה רמה, כך שהדם מגיע למוח ביתר קלות. ההכרה צריכה לחזור תוך כ-20 שניות, לעתים רחוקות יותר התעלפות נמשכת 1-2 דקות. היעדר ארוך יותר של הכרה הוא אות אזעקה. במקרה זה, אתה צריך להזמין אמבולנס.

לאחר התעלפות, חולשה ובלבול עלולים להתרחש תוך 20 עד 30 דקות. האדם עלול גם לחוש עייף, ישנוני, בחילה, ואי נוחות בבטן, כמו גם לא לזכור מה קרה ממש לפני הנפילה.

התעלפות או שבץ?

אובדן הכרה יכול להתרחש עם שבץ מוחי - הפרה של מחזור הדם המוחי. שבץ מוחי, בניגוד להתעלפות, הוא תמיד מצב חירום רפואי ומהווה סכנת חיים. אתה יכול לחשוד באירוע מוחי אם אדם לא מתעורר במשך יותר מ-2 דקות או אם לאחר התעלפות, לקורבן יש את התסמינים הבאים:

• הפנים מוטות לצד אחד, האדם אינו יכול לחייך, שפתו צנחה או העפעף נפל;
• אדם אינו יכול להרים את אחת הידיים או את שתיהן ולהשאיר אותן זקופות עקב חולשה או חוסר תחושה;
• הדיבור הופך מטושטש.

גורמים להתעלפות (איבוד הכרה)

אובדן הכרה בסינקופה קשור להפחתה זמנית בזרימת הדם למוח. הגורמים להפרעה מסוג זה במחזור הדם מגוונים מאוד.

הפרה של מערכת העצבים כגורם לאובדן הכרה

לרוב, אובדן הכרה קשור לתקלה זמנית של מערכת העצבים האוטונומית. סוג זה של התעלפות נקרא סינקופה נוירוגני או וגטטיבי.

מערכת העצבים האוטונומית אחראית על התפקודים הלא מודעים של הגוף, לרבות פעימות הלב וויסות לחץ הדם. גירויים חיצוניים שונים, כמו פחד, מראה דם, חום, כאב ואחרים, עלולים לשבש זמנית את מערכת העצבים האוטונומית, מה שמוביל לירידה בלחץ הדם ולהתעלפות.

העבודה של מערכת העצבים האוטונומית קשורה גם להאטה בעבודת הלב, מה שמוביל לירידה קצרת טווח בלחץ הדם והפרעה באספקת הדם למוח. זה נקרא סינקופה vasovagal.

לפעמים עומס יתר של מערכת העצבים האוטונומית מתרחש בזמן שיעול, התעטשות או צחוק, ומתרחש אובדן הכרה. התעלפות כזו נקראת מצבית.

בנוסף, עילפון עשוי להיות קשור לעמידה ממושכת בעמידה זקופה. בדרך כלל, כאשר אדם עומד או יושב, עקב משיכה, חלק מהדם מתנקז מטה ומצטבר בזרועות וברגליים. כדי לשמור על זרימת דם תקינה, הלב מתחיל לעבוד קצת יותר קשה, כלי הדם מצטמצמים מעט, שומר על לחץ דם מספיק בגוף.

אצל חלק מהאנשים המנגנון הזה מופרע, אספקת הדם ללב ולמוח מופרעת זמנית. בתגובה, הלב מתחיל לפעום מהר מדי, והגוף מייצר נוראפינפרין, הורמון הלחץ. זה נקרא טכיקרדיה יציבה ויכול לגרום לתסמינים כמו סחרחורת, בחילות, הזעה, דפיקות לב והתעלפות.

תסמונת סינוס קרוטיד

סינוס הצוואר הוא אזור סימטרי על פני השטח לרוחב של החלק האמצעי של הצוואר. זהו אזור חשוב, עשיר בתאים רגישים – קולטנים, הנחוצים לשמירה על לחץ דם תקין, תפקוד הלב וגזי הדם. אצל אנשים מסוימים, סינקופה (התעלפות) עלולה להתרחש כאשר השפעה מכאנית מקרית על סינוס הצוואר נקראת תסמונת סינוס הצוואר.

תת לחץ דם אורתוסטטי הוא גורם לסינקופה אצל קשישים

הסיבה השנייה בשכיחותה להתעלפות יכולה להיות ירידה בלחץ הדם כאשר אדם קם בפתאומיות - תת לחץ דם אורתוסטטי. תופעה זו שכיחה יותר בקרב אנשים מבוגרים, במיוחד לאחר 65 שנים.

שינוי פתאומי בתנוחת הגוף מאופק לאנכי מוביל ליציאת דם לחלקים התחתונים של הגוף בהשפעת כוח הכבידה, עקב כך יורד לחץ הדם בכלים המרכזיים. בדרך כלל, מערכת העצבים מווסתת זאת על ידי הגברת קצב הלב, כיווץ כלי הדם ובכך ייצוב הלחץ.

בתת לחץ דם אורתוסטטי, מנגנון הוויסות מופרע. לכן, אין התאוששות מהירה של לחץ, ולמשך תקופה מסוימת זרימת הדם במוח מופרעת. זה מספיק להתפתחות של התעלפות.

גורמים אפשריים ליתר לחץ דם אורתוסטטי:

• התייבשות - מצב בו תכולת הנוזלים בגוף מצטמצמת ולחץ הדם יורד, מה שמקשה על הלב לייצב אותו, מה שמגביר את הסיכון להתעלפות;
• סוכרת - מלווה בהטלת שתן תכופה, שעלולה לגרום להתייבשות, בנוסף, רמות סוכר גבוהות בדם פוגעות בעצבים האחראים על ויסות לחץ הדם;
• תרופות - כל תרופה ליתר לחץ דם, כמו גם תרופות נוגדות דיכאון, יכולות לגרום ליתר לחץ דם אורתוסטטי;
• מחלות נוירולוגיות – מחלות הפוגעות במערכת העצבים (למשל מחלת פרקינסון) יכולות לגרום ליתר לחץ דם אורתוסטטי.

מחלת לב - הגורם לסינקופה הלבבית

מחלות לב יכולות גם לשבש את אספקת הדם למוח ולהוביל לאובדן הכרה זמני. התעלפות כזו נקראת לב. הסיכון שלה עולה עם הגיל. גורמי סיכון נוספים:

• כאב בתא הלב (אנגינה פקטוריס);
• סבל מהתקף לב;
• פתולוגיה של מבנה שריר הלב (קרדיומיופתיה);
• הפרות על האלקטרוקרדיוגרמה (ECG);
• התעלפות פתאומית חוזרת ללא תסמיני אזהרה.

אם אתה חושד שהתעלפות נגרמת ממחלת לב, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי.

רפלקס עוויתות אנוקסיות

פרכוסים אנוקסיים רפלקסים הם סוג של סינקופה המתפתחת לאחר דום לב קצר עקב עומס יתר של עצב הוואגוס. זהו אחד מ-12 עצבי הגולגולת שיורדים מהראש אל הצוואר, החזה והבטן. התקפים אנוקסיים רפלקסים שכיחים יותר בילדים צעירים, במיוחד כאשר הילד מוטרד.

אבחון סיבות להתעלפות

לרוב, התעלפות אינה מסוכנת ואינה מצריכה טיפול. אבל במקרים מסוימים, לאחר התעלפות, כדאי להתייעץ עם רופא כדי לברר אם אובדן ההכרה נגרם ממחלה כלשהי. פנה לנוירולוג אם:

• התעלפות התרחשה בפעם הראשונה;
• אתה מאבד את ההכרה באופן קבוע;
• פציעה עקב אובדן הכרה;
• יש לך סוכרת או מחלת לב (כגון אנגינה פקטוריס);
• התעלפות התרחשה במהלך ההריון;
• לפני שהתעלפת, היו לך כאבים בחזה, דופק לא סדיר, מהיר או חזק;
• במהלך ההאפלה של ההכרה, התרחשו מתן שתן או עשיית צרכים באופן לא רצוני;
• היית מחוסר הכרה במשך כמה דקות.

במהלך האבחון, הרופא ישאל על נסיבות ההתעלפות והמחלות האחרונות, וכן עשוי למדוד לחץ דם ולהקשיב לקצב הלב באמצעות סטטוסקופ. בנוסף, יידרשו מחקרים נוספים לאבחון הגורמים לאובדן הכרה.

אלקטרוקרדיוגרמה (ECG)נרשם עקב חשד שהתעלפויות נגרמה ממחלת לב. אלקטרוקרדיוגרמה (ECG) מתעדת את קצב הלב ואת הפעילות החשמלית של הלב. אל הזרועות, הרגליים והחזה מחוברות אלקטרודות (דיסקים דביקים קטנים) המחוברות למכשיר הא.ק.ג באמצעות חוטים. כל פעימת לב יוצרת אות חשמלי. ה-EKG מסמן את האותות הללו על נייר, ומתעד כל חריגות. ההליך אינו כואב ואורך כחמש דקות.

עיסוי סינוס קרוטידמבוצעת על ידי רופא על מנת לשלול את תסמונת הסינוס הקרוטידי כגורם להתעלפות. אם העיסוי גורם לסחרחורת, הפרעות בקצב הלב או תסמינים אחרים, הבדיקה נחשבת חיובית.

בדיקת דםלאפשר להוציא מחלות כמו סוכרת ואנמיה (אנמיה).

מדידת לחץ דםבמצב שכיבה ועמידה כדי לזהות תת לחץ דם אורתוסטטי. בתת לחץ דם אורתוסטטי, לחץ הדם יורד בחדות כאשר אדם קם. אם תוצאות הבדיקה מגלות מצב רפואי, כגון מחלת לב או יתר לחץ דם אורתוסטטי, הרופא עשוי לרשום טיפול.

עזרה ראשונה להתעלפות

ישנם אמצעי זהירות מסוימים שיש לנקוט כאשר מישהו קרוב להתעלף. יש צורך להניח את האדם בצורה כזו שתגביר את זרימת הדם לראש. כדי לעשות זאת, פשוט הנח משהו מתחת לרגליים, כופף אותן בברכיים או הרם אותן למעלה. אם אין איפה לשכב, אתה צריך לשבת ולהוריד את הראש בין הברכיים. פעולות כאלה, ככלל, עוזרות למנוע התעלפות.

אם האדם אינו חוזר להכרה תוך 1-2 דקות, בצע את הפעולות הבאות:

• הניחו אותו על הצד, מונח על רגל אחת וזרוע אחת;
• הטה את ראשך לאחור והרם את הסנטר כדי לפתוח
  כיווני אוויר;
• לפקח באופן רציף על הנשימה והדופק.

לאחר מכן יש להזעיק אמבולנס בטלפון 03 מטלפון נייח, 112 או 911 מטלפון נייד ולהישאר עם האדם עד הגעת הרופאים.

טיפול לאחר התעלפות

רוב התעלפויות אינן מצריכות טיפול, אך חשוב שהרופא ישלול מצבים רפואיים אפשריים שעלולים לגרום לאובדן ההכרה. אם האחרונים יימצאו במהלך הבדיקה, תזדקק לטיפול. לדוגמה, אם מאובחנת סוכרת, תזונה, פעילות גופנית ותרופות יכולות לעזור בהורדת רמות הסוכר בדם. טיפול במחלות לב וכלי דם הקשורות לתנודות בלחץ הדם, הפרעות קצב או טרשת עורקים גם ממזער את הסבירות לסינקופה חוזרת.

אם הסינקופ הוא נוירוגני או מצבי, אז אתה צריך להימנע מהגורמים שבדרך כלל מובילים לאובדן הכרה: חדרים מחניקים וחמים, התרגשות, פחד. נסו לבלות פחות זמן בעמידה על הרגליים. אם אתה מתעלף למראה דם או מניפולציות רפואיות, ספר על כך לרופא או לאחות שלך, ההליך יתבצע בשכיבה. כאשר קשה לקבוע אילו מצבים גורמים לך להתעלף, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניהול יומן סימפטומים כדי לתעד את כל נסיבות ההתעלפות שלך.

כדי למנוע סינקופה הנגרמת מתסמונת סינוס קרוטיד, יש להימנע מלחץ על אזור הצוואר - למשל, הימנעו מלבישת חולצות עם צווארון גבוה וצמוד. לפעמים, כדי לטפל בתסמונת סינוס הצוואר, מניחים קוצב לב, מכשיר אלקטרוני קטן, מתחת לעור כדי לסייע בשמירה על קצב לב סדיר.

כדי להימנע מיתר לחץ דם אורתוסטטי, נסו לא לשנות בפתאומיות את מיקום הגוף. לפני שקמה מהמיטה, שבו, מתמתחים, קחו כמה נשימות עמוקות רגועות. בקיץ יש להגביר את צריכת המים. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​גם על ארוחות קטנות וקטנות יותר וצריכת מלח מוגברת. תרופות מסוימות יכולות להוריד את לחץ הדם, אך עליך להפסיק ליטול תרופות שנקבעו רק באישור הרופא שלך.

כדי לעצור את ירידת הלחץ ולמנוע התעלפות, ישנן תנועות מיוחדות:

• הצלבת רגליים;
• מתח שרירים בפלג הגוף התחתון;
• כיווץ ידיים לאגרופים;
• מתח שרירי הזרוע.

אתה צריך ללמוד איך לבצע נכון את התנועות האלה. בעתיד ניתן לבצע תנועות אלו, ולהבחין בסימפטומים של התעלפות מתקרבת, כגון סחרחורת.

לעיתים משתמשים בתרופות לטיפול בהתעלפות. עם זאת, טיפול תרופתי חייב להירשם על ידי רופא.

בנוסף, סינקופה עלולה ליצור מצב מסוכן במקום העבודה. למשל, בטיפול בציוד כבד או במנגנונים מסוכנים, בעבודה בגובה וכדומה. בעיות כושר העבודה נפתרות בכל מקרה עם הרופא המטפל לאחר סיום האבחון.

לאיזה רופא עלי לפנות לאחר התעלפות?

ניתן למצוא נוירולוג טוב בעזרת שירות OnCorrection שיאבחן את הגורמים האפשריים להתעלפות ויציע טיפול במידת הצורך.

אם ההפסקות שלך מלוות בתסמינים אחרים שאינם מכוסים במאמר זה, השתמש בסעיף מי מטפל בזה כדי לעזור לך לבחור את המומחה המתאים.